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老年人护理员心得体会
老年人的健康长寿，与护理的优劣有很大的关系，养老院作为专业的老人护理代表具有很大的优势。有一部分老年人最终夺去他们生命的不是原发病，而是由于护理知识缺乏、护理不当所导致的并发症，可见基础护理在老年人的健康中占有相当重要的地位。那么，怎样护理老人呢？下面随小编一起看看正确护理老年人的方法。
1、晨晚间护理。
晨晚间护理能使老人身体舒适、心情愉快、精神松弛，有利疾病的康复。
2、床上运动。
早晨醒来，先不急于起床，在床上静卧十几分钟，进行必要的床上运动；伸展四肢；以双手互相揉搓，活动指关节；然后进行“干洗脸”动作20~30次。这些动作使老年人适应从睡眠到觉醒过程的生理变化，使身体有一个相对过渡的阶段，不致因突然起床头晕而摔倒，也可使呼吸、心跳的频率逐步改变，避免心脏病的复发。
3、卫生间运动。
刷牙、漱口、洗脸、梳头对老年人也是一项十分有益的运动。刷牙过程中活动了上肢，应该认真进行。漱口后应进行咳嗽运动，把呼吸道的痰咳出。无痰时的咳嗽动作本身也（即使干咳几声）有利于肺泡的扩张，减少肺部感染的机会。
洗脸时可顺手按摩面部，增加面部的血液循环。梳头一方面可以增加头皮的血液循环，改善头皮营养，防止脱发；另一方面梳头同时也锻炼了上肢的抬举动作。用钝的木梳，每天早晚梳头100次，双手交替进行，对老年人健康十分有益。
4、户外运动。
适当进行户外锻炼，散步、慢跑、做操和练习各种拳等，是老年人增强自身素质，提高抵抗力的手段。晨间运动也为一天的生活、工作奠定了基础。
5、晚间洗漱。
除重复晨间卫生间的一套活动以外，有条件的老年人在睡前洗个盆浴，能使全身的血管扩张，肌肉松弛，头部血液供应相对减少，利于入睡。对大多数身体不便或无盆浴条件的老年人，用温热水泡泡脚，对促进健康和睡眠也是十分有益的。
老年人家庭应备一个塑料桶，装一桶温热水，水至膝盖，临睡前泡上15~20分钟，能活动者最好用双手搓下肢，下肢的血管扩张、肌肉放松、周身血液循环加速，能解除疲劳。那种温热、松弛的感觉，能促进休息与睡眠。
老年人由于年龄的关系逐渐对于社会的新鲜事物可能不是那么接受。同时在生活中也需要家人的陪伴和护理。而这时候的护理就需要能照顾到老年人的心理了，那么具体该怎么做呢？下面我们一起了解下相关注意事项。
人老体弱，一些疾病经常会侵袭老年人的身体，患了疾病的老年人心理会变得越发脆弱，对生活失去信心，这样坏的心情极易引起疾病的恶化，如此反复，对老年人的健康极为不利。这样的老人，需要经常看心理医生，对其进行心理疏导，这样才有利于他保持乐观的情绪，战胜疾病，健康长寿。
老人最怕的就是孤单，没人陪。但当今社会年轻人都在外边打拼，很少有时间陪陪父母，这时老人应该走出来，多参加一些集体活动，多结交一些自己的朋友，找几个能说心里话儿的人，远离孤单，乐观向上的情绪会让老人受益匪浅。
老人对社会的认知度会随着年龄的增长而退化，老人不愿接受新事物。事实证明，越封闭的老人衰老得越快，越认为自己与这个社会不协调，因而让老人从封闭的环境中走出来会更有利于老人的健康，如果老年人也能像年轻人那样热忠于上网、旅游，那么老人就会身心愉悦，减少疾病的发生。
人在年轻时，经常希望老年时会衣食无忧，不用再劳作。但是真正老来闲下来就会发现，精神无以寄托，每天打不起精神来，因而老了就更应该有点事儿做，哪怕帮人送送报、收收水电费，都可以让他们的生活充实一些，减少抑郁症的发生。
有一句话叫做安度晚年，老年人年龄越大，心理承受能力越小，最受不了生活中的变故，哪怕只是小小的失意也足以让老年人茶不思饭不想好几天。因而一旦遇有变故，家人就要给予老年人更多的关注和心理开解。
怎样护理老人？总之，不管怎样，百事以孝为先，家里年迈的老年人不能动了，子女要尽到照顾的义务，子女们还要懂得如何护理老年人身体健康，看完本文你心里应该有底了哟。
老年人护理员心得体会
对于危重、昏迷及神志不清、长期卧床的老年人来说，因咳嗽无力或咳嗽发射迟钝，以致痰液不能咳出而阻塞呼吸道，出现呼吸困难，甚至窒息死亡。及时吸出呼吸道的分泌物，可保持呼吸道的通畅，从而挽救病人的生命。
在紧急情况下，可用注射器吸痰及口对口吸痰。前者用50~100ml注射器连接导管进行抽吸；后者由操作者托起病人下颌，使其头后仰并捏住病人鼻孔，口对口吸出呼吸道分泌物，解除呼吸道梗阻症状。
吸痰装置有中心吸引器和电动吸引器两种，它们利用负压吸引原理，连接导管吸出痰液。
电动吸引器吸痰方法（中心吸引器吸痰方法）。
1.备齐用物，携至患者床旁，并解释。
2.检查吸引器性能，正确连接，调节负压40.0~53.3kpa，生理盐水试吸，检查导管是否通畅。
3.将病人头转向操作者一侧，昏迷者可用张口器或压舌板帮助张口。
4.护士一手将导管末端（连接玻璃接管处）折叠，以免负压吸附粘膜引起损伤，另一只手用无菌钳持吸痰导管头端插入病人口腔咽部。
吸痰时动作轻稳，左右旋转，上下提拉。每次吸痰时间不超过15秒，以免缺氧。导管退出后，应用生理盐水抽吸冲洗，防止导管被痰液阻塞。
5.口腔吸痰困难者，可由鼻腔吸引；气管插管或气管切开者，可按无菌操作由气管插管或套管内吸痰。
6.病人痰液粘稠，可叩拍胸背、超声雾化吸入、缓慢滴入生理盐水或化痰药物，使痰液稀释，便于吸出。
7.吸痰过程中，观察吸痰前后呼吸频率的改变，并注意吸出物的性质、颜色、量以及粘稠度等，做好记录。
8.吸痰毕，关上吸引器开关，将吸痰导管重新消毒或统一处理，将吸痰玻璃接管插入消毒液试管中浸泡。
老年人护理员心得体会
良好的心理素质有益于增强体质，提高抗病能力。老年人怎样的心理状态才算是健康呢？以下是10条心理健康的标准。
1、充分的安全感。
安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾，有了家才会有安全感。
2、充分地了解自己。
就是指能够客观分析自己的能力，并作出恰如其分的判断。能否对自己的能力作出客观正确的判断，对自身的情绪有很大的影响。如过高地估计自己的能力，勉强去做超过自己能力的事情，常常会得不到想象中的预期结果，而使自己的精神遭受失败的打击；过低的估计自己的能力，自我评价过低，缺乏自信心，常常会产生抑郁情绪。
3、生活目标切合实际。
要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。生活目标的制定既要符合实际，还要留有余地，不要超出自己及家庭经济能力的范围。
4、与外界环境保持接触。
这样一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。与外界环境保持接触包括三个方面，即与自然、社会和人的接触。老年人退休在家，有着过多的空闲时间，常常产生抑郁或焦虑情绪。如今的老年活动中心、老年文化活动站以及老年大学为老年人与外界环境接触提供了条件。
5、保持个性的完整与和谐。
个性中的能力、兴趣、性格与气质等各个心理特征必须和谐而统一，生活中才能体验出幸福感和满足感。例如一个人的能力很强，但对其所从事的工作无兴趣，也不适合他的性格，所以他未必能够体验成功感和满足感。相反，如果他对自己的工作感兴趣，但能力很差，力不从心，也会感到很烦恼。
6、具有一定的学习能力。
在现代社会中，为了适应新的生活方式，就必须不断学习。比如：不学习电脑就体会不到上网的乐趣；不学健康新观念就会使生活仍停留在吃饱穿暖的水平上。学习可以锻炼老年人的记忆和思维能力，对于预防脑功能减退和老年痴呆有益。
7、保持良好的人际关系。
人际关系的形成包括认知、情感、行为三个方面的心理因素。情感方面的联系是人际关系的主要特征。在人际关系中，有正性积极的关系，也有负性消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。
8、能适度地表达与控制自己的情绪。
对不愉快的情绪必须给予释放或称为宣泄，但不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾。另外，客观事物不是决定情绪的主要因素，情绪是通过人们对事物的评价而产生的，不同的评价结果引起不同的情绪反应。有一位老太太，大儿子是晒盐的，小儿子是卖伞的。老太太总是发愁，阴天她为大儿子担心，晴天为小儿子担心。一位心理医生对老太太说：“您真有福气，晴天您的大儿子赚钱，雨天您的小儿子赚钱。”老太太一想很有道理，便高兴起来。
9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。
一个人的才能与兴趣爱好应该对自己有利，对家庭有利，对社会有利。否则只顾发挥自己的才能和兴趣，而损害了他人或团体的利益，就会引起人际纠纷，而增添不必要的烦恼。
10、在不违背社会道德规范的情况下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。当个人的需求能够得到满足时，就会产生愉快感和幸福感。但人的需求往往是无止境的，在法律与道德的规范下，满足个人适当的需求为最佳的选择。
生活中常有这样一些老人：在到达一定年龄段或生活中发生了某种变故之后，他们的脾气和行事的方法变得“古怪”起来，有的开始脾气暴躁、性情孤癖、固执；有的则爱在晚辈而前终日念念叨叨，指责晚辈的这不行那不是，爱替小辈们瞎操心。部分做晚辈的不明白老人为何突然会这般“讨厌”，忍无可忍时，便喜欢跟老人顶撞怄气，甚至在人前驳老人的面子，结果使老人由此受到不同程度的损害，或伤心不已，或怒不可遏。凡此各种都不利于老人身心的健康。
老人开始变得“古怪”，这并不是他们要存心招人讨厌，而是由老年人特定的生理和心理因素造成。人至暮年，机体各部分都开始明显地呈现出老化的迹象，有些老人还不得不终日忍受着病痛，这使他们的脾气无可避免地要变得暴躁一些，有些老人看到和自己相处了几十年的同志，友人中不断有人辞世，也不禁会想起自己在人世间的日子已十分地有限，这时再看到儿女在生活上尚不能自立，或比较幼稚的一面，当然也就会替他们感到着急和担忧。部分老人开始变得孤僻和消沉，则是因为自己的来日无多而想到了人生的苦短，和做人的“没意思”。膝下的儿女在这种情况下如果不能对老人多一分关心和体谅，反而对其有所嫌弃，就会给老人悲凉的心境多浇上一盆冷水，让他加倍地感觉到生活的残酷。所以说对“古怪”的老人加以体谅和善待，这是十分必要的。
对于“古怪”的老人，晚辈不仅要在生活上给予无微不至的关照，在心理和情感上也要给予必要的抚慰。要陪老人多拉家常，多散心，并要注意多尊敬老人，千万不可随意批评和顶撞，为了养育儿女，父母的一生经历了数不清的艰辛，当他们人至暮年时，别说所表现出来的“古怪”是有情可原的，就是确有无理取闹、耍小孩子脾气之处，做晚辈的也应多加忍让，而不可在老人面前造次。
退休是人生历程中的重大转折之一，从正式离退休那天开始，老年人的社会角色发生了变化，从繁忙紧张的工作第一线退下来，生活节奏、工作节奏都突然变得松弛缓慢起来，本来天天见面的朋友、同事突然疏远不见，天天经过的街道马路也不常经过了，无所适从和孤独感的心理情绪会强烈地冲击，使其感到难以适应。
首先，应有一个正确的人生观和老年价值观，长寿的老人大多是乐观开朗，积极的生活态度。最有效的办法是找事做，培养多方面的生活情趣。如：写字作画可以陶冶情操、集中注意力，利于忘却孤独寂寞；种花养鸟须投入时间与精力，花要肥、鸟要食、须去购买与备置；种花养鸟有一套技术方法，钻进去需要一番忙碌，花香宜人鸟鸣解闷，可以帮助老人摆脱烦恼、驱除孤寂。
其它如参加集体文艺活动、跳舞、打太极拳、下棋、打球等，都能使老人在群体内交流思想情感，消除孤独感。
重视和理解老年人的心理智特点，解决老年人的正常心理需求，对稳定老年人的情绪变化、健康长寿有很重要的意义。老年人常见的心理需求有：
1、健康需求：这是老年人普遍存在的一种心理状态。人到老年，常有恐老、怕病、惧死的心理。
2、工作需求：退休的老年人大多尚有工作能力，骤然间离开工作岗位肯定会产生许多想法，希望再次从事工作，体现自身价值。
3、依存需求：人到老年，精力、体力、脑力都有所下降，有的生活不能完全自理，希望得到关心照顾。子女的孝顺，将会使他们感到老有所依。
4、和睦需求：老年人都希望自己有个和睦的家庭环境，不管家庭经济条件如何，只要全家和睦，邻居关系融洽，互敬互爱，互相帮助，老年人就会感到温暖和幸福。
5、安静需求：老年人一般都喜欢安静，怕吵怕乱。有些老年人就怕过星期天，这一天子女、儿孙都来了，乱哄哄地度过一天，对老年人来说，这样的星期天是“苦恼的星期天”。
6、支配需求：老年人原来多为一家之主，掌握家中的支配权。但由于年老后社会经济地位的变化，老年人的家庭地位、支配权都可能受到影响。这也可能造成老年人的苦恼。
7、尊敬需求：老年人离开工作岗位可能会情绪绪低落，如果得不到尊重，就会产生悲观情绪，甚至不愿出门，长期下去，则会引起抑郁和低沉，为疾病埋下祸根。
8、求偶需求：老年人丧偶后生活寂寞，子女照顾也非长久之计，所以子女应该支持老年人的求偶需求。感谢金华市社会福利中心等机构！
老年人护理员心得体会
因丧偶、子女离家工作或自身疾病等，老年人心理会感觉生活失去意义，对未来丧失信心，对任何人或事都有一种消极，否定的灰色心理。
焦虑紧张。
随着年龄的增长，老年人躯体各器官功能减退，易患许多慢性疾病，由于对身体健康问题的担忧，惟恐自己得了不治之症，给家人带来烦恼，给自己带来痛苦而焦虑，紧张不安，甚至夜不能寐，食欲不振，机体抵抗力下降，更容易患躯体疾病，造成恶性循环。
孤独感。
老年人离开工作岗位以后，随着社交活动和人际交往的减少，容易产生孤独、压抑的心理，若子女远走高飞或另立门户，老年人独居“空巢”，极易产生孤独、被遗弃的心理。有些老人即使与子女生活在一起，若子女不孝顺，不关心，不注重与老人交往，也会使老人感到孤独。此外，若老伴病逝，时间一长则容易产生“与世隔绝”、“孤立无援”的心境，会出现悲观失望，甚至产生抑郁、绝望的情绪。
老年人由于脑组织萎缩，脑细胞减少、脑功能减退而导致智力水平下降，记忆力减退，敏感、多疑、爱唠叨，对人不信任、斤斤计较等，造成与家人及周围人沟通困难，人际关系紧张。
第一，培养爱好，积极与外界联系。高学历的老年人在退休前就需要思考退休后的安排问题，培养一些有益健康的嗜好。适宜老年人兴趣爱好的活动有很多，如练习书法、钓鱼、养花、打太极拳等。退休后也要坚持参加社会活动，重新建立人际关系，互相帮助。美国心理学家研究表明，理解与帮助他人，也有利于自身的心理健康。
第二，保持乐观情绪、好奇心和积极向上的心理状态。有些老人感到晚年生活并不愉快，不得不默默地承受着孤独、苦闷、压抑的折磨。很多事情都要保持一颗积极向上的心，要学会积极地接受生活中的变化，比如空巢老人，会因为无法依赖子女而伤心难过，可以试着接受和面对这种事实，转而依赖自己和老伴，或其他可以依赖的人。并且坚信拥有一个美好的心情，比十副良药更能解决心理的痛苦。
第三，保持家庭和睦，让老人安享晚年。到了老年，人的希望就会由大变小，家庭关系和谐是老人的最终愿望。因此，营造一个良好的家庭氛围，遇事与老人沟通商量，满足老人的愿望。
老年人护理员心得体会
人贵有自知之明，老年人也一样。老年人应客观地意识到岁月不饶人，要正确地对待身体的变化，要定期体检，发现疾病及早治疗。不要抱侥幸心理，麻痹大意，欺人自欺，延误治疗；也不要被疾病吓倒，要坦然面对死亡，认为生老病死是自然规律，要认真地过好每一天，不仅应老有所养，还要老有所乐，老有所学，老有所为。
即与自然、社会和人的接触。这既可以丰富自己的精神生活，愉悦心情，又可以及时的调整自己的行为，以便更好地适应环境。在退休之前先做好思想上的准备工作，认识到退休是将工作岗位让给青壮年，有利于提高工作质量及工作效率，从而有利于社会发展，避免“养老金死亡”。退休后多参加一些力所能及的社会公益活动，发挥余热。多培养一些兴趣爱好，使生活丰富多彩。
让老年人学会安排规律的生活与合理的作息时间，根据自己的兴趣、爱好、体质状况有选择性、有规律地进行运动。
包括跑步、打球、爬山、太极拳等体力运动，下棋、打牌等脑力运动，不仅能增强体质，还能延缓大脑功能的衰退，有效地延缓记忆力的减退，思维能力和精力等高级心理功能的减退。
老年人常会感到孤独，希望得到家人的关心、爱护和照顾，因此子女应经常与老人沟通，遇事与老人商量，使老人得到应有的尊重，丧偶的老人独自生活，会感到寂寞，因此子女应理解老年人求偶需求，支持老年人的求偶行为，满足老年人的愿望。
老年人跌倒护理心得体会总结
再过几天，就是中华民族的传统节日春节了，在这辞旧迎新的时刻，我们满怀喜悦在这里欢聚一堂，举行20xx年迎新春老年联谊会，欢庆新春佳节。联谊会上，将有许多我们的老同志自编自演的节目奉献给大家。
一年来，xx高度重视老年工作，没有因为生产经营压力的增大，而降低对老同志的关心。老年节期间xx拨出资金组织老同志分两批去xx疗养，老年节、春节等节日期间为老同志发放慰问金、慰问品，并适时地对困难群体进行救助，健康查体和福利物品享受在职职工待遇等等。
老年管理站在领导的关心下，在兄弟单位的支持下，以服务老同志、保持老同志队伍稳定和身心愉快为已任，一年来，老年站工作人员积极创造条件，从上级部门争取名额让老同志到xx、xx等地疗养；坚持走访慰问制度，对居住较远的xx名老职工，每月按时为他们送福利物品；结合工会、服务中心等涉老部门春节慰问老职工5人次，同时为1名老同志申请困难救助，平日在各种节日期间组织花样繁多的小型棋类、牌类、球类比赛，各类活动的开展丰富了老职工的精神文化生活。
今年年我们取得的这点成绩，与老同志对老年工作的支持和奉献是分不开的，面对一些热点、难点问题，老同志能够顾全大局，自觉维护稳定，表现出较高的政治素质和思想觉悟。有些老同志离职不离心，继续参加***的生产经营建设，积极帮助解决生产经营建设中的疑难问题；有些老同志以人格带动别人，为家属子女和青年职工做好示范，切实发挥了以老带新、以老稳新作用；有些老同志积极主动地参加老年站组织的各项活动，为老年工作献言献策，发挥了主人翁精神，使采油厂老年工作更切合实际。新的一年，希望广大老同志继续发挥好这种优势，继续关心理解支持单位的改革与发展，通过积极的渠道向单位反映问题。对于具有一技之长的老同志要继续发挥自身的技术、经验优势，积极为单位各项工作做贡献。
老同志的支持和参与是我们干好工作的源泉和动力，新的一年，我们要在继承和发扬传统经验做法的基础上，积极探索新形势下做好老年工作的新思路、新方法；进一步转变工作思路，加大服务工作力度，依靠老同志的自觉性和自发性，真正把老同志吸引到老年组织中来、融入到大集体中来，确保老同志从心理上得到慰藉，身体上得到放松，精神上得到愉悦，切实感受到走出家门、加入老年群体生活的益处；及时掌握老同志思想动态和利益需求，做好个性化服务，把采油厂的'老年工作提高到一个新水平。
尊敬的各位老领导、老同志，农历新年即将到来，在这万家欢庆的时刻，千万分心意和祝福汇成一句话：祝愿各位老领导、老同志，身体健康，阖家幸福，万事如意，新年有个好心情，新年有个新气象，谢谢大家。
老年人跌倒护理心得体会总结
简称协会)。
第二条：协会是老年人自我管理、自我服务、自我保护、自我教育的老年群众自我组合的非盈性老年群众组织，协会在社区党支部居委会领导下开展工作，业务工作接受上级老龄工作部门的指导。
第三条：协会在宪法和法律法规及国家政。
策允许的范围内开展工作。
第四条：协会的宗旨是围绕党和政府的中心工作，开展有利于“和谐”建设，有益于老年人身心健康，适合老年人特点的活动。发挥老年人的作用，维护老年人的合法权益，反映老年人的呼声，团结广大老年人努力实现“老有所养，老有所医、老有所学，老有所教，老有所为，老有所乐”的奋斗目标，使老年人与全社会成员共享全面建设小康社会的发展成果。
第五条：本协会的办公场所设在社区老年活动中心。
第六条：协会的业务范围。
1.围绕党和政府的中心工作，宣传党和的方针政策，贯彻落实【中华人民共和国老年人权益保障法】、【xx省老年人优待办法】和【xx区老年人优待办法】等法规条例维护老年人的合法权益。
2.及时向社区和上级老龄工作部门反映老年人的意见和要求，协助社区党支部，居委会解决老年人的实际困难，开展为老年人服务活动。
3.组织老年人开展适合老年人特点，有益于老年人身心健康的文化体育娱乐活动，引导老年人积极参加社会主意物质文明、政治文明和精神文明建设，为全面建设小康社会贡献力量。
4.研究和探索新形式下老年人遇到的新情况、新问题、协助社区党支部，居委会做好老年群体的各项工作、发挥老龄主管部门的助手，桥梁和纽带作用，完成社区党支部、居委会和上级老龄主管部门交办的老龄工作。
第七条：凡居住在本社区，年满60周岁以上的老年人承认本章程，均可自愿申请入会。
第八条：会员权利。
1.参加协会组织的各项活动。
2.具有表决权、选举权和被选举权。
3.对协会工作及活动有提出意见，建议和批评、监督要求答复，和坚决所提出的问题的权利。
4.有入会自愿退会自由的权利。
第九条：会员应履行的义务。
1.自觉遵守国家法律，法规维护社会公德，自觉学习贯彻党的路线、方针、政策。
2.遵守协会章程和有关制度，执行协会决议，完成协会交办的各项工作任务。
3.积极参加协会组织的各项活动。
4.宣传协会章程及宗旨，发展会员。
5.向协会汇报工作，反映情况，提供有关资料。
第十条：协会最高领导机构是会员大会。会员大会每届三年，遇有特殊情况可提前或延期召开。其职责是报告工作，修改章程，选举协会委员会。
第十一条：协会委员会设委员五人，其中会长一人，副会长一人，理事三人。会长、副会长、理事构成要有广泛代表性，特别的妇女代表，协会可根据居住条件在划分出若干小组，组长由委员会任命。
第十二条：协会委员因变故需增补时，由全体委员讨论决定，并提请下届会员代表大会追任。
第十三条：经费来源。
1.会员会费。
2.社会各方面的资助或捐赠。
3.通过合法途径的创收收入。
4.老年人自愿捐献。
第十四条：经费必须用于协会开展各项事业活动的支出。
第十五条：经费要有专人管理，专款专用，定期公布收支情况，接受全体会员的监督。
第十六条：本章程自公布之日起试行。
第十七条：本章程解释权属本协会。
老年人护理员心得体会
帮助老年人树立“顺应自然、防病防伤、随遇而安、无往不乐”的生活态度。在力所能及的原则下，注意提高生活能力和社会能力。由于老年人反应迟钝。行动不灵活，在护理过程中应适当减慢速度，便于老年人穿衣、进餐、沐浴和谈话有充裕的时间，心情放松，以维护老年人的自尊和自信。
保持合理营养，保证充足睡眠，保持适当活动，促进排泄。
疼痛常与焦虑伴随，因此要多加关注。可采取减轻或消除疼痛的一些措施。如与老人多交流、放松疗法、按摩、音乐治疗及药物治疗等。
加强晨晚间护理、加强安全防范。如外出活动要有人陪伴，防止地滑跌伤；进食不宜过快，以防哽噎；老年人皮肤干燥角化，洗澡不必过勤，洗澡水温宜在40℃以下，洗澡时间不宜超过30min；大小便宜用坐位，防止久蹲引起一过性脑缺血；对用降压药的老人，变换体位时动作要慢，防止体位性低血压。
要密切观察用药反应，重视老年人的自我感觉。经静脉输入药必须控制滴速，一旦出现轻微反应，应立即作必要的处理。对在家里自己服药的老一定要给予详细指导。
使老年人应有脑体交替活动的生活节奏，不宜疏于活动；要保持稳定愉快的情绪；对有慢性病的老年人，应指导自我护理的知识和技能。
老年人护理员心得体会
随着疾病谱的改变，疾病防治重点由感染、传染性及营养不良性疾病转向心脑血管疾病、糖尿病等常见病、慢性病，卫生管理模式从疾病治疗转型为重视预防保健的全程健康管理。以社区居民需求为导向，提供可及、连续、综合的社区护理成为深化社区卫生服务内涵建设的重要内容之一。为了解欧阳路街道中老年人的患病和护理需求情况，我们于2012年对街道18个居委&45岁中老年人进行了问卷调查，报告如下。
1.1对象。
根据社区护理问卷调查样本率的经验值，按全街道中老年人口5.0%计算，样本量确定为2400人。采用抽签法，在社区18个居委中抽取6个居委，每个居委会按门牌号排序，随机抽取400名&45岁的中老年人为调查对象。共发放问卷2400份，收回有效问卷2033份，回收率为84.7%。
2033名调查对象中，年龄45~95岁，平均(61.7±6.5)岁；职业以职员和工人为主，分别占36.9%和31.8%；患病时配偶照顾1518人，占74.7%；年平均收人25000元1428人，占70.2%；享受城镇职工医疗保险1793人，占88.2%。
1.2方法。
自行设计调查问卷，内容包括个人基本情况、患病情况及社区护理需求。由社区卫生服务中心护理人员担任调查员，调查前经培训统一调查标准，采用面对面他填方式进行调查。
1.3统计学方法。
采用excel建立数据库，用spss15.0对数据进行处理分析，定量资料偏态分布用中位数、分类资料用百分比（％)作统计性描述，多项选择题用占总回答数的百分比表示。
在2033份问卷中，患有1种及以上慢性病的患者为946人，占46.5%，其中高血压633人，占31.1%；冠心病354人，占17.4%；糖尿病患者186人，占9.1%；椎间盘疾病患者127人，占6.2%；慢性支气管炎患者99人；占4.9%。
社区主要传染病和慢性病患者，在社区卫生服务中心、卫生服务站、居民家庭接受社区护士提供1次及以上护理治疗、慢性病随访、健康教育等服务的人数，占患者的比例均&70.0%。居民对社区护理的满意度为92.7%。
2.2对社区护理项目的知晓率及社区护理需求。
居民对中心已经开展的一般性护理治疗类、辅助检查类、健康教育类的知晓率总体较高，对特殊治疗性护理知晓率较低。中老年人对社区护理需求，前5位依次为血压监测(49.4%)、健康咨询（38.4%)、血糖监测（36.1%)、营养治疗与饮食指导（35.0%)、静脉输液（33.2%)以及服药指导（31.0%)。
3.1社区是慢性病护理的主要场所。
老年人群的医疗护理一直是我们研究发展的重点领域，也是党和政府关注民生的焦点。本次调查结果显示，上海市虹口区欧阳路街道在过去的12个月中，有64.1%的中老年人来过本中心接受服务，平均一个月来就诊1次，同时也去附近的二、三级医院进行就诊或复诊，平均每季度1次。
到中心主要是就诊和配点常用药及慢性病药物。大部分慢性病患者在卫生服务中心或社区及家庭中接受过不同程度和项目的社区护理，并熟悉社区护理的服务内容，对社区护理的满意度达92.7%。社区已经成为中老年慢性病患者医疗护理的主要场所。
3.2全科型护理已在社区广泛开展。
社区护理是将公共卫生学及护理学的知识与技能相结合，依托基层卫生服务体系，以社区为基础、人群为对象，对个人、家庭及社区提供连续性服务，用以促进和维护人群健康。调查数据表明，本地区的社区护理除了一般性护理外，以慢性病管理、心理咨询、健康教育、用药辅导、慢性病康复及健康生活方式指导等为主要内容的全科护理已在社区中得到广泛应用，这和赵如焕等阐述的我国社区护理工作内容比较局限，主要以家庭护理、输液、常规体检及注射为主，在开展保健、健康教育等公共卫生服务方面明显不足有明显不同。
3.3慢性病护理成为社区护理最主要的内容。
通过调查发现，欧阳社区中老年人对4大类36项社区护理服务都有不同程度的需求，但主要集中在辅助检测类中的血压监测、血糖监测；健康教育指导类中的营养治疗与饮食指导、健康咨询、服药指导；以及一般性护理类中的静脉输液等方面，而对特殊治疗性护理类需求不强烈，以上这些护理需求和本地区的疾病谱有一致性，说明老年慢性病预防和护理是居民的主要需求。社区老年人对血压监测及防治高血压的健康宣教需求相对较高。糖尿病患者一般需要定期监测血糖，他们非常需要这方面的专业护理及宣教。
本地区中老年人学历以初、高中为主，大部分中老年人享受城镇职工医疗保障。文化程度高、经济收人高的老年人对自己的健康更为关注，对自我保健能力和心理卫生知识的要求更高。
3.4进一步改善社区护理的举措。
3.4.1根据护理人力的层级管理，提高社区护理工作质量。
近几年社区护理从疾病管理到健康管理，模式在变，服务理念也在不断转变。大部分社区护士处在初级职称，工作经验不足，如果让其主要从事慢性病随访或健康教育，会导致经验不足或能力有限影响护理工作的质量。建议运用护理人力的层级管理，有效地为社区人群提供健康服务，满足不同层面的护理需求。可根据岗位设置，初级或低年资护士以在服务中心（站点）提供护理操作技术和照顾服务中的基础护理为主，中高级或高年资护士以进社区或家庭提供心理咨询、健康教育、家庭访视、慢性病患者的康复、治疗以及健康生活方式的建立指导等为主。
3.4.2信息化建设在慢性病管理中的作用。
根据调查结果显示，血压监测和血糖监测是社区需求量最大的，但目前社区护士人数有限量尚不能满足大量的慢性病监测需求，需要进一步加大信息化建设在慢性病管理中的作用，提高工作效率，满足百姓需求。
3.4.3建立全民参与的社区护理新模式。
社区卫生是一个庞大的系统工程，而社区护理是这个工程中的一个子系统，本街道常住人口7.5万，仅靠36名护理人员显然不能完成优质的社区护理工作。如果能整合社区中的志愿者，做好基础的、相关的培训，共同参与到社区健康维护和促进工作中，建立全民参与的社区护理新体系，将有助于社区卫生的健康发展。
综上所述，对社区居民进行阶段性医疗护理需求的调查，根据调查结果及时调整社区卫生服务的手段和方法，对提高社区卫生服务的利用率和建立良好的服务品牌，以及提高社区百姓的健康水平和生命质量有着积极的促进意义。
本文得到复旦大学王颖博士和上海交通大学仇玉兰教授指导，在此表示感谢。
我国经济在快速增长的同时，也面临着慢性病的高负担，慢性病患病率逐年上升，并呈现年轻化趋势。研究表明，我国明确诊断为慢性病的患者超过2.6亿，慢性病在我国人群死因构成、疾病负担中比例最高，其给居民家庭生活、卫生服务系统和公共财政带来了巨大压力，尤其对低收入人群影响尤甚，已成为严重的公共卫生问题和社会问题。慢性病严重影响老年人群的健康和生命质量，本研究旨在探讨社区老年人慢性病患病情况及其对家庭护理服务的需求情况，为政府和相关部门进一步加强老年慢性病管理和家庭护理服务提供参考依据。
1.1调查对象。
本研究以成都市新都区10个乡镇为调查现场。调查对象纳入标准：1)居住时间为半年及以上，年龄60岁；2)无语言交流障碍、神智清醒；3)无认知障碍；4)自愿接受本调查。排除标准：1)居住时间少于半年，年龄60岁；2)语言交流障碍、神志不清；3)有认知障碍；4)不依从者。
1.2调查方法。
调查采用分层抽样方法选取调查家庭，由培训合格的调查员入户对调查对象的家庭进行面对面调查和深入访谈。采用居民疾病调查问卷对60岁及以上老年人进行疾病和家庭护理需求方面的调查。问卷包括一般人口学特征、居民患病情况以及对家庭护理服务需求情况等，其中居民慢性病患病情况以医院出具的诊断报告为准。
1.3统计学方法。
调查采用epidata3.1软件建立数据库，并录入数据资料。运用spss17.0统计软件对分类资料进行率和构成比统计描述。
2.1—般情况。
共发放问卷800份，回收有效问卷728份，回收率为91.00%。本研究的728名调查对象中，男323人，女405人，男女比例为1：1.25；平均年龄(68.0±2.4)岁。
2.2慢性病患病情况。
共调查社区居民1915人，其中60岁及以上老年人728人，老年人中患有一种及以上慢性病的居民有306人，占调查总人数的42.03%(306/728)。其中，慢性病患者中男性居民占53.92%(165/306)，女性居民占46.08%(141/306)。患慢性疾病位于前5位的顺位是；高血压、糖尿病、冠心病、类风湿性关节炎和慢性支气管炎。
2.3家庭护理服务需求情况。
2.3.1对家庭护理服务总体需求情况家庭护理服务一般需求及以上需求的老年人占76.10%(554/728)，其中完全需要的有62人，占受调查老年人的8.52%(62/728)。
2.3.2调查家庭对各项服务需求情况调查的社区老年人对各项家庭卫生服务项目的需求及程度均有差异。调查对象中需求项目高低依次为常见疾病的及时诊治、急症的及时诊治、定期健康检查等。
随着老年人口迅速增加，老龄化及老年慢性病的防治已经成为严重影响居民健康的重要问题，给家庭和社会带来沉重负担。家庭养老和家庭护理服务是我国养老发展的趋势，由于家庭结构小型化，两代人分居的倾向，家庭功能的外移和家庭护理服务资源的匮乏，未来家庭用于治疗慢性病和护理费用的投入会越来越多。目前我国养老服务社会化程度不高，家庭护理服务为体弱多病的高龄老人、卧床老人以及活动能力下降的老人提供家庭护理服务显得尤为重要。本研究重在了解老年人群现状，分析家庭护理服务的内在需求，为政府、卫生行政部门以及基层医疗机构制定相关政策和措施提供参考依据。
本研究结果显示，60岁及以上老年人慢性病患病率高，达到42.03%，慢性病以高血压、糖尿病等为主。目前，基层医疗机构积极主动开展了关于慢性病的管理与服务，但未从源头减少慢性病的发生，因此对慢性病从病因进行预防控制是根本。研究结果显示，社区老年人对家庭护理服务需求率高，虽然对各项家庭卫生服务项目的需求有较大差异，但对常见疾病的及时诊治、急症的及时诊治、定期健康检查以及老年保健服务等方面的需求较高，表明家庭社区护理与卫生服务有很大的发展空间。
居家护理服务需求受经济状况、文化和社会等多因素影响，如文化程度高的老年人健康意识较强，希望得到更多与自身健康相关的医疗护理服务；收入越低的社区老年人居家护理需求越低。目前我国多数医保政策不支持居家护理服务中所涉及到的人力成本、医疗护理成本，经济因素是影响老年人接受居家护理服务的重要因素。因此，在低文化、低收入家庭老年群体中广泛宣传家庭护理服务的内容、形式及其对促进自身健康的重要性，让更多的社区老年人了解和接受家庭护理服务；同时政府需制定相关的配套政策，加大投入，建立合理经济补偿机制，规范家庭护理服务的收费，获得医保政策支持，让更多老年人享有社区家庭护理服务，不断满足老年人对健康服务的需求，提高老年人群的生命质量和生活水平。
综上所述，社区老年人慢性病患病率高，其对家庭护理服务需求亦高，其中以常见病、急症的及时诊治和定期健康检查等项目需求最高。本研究未收集有关学历、家庭经济收入、病情严重程度等影响家庭护理需求的相关资料，对研究结果有一定的影响。在今后的研究中，将对家庭护理需求的影响因素及老年人常见慢性病如高血压、糖尿病的家庭护理需求项目开展更深入的研究。
老年人跌倒护理心得体会总结
1帮助老人回忆过去的往事，从而引导老人重温过去的快乐生活。
2丰富老人的生活，使老人摆脱无聊，孤独，从心灵上得到满足和快乐。
3让老人感受到一定的成就感，帮助他们在一定程度上消除对自己和年老的消极认识情绪。
2社区有关领导。
3社工和志愿者若干名。
1参加活动比赛的老年人不少于30个人。
2社区有关领导和社工，志愿者若干名。
活动场地：社区老年人活动室。
1宣传用的横幅，海报。
3活动结束后展示老人们风采的宣传窗和贴有活动照片的纪念册。
20xx年5月1号到5月7号。
1以小区广播和张贴海报等方式进行积极宣传，必要时可以上门宣传。
2活动中，老人依次演唱自己选定的曲目，并说明选取这首曲目的原因或故事。
3根据观众和有关领导的投票，选出五个奖项“最佳台风奖”、“最佳故事奖”、“最佳才艺奖”、“最佳活力奖”、“最佳自信奖”。颁发奖品和纪念品。
4参赛者和观众一起分享活动感受。
1参赛者达不到预订人数。可以登门进行宣传，鼓励更多的老年人参加活动。
老年人护理员心得体会
要想不掉牙，保护是关键。可以从如下几个方面入手：
保持口腔清洁：老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。
每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。
每次排尿时，满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环，锻链咀嚼肌，增强牙齿的功能。
每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。
用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。
咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。
每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。
蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。
此外，饮食时要注意保护牙齿，如：忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。
临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。
开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。
满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿的功能。
并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。
每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。
如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响观。
让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。
水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。
老年人护理员心得体会
老年人有自己的行为习惯和生活方式，对医院环境感到陌生、厌倦，有的还会因生活习惯受到干扰或担心而感到烦躁不安或忧郁不振。因此，家属应多与老人交谈，鼓励安慰老人，使他们积极配合医院的治疗。
饮食控制是糖尿病患者的一项治疗措施。护士要指导患者掌握血糖、尿糖、体重的自我监测方法来控制饮食。一定要按照制定的食谱进食，主要以蔬菜为主。不仅要控制主食，还要控制鱼、肉、蛋、油等副食的摄入，患者如有饥饿感时，可吃少量南瓜子，增加蔬菜食用量，采用低盐饮食。
长期饮酒对肝脏不利，易引起血清甘油三脂的升高，而且少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。因此糖尿病患者切忌饮酒。
体力活动减少、运动不足是易患糖尿病的一种因素。因此，老年人每天进行自己喜欢的运动，如散步、打太极拳等，但活动时间不宜过长。
老年患者皮肤抵抗力减低，一旦破损易发生感染，伤口愈合困难。因而要注意足部卫生，帮助患者提高防护能力，每天检查双足有无裂口，选择适当的鞋袜，避免因微小的创伤而引起溃疡、感染甚至坏疽等。检查足底可使用镜子，要有良好的光线环境，如果视力不好，戴上眼镜或请家人、朋友帮助，重点检查足底、趾间及足部变型部位。
老人外出时，要随身携带老人所需的药品和适量糖块或含糖饮料，当老人出现头晕、乏力、虚汗、心跳加快等情况时，应立即给予糖块或含糖饮料，他、然后报告医护人员，以防止发生低血糖性休克等意外。
家属应多给予老人生活上的关心。如定期协助长期卧床者翻身，帮老人按摩、洗头、剪指甲等。及时帮老人添加衣服，避免感冒，以防肺部感染。鼓励病人扩胸、深呼吸、咳嗽以增进肺功能。保持会阴部清洁，妥善使用便盆与接尿工具，以预防泌尿道感染。保持病室环境和床单整洁、空气新鲜，增加病人舒适感。
老年人跌倒实验心得体会
随着人口老龄化的加剧，老年人跌倒成为一个备受关注的社会问题。为了更好地了解老年人跌倒的原因和后果，我参与了一次老年人跌倒的实验，通过亲身体验和观察，深刻感受到了老年人跌倒所带来的种种困扰和危险。以下是我在实验中的心得体会。
首先，我意识到老年人的身体机能下降是造成跌倒的主要原因之一。在实验中，我穿上老年人专用的跌倒模拟器，感受到自己的平衡能力下降、行走变得困难。这让我深刻体会到了老年人行动不便的困扰。他们的肌肉力量减弱，关节灵活性下降，协调能力减弱，这些因素都直接影响到了他们的步态和平衡，增加了跌倒的风险。为了降低老年人的跌倒风险，我们应该加强老年人的体力锻炼，增强肌肉力量和平衡能力。
其次，我注意到老年人跌倒后的恢复能力较差。在实验中，我模拟了一次跌倒，切身体会到了跌倒后的恐慌和无助感。尽管仅仅是一次模拟，但我发现自己很难迅速恢复站立，甚至需要他人的帮助才能重新站稳。而对于老年人来说，他们往往需要更长的时间来恢复，并且有可能导致更严重的伤害，如骨折等。因此，我们应该加强老年人的康复训练，提高老年人跌倒后的自我保护能力和恢复能力，及时得到帮助。
第三，我意识到老年人的居住环境直接影响着他们的跌倒风险。在实验中，我经历了在不同地面上行走的困难，从坚实的地面到不平整的地面，都让我感到迷茫和不安。而对于老年人来说，他们在居住环境中可能会面临更多的障碍，如不平整的地面、松散的地毯、斜坡等，这些都会增加他们的跌倒风险。所以，我们应该关注老年人的居住环境，为他们创造一个安全、舒适的居住空间，减少跌倒的可能。
此外，我还观察到老年人跌倒往往与心理因素有关。在实验中，我感到自己跌倒后产生了一种心理阴影，对再次行走产生了恐惧和不自信。而对于老年人来说，他们同样会受到心理的干扰，造成更加消沉、自卑的情绪，甚至导致社交活动的减少。因此，我们应该关注老年人的心理健康，积极帮助他们接受跌倒的现实，提供情感支持和社交互动，增强老年人的自信心和抗压能力。
综上所述，通过参与老年人跌倒实验，我对老年人跌倒问题有了更深刻的认识。老年人的身体机能下降、恢复能力差、居住环境不利以及心理因素都对老年人跌倒风险有着重要影响。为了减少老年人跌倒带来的危险，社会应该注重老年人的体育锻炼、康复训练、居住环境改善以及心理健康支持，为老年人营造一个安全、舒适的环境，让他们能够健康、快乐地度过晚年。
老年人跌倒实验心得体会
引言：老年人跌倒是一个常见却被忽视的问题。为了了解老年人跌倒的原因和预防方法，我参与了一次老年人跌倒实验。这次实验给我带来了深刻的体会和启示。在下面的文章中，我将分享我在实验中的所见所闻，并总结出一些关于老年人跌倒的心得体会。
第一段：了解跌倒的主要原因。
在实验中，我注意到老年人跌倒的主要原因是身体机能下降，特别是平衡能力的减弱。实验中的老年志愿者多数都有不同程度的步态和平衡障碍。这使我意识到，老年人跌倒并不是单纯的意外，而是与年龄相关的生理变化和健康问题有关。只有了解跌倒的主要原因，我们才能有针对性地制定预防措施。
第二段：预防措施的重要性。
实验中，我看到了许多老年人因跌倒而受伤的情景，这给我留下了深刻的印象。跌倒不仅会导致骨折、头部创伤等身体损伤，还可能对老年人的心理健康造成负面影响，甚至导致社交孤立。因此，预防跌倒十分重要。通过改善生活环境，加强身体锻炼和平衡训练，规范用药等措施，可有效减少老年人跌倒的风险。这些预防措施可以在家庭、社区和医疗机构等不同层面上实施。
第三段：意识到自身的责任。
实验中，我作为实验人员，负责模拟老年人的活动，并帮助他们完成各项任务。这个过程中，我深刻地意识到了自身的责任。我们作为家庭成员、社区居民以及医疗工作者，都应该为老年人的安全负起责任。我们需要关注老年人的日常生活，提供必要的帮助和支持，努力创造老年友好的环境，为老年人提供安全可靠的生活。
第四段：加强老年人自身的健康管理。
实验过程中，我也了解到老年人应该加强自身的健康管理。保持适度的运动，增强肌肉力量和平衡能力，定期体检，控制慢性疾病，合理用药等都是重要的健康管理措施。通过健康管理，老年人可以提高抵抗力，减少意外跌倒的风险。
在实验结束后，我深感老年人跌倒问题需要得到更多社会的关注。政府、媒体、医疗机构和社会公众应共同努力，提高对老年人跌倒的认识，并加大预防和救助力度。关注老年人的生活环境，提供必要的康复和护理服务，建立老年人跌倒的风险评估和干预机制，都是社会关注老年人跌倒问题的重要举措。
结语：通过这次老年人跌倒实验，我对老年人跌倒问题有了更深刻的了解，也更加意识到了个人和社会的责任。只有我们共同努力，才能为老年人创造安全、健康和尊严的生活环境。
跌倒护理心得体会
跌倒，是老年人经常面临的一个危险问题。据统计，全球每年有数百万的老年人因跌倒而导致受伤，甚至丧失生命。作为一名护士，我有幸参与了许多老年病人的跌倒护理过程，从中积累了一些心得体会。在本文中，我将分享我的经验，并探讨如何通过跌倒护理来减少老年人的受伤风险。
首先，了解老年人的跌倒风险因素是跌倒护理的基础。老年人的身体功能逐渐退化，肌肉力量和平衡能力减弱，因此更容易导致跌倒。此外，药物副作用、视力和听力问题以及长期疾病等也会增加老年人跌倒的风险。因此，在跌倒护理中，我们需要密切观察老年人的身体状况，并与医生、家属等各方进行沟通，确保采取适当的措施，减少他们的跌倒风险。
其次，为老年人提供一个安全的环境是跌倒护理的关键。在居住环境中，我们应该确保走道干净、整齐，家具摆放合理，地毯牢固，以减少老年人绊倒的可能。此外，需要安装护理床和扶手，为老年人提供必要的支持。同时，我们还应该经常清理老年人房间的杂物，并为他们提供安全的浴室设施。这些措施的目的是为了避免老年人在日常生活中意外跌倒，减少他们受伤的机会。
除了提供一个安全的环境，定期进行身体评估也是跌倒护理的重要环节。通过对老年人的身体状况进行评估，我们可以及早发现他们存在的潜在问题，并采取相应的措施。例如，对老年人的平衡能力进行测试，以确定他们能否独立行走。如果老年人存在平衡问题，我们可以建议他们使用助行器或者提供必要的步行辅助设备，以减少跌倒的风险。此外，我们还需要对老年人的药物进行评估，了解其副作用以及可能对平衡和协调能力造成的影响。通过这些评估措施，我们可以更好地预防老年人的跌倒事件。
同时，教育老年人和家属也是跌倒护理中不可或缺的一环。我们需要向老年人和家属解释跌倒的危害，并提供预防措施的建议。例如，教育老年人正确使用助行器并提醒他们注意脚下的障碍物，以避免绊倒。此外，我们还可以教育老年人做一些简单的平衡锻炼，提高他们的身体协调能力。对于家属来说，他们需要了解老年人的特殊需求，并在家庭中提供相应的支持和照顾。通过这样的教育工作，我们可以增强老年人和家属的意识，帮助他们更好地应对跌倒风险。
最后，跌倒护理还需要不断改进和完善。作为一名护士，我相信通过不断学习和经验的积累，我们可以提供更好的跌倒护理服务。我们可以参加相关培训和研讨会，学习最新的跌倒护理知识和技术，以应对老年人的多样化需求。此外，我们还可以与其他专业人士合作，共同研究和探索跌倒护理的新方法。通过这些努力，我们可以为老年人提供更加全面和有效的跌倒护理。
总之，跌倒是老年人面临的一个严重问题，但通过跌倒护理，我们可以减少老年人的受伤风险。为了实施有效的跌倒护理，我们需要了解老年人的跌倒风险因素、提供安全的环境、进行定期的身体评估、教育老年人和家属，并不断改进和完善跌倒护理服务。只有综合运用这些策略，我们才能更好地保护老年人的健康和安全。
跌倒护理心得体会
第一段：引言（约200字）。
跌倒是老年人常见的健康问题，无论是居家护理还是在医疗机构，护理人员都应该高度重视跌倒护理。在我工作的几年里，我积累了一些关于跌倒护理的心得和体会。在本文中，我将分享一些关于预防和处理跌倒的有效方法。
第二段：认识跌倒护理（约200字）。
人们普遍认为，跌倒是老年人的问题。然而，跌倒并不仅限于老年人，任何年龄段的人都有可能跌倒。为了有效进行跌倒护理，我们首先要了解跌倒的原因。常见的原因包括不稳定的步态、视力不好、膝关节或髋关节问题等。了解原因有助于我们采取正确的预防措施和护理方法。
第三段：预防跌倒（约300字）。
预防是关键。在护理老年人时，我们经常采取以下措施：确保床边有扶手，室内有足够的照明，为老年人提供稳定的鞋子，定期进行眼睛检查等。同时，我们还要关注老年人的膳食和营养，保证他们具备足够的能量和肌肉力量。此外，我们还要鼓励老年人积极参与体育锻炼，以提高身体平衡能力和防止肌肉萎缩。
第四段：处理跌倒（约300字）。
尽管我们采取了预防措施，跌倒还是有时会发生。在处理跌倒时，我们要保持冷静和果断，立即评估受伤的程度，并采取适当的处理方法。如果伤势较轻，我们可以帮助受伤者站起来，并提供必要的支持。如果伤势严重，我们应该第一时间呼叫急救人员，并在等待急救人员的同时，采取切勿移动受伤的身体部位等措施。处理跌倒需要我们具备基本的急救知识，确保在紧急情况下能够及时并正确地处理。
第五段：跌倒后的心理护理（约200字）。
跌倒不仅会对身体造成伤害，还可能对受伤者的心理产生负面影响。在跌倒后的护理中，我们要倾听受伤者的心声，给予他们情感上的支持和鼓励。同时，我们可以帮助受伤者重新建立信心，在安全的环境中进行恢复训练。跌倒后的心理护理同样重要，可以帮助受伤者更好地应对恐惧和焦虑。
结尾（约200字）。
跌倒护理是一项艰巨而重要的任务，需要护理人员具备相应的知识和技能。通过预防、处理和心理护理，我们可以更好地保护老年人和其他需要护理的人群。在未来的工作中，我将继续努力提高自己的跌倒护理能力，为患者提供更加全面和专业的护理服务。
老年人防跌倒实验心得体会
介绍：老年人是一个特殊的群体，随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐退化，防跌倒成为了他们生活中的一项重要任务。为了提高老年人的生活质量和保障他们的安全，我参加了一次老年人防跌倒实验，从中学习到了很多的知识和经验。
论点一：良好的身体锻炼是预防跌倒的基础。实验中，我们了解到老年人在平常的生活中可以通过每天保持适量的体育运动来增强身体的各项机能，提高平衡能力和反应速度，从而减少跌倒的风险。例如，可以进行简单的步行、慢跑、太极拳等有氧运动，或者参加一些专门为老年人设计的健身活动，如瑜伽、体操等。这些体育运动不仅能锻炼老年人的肌肉和骨骼，还能提升心肺功能，增强免疫力，有利于防止跌倒。通过实验的经验，我深刻认识到了良好的身体锻炼对老年人健康的重要性，也对自己未来的老年生活有了更多的规划和安排。
论点二：家居安全环境是预防跌倒的关键。实验中，我们参观了一些老年人的住所，发现许多家庭没有为老年人的安全进行合理的设计。例如，家中的地板没有铺设防滑地毯或者在浴室没有安装扶手等。这些不注意细节的设计在一定程度上增加了老年人跌倒的风险。通过实验，我们学到了如何改善老年人的家居安全环境。可以采取一些简单的措施，如增加家中的照明设施，合理摆放物品，定期检查家具和地板的稳固性等。这些小小的改变不仅能够提高老年人的生活质量，还可以减少跌倒事故的发生。
论点三：合理的药物使用是预防跌倒的重要手段。通过此次实验，我们了解到老年人常常需要长期使用药物来维持身体健康，但一些药物的副作用也会增加老年人跌倒的风险。例如，某些药物会引起眩晕、乏力、视觉模糊等不良反应，进而影响老年人的平衡和步态。因此，在使用药物的时候，老年人要进行充分的了解和咨询，遵从医生的建议，并注意药物的副作用和风险。此外，老年人还应定期复查身体各项指标，以便及时调整药物的使用剂量和方案。
结论：老年人防跌倒实验给了我很多启示和提醒，让我更加关注老年人的安全和健康。通过合理的身体锻炼、家居安全环境的设计和合理的药物使用，我们能够有效地预防老年人的跌倒事故，提高他们的生活质量。因此，我呼吁社会各界关注老年人的安全问题，加强对老年人的关爱和照顾，共同打造一个安全、舒适的老年人生活环境。只有这样，我们才能让每一个老年人都过上健康、幸福的晚年生活。
护理跌倒心得体会
第一段：引言（200字）。
跌倒是老年人健康的主要问题之一，也是导致许多受伤、骨折以及其他严重后果的主要原因。作为护士，我们应该时刻警惕并采取措施来预防和减少老年患者的跌倒事故。通过多年的实践工作，我对护理跌倒问题有着一些心得体会。本文将重点介绍这些心得，并分享一些有效的护理方法。
第二段：提醒与教育（200字）。
对于老年患者而言，因为体力下降和平衡能力减弱，跌倒的风险更大。因此，护士首当其冲的任务是提醒和教育患者及其家属有关跌倒风险的重要性。我们要解释跌倒可能导致的后果，并提供一些建议和技巧，例如戴合适的鞋子、使用助行器等等。此外，我们还要进行定期的宣传教育活动，向患者和家属普及预防跌倒的知识，提高他们的防范意识。
第三段：环境改善（250字）。
除了提醒和教育，改善护理环境也是预防跌倒的重要手段。首先，我们应该确保患者周围的设施齐全，包括安装扶手、防滑桌椅等。其次，要定期检查床铺的安全性，确保床围牢固可靠、床单光滑整洁，以防止患者在转身或下床时发生跌倒事故。另外，我们也需要保持病房的整洁和通风，预防地面湿滑和空气不新鲜。通过改善环境，我们能够减少老年患者跌倒的危险，提供更加安全可靠的护理。
第四段：定期评估（200字）。
为了及时发现患者跌倒的风险因素，护士们应该定期评估患者的身体状况和跌倒风险。这种评估可以包括检查患者的行走能力、肌力情况、平衡能力等等。通过对患者进行评估，我们可以了解到他们的具体情况，对于有高危因素的患者，我们可以采取相应的护理干预措施，例如安排护士陪同行走、提供护士呼叫器等等。通过定期评估，我们能够及时发现并处理老年患者的跌倒风险，避免患者的安全受到威胁。
第五段：团队合作（250字）。
最后，护士们应该加强团队合作，共同努力预防跌倒事故的发生。在护理工作中，不仅仅是护士的责任，而是一个团队的努力。我们应该与其他医护人员、康复师、家属等密切配合，共同关注老年患者的健康状况和跌倒风险，并制定出科学合理的护理方案。我们还要进行多方位的交流和合作，分享成功和失败的经验，不断改进护理措施，提高老年患者的护理质量。
总结（100字）。
通过实践和经验的积累，我深刻理解到预防跌倒的重要性。提醒和教育、环境改善、定期评估以及团队合作是有效预防跌倒事故的关键手段。作为护士，我们应该时刻保持警惕，并加强与其他医护人员的合作，为老年患者提供更加安全可靠的护理。只有通过共同努力，我们才能减少老年患者的跌倒事故，提高他们的生活质量。
护理跌倒心得体会
第一段：引言（150字）。
近年来，老年人跌倒事件屡见不鲜，成为社会关注的焦点。作为护理人员，我们承担着照顾老人的责任，必须格外重视跌倒预防工作。在护理过程中，我深刻认识到预防跌倒的重要性，并积累了一些经验和体会，本文将分享这些心得。
第二段：提高意识（300字）。
预防跌倒的第一步就是提高意识，了解老人跌倒的危险因素和可能造成跌倒的环境。我发现，老年人的身体机能逐渐衰退，平衡能力减弱，骨骼容易脆弱，这些都是跌倒的主要原因。因此，在日常护理中，我们要特别留意老人的情况，例如行走时的姿势、步伐是否不稳，是否有摔倒的前兆等。在摆放家具和设备时，也要注意避免凸起或不平整的地板，增加防滑措施等。
第三段：有效预防措施（300字）。
根据我的经验，预防跌倒最有效的方式是采取科学的措施。首先是提供合适的辅助用具，例如手杖、助行器等，可以帮助老人维持平衡。其次是营造安全的环境，包括将杂物清理干净，电线整理整齐，地毯固定好等。另外，合理规划活动时间和休息时间也非常重要，避免老人长时间站立或行动，以免疲劳导致跌倒的发生。最后，及时修复和更换破损的设施，例如护栏、扶手等，确保老人的安全。在每次护理中，我都会仔细检查这些方面，确保老人的安全。
第四段：护理技巧（300字）。
在平时的护理工作中，我运用一些技巧来帮助老人预防跌倒。首先，我会给老人进行平衡性训练，帮助他们恢复和维持身体的平衡能力，例如进行站立平衡的练习、康复操等。另外，我会教导老人正确的步行姿势和注意事项，例如保持身体直立，缓慢行走等。同时，我还会教授老人一些自我保护的方法，例如如何正确地摔倒、如何使用辅助用具等。这些小技巧可以帮助老人更好地应对跌倒风险。
在护理跌倒工作中，我不仅需要提供实质性的照料，还需要给予老人关爱和支持。我会耐心倾听老人的需求和困扰，鼓励他们保持积极的心态，勇敢面对困难。同时，我也时刻注意自身的护理技巧和安全意识的提高，不断学习并改进自己的护理方法。通过与老人的相处，我意识到预防跌倒是一项需要持续关注和努力的工作，但只要我们用心，将为老人带来更加安全和舒适的生活。
总结（100字）：
作为护理人员，预防跌倒是我们重要的职责之一。提高意识、采取科学措施、运用护理技巧以及给予老人关爱和支持是有效预防跌倒的关键。通过持续努力和经验积累，我们将能提供更好的护理服务，确保老人的安全和舒适。
老年人防跌倒实验心得体会
第一段：引言（100字）。
老年人的健康和安全问题一直备受关注，而跌倒是老年人常见的意外伤害之一。为了提高老年人的安全意识和减少跌倒事故的发生，我参与了一次老年人防跌倒实验。在这个实验中，我亲身体验了一系列针对老年人的防跌倒措施，并领悟到了老年人防跌倒的重要性。
第二段：了解防跌倒的重要性（200字）。
在实验前，我对老年人防跌倒问题的认知仅停留在表面，没有真正理解其严重性。然而，通过实验，我才明白老年人的骨质疏松和平衡能力下降是导致跌倒的主要原因。跌倒不仅会导致肢体受伤，还可能引发更严重的后果，如骨折、头部创伤等。这些伤害不仅会带来生理上的痛苦，还可能导致老年人的精神状态下降，甚至加速其身体衰老。因此，预防老年人跌倒变得尤为重要。
第三段：实验措施的有效性（300字）。
在实验中，我接受了一系列防跌倒的训练和适应措施，包括平衡训练、健身操、改变居住环境等。这些措施在我身上起到了一定的效果。例如，平衡训练使我感到更加稳固，健身操增强了我的肌肉力量，改变居住环境增加了房间的安全性。尽管这些措施只是短期的实验，但我深刻体会到，只有持之以恒地进行这些防跌倒措施，才能真正降低老年人跌倒的风险。
第四段：心得体会（300字）。
通过参与这次实验，我深刻体会到老年人防跌倒的重要性。首先，在老年人的生活中，家庭成员和社会应给予他们更多的关爱和支持。对老年人进行关爱包括物质方面的照料，如改造家居环境，增加安全设施；也包括精神上的支持，如经常交流和鼓励。其次，老年人自己也要提高自我安全意识，尽可能积极参与防跌倒的活动，如平衡训练、健身操等。最后，社会应加强对老年人的健康教育，提高公众意识，推广老年人防跌倒知识，并提供相应的服务。
第五段：总结（200字）。
老年人防跌倒实验使我对老年人的安全问题有了更深刻的了解。只有通过家庭的关爱、老年人的自我防护和社会的共同努力，才能真正减少老年人跌倒事故的发生。我相信，只要我们每个人都为老年人的安全问题贡献自己的一份力量，老年人的生活将更加健康、安全、幸福。