通过写作的过程，我们不仅可以锻炼自己的思维能力和语言表达能力，还可以提高自己的逻辑思维能力。以下是小编为大家收集的优秀作文范文，希望能给大家一些借鉴和启发。这些范文涵盖了不同主题和体裁的作文，展示了各种不同的写作风格和表达方式。相信大家通过阅读这些范文，可以进一步提升自己的作文水平，写出更加出色的作品。让我们一起来欣赏这些优秀的作文吧！
学会珍爱自己作文
在小时侯，我非常喜欢吃零食。整天零食不里口，但外婆却也不管我当爸爸妈妈说我时，外婆也是维护着我说：“小孩子嘛！是爱吃零食，吃吃也没有多大关系。”妈妈只能在一边叹息：“唉，这小东西也只是整天知道吃。不行喽，她的外婆像保镖一样，一天24小时‘贴身保护’。恩，不能硬拼，只能智取。”妈妈就趁外婆出去买菜，老鹰捉小鸡一样，把我捉了，说：“你这小东西，整天只知道吃。嘴里吃着什么，是糖吧？！快吐出来！”“不！糖非常好吃，你不能抢我的！”我差不多是尖叫出来的。
妈妈“威逼利诱”，“软硬兼施”，三番五次被妈妈的鸡毛掸子亲亲密密地“吻”遍了我全身，特别是屁股。但我仍然屡教不改，“坚持到底”。最后，我还是天天叼着棒棒糖和冰激凌满街。只是有了着一件事，也就因为有了这一见事，让我摆脱了零食”的诱惑“。
那时我应该还在上1、2年级。在放暑假时，我叫外婆天天买糖吃。一天，我在叼着棒棒糖看电视，表姐骑着自行车叫我去逛山。在到达山坡之前，我已经吃了两支棒棒糖，姐姐笑着看着我说：“小谗猫，到了，下车吧！”还没到达山顶，表姐忽然说：“不如我们比赛跑步吧！”“好呀！”只听见蹬的一声，我们像两只飞奔的羚羊，越过许多障碍。就要到达终点时，忽然，我一不留神，被一条手臂粗的树根绊了一下。绊了一下不要紧，跌倒了就站起来，但是我的嘴里含着糖啊！！这一跌，牙齿和糖互相排斥，最终还是糖以力借力，把牙齿一推，牙齿像喝了酒一般，迈着方字格，摇摇晃晃的。这样，我可受罪啦：吃饭时，不得不捂着牙齿吃饭，还差一点要拔牙。痛得我2天2夜没有睡着，熊猫眼就是在那时候留下的。外婆呵着我，妈妈却喝着我说：“看看你自己摔成什么样！快把牙拔了！看你还敢不敢吃那么多糖！”“不要拔牙！我戒零食！我不要零食了，我不拔牙！”我捂着牙连忙摆手兼摇头说。
从此，我一见到零食，特别是糖，就会想起拔牙的事。畅达之后也就明白了：吃零食对人体有害，不仅仅是对牙齿。所以，我要告诉所有的大小谗猫们，应该对你们“钟爱”的零食说：“告别了，零食！”
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珍爱自己的生命作文
珍爱自己的生命，就是说无论生命受到什么威胁——天灾人祸、巨大疾病，我们都要勇敢地面对，用勇气和智慧去化解危机，绝不言放弃。
有人说过：“写错了字可以重写，做错了事可以改正，而生命一旦失去便无法重来。”还有人说过：“好好活着，努力让每一天过得充实而有意义，当我们告别世界的时候才不会留下遗憾。生命是顽强的，也是脆弱的，需要我们用心呵护。对自己的生命负责任，我们首先要注意身体的安全和健康，懂得远离危险，防范侵害。
我曾经看过一篇故事，故事的内容是这样的——。
一天，一位乡下汉子在过桥时不慎连人带小四轮拖拉机一头栽进一丈多深的河中。谁知，眨眼功夫，这位汉子像游泳时扎了个猛子般从水里冒了出来，围观的人将他拉了上来。上岸后那汉子竟没半丝悲哀，却“哈哈”大笑起来。
人们惊奇，以为他吓疯了。有人好奇地问他：“笑啥？”
“笑啥？”汉子停住笑反问，“我还活着——连皮毛都没有伤着，不值得笑。”
是啊！只要我们还活着就比什么都好，活着就会有希望和理想啊！世界上再也没有比活着更值得庆幸的。明白了这个道理，人生才会充满欢乐。也不至于在开车落水这个事情悲伤自哀。
珍爱生命，就是要保护我们的身体，健康、安全地生活。
珍爱生命，就是要敢于面对困难和挫折，永不放弃生的希望。
珍爱生命，就是要快乐地享受每一天！许多的名言中也有珍爱生命的名言如：我们不可以改变生命的长度，却可以改变生命的宽度。
生命是我们最宝贵的财富。无论身处何时何地，无论遭遇怎样的困境，我们都要牢记：生命的价值高于一切，请珍爱生命！
您的这篇文章写的真是太精彩了！读了这篇课文，我明白了要珍惜长辈的爱，他们宁愿吃尽天下苦，受尽世间罪，甚至现出仅有一次的生命。因为，大爱无形。
安全作文：学会自我保护珍爱自己生命
安全是在人类生产过程中，将系统的运行状态对人类的生命、财产、环境可能产生的损害控制在人类能接受水平以下的状态。文章有详有略。
曾记得《老人与海》一书中写到老人在海上捉到了一条大马哈鱼，老人把猎物拖在船后返航时遇到了鲨鱼的攻击。虽然老人通过顽强的斗争，战胜了鲨鱼，但是他的战利品也只剩下了一副骨架。在对老人在困难面前所表现出的永不言败的硬骨头精神感到赞叹之余，我也不禁对鲨鱼跟踪猎物的本事之强感到惊叹。
今天，学校组织我们观看了安全教育录像。影片以生动有趣的动画向我们讲述了在野外的自我保护方法，沙漠遇险如何保存体温的方法，海上遇难逃生时为何要扎木筏……其中最吸引我的就是在海上遇难乘坐小游艇逃生时不要向海里扔食物或呕吐物。因为生活在海里的最凶猛的鲨鱼，虽然它的视觉不灵敏，但它的嗅觉非常灵敏。它往往会跟随着气味捕捉猎物。
看到这里，我想，如果老人也看过这个录像的话，那么，他一定不会把大马哈鱼拖在船后，让鲨鱼有迹可循。而我们看了这个录像，不仅增长了许多知识，学会了在野外生存时的本领，同时，还让我们明白了生命如花一样美丽。让我们学会自我保护，珍惜、热爱自己的生命吧。
珍爱生命学会保护自己演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
我演讲的题目是《关注安全，珍爱生命》!
生命，是万物的灵魂，是生存的根本。生命是尘世间最美的事物，它如同明镜里的鲜花一样动人却易调零，宛若清水中的明月一般皎洁却易破碎。生命的灿烂光辉与支离破碎仅有一步之遥这更加说明生命需要我们倍加珍惜与呵护，关注安全则显得至关重要。
没有保障的生命是脆弱的，“安全”的核心是防患于未然，是未雨绸缪，是居安思危，作为一名中学生，我们的生命不仅仅是只属于自己，也属于家庭和社会，所以要懂得珍爱生命，懂得保护生命。对于我们而言，安全就是生命的保障，意味着健康，意味着幸福，意味着未来。
然而，我们不得不承认在生命的历程中，风雨坎坷，天灾人祸，无时无刻不在吞食着生命的花蕾。地震的毁灭、海啸的凶猛、火灾的惨烈、水患的无情，面对自然灾害，我们有时无能为力，但通过生命的代价我们总结教训，采取措施，不断提高我们抗击灾害的能力，然而人祸的无常却另我们防不胜防。2014年3月1日21时昆明火车站发生的一起由新疆分裂势力组织策划的暴力恐怖袭击事件，震惊世界，惨绝人寰，丧心病狂的歹徒无情的屠杀无辜的老百姓，29条鲜活的生命瞬间陨落，这里有警察、儿童，还有学生，他们的理想、幸福和未来都停滞在那一刻。在悲怆之余更多的是悲愤，是痛恨，是思考。人的一生是短暂的，为什麽在生命面对打击时，才思考生命的重要性，安全的重要性;为什么在生死边缘挣扎时，才知道懊悔，才知道应珍惜生命。
面对突如其来的灾难，我们该怎么办?这是我们每个人应该思考和正视的问题。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。作为新时期的中学生，我们也要为创造一个和谐的社会做出自己的贡献。在此，我倡议，安全防范从我做起，关注安全，珍爱生命。从现在开始，我们要树立自己高度的安全意识，时刻警惕外界的隐患事故，加强自我保护，在学校严守纪律，注意交通安全、运动安全、卫生安全和思想安全，从日常学习生活中培养良好的防范习惯。在校外，要加强自律，自觉抵制不良行为，注意网络安全，慎重交友，客观分辨是非。让安全保障真正成为生命之花绽放的守护神，让一切安全隐患远离我们!列宁曾经说过：“安全是生命的保证”同学们，让我们用自己的行动来实现关注安全，珍爱生命的承诺!让我们在灿烂阳光下沐浴一方平安，健康成长，快乐生活，让生命的一泓清泉，永流不息。
最后，我想说，珍爱生命，让我们做历史长河的见证者和创造者，而不是昙花一现的过客。让我们在灿烂阳光下沐浴一方平安，健康成长，快乐生活，让生命的一泓清泉，永流不息。
谢谢大家!
珍爱自己的作文
珍爱自己的方式有很多种，不论是在身体上、行为上、态度上都可以做到，但是要如何才能做到“珍爱自己”呢?这个问题就值得我们来探讨了。
在2010年的最后一天一位带有明星光环的中学生因承受不了重重的压力而选择了跳楼自杀，然而这一声巨响，震碎了他父母对他的期望以及关爱儿子的心。知晓这件事之后，我觉得每个人做任何事情时都要先想清楚自己为什么要这么做?这样做的后果能够改善现况吗?难道说已经没有其他更好的办法了吗?我认为自杀只是一种逃避现实的行为，而且自己的仓促决定愚昧的作为所带来的后果有仔细想过吗?做人要有勇气去面对现实去解决现况，罗马哲学家塞尼加曾说：“失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切”，人如果没有勇气去面对这一切则你将一无所有。法国拿破仑曾说：“不可能这三个字，只在愚人的字典中找得到”，逃避只是一种愚蠢的行为。俗话说：“身体发肤，受之父母”，身为父母亲子女的我们如果遇到了困难，应先以理性的沟通表达自己的想法进而来减缓现况，否则自我灰心丧志，将成为他人心中的遗憾，这样一来不仅伤害他人也没有做到珍爱生命珍爱自己。
在成长的路途中我们走的跌跌撞撞，有时因为自己的不成熟而犯错，而被纠正，但这些纠正是好的，因为意识不到自己的错误才是最大的危机，失败或是犯错可能是变相的胜利，只要我们能够去突破那黑暗的隧道，蔚蓝的天空将属于我们的富兰克林说：“会让你痛、受伤的事物，才能够教导你”，只要能使我们更好，对我们都是有利的。
珍爱自己即是对自己的行为、态度作出一切的负责，不要一味的害怕而失去了勇气，爱默生说：“去做你害怕的事，害怕自然就会消逝”。人要去相信自己的能力，去肯定自己的价值，相信自己一定能做到，才能刺激自己不断奋发向上，当达到自我实现的层次时，那么“珍爱自己”就在你眼前了。
学会珍爱自己作文
一个人可能会当众说出爱祖国、爱人民、爱父母、爱子女、爱老师、爱学生……却唯独说不出爱自己，没有勇气爱自己。
爱自己往往会被斥责为骄傲自满、自私狂妄、缺乏修养、心态异常……在这种思想意识的影响下，人们不知不觉地学会了轻视自己、埋汰自己、亏待自己、奴役自己、委屈自己、束缚自己、作践自己、压抑自己，使心灵在虚伪的阴影里煎熬着、挣扎着，不少的心理疾患和过激行为便由此而产生。
因为不敢爱自己，不会爱自己，没有爱过自己，因此没有养成爱自己的习惯，结果在“爱他”的过程中自卑产生了，自信消失了，随之消失的还有志气、理想、信念、追求、憧憬、主见和创造的精神。
我们没有蓝天的深邃，可以有白云的飘逸；没有大海的辽阔，可以有小溪的清澈；没有太阳的光耀，可以有星星的闪烁；没有苍鹰的高翔，可以有小鸟的低飞。每个人都有自己的位置，每个人都能找到自己的位置，发出自己的声音，踏出自己的通途，做出自己的贡献。我们应该相信：正因为有了千千万万个“我”，世界才变得丰富多彩，生活才变得美好无比。
珍爱自己，世界才会因“我”而精彩！
珍爱自己国旗下讲话稿
老师、同学们，早上好!
现在我和大家分享一个小故事，
一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：像我这样的没人要的孩子，活着究竟有什么意思?院长总是笑而不答。一天，院长交给孩子一块石头，让他拿到市场上去卖，但不是‘真实’，无论别人出多少钱，绝对不能卖。第二天，孩子惊奇地发现，不少人好奇地对他的石头感兴趣，且价钱越出越高。第三天，在黄金市场上，石头的价钱高了10倍。最后，当石头被拿到宝石市场上时，石头的身价又涨了10倍，更由于男孩怎么都不卖，竟被传扬为稀世珍宝。
后来，院长是这样说的：生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样?只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义，有价值。
珍惜自己，因为这世上只有一个自己，珍惜自己，因为每个人都应当从小就看重自己;珍惜自己，因为天生我才必有用!如果我们连自己都不珍惜，又会去怜惜谁?如果我们连自己都不能看重自己，肯定自己的存在，又怎么去要求别人来肯定我们呢?有句话是这样说的：伟人的必要气质，是他自以为必须伟大起来。可见，在别人肯定你之前，你先要肯定自己。然而，没有真材实料毕竟是不行的。一块石头，无论再怎么珍惜，价钱再怎么上涨，也不过仍然是一块石头，它并不会因此而改变什么。但若是把珍惜化作动力，去细心地打磨这石头，那么，纵使它并不是什么宝石美玉，但总会有其独特之处，它也更容易被人们所认同。生命的价值首先取决于你自己的态度，珍惜独一无二的你自己，珍惜这短暂的几十年光阴，然后再去不断充实、发掘自己，最后世界会认同你的价值。
也许你没有过人的才智，但请别不相信自己的努力会不如别人;也许佻的努力尚未被人们发现或认可，但请勇敢伸出你的双手，为自己鼓掌，为自己喝彩;也许人生的路途艰难险阻，布满荆刺，但请昂首挺胸，继续走下去。因为，这世上至少还有你在珍惜着自己。
珍爱自己心得体会
自爱是一种对自己心灵的照顾与呵护，这是我们在人生旅途中不能忽视的重要课题。每个人都应该学会珍爱自己，尊重自己，关爱自己。只有真正珍爱自己，我们才能够拥有健康、幸福的人生。在长期的生活中，我深刻体会到珍爱自己的重要性，并从中获得了一些心得体会。
第二段：保持身心健康。
首先，珍爱自己意味着要保持身心健康。我们的身体是灵魂的容器，只有保持健康的身体，我们才能充满活力地面对生活的挑战。为了实现这一目标，我开始注重平衡饮食和适量的运动。通过合理的饮食搭配，我摄入营养均衡，提高了免疫力；通过每天适度的运动，我增强了体质，改善了心情。身心健康是珍爱自己的基础，只有拥有健康的身体和灵魂，我们才能够全身心地投入到事业、学习和生活中。
第三段：积极的自我认同。
其次，珍爱自己还意味着积极的自我认同。踏入社会后，我意识到自己的人生观、价值观是需要不断建立和培养的。通过深入思考自己的内心世界，我澄清了自己的追求和价值观。我学会了接纳自己的优点和缺点，消除了内心的障碍。同时，我也主动寻找机会不断充实自己的知识和技能，提升自己的能力和竞争力。积极的自我认同使我对自己的未来充满了信心和勇气，遇到困难时，我能够坚定地面对它们并取得成功。
第四段：建立良好的人际关系。
除此之外，珍爱自己还需要建立良好的人际关系。人是社交的动物，我们生活在一个社会的集体中。良好的人际关系能使我们的生活更加丰富多彩，给我们带来快乐和满足感。为了建立良好的人际关系，我学会了倾听和尊重他人的观点，善于沟通和表达自己的想法。我积极参加社交活动，结识了许多志同道合的朋友，不仅扩大了人脉，也获得了更多的机会和资源。与此同时，我也注重维护已有的人际关系，保持良好的沟通和信任，通过互相支持和帮助，让自己的社交网络更加紧密。
第五段：积极乐观地面对生活。
最后，珍爱自己亦需要积极乐观地面对生活。在生活中，我们总是会遇到各种各样的困难和挫折，但这并不意味着我们应该悲观地看待一切。我从珍爱自己中明白到，乐观地面对生活是解决问题和取得成功的关键。对于困难，我不再忧心忡忡，而是以积极的心态面对，从中寻找解决办法。在每一次失败或者挫折中，我学会了总结经验教训，从而在下一次面对类似挑战时能更加从容应对。积极乐观的心态让我对未来充满了希望和信心，勇敢地面对生活的起伏和变化。
总结：
珍爱自己是每个人应有的心态和价值观。从保持身心健康、积极的自我认同、建立良好的人际关系到积极乐观地面对生活，我深刻地体会到了珍爱自己的重要性和带来的巨大益处。只有珍爱自己，我们才能更好地发掘自己的潜能，积极强大地面对人生的种种挑战。珍爱自己是一种积极向上的生活态度，它能让我们过上充实而幸福的生活。让我们用行动来实践珍爱自己，让自己的人生充满快乐与光彩。
珍爱自己作文
珍爱自己，不是要对自己溺爱放纵，而是在困难面前不自暴自弃;在选择面前不鲁莽退缩;在失败面前不怨天尤人。
学会珍爱自己，阴霾的天空才会变等晴朗，曲折的道路才风云变幻变得妙趣横生。
学会忘记过去的.痛苦，正视前方，这是珍爱自己;学会在鱼翅与熊掌不可兼得时放弃，这是珍爱自己;学会宽容别人的过错而不斤斤计较，这是珍爱自己;学会在大千世界中慎重选择自己所要走的道路，这也是珍爱自己……，美国著名的资本家洛克菲勒年轻时拼命追求金钱，虽然在商界取得成功，可他的生活枯燥乏味，身体也每竞愈下。在晚年时，他退出了生意场，在家中与子孙享受天伦之乐，还经常参加慈善活动，平时只有在大赚一笔后才会出现的笑容，现在时时挂在他脸上。洛克菲勒学会珍爱自己已经很晚了，但他仍获得了很多裨益，不像有些人一生也无法领悟这个道理，在人生的旅途中感到的只有疲倦和劳累。
学会珍爱自己，这绝不是自私，而是为自己找一条正确的道路，为自己在风雨中撑起一把伞。没有淋过雨的人，不会知道撑伞的好处，同样“学”是一个痛苦的过程，但学会后就受益非浅。
学会珍爱自己，才会珍爱生活。眼前的一切才会变的绚丽多彩.
珍爱自己的生命作文
生命对于我们来说只有一次，生命不会因为某个人去世在重来一次，一名17岁的男孩被他的妈妈批评了，竟然从桥上跳了下来，在他跳下来的时候没有一丝的犹豫，可怜这样一个鲜活的生命就这么没了。
其实，17岁的男孩在学校和同学发生了矛盾，被老师叫到了办公室并且给他的父母打了电话，母亲来到学校后把这个17岁的男孩给批评了，从视频中可以看到这个男孩他的家境不错，然后，他的妈妈和他进入了他家自己的车里，他的妈妈把车停到离桥不远的地方，然后在车里又说了这个男孩，这个男孩下车之后，短短的五分钟到桥上就直接跳了下去，他的妈妈从车上下来跑到桥边想要抓住他却来不及了，他的妈妈看到这一幕跪在地上痛哭了起来，生命对于我们来说只有一次，更何况“身体发肤，受之父母”父母给了我们生命，我们应该办法他们。
让父母们不知道的是自杀的背后，也许是习惯性的无助，在学校被人欺负了，不和家长说只知道一味的忍耐，忍耐的背后就离自杀不远了，被父母经常否定的孩子，内心很难有足够的力量和爱，在孩子们的心里，父母永远是最好的，也是最棒的，相反在父母的眼里，孩子又是什么样的呢？无论孩子做的好与不好总是会被自己的父母否定，在否定的背后孩子久而久之就对许多事都失去了原有的兴趣。
原来为人父母最大的成功，不是孩子考高分，不是孩子能挣多少钱，而是孩子能够健康快乐，能够感受到自己不白来人间一趟。
其实，在现实生活中，在学校因为一些小事便闹得不可开交，甚至拳打脚踢，这根本不值得我们这样。
生命对于我们来说真的只有一次，我们要珍惜自己的'生命，请记得“身体发肤，受之父母”……。
人的生命极为珍贵，如果失去了，就永远都不会再有了。
曾经，我看过一篇关于海伦凯勒的故事，里面是这样讲的:海伦凯勒自幼残疾，但她身残志不残。她的妈妈给他请了一名家教，这个家教有自己的智慧和爱心引导海伦走出了黑暗。在海伦20岁那年，他就进入了英国鼎鼎有名的哈佛大学德里克佛学院学习。海伦凯勒一生共出版专著14部,还在《大西洋月刊》上发表的散文《假如给我三天光明》以及其真实的笔触记录了自己辉煌又平凡的一生。
读了这个故事，我深有体会，海伦凯勒一个残疾人没有放弃自己的人生，而是用自己坚持不懈的努力闯出了自己的一片天，创造了一个美丽的世界。
我想：海伦凯勒一个残疾人都能做得这么好，那我们这些健全的人呢？我以后一定要像海伦凯勒一样闯出自己的一片天，好好学习，天天向上，做一个对国家有用的顶梁之才。
作文：善待自己珍爱生命
尊敬的老师、亲爱的同学们，大家早上好。我是五年级四班的王宇琦，今天，我演讲的题目是《珍爱生命善待自我》。
当清晨的第一缕阳光愉悦地凝望大地，我们便开始了一天的旅程。我们每天的生活平静得像湖水，或许，你会认为安全问题离我们很远。其实不然，想想自身的行为，不也有许多安全隐患吗?有些同学上下楼梯偏靠左边行走，或在楼层的楼梯、走廊内追逐、奔跑、打闹、玩耍，从而导致相互碰撞而受伤;有些同学拿铅笔或小刀等锐器戳伤了同学的眼睛;有些同学为了少走几步路，跨越马路防护拦;看到路上车辆不多，等不住就匆匆横穿马路。
据了解，在全国各类安全事故中，学校安全事故所占的比重很大。我国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡：中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等死亡的，平均每天有40多人，就是说几乎每天有一个班的学生在“消失”。血的教训不能再有一次，悲剧不能重演，在“安全”这个严肃的问题上，来不得半点马虎与侥幸，我们必须防范在先，警惕在前，努力做到“我要安全，我懂安全，事事安全，人人安全”，用我们的智慧与信念筑起一座守护生命的安全长城。生命对于每个人都只有一次，它神圣不容亵渎，它不会重新来过。我们绝不是在危言耸听。安全意识淡薄就是漠视生命，追求一时的放纵是对生命的亵渎和不负责任。“生命至高无上，安全责任为天”，安全是人类共同的向往，是快乐生活的根本，出门在外，牢记安全，跨进学校，建设平安校园，是我们共同的责任。
幸福是棵树，安全是沃土。安全问题关系到我们每一位同学的切身利益，只有安全才能为我们保驾护航。同学们，让我们一起来创建平安校园吧!让我们在国旗下共同祝愿：祝愿我们每天在学校里平平安安地生活，快快乐乐地学习，用安全托起生命的重量!谢谢大家!
珍爱自己的身体珍爱自己的健康作文
烟的主要成份是尼古丁，尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。当尼古丁进入人体后，会产生许多作用：如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变(如变得情绪稳定或精神兴奋)，并促进血小板凝集，为造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要帮凶。一只香烟的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五只烟中的尼古丁可毒死一头牛!人的致死量是50~70毫克，相当于20~25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可死亡。
研究证明：如果在一个家庭内，丈夫吸烟，妻子不吸烟，经常在一起生活，那么，将来妻子得肺癌的机会比丈夫不吸烟的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸烟量越大，妻子得癌的机会越大。如果家庭中有人吸烟，家里的孩子容易得支气管炎和肺炎。
我们在保护我们自己身体健康的同时，也要对我们所生活的环境加以保护，因为香烟所释放的`烟雾都是有毒的，含有大量二氧化碳及其它有害气体，这是公共场所空气污染的重要原因之一。
所以，为了我们每个人的健康，我们应该要彻底的制止别人吸烟，最好让那些烟厂全部倒闭，这样，人们买不到香烟，自然而然就戒烟了。
珍爱自己的生命作文
生命是脆弱的，许多人是因意外而死亡，他们也不会意料到这将是他们的结局。“死亡”这个沉重，敬畏的词语让生活中的每一个人都不禁会害怕，但当一个对生活失去希望，已经消极到了一个极点的人，就会选择自杀来结束这一切。
维特，这本书的主人公因遭遇工作与情感上的困难，最终用自杀来结束他的生命。这是歌德早期的著名作品，这是以他自己的经历写的一部小说，而结局则采用了好友耶路撒冷的恋爱悲剧。这个故事虽是反映了当时德国鄙陋腐朽社会，但我觉得不应以自杀来结束自己的生命。
文革时期，许多文人选择自尽，那是他们不甘于被侮辱，他们高傲的自尊不允许那些违背内心的事情出现，他们是怀着“宁可玉碎，不求瓦全”的悲壮。狼牙山五壮士跳下山崖，用他们五个的生命换取了一个连战士的安全，这是为他人着想，不惜牺牲自己而保全别人，是英雄的做法。但维特只是在工作中遇到困难，在爱情上得不到满足，这并不能支撑一个人为此自杀的理由。他一方面不想让自己爱的人嫁给别人，另一方面又不想让她为难，他觉得自己能做的就是成全她，他希望自己彻底的“离开”会让他爱的姑娘幸福，让他们的家庭过得安宁、幸福。这是一个极端的'做法，或许是他内心支撑不起压在身上的痛苦；或许他无法释怀；或许……一切的一切让他有了死的决心，让他不再惧怕死亡，带着对这世间的遗憾永远离开了。
每个人的生命都来之不易，孔子说过：“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。”年轻人因为自己的痛苦而放弃了生命，那么活着的亲人又该如何痛苦！虽然生命中有许多不能承受的狂风暴雨，但我们只要坚信雨后会有彩虹，这一切也就不会变的那么难过了。
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珍爱自己心得体会
第一段：引言（150字）。
在我们日常生活中，珍爱自己是一个非常重要的主题。人生的道路充满了磨难和困惑，但只有真正懂得珍爱自己，才能够更好地度过这些挑战。通过我自己不断探索和学习，我逐渐领悟到几个珍爱自己的重要方面：接受自己的不完美、保持身心健康、拥抱多样性和与他人建立良好关系。这些心得不仅让我得到内心的平静，也使我更有动力去实现自己的梦想。
第二段：接受自己的不完美（250字）。
珍爱自己的第一步就是接受自己的不完美。每个人都有自己的优点和缺点，没有人是完美无缺的。当我们学会接受自己的不完美时，我们就能够更加真实地对待自己，并且不再追求别人对我们的认可。我曾经在追求完美上浪费了太多时间和精力，但现在我明白了，在这种追求中，我只会失去自己的真实和自由。接受自己的不完美，让我有更多的时间去关注自己的喜好和感受，而不是被他人的期待所束缚。
第三段：保持身心健康（250字）。
珍爱自己的另一个重要方面是保持身心健康。身体是心灵的容器，只有保持身体健康，我们才能够充分发挥自己的潜力。我通过坚持锻炼和保持良好的饮食习惯，让自己拥有了更好的体力和精力。同时，我也意识到了心理健康的重要性。我学会了放慢节奏、寻找内心的平静，并且学会了与自己的情绪和思想对话。保持身心健康不仅让我更加自信和积极，也使我能够更好地应对生活中的压力和困难。
第四段：拥抱多样性（250字）。
珍爱自己还意味着要拥抱多样性。每个人都是独一无二的，每个人都有自己独特的背景和经历，这正是我们的魅力所在。当我们拥抱多样性时，我们会学会尊重他人的观点和选择，也会更好地理解自己的价值。通过接触不同的人和文化，我发现了自己的局限性，并且从中获得了很多启发。珍爱自己意味着不再试图成为别人，而是通过理解和接纳他人，找到真正属于自己的道路。
第五段：与他人建立良好关系（300字）。
与他人建立良好关系是珍爱自己的最后一步。在人际关系中，我们需要学会设定自己的界限，不被他人的期望和要求所左右。我曾经很容易受到他人的影响，对待他们的期待和要求更加关注。但现在我明白了，只有与他人建立健康和平等的关系，才能够真正珍爱自己。我学会了说“不”，学会了保护自己的利益，并且与那些对我有积极影响的人共同成长。与他人建立良好关系不仅让我更加坚定自己的方向，也让我有更多的动力去实现自己的梦想。
结尾（100字）。
通过珍爱自己的实践，我在生活中获得了更多的快乐和满足感。接受自己的不完美、保持身心健康、拥抱多样性和与他人建立良好关系，让我成为了一个更加自信和积极的人。珍爱自己是一个漫长的过程，但只有在不断实践中，我们才能够获得成长和进步。我相信，只要我们珍爱自己，我们就能够发现内心的力量，并且以更好的状态迎接生活中的挑战。
珍爱自己作文
上周四是一个普通的日子，但由于一次公开讲座，它变得有意义。慈善讲座的主讲人是他宗华叔叔。青苹果是儿童摄影的负责人，是“春暖花开”、“冬暖花开”的行动创始人，他主要在山里谈论他。你所看到和听到的。
今天下午的作文课，黄老师组织我们上了深山哪张照片最震撼你？”讨论了这个议题。
研讨会开始了！同学们的小手如雨后春笋般拔地而起。有些人站起来，有些人嘴里发出“嗯”的声音，凸起的桌子倾斜着。只见张湘薇一手扶着桌子，一手扶着。手使劲颤抖，身子一跳，脖子伸得长长的，长颈鹿合身！他的眼睛里充满了渴望，他想说的话似乎從他的喉咙里出来了。大家争先恐后地发表自己的观点。
听完倪璐璐说的话，教室里的空气模仿着。佛凝固一般，大。一家人陷入了沉思。
听着黄老师的话，我静静地想，无论多么困难，山里的孩子多么贫穷，不要放弃生活的希望，勇敢的面对，我们没有衣食无忧，无论什么，爸爸妈妈给我们，我们与他们相比是多么幸福！
宗华叔叔对山情的描述让我震惊，他的举动更让我感动。未来，我要在心底播下爱的种子，让它生根发芽，把自己的爱传递给别人！
初中《珍爱自己》
每个人的生命都只有一次，所以我们要好好珍爱自己的生命。
我最近总是在电视上看见有很多饭店的人，把野生动物捉来，然后就变成了他们的午餐。每次我去饭店吃饭的时候，我都不忍心看了。还有些人，也许是根本就不想珍惜生命，完全是在糟蹋生命。他们天天抢别人的东西，抢的东西金额越高，被判入狱的年数就越多，甚至还会有死刑的。有时听到“某某因涉嫌××罪被判死刑!”我还会想：被判几年就够了，干吗还是“死刑”呢?唉，谁叫他们杀了人呢!
说了这么多，都是浪费生命的，就来说一说比较珍惜生命的吧!
我放学后走在路上，突然我的鞋带开了，我蹲下系鞋带，顺便又看见了两只蚂蚁一前一后地走着，我就捡了一片树叶，来挡挡他们，哈哈，被我挡住了!就在我得意的时候，没想到他们竟然把比他们的身体大了很多倍的树叶推开了，它们成功地逃生了。我站起来，继续向前走，我边走边想：那两只蚂蚁知道自己可能无路可走了，但是，他们还是坚强地推开了树叶。
生活中每件事情都是有意义的，千万不要虚度光阴，浪费生命。
初中《珍爱自己》
“红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等。”这些儿歌时刻提醒着我们青少年牢记交通法规，避免发生交通事故。
俗话说：“马路是虎口，大意祸临头。”每到放学回家的时候，许多学生还在马路上打闹、玩耍，造成了可怕的交通事故，我就看到了这惊心动魄的一幕。那是一个炎热的夏天，我无聊地走出房间，站在厨房的窗子旁边，看着对面那汽车穿梭在马路上，嘴里嘟嘟囔囔地诅咒着那可恶的太阳，忽然，我看见一辆大客车猛的将车刹住，响亮的刹车声把我吓得大声的叫：“妈妈，爸爸快出来看，马路上出事了！”
只见马路上一辆大客车把一个小孩撞倒在地，不一会儿，出事的地方围了许多人，我急忙奔出家门，要去看个究竟，我来到了出事的地方，挤了进去，看见地上都是血，围观的人有的说：“快把这个小孩送去医院！”，有的说：“打120吧。”，还有的说：“这司机是怎么开车的，竟把人家的孩子撞倒在地上！”过了一会儿，救护车来了，许多群众都纷纷散开，从救护车上跳下来的几个医护人员熟练地把小孩放在担架上送往医院，我看着渐渐消失的救护车，我的心里有些难过。后来，我才知道，这个小男孩是贵州省某小学四年级的学生，因为他的家长不在家，一个人在家很无聊，所以他和同学约好出去玩，当他走到十字路口时，他看见他的同学在向他招手，示意要他过去。
就在他迅速冲过马路的时候，一辆客车向他迎面撞过来，司机虽然发现了他，马上踩住刹车，但是距离太近，还是被客车撞到了他右面的手和脚，倒在地上，结果送去医院抢救，由于伤势太重，当天晚上，医生只好对他进行截肢，他就这样失去了一条腿。过了不久，他的右手的伤口开始恶化，医生又把他的右手截去。
这样，他就失去了一条腿和一只手。可见遵守交通规则是多么的重要啊。让我们珍惜自己的生命，为自己负责，为他人负责，不要去违反交通规则，否则，你就会像这个小男孩一样，会很惨痛。