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大学生创新训练项目申请书
项目名称电动自行车充电桩再设计。
项目负责人联系电话。
所在学院。
学号专业班级。
指导教师。
e-mail。
申请日期2019.5.14
起止年月2019.6—2021.6。
填写说明。
1、本申请书所列各项内容均须实事求是，认真填写，表达明确严谨，简明扼要。
2、申请人可以是个人，也可为创新团队，首页只填负责人。“项目编号”一栏不填。
3、本申请书为大16开本（a4），左侧装订成册。可网上下载、自行复印或加页，但格式、内容、大小均须与原件一致。
4、负责人所在学院认真审核,经初评和答辩，签署意见后，将申请书（一式两份）报送××××大学项目管理办公室。
一、基本情况。
项目。
名称。
电动自行车充电桩再设计。
所属。
学科。
学科一级门：
工学。
学科二级类：
电气类。
申请。
金额。
10000元。
2019年6月至2021年6月。
负责人。
姓名。
性别。
民族。
学号。
联系。
电话。
宅：手机:。
指导。
教师。
联系。
电话。
宅：手机:。
负责人曾经参与科研的情况。
指导教师承担科研课题情况。
指导教师对本项目的支持情况。
项
目
组
主
要
成
员
姓名。
学号。
专业班级。
所在学院。
项目中的分工。
统筹兼顾。
模块功能实现。
模块功能实现。
微信平台开发。
二、立项依据（可加页）。
（一）项目简介。
目前，电动自行车在生活中十分的普及，但是充电问题一直是一个难题，由于充电桩数量很少，所以人们对于电动车充电桩的需求很大；不仅如此，由于老式电动车充电桩的安全性不太高，在下雨天时，容易出现充电器淋雨短路，甚至会造成整个充电桩停用，有着很大的安全隐患；另外，老式充电桩的空间利用效率不高，占用较大空间。我们的项目旨在解决老式充电桩存在的这些问题，对电动车充电桩进行再设计。
（二）研究目的。
据统计，仅xx大学某学生公寓就有700辆左右的电动自行车，而可供同学们使用的供电座最多可供90辆电动车同时充电，考虑到同学们日常出行的频率很高，对于电动车充电桩的需求很大，可谓是“僧多肉少”。不仅如此，由于电动车充电桩的匮乏，在夜晚常有同学未经允许擅自挪开别人的车，引起了很多争执。在下雨天时，由于充电器易淋雨短路，甚至造成整个充电桩停用，给同学们早造成极大的不便利。所以解决大学城内宿舍区电动车充电资源空间匮乏，充电安全等问题已是迫在眉睫。
因此我们借助sit立项的机会想要重新设计电动自行车充电桩，我们打算使一个充电基站可携带15-20个充电端口，利用相同的充电桩可以允许多出一倍的电动自行车同时充电，基本可以满足同学们的充电需求。同时，我们设计的内置充电接头可以减少同学们使用自带的充电器的麻烦，保证充电安全。我们希望可以通过电动自行车充电桩的再设计，合理利用有限的空间资源，满足同学们的充电需求，保护同学们的充电安全。
（三）研究内容。
2.内置多接头充电线，满足不同型号电动车的充电要求，不需要自带充电器，保证用电安全。并且充电线可自动回收。
3.可选择的充电模式和充电时间，充电模式分为“48v”，“60v”,“72v”，充电时长分为“3小时”，“6小时”，“9小时”，“12小时”。
4.采用三段式充电，分别为“恒流阶段”，“恒压阶段”，“涓流阶段”，保护用户的电池，增加使用寿命。
5.支持微信、支付宝支付，同时增加微信公众号，可以远程进行充电延时，断电等功能，支持在线查询充电情况，如还需多久可以充满，充电电压电流等。
（四）国、内外研究现状和发展动态。
国内电动自行车数量庞大，2019年已接近3亿辆，这给电动自动车充电桩的普及提供了巨大的优势。自2017年9月起，全国各地的消防安全委员会开始明令禁止各级民小区，公司私拉乱接电线进行电动车充电，而电动自行车充电桩也开始投入使用。
国内电动自行车充电桩大多是由一个供电主机和9个供电端口组成，有些较为高级的充电桩，支持微信、支付宝等支付方式进行固定时长的充电，但没有办法进行远程操控，也没有办法查询实时的充电情况。未来的发展就是实现无需用户自带充电器，同时充电桩的安全性能提供进一步的要求，增加更多的人机交互，如在线查询充电状态，充电时间，通过手机进行在线续充，断电等功能。
据测算，一台支持10台电动车同时充电的充电桩，可以满足100户居民使用，若1元充电4小时，电费1元一度，按科学的数据测试电动车充电桩每小时耗电0.12度，则充电成本：0.12*4*1=0.48元，利润：1-0.48-0.52元，每台10路循环共享使用，每天每台充电站的利润：0.52*10=5.2元，每月：0.52*30=156元，每年：156*12=1872元。
目前充电桩技术的发展还处在初级阶段，很多市场还是空白的，易推广发展，居民小区，写字楼，医院，学校，以及每一个在建的小区的硬性刚需，目前市场饱和度不足10%，保守估计全国有超千万的充电桩需求。所以可以肯定，在未来充电桩产业一定会发展起来的。
创新点：
1.内置多接头充电头线（可拉伸）能够合理节省空间，并且自主选择的充电模式适配不同型号的电动车，方便而且安全。
2.可以通过手机程序远程进行充电操控和状态查询。
特色：
1.可推广性，可用到其他公共场合，且开发制作成本低，可以大量的投入使用。
2.内置接口有效抵御环境因素，解决了老式充电桩雷雨天易断电的弊端。
3.使用简单，方便快捷，易于用户上手，并且远程遥控带来了极大的方便。
（六）技术路线、拟解决的问题及预期成果。
技术路线：
3.模块的选择：根据我们要实现的功能，选取适当的模块，一个功能可能需要很多模块，一个模块可能能用在实现很多功能中，例如：
提醒模块：可以和支付模块一起做，微信支付平台具有提醒功能，在充电完成时提醒用户；
控制装置：是充电装置的大脑，协调控制这些模块，使这些模块协同作用，比如控制不同阶段的充电电流，来实现对电动车电池的保护作用，可以用单片机来实现。
7.迭代更新：推荐周边同学使用此充电桩，并向他们收集意见和建议，做可行性分析，再对产品进行完善升级，不断使其变得完善。
预期成果：
用户使用充电桩提供的接头，微信扫码支付充电费用，充电桩给电动车充电，并计时，待时间到后，自动断电，并通过微信公众号发送消息的形式提醒用户。如果遇到一些特殊情况，比如短路等，可以自动断电，保护人及装置的安全。我们可以申请专利，在德智先进行应用，最后甚至可以推广到全国，形成一个产业。
（七）项目研究进度安排。
2019年：完成初步结构设计，各模块设计；
2020年：完成实物模型构建；
2021年：对实物模型调试改进，形成最终产品。
（八）已有基础。
1.与本项目有关的研究积累和已取得的成绩。
1.可以使用maxwell软件或者multisim对特定情景的电流电压实际情况进行模拟分析验证，可以凭借此项技术研究充电桩充电过程中的电场磁场的分布，减少能量损耗。
2.学习过如51，32等型号的单片机的使用，可以通过编程对其进行操控，实现如定时，警报，遥控等功能。
3.可以熟练地使用c语言进行程序的设计，可以自主编写比较复杂的程序。
4.可以使用autodesigner软件进行开发板的设计开发，便于我们自主设计需要的开发板。
5.运用autocad进行简单的设计，可以画出充电基座的具体形状，表明数据，便与设计。
2.已具备的条件，尚缺少的条件及解决方法。
已具备的条件：
微信平台大体框架已建立，相关知识的储备和积累（数电，模电，电路，单片机）。
尚缺少条件：
具体模块的选择和采购，具体结构的精密设计，微信平台功能完善。
解决方法：
查找具体模块的资料，向老师请教，选择最合适的型号；
查询工业设计方面的资料，把内部结构做的紧凑、美观；
参考已有的微信支付平台的构建。
三、
经费预算。
开支科目。
预算经费。
（元）。
主要用途。
阶段下达经费计划（元）。
后半阶段。
预算经费总额。
10000。
完成产品设计与研究。
6000。
4000。
1.业务费。
3000。
1500。
1500。
（1）计算、分析、测试费。
1000。
研究分析，确定模型合理性。
500。
500。
（2）能源动力费。
500。
对充电设施充电检测。
300。
200。
（3）会议、差旅费。
500。
进行实地考察。
400。
（4）文献检索费。
500。
下载购买必要文献。
300。
200。
（5）论文出版费。
500。
出版论文。
500。
2.仪器设备购置费。
4000。
购买各种仪器设备。
3000。
1000。
3.实验装置试制费。
1000。
装置安装。
500。
500。
4.材料费。
2000。
购买必要材料。
1000。
1000。
学校批准经费。
10000。
6000。
4000。
四、指导教师意见。
导师（签章）：
专家组组长（签章）：
负责人（签章）：
负责人（签章）：
射箭比赛训练心得体会
射箭比赛作为一项技巧高度要求、注重心理调整的竞技项目，对选手的瞄准、稳定性和心理素质提出了较高的要求。我参加了一次射箭比赛的训练，通过与教练的深入交流，我发现了许多值得总结的心得体会。
首先，在射箭比赛的训练中，瞄准是非常重要的环节。正确的瞄准可以帮助选手更好地控制弓箭，使其射中目标。在训练中，我发现保持头部稳定是瞄准的关键。只有保持头部不动，才能使整个身体的稳定性得到提高，进而影响到瞄准的准确性。因此，我在训练中注重加强头部的稳定性训练，并观察了其他优秀选手的技巧。通过多次重复训练，我逐渐找到了自己的稳定点，并且能够将目标集中在准星上，提高了瞄准的准确性。
其次，稳定性是保持良好射击状态的关键。只有保持身体的平衡和稳定，才能在射击过程中保持良好的姿势和动作。在比赛的训练中，教练为我们进行了多次平衡性训练，以提高身体的稳定性。同时，我们还进行了一些弓臂和腰部肌肉的力量训练，以增强身体的稳定性和控制能力。在实际比赛中，我感受到了稳定性的重要性。只有身体保持平衡稳定，才能在射击过程中保持良好的状态，并且具备稳定的射击动作，提高命中率。
然后，心理素质的训练对于射箭比赛同样至关重要。在比赛训练之初，我发现自己在比赛紧张时容易出现心理压力，并且影响到射箭的表现。为了解决这个问题，教练给我们推荐了一些心理训练的方法。比如，呼吸调整法，通过深呼吸和缓慢呼气来放松紧张的情绪；积极想象法，通过想象自己的射击表现和取得成功的场景来增加自信心。我在训练中积极尝试并践行了这些方法，逐渐提高了自己的心理素质。在比赛中，我能够更好地控制紧张情绪，保持冷静，并最终取得了令人满意的成绩。
最后，比赛的结果只是检验训练成果的一种方式，关键还是在于积累经验并持之以恒地训练。在我参加的射箭比赛训练中，我意识到训练的重要性。只有坚持不懈地进行反复训练，积累射箭的技巧和经验，才能够在实际比赛中应对各种情况，取得好的成绩。因此，我决定在未来的训练中不断完善自己的技术，加强身体和心理方面的训练，提高自己的综合竞争力。
总结起来，射箭比赛训练是一个综合能力和心理素质的综合考验过程。通过瞄准的训练，我增强了准确性；通过稳定性的训练，我提高了命中率；通过心理素质的训练，我掌握了调整情绪的方法；通过不断的训练和积累经验，我在比赛中取得了进步。这次射箭比赛训练让我深刻认识到了射箭比赛背后的技术和心理要素，也为我今后的训练和竞技生涯提供了宝贵的经验。我相信，只要不断努力和坚持训练，我一定能够取得更好的成绩。
射箭比赛训练心得体会
射箭比赛作为一项古老而充满魅力的体育运动，近年来在中国越来越受到青少年的喜爱。参与射箭比赛的学生不仅能够锻炼身体，还培养了专注力、耐心和发现和解决问题的能力。为了在射箭比赛中取得好成绩，我参加了系统的训练，并从中获得了一些宝贵的心得体会。
第二段：全面了解射箭运动。
在射箭训练开始之前，我首先全面了解了射箭运动。我了解到，射箭并不仅仅是握弓拉弦向目标射击的简单动作，它更是需要准确的技术掌握和心理素质的综合能力。在掌握基本姿势和技巧之后，我开始注重培养心理素质，如专注力和冷静应对比赛压力。只有综合掌握这些方面的能力，才能更好地参与射箭比赛。
第三段：坚持严格的训练计划。
要在射箭比赛中取得好成绩，严格的训练是必不可少的。我制定了一个全面的训练计划，包括身体训练、技术练习和心理训练三个方面。在身体训练方面，我进行了有针对性的力量和耐力训练，以增强肌肉力量和身体协调性。在技术训练方面，我注重弧道控制和瞄准精度，在每天的练习中不断磨练。在心理训练方面，我通过冥想和放松练习来提高专注力和缓解比赛压力。
第四段：收获与经验。
通过长时间的训练和比赛经历，我逐渐取得了一些成绩，并得到了一些宝贵的经验。首先，技术的稳定性是取得好成绩的关键。每个训练环节都要细致入微地反复练习，保证每一个技术动作都能实现精准和稳定。其次，心理素质的稳定同样重要。在比赛中，紧张和压力常常会干扰我们的发挥，而冷静和专注则能帮助我们取得更好的成绩。此外，还要善于总结和自我调整。每次比赛后，我都会仔细分析自己的失误和不足，并制定相应的调整计划。
第五段：展望未来。
射箭比赛训练让我深深体会到体育训练的艰苦和乐趣，也使我更坚定了追求卓越的信念。未来，我会继续投入到射箭比赛的训练中，努力提高自己的技术水平和心理素质。我相信，未来的射箭比赛中，我能够发挥出更好的水平，取得更好的成绩，并让射箭运动在我生命中扮演更重要的角色。
总结：
通过参与射箭比赛的训练，我深刻认识到了射箭运动的魅力和要求。严格的训练计划、专注的态度和持之以恒的努力是在射箭比赛中取得好成绩的关键。我将继续努力，不断提高自己的技术水平和心理素质，为未来的射箭比赛做好充分准备。射箭比赛使我懂得了耐心、专注和坚持的重要性，这些品质也将伴随我一生，并引领我走向更广阔的人生道路。
外出训练离校申请书
尊敬各位院领导：
根据资环学院有关文件要求本人已经满足了文件的要求已考完所有考试，并且成绩也已经出了，所以今天申请离校回老家，本人会按学校规定时间按时回校，望各位领导及班主任老师能批准为谢！
此致
敬礼!
申请人：xx。
20xx年xx月xx日。
外出训练申请书
尊敬的各位领导：
我是供应电技术专业xxx班学生xxx。由于在外找到了工作单位，现在已签订了劳动合同。所以，故不能按时返校上课，特申请办理离校手续。在请假离校期间，我保证及时完成任课老师安排的上岗期间任务，按时参加所修各种课程的考试，并经常与学校保持联系，在学校需要学生返校时，及时返校。在此期间耽误的学习及发生的`其他任何事务，由我本人负责，与学校无关。
离校的日期从20xx年9月28日起。
特此申请，请予批准，为谢！
此致
敬礼！
承诺人：
日期：
外出训练申请书
xxx学校领导：
机电系汽车维修专业是系部的一个特色专业，开设专业的目标是为了培养适应汽车维修企业所需要的，从事汽车检测、维修、营销、管理、服务等方面工作的应用型汽车维修技术人才。
目前本人作为一名汽车维修专业的教师，在实施一体化教学的.过程中遇到了许多困惑，存在许多难点，其中最大的困难是理论与实际的结合，知识更新与实操运用的连贯。由于汽修知识的专业性较强，更新换代快，实践操作能力要求较高，而自身与外界汽修新技术的衔接度较差，为了提升自身的汽车维修技术，开阔教学视野，拓宽教育教学思维，更好的贯彻学校一体化教学的目标要求，同时能更好的贯彻校企合作的精神，特申请外出前往汽修企业培训学习。现将有关事宜报告如下，请审批。
1、拟前往企业：市长豪汽车贸易有限公司售后部。
2、时间：拟定从xxx年3月1日开始，每周的周一至周五下午及周六全天。
4、其他事项：本人每天考勤分为上下午两部分，上午考勤由学校统计，下午考勤由市长豪汽车贸易有限公司统计，月末将两部分考勤合并后送学校进行出勤统计。
此次外出学习对一名汽修专业教师有着非常大的学习与借鉴意义。我也相信，这次培训学习过程对我一定是获益匪浅的，必将极大的促进机电系汽修专业学生素质教育的开展与新课程的开发，对全面实施一体化教学及落实校企合作等事项具有非常大的意义。因此，恳请给予批准！
此致
敬礼！
申请人：xx。
20xx年xx月xx日。
留训练队申请书
敬爱的党组织：
**年12月17日，是我终身难忘的日子，经党组织的批准，我实现了梦寐以求的愿望，成为了一名光荣的中国共产党预备党员。在一年的预备期中，我戒骄戒躁，不断注意提高自身修养，在组织的培养教育下，在各方面以一名正式党员的标准严格要求自己，加强政治思想学习、对工作和学习精益求精，无论思想，理论，还是行动上，都有了很大的提高。在20**年12月17日即将到来之际，我郑重向党组提出转正申请。为了便于党组织对自己的考察，我将自己一年来的情况向组织汇报如下：
一.政治思想方面：
1。我主动加强政治学习，利用课余时间认真学习党史和党章，了解我们党的光辉奋斗史，从而更加珍惜现在的生活，坚定正确的政治方向;并经常看电视新闻、看报纸、阅读时事期刊以及时学习党中央颁布的决策和决议，在思想上和党组织保持高度一致。我认真学习并体会“三个代表”重要思想的内涵;深刻理解了党中央提出的“科学的发展观”的指导思想;学习了中央两个《条例》对党员的要求。通过这一系列的学习，我提高了自己的政治思想水平，更加坚定了对共产主义的信念，并且懂得了理论上的成熟是政治上成熟的基础，政治上的清醒来源于稳固的理论基石。特别是通过党组织的培养教育，党的章程的学习以及参加党内各项活动，使我坚定了共产主义信念，加深了对党的认识，增强了自己的党性，从而进一步认识到做一个合格的共产党员，不仅是组织上入党，更重要的是思想入党。
2。在入党以前，自己认识到共产党员要有远大理想，要有为共产主义奋斗终身的精神，但这种“远大理想”、“奋斗终身的精神”如何在现实生活中得以体现，并不十分清楚，特别是作为一个正在大学里学习的学生，就感到更难。入党后，经过一年来党的教育，我认识到“远大理想”、“奋斗终身的精神”一定要与自己的现实生活紧密结合起来，为远大理想而奋斗，对学生来说，就要端正学习目的，树立刻苦学习的态度，。除了努力学好学校规定的各学科外，还要从实际出发，紧密结合所学专业，选修有关方面的课程，争取获得优异成绩。更多地掌握为社会服务的本领二.学习和生活方面：
学习是我的一个薄弱环节。而作为一名学生，最主要的任务是学习，作为一名预备党员，没有好的成绩更是没有说服力的。因此，我从自身找原因，给自己加压力，做到上课集中精力，自修时间全神贯注，通过努力，这一年来我的成绩有所上升，在以后的学习中，我将努力认真学习剩下的课程，争取满意的成绩，为自己四年的大学生活作出最好的诠释并画上圆满的句号。
在平时的生活中，作为班长的我注意从一点一滴的小事做起，从现在做起，不以善小而不为，不以恶小而为之，时刻铭记有所不为才能有所为，努力培养自己良好的生活习惯和道德修养。在生活中乐于助人、关心和团结同学，我还注意经常宣传党的思想、理论以及方针路线，坚持正确的原则与立场，对一些消极思想和不良倾向作坚决斗争。我还经常鼓励思想上进的同学积极向党组织靠拢，日常生活中体现一名党员的模范带头作用。除了作好自己的本职工作外，对于学院里的要求和活动，我还积极的参加和配合。
三.缺点和不足：
一年来，自己在党组织和老师、同学们的帮助和支持下取得了一定的成绩，但我深知自己还存在一些缺点和不足，主要表现在以下几个方面：
1、政治理论基础不够扎实，理论联系实际的能力较差;2、学习成绩还不能名列前茅和团结同学还不够普遍;所以在学习和生活中，还要进一步注意自己的学习和言行，要真正做到党员所要求的标准，起到模范带头作用。
3、在创造性地开展工作方面努力还不够。
总的说，一年来我较好地履行了党员的责任和义务，政治思想觉悟有了很大提高，较好地发挥了党员的先锋模范作用。
以上是自己一年来基本情况的小结，不妥之处，恳请组织批评指正。
今后的工作和学习中，自己要更进一步严格要求自己，虚心向先进的党员同志学习，注意克服自己的缺点和不足，争取在思想、工作、学习等方面有更大的进步：
第一：继续认真学习党的理论知识，用先进的科学理论武装头脑，树立正确的人生观、世界观、价值观，做好从学校走向社会的转变;第二：密切联系同学，与同学们多交流，多谈心，向同学们宣传党的主张，站好毕业前最后一站，为低年级的学弟学妹树立好榜样;第三：持之以恒地热情地为同学们服务，并为将来为社会服务做好充分的准备;第四：在工作上勇挑重担，认真完成毕业前的各项工作，多举办一些有意义的活动，为同学们在学校的最后的日子里留下美好的回忆。
作为一名预备党员，我渴望按期转为中共正式党员，请党组织考虑我的申请，我将虚心接受组织对我的审查和考验!
大学生活已经要接近尾声，我在为今后人生路途而努力奋斗着。就要踏上社会了，心里难免有些紧张，可我坚信，只要我时时刻刻跟着党走，一心一意为社会做贡献，将来无论在什么岗位上，都能创出一番成绩，那就实现了我的人生价值，因此我渴望成为一名正式的党员。如果因为我自身的原因不能如期转正，我也绝不气馁，而是更加坚定信念，努力提高自己的工作水平和办事能力，勤勤恳恳地干好本职工作，真正从思想上，行动上入党，请党组织不断考验我，并用高标准严格要求我!我将欣然接受批评和指导，使自己成为一名合格的、能经受得起任何考验的真正的共产党员。
此致
敬礼
申请人：
外出训练申请书
区教育局党委：
我单位xxx，现任xxx镇中心校党总支书记，xxx年参加工作，中教高级。先后担任初中毕业班班主任九年，xxx中学校长六年，xxx学校支部副书记、支部书记五年。
由于社会发展日新月异，知识更新迅速，新一轮基础教育改革如火如荼的开展，加之我镇地处偏僻，远离都市，与外界联系少，该同志深感教育教学管理水平和个人业务水平有限，积极要求参加外出培训。为了培养该同志加强学习，思想上、工作上不断与时俱进，开拓教育教学视野、拓展教育教学思维，更好地服务xxx镇教育事业，特向局领导申请外出学习培训，给该同志充电，恳请批准。如有机会，中心校将督促龙子苇同志倍加珍惜，努力学习，做到学有所获，学有所用。
申请人：xx。
20xx年xx月xx日。
留训练队申请书
尊敬的领导：
非常感激您在百忙之中抽出宝贵的时间来审阅我的优秀毕业生申请书!我是计算机科学与技术学院计科082班的学生，我叫安依依。女，汉族，中国共产党预备党员。曾担任计算机科学与技术学院团委宣传部部长一职。时光飞逝，转眼，大学生活即将结束，在这宝贵的大学四年时间里，我从一个稚气未脱的黄毛野丫头成长为一名爱国爱党的中共预备党员。这期间经历了很多，也收获了很多。在学习期间，我认真学习专业知识，勤学好问，力求做到理论与实际相结合。课余期间积极参加学校学院组织的各项活动，对学院下达的各项任务积极配合，认真落实。工作上兢兢业业，勤勤恳恳。生活中尊敬师长，与同学团结友爱，不断提升自己的综合素质。经过四年的磨练，我逐渐成长为一名自信、坚强、踏实、认真的大学毕业生。这一切都要感激母校对我的培养，以及老师对我的教导与同学的帮助。我特别希望能申请到优秀毕业生的荣誉称号，因为这不仅是对我大学四年的一个评定，它也将激励我在以后的学习与工作中不断取得更好的成绩。
在大学期间，在思想上我积极追求进步，努力提升自己的思想觉悟，积极向党组织靠拢，认真写入党思想汇报。在20xx—20xx年先后顺利通过团校和党校的培训学习，20xx年12月成为一名光荣的预备党员。20xx年9月进入计科学院团委宣传部工作，因工作态度端正，认真负责，表现突出，20xx年5月获得五四争先创优优秀团员称号。20xx年11月当选为计科学院团委宣传部部长，同年12月获得校红十字协会08-09年度优秀干事称号。09年12月荣获计科学院优秀团干部称号。在20xx—20xx学年工作中表现优秀，荣获五四争先创优优秀团干称号。在学校期间我力求在工作与学习间平衡发展，把各项做到最好。在假期在我也依然没有放松自己。积极参加实践活动，锻炼自己的动手能力，力求知识与实际相结合，提升自己的市场竞争力，以便在日后走出校园时能迅速适应社会，与市场需求接轨，20xx年报考机动车驾驶证(c证)。平时积极参加各种校内校外竞赛，在20xx年西南民族大学寒假社会实践活动中荣获优秀调查报告一等奖。10年西南民族大学暑期三下乡社会实践活动优秀调查报告中荣获一等奖。
积极参与学校及学院的各种集体活动，为集体争得荣誉，09年3月带领室友一起参加院寝室长pk大赛并荣获一等奖。曾代表计科学院参加校民族舞蹈大赛，多次代表学院运动员参加校春季运动会。友爱同学，尽力帮助同学们解决学习和生活中的困难，人际关系融洽。学习上认真努力，生活上勤俭节约;坚持德智体美全面发展，注重提升自己的综合素质。我常常觉得，大学生涯中，我之所以能比别人收获更多，是因为心中始终流淌着来自母校给予我的那股催人奋进，自信自强的力量，正是这股力量让我在困难和挫折面前始终昂起不屈的头颅，是这股力量培养了我对知识的执着与探索，对真善美的感动与追求。我常满怀一颗感恩之心感激我的老师，朋友，同学，对我的帮助与信任。我也将一直保有这感恩之心不断督促自己，用自己不断的进步来回报他们给与我的所有，我将永生铭记滴水之恩，当涌泉相报，并谨记母校校训和合谐习，自信自强，做一名更优秀的新世纪大学毕业生，用我的实际行动为母校争光添彩!
此致
敬礼!
申请人：
日期：xx年xx月xx日
外出训练离校申请书
尊敬的各位领导：
本人是供应电技术专业1104班学生。因在外找到了工作单位，现已签订了劳动合同。故不能按时返校上课，特申请办理离校手续。在请假离校期间，本人保证及时完成任课老师安排的上岗期间任务，按时参加所修各种课程的考试，并经常与学校保持联系，在学校需要学生返校时，及时返校。在此期间耽误的学习及发生的其他任何事务，由本人本人负责，与学校无关。
离校的日期从20xx年9月28日起。
特此申请，请予批准，为谢！
申请人：
xx年xx月xx日。
外出训练离校申请书
尊敬的学校领导：
您好！我是xxx同学，在即将毕业之际，感谢学校为我们这些学子提供如此优良的学习环境和完善的实习设备，让我们学到扎实的技术，锻炼社会适应能力。目前，我已在老师和自己的努力下找到了适合自己的用人单位。我应聘于xx担任会计一职，经家长同意，特向学校申请离校前往该单位工作，望学校领导批准，并保证做到以下几点：
1、实习期间遵守单位的规章制度，信守实习协议，给用人单位留下好印象；
2、实习期间遵纪守法，维护学校的形象，决不做违纪违法的事情，并且注意个人的安全；
3、严格按照学校安排的时间回校参加考试及其它有关毕业工作，并做到定期主动以网络或电话方式向老师汇报学习、生活和工作情况。
感谢学校对我的培养，真诚地祝愿我们的母校在未来的发展道路上能够一帆风顺，佳绩连连，为更多的有志学子铺路搭桥，助其实现自己的人生价值。再次感谢学院对我们的`谆谆教诲和辛勤培育。
此致
敬礼！
xxx。
xx年xx月xx日。
体育生训练申请书
我叫xxx，xx年出生于山东省济宁市。是xx大学信电学院08级电气02班的学生，也是学校篮球队的一员，在过去的两年半的大学生活里，我刻苦训练，踏实做事，乐于助人。赢得了老师和同学的一致好评。
“更高，更快，更强”一直以来就是人类不断追求的梦想，也正是这梦想激励着一代又一代年轻人积极向上，砥砺自强。风雨不阻凌云志，会当磨剑展锋芒。我怀揣梦想，在体育的道路上昂然前行。
成功需要一种积极的心态。进入大学后我党支部递交了入党申请，我始终坚持认真学习国家政策，掌握时事动态，拥护中国共产党的领导；积极参加校系组织的各项活动，在思想上、政治上、行动上积极向党组织靠拢，思想品德端正、崇尚科学、自觉遵守各种法律法规，遵守学院、系部的各项规章制度，处处为同学着想，在各方面起到了模范带头作用，具有强烈的社会责任感和事业心。
我从小就喜爱体育运动，它是我生活不可缺少的一部分。体育锻炼时的艰辛和收获时的喜悦我都愿意尝试。体育课上我刻苦锻炼，认真、负责管理好班里同学的纪律。每年我的体育成绩都达到优秀。平时，我合理安排时间，在不影响学习的情况下接受了老师让我参加校篮球队的建议。随之我在高二进入了学校篮球队，心情非常激动，因为我热爱篮球，热爱运动，但是随队的训练和平时的玩耍时有区别的.，随之我开始了长期而艰苦的训练。开始对这种强度和力度是很难适应的，但是经过我的坚持不懈慢慢使我爱上了这种感觉。我的水平也有了质的飞跃。在随后的两年高中生活里，我终于尝到了甜头。我校在山东省传统校篮球比赛中取得了8强的优异成绩。作为我的第一次比赛能取得这样的成绩很是兴奋和激动。我的表现也被教练和队友所认可。由于长时间的劳累和高强度的训练也会带给我身体上的困扰，伤病不时会出现，虽然伤病好了以后，留下的伤患也困扰着我前进的脚步。也许是因为体育运动磨练了我的意志，汗水和伤痛不能让坚强的我放弃，最终凭借顽强和永不言败的斗志终于使我熬过了最难过的日子。终于我考上了理想的大学―河北工程大学。
因为知道河北工程大学篮球的实力，所以我一直以此为我的奋斗的目标，进入大学后训练更是艰苦，训练强度是一个提升，还有对你意志力的考验，因为抱着一颗不服输的心，使我斗志满满，虽然仍会有伤病困扰，但是此时的伤病已不能打倒我，再加上看着队友们不懈的努力和对我无限的鼓励让我挺起腰杆勇敢去面对一切艰难困苦。终于经过两年的努力在第13届cuba我校闯进全国8强也让所有人付出的努力没有白费。
辉煌，因为这种拼到最后的信念，虽未让我成为所向披靡的超人，但成为了一个令人尊敬的对手。篮球，是五个人的运动，而团结是胜利的源泉。我懂得，何时首当其冲，调动全队的士气；我懂得，如何无私的传球配合，帮助队友完成完美一击；我懂得，篮球的真谛――无兄弟，不篮球。体育让我成长，让我学会坚强；体育给我毅力，让我学会坚忍；体育让我学会合作，团结就是力量；体育让我触及梦想，振翅翱翔。
然而事情不是想象中那样一帆风顺，在第14届cuba的比赛中，我们以小组赛头名的名次晋级淘汰赛，淘汰赛是残酷的，面对主场作战的山东农大我们输了，我们被16强拒之门外，虽然伤心、难过，但我们不会气馁。相信下次会打出更好的水平。“奋斗过不论成败，我心泰然处之；拼搏过不论进退，我自昂首向前。努力交织光辉岁月，自信汇成七彩人生。”这是我的生活信念。
我相信在今后的训练和学习中，我会一如既往地保持并加强现有的能力，一切从实际出发，不好高骛远，脚踏实地的走好每一步路。因为我坚信“细节决定成败”。我会把大事做小，小事做细，训练和学习打造双赢。相信在今后的生活中我会用新的思想武装自己，使自己得到进一步的提升。
虽然我没有积累很多的硕果，但困难压不倒坚毅。困难决不是赢得怜悯的借口，更不会成为自卑的原因。面对困境，挺直腰杆，一切便迎刃而解。坚定地迈出脚步前面的路才可能更宽，敢于做梦，梦想才有实现的可能。
在河北工程大学的两年半一晃已经过去，努力付出过，也收获了很多。我要感谢很多人――亲人、老师、同学、朋友。没有他们，我不会在各方面都有不错的表现。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。我知道在人生的道路上我才刚刚起步，在今后的人生旅途中我将继续以“贫困不翼、自强不息”为人生信条，在剩下的大学生活中不断地挑战自我、超越自我、完善自我，用自己辛勤的汗水谱写辉煌的未来。
xxx。
20xx年xx月xx日。
射箭训练体验心得体会
段一：引言（100字）。
射箭是一项古老而神秘的运动，它不仅需要高超的专业技术，还需要极强的精神集中力和良好的体能。不久前，我有幸参加了一次射箭训练，这次经历让我深受启发，也让我充分体会到射箭的魅力。
段二：初涉射箭（200字）。
第一次拿起弓箭，我感到十分新奇和紧张。尽管我看过很多关于射箭的电影和视频，但是亲身体验却完全不同。在教练的指导下，我逐渐掌握了正确的姿势和动作，并了解到射箭追求的是一种平和、准确，以及专注的心态。通过不断调整姿势和力度，我逐渐能将箭矢准确地射中目标，感受到箭矢穿透空气的力量和速度，这种感觉令人陶醉。
段三：集中与自我超越（300字）。
射箭是一项需要高度集中力的运动。在训练过程中，我发现只有当我全身心地投入其中，抛开杂念，将注意力完全集中在箭靶上时，我才能够取得更好的成绩。这不仅是对我身体上的挑战，也是对我精神上的挑战。在一次又一次的训练中，我不断挑战自己的极限，力求尽善尽美。当我射出一支准确的箭矢时，那种满足感和成就感令我无比兴奋。射箭的过程让我认识到，无论做什么事情，只有持续专注和努力才能取得好的结果。
段四：信心与坚持（300字）。
射箭需要不断地练习和坚持。在刚开始的时候，我经常偏离目标，甚至射到其他的射箭场。遇到这样的失败，我曾一度怀疑自己是否能够掌握这项技能。然而，教练的鼓励和耐心的指导使我重新找回信心。他告诉我，每次射箭都是一次机会，无论结果如何，都应该从中学习，不断调整和改进。这种信心的鼓舞使我坚持不懈地尝试，最终付出的努力得到了回报，我的准确度逐渐提高。在射箭的过程中，我不仅学会了持之以恒的精神，也明白了信心对于成功的重要性。
段五：启示与收获（300字）。
射箭训练给我留下了深刻的启示和收获。首先，我意识到思维的力量。正确的思维和心态能够决定一个人的行动和结果。其次，我明白了专注力的重要性。只有保持专注和全力投入，才能达到卓越的成就。最后，我体会到成功背后的付出和坚持。只有经过不断地练习和调整，我们才能如愿以偿。
总结（100字）。
射箭训练是一次宝贵的体验，不仅让我感受到了射箭的魅力，也让我学会了集中力、自我超越和坚持不懈的精神。通过这次体验，我更加坚信只要有决心和恒心，凡事皆有可能。我相信这些收获将对我的人生产生长远的影响。
大学生创新创业训练项目申请书
尊敬的市委、市政府领导：
我叫___，生长大山，出身农村，毕业衡阳师范学院，汉语言文学专业。__年毕业后由于各方面原因，一直处于失业状态，忆求学之艰辛，顾应聘之痛楚，展前程之迷茫，触吾心悲凉至极。但是，大山、贫苦的农村培育了我坚韧、豁达，追求卓越的性格。
党和国家鼓励大学生自主创业的优惠政策，严峻的金融危机和就业形势，我选择了自主创业。东奔江苏，南及珠海，西跑重庆，北至辽宁，一直在谋求创业，现又辗转株洲重新创业。在亲历亲为的社会实践中，我积累了一定的创业经验和创业思想，可是，资金问题现在已经成为众多像我一样创业者的制约瓶颈。我想过向家人、亲戚和朋友筹借，几乎是杳无音讯，因为农村确实太穷。而我爸妈供完我大学学习已经是负债累累，面对环堵萧墙的家境，他们更是无能为力。
因为资金问题，我想过回贫瘠的大山种地，也想过进工厂打工……放弃算了。可是看看农村发展依旧往昔，展望社会发展的快车轨道，我无法放弃用自己的知识和努力来改变自己和大山命运的想法，因为我现在至少还是一个大学生，是一个应该承担社会责任的青年。带着期待和自私的想法，申请党和政府有关部门能给与我25万元的创业贷款资金，我一定按时按量归还贷款，虔诚期待领导能给与考虑。
此致
敬礼
射箭训练体验心得体会
第一段：引言（200字）。
射箭是一项古老而神秘的运动，它既能磨炼身体和意志力，又能提升专注力和平衡感。最近我有幸参加了一次射箭训练，深深感受到了这项运动的魅力与乐趣。通过体验射箭，我领略到了射箭的历史渊源和技巧要领，同时也体会到了其中蕴含的意义和精神。
第二段：射箭的历史渊源和技巧要领（250字）。
射箭起源于上古时期，最早被用作狩猎和战争，后来发展为一项体育运动。在射箭的训练中，我了解到射箭包括持弓、拉弓、断开和放箭四个基本动作。持弓时，要将弓臂伸直，保持身体平衡。拉弓时，要注意稳定的动作，将箭往弓身上拉。断开时，要迅速放开弓弦，并保持身体的平衡。放箭时，要保持手和眼的配合，尽量保持稳定并尽力击中目标。射箭的技巧要领需要大量的练习与耐心，但只有掌握了这些基本操作，才能达到准确命中目标的水平。
第三段：射箭的意义与精神（250字）。
通过射箭训练，我逐渐领悟到射箭更多的是一种心境与修炼。首先，射箭需要高度的专注力，集中注意力在弓箭上，使杂念消失，沉浸在其中。这种专注力可以使我们心灵得到舒展，忘却纷扰。其次，射箭需要稳定的心态，要保持平和的情绪以及稳定的动作。这让我意识到，面对生活的压力与困惑，我们需要保持稳定的内心，以积极应对挑战。最后，射箭强调的是自律和坚持。想要成为一名擅长射箭的射手，必须坚持不懈地训练，并在过程中不断调整自己的动作和姿势。这让我明白，只有通过不断的努力和坚持，才能向目标迈进。
第四段：射箭训练带给我的乐趣（250字）。
除了射箭蕴含的精神修炼，射箭训练还带给我很多乐趣。首先，射箭是一种独特的放松方式。拉弓时，我逐渐感觉身体的放松与集中，心情也随之平静下来。这种状态让我感到愉悦和轻松。其次，射箭是一种释放压力的方式。弓箭离弦，在空中形成一道美丽的轨迹，将我内心的烦忧与不安一同抛向远方。每一次箭矢离弦而出，我都能感到压力和负担的释放。最后，射箭还带给我成就感与满足感。每当箭矢命中目标，我都能感受到一种无法言喻的喜悦和满足，这种成就感让我更加坚定地追寻射箭的乐趣。
第五段：结语（200字）。
射箭训练不仅让我明白了射箭的历史渊源和技巧要领，更让我体会到了其中所蕴含的意义和精神。通过专注、稳定和坚持，我不仅得到了内心的平静和突破，还收获了射箭带来的乐趣和满足感。射箭的训练不仅是一种身体的锻炼，更是一种心灵的修炼。我相信，在今后的日子里，我会继续投入射箭的训练，不止步于现在的水平，不断追求进步与卓越。射箭将成为我人生中一段难忘的经历和珍贵的回忆。
射箭训练心得体会范文
射箭是一项古老而典雅的运动，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。近年来，射箭在我国逐渐兴起，并成为越来越多人喜爱的运动项目。我也是其中的一员，通过长时间的射箭训练，我深深体会到了射箭所蕴含的智慧与乐趣。下面我将分享一下我在射箭训练中的心得体会。
首先，在射箭训练中，我意识到了耐心的重要性。作为一项精准度极高的运动，射箭需要选手调整呼吸、保持身体平衡、集中注意力等一系列细致入微的动作。而这些动作的成功与否，往往与选手所花费的时间成正比。我曾经像许多开始练习射箭的人一样，着急求成，结果一次次失败。经过教练的指导和思考，我才明白原来射箭需要耐心。只有耐心地调整细节，排除干扰因素，才能将箭射中目标。这样的体悟对于我在射箭以外的生活中也很有帮助。我从射箭中悟出了坚持和耐心的重要性，学会了在不断的失败和起伏中寻求进步。
其次，我深刻认识到射箭是一项需要高度集中精力的运动。射箭的每个环节都需要选手全身心地投入其中，特别是在拉弓瞄准的一瞬间，任何的分心都会导致偏差。在刚开始练习射箭时，我发现自己常常在瞄准的过程中分心，结果箭总是偏离目标。我意识到，只有将全部注意力集中在目标上，才能做到瞄准准确。通过不断的训练，我逐渐培养出了集中注意力的习惯，不再容易受到干扰。这种能力在日常生活中同样起到了积极的影响。现代社会的快节奏使人们往往缺乏集中注意力的能力，通过射箭训练，我学会了提高注意力的水平，使自己在工作和学习中更加高效。
另外，射箭训练使我领悟到了目标的重要性。无论是射箭还是人生，没有明确的目标，就没有前进的方向。在初学射箭时，我并没有给自己一个明确的目标，只是漫无目的地训练。结果是进展很慢，容易失去动力。后来，我改变了策略，给自己设定了一个合理而具体的目标：短期内提高射箭准确度。我制定了相应的训练计划，并不断检查和调整自己的进展。随着目标的明确，我激发起了内在的动力，并逐渐取得了进步。这让我深深明白，只有给自己设定明确的目标，并经过合理的计划和执行，才能取得成功。这个体悟成为我在生活中不断前进的动力，使我对未来充满希望和信心。
最后，通过射箭训练，我认识到了团队的力量。射箭是个人项目，但在实际训练中，团队合作至关重要。每次训练，我都与队友一起分享经验，互相鼓励。教练也会组织我们进行组队练习，通过相互协作提高整个团队的水平。这种体验让我深刻理解到团队的力量，只有团结协作，互相支持，才能最大限度地发挥个人潜力。这对我在工作中也起到了启示，我学会了更好地与他人合作，形成良好的团队氛围。
总之，射箭训练给了我很多宝贵的心得体会。它不仅是一项运动，更是一个成长的过程。通过耐心调整、集中注意力、明确目标和团队合作，我在训练中逐渐提升了自己。这些体悟不仅对我个人的射箭技术有所帮助，也对我的生活和工作产生了积极的影响。我相信，只要保持对射箭的热爱和不断进取的心态，我定能在这个领域中继续取得更好的成绩。
射箭训练体验心得体会
第一段：介绍射箭训练的背景和目的（200字）。
射箭作为一项古老的射击运动，早在现代运动竞技化之前就已经存在。如今，射箭已逐渐成为一项受众广泛的体育活动，深受人们喜爱。在这个数字化的时代，射箭恰好是能够忘却繁杂思绪、调整节奏的一种运动。通过射箭训练，不仅能够锻炼身体素质，增强手眼协调能力，更能够培养专注力和耐心。射箭训练不仅仅是对技巧的磨练，更是对心境的调整和提升。在我个人的射箭训练中，不仅体验到了射箭技巧的乐趣，也领悟到了射箭背后的道理。
第二段：体验射箭训练对身体的好处（250字）。
参与射箭训练不仅能锻炼肌肉力量和身体柔韧性，还能提高身体协调性和平衡感。在训练过程中，射箭者需要稳定的站立姿势和准确的动作，这对于塑造优美的身体线条非常有益。同时，射箭训练也能提升心肺功能，增强体能素质。每一次瞄准、拉弦、松开的动作都需集中精力和调整呼吸，这样不仅能增强专注力和耐心，还能改善心理健康状况，减轻压力和紧张情绪。
第三段：体验射箭训练对心理的影响（300字）。
射箭是一项需要高度集中和冷静的运动。在每次瞄准目标、拉弦并松开的瞬间，需要完全控制自己的心境。通过射箭训练，我体验到了调整心态、平衡情绪的重要性。不论在训练场上还是比赛中，控制呼吸、集中注意力都是至关重要的。在紧张、焦虑的情绪中，往往无法准确瞄准目标，影响射箭的表现。因此，射箭训练不仅考验身体的控制力，更是能够锻炼心理素质，培养沉稳和坚持的品质。
第四段：体验射箭训练对团队合作的重要性（250字）。
射箭运动在训练中也会注重团队合作。在射箭比赛中，选手需要进行团体赛和个人比赛。团体赛中，选手须配合队友的动作和呼吸节奏，以达到最佳状态。在我的射箭训练中，我体验到了与队友配合的乐趣和困难。通过合作训练，我不仅学会了与人沟通和协调，还体验到了团队精神和信任。射箭训练不仅是个人技巧的展示，更是通过团队合作实现更好成绩的机会。
第五段：结语及总结感受（200字）。
在射箭训练中，我不仅锻炼了身体素质，增强了专注力和耐心，还认识到了射箭与心态的密切关系，以及团队合作的重要性。射箭作为一项体育项目，不仅能够锻炼身体，还能培养坚韧、沉稳的品质，让我拥有更好的心态去面对生活和挑战。射箭训练并不只是简单的拉弦、松开，更是人与自我、人与团队、人与大自然的和谐共处。通过射箭训练，我体验到了运动带来的快乐和成长，射箭成为了我生活中不可或缺的一部分。
射箭训练心得体会范文
射箭是一项古老而优雅的运动，准确的射击需要运动员在心理和身体上都达到一个高度的平衡。通过我多年的射箭训练，我体会到了许多珍贵的经验和领悟，并且发现了射箭对我的成长与帮助。下面我将从集中注意力、自我控制、团队协作、坚持不懈、心态调整等方面阐述我的射箭训练心得体会。
首先，射箭训练使我更加懂得了集中注意力的重要性。每当我举起弓箭，目标便是我心中唯一的存在。在瞄准过程中，我必须屏蔽掉其他杂念和干扰，将全部精力集中在箭靶上。只有做到心无旁骛，方能保证射击的准确和稳定。这样的集中注意力不仅在射箭中重要，也在其他方面的学习和工作中起到了巨大的作用。我学会了将全部精力投入到当前的任务中去，不再被外界的干扰所干扰，从而提高了工作效率和学习成绩。
其次，射箭训练培养了我的自我控制能力。在射击过程中，许多因素会影响着射手的心理状态，例如气温、风向等。射手需要学会控制自己的情绪，适应环境，保持稳定的状态。而在比赛中，自己和他人的压力同样是需要应对的。射箭训练使我学会了调整自己的情绪，控制焦虑和紧张，保持冷静和信心。这种自我控制能力的培养对我个人的成长和自我管理非常重要。
射箭是一个需要团队协作的项目。在射箭队的训练中，我们需要不断地和教练合作，并与队友进行配合。只有通过大家的共同努力和配合，我们才能达到最好的效果。每个队员都有自己的优势和不足，但我们互相鼓舞和帮助，一起成长。我认为这种团队协作的经验对我的将来非常有帮助。无论是在工作中还是生活中，都需要与他人进行合作，共同完成任务。
坚持不懈是取得好成绩的关键。射箭是一项需要长期训练的运动项目，没有足够的毅力和坚持，很难取得好的成绩。在训练中，有时候遇到困难和挫折，但只要坚持下来，不断努力，就一定能够取得进步。这种坚持不懈的精神对我个人的成长和职场发展都有着重要的意义。
最后，射箭让我学会了如何调整心态。射箭是一项由肌肉和心理控制的运动，而心态的好坏对射击的结果起着至关重要的作用。在比赛中，虽然备战充分，但偶尔也会遇到低迷的时候。这时候，调整心态就显得非常关键了。我学会了调整自己的情绪，积极面对困难和挫折，不断提高认识和挑战自己。这种积极向上的心态对我在生活和工作中都有很大的帮助。
射箭训练让我获益匪浅。通过集中注意力、自我控制、团队协作、坚持不懈和心态调整的训练，我不仅在射箭项目上有了进步，更重要的是，这些提高也延伸到了其他方面的学习和工作中。射箭教会了我如何发掘和挑战自己的潜力，以及如何与他人进行合作和沟通。我相信，这些宝贵的经验和领悟将在我未来的发展道路上起到积极的推动作用。