写心得体会可以帮助我们在以后的工作或学习中更好地运用所学所思。以下是一些名人的心得体会，他们的经历和思考对我们在学习和工作中有着重要的启示。
实习生实习体会
一个人不能只是累积书本上的知识，他还需要走出去把这死的运用成活的，否则你学的再多你同样适应不了你下一步所需要的生活技巧.在双环的实习的期间我深深的体会到了这句话的含义。
刚到双环一切是那么的陌生，陌生的环境、陌生的的房间、陌生的床。第一天上班，只能在那里木讷的看着师傅在那里做，在学校学的那些理论都套不上，那些操作技巧都用不上，觉得自己是多余的。不过庆幸的是有些师傅是那么的淳朴，只要你善于发现擅于发问，他总是为你解答你遇到的难题总是耐心的给你讲解该注意的、怎样加工出的产品才是合格的。这时候我觉得学校学到的和这里的一切差别是多么的大。
有些员工的精神是你学习的榜样，有位员工大家都叫他力哥，开始他是热前的操作工然后是调试员，再是调到做热处理员工最后调到热后做操作工。一切是那么的毫无怨言，不管在哪个岗位都是那么默默的奉献着，他的职业素养和敬业精神是我学习的榜样；在哪个企业我们就是哪个企业的一块砖只要哪个岗位需要我们就要往哪里搬。
但是你不要大意，因为这里不再是学校：不会因为你的闹钟闹钟坏了或者感冒了头疼导致的迟到、不会因为你上班累了而坐在那里休息、不会因为你从来没有上过夜班不适应而趴在那里睡觉会苦口婆心的对你进行教育让你知道这些事情危害多大，他们给你的只有因为某某情况某某被罚款多少元的罚款单，某某因不适应该工作岗位的调离单。
在这里你早上穿着干净的衣服去上班，下班的时候只有满身油垢的衣服和满身油味的你。不会有人对你说辛苦了，你还是要顶着高温闻着刺鼻的塑胶味继续工作。你没有机会再像在学校一样：上课天气太热我累了需要休息，这节课我不喜欢我不想上我需要休息。在这里你需要时刻注意安全，也许你运气差就算注意了也会受伤，这时候你会想说：原来站在这里也会中枪啊。这时候我才发现会有这一切发生只是因为我不再是学生不再是那青涩的少年，已经没有了校园里的那种惬意的生活和天真的人情世故，已经没有老师那温暖的“唠叨”贴心的“责骂”。我要自己来承受社会的一切，想要吃这个买那个不再是一个电话的事情需要自己来起早贪黑马不停蹄的奋斗。
我知道每个老师都是本着对学生负责的态度出发的，其实我认为为了提高学生专业就业率，企业实习优秀率，老师们可以更深层次的了解企业的产业结构和企业的专业品种，更加清楚知道他们里面所要的工种和操作技术和我们的专业是对口的。学校还可以扩大这个专业里面机床的的种类不仅是数控车，数控铣、加工中心，还有滚齿机，剃齿机，因为我们这批在双环的实习生就有了这样的问题，虽说都是数控但是一个是滚齿、剃齿，这些是我们在学校没有接触过的。我深深体会到想要更好的生存和生活，我们还需要扩大我的知识面开阔我们的视野。
实习生实习体会
转眼间，已经是到xx第三中学的第十天了，慢慢地适应了这里的生活，适应了老师这个职业。
我现在是七年级（2）班的英语老师，以及八年级（1）、（2）班的化学老师，可能很多人会问，为什么八年级就有化学？其原因是：学校为了满足我们师大的学生可以教到本专业程的要求，使化学专业的学生也能够的到应有的锻炼，从而专门在八年级开设了每周一节的化学。为此，我感到知足的同时也很感激。
记得第一次登上初一（2）班的讲台，学生们齐刷刷地站起说：“老~师~好~”的时候，一份压力感突然涌上心头，我生怕说错一句话，生怕我不够严格然后，我将我的声音提到最大，说了声：“同学们好，请坐！”现在的我已经上了十天的，和刚的时候相比，上之前的紧张感逐渐消失了，取而代之的是饱满的热情以及对学生们的喜爱。我觉得他们都是很可爱的，都需要老师们的精心雕琢才能茁壮成长。所以，我对学生的作业要求是严格的，我的堂氛围是活跃的。对学生做到松紧适度，松弛有度，进而让学生更好地学会知识，理解知识。
今天在去初二上化学之前，我心里还是很忐忑的，因为听其他老师说，初二的学生比较难管，上也没那么专心。我不知道我的第一节正式的化学会是什么样子，但是我会尽自己最大的努力。想完了这些，上的铃声打响了，我满怀期待的走向了八年级（2）班的教室。
我按照我一开始备的内容，首先询问了学生上学期化学的学习情况，然后给学生点明了本次月考的化学出题范围，使学生在堂一开始对化学产生足够的重视。鉴于初二的男生特备调皮，青春期叛逆心理比较严重，所以我在堂中尽量不去苛责他们，而是先跟他们聊几句他们感兴趣的话题，与学生心理距离拉近之后再开始讲，比直接上去板着脸去讲的效果好很多。在讲的时候我偶尔会跟他们开一两个小玩笑活跃堂的氛围，比如我问学生：“我们都知道水是纯净物了，那么冰水混合物是纯净物还是混合物呢？”“混合物”学生一致答道。我此时就笑了，说：“你们都上了老师的当”，他们也很迷惑，机灵的学生顿时恍然大悟，还有一部分学生皱着眉头，不明真相，此时我才跟学生讲解了冰水混合物其实是纯净物的原因，达到的堂效果也是很好的。上完了一节化学之后，下的时候有个平时特别调皮的男生主动走到门前说：“老师，我给您开门。”我的心情是比较开心的，感觉在一定程度上驯服了他们并且得到了一些学生的尊重。
通过这十天的实习，我明白的一个很重要的为师之道：对待不同的班级，班风不同，授的方式也要有所区别，堂不是要以严肃为标准，而是以学生能不能真正的学到知识为最终目的。
实习生实习体会
在大学里我的专业是舞蹈，也就是说我在高中时学的特长，不过还不错，我的天赋不错，加上我后天的辛勤努力，我的舞蹈专业一直很好。
不过即使我的专业再好，毕业后还是要找工作的，我学的是师范类专业，毕业后要是能当个舞蹈老师就很不错了。当然去实习时很必要的，这可以提高我的舞蹈能力和教学能力。我找到了一个地方，实习两个月。
两个月弹指一挥间就毫无声息的流逝，就在此时需要回头总结之际才猛然间意识到日子的匆匆。“千里之行，始于足下”，这两个多月短暂而又充实的实习，使我真正体会到作为一名文化工作者的辛苦和做一位舞蹈老师的乐趣以及责任，使我的教学经验得到了一个质的飞跃，学到了很多书本上学不到的知识。同时，它对我走向社会起到了一个桥梁的作用、过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。原先颇感忸怩的离开大学的围城生活，现在已经渐渐变得顺其自然了，这或许应该是一种庆幸，或许更应该是一种叹息，谁能说得清呢？回顾两个多月的工作，既紧张，又新奇，收获也很多。
首先，我将实习期间的工作收获体会总结如下：
为提高全局工作人员的整体素质，局领导组织全局进行时事政治学习。
保护和利用我市非物质文化遗产，实现经济社会的全面、协调、可持续发展具有重要意义。运用文字、录音、录象、数字化多媒体等各种方式，对该非物质文化遗产深入地进行真实、系统和全面的纪录，并建立了！作重点、明确任务，确保非物质文化遗产保护工作的实效，保证非物质文化遗产保护工作的质量，完成好普查和保护的历史重任。
实习期间，在指导老师的帮助下，除了认真完成局里领导布置的工作任务。初步了解了民间举行社火活动的时间、地点、内容以及形式，简单掌握了二人台的节奏动律、舞蹈动作特点和风格特性，弥补了自己在民间艺术知识方面的不足。
做老师容易，做好老师难，除了备课、上课，其余都是琐屑小事。有人说教师干的是良心活儿，我看有道理，做教师不需太大的办事能力，却是极其精细的话，就像艺术家对于他的作品一样要想自己的作品趋于完美，的确得花一番工夫。
通过实习期间的舞蹈授课，我发现在教授新舞蹈时，不能操之过急，一定要循序渐进地讲解清楚动作的要求、规格和要领，制定有效的练习步骤。按照由简至繁的教学原则，首先让学生熟悉音乐节奏，随后是动作练习，最后才是情绪表达。在动作练习中，将组合动作分解成单一动作，难度较大的单一动作还分解成局部动作（上肢或下肢动作）。
实习生实习体会
实习刚开始的一项训练就是焊接。焊接是金属加工的基本方法之一。其基本操作“五步法”准备施焊，加热焊件，熔化焊料，移开焊锡，移开烙铁，看似容易，实则需要长时间练习才能掌握。在不断挑战自我的过程中，焊接技术日趋成熟。当我终于能用最短时间完成一个合格焊点时，对焊接的恐惧早已消散，取而代之的是对自己动手能力的信心。由于在大一二我学的都是一些理论知识没能体会到亲自动手焊接东西实际操作过程是怎样的。在这一过程当中我深深的感觉到，看似简单的，实际上可能并非如此。这一次的实习没有多少东西要我去想，更多的是要我去做，一看电路图都懂，但没有亲自去做它，就不会懂理论与实践是有很大区别的，看一个东西简单，但它在实际操作中就是有许多要注意的地方，有些东西也与你的想象不一样，我这次的实习就是要我跨过这道实际和理论之间的鸿沟。电工电子实习，是以学生自己动手，掌握一定操作技能并制作、组装与调试为特色的。它将基本技能训练，基本工艺知识和创新启蒙有机结合，培养我的实践能力和创新精神。作为信息时代的大学生，作为国家重点培育的高技能人才，仅会操作鼠标是不够的，基本的动手能力是一切工作和创造的基础和必要条件。
表贴收音机制作过程体会
表贴焊接：
在电焊的表贴收音机的时候，学会表贴电焊应该是我最大的收获，下面简单介绍以下表贴焊接的体会，表贴焊接最需要注意的是焊接的温度和时间，焊接时要使电烙铁的温度高于焊锡，但是不能太高，以烙铁接头的松香刚刚冒烟为好，焊接的时间不能太短，因为那样焊点的温度太低，焊点融化不充分，焊点粗糙容易造成虚焊，而焊接时间长，焊锡容易流淌，使元件过热，容易损坏,或者造成焊接短路现象。
调试与检测：
无焊接造成的短路现象，电源的引出线的正负极是否正确。这些都我的培养动手能力及严谨的工作作风，也为我以后的工作打下了良好的基础。
实习生实习体会
xx年9月2日，我怀着激动的心情踏上了前往xx县职教中心中学的汽车，对于这个陌生的乡镇中学，心中充满了期待又有一丝的担忧。令我期待的是这底是怎样的一所乡镇中学?那里的学生学习情况怎么样?他们会喜欢我这个实习老师吗;令我担忧的是张庄中学的生活条件会不会很艰苦?那里的住宿和吃饭条件怎么样?购物条件怎么样?但是我相信这一段实习的经历必定会在我的生命中写下浓墨重彩的一笔，必定会是我四年大学中最美好的回忆，所以那种欣喜激动和期待远远超过了那抹担忧。
初来的时候，只见是一排排的平房，南北朝向，刷的那层漆早已剥落，墙上只剩下一片发黄的印记。难道现代农村里还有这样的中学?我心里不禁暗想。但是驱车向前，我发现有一座东西朝向的崭新建筑，这就是张庄中学的教学楼。当时就像爱玲的小说给我的感觉一样，我惊讶的发现这所学校有一种突兀之美。
在这的生活是艰辛而又充满挑战的。这里的生活很苦，打水不方便而且还很危险，食堂做的饭菜不可口，而且冬天特别冷等。但是经过一段时间的调整，我慢慢的习惯了这里的生活，年轻人多吃点苦，多锻炼锻炼肯定对以后有好处，抱着这样平和的心态，我觉得这半年的顶岗实习生活过得快乐而充实。
刚到的时候，觉得自己仍然是一个学生，但是在短短的一个星期内，我经历了由学生到老师的角色转变。根据学校领导的安排，我实习的班级为高一年级七班，所教的科目为化学。犹记得上第一节课时，虽然经过了充分的备课，但是我心里依旧忐忑不安，讲课时感觉非常紧张，当然这一节课上的不太成功。为了弥补教学经验的不足，尽快的摆脱这种局面，我决定去听学校有经验老师讲课。在听课中，我吸取了许多有益的经验，我发现了每个老师都有不同的教学风格，或许这就是教无定论的真正含义。我深深佩服八年级教语文的郭东晓老师在课堂上的应对自如，他把他身边的故事和例子和时政新闻结合起来，加上幽默风趣的语言，虽然没有多媒体的帮衬，但课堂气氛依然活跃。在听课过程中，我深感，教学是一门艺术，课堂语言是这种艺术的传达方式。听课的过程，是积累经验的过程。通过这一段时间的听课，我了解了一般的课堂教学流程，组织课堂的能力也获得也很大的提升，课堂教学技能也有了很大的提高。尤其是我在课堂教学技能上获得了很大的提高。比如：一、在导入的技能上我学到了很多。为了活跃气氛，同时为了复习上节课的知识，我花费大量的心思，终于想到了一个好主意。那就是导入的时候可以采用“猜词语”的形式，我选出了两名同学让其中的一位同学描述，另外一名同学猜，这样做很容易和学生拉近距离，活跃气氛，同时也很好的导入了下一课。二、在运用教学语言的技能上我也有了很大的提高，我已经能很好的运用恰当的教学语言来教学。以往在参加班里组织的模拟课堂这个活动的时候，我讲课的语速明显偏快。但是通过这半年的顶岗实习，我有意识的放慢了自己的语速，力争使自己的语速快慢适中，形象生动通俗易懂。经过这些努力我发现取得了明显的效果，上课时我常常会发现他们有会意的眼神，而我们班的思品成绩也有了很大的提高。三、在组织课堂上我也取得了明显的进步。由于高一年级的学生自制力比较小，因此上课中时不时会出现一些同学间的小矛盾。经过这一段时间的实习，我已经能及时解决学生的纠纷，从而使课堂顺利的进行下去。而这些课堂教学的技能的提高我想在大学的课堂上是绝对学不到的，因此我特别感谢这一段实习的日子。
在这半年的见习班主任中，我自己也获益良多。作为一个班主任，首先我感觉一定要先成为一个优秀的科任教师。只有这样你才会赢得学生的尊重接着才能很好的开展班主任的工作。另外我感觉作为班主任，一定要组建一个强有力的班干部队伍，并要大胆的使用他们。在这短短的半年实习中，我对培养班干部感受最深的一点就是在宏观上要指导他们，做他们坚强的后盾，在具体的事情上要给他们机会，让他们大胆的锻炼自己。在这短短的半年实习中我体会最深的是：每一个学生都有他们的优点，他们都是一个个可爱的小精灵，作为一个老师我们不要放弃每一个学生，而且我们不但要成为一个负责任的老师，更要成为一个有爱心的老师。我感觉最后这一点才是最重要的。
没想到这半年的实习生活这么快就结束了，再过十几天我就要离开了，就要离开这群可爱的小精灵了，心中的真的很不舍。
在这半年的实习中，我学到了很多的东西，不仅仅在自己的专业，教学能力、管理学生等方面，而且在为人处世等方面我觉得自己成熟了不少，自信了不少。这一段顶岗实习的经历也必将会我以后的人生产生深远的影响，作为未来的教师，在今后的教师生涯中，我一定会更加努力实践自己作为人民教师的信念，“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。
实习生实习体会
三个月的职场实习生活结束了。从最开始的无所适从到得心应手再到最后的怅然若失。个中滋味只有自己才能去感受、去懂得、去怀想。
一个人总要经历一些事情才不枉来这个世界，一个美好的生活不是总在安逸中过来的，不是衣来伸手饭来张口的浑浑噩噩，也不是在世俗纷争中迷失自我，更不是人云亦云随波逐流。而是在学习中前进，在前进的道路上找寻自我，在自我的生活中体味人生，让自己的人生多姿多彩，这样也就不枉来这个世界了。
是的，在这个竞争激烈节奏快的社会中生活的确会让人感觉到紧、压力····但是这不是最重要的。社会是这样，有困难，有挫折，但是我们可以笑对生活、笑对人生、笑对生命。
繁忙的实习生活有时候让我无比惆怅，但是当想到那一张张可爱的笑脸，我便心花开放了;有时候我感到烦怨，但是一声“老师好”让我感觉到学生需要我;有时候我感觉到前途渺茫，但是当看着一张张活泼的画面，让我重拾了久违的自信......
到学校报到的时候老校长一张慈祥的笑脸让我打消了所有的顾忌。“数学的教学就交给你哦了，我们相信你”带着这样一句鼓励我担任起四年级2班的数学教学。“完全不对嘛!我是体育实习生怎么教起数学来了?我的实习是来当个应付人员紧缺的工具么?”这是我最初的的感叹!
数学的教育不是我所擅长的，也不是我所喜爱的。但偏偏我变成了一个数学教师。生活跟我开了一个玩笑......
起初的工作是枯燥的，为了不负学校委托，我认真的备课，总不能误人子弟嘛!天气是寒冷的，人是孤独的，夜总是那么的静。电脑面前一个惆怅的身影准备着第二天的课程，准备教学设计;安静的办公室卷子、作业像小山，一个忙碌的身影挥舞着手中的笔在纸上勾画;活跃的教室里一个急躁的身影扯着疼痛的嗓子声嘶力竭。这就是我，总感觉被愚弄了的我。
校园里一个身影穿梭着，一个声音高叫着，一群孩子快乐着。那个身影是我，难得的是笑声总在那群孩子与那个我的小集体里飘出来·····一个青年人与一群中年人边走边讨论，时不时停下来指手画脚，口若悬河·····这个青年人也是我;讲台上口沫横飞，讲台下聚精会神、笔墨沙沙，对答如流·····那个口沫横飞的是我。夜晚，月明星稀，一个身影哼着小调坐在电脑前手指挥舞着，完工，带着笑容入睡，怀着激动地心情起床，这个人是我，还是我!
一个大孩子与一群小孩欢快的做着游戏，欢声笑语充满了整个校园，那个大孩子是我;课余时间一个像大人一样的青年手轻轻的摸着一个可爱的小学生的头，指着一个本子说着什么，小孩子不时的点点头。那个像大人一样的，是我;一个身影手提行李佝偻着腰走走停停，一群孩子在后面高叫着呼喊着紧跟着····那个身影，是我!
同样的一副躯壳，同样的一个地方似乎不是同一个人但仔细看看的确是同一个人。只是他的心已经不是原来的一潭死水;他的生命焕发了朝气;他的生活填满了一些叫做充实的东西。
最后我发现数学的教学让我有了很大的提高，教育总是一通百通的，数学教学里的很多东西可以用在体育的教学中甚至比体育的教学更加精细，更要求严格。学会了怎么教数学同样也让我学会了怎么教体育，两者结合起来，加上自己的感悟、总结就能让体育的教学更加的得心应手。甚至这一通百通的定义也穿插于我们的生活中。
人生匆匆数十载有的人一生为了钱财，有的人一生为了权势，也有人一生为了名利，为了......
另外，人们也为了责任与义务而活着.长大了要供养父母，对儿女也有养育的责任.有时，有的人甚至会想，那什么时候我们才会为我们自己而活啊!
其实，懂得生活的人，即使遇到困难也会懂得去享受生活，即使再多的不如意，也能够学会苦中作乐.人的一生活的快不快乐，幸福还是不幸福，这是取决于人的生活态度的，环境总是充满着变化，月亮总有圆与缺，重要的是我们要懂得如何去面对. 生活可以说是很简单，也可以说成是很复杂，总的说来是:平凡的生活中充满着乐趣，充满着不平凡.
平凡的实习生活，枯燥的教学任务，繁忙的生活节奏，或许很多人有同样的感触就是工作很烦躁，事情很多，压力很大……但是只要我门去做，去感悟，去发现，去体会，去进步，去提高，去用心，你会体会到其中的乐趣，你会感觉到似乎你已经在享受着生活!
完整的生命不是总是美好的没有缺陷的，没有经历的生活不算完美的没有酸甜苦辣的生活不是充实的。佛语中说人生之苦在于：爱、憎、恨、伤离别、求不得。但是没有这些那还叫生活么?还是一个完美的人生么。
心理解读：教育也是一样，不要把它看做一种工作，也不要把它叫做一个饭碗，更不要把它当做一种痛苦。我们要生活，享受生活中的乐确，那么我们不如把工作变成一种生活，不必精心去处事也不必刻意去做人，就满怀激情的去活着吧!把自己的生命融入教育中、工作中来享受我们的生活!
我们心得体会
第一段：初涉社会，我们感受到了困惑和迷茫。从小到大，我们一直生活在相对封闭的学校环境中，接受的是规定的课程，与老师和同学们相处融洽。但当我们走出校园，进入社会时，却发现这个世界是如此的复杂而纷繁。我们开始感到困惑，不知如何面对各种挑战和困难，迷茫于未来的道路该如何选择。
第二段：然而，在面对困惑和迷茫时，我们开始逐渐明白了一些道理。我们意识到，生活中总会遇到挫折和困难，这是无法避免的。但我们也明白，只有面对问题，积极解决，才能成长和进步。我们从中学会了坚持和不屈不挠，从中学会了如何应对各种困难，这些都是宝贵的财富。
第三段：在经历了困惑和迷茫后，我们渐渐明白了自己的价值和目标。我们开始思考什么是真正重要的，我们渴望有一个有意义的生活。我们不再盲目追求功名利禄，而是注重内心的平静和满足。我们学会了懂得选择，学会了平衡。我们追求平衡的同时，也不断努力追寻自己内心深处的梦想。
第四段：在实践中，我们明白了团队合作的重要性。当我们单打独斗时，能够做到的事情是有限的，但当我们与他人合作时，我们的能力会得到最大的发挥。我们意识到，相互的支持和协作，才能让我们共同成长和进步。团队精神不仅可以在工作中体现，也同样适用于生活的方方面面。
第五段：经历了困惑、迷茫和成长，我们不断地积累了经验和智慧。我们明白了，人生的价值不在于我们的财富和地位，而在于我们对世界的改变和对他人的影响。我们希望通过自己的努力和付出，让世界变得更加美好。我们希望在人生的旅途中，分享喜悦与忧伤，共同成长，共同前进。
总结：在我们的成长过程中，我们从困惑和迷茫中获得了无数的心得和体会。我们明白了生活中的挫折和困难是无法避免的，我们学会了积极面对和解决问题。我们理解了自己的价值和目标，我们渴望有一个有意义的生活。我们认识到了团队合作的重要性，我们明白了只有相互的支持和协作，才能共同进步。经过时间的洗礼，我们积累了经验和智慧，我们希望通过自己的努力和付出，对世界产生积极的影响。
实习周记版实习我们在路上
“天下英雄皆我辈，一入江湖立马催。”从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。我们也许看不惯企业之间残酷的竞争，无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。
在这一过程中，我采用了看、问、学等方式，初步了解了公司文秘工作中的具体业务知识，拓展了所学的专业知识。为以后正常工作的展开奠定了坚实的基础，从个人发展方面说，对我影响最大的应该是作为一个社会人工作作风以及在工作过程中专业知识对工作的重要作用，因为这些都是我在校学习中不曾接触过的方面。
毕业了实习是我们每个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。由于我所在的公司是北京驻乌的一个办事处，是一家私企，所以我刚开始的工作并不忙，没有感觉到很累。只是每天都要守在电话和传真机旁。很耗时间，通用版实习周记第一天就因为坐了一天腰酸背痛的，但是过了几天就稍有点习惯了。
实习周记版实习我们在路上
上午一直在看探索者教程，了解了主要的结构建模步骤。他们忙不过来，让我也帮忙。
首先是从主菜单进入人机交互建模，内容是：
1、各层平面的轴线网格，各层网格平面可以相同，也可以不同。
2、输入柱、梁、墙、洞口、斜柱支撑、次梁、层间梁的截面数据，并把这些构件布置在平面网格和节点上。
3、各结构层主要设计参数，如楼板厚度、混凝土强度等级等。
4、输入作用在梁、墙、柱和节点上的恒、活荷载。
5、定义楼面荷载标准层和各层上的楼面恒、活均布面荷载。
6、根据结构标准层、荷载标准层和各层层高，楼层组装出总层数。
7、设计参数、材料信息、风荷载信息和抗震信息等。
8、对上一步所建模型进行检查，发现错误并提示用户。根据上下层结构布置状况作上构件连接。
第二步是楼板楼面的详细布置，主要内容有：
1、各房间预制板布置。
2、楼板上开洞口。
3、修改调整各房间楼板厚度。
4、设现浇悬挑楼板。
5、设置各房间错层。
6、布置砌体结构的圈梁。
这一步也是把前面建模和后面各设计cad联系的必要的一个操作步骤。
第三步，生成荷载信息。
1、在各荷载标准层上修改调整各房间的恒、活均布面荷载数值。
2、楼面荷载传导计算，生成各梁与墙及各梁之间的力。
3、结构自重计算。
4、恒活荷载向底层基础的传导计算。
最后，各类荷载的显示校核，打印输出。不过有点难，看不太懂，隔行如隔山啊。
实习体会
本人于2013年7月10日来到东莞长发光电科技有限公司开始了为期20天的暑期认识实习。最终由于该企业设备的维修以及车间的装修，本次实习被提前至7月29日结束返校。虽然仅有短短的20天时间，可是在这段时间里，在企业导师、员工师傅的耐心指导和自己的虚心学习下，对于一些平常的理论知识最终有了必须的感性认识，这对我们以后的学习和工作有很大的帮忙。下头是我此次实习总的心得体会，期望给师弟师妹们一些启发。
在整个实习过程中，我每一天都有很多新的体会，新的想法，我下来主要有以下几点：
上学的时候，自由支配的时间很充裕，能够适时偷懒、放松、外出等；上班的时候，每一天都有要完成的任务，同时有一种职责抗在肩上，即使没任务也要到点才能下班。上学的时候能够很有个性，但上班就必须要融入企业、融入社会的文化氛围中，否则很快就会被淘汰。上学的时候很自信，觉得自己将来能干一番事业；上班了，才觉得自己需要学习的东西太多了。在学校，直来直往，犯点错误只会受点教训；出来社会，犯错会比错误本身要承受更大的职责，所以必须少说话，多办事。上了班才明白什么叫做现实，上了班才明白什么叫做生活的艰辛。所以总结下来，个人觉得能作为一名大学生是幸福的，我们需要好好地珍惜大学生活，让大学生涯充实无憾。
从学校走到社会，环境、人群、职责都一下子发生了变化。对于大学生来说确实要做到尽快转换主角，去适应急速的工作时间和节奏，不然很有可能会影响你在工作上的状态。
我们不管到哪家公司，一开始都不会立刻给工作我们做，一般是先让我们看或是做杂货，时间短的要几天，时间长的要几周，在这段时间里很有可能会产生厌倦或乏味无聊的感觉，便产生离开的想法，在这个时候必须要坚持，轻易放弃只会一向恶性循环，更不用提什么晋升了。
我们到企业工作以后，要明白自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度认真了，工作就不会乏味，学习和工作也就事半功倍。我觉得作为一名社会工作者，需要怀有多听、多看、多想、多做、多请教、少说话这一“五多一少的”态度。工作如此，为人处事也是如此。
我们的实习老师作文
她长得非常漂亮。高高的个儿，一头乌黑发亮的秀发，在脑后扎成一个马尾辫，显得格外地端庄秀丽。她的鼻子挺挺的，一双大眼睛像夏夜晴空中的星星那样晶莹，像秋天小溪流水那样清澈。告诉你吧，她的眼睛还会变呢！当我们认真听课时，她的眼睛就笑成一道弯弯的月牙；当有学生不听讲时，她的眼神就变成一把利剑，让不听讲的学生看了害怕。
她的读书声非常动听悦耳，每当老师读书时，我就会竖起耳朵来认认真真地听，生拍漏掉一个字。
老师，你知道吗，当你第一次走进我们的教室时，我们对你的能力表示怀疑，当时我想：“这么一位年轻的老师能教好书吗？”不过，当我们看见作文本上字迹秀丽的批语，当你绘声绘色地给我们上了一课后，我喜欢上了你！
老师，您也喜欢我吧！“六一”儿童节那天，我们在教室里玩“击鼓传花”游戏，你在击鼓的时候看见花传到我的手里时就停止了敲鼓，你是想让我上台表演节目，从这个举动我就知道你一定也喜欢我！
老师，我多么想和你多说说话呀！可是，你平时好像不太爱说话，可能是性格内向的缘故吧！我们朱老师平时下课时，经常和我们谈心、交流，还会问我们许多问题。实习老师，你要是能和我们多谈谈心那该多好呀！
听朱老师说，你的实习任务就要结束了，到星期五你就要走了，我们真舍不得你离开。我们多么希望下学期开学时，你能成为实小的一名新教师呀！到那时，我们又成为了您的学生！
徐老师，我们等着你！你愿意做我们的老师吗？
我们喜欢这样的实习生
带着野田润湿的花草淡香。
似阳光，永远充满正能量，但偶尔的低眉，
像初春掠过的一阵丝雨，湿了花径，湿了草径。
宠辱不惊，不过喜亦不过忧，
她懂得，随意随缘，拥有云一样的情怀，已然最美。
崇尚清淡自然风，布衣长裙，三千青丝，
足以抵得世间万千风华。
爱乐韵，爱书香，心灵的百花园里，
盛开着一朵芬芳百合，
是乐土，是桃源，空虚无望永远谢绝在篱墙之外。
这样的女人虽不再青春亮丽，
但却优雅迷人，尽管不如少女怀中娇艳欲滴的玫瑰，
却也是西山斜阳余辉中那层林尽染的红叶。
她那善良的天性，纯朴的情感，
真诚的性格，沉静的涵养，宽容的风度，
形成了她人生的又一道亮丽的风景.
这样的女人有深刻的修养和内涵，
生命中沉淀着厚实的底蓄，
自信中过滤掉最初涉世时的傲漫与任性，
妩媚中去除了少女的轻狂和浮躁。
如一条渊源流淌的长河，虽遇风浪和暗礁，但风平浪静后，
却领略了一路的美妙风景。
做一个阳光心态的女子，不埋怨，不懊悔，
凡事总能看到积极向暖的一面。
做一个素淡知性的女子，音为伴，书与友，
源自内心的优雅与聪慧使你受益终生。
做一个善良但恪守心灵底线的女子，
知进退，懂分寸，刚与柔并生，感性与理性并存。
做一个爱自然爱生活的女子，
将自己连同这世界温柔相待，健康的体魄，
姣好的容貌，充实的内心，永远是你自信的法宝。
做一个安静沉稳的女子，
甘于淡泊，安守清贫，以一颗柔韧温暖心，
勇敢直面生活给予的各种刁难。
做一个禅心若水的女子，早已将纷繁看透，
她知道，身心安恬，才是灵魂最美的皈依。
做一个纯朴真诚的女子，
这样的女子含蓄简洁，生命中沉淀着厚实的底蓄，
自信的笑意，静静绽放在嘴角眉梢。
爱红尘烟火，也爱温馨居家，绣棚飞银针，清晨煎茶香，
将柴米油盐的琐碎，烹煮成一番美丽诗意。
繁华尽头终落寞，独自行走在薄凉岁月里，怀揣温暖，
过一种干净幽致的`日子，简单自持，笑对云水禅心。
我们班的实习老师作文
韩老师是个温柔的老师，可不知怎么了这个星期脾气很暴躁。说话声音很大，都快压不住我这小暴脾气了。我气极万分，一定要找茬欺负欺负她。
这个主意定下来之后，没有得到一个人的肯定。这我更生气了，我定下来的注意哪能说变就变呢！这个主意最终还是定下来了。
就在今天上午，我们班有一节体育听课，本来我是应该去的，可我要求换人，我就回去了。太好了，韩老师代课。报仇的机会终于来了，我暗喜高兴。
上课铃声响了，韩老师从门外走来。我们在做语文老师布置得本节课做的作业。啊！我终于做完作业了，这就意味着我报仇的机会来了。我举手打报告，问老师：“老师写完了的干什么？”老师说：“看书。”我说：“哦。”过了一会儿，我又拿出我的掌上电脑来看电子书，这时老师走过来了。我灵机一动想出了一个鬼点子，那就是闹。老师走过来说：“拿来。”就这么干巴巴的一句话就想拿走我的掌上电脑？门都没有，哼！我说：“凭什么呀？这是我的。又不是你的。”老师又说：“就凭这是上课。”我没给她，她就被我气走了。
下课铃声响了。老师连说下课都没说就走了。
下午我突然有一种不祥的预感。带着这种不祥的预感连执勤都没心思了。上课了，我带着这种预感走进了老师办公室。这时，我的心，砰。砰。砰的跳。
可老师没把我怎么样呀。可能是我心虚造成的。
我好后悔呀！我当初为什么要气老师呢？
我在这里向老师道歉了，老师对不起，是我错了。
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