人生中的困境和挫折都是宝贵的教训，总结是我们从中汲取智慧的桥梁。让我们一起来看看下面这些优秀的人生总结范文，或许可以给我们带来一些启发。
挫折与人生演讲稿
尊敬的老师，同学们：
大家好！
我是四一班xx，我今天演讲的题目是《面对挫折》。
春华秋实，花红柳绿，我们在学校老师、家长精心的呵护下健康快乐的成长着，我们有肯德基、麦当劳、游乐场…我们和上一辈艰苦的生活相比，是多么幸福啊。可是在现在优越的生活条件下还有许多不良现象：昨天《今日说法》中讲，山东某县一名年仅8岁的小姑娘因被邻居怀疑偷钱而服毒自尽。某市小学生因考试不及格被罚款而自杀，因考试成绩不理想受到家长批评而离家出走等等，我们经常听到诸如此类报道，虽然这是一个社会问题，也是一个教育的大问题，但是从我们学生自身方面而讲挫折教育、培养耐挫能力、提高心理承受能力是多么的重要。
挫折教育是指在困难的环境中经受锻炼，摆脱困境，培养一种迎着困难而上的坚强意志和吃苦耐劳的精神。其目的是磨练我们的意志，增强体魄，以提高我们的生存能力和适应能力。其实早已经有很多中外伟人为我们做了很好的`榜样：如音乐家贝多芬在生活极度困难，耳朵聋了的困境下与命运奋力抗争，谱写了至今仍鼓舞了很多人的《命运交响曲》；爱迪生为了发明电灯不知试验了几千次，不知失败了多少次，才最终找到了钨丝。纵观中外名人的成功都不是一帆风顺的，不经风雨哪能见彩虹。
“人生能有几回搏！”这话固然深刻，但“人生总有几回挫！”也许更有普遍意义。我们在学习、生活当中，遇到挫折是经常的，不可避免的，应该正确对待所遇到的困难和挫折，认识到困难和挫折是我们生活中的一部分，学会如何应付所遇到的挫折，提高挫折耐受力。从这个意义上说，挫折对我们来说是一种成熟和成功的“催化剂”，我们要以健康的心理从容地面对它，自信地战胜它，成功就离我们很近了。同学们，让我们一起努力创造我们绚丽的人生！
我的演讲到此结束，谢谢大家。
挫折的人生演讲稿
生活需要勇气，它让人燃起心中的火焰;生活需要宽容，它让人和睦相处;生活需要知识，它得陪我们度过一生······可是我认为，生活更需要挫折。挫折虽然是人们前进的绊脚石，但有时却成了我们前进的一块垫脚石。你不信?那就请拭目以待。
记得一年夏天，我和爷爷在看电视，电视了正在放游泳比赛，那年我才6岁哩，是多么向往游泳呀!你看那游泳运动员的飒爽英姿，多帅呀!妈妈经不住我的软磨硬泡，只好给我报了游泳培训班。‘噢耶，今天是游泳课开班的第一天，我连蹦带跳地来到游泳馆，准备像电视内的游泳运动员们一展风采。
“哗啦啦······”不知道为什么，望着那波光粼粼的池水，我的心怦怦跳得厉害，脚也在微微发抖。当时欣喜若狂的心情早就飞到九霄云外了。“嘀”教练一声哨下，除了我其他小朋友似乎都按捺不住自己激动的心情，“扑通!扑通!”地跳下了水，而我呢，早就吓得一动也不敢动了，我可是第一次来游泳馆耶!怎么办呢?早知道如此，还不如不来呢!我握紧拳头，泪水已经在我的眼中闪烁，可能下一秒就会流下来，这时，小小的波纹仿佛变成了滔天巨浪，气势汹汹地向我袭来······“哈哈，胆小鬼!”我低头一看，是两个比我还小的男孩，正朝我做鬼脸呢!我皱了皱眉头，想：哼，这小家伙都能做到的事，我为什么不敢?我难道连他都不如吗?想到这儿，我便不再犹豫，一只脚慢慢地迈进池子，刚一碰到水面，我便像触电般缩了回来，原来水是那么清爽呀!可我为什么要缩回来呢?我兴奋地一蹦三尺高，双脚立马浸水，扑通一声滑进了水，我开心极了，双手用力拍打着水像一条快乐的鱼，在水中嬉戏着，追逐着打闹着······我喜出望外，不仅是因为我学会了游泳，还因为我战胜我自己，更因为它让我明白了生活需要挫折，只有有了挫折，才会让我们尽最大的`努力去拼，去成功!如果没有那两个小孩的嘲笑，我可能还不敢下水呢!挫折啊，你让那么多人知道你是多么的重要;挫折啊，你创造了无数人才;挫折啊，你让我们大家都懂得了那种不怕苦，不怕输的精神。爱拼才会赢!
从小到大，我战胜了许多东西，例如：困难、挫折、骄傲等。最让我难以忘怀的是我战胜了紧张。
一天，妈妈的同学来我们家做客。吃完晚饭后，几个大人便聊了起来······聊着聊着，妈妈便让我拉小提琴给叔叔阿姨们听，我是又生气又害怕，生气是因为大人们聊天关我什么事?害怕是因为万一失误没拉好，给妈妈丢脸怎么办?可是我再怎么找借口。推辞也没用，无奈的我只好乖乖的去拿小提琴。虽然从客厅到房间只有几步之遥，而我走的却像经历了漫长岁月。走的时候我特别紧张，手心里还在不停地冒汗，心想：这时候要是小提琴坏了就好了，这样就不用拉了，或者音不准了那该多好啊!我慢慢悠悠地拿出了小提琴，试了一下，发现音真不准了，于是我就欢天喜地跑出房间，对妈妈激动地说：“妈妈，音不准了!”叔叔阿姨却说：“没关系，我们又听不出来!”于是我只好勉强地拿起琴。右手握弓，肩膀架着琴，刚要拉的时候，一个叔叔突然大吼道：“来，给丹丹一点掌声!”“哗哗”掌声响完后，我就开始拉了，一首旋律舒缓优美的《小城故事》在房间里回荡起来，那悠扬的琴声也深深触动了叔叔阿姨们的心弦，她们听得是如如痴如醉……渐渐地，我发现我一点也不紧张了，优美的旋律流畅地从我的指间流泻出来……哈，我终于战胜了紧张，同时我也战胜了自己呢!
挫折与人生演讲稿
尊敬的领导：
人生的道路是漫长的，在这漫长的路上，不可能都是鲜花拥簇着，偶尔出现的荆棘也是一道绚丽的风景线。挫折，对于我们的生活来说，也只是一段小插曲。挫折，只是一股寒流，一朵浪花，一块绊脚石；寒流过后，天空依然任我们飞翔；海浪平后，我们依然扬帆起航；跨过绊脚石，高山依然任我们攀登。面对挫折，我们应该是以微笑克服，而不是停留在旋涡里打转。
改革开放的“总设计师”邓小平同志，他的一生中经历过三次严重的挫折，但他始终保持乐观的精神，勇于面对，每次都在逆境中奋起，被国际社会称作“打不倒的小个子”。
“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的浪漫诗仙李白，在遭遇仕途不顺的挫折后，他沉寂了吗？消沉了吗？没有。“长安市上酒家眠”，笑对痛苦，面对挫折，他拂袖而去，遍访名山，终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀！
1941年12月的一个深夜，一场大火蔓延了爱迪生的实验室，这位伟大的发明家全部的研究心血竟都在这场大火中埋葬，要知道，这可是他大半辈子报积累的汗水与心血啊！然而，本应痛不欲生的他，却出人意料地格外平静，第二天早晨竟在这里散步。留给人们的只有一句话：“灾难有灾难的价值，感谢上帝！烧掉了我们所有的错误，现在可以重新开始了。”
这位伟大的发明家——爱迪生的成就着实让人佩服，然而在这里更令人钦佩的是他面对挫折时的那一份坦然，那一份勇气。人生在世，难免要遭逢重重困难、坎坷甚至沉重的打击。面对这些，你可以伤心，你可以悔恨，但最重要的是你不能丧失面对它的勇气！一定要学会笑对挫折！
直面挫折，坦然而勇敢。这是对毅力的磨炼，是对心灵的考验。只要我们以微笑面对挫折，便没有征服不了的高峰，只要我们以微笑面对挫折，便没有逾越不了的障碍。
挫折的人生演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好，我本次国旗下讲话的主题是《挫折也是一种人生财富》。
挫折，既是阻碍前进的绊脚石，也是助你成功的垫脚石；挫折，是奔腾咆哮的巨浪，打击着你，也打磨着你；挫折，也许会使人一贫如洗，但冲破重重障碍后回首，那又何尝不是你人生中的巨大的财富。
“我的人生只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着。”这是无臂钢琴师刘伟的励志名言。刘伟10岁时，因一场事故而失去双臂，但他并没有因此一蹶不振，反而勇敢地接受了命运的挑战。终于在23岁时，他登上了维也纳金色大厅的舞台，让世界见证了这个中国男孩的奇迹。当命运的绳索无情地束缚着他的双臂，当别人的目光叹息着生命的`悲哀，他依然固执地为梦想插上翅膀，用双脚在琴键上写下：相信自己。那变幻的旋律，正是他努力飞翔的轨迹。
古往今来，但凡有所作为者，大都曾在挫折中崛起，在其中获得宝贵的财富。大汉皇叔刘立德不知多少次败于曹操，但他勇往直前，终建成蜀汉政权，成一代帝业；伟人邓小平三次被“打倒”，多次被扣上xxx的帽子，但他不畏挫折，终成为改革开放的总设计师，迎来了拂醒中国大地的春风；奥斯特罗夫斯基丧失了作家宝贵的视力，但他百折不挠，终于炼出了钢铁般的保尔柯察金。他们用自己一生来诠释了一句：不经一番彻骨，怎得梅花扑鼻香！
我们正值青春年少，怀揣热血希望与梦想。当我们遭遇挫折时，何不与它来一场惊心动魄的决斗。没有人会嘲笑一个为梦想拼搏的人，哪怕失败也要活得光彩；而同情自己的软弱，永远是懦夫与懒汉的勾当。学习上，一学期已经接近尾声，回望一学期的生活，在一次次摔倒后，你是否又一次次爬起来，舔着伤口继续奔跑。我想即使考得不理想，你也不会气馁，因为那每一分，无不是你倾注的汗水。改正错误，总结经验，你会离成功越来越近。生活中，你会用你坚韧的毅力和顽强的意志，攻克困难。清晨，从被子里爬出来，没有什么能阻挡你迎着太阳奔跑的脚步。你不会纵容自己低级无趣的欲望，而是昂首挺胸、绷紧肌肉，使自己的每一天都充实、富有挑战。
人生是一条蜿蜒曲折的道路，不乏五光十色的风景，但更多的是扭曲狰狞的荆棘，它会让你受伤，但经历过这些，那些刻骨铭心的挫折，便是你人生的最大财富。
挫折与人生演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
去年夏天，我在竹海看到了前所未有的壮观景象——七彩瀑布。水流从陡峭的山崖上倾泻而下。这景象是何等壮观！清清的溪流从五十多米的峭壁上一直唱着欢快的歌跳下来，音符跳到山下的小河里，回荡在幽静的竹林间，令人感慨！你万万也想不到，这些奔腾的水流在悬崖上的险滩中经历了多么艰难的折磨：它们一起涌向险滩，在乱石群中跌跌撞撞，同行的'伙伴们被岩石割成了细流，旋转着流向悬崖。
原来在壮观的瀑布之前，水流也会经历磨难。如果它们因为在乱石中跌撞感到痛苦而放弃前进，那么就没有飞流而下的壮观。
小草也是，如果因为没有树的伟岸而感到痛苦，就不会有一望无垠的原野；贝壳也一样，如果因为一粒沙的锥刺而感到痛苦，就不会孕育出闪闪发光的珍珠。
人难道不也是吗？也会经历很多挫折：高考前的煎熬、肢体残疾、一直做不好一件小事……这些挫折都需要顽强面对。有的人说：人的一生如果没有挫折该多好！但这是不可能的，生命当中没有了挫折就不完整，人生不可能一帆风顺，当你从另一个角度来看挫折，你会觉得这样很好。
当你成功之前，会觉得挫折很折磨人，当你成功后，回望从前，你会感谢那些从前对你有帮助的挫折，是它们成就了今天的辉煌。
所以，感谢挫折吧！它的确是人生的起点，成功的台阶。
我的演讲完毕，谢谢大家！
挫折与人生演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
生活中总有挫折来挑战我们，它就像波涛汹涌的大海，而我们就像一叶无助的小舟，只能靠着自己的努力去突破它。
上初中后，数学便成了我所有学科中的一大难关。每次考试都不如人意。因此数学老师多次找我谈话，这学期妈妈又为我报了老师的补习班，可一向数学成绩不佳的我确开始畏惧老师了。
晚饭后爸爸似乎看出了我沮丧的心情，我就对爸爸讲出了我的烦心事，爸爸于是对我说：“数学就是要懂的灵活应用，掌握知识点，多做几道练习题，成绩自然就会提高了。”我摇了摇头说：“再做多少题我的数学成绩应该也没多大提升吧!”妈妈皱着眉头说：”你要相信你可以，我可等着你的期中好成绩了!“我一听便不说话了。
我心想：爸爸对我的数学竟有所期望，那我也不能让他失望啊!期中无论如何也要上高分才行啊!
接下来的一个月，我白天上数学课认真听讲，晚上作业一做完就会做几道练习题。虽然每天的数学作业没有那么完美，但是我知道我尽力了，我有很努力的在做。
又一次数学小考，我怀着紧张的心情等待老师念分数，当老师念到我是89分的时候我很高兴，尽管分数不算太高但比起以前的70多分，我也是进步了。
时间如水流逝，转眼就到了期中考试我心想：这次数学能不能考好呢?要是考不好老师家长又该为我着急了，怎么办呢?于是我怀着一颗忐忑的心做完了整张卷子。
期中考试结束后，我的数学竟然考了109分，这是前所未有的好成绩，完全出乎了我的意料，回家后妈妈也表扬了我。
其实生活中的挫折很容易被克服，只是在于你是否有毅力，有打倒它的信念。挫折也许就是我们前进做好的动力。
挫折与人生演讲稿
尊敬的领导：
没有谁的人生可以一帆风顺，挫折在所难免。你成功与否的差别仅仅在于那挫折是成为了你的绊脚石还是一笔享之不尽的人生财富。
挫折是什么？它是人生的必然，是指个体在从事有目的的活动中，遇到了障碍或干扰，导致其动机不能实现，其需要不能满足时产生的情绪反应。面对这种挫折情绪，我们又将如何转化为对己有利的价值呢？古往今来，有许多成功人士都是经历了巨大的挫折，历经磨难而后奋发图强，成就一番伟业而名留青史。
美国第32任总统罗斯福，史上唯一连任4届的美国总统，执政12年之久，其影响力之深远并非仅在他不凡的政绩，更源于他遭受挫折后的豁达态度以及不气馁的追逐理想的精神。她的成功并非一蹴而就，只是在挫折面前他从未低头。继副总统竞选失败，更糟糕的事接憧而至——他患上了脊髓灰质炎，可能将导致终生残疾。当命运的噩耗传来，仿佛遭受了无力回天的挫折打压，然而他始终能坦然面对。她住进了疗养院，积极治疗。在那笑声震天的疗养院里，他把降临的厄运当做磨炼自己的机遇，接受今后拄拐行走的事实，并决心用拐杖走向人生的巅峰。他亦成功了，那拐杖纵曾成为对他竞选不利的凭证，却也是人民拥戴他的象征。于他而言，挫折早已不再是磨难，而是他人生的财富，他亦因此创造出了更大的价值。
还记得那个忍辱负重的越王勾践吗？公园前494年战败，被吴王夫差所俘，三年的奴役，一个君王的尊严被践踏，却只能逆来顺受、无从抵抗。放弃吗？这样的生活哪怕对于一个常人也生不如死，但他终没有屈服，所有曾受的苦痛都成为使他内心更强大的.力量。三年卧薪尝胆，苦心人天不负，在公园前473年他终于杀得胜利，成为了一代霸主。这样的挫折对一个人来说无疑走到了绝境，可他能正视自己的失败，并将这段经历转化为自己人生独特的财富，卷土重来，取得成功。这需要决心，需要斗志，需要异于常人的艰辛付出。
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其胫骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”挫折是你人生路上注定要经历的砍，跌倒了不算什么，但一定要爬起来奋勇前行，而那些曾经受过的伤便是日后回首你最大的骄傲。那个法兰西第一帝国的主宰，拿破仑曾说：“光荣的成功不在于永不失败，而在于屡仆屡起。”正因如此，才有了他叱咤风云的时代。
人生不在于漫长，而在于精彩。没有风雨怎知彩虹之美丽。那些你比别人多遭受的挫折，终将成为你人生的财富。所以，别再因为遇挫折而垂头丧气、畏缩不前，请拿出你们的勇气与信念，去打败挫折、战胜挫折，走向成功的彼岸。
挫折成就人生演讲稿
虽然人人希望时时幸运、事事顺利，但是“万事如意”、“心想事成”毕竟是人类美好的愿望。从古至今，没有哪一个人不经历挫折和失败。相反，正是拥有了这种.种的困难，才磨炼了我们的毅力和斗志。
人生如茶，那浓郁的清香不就是经历几番周折才能炼出来，相同而言，要想取得成功必须经历磨炼，才能感受到生命的精彩，实现人生的价值。乐观向上的人，把生活中的磨炼当成一场玩笑、人生一段幽默的插曲。而一心只想成功的人，却把它当成老天的不公平。不由想起苏轼所说的“古之立大事者，不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”的确如此，在对命运的磨炼面前，我们要以一颗上进之心，而不是悲观和怨天忧人。
我国乒乓名将——家喻户晓的邓亚萍，不就是凭着坚忍不拔的意志，历经磨难，通过不懈的努力才走向成功的吗?由于浓厚的兴趣，邓亚萍从四五岁已开始练球，到了8岁已是技艺超群。这时，正当她信心满怀向河南省队进发时，却因为身高而落选。随后被郑州市乒乓球队收下，她并不自卑而是顽强拼博，与命运抗衡。经过几年的不懈努力，邓亚萍取得了巨大的进步。从此，在世界乒乓球赛事中也有了她的足迹，为我国争得了一个又一个荣誉。
海伦·凯勒又是一个奇迹。她从小就双耳失聪，双目失明，在这样的艰苦环境，她毫不气馁，在家教的帮助正，不仅学会了盲文，还创造出了震动文学界的'名著《假如给我三天光明》，她向我们证明磨炼是上帝给予人类最好的礼物。
成长得更茁壮，当你历经挫折的磨难之后，蓦然回首，成功就在你面前。
挫折成就人生演讲稿
世界上有那么多的事，需要历经苦痛，挫折。无论是做什么事，都会有与这件事相关的挫折。人生也是如此，坎坎坷坷。它不会是一帆风顺。只有坎坷的人生才会有另一番别味的色彩。人生必定经历些什么，才会更执着于什么。雨天过后是彩虹!
在学习的道路上也是如此，困难总会一次一次地向你走来。你呢，要想有一线生机，那就必须勇敢地去面对这一切。只有面对了、承受了，也许属于你自己的那道彩虹会出来!
在学习的道路上，我也有遇到挫折的时候。
承受不了的理由是那么多，就算现实如此让人难以接受，毕竟也已经如此了，不接受又能怎样!
一如既往的努力了这么久，最终的成果却是如此。
记得末班的一次，上见事情已让我难以接受，这一件事情有突如而来。
回到家里也即是这般模样，怕妈妈看了会伤心，爸爸又何况不跟妈妈一样!有人曾问过我这样一句话：你把学习当成什么?我的回答是：当工作!是啊!既然当成一种工作，职场当中的挫折也即是如此让人难以承受，或许会比这更痛苦。既然，痛苦、挫折、失败都已经向你袭来了，何必把自己搞成这样呢?不如留住伤心，留在眼泪，把手拱起，欢迎它们!成果就算再怎么不好，也是用自己的心血创造出来的呀!
是的`，我从挫折中又站了起来，我去面对笑容承受了这一切，去享受了这一切。在承受与享受的过程中，我受益无穷!
会，那岂不是很好吗?
挫折，虽然现实生活当中很多，但是把它当成一次锻炼自己的机会，那你就会不感觉这是一种打击了!甚至你还可以超越它，打败它!希望你们可以在遇到挫折的时候，也会把它当成锻炼自己的机会吧!祝你们也从中获益!挫折成就人生演讲稿(3)。
“不经历风雨，怎能见彩虹”，在挫折中成长，学会的不仅是承担，更是坚强。
那是一个下雨过后的晴天，天边出现了一道绚烂的彩虹，镶在天上，但却又若隐若现，刚刚下过的是一场特大的暴风雨，记得那时我躺在床上，关闭的窗户外，还有着呼啸的风声和大雨倾盆的声音。第二天，好像是为了散去暴风雨对我的阴影似得，爸妈领我去爬山了。我呼吸着郊外的空气，纯净还带着大自然泥土的芬芳，顿时，烦恼全无，仅有的只是愉快的心情，我望见了一朵倒了的花，以为是哪个不文明的游客踩了一脚似的，也没再去看。
就这样，我们一行三人，在中午时，登上了山顶，我望了望天边的太阳，看着阳光洒满了整个山顶，但却有一株芽特别的闪耀。
我被吸引了过去，蹲了下来，仔细看，那似乎是一株刚破土而出没几天的芽，芽上是嫩绿的，但却十分挺拔，在这周围似乎只有它一株芽，所以显得很突出，妈妈向我走了过来，看我干什么，她发现那是一株刚破土而出没几天的芽时，惊叹道：“昨天下了那么大的暴雨，它居然还那么挺拔。”我呆了一呆，用新的眼光打量着它。那小小的芽径似乎有着无穷的力量，好像下一秒就要将芽撑爆，它左右的叶子，精神而又舒张，像一个人站立在阳光下，伸平双臂，昂首挺胸。
它，到底遇见了多少挫折，它为什么还在成长?从它钻出泥土时，从它在久水源的阳光下，从它在暴风雨过后依然挺立的姿态上。我看到了它的坚强，它的承担，它，在挫折中成长，没有放弃。
因为它知道“不经历风雨，怎能见彩虹”在挫折中成长，会让他变得坚强，会让它具有搏击暴风雨的能力。
挫折与人生演讲稿
尊敬的领导：
“幸运虽然令人羡慕，但战胜逆境则令人钦佩。”这是塞涅卡模仿斯多葛派哲学说的一句名言。
人的一生也许会一帆风顺，也许会荆棘满丛。每个人都是作家，都在用他毕生的精力写一本书，当他的生命终结，这本巨著也就完成了。我认为在所有人的书中只有挫折是最动人的故事，是最宝贵的财富。正如罗曼·罗兰所说：“痛苦这把双刃犁一方面割破了你的'心，一方面掘出了生命新的源泉。
要想从挫折中获取财富，我们必须有一颗平静的心，要尽量去发现美的一面。前任联合国秘书长安南曾讲过这样一件事：一次，他的中学老师向全班同学出示了一张白纸，纸的角上有一个黑点。老师问同学：”看到了什么?“同学们都回答：”一个黑点“老师沉默了一会儿说：”为什么只看到一个黑点，而没看见一大片白色?“人生也是如此，我们更多地看到其光明的一面，而不是几个黑点。
孟子曾说过：”天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。“强者是从挫折中存活下来的人，只要我们以平常心去面对挫折，就会得到一个，不平常的人生，不要忘了阳光总在风雨后。
最后让我们来一起欣赏普希金的假如生活欺骗了你假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急!忧郁的日子里需要镇静：相信吧!快乐的日子将会来临。心儿永远向着未来，现在却常是忧郁，一切都是瞬息，一切都将会过去;而那过去了的，就会成为亲切的怀念。
挫折与人生演讲稿
大家好！
生活中总有挫折来挑战我们，它就像波涛汹涌的大海，而我们就像一叶无助的小舟，只能靠着自己的努力去突破它。
上初中后，数学便成了我所有学科中的一大难关。每次考试都不如人意。因此数学老师多次找我谈话，这学期妈妈又为我报了老师的补习班，可一向数学成绩不佳的我确开始畏惧老师了。
晚饭后爸爸似乎看出了我沮丧的心情，我就对爸爸讲出了我的烦心事，爸爸于是对我说：“数学就是要懂的灵活应用，掌握知识点，多做几道练习题，成绩自然就会提高了。”我摇了摇头说：“再做多少题我的数学成绩应该也没多大提升吧！”妈妈皱着眉头说：”你要相信你可以，我可等着你的期中好成绩了！“我一听便不说话了。
我心想：爸爸对我的数学竟有所期望，那我也不能让他失望啊！期中无论如何也要上高分才行啊！
接下来的一个月，我白天上数学课认真听讲，晚上作业一做完就会做几道练习题。虽然每天的数学作业没有那么完美，但是我知道我尽力了，我有很努力的在做。
又一次数学小考，我怀着紧张的心情等待老师念分数，当老师念到我是89分的时候我很高兴，尽管分数不算太高但比起以前的70多分，我也是进步了。
时间如水流逝，转眼就到了期中考试我心想：这次数学能不能考好呢？要是考不好老师家长又该为我着急了，怎么办呢？于是我怀着一颗忐忑的心做完了整张卷子。
期中考试结束后，我的数学竟然考了109分，这是前所未有的好成绩，完全出乎了我的意料，回家后妈妈也表扬了我。
其实生活中的挫折很容易被克服，只是在于你是否有毅力，有打倒它的信念。挫折也许就是我们前进做好的动力。
挫折成就人生作文
人生之水多波浪。人生之舟在岁月的河流上飘荡，不可能是风平浪静，须知“时运不济，命途多舛”，泛舟而行，旅途中会有惊涛骇浪，岛屿暗礁，这些都是我们必须要面对的挫折与考验，少了这些，生命的浪花就难以开的绚丽。
挫折时一份体验，更是一笔财富。
李清照与丈夫赵明诚生死诀别，天上人间，她内心的哀怨无法言表，祸不单行，第二次婚姻不幸被市侩小人所毁。这对李清照来说无疑是晴天霹雳，然而在挫折面前，这位坚强的女性并未认输，她将这份体验变成她晚年创作的源泉，生活教会了她将挫折化成一行行跳动的文字，借文字传达愁思，“只恐双溪舴艋舟，载不动许多愁”“帘卷西风，人比黄花瘦”这些佳句便是李清照历经一路艰辛所得的硕果。
挫折能振奋人心，唤醒我们心中的巨人，发挥无限的潜能。桑提亚哥这位可怜的老渔夫与暴风雨足足搏斗了84天，遭受鲨鱼的袭击，几乎丧命，而这些困难非但没有摧毁老人的意志，却激发了他的斗志，人类本身有自己的限度，而正是因为这旅途中的艰难险阻，老渔夫一次一次地向限度挑战，超越自己，他的潜能才被激发，他的限度才被一次次的扩大，他心中的潜在力量在巨大的挑战面前已经迸发。
面对挫折，我们应该勇敢面对，积极挑战。
鲁迅说过：“真正的勇士敢于面对惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血”当时，在奸佞当道，统治者不顾人民死活，与外敌勾结，任意烧杀掠夺，鲁迅无奈地写道“我们居然还在这样的世上活着。”但他没有选择逃避，而是拿起笔杆书写统治者的罪行，他的笔刃比刀剑更锋利，他无疑是一位勇士，因为在苦难面前他勇敢应对，积极挑战。
生命的浪花如此绚丽，人们往往惊艳它现时的'美丽，然而它的背后是风雨和暗礁浸透的泪泉，是困难与挫折洒满的血雨。没有挫折，我们的人生就会失去最亮丽的光彩，挫折成就人生的美丽。
挫折成就人生作文
树叶轻轻飘落，是风的执著，还是树的叹息?生活中有太多太多琐碎的事情，你可曾安静的坐下来，安静的看看天空，安静的到大自然走走，让灵魂在喧闹的世界里得以停歇。
曾几何时，那群在草地上打滚，把衣服弄得脏兮兮却笑得像天使一样的孩子们早已不见，曾几何时，回荡在走廊里的笑声早已消失;曾几何时，我们再也没有夸白夸得上天下地的心情。在大人眼里，我们应该永远阳光灿烂，永远天不怕地不怕，像三毛一样大喊：远方有多远?请你告诉我。可是，当各种压力交织而来，我们再也没有望着天空发呆的时间，如果要问，我们一定会问：中考考什么?请你告诉我。
同桌说：“为什么老要考试，每次到考试的时候，我就特别想穿越。”是哦，穿越就不用考试了，就有足够的时间睡觉了，就不用做题目做得想把它吃掉算了，可是，命题错误，以下结论都不成立，付出了不一定有收获，可是想要收获，必须努力。一个不一公平的不可逆转的命题。
我们的生活依旧是由日考、单元考、月考、期中考、期末考叠交起来的悲喜交加的心情。没有时间让我们去思考，去犹豫。我们依旧早上六点快马加鞭地出门，晚上八点半昏天黑地下单，老师的目光依然咄咄逼人，我们的目标依然不容置疑。
班里的同学逐渐减少，第一次感受到升学的压力。有的同学参观职校后便爱上了那儿，从此离我们而去。物理老师说，留下来的人是幸运的，也是不幸的。是的，跃然留下了，便没有退路。不管有多累，有多苦，有多痛，都不应该放弃。既然执著地选择了远方，留给世界的便只能是背影。
压力人人都有，只要你生活在这个世界上就会有压力。如果跌倒一次便永远倒下，如果因为压力便选择放弃，这样的人永远不会取得成功。不承受压力的人生，往往在庸庸碌碌中沦为失败的人生。我们听过这样一句谚语：“如果你想，请先把帽子扔过去。”在很多时候，不给自己回头的理由，不给自己留后路，学会用压力逼迫自己，才能珍惜自己的人生，浓墨重彩的书写每一页。
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正视挫折成就未来演讲稿
亲爱的老师、同学们：
“在人生浩瀚的大海中，挫折是汹涌澎湃的海浪，拍打着生命之舟，从起航到彼岸”这句充满诗意的话却向我们道出一个不那么诗意的现实：挫折从某种意义上说，是人生的伴侣，是人一生都不可回避的问题。
挫折的目的和意义是让我们在成长的过程中学会面对挫折并战胜挫折，培养我们的一种耐挫折能力。它的目的不仅仅是让我们吃点苦、受点挫折，而是时时刻刻地、潜移默化地从各方面着手培养我们的抗挫折能力和耐挫折能力。
让我们能够正确认识挫折、面对挫折，并最终战胜挫折。
挫折，是在个人从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使动机不能实现，需要不能满足的情绪状态。
挫折成就人生作文
在成长的道路上总不会是一帆风顺的，难免会遇到挫折。挫折是一把双刃剑，有利也有害。
挫折能使坚强的越挫越勇直至成功，挫折能使儒弱的人失去信心，沉沦坠落。但挫折告诉我，挫折过后会使我离成功越来越近。
又是一个炎热的夏天，又是老旧的下课铃声响起。我迈着一成不变的步伐走在回家的路上。回想起上课发试卷的情景，我忽然觉得呼吸变得沉重，连书包里那薄薄的纸也仿佛变得千斤重。夕阳西下，树上的小鸟在叽叽喳喳的叫着，好像在朝笑我的愈笨，连那摩简单题都做错了。一次次的挫折使我的信心一点点消逝。
到家以后，我直接走进了卧室，放下沉甸甸的书包就躺在床上了。不知不觉又回想起了那张试卷上一个个鲜红的错号，鼻子忽然变得酸酸的。
一会儿，我突然听见门开的声音，我睁开看了一眼，原来是爸爸。爸爸轻轻地走到了我的床，前摇了摇我，我没动静。不经意间爸爸看到了那张试卷，于是爸爸对我说要陪他去散步。我只好起身陪他去。
我们来到了一片油菜田。看着这里的景色，问着清新的空气，我的心情在不经意间放松了下来。忽然我看到了一只蝴蝶在小水洼里奋斗挣扎，我想帮他一下，但爸爸拉住了我示意我不要。一开始我并不明白爸爸为神魔要这样做。只见那蝴蝶一开始攒足力气向上飞，但是由于翅膀上的水太多很沉重并没有飞起。蝴蝶有试了几次，但还是依然没有成功，那一刻我以为蝴蝶遇到了那么多挫折，会放弃。就在转身走的那一刻，我看到蝴蝶又一次向上飞，并且这一次它成功了，飞上了天空。
那时，我惊呆了。我忽然明白了，其实挫折并不可怕，可怕的是你没有战胜挫折的勇气和信心。
挫折成就人生作文
挫折，是人生中必不可少的磨砺。挫折虽然会让人丧失信心，但勇于面对挫折的人，却会越来越坚强。没有挫折的人生，看似幸运无比，却算不上真正的人生。
可是，挫折是什么呢?有人说，挫折是无穷无尽的烦恼;有人说，挫折是被挫败后的眩晕;也有人说，挫折是坎坷不平的道路。而我要说，挫折是一笔宝贵的财富，挫折，成就了人生。
孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心人性，曾益其所不能。是啊，那些在历史上闪光的名人，哪一个没有经历过挫折那?可是，他们从未屈服。
贝多芬面对耳聋，没有悲观失望，而是顽强拼搏，发出啦“我要握住命运的咽喉的呐喊，终于成为一代乐圣。爱迪生面对一次又一次的失败，坚持不懈，发到劝慰自己说：“我已找到1000多种不适合做灯丝的材料，”终于发明了给世界带来光明的电灯泡。
挫折是石，敲出星星之火，点燃熄灭的灯;挫折是灯，照亮夜行的路;挫折是路，引你走向光明。如果我们的生活中没有挫折，那么世界会变成什么样呢?也许挫折会将我们绊倒，但是，不经历风雨哪能见彩虹呢?没有挫折的人生不算人生。如果我们都能勇敢地站起来，笑对挫折，那么不管浪有多高，我们都能翻过去。
人生的道路不是一帆风顺的，也会有不如意的时候，如果你不会去打倒挫折，那么挫折就会打到你。
所以，让我们扬起自信的风帆，乘风破浪，笑对挫折，而不要逃避挫折。因为：
挫折成就人生作文
时运不齐，命途多舛。我想每个人都死这样的。可是虽然，我们“穷”但是我们要“益坚”，因为挫折会成就人生。
司马迁在为李陵辩护后，被皇上残忍的处以了宫刑。然而，面对这种精神上的摧残，司马迁更加坚强了，他挺了起来，他用他坚强的意志完成了《史记》。成为了历史上一位传奇的人物。
司马迁把人分为了5中，儿最后一类人，便是太监。最后一种也是他最看不起的人，而他自己就是最后一种人。他痛苦，他被所有的人嘲笑。但是就是在这样的处境中，他完成了一生的著作。他“穷”，但是他“益坚”，所以，挫折成就了一个中国的英雄。
众所周知，张海迪是中国著名的作家。1960年，年仅5岁的她患脊髓血管瘤导致高位截瘫。因此，她无法上学。于是，他自学完成了小学，中学，大学的学习，并学习了针灸，在当地为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪还当过无线电修理工。她为人们竖起了榜样，把自己的光和热传递给了人们。
在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心，与疾病作斗争，经受了严峻的考验，战胜了命运。她的时运不齐，她的命运多舛，可是她“益坚”，就是因为她“益坚”，所以，她成功了。他面对了挫折，因此，她成就了她的人生。
然而，没有战胜命运的人也有。项羽就是。
项羽有高超的战术，然而，在最后的时候，他却退缩了。他自刎乌江前，觉得一切都是苍天的意思，其实，这只是他人生中的一个小坎，他没有勇气面对这些，于是，他自刎乌江。
项羽在最后关头，退缩了，他面对人生的考验，他没有“益坚”他输了，输得那么彻底。也许，如果他战胜了困难，我们看到的历史就是另外一番景象。
挫折成就人生作文
生活如茶，悠远的清香，需要经过特殊的烹制才能酝酿出来。同理，人必须经历磨练，才能实现人生的价值，取得成功。
当苦难从天而降时，懦弱的人选择唉声叹气，怨天尤人。而坚强、乐观的人，则把挫折和烦恼当作一场玩笑，当作人生中一段幽默的小插曲。不由得想起李白的“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”的确，在面对挫折时，我们要永葆一颗乐观向上的心，坚信通过个人努力，理想终会实现。
古往今来，有多少名人没有遇到过挫折呢？我国古代伟大的思想家孔子，是儒家学派创始人。后世尊称其为“大成至圣先师”。可光鲜艳丽的背后他又经历了多少不为人知的痛苦呢？孔子三岁时，父亲去世，因此他经常受到族人的歧视。在那个时代既没有造纸术，也没有印刷术，要想保留著作，必须一个字，一个字的用刀在坚硬的竹板上刻。孔子就是在这样的条件下，将《易经》一字一字的刻好，后来因为他经常翻阅，竟连结实的牛皮绳都断了好几次。
著名作家海伦凯勒更是一个奇迹，她从小双耳失聪，双目失明。即使在这样艰难的条件下，她也毫不气馁。在莎莉文老师的帮助下，她不仅学会了盲文，并写出了震动文学界的名著《假如给我三天光明》。她向我们证明磨难是给予人力量，给人鼓舞的巨大能量。
总之，只有饱经风霜的大树，才能顶天立地。只有笑着挺过了风雨的人，蓦然回首，眼前必定是一条美丽的彩虹。
正视挫折成就未来演讲稿
亲爱的老师、同学们：
没有风吹雨打，哪会有秋实的成熟;没有刺骨的寒风，哪会有松柏的坚韧。
成长如歌，或高亢或低沉或悲戚或欢快，因为挫折，它变得悦耳。
成长如画，或明丽或浓艳或黯淡或平凡，因为挫折，它变得和谐。
成长如酒，或芬芳或浓烈或清淡或馥浓，因为挫折，它变得醇厚。
每个人的生活之路都不是平坦的，而是崎岖的。我在生活中也经历了许多挫折。“阳光总在风雨后，乌云上有晴空……”人的一生，不可能一帆风顺，失败和挫折在所难免，而我在挫折中长大，我的成长因挫折而闪光。
一个人在漫漫人生旅途中，会经历许多挫折，但是挫折不会打败我们，而是让我们在今后的生活学习中更加坚强，有勇气去面对一切。
在挫折中长大——拾留——小荷才露尖尖角夜深了，一丝孤独的月光照进我的房间，使我心灰意冷，怎么会……我的数学怎么会这么差呢!“吧嗒吧嗒”，眼泪掉在试卷上。62分!这对于我来说是多么大的打击!尽管妈妈没有批评我，但我的心却在流泪。为什么我熬夜学习，付出了那么多，却一点收获都没有?不是总说“一分耕耘，一分收获”吗?但当我在学校时，尽管我表面上不在乎，抽兜里的卷子却被揉成一团。我扪心自问：难道我不适合学习吗?但是如果放弃，我又实在不甘心!我该怎么办?内心深处的声音告诉我：继续努力!挫折并不是终结，也绝不是人生的最后姿态，它也许正孕育下一季的辉煌!是啊，我是在挫折中长大，我应因挫折而坚强!刚才的想法使我嘲笑自己的悲观，心高气傲的我怎会被挫折所打倒?胜利永远属于我!没有波涛的海洋，绝不是真正的海洋;没有波折的生活，也绝不是真正的生活。但是，山高高不过脚底，海宽宽不过航灯。面对布满荆棘的人生，面对挫折与失败，我们应该毫不畏惧，知难而上，因为挫折也是人生中一道亮丽的风景线。
苦难对于人生是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于有志者则是前进的动力。正视挫折是强者的气概，只有敢于面对挫折，敢于迎接挑战，我们才能“飞得更高”，才能肩负起我们身上的重任。让我们鼓起勇气，去敲开成功的大门吧!记住：我们的成功就在前方!
作文：挫折成就人生
挫折，是人生中必不可少的磨砺。挫折虽然会让人丧失信心，但勇于面对挫折的人，却会越来越坚强。没有挫折的人生，看似幸运无比，却算不上真正的人生。
可是，挫折是什么呢?有人说，挫折是无穷无尽的烦恼;有人说，挫折是被挫败后的眩晕;也有人说，挫折是坎坷不平的道路。而我要说，挫折是一笔宝贵的财富，挫折，成就了人生。
孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心人性，曾益其所不能。是啊，那些在历史上闪光的名人，哪一个没有经历过挫折那?可是，他们从未屈服。
贝多芬面对耳聋，没有悲观失望，而是顽强拼搏，发出啦“我要握住命运的咽喉的呐喊，终于成为一代乐圣。爱迪生面对一次又一次的失败，坚持不懈，发到劝慰自己说：“我已找到1000多种不适合做灯丝的材料，”终于发明了给世界带来光明的电灯泡。
挫折是石，敲出星星之火，点燃熄灭的灯;挫折是灯，照亮夜行的路;挫折是路，引你走向光明。如果我们的生活中没有挫折，那么世界会变成什么样呢?也许挫折会将我们绊倒，但是，不经历风雨哪能见彩虹呢?没有挫折的人生不算人生。如果我们都能勇敢地站起来，笑对挫折，那么不管浪有多高，我们都能翻过去。
人生的道路不是一帆风顺的，也会有不如意的时候，如果你不会去打倒挫折，那么挫折就会打到你。
所以，让我们扬起自信的风帆，乘风破浪，笑对挫折，而不要逃避挫折。
挫折成就人生作文
一位老农拿着一把菜刀，使劲的砍一棵歪枣树，口里念念有词：“叫你不生枣子！”母亲正和一只母鸡生气，它不生蛋了，天天呆在窝里孵蛋。大冬天，母亲拎住了它的翅膀，说：“把它浸到溪水里。”
枣树被砍后真的来年枝头结满了枣子，母鸡浸了水后，果然又开始生蛋了。世上的万物实在有些奇怪，竟然应了那句“苦难是金”的老话。
历史上也有一些仁人志士，当他们遭受挫折时，他们没有逃避，而是勇敢的面对。音乐巨匠贝多芬双耳失聪，后来又经历母亲去世、女朋友和他分手的打击，但是他没有气馁，还说出要扼住命运的咽喉，最后弹出《命运交响曲》；越王勾践败于吴国后，他忍下胯下之辱，最后终成复国大业；而司马迁在遭受宫刑之后，愤然写下“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》。
这些伟人难道是天生的吗？不，因为他们历经坎坷、艰难困苦，才取得了不平凡的人生，如果他们当时没有经历那些挫折，他们的人生也就不会这样，所以说，是挫折造就了那些伟人，成就了他们的人生。他们面对挫折不卑不亢，把挫折踩在了脚下，成就了一个不平凡的自己。
漫漫人生，茫茫人海，挫折随时都会与你相伴，不管你愿不愿意；所以，我们面对挫折时，不应该放大痛苦，应缩小痛苦，让挫折失败，学一学伟人，要记得“不经历风雨，怎能见彩虹”还有“不经一番彻骨寒，哪得梅花扑鼻香”。人生就是这样，要过平凡人生还是伟大人生，完全是自己的选择。
挫折成就人生作文
孟子曰：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。所以动心忍性，曾益其所不能。不是吗？挫折是一位最好的老师，她能激发人的斗志，磨砺人的意念，增长人的才干。挫折是压力，是动力，是清醒剂，是催人奋进的力量！所以，生活需要挫折！
面对耳聋，贝多芬顽强拼搏，发出“我要扼住命运的咽喉”的呐喊，终成一代“乐圣”。
面对失败，爱迪生坚持不懈，发出“我已找到一千多种不适合做灯丝的材料”的乐观心声，终于给世界带来了光明。
面对仕途的失意，韩愈壮心不已，发出“欲为圣明除弊事，肯将衰朽惜残年”的悲壮曲调，在挫折中走向归途。
是挫折，使他们平静的理想之湖激荡起壮美的浪花；是挫折，使他们和缓的心灵中曲鸣奏出雄壮的旋律！不是吗？挫折是一笔宝贵的财富，生活需要挫折！
挫折是坚忍之石，擦出希望之火；
挫折是希望之火，点燃理想的灯；
挫折是理想之灯，照亮前进的路；
挫折是前进之路，给人向上的力量！
朋友，你还在为遇到挫折而苦恼吗？你还没意识到挫折的宝贵吗？请珍爱挫折吧！挫折是一笔宝贵的财富，生活需要挫折！
的确，生活需要挫折！
树因浓郁而苍翠，花因色彩而娇艳，人因挫折而更加完美！