读后感的写作可以让我们更加主动地思考和思辨，从而提高我们的思维能力和分析能力。在这里，小编整理了一些优秀读后感的范文，与大家共享和交流。
心态力量读后感
心理不安是现代人的流行病症。如何克服好操心的习惯，你可以照以下的方法坚持去做：
1，告诉自己，“操心是非常不好的习惯，凭着信仰的帮助，任何习惯我都能改变。”
2，你因为常操心而变成好操心的人，若能相反的培养更强而有力的信仰习惯，就可以免除操心。以你的一切力量和耐性开始信仰吧！
3，对于过去那些你会消极的谈论的事情，今后请开始以积极的态度去谈论，不论任何事都说得积极些吧！例如，不可说“今天将成为可怕的一日”，而应断言“今天将是辉煌的一日”；不要说“我不会去做那件事”，要断然的表示“我要去做那件事！”
4，绝不可参加闷闷不乐的谈话，同时自己的言谈必须表现乐观，若以悲观的态度说话，将会使周遭的人都感染好操心的个性，所以要尽量谈些令人振奋的话题，改变压迫性的气氛，而使每个人都感觉到希望和幸福的存在。
5，多与充满希望的人交朋友，特别是那些积极的、有信仰的及对创造性气氛有贡献的朋友，让他们围绕在你的四周。他们将会以积极的心态来鼓励你。
6，须了解自己能够帮助很多人治疗他们好操心的毛病。帮助别人克服好操心，则你本身的心理就能获得更大的力量。
《梦想力量》读后感
《梦想的力量》主要写的是：1998年的一天，加拿大6岁的小男孩瑞恩。杰里克一放学就向要70元钱，他要为非洲的孩子挖一口井。
终于挣到70元钱了。4月旬的一个早上，瑞恩抱着装有零钱的饼干盒交给了募捐项目的负责人，可70元只能买一个水泵，挖一口井要20xx元，瑞恩虽然还小，但是决心却很大，瑞恩妈妈的被瑞恩的执着感动了，要帮助瑞恩。她把瑞恩的事写成了文章，登在报纸上，瑞恩的故事传遍了加拿大。瑞恩受到了很多捐款，很快筹齐了20xx元，但是要一台钻井机才行，那样会快一点，但又要钱，瑞恩要攒买钻井机的钱，让非洲的孩子喝上干净的水。瑞恩的井快打好不久，20xx年7月，瑞恩和爸爸妈妈去了乌干达的安格鲁。非洲的孩子们都很感谢瑞恩，一个梦想，竟有如此大的力量。
我们现在所说的梦想，不只是敷衍了事，而是要真正付出行动去做的。路，是要自己脚踏实地走出来的；困难，是需要自己下定决心去克服的。梦想的力量是伟大的！文中的瑞恩就是一个很好的例子！有梦想就会有希望。年仅6岁的孩子，要为非洲的孩子们挖一口井。听起来，这肯定是一个梦，一个小孩子的梦，一个无法实现的梦。然而就是这样一个毫无可能的梦却变成了现实，而且影响着越来越多的人去关爱和帮助别人，这就是梦想的力量！
当我读完《梦想的力量》这篇文章后，心头一振，我不敢相信，一个梦想，竟有如此大的力量。是他的坚持让非洲人民喝上洁净的水，是他的执着让我懂得了一个道理：无论做什么事，都不能放弃，要坚持不懈，不断努力，不断奋斗，才会实现，才能成功！整篇课文，没有一句华丽的词藻，没有半句歌颂式的语言。然而，故事中的瑞恩身上却折射出了人性的真、善、美，显示了人间梦想的力量，扣人心弦，使人深受学习。
力量读后感
最近读了《习惯的力量》，我用这篇文章记录下自己阅读的体会。
习惯很强大。习惯能将原本厌恶的事情，转变为每一天的必修课。好的习惯能够成就一个弱者，坏的习惯能够毁灭一个强者。成功的人都有比较多的优秀系习惯，失败的人也都有一些不良习惯。列举书中提到的17个普通却实用的优秀习惯：
1)永远信守承诺;。
2)开会和约会不迟到;。
3)从来不忘记回复电话;。
4)与同事、客户、家人的沟通更充分一些;。
5)总是明确告知他人自己将要做什么以及时间安排;。
6)快速处理各种繁琐的行政事务;。
7)用心倾听;。
8)永远不要等到最后一秒才做计划;。
9)与人交谈时，持续良好的眼神交流;。
10)持续良好的饮食习惯;。
11)定期锻炼身体;。
12)少看电视;。
13)多读书;。
14)常与家人共进晚餐;。
15)控制情绪和脾气;。
16)至少把每月十分之一的收入用于适合自己的某种投资;。
17)一经介绍，永远记住对方的名字。
空想者与行动者。空想者容易一时脑子法人给自己定下不切实际的目标，结果目标无法实现。空想者也许一向在计划，一向在准备，最后可能还是没有机会踏出第一步。空想者可能一向不够自信，不敢踏出第一步。也许不能等到所有的条件都准备好后才行动，也许是自己的内心怯懦在作祟，也许自己已经习惯此刻的生活不愿改变，也许生活已经磨灭我们的激情忘记了当初的梦想，也许成功者只是因为行动而成功!
每一天做一些你厌恶的事情，目的在于锻炼。
替代坏习惯。也许平日里大多明白自己需要改掉坏习惯，而以一个好习惯替代一个外习惯是一个挺好的方法。如果喜欢打游戏，不如把游戏的时间用来读书、跑步。每当自己忍不住想玩游戏时，显意识中就应告诉自己读书/跑步的时间到了。
预想。在外习惯的诱惑来袭时，不如先停下来做一次预想。如果接下来我按照坏习惯来会造出什么样的后果，如果安排好习惯行动的话会带来好处。周五啦!不，如果还是像往常一样玩游戏到深夜，明天上午又要睡懒觉，一上午又要浪费，整个周末可能又是一事无成。如果我来读读之前没有读完的书，然后正常作息，明天早上就能按照自己的计划行动，过一个充实的周末啦!
一个习惯的养成也许并不需要21天，也许需要几年的时间，重要的是小步积累，不断坚持。需要明确自己的目标，并且要有详细的计划，并把自己的每个阶段目标大声的说出来，不断的提醒自己。
行动，行动，行动!付诸行动，做一个行动者!
一力量读后感
五年级刘艺。
今天，我读了《一的力量》这本小说，深受感动。一开始看这本书时，我很疑惑，这小小的、不起眼的一，能有什么力量呢？直到我一口气读完这本书，了解了主人公的经历，这才释疑了。书中的主人公出生在特殊的历史时期——二战之后，有特殊的身世，出生在南非，却是南非人的仇人——”红脖子”英国人，因此处处受到歧视。五岁进入寄宿学校，任何人都可以踩他一脚，暴力与歧视是他在学校唯一学到的东西，但他靠着聪明与机智，还是在恶劣的环境下艰难地活了下来。在离开学校的归途火车上，他结识了生平的第一个朋友哈皮，一名列车车长兼业余拳击手。哈皮让小男孩明白：只要用脑、用心，小也可以博大，弱者也能具有震撼众人的能力！从此，小男孩拥有了新的名字：皮特，同时开启了人生的新篇章。
一，它最小，但最大，拥有最大的力量。它可以是一个想法，一颗心，一股意志，一份计划，一种决心。
在我们生活中，也会遇到许多困难与挫折，我们的人生也许也会处于逆境。从主人公身上，我们能获得勇气与力量。
这本书给我最大的感悟是：在生命的旅途中，有了”心”的力量就有了”梦想”的力量，以此驾驭自己，战胜自己，超越自己。
今天，我读了《一的力量》这本小说，深受感动。一开始看这本书时，我很疑惑，这小小的、不起眼的一，能有什么力量呢？直到我一口气读完这本书，了解了主人公的经历，这才释疑了。书中的主人公出生在特殊的历史时期——二战之后，有特殊的身世，出生在南非，却是南非人的仇人——”红脖子”英国人，因此处处受到歧视。五岁进入寄宿学校，任何人都可以踩他一脚，暴力与歧视是他在学校唯一学到的东西，但他靠着聪明与机智，还是在恶劣的环境下艰难地活了下来。在离开学校的归途火车上，他结识了生平的第一个朋友哈皮，一名列车车长兼业余拳击手。哈皮让小男孩明白：只要用脑、用心，小也可以博大，弱者也能具有震撼众人的能力！从此，小男孩拥有了新的名字：皮特，同时开启了人生的新篇章。
一，它最小，但最大，拥有最大的力量。它可以是一个想法，一颗心，一股意志，一份计划，一种决心。
在我们生活中，也会遇到许多困难与挫折，我们的人生也许也会处于逆境。从主人公身上，我们能获得勇气与力量。
这本书给我最大的感悟是：在生命的旅途中，有了”心”的力量就有了”梦想”的力量，以此驾驭自己，战胜自己，超越自己。
四年级：雨尔卖苹果的乔布斯读后感。
他是一名弃婴，不过他并没有放弃自己，而是创造了自己辉煌的事业。他用自己聪明的头脑，把苹果品牌推向世界。他就是苹果公司的ceo乔布斯！
我们父母用的手机品牌，几乎都是由苹果公司精心打造的闻名世界的iphone。可是你们知道乔布斯创造它时的辛苦吗？你来听听我对他的敬佩之处吧！
第一点：坚持。在他奋斗的时候，一定有人会对他说一些带有讽刺的话语。如果我是他，别人说我一句坏话，我都会有一种痛涌上心头，而他还不是背着这些风言风语扛过来吗？这一点是我们人人都要学习的，我们不能因为别人的话语而轻易放弃，不能让别人灭了我们心中的火苗。
第二点：努力。在他创造苹果手机时，不时会发生一些意外，换做别人，一定会被吓得心惊肉跳，立刻放弃自己的实验。再看看乔布斯，他却比平凡人更努力，因为他知道自己有缺点，才更加努力地去改造苹果手机。我们如果只会坚持，却不去努力探索，那样我们跟木头没有区别，因此大家一定要懂得努力改变。
这篇文章是小孩看完后第二天早上1个小时的日记，虽然写得不是很好，但一口气能写这么多，真是感觉小孩长大了，里面有些观点也非常清楚，理解能力还是不错的。
昨晚，我看了中国投入最大的电影——《金陵十三钗》。
电影的三个主人公：美国人john、国民党李军官、风尘女子玉墨。john是个大英雄，救了十二个女学生；李军官宁死不屈，死前杀了一群日本人；玉墨也可说是救了十二个女学生，因为她带头让自己顶替女学生，参加日军宴会。
在1937年，发生了南京大屠杀，有十四女学生和十四个风尘女子幸运躲进了教堂，而教堂正好有个美国人，按道理日本人是不杀美国人的，所以这里比安全区还安全。虽然这里安全，但难免日本人也会闯进来，检查有没有中国军人，就在十四个女学生受到危害时，李军官出手营救，用智力杀死了一些日本人，最后和一群日本人同归于尽，总共杀敌五门十个，真是令人致敬，真是我们民族的大英雄。结果两个女学生还是不幸被日军逼死，后来日军长谷川军官来保证，不杀女学生，其实只是表面上好，实际不想让教堂的人出去，让女学生去日本人的宴会。当时女学生为保持自己清白一致准备跳楼，而十二个风尘女子为了报恩，当时玉墨主动提出让自己扮成女学生，到时再杀些日本军官，其他风尘女子也不畏死亡，但人少了一个，神父的养子也让自己的男扮女装，这样女学生就不想跳楼了，john也趁这时间带头女学生们逃出了南京。
这些人都有不畏牺牲的精神。虽然他们不是军人，但也有牺牲主义和乐观主义精神。这让我佩服得五体投地。
我身边也曾发现这样的精神。有一天，老师说每小组都要派代表上台展示手抄报。而我们小组没人选，却有一个手抄报做得很好，但不会解说。我们的小组长是语文的尖子，有一张能说会道的嘴，我们的目光全投向了她的脸上，她也明白我们的用意，似乎在做准备。我们不容争辩的目光使她坚毅地说：“行！”她关键时刻的勇敢精神使我终生难忘。
22011年12月24日平安夜，当一部部电影名字出现在影城大屏幕前供观影者选择时，我们选择了看《金陵十三钗》，一开始并没有对这部剧抱有任何的幻想，纯粹就是打发时间，同时很久没看电影了，也是想看，不过，看完之后我可以说不虚此行，当然每个人看完之后的感觉不一样，我也只是阐述我个人对这部电影的观后感而已。在我看来这部电影是老某子近几年来拍的最好的一部，也是最值得人们去电影院花钱观看的一部。
故事的背景是1937年日本占领的南京城，满目苍夷，到处都是尸体，到处都是残垣断壁，到处都充满了颓废到处都充满了无情的杀戮和罪恶，那时候的南京城陷入的是怎样的境地，死城，地狱之城，无助的哭喊，奔跑，身后那穷凶极恶的鬼子们的咆哮叫嚣。
而故事从一个名为孟书娟的女孩的视觉中讲述她所见过的亲历过的战争年代，李教官带着所剩无几的战友为了帮助教会的女学生们逃回教堂而血战到底，那时候中国的武器非常落后，对付日本的坦克几乎是没有应对的方法的，所以只能靠战士们的血肉之躯，前仆后继的用自己的身体做盾牌，只为了最后的战士能够尽可能的靠近坦克，战士们一个个的倒下，当爆炸声响起时，相信每一个看了这样场景的观众都会为这样的场面给震撼住，不由自主的会升腾起一股难以言表的悲悯和悲壮来。
一座已经破败的教堂，同时汇聚了三路人马，第一批是教会的学生陈乔治孟书娟为首的十几个孩子，而第二批是一个叫约翰的美国人，他来教堂的目的纯粹是受人之托忠人之事，而第三路人马就是那些秦淮河的十四位妓女们，这三路人为了各自所需而逃到了这座看似平静的教堂内。李教官不属于这三路人，他身为中国军人只是在捍卫他军人的职责，他保护不了那么多人，也做不了什么事，他闯入教堂的目的只是将处于垂死边缘的孩子浦生能够在走完人生路之前是在温暖的地方度过，仅此而已，铁骨铮铮的男儿当走到虚掩的大门前听着孩子们的祷告时泪不由自主的落下，这是他第二次，第一次是亲眼看着自己的战友们当人肉盾牌去摧毁坦克，看着那么多同胞惨死在鬼子的铁蹄下，看着自己的战友英勇就义的壮举，一个男人，一个军人他也控制不住自己的感情落泪，都说男儿有泪不轻弹，这真的是极度的难过了吧。他整晚只是在教堂对面书店的废墟中度过的，当第二天见到那些畜生魔鬼闯进教堂要侮辱那些女孩子时，他开枪射击引出鬼子，他用他的智慧和敌人周旋，但是他只是一个人而已，面对穷凶极恶的鬼子兵的枪林弹雨时，他最后的结局终究逃不开死亡，那炸弹已经将他炸的血肉模糊，当鬼子兵走到楼顶时见到奄奄一息的李教官，他们全体向他开枪射击，他挣扎的起身用最后一口气跳下楼同时扯动炸药和鬼子们同归于尽。何其之悲壮，何其之英勇无畏，他为了保护教堂的女孩子们不被侮辱而暴露自己，用自己最后的一口气血拼到底，他是好样的，他以及他那样的军人是真正的中国军人。
读《白雪公主》有感（一）：善为人之本。
王籽涵惠农小学。
闲暇之余，我静静地读了《白雪公主》的故事，故事中讲了有一个国家的王后生了一位美丽的公主，她叫白雪公主，后来王后因病去世了，国王又娶了一位新王后，她很美丽，心眼却很坏，还非常嫉妒白雪公主，因为白雪公主比她漂亮，于是她想出种种办法除掉白雪公主：第一次用有毒的梳子梳白雪公主的头发，白雪公主晕倒了，七个小矮人救了白雪公主；第二次让白雪公主吃有毒的苹果，她吃了一口被毒死了，让我对恶毒的王后恨地咬牙切齿，七个小矮人救不活她，伤心地把白雪公主放入水晶棺里，每天轮流守着白雪公主，七个小矮人多么可爱，多么可亲。有一天，白马王子路过这儿，看见美丽的白雪公主，就喜欢上了她，王子向小矮人要走白雪公主，在路上水晶棺材撞到了树上，白雪公主嘴里的毒苹果吐了出来，白雪公主活了，于是白雪公主与王子过上了幸福的生活。我发自内心的向他们祝福，好人有好报啊！
读完这个故事，我恨可恶的王后，我更喜欢美丽、善良、可爱的白雪公主，正是她的善良无论是七个小矮人，还是王子都喜欢她，我小小的心灵也受到了触动，让我又拿起书读了一遍。书中的白雪公主深深的打动了我，正因为她相信每个人都是善良友好的，使得她一次又一次的受骗，也正是这样，我要学习白雪公主对人和动物那么友好、和谐，我也更加坚信，只要用心做每件事，善待每一个人，就能达到目标。而不是像王后那样为了达到自己的目的去伤害别人。我也真切的体会到，无论在班里还是在学校里，都要主动帮助需要帮助的同学，真心地向他们伸出援助之手，而不是欺负同学，一起快乐学习，健康生活，我们的未来一定更美好，我们的生活也会越来越幸福。
读《白雪公主》有感（二）。
今天，我在家读了一篇故事，名字叫：白雪公主。
故事中主要讲了：在遥远的一个国度里，住着一个国王和王后，他们渴望有一个孩子。于是很诚意的向上苍祈祷。
“上帝啊！我们都是好国王好王后，请您赐给我们一个孩子吧！”
不久以后，王后果然生下了一个可爱的小公主，这个女孩的皮肤白得像雪一般，双颊红得有如苹果，头发乌黑柔顺，因此，国王和王后就把她取名为“白雪公主”。
全国的人民都为白雪公主深深祝福。
白雪公主在国王和王后的宠爱之下，逐渐长大了，终于成了一个人见人爱的美少女。白雪公主非常善良、有爱心、她经常和动物一起玩耍。森林的动物，像小鹿、小兔子、松鼠、小鸟都喜欢白雪公主，因为白雪公主会给它们吃食物，还会讲故事给它们听。个性善良犹如天使般的白雪公主，过着幸福快乐的生活。
可是，好景不长，白雪公主的母亲生病去世了。
从中我明白了：我们要像白雪公主一样学习爱帮助别人，做一个善良的人、爱帮助别人的人。
读《白雪公主》有感（三）。
读了白雪公主我知道了在一个冬天，天空下起了鹅毛大雪，一位皇后坐在黑油油的乌木框子窗边做针线活，她一不小心针儿扎在手指头上，在雪里滴下了三滴血。于是她想：要是我能有一个孩子，皮肤像雪一样白净，嘴唇像血一样红润，头发又像乌檀木一样黑亮，那该多好呀。!
不久皇后生下一个正如她像希望的那样美丽的女孩，起名叫白雪公主，不幸的是在白雪公主出生后,不久皇后就出世了，第二年，国王又娶了个美丽骄傲的女人为王后。她有一面魔镜，每次照镜子时，她都要问：魔镜，魔境，谁是世界上最美丽的女人？魔镜回答：皇后您最美丽。皇后听了很满意，她知道魔镜总是说实话，白雪公主慢慢长大到七岁的时候，皇后又问：谁是世界上最美丽的女人？魔镜回答：您是最美丽的女人，但白雪公主比您美一千倍。皇后生气了，从此她见到白雪公主就心里难受，妒忌使她日夜不安，终于有一天，她叫来一个猎人，把那个女孩带到森林里，我再也不想见到她，你必须杀死她，把她的肝和肺带来做证据。
猎人听从皇后的话，把白雪公主带到了野外。在他抽出长长的猎刀要去刺白雪公主纯洁的心时，白雪公主哭了起来，说：
啊，亲爱的猎人，别杀我，我会跑到荒僻的森林里去，永远也不再回家。
猎人看她长的这么漂亮，不禁起了怜悯之心，说：逃吧，可怜的孩子。
公主走后，猎人杀死一头小野猪，取出心肝肺交给皇后，皇后吩咐厨师把这些东西煮熟，然后吃掉。她还以为自己吃了白雪公主的心肝肺。
白雪公主一人呆在大森林里，心里很害怕，她漫无目的地往前飞跑，许多野兽从她身边走过，但一点也没有伤害她。到了晚上的时候，她看见一栋小房子，在这个小屋里，什么东西都很小，但整洁精致得没办法形容。屋子里有一张铺白布的小桌子，上面放着七只小盘子，每只小盘子边还有小勺。另外还有七把小叉，七把小刀和七杯小酒，墙边排着七张小床，上面铺着雪白的床单。白雪公主又饿又渴，就从每只小盘里吃了一些蔬菜和面包，再从每一支小杯里喝一滴酒，因为她把一支盘子和一支杯子里的东西都吃光喝完，后来她很累，就躺在一张小床上，她就躺在床上睡着了。小屋子的主人回来了，他们是七个小矮人，每天都在山里开矿，他们点起七盏小灯，马上发现有人来过，接着他们发现自己的小床也被人动过，他们举起七盏小灯，照着白雪公主的脸，啊，老天爷呀，他们大声嚷嚷，第二天白雪公主醒来看见七个小矮人大吃一惊，就这样白雪公主留下来了。皇后以为白雪公主死了，她又成了第一美人，于是她又问魔镜：谁是世界上最美丽的女人？魔镜回答：您是世界上最美丽的女人，但白雪公主比您美一千倍。
最后白雪公主吃了毒苹果病倒了，王子救了她，皇后看花了眼，倒在了地下。
读《白雪公主》有感（四）。
今天我妈妈给我读了一个故事叫白雪公主，故事的内容是这样的：王后生了一个女儿，她起名叫白雪公主。白雪公主妈妈死了，国王又娶了个王后，这个王后不想有比她还要美丽的女人。她拿起魔镜说：“谁是全国最美的女人？”魔镜说：“现在你最美。”王后非常高兴。白雪公主长到七岁，比王后还美，王后非常生气，决定杀死白雪公主。七个小矮人和王子救了白雪公主。王子和白雪公主过上了幸福生活。
听完这个故事，我觉得王后太狠了，差点没把白雪公主杀死，我不喜欢王后，我喜欢的是白雪公主和小矮人，还有王子，因为他们都是善良的人，善良的人快乐多，幸福多，我要做一个善良的人。
一力量读后感
今天，我读了《一的力量》这本小说，深受感动。一开始看这本书时，我很疑惑，这小小的、不起眼的一，能有什么力量呢？直到我一口气读完这本书，了解了主人公的经历，这才释疑了。书中的主人公出生在特殊的历史时期——二战之后，有特殊的身世，出生在南非，却是南非人的仇人——"红脖子"英国人，因此处处受到歧视。五岁进入寄宿学校，任何人都可以踩他一脚，暴力与歧视是他在学校唯一学到的东西，但他靠着聪明与机智，还是在恶劣的环境下艰难地活了下来。在离开学校的归途火车上，他结识了生平的第一个朋友哈皮，一名列车车长兼业余拳击手。哈皮让小男孩明白：只要用脑、用心，小也可以博大，弱者也能具有震撼众人的能力！从此，小男孩拥有了新的名字：皮特，同时开启了人生的新篇章。
一，它最小，但最大，拥有最大的力量。它可以是一个想法，一颗心，一股意志，一份计划，一种决心。
在我们生活中，也会遇到许多困难与挫折，我们的人生也许也会处于逆境。从主人公身上，我们能获得勇气与力量。
这本书给我最大的感悟是：在生命的旅途中，有了"心"的力量就有了"梦想"的力量，以此驾驭自己，战胜自己，超越自己。
今天，我读了《一的力量》这本小说，深受感动。一开始看这本书时，我很疑惑，这小小的、不起眼的一，能有什么力量呢？直到我一口气读完这本书，了解了主人公的经历，这才释疑了。书中的主人公出生在特殊的历史时期——二战之后，有特殊的身世，出生在南非，却是南非人的仇人——"红脖子"英国人，因此处处受到歧视。五岁进入寄宿学校，任何人都可以踩他一脚，暴力与歧视是他在学校唯一学到的东西，但他靠着聪明与机智，还是在恶劣的环境下艰难地活了下来。在离开学校的归途火车上，他结识了生平的第一个朋友哈皮，一名列车车长兼业余拳击手。哈皮让小男孩明白：只要用脑、用心，小也可以博大，弱者也能具有震撼众人的能力！从此，小男孩拥有了新的名字：皮特，同时开启了人生的新篇章。
一，它最小，但最大，拥有最大的力量。它可以是一个想法，一颗心，一股意志，一份计划，一种决心。
在我们生活中，也会遇到许多困难与挫折，我们的人生也许也会处于逆境。从主人公身上，我们能获得勇气与力量。
这本书给我最大的感悟是：在生命的旅途中，有了"心"的力量就有了"梦想"的力量，以此驾驭自己，战胜自己，超越自己。
四年级：雨尔。
心态力量读后感
在我们的人格信念中，足以构成障碍性病态的自卑感因素颇多，有时是由于少年时期所遭遇到的感情作用、有时则可能是来自于某种的固定情境的影响，当然也不乏基于自己本身的问题或外力所加予的某种力量所致。但不论什么原因，自卑感往往躲藏在我们人格的深处，而且多半是笼罩在迷蒙的过去记忆而来。
我坐上他的车子，在易滑的路上朝着目的地驶去，他驾车的速度比我快些。于是我建议：“时间还相当充裕，你可以慢慢开，不用赶时间。”“你不必担心我的驾驶技术，”他如此回答着，并继续说道，“在以前，我的心里经常充满着各种不安感，但现在已经完全克服了。过去，我什么事都怕――害怕开车上路，害怕搭飞机，甚至当家人外出未归之前，我也会处于恐惧之中。”
现在的我，不论面对任何事，都能自主的掌握和安排。他从胸前的口袋里取出一叠小卡片。他选出一张，上面写着：“只要心中充满自信，没有一件不能做的事。”另一张写着：“有了上天的帮助，谁能阻挡我们呢？”
那些过去经常缠绕我的不安、挫败的感觉已经消失无踪，取而代之的是信仰和勇气。这个方法改变了我，也帮助我在工作上的表现。他强调，“过去，我可以说是不情愿去从事客户的拜访和推销工作，因此想要有所收获根本就是不可能的事。”
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力量读后感
1、所有人，不管他是什么人，都有共同的需求：受他人欢迎！而且不管他已经受到的欢迎程度有多高，他内心的这个渴望永远存在。
2、任何人都对自己的受欢迎程度十分在意！
3、美国心理学家普林斯汀《欢迎度》里最重要的结论：“一个人更喜欢喜欢他的人”。“我喜欢你”有巨大的魔力！
4、在中国我们将“我喜欢你”升级成“我重视你”。
5、永远不要不尊重或者明显鄙视一个人，因为他永远不会原该你！
6、一个什么样的人是永远不可能被原谅的？不是一个与他有利益冲突的人，不是一个打过他骂过他的人，也不是一个不喜欢他的人，而是一个鄙视过他的人。
7、你向一个人表达重视，表达尊重，你会收获到同等的回报。
8、怎么表达重视呢？
第一、你必须诚肯，很多重视的表达是务必亲手，亲自表达。如果你要向特定的人表达重视，那你就亲手亲口，坚决不要假手他人。
第二、无论什么人，尽量忽略他的背景，平等待人，表达自己的尊重。
第三、请人帮他力所能及的忙，就是重视他。求人帮忙是交换尊重的方式。
9、人生就是一场无限游戏！对我们来说，重要的不是得失成败，而是将人生这场无限游戏推动下去！
结论：为什么我们要成为一个受欢迎的人呢？
因为我们永远不知道在需要帮助的时候，谁会伸出援手。你不要觉得你做好手头的事，做好本份的事，这个人生的游戏就可以玩下去，人生不是这样的！
受欢迎不是讨好全世界，而是过好自己一生的.必要条件。
文档为doc格式。
《爱的力量》读后感
这篇文章写了民工余小柱在工施工的，被六楼飞驰而下的3米长的钢筋刺穿胸膛，当时，鲜红的血液哗啦啦地流了一地，不省人事。后来，公安消防大队想用液压剪来任务，但考虑到伤口挨着余小柱的心脏，钢筋一旦错位就回产生挽回的后果。，又想采用等离子切割机，但被医生们否决了……在一分一秒地流逝，此时的余小柱失血过多而了休克，死亡在一步一步地向他逼近。
最后，大家决定用最原始的机器来切割，成千上万的都屏住呼吸，心一下子提嗓子眼儿，无数的眼睛一眨不眨地盯着瞬间……万幸老天保佑----了!颗悬着的心终于放了。手术后，记者问他：“您觉得是让您从危险中挺的?”“我9个月大的女儿，我让她了!”
好“我让她了!”最简单的愿望，最朴素的情感，却成了能战胜死神的最强大的力量。，爱是神奇的力量，年轻父亲的爱，更是诞生奇迹的力量!
亲情爱，更是一股强大的力量，它把濒临死亡的余小柱拉回了生!
心态力量读后感
在整个一生中，你都起着双重作用：你既激励别人，别人也激励你。抱着积极的心态学习和应用激励的艺术。
在激励你自己和别人时，希望是一种神奇的成分。要象富兰克林激励他自己那样去激励你自己。列出自己的每日品德检查表。立即行动！要每天检查你的实践情况。
1.节制――食不过饱，饮酒不醉。
2.寡言――言必于人于己有益，避免无益的聊天。
3.生活有序――每一样东西应有一定的安放地方，每件日常事务当有一定的时间去做。
4.决心――当做必做，决心要做的事应坚持不懈。
5.俭朴――用钱必须于人或于己有益，换言之，切戒浪费。
6.勤勉――不浪费时间，每时每刻做些有用的事，戒掉一切不必要的行动。
7.诚恳――不欺骗人，思想要纯洁公正，说话也要如此。
8.公正――不做损人利己的事，不要忘记履行对人有益而又是你应尽的义务。
9.适度、避免极端――人若给你应得的处罚，你应当容忍。
10.清洁――身体、衣服和住所力求清洁。
11.镇静――勿因小事或普通的不可避免的事故而惊慌失措。
12.贞洁――除了为了健康或生育后代起见，不常进行房事，切戒房事过度，伤害身体或损害你自己或他人的安宁或名誉。
13.谦虚――仿效耶稣和苏格拉底。
就本质而言，受人喜欢即相当于喜欢别人。……固然，天生就具备喜欢他人特质的人并不多见，但是如果愿意尽量了解对方，不难发现每个人都有其令人喜爱的一面……受人欢迎的另一个重要的因素是――尊重他人。
受人欢迎的十项原则：
1，记住对方的名字。
2，尽量使自己成为一位随和的人，而且令人不致感到有压迫感。换言之，你必须是一位态度轻松自然、毫不做作的人。
3，为避免发怒生气，试图训练自己面对任何事都能泰然处之，从容不迫。
4，不自私。无论任何事都不逞强，或力求表现，而以自然的态度去应对。
5，保持关心事物的心态。如此一来，人们通常会乐于与你交往，而受关心的对方也会因你而得到鼓励。
6，尽量除去个性中不拘小结之处，即使是在无意识中所产生的。
7，努力化解心中的抱怨。
8，将以爱戴人的态度推及至每一个人身上。
9，对于友人的成功发展不要忘记表示祝贺之意。同样的，在友人表示悲伤或失意时，也不可忽略的诚恳致上同情之意。
10，对于人应有深刻的体验，以便对他人有所帮助或参考，若能尽心尽力的帮助他人，他人也会对你付出关怀与爱心。
习惯力量读后感
本书中有一篇名为《我是谁？》的小文章，给我留下了深刻的印象，习惯的力量读后感。“我是你的终身伴侣，我是你的最好的帮手，我也可能成为你最大的负担。我会推着你前进，也可以拖累你直至失败。我完全听命于你，而你做的事情中，也会有一半要交给我，因为，我总是能快速而正确地完成任务。我很容易管理———只要你严加管教。请准确地告诉我你希望如何去做，几次实习之后，我便会自动完成任务。我是所有伟大人们的奴仆，我也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大，得益于我的鼎立相助，失败者之所以失败，我的罪责同样不可推卸。我不是机器，除了像机器那样精确工作外，我还具备人的智慧。你可以利用我获取财富，也可能由于我而遭到毁灭。抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧，我将把整个世界呈现在你的脚下。千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。我是谁？我就是习惯。”这一字一句深深地打动了我的心。
过去，对于自己的行为，也没什么在意。对于成败，常常归结于自己运气不佳，而从来不去考虑为什么会失败。事后想想，和自己的行为习惯有很大的关系。人本来就是一种习惯性的动物，无论我们是否愿意，习惯总是无孔不入，渗透在我们生活的方方面面。很少有人能够意识到习惯的影响力如此之大，我也是如此。比如我一吃完饭，便坐在电脑前，从来不考虑那样长期会使自己的身体走样；平时不爱运动，出门也常常打出租车，这样既浪费又会养成贪图享受的坏习惯。所以我们要时刻注意自己的言行，强加管教自己的习惯。
在工作中，很多时候也常常是习惯造就工作效率。如有的人在做事的时候，总喜欢拖拖拉拉，把工作放到最后来赶着做。万一有时候事情多了，常会忙地不可开交，甚至完成不了任务。而有的人习惯就很好，一步一个脚印地踏踏实实地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才来做。所以对于这一类人，我们也可以发现他们做事总是有条不紊。有的人做事很粗心，而有的人很仔细；有的人做事很有毅力，而有的却常言放弃，对于总总的比较，我们也不难看出，习惯的力量对我们的影响是如此之大。
作为一名人民教师，更是要做好表率的作用。要不断地鞭策自己，强加管教自己的一言一行，培养良好的生活习惯、工作习惯和行为习惯。克服不良习惯，把自己的理想付之于实际行动，这样才能有取得成功的机会。所以，为了自己的将来，为了使自己不成为空想家，让我们养成好习惯，改掉坏习惯吧。
工作中的责任心是人生中的必须义务。
有感于书中引用马克·吐温的一句话：“关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做的事情，这样，你便不会为那真正需要你完成的义务而感到痛苦，这就是养成自觉习惯的黄金定律。”，它是用来解释如何做到克己自制的。
在我看来，不愿意做的事情，一部分是懒得做的，一部分是厌恶做的，一部分是畏惧做的。懒得做的事情，若是工作中的事情，有时觉得做了就吃亏了，所以不做。厌恶做的事情的确是因为自己心里不愿意做，如果做了就会痛苦。畏惧做的，大多是自己力不能及的或者说要与人合作的事情，是由不得自己心愿的事情，读后感《习惯的力量读后感》。
之所以用“工作中的责任心是人生中的必须义务”来做这篇读后感的标题，私下以为“工作——人生”、“单位（集体）——家庭（婚姻）”是统一的，贯穿自我一生发展的。我们用单位和家庭来做一个比较，对比一下责任心的大小，看看义务在单位和家庭中是否都是必须的，从而降低消极意识形态在我们心里的作用。
《习惯的力量》52页列出一些影响一生的好习惯，比如：＊永远信守承诺；＊开会和约会不迟到；＊从来不忘记回复电话；＊与同事、客户、家人的沟通更记分一些；＊总是明确告知他人自己将做什么以及日期安排；＊快速处理各种琐碎的行政事务；＊积极倾听；＊永远不要等到最后一刻才做计划；＊与人交谈时，保持良好的眼神接触；＊保证每天的饮食健康；＊定期锻炼身体；＊少看电视；＊多读书等等，我不厌其烦地列出来，是希望自己能够把这些好习惯分分类，一类是与人合作的，一类是针对自我的，而这两类习惯在家庭中、在单位中，我们所持的意识和态度有没有分别？比如一些习惯在家庭中就能做到，而在单位中就做不到，也就是说，好习惯在家庭中是愿意做的，因为这种思想意识的存在，就不会让自我感受到痛苦；这些习惯如果放在单位中去做，自己心里就不愿意做，做了就会痛苦。
我认为任何成年人都具有分辨好坏的能力，但却在思想意识的深处有一个明确的分界线：公私分界线！真实的情况是公私没有分界线！公私只限于环境的大与小，而这种大小也是平等的，对集体来讲，在单位公是大的，而家庭是小的。对家庭来讲私是大的，而集体是小的。从人生的角度来讲，集体和家庭是平等而相容的，他们的发展是统一的，是不能分开的，因为个人的发展和进步都确实的体现在集体和家庭的发展过程中，所以讲“人生中的必须义务”就具体体现在“工作中的责任心”和“家庭生活中的责任心”方面。
家庭的幸福源自责任心和必须的义务，责任心的表现、应尽的义务和经济来源的支持是家庭幸福和发展的重要条件之一，这是家庭环境中的个人发展。我们会很在意经济收入的高低，这必然和单位的发展联系起来，工作中的责任心是人生中的必须义务，是个人在事业上发展的基石，“工作——人生”、“单位（集体）——家庭（婚姻）”是统一的，贯穿自我一生发展的。我们不需要家庭和单位的换位，我们需要把家庭和单位同等的看待，改变两种不同环境中的习惯个性，谋求个人家庭和事业的共同发展，这必是相辅相成的关系，让我们的视野开阔一些，让我们的境界高尚一些。
《梦想力量》读后感
这篇文章讲的是一个只六岁的加拿大男孩，下定决心要为非洲孩子们挖一口井，当他得知辛苦劳动赚来的70元钱只够买一台水泵的时候，依然不改初心，他的爱心与坚持感动更多有爱心的人，很快就凑齐了打井的钱，并成立了“瑞恩的井”基金会，实现了自己的梦想。
坚持助瑞恩实现了梦想。这位善良的小男孩为了帮助别人，放弃了自己娱乐和自己休息的时间，虽然每天做的都是不起眼的小事，但他一直在坚持！他的故事告诉我，梦想并不是遥不可及的，只要我们有行动，就一定会有实现的那一天。
梦想就是力量，加拿大小男孩的坚持，我的坚持，都是因为心中充满了梦想的力量。有梦想就有未来，朝着梦想奔跑，梦想将会还你一个奇迹！
习惯力量读后感
《习惯的力量》是由美国畅销作家查尔斯·都希格撰写的一本励志图书。书中剖析了“习惯”的成因以及“习惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量，并告诉我们如何利用这种力量，充分发挥出每个人的潜能。在阅读了本书后，我想来谈谈自己的体会。
习惯改变性格，性格改变人生。成功的人生，都是从一个好习惯开始。习惯如此重要，但习惯的形成、作用和改变机理一直不为人所知，但在过去的50年里，随着神经学和心理学的飞速发展，我们了解了习惯是如何产生，如何改变，并且弄清了习惯背后的科学，这使得习惯的改变是可能的，我们也知道怎样去做。《纽约时报》记者查尔斯·杜希格用了三年时间采访众多研究人员、营销专家和神经科学家，写成《习惯的力量》一书，它揭示了习惯是如何塑造我们的人生，以及我们如何改造习惯。
本书分为三个部分。第一部分的焦点是习惯是如何在个人生活中产生的，它探讨了与习惯形成相关的神经学，如何养成新习惯、改掉***惯的方法；第二部分则研究了成功公司和组织的习惯；以及第三部分对于社会习惯的探讨。
那么什么是习惯？习惯是一种重复性的，无意识的日常行为规律，作者用尤金·保利的事例向我们介绍了习惯对于个体的影响并且分析了习惯回路是如何运作的，并证明出习惯往往通过对某种行为的不断重复而获得。
人是一种习惯性的动物，我们每天高达40%的行为都是习惯的产物而高达40％的行为受制于习惯的操控。虽然每个习惯的影响相对来说比较小，但是随着时间的推移，这些习惯综合起来却对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有着巨大的影响。可以说，几乎在每一天，所做的每一件事，都是习惯使然。在我们的身上，好习惯与坏习惯并存，那么，惟一能够有效改变我们生活的手段便是去有效地改变我们的习惯。幸运的是，我们每个人都有这个能力。改变习惯的关键是什么呢，自我控制的能力、长期的坚持不懈、长期累积的过程，这正是本书要传达的最核心的内容。就像威廉·詹姆斯说的那样：“所有人的的生活都有去明确的形态，但其实都是由各种各样的习惯构成的。”
既然我们的大多数日常行为是被习惯所支配的，那么如何将习惯的力量转化为我们生活中的助力？《习惯的力量》告诉我们，改变习惯的诀窍是先辨别出“暗示”、“惯常行为”、“奖赏”这三大要素，然后让它们向更积极的方向转变。即使是陷入危机的人也可以用这种方法摆脱困境。
书中介绍给我们一个新的名词“习惯回路”，它包括了三个步骤：第一步，存在着一个暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用那种习惯；第二步，存在一个惯常行为，可以是身体、思维或情感方面的；第三步则是奖赏，让你的大脑辨别出是否该记下这个回路，以备将来之用。通过“暗示—惯常行为—奖赏”这种顺序来使我们形成习惯回路在生活中这个“习惯回路”会越来越“自动化”，最后习惯就形成了。
习惯能够创造出神经渴求。我们把暗示和特定的奖赏关联起来，大脑中就出现了潜意识的渴求，这让习惯回路继续运转。众多研究表明，暗示加上奖赏本身并不足以让新习惯长期持续。只有你的大脑开始预期奖赏，渴求获得奖赏的幸福感和满足感，才能坚持坚持习惯。所以暗示除了能够触发惯常行为，还必须能够触发人对即将到来的奖赏的渴求。
在习惯回路中，暗示会给我们一种心理预期，它是驱使着习惯回路的动力，是习惯“力量”的来源。但是有时这种暗示会变成一种“渴求感”，驱使着人们做出无意识的行为，而这会使我们做出危险的行为，这就是习惯的弊端。在文中作者拿失忆技术员尤金的例子，让我们看到了习惯与记忆以及逻辑一样，都是我们行为的基础。所以说，我们也许不记得自己的习惯是如何养成的，不过这些习惯在我们的大脑中形成，它们就会影响我们的行为，而这一切往往是我们意识不到的。例如，我们在大街上寻找饭店的时候，那些布置几乎一模一样的麦当劳就会显得格外显眼，给人留下深刻的印象，这是因为麦当劳具有一致性，因此顾客在用餐的过程中会触发“去用餐”的这样一种惯常行为，这也解释了为什么人们会更倾向于去麦当劳来解决他们的午饭。
1.找出一种简单有明显的暗示；2.清楚的说明有哪些奖赏。
这两条规律成为了营销教科书的主要内容也是千百万广告宣传的基本原理，同时这也是人们日常习惯回路所遵守的规则。通过这些事例我们不难发现，如果你想改变一个习惯，那你必须要找另一个惯常行为来代替。而且团队的一起努力也会大大的增加惯常行为改变的机会，即使团队只有两个人，结果也是这样的。
《习惯的力量》融汇各行业数十个生动的案例，告诉我们：习惯不能被消除，只能被替代。只要掌握“习惯回路”，学习观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成就感的正确的惯常行为，无论个人、企业和社会群体都能改变根深蒂固的习惯。学会利用“习惯的力量”，就能让人生与事业脱胎换骨。
习惯的改变来自于对于核心习惯的改变。镁铝公司改变了公司的核心习惯——降低受伤率，实现了从一个巨型臃肿、危机重重的公司到一个利润安全兼收的公司。正如总裁奥尼尔所说的那样，核心习惯比起其他习惯在重塑商业和生活方式上更加有影响力，它影响着人们的工作、饮食、万和、消费和沟通方式，核心习惯能够启动一个进程，久而久之将改变一切。也就是说，核心习惯的改变是习惯改变的一个重要杠杆，核心习惯是我们习惯改变的重要组成部分。
习惯的改变更加让我认识到，日常生活中的竞赛和工作，成功的部分原因来自好的习惯，当所有正确的处理方法变成了习惯，成为人的本能，那么做成一件事情就成为了理所当然。养成好的习惯是大部分成功需要做的功课。
良好习惯的形成是我们生活的助力，坏习惯的改变对我们的生活产生重要影响的。习惯养成容易消除难，不过一旦我们明白了习惯可以改变的原理，我们就有了改变它们的自由和责任。英国作家王尔德说：“起初我们造就习惯，后来习惯成就我们”。人生旅途犹如逆水行舟，只有拥有好的习惯，才能在逆流中前行。利用习惯的力量，即使我们陷入危机，一切皆可翻盘。
过去，对于自己的行为，也没什么在意。对于成败，常常归结于自己运气不佳，而从来不去考虑为什么会失败。事后想想，和自己的行为习惯有很大的关系。人本来就是一种习惯性的动物，无论我们是否愿意，习惯总是无孔不入，渗透在我们生活的方方面面。
在学习生活中，很多时候也常常是习惯决定着学习效率。如有的人总喜欢拖拖拉拉，把工作放到最后来赶着做。万一有时候事情多了，常会忙地不可开交，甚至完成不了任务。所以对于这一类人，做事很粗心，比较起来，我们也不难看出，习惯的力量对我们的影响是如此之大。
《梦想力量》读后感
《梦想的力量》主要写的是：的一天，加拿大6岁的小男孩瑞恩。杰里克一放学就向要70元钱，他要为非洲的孩子挖一口井。
终于挣到70元钱了。4月旬的一个早上，瑞恩抱着装有零钱的饼干盒交给了募捐项目的负责人，可70元只能买一个水泵，挖一口井要20xx元，瑞恩虽然还小，但是决心却很大，瑞恩妈妈的被瑞恩的执着感动了，要帮助瑞恩。她把瑞恩的事写成了文章，登在报纸上，瑞恩的故事传遍了加拿大。瑞恩受到了很多捐款，很快筹齐了20xx元，但是要一台钻井机才行，那样会快一点，但又要钱，瑞恩要攒买钻井机的钱，让非洲的孩子喝上干净的水。瑞恩的井快打好不久，20xx年7月，瑞恩和爸爸妈妈去了乌干达的安格鲁。非洲的孩子们都很感谢瑞恩，一个梦想，竟有如此大的力量。
我们现在所说的梦想，不只是敷衍了事，而是要真正付出行动去做的。路，是要自己脚踏实地走出来的；困难，是需要自己下定决心去克服的。梦想的力量是伟大的！文中的瑞恩就是一个很好的例子！有梦想就会有希望。年仅6岁的孩子，要为非洲的孩子们挖一口井。听起来，这肯定是一个梦，一个小孩子的梦，一个无法实现的梦。然而就是这样一个毫无可能的梦却变成了现实，而且影响着越来越多的人去关爱和帮助别人，这就是梦想的力量！
当我读完《梦想的力量》这篇文章后，心头一振，我不敢相信，一个梦想，竟有如此大的力量。是他的坚持让非洲人民喝上洁净的水，是他的执着让我懂得了一个道理：无论做什么事，都不能放弃，要坚持不懈，不断努力，不断奋斗，才会实现，才能成功！整篇课文，没有一句华丽的词藻，没有半句歌颂式的语言。然而，故事中的瑞恩身上却折射出了人性的真、善、美，显示了人间梦想的力量，扣人心弦，使人深受学习。
心态力量读后感
人的心理具有某种神秘的力量，要敢于探索你的心理力量。
你的心理有两部分：有意识心理和下意识心理，二者相伴相随。
“自觉的自动暗示”和“自我暗示”是同义语。它自动从下意识心理把信息发送到有意识心理，并发送到身体的若干部分。
“我各方面的情况都日益好转！”多次、迅速和有感情的重复这句自我暗示语句，就会影响下意识心理，并使它发生反应。
你能用健康的、积极的暗示来帮助你自己，也能阻止有害的、消极的暗示。
学会使用适当的暗示去影响别人。学会应用正确的有意识的自动暗示。做到了这两点，你就能在生理、心理和道德上获得健康、幸福和成功。
诚信力量读后感
暑假的一天，我津津有味的读了一本书——《诚信的力量》，让我受益匪浅。我真正明白了做一个诚信的人有多么重要，真是开卷有益。
书的主要内容是：一个日本摄影队来到尼泊尔，有一次，几位摄影师想喝啤酒，就让一个小男孩替他们去买啤酒，整整一天过去了，男孩一直没有回来，摄影师们认为他把钱骗走不回来了。晚上，摄影师们刚睡下，只见一个浑身是泥的男孩抱着酒站在门口，男孩把经过告诉了摄影师们，是因为他原先只在村子里买了几瓶酒觉得不够，觉得摄影师们是从日本来的，必须照顾客人，于是他翻山越岭买回了更多其他种类的酒，摄影师被深深地感动了。
这本书令我印象深刻的句子是：许多日本人不仅被摄影师们拍摄的原始风光所吸引，更是被男孩淳朴的诚实深深打动了。从那以后，到尼泊尔观光旅游的日本游客越来越多，极大的推动了尼泊尔旅游的飞速发展。
诚信太重要了，男孩用诚信打动了日本人，还用诚信推动整个国家的发展速度。
我是个小书迷，家里的书都堆成了一座小山，所以同学们经常问我借书，这本书只要我有，而且我答应了借给他们，我就一定会借给他们，因为诚信很重要。
我要做一个诚信的孩子，因为君子一言，驷马难追。
习惯力量读后感
习惯改变性格，性格改变人生，成功的人生，都是从一个好习惯开始的。下面是小编给大家整理收集的习惯的力量读后感，希望大家喜欢。
昨晚看完了《习惯的力量》的第一部分。
第一部分主要讲的是个人喜欢的成因，习惯不能消除，而只能改变。
文章通过对猴子看到图像，拉杆子，得到梅汁这一习惯做出分析，图像是“暗示”，拉杆子是“惯常动作”，从而得到梅汁这一“奖赏”。最后得出结论，习惯的养成必须有“暗示”，和“奖赏”两部分。
后来又通过例子，解释了，只有这两个部分还不够，要想养成习惯，还需要“渴求”这一愿望来达成。
作者用戒烟的人在遇到特殊事情后会继续吸烟，戒酒的人在压力来临的时候会继续饮酒这一习惯，告诉大家，习惯是不能完全被消除的，而只能通过改变的方式来进行。
文章中引用了大量的实验和例子，比如减肥，节食，还有运动。我在想，我也想要减肥，想要节食，想要运动，但是还没有养成这样的习惯，只是一两次的冲动罢了。希望可以在下一篇文章中写一下哪些是对我的暗示，哪些是我的奖赏，从而养成更好的习惯。
看这本书应该要与自己近期开始的跑步锻炼相结合，以减肥为初衷，再一次开始跑步，为了能让自己能够坚持下去，给自己定的计划是周一、周三、周五三天，每晚跑步一小时。目前坚持了两周。第一次的1小时真的很难，不过渐渐的发现1小时越来越轻松了，或许不见得能有很好的减肥效果，但是我希望自己能坚持下去，锻炼身体，也将获益匪浅。而我要做的就是将这行为变为一种习惯，期待这一天。
书中首先从空想家（dreamer）和行动者（doer）的介绍开始，空想家们善于谈论、想象、渴望，甚至于设想去做大事情；而行动者则是去做！
良好的处事风格其实也是若干好习惯的综合表现——做事有条理，时间观念强，信守承诺，坚忍不拔，从不拖沓等等。
并非生活眷顾行动者，而是行动者选择了生活。挺喜欢这句话，因为我相信自己正是属于选择生活的行动者的行列，相信美好的生活是可以自己创造的！
为了从空想家到行动者的转变，文中提到了“磨练法则”，每天都尝试做一点儿你原本不喜欢的事。基于这一点，其实回想一下自己对阅读的书本坚持写读后感也算是对此法则的一项实践，当然现在自己还没达到量变的程度，每一次的读后感都是比较痛苦，但是我还在坚持着，希望能带给我不错的回报！
坚持确实很重要，但是这应该要建立在正确方向的基础上。结合自然辩证法课上老师所讲，“勤能补拙”有时候并不都是正确的，每个人都有属于自己较为擅长的一面，尽早找到它，你就可以将自己的潜能尽可能多的发挥，将你的“勤奋”用在“特长”上，你就有无限可能成为该领域的top人物。拿自己来说，本科就发现自己不是写代码的料，所以就基本放弃了，但是研究生阶段接触好多技术上的东西，感觉还是有必要了解掌握基础知识，就萌生了做网站的想法，可是折腾了好几天，连开发环境都没有搞好，甚是打击，不免又放弃了从头建站的想法。现在改用了wordpre博客系统，折腾了一天勉强算是把本地环境搞好，后面再慢慢的一点点百度，一点点修改吧。也希望自己能坚持下去，把自己的网站做出来吧。加油！
今天看了一本书，名字叫《习惯的力量》，看完后感触很多。
世界上有两种人，空想家和实行者，空想家有很多很好的想法、理论，整天想着我该如何如何做，有很完美的行动计划，最后却要么不了了之，要么不见行动；这就是人的性格上或习惯上的缺陷所致，属于更高层次的。
人的修行应该是分层次的，具体分为几个层次至少以我现在的境界还看不清楚，但是至少能确定的是：首先应该是人的品质，然后是人的性格，再是人的习惯，最后才是处理问题的方法和技巧。越往高的层次越接近事物的本质，方法和技巧其实只是工具，决定性的东西是人的本性、品格，一种性格收获一种习惯，一种习惯播种一粒种子，一粒种子收获一种命运；“先做人后做事”，很多话归结到最后实际上都是一个意思，也就是说：本质只有一个。
总结。
这是成长的正确渠道和方法！很多事情只在一念之间如果果断些做也就做了结果会完全不一样如果瞻前顾后不去开拓、进取人就只会在原地踏步就像现在的状况如果自己不去尝试改变那么自己将会永远由别人来主宰自己就会永远平庸。相当于别人给你划一条道说：跑去吧！然后自己就跑啊跑啊可能跑的好也可能跑到沟里去也就是自己的命运、前途是交在别人手里的！这是消极的人生态度。积极的人生态度应该是自己去规划自己的道路按自己的计划去完成人生的蓝图。不能等着别人来为你指路！自己还有一个弱点就是：做什么事情一旦遇到点困难很容易在心理上退缩一旦产生了这种念头如果没有外界的推力来推动那么整个事情就会陷于停滞不前自己不会迎难而上去解决问题而是很容易产生懈怠。自己的性格中很大一部分是消极的安于现状缺乏开拓精神。
有因必有果，有果必有因，一个人的状态（职业、成就、性格、生活等）是由习惯所决定的，如果不改变自己的习惯（潜意识），那么你的生活状态就很难有根本性的改观！习惯决定性格，性格决定命运。时时刻刻提醒自己，改变习惯。习惯要一个一个养成！
心态力量读后感
我们当中只有很少的人学会善于观察生活，我们往往没能把眼睛通过大脑的心理程序所传给我们的信息加以过滤。
心理近视的人易于忽视远方的物体和可能性。他只注意近在手边的问题，看不到未来的机会，其实只要他能以未来的观点去进行思考和计划，有些机会就会属于他。另一方面，心理远视的人易于忽视近在他眼前的可能性。他看不见近在手边的机会，而只看到未来的梦想世界，并认为它与现实无关。
播下一个行动，你将收获一个习惯；播下一个习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。
建功立业的秘诀就是：“立即行动！”
假如你有一个电话应该去打，但由于拖延的习惯，你没有打这个电话。当自我激励警句“立即行动”进入你的有意识心理时，你就会立即去打这个电话。
习惯力量读后感
一、刚开始看到序言的部分，就被作者把习惯定义为“潜意识”三个字震惊了，有一种模糊的恐惧感，自己分析起来，“潜意识”真的是个很可怕的敌人。就好比一个人在读书时代，如果他一直在班级中位于中等，那么几乎整个学生时代他全是在中等中度过的，所以，对于一个对自己要求不是极其严格的人来说，在升级、换环境的时候，在普通班中占中等的他在奥班里也会是中等，所以把他放在所谓的“奥班”中，可能他自己都不知道自己到底有多大能力。对于一个总是拔尖的人来说，在什么环境里，他的潜意识总会支配他鹤立鸡群！这就是习惯养成之后的潜意识的威力！也就是，不用思考，便自动运作。这种自动运作的力量，即习惯的力量。它是非常巨大的，长此以往将使其主体发生巨大的变化。
二、19世纪西班牙最伟大的小提琴家萨拉萨蒂（sarasate）曾被媒体称为天才，对此，萨拉萨蒂回击说：“天才？!37年来我每天苦练14个小时，现在，有人叫我天才？!”显然，萨拉萨蒂知道，并不是什么天才或天赋就能造就一个时代最杰出的小提琴家，而是每日坚持不懈的练习成就了他的卓尔不群和耀眼的辉煌。
了很多学弟学妹挂科、留级..其实这就是小成功和大成功的差距。真正的成功者是不会一味浮夸的，真正的成功者是付出了鲜为人知的努力的，真正的成功者是有自己的人格魅力的。以此警醒自己在看待问题的时候观点要客观，不要因为一时的成功而骄傲！以此勉励自己！
三、
从空想家转变为行动者的第一步至关重要：“每天都尝试去做一点儿你原本不喜欢的事。”
自我控制并不单是一种非凡的美德，它更是使其他美德焕发光彩的源泉。
每天做些苦差事——为自己。
读到这几句话时，感到有时候人就是得有种“自虐”的精神，这个自虐指的不是身体上的自残，而是精神上的磨练，对自己狠一点，对欲望稍加控制一点，这样你每天都在进步。懒惰是很摧毁人的志气的，改变吧，自己！
四、“上帝呀，我如此忠诚地相信你会来拯救我。可是，你为什么没有呢？”突然，一个来自天堂的声音说道：“你究竟想让我怎么做？我派去了一辆卡车、一条船、甚至一架直升飞机！”
懒得当班委罢了”。。其实我认为这件事应该倒过来看，同学们是在最后党员名单确定之后才发现是班委占多数的，并不是在评选之前老师有规则讲只选班委，而也正是因为他们是班委，才有更多为同学们服务的机会，而同学们也都看到了他们的努力与奉献，在评选中顺理成章的选择了他们。勉励自己放下任何形式的抱怨吧。用行动和思路来决定自己的出路。
五、所以改变一个坏习惯吧。改变一个坏习惯的益处不仅仅是改掉了一个坏毛病，它会有系列的连锁反应，在保持好习惯的过程中，你的潜意识一直在提醒你你是在追求进步，向更好的你跃进，所以其它的一些小毛病自然而然的也不会存在了，就好比刚穿上一件新衣服的你，你会把头发洗的干干净净、辫子梳的漂漂亮亮，也不会弯腰驼背、没精打采，有意识的提升自己，你会有不一样的精神状态。
努力吧，少年！
收集下我喜欢的句子：
1、行为变为习惯，习惯养成性格，性格决定命运。
2、要记住：让良性习惯进入你的潜意识。
3、给予行动者动力的，同时也是阻碍空想家进步的，那都是同样一件事物：习惯！
1、2、3、7、一步一步的走，漫漫长路有尽头；
一针一针的缝，褴褛之衫变天衣；
一砖一瓦的垒，铜墙铁壁耸云霄；
一片一片的积，万丈雪层深似山。
种子力量读后感
那是来自深深地上的一粒坚实的种子。它，破土而出，造就着不同寻常的绿色。它，是一株芽儿。
那微小的芽儿，长在干裂的泥土之中，虽然它的叶十分的脆弱，只是小小的，泛着微微的青黄。可它却在如此荒漠的一片土地之上，从裂缝中，直直地挺着茎干，可以分明地看出嫩绿的的茎干中充满了甘甜的水，所以看上去十分有力。它只有两片小小的叶，分别向着两端，整个儿呈向上的姿势。那缕阳光照射在它身上，它叶子里富有的叶绿素不断进行光合作用，促使它奋网力向上生长。那片荒废的土地里，它成了绿色的焦点!
在还没有那芽儿时，一颗种子被风儿无情地吹落在这里，落进了土地的一个裂缝里。逐渐地，它生长了，当它发现自己的变化时，它惊喜极了，原来它一直以为自己是一棵小石子。如今，它变了，它明白，如果没有水的滋润，它不可能完成一粒种子的使命。
于是，它拼命地向下扎根，越扎越深。当碰到嶙峋的石块时，它咬咬牙，继续向下寻找水源;当碰到长着尖牙的虫儿时，它义无反顾地扎根下去……根被割伤了，跟被咬痛了……它都忍了下来。终于，在若干个月后，跟寻找到了水。它成了生命的赢家。
根儿继续往下潜深，芽儿继续向上生长，它终于破土而出，高高的伸出头儿，望着那片属于它自己的蓝天，虽然其间有那么多的腥风血雨，体味过之后，它还是欣慰地笑了，笑得那么灿烂。
可以说，它征服了那片土地!
从一粒种子到开始发芽，再开始生长，最后突破而出，这期间，是那么漫长，那么艰辛。更何况，它的开始也是一个缺陷。但是，它挺过来了。
这场生与死的战争，它就是赢家!
新生的力量，也是不可忽视的。
心态力量读后感
最近我读了拿破仑・希尔和n・v・皮尔着的《积极心态的力量》。这本书介绍了积极心态的25种力量，特别介绍了拿破仑・希尔的“成功的17大原则”。读完这本书，我有些震撼。我自问：过去的三十多年是不是被我浪费或虚度了呢？我从没有明确的远大目标，更没有制定达到目标的具体计划。有时，我还保持了一种消极心态。这几天，我不断地反思我的生活，我觉得我应该改变自己现在的生活。
首先，我给自己确定了一生的奋斗目标-----成为真正的骨干教师，用两年时间提升自己，完善自我，实现这个目标，并保持下去。接着，我制定了一份具体的行动计划。第一，相信自己，每天以积极的心态迎接一切事情，不抱怨，不叹息；第二，每周坚持锻炼2小时以上（以前总把时间留给工作和家庭，忽略了锻炼），每天坚持休息7小时，只有健康的身体才能做好工作；第三，每天坚持学习有关教育、教学的知识、技能等1小时；第四，每天坚持反思，反思教学，反思生活。
我非常喜欢这本书，我每天都会读一读。我还想推荐给我的同事、学生读，让他们也受到积极心态的力量。
《梦想力量》读后感
《梦想的力量》主要写的是：的一天，加拿大6岁的小男孩瑞恩.杰里克一放学就向妈妈要70元钱，他要为非洲的孩子挖一口井。
妈妈没有直接给瑞恩70元钱而让他自我去挣钱，妈妈在冰箱上放一个饼干盒，画了35个格，每做一件事就画掉一格。瑞恩第一项先是为地毯吸尘干两个小时，擦窗子两个小时，然后又去捡松果，去捡落下的树枝，考试考的好，爸爸就给他奖励。
最终挣到70元钱了。4月旬的一个早上，瑞恩抱着装有零钱的饼干盒交给了募捐项目的负责人，可70元只能买一个水泵，挖一口井要20xx元，瑞恩虽然还小，可是决心却很大，瑞恩妈妈的朋友被瑞恩的执着感动了，要帮忙瑞恩。她把瑞恩的事写成了文章，登在报纸上，瑞恩的故事传遍了加拿大。瑞恩受到了很多捐款，很快筹齐了20xx元，可是要一台钻井机才行，那样会快一点，但又要钱，瑞恩要攒买钻井机的钱，让非洲的孩子喝上干净的水。瑞恩的井快打好不久，20xx年7月，瑞恩和爸爸妈妈去了乌干达的安格鲁。非洲的孩子们都很感激瑞恩，一个梦想，竟有如此大的力量。
我们此刻所说的梦想，不只是敷衍了事，而是要真正付出行动去做的。路，是要自我脚踏实地走出来的；困难，是需要自我下定决心去克服的。梦想的力量是伟大的！文中的瑞恩就是一个很好的`例子！有梦想就会有期望。年仅6岁的孩子，要为非洲的孩子们挖一口井。听起来，这肯定是一个梦，一个小孩子的梦，一个无法实现的梦。然而就是这样一个毫无可能的梦却变成了现实，并且影响着越来越多的人去关爱和帮忙别人，这就是梦想的力量！
当我读完《梦想的力量》这篇文章后，心头一振，我不敢相信，一个梦想，竟有如此大的力量。是他的坚持让非洲人民喝上洁净的水，是他的执着让我懂得了一个道理：无论做什么事，都不能放弃，要坚持不懈，不断努力，不断奋斗，才会实现，才能成功！整篇课文，没有一句华丽的词藻，没有半句歌颂式的语言。然而，故事中的瑞恩身上却折射出了人性的真、善、美，显示了人间梦想的力量，扣人心弦，使人深受学习。