2023年秋季运动会国旗下演讲稿范文（17篇）

演讲稿要注重语言的清晰、条理和亮点，以及适当的表情和手势。掌握一些经典的演讲稿范文可以帮助我们更好地理解演讲的要点和特点。

小学生秋季运动会国旗下演讲稿

老师们，同学们：

大家上午好！

最爱十月秋光好，今年秋色更胜春！当人们还沉浸在举世瞩目的祖国60周年大庆喜悦之中，xx届全运会正在举行的时刻，我校秋季田径运动会在全校关注的目光中，今天隆重开幕了，在此我谨代表校委会向大会表示热烈的祝贺！向精心筹备本届运动会的工作人员、教练员表示诚挚的谢意，向全体运动员、裁判员致以亲切的问候和良好的祝愿。

本届运动会是在我校大力实施素质教育，被命名为省级教学示范校后的第一届运动会，我们相信她必将给我全校带来更多欢乐吉祥的气氛与积极向上的力量！

同学们：运动会的举办，不单纯是同学们体育水平的展示，她同时也是检阅全体同学文明尚礼行为习惯的一个窗口，是全校师生精神风貌的一次全新展示，是各班级班班风学风的一次锤炼与考验。希望全体师生严守岗位恪尽职守，努力把本届运动会办成一次”安全有序文明和谐”的高水平综合运动会。

学校被命名为省级教学示范校后，涌动在我们每个中心小学人心中的不仅是一份自信与自豪，更多的应该是一种压力与全新的责任！因为我将面临全新的竞争与挑战，放眼全区全市乃至更广阔的范围，我们能否在强校如林的竞争中，再创新辉煌，这是摆在我们每位师生员工面前的一个严峻课题。

亲爱的老师们，同学们，学校昨日的成就中有你的辛勤汗水与奉献，昨日的成就已成今日的起点，既然选择了前方，只有把背影留给地平线，“更高，更快，更强”的奥运精神是召唤体育健儿的精神旗帜，也是我们每个人今后工作，学习始终不渝的方向，奔跑是一种体育姿态，更是一种人生状态，就让我们全体中心小学人以科学发展统领思想，沿着让人民满意的前进方向，不断加速一路奔跑！

下面，我对大家提几点要求和希望：

1．希望全体运动员，认真参加各项体育竞赛运动，发挥自己的最佳水平和技能，努力以最好的成绩为班争光。在竞赛过程中，顽强拼搏，服从裁判。记住“爱拼才会赢”。

2．希望非运动员同学能发扬奉献精神，确立服务意识，为全体运动员做好后勤工作，为他们的运动竞赛加油鼓劲，做文明观众。

3．希望全体裁判员，及时到位，客观、公正地履行裁判职责。对每一个运动员的付出，进行正确的评价和裁判。

4．希望各班班主任，做好学生的组织工作，保证安全有序。最后，预祝本届运动会取得圆满成功！

谢谢大家！

秋季运动会国旗下讲话稿

老师们，同学们：

大家上午好！

本周五和周六，我们将迎来20xx年xx中学秋季运动会。是我校校风的一次大检阅，是各班运动水平，更是精神风貌和思想素质的一次展示。每年的运动会入场式上，同学们经过主席台时那震天的口号声，比赛场边，同学们为运动员加油的呐喊声，运动会结束后，同学们认真清扫运动场的身影，这些都定格成一幅幅美丽的画面，永远的珍藏在我们的记忆里。

现在，我们即将迎来又一个激动人心的时刻。

如今，崭新的建筑，优雅的环境，尤其是秉承"真恒"校训凭借优良学风和骄人成绩笑傲群雄的宝中学子，将给我们带来一场前所未有的运动盛宴，这足以让我们激动和期待。我们将又一次和同学们分享青春的滋味，去感受生命中最美好年华里的激昂乐章。同学们，我们没有理由不为属于自己的节日做好精心准备。

下面，我就本次运动会给同学们提以下几点建议：

一是运动会需要每一位同学的参与。运动会不仅仅是运动员参加体育比赛的活动，也是我们每一个班级展现自我的平台。

班级队列的整齐，步调的一致，口号的响亮，动作的规范，行为的文明，语言的优雅，都需要我们每一位同学的尽心尽力。运动员在赛场上顽强拼搏的精神自然可敬，而我们在下边为他们呐喊助威，为他们提供优质的服务，把他们的感人事迹变成广播稿，做文明观众，做班级荣誉的守护者，也同样是在为班级做贡献！

二是感受体育运动之美。当一名运动员力搏群雄而夺冠时，你看他们那脸上掩盖不住的喜悦，这是成功之美；当一名运动落后队尾，但他仍然坚持跑到终点，这是刚强之美；当一名运动员摔倒了又重新爬起来时，这是刚毅之美；当后边的运动员竭力把接力棒交给下一名运动员时，他们配合默契，这是合作之美；在百米比赛的终点，群雄争霸场面之激烈，那是竞争之美；当运动员把手中的实心球用力推出去，那掷地有声的一刹那，是力量之美。同学们，让我们带着一颗赞赏之心去感受运动会上无处不在的各种之美！

三是精心准备运动会。同学们，再有不足四天的时间，我们的运动会就要开幕了，请同学们注意几个方面：

1、希望各位运动员选手，利用体育课及其他规定的时间积极进行运动会项目的赛前训练，接受体育老师的指导，牢记训练安全。

2、各班要抓紧运动会入场式的训练。加强纪律，严格要求，在运动会上展示出良好的精神风貌。

3、希望运动员能发扬更高、更快、更强的奥运精神，安全参赛、文明参赛，规范参赛。赛前作好准备活动，赛中遵守各项规则，服从裁判。

4、没有比赛项目的同学，大会上要服从管理，文明观赛、主动服务，保持良好的团队风貌，为运动员呐喊加油，为争创精神文明文明班级出力。

同学们，我们期待本次运动会能多谱写一曲曲拼搏进取之歌，团结协作之歌，奉献互助之歌。让锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，让勇敢与顽强、挫折与勇气、拼搏与成功带给我们兴奋和快乐，更带给我们生命的充实与成长！让"更高、更快、更强"的体育精神成为我们永远的追求。

我的讲话结束，谢谢大家！

运动会的国旗下演讲稿

秋季国旗下演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家早上好！

今天是新学期开学的第一次生升旗仪式，可能对于有的同学来说，假期的余热还没有完全褪去，但是，我们不得不承认，已经出正月了，一个富有生机的新学期已经开始了。借此机会我想向大家提几条建议：

第一、起好步，开个好头。

一年之计在于春，一学期之计应该在于开学初，无论老师还是学生，都要有一个打算、计划，特别是高年级的同学，更应该有自主学习的能力，有一个学习计划，想一想上学期的成绩，本学期有何打算，采取怎样的行动？建议同学们把计划写在日记本中，定期拿出来看一看，“良好的开端等于成功的一半”嘛。

第二、树立一个信心：

我能，我行自信心对我们的学习很重要。不论是读书、学习，还是参加各种活动，都需要有决心、有信心、有行动。在这儿送大家三句话：“相信自己，我能成功！鼓励自己，天天成功！超越自己，一定成功！”

第三、创立一种学风：认真刻苦。

学习是我们的主要任务，知识的丰富，能力的提高，品格的养成都离不开学习，我们要把学习当成自己的第一需要。在学习上，我们提倡两个字：“实”和“巧”。实，就是要踏踏实实地学，扎扎实实地练，掌握最基本的知识，做到“日日清，周周清”。巧，就是要灵巧地学习，掌握好的方法，以求得最佳的学习效果。每一门学科都有各自的特点，每一个人也有个性差异，因此，我们要在老师的引领下，寻找出适合自己的学习方法，同学之间要互相帮助，取他人之长，补己之短。

总之，学习成功的过程离不开勤奋和刻苦。新学期刚开始，我们每班都要形成一种良好的学习风气。凡事从“认真”开始，认认真真地读书，认认真真地上课，认认真真地做作业。

本周组织学生作业检查与评比、学习园地评比活动，本学期还将继续实行“月考”制度，并增加学生“进步奖”人数，另外还要组织“六一儿童节庆祝活动”、“良好行为习惯小明星”评选活动、学生朗读比赛和课外知识积累大比拼等活动，希望同学们踊跃参加。

收获的季节不仅是在大自然，她更是蕴藏在我们每个人的心中。在这美好的春天，我们播种下收获的希望，相信，鲜花和掌声会与我们相伴，相信，我们的学校会文明有序，和谐、温馨。

谢谢大家！

秋季运动会国旗下演讲稿

老师们同学们：

大家下午好！

xx二中xx年秋季运动会，经过一个多月的积极筹备，经过两天半紧张有序的激烈角逐，已经圆满结束了。在此，我谨代表学校向本届运动会的圆满成功表示热烈的祝贺，向在比赛中取得优异成绩的班级和个人表示热烈的祝贺！同时，向各位裁判员和工作人员表示衷心的感谢！

本次运动会是我校近几年来规模最大参加人数最多的一次运动会，所有的学生都参加了入场式方阵表演，有近一千五百名运动员参加了各项比赛，进行了46个项目的激烈角逐，共有13项22人次打破了校运会记录。它展示了xx二中学子应有的风采，显示了xx二中素质教育的强大生命力。在本次运动会上，全体运动员自觉遵守比赛规程，听从指挥，服从裁判，发扬友谊第一，比赛第二和更高更快更强的体育精神，顽强拼搏，奋力争先，赛出了风格，赛出了友谊，赛出了水平，充分展示了我校学生体育运动的水平。全体裁判员严格遵守《裁判员守则》，认真履行工作职责，不辞劳苦，公正裁判。全体志愿者和工作人员辛勤工作，乐于奉献，服务周到，为保证运动会的圆满成功作出了积极的贡献。对此，我代表本届运动会组委会向你们表示衷心的感谢！

短短两天半时间的运动会，真可谓精彩纷呈：入场式上，方阵表演，富有创意，组织严密，秩序井然，队列整齐，步伐矫健，异彩纷呈，活力四射，充分展示了同学们积极向上的精神风貌，凝聚了班主任和同学们的心血与汗水。运动场上，运动员们能发扬不畏强手，顽强拼搏，胜不骄，败不馁的精神，以高度的集体主义精神和强烈的集体荣誉感出现在赛场上，遵守赛场纪律，比赛作风端正，比赛态度认真，表现出顽强的意志和良好的精神风貌，出现了许多令人感动的场面。百米跑道上那闪电般的速度，跳高跳远场地上那强健的身影，中长跑中运动员坚忍不拔的毅力，集体项目中，同学们的团结协作赢得了场外的阵阵掌声和加油声。运动场外，一杯杯茶水，一声声呐喊，一句句问候，一次次搀扶，体现了同学的友谊集体的`温暖老师的关怀。运动会中不少班级表现出良好的班级风貌和组织纪律性，自觉遵守大会纪律，守时守纪文明观看，每场比赛结束，场地干净整洁，充分体现出我们xx二中学生的良好素养。比赛过程中，各班还踊跃投稿，不少稿件内容详实，语言流畅，为大会营造了浓厚的比赛氛围。运动会中一串串冠军的名字展现在我们眼前，冠军是我们心目中的英雄，但跑在最后仍顽强地向终点冲刺的同学也同样无愧为强者的称号。

本届运动会不仅获得了体育成绩的丰收，而且获得了精神文明的丰收，各班都充分的表现出严格的组织纪律观念和互相关心团结协作的团队意识，培养了不怕困难勇于吃苦顽强拼搏的进取精神。同学之间加强了了解增进了友谊，班级的凝聚力进一步加强。本次共有38个班级获得了体育道德风格奖。全体同学都经受到了一次深刻的集体主义教育。

体育运动可以培养我们的意志力，意志力不仅仅是体育魄力的体现，更是一个人成功的要诀。美国发明大王爱迪生说过：伟大人物的最明显的标志，就是坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷仍不会有丝毫改变，而终于克服障碍，以达到期望的目的。我们如果把在体育运动中培养的意志力，迁移到学习和今后的工作生活中去，无疑也会绽开绚丽的成功之花，使人更加充实，使生活更具魅力，使生命更为亮丽，使人生更加精彩。

老师们同学们，本届秋季运动会的成功举办，进一步提升了我们xx二中全体师生的自信心与凝聚力，进一步增强了我们xx二中全体师生的竞争意识与合作精神，进一步提高了我们xx二中全体师生办好学校的责任与决心。相信本届运动会所弘扬的体育精神，将成为我们二中人今后工作学习生活中不竭的精神源泉和恒久的前进动力！

最后，祝老师们身体健康，工作顺利！祝同学们学习进步，健康成长！现在，我宣布，xx二中20xx年秋季运动会闭幕！

谢谢大家！

秋季运动会国旗下演讲稿

大家上午好，今天我演讲的题目是——运动会。

在这阳光明媚，丹桂飘香的收获季节里，xx小学一年一度的秋季运动会即将拉开帷幕。“沙场秋点兵”的壮阔，给了我们难以言喻的激情。老师们为运动会的各项事宜在做准备，同学们为投入训练而忙碌，此时此刻，我热血沸腾激动万分。“更快，更高，更强”的运动精神在耳边激荡。

如果说有一首诗最为动人，那就是运动。

如果说有一道风景最迷人，那也是运动。

不要说我们稚嫩，通过运动，我们正走向成熟，走向辉煌，走向灿烂。

不要说我们一无所有，通过运动，我们拥有强壮的身躯，矫健的四肢，我们将创造新世界，创造新人生，创造新明天。

运动的我们和我们的运动，是蔚蓝天空下最亮丽的一种存在，是广袤的.大地上最壮观的一面旗帜。

“赛出风格，赛出水平”“友谊第一，比赛第二”这些耳熟能详的运动标语是我们对运动的理解，也是我们对运动的承诺。

亲爱的运动员们，不论你们是否会获得第一，你们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，运动员们都发挥出了不屈不挠，顽强拼搏的体育精神。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。你们是运动场上的英雄。每一项的竞赛都是意志对体能的超越，每一个坚持到最后的成绩，都是对目标的不懈追求，体育巨星姚明说：“努力不一定会成功，但不努力绝对不会成功”，永不言弃才能接近成功。

纵然是雄关漫道，纵然是千山万险————运动的旗帜永远飘扬，运动的脚步永远向前。不断超越，正是体育孕含的精神，也正是人生追求的精神写照。让我们用运动实现自己的梦想，用运动写意我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”的口号伴随我们茁壮成长！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

校园运动会的国旗下演讲稿

尊敬的各位xxx、运动员、裁判员、同学们、老师们：

xx小学第xx届运动会在全校师生的共同努力下，圆满的完成了各项赛事，随着接力赛的最后一声枪响，顺利的降下帷幕。天公做美，春风拂面，同学们热情高涨，意气风发，赛场内外洋溢在团结、拼搏、重在参与、健康快乐的体育精神，在此，我谨代表学校向全体运动员、裁判员及大会工作人员道一声你们辛苦了!同时向在运动会上取得优异成绩的先进班级、优秀运动员表示最热烈的祝贺!

本届运动会共有100多名运动员参加12个项目比赛，参赛率达到了40%，在本次运动会中，同学获60m径赛第一名，同学同学同学获100m、200m、800m径赛第一名，他们成为本届运动会上最耀眼的新星，班班班荣获盆景艺术展一、二、三名;班班荣获广播操比赛第一名;学前班等班级荣获精神文明奖;班班荣获团体总分第一名。同时，低年级学生、家长钓鱼比赛，两人三足赛，高年级30m迎面接力赛，既因为笑声不断而趣味横生，又因为场面的宏大、参赛人多而一次次把运动会推向高潮。

举办全校性运动会是明港育才实验小学全面贯彻教育方针、高扬素质教育大旗的一个举措，也是具体体现办学宗旨一切为了学生，为了一切学生，为了学生一切的一个缩影。从明港育才实验小学的第一届运动会中，我们欣喜看到：同学们在奔跑、跳跃之中绽放的勃勃生机，同学们如雪片飞舞的广播稿中蕴涵的热烈与期望;此起彼伏的加油，一浪高过一浪的欢呼，奋力冲刺的激情，手捧奖状的欣喜，无一不在昭示：运动会锻炼的是体力，激活的是生命，收获的是笑脸，其意义永远超过了运动会本身;在美好的季节，让个性张扬，让活力四射，让笑脸常在，永远是功德无量的!把运动会办成演绎生命活力，营造美为心情的盛会将永远是我们不懈的追求!

同学们，第一届运动会已经圆满画上句号，但我们锻炼身体的热情不能减，热爱活动的习惯不能丢，春天已经来临，绿草如茵的球场在你们向招手!让我们共同期望，第二届运动会上再创辉煌!

谢谢大家!

国旗下演讲稿秋季开学

尊敬的老师们，亲爱的同学们，大家好!

在这阳光明媚的金秋时节，我们又迎来了新的学期。新学期，新起点，新目标，新收获。。。。。。

新学期是我们人生里程碑上又一个新的起点，也是一个加油站。在此，我代表学校对全体师生致以新学期的美好祝愿：祝同学们新学期勤奋学习，快乐生活，全面发展。平平安安。祝老师们身体健康、工作顺利、家庭幸福!尤其对刚刚加入我们女山湖小学大家庭的一年级小同学和新调入我校新教师们表示诚挚的欢迎!

过去的一年记录着每一个女小人的辛勤，蕴含着我们的智慧：校园环境建设进一步发展，课堂改革不断深化，各项活动蓬勃开展。这些成绩的取得凝聚着我们女小这个团结战斗集体的每一个人的智慧与汗水，在此我向全体师生的辛勤劳动致以崇高的敬意和感谢!

今天，新学期、新起点，鼓舞人心;新目标,新征程，催人奋进。新学期我们女小人一定要有新的思想境界、新的目标追求、新的精神面貌、新的得力措施，开创学校改革与发展的新局面，谱写从教、求学生涯新的华彩乐章!

在此，向大家提几点建议：

一、希望各位老师牢记“德高为师、身正为范”，真正做到“爱校如家、爱生如子、”，全身心投入到教育教学工作中去，力争各项工作再创佳绩。

二、希望同学们真正做到“热爱学校、敬爱老师、关爱同学”，珍惜时间，努力学习，天天向上。

三、各班级、各年级在日常管理中继续狠抓“安全、文明、卫生”，让“讲文明、讲卫生、讲安全”变为每位师生的实际行动，让我们的校园成为真正的安全、文明的乐园。

老师们、同学们，辉煌已经过去，我们无愧于已迈出的每一个脚步、流下的每一滴汗水。令人振奋的新学期已经拉开了序幕“勤奋、求实谋发展，文明、健美满校园。”愿我们大家都能以昂扬的斗志、奋发的精神、十足的信心，全身心地投入到新学期的教学与实践中去。鲜花会为我们而盛开，掌声会因我们而响起。愿,我们女山湖中心小学的明天会更加美好!

谢谢大家!我的演讲完毕!

运动会国旗下演讲稿

老师们、同学们：

金秋送爽，风和日丽，鲜花竞开，彩旗飘扬。火红的十月是喜庆的季节，今天，全校师生集合在田径场，举行20_年_小学秋季体育运动会。

刚才，18个班级方队以整齐的步伐，矫健的英姿，多彩的表演，走过主席台，接受学校的检阅，展示了全校同学的精神风貌，是值得我们自豪的。在这里我代表学校向参加这次运动会的全校师生、运动员表示热烈祝贺;向参加运动会组织准备工作的全体老师表示衷心的感谢!

这次运动会的胜利召开，是对学校全面贯彻党的教育方针，实现素质教育、加强常规训练的一次检阅;是对学校开展群众性体育活动的一次展示;是学习、贯彻"奥运精神"，发展体育运动，提高学校体育教学和运动水平，发扬团结、拼搏精神，为国争光，为校争光，为班级争光的一次大好机会。

"生命在于运动"，运动是健康的保证，健康的身体是从事学习、生活和工作的关键，充沛的精力寓于健康的身体。在知识海洋遨游的同学们，必须要养成体育锻炼的习惯，运动可以打开你心灵之扉，使你才思如涌，智慧倍增，使你忘记疲劳，振作精神。同学们要以这次运动会的召开为契机，抓住晨练、课外文体活动、体育课、课间操、眼保健操及一切可以体育锻炼的机会，伸展你的身体，锻炼，锻炼再锻炼，使学校体育运动得到普及和提高。

也希望全体师生以这次运动会为契机，不断加强锻炼，增强体魄，掀起我校师生员工全民健身的新高潮，开创我校体育工作的新局面。大会全体工作人员、裁判员要忠于职守、热情服务，严守规则、公正裁判，确保大会安全顺利进行。

同时希望参加运动会的运动员在困难面前，不畏惧，勇往直前;在胜利面前胜不骄，再接再励;在失败面前不气馁，振作精神。发扬"友谊第一，比赛第二"，团结、拼搏精神，服从裁判、尊重对手，赛出风格、赛出水平、赛出成绩。

最后，预祝运动会取得圆满成功。

运动会国旗下演讲稿

尊敬的各位来宾、老师、同学们：

大家好!

天高云淡，秋风送爽。_北京奥运会的热潮仍未退却，国庆佳节的余温尚存，第十七届三。

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的余音仍萦绕耳旁，我们_学校隆重举行第五届运动会。我代表全体师生，向百忙之中前来我校参加运动会的各位来宾，表示衷心的感谢，并致以崇高的敬意，再向参赛的运动员们说声：加油!

体育教育是学校素质教育的重要组成部分。这些年来，我市各学校都认真贯彻“育人为本、全面发展”的教育思想，积极开展体育教育活动，以促进师生全面和终身健康发展为目标。在今年北京奥运会上，我们中国体育健儿们屡创佳绩，总共拿下了51枚金牌，21枚银牌，28枚铜牌，总共100枚奖牌的创历史性好成绩。而同学们作为祖国的明天，祖国的未来，让我们秉承奥运的理念：更高、更快、更强，相信在这次校运动会上，你们也都会创造出理想的成绩。

我校在上级领导的关怀和指导下，在各兄弟学校和广大学生家长以及社会各界仁人志士的关心和支持下，在广大师生齐心努力下，教育教学工作取得了可喜的成绩。连续几年我校升学率趋于稳步上升阶段，这一点，是值得我们大家庆贺的。

但是，我们要认识到“逆水行舟，不进则退”的道理。我们决不能满足现状、停滞不前。我们现在的社会日新月异，正处在急速发展时期。我国加入世贸组织之后，各行各业都力争在短时期内与世界接轨。要想把我校办成一个有自己特色的学校，就要不断深入进行教育教学改革，就要开拓创新，与时俱进，就要不断加强素质教育，就要不断提高教育教学质量。我们还要充分认识到，“教育也是一种产业”的道理。让我们也以这理念去谋求生存和发展。

对于这届运动会，我希望全体师生人人以爱为本，以诚相待，齐心协力开好运动会。本届运动会应该是一个教职员工全身心为学生服务的大课堂，是一个全体学生充分发挥各自特长的大课堂。

希望每位运动员精神饱满，斗志昂扬，拼出成绩，赛出风格，让青春的活力迸发在赛场上的每个角落。参与就是成功、坚持就是胜利，好的名次值得骄傲，但顽强的毅力更是每个运动员的优良品格的展示，不论比赛结果如何，我们都将为每一位拼搏的运动员加油助威。

我们相信，有大家的支持，有全体裁判员和老师的辛勤工作，有全体同学“团结、友谊、拼搏、创新”的精神，只要我们团结一致，共同努力，我们一定能弘扬体育道德，挑战自我的极限，感受成功的喜悦。

秋季开学国旗下演讲稿

各位来宾、各位家长、老师们、同学们：

大家下午好!

今天我们在这里隆重举行201x级本科新生开学典礼暨军训动员大会。首先，我谨代表南京大学全体师生员工，向前来参加典礼的各位来宾、各位家长表示诚挚的问候!向同学们的到来表示热烈的欢迎!向承担本次军训任务的73211部队官兵表示衷心的感谢!

从今天起，各位同学将正式开始自己的大学生活。同学们可能会问大学是什么?通过大学教育，我们能获得什么?中国古人说，“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善”。英国教育家纽曼认为，大学是一个传授普遍知识的地方，大学教育的目的是理智训练，发展人的理性。一句话大学是学习知识，修养心性，完善人格的地方。你们来到南京大学，正是要完成这样的使命，真正从精神上和学识上走向成熟，成为未来国家和社会的栋梁之才。

为了完成这样的使命，南京大学从本世纪初开始持续进行了一场引起国内外瞩目的本科教学改革，提出了“学科建设与本科教学融通、通识教育与个性化培养融通、拓宽基础与强化实践融通、学会学习与学会做人融通”的人才培养思路，突出了本科阶段全面的科学、人文素质教育与学生个性化成长相结合的理念，实施了“三三制”人才培养模式的改革，按照大类培养、专业培养、多元培养三个阶段和专业学术类、交叉复合类、就业创业类三条发展路径，赋予学生充分的选择权，打破院系壁垒，开放课程平台，探索出一条个性化、多样化人才培养途径，在国内独树一帜。这一改革得到了社会各界广泛认可，取得了阶段性的成功，去年获得了国家教学成果特等奖，而且是唯一的一所高校独立获得的国家教学成果特等奖。

从今年开始南京大学的“三三制”本科教学改革进入第二阶段，这个阶段的主要任务是改革教学内容和教学方法，梳理和优化现有课程，建设一批新型课程，提高第一课堂和第二课堂质量，真正实现“办中国最好的本科教育”的目标，让同学们尽快的成长、成才。

怎样才能成才?我觉得在当下的大学校园里特别需要强调“读书成才”，这是因为社会上的物质主义、功利主义、享乐主义等不良之风正在侵蚀着校园风气，而手机阅读、网络浏览等休闲式、快餐式、碎片式的读书方式以及形形式式的网络诱惑也在冲击着长期形成的校园学习习惯，在大学校园里“潜心读书”和“宁静致远”已变得不那么容易。大学校园里的读书存在着诸多不容忽视的问题。

比如“急”，急于求成，急功近利。许多人读书的目的性太强，功利心过重，读书时一味贪求立竿见影的收益，一味求快，却不知读书最忌讳心浮气躁，囫囵吞枣。只有虚心静虑，真正用心灵去感受，去体味，去理解，才能真正从书籍中获得知识的增长与心灵的滋养。

再如“碎”，东零西碎，零敲碎打。我们常说，这是个信息爆炸的时代，每时每刻，都有海量信息产生，信息的洪流都在冲击着我们。读书也变得简单，例如从微博、微信上，我们随时随地都能“读”到某一本书的某些段落。但这些信息大都是碎片化的，用只言片语去理解作品无异于盲人摸象。没有系统化阅读的脉络去支持，这些零碎的知识最终只是无意义的点，无法为你展现出知识、思想的图景。

还有“窄”，坐井观天，管窥蠡测。有些同学喜欢在自己的专业领域深耕，这固然是专业的需求，然而却也误入“只见树木，不见森林”的境地。只有扩宽视野，人文精神与科学素养兼顾，在此基础上的“专”才能真正成为知识高原上的高峰。

“急”、“碎”、“窄”这三个问题极大影响着我们的阅读和对知识的获取。大学生究竟该读什么书?尤其是该怎么读书?换句话说，怎样读书才能更好的完善人的理性、良知和美德，培养推理、辨析、质疑、反思等批判性思维，最终实现自由而全面的发展?为了帮助同学们解决这个问题，南京大学在去年推出了“悦读经典计划”并用一年的时间精心准备了“南大读本”，我想同学们已经收到了这两本书，它是学校赠给大家的见面礼，它承载着学校对你们厚重的希望。

“悦读经典计划”是由学校一批教授按照经典性、思想性、知识性、前沿性、可读性的遴选标准，涵盖“文学与艺术”、“历史与文明”、“哲学与宗教”、“经济与社会”、“自然与生命”、“全球化与领导力”六个知识单元提出的书目清单，经过广大师生网络投票选出的60种基本书目和一百多种拓展书目组成的。这一计划也是南京大学实施“三三制”本科教学改革五年来在通识教育领域向前迈进的又一步。旨在通过引导广大学子深度阅读经典，促进学生融会中外，贯通古今，兼备国际视野、中国灵魂和现代意识，在学识文化、道德伦理、人格气质等方面全面发展。

“悦读经典计划”有两个关键词。一是“悦读”，希望同学们以一种愉悦的心态来面对书籍，在美妙的阅读中求学益智，明理增慧;二是“经典”，希望同学们通过阅读经典，与伟大的思想对话，感受波澜壮阔的精神历险，从历久弥新的经典中洞悉世界，认识自我。我特别欣赏20世纪四十年代，因推广阅读经典原着而闻名世界并影响至今的美国芝加哥大学校长赫钦斯关于读经典的观点，他说最好的教育应是引导人们普遍向善的教育;世界的事物、知识本来是相互联系的统一整体，由于人的认识能力的局限，才把它人为地分成学科;解决这一难题的办法就是必要的通识教育，而经典书籍是指向通识教育最有希望的路径，因为这些书籍蕴含着“伟大的思想”，其作者也是“伟大的老师”。

希望同学们不要辜负学校和老师们的殷切期望，积极参与到悦读经典计划中来，把你们的兴趣转移到读书上，在读书的时候做到：

一是苦乐相伴。阅读是快乐的，也是痛苦的。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，读书是漫漫求索之路，要有苦读的决心与勇气，以愉悦的心态来经历这一过程。要有“独上高楼，望断天涯路”的执着，以及“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的无悔，最终才会有“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处”的豁然贯通与愉悦。

二是思行并重。“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之”，古人如此总结学习的几个方面。读书也要有这样的思考、笃行的过程。在阅读中，我们一定要有主动思考。思有两个层面，一是反思，对经典反思，对自己反思，“尽信书不如无书”，以批判性的眼光去明辨真理，不迷信经典，不盲从权威，以理性判断，明辨真理，再以此反省自身，增慧明理;二是思考，通过思考将读到的内容消化，真正变成自己的东西。行也有两方面，一是通过游学以增益读书，所谓读万卷书行万里路;二是在思考的基础上，最终将所学落实到实践中去，从而不至于成为古人所诟病的“腐儒”。

三是博专兼顾。《颜氏家训》中说，“求学之道，博专兼顾”。读书也是如此。“博”是要博览群书，广泛涉猎，从各学科、各类型的书籍中增长见识，丰富阅历，建立起丰满而扎实的知识体系与认知基础。“专”则是要在某一特定学科或特定问题系统深入，精益求精，从而建立起精深、独到的认识。“博”是基础与前提，“专”则是深入与突破，两者缺一不可。

四是取舍得当。书海无涯，一个人无法穷尽所有的知识，尤其是在知识爆炸的今天，我们尤其要注重对各类书籍的选择。这要求我们在读书时一定有所取舍，对于不同类型的书籍区别对待。例如，对于经受过时间考验的经典着作，或与专业密切相关的书籍，我们可以深入钻研，字字推敲，用力越多，收获越大;对于一般书籍，则可以通过泛读了解内容，扩充视野;而对于毫无价值的书籍则不应浪费时间。

同学们，在我成长的年代，读书是一件非常难得的事情，一书难求，一书难舍，每每有机会接触到一本书，便想方设法用最快的速度去阅读，去消化，生怕错过了。今天，摆在你们面前的，不仅仅是这60种着作，也不仅仅是一百多种拓展书目，而是有着百余年藏书历史和几百万册藏书量的现代化图书馆，还有海量电子图书资源。更重要的是，这里有着南京大学百年来诚朴的学风与勤学苦读的文化氛围。我们还有什么理由错过这思想的盛宴呢?2019年诺贝尔文学奖获得者、土耳其作家帕慕克写道：“我一天读本书，整个生命遂发生变化。”我想，如果同学们每天读一章，甚至每周读一章，你们的整个生命也一定会悄然变化。

外物之味，久则可厌，而读书之味，愈久愈浓，现在正是读书的大好时机，让我们拿起书本，悦读经典，将书香洒满整个校园。------就是成功读书的典范，有一次我偶然看到------读过的部分书目真让我吃惊，也更坚定了我对“读书成才”的认识。看着你们洋溢着青春与自信的脸庞，我感受到你们未来无限的可能性。接下来的四年，你们将和南大携手同行，走在创造梦想、追求梦想的道路上。在此，我衷心地祝愿同学们能够有一段快乐、充实而又精彩的南大时光!祝同学们入学快乐，军训成功!

秋季开学国旗下的演讲稿

敬爱的同学们：

大家好！

首先我代表我班老师真诚的祝贺我们初一的xx多名新同学光荣地成为xx中学的学生！又迈出自己迅速成长的一步，但是要成为一名合格的初中生，不会像转变称谓一样简单，初中不是小学的简单继续，而是一种转折和爬坡，生活常识告诉我们：当迅速行驶的汽车在转弯或上坡时，缺少心理准备的乘客很容易站立不稳摔倒，同样在初中新生活开始的时候，如果我们缺乏心理准备不能及时调整的话就会出现不适应。为了让同学们迈好初中第一步，为此今天我给同学们提出四点希望和建议，请同学们记好笔记。

在初中这个新起点上，首先要重新定位自己，调整好心态。也许你是踌躇满志的来到新学校，希望能展现自我的风采，但中学招生范围扩大，新集体里人才济济，以前出色的你不再拔尖，还可能评不上班干部，成绩不尽如人意，名次下滑……每个人都可能遇到这些挫折，但你千万要记住:不能就此心灰意冷、一蹶不振，我们要用不懈的努力一点点证明自己。也许你在小学时表现一般，入学成绩比别人低，但不能就此盲目断定自己不行而自暴自弃，因为入学或摸底成绩只是代表过去，证明不了现在和将来，新的竞争刚刚开始，孰胜孰负还看今朝。

我们一起迈入初中大门的，是站在同一起跑线上的，不管小学是否优秀那都已成为过去，过高或过低的自我评价都会困住前行的脚步，新的生活面前需要我们重新定位自己打造自己。

小学主要是语文和数学两门课，而中学，初一就增加了英语、历史、地理、生物等学科，初二将增加物理，初三还将增加化学，而且学习内容增多，难度加大，进度加快，猛增的学习量往往让我们应接不暇，颇有点狗咬刺猬，不知从何下口之感。初中的学习状况改变了，再沿用小学的学习方法和方式显然无法适应，这里xx老师给大家讲一个案例。

同学们，这就是学习的方法不同而出现的差异，到了中学要注意哪些学习方法呢?

第一要主动适应老师的授课方式。

中学改变了小学那种事无巨细式的教学方式，老师往往集中讲解难点、要点，并且讲过就不再重复，我们要主动去适应老师的授课方式，包括语音、板书、思路、要求以及某些教学习惯。想做到这一点有两个诀窍：一是预习，拿着书本随便翻看不是预习，预习是把第二天的功课尽可能看懂，并找出不懂的地方，在课堂上做为重点听，这可以提高我们的听课效率培养自学能力。二是多请教，主动把自己的学习状况向老师介绍，有问题就大胆问，千万不要碍于面子而把听不懂的知识留到明天，从一开始就不能欠学习账，否则学习中的漏洞越来越多，到了高年级就难以弥补了。

第二要制订科学的学习计划。

要解决科目多学习量大的问题，最好方法就是制定学习计划。包括长期计划，新学期我的目标是什么，到期中期末我要达到什么水平，还可以找个竞争对手来激励自己；此外还有短期计划，也就是周计划、天计划，比如：我怎样安排这一天的学习和玩耍时间，利用什么时间做哪门作业，何时预习，何时做系统复习等等。只要这样踏踏实实完成每天的计划和小目标，就可以自如地应对新学习，达到长远目标。三要注意摸索适合自己的学法。在初中阶段学习方法的重要性体现的尤为突出，因为学习的难度加深、灵活性加大，不能单凭死记、死学，要讲究记忆的方法，注意对知识的消化和理解。而且各学科的特点不同，学法也有区别，我们在新的学习过程中要注意不断反思和调整，逐渐摸索出适合自己的学法，做到事半功倍。

到了中学阶段，许多行为规范发生了变化。一进入中学校门，你就要认真学习《中学生守则》，知道作为一名中学生，该做什么，不该做什么，努力进行行为规范的训练。

下面我用歌谣的形式简单讲一讲有哪些基本的规范要牢记:。

第一句：衣服整洁讲仪表，校徽胸前佩戴好。(衣着打扮要符合中学生，每天班主任要例行检查，每周学校要进行大检查，不符合规范的同学我们要在学校门口的宣传栏张榜批评，并要扣班级的文明纪律分；胸卡每天进校要佩戴好，每天校门口的门卫将对每一位学生例行检查，未佩戴的或者不规范的同学也将在宣传栏张榜批评，并扣班级文明分1人次xx分。)。

第二句：学习用品全带齐，按时到校不迟到。

第三句：进门下车讲礼貌，看见师生问声好。

最后希望同学们在接下来的学习生活中奋勇向前！老师相信你们！

国旗下演讲稿秋季开学

各位领导、各位老师、各位同学：

大家早上好!

金色九月，阳光明媚，秋风送爽。在这个收获的季节，我们迎来了新学年的开学典礼。在这个喜庆的日子里，我代表学校全体新生、老生表达我最美好的祝愿：祝愿大家身体健康、学业有成!祝老师们工作顺利，身体安康!

新学期一开始，我们的校园处处洋溢着喜庆的气氛，学校领导和老师们默默工作，无私奉献，努力为同学们营造优美的校园环境，创造良好的学习条件。学校一天天在发展，环境一天天在改善。但是，同学们，你想过吗?学校要发展，形象要高大，光靠老师们的努力是远远不够的，需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，塑造出学校美丽的形象，每一位少先队员的举止言行关系着学校的荣辱，展现的就是学校的品味。

本学期，学校要求同学们在行为习惯上，继续发扬讲文明、懂礼仪的好风貌，跟老师和同学交谈积极使用普通话。在和同学的相处中，高年级的哥哥姐姐要呵护低年级的小同学。在课外活动时，上下楼梯主动靠右走，见到校园里的纸屑主动拾起来。在公共场所不大声喧哗，不乱丢瓜皮纸屑。做一个有爱心、善心、孝心、关心父母、关爱他人、关爱社会、互助友爱、善于合作的人;做一个有崇高理想、献身精神、高尚品格、诚实守信、遵纪守法的人。

同学们，让我们从现在开始，以新学期为起点，认真地学习，踏实地走好每一步，以崭新的面貌迎接每一个崭新的开始。

最后祝愿同学们在新的起点，新的航程中扬起前进的风帆，取得更辉煌的成绩!谢谢大家!

【二】。

尊敬的老师、同学们。

迎来了xx年秋季学期的开始。迎着初秋的第一轮骄阳。

因为兴趣才是主动学习和知识创新的真正来源,新的学期要有新的倡导书开始、要有新的希望。爱因斯坦说过“兴趣是真正的老师”希望同学们能够发现并培养自己的兴趣。要抱有责任，全面发展。刻苦学习的人并不是因为他懂得了要刻苦，而是因为他历来没有感觉到学习的苦，刻苦”历来都是局外人对行为的概括，而不是刻苦者的自我心理感受。如果父母是破浪的帆船，老师就是雾中的灯塔;如果你沸腾的钢水，纪律就是规整的模子;如果你冲天的雄鹰，学校就是飞翔的天空，人生―还需要你自己来演绎。

一年已然过去。又翻开了新的篇章。昨日的失败与辉煌已经过去，关键是掌握今天。不需要灰心,电光一闪。因为雄鹰飞翔于天空，难免会伤折飞翼，骏马飞驰于大地难免失蹄折骨。只有站在高处的人，才有资格跌下去，而跌下去时，依然有尊严，那足以让站着的人感到汗颜。

久违了灯下又该呈现我身影，同学们松弛的神经又该绷紧了床头的闹钟又将激起清晨的奏鸣。很清楚，前方的路不可能平坦，只会更曲折，更艰险，随着学识的增加，竞争的压力也会日益增进，但我决不会畏缩，每个人所受的外部压力是相等的轻松与否是心态的不同而已，以平常心去面对，可以变得更强。老师用毕生的心血、汗水和智慧浇灌了这一棵棵树苗;没有理由，也不应该不茁壮成长。尊敬的老师，请您们放心，这一个新的学习阶段里，一定更加努力，倍加珍惜您们辛劳和付出，定向您交上一份满意的答卷!

也想告诉我所有的扶轮学子们等待破茧的蛹，这里。准备接受洗礼起诉的海燕，浴血奋战的诺曼底登陆的战士!夸父追日，道渴而死;精卫填海，矢志不渝。坚持到底，以后奋斗的日子里我绝不放弃!

新气象，新学期。今天，计划又踏上了新的征程。让我这短信新一轮朝阳升起的时刻，为了理想评语共同努力!

【三】。

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

早上好!我演讲的题目是《问候之声挂嘴边》。

在开始今天的讲话前，请同学们配合我做一个互动的的小游戏――单数排的同学们请向后转，双数排的同学原地不动，每两排同学为一个小组，大家相互道一声“早上好”。

同学们，这是否是你在新的一周里的第一声问候?问候之后，你们是否感到心情愉悦?下面，我们就来说说问候的力量。

问候是一缕沁人心脾的风，在炎炎夏日中驱赶内心的烦躁;问候是苍茫大海中隐隐发光的灯塔，指引人们归航的方向;问候更是充满深意、发自肺腑的关怀，带领我们在前进道路上披荆斩刺、乘风破浪。问候可以使职场人精神充沛、保持好心情;问候可以消除陌生人的隔阂，让彼此很快熟识;问候更可以化解吵架者之间的矛盾，营造融洽的气氛。

11月21日是“世界问候日”。同学们，我们如何度过一个有意义的节日呢?怎样把问候传递给身边的人呢?上课前，请整齐地起立，用一声真诚的“老师好”表达对老师的问候;放学后，请向老师和小伙伴们道声“再见”，挥手告别;回家后，请为工作了一天的爸爸妈妈递上一块毛巾、送上一杯水，感谢他们的辛勤劳动……..同学们，让我们从今天开始，把问候之声挂在嘴边，把问候之情放在心上!

我的演讲完毕，谢谢大家!

小学秋季国旗下演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好，我是来自二一班的学生代表冉汉陵，今天我国旗下讲话的主题是“归于国，安于家”。

恰逢中秋国庆双节同迎，亲朋团聚共同祝福祖国，欢声笑语与热泪盈眶中表露的是我们对家的牵挂与对国的崇敬，今天我们与家人一起共享幸福生活，安居于和平的当下，在此双节同庆的日子里，感受到满满的归属感。

停下匆忙的脚步，放下心中的顾虑，值此之际，上门拜访许久未见的亲朋，分享近来的生活，谈笑声伴随着夜的降临。中秋之夜，明月当空，清辉洒满大地，洒进千千万万户人家，洒进每一个人的心灵。人们把月圆当作团圆的象征，把八月十五作为与亲人团聚的佳节，八月十五月圆时成为人们抒发感情的极佳时刻。

真挚的亲情充斥在迷人的星光中，我们在此刻都放下烦恼，感受家的温馨。团圆是一艘航船，载着归乡的彼此返回家的港湾，这里承载着每个人儿时的回忆和慈祥与包容。我们属于此地，我们归还此地，我们如鱼儿入水般感受到自我与安稳，在中秋月圆里感受满满的归属感。

家是最小国，国是千万家。我们归于家，我们也安于国。乘车穿行于大街小巷，路旁飘过面面迎风飞扬的五星红旗，内心中感慨万千，这是作为一个中国人的发自内心的骄傲与自豪，是作为一个炎黄子孙灵魂的牵挂，流淌着中华的血液，我们发自内心的祝福，我们有难以言表的欢喜——中国正欣欣向荣。

脑海中回溯至七十一年前，中华人民共和国成立了。近百年的屈辱史不复存在，古老的国度重新换发出新的生命力。我们从听闻与目睹中见证祖国的变化。七十一年后，蓝天下，迎着初生的晨曦，天安门广场举行庄严而又隆重的升国旗仪式。当国旗冉冉升起，耳畔回荡着气壮山河的国歌时，纵然相隔千里，我们仍为这一庄严的队礼而自豪！我们因肃然于国旗前而激动，这盛世如你，如我所愿。

在和平安定的当下，我们生活在强大的祖国中，享受幸福，享受平静，但我们无法徜徉于梦乡。我们只是生活在一个强盛的国度，支撑起我们和平的社会。归于家，安于国，秉持对祖国这个大家的尊敬与热爱，汲取知识，提升学习能力，未来投身于社会的各个行业，始终铭记“有国才有家”。

当心怀理想，充满希望，斗志昂扬！

我的讲话到此结束，谢谢大家。

我的演讲完毕，谢谢大家！

小学秋季国旗下演讲稿

早在24以前，医学之父希波克拉底就说过：“阳光、空气、水、和运动，这是生命和健康的源泉。”长期坚持适量的运动，可以让人拥有健康的体魄，让生命焕发出光-。而在下个星期，我校就将开展一年一度的运动会。随着它的召开，牵动着全校师生的心。校运会是展现文理风采的舞台。是检验文理素质的天平。校运会使大家汇聚一堂，谱写着文理人的拼搏进取之歌，团结协作之歌，奉献扶持之歌。

这些天我们学校-场上特别热闹，那是同学们为近期将要召开的校运动会做着准备呢。跑步的、跳远的、跳高的，排练开幕仪式的，尽管汗流浃背，但大家毫不放松，谁都希望在校运会上取得佳绩为班级争光啊!我和大家一样都热切地期盼着校运动会的到来。

诺大的竞技场期待着你矫健的身影，瑟瑟的秋风为你送来爽朗的气息。专题朋友，在你踏上跑道的那一刻，告诉自己----将信心进行到底。无论成功与否，请微笑着跑完全程，只要年轻的心还在蓬勃的跳动，就要大声告诉自己----将信心进行到底。热情地释放光芒的红日，被阵阵此起彼伏的加油声震撼，慌张地投入到乌云的怀抱。天空的鸟儿却因为热火朝天的场面而盘旋在运动场上，留恋着这里与寂静的天空截然不同的热闹。围绕在运动场边的树木，在秋风的频繁光顾下奏鸣出悦耳的交响曲。

同学们，让我们轰轰烈烈地投身于运动会中，无论是竭尽全力地冲刺，还是声嘶力竭地呐喊，无论感到欣慰、满足、成就感，或是自豪、钦佩、崇拜，都是一种体能的释放，一种心灵的洗礼。既然心中已锁定目标，就抛却一切，挣脱束缚，跨越障碍，在终点处先拔头筹，在磨砺中超越自我。在竞技场上，你付出汗水，释放光芒;-勤耕耘，收获成果;为别人喝-，以努力拼搏激励自己，感动他人。在竞技场上，你-自我，交朋结友，让生活更丰富，使生命更精-。接受挑战吧，你会更坚强;直面困难吧，你将更自信。愿我们在竞技中成熟，用真正的实力创造美好的未来!

同学们就让我们借着十月的秋风，运动起来吧，让我们走向-场，走向运动场，走到阳光下，在运动中增强体质，在赛场上磨练意志，在阳光下健康成长，让运动成为我们终生的兴趣爱好，让运动点亮我们的生命!

秋季防溺水国旗下演讲稿

亲爱的同学们：

大家上午好。

我演讲的题目是《珍爱生命，预防溺水》。

炎炎秋日已经到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。

学校本着"以人为本，预防为主"的宗旨，为确保全体师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生，坚决禁止任何同学私自到游泳池、水库、小溪等有水源的地方嬉戏和游泳。

溺水是常见的意外事故，会水者与不会水者都有可能发生，我们要了解一些溺水的基本知识和学会一些溺水救助技能。

一、什么是溺水？

溺水是指人淹没于水中，水充满人体的呼吸道和肺泡所引起的窒息。这种窒息会造成人呼吸停止和心脏停搏而死亡。

溺水后，溺水者面部会出现青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫等症状。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

溺水者多是因为疏忽，有的是因为钓鱼或在河边玩耍，一不小心就掉到河里去了，有的是因为逞能，在水中游一段时间，又游得较远，因体力不支游而溺水，有的是在水中由于腿部突然抽筋，一时紧张慌乱而导致溺死。

二、如何预防溺水？

一不要私自在河边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。二严禁小学生私自下水游泳和私自外出钓鱼。

（三）游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。

三、自救与互救。

抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。

2、互救法：

因为我们小学生年龄小，学校不建议同学们下水救人。如果发现有人溺水，不要冒然下水营救，要立即呼救寻求大人的'帮助或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。

生命安全高于天，父母给我们的生命只有一次，我们没有理由不珍惜，让我们谨记：珍爱生命预防溺水。谢谢大家！

小学生秋季国旗下演讲稿

敬爱的各位老师，亲爱的同学们，大家好!

在这阳光明媚的金秋时节，我们又迎来了新的学期。新学期，新起点，新目标，新收获......

新学期是我们人生里程碑上又一个新的起点，也是一个加油站。在此，我代表学校对全体师生致以新学期的美好祝愿：祝同学们新学期勤奋学习，快乐生活，全面发展。平平安安。祝同志们身体健康、工作顺利、家庭幸福!尤其对刚刚加入大家庭的一年级小同学表示诚挚的欢迎!

过去的一年记录着每一个人的辛勤，蕴含着我们的智慧：校园环境建设进一步发展，教育教学质量稳中有升，课堂改革不断深化，各项活动蓬勃开展。所取得成绩凝聚着我们这个团结战斗集体的每一个人的智慧与汗水，在此我向全体师生的辛勤劳动致以崇高的敬意和感谢!

今天，新的学期又开始了，新学期、新起点，鼓舞人心;新目标新征程，催人奋进。我们一定要有新的思想境界、新的目标追求、新的精神面貌、新的得力措施，开创学校改革与发展的新局面，谱写从教、求学生涯新的华彩乐章!