人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
跟班实践心得篇一
下午好。我是xx，很感激xxx单位给了我一个参与优秀实习生的评选机会。下面是我为这次评选作出的汇报。
这是一个简要的目录，主要包含了个人简介、轮转科室、工作收获以及生活小趣。
首先这是一个简单的个人介绍。姓名xx，性别很明显“男”。出生于xx，就读于xxxxx，专业xxxx。至于个人荣誉太少，写了也不如他人多，不如不写。
接着是我轮转的科室，六月初来到xxxx，已轮转了病史室、医务部、院长办公室、人事科、教学管理部，现在正于信息中心轮转。在轮转期间，一方面认真完成老师交代的工作，一方面认真总结，感觉收获很多。
接下来我简单谈谈我的收获。我并不是按照轮转顺序来谈收获的。首先是教学管理部。在轮转这个科室期间，我学到的是沟通之道，讲话和做事都是要有技巧的，往往适当的沟通方式，可以更好地达到效果。在这里我有幸参与了几项教学管理活动。其中首届卫生系统知识产权管理培训班、感恩教师节、中秋节慰问三项活动的收获尤为特殊。知识产权培训班时负责导引、维持秩序等工作，感恩教师节参与了慰问品的发放，虽然九月暑气未消，可这些办公室里的鲜花与感激却让人心头甘为之一热。这是中秋节自己整理的会餐券并参与了发放、记录、聚餐。
接下来是医务部，交班、病历的调阅、复印、接待病人来访、统计报表、跟着老师行政查房等等。在医务部给我最大的感觉是它像古时的“御史台”,掌管着监察之事。不过质量的监督、考核、评价只是它其中一项只能而已。
然后来到了院办，文件的转承、上传下达、档案的归类、信访的回复、登记等在这里学到的是’处世之道”。
到了人事科，除了完成老师日常安排的工作外，我还参与了一次医院的人员进编面试工作。负责布置会场、维持秩序、安排人员进场。了解了面试流程和一些注意事项，为以后的求职积累了经验。
这是病史室，堆积如山的病史，整理、分类、归档，极大的锻炼了我的耐心，也看到了医院信息化建设的重要性。
最后是信息科，进入信息科后我的动手能力得到了极大的提高。熟练掌握了软硬件的维护，脚步几乎遍及医院各处。由起初的频频向老师求助，到现在的.很多问题都能独自解决，足以让自己感到有成就感。在信息科期间，我还跟着老师参与了医院打印机、服务器的招标工作，也受益匪浅。在工作其间得以将一些理论付诸于实践，收获的有专业技能也有为人处事的道理。
工作不忘生活。初来xxx的紧张与期待，到现在的安宁喜乐让我充分感受到了xxxx的大医精神。
跟班实践心得篇二
我不是歌手，不会用动听的歌曲来咏唱我的岗位
我也不是学者，不会用深邃的思想来写就个人的价值
我，只是一名教师——一名普普通通的幼儿教师
我要在储满 “师爱”的脑海中采摘如花的词汇
构筑我心中最美好的诗篇
我要用深深的思索
推演我心中最崇高的哲理，教给孩子们做人的最基本道理
两年前，刚刚毕业的我，自豪而又兴奋来到孩子们中间时,
几许羞涩,几多紧张
在同事们的鼓励和帮助下,我很快摆脱了内心的恐慌,进入了角色
将自己一腔热情洒在这片如花的园地里
笑过，为你的天真与温热
哭过，为你的淘气与任性
自豪过，为你的聪慧与可爱
悲伤过，为你渐渐成长，渐渐离我远去
而我想说
如果我笑，那是因为你，让我如此的骄傲
如果我哭，那是也因为你
让我如此的自豪！
跟班实践心得篇三
大家好，叫，是 物业管理与房地产专业11级的学生，现在 实习，任客户主任一职。很荣幸能够代表今年的实习生发言，首先请允许我代表全体实习生，对给予我们帮助的领导以及同事和老师表示深深的感谢，对一直关心我们的各级领导表示由衷的谢意 ，谢谢你们！
一年前的今天，我跟大家一样，怀揣着一个梦想，带着一分不舍，跟朋友道别，离开校园，踏上了我的实习生涯道路，记得刚来公司的时候，我一直在想怎样才能与办公室的同事相处得更融洽呢？同时也反复思量应该如何称呼他们才得体，如何尽可能完美地完成任务得到他们的认可呢？实习后，我发现，我的担心是多余的。办公室的同事以及各级领导对我们实习生非常热情，每次接到新任务总会耐心地教我们。对我提出的问题也都是非常细致地给予回答，刚去那些天，我过得很辛苦，面对陌生的环境，面对陌生的人，面对这份工作我感到前所未有的压力，每天早上八点半上班到下午五点半才下班，且每天都要加班，虽然很辛苦但自始至终我都未曾想过放弃，因为我知道:天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。 所以我努力的让自己静下来，学会从调整心态来舒解压力，凭着一种不屈不挠信念我才能走到今天。我慢慢地适应这个岗位，并熟悉了企业的组织结构、人事关系、企业文化，最后我顺利完成了我的实习任务。实习让我积累了工作经验，培养了人际关系，开拓了视野，丰富了知识，为我今后的发展奠定了坚实的基础，诚然，今天的聚会是公司与老师们对我们实习生环节的肯定，也是宣告这一阶段学习的结束，但我们还是应该记住这样的诗句：“纷纷落下的花蕾，不是为了果实而生，是为追求在风中的偶然相遇。”我们的生命轨迹在城职交汇，在这里，相识，相知，相互帮助，结下了深厚的友谊。在这里“我们成就了自己的梦想，还了父母的心愿” 开创了一片属于自己的新天地！
在实习中，我们认识到主动的重要性。当同事忙于自己的工作的时候，或许会忘记给我们布置任务，这时候我们应该主动提出自己的要求。又或者，我们在工作中遇到了困难，也应该主动请教项目的前辈。主动请教、主动沟通能使我们更好完成工作，收获更多，在保利物业公司实习已经有9个多月的时间了，在这9个多月的时间里我学到很多， 从一个青涩的少年逐渐成为一个有独立见解和处理能力。 实习是我们踏入社会的第一课，相信每个人学到的东西都不一样，但是这些都将成为我们人生道路上的宝贵财富，请珍惜。 同时，我在这里呼吁大家，加入我们保利大家庭，这里可以让你成为一个不再是一个平凡的人。
让我们为了理想，为了梦想，为了希望，为了有更好地明天，扬起我们帆，启程。
谢谢
xxxxxx
xxxx
跟班实践心得篇四
大家上午好！
我是xx级教育科学系xx班的xx，很荣幸站在这里代表我们会同实习队发言。首先，请允许我代表xx级会同县的全体实习老师，感谢xx小学为我们提供了一个锻炼的平台，感谢贵校各位领导和老师对我们实习工作的精心准备。为了让我们收获更多、成长更快，他们不惜休息时间，再三推敲后，为我们制定了详细的教育见习期安排表、相应的教育实习方案等。在这里请容许我再一次向各位领导、老师致以衷心的感谢！
五年来我们努力学习，丰富专业知识，提高教学能力和管理能力，多次参加教育实践活动，如三次教育见习、一次短期的教育实习，掌握了一定的教学技能。现在，我们将走出成为人民教师的第一步，追求我们的人生目标，拓展我们的人生舞台。或许这段路途会有些辛苦、会遇到挫折，但我相信，这些辛苦和挫折会成为我们奋斗的动力，会让我们成长起来，会让我们不断进步。
在此，我谨代表全体实习老师向大会做出如下承诺：
一、摆正实习心态，正确认识自我。俗话说：心态决定状态，的确如此。实习是个前社会状态，摆正实习心态显得尤为重要。要做好吃苦的准备，认真刻苦学习知识和经验，磨练意志品质，学会关爱每一位学生，体贴每一位老师，不要好高骛远。
二、遵守实习纪律。在实习期间，我们担任着双重角色：学生和教师。我们要做到既要遵守学校实习手册纪律，又要遵守贵校的纪律、规定、要求。做到不迟到、不早退、不旷课，听从校方安排。
三、精心准备教学，钻研实习内容，多向指导老师请教。在踏上讲台之前，我们多观摩贵校老师的课堂，认真备课，反复试讲，互相评课。直到原任老师满意，我们才正式踏上讲台，课后我们要虚心听取老师的建议，并且书写教学反思。另外，要经常深入实习班级，多了解学生、掌握班级动态，做他们的良师益友。同时，要与学院的老师和同学保持联系，及时反馈实习中遇到的问题，分享实习中的点滴，争取学院老师的指导和帮助，实现共同进步。
总之，遵守贵校的规章制度，是我们的职责，捍卫贵校的荣誉与尊严更是我们的使命！作为毛主席的校友，我们秉承“要做人民的先生，先做人民的学生”的校训，认真完成每一项实习工作，我们将会以积极的心态，饱满的热情，良好的精神面貌来应对此次教育实习；以高昂的姿态来展现我们多彩的青春！
跟班实践心得篇五
大家好，我是肖军，一个典型的实习生，今天给大家讲讲我的非典型实习生活。
能做到这儿跟大家聊天作报告，纯属偶然！这就跟我之前没想到考研是现在这个结果一样，我做噩梦都没想到，因为我从一心想去的广州调到了广西，一字之差却与心中所想相差甚远，浪费了我好端端好几百分的成绩。不过还是很感谢老师给了这么一次机会让我能跟各位学弟学妹交流实习经验。
废话就不多说了，下面正式说实习。
3月xx号到报社报到，5月20号实习结束。刚开始还觉得两个月实习有点长，等到实习结束时，反倒对报社那几位哥哥姐姐们有那么一些不舍。
说句实话，一开始我就在那儿想，50块钱的补贴还要扣掉15，算下来每天就只有6毛钱不到的工资，这可真是到了解放前的工资水平了。不过话又说回来，我们还很年轻，若果什么事都与钱直接挂钩，那就显得太俗气了。
加之在学校实习，万一学校有个什么事，也不会显得远水救不了近火，尤其是像我这种家比较远的孩子（我是江西人），再加上要准备研究生复试。比来比去还是觉得在学校实习好，所以我果断推掉了过年在家找好的实习单位，当然我当时有点内疚因为之前都答应人家了，随后我向家里的用人单位郑重的道了个歉，便毅然决然的踏上了长治日报社这条康庄大道。
所以我建议各位学弟学妹还是在学校实习好，因为不管你们是考研还是考公务员，学校的学习氛围都是别处没法儿比的。当然，如果你打算留在家乡后者某个城市的某个单位工作，就另当别论了，但是不管你在哪儿实习，都希望大家做好分内工作，因为这个时候你不光代表自己，还代表长治学院，你担负着荣辱。
说到这里，我想到一个事儿，刚去报社的时候看到有个牌匾上写着：长治学院新闻专业实习基地，等我从南宁复试回来后，那块牌匾神奇的消失了，我当时就在想：靠，看不起我们长治学院是咋地，我非得做出点成绩让你看看，我们长治学院的毕业生绝对不是盖的。
之后的实习，我更加注重与各位同事的交流（暂时我就叫他们同事吧），与之前发表的文章一起，到实习结束时共发表7篇新闻稿，实习结束后，报社还陆续向我约稿两篇，最后一9篇新闻稿的实习结果给了自己一个还算满意的成绩，这其中包含两篇新闻评论，都是我们晚报晋周末周刊的主任亲自审的稿。最后几天因为毕业的事比较多，还有就是这个头疼的论文，所以就没有继续发稿了。
在实习期间，我跟着同事们去采访过珠宝店老板，走访过咖啡屋和健身中心，还在各大超市逗留过，这一切的一切对我来说都是一笔小财富。
临走前报社同事表示都很喜欢我，我也跟报业集团总经理助理张建生老师交留了一番，老师鼓励治愈还是可以看出他对我的赏识的，最后的评语都是张老师给写的。
最后我想说的是，我做到了我该做的，我在实习岗位上做到了分内之事，我没有给长治学院丢脸。我希望在座的各位今后也能做到这一点。谢谢各位！
跟班实践心得篇六
严格说对不久的职业“白衣天使”，我还没有很确定的概念，接触一点，感悟一点。
理想与现实总是天涯又咫尺。我觉得护理谈不上理想中的崇高无暇，笑语生死，力托希冀什么的。平凡，现实不过的朴实。开始发觉这些时很是受了打击，不过慢慢觉得，平凡中的真诚，朴实里的灿烂，足够了。
我在三年前迈进了护士队伍，成为一名护理工作者。刚刚走进病房，同事们忙碌的身影让我明白了护理工作的繁重与劳累。工作中，我一天比一天体会到护理工作的神圣。我们用自己的愉悦、信心和病人的沮丧、绝望作着交换。平凡的工作中，护士用自己的微笑抚慰着病人伤痛的心灵。
在这三年里，我渐渐的懂得了：不能把对生命的怜惜和救助划为纯粹的工作，这更是一种生命中对爱的本能。无论过去、现在、亦或是将来，爱与奉献都是我们永恒追求的主题。整体护理的开展，使爱与奉献精神又在平凡的护理岗位上发扬光大。
患儿家长和我都松了一口气。固定好针头，我暗暗擦去了头上已经快要滴落的汗珠。患儿的呼吸平稳了，静脉持续补液顺利，抢救成功了……看着患儿家长充满感激的眼神，听着他们的感谢和称赞，我在感到欣慰的同时，更产生了一种触动——这就是生命与死神的搏斗。我真切的体会到了作为一名护士肩上沉重的责任。这里是我施展爱心、救死扶伤的空间。我明白了南丁格尔女士那段感人的话：“只要我此身存在，我一定为你们的生命而奋斗，并用我的一生实践这一诺言”。这是一位伟大的女性在经历了太多生与死的挣扎和搏斗之后发出的感叹!此时此刻，我终于亲身体会并深深的领会到了这其中的感情。
我知道，这就是我所向往和追求的。
将自己热爱的工作做到完美的感觉，像午后一杯绿茶带来的清新，像睡前一本好书带来的精神小憩。对于工作，我们不仅要把它当成一种职业，事业，更要把它当成一种责任。对于责任，每个人都有自己的原则和标准。就像军人的职责是保卫国家，教师的职责是培育人才，而我的职责是救死扶伤，给每一位正在受病痛折磨中的患者带来心理上的安慰。“把工作做到位”，是我一直在追求和努力的方向。
护士是一个与爱相连的称谓，是一个远离死亡，点燃生命之光的名字!想到护士，人们自然就会将她与心地善良，拯救人类生命的白衣天使联系在一起!你知道英镑的背面印有南丁格尔的肖像么?燃烧自己，照亮别人!南丁格尔是英雄，是我们护士的骄傲!每一位真正的护士都是天使!是护士的双手迎接生命的降临;是护士陪伴苍老的生命!有人曾说过：拉开人生帷幕的人是护士，拉上人生帷幕的人还是护士。
我热爱我的护理工作，因为它不仅仅是我的职业，更是我生命中重要的篇章，我用自己饱含激情的双手去弹奏出那动人的华彩;我愿把工作中的点点滴滴化作生命画卷中那美妙的色彩;去体会把工作做到位之后带给自己心灵的宁静，所以我会把自己这份热爱的工作做到位，做更好!
跟班实践心得篇七
大家好！
但，我无悔！
记得我们病区曾经收治过一位81岁右股骨颈骨折的老奶奶，在入院第九天因绝对卧床、进食不多和运动减少，3天未解大便，口服通便药及开塞露塞肛处理仍然无效，情绪异常烦燥，家属焦虑万分。护士长晚查房时发现了这一情况，根据多年的临床护理经验，病人因大便干结而至排便不畅，她二话没说，马上戴上手套，用手一点一点，为病人抠出了干结的大便。
面对老人及家属的感谢，她挥挥手说没什么，这只是我们应该做的。这双手是辛苦的、忙碌的，甚至有时还会留下伤痕，但这双手却体现着人间最美好的真情。
有一件事让我感动至今，那是我们病区收治的第一例气管切开病人，为保证患者呼吸道的通畅，我们每天必须为她多次吸痰。那天，我象往常一样，先帮她吸尽气管中的分泌物，再为她更换床单，突然，她由于体位改变，呛咳了一下，气管套管内的的分泌物喷了我一头一脸，浓烈的腥臭味让我一阵反胃。
是啊，微笑犹如一缕清风，能吹去患者心中的忧郁与不安，微笑犹如一句简单的问候，能消弥病人的恐惧与陌生，是微笑让我们与患者之间架起沟通的桥梁。
跟班实践心得篇八
冬去春来，时光荏苒，转眼间，我们的实习生活接近尾声了。在这里走过了一段心路历程。开心与快乐，忙碌与艰辛，激动与高亢，种种感受尤在心中。在这段历程中，我由青涩逐渐走向成熟，然而，在这个过程中我不是一个人，是在许多人的帮助与关心下，才有了今天成熟的我。所以，我要感恩顶岗，感恩顶岗过程中帮助过我的老师们、学生们。
感谢河北师范大学顶岗办给了我们这些师范生实践的天地，让我们走出大学的象牙塔，有机会把理论应用于实践，让我们有更多的资本和经验应对毕业后的就业竞争。
感谢刘老师，我们的驻县老师，您将我们从大学的校园里带到实习学校，您不辞辛苦的奔波在黄骅、海星、沧县的九个实习学校之间，关心我们的饮食起居、安全和教学情况。您每天都要确定每个实习点人员的安全情况，忙到很晚才能休息。顶岗办下达什么任务，您都要整理过目，再给我们强调。刘老师，您辛苦了！每次您来我们这的时候，我们都觉得格外的亲切。您对我们嘘寒问暖，问我们吃的怎么样，住的怎么样，上课还适应吗，当然还会提醒我们要注意完成作业。你每次来都还会跟学校领导了解一下我们的情况，多像家长关心孩子呀！谢谢您刘老师！
感谢季校长！记得我们来的路上下雨了，天气很冷，是您接待的我们。您给我的第一感觉是一位责任感强、慈祥和善的校长。您总是能及时解决我们在衣食住行方面的困难。记得我们上网问题、相机问题、窗帘问题等等，我们跟您说了之后，您都是立刻帮我们解决。谢谢您，季校长，是您的关心，让我们能够全身心的投入到教学实习中去。谢谢您！
感谢祁老师，我的指导老师。记得跟您第一次见面的时候，您就跟我说了许多，您告诉我这段时间的实习生活一定要好好锻炼自己的教学技能，积累教学经验，我觉得您说的很对，很感谢您对我无私的教导。我第一次听您的课时，您的课很风趣幽默，多与实际联系，学生们很喜欢听您的课，我也听得很入神。您也教导我，生物教学一定要多联系实际，从实际出发，这样课堂效果才会好。我开始上课了，每次课您都会在后面听课，给我指出课堂过程中的优点和不足，给我提出宝贵的建议和意见。在您的指导下，我的教学水平渐渐的提高。谢谢您，祁老师，谢谢您这半年来对我的指导和照顾。我能有现在的能力主要归功于您无私的教导，我也学习了您的教学风格，课堂中尽量联系实际，让学生尽量参与到课堂中。谢谢您，祁老师，您对我的教学生涯有重要的指导意义。谢谢您！
谢谢您王老师，我的班主任指导老师。记得我担任初一七班副班主任的时候，您跟我说了许多班主任管理的经验和方法，您把您多年的工作经验，让我借鉴。您还说：“你就放手大胆的去管理，有什么想法就可以直接实施。”谢谢您对我的信任。这段时间，您也给了我很多帮助，在班主任管理方面我从您身上学到了许多。谢谢您对我的支持和帮助。谢谢您！
谢谢你们，初二六班的学生们。你们是我教师生涯的第一批学生，你们对于我来说具有特殊的意义。也许你们只把我当一个实习老师，一学期后就会离开。但是，你们在我心中是永远不会抹去的。记得我来的第一周就去你们班听课，我不知道你们对我的感觉如何，好像你们更希望祁老师给你们上课。但是我感觉你们很可爱，课堂气氛很好。后来，我开始给你们上课，我顶着压力，非常用心的准备第一堂课。谢谢你们的积极配合，我的第一堂课很成功。在这一学期与你们接触的过程中，你们给我带来了许多欢乐。虽然有时候你们的课堂纪律有些乱，还不听话，但是生气之后还是很喜欢你们。这可能就是说明我比较适合当老师。初二六班的学生们，可能是由于我只教你们一个班，所以对你们的感情很深，你们总能牵动我的情感和视线。谢谢你们，这半年来与你们相处，我很开心很快乐，这将是我美好的回忆。谢谢你们，我可爱的的学生们！
谢谢你们，初一七班的学生们。实习生活步入正轨后，我们开始担任副班主任的工作，我担任初一七班的副班主任。记得我宣布我是你们班的副班主任的时候，你们都很激动很开心。谢谢你们的接受和欢迎，我当时也很开心很感动。在这三个月的时间里，我能感觉到你们对我的喜欢和尊敬。虽然你们有时候不听话，有时候会惹我生气，但是我没有真正跟你们发过火，我觉得你们小，不懂事，调皮。有时候你们也很贴心，很懂事。记得我在一次班会上问：“同学们的梦想是什么？”一位经常调皮的学生说：“我想娶个漂亮媳妇”，一会儿，他又举手站起来说：“老师，我想换个愿望”。我说可以，他说：“我希望老师能不要走，永远和我们在一起。”我当时真的很感动，心里暖洋洋的，现在想起来依旧很温暖。谢谢你们，七班的学生们，我们在一起的这段日子，我很珍惜，很快乐！谢谢你们，我可爱的学生们！
在这一学期的顶岗生活中，我要感谢的人太多太多了。我们办公室的老师们，我们在一起欢声笑语四个月，结下了深厚的情谊，我们也会请教老师们一些问题，老师们很热心的帮助我们解答，谢谢你们！办公室陈老师给了我们很多帮助，无论在教学中还是生活中，谢谢您陈老师！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
跟班实践心得篇九
大家好，作为一个新员工我很幸运刚入职就有机会跟企业的各部门领导一起开了一个座谈会，参加座谈会的有各个部门的班组长，还有一些比我入职早几个月的同事们，当时那些早入职的同事们就已经有了自己的实习感悟，虽然我还没有进入岗位实干，但是我听着也是非常津津有味，因为我即将也会去岗位上去实习工作，和他们一样。
开完座谈会以后，我们就去了北京，开始为期4天的培训，经过金隅党校老师们4天的洗礼，我们不光对水泥有了新的认知，还有安全意识、为人处事等方面都有了进一步的了解。
度过了非常充实的4天培训生活之后，回到厂内以后被分配到石料厂工作，不巧的是我们这一批来的不是时候，正好碰到厂内全部检修。石料厂的领导第一天把我安排到张师傅手下学习。第一天的工作让我对这个地方产生了深深的恐惧，我扛着电镐，拽着电线，爬到了有3、4米深的给料仓里，听张师傅说因为新料的原因，把给料机堵住了，尤其是冬天，泥土全是变硬，我们就一点一点的用电镐凿出一个空间可以让机器有运行的余地，经过几天的努力终于完成了这项工作，虽然过程很辛苦，但是马上进入花甲之年的张师傅都勤勤恳恳、任劳任怨的工作，我一个xx年轻人更应该坚持下去。
在结束上一个任务之后，我又接到了新的任务“清理皮带”，年轻的我以为，就是把地下的土铲到皮带上就可以了，没干半天我就发现自己的胳膊不是胳膊，腰不是腰的。这是我从小到大干过的最脏最累最辛苦的工作了，但是我为了让自己能更快的适应下去，咬着牙坚持了一天，晚上回到家以后两条胳膊又酸又疼，感觉连吃饭都举不起来，当时我就想，难道在我之前的那些老师傅们清理皮带的时候都是我这样吗，那第二天的工作根本没法顺利进行啊！这里面肯定有诀窍。第二天开工之前我就请教张师傅，这清理皮带太累了，没有什么稍微省力的方法。张师傅说：如果一直高强度抡铁锹去铲余料的话，就算是大力士也会吃不消的。因为皮带的地面都是一节一节的，我们可以分开清扫，铲一节，换成扫帚把铁锹铲不起来的细灰清理一下，做一些稍微省力的工作，这也就是在工作中劳逸结合。果不其然，经过张师傅的指点迷津，不仅皮带清理的干净省力，而且效率也比以前只会蛮力的我要高的多。但是由于工作环境的恶劣、清理皮带时有清扫的时候会特别呛，必须佩戴防尘口罩。
以上就是实习以来记忆比较深刻的工作感悟，我一直记住我爷爷跟我说过的一句话：“不要怕吃苦，吃得苦中苦，方为人上人”也是这么一个信念让我一直坚持到现在，在今后的工作中，我一定会更加努力的为企业出一份力，不忘初心，竭尽所能，做好金隅的新血液。
金隅加油！大同加油！
跟班实践心得篇十
大家下午好!
很高兴能代表08生化班的全体实习同学在此发言!
一个半月的实习只是时间长河中的一瞬间，但对于我们来说却是千金难买的宝贵光阴，我们十分珍惜这一难得的学习机会。40多个难忘的清晨，我们迎接地平线上的第一抹晨曦，40多个难忘的夜晚，我们寻觅书山学海中的每一道清泉，借着灯火阑珊的宁静，把知识的琼浆和激情倾注在自己的教案中，激动而又紧张的地强忍着兴奋的心跳，我们第一次走上神圣的讲台，抑制住心灵的颤抖，我们第一次听到了“老师”这一光荣的称谓。通过我们大家的共同努力，我们顺利地完成了实习任务。
基本情况：
我们班共40名同学，18名同学自主实习，21名同学学校统一安排在永康三中、永康民主小学实习，一位同学在金华新狮小学顶岗实习。
自主实习的18位同学于国庆节面授结束后就去各自的实习学校，进行为期六周的教育教学实习。21名集中实习的同学于10、10下午前往永康三中，前三周时间在三中实习初中内容，后三周时间在民主小学实习小学内容。
下面我主要将我们集中实习的一些情况向大家作一简单的汇报:
永康三中实习：
永康三中是一个静心求学的好地方，在这里我们收获了一段快乐而难忘的时光。10月10下午我们来到永康三中，在蒋老师与三中的协调安排下，我们很快安排好了寝室，整理好物品，做好实习前的生活准备。晚上六点，三中学校为我们开了一个简短而又愉快的欢迎会，会后我们各实习生与各自的指导老师进行了解与沟通，接受实习任务。开始了为期三周的初中实习生活。
三中的实习紧张而又忙碌，但却非常的充实而快乐。第一周我们是见习，主要听指导老师的课，学习指导老师的教学、教态、对教材的处理、对课堂的组织管理等;了解班级基本情况，熟悉学生，以便能更好地管理班级。同时，我们也抓紧时间准备教案，查阅大量的相关资料、组织教学内容、制备教具与课件、试讲、反思、修改等。指导老师沟通后，有的同学实习班级的教学进度与原来联系的时候有出入，因此，也抓紧时间准备新的内容。第二周开始，我们同学相互合作，开始走上讲台。两个搭班的同学一个先进行教学实习，另一个先进行班主任的实习。一个人一个实习班级的同学任务就更重些。在义乌四中实习的同学则教学实习与班主任实习同时开展，任务更重，他们常常是查完了学生的就寝后才能回去，但回到寝室又要忙于准备教案、第二天的上课等等，常常到深夜、到凌晨，第二天又要很早起床去班级管理学生的早自习。在这段时间，我们无时无刻不在思考着，不断的修改教案，试教，怎样处理问题，怎样与学生交流，也曾因此而失眠过。其中的辛苦可想而知，但是我们却觉得很值得，因为我们在为自己的学生为自己的梦想在努力，在付出。第一次上课难免会紧张，随着上课的次数多了，我们也就越来越熟练，能够很顺利地完成教学任务，得到了指导老师的表扬，我们自己也感到十分的开心。在实习过程中，我们也参与了批改作业、试卷的工作，通过批改作业、试卷等，对我们知识的提升、学生学习情况的了解、掌握程度、重难点的把握等都具有很大的帮助。
在班主任工作方面，我们每天六点不到就起床，吃过早饭，就去各自实习的班级监督学生早读。午自习监督学生学习，解答学生的疑问。晚自习到各自的班级坐班，协助班主任管理学生。虽然这样的安排很忙，但是我们并不觉得累。相反，我们有更多的时间去接触学生，去了解学生，和学生沟通，了解学生内心的真实想法，帮助学生解决问题，鼓励学生要好好学习。在平常的课外活动时间，我们和他们一起运动，和他们一起畅想自己的梦想。在此期间，我们根据学生的学习生活情况，我们精心准备了几次主题班会，效果不错，学生们很喜欢，对他们有很大的触动。班主任的工作十分的细琐和繁累，而且需要有足够的耐心和爱心，我们也遇到了很多突发事件，例如打架，同学之间闹矛盾，当面顶撞老师，破坏公物等。遇到自己不能解决的，我们主动请教原班主任，这样下来我们积累了一定的经验，虽然很累，但是收获很大，更加坚定了自己的选择。
在实习过程中，指导老师悉心指导我们开展各项教育教学实习工作，无论在教案、试讲、上课、听课和教学反思等环节上，还是班主任工作的指导方面，都给予我们耐心细致的解答与指导。我们也更深刻地体会了“为人师表”的涵义。