人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
对青春负责班会的建议篇一
二、题目：爱惜粮食，节约粮食。
三、活动目的：通过主题班会，使学生了解世界粮食问题的现状，粮食的来之不易以及粮食的可贵，进而养成爱惜粮食节约粮食的好习惯。
四、活动准备
1、确定男女主持人各一名。
2、确定诗歌朗诵以及讲故事的同学。
3、学生调查粮食浪费的情况。
4、学生收集珍惜粮食方面的诗歌以及故事。
五、活动过程
主持：亲爱的同学们，你们好!“珍惜粮食，节约粮食”主题班会现在开始。
主持：同学们，现在我们的生活水平提高了，生活条件也变好了，我们每天不愁没有饭吃，美味可口的饭菜再也不那么吸引我们了。
女：这使我们养成了浪费粮食的坏习惯。
主持：所以，经过讨论之后，我们决定在全班开展“珍惜粮食，节约粮食”的活动。
主持：我们先前已经让一部分同学做了许多关于浪费粮食的调查，现在就请调查小组的代表跟我们汇报一下调查情况吧，大家鼓掌欢迎。
组员2：我们中国有13亿人口，虽然生活变好了，但是仍有38的人在温饱线上徘徊。有部分人从市场上购买的食品中，大约有27当作垃圾丢弃，其中仍可食用却遭丢弃的占18，平均每人要丢弃他所购买的食品的四分之一。某慈善机构做了一项调查显示，只要回收到5被丢弃的食品，就可以养活大约400万饥民，数量之大，实在惊人!
组员3：世界各国每年在生产和消费过程中损耗和浪费的粮食达13亿吨，相当于全球粮食产量的13啊!
组员4：但是，如果我们可以把节约的粮食捐给非洲或者朝鲜那些饥肠辘辘的人们，那么我们就可以救下那10亿多人的生命，小孩子们也不会活活地被饿死啊!
……
主持：同学们听听这些惊人的数据吧!
主持：如果每位同学都能做到节约粮食，珍惜粮食，我们也可以伸出我们的友爱之手，去帮助那些饥饿的人们!
主持：下面请王菲菲同学为我们讲一个故事吧!
组员5：话说朱元璋皇帝的故乡凤阳，现在还流传着四菜一汤的歌谣：『皇帝请客，四菜一汤，萝卜韭菜，着实甜香;小葱豆腐，意义深长，一清二白，贪官心慌。』朱元璋给皇后过生日时，只用红萝卜、韭菜，青菜两碗，小葱豆腐汤，宴请众官员。而且约法三章：今后不论谁摆宴席，只许四菜一汤，谁若违反，严惩不贷。
主持：听了朱元璋的故事，你有什么感想呢?谁来谈一谈?
同学1：朱元璋是个节约的人，就算是皇帝，他也不奢华浪费。
同学2：朱元璋不是小气，他这是为了节约粮食的表现。
同学3：就算我们现在生活条件变好了，但是也不应该浪费粮食的。
主持：下面再请朱佳同学为我们讲一个故事吧!
组员6：故事说在很久很久以前，一个大财主家的儿媳妇，看到自家家财万贯，金银珠宝等应有尽有，怎么用也用不完，而每日每餐饭菜做很多，吃不完就倒泔水缸里，久而久之，被灶神爷告到了玉皇大帝那里。玉帝一听非常吃惊，就下令天兵天将在第二天的午时三刻，下凡到这财主家做实地调查，如果情况属实，一定严惩不贷。仁慈的观音菩萨听到这个消息，想给这家人一个改过的机会，当晚就托梦给这财主家的儿媳妇，要她把倒在泔水缸里的饭菜捞起来吃干净,不然她和她的家要遭灭顶之灾。这儿媳妇睡到半夜一下子惊醒了，醒来清楚记得观音菩萨说话时的表情和所说的话。想起平常生活中自已奢侈的行为，她立即起床把泔水缸里的饭菜捞得一粒米都不剩，把这些饭菜用清水一次一次淘洗干净，然后在锅里烘干，用油炒了让全家人连夜吃掉。次日午时三刻，刚才还是晴朗的天气忽然变得风雨大作电闪雷鸣。忽然，三声振聋发聩的雷鸣电闪在这家的屋顶炸响，天兵天将来到她家厨房，在泔水缸里连续捞了三次，也没有捞着一粒米，只好回天庭向玉皇大帝复命。有了这一次的教训，从此这家人勤俭持家，不敢再浪费一粒粮食。
主持：这个神话故事可真不错呀!我们更加深刻地体会到了浪费粮食是可耻的，也是坏的行为习惯。
主持：那么，我们如何才能养成节约粮食的好习惯呢?请同学们来分享一下你们的做法吧。
同学4：吃饭时吃多少盛多少，不扔掉剩饭菜;
同学5：在餐馆用餐时点菜要适量，吃不完的打包回家;
同学6：在饭堂吃饭时，要把饭菜全部吃干净;
同学7：一日三餐，不暴饮暴食;
同学8：不偏食，不挑食;
同学9：看到浪费现象勇敢地起来制止,尽力减少浪费。
主持：我们班上懂得珍惜粮食的同学可真多呀!
主持：现在有请宋可欣同学为我们带来的诗歌朗诵《观刈麦》。
朗诵诗歌：观刈麦
田家少闲月，五月人倍忙。夜来南风起，小麦覆陇黄。妇姑荷箪食，童稚携壶浆。相随饷田去，丁壮在南冈。足蒸暑土气，背灼炎天光。力尽不知热，但惜夏日长。复有贫妇人，抱子在其旁。右手秉遗穗，左臂悬敝筐。听其相顾言，闻者为悲伤。家田输税尽，拾此充饥肠。今我何功德，曾不事农桑。吏禄三百石，岁晏有余粮。念此私自愧，尽日不能忘。
主持：说起这节约粮食的诗句还真不少，还有许多的同学收集了这些诗句了，下面我们就来分享一下吧。
同学10：锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
同学11：春种一粒粟，秋收万颗籽。四海无闲田，农夫犹饿死。
同学12：一天省下一两粮，十年要用仓来装。
同学13：一星半星，聚两成斤。
同学14：取之有度，用之有节，则常足。
同学15：一粥一饭，当思来处不易;半丝半缕，恒念物力维艰。
主持：同学们，希望我们以后都能节约这来之不易的粮食，珍惜农民伯伯的艰辛，不要浪费这盘中餐。争做一个爱惜粮食，节约粮食的好学生好孩子。
主持：现在请班主任给我们讲话。
班主任总结。
主持：谢谢班主任的勉励。在以后的生活中，我们更要做到珍惜粮食，现在请同学们一起朗读《悯农》：锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
对青春负责班会的建议篇二
阳光青春，健康成长
二、活动背景
时间过得很快，一个不小心，我们即将告别了几分青涩，些许懵懂的大一生活，马不停蹄地进入了现在这个全新的阶段——大二。如果说，大一是摸索、适应时期，那么大二则是前进、奋斗的时期，是需要思考更多、抉择更多的时期。在这个时期里，我们的心智日渐成熟，可是能力有限，于是会感到青春的无奈，成长的烦恼，现实的残酷，未来的彷徨……所以我们得及时调试和解决自己的烦恼和疑惑，提高自己的心理素质，提升自己的心理健康水平，以积极、乐观的态度来打造一个阳光的青春，以正确有效的方式促进自己健康成长。让我们给青春的行囊解压，沐浴着阳光，健康成长!
三、活动目的
中处处体现着心理学。
2.让139班班班委在班级建设中认识到本班同学心理的重要性，让朋辈心理辅导员更加深刻地了解自己的职责，并切实地发挥其作用。
3.使同学们对心理部活动及其相关的机构，期刊有一个好的了解，认识学校学院对心理问题的重视，必要时便于求助。
4.传播心理健康教育的小知识，让同学们能借助一些常用技巧来调整自己的心态，正确对待大学生活中的挫折，塑造更加健康的人格。
5.打造一个家样温馨和谐的环境，让每个班级成员都能感受到家的温暖，增进同学之间的感情，使整个集体更出色，更优秀。
四、活动时间
20__年4月18日
五、活动地点
湖畔
六、参与人员
华水电子信息工程专业139班全体同学
七、活动形式
室外以游戏为主
八、活动前期准备
1、心理委员负责写好策划书，宣传王云委员出一张前期海报
2、安排当天拍照人员1人，秩序与安全维持2人，主持人2人
3、准备好当天活动需用道具及奖品
九、具体活动流程
1、介绍心理部的“c&t”计划，心理橱窗，心理标语，各种讲座等活动的ppt等相关内容。
2、将全体同学分成六组(工作人员除外，分组名单待定)，选出各组组长。
3、游戏一：室外游戏—— 一起向前冲
游戏准备;选择一块平坦的场地并画好线，两线间隔三米，安排计时人员。
游戏方法：从每个小组选出九名同学，每三个同学一小组将脚捆绑在一起，三小组分别站在两线外。每个组第一小组成员各拿一乒乓球。当主持人说开始时第一小组开始从线1跑到线2把球传给第二小组的同学，第二小组接到球后立即跑回线1把球传给第三小组，第三小组接球后马上跑到线2，然后说“我们最棒”，游戏结束。传球过程中不能掉球，队员不能站到线内接球，否则加2秒。选出用时最少和用时最多的小组并分别给予奖励与惩罚。
游戏目的：发展学生的反应速度，提高奔跑能力，培养相互配合的精神。
(如下雨则改为室内游戏——大，小西瓜
游戏方法：全班分好组，由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子;如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。
游戏要求：说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。再者，两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”;两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，就将接受惩罚。)
4，全体同学按组排好队，每个人发一张卡片。每两个人面对面站立并伸出双手与对方掌心相合，播放轻音乐，大家紧闭双眼，思绪随主持人的言语飞扬。
活动目的：让大家回忆有生以来最让自己感动的事，回想大学开学时的情形与大学以来自己的学习生活，明确今后的人生目标。并在卡片上写下自己的人生理想。
5、游戏二：吹球
游戏准备：准备好十个碗合五个乒乓球，菲面粉。其中五个碗里装有菲面粉，各放一个乒乓球。每个碗旁边放一空碗。
游戏方法：每个组派出一个代表，将乒乓球从第一个碗吹到空碗里，吹完五个球，以60秒为限，计算成功数。得胜者将得到精美礼品一份。
游戏目的：活跃气氛。
6、心理大挑战
活动形式：由班上同学投票选出班上最沉默的3名同学上台，表演形式自定。另请同学自愿上台和大家分享最感动的事或表演节目。凡上台者均赠发小礼品一份。
活动目的：让胆子小的同学战胜心理恐惧，让同学们认识到我们是一家人，没有什么好害怕的。
7、全体合唱《朋友》。活动结束。
十、后期宣传工作及注意事项
1、网宣委员做好后期宣传海报，收集此次活动的心得并将活动的照片及视频传到班级博客。
2、班委及朋辈心理辅导员通过此次活动加强对班上同学们的心理状况的了解，需要在日后的学习生活中更加关心帮助他们。
3、经费预算：乒乓球9个，面粉1斤，碗10个，绸带12根，宣传海报2张，礼品若干。预计50元。
十一 活动负责人
第一负责人
魏子文
第二负责人
陈平 焦旭光
对青春负责班会的建议篇三
1、培养学生珍惜时间的好习惯
2、认识到珍惜时间的重要性，能好好抓住机会，认真学习，为以后学习做好准备。
1、布置教室，在黑板上写出主题
2、提前一周收集关于《珍惜时间》的故事
4、排练短剧
甲：时间可以说是一切事物的主宰。正是时间的存在使地球上的每一个角落有了白天黑夜。让人们不断地经历春夏秋冬、花开花谢，太阳的东升西落------时间规定了地球旋转一周是24小时，时间设计了春，夏，秋，冬的到来与结束。
乙：虽然时间控制了万物是生命周期，但在这有限的时间里，万事万物有各自的生活方式，其中的共同点就是努力将自己的特点——展现，让自己在短暂的生命旅程中放出更加灿烂的光芒，这也就是生命的意义。我们也是如此，人的平均寿命在七十左右，怎样才能把握这有限的生命，去做更多有意的事情呢？答案只有一个，就是珍惜时间。
合：主题班会《珍惜时间》现在开始
甲：杨柳枯了，有再青的时候。
乙：桃花谢了，有再开的时候。
甲：燕子飞了，有再来的时候。
乙：然而有一样东西却是一去不复返。
甲：它能给勤奋者留下智慧和力量，给懒惰者留下空虚和懊悔。它能像海绵里的水，只要愿意挤，总是有的。
乙：它是组成生命的材料。
甲：它是衡量重量的标准。
合：它就是——齐（时间）（钟表滴答声）
甲：同学们，现在请闭上你们的眼睛，仔细听一下，你们听见了吗？这是时间的声音。
甲：接下来，请宋振华为我们朗诵诗歌《时间》。
节目一：朗诵诗歌《时间》
乙：不经意间，时间正一分一秒地从我们身边流逝。
甲：时间是不等人的。
乙：想挤出时间不容易，但失去时间却很容易。
乙：无论迎着多少无奈，无论听着多少感慨，它从不因势而变，因人而异。
甲：凡是在事业上取得成功的人，没有一个不是珍惜时间的典范。
乙：现在请有收集关于《珍惜时间》故事的同学为我们讲述一下他们所收集的故事。
节目二：讲故事
故事1讲述《爱迪生的故事》
故事2讲述《浪费时间的故事》
乙：恩，这个例子的确非常典型。我相信这是存在于各位同学身边的现象吧。希望同学们听了这个故事以后开始学会提醒自己：珍惜时间。
甲：一个人的青春能有几年？莫等闲，白了少年头，空悲切。
节目三：小品《遗憾》
乙：看完这个故事后，想必同学们都会有一些感想，现在我们就来听听同学们的感想。
节目四：谈感受
甲：同学们，时间赋予我们每个人是非常公平的。
乙：不会多给你一分，也不会少给你一秒。
甲：珍惜不珍惜它。
乙：抓紧不抓紧它。
合：就看我们自己。
甲：记住：今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。
乙：对！
甲：浪费时间是一桩大罪过。
乙：对！你说的没错！
甲：这哪是我说的，这是裴斯泰洛齐和卢梭说的。
乙：他们说的真好，你还知道什么？
节目五：名人名言
节目六：歌曲《隐形的翅膀》
甲：伴随着优美的歌声，我们这次主题班会也接近了尾声，我想同学们在这次班会中应该学到了不少。
乙：下面请班主任对这次班会进行点评。
老师点评
结束语：
乙：同学们，请赶快珍惜时间吧！暂时放弃上网、进游戏厅所做的无聊事情，多看看书藉，努力学习，考虑一下未来。
合：同学们，请珍惜时间吧！
甲：这次班会课到此结束，谢谢！
附节目表：
一：朗诵诗歌《时间》
二：讲故事
故事1讲述《爱迪生的故事》
故事2讲述《浪费时间的故事》
三：小品《遗憾》
四：谈感受
五：名人名言
六：歌曲《隐形的翅膀》
对青春负责班会的建议篇四
一、活动对象：
大一、大二学生
二、活动目的：
1.促进大学生更好的认识自己，认识积极的个人特质;
2.激发愉悦和积极的主观体验;
3.寻找积极的自我和动力;
4.拓展积极人际关系。
三、活动步骤策划：
(一)热身活动(准备活动)(可根据需要及实际情况选择一个)
1.滚雪球(20分钟)
(1)随机分成两组
(2)按组围圈坐，由其中一个同学先开始说话：我是某某，我来自(学院);我喜欢()。
(4)要注意听，不可以动笔，要用脑记;
(5)每个小组推举一名成员把本小组的成员介绍给大家。分组可不断变换，交叉认识。
成长：大家在欢快的气氛中通过不断强化，尽快熟悉彼此。最后指导老师引导大家谈谈活动体会，看哪位同学通过活动准确记住的同伴信息最多。
2.集体雕塑(20分钟)
(1)分成两组
(2)每组用废报纸做出一个雕塑，并为雕塑起一个名字
(3)展示分享
注意：雕塑最后的造型应是静止的。每个成员都要参与雕塑。
3.团队节奏(10分钟)
(1)把大家随机分成若干组，比如1、2月出生的人为a组，3、4月出生的人为b组等。
(2)让每个组用不同的方式发出声音，如a组鼓掌，b组跺脚，c组发出哈哈的声音等。
(3)事先准备些牌子，上面写好各组组名。正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。团队的交响乐开始神奇般地展现了。
(4)注意：
a.每组规定各自的`节奏。
b.正式开始前一定要分组反复演练，否则会全场噪音一片，你会失去威信，下面的人也会失去兴趣。
c.同时可以举好几块牌子，有变化。(可找人来帮忙)
d.事先强调要聆听，不要只顾自己，这很重要。
e.中途找些学员来担任你的角色指挥。
f.有许多理念可分享，如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等。
4.捉蜻蜓(5分钟)
(1)全体学员围成一圈。
(2)每个学员伸出右手食指，向上顶着右边学员的左手掌心，而他左边的学员同样伸出右手食指。向上顶着他的左手掌心，以此类推。
(3)培训师讲一些话。当提到指定词语时，学员右边食指尽量逃脱不要被旁边人的手掌抓住，而左手则尽量去抓住旁人的手指。
(4)注意：
a.试着将你的注意力同时期分配在聆听、动作反应上。
b.你是否在用你自己认为的命令在行动?
c.此游戏可以起到很好的调节课堂气氛的作用。
(二)工作阶段(可根据需要及主题选择一至两个)
1.认识自我活动：我的自画像(20分钟)
(1)组长为每一组员预备好图画纸，以及颜色齐全的颜色笔，然后请组员在画纸上用任何自己认为可以代表自己的事物绘画出自己。
(2)小组轮流发言，分享自画像的内容。
(3)小组互相提问，对每幅自画像深入讨论。
(4)分享画自画像的感觉。
目的：透过自我素描，协助小组成员强化对个人的认识。
2.认识自我活动：“印象评价”(15分钟)
(1)小组中每个人轮流背其他同学评价。
(2)要求：评价内容必须是积极正面的。不需要解释。
目的：通过别人的评价认识自己的优点，找到自信。
3.探索生命正能量活动：左手叙事(50分钟)
(1)用左手写下你感觉自己曾经做过的让自己觉得最骄傲的事情。
(2)提问：为什么用左手?带队者给予解释。
(3)轮流展示自己写下的事情，展现自己最有能量、最积极的一面。
(4)活动分享。
4.积极情绪体验活动：情绪传递(50分钟)
(1)准备两组表情词汇，一组欢快的，如心花怒放、手舞足蹈、喜笑颜开等。一组是悲伤的，如嚎啕大哭、愁眉苦脸、垂头丧气等。如果觉得比较难，可以换成简单点的。哈哈大笑啥的。
(2)让同学们分成两组传递。
(3)讨论：说说在传递不同表情词汇的感受。怎样才能获得积极的情绪。
(4)跳出积极的表情词汇，做得好的成员在带领大家一起做一下那些动作。
解释：情绪是可以传染的，习惯的行为方式可能会影响情绪，深入分析，习惯的态度和思维方式也会影响对人生观、世界观的看法。
5.积极情绪体验活动：品位愉悦感(40分钟)
(1)请静下心来细细想想并品位本周发生过的可以让你感到愉悦的事情。自己恭喜自己，不要害怕接受奖励。对自己说自己是怎样给别人留下深刻印象的，自己期待这一时刻的到来已经很长时间了。让自己充分的沉浸在喜悦中，不要想其他事情。
(2)与别人分享：在小组内分享自己的愉快体验。关注经历中的特定细节，并把它们讲给组员们。
6.积极人际关系体验活动：信任之旅(40分钟)
(1)结对走楼梯，或是利用一楼的场地设一些障碍。
(2)两人结对，一人被蒙上眼睛做“盲人”，另一人帮助他走完设有障碍的路程。要求“盲人”与帮助者之间只能有身体的帮助，不能说话。
(3)活动规则：
第一次，自由组合。小组成员自由结对，走完设有障碍的路程，然后两人互换角色，再来一遍。
第二次，陌生人组合。成员自愿当“盲人”，蒙上眼睛，而不知道谁来帮助自己。要求自愿帮助的成员悄悄地站在“盲人”身后，辅导者也可以随机为“盲人”安排帮助者。
第三次，性别组合。成员自愿当“盲人”，而不知道谁来帮助自己，要求自愿帮助者是异性。
(4)活动后交流体会与成员分享。交流内容：
当你被蒙上眼睛的时候，有何感受?
帮助你的人有没有让你感到安全?
作为帮助者，你有何感受?
为了增加伙伴对你的信任，你做了什么?
你愿意做帮助者还是“盲人”?
7.探索生命价值活动：我的遗产(40分钟)
(1)让每个人想象自己的医生，在纸上写下我的遗产
(2)展示讨论分享
讨论大纲：
2.哪些人的成就“真正”的成就?为什么?
3.你认为对社会后他人最有贡献者是谁?
4.假若你需要替自己重写遗产，你会怎样写呢?
把你所学的放在一边，不要丢掉，一年之后重新阅读，或者五年之后再次阅读，你是否离你的目标又迈进了一步?你是否会因为重新树立了新的目标而感觉到需要对它进行修改。
好工作并不是我们最终必须要面对的问题，这是我们毕生发展自己的才能和天分的最终结果，包括我们的道德观。
(三)结束阶段：体验分享(10分钟)
(2)一个句话评价本次活动感受;
(3)拥抱分别。
对青春负责班会的建议篇五
b：亲爱的同学，
a：大家下午好！
b：欢迎来到我们初二1班，参加我们的主题班会。
a：机遇在前，你是否愿意迎难而上，挑战浪尖？
b：期末将至，你是否愿意付出努力，大步向前？
合：现在我宣布：“挥洒青春，拥抱梦想”主题班会现在开始！
a：伴随着这首激动人心的《我的未来不是梦》拉开了我们"挥洒青春，拥抱梦想"主题班会的序幕。
a：下面有请罗南焱为我们带来一则小故事。
b：有同学到大学参观过吗？你知道中国最好的大学是哪里啊？下面我们来欣赏一下大学校园的照片吧。
a：让我们伴随这些大学带给我们的直观印象，走向她们，走向成功。
b：我很开心，同学们对理想带的实现都充满了信心。下面我们来欣赏诗朗诵《放飞梦想》。
b：我们班的同学真厉害，知道的还真不少。
b：梦想，我们也有。下面我们来看看，二十年后的我们是怎么样的吧。
b：请欣赏小品《放飞梦想》（表演者：谭建斌等同学）。
b：既然选择了远方，就应该风雨兼程。请全体起立，跟我宣誓。
b：班会无限好，只是近铃声。
a：天下没有不散之筵席。
b：现在有请我们的王老师为本次班会作总结，掌声欢迎。
班主任总结：首先很感谢张x、张小琴和为这次主题班会的准备付出了辛勤劳动同学们！看你们自信的表情，听你们充满豪情的语言，我相信，你们的理想一定能实现。千里之行，始于足下，心动不如行动，如何信誓旦旦，都不如脚踏实地的干一件事情。为着我们多年后相聚时的美好，同学们，加油吧！
ab：同学们，让我们带着自己的梦想，一起来唱响今天班会的主题曲《水手》。
a：下面请我们拿出自己的梦想，放飞吧！