心得体会是在学习或工作中得到的经验教训的总结，它能够帮助我们更好地进步。读别人的心得体会可以帮助我们了解不同领域的知识和经验。
大学生恋爱的心得体会范文
幸福的婚姻，男人一定是高情商的，懂得包容和退让的。最初的爱意让两个人走在一起，一直走下去则需要两个人的努力。仅有爱是不够的。
每个人都有自己的社会属性，都有自己异于世界上任何人的个性。当然也不是所有的个性，都能被另一个人所接纳，所认同。
真正能走到最后的，无非是相互包容，相互退让，甚至为了这段感情，逐渐向另一方的那些特性靠拢。
特别是女人，性格比较鲜明，敏感又多变，但是一旦沾染上了环境的因素，又变成了另外一个人。
林语堂曾说：女人是水，兑入酒中是酒，兑入醋中是醋。
所以，作为一个男人，作为一个丈夫，应该把自己变成美酒，变成陈醋。
其实很多时候，女人在你面前抱怨什么，并不是她真的就讨厌憎恨什么。对于她而言，向你抱怨，是想得到你的认同，得到你的安慰，甚至在她眼中，这只是一次最普通寻常的撒娇。而你，是那个能让她瞬间变成小女人的对象。
如果一个男人，总是说你计较太多，斥责你小题大做，在你想要抱怨倒苦水的时候，冷面而去，甚至大声呵责你啰嗦，玻璃心。他不一定不爱你，但一定不会包容你。这样的感情，一定是如履薄冰，一定是相顾无言，一定是歇斯底里的。
每个人都会遇到生活的磨难，都会经历岁月的坎坷，都会遭受别人的误解。所以在生活中，不管男人女人，都会有情绪低落的时刻，都会有负能量满满的时候。
大学生恋爱的好处
大学恋爱很浪漫，没有金钱困扰，没有世俗的虚伪，是比较真挚的、单纯的，工作之后谈恋爱就少了很多单纯多了很多物质啊，条件啊!很难找到绝对的真爱。
大学恋爱也可成为学习的调剂和促进两个人进步的动力，比如两个人一起商量考研，一起出国。
在形单影只的同僚面前不会产生自卑感。特别是在主持每晚卧谈会时，他们能深入浅出理论联系实际，让附庸者佩服得五体投地。
不至于因为观点与她不同争执得耳脖赤红。他们宁愿讨得几秒的欢悦，委曲求全而暂时放弃自己观点。
大学生将来都要谈恋爱的，成家立室的，对异性心理不了解会造成与异性沟通障碍，所以这是基础也是非常重要的内容。
男女沟通方式是不一样的，所以，家庭新婚或是谈恋爱的时候，再甜蜜也会有矛盾的时候，而大多矛盾都是因为沟通而产生的。
尽管大学生谈恋爱大多以分手结束，但是经历过了，有经验了，毕业后会性懂得怎么开始与异性沟通，怎么开始谈恋爱，这样，掌握了谈恋爱的技巧，能保证自己不会成为剩男剩女的其中一个。
投其所好，讨别人欢心，也是人高情商的'表现之一。而谈恋爱正是训练你这方面的能力。
在谈恋爱的时候也能非常有效的暴露自己的缺点，明白自己所短后，就要努力改善自己不好的地方，完善自己人格。
谈过恋爱才知道自己适合什么样的人，什么样的人适合自己。这个很重要，不然，以后结婚了才知道这件事就很迟了，至少会付出更多的代价。
大学生恋爱的好处
1.提高情商，提前成熟，促进成长。
爱情能提高你的情商。与他人相处一段时间后，你会变得更加体贴，温柔，更加负责，这将有助于你更快地成长和成熟。另外，爱情是生活的重要组成部分，工作之后可能会因为工作、年龄等因素，无法谈论一段什么都不考虑的爱情，所以在大学里要好好谈恋爱。
2.一起学习，一起进步，一起变得优秀。
高中恋爱可能会影响你的'学习，但在大学里并非如此。优秀的学生获得奖学金一起进入研究学院的例子不计其数。实际上，大学恋爱如果适当运用的话，可以促进学习的进步。现在在同一所学校，能力水平大多相似，可能有共同的话题，共同的目标，在图书馆学习，一起取得良好的进展，这是美好的回忆。
3.丰富大学大学生活。
大学通常把宿舍当成一个小组，在同一个宿舍一起做一切。但是，因为宿舍里可能有更多的人，所以一群人在一起总会有一些小矛盾，有时候很难达成统一。即使在一起，自然也达不到亲密。如果你有一个对象，这个对象可以成为你亲密的朋友，两个人喜欢对方。通常任何东西都可以和这个对象说话，会有更多的人和自己分享，远离家乡的人会有更多的人照顾自己。假期也可以看电影，吃饭，旅游，这也是大学生谈恋爱的好处之一。
1.人际交往技巧，变得更加健谈。
2.增强耐力和自律。
3.推动自己不断地学习和进步，使对象变得更好。
4.学会信任和诚实。
5.让自己成熟，从单一的世界到如何照顾别人。
6.变得更自信，更注重自己的形象。
7.学会为别人着想。
8.可以提高情商，大大提高责任感和与人沟通的方式。
大学生恋爱的心得体会范文
只有漂亮女人才能利用男人，处处沾便宜，让我等姿色平庸之辈好生嫉妒。自恃美貌利用男人的女人，男人也不是弱智，最后谁更胜一筹，还不一定。
无恐无论是男人利用女人，还是女人利用男人，都是基于性别优势，而且仅仅基于性别优势。否则，一越界，掉入利用与被利用的陷阱，就变味了。
“利用”也好，“勾引”也罢，在这个年代，都是中性词。勾引不是勾引到谁怀里，女性的性别优势，就是让男人呈现出男性魅力，男性的性别优势，就是让女性呈现女性魅力。那种若即若离的界线，无关不良暧昧。
然而，我们很多女性对“利用”一词，还是存在误区的。
误区一：利用男人的方法，就是我美，男人主动追我，以此达到我的目的。
怎么主动追我呢?我温柔，我撒娇，我漂亮，我胸大。这叫躯体优势，这是动物世界的本能。但是，躯体优势使用过头，就成了动物。当躯体优势盖过真实需要，不仅让躯体优势丧失，而且因为你始终把自己放在“猎物”的位置，就再也无法让自己成为一个“猎手”。心思用在心机上，永远只能是一头被捕获被玩弄的猎物。
目的一，跟我在一起，谈恋爱，或者结婚。这个想必大家都知道，再漂亮的女人，对男人来说，成了自己人，美貌优势，就只成了一种外界虚荣心。王全安出轨的时候，舆论一片啧啧，说张雨绮那么漂亮的女人，王还不够知足吗?再漂亮的女人，收入囊中，外貌分就已经在下降。同样换句话说，再不好看的女人，只要善待自己的身体，都能让丈夫或者心爱的人察觉到你的外貌优势。只要你穿着妥帖，形象健康，并且懂得管理自己的身体，懂得自我成长，这比天生美貌更重要。有句话，没有丑女人，只有懒女人。还有一句话，懂得管理人生的人，比天生美貌更具优势，更何况，三十岁之后，懂得管理身体和大脑的女性，才会逐渐呈现出岁月砥砺的美貌，这种美，才真正让人悠久回味。
有的女孩子害怕，自己太主动，就让男人觉得得来太容易，所以制造各种各样的障碍，“作”到极致，来“抬高”自己的身价。作得越狠，越激发男人的挑战欲，没错，但是作到最高点，男人得到了，马上就疲软了。追之不易，不是他长久更珍惜你的理由。要想他长久的更珍惜你，靠的是不断激发他挑战的欲望，这个欲望是持久的，不是瞬时的。你的身价，不是靠“作”抬起来的，而是在未来天长地久的相处中，他依然发现不断进步的你，是需要不断去挑战的，而不是读懂了你的一切，觉得索然无味了。
“我看情感节目里专家都说，任何感情中，都要让男人占主动，否则会出问题。我不明白其中原委，只是按照这个教育老公。”小b同学，这可是大忌。这叫婚前作，婚后还作。婚后两个人之间的关系，不存在“教育”与否，只有正确“引导”才是关键。
目的二，我不是那么喜欢这个人，但是跟他在一起，我可以更快的在职场获得提升，或者得到金钱。先说前者。刚才我转述过一位群友的话，男人是你想利用就能利用的吗?尤其想通过男人获得职场提升机会的，恰恰是职场小白。酒桌上暗示你，重视你，是让你感觉比其他小白获得了更多不一样的机会，但是，同时你要承受机会失去时的落差，除非你的能力与位置相匹配。作为一名被上司更多青睐的小白，赢得关注即可，切不可越界。多年混迹职场的上司，不会因为你的出现，而透露给你更多的公司机密，不会因为你的出现，给你上升到一个他无法把控的职位。最终，你没有利用好他，反而被他利用，因为你们之间是不对等的。被他利用的后果是，你对他形成情感依赖路径，你害怕失去位置，你会对其他企图和你一样有着上升需求的女性怀有敌意，而把他拖得越来越重，这样他反而会迫不及待的想甩掉你。
至于金钱的引诱，多是看重了一时欢愉。因为你太便宜了!对他来说，这个价格买到你，他几乎只是付出了一个零头。当然如果你愿意当这个零头，你生活的境界即是如此，那也可以。因为每个人的生活，仁者见仁智者见智。
我们再看小c的说法：“我很讨厌我上司，老揩我油。这次出去旅行，他总是猥琐的拍拍我肩碰碰我身体。我很讨厌，可是没办法啊，我和我老公是外地人，我怕被欺负。”对于不喜欢的猥琐男上司，越不拒绝别人越得寸进尺。因为他伸手试探，而你并不拒绝。如此“作践”自我，只会更受欺负，然后给自己一个因为是外地人所以要忍辱负重的借口。关键是，丈夫不会因为你的牺牲，而感恩戴德。因为你，太便宜了!
误区二：结婚了的我，不再有利用男人的机会。
结婚了，更要懂得利用男人，首先是家里的男人。爱绝不是面目狰狞地相互诋毁对方，不要以为，你懂他的全部，你了解他的底细，然后就可以毫不客气。“打是亲骂是爱，直言不讳是为了你好”，这是绝对错误的观点。爱一定是心甘情愿的相互利用，我利用你，甜言蜜语的诱惑你，来达到你爱我的目的。即使知道对方的缺点，希望他可以改变，也要用正确的沟通方式，来引诱他褒奖他督促他。这才是婚姻弥久常新的守则。
很多女性结婚了心定了，全身心投入并照顾家庭，享受幸福，也就到了从爱情转化为亲情的时间。一起感悟人生走到哪里，脸上处处写着已婚的字眼，朋友圈里全是孩子的照片。忠诚而又贤惠。
然而，很不幸的是，男人都是嗅觉动物，而女人不是。所以，晒太太孩子照片的男人，往往更容易获得一些女性的青睐，因为她觉得这是个多么安全多么好的男人。而晒丈夫孩子照片的女人，却在慢慢失去自己的性魅力。
你可以张口就说我已婚有孩子，但你脸上写着往上生长的气质，你的身体没有因为婚姻而倦怠，你探索世界的能力和愿望，依然存在你孩子般好奇的眼神里。这样的女性，才会是人生赢家。因为能很好的处理家庭关系，并且不把家庭关系的任何影子带入职场，而且是有界线的，充满活力的。
已婚女性如果能够非常恰到好处的处理家庭和职场的边界，她的谈吐，她想要进步的心，无不从躯体语言表现出来。她无需想方设法去利用男人，她坐在那里，她的气度，职业修养，加上因为时间积累而沉淀的优雅，以及特别的能力，又如何不让男人为之折腰。不用刻意利用，无关刻意勾引，此时无声胜有声。
总结一下，“利用男人”，即捏住七寸，把握分寸。
男人的七寸，确实包括女性的美貌，以及滋生的欲望，但是要捏住七寸，靠的不是一时的躯体优势，而要学会成为一个优秀的猎手，从全局去把控。懂得管理自己的身体，懂得自我成长，懂得分辨男人的欲望节点，这比天生美貌更重要。
想利用男人，先洞察自我，自尊自爱。否则金钱也好，爱情也罢，还没到你想要的至高点，就会呈现崖式下跌。利用，是相互的，是对等的。不对等的利用，迟早会落入被利用的陷阱。不要让自己成为一个“便宜”的人，而这，跟谁主动追谁，没有必然关系。
女人利用男人，和男人利用女人一样，应该是一个终生需求，这样才会阴阳和谐。未婚、已婚、离异，都只是一个状态。这个状态，不影响“利用”。利用不是心甘情愿成为谁的猎物，而是相互成就，无论家庭内外。
大学生健康恋爱的心得体会
第一段：引言（150字）。
随着社会的进步和人们观念的变化，大学生的恋爱观也在发生着巨大的变化。作为大学生，我们不仅要承担学业的压力，还要面对感情的纠葛。因此，大学生健康恋爱的问题备受关注。在这篇文章中，我想谈谈我在大学生活中的恋爱心得体会，以及如何保持健康、积极的恋爱关系。
第二段：自我认知与自信心（250字）。
谈及大学生恋爱，首先要了解自己并树立正确的自我认知。在恋爱关系中，我们要明确自己的需求、喜好和价值观，并且不被他人的意见左右。同时，要保持自信心，相信自己是有魅力和魄力的。在和伴侣沟通时要坦诚自己的想法和感受，并且尊重对方的想法。在理解和共识的基础上，建立健康的互动关系。
第三段：沟通与尊重（250字）。
在大学生恋爱中，沟通和尊重是十分重要的。恋爱关系中最常见的问题之一就是沟通不畅。作为一对恋人，相互沟通可以增进了解和信任，化解误会和矛盾。与此同时，尊重对方是维系健康恋爱关系的关键。尊重不仅意味着尊重对方的意见和决定，还包括尊重对方的个人空间和隐私。只有通过良好的沟通和尊重，我们才能建立稳定的恋爱关系。
第四段：互助与鼓励（250字）。
大学生活中，我们面临的压力和困难很多。在恋爱中，互相帮助和支持是非常重要的。恋人之间应该互相关心和照顾，携手面对困难。同时，我们也应该互相鼓励，共同成长。当一方遇到挫折和失意时，另一方应该给予鼓励和支持，在困难时刻给予温暖和力量。共同面对生活中的困难，我们的恋爱关系将更加坚固和持久。
第五段：平等与取舍（300字）。
大学生恋爱最重要的一点是保持平等和尊重。在恋爱关系中，双方应该是平等的。无论男女，都应该有自己的目标和梦想，并且为之奋斗。双方应该相互尊重和理解对方的需求和意愿，不强迫对方做自己不愿意做的事情。取舍也是大学生恋爱中十分重要的一环。我们应该学会权衡利弊，明确自己的底线和原则，并且在真正重要的事情上坚持自己的选择。只有保持平等和取舍得当，我们才能在大学生活中建立健康的恋爱关系。
总结（100字）。
大学生健康恋爱需要自我认知与自信心、沟通与尊重、互助与鼓励、平等与取舍。通过这些方面的努力，我们可以建立一个健康、积极和稳定的恋爱关系。在大学生活中，恋爱是我们成长的一部分，也是我们寻找幸福的一种方式。希望我们都能够用心灵去感受爱情的美好，并且收获一段珍贵的回忆。
大学生恋爱的心得体会范文
当一个人从容不慌，能安静地享受一个的时光，什么都不做也不会觉得无聊，那他的心一定宽广明媚。这样的一颗心，可以放下过去，也可以装载未来。
当你翻着通讯录却不知道打给谁的时候;。
当你看着万家灯火却找不到归属感的时候;。
当你一人独自穿越人群没有安全感的时候，
你就应该去听一首歌。
一首没有悲伤，没有思念的歌，想想自己当初的坚持，和你站在这个地方的理由，然后再抬起头勇敢的走下去，活下去。
也曾见他千山暮雪藏海一花，又闻说故人旧话世间安有双全法，是岁月匆匆作罢。
和我在一起说过别人坏话的人，有那么一刻，我觉得你就是我最好的朋友，后来想了想也就那么一刻而已。
懂得宽容，人生的路才会越走越宽。宽容他人，也是给自己留有余地。如果你能付出一片绿叶，就能收获整个春天;如果你能容下一点瑕疵，就能得到一块美玉。怀着一颗宽容的心去生活，再拥挤的世界也会变得无限宽广，再平凡的人生也会变得充满阳光!
世界上最不开心的人，就是那些最在意别人看法的人。拿得起是生存，放得下是生活;拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就无所谓放下;有的人拿得起，却放不下。拿不起，就会庸庸碌碌;放不下，就会疲惫不堪。只有放下那些无谓的负担，才能一路潇洒前行。
如果你简单，这个世界就对你简单。简单生活才能幸福生活，人要知足常乐，宽容大度，什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天忧人。要定期的对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃，人生苦短，财富地位都是附加的，生不带来死不带去，简单的生活就是快乐的生活。
人生总有一些说不出的秘密，生活总有一些挽不回的遗憾。世间所有的美好都是相对的，没有十全十美。正是由于缺憾的存在，才会让我们对未来充满憧憬，才会有梦想和追求。所以，我们不要怕挫折，也不必避讳烦恼，只有习惯于站在烦恼里仰望幸福，才能收藏点点滴滴的快乐。
故事还在继续，路还很长，难免会有心酸有皱眉，无论怎么别松手就好，惟愿此生清澈明朗，有能力去做愿做的事，爱想爱的人。
大学生谈恋爱的利与弊
大学生的恋爱问题一向来是人们讨论的话题。
一是，利大于弊，大学生已经到能谈恋爱的年龄，感情是人生的必修课；
二是，弊大于利，大学生应以学业为重，恋爱分散学生的时光与精力，不应提倡；
三是，利弊不定，一切因人而异。我们认为，大学生谈恋爱是不可避免的，其关键在于对大学生们进行正确的引导，使之树立正确的感情观，那么恋爱中的各种问题是能够解决的，弊端是能够避免的，以下就该问题做出自我的分析。
（一）、感情观多元化。感情的归宿是婚姻家庭，过去大学生谈恋爱基本都遵循这种感情观，而此刻的学生不以婚姻为目标，恋爱的动机和目的多种多样。据调查有20%的同学认为自我恋爱是为以后恋爱打基础，其余同学表示受其他因素影响。仍有同学并不能十分正确的看待感情与恋爱，30%的同学认为没有感情依旧能够恋爱，有很多同学谈恋爱只是为排解空虚。这种恋爱观势必会影响到谈恋爱同学与恋人的关系。
（二）、注重恋爱过程，轻视恋爱结果。当代大学生注重的是恋爱过程本身，至于恋爱的结果已经不太在意。注重恋爱过程，有利于双方相互了解、加深认识，也有利于培养感情、增加心理相容度。可是，只注重恋爱过程，强调爱的"此刻进行时"，把恋爱与婚姻相分离，不研究爱的"将来完成时"，未免失之偏颇。只重恋爱过程，轻视恋爱结果，实质上是只强调爱的权利，而否认了爱的职责。
（三）、日益呈现出低龄化于公开化的趋势一般来说，20世纪80年代以及90年代初，大学生谈恋爱以三、四年级居多，一、二年级比较少。此刻许多大学生入学后不久就纷纷坠入爱河，出现了恋爱群体低龄化的趋势。据调查大一、大二恋爱人数分别占该年级参加调查的人数的12%与26%。在大学这个主要由二十几岁的年轻人聚集在一齐的小社会中，大学生恋爱现象已由过去的犹抱琵琶半遮面转化为在爱河中公开徜徉，进而成为学校内众生要应对的一个现实问题。尽管学校并不提倡学生恋爱，可是在学生们看来，这并不能影响他们发展恋爱关系。有些同学将恋爱作为人生经历的一部分，并且以此为荣，更有甚者将此作为炫耀的资本。
（一）、恋爱是培养人职责心的重要机会职责心在任何情景下都是人的重要品质之一，而恋爱中男女双方的职责心则显得更为重要。感情从来不是个人孤立的心理活动，双方在生活的征途中风雨同舟，患难与共，彼此间的职责才会真正带来感情的幸福。大学生在步入社会前大多都在父母和家庭的照料下成长，思想上的不独立性和生活的依靠性都极强，但当开始恋爱后，受其自主心理的影响会开始追求独立并逐渐摆脱家庭过多的束缚，此时如果加以正确的诱导和教育，有利于培养其正确的职责感和职责意识。要懂得为恋人负责就是为他人负责，为社会负责，同样更是为自我负责。这样今后步入社会才有可能成为一个有职责心的人。
（二）、恋爱有助于他们学会如何与人异常是与异性相处男女原本不一样，在思想和行为上往往存在较大的差异，大学生今后步入社会不可避免的要与很多异性接触，而这些人和事的复杂性是难以想象的，所以，此刻和自我恋人的交流接触就成为了一种学习和锻炼的机会。培养自我的表达，确定，选择等本事，以便于更好地和他人沟通以到达相互理解的目的。处理好恋爱过程中，与恋人之外的其他异性的关系，无疑也是一种本事的锻炼。怎样既能与恋人坚持亲密关系，却不影响自我同其他异性的交往，这种本事的培养有利于我们分清友谊与感情的差别，对日后处理类似问题也供给了经验。
（三）、自我爱的本事的实现凡高有句格言“会爱的人才会生活，会生活的人才会工作。”爱本身就是一种本事，一个人如果没有爱或者不愿意恋爱那么他本身就是不完整的，他就缺乏这种本事。爱是一种奉献的本事，一种包容的本事，一种理解的本事，一种信任的本事，当你做到这些的时候你也许会感到几分辛苦但更多的将是幸福和欢乐。
（一）、对学习的影响对感情执着的大学生，大多欣赏罗曼罗兰的名言：没有一场深刻的恋爱，人生就等于虚度一场。大学生要应对学业和感情两大人生课题，如何处理好学业与感情的关系，一向是令大学生感到头疼的难题。
许多大学生认为，自我能够做到恋爱与学业两不误。如理解采访的学长所言，这一切的前提是对男(女)朋友的选择，通常他们认为自我选择的男（女）朋友必是和自我志同道合，不会影响学习的。不否认那些学习目标明确、自制本事强的大学生能够做到。
可是，依旧有很多大学生尤其初入大学的新生，他们中有很多人习惯了中学时被管制的生活，以往考上大学是他们的目标，而此时他们往往还没有找到自我在大学的目标，对自我的大学生活的认识并不十分清晰，他们是否能够理智的选择恋爱对象，使自我的学业不受影响则很难保证。大学生的学习是一个渐进的过程，需要付出主要的时光和精力；而要圆满地完成学业，需要付出加倍的努力。但有68%同学表示，会因恋人提出请求而去参加原本不打算参加的娱乐活动，这势必会影响到自我的时光和精力的分配。
而学业任务的艰巨性，决定了大学生的时光和精力不能过于分散。所以，在打下牢固学识基础之后，大学生才能够从事如恋爱等学业以外的活动。学业基础不够牢固情景下的恋爱，会对学业造成不利影响，情景严重者还会引起大学生情绪上的较大波动，从而造成厌学、辍学等严重后果和不良现象。
恋爱不是一个单纯理念化过程，更是一个实践过程。恋爱实践需要必须的物质基础。不研究物质基础的恋爱，是柏拉图式的恋爱，只是一种人神相通的带有神秘色彩的精神状态。当代大学生经济上不能独立，学习阶段所需费用主要由家庭支撑。据析，大学生的感情支出，除了一部分是从生活费里省出的，当然也有大学生表示会自力更生。看来昂贵的“恋爱消费”最终还得家长来买单。
有专家分析指出：大学生这个年龄段正是接触时尚、渴望浪漫的时期，缺乏社会恋爱的现实和理性，对感情的浪漫要求程度高，而这一切都是以物质为基础的，所以他们的感情消费自然是高了些。大学感情高消费已不是个人问题，已衍生成了高校学子的感情观、消费观的普遍问题。作为新时代“蜜罐里”长大的一代，大学生们有必要好好反思一下自我的行为。
（三）、是二人世界的局限还是朋友圈子更广泛。
具有调查数据显示有25﹪没有恋爱的同学认为身边谈恋爱同学自恋爱以后疏远了以前的朋友，这与原本期望因谈恋爱而接触更多朋友的愿望是不相符的。经贸学院组织部部长邵文隽理解采访时所言，恋爱的最大弊端就是限制人际交往的范围。身边有了恋爱的同学，别的同学尤其是异性朋友为避免同学间的误会自然的与之坚持必须的距离。这样的情景屡见不鲜，往往谈恋爱的同学会过分的注意与恋人的关系，并未意识到朋友们在不自觉之间已经渐渐的疏远。并且有30﹪的未谈恋爱的同学表示这会是恋爱过程中不得不应对的问题。所以，恋爱对自我的人际交往的影响不可忽视。
（四）、失恋是损失吗？
恋爱总有付出，一旦当你失恋，你以往的付出将很难收回，尤其是精神方面的付出。90%的同学表示自我对目前的恋爱是认真付出的，有67%的同学表示自我会因为此次恋爱失败而深受影响。大学生在心理发展上并不十分成熟，情绪波动较大，易感情用事，失恋对其造成影响是不可避免的。失恋造成的心理阴影期的影响尚属正常，可是有些大学生并不能正确对待失恋，他们失恋后所面临的则更为严重。其中最不能理解的莫过于所以而结束自我的生命。失恋本身就意味着一份感情的结束，而它所造成的影响更是持久的，所以，失恋亦是一种损失。
（一）、感情必修课还是选修课？
爱是一种本能，也是一种生命态度。人活在世界上都需要爱与被爱。我们出生后得到的是父母给予我们的爱，到了青春期，便渴望一种异性的爱，也就是感情。爱不只是一种态度，更是一种生命之道。爱与被爱显然是人与生俱来的本能和需求。心理学家艾立克森认为，在青春期后期和成年早期我们面临的首要任务是建立深厚而有意义的人际关系，其中感情关系是其中一项重要资料。大学生恰处于这一时期，所以对感情渴望和向往其实是在自然可是的事情。在寻求感情的茫茫路上，既充满了期待，也遇到不一样的坎坷。感情可能并不因为我们的期待就会立刻降临，但相信有完美的感情，并有本事去拥有她也是大学生心里成长的重要部分。
（二）、做好爱的储备。
1、先学会爱自我。
《圣经》中有这样一句话：当一个人爱他人之前，首先要学会爱自我。爱自我的重要表现就是对自我的信心，能欣赏自我，肯定自我，同时也不会以某次的失败来否决自我，这样就会比较主动地去生活，去追求。
真正的爱正如心理学家弗洛姆讲的，意味着“关心、尊重、职责、认识，是为所爱的人的成长和幸福的一种进取主动的奋斗，他根植于自身爱的本事。”“人对自我生命、成长、幸福、自由的确定，同样根植于关心、尊重、职责、认识。如果一个人有本事产生爱，他也就爱自我，如果他仅爱其他人，他就根本不能爱。”在爱别人之前先学会爱自我是十分重要的。
2、内心储满爱。
爱的本事首先看内心储存了多少爱能够给予，如果一个人的内心是干枯的，没有爱能够付出，也就缺乏爱的本事的基础。
（三）、培养爱的本事。
1、何为爱的本事爱的本事是指和他人建立亲密关系的本事，它对人的一切发展有着重要意义。具备爱的本事会引导一个人去真正地爱他人，也真正地爱自我，能真正体验到爱给人带来的欢乐和幸福。恋爱的过程也是培养爱的本事的过程。
2、爱的本事的多个层面爱的本事的多个层面包括：识别爱的本事、表达爱的本事、理解爱的本事、拒绝爱的本事、解决爱的冲突的本事、应对失恋的承受本事等。仅有具备了这些本事一个人才有可能去应对爱，敢于理解属于自我的爱，获得自我的感情，恋爱时才有本事去解决矛盾。
3、仅有自我的内心储满爱，并且具有爱的本事，他才能够真正的爱自我、爱别人。他才有本事享有感情带来的幸福。
再次证明我们的观点，大学生谈恋爱是不可避免的，其关键在于对大学生们进行正确的引导，使之树立正确的感情观，那么恋爱中的各种问题是能够解决的，弊端是能够避免的。
恋爱的心得体会
这是一个平淡没有浮华，真实不带娇柔的故事，或许你也在经历着，或许经历过。爱情的美好，一旦脱离了现实，总是让人很难把握和控制。在现实范畴之内的一切真真假假，虚虚实实全由生活的看客，各自揣摩。
她，天秤。所以，摇摆不定，安静。也是那种给人亲近感觉的人。
他，天蝎。所以，热情，执着。也是那种一心一意付出的人。
从没有哪段时光，可以和大学比拟。单独，自由，无所顾虑。也从来没有哪段时光能带给一个人的回忆会是那么深刻和贪恋。她，阳光开朗的女孩，有着自己独特的想法和坚持，也爱幻想和浪漫。她有着天秤的精明能干，当然也有天秤的那份善良和优雅。尽管有很多人追求，却也没有打算草率的付出自己的感情。所以，在大学的那段时光里，她做着团委组织部长的工作，兢兢业业，有条不紊。本以为大学的青葱岁月也就会在这样看似充实的日子里一点点过去，按照自己事先写好的简单剧本一步步等待着落幕。但是，生活的导演总是不会让我们按部就班的演着既定的脚本，故事也总是在不经意之间发生不一样的变化。
与绝大部分言情小说一样，故事的开始往往都是狗血的。正如故事里的女主角一样是团委组织部长，而我们的男主角曾经是分学院的学生干部，由于细致的工作，认真的态度，出色的能力让他从学院被调到学校团委任宣传部长，他爱摄影，他组织活动，主编报纸，爱笑，那种很干净很自然的笑。同为校团委学生干部，因为工作上的交集，他们渐渐有了一些接触。青涩的爱情，也在这淡淡的一日复一日中悄悄萌芽。
他轻描淡写的在她的qq好友印象中写下了：还不错。
20，她信誓旦旦地和家长保证过，大学不会谈恋爱。
他们的故事也从灿烂的夏季拉开了序幕……由于学生暑期社会实践的需要，作为主要的学生干部他和她都被要求留在学校。于是，他每天在她的寝室里下骑着电瓶车等她。她会花上整整一个小时的时间打扮，见到楼下等待许久的他也只是吐吐舌头，然后坐上后座。
还是那个夏天，他出了次小车祸。脸上到处是伤，伤口甚至没有办法缝针，鼻梁轻微粉碎性骨折，嘴唇缺了肉，还有眼睛，颧骨也是伤口……总之没有一个地方是完整的。在医院的时候，他对她说：“让某某今天务必把那份材料做出来”。这让她觉得这个男人是个有责任心和事业心的男人。他完全毁容了，至少当时的她是这么认为的，手足无措。
他提前回家休养了，打趣着和她通电话，说他不小心大姨妈来脸上了。他自嘲着说自己是怎么把路边的小姑娘吓哭的。她却读不懂自己的心，是否喜欢上了这个悄悄照顾她的男人，因为她答应过母亲，而她是个孝顺的女孩。于是她总是逃避他的电话，让闺蜜接，然后贴着耳朵听着他的声线。他代表学校去做志愿者之前告诉她，一个星期要见不到你了哦。她答应他每天晚上给他电话，可是每次拨出号码后急急忙忙的按下挂机键，她怕自己越陷越深……于是，每每深夜的时候收到他的短信：晚安。然后她才安心的闭上眼睛，嘴角挂着微笑，听着室友闺蜜们磨牙声，甜甜入眠。
他第一眼见到她的时候，便记住了这个有着甜美笑容的女孩，有着乌黑大眼，鹰钩鼻，瓜子脸。安静地坐在一边，也不多言语地处理着一些文件材料，细细地声线很动人。每每碰到他们话题之中有搞笑的地方时，便也会甜甜地笑着，他总是负责活跃气氛，抛出一个个捧腹话题，然后用眼角悄悄偷看她温润的莞尔模样。那一刻，他觉得她温和如绵绵白云，悠悠行过碧空如洗的晴空。
也不知道是什么时候开始，他开始故意和她作对。也不知道是什么时候开始她觉得这个人虽然那么讨厌，但是好像还挺喜欢斗嘴的感觉。也不知道是从什么时候开始他们晚上开始聊天，碎碎的片段，持续深夜……她开始在乎他的过去，她开始在乎他谈及他过去时的语气，她也开始逛他的空间，翻他的日志，看他的留言。要知道，这个世界上只有女人才是最有毅力的人群，她们甚至可以把你的日志心情和留言一直翻看到!或许连她自己都不知道她的这些悄悄变化。而后来的故事也就简单了，她在他生日的时候找了一堆事情让他干，到很晚的时候端着蜡烛为他庆生。
她的心如鹿撞，依旧固执假装，在手机屏幕前敲出：你要什么生日礼物啊，不是给你吃过蛋糕了嘛!
“你的出现，才是我生命里最好的礼物，做我女朋友，好吗?”时间是年11月21日，2点01分。
她没有立刻答应，她不知道该如何选择，就如天秤座典型的选择困难症一般，她问闺蜜该怎么办。其实，在她犹豫的那一刻她心里或许已经做好了决定，只是她一直不敢承认。直到让他苦苦煎熬了10多天之后，她告诉他：“我曾一度习惯了冬日里的寒冷，而你就像一杯温水一样，冒着热气，给人暖暖的感觉……而我发现我爱上了这种感觉。”时间是2011年12月1日。
他们在寒夜里相拥，抬头看着皎洁的月关被一点点吞噬，直到变成一个银环，他们在月全食的湖畔轻轻耳语，他搂着冻得发抖的她，她却不舍得时间的流逝。她拖着他去看午夜场的电影，看深夜里无人的街景，只有那一刻她才觉得世界仿佛是她和他的。他的体贴，他的温柔，他的每一句普通平淡的话语她都记在心里，她是一个容易感动的人，即便是每天晚上他的那句：晚安。
她说，不管去做什么，只要是两个人在一起，计划过程其实也是一种提前享受的过程，因为可以幻想。是的，她是浪漫的天秤，而他是倔强的天蝎。他决定的事情，便会努力去为她一件件实现。
他带着她去旅行，揣着相机为她留下一个个美丽的身影。西塘的夜晚很美，带着些许寒意相拥，酒吧迷离的灯光还有驻唱沧桑的歌声，穿梭在古香的小巷，猫的天空之城俯身写明信片，错过班车而改道回程……。外滩夜景，南京路瞎逛，南翔小吃，城隍庙，杜莎夫人蜡像馆，上海新天地，世博会中国馆……她享受的最大的乐趣是自己拿着地图，对着计划表和他在街头查找着位置，然后在路过的地方随性的拍照，很开心。他背着包和她一起牵手在地铁站里赶着奔赴下一目标的列次，气喘吁吁的和那些上班族或者下班族挤着，那一声声开怀的笑，她似乎累得虚脱但仍然热情高涨。携手走在午后的西湖;雪后带着她去拍照，为她留下一个个美丽的身影;在太子湾花开的季节里，笑看樱花烂漫。他们为彼此的未来做好了美好的规划，而一切也都朝着既定的目标按部就班地发展着……他和她之间的默契，只需要一个眼神便知道对方的状态，说完一句话之后甚至能知道对方下一句会接什么话;接通电话的第一声“喂”便可以听出彼此是开心还是有烦事;他们为了对方改变着自己或许已经很久的习惯，他们也为了彼此去努力做着原本不可能去做的事情。
毕业了。他和她一直都是朋友眼里的模范情侣，女的美丽温柔大方，男的体贴细致会照顾人脾气又好。他们也规划着他们的未来，一直努力着走在这条路上。刚毕业的他，很快进入了一家上市公司，做着最基础的工作，勤勤恳恳，没有任何抱怨，就连实习都不曾请假。他遇到任何问题都去找同事或者领导，给人留下了很好的印象，而他也顺理成章地成了老板器重的年轻人，全公司上下也都对他寄予了厚望。很快，他跳过了试用期而直接转正，作为刚毕业的大学生拿着三四千的底薪已经是一个不错的成绩。为了她，他总是干劲十足，有着一个明确的目标，他奋斗着，快乐着……他每天和她分享着他的点点滴滴，他说：给我两年时间，我定能给你一个稳定的家。
20年底，她就要结婚了。
年年底，他也要娶媳妇了。
但是她不是他的她，而他也不是她的他。
至于上面故事里的那些，孰真孰假都不重要了。当然，如果非要解释一下为什么会是这样的结局。那么，这就又是另外一个真实的故事了，一个有关于叫做“现实”的故事。
恋爱的心得体会
回忆是甜蜜而酸涩的，你的话语，你的眼神，还有初吻的甜蜜。所有的回忆在我心里百转千回！
我早已结婚生子，可我从来也没有忘了你。偶尔看到一个像你的人，我会莫名其妙的心跳半天！我还会有意无意的走在那时一起走过的那条路上，细细回味那么多的曾经。曾经一起开心的打闹，曾经羞涩而醉人的眼神，曾经你要拉我手时，我有意的躲闪和难言的甜蜜……所有的一切都让我难以忘记。
你也曾约我出来，涨红着脸逼问我到底喜不喜欢你，你委屈的哭了，哭的一塌糊涂，一边哭一边用力的捶我，结果把我也弄的很伤心，我却还是不肯说——叫我怎么说的出口呢？可是，就在我还不知道那是不是爱情的时候，你突然就不理我了。我哭过，问过，可你从没有给过我答案，只是冷冷的看我。后来我想你可能在考验我，看我会不会和别的女孩好，于是我不再问你，也同样不理你，也一直等你结束考验。
恋爱的心得体会
有人问我：你和这个女生这样子很久了吧。我想了下，四年吧，嗯，对，是四年。她回：四年了你还能陪着人家，好专一。
专一?原来我也觉得专一特别重要，还是个吹牛的资本，后来渐渐的发现，这个词从某种意义上来说，是个负担。负责，才是一个男人最重要的。
和刘的经历原来一直算是个噩梦，我也是无法摆脱，挥之不去，总觉得我是喜欢她，她才是最重要的，潜意识已经完全被脑海中的她所覆盖，而忽略了你。
丫头，先向你道歉，这些年忽视了你的好，最值得珍惜的却没有用心保护。你的笑，你的美，你的温柔我都没有细心体会。
我想好好的爱你一次。
夜雨稀疏，一个人安静的坐在这。有月亮，有花，有草，有你送的娃娃狗狗，可是总觉得生活好单调，少了你的日子，笑容也少了，前两天妈妈说我怎么长白头发了。
每次走在路上，都看到好多你的身影，再仔细看下却又不是，拨了你的号码，就想简简单单的告诉你：我想你。麦当劳，金鹰，地下商场，海华，浠沧等等，在这里与你留下的记忆太多太多，那是我最快乐的时光。
我生气起来蛮不讲理，出口伤人，伤透了你。丫头，那天跟你闹完我就后悔了，天呐我怎么会对你说这些话，谁看了不生气!我真是猪啊!记得你问我，凭什么相信我再也不会这样了，我说如果再这样你就永远不理我!丫头或许在你看来这是一句废话，可是你知道在你不理我的日子里我比死了还难受，我可以没有兄弟可以没有女人可以没有一切，不能没有你。
因为我爱你。
以后，我还是会蛮不讲理，出口伤人，不过，是蛮不讲理的照顾你，对你好，出口伤那些所有意图抹黑你的人。丫头，信我一次。
总是在你面前提及其他的女生，你却不厌其烦的安慰我，陪着我，开导我，总是一次又一次的讥讽你，向你发脾气，还误解你，你却一次又一次的原谅我，包容我。遇上这样的丫头我怎么能不珍惜。
记得去年秋天闹不和时，你问我小黄人是不是我送的，我说了一句气话。你很生气，可是生日那天你依然发了个生日快乐给我。
丫头，当时我好心疼，真的。那会我喜欢顾，想尝试着放弃你，对你不理不问，回复你都是很凶很讽刺的语气。从决定喜欢你的那一天起，我想把过去所有的过错都弥补回来，如果你还在生气，没关系，我等你，哪天消气了，无论多远，无论多忙，我去陪你，给你所有的快乐。
丫头，用微笑化解忧伤的女孩。你是用自己的微笑化解别人的忧伤，今后的日子里，你的忧伤，我愿来帮你化解，我是你的大白，是你的派大星，是你的小黄人，是你的“傻强”是你的铠甲，也会是你的依靠。
我已做好百分之百的准备，不再懦弱，下一次，我一定要抱着你，然后告诉你：我爱你。
恋爱的心得体会
一个朋友的婚礼上，司仪拿出一张百元钞票问在场所有人，谁想要请举手，大家想怕是司仪想出来整人的花招吧，没人说话。司仪说：我说真的，想要的请举手。
终于有人举手了，接着越来越多的人举手了。司仪看了看大家，换了一张旧的百元钞票，举手的人明显的少了许多。司仪笑了笑了又换了张皱巴巴的有点破损的旧百元钞票，但是现场举手的人寥寥无几了。司仪请了一位小男孩上台，并把那张旧钞票放在他的手里。说：因为他一直举着手，下面的人哄堂大笑。小男孩的脸有些发红，司仪摆摆手示意大家安静，拿出那张新的百元钞票说：我这张新的跟你那张旧的换换，可以吗?小男孩说：不用了，谢谢叔叔，新的旧的都一样。
司仪点点头，让小男孩拿着钱下去了，司仪让新郎新娘手拉手走上台，说：再美丽的容颜，总有老去的一天。再浪漫的爱情，也会随着生活的变化而变化。就如同我手中的钞票一样，随着时间的变化会慢慢变皱，变旧。但是也像那小男孩说的新的旧的都是一百元。它的价值不会因为上面的皱褶而改变。不是吗?希望新人能懂得爱情真正的价值和意义，不要等到容颜老去，或是激情化为平淡的时候，就忘记了刚才亲口说出的爱你一生一世的誓言，请你们珍惜对方一辈子。
新人对望了一下深深的点点头。台下暴发了热烈的掌声大多数的人终其一生，不停地渴望，不停地追求，不停地夺取，却不知道珍惜手边的幸福，到头来一无所有，什么也没得到!快乐：像风一样，只是一瞬间的，来的快，去的也快。痛苦：是来自怀疑和猜测，造成的伤害是一种无法言语的痛真心：是来自清楚的了解了对方，感受到对方的爱，才会展现出来的表现。
不要等到失去了才懂得珍惜!珍惜现在所拥有的。
一个南方姑娘和一个北方大汉成了家，姑娘的口味清淡，大汉无辣不欢。
姑娘常去父母家蹭饭吃。一天，姑娘的父亲做的菜咸了些，母亲一声不响拿来水杯，夹了一筷子菜，将菜在清水里荡一下后再入口。忽然，姑娘从母亲细微的动作里领悟到了什么。
第二天，姑娘在家做了丈夫爱吃的菜。当然，每一个菜里都放辣椒。只是，她的面前多了一杯清水。大汉看着她津津有味的吃着清水里荡过的菜，眼睛里有轻微的湿润。
之后，大汉也争着做菜。但是菜里面已经找不到辣椒了。只是他的面前多了一碟辣酱。菜在辣酱里蘸一下。每一口，他都吃的心满意足。
为了爱，也为了自己，他们一个坚守着一碟辣酱，一个坚守着一杯清水。他们更懂得怎样坚守一份天长地久，细水长流的爱。
情至深则爱无言，爱不是形式，无须标榜。爱是绽放幸福的花朵，让每个懂得爱的人心中溢满爱的馨香;爱是摆渡真情的船桨，让每个有情的人不畏惧生命的漫长。当小小的一盘菜以爱为作料时，心怎会品尝不出幸福的味道!
爱，一定需要相濡以沫的支持和理解。
希望我身边的每个朋友都可以很开心，很幸福，找到属于自己的归宿。你们都要快快乐乐的一直幸福下去。
恋爱的心得体会
比郎才女貌还般配的婚姻是三观相近的婚姻。
有人用蒸米饭形容婚姻，在没有电饭锅的年代，人们做米饭不仅要计算时间，还要学会控制火候。甚至还需要打开锅盖去看看或者闻闻味道，觉得差不多了就熄火焖一会。才能做出好吃的米饭。在没有电饭锅的年代，时间不够的话，米饭会很生，足矣形容当下的闪婚。两个人谈恋爱也是一样，需要一定的时间，谈的时间不够彼此都不甚了解就结婚去了，婚后很容易出现问题。时间过了的话，米饭会糊。两个人谈得时间久了，当初激情不复存在，加之环境和不可确定的因素干扰，当初很相爱的两人也会容易分手。
当下有很多闪婚闪离的年轻人，他们不一定就是不相爱了，他们可能还爱着，只是难以消化对方的缺点，毛病，可以说是三观不太一样。
一位闪婚闪离的女性朋友说过一句话：爱可能是恋爱的唯一条件，却不会是婚姻的唯一前提。如果只是相爱，那么谈恋爱就可以了，但如果要结婚，还需要三观合。这一次闪婚闪离才令她了解到有一些事情，是需要在结婚前了解清楚的。包括两个人的沟通习惯、对待冲突的管理方法，包括两人对家庭的理解、如何定义家庭的意义……而这一些都需要一些时间的相处来观察得出，不是一朝一夕就能了解清楚。
我不是一锤否定闪婚就一定不幸福。相反闪婚幸福的夫妻并不是个例。我想提醒的是闪婚是有风险的，就像她一样，遇到和她有着不一样的习惯、观念的人，生活中就会产生各种各样的问题，不是单靠相爱就能解决的。
什么是真正的三观不合？
你喜欢看书，他喜欢玩游戏，这不叫三观不合；但是他说看书有什么用，不就是装文艺嘛？这才叫三观不合。
你喜欢去西餐厅吃牛排，他喜欢在大排档撸串，这不叫三观不合；但是他说那玩意儿死贵，还不好吃，说你真是做作，这才是三观不合。
你喜欢假期去各地旅游，他就喜欢宅在家里，这不是三观不合；但他说旅游有什么好玩的，不就是花钱遭罪嘛，躺在家里多舒服，这就是三观不合。
其实，三观一致并不是要求你们的兴趣喜好、思维方式完全一样，而是彼此间尊重，能够求同存异，懂得包容、理解和欣赏。
否则，你跟他说大海可真美，ta说你都不知道这里淹死了多少人；你跟ta分享快乐，ta觉得你在显摆；你跟ta倾诉内心的想法，ta觉得你是矫情。跟三观不合的人相处，比搬砖还累，因为ta根本就不会懂你。
在你看来是顺理成章的事情，在对方眼里就成了匪夷所思。你很难改变另一个人的认知，他也不会理解你的想法，你们永远都不在一个频率上，相处起来自然很累。
尤其是在金钱观上面，也就是花钱这件事上，往往成为夫妻三观不合最集中的矛盾爆发点。
你说花480看场话剧，ta说这些钱都够看10场电影了；
你每天化妆打扮，ta说你臭美；
你坚持去健身房，ta说你乱花钱；
你喜欢买鲜花装饰家里，他说开不了几天就败了，还那么贵，买它干嘛！
你们要出去旅游，一个人图便宜选价低的购物团，另一个人注重品质要选价格稍高的纯玩团。各自说着理由都想让对方听从自己，结果战火越烧越高，不仅旅游没去成，还闹得不欢而散。
这样的例子，生活中有不少。小到几十块的咖啡，大到几十万的汽车，太多的婚姻因为消费观的不同大吵大闹，心生嫌隙。你们当初都有美好想法，一起放松、为了对方有面儿、把家变得温馨，一起出去浪漫看世界，这些美好的初心遇到不肯相让的金钱消费观点，悲剧收场，久而久之，留下的只是对方的蛮横和头疼的吵闹，无人再记得那些初心，甚至婚姻的初心！
有人说女人就是爱注重这些鸡毛蒜皮的小事，虽然这都是很小的事情，但在三观不合的人面前就成了心累，在三观一致的人眼里，就成了舒服。爱一个人不就是一起做什么事情都不会觉得无聊嘛！
三观接近的夫妻，会是这样的。
他喜欢玩游戏，但是也支持你看书；
他喜欢宅在家里，但是也愿意听你分享旅途中的趣事；
他喜欢撸串、去大排档，但也能陪你走进西餐厅；
他有自己的兴趣，但也对你的兴趣保持尊重。婚姻里的我们明白爱不爱是其次，久处不累才是最重要。一辈子真的很长，金钱、外貌也许只能决定你们有没有可能在一起，但是三观决定了你们适不适合走下去。
王琨老师说过夫妻之间“同频才能共振，交流才能交心。三观一致的核心在于理解、包容和沟通，而这些正是现在大部分婚姻中所缺乏的，我们都想要支配甚至控制对方，但往往忘记了每个人都是独立的个体，我们越是控制，对方距离我们越远，夫妻争吵、互讽、冷战等问题也会愈演愈烈，最终走向感情破裂。
生活观一致，就不会因为生活方式不同而把家变成战场；金钱观一致，就不会因为钱的问题而产生很多矛盾；人生价值观一致，就不会因为没有共同语言而无话可谈；教育观一致，就不会因为教育孩子引起分歧，导致家长和孩子都不开心！
如果你还没有结婚，请找个跟自己三观尽量贴近的；如果你已经结婚，但是对方跟你三观不合，但你们之间有共同的目标——建立幸福温馨的家，爱会让你们懂得沟通，理解和包容。这个过程你们共同成长，三观不断接近。