羽毛球运动（模板19篇）

优秀作文注重细节刻画，揭示出真实而独特的人物形象和故事情节。接下来是几篇经典的优秀作文，希望能够给大家提供一些写作的参考和指导。

我最喜欢的羽毛球运动

我从小就有一个爱好，那就是打羽毛球，我打羽毛球是一流的。但是这都是靠我自己辛苦练习才得到得结果。以前，我老缠着爸爸陪我打羽毛球，但是爸爸说我打羽毛球的力气很小，而且技术不够好。于是，我暗暗下定决心：在暑假里，我一定要超过爸爸。暑假里，趁着爸爸开船出去的时间，我叫妈妈陪我练习打羽毛球，每天早晨练，晚上练，我的技术逐渐上升了。

功夫不负有心人，我打羽毛球的技术终于超过了妈妈，我高兴极了!当爸爸出海回来后，第二天晚上，我缠着爸爸陪我打羽毛球，起初爸爸用我打羽毛球的力气太小，技术也不好的缺点推辞，我说：“我的技术一日一日的上升了，现在已经超过了妈妈!我要向您发起挑战书!”于是，爸爸开始动摇了，到了最后，爸爸答应了我的请求。比赛采用的是换发球方法，一共有十球，某方先到十分，某方就获胜。裁判员是我的妈妈。我和爸爸便开始了“龙争虎斗”。

我首先利用发球权，忽而声东击西，忽而指南打北，忽而跃起重扣，忽而挥拍轻吊。迫于他疲于奔命，顾此失彼，列得爸爸气喘吁吁，在高超的球技也难以发挥了。调换发球权后，爸爸似乎看出了我的计谋，开始反攻了。他忽然挥拍来了一个“晴空霹雳”，那球似一道流星，“刷”地飞来。

我幸亏一个“海里捞月”把球救起。爸爸又一个“迅雷不及掩耳”之势，猛地用力一削，拿球忽高忽低，快不可挡。我心想：一旦失手，就前功尽弃了。我心如乱麻，想起了最狠得一招“快刀斩乱麻”。没想到，我竟然“歪打正着”，打了爸爸一个“必死无疑”。我去得了胜利。妈妈在一旁拍手叫好，爸爸走过来对我说：“几天不见，你的进步非常的快，和非常的惊人。

我一直都没有想过，你会这么厉害，真是令我刮目相看，连我这高手都认输了，你真是高手中的高手啊!”我听爸爸这么一讲，真是高兴地一蹦三尺高，开心地笑了。

羽毛球运动的句子

2、没有不透风的墙，没有不过网的球。

3、爱是费尽心力地杀球，然后再百转千回地垫网而过!

4、球技就像内裤，看不见但很重要。

5、当“羽球拍拍”的短裤失去松紧带后，才懂得什麽叫做依赖。

6、球不听话，所以我们“打球”。

7、海阔凭鱼跃，羽球任你打。

8、我跟耶稣祈求踏实稳定的生活，他想了想说，咱们还是先谈谈“羽球拍拍”的事吧…。

9、趁着年轻，能打打羽毛球就打打吧，没几年了。

10、人贵在言而有信——我说打球就打球!

11、羽球拍拍，拍拍中的战斗机，噢耶!

12、思想有多远，高远球你就给我打多远!

13、做人一定要做一个蹦蹦跳跳打羽毛球的人。

14、我打我的羽毛球，你过你的奈何桥。

15、羽毛球比赛虽然结束了，但，打死我也不认输，你们还没使美人计呢!

1.作为国家代表队的球员,要发挥最大潜能,冲破自己体力的极限。

2.要懂得秘密休息----如捡球时，尽量放松自己。只在比赛击球的那一剎那,才要尽量的紧张。(按，林水镜于61年来华比赛时，来回捡球特慢，即在秘密调息气力)。

3.呼气比吸气更重要.呼出再吸进新鲜空气.

4.弯腰捡球时,尽量吐气.

5.凭腰力打球,用力更多,要用腕力.

6.站在球后,姿势与打法易于变化.而且出手令对方难预料.

7.开球,高远球,网边球,杀球,练久了,变化多,使人看不出.

8.比赛必须尽力求胜,即使十五比零,也不可放松.

9.尽力训练,全部休息,慢慢增强,以求突破.

10.随时回防,不可脚懒.

11.发球姿势,架子先拿好;要打那种球,再临时变化.

12.击球前准备姿势,要习惯于一样,使对方无法判断你将打出什么球.

13.短球很要紧!国际名手对它也为难.

14.尽量多用正手拍.

15.反拍球,要尽量用腕力,不靠臂力,球才有劲.

16.最危险时,只要把球送过去,也是好的.

17.对打,平球,有两个死角.

18.抬起一只脚,身倾后方击球最要不得----击球无力,不能迅速回防,予敌可乘之机,会闪腰,姿势也难看.

19.当一个正式球员,如有坏手法,坏习惯,务要访师访友,多得明教,痛下决心,迅速改正.千万因循不得.

20.没有不透风的墙，没有不过网的球。

我最喜欢的羽毛球运动

在一个周末的早晨，我一大早就爬起来，死缠着妈妈陪我去打羽毛球。经过我的一番“死缠乱打”后，妈妈终于同意了。

我们拿上球拍和球，放下球拍找到空位就开始打。

起初是妈妈发球，但由于我不会打，所以妈妈发的一个好球我没接住。妈妈遗憾的说：“哎呀!这么好的球都没接住，真没用!”我听了非常愤怒：“谁说我没用的!看我的排山倒海!嘿!”我把球抛向空中，将球拍用力甩向球。用力一拍，“哎呀，不仅没拍到球，反而让球把自己给砸了。妈妈笑着说：“呵呵!球可不是这样打的!看着妈妈!”妈妈说着就把球往上一抛，球拍轻轻一拍。一个漂亮的球就轻而易举的发了出去，妈妈把球递给我，让我发球。刚开始我学着妈妈的'样子发起球来，没发出去。我又重复了几次妈妈的动作。心里一想着：眼看准，一定要准!终于，我把球发出去了，我非常庆幸。

接下来学打球。妈妈把球发向我这边，还说：“像发球一样，用力一拍，球就发过来了。我向妈妈说的那样，看准球一拍。但球并没有打出很远，因为我没有用力。后来妈妈再次把球发给我，我看准球用力一拍，球终于被我发了出去。我学会了打球，也学会了发球，我和妈妈一起打了起来，打了几个回合妈妈都没打过我。

我很高兴。因为我用一个早晨的时间学会了打羽毛球。谢谢妈妈细心的教我，这将会成为我最难忘的一次学习。

【作文二】。

健康是身体最最重要的本钱，而健康与体育运动有着密切的关系。大家从五湖四海聚集在一起，也算是国不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。，多做运动，能强身健体，有益身心。从此可见，运动是多么重要啊!

我喜欢打羽毛球，它有许多好处，它既可以促进青少年的生长发育，又可以掌握一项体育技能。进行锻炼，适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。而儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，在阳光下奔跑跳跃，并能击到球，从小培养儿童不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的精神。今天，我和姐姐打羽毛球，我们先找好各自的位置，今天风不怎么大，所以比较好打。由姐姐来发球，只见她把羽毛球往空中一抛，又用羽毛拍迅速的把球拍了出去，那球飞过我的头顶，直窜进了草丛，我高兴地欢呼起来：“姐姐拍出界了，姐姐拍出界了!这一局我赢了。”姐姐不服气地大嚷：“不算啦!重来，我这边风大!”只见她说完后敏捷的一拍，刚才还沉浸在喜悦中的我顿时不知所措，这球竟然也没出界。我多么悔恨我的粗心大意。就这样，夜黑了，风大了，我们也累了。可运动却仍在继续。

今年是奥运年，是体育运动的象征，我爱羽毛球，我喜欢体育运动，因为它是我们健康的象征和灵魂的真缔。希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。我爱运动!

我最喜欢的羽毛球运动

我捏紧球拍，扔出球的一刹那，转了半个优美的圈，手一松，球拍距离落下的球几厘米，手一紧，球拍有力的拍到羽毛球上。球落到了父亲的鼻梁上，又“啪”地一声掉在了地上。这下把父亲打蒙了，“小丫头，还挺厉害!看来我得拿出点真本事。”说完，父亲拾起球，往上一抛，跳起来，一下子把球打了过来。我想都没想，一下子跳起来，接住了这个球。“嗬!还真不可以小瞧你。”父亲不敢怠慢，球冲我的左前方飞来，我一侧身，球拍迎着挥去，球却擦着飞了过去。唉!打偏了。我又发球了，我仍然是做了个舞蹈动作，一手扔球，一手抡拍，没想到球落地，球拍却飞了出去。下面的比赛中父亲使出了“杀手锏”，球忽高忽低，忽左忽右，忽远忽近，把我打得晕头转向，节节败退。

我突然心生一计，于是，我偷偷在羽毛球里放了些细沙，递给父亲。父亲拿在手里，突然他的手一松，羽毛球掉在了地上。父亲嘿嘿地笑了，“技不如人还敢施小诡计?”认输可不是我的性格特点，再来!我和父亲又展开了更激烈的厮杀。直打到天快黑了，才结束战斗。

今纯真无邪累!

打羽毛球运动作文

今天，我和佳之姐姐在“江南人家”小区里打羽毛球。

姐姐拿出了一副羽毛拍和一个羽毛球，我们就开始比赛了。姐姐先发球，她把球发得老高老高，我连忙往后退，可是球的速度太快了，我接不住，姐姐得了一分。该我发球了，我把球扔起来，用力一打，球向姐姐那边飞去，姐姐迅速往后退了一下，接住球打了回来。球飞得很高，我马上向后退，可是迟了一点，球还是落到了地上，姐姐又轻取一分。

我见自己连输两分，就在脑子里琢磨起突破的办法来。我把先前的动作在脑子里“播放”了一下，于是就找到了对付姐姐的办法。我拿起球，扔得很高，用最快的速度用力一拍，球好像一支离弦的箭一样飞出去，姐姐一不留神慌了手脚，我终于赢得了宝贵的一分。

轮到姐姐发球了，这次她改变了战术，把球放得很低，然后使劲往上一打。我趁姐姐准备的时候早已退了几步，球向我飞来，我把全身的力气都集中在手上，打了回去。这下，球就像离轨的火箭，不到一秒，就飞到了姐姐那边。姐姐瞄准了球，使出浑身解数正想打过来，哪知这个球由于气流的关系，改变方向往右飞了，姐姐白费了力气，我跟她打平了。

姐姐这下可认真起来了，丝毫不敢怠慢，她把球扔得很高，跳了起来，用力往下一打对我来了个扣杀。我就知道，她会使用这一招，早早的就准备好了跑步的姿势，等她扣球的时候，我以迅雷不及掩耳之势跑到网前，往上一接，球迅速往姐姐那边飞去，姐姐来不及跑，迫不得已之下，她往后一跳，侥幸接到了球，可是球没过网。我超越了姐姐，高兴得欢蹦乱跳，好像得了奥运会冠军。一转眼，半个钟头过去了，我们打得汗流浃背，于是回家休息了。

羽毛球运动带来健康

当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。

但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，明显的接网前球成功率就高了些，‘疗效显著’。

2.看球。

球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。

但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情。

比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球。

3.站位。

球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。

球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。

羽毛球运动会加油稿

请你不要忘记——你能行。

当你精疲力竭时，

请你不要忘记——你能行。

当你面对强劲的对手时，

请你不要忘记——你能行。

只要你努力，

辉煌是不是空中楼阁；

只要你奋斗。

辉煌便不是若隐若现的星河；

只要你拼搏，

辉煌便不会与你擦肩而过；

只要你进取。

辉煌自然会与你明朝相约。

请千万不要忘记。

在场外为你呐喊的我们。

永永远远都相信——你一定能行。

致长跑运动员。

磨练的是非凡的毅力，较量的是超常的体力，拚搏的是出类拔萃的耐力，把长长的跑道跑成一段漫漫的征程。听，呼啸的风在为你喝彩;看，猎猎的彩旗在为你加油!加油吧，为了那辉煌的一瞬间!(为你们骄傲，为你们喝彩——致100米运动员运动场上有你们的步伐，那是辛苦汗水的抒发，你就像天边的云端，有彩霞的绚丽色彩。奔驰的骏马，飞奔的步伐让你的胜利在前方等待。为你们祝福，为你们喝彩!

致运动员。

某一天，醒在梦的旁边;手指间，光线有些特别;我能看得见，看见光在变，变成七彩的寓言，飞向梦的起点。某一天，飞奔在跑道间;两腮间，汗水不断流出;我能感觉到，感觉你在变，变成生活的强者，奔向成功的边缘!虽然，天阴沉沉的，虽然，有些隐隐的寒意。但是，每个人都昂首向前，每个人都精神焕发，每个人都向着终点向着胜利冲去!运动员们，你是我们的骄傲，我们为你们欢呼，为你们加油!以你为荣你是体育宝座上的一颗灿烂夺目的珍珠，你是在蓝天中展翅飞翔的雏鹰。不要怕失败，不要怕冷落，无论何时，我们以你为荣。

这是时间的磨练，这是毅力的考验。虽然前途茫茫，但只要努力，总会胜利到达成功的彼岸。运动员们，不要因为前途茫茫而灰心丧气，不要因为成绩不理想而放弃自己。茫茫中，胜利永远属于你。风行天下你没有忘记，把闪亮的青春飞扬，你没有忘记，把身姿驰向胜利的方向，风一样的驰骋，风一样的纵横，不要轻言放弃，因为我们已为青春宣誓——风行天下!

致运动员。

你是跑道上划过的流星，燃烧自己，洒下光辉，也许你并没有看到成功像你挥手，但你已奋斗拼搏过，相信自己，力量就在心中。风雨中洒脱你的激情，阳光下释放你的希冀，没有你过去的过去，只有把握现在，没有你明天的明天，只有眼前的路。逝去的已经逝去，要明白，今天的才是真正的你，用你的真实，你的所有，挥洒出心中的希望。

致1500米运动员。

一滴滴汗水，飘在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。一种种信念，放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。人生能有几回搏?千百上眼睛注视了你，为了希望，为了胜利，跑出青春的梦想。

圆圆的希望——致铅球运动员。

沉甸甸的铅球，寄托着你的希望，奋力一抛的瞬间，一道闪亮的弧线划破美丽的长空，希望向前，再向前!你胜利了望着远方红色的终点线，那是汗水铺成的路，泪水堆成的山，平时的努力与奋战，不就为这一瞬间，于是你们用尽全身力气，冲向那决定命运的红线，你胜利了，耳旁飘来了同学们的欢呼与赞叹。

光辉何谓光辉?

在生命最无奈时，迸发出最强大的力量。何谓光辉?在身体承受重大力量下，仍然向前。何谓光辉?用上自己全部力量，创出一个新的纪录。何谓光辉?拼搏就是光辉，努力就是光辉。何谓光辉?运动员们就是光辉!为什么?因为他们努力过，奋斗过，付出过!

致全体裁判老师。

虽然你们眼前没有眩目的鲜花，虽然耳旁没有为你们喝彩的掌声，但你们却无怨无悔，为了师生的快乐而默默奉献，全体裁判老师们，向你道一声，辛苦了!谢谢!(金秋送爽，硕果累累，实验中学又迎来了一个运动会，我校的体育事业发展一年强比一年，我们初二八班感谢学校为我们创造这次锻炼身体，检阅成绩，拼搏进取的机会，我们愿意与实验中学一起成长。我们相信，一份辛苦，一份收获，平时运动员训练中的汗水不会白流，预祝本次运动会能有的运动员打破校运会纪录，区运会纪录赛出成绩，塞出水平。

奥运项目介绍羽毛球运动

1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

2、拓展培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3、拓展教练喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4、拓展培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

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羽毛球运动员代表发言稿

各位领导、各位来宾、裁判员、运动员、同志们：

大家好!新春伊始，万象更新。在这个播种希望的美好季节，我们在这里隆重举办“xx县20xx年迎新春羽毛球比赛”。谨此我代表本次比赛组委会，向光临今天开幕式的各位领导、嘉宾及同志们表示最热烈的欢迎!向参加比赛的全体干部职工、裁判员表示诚挚的问候!对为本届比赛的筹备工作付出心血和劳动的同志们，表示衷心的感谢!向给本次活动提供大力帮助的单位表示深深的谢意!

体育是一个民族、一个国家强盛和振兴的重要标志。体育工作做好了，不但可以增强人民的体质，使社会劳动力的能量得到更大的.释放，为社会为国家创造更多的精神财富和物质财富，而且可以增强整个民族的凝聚力和自豪感，可以增强全体人民的集体主义、爱国主义和革命斗志。近几年来，县委、县政府十分重视和关心体育事业，加大了对体育基础设施的建设力度。县直各部门也十分支持和积极组织开展各项体育活动，多项体育工作取得了新的进展，体育事业进入了新的发展阶段。

我们举办这次羽毛球邀请赛，就是要通过这项活动，来带动我县干部职工体育健身活动的深入开展，进一步推广科学体育健身方法，丰富干部职工的业余文化生活，培养敢打敢拼、挑战自我，积极自信、不畏困难的拼搏精神。我们相信，通过本次活动的举办，对于增强全县人民的体育锻炼意识、丰富干部职工业余文化生活、维护社会稳定方面，将发挥十分重要的作用。

在此，我希望各位裁判员能够严格遵循公开、公正、公平的基本原则，尊重参赛选手，文明裁判，严肃认真，为运动员创造佳绩提供良好的条件。希望全体运动员，以饱满的激情、昂扬的斗志、健康向上的信念投入到这次比赛中去，用实际行动诠释“更高、更快、更强”奥运精神的深刻内涵，以优异的成绩把本次比赛办成一次“文明、热烈、精彩、圆满”的体育盛会!我们坚信这次比赛，一定能比出水平，赛出风格，增进友谊，有力地推动我县羽毛球运动的发展。

最后，预祝本次比赛取得圆满成功，祝所有运动员赛出佳绩!谢谢大家!

羽毛球运动比赛规则

羽毛球运动的总能耗与持续时间有重要关系。人体在运动中消耗的能量，可为静坐的几倍到几十倍。

有研究表明，长期规律的运动，可提高安静状态下的基础代谢率。所以，在你选择了打羽毛球后，就要坚持隔日进行一小时以上的锻练。

2、改善身体成分组成。

长期进行羽毛球项目的锻炼，尤其是中小强度的运动量，优秀运动员的体脂低于常人即可证明这一点。

一般不参加运动者，如果进行系统的体育锻炼，就会使瘦体重增加，由于瘦体重的增加重量抵消了体脂的减少重量，使体重总量略减或保持不变。

有研究显示，运动可增加安静状态下的脂肪供能，有助于调节体重，防止脂肪堆积，避免肥胖。如果仅通过减少饮食量减轻体重，则会减少瘦体重，速度过快还会引起脱水。

3、促进脂肪分解。

脂肪是主要氧化供能物质，因此长时间在有氧情况下进行羽毛球运动，消耗脂肪自然不在话下。

另外，运动还会使胰岛素分泌减少，从而抑制体内脂肪的合成。因为最低体脂量应与良好的健康相协调，所以在进行羽毛球运动时，球友们一定要注意对自己运动强度和时间的控制。

羽毛球运动发展心得体会

羽毛球是一项既有趣又充满活力的运动，近年来得到了越来越多人的喜爱。在我国，羽毛球运动已经有着悠久的历史，它不仅是重要的体育运动项目，也是人们得以展现自我和锻炼身体的重要途径。本文将从羽毛球运动的发展历程、对羽毛球技能的掌握、其对人们的健康等方面，探讨这项运动的价值和意义。

二、历史的回顾。

羽毛球作为一项主流项目，其发展历程可追溯到19世纪。早期，羽毛球是一项贵族间的运动。随着这项运动的普及，羽毛球赛事也越来越多，渐渐地成为了大众喜闻乐见的一项体育活动。如今，人们在室内、室外、草地等各种场地上通常都能看到羽毛球爱好者们执起球拍，争先恐后，感受这项运动的乐趣。

三、技能的提升。

能否成为一位优秀的羽毛球运动员，在很大程度上取决于其对技能的掌握。无论是初学者还是老手，都需要不断努力提升自己的技能，并且不断学习和探索最新的技巧和技术，以便在比赛中占据上风。这样的过程是枯燥的，但也是充满活力的。每一个羽毛球运动员都应该在技能上下更大的功夫，使自己不断进步，真正成为强者。

四、健康生活的载体。

羽毛球运动是一项卡路里消耗巨大的运动，它能有效地帮助人们控制体重、强健身体。羽毛球运动可以让人们的心肺功能得到充分的锻炼，提高神经系统的指挥能力，并能有效降低患上一些心脏疾病，糖尿病、高血压等疾病的风险。研究表明，羽毛球运动同时能够提高人们的免疫力和掌握冷静自制的判断能力，生活中的压力也可以得到有效的释放，让人们的身体和心理健康得到全面的保护。

五、结论。

羽毛球运动作为一项在我国及全世界范围内备受推崇的运动，其发展历程见证了经过岁月洗礼的技能和激情。除了以高水平竞技、影响和奖牌来衡量其意义外，它对所有年龄和水平段的人们都具有价值，成为人们锻炼身体、享受生活的有趣途径。可以说，羽毛球运动在传承中体现了人们对健康、技能以及追求自我超越的理念，同时也使我们在掌握技能之外，更好地联系自我、体验生活的精彩。

羽毛球运动作文

今天风和日丽，为了不辜负这么好的天气，我和妈妈决定去楼下打羽毛球。

我们来到楼下，妈妈让我先练发球。我做好准备动作，侧着身，架起球拍，球一抛，向妈妈打去。然而羽毛球像个调皮的娃娃，硬是跟我作对。第一次“哐当”一声，球落到了球拍的边上。第二次发球的时候，球又笔直地落到了地上。第三次球才勉强地飞向了妈妈。妈妈飞速朝球跑去，使出九牛二虎之力，把羽毛球向我打来。我心里一慌，手一滑，球拍竟然被我甩飞了，妈妈见了大笑不已。

练完发球后，我就和妈妈开始对打了。我见妈妈发球，立刻全神贯注地站着准备。只见羽毛球在空中划了一道弧线，向我射来。我紧盯着球，等待好时机，奋力一跳，使出最大的劲，用拍子朝羽毛球拍去，球飞快地向妈妈飞去。妈妈准备好接球，结果正当她准备挥拍时，球像折了翼的小鸟一样笔直地掉了下来，打了个妈妈措手不及。我见妈妈失手了，喜笑颜开，说：“老妈，怎么样？我是不是进步了？”“嗯，但是别得意哦！”说着，妈妈又重新发球，球像箭一般朝我飞来。我迅速地向后移动，来了一个扣杀，心想：妈妈肯定接不住。没想到妈妈竟然使出了一招反扣杀，羽毛球被她顺利挑起，让我无力抵抗。起初我们只能打一两个回合，几乎一直在捡球，经过我们的练习和磨合，渐渐地，我们能打七八个回合了。

打着打着，妈妈发现我们打球时都有一个口头禅“哎呀”。每次只要自己失误了，就会情不自禁地说“哎呀”。一次，妈妈没接到球，就不自觉地大喊“哎呀”。又一次妈妈发球，我紧盯着，看到球像鸟一样飞了过来，我便拿着球拍纵身一跳，用力地向羽毛球挥去，结果我没拍到球，球拍却重重地打到地上，我也不自觉得说了一句“哎呀”。每次失误就是一句“哎呀”，而且还每次声调都不同。我们一听到对方说“哎呀”，就忍不住哈哈大笑，于是我们就在欢笑声中打了大半天。

天色渐渐暗了下来，我们怀着不舍的心情回到了家，但脑中还浮现着刚才欢乐的场景。（指导老师：周剑芳）。

羽毛球运动作文

天是蓝的'，风是甜的，我的心是畅快的，我和爸爸在操场上奔跑着、跳跃着。

我们拿起球拍，赶到了各自的场地，准备打羽毛球比赛。首先，由我来发球，我用球拍轻轻地一挑羽毛球，就发出了一个浅球，爸爸迅速接住球，向我打出了一个高球，我目不转睛地看着羽毛球，轻轻一跳，在空中打出了一个完美的扣球，那球如箭似的，飞到了爸爸的场地，可惜爸爸体型笨重，没接到那枚箭，裁判妈妈说：1：0，儿子领先。然后，我们继续开始比赛，现在由爸爸发球了，我得小心点，因为每当爸爸被我的球激怒时，就会打出他真正的潜能。这时爸爸打一个浅球，我又打了回去，爸爸又打了回来，这时，球向我右边飞来，我连忙一个反手回防，又打了回去，爸爸也来了个扣球，向我这边飞来，就在我没接住球时，妈妈突然说：中场休息！太好了，妈妈这一声话语就是及时雨啊！总算保住了这球。

中场时，爸爸对我说：刚才回防打得不错，下半场我不会留情的哦！

下半场开始了，还是我先发球，我向爸爸发了一个深球，爸爸连忙回防，可惜我没接住，妈妈说：1：1平局。比赛继续开始，由我发球，我用上次的方法发出了一个浅球，没料到爸爸没像我上次那样，居然跟我打持久战，我们连续打了十几个回合。这时，轮到爸爸打回去的时候，打出了一个完美的一球，那球就像一只游隼一样，在我身边忽然擦肩而过，这时妈妈说：2：1，爸爸领先。我得再想一个策略，我向爸爸打出了一个深球，爸爸连退了几步，又向我打回一球，我迅速跳了起来，扣出一个完美的球，这时我还以为爸爸会接不住我的球打个平局，可是爸爸不仅接住了我的球，并打出了一个完美的扣球，那球又如同一只猎豹向我奔来，在一瞬间，羽毛球不知这么回事，一下子飞到了我的旁边，妈妈说：3：1爸爸获胜。

这时，我很不解地问爸爸：你这个球是怎么打出来的？爸爸说：你只要每天练，就能打出致胜的球了。看来还是要熟能生巧啊！羽毛球，下次我还要再来。

如何防范羽毛球运动伤害

羽毛球运动发展心得体会

羽毛球是一项流行的体育运动，它起源于中国，现在已经成为世界上最受欢迎的体育之一。在过去的几十年中，羽毛球运动已经发生了许多变化和发展，让我们一起来探讨一下羽毛球运动的发展心得体会。

第二段：历史背景。

在过去的几十年里，羽毛球运动发生了很大的变化。这个运动的历史可以追溯到2000年前的中国，当时人们使用鸟毛制作了第一支羽毛球。到了19世纪，羽毛球运动已经传播到全球，成为了一项受欢迎的体育运动。在20世纪初，羽毛球运动被列为奥运会项目，更加推动了它的发展。

第三段：竞技水平提高。

随着时间的推移，羽毛球运动的竞技水平不断提高。运动员们在基础技术之外还发展出了更加先进的技巧和战术。例如，攻击性打法和防守型打法已经成为了竞技界的标配。

此外，许多国家开始重视羽毛球运动的培养和发展。他们提供了更多的机会和资源，培养了更多的优秀运动员。这些运动员在国际比赛中取得了不俗的成绩，并在世界羽毛球运动中占据了一席之地。

第四段：科技创新的帮助。

科技创新也为羽毛球运动的发展带来了极大的帮助。例如，新的制球技术和羽毛球设计可以使比赛更加公平，让所有的运动员都有机会获得胜利。此外，革新了的训练方法和器材也使得运动员们可以更好地提高自己的技能。

第五段：结尾。

总而言之，在过去的几十年里，羽毛球运动取得了巨大的进步。人们投入更多的时间和精力，培养了优秀的运动员，整个运动的水平得到了明显的提高。我们相信，在未来的日子里，羽毛球运动还会继续发展，不断进化和变革，为我们带来更多的精彩和惊喜。

羽毛球运动作文

时间如白驹过隙，转眼这个暑假就要过去了，新的学期即将开始。这个暑假我过的平凡而不乏精彩，平淡而不缺快乐。

今天，我吃完晚饭便和爸爸拿着羽毛拍下去对战了。第一球，我把球抛到半空中，瞄准目标，用力发了一球，爸爸躲闪不及，被打了个正着。第二球由爸爸发球，爸爸一下子就打了一个平高球，我不知所措，一个劲儿地向后退，结果还是没有接到。到了第三球，我先发制人，马上发了一个短球，让爸爸跑上前接住，爸爸当机立断，也发了一个短球，我抓住时机发了一个高远球，爸爸察觉到我的意图时已为时已晚，只有捡球的份啦。

接下来的几回合里，我想故技重施，可总是被爸爸识破，把我吊了回去，现在该爸爸发球了，爸爸轻轻跃起，来了一个漂亮的扣杀，我当然不甘示弱，发了一个高抛球，把球硬生生地顶了回去，球如同一颗绚烂的流星一样向爸爸坠去，爸爸没想到我会这样做，一时间措手不及，才打了一个短球，我轻松地回击，爸爸似乎已胸有成竹，一下子发了个平高球，我跑到后面接住了，爸爸再发一个短球，我只能再往前跑，这样循环几次，我已筋疲力尽，爸爸再发个高抛球，我就无力在打回去了。

接下来该我发球，我想：如果我发高抛球，爸爸一定会接住的，那我发平快球，爸爸一定不会想到的，爸爸一定会往前跑的，我就能制住他了。于是我就发了一个平快球，爸爸果然中计，他以为我还会一如既往地打高远球，所以爸爸接好球后迅速跑回后面，可我却出人意料地打了一个短球。这令他猝不及防，愣了一下才上前接球，可惜太晚了球早已落地。

爸爸开始反击了，他先用一个高抛球吊我，我接住后迅速向前跑，爸爸就再发一个高抛球，又把我吊了回去，我只得再往后跑，可爸爸又发了一个短球，我只能再往前跑，我暗想：爸爸分明是在消耗我的体力，不行，我要化主动为被动。想到这里，我就发了一个平快球，爸爸也只能跑到了网前，这样我就是主动的`一方了。我再发个短球，哈哈，爸爸只能追着球跑了。十几回合过去了，爸爸的体力也消耗的差不多了，我再发一个扣杀，爸爸就没有了还手之力。此时的我早已满头大汗了，抬头看看天空，早已夕阳西下了，我们就只能回家了。

时间如梭，一眨眼，暑假过去了。两个月里有多少辛酸，苦辣和喜悦，成功。都入过眼云烟，消失在记忆的最深处。

羽毛球运动员代表发言稿

今天，我们满怀喜悦地迎来了由xx主办、xx承办的第一届“xx杯”羽毛球比赛。在此，我谨代表局工会对比赛的顺利开幕表示热烈的祝贺！对莅临比赛指导的各位领导和积极参赛、挑战佳绩的同志们表示热烈的欢迎！对大力支持本次比赛的xx，以及精心筹备此次赛事的全体工作人员表示诚挚的谢意！

为了进一步加强机关文化建设，促进xx工作持续健康发展，我们举办这次比赛，希望能在xx队伍中牢固树立“健康生活、快乐工作”的理念，让强健的体魄成为促进工作科学发展的有力保障。

工会工作的持续发展产生深远影响。

希望全体运动员能够充分发扬“团结友爱、奋勇拼搏”的精神，赛出成绩，赛出水平，赛出道德风尚，树立xx队伍的良好形象，齐心协力把本届赛事办成一次和谐、团结、奋进、创新的比赛。

最后，预祝本次比赛取得圆满成功！

羽毛球运动作文

羽毛球既需要足够的耐力，也需要良好的爆发力。专业选手在基础力量训练时，通常采用推杠铃、哑铃，负重深蹲以及跳绳、挥网球拍等方式锻炼肩、肘、手腕、膝关节、腿等部位的力量，这些部位是长期从事羽毛球运动的人最易出现伤病的地方。至于专项素质训练，主要包括步法和多球训练，为了加大运动量，在练习步法时往往会穿上沙衣，绑上沙带。

对业余选手而言，没有器械也可以进行身体训练，如加强肩肘部的力量，可采用俯卧撑，锻炼踝关节，可采用原地来回垫脚尖的方法，锻炼腰腹肌可采用仰卧起坐，练腕力可以采用挥动矿泉水瓶的办法。

对业余选手来说，每周至少要抽出一到两次固定时间进行身体训练，每次训练30到40分钟。训练过程中，可以根据自己的弱点有选择地练，如小臂大臂力量差，就练腕力，可以通过小臂挥网球拍、回力球拍甚至矿泉水瓶来训练。大臂力量差练肩，练肩部力量的最好办法是练双杠，采用双手撑杠起的方式。此外，训练时尤其要注意多拉韧带。

上述就是我为大家介绍的羽毛球员如何进行运动训练的相关知识，除了上面所说的方法，还可以跳绳，尤其是双摇跳，是最符合羽毛球项目特点的身体训练方法，因为跳绳是一种全身的运动，可以锻炼腕力和臂力，是可以增强身体的协调性的。

羽毛球运动员代表发言稿

尊敬的各位领导、同事们、朋友们：

大家好！

在这充满团结、奋进、友谊氛围的美好时刻，我们共同迎来了修水县地税局首届“税收宣传月杯”羽毛球邀请赛。首先，请允许我代表全体运动员对提供了本次羽毛球技术交流平台的修水县地税局表示衷心的感谢！向本届羽毛球比赛的召开致以热烈的祝贺！对前来参加大会的各位领导、同事们、朋友们表示热烈的欢迎和衷心的感谢！向本次比赛的裁判员、教练员、运动员表示崇高的敬意！

我代表全体运动员表决心如下：服从领导，遵守纪律，尊重裁判，尊重对手，正确对待比赛成绩。比赛中做到：胜不骄，败不馁，赛出水平，赛出风格，赛出友谊，以饱满的热情，昂扬的斗志，勇于拼搏进取的信念，团结向上的精神投入到本次比赛中。

最后，祝全体运动员赛出好成绩！预祝本次比赛圆满成功！

谢谢大家！