2023年课外拓展心得体会(优质17篇)

时间:2023-11-10 12:00:50 作者:雨中梧 2023年课外拓展心得体会(优质17篇)

通过写心得体会,可以更好地梳理自己的思维,提升学习和工作的效果。以下是一些精选的心得体会范文,其中涵盖了不同方面的思考和反思,希望对大家有所帮助。

器件识别课外拓展心得体会

近年来,随着科技的飞速发展,各种各样的电子设备不断涌现,从简单的家用电器到复杂的智能手机、平板电脑,都离不开各种器件的支持和应用。因此,对器件的识别就成为了必不可少的技能之一。为了更好地培养学生的科学素养,我参加了一次有关器件识别的课外拓展活动,收获颇多,下面就是我的心得体会。

首先,这次器件识别课外拓展活动让我深刻认识到了器件的重要性。在课堂上,老师提到了许多我们常见的器件,如电阻、电容、二极管等,这些器件在电子电路中的重要性不言而喻。而通过实际操作,我发现这些器件的种类繁多,功能各异,从而进一步加深了我对器件的认识。了解了这些基本的器件,才能在实际应用中更好地选用、搭配,使电子设备发挥出最佳的性能。

其次,通过这次课外拓展活动,我学到了识别器件的方法和技巧。在活动中,老师向我们讲解了识别器件的一些常见方法,如通过外观特征、标识码、电性能等来识别。这些方法在实际中非常实用,能够帮助我们快速、准确地识别出各种器件。此外,老师还向我们展示了一些实际的例子,通过观察和比较不同器件的特点,我们能够更好地理解和记忆这些识别方法,形成自己的经验。

此外,这次课外活动还增强了我的动手实践能力。在课堂上,老师为我们准备了一些器件,要求我们根据所学知识尽快识别出来。在实践过程中,我发现只有将理论知识与实际操作相结合,才能真正理解和掌握所学内容。通过触摸、观察和实际测量等手段,我学会了通过一些细节来识别和区分不同的器件。这不仅提高了我的动手能力,还锻炼了我的观察力和分析能力,在未来的学习和工作中都会有极大的帮助。

除此之外,这次课外拓展活动还培养了我与他人合作的意识和能力。在识别器件的过程中,我们同学之间互相交流、讨论,有时候会碰到难题,大家一起协调思路,共同寻找解决办法。通过合作,我们能够更好地利用集体的智慧解决问题,提高识别器件的准确率。这次活动让我意识到,与他人合作不仅可以提高效率,还能够互相学习,共同成长。

最后,通过这次器件识别课外拓展活动,我不仅学到了更多关于器件的知识,也提高了自己的动手实践能力和与人合作的意识。这些收获不仅在课堂上有所体现,也在日常生活和工作中起到了积极的作用。未来,我将继续保持学习的热情,不断探索和深化对器件的理解和应用,为实现科技进步和人类发展贡献自己的一份力量。

课外拓展学习的心得体会

“大学生素质拓展计划”是共青团中央、教育部、全国学联为进一步贯彻党的十六大精神和“三个代表”重要思想,全面落实《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》而联合发起和组织开展的一项旨在全面贯彻党的教育方针,主动适应经济社会发展对人力资源开发尤其是青年人力资源开发的迫切需要,适应广大青年学生成长成才、就业创业的迫切需求,更好地服务和促进高等学校素质教育的重要活动。为了使此项活动在我校得以顺利开展和全面落实,根据团市委、市教委、市学联《关于在重庆高校实施“大学生素质拓展计划”的意见》精神,决定在我校全面推行“大学生素质拓展计划”,特制定本实施意见。

实施的意义。

大学生素质拓展计划是积极适应社会发展要求,顺应学生成才需求,进行大学生综合素质拓展的有效举措,是深入推进我校素质教育的重要依托。实施大学生素质拓展计划,有以下几方面的意义:

第一,大学生素质拓展计划的实施有利于围绕创新人才培养目标,形成素质教育的整体合力。

“大学生素质拓展计划”通过开设提高学生综合素质的各种活动和工作项目,引导和帮助广大学生在大学阶段完善知识结构,提升综合素质,提高竞争力,实现全面成长成才,是我校人才培养体系的重要组成部分。

第二,大学生素质拓展计划的实施有利于大学生参与素质教育由相对被动向积极主动转变。

实施大学生素质拓展计划是我校各学生相关部门服务素质教育的一个重要举措和有形载体。大学生素质拓展计划从大学生成长成才的根本需要出发,全方位调动大学生参与素质教育的积极性和自觉性,通过《大学生素质拓展证书》这一载体,使大学生明确参加素质拓展训练项目与第一课堂的专业学习同样是大学阶段必须完成的部分,从而增强大学生在素质教育中的主体地位,提高大学生参与素质拓展的主动性和自觉性,提高素质教育的有效性。

第三,大学生素质拓展计划的实施有利于增强大学生自主创业就业的意识和能力。

大学生素质拓展计划是按照现代人力资源开发的思想和理念,为大学生综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。实施大学生素质拓展计划既有利于提高大学生思想道德素质,有利于提高大学生的科学文化素质,有利于增强大学生自主创业就业的能力,也有利于增强大学生进入社会的适应能力和在社会中的综合竞争力。

二、实施的内容。

大学生素质拓展计划的基本内容是以开发大学生人力资源为着眼点,进一步整合深化教学主渠道外有助于学生提高综合素质的各种活动和工作项目,在思想政治与道德修养、社会实践与志愿服务、科技学术与创新创业、文体艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训等六个方面引导和帮助广大学生完善智能结构,全面成长成才。大学生素质拓展计划的实施主要围绕职业设计指导、素质拓展训练、建立评价体系、强化社会认同四个环节进行。注重三个结合,即课内外相结合,第一课堂与第二课堂相结合,学习与实践相结合。通过教学讲授、课堂讨论、专题讲座、主题活动、体验实践等丰富多彩的方式展开,尤其要突出一些具有特色的传统工作项目,如“科技、文化、艺术节”、“社会实践”、“最佳团日活动”、“青年志愿者”等,全面带动和促进大学生素质拓展计划的实施。

职业设计指导。

建立由专家组成的职业设计指导机构,按照现代人力资源开发培养的思想和方法,科学分析大学生的就业环境、职业理想、能力倾向和个性特征等因素,指导大学生制定科学合理的职业目标和素质培养的实施规划。要大力开展“大学生人生发展导航行动”,针对大学生成长发展的特点,通过知识传授和实践锻炼并重的方式,对大学生的责任意识、价值取向、职业规划、心理素质、品质意志等方面进行塑造和培养,引导大学生进行正确的职业设计;要建立大学生职业设计指导的数据库,内容包括现代大学生的职业领域、各类职业所需要的技能素质以及成功人士择业、就业、创业的典型事例等数据。

素质拓展训练。

要根据不同阶段和层次的学生的不同成长成才需求,精心设计素质训练项目,建立全面科学的大学生素质训练项目体系,为大学生进行素质训练提供广阔平台。要围绕上述大学生素质培养的六个方面,结合大学生自身发展的规律,精心组织和科学设计形式多样、内容丰富的素质拓展训练项目。要高度重视素质拓展训练体系中纵向提升性和强化性训练层次的构建,为大学生素质的阶梯性发展和高层次提升提供舞台。要按照大学生素质训练体系的要求,结合当前社会发展形势和高校毕业生就业形势,充分运用我校团组织已经形成的理论学习、校园之春、三下乡、科技创新等品牌项目,在继承的基础上发展,在总结的基础上创新,开展形式多样、内容丰富的素质训练活动。并不断丰富和完善对素质训练项目的内容、形式和方法。

强化社会认同。

社会认同是大学生素质拓展计划实施成效的社会化检验;通过大力宣传素质拓展的工作理念、具体内容和实际意义,争取得到广大师生的观念认同;协调学校各部门积极制定大学生素质拓展计划的相关文件,给予政策认同;在学生毕业和就业过程中,积极向用人单位宣传和推荐《大学生素质拓展证书》,努力争取就业市场的认同,为大学生自主创业和就业开辟灵活多样的就业渠道。

三、实施的保障。

大学生素质拓展计划的实施是一项系统工程,各学院及相关部处要相互配合,齐抓共管形成合力。努力建立大学生素质拓展计划实施和推进的工作保障体系。

组织保障。

学校成立学校、学院两级组织领导机构,保障大学生素质拓展计划的顺利实施。校级建立学校党政领导牵头、由相关部门主要负责人组成的校级大学生素质拓展计划实施工作领导小组,全面领导和规划大学生素质拓展计划的实施。设立由团委、宣传部、学生工作部(处)、研究生院(筹)、教务处、科研处等部门组成的大学生素质拓展中心(或认证中心),全面推进和实施大学生素质拓展计划的各项工作。中心办公室设在学校团委,具体负责协调中心的各项工作。学院一级要相应设立大学生素质拓展计划的组织机构,保证学院一级大学生素质拓展工作的顺利开展。

文档为doc格式。

发展对象课外拓展心得体会

课外拓展是指在学校教育和家庭教育之外,通过参加社会实践、开展文体活动等方式,让学生全方位地提升自己的素养和能力,培养综合素质的一种活动。在大学阶段,课外拓展更加丰富多样,其中一个重要的发展对象就是大学生。在大学生阶段,拓展课外活动不仅可以使我们充分发挥个人潜力,实现自我价值,还可以拓展人际交往、社会经验等方面。通过一系列的课外活动,我得到了不少收获和体会,特在此分享心得。

第二段:分享我的拓展体验。

我曾经参加过学生会和各种社团,这些活动不仅可以满足个人爱好,丰富校园生活,还可以获得不同的经验和体验。如我的学生会成立过一次学生大会,我作为会务组成员,负责了会议纪要的撰写和主持人的培训,这锻炼了我的议事能力和主持能力;再如我曾经参加过一次社会实践活动,到一个偏远村庄,为当地孩子们开展小学科普课,这让我深刻地体会到社会上形形色色的生活,为今后的努力提供了动力。

第三段:拓展课外活动的好处。

课外拓展作为一种综合素质教育的形式,在大学教育中扮演着重要的角色。首先,课外拓展可以提高学生的能力。学生通过参与不同的活动,学习和掌握多种技能,提高自身知识储备和能力水平。其次,课外拓展可以扩展学生的视野。参与不同的活动、接触不同的人,可以拓展学生对社会的认识、体验社会文化。第三,课外拓展可以丰富大学生活。大学是一个丰富多彩、充满机遇的地方,课外拓展可以丰富大学生活,让学生在课程学习之余充分展示个人特长。

第四段:拓展课外活动的挑战。

虽然课外拓展很重要,但同时也存在一些挑战。首先,时间和精力的压力。大学生学习任务繁重,参加课外活动需要花费大量的时间和精力,必须能够合理安排时间。其次,适应新环境的压力。很多活动会涉及到新的环境和人际关系,学生需要适应这些新的情况和人际交往。第三,工作和生活的平衡。课外拓展的重要性不言而喻,但学生的学业和生活也不能被忽略。

第五段:结论。

在大学阶段,课外拓展是我们不可缺少的一部分。它可以提高我们的能力、拓展我们的视野,增强我们的社会经验。虽然存在一些挑战,但是只要我们适应环境,合理安排时间,就能够充分发挥个人的潜能,实现自我价值。我相信,在今后的大学生活中,我一定会更加积极地参与各种课外活动,让自己更好地成长和发展。

课外拓展学习的心得体会

作为一名光荣的罗湖义工,11月5、6日参加了,由罗湖区义工联组织的:罗湖义工骨干拓展培训活动。一路欢声笑语来到美丽的惠州,吃过午饭马上进入主题:拓展训练活动。拓展训练是目前世界上最成功、最受欢迎的户外体验式学习方式之一。它利用崇山峻岭、瀚海大川等自然环境,采用国际流行的户外训练方法,通过各种精心设计的拓展训练项目,在应对挑战,解决问题的过程中,达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的培训目的。

拓展训练培训旨在通过户外拓展这一独特的培训方式打造一支更为诚信、团结、高效、富有创新力和战斗力的优秀团队。此次培训,培训方为我们义工团队量身订做了一整套训练项目,并有专业教练进行项目指导,把训练项目与现实生活充分融合,进行团队成员的人格、能力、职业规划等素质训练,使队员在体验中丰富自我,以最直接的方式体会到个人、团队共同成长的关系。

教练先为大家安排了个热身游戏:“元角分游戏”,男孩子一元,女孩子五角,通过组合来完成教练下达的任务。

第二轮是拍纸牌游戏。

第三轮是怪兽过河。

第四轮是珠行万里。

几轮游戏下来,义工们之间已经合作的非常精彩,争相讨论,发表见解,团队合作,亲密无间。每一个游戏都需要发挥团队的力量,都是计算的团队总成绩。所以,要求我们每一个人都必须放下自己的个性与喜好,以团队的利益作为最大的.利益,尽全力做好自己任务的同时,更要注意整个团队的协调与配合,只有这样,才能赢得胜利。竞技中是这样的,在以后的工作与学习中更应该如此。

在所有的训练中,给我印象最深的就是“怪兽过河”这个项目。其实,我本身由于某种原因腰不太好,对于游戏中要求单腿跳过河,做起来很是吃力,有好几次前面过去好几个队员了,因为我的动作失败造成游戏要从新来过,我的内心很是内疚和着急,但是我们的队员朋友们没有一个埋怨和放弃我,而是通过调理游戏方法:让我第二个出来,我没有过还有机会从新来过,而不再浪费时间。当我咬牙通过时,做为桥梁的队员们个个鼓励和安慰着我,让我慢慢的来,在他们的大力扶持下,我终于过了河,这个训练项目告诉我们:挑战自我,没有不可能的事,不要轻易说“不”,要相信团队的力量可以战胜一切困难,只有众志成城,并有条不紊行动的前提下,方可顺利完成目标。

这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富。拓展训练的过程中,我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结,认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义。我将用这些收获,努力在以后的义工服务工作中,把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。

感谢罗湖区义工联给了我们这次学习和体会的机会!

课外阅读拓展心得体会初中

课外阅读拓展了我的视野,拓宽了我的知识面,让我更加热爱阅读。在这段时间的阅读过程中,我收获了很多成长和思考,也渐渐明白了阅读的重要性。

首先,课外阅读让我了解了更多的世界。我从书中看到了大千世界的美好和多样性。在《阿甘正传》中,我见识到了勇气与坚持,曾以为这只是电影所特有的情节,如今却发现它们真真切切地存在于现实世界中。从中我明白了要勇敢面对困难,永不放弃自己的努力。而在《百年孤独》这样的文学作品中,我被作者创造的虚幻世界所吸引,也在其中看到了对人类历史及人性的深刻思考。这些作品开阔了我的视野,让我学到了更多的知识并对世界产生了更多的思考。

其次,课外阅读丰富了我的知识面。通过阅读大量的图书,我学到了很多课本上没有提及的知识。例如,在《大炮与科学》中,作者通过故事和实例向我们介绍了许多科学原理和应用,使我对科学的兴趣大大增加。还有的书籍将历史、地理、数学等知识巧妙地融入到故事情节中,让我们在欣赏故事的同时,也悄悄地学到了许多知识。我相信,这些知识对我未来的发展非常重要。

此外,课外阅读让我更加热爱阅读。在这段时间的阅读过程中,我发现了阅读的乐趣。在书中,我可以找到知音,可以与主人公一同奋斗,一同成长。每当我沉迷于故事情节,忘记了自己的存在时,我仿佛置身于另一个世界,仿佛与书本中的人物产生了共鸣。这种感觉无法用语言来形容,只有亲自经历过才能体会到。因此,我对于阅读的热爱也越来越浓烈。

最后,课外阅读让我成长了许多。通过阅读,我学会了如何处理情感和思考问题。例如,在《小王子》这本书中,我看到了一位孩子对世界的独特的观察和深刻的思考。他对于生活的态度和对于友谊的看法都让我有所启发。我开始反思自己的行为和想法,并不断调整和完善。通过这样的思考与反思,我发现自己变得更加成熟,也明白了珍惜和珍视自己内心纯真的一面。

总的来说,课外阅读让我接触到了更多的世界,丰富了我的知识面,让我更加热爱阅读。通过阅读,我成长了很多,也学会了与他人进行思想交流和发表自己的见解。阅读给予我的不仅仅是知识,更是对于生活的热爱和思考。因此,我将继续保持并坚持阅读的习惯,不断拓宽自己的视野,充实自己的内心世界。这段经历将伴随我一生,成为我人生中最宝贵的财富。

高中课外拓展心得体会

高中生活是人生中最重要也是最关键的阶段之一,在这个阶段,我们不仅需要学习知识,更需要培养各种综合能力,以应对未来的挑战。而课外拓展活动无疑是一种有效的方式,可以帮助我们发展自己的兴趣爱好,丰富个人经验,培养各种重要能力。在我进行课外拓展活动的过程中,我深刻体会到了它的重要性。

第二段:培养兴趣爱好。

通过参加各种课外拓展活动,我开始培养自己的兴趣爱好。例如,在参加文艺社团的时候,我学会了绘画、舞蹈等各种艺术技能,并且得到了锻炼和提升。我发现自己对舞蹈特别感兴趣,通过长时间的锻炼和训练,我逐渐培养出对舞蹈的热爱,并且取得了一些成绩。这个过程不仅让我找到了自己真正的兴趣,同时也让我感受到了热爱和投入所带来的乐趣。

第三段:拓宽视野和经验。

课外拓展活动还帮助我拓宽了自己的视野和经验。我参加了环保志愿者活动,去到农村和贫困地区进行义工服务,见识了不同于自己的生活环境和困难。这些经历让我更加懂得珍惜现在的一切,也让我明白了社会的不公和困难带来的影响。同时,这些活动也给予了我锻炼沟通能力、合作能力和领导力的机会,让我在不同的环境中学会与人相处和解决问题。这些宝贵的经验对我未来的成长起到了重要的推动作用。

第四段:培养责任感和自我管理能力。

在课外拓展活动中,我还培养了责任感和自我管理能力。例如,在学校的学生会中担任干部,我学会了组织活动、处理问题和与老师、同学沟通。这些经历让我更加明白了责任的重要性,并且培养了我的领导能力和自我管理能力。我学会了分配时间、合理规划和安排任务,克服困难和挫折,以及善于与人合作和团结同学们。这些能力对我今后的学习和工作都具有重要的意义。

第五段:总结。

综上所述,高中课外拓展在培养兴趣爱好、拓宽视野和经验,以及培养责任感和自我管理能力等方面都起到了重要作用。通过参与各种活动,我们可以找到自己真正感兴趣的事物并且培养相应的技能;我们可以通过各种社会实践了解社会和生活的不同方面,并且发扬爱心和义工精神;我们可以通过组织和干部经历锻炼自己的领导和管理能力。因此,课外拓展活动对于我们的成长和未来的发展都具有非常重要的意义。作为高中生,我们应该积极参与课外拓展活动,不断丰富自己的经验和能力,为未来做好准备。

课外阅读拓展心得体会初中

近年来,我国国民素质教育的推广取得了显著成绩,而课外阅读作为培养学生综合素质的重要途径之一,受到了广泛关注和重视。作为一名初中生,我也积极参与课外阅读活动并从中受益匪浅。通过课外阅读,我不仅拓展了知识面,增长了见识,而且还培养了自主学习、思考的能力。在此,我愿意与大家分享一些我个人在课外阅读中的心得体会。

首先,课外阅读给了我更多的选择,极大地丰富了我的知识储备。课外阅读是一扇开启智慧的大门,使我们有机会接触到生活中各个领域的知识。我可以选择自己感兴趣的书籍,从历史、文学、科学等各个角度去了解世界和人生。在书的世界里,我结识了伟大的科学家、文学家、艺术家,也经历了历史的循环和社会的变迁。这些经历让我受益终生,不仅拓宽了眼界,还培养了对美好事物的热爱与追求。

其次,课外阅读让我能更好地认识自己,发掘自己的潜能。在阅读的过程中,我常常会被书中的人物形象与故事情节所吸引,仿佛自己也成为了其中的一员。在我面对书中的主人公时,我会思考他们的决策与选择,从而比较他们与我之间的差异。我开始思考自己的优点和缺点,努力成为更优秀的人。课外阅读让我知道“读书使人充实,写作使人自由”,逐渐培养了我的写作能力,我可以通过写作来表达自己的想法和见解,也能更好地认识自己。

此外,课外阅读还为我提供了解决问题的思路和方法。在阅读过程中,书中的主人公或讲述者通常会面临各种各样的困难和挫折,但他们却能够化解困境,找到合适的解决方案。这启发了我在生活中遇到问题时,也要深思熟虑,寻找合适的解决办法。同时,阅读也教会了我如何发散思维、提高创造力,帮助我更好地理解和解决问题。课外阅读为我开拓了思维的局限,培养了批判性思维和创新思维,使我能够更好地应对未来的挑战。

最后,课外阅读还带给我了愉悦的阅读体验。当我沉浸在书的世界里时,那种丰富、广阔的感觉让我感到无比愉悦和满足。在阅读的过程中,我有时会陶醉在优美的诗句中,有时会陶醉在动人的故事情节中。每当我读完一本好书,我就会觉得自己收获了无尽的快乐和满足感。这种快乐的阅读体验激发了我对课外阅读的热爱,并且让我更加喜欢读书、学习。

综上所述,课外阅读在初中生活中起到了至关重要的作用。通过课外阅读,我拓宽了知识面,培养了自主学习的能力,更好地认识了自己,提高了解决问题的能力,同时还带给了我愉悦的阅读体验。我相信,课外阅读将继续陪伴着我的成长,为我开拓更广阔的未来。我希望更多的同学能够加入到课外阅读的行列中来,并在其中收获属于自己的成长与快乐。

课外阅读拓展心得体会初中

初中生活是一个充满了各种课程和学科的阶段,但往往缺乏一种全面发展的机制。为了弥补这一缺憾,课外阅读成为了培养学生综合素质的一项重要举措。通过课外阅读,我们可以扩宽阅读面,提高语言表达能力,增长知识积累,培养独立思考能力,同时也是一种休闲放松的方式。在这一学期的课外阅读活动中,我深刻体会到了课外阅读的意义和价值,并对自己进行了一次全面的提升。

首先,课外阅读拓展了我的阅读面。在学校的教科书中,我们只能了解到一些基础的知识和常见的文学作品。通过参加课外阅读活动,我有机会接触到更多的文学作品和不同类型的书籍。比如,我读了《西游记》《水浒传》《红楼梦》等经典名著,了解了我国古代文学的辉煌。我还读了很多现代文学作品和科普读物,了解了社会现象和科学知识。这些阅读经历丰富了我的知识面,让我对世界有了更全面的了解。

其次,课外阅读提高了我的语言表达能力。在读书过程中,我学习到了很多优秀的表达方式和写作技巧。我逐渐提高了阅读理解的准确性和速度,能够更好地理解文本中的内容和思想。同时,我也在阅读中学会了如何用准确的语言表达自己的观点和感受。通过参加班级的读书分享会和写作比赛,我有机会展示自己的语言表达能力,并从中获得了提高。

再次,课外阅读丰富了我的知识积累。阅读不仅仅是为了娱乐和放松,更是为了获取更多的知识。通过读书,我了解到了历史、地理、自然科学等多个领域的知识。比如,在读《红楼梦》时,我了解到了中国古代贵族社会的生活和传统文化。在读科普读物时,我了解到了物理、化学、生物等科学知识。这些知识不仅开阔了我的视野,也培养了我对各种事物的好奇心和求知欲。

此外,课外阅读培养了我的独立思考能力。在阅读过程中,我不仅学到了别人的思想,还能够思考和分析作者的意图和观点。通过和同学们讨论和交流,我学会了用自己的思想和观点来看待问题和进行独立的思考。这种独立思考的能力对于我以后的学习和生活有着重要的意义。

最后,课外阅读是一种休闲放松的方式。我们每天都在紧张的学习中度过,这使得我们很容易感到压力和疲惫。而课外阅读就像是一块净土,让我们的心灵得到了放松和滋养。每当我沉浸在一个精彩的故事中,我就感到生活的忧愁和困惑都远离了我。我可以忘记所有的烦恼,尽情享受阅读带给我的愉悦和满足。

总之,课外阅读对于初中生来说具有重要的意义和价值。通过课外阅读,我们不仅能够扩宽自己的知识面,提高语言表达能力,增长知识积累,培养独立思考能力,还能够享受阅读的乐趣。我相信,在今后的学习和生活中,我会继续坚持课外阅读,让阅读成为我生活的一部分。

教师课外拓展心得体会

近年来,课外拓展教育在中国的学校和教育界逐渐受到重视。作为教师,我积极参与了课外拓展教育的实施,并从中获得了许多宝贵的经验和体会。在这篇文章中,我将分享我对教师课外拓展的体验和认识。

首先,在我的课外拓展经历中,我深刻体会到了课外活动对学生综合发展的重要性。在学校的教学过程中,我们往往注重知识传授,却忽略了学生的综合素质的培养。而通过参与课外拓展活动,学生可以锻炼自己的思维能力、表达能力和团队合作能力,培养出自信、勇气、创造力等素质。我发现,学生参与课外活动后更加积极主动,对学习更有动力,也更加独立自信。因此,我坚信课外拓展活动对于学生的全面发展至关重要。

其次,我认为课外拓展活动的价值在于其能够培养学生的创新意识和实践能力。通过课外拓展活动,学生有机会运用所学知识进行实践,发挥自己的创造力,解决实际问题。这种实践过程不仅可以巩固所学知识,还能提高学生的解决问题的能力和灵活思维。例如,在一次课外拓展活动中,我组织了一个小组任务,要求学生设计和制作一个可以防止手机摔坏的手机保护套。学生们在小组中积极合作,从材料选择到设计制作全程参与,最终得到了令人满意的成果。这个活动不仅激发了学生的创新潜力,还培养了他们的合作能力和解决问题的能力。

此外,我进一步认识到课外拓展教育可以帮助学生树立正确的人生观和价值观。在日常的教育中,我们不仅要传授知识,还要传递价值观念,帮助学生树立正确的人生观和价值观。而课外拓展活动无疑是培养学生正确价值观念的重要途径之一。通过参与社区服务、环保活动等课外项目,学生将接触到社会的不同群体和问题,从而增加了他们的社会意识和责任感。例如,在一次社区义工活动中,学生们主动参与清理垃圾,了解了环保的重要性,培养了他们的环保意识和责任感。通过这样的课外活动,学生将认识到自己的力量和责任,理解到个人的成长和幸福离不开社会的繁荣和发展。

最后,我认为教师在课外拓展中的角色非常重要。作为教师,我们不仅仅是活动的组织者和引导者,更是学生的引导者和榜样。在课外拓展活动中,我们要发挥自己的专业知识和丰富经验,指导学生制定合理的目标和计划,并根据学生的实际情况调整教学策略。同时,我们也要发挥自身的优势,以身作则,成为学生学习的榜样,用自己的行动和言行引导学生树立正确的人生观和价值观。只有当我们成为学生的良师益友时,课外拓展才能发挥真正的作用,帮助学生更好地成长。

总之,教师课外拓展心得体会是一个不断丰富和深化的过程。通过参与课外拓展活动,我深刻体会到课外活动对学生综合发展的重要性,培养学生的创新能力和实践能力,树立正确的人生观和价值观,以及教师在其中的重要角色。我相信,通过不断地实践和反思,我们教师团队会更好地推动课外拓展教育的发展,培养出更多优秀的未来人才。

小学生课外拓展的心得体会

随着社会的不断发展和进步,家长们对于小学生教育的要求也越来越高。除了学校的主要课程外,很多家长还会给小学生报名参加各种课外拓展活动,以期能够全面培养孩子的能力和素质。在我过去的几年拓展学习经历中,我收获了很多,下面就谈谈我对小学生课外拓展的一些心得体会。

首先,小学生课外拓展能够帮助培养孩子的综合能力。传统的教育注重学生在学校课程上的学习,而忽略了其他方面的培养。而课外拓展活动的开展正好填补了这一空白,让孩子们有机会去尝试一些在学校里学不到的东西。比如,我曾经参加过绘画班,通过系统的学习,我不仅掌握了一些绘画技巧,更重要的是培养了我的观察力和创造力。这些综合能力在我日常的学习和生活中都得到了很好的运用。

其次,小学生课外拓展能够开阔视野。作为小学生,我们很容易陷入学校课堂里的小世界中,很难看到更广阔的世界。而课外拓展活动能够带我们走出教室,走向社会。比如,我曾经参加过夏令营活动,去了一些景点和社区,结识了很多不同的人,了解了他们的生活和工作。这些经历让我对世界有了更深的认识和理解,也使我变得更加开朗和自信。

再次,小学生课外拓展能够锻炼孩子的社交能力。在学校里,我们只能和同学们交往,而与其他年级和其他学校的孩子接触的机会相对较少。而课外拓展活动的开展正好提供了这样的机会。比如,我曾经参加过一个交流活动,与其他学校的小学生们一起合作完成了一个项目。通过这次合作,我学会了与陌生人交流、合作解决问题,也结识了一些新朋友。这些社交经历对于我们的成长和发展都非常重要,让我们更加懂得与人相处和合作。

最后,小学生课外拓展能够激发孩子的兴趣爱好。学习是一件辛苦的事情,特别是对小学生来说,很容易产生厌学情绪。而课外拓展活动可以通过让孩子选择自己感兴趣的项目来激发他们的学习热情。比如,我曾经参加过数学竞赛培训班,这让我深入了解了数学的乐趣和挑战性。因为兴趣的驱使,我愿意花更多的时间去学习数学,也在数学学科上取得了很好的成绩。

综上所述,小学生课外拓展对于培养孩子的综合能力、开阔视野、锻炼社交能力和激发兴趣爱好都起到了积极的作用。通过这些体验,我深刻体会到了课外拓展活动的重要性和价值。相信只要更多地推动和支持小学生课外拓展,为他们提供更多的机会和平台,我们的孩子们一定能够在全面发展中茁壮成长。

课外拓展的心得体会

课外拓展是指学生在课余时间参加与学校课程无关的活动,通过这些活动提高综合能力和素质。在当今社会,随着竞争的加剧,学生们需要具备更多的能力才能适应未来的发展。拓展课外活动可以培养学生的综合能力,提高自身素质,使其从小具备良好的综合素质,为未来的发展奠定坚实的基础。

第二段:扩展眼界、开阔思维。

课外拓展活动可以帮助学生拓宽眼界,开阔思维。通过参与各种拓展活动,学生可以接触到不同的领域、不同背景的人,从而了解到更多的知识和观点。比如,参加科学实践活动可以让学生亲身体验科学的魅力,培养科学探究的兴趣;参加文化交流活动可以让学生了解不同国家和民族的文化习俗,促使他们走出国门,拓展视野。这些活动使得学生的思维不再局限于课本之中,激发他们的创造力和创新精神。

第三段:培养领导能力、团队协作。

课外拓展活动是培养学生领导能力和团队协作精神的重要途径。在拓展活动中,学生们常常需要承担领导角色,例如,在户外拓展训练中,学生需要带领小组完成各种任务。这样的训练可以提高学生的沟通能力、组织能力和决策能力,培养他们的领导潜质。同时,拓展活动也强调团队合作,在团队中学生需要相互合作,共同完成任务。通过参与团队活动,学生学会倾听、合作、互助,建立了良好的人际关系和团队意识。

第四段:提升自我认知、培养自信心。

课外拓展活动可以提升学生的自我认知和自信心。在拓展活动中,学生常常需要克服各种困难和挑战。通过挑战自我,学生可以认识到自己的潜力和能力,增强自信心。例如,在登山活动中,学生要面对身体上的疲劳和心理上的压力,只有坚持不懈,才能达到山顶。这样的经历可以让学生意识到自己的潜力是无限的,培养他们面对困难时坚韧不拔的品质,增强自信心。

课外拓展活动是学生全面发展的有力支持,但也要合理安排。学校应加强对课外拓展活动的组织和监管,确保活动的安全和教育性。同时,家长也应积极支持孩子参加拓展活动,给予他们必要的鼓励和支持。此外,学生自己也要根据自身兴趣和特长选择适合自己的拓展活动,充分发挥自己的优势和潜力。通过理性选择和积极参与,课外拓展活动必将成为学生全面成长的助推器。

总结:课外拓展活动在学生全面发展中起着重要的作用,通过参与各种活动,学生可以扩展眼界,开阔思维;培养领导能力,团队协作;提升自我认知,培养自信心。尽管拓展活动需要合理安排,但通过学校、家长和学生的共同努力,我们相信课外拓展活动一定会继续为学生的发展注入新的活力和动力。

课外拓展的心得体会

课外拓展活动是指在课堂之外的时间和空间,通过参与各种丰富多样的活动,拓宽自己的视野、锻炼自己的综合能力。在过去的一段时间里,我积极参与了一系列课外拓展活动,并从中获得了许多宝贵的体会。以下是我对课外拓展活动的一些心得体会。

第二段:拓宽知识面和视野。

课外拓展活动是增加知识、拓宽视野的一种重要方式。在参与拓展活动的过程中,我接触到了许多新的领域和知识,不仅扩展了我的学科知识,还了解了其他学科领域的基本知识。比如,在科技创新类的拓展活动中,我学习了3D打印、人工智能等前沿科技知识,这些知识不仅是在课堂上无法学到的,而且拓宽了我的视野,使我能够更好地理解这个世界。

第三段:培养综合能力。

课外拓展活动对于培养我们的综合能力也起着至关重要的作用。在拓展活动中,我们不仅需要通过学习知识,还需要展示我们的沟通能力、团队合作精神和解决问题的能力。例如,我参与了一次模拟经济投资比赛,在比赛中,我们需要根据市场情况和经济预测来投资股票和期货,不仅要用知识分析市场,还要与团队成员进行密切配合,最终取得好的投资效果。通过这次活动,我不仅增强了自己的经济学知识,还培养了自己的团队合作和决策能力。

第四段:增强自信心。

参与课外拓展活动还可以增强我们的自信心。在活动中,我们需要克服各种困难和挑战,面对各种陌生的环境和人际关系,这需要我们有足够的自信心去适应和应对。例如,我曾参加一次英语演讲比赛,在比赛之前,我对自己的英语能力不太自信,但是在老师的鼓励和指导下,我勇敢地站在台上,用自己的声音诠释着自己的思想。虽然最终没有获得冠军,但是我收获了更多的勇气和自信心,这对我之后的学习和生活都起到了积极的影响。

第五段:结论。

通过参与课外拓展活动,我不仅拓宽了自己的知识面和视野,还培养了自己的各方面能力。这些活动不仅是我们学习的延伸,还为我们的个人发展提供了更多的机会和平台。因此,我会继续积极参与课外拓展活动,不断提升自己的能力,为自己的未来做好准备。

课外阅读拓展心得体会范文

阅读是我们成长过程中必不可少的一部分。而课外阅读更是让我们可以在学校课程之外,自由选择自己感兴趣的内容进行探索和学习的有趣方式。随着我逐渐从小学走向中学,课外阅读也成为了我学习和成长的重要组成部分。下面,我将分享我在课外阅读中的体验和收获,以及我对课外阅读的认识。

【第一段】。

在我的课外阅读过程中,我不仅能够拓展知识,增加常识,还能够享受到书籍的情节和美妙语言的感受。我喜欢读一些名家作品,比如《红楼梦》、《老人与海》等,它们都很好地展现了人性的复杂与深刻,是我读书过程中的非常好的榜样。

此外,课外阅读还教会了我如何独立思考。阅读的过程并不是简单地阅读和理解,而是需要我们使用脑力去思考分析书籍中的观点和思想。这让我明白了书籍和人生教育的重要性,并懂得如何根据书中的内容来衡量自己和一些现象的正误。

【第二段】。

在阅读中,学生们还能碰到不同的题材和不同类型的书籍,如小说、传记、散文等不同的内容。而读这些不同类型的书籍,能够让我们拓展自己的视野,理解到生活中各种类型的人、事、物,感受到不同的情感,丰富我们的思想和人生阅历。

对于我来说,我曾经读过《黄土高坡:我的大别山之战》一书,这是一本传记类的书籍。这本书详细展现了一位普通的农民将怎样在战争和革命中演绎着自己的人生,这让我充分理解到努力和自信的重要性,激发了我学习和奋斗的动力。此外,这本书还展现了中国人民在巨大的困难面前的毅力和勇气,对于我来说也是有很好的鼓舞和启迪作用的。

【第三段】。

除了自我学习之外,阅读还可以帮助我们理解复杂的社会问题。阅读时,我们可以感受到作者想要传达的信息、思想及价值观,进而学习如何思考和表达自己的观点。

例如,我曾经看到过一本书,题为《呼吸》,是关于环保问题的一本书。它告诉我们,即使我们对环境的问题没有直接贡献,每一个人都应该有意愿避免量产商和其他人产生附近地区的污染问题。这本书让我明白了我们应该珍爱我们的环境,将我们的认识拓宽到了整个地球的层面上,认识到了保护我们的家园所面临的重要性。

【第四段】。

课外阅读还能够增强我们的语言能力。阅读可以帮助我们丰富词汇库,增强语言理解能力和表达能力。

我曾经读过的一本书是《紫色风暴》。这本书使用了生动的笔调描述了事件,采用了单独与批判性的想法,原因和结果换言之是说,它教育我们如何关注细节,注意事实和真理性,从而拓展我们的语言表达和思考水平。

【结语】。

总之,通过课外阅读,我不仅学到了新的知识和技能,也丰富了我的思想和人生阅历。我相信通过不断的阅读,我们可以拓展自己的视野,把我们带到一个更广阔的天地。因此,我认为课外阅读在我们的成长习惯中是非常重要的一个环节。

课外拓展的心得体会

课外拓展是指在课堂教学之外的活动中,通过参加各种形式的活动,开展自己的兴趣爱好,提高自身综合素质和能力。我个人也积极参与了课外拓展活动,从中获得了很多收获和体会。在这篇文章中,我将分享我对课外拓展的心得体会。

首先,课外拓展让我学会了更多的技能。在多样化的活动中,我有机会接触到一些平时可能很少碰到的事物。例如,在参加音乐社团的活动中,我学会了弹奏乐器,体会到了音乐的魅力;在参加绘画班的课程中,我学会了绘画的基本技巧,培养了审美能力。这些技能的学习不仅使我在特定领域有了更深入的了解,也为我将来的发展提供了更多的选择。

其次,课外拓展让我拓宽了视野。在学校集中举办的各类活动中,我有机会与来自不同年级、不同学科的同学一起合作,相互交流和学习。比如,参加学校的国际交流活动,我了解到了来自不同国家的文化差异,拓宽了自己的眼界。这些交流和合作让我认识到,每个人都有独特的才华和优势,通过互相学习和借鉴,我们能够共同成长。

此外,课外拓展也锻炼了我的团队合作能力。在参与各类团队项目时,我必须与队友们紧密配合,共同完成任务。例如,在学校组织的志愿者活动中,我和其他志愿者一起协助老人院的居民做家务,给他们提供帮助和关爱。通过这些活动,我学会了倾听和理解别人的意见,与他人建立有效的沟通,并学会充分发挥自己的优势去帮助他人。这种团队合作的经验将在我今后的学习和工作中发挥巨大的作用。

此外,课外拓展也提高了我的领导能力。在一些活动中,我有机会担任班级、社团或学校的干部,负责组织和管理活动。通过这些经历,我学会了如何制定合理的计划和目标,并带领团队顺利完成任务。在实践中,我也认识到领导者需要具备耐心和责任感,能够化解团队中的矛盾,促进团队相互合作和进步。

最后,课外拓展让我更好地发掘了自己的兴趣爱好。通过参与各类活动,我发现了自己对文学、摄影等领域的兴趣。例如,在参加写作班的课程中,我发现自己喜欢用文字记录生活的点滴,并见证自己进步的过程;在参加摄影社团的活动中,我发现自己对捕捉瞬间的美感充满热情。这些兴趣爱好不仅让我感到快乐和满足,也为我将来选择职业或者创办业务提供了方向和动力。

综上所述,课外拓展带给我丰富多样的经历和体验。通过参与课外拓展活动,我学会了更多的技能,拓宽了视野,锻炼了团队合作和领导能力,发掘了自己的兴趣爱好。这些经历不仅使我个人得到了提升,也为我未来的发展打下了坚实的基础。我将继续积极参与课外拓展,不断丰富自己的经验和能力。

课外阅读拓展活动心得体会

随着教育的改革和发展,课外阅读拓展活动逐渐成为了学生课余生活中不可或缺的一部分。近期,我参加了学校开展的一次课外阅读拓展活动,通过阅读各类经典文学作品,我受益匪浅。在此,我愿意分享我的个人心得体会。

首先,课外阅读活动带给我了一个全新的阅读体验。课堂教学中,我们大多数时间只能有限地接触到教材,但通过参加课外阅读活动,我有机会阅读各类世界名著。我读了《傲慢与偏见》、《红与黑》等经典小说,它们为我打开了一个全新的文学天地。通过这些作品,我不仅扩大了我的知识面,还体会到了作者独特的思考方式和对人生的洞察。这样的阅读经历让我爱上了阅读,愿意主动探索更多的文学作品。

其次,课外阅读活动提高了我的阅读能力和语言表达能力。经典文学作品语言优美,逻辑严密。通过接触这些作品,我训练了自己的理解能力和分析能力。阅读这些书籍时,我要注意细节,抓住作者的用词和句式,这为我日后的写作和口语表达提供了素材和灵感。通过参加课外阅读活动,我学到了很多关于写作的技巧,不仅能够更准确地表达自己的意思,还能更有说服力地与他人沟通和交流。

此外,课外阅读活动让我了解了社会和世界。通过阅读报刊杂志,我得到了丰富的资讯和了解了当下的社会热点。这让我对世界各地的文化、地理和人文有了更深入的了解。这样的活动不仅能拓宽我们的眼界,还能培养我们的社会责任感和公民意识。通过参与社会实践及公益活动,我深刻感受到自己对社会的影响力,进而明白了自己应该积极参与社会建设的责任与义务。

最后,课外阅读活动帮助我培养了良好的阅读习惯。在繁忙的学业生活中,能够保持阅读的习惯对于我们的成长和发展非常重要。通过课外阅读活动,我逐渐培养了阅读的兴趣和习惯。每天保持一定的阅读时间,不仅让我放松身心,还能帮助我充实自己的知识储备。阅读不仅仅是课外活动,更是一种生活方式,帮助我们把握人生。

综上所述,课外阅读活动对我的成长和发展产生了积极的影响。通过阅读经典文学作品,我获得了全新的阅读体验和对世界的认识。同时,课外阅读活动提高了我的阅读能力和语言表达能力,拓宽了我的知识面。此外,活动也通过了解社会和世界让我对社会责任感和公民意识的重要性有了更深刻的认识。良好的阅读习惯帮助我成长为一个更全面发展的人。因此,我愿意继续参加更多的课外阅读拓展活动,不断丰富自己的知识和见识。

体育课外拓展心得体会

心理拓展训练进入高校将有利于推动传统体育教育改革,对深化体育教育改革和心理健康教育具有重要意义。下面是百分网小编为大家整理的体育课外拓展心得体会的相关资料,欢迎大家阅读。

在参加拓展训练前的一个月,几个刚参加完拓展训练的朋友说了一下他们参加拓展训练的感觉。他们一而再再而三的告诉我:“参加拓展训练是一件很艰难的事,无论你在去之前做了多么充分的思想准备,去参加了以后就会发现比你想象中的艰难的多。”在几天的拓展训练生活中,这句话深深触动了我。

不过,这几天虽然很苦,但是基中也有不一样的乐趣,并且让我受益匪浅。

所以,我以过来人的身份对准备参加拓展训练的朋友们说:请珍惜公司给你们额外的奖励,这肯定是一段比你想象中更加精彩的旅程。

感受拓展训练前后差异

我们训练的地方在商丘黄河古道训练场,训练场的教练来自祖国的四面八方,其中以河南人居多。在训练的前一天,最让我感到难受和不安的是训练科目尺度太大。

在商丘训练场地的生活和以前在公司早出晚归的的生活大相庭径,也就是直直到了那时,我才领悟“无论在公司多么优秀,是老虎是狮子,到了这里也成了纸虎,”。和郑州一样,商丘黄河古道训练场地也是布局奇艺,令人望而生畏。

虽然这种差异不是很明显,但是对于一个初来乍到的外地人。因此,在最初训练的一天里,我每天都在队伍的最后边,不敢直起腰来,生怕教练让我表演节目时,我会因为表演不出来而丑。不过,在这几天里,我还是深深感受到拓展训练给我带来的益处。

首先让我记忆犹新的是训练场上浩浩荡荡的队伍,大家训练起来都很随意。这在我最初参加拓展训练的几天里喜出望外。在空空的训练场地上,三五十个人习地而坐,是一种很自由自在的一种方式。草地上的东西种类齐全:书本、电脑、手机、汉堡、比萨、饮料等。

这里的训练场地,当你有问题要提问或者想表达自己的不同见解时,直接发言就行,不用举手。有时在场地上朋友们还会和教练开玩笑,有些朋友甚至争先恐后的问教练一些问题。我感叹到:训练的这些日子里好舒服啊。

在这里,教练的训练方式也和在学生时代上体育课完全不同。这儿的教练训练就跟玩一样,非常随意。例如,谁训练审核没通过唱个歌啥的,教练们每天上课就是让我们做五十个蹲下起立,让物们先活动活动颈骨,并和我们说你们这些上班族们天天上班不锻练时间久了人的哪些方面功能会下降。

对于这种自由自在的训练方式,我这个习惯每天从事脑力劳动的人。“我到这里究竟能学到什么”刚开始的两三天里,我总是持怀疑的态度进行着第一场训练。

但逐渐的我发现,这已经不是在从事脑力劳动了,而是在进行体力劳动,不仅让我的大脑有了充足的氧气,而且在身体协调方面有了很大的一个提升。

拓展训练项目:高空抓扛

在空地上竖立一根8米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方15米远的单杠。

虽然我对拓展训练项目很期待,也很想挑战,但是真正爬上去到那一刹那,我还是很害怕,很恐惧,不敢往前迈步,最后在同事和拓展教练的鼓舞下勇敢的跳了起来,但是很遗憾,没有抓住。但是教练说,能挑出这一步,就是最大的成功。在队长的带领下,结果,全队20多名队员都顺利完成了这项拓展训练,最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。

表面看起来很难的事,其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的,我们如果要成为强者,首先就必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。

当别人站在高杆上,在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候,才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。

现在每个人都面临着社会的巨大挑战,为适应社会,我们必须运用有效的学习手段来增强自己的学习能力。拓展训练以它“先行而后知”的体验方式打破了传统的以“教”为主的教育模式,让我们在愉快、积极的参与中学到知识、领悟道理,通过亲身体验来挖掘自己的潜力,培养创新精神和实践能力,促进果断、顽强、自信、团结等优良品格的形成。

随着时光的流逝,我们的大学体育素质拓展训练课渐渐接近了尾声。在拓展课上我首先学到的是相信自己。

在拓展训练开始时,老师带我们做的拍手测试。当老师问我们自己在一分钟里最快可以拍手多少次时,我们都根据自己对自己的能力进行猜测,大部分同学认为在60到100之间,很少有回答超过100次的,但是没有一个人说自己可以拍手超过300次。接着老师开始计时,让我们用心记下自己拍手的次数,大家突然发现我们可以拍手超过500多次,这出乎所有人意料!还有在分组时老师让我们在很短的时间内确定自己队的队名,队徽,队歌等。我开始时不相信我们能够完成这项任务,但当时间到了之后,四个队伍都圆满完成了任务。我开始意识到每个人都有很大的潜力,只要我们敢于努力敢于拼搏,一切皆有可能。

回顾我们在训练中的点点滴滴,我懂得最多的不仅仅是自己能力的提升,更重要的是团队的力量。一种团队的精神,团队的文化和团队的气质。

“传递正能量”是我们做的一个游戏。在这个游戏中所有队员一字排开,手持从半圆形pc管,在保证乒乓球不掉落的情况下,把乒乓球从老师指定的位置把传达的终点杯子中。在这个游戏中我们组出现了很多问题,导致了我们组在和另一个组的比赛中落败。正如老师在最后点评的那样,我们每个人都是运作中的一个“链条”,都非常重要,在自己工作完成时,还要考虑是否能让你的下一个“链条”顺利承接。不能一味贪快,控制节奏非常重要。出现问题时要积极寻找解决的办法并做出改正,不能放任不管。

在解手链的游戏所有学生圈着站成一个向心圈。先举起你的右手,用左手握不相邻的同学的手,再用左手握住另一个不相邻的人的手,在不松开手的情况下,想办法把手解开,变成一个圆。在大家解决这个问题的时候发现很难完成老师的要求。但当老师告诉我们方法后,我们突然发现其实问题很简单,这个游戏体现团队合作和努力思考解决问题的重要性。

盲人和哑巴这个游戏让我学会了信任和感恩。盲人与哑巴是一个互帮互助的游戏,在这个游戏中老师把队伍里所有的人,分成两种,一种是盲人,一种是哑巴。盲人会被用红布条蒙住双眼,而哑巴就是不能说话。盲人和哑巴会一一配对,然后两个人会一起去经历很多的障碍。盲人因为看不见,因此他要绝对地相信哑巴会把他带到终点去,因相信哑巴会对他的安全保障。哑巴可以用手和脚来协助盲人走路,跨越障碍。在这个游戏中我一直扮演“哑巴”的角色,我要拉着我的“盲人”伙伴走完一段路程。在走的过程中发现盲人很多情况下并不配合哑巴的行动,这当中可能有很多原因。由于我们都是临时组队,互相不认识,大家彼此都不相信对方,而且有时候哑巴走的太快,让盲人没有安全感,盲人有时不听哑巴或不明白哑巴举动的含义等。

游戏结束了,但这个游戏却深深地触动了我们。在这个活动中我们明白了信任与被信任的重要性,在团队的合作在只有相互信任,才能顺利的完成工作。

大家也感受到了一个人生活在黑暗中时那种无助与恐惧,同时也体会到身边有人无私的帮助关心是一件多么幸福的事,所以生活中一定要懂得知足,懂得感恩,感谢那些一路陪伴自己的人,同时也表示以后要尽自己的所能去帮助身边的弱视群体。忙碌的生活,工作的压力,可能让我们无暇顾及生活中细细的感动,也许淡漠了人与人之间的温情和互助,但这个游戏把生活还原,看到别人有困难时,就和毫不犹豫的伸出手,帮助他们;得到别人帮助时,别忘了说声谢谢。

最后我们两个班四个队伍进行了“挑战150”的比赛。在“挑战150”项目中,让我感触最深的是:在面对困难时,团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结,没有完美的个人,只有完美的团队。所有挑战项目中,“挑战150”是最具有挑战性的,这个项目不仅仅需要我们做事要讲方法,找窍门,更重要的是团结,协作,高度的执行力。起初,我们都没有找到正确的方法,虽然我们在初次模拟中在规定的时间内完成了所有项目,但我们在时间的规划和完成的熟练程度上仍有很大的不足。后来我们加紧训练,努力寻找最省时间的方法最终以93秒完成比赛,在四个队伍中赢得第一。

这学期选择体育拓展,收获很大,我感觉这门课很有意义。在课堂每个人都能参与进来,充分表达自己的想法。同时在课堂上我也感受到了自由的课堂氛围,从小学到现在,我们所学的课都是由老师在上面讲,我们在下面听而已,在课堂上我们是被动者。而这门课我们是主角,老师让我们得到解放,我个人觉得特别自由和放松,充分体验着一群年轻人的活力和协作精神。这门课程是很精彩的!

随着时光的流逝,我们的大学体育素质拓展训练课渐渐接近了尾声。回顾我们在训练中的点点滴滴,我的感触颇深。经过一个学期的训练,我懂得最多的不仅仅是自己能力的提升,更重要的'是团队的力量。一种团队的精神,团队的文化和团队的气质。

我们挑战的第一项活动就是解密dna,由于我们当时没有团队意识,而且团队成员彼此之间了解不多,缺乏沟通,所以这也是我们团队唯一一项没有出色完成的任务。在这个活动中我们虽然挑战失败了,但是通过这次活动,我们团队成员之间完成了彼此的互相了解,初步培养了团队精神,为以后的挑战奠定了坚实的基础。

接下来,我们陆续挑战了信任被摔,穿越生死电网,蒙眼做矩形,鼓面抛球等一系列团体挑战任务,并且都取得了优异的成绩。 在信任被摔活动中,我们挑战的不仅仅是个人的勇气和毅力,更大程度上是队友们之间的帮助。有许多队友承受着挑战的同学来自身体的高空冲击,甚至还有的队友意外伤害,但是同学们还是成功的完成了任务,并且通过这次成功的挑战,我们树立了信心,完成了团队的第一次成功配合。在穿越生死电网的任务中,我们的团队精神获得了更大的提高,队友们通过互相鼓励,共同出谋划策,最后,在仅仅有一线希望的情况下,队友们团结一致,众志成城,把握住了最后的希望,赢得了胜利。在蒙眼做矩形活动中,同学们更是从分发挥自己的聪明才智,出谋划策,最后在班长统一指挥和队友们密切配合下,出色的完成了任务,使得我们的团队凝聚力进一步提升,团队也日趋完美。在穿越生死电网游戏中,同学们更是在规定的时间内出色的完成了任务,并且同学们更加精诚团结,团队凝聚力进一步提升。在鼓面抛球活动中,我们就将团队凝聚力发挥到了极致。当我们面对困难时,我们想到最多的不是自暴自弃,而是相互鼓励,共同促进,并且在训练的过程中单次达到了100多次的良好战绩,鼓舞了全队的气质,使的我们团队更加富有凝聚力和挑战性。

在个人挑战项目中,我们也取得了优异的成绩。在个人挑战项目中,最富有挑战的项目莫过于空中断桥这个项目了。在这个项目中,我学到的是一种超越精神,其实断桥并不可怕,因为那只是一步的事,只要勇敢的迈出那一步,那么就是胜利。但是因为断桥在高空,给我们是视觉的冲击恰恰就是困难所在,当我们怯懦了,害怕了,想退出了,这是不妨孤注一掷,拿出气吞山河的其实,你就会发现其实一切都是浮云。当我们勇敢的迈开那一步,我们胜利了,当我们再回首时,我们不禁自己都很佩服自己当时的勇气。这就是超越。

在拓展课上,我们完成了太多的超越,完成了许多看似不可能的但是我们实实际际做到的许多事。真的很感谢老师对我们的帮助,感谢班长对我们的支持鼓励,感谢队友们的精诚团结和密切配合,真的谢谢大家让我明白了团队的意义,谢谢老师。

课外阅读拓展心得体会范文

随着学校的面上课程繁忙,时间安排表越来越紧,课外阅读已经成为越来越多学生提升自己知识水平的必备选择。在这种情况下,我也开始了自己的课外阅读拓展之旅。经过一段时间的努力积累,我收获颇丰,并且也体会到了其中的乐趣以及对自己生活的启发和帮助。

第一段:为什么要阅读拓展。

在当今社会中,知识更新速度极快,而我们从学校的课程中所获得的知识并不能满足我们对知识的需求,更不能满足我们在面对未知事物时所需要的应变能力。因此,阅读拓展成为我们学校生活中必不可少的一环。只有透过课外阅读,才能接触到更多的知识和经验,与专家学者交流思想,并不断拓宽自己的认知范围和深度。

第二段:如何选择阅读材料。

课外阅读的选择也是需要一定技巧的。一般来说,我们可以根据自己的兴趣爱好、学科方向、经济水平以及阅读的难易度等因素对读物进行筛选。除此之外,我们还可以选择学术期刊,报刊、杂志、小说、诗歌、自然科学类等不同类型的阅读,以提升自己各方面的知识和文化素养。

做好课外阅读后,我在阅读过程中不仅能学到更多的知识和信息,还能够结交到很多志同道合的朋友,从他们身上汲取到更多的人生经验和情感认知。通过这些阅读体验,不仅扩大了自己的阅读广度,增强了自身的学习动力,更重要的是培养了自己的个性、爱好和价值观。

第四段:阅读拓展对生活的影响及作用。

通过课外阅读的拓展,我逐渐体会到,读书的好处不仅仅体现于学习,更能够为我们的生活提供越来越多的帮助和支持。很多时候阅读能够消除疲劳减压,并能够提高我们的情商,增强我们的人际交往能力和应变能力。在观察世界的过程中,我们可以结合阅读所获得到的知识,有自己的观点价值,做出理性的判断。

第五段:未来阅读拓展的展望与规划。

随着课外阅读的不断拓展,我们可以积极参与阅读竞赛、论文发表、学术研究和文化传承等活动,共同探讨更多的阅读话题和经验,推动阅读文化的不断深入和发展。因此我也制定了自己的阅读规划,将会更加努力地挖掘阅读的潜力,从而更好地拓展自己的知识面和认知深度。

总之,课外阅读是我们成长和发展过程中不可缺少的一环。通过阅读的拓展,我们可以不断开拓自己的认知和想象,拥有一个更加广阔和丰富的世界观。阅读不是一件孤独的事情,需要我们主动去探究、对话和分享。当我们真正追求精神的提升,阅读拓展就功不可没。

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