心得体会是我们对某一方面经历的回顾和思考，可以帮助我们更好地领悟其中的道理。接下来是一些关于心得体会的范文案例，供大家参考和学习。
冬奥会开闭幕式心得体会
冬奥会开闭幕式是世界各国精英人士齐聚一堂，共同见证体育盛宴的时刻。我有幸参加了这场盛大的开闭幕式，深刻感受到现场的热烈氛围。精彩的表演让人目不暇接，带领我们进入了一个神奇的世界。场馆内的观众们无不挥舞着手中的国旗，欢呼着为自己的代表团加油助威，这种高涨的情绪感染了我和周围的所有人。
第二段：感受文化交流。
开闭幕式不仅仅是一场运动盛宴，更是世界各国交流文明的平台。在场馆内，我看到了来自不同国家的代表团，他们携带着各自的文化和传统，用独特的方式展现了自己的魅力。我被这种文化的碰撞所吸引，深深地感受到了人类文明的多彩与丰富。
第三段：感受团结精神。
冬奥会是世界各国之间团结互助的体现。在场馆内，我看到了来自不同国家的运动员们带着自己的国旗一同进场，此时，国家与国家之间的差异全部消失了，大家都变成了拥有共同目标的运动员。他们带着团结的精神在赛场上奋勇拼搏，这种精神凝聚着世界各种族之间友爱的情感，体现出人类和平合作的精神。
第四段：感受未来与希望。
作为冬奥会的参与者，我深深地感觉到了未来和希望。运动员们的精神感染了整个场馆，鼓舞着我们每一个在座的人。冬奥会的举办不仅促进了全世界国家之间的交流与合作，更为年轻一代提供了一个展示自身才能与理想的平台，让他们在这里感受到自身的价值与未来的希望。
第五段：感受社会责任与担当。
社会责任与担当是冬奥会的重要精神之一。冬奥会的举办伴随着经济发展、城市建设以及环保等多方面的挑战，这些挑战迫使举办方更加注重社会责任。在此次的冬奥会中，不仅有卓越的运动成绩、成功的赛事管理，还有生态友好、可持续发展的理念。这些理念将会影响更多的人，在推广和发展体育运动的同时，也呼唤着人们对社会责任和担当的实践。
总之，参与这次冬奥会开闭幕式，是一段难忘的记忆。我感受到了来自世界各地的文化交流、团结精神、未来和希望以及社会责任和担当的精神。运动精神向我们传递着一种震撼人心的力量，这种力量会一直激励我们，使我们更加积极地投入到体育运动之中。
冬奥会开闭幕式心得体会
冬奥会是世界范围内最盛大的冰雪运动会之一，不仅汇聚了全球顶尖的运动员们，也见证了不同国家文化的碰撞和交流。作为一个观众，亲身参与到开闭幕式中，深刻感受到其中的震撼和感动。下面来就此发表一些个人体会。
一、开幕式：震撼人心的视觉盛宴。
开幕式一开始，眼前呈现出一个幅幅精美的画面，悠扬的音乐将观众们带入真正的冰雪世界。表演者在舞台上翩翩起舞，婀娜多姿，给观者带来了一个视觉盛宴。场馆内不时传出惊叹和鼓掌声，在那一刻，我感受到了团结、和谐、茁壮发展的激情。
二、闭幕式：感人至深的文化演出。
闭幕式中表演者展示了独特鲜明的个人和国家文化特色，如优美的芭蕾舞、中国传统的民间舞蹈、俄罗斯的戏剧表演等等。音乐和舞蹈的熏陶，让人体验到不同国家文化之间的融合。比赛虽然结束了，但文化的交流波澜不断，正如那美妙的舞蹈，仍在我的耳畔徘徊。
三、奥林匹克精神——永不放弃、努力拼搏。
冬奥会是极限运动的盛宴，数百名运动员在这个舞台上表现着他们的极限和梦想。无论是奋力飞跃的滑雪者，还是惊险的赛车运动员，他们的肢体语言与我内心产生了深刻的共鸣。奥林匹克精神——永不放弃、努力拼搏，不仅让我在这一场盛宴中收获了永久的财富，更使我在人生冷暖中保有初心、坚持恒久的信仰。
四、简朴而不失庄重——开闭幕式的舞台运用。
在开闭幕式表演中，舞台和道具也是精心设计的。无论是第一次穿上滑冰鞋的运动员，还是来自五湖四海的观众，舞台的景观设计、音效可以帮助人们更好地进入表演的情境中。舞台的布置简洁大气，却又不失精致和庄重。舞台成功地传递了主办方想要表达的信息，呈现了给观众一个独特的视听体验。
五、值得期待——未来的冬奥会。
冬奥会是一场充满活力的体育盛宴，也是世界人民相互交往和了解的一个平台。每届冬奥会都有其独特的文化气息和特色活动。参与到其中，除了亲身感受冬奥会的荣耀与历程之外，更是一次人生历练和心灵洗礼。我相信未来的冬奥会依旧会带给我们更多的震撼和感动，也值得我们期待和关注。
综上所述，参与到冬奥会的开闭幕式活动中，让我更为深刻地认识到冬奥会所代表的意义和其中所体现的人文情怀。作为一个观众，我从中获得了很多启示——不放弃，努力拼搏；团结、和谐、茁壮发展的力量；以及各种各样的文化传承和交流。这一切都构成了我对于冬奥会的点滴回忆。
冬残奥会心得体会
在北京20xx年冬残奥会开幕式上，来自中国残疾人艺术团、浙江省残疾人艺术团、北京体育大学的90名演员，身着雪白的服装，跟随圆舞曲，在“鸟巢”幻化成一朵朵闪亮的雪花，舞动出流动的冰雪世界。最后呈现出北京20xx年冬残奥会火种的雪花的图案，伴随《冬奥之花多美丽》的音乐，火种缓缓升起到“鸟巢”上空。
最初想了100组雪花造型
2月13日凌晨1点，距离北京20xx年冬残奥开幕还有19天，位于顺义中国残疾人体育运动管理中心的排练场地依然灯火通明，临时搭建的十米高台上，编导裴云用麦克不断喊着指令，90名演员在手语老师帮助下调整着自己的位置。“我们这个舞蹈俯瞰才是最好看的，只有在裴导那个位置才能看到整个雪花的造型。”编导李文倩来自中国残疾人艺术团，这次借调参与《圆舞曲》的编创。谈起《圆舞曲》的编创，她立刻一路小跑到场边的空地，在地上用一根根牙签摆出了各式各样的雪花造型，表示每根牙签就代表了一名演员，“我们最初想了100组雪花造型。”
墙上的时钟还在滴答地走着，艺术团舞蹈一队聋人演员魏菁阳打着手语：“我们通常早上9点练到晚上11点，如果是在这个模拟场地排练就会排练得晚些。”每天工作人员会在群里发各节目第二天的排练时间和场地，《圆舞曲》的结束时间总是出现“拉晚”两个字，“拉晚就是没有点儿，直到完成当天的排练任务，最晚一次是到(半夜)2点。”
磨破的舞鞋是她们的勋章
“她们又来擦地板了，鞋都磨破了。”夜里十点半，刚转场来到模拟场地，看着躺在地上的演员，工作人员不经意地说。模拟场地是三个训练场馆中最大也是最冷的一个，演员穿着长羽绒服，舞蹈中有很多翻滚动作，要演员躺地上完成，一晚练下来，地面都干净了。
两个多月的排练下来，大部分演员的舞蹈鞋都磨破了，魏菁阳用黄色胶布把红色棉舞蹈鞋缠住继续排练。“你可以看看刘巧的舞蹈鞋。”艺术团三队演员徐可心捂住脚趾头调皮地说。刘巧的舞蹈鞋已经可以开口“说话”了，她和她的队友都是艺术团附属学校20xx级学生，现在就读于长春大学舞蹈专业，“我们出发的时候，学校举行了欢送仪式，春节还寄来了零食大礼包。”学校的关心让她们备感温暖。艺术团新买的舞蹈鞋早早就到了基地，没人去换新鞋，“都不想换，磨损得太快，这样节约一些。”
没有一名演员退出
腿上、胳膊上、腰上到处都是淤青，魏菁阳翻看着手机里的照片。“我们刚开始练，身上被椅子硌得到处是淤青，感觉身体都不是自己的，睡觉都能疼醒。”《圆舞曲》需要演员通过旋转椅子完成舞蹈动作，椅子和人的协调一致，控制好旋转，就成了舞蹈成功展示的关键，也是训练难度最大的地方，这需要长时间不断的练习和磨合，才能做到“人椅合一”。
高强度的训练，让演员的精神状态都高度紧张，尤其是还没经历过重大演出的四队学员。一天半夜，正在睡觉的郭京乐突然坐了起来，嘴里说着梦话“好累啊”，学员刘嘉星梦里坐起来打着节拍，嘴里说着“一二三四，错了错了”。同住的老师都被吓了一跳，开心一笑后转而又心疼这些刚读初三的学员。四队是艺术团20xx年面向全国招收的附属学校学员，这也是他们第一次参加重大演出。
艰苦的训练，身体的疼痛，很多演员都曾有过怨言，最后大家都坚持了下来。“为了祖国、为了冬残奥的信念，李文倩老师的暖心鼓励，大家的互相打气，最终让我们都坚持了下来。”魏菁阳坚定地说。
冬残奥会心得体会
郑鹏拼了！郑鹏赢了！毛忠武在他后面！包揽金银！
在呐喊声中，郑鹏筋疲力尽。直到刘子旭和王涛也冲过终点，四人高举五星红旗面向观众接受祝贺时，郑鹏也只能发出“啊、啊”的喘气声。
一天18场比赛，6场决赛，第一场夺金战——残奥越野滑雪男子短距离(坐姿)比赛——便让中国观众陷入狂欢。
稍稍安静下来的观众席突然又热闹了起来，女子短距离(坐姿)决赛开始了。杨洪琼拼命摆臂，一改上午资格赛的颓势，直奔终点，势如破竹。美国选手奥克萨娜·马斯特斯加速逼近，只差一个身位。加速！再加速！杨洪琼第一！李盼盼也在埋头猛赶，最终位列第三，两位好朋友再次笑逐颜开。
“太厉害了！”观众不断惊呼，终点线旁的志愿者手舞足蹈——郑鹏和杨洪琼先后成为“双金”选手。
开赛以来，国家冬季两项中心从来没有这样热闹过。决赛前的热场表演青春靓丽，“雪容融”的舞姿调皮可爱。场边的热情渲染得气温微微升高，加上比赛密集，赛道已经不算平整，比以往更考验运动员的爆发力。
领完“金容融”后来到混采区，郑鹏还在平复呼吸。
“上午跟下午的气温差比较大，有点类似平昌那时候，担心因为天气原因滑不好，所以还是有点紧张。”四年前，郑鹏在平昌冬残奥会获得第四名，而现在他已赢得长距离和短距离两块金牌。
性格淡定的郑鹏说：“感觉咱们今天滑得挺好，没有失误，就感觉很庆幸能滑下来。”
“你是中国队第一个拿了两块金牌的运动员，现在什么心情?”记者问。
“还好。最大(的变化)还是团队越来越强了，咱们国家把器材都给我们保障到位了，还有工作人员、现场观众都给我们加油助威，给我们喊节奏，有很大的帮助，谢谢你们。”
与郑鹏一样，杨洪琼也在6日拿到长距离比赛的金牌。当时她说前一晚很晚都没睡着，这一次她还是没睡好觉。尽管心跳不再像6日那般“调皮”，但是大脑无法安静。“昨天晚上心很平稳，就脑袋它不睡觉，脑袋是太活跃了。”
上午的资格赛杨洪琼发挥得不好，身体僵硬，滑行吃力，教练也对她的表现表示疑惑。她索性回到休息室里直接躺倒，调整身体。
决赛场上，杨洪琼从一开始就保持领先，她的摆臂幅度比以前都大，背部弓展有力，前胸贴到了双腿。“因为我前面拿了一个牌，我已经达到想要的高度了，主要就是去享受比赛了。”
“我现在就想躺下，我累得很。”杨洪琼说。
郑鹏和毛忠武包揽金银的场面在6日的男子长距离(坐姿)比赛中也出现过，两位队友在赛场上充满默契。毛忠武直言：“(下面比赛的)目标就是我跟郑鹏俩人继续保住属于中国的一、二名。”
虽然已经35岁，但毛忠武20xx年才入队，很多年轻的队友都是他的师兄。“小将”入队晚，付出多，比别人早起，比别人晚睡。
一年轮椅竞速，四年越野滑雪，毛忠武说：“我刚受伤的时候自己起来都是需要两个人扶的，头是晕的。这几年的训练让自己的体魄特别好，能滑下18公里，能在国际赛场上跟其他人一起竞技，我感觉这是天壤之别。”
“借着这个平台我特别希望给残疾人朋友说，你们不管在生活中遇到什么困难，命运跟你们开了什么样的玩笑，都要永不言弃。真的，自己的未来一定会更好的，只要我们积极努力。”
冬奥会开闭幕式心得体会
2022年北京冬奥会开闭幕式之夜，吸引了全球亿万观众的目光。身处现场的我，更是深深感受到了这场盛大的文化盛宴，本文将分享我的心得体会。
回顾开幕式，我被场馆内高超的科技和演艺表现所震撼。整个开幕式呈现了一幅中国文化和现代科技融合的画卷。颜色鲜艳的灯光、五彩缤纷的烟花、现代感十足的立体投影，与传统的中国工笔画、戏曲、舞龙舞狮巧妙结合。作为志愿者的我，特别被开幕式的和谐和铺陈所感染，也深切感受到了祖国的文化底蕴与创新实力。
第三段：比赛场馆。
冬奥会比赛场馆的场馆建设等方面也给我留下了深刻的印象。作为首家举办夏冬奥会的城市，北京精心打造了装备先进、品质优良、环保可持续的比赛场馆。无论是雪上项目的水立方冰丝带场馆，还是冰上项目的国家速滑馆，都彰显出国家在技术与创新方面所取得的巨大进步。同时，在保障赛事安全、顺利进行等方面，工作人员也做得周到细致，让观众们安心观赛，不用担心任何问题的发生。
闭幕式，北京冬奥会以全新的方式向全球观众发出了一份文化盛宴。穿越时空的旅程，连接了唐、宋、元、明、清、近代和现代，无不彰显着中国的灿烂文化和发展历程，并向所有为冬奥献劳献力的志愿者及工作人员致以崇高敬意。我身处现场，深感自豪与振奋，也包含了对生命、自然和人类之间的关系的更深思考。
第五段：总结。
随着北京冬奥会的圆满落幕，取得的成果和留下的记忆都将长期铭刻在人们心中。作为中国人，我深深感到，这次冬奥会不仅是体育赛事，也是一场展示中国风采的重大舞台，中国文化以及国家的实力表现得淋漓尽致。冬奥会之夜，我多了很多认识，从中我了解到中国文化的精华不断地挑战新领域，对于中国这个国家，从古到今，短短几十年扭转乾坤，让世人瞩目。我相信，未来的中国，将继续向世界展示汇集了古老文明与现代文化的千姿百态的中国魅力。
冬残奥会开闭幕式心得体会
冬残奥会是全世界残疾人士展现自我、追求梦想的舞台，是促进残障人士运动发展和人文交流的盛会。作为残奥会重要的开闭幕式，为参与者和观众留下深刻的印象，本文将从五个方面来谈谈我的心得体会。
首先，冬残奥会开闭幕式给人留下了极为震撼的视觉效果。冰雪运动与艺术的完美结合，呈现出了一场视觉盛宴。在开幕式上，身着各国代表队服装的运动员们，手举火炬，犹如冬日的精灵，跳跃、飞舞在大型舞台上，展现着他们不畏困难、追求梦想的精神。而闭幕式上，五环旗的升起，象征着残障人士的运动也插上了世界的翅膀。整个场面充满了动感和希望，令人瞬间就被吸引住，仿佛真的置身其中。
其次，冬残奥会开闭幕式强调了人文关怀。开闭幕式中，很多元素都表达了对残疾人士的关心和支持。例如，在开幕式上，不同能力的残疾人表演者们以自己独特的方式表达自己，无论是舞蹈、歌唱还是传统文化表演，他们都在用自己的方式诠释着残疾不等于无能。闭幕式上，一些勇敢的残疾人士被邀请上台，他们的故事和励志经历令人动容，震撼了现场的每一个人。这些细节让我对残疾人士充满了敬意，也让我认识到他们与我们并无不同，都是渴望幸福和成功的普通人。
第三，冬残奥会开闭幕式也彰显了全球团结与友爱的精神。残奥会不仅是一场竞技体育比赛，更是一次国际友谊的盛会。在开幕式上，各国运动员齐聚一堂，展现着自己的文化特色，彰显着自己的自豪。他们身后代表的不仅仅是自己的国家，更是全球残疾人团结一心、追求平等和正义的精神。而在闭幕式上，各国运动员手牵手地穿越整个场馆，象征着大家团结友好，共同努力，为残疾人的未来谱写美好的篇章。这些场面让我深刻体会到了全世界的残疾人士齐心协力，就能战胜任何的困难和阻碍。
第四，冬残奥会开闭幕式也让人感受到了人类对自然的敬意。作为冰雪运动的盛会，大自然也成为了开闭幕式的主角之一。在开幕式上，科技与自然相结合，冰雪元素以及各种表演者与自然的和谐相处让人惊叹。在闭幕式上，火炬熄灭的那一刻，也是对大自然的一种礼赞，将火炬熄灭的同时也意味着对冬残奥会的圆满结束，进一步反映出世界人民对珍惜环境和保护自然资源的共同认同。这让我更加思考人类与自然的关系以及保护环境的重要性。
最后，冬残奥会开闭幕式给了我很多启示。我深深地感受到了残疾人士的能力和毅力，他们用实际行动告诉我们，只要心存梦想，努力奋斗，就能创造奇迹。同时，我也明白了团结友爱的重要性，只有团结一心，我们才能共同进步。此外，对大自然的敬意和环境保护也需要我们每个人的共同努力，保护环境就是保护我们共同的家园。
总之，冬残奥会开闭幕式给我留下了深刻而震撼的印象。他们不仅仅是一场体育盛会，更是一次文化艺术盛宴，一次宣扬人文关怀和团结友爱精神的机会。这场视觉盛宴和真挚感人的演出让我对残疾人士和全世界人民充满了敬意和希望。我相信，只要心怀梦想，勇往直前，我们一定能够创造更美好的未来！
冬残奥会心得体会
3月4日晚，五彩斑斓的北京20xx冬残奥会开幕式在鸟巢盛大上演。而在近一个半小时的开幕式直播中，来自北京市健翔学校的教师刘丹用流畅的手势和温暖的笑容，为电视机前的听障人士带来了一场精彩的“解说”。在接下来的冬残奥会比赛中，她将和学校手语翻译团队的其他4名老师继续投入到体育新闻的“无声播报”中。
“留给我的准备时间其实不多。”刘丹回忆，在接到北京20xx冬残奥会开幕式的手语翻译重任时，距离开幕只有十几天的时间。虽然曾多次参与过大型活动、重要会议，也在20xx年承担了东京残奥会开幕式的手语翻译工作，刘丹还是有点儿紧张。当时，冬残奥会开幕式内容保密，刘丹能获得的信息有限。此外，各个代表团名称的翻译也有不小的难度，“在平时的翻译中，很多国家我从来都没有遇到过。”为此，她以北京冬奥会开幕式上出场的各代表团为模板，对照国家通用手语词典将每个国家的译法反复练习。
真正拿到开幕式解说词已经是开幕当天的傍晚了。在不到两个小时的时间里，刘丹迅速熟悉着解说词，梳理着流程，并重点翻看了中国代表团的信息，紧张的心情安定了不少。晚上8时，她精神饱满地坐在了演播室中，以双手言心声，将开幕式上的精彩瞬间一一“讲”给听障人士。她还不时用余光瞥一下屏幕，调整着自己的坐姿和状态。
一切都有条不紊地进行着。然而，在视障运动员李端摸索着点燃主火炬时，刘丹本有些安定的心情又紧张了起来。那漫长的一分钟里，刘丹内心也在做着挣扎。“对于手语翻译来说，我们的原则是如实传达说话者的语意，是不能表达自己个人想法的。”刘丹说，那段空白里，解说员虽然一直没有说话，但现场确实是有声音的，观众都在为李端加油。这个声音要不要翻译出来?没有绝对的原则。刘丹几经考虑，还是缓缓伸出手，握拳，比出了“加油”的手语。“现场的氛围让我觉得，我应该把‘加油’的动作打出来。”
“在这一刻，从这一刻，我们一起守护这心中的一团微火，一起守护这触手可及的一片光明。”伴随着最后一句解说词，刘丹的开幕式翻译工作也告一段落。不是业内人士可能注意不到，在翻译“守护”这个词时，刘丹特意将手向胸口紧紧贴了贴。“没有技巧上的思考，完全是情感上的本能反应。”刘丹说，手语通常可以根据实际场景做一些微调，这也让手上的动作有了更多的温度。接下来，刘丹还将和同事继续投入到体育赛事的新闻报道中去。“我们希望通过自己的工作，将听障人士和健听人之间的隔阂打破，为听障人士架起一座桥梁，让他们也能更平等地参与社会生活，接收对等的信息，同享运动盛会。”
残奥会心得体会
在以“生命的绽放”为主题的2022年冬残奥会开幕式中，最令我感动的场景是人们用手语“演唱”国歌。在升国旗奏唱国歌环节，中国残疾人艺术团用手语“唱”国歌，以无声的方式“唱”出了他们对于自己祖国的热爱。
此外，当最后一棒盲人运动员插入冬奥圣火火炬时，由于紧张和激动而出现了小失误，场馆内的大家一起等待着，一起高喊“加油”，最终他顺利完成了自己的任务，运动员坚韧不拔精神以及人与人之间的温情也深深感动了我。
残奥会心得体会
奥运之火4日晚在“鸟巢”点燃，第二十四届冬季奥林匹克运动会正式拉开大幕，北京成为全球首座“双奥之城”。在北京2022年冬奥会开幕式上，可以看到不同肤色的面庞洋溢着同样的笑容、炫酷的高科技特效为世人带来精彩绝伦的视觉享受、喷涌而出的烟花将开幕式推向了热潮……疫情之下，这场盛会将为全球带来信心。“雪花”主火炬台点燃的那一刻，人们更加认识到人类命运共同体的世界价值。
如期举行，北京冬奥会提振全球信心。肆虐的新冠病毒，已成全人类头号敌人。当前全球新冠疫情形势依然严峻，变异毒株传染性更强、传播范围更广。受疫情影响，多项国际重要赛事延期或取消。克服重重困难，北京冬奥会成为新冠肺炎疫情发生以来首次如期举办的全球综合性体育盛会，极大地提振了全球信心。
精彩纷呈，北京冬奥会提振全球信心。冰雪映五环，梦想耀九州。随着五星红旗、五环旗冉冉升起，举世瞩目的奥运盛会又一次进入“北京时间”。北京冬奥会开幕式展现和传递的瑰丽璀璨的中华文化、古老智慧的东方哲学，引来了强烈瞩目。多国政界人士称赞开幕式展现奥运精神、科技创新和中国文化元素，向世界传递绿色、共享、开放、廉洁的办奥理念，将鼓舞世界携手同行，克服挑战，一起向未来。
促进团结，北京冬奥会提振全球信心。当今世界面临诸多挑战，更加需要团结与合作。近70个国家、地区和国际组织的官方代表出席了北京冬奥会开幕式，约90个国家和地区的近3000名运动员正在同台竞技。当五洲四海的老友新朋在世界东方汇聚一堂，人类社会共同发出“一起向未来”的和音。这在传递全世界人们克服困难，战胜疫情，迎接美好未来的共同价值观同时，也极大地提振了战胜困难的信心。
残奥会心得体会
枯松倒挂悬崖依绝壁，青松葱茏园圃笑苍穹，你喜欢哪个？寒梅驿外断桥寂寞开，园梅疏影横斜浮暗香，你偏爱哪个？多数人可能倾向前者。为什么环绕明月的疏星不如暗夜里的萤火明亮？为什么巨石下的小草比花棚里的兰花更让人赞美？究其原因，是恶劣处境下绽放的生命更让人感动。
没有人喜欢经历坎坷和贫困，没有人愿意接受磨难和挫折。可生而为人，又有谁永远走在坦途、又有谁一直鲜花锦簇？人无法选择出生的健康与缺憾，也无法预测明天的美好与意外。没有了听觉，世界一片寂静，与寂静相伴的可能是永远的寂寞。没有了视觉，人生只剩黑暗，暗夜的世界把光亮色彩拒之门外。四肢，无论缺少了哪个部分，都无法潇洒自然地去做事、去行动。当我们说到感同身受时，也大多是站在岸上永远不知溺水者的痛。幸福不会从天而降，而变故却常常如影随行。这个世界是没有救世主的，什么上帝耶稣神仙佛祖只不过是人遇到苦难时，像鸵鸟一样把头埋在沙子自己欺骗自己。
所以有人选择做那绝壁上的枯松、断桥边的寒梅，既然已按下人生游戏的开始键，无论场景如何，角色如何，都应该把活的下去、活出精彩作为人生的信条。使楚的晏子、膑脚的孙子、宫刑的司马子，每一位前贤都可以做人生的导师。饱含哲理的易经曰：“天行健，君子以自强不息。”历经沧桑的圣地亚哥讲：“一个人可以被毁灭,但不能被打败。”失聪的音乐家贝多芬大声宣告：“我要扼住命运的咽喉,它决不能使我屈服。”每一句名言都在强调永不放弃。凡此种种，皆可为我辈前行的动力。
昨天刚被感动中国感动过，今天又遭遇了残奥会开幕式的眼泪侵袭。看着他们虽然步履蹒跚，却都绽放美丽的笑颜。看着他们身体虽有缺憾，但没有什么能让他们放弃拼搏。是啊！“人所不能者，即是限制，即是残疾。”他们来了，来到了北京冬残奥的舞台，律动的生命，充满着向上的力量，绽放的生命，加持着祖国的荣光。
火红的雪容融，是他们跳跃的心房，洁净的冰舞台，一定是永不放弃的声音在歌唱。一定是精彩的生命之花在绽放！
残奥会的心得体会
第一段：引言（100字）。
残奥会是世界上最大规模、最高水平的残疾人体育盛会，无论是运动员还是观众，每个人都能从中感受到无与伦比的体育精神与人性的光辉。我有幸参加了一次残奥会，深刻体会到了这次经历带给我的感动和启示。
第二段：体会运动员的坚毅与勇敢（300字）。
在残奥会的比赛场上，我看到了许多身体有缺陷的运动员们毫不退缩的奋斗着。他们用自己的努力告诉我们，在残疾的身体下，依然蕴藏着强大的力量和潜能。无论是拥有短肢、眼盲、聋哑等各类残疾的运动员，他们都用坚定的目光和毅力无私地追求自己的梦想。他们勇敢面对困难和挑战，无论是在比赛中摔倒，还是陷入困境，他们从不放弃，始终充满信心。这种坚毅的精神值得我们每个人都学习。
第三段：感受残奥会的团结与友爱（300字）。
在残奥会的比赛场上，我看到来自不同国家、不同残疾程度的运动员们齐心协力、友爱团结。他们不分国籍与残疾程度，相互鼓励、支持，赛场上展现了人类最美好的一面。这无疑向我们传达了一种重要的价值观——在世界的大舞台上，无论种族、残疾、国籍如何不同，彼此之间都应该互相帮助、互相理解。我们应该以他们为榜样，学会正视自己的不足，认识到每个人都有自己的优点和价值。
第四段：深感残奥会的体育精神与荣誉（300字）。
残奥会是一个充满荣耀和体育精神的舞台。在这里，每个运动员都是为了自己国家和残疾人体育事业的荣耀而奋战。他们不仅代表自己，也代表了残疾人群体的力量和意志。他们的成就是体育历史中的佳话和荣耀，他们的胜利也是人类战胜困难和挑战的胜利。在这里，不仅仅是赢得奖牌，更是赢得尊重和认可，他们用自己的身躯和汗水为自己国家和人类的梦想增添了无尽的色彩。
第五段：总结与启示（200字）。
参加残奥会给了我很多的启示，让我学会珍惜自己的身体，懂得感激生活中的每一个细节。无论我们的身体残疾与否，我们都应该对生命充满热情，勇敢地追求梦想。在人生的道路上，我们都会面临不同的艰难和困苦，但我们应该告诉自己，只要心怀梦想和希望，就一定能战胜困难。残奥会展现了人性中最美好的一面，它向我们传达了一个重要的信息——每个人都有追求幸福和成就的权利，无论身体如何残缺。毋庸置疑的是，残奥会是一个国际性的盛会，不仅仅给残疾人群体带来新的希望和出路，也为全人类树立了一个新的标杆。这一点也从另一个角度证明了：残疾不是残缺，而是个性和潜力的显现，更是世界和平事业的重要支撑。残奥会已经成为一个新的时代的象征，它教会了我们什么叫做友谊，什么叫做平等，什么叫做奉献，也教会了我们做一个更好的人。
总结：参与残奥会的经历带给我了很多的感悟和体会，使我更加明白了人类的伟大与勇敢。无论身处何地，我们都应该向运动员们学习，以同样的勇气和毅力面对生活中的挑战。残奥会是一个传递梦想、传统友谊、传递希望的平台，它是人类以体育之名追求更美好世界的象征。
残奥会心得体会
四年一度的残奥会马上要举行了，我大家都知道举行残奥会的目的是什么，就是让那残疾的朋友们像普通人一样拥有自己的梦想和实现梦想的机会!残奥会更加体现他们的自强不息，不向困难低头，奋力拼搏的顽强精神.他们对生活充满火一般的激情对未来充满了希望.
我在电视上看到了许许多多的残疾人在赛场各个神采奕奕，脸上洋溢着自信的笑容。他们肯定在心底暗下决心：我们一定会在赛场上努力拼搏，不到最后一刻决不认输!虽然他们残疾了，可是他们身残志坚。虽然看上去他们的动作很娴熟，可是这一小小的动作，是他们用比常人多百倍的努力换来的。
我非常佩服这些坚持不懈残疾人，我们一定要学习他们勇敢面对困难，不向命运低头的精神。他们做的到的，理所当然我们也做得到。只要我们多付出一些努力，就能超越自我，实现自己的梦想.
残奥会心得体会
在冬残奥会开幕式上，我看见盲人火炬手点燃冬残奥主火炬，听见大家对他暖心的鼓励声。后来，我特地去查了这位火炬手的个人介绍，了解到他是半途变盲的，从光明坠入黑暗。但他却没有放弃，努力克服苦难浴火重生，他的.坚强精神让我感动。
只要心中有火，世界便有光，这就是奥林匹克精神吧！这也是人类精神的巅峰！前段时间的冬奥会让人感受到生命的速度与激情，而这次冬残奥会让人感受到生命坚强与韧性。在2015年我当过首尔世界盲人运动会的志愿者，如今又亲临冬残奥会开幕式，我感到十分荣幸，也为残疾人受到更多的关注而发自内心地觉得开心。
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残奥会心得体会
作为一个老百姓，我常常看到邻居、同事、同学、亲戚、朋友等等为一件不顺心的事情懊恼好久，当然也包括我自己都曾经觉得有些事儿被误会或是不合理、不公平等等，事情怎么老与自己过不去?于是，伤心、烦恼、发泄扑面而来，好像世界的末日就到了一样。
自己尽力抽出时间看了残奥会上各位运动健儿们的表现后，我突然觉得我们还有什么过不去的坎呢?失去“双翼”的何军权脸上总是带着微笑，无论是在泳池出发前，还是比赛后，即使他没有如愿赢得梦寐以求的金牌，依然挂着笑容，仿佛光彩熠熠的“断翅天使”。在北京残奥会游泳比赛中，雅典残奥会4金得主何军权参加了两个项目的比赛，8日的男子50米仰泳和10日的50米蝶泳s5级比赛，均无缘金牌，收获了一银一铜。
以30岁高龄、三届奥运会经历，何军权算得上是老将了。由于没有双臂，他只能依靠双腿和腰部力量在水中游进，每次到达终点时都是用头撞击池壁。接连被年轻的国外高手战胜，他始终没有流露出沮丧的表情。残奥会抒写的是坚强不屈的生命乐章。残疾人体育运动的特殊性，意味着残疾人运动员将要付出比其他运动员更多的艰辛和努力。正因为他们超越生理障碍和心理承受能力的精神，会让残奥会传递出更加震撼人心、鼓舞人心的巨大魅力。我们也相信，每一名残疾人运动员的精彩表现，一定会赢得更为热烈的掌声，也将赢得观众发自内心的敬意。
北京残奥会，在奥林匹克五环旗的辉映下，在运动员们“不屈、奋进、顽强、拼博和乐观”精神的鼓舞下，也将会精彩纷呈。在比赛场上，他们的每一步的背后都浸润着多少汗水，多少泪!我们为他们鼓掌，因为他们都是胜利者!残奥会上没有失败者!参与就是胜利，来到赛场就是英雄!看残奥会，振奋精神;看残奥会，长英雄气!
残奥会心得体会
据新华社里约热内卢电经过在巴西国内几座城市的传递，里约残奥会圣火北京时间7日抵达里约热内卢，将在8日的开幕式上点燃主火炬。残奥会中国代表团女子乒乓球运动员雷丽娜作为火炬手参与了当日的传递活动。
北京时间7日晚，圣火抵达里约热内卢，开始在本届残奥会举办城市为期两天的旅程。火炬在里约热内卢新地标明天博物馆被点燃，经过里约西部与北部地区的传递后在一场绚丽的灯光秀中抵达基督山，随后在马杜雷拉公园的一场晚间音乐表演中结束当日的行程。圣火将被送回至明天博物馆等待第二天的传递。
里约残奥会中国体育代表团女子乒乓球运动员雷丽娜作为火炬手在里约参与了传递活动。1988年出生的雷丽娜进入国家残疾人乒乓球队，曾在雅典、北京与伦敦多届残奥会上获得团体与个人项目金牌，本届残奥会她将继续向金牌发起冲击。
里约残奥会圣火将继续在里约市内传递，圣火将经过里约著名的景点——科帕卡巴纳海滩和依帕内玛海滩等地，并在傍晚抵达残奥会开幕式举办地马拉卡纳体育场。