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心理健康教育心得
一个心理健康的人能体验到自我的存在价值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即对自我的本事、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自我不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自我的生活目标和梦想也能定得切合实际，因而对自我总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自我无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自我不满意;由于所定目标和梦想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自我十全十美，而自我却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自我过不去;结果是使自我的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自我感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
衡量心理是否绝对健康是十分困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般确定理是否正常，具有一下三项原则：
其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在资料和形式上与客观环境具有一致性。
其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。
其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中构成的独特个性心理特征的具体体现。
而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。
心理障碍的表现形式多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。表此刻心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质构成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育供给给学生的文化知识，仅有经过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的构成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争本事、适应本事的构成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，坚持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。
大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如梦想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依靠的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别本事差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会构成心理障碍，异常是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。
从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。
各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一齐，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。
所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：
1、坚持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的本事，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
家长心理教育心得
通过培训，让我相识到心理健康教化是一门提高学生心理素养的基础教化，学生自己是心理发展的主体，教化的影响只有通过学生主体心理的自我冲突运动，才能起作用，加强对学生的心理教化，可以削减甚至杜绝学生心理问题的发生，当学生须要关切、帮助时，老师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去驾驭科学文化学问，学生只有在老师“真爱”的陶冶下，才能更主动地投入到学习中。
通过培训，我相识到心理健康教化是一门提高学生心理素养的基础教化，学生自己是心理发展的主体，教化的影响只有通过学生主体心理的自我冲突运动，才能起作用，加强对学生的'心理教化，可以削减甚至杜绝学生心理问题的发生，当学生须要关切、帮助时，老师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去驾驭科学文化学问，学生只有在老师“真爱”的陶冶下，才能更主动地投入到学习中，这是开展心理健康教化不行缺的方法与手段。
学生健康心理发展目标涉及到多个方面：有身体、精神、心理的整体和谐;有自我认同、自我更新与成长;有关怀、敬重与合群;有创建性人格;有应对挑战与困难的实力等。但许多家长和老师对学生心理健康的相识不足，往往忽视了学生的心理健康。因此我们不仅要遵循教化规律，还要注意学生的心理健康，尽可能满意他们正值的心理须要。对不正值的心理须要，要耐性劝服，讲清道理，赐予正确引导。老师在心理活动课中，必需以学生为中心，重视学生的思想、言行、须要、情感等因素，尽量满意各类学生的心理须要，帮助他们树立正确的价值观，学会处理自身面临的各种困惑。在设计活动时，要创设宽松的心理环境，突出学生的主体地位;在组织互动时，要供应舞台让学生唱主角，让学生有话可说、有话能说、有话敢说，能义正词严地倾述自己的心声、宣泄心情、发表观点;老师以引导着、帮助者的姿态出现，这正如杜威说的：“老师是一个引导者，他掌着舵，学生用力把船划向前方。”
总之，只有在对中小学生心理健康教化重要性有着充分相识的基础上，老师才会有意识地培育其心理健康教化实力。
心理健康教育心得
logo心理健康教育心得心理健康教育心得我有幸参加了龙湾区组织的第二期农村中小学心理健康教育教师上岗c证资格培训，感觉收获很深。通过这五天的学习培训，提高了自己对心理健康课的认识，对心理健康课可的目的及任务有了深刻的了解。上星期五下午在实验小学又听了两位老师的心理活动课，使自己又进一步的认识到了学校开设心理健康教育课的重要性。
良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中十分重要的内容。学校心理健康教育是培养学生健康心理，健全人格的最佳途径，是现代学校的标志。心理健康教育最有效的良方是爱”，教师对学生的爱是一种爱的集合，它该包括--像母亲热爱孩子一样无私，像父亲热爱儿子一样严格而慈祥，像战士热爱祖国一样忠诚，像兄长热爱弟弟一样宽厚，像姐姐爱妹妹一样温柔又体贴，像哲学家热爱真理一样执着而痴迷。热爱学生是班主任工作艺术的一块基石。
一、用爱促进学生心理健康发展教育学告诉我们，自我意识是个性形成水平的标志，也是推动个性发展的重要因素，它主要表现为对自己以及周围环境人际关系的认识。在班级管理中，一旦学生犯了错误，我对学生的教育一般都采用先表扬后批评的方法。我们看电视时经常可以看到这样的镜头，老虎等凶猛的动物在进攻前首先是身体向后撤退，为什么撤退呢？是为了更好的进攻！这种以退而进的方法，用到批评学生一个缺点的时候，不妨先表扬他的优点，每一个学生都有自己的优点，作为班主任应该善于捕捉每一个学生身上的闪光点，放大学生的优点，真心实意地进行赞扬，然后再指出他的缺点，我发现学生就乐意接受批评。
二、善于发现问题，耐心诱导在班级的第一次家长会时我发现班级里的大部分孩子跟父母之间的相处都有问题，他们不愿意与父母交流沟通，而家长们对待他们的方式不是专制就是顺从。于是我利用班会的时间，召开了“感恩的心“主题班会，让孩子们感受父母的爱，我再趁热打铁，放学后我有意在布置作业时让孩子们写一封信给自己的父母跟他们说说自己的心里话感谢他们的爱。反馈回来的结果很好，有些家长看到了信以后甚至感动得流泪了。我想，只要孩子和父母各自敞开心扉，他们一定会成为无话不说的好朋友，这样同时也促进了学生心理健康发展。
三、
让日记”成为师生沟通的桥梁我认为日记是我了解学生的一个好的途径，平时我班学生一周大概要写2、3篇日记，内容主要是写写自己最想说的话。从他们的日记中我可以发现他们是怎样的孩子，有什么困难需要我们帮忙的。当他们在日记中阐述烦恼时，我会在她的日记下方用正确方式安慰他，引导他走出困境。当他们写的是开心的事时，我会写些与他共享快乐的语言，并表示感谢，感谢他给我带来快乐，当然我们聊的面很广，学校的事，家里的事，社会上的事等等都是我们爱聊的话题。在日记的牵线下，我们成了好友，在这过程中，他们的心理健康指标无形的得到提高。
分享彼此的日记成了我和孩子们的一个习惯了，我在他们的日记中越来越了解每一个孩子，而他们也由于日记要给我看而有了一定的压力，每一篇日记都不能糊弄，坚持到现在语文老师跟我反映，他们的写作水平有了很大的进步！
心理教育健康心得
前几天带儿子一起去超市购物，超市里人很多，购物车明显不够用。我刚要找一个购物车，遥遥却立刻制止了我，说：“妈妈，你要买的东西多吗？”“呃……不多，怎么了？”对儿子的举动我觉得有点奇怪。
“那就别推购物车了呗。”儿子说。
“哦？为什么啊？”我好奇地追问。
“你不知道啊？这是购物心理学，如果你推着大大的购物车，就会不知不觉买很多东西。”儿子一本正经地解释说。
“哟，你还懂购物心理学啦？哈哈，不过听起来还蛮有道理的，嗯，好吧，那就拿一个购物篮吧。”反正有老公跟着，就让他拎着吧，嘿嘿。
进了超市，那是琳琅满目啊……（呃，好像这句是多余的）。我跟老公一会看看这，一会儿翻翻那，脑子里不断地回想家里还缺点什么。忽然，我看到一些文具在促销，就凑了上去。拿起一大包签字笔，黑、蓝、红三种颜色，还带一大包签字笔芯，原价15元，现价才8.6元，基本是打了对折啊，真划算。“来看看，买包这种笔怎么样？真便宜。”我伸手招呼老公和儿子。
“咱家不是还有好些笔吗？”老公看了看东西，不紧不慢地说。
“但是早晚会用完的嘛，将来还得买。”我马上反驳老公这种没有前瞻性的言论。
“用完了再买呗，而且只买笔芯就可以了啊。”老公说。
“什么啊？你看看这个除了笔之外，还有笔芯啊，多划算啊。”我不得不承认，我被这价格吸引了，手里拿着这一大包笔舍不得放下。
“哎，妈妈。你这是中了超市的计了！”儿子在一旁又摇头晃脑地说上了，不等我接腔，他继续说，“购物心理学说，如果没有价格对比，人们是不会轻易购买自己并不需要的东西的，所以才会有‘特价’商品。有了价格对比，有的人就会立刻失去理智的乱购物了。你现在已经失去理智啦。”
真没想到儿子居然会说出这样一席话，让平时反应如此敏捷的我，当场石化。只有老公在一旁以一种幸灾乐祸的姿态哈哈大笑。
“你……你，怎么又来了，什么购物心理学啊？你从哪知道的？”我好容易缓过神来，反问儿子。
“书上呗。”儿子耸耸肩说道。
“什么书？”这次，是我和老公同时好奇起来。
“就是那本《傻笑着读完心理学》呀，有一次，爸爸带回来的那本。”遥遥说。
儿子的话，让我想起来了：有次老公外出开会，会上发了几本书，其中一本就是《傻笑着读完心理学》，我当时顺手拿来翻了一下，感觉图文并茂的有点意思。不过年前各种各样的事情，让我闲不下来细看，就随手放在了书架上，想等有时间的时候再看，没想到竟被儿子拿去看了。
“不就一包笔嘛，居然说我失去理解，我只是觉得挺划算，也没说非买不可啊。”把那包笔又放回了货架，我讪讪地辩解道。
“妈妈，其实你们以后来超市买东西应该先列一份购物清单，这样你就不会乱买东西了，也不会在超市逛半天了。”儿子依然兴致不减地给我上课。
“这也是购物心理学说的？除了购物心理学，你还知道啥？”我忽然对儿子所说的‘心理学’产生兴趣，笑着问他。
“我还知道心理暗示很强大，如果你觉得你能行，你就行。要是你自己总说自己不行，你就真不行了。这就是心理暗示。妈妈，你知道吗？催眠师就是利用心理暗示让人们做出不可能的事来。”好嘛，儿子的话匣子彻底被打开了。
“哦？是吗？原来是这样啊。”我和老公一幅洗耳恭听的样子，让儿子倍受鼓舞，滔滔不绝地讲了起来。
“爸爸，你知道什么是‘心理感冒’吗？”小老师不但讲课，还提问起来了。
“这个……还真不知道。”老公摇了摇头。儿子的目光又扫向了我，我也赶紧摇头。
儿子满意地点了点头，得意地说：“不知道了吧？‘心理感冒’就是――抑郁症！”“那，什么是抑郁症呢？”我要让儿子把‘老师’进行到底。“呃，抑郁症就是……就是不高兴、不爱理人，什么都不喜欢，就是悲观，特别严重的还会自杀呢，必须得看医生才行。”儿子讲得头头是道。我跟老公听得是频频点头。
于是，这次的超市购物在儿子的“心理学”讲座声中，以一瓶生抽、一包鸡精、一提卫生纸的收获，顺利结束了。
回家后，我和老公立刻自觉主动地拿出书来“复习”儿子讲的课程（其实，我们就是想弄明白，他怎么会看一本心理学的书呢）。没想到我们认真读起来，才发现原来枯燥生涩的心理学，竟也如此生动有趣，怪不得儿子看得津津有味。
晚上临睡前，老公略有不安地问我：“你说，他现在就看这些心理学的书，会不会不妥啊？”“有什么不妥？人嘛，就是太不了解自己的内心了，我觉得没什么不好的。”想起白天的超市里发生的事情，我忍不住笑了起来，“再说，这书也不是我们逼他看的，兴趣是一切动力，人要是来了兴趣，你是藏也藏不住，挡也挡不住滴！”
家长心理教育心得
首先很感谢学校为我们家长精心安排的这次家庭教育讲座。
听了张局长的讲座，受益匪浅。张局长用深入浅出的语言、理论与实践结合的方法、自己的亲身经历，向我们家长传授了孩子在教育过程中应该注意的事项及教育方法，让我感慨颇深，深刻领悟到了言传身教，一朝为父母，终身为老师，家长所承载的责任与重要意义。教育的关键就在于养成好习惯、与孩子更好的沟通、增加阅读方法等几个方面。
父母是孩子的第一老师。我们的一言一行，潜移默化中都在深刻地影响着孩子，家庭的和睦、浓郁的亲情氛围等都是一个孩子健康成长的客观条件。从小让就孩子树立独立的人格，其次就是关注孩子的心理健康发展，孩子虽然很小，但却有着强烈地自尊心，大人的言行他都看在眼里，记在心上，特别是当着外人的面不留情面的指责或是埋怨都会给孩子带来心灵上的伤害。通过收听这次讲座，还有几点体会与大家分享：
一、能有一个好的学习、生活习惯的养成是非常必要的，它应该体现在生活的细节中。
要有好的习惯，首先要让孩子在思维上习惯，要给孩子足够的自由，不能管太死，否则精神上就会有叛逆，我们就要从孩子小时候起，从小事做起，仔细观察，及时发现孩子生活中的不良行为，加以纠正和引导;对孩子生活中好的行为给予肯定和鼓励，使之成为习惯，让孩子在好习惯的陪伴下学习、生活。
二、做好与孩子的沟通。家长与孩子的沟通，要注意讲究科学方法：
首先要善于倾听。只有倾听孩子的心里话，知道孩子想什么，关注什么和需要什么，才能有针对性地给予孩子关心和帮助，也会使以后的沟通变得更加轻易。孩子向您诉说高兴的事，您应该表示高兴;孩子向您诉说不高兴的事，您应该让他尽情地宣泄，并表示同情;当孩子向您诉说您不感兴趣的话题，您应该耐着性子听，表示您关注他的谈话内容。这样，不仅使孩子更乐意向您倾诉，也可以提高他的语言表达能力。其次，家长要学会和孩子做朋友。家长如果总是高高在上，就很难和孩子交知心朋友，也就谈不上真正的沟通。这就要求家长和孩子谈话时，要以孩子的心态和孩子能理解的语言进行。再者要有耐心。家长与孩子之间的年龄、心理和思想感情等各方面都存在着巨大差异，理解需要一个过程。如果过于急躁，沟通就会成为泡影。
三，要培养孩子大量的阅读。
读书是开阔孩子的视野，获得知识的一种学习方法。也是一种给孩子带来无限乐趣的娱乐活动。所以首先要给孩子营造一个浓厚的阅读氛围。使阅读成为他的一种生活方式，让孩子认为阅读是一件很快乐的事情，所以，在家里，每天晚上总是会有一个固定的时间去看书，不管是何种书籍，给他带一个头，营造一个学习的氛围。慢慢地，孩子也就喜欢了上阅读，阅读不仅成了一种生活习惯，而且它也成了我们的良师益友。
通过聆听这次讲座，使我受益匪浅，也让我深刻领会到了教育孩子这个大课题，家庭教育的重要性。尤其在孩子性格上的培养，做的很不到位，在家里，控制孩子的行为，每做一件事都要经过我的同意或认可才敢放心去做，严重地阻了他思维的想像力。再者就是脾气的急躁，因为脾气的急躁、没有足够的耐心，不仅一次又一次对孩子恶言相向，更甚是动手打他，当看到孩子那双无助委屈的眼神时，才回过神来，他也只是，仅仅只是一个孩子。专家说得真好：一朝为父母，终身为老师，所以，从此刻起，从自身做起，从每件小事做起，让孩子有着独立的人格，有着一个良好的习惯，与孩子公平地交流，让他快乐、健康的成长，让他成为一个有知识的人，做一个对社会有用的人。
聆听武校长的家庭教育讲座，我颇感收益良多。其中的一个事例，尤其令我感触深刻。
武校长讲到，电力工程队在深山中架设电缆时，由于沟深壑险，把电缆线从一座山梁扯到对面的山梁上去，极为不便。聪明的施工人员是这样操作的：首先放飞风筝，让风筝落在对面山梁上。然后，把“风筝线”逐渐变得粗起来。当“风筝线”粗到足以承受电缆的重量时，最后顺利地把电缆牵引过去。
这个聪明办法令人拍案称奇，其过程更是耐人寻味。试想一下：如果没有“‘风筝线’逐渐变粗”的巧妙过程，细细的风筝线能成功地牵引电缆吗?地球人都知道，当然不能!可是，在教育孩子，特别是在转变差生的过程中，不少教师、家长恰恰忽略了那个让“‘风筝线’逐渐变粗”的巧妙过程，急功近利，简单粗暴，结果自然是事与愿违。
总之，办法总会比困难多。前提嘛，是付出足够的爱心和耐心。
听完了杜老师的讲座，作为家长的我感触颇多，在孩子到学校的这段时间里，孩子学到了很多知识，也比以前懂事了很多，这些都要感谢老师们的关爱和教诲，也离不开学校给家长的培训。自己也通过和老师的配合，悟出一些教育孩子的方法：
1、家长的一言一行会直接影响到孩子的想法和行为，以后我们对待孩子要言行一致，一切从有利于孩子的心灵健康出发。
2、培养孩子的学习兴趣。按各科的教学目标引导孩子，使孩子乐于学习，勤于思考，善于观察，养成良好的卫生习惯以及安全意识。教会孩子认真遵守交通规则，提高自我防范意识。快快乐乐的生活、学习，做一个品学兼优的好学生，为以后成功的人生打下坚实的基础。
3、合理安排孩子的课余时间，在完成家庭学业的前提下，给予其他兴趣爱好培养，让他做个全面发展的孩子。
4、要时刻保持与学校的沟通，尤其是班主任的沟通，对于一个一年级的学生来说，他还不具备自学能力，凭借着的是个人的兴趣爱好接受教育。孩子大部分时间在学校里，只有时刻保持与学校的沟通，才能更全面的了解孩子，通过学校和家长的努力，让孩子快乐的接受教育。
5、给孩子营造一个良好的学习环境。良好的学习环境有利于培养孩子独立学习、独立思考的能力;有利于培养孩子的阅读兴趣，增进父母与孩子心灵的沟通。
一个人命运的`好坏，取决于一个人的性格，而完善性格的培养取决于好习惯的养成以及良好的心理素质和品德修养。但是这些东西从小就要引起我们的重视。尤其是在孩子成长的黄金时期，多方面的因素都会影响到孩子，主要有家庭、学校、社会等。所以，我们大家要群策群力，努力做好孩子的教育工作。
感谢__。
小学的领导和老师提供了这样一个让家长提高进步的平台。正是因为你们的不辞辛劳，无私付出，牺牲自己宝贵的休息时间为我们提供这样的培训讲座，真正的体现了老师们教书育人、无私奉献的崇高品德。
昨天下午2：30我园召开全园家长会。会场上坐满了各班的家长，有的家长还拿着笔记本认真地坐着笔记。家长会的主讲人时从北京来的家庭教育专家——常海教授。
风趣的付教授做了题为“家园协同培育孩子健康成长”的专题讲座。他结合典型事例以及自身教育子女的亲身经历，从四个方面阐述了如何教育孩子。
一、搞好家庭教育，意义十分重大。
二、高度关注孩子，全面健康成长。
三、孩子健康成长，家长必须付出。
四、加强家园联系，共同培育孩子。
常教授有句话对我触动很大：“好孩子是夸出来的，好父母是学出来的。狼爸虎妈”是极端的教育方式，这种教育方式的特点是“家长主导型”，由家长来决定孩子的成长方式和成长路线，并利用一些惩罚手段去维护家长的`权威，达到既定的教育目的。家长们也应转变传统应试教育的理念，关注孩子的全面发展。在尊重孩子自主权利之上给予孩子合理的引导和教育。以自身的丰富阅历和专业的眼光帮助孩子进行选择、判断，而不是逼孩子成才或者规划孩子成才;”深感在这方面我对自己的女儿做得不好，以后要努力啊。他要求家长每周每月都看点教育孩子的文章，这也正是我们的欠缺之处。
谢谢苏园长组织的这次家长会!
今天听了一个关于家庭教育的讲座，总结一下，写一写自己的体会。
在父母教育孩子方面，可以从四个方面去做：
1、身体的接触。
在0—3岁，孩子是非常渴望与父母的身体接触的阶段，这就要我们多去抱抱孩子，亲亲孩子，还可以玩一些身体接触比较多的游戏，以此来给与孩子安全感。我以前有个同事，孩子在家里由奶奶抚养，孩子有一个脏兮兮的布娃娃，时刻都要带着它，也不让洗。其实这就是没有安全感的一个表现，孩子缺少父母的爱抚，缺少安全感，需要用一个东西来填补。
心理学家研究认为，0—3岁的孩子如果超过两个星期以上离开妈妈，那就请准备好请心理医生的钱吧。这样的说法并非危言耸听，0—3岁的孩子的安全感直接影响着他们以后的人生。调查数据显示，我国的“留守儿童”已达到6000万以上，留守儿童的境况不需我多说，我只想说既然生了孩子就对她/他负责吧。
2、全身心的陪伴。
现代社会由于女性社会地位的提高，以及生活压力增大，使得很多女性在产假结束后，重返职场，只能在下班后及周末陪伴孩子。很多父母认为陪伴很容易，不就是在孩子旁边待着陪着吧。他们一边看手机，上着网刷着朋友圈，一边对孩子说，去玩啊，去吧，去吧。这不叫陪伴，真正的陪伴是放下你的手机，全身心的陪着孩子玩玩具，讲故事。孩子是最敏感的，你是在敷衍还是真心的陪伴，他们都可以感受得到。全身心的陪伴，会让你第一时间了解孩子的变化，从而肯定孩子的优点，纠正孩子的缺点。
3、语言的肯定。
多对孩子进行肯定，少批评。肯定并不是一味的说，你好棒啊，你真乖啊之类笼统的话。肯定孩子要具体，比如说，孩子今天把自己的玩具收拾整齐了，你可以这么说，哇，今天的玩具摆放的很整齐，你这么爱护它们，每一个玩具都很开心呢。总之不要一句真棒就完了。
同样，在以下三个方面，父母要注意：
1、过度保护。
现在独生子女比较多，小区里一群玩耍的孩子后面总是跟着一群紧张的大人，孩子之间抢玩具了，发生争执了，往往刚一开始，就被大人们给拉开了。其实，小孩子你推我一下，我推你一下，又能造成多大伤害呢?我们这种过度保护，只会让孩子错失和同龄人交际能力的发展。
2、过度安排。
多度安排就是给孩子安排好一切，小到穿衣吃饭，大到爱好学业的选择。我认为一方面是，父母觉得自己是过来人，以自己的人生经验给小孩安排了自认为的生活。另一方面，有些父母将自己未实现的人生理想强加给了孩子。但是，孩子不是你，她/他虽然是你所生，却不属于你，请给她/他选择自己人生的权利。
陪伴孩子长大，参与孩子成长，过程是甜蜜又闹心的。
家长心理教育心得
观看了学校组织的这次直播课，让我更加深刻地认识和学习到在孩子的成长过程中，做好自我保护、心理调节的重要性以及家长应该怎么去引导孩子。
在幼小阶段，从孩子性别意识启蒙开始，我们就应该告诉孩子：内衣覆盖的地方，是身体的隐私部位，绝对不能被别人看到或者触碰。要尊重他人的隐私，比如浴室门关起来了，如果要进入需要敲门并询问，不能贸然冲进去。每个人都有自己的隐私权，比如上厕所、洗澡、穿衣服等等，要尊重他人的隐私，也要保护好自己的隐私。任何让你感觉不舒服的触摸，你都有权利说“不”。
孩子很小的时候就经常会问“妈妈，我是从哪来的啊？”“男孩和女孩身体有什么不同？”等等。而多数父母会觉得羞于启齿。要么当甩手“掌柜”不予回答，要么推辞“长大了就知道了。”这样遮遮掩掩、避而不答，孩子反而会越好奇、越容易从其他渠道去了解不健康、不正确的性知识。
为了孩子的身心健康，在性教育过程中，我们家长要注意态度坦然、温和、认真积极地回答。孩子在幼小阶段，我们可以通过绘本、小故事告诉孩子生命的由来。针对不同年龄段，用孩子理解的语言去回应孩子，同时也要告诉孩子这类信息只能与父母说，不能在公共场合说，不然会让别人不舒服。性教育的第一步，是父母先有正确的性观念和性态度，家长是孩子的第一任、同时也是最重要的性教育老师。
如果说在幼儿阶段进行性教育，是为了告诉他们两性有别和自我保护，那么对于中学阶段来说，性教育就会更多的侧重于身体的变化和心理的调节。在中学阶段，随着孩子的.慢慢长大，进入青春期，作为父母也要开始观察，孩子是不是也有了发育的迹象，给他们讲一些青春期可能出现的身体变化，以及需要注意的地方。青春期对异性的好感和吸引，从心理发育角度看，是一件非常正常的事，只是对于彼此的一种欣赏。我们家长要给予正确积极的引导，而非简单粗暴地贬低和打压，只有我们把孩子当成一个独立的、平等的人来对待，给予健康、正确的性教育引导，孩子才能更好地认知自我，爱惜身体，从而学会保护自己、并懂得尊重他人。
孩子是每个家庭的希望，在孩子的成长过程中，我们要积极引导、智慧陪伴，让孩子既能感受到成长的喜悦，又能确信父母的爱不会远离，慢慢成长为独立、勇敢、自信、活泼的样子。
教育心理学的心得
这学期我在教学之余读了一本非常有意义、对工作特别有帮助的书《教育心理学》，书中广泛吸收了国内外教育心理学的研究成果，集中阐述了教育、教学过程中的心理学问题，其研究目的在于服务教育。
通过阅读本书，我有以下收获：
《教育心理学》既包含了普遍性共同性的教育教学原理，同时又结合学科，针对学科的不同特点，以及学生的兴趣与能力，将学科组织、调整与呈现，并进行教学。因此，学习此书，一举两得，在了解学生的心理现象及其规律为自己班级管理提供理论依据的同时，也提高了自己学科教学能力。
一、学习心理学的重要性。
这本书强调了教师通过认真学习心理学，知道了作为一位人民教师，必须具备的优秀心理品质，从而自觉地培养这些心理品质。
能够系统而全面地掌握学生认识过程的规律和年龄特征，根据小学生的年龄和心理特点，在课堂教学中要采取相应的措施。有时你认为不经意的一句话，但在学生的眼里分量是多么重，甚至会影响他们的一生。有句话是这么说的：“好孩子都是夸出来的!”老师的赞扬和鼓励,就是对他们的赏识，就是对他们的认可，就能给他们信心和勇气，让他们迈出成功的第一步，因此我们在教学中要了解孩子的内心，相信每一个孩子都是天才，欣赏孩子的长处，肯定他们的每一个细微进步，让他们不断体验成功的喜悦，找到学习的快乐和自信。
二、了解学生的心理是做好教育教学工作的基础。
1、有助于我们提高教学工作质量。
人的任何活动都是由一定的动机所激发并指向一定的目的的，学习也不例外。学习是复杂的心智活动过程，牵涉到整个智力因素和非智力因素的参与。比如感知、记忆、思维、想象等智力因素，构成直接参与学习活动的智力系统。而这些非智力因素，构成了与学习相关的动力系统。其中的动机则是学习活动最基本、最主要的心理动力。心理学研究表明，学习动机强的学生，必然在学习活动中表现出较高的学习积极性，他们在学习中能专心致志，具有深厚持久的学习热情，遇到困难时有顽强的自制力和坚强的毅力。因此，要提高学生的学习水平，就必须千方百计调动学生的内驱力，激发培养他们的学习动机，提高学习效果。
提高教学工作质量是科学性与艺术性相结合的工作，并不是仅仅掌握某学科的知识就能胜任、驾驭的。这就需要教师掌握并运用一些心理学原理来实施教育教学策略。比如学生在学习的过程中，他们的兴趣、情绪、意志品质和最佳的学习时机，都要求教师采用最佳的手段以优化影响学生学习效果的各种因素。这时，就需要了解学生赖以进行信息加工一些主要心理过程，获取知识和发展能力的规律，以及相关非智力因素情况的诱导，促使学生的认知兴趣得到发展，形成稳定的、积极进取的人格特征。在教学过程中培养学生的整体素质，从而健全他们的人格。
作为一位教育工作者，这本书要通读，更要精读。自古说的好“书中自有黄金屋”。这本书很有价值，对我的教育教学有很大的帮助，今后我还要继续研读它。
总而言之，通过这一期对《教育心理学》的学习，我收获良多。不仅有专业知识的积累和专业素养的提高，而且对很多学习事件有了崭新的认识和感悟。
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教育心理学心得
近年来，随着人们对教育事业认识的不断提高，越来越多的学生、家长，乃至教师已经对“填鸭式”的“教”和“说教式”的“育”持否定态度。更倾向于要求教师全面掌握学生的心理、注重师生的互动等教学心里技巧，掌握心理学的基本知识、并将其运用于教学实践中，这对于教师来说，单纯的“教好书”已经不能满足现代教育的发展，时代赋予了教师更艰巨的历史任务和使命。以教育心理学为基础，改进教学效果，满足现代教育的要求，教师应从创新教学方法方面入手做到以下几点。
多少年来，人们思想中根深蒂固的思想是，教师是教学生读书的，教师的职责是把自己掌握的知识传授给学生。但是，就长远的教育发展方向和趋势来看，任何一个学生、家长都希望教师是一个有感情的人，而不仅是一架教书的机器。韩愈曾说“师者，传道授业解惑也”，其真正内涵并不单单在于传道和授业，更为重要的是解惑。这不仅需要教师了解学生不懂的知识，为学生解决他们所不明白的学习疑问，更需要教师理解学生的心理。郭沫若说“书是死的，人是活的，死读书把活人读死，活读书把死书读活”。为了教学生读好书，教师仅仅有课本的知识还远远不够，还应该懂得心理学。及时掌握学生的心理动态，抓住学生的心理状态对教育的长期效果非常关键。
俄罗斯教育学家乌申斯基说过：“如果教育者想从各方面去教育一个人，那么，这就应当从各方面了解这个人……教育者应当努力了解一个人，看他在实际上究竟是怎样的人，了解他的一切优点和缺点，他平素的一切琐细的需要以及他的一切崇高的'精神要求等等……”。所以说，教学的中心与重心是人，教师首先要了解教育对象，才能有效地实施教育、教学。多渠道接触学生，全面掌握每个学生的家庭背景，经济状况，家庭教育，社会影响，思想动态，知识层次以至个人性格、特长、交往、爱好等等，做到对学生的思想、学习心中有数。要做到这一点，不仅要求教师要有热爱教育事业、寓教于乐的敬业精神，更要求教师要从学生心理的角度去认识学生，全面、全局的把握学生的心理动态，通过各种渠道认识每一个学生的不同之处，不能笼而统之地把所有的教育对象都认为是相同的“学生”，要充分了解每个学生的独特个性和心理反应，只有这样，才能在教学过程中真正做到因材施教、有的放矢。
教育心理学心得
《教育中的积极心理学》这本书主要分为两个部分。第一部分讲教师的成长，立足点就在于积极心理；第二部分讲教师在实际工作中遇到的困惑和应对的策略。整体风格偏理论化，其中也包括不少案例和指导措施。但不知道是因为自己还没带班的缘故，感觉应对措施不是特别能明白。
摘抄：
1.在每一个人的内心深处都存在着两股抗争的力量：积极力量（好气、幽默、善良等）和消极力量（愤怒、怨恨、自卑等）。这两股力量就像太极中的阴阳两极，此消彼长。所以，作为老师，应该学一点积极心理学的知识，努力给自己注入积极的正能量，做一个幸福完整的人。
2.人的情绪情感体验总是优先于大脑皮层的智力活动，当学生认为自己在做无意义、无价值的工作之后，他们对自己的生活会产生负面评价，从而对其未来人生产生不良影响。
3.教师如果能够设计好的教学方法，吸引学生持续地努力学习，是取得良好教学效果的重要条件。
4.适度的体育锻炼，良好的锻炼习惯，是大脑发育的基础，有良好体育锻炼习惯的人，大脑会发育得更好。
5.教师工作的重要任务就是要在工作和生活中寻找快乐。
6.慧眼识人逐渐成为教师的核心能力之一。教师要能敏锐地发现每个学生的才能、优秀品德，并且在互动工程中进行培养、强化。
7.每个学生都是出色的，只是出色的方面不一样。
8.教育工作者首先应该做的是播种幸福。让每一个教师培养出来的人都能幸福地度过一生，这就是教育者应该追求的.恒久性、终极性的价值。
9.某种意义上说，教师的生活对全社会的人来说是一面镜子，当教师生活幸福，工作顺利的时候，说明我们的社会发展文明和谐。
后记：
就像我之前提到的，我很容易受到别人的影响。我朋友圈的老师们有七分之一做了微商，每天都不停地发发发；看到更多的老师充满怨气地生活，我也很惊惶；看到有的老师变成了朋友圈只剩下学生局限在小圈子里，我也很无措。
我觉得不应该这样，然后又陷入焦虑中。受一位诗人的影响，也受尼采等哲学家思想的影响，我更习惯用消极地一面去看待这个世界。（大概也是因为自己的无知。懂得太少，想得太多，最后变成了这样）
事实上，我们所看到的，不一定就会发生在我们身上。毕竟，人生都是由自己掌控的。
教师心理教育心得
随着社会的快速发展，人们对教育的要求越来越高，教师面临着越来越大的压力。如何应对教师的心理压力，成为我们需要关注的问题。本文将就此话题展开讨论。
教师心理教育是培养学生全面发展的需要。通过心理教育，教师可以帮助学生了解自己的优点和缺点，掌握应对压力的方法，提高自我认知和自我管理能力，从而更好地适应社会的发展。
1.建立良好的师生关系：建立平等、尊重、信任的师生关系，是实施心理教育的基础。教师可以通过与学生的交流，了解学生的需求和心理状况，从而有针对性地进行心理教育。
2.开展心理健康教育课程：将心理健康教育纳入教学计划，通过课程讲解、案例分析、小组讨论等方式，让学生了解心理健康的重要性和应对压力的方法。
3.关注学生个体差异：每个学生都有不同的性格、兴趣和需求，教师需要根据学生的差异，采取不同的心理教育方法，做到因材施教。
4.建立学生心理档案：通过心理测试和评估，建立学生心理档案，及时了解学生的心理状况，为心理教育提供依据。
以某中学为例，该校开展心理健康教育课程，通过小组讨论和角色扮演等方式，让学生了解如何应对校园暴力、如何处理人际关系等问题。同时，该校还开展心理辅导活动，让学生通过自我表达、绘画等方式，探索自己的内心世界。这些措施有效地提高了学生的自我认知和自我管理能力，促进了学生的心理健康发展。
教师心理教育是培养全面发展的学生的需要，也是教师职业发展的需要。通过建立良好的师生关系、开展心理健康教育课程、关注学生个体差异、建立学生心理档案等方法，可以有效地实施心理教育。同时，心理教育需要教师不断学习和探索，以提高自身素质和专业水平，更好地为学生服务。
教师心理教育心得
自从我成为教师的那一刻起，我就决定把自己塑造成一个积极、乐观、开放和包容的人。在这个过程中，我逐渐认识到，心理教育对于教师和学生来说都至关重要。因此，我在本文中分享一下我在心理教育方面的心得体会。
首先，心理教育需要关注个体的心理健康和心理素质。作为一名教师，我深知个体差异的存在。因此，我尝试了解每个学生的需求和挑战，以便为他们提供适当的支持和指导。通过关注学生的心理健康，我能够更好地理解他们的困境，并寻找有效的方法来帮助他们应对这些挑战。
其次，心理教育需要以积极的心态去开展。积极的心态不仅有助于建立良好的师生关系，还能够激发学生的创造力。在我看来，教师需要把积极正面的态度传递给学生，让他们在学习中感受到快乐和满足。通过分享成功和进步的故事，我鼓励学生勇敢地面对挑战，充分发挥他们的潜力。
再次，心理教育需要培养学生的情感智力和自我意识。情感智力是指个体处理情绪和情感问题的能力。我鼓励学生表达自己的情感，并教会他们如何有效地管理自己的情绪。此外，我还注重培养学生的自我意识，让他们意识到自己的情绪和行为，并学会以更健康的方式来应对。
最后，心理教育需要与家长和其他教育工作者建立良好的合作关系。在一个日益复杂和多变的社会中，教育工作者需要共同努力，为学生提供支持和指导。通过与家长和其他教育工作者保持联系，我能够更好地理解学生的背景和需求，从而更好地满足他们的需求。
总之，心理教育是教师工作中不可或缺的一部分。通过关注学生的心理健康和心理素质，以积极的心态开展教育，培养学生的情感智力和自我意识，与家长和其他教育工作者建立良好的合作关系，我相信我们可以为学生创造一个更健康、更积极的学习环境。
教师心理教育心得
在我作为一名教师，参与和接触心理教育的过程中，我深感心理教育的重要性和必要性。它不仅帮助学生提高学习成绩，而且帮助学生发展健康的心理和社交技能。
我发现在日常的教学活动中，学生心理状态的影响是深远的。当学生处于焦虑、压力或者抑郁状态时，他们的学习效果和行为表现都会受到影响。因此，我们需要用心去了解每一个学生的心理状况，并为他们提供必要的心理支持。
在参与心理教育的过程中，我逐渐形成了自己的教学策略。我开始更加注重学生的情感需求，以及他们的学习方式和习惯。我尝试通过引导他们探索自己的内心世界，帮助他们建立良好的学习习惯，以及培养他们的人际交往能力。
我深感心理教育的重要性，但同时也感到了挑战。尽管我们为学生提供了许多心理教育的机会，但是学生的学习成绩和行为表现仍然是一个挑战。我会进一步反思我的教学策略，尝试找到更有效的方法，以帮助学生更好地发展他们的心理和社交能力。
总的来说，参与心理教育让我深刻地认识到，我们需要更好地了解学生，为他们提供必要的心理支持，同时也需要反思自己的教学策略，找到更有效的方法。我相信，只有通过全方位的努力，我们才能真正帮助每一个学生发展健康的心理和社交能力。
心理教育心得体会
在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。
这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心，人生的确需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过且过。有些时候，理想也等同于我们的目标，但只是有了理想却没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，计划往往赶不上改变，到头来感叹行路难，安慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。这是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰。而如果你的确认真规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目标，如果过程出现了偏差就及时改正，始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你会发现你有战无不胜的力量，而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的帮助了我。
人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。
师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中小学心理不健康的主要原因，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试教育导致了师生关系的异化，要克服这些我们应该做的措施就是调适好师生关系，按照人际关系中的互动的规律去做。其中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理变态最主要的是人际关系的失调。
我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规律是人偏好正性刺激，就是说无论什么样的人，都喜欢听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜欢听。所以我们教师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比如赏识、赞赏。我们常说“好孩子是夸出来的”，就是因为赞赏可以改善机体气氛，有利于搞好儿童教育，提高教师的领导艺术，可以促进人的心理健康，但前提这些赞赏必须是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效果。
其次就是自我性，通常情况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种情况下会出现嫉妒之心，这是很不好的心理不健康的表现，所以我们教师在平时的教育过程中，及时地观察了解学生，尽量避免这种现象的发生，否则有的后果会很严重。还有一种就是就是羡慕之心，这是产生在一种美好基础之上的。
还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、希望能够远离孤独，尤其是差生，作为老师我们应该及时地关心他们，让他们感受到班集体的.温暖，自己也是这个班集体中不可缺少的，从它的闪光点出发，逐步建立他们的自信心。使他们不觉得孤独。我们每个人都一样都希望自己的情感被共享、被分担，同时也希望自己在不幸或遇到困难的时候能有人相信。
之所以我们经常听到现在有很多学生跳楼自杀的、离家出走的、误入歧途的这些悲剧发生。我也在想如果我们这些教育者能够及时地去从心理健康教育的角度去多关心他们、去教育他们，也许就会减少这些悲剧的发生了。
通过今天上午李教授的讲解后，让我明白，学生出现逆反、任性等问题，是由于多种原因造成的，并非故意和老师作对。而且，出现问题的孩子正是需要我们的包容和帮助，我们老师不应该嫌弃他们，就像医生不能嫌弃病人一样，要真诚地帮助他们。当我们把问题学生当成一个个研究对象“对症下药”时，就会觉得有乐趣在其中了。我真得很庆幸能够有这么好的机会去学习，给我今后的教育教学工作带来了很大的帮助，所以在最后几天的学习中，我一定会好好珍惜的！
20xx年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以我在学习了大学生心理健康教育这门课程后，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后，却发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。其次，大学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。刚开始面对这一切，我茫然不知所措，后来大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮助。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念；然后，客观认识个人能力的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估计自己，尽量保持适中的自我期望水平。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓励我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强。并从中获得社会经验，正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理。
人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。子曰：“有才无德，小人也；有德无才，君子也；然德才皆具者，圣人也。”大学生心理教育不仅关系到学生个人的成长，更关系到国家和民族的未来。学好大学生心理健康教育这门课，不仅关系着我们个人的德性，也与我们的前途惜惜相关。从现在开始，培养健康有益的心理。
心理教育心得体会
本次人文社科讲座在同学与老师的积极互动和配合下取得了圆满的成功了，也得到了老师与广大同学的好评。在老师极具风格的开场中同学们被深深吸引，一个简短而蕴含寓意的动漫视频指明了主题。整个讲座中也是同学与老师密切配合，不但展开交流，更是让这场心理讲座成为一个思想的盛宴。
这次的活动是系里团委为了进一步普及心理健康知识，提升同学们的心理健康意识，推动学生个性健康发展而举办的，通过此次活动，同学们揭开了心灵中的困惑，提升了自身的心理素质，加强了自身抗压能力。以更积极的心态投入到生活、工作与学习中去，因此我们就应该做到以下几点：
第一培养不错的人格品质。
不错的'人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断健全自身。其次应该提升对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提升挫折承受能力应努力提升自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
第二，明确自身的生活目标。
生活目标对心理健康的影响已为科学研究所证明。在一生的生活中每个人都会有一个目的，我为什么而活着，人的一声是有目标组成的，我们活着就是为了完成这一个一个的既定目标，最后达到自身最想要的结果。
第三，加强自我心理调整。
自我调整心理健康的核心内容包含调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。
因而，在其发展过程中难免会发生很多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的转变，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。
这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调整，保持同现实的不错接触。进行自我调整，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自身的理想目标。因此大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。
总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。
此次活动也存在着一些不足之处，例如：
1.同学们秩序有些混乱。
2.同学们在签到的时候比较混乱。
3.多媒体出现了一些状况，在人员安排妥当的情况下，又调换了教室。给老师和同学都带来了一些麻烦。
对于存在的不足之处，我们将会勇敢的担当起来，用自身的智慧与勤奋不断克服不足，为同学们奉献出更精彩的活动，也希望大家能多提宝贵意见，为我院的发展、同学的进步贡献自身的力量！
心理教育心得体会
我们都曾经听过一位著名教授的报告，讲座他的教育观和教育策略使我深受启发。一、要有一颗宽容的心。我们的学生在家里，父母对孩子的教育都是一样的，他们希望在老师和同学的教育中都能做一个自强不息的人，因此，老师和父母就应该用一颗宽容的心对待他们的'错误，不断的提醒他们应该做什么，不应该说什么。二、要学会学习，学会创新。创新是教学活动的灵魂。在教育教学过程中，教师要学会学习、学会创新，努力提高自己各方面的能力。三、要学会尊重别人。尊重是相互的，要学会欣赏每一位同学，发现他们身上的优点，善于发现每一位同学的长处，并热心地帮助他们。四、教师要学会宽容，学会感激。学生的自尊心是很强的，在他们的心理最敏感的时刻，他们最需要的不仅仅是物质上的满足感，而且他们还会因此得到教师的尊重。五、要学会与他人合作。教师与学生是平等的，教师要尊重每一位学生，尊重他们身上的闪光点、发光点。只有这样，才能培养出祖国需要的，全面发展的，能适应竞争形势的有用之才。六、教师要学会与人合作。在与人的合作中，教师与学生会产生一种人与人之间的信任和情感的纽带，这种情感会使学生受到爱和尊重，从而激发他们奋学的积极性，使他们有克服困难的信心，产生前进的动力。七、要学会宽容，学会欣赏每一位同学。宽容是一种爱的收获，是一种信任、是一种激励、是一种帮助、是一种温暖。宽容是一种理解、是一种宽容，是一种帮助、是一种关怀，更是一种关爱。宽容不仅要包容学生的缺点，更要了解学生的思想状况和心理状况。总之，我们要学会宽容，学会欣赏每一位学生，发现他们身上的闪光点和优点，宽容学生的每一次过失，不要因一次失误而对学生发号施令，要让学生感到教师是可爱的和可信赖的。
心理教育心得体会
优良的心理素养在青年学生全面素养的提中学起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生主动而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必需具备的条件和基础。加强对高校生心理素养的教化与培育，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。正人先正己，身教胜于言教。老师不仅要在学业上能为人师表，更应在人格和行动上成为示范。只有自身心理健康，才能培育出心理健康的学生，才无愧于人类灵魂的工程师的称号。面对社会的激烈竞争，老师要学会在竞争中不断充溢自己，完善自我，不断提高身心素养；通过自身健康的心理状态和良好的心理素养去感染和影响学生。否则，老师出现心理上的不适应，必定会引起一些不适当的教化行为，如看法粗暴、挖苦讽刺学生和对学生冷漠等，这些不良的教化行为对心理尚未成熟的青少年学生具有很大的消极影响，只有老师具有正确的教化观，较强的业务素养和良好的心理素养，才能培育出身心健康、全面发展的高素养的学生。因此，提高广阔老师的心理健康水平，是保障心理健康教化正常健康开展的重要条件。
开展心理健康教化，老师还必需具备从事心理健康教化的基本学问和技能，在教化部颁发的《关于加强中小学心理健康教化的若干看法》中指出：“中小学心理健康教化是依据中小学生生理心理发展特点，运用有关切理教化的方法和手段，培育学生良好的心理素养，促进学生身心全面和谐发展和素养全面提高的教学活动。”这就是说心理健康教化是一项专业性较强的工作，涉及哲学、教化学、心理学、社会学、心理测量学等多学科学问。广阔中小学老师要通过心理健康教化的学习，驾驭心理健康教化所必备的基本学问和技能。
1．有利于生理健康。
心理健康与生理健康关系极为亲密。一方面，一个人的生理健康水平会影响心理健康水平。人的躯体性疾病、生理缺陷会给人的.心理特点和心理状态带来负面影响，使人产生焦虑、忧愁、苦恼、抑郁等不良心情，影响人的情感、意志、性格，乃至人际关系的和谐。另一方面，心理健康水平也影响生理健康水平。只有健康的心理才能培育健康的身体。例如，乐观、开心、自信、平和的心态有助于提高人的免疫实力，使人有效地反抗疾病的侵袭，从而促进身体健康。而心理上的不健康，如长期的过度焦虑、忧虑、苦恼、抑郁、生气，会导致生理上的异样或病变，引发心身疾病。心身疾病是心理因素在疾病起因中占较大成份的疾病，或者说是主要由心理—社会因素引起、与心情有关而呈现身体症状的躯体疾病。人是一个生理和心理紧密结合的有机整体，精神和躯体在同一生命进程中共同起着作用。那些与心情联系亲密、由植物神经系统支配的器官系统更易患这种疾病。
2．有利于工作效率的提高老师的心理健康水平较高会使其在智力、情感、意志等方面机能都得到正常发挥，从而有助于提高工作的效率。
心理健康的人能客观地评价、自如地应对客观环境，其心理倾向和行为与社会现实的要求之间的关系基本上协调。个体与环境能取得主动的平衡，就能以正确的看法和方法来对待冲突和处理问题，也能以平和的心态对待生活中的挫折，一般不会因间或的失败而丢失信念，其工作和学习效率必定优于心理不健康的人。
3．有利于学生心理的健康发展老师的心理健康问题还不仅仅是个人的事情，它也影响着学生的心理健康水平。老师是学生心目中的重要人物，是学生认同的楷模，在师生日常接触中，最能发挥潜移默化的作用。而且，心理健康的老师能通过教学历程影响学生，使学生的心理也健康发展。老师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人。
心理学家亲子共读心得体会
在孩子成长的过程中，亲子共读具有重要的作用。对于父母来说，给孩子读书不仅是对知识的传递更是对感情的沟通和交流，它不仅可以拓展孩子的知识面，而且还可以培养孩子的阅读兴趣，促进孩子的认知和情感发展。笔者在这里分享一下自己作为心理学家亲子共读的体验和观察。
第二段：过程。
我平时会将多个经典的童话故事和绘本读给我的儿子，例如《安徒生童话》、《格林童话》、《小熊和劳拉》等。在每次读完故事之后，我会带着孩子一起思考故事情节，让孩子通过回答问题和分析在故事中的角色、事件、心理描写等，促进孩子的思维和语言发展。同时，我也会根据孩子的理解程度，适当的讲解一些故事中的心理学原理和感悟，例如《精灵鼠小弟》中的相互依存，以及《小熊和劳拉》中的人际关系等等。
第三段：效果。
通过不断地和孩子共读，我发现孩子的语言表达能力和阅读兴趣得到了很大的提升。孩子的思维方式也发生了很大的变化，学会了自主思考、理解别人的想法和诉求、感受到了阅读的乐趣。此外，和孩子共读还可以建立更深层次的亲子关系，增强彼此之间的情感联系，让孩子有一种被关注、被珍视的感受。
第四段：前方展望。
虽然亲子共读的效果是显著的，但它也需要家长们投入大量的时间。更重要的是，家长需要具备一定的阅读、分析和解释故事的能力，才能够将阅读的过程变得更加生动、有趣、富有启发性和提高效果。因此，在将来的亲子共读中，我还需要更多的阅读准备，并从中学习不断进步。同时，我也会贯穿着心理学的角度，在阅读、讲解的过程中，让孩子能够理解心理学的基本原理和实践。
第五段：总结。
通过亲子共读，我认识到了孩子的成长是一个循序渐进的过程，家长的陪伴和引导是非常重要的。此外，亲子共读也不仅仅是培养孩子的阅读能力和认知能力，也是让孩子体验和感受成长过程中的层次，获得快乐和幸福的必经之路。我会继续我和孩子的共读之旅，无论是孩子的成长和我自己的成长，都将不断发生新的变化和奇妙的故事。
教师心理教育心得
在进行教师心理教育的过程中，我深深地感受到了它的重要性。作为一名教师，我们的职责不仅仅是传授知识，更要关注学生的心理健康。因此，掌握一定的心理教育知识和技能是非常必要的。
在实践中，我发现心理教育并不是一门深不可测的学问，而是一门关乎人性、关乎生活、关乎人的内心世界的科学。我通过阅读、讨论和培训等多种形式，逐渐了解了学生常见的心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等，并掌握了应对这些问题的策略。
我明白了心理教育并非简单地针对学生的问题，而是要通过一系列的活动，帮助学生认识自己、发展潜能，从而成为更自信、更有能力的人。因此，我更加注重在课堂内外营造积极的学习氛围，鼓励学生积极参与课堂，提高他们的自信心和自尊心。
此外，我也意识到了教师自身心理健康的重要性。教师是学生心理健康的榜样，我们的言行举止会对学生产生深远的影响。因此，我学会了管理自己的情绪，以积极、健康的心态面对生活中的挑战，并在必要时寻求帮助。
通过教师心理教育的实践，我不仅掌握了一些有效的教育方法，如倾听、共情、引导等，还加深了对教育的理解。心理教育使我认识到，教育不仅仅是教书，更是用心地关怀和照亮学生的成长之路。因此，我将继续深化对心理教育的理解和实践，为学生提供更全面、更有效的教育。
教师心理教育心得
心理教育是当前教育领域中备受关注的话题，作为一名教师，我也深刻地认识到心理教育对于学生的重要性。在本文中，我将分享自己在心理教育方面的学习、实践和心得。
首先，我参加了相关的心理教育培训。通过学习，我了解到心理教育的基本概念、方法和技巧。我深刻地认识到，心理教育不仅是帮助学生解决心理问题，更是关注学生的心理健康，帮助他们建立积极向上的心态。
在实践方面，我尝试将心理教育融入到日常教学中。例如，在课堂上，我会关注学生的情绪变化，适时给予鼓励和支持，以提高学生的自信心和积极性。同时，我会通过小组讨论、角色扮演等多样化的教学方式，帮助学生提高情绪管理能力。
通过实践，我发现在心理教育中，倾听和理解学生非常重要。当学生遇到困难时，我们应该耐心倾听他们的诉求，理解他们的情绪，帮助他们找到解决问题的方法。此外，教师自身的情绪管理也是心理教育的重要方面，我们应该以积极向上的心态去影响和感染学生。
总之，心理教育是教师工作中不可或缺的一部分。我们应该认真对待心理教育，不断提高自己的专业素养，为学生提供更好的心理支持和服务。同时，我们也要关注学生的心理健康，帮助他们建立健康的心态，促进学生的全面发展。