在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小编为大家收集的优秀范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
2023年防溺水手抄报内容文字通用篇一
1.水中抽筋自救法
抽筋的主要部位是小腿和大腿,有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分,身体各器官及肌肉组织没活动开,下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作,或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长,过分疲劳及体力消耗过多,在肌体大量散热或精神紧张,游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。
(1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止。
(2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直。
(3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
2.水草缠身自救法
(1)江、河、湖、泊近岸边或较浅的地方,一般常有杂草或淤泥,游泳者应尽量避免到这些地方去游泳。如果不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办呢?首先要镇静,切不可踩水或手脚乱动,否则就会使肢体被缠得更难解脱,或在淤泥中越陷越深。
(2)用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面,使两腿分开,用手解脱。
(3)如随身携带小刀,可把水草割断,不然试试把水草踢开,或象脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时,应及时呼救。
2023年防溺水手抄报内容文字通用篇二
看,那从水龙头中哗哗的流水;看,那飘着垃圾的湖水;看,那被人们污染的海水。
一滴水能够拯救一个人;一滴滴水会支援全世界。虽然我们只是一名小学生,但我们也要节约用水。
从生活中的一点一滴做起:洗完米的水可以浇花;洗完衣服的水可以洗拖布,然后冲厕所;洗完水的手可以洗袜子。看到水龙头里的水哗哗的流着,我们应该跑过去把它关紧。
每一滴水都是有生命的,我们应该能节约就节约,不要不断的浪费水资源,因为它是有限的,应该保护它。
每一个干旱的地区是多么的需要水,可那些污染水的人啊,你们是否想过别人的感受,你们不断的往河里排放废水,让别人怎么用?河水帮助了我们,我们也应该帮助河水,因为是它让我们维持了生活。
水资源是有限的,它与其他资源完全不同,它不可以持续生产。这还不是因为人类不顾后果的乱用水资源,才创成这样严重的后果。
如果没有了水,我们无法从别的地方得到补充,更无法生产。我们都是地球的孩子,地球上的水资源支援着我们,我们也应该保护、节约水资源。
所以,我们一定要节约用水,把每一滴水都紧紧的握着,千万不要继续浪费水资源了。
节约用水,是每一个人的责任。
2023年防溺水手抄报内容文字通用篇三
溺水实在是太危险了,我们要注重防溺水知识的宣传,防溺水手抄报文字内容图片有什么?下面是小编为大家整理的防溺水手抄报文字内容图片,如果喜欢请收藏分享!
1、为了远离危险,请不要到地势复杂的海边、河流、池塘、水库、沙坑、不稳定边坡等危险区域游玩、嬉水。
2、生命仅一次,水火无情谊。
3、生命只有一次,请珍爱生命。
4、生命只有一次,安全伴君一生。
5、蓝天碧水好心情,游泳安全放第一。
6、生命至高无上,学生安全第一!
7、安全是生命的基础,安全是欢乐的`阶梯。
8、严密防范,坚决遏制学生溺水事故发生。
9、游泳热身很重要,预防溺水要记牢!
10、关爱生命旅程,预防溺水,注意交通安全。
11、为了你的生命安全,请不要在没有家长陪同的'情况下私自下水游泳。
12、如果你想变成死鱼一条,就请在此处下水。
13、生命第一,预防溺水。
14、加强领导,切实落实预防溺水安全措施。
15、你不能像鱼儿那般在水中自由,所以,请你预防溺水!
16、大手牵小手,安全去游泳。
17、不要因碧波蒙蔽了双眼,不要因清凉失去了判断——预防溺水,珍爱生命。
18、防范未成年人溺水,是全社会的共同责任。
19、切实增强安全意识,预防溺水事故发生。
20、游泳有乐趣,生命最可贵,谨慎!
21、珍爱生命,远离危险水域。
22、花样年华,别为溺水停下!
23、增强防溺意识,绽放生命光芒!
24、珍爱生命,关爱为先,切实做好防溺水工作。
25、为了您的生命安全,去游泳时应有家长陪同。
26、齐抓共管,联防联动,严防溺水事故。
27、此处发生溺水500起,至今未看溺水者上岸。
28、生命只有一次,安全伴君终生。
29、常在水边走,安全记心头。
30、珍惜生命,远离深水!
1、生命只有一次,请远离“水”边。
2、强化安全教育,防止溺水事件发生。
3、预防溺水,人人有责。
4、大手牵小手,安全去游泳。
5、加强孩子监护,杜绝溺水发生。
6、全社会齐抓共管,预防青少年儿童溺水。
7、预防溺水,不要让水变成亲人的`眼泪。
8、为了您的生命安全,去游泳时应有家长陪同。
9、玩水失足千古恨,回头是岸等来生。
10、水中非天堂,涉水请慎重。
11、切实增强安全意识,预防溺水事故发生。
12、关爱生命旅程,预防溺水,注意交通安全。
13、生命仅一次,水火无情谊。
14、如果你想变成死鱼一条,就请在此处下水。
15、严密防范,坚决遏制学生溺水事故发生。
16、打造平安和谐校园,提升安全管理水平。
17、切记:不要去非正规游泳场所游泳。
18、珍爱生命,远离危险水域
19、珍爱你我生命,河塘切勿靠近。
20、加强领导,切实落实预防溺水安全措施。
21、戏水虽好,生命更重要。
22、切实履行监护职责,牢固树立安全意识。
23、溺水事故揪人心,下水游泳不安宁。
24、远离湖水,生活更美好。
25、花样年华,别为溺水停下。
26、常在水边走,安全记心头。
27、不明水域,请不要下水游泳。
28、不要与同龄伙伴下水游泳;不要无父母陪伴下水游泳。
29、游泳有乐趣,生命最可贵,谨慎。
30、溺水警钟时常鸣,安全教育记心中。
31、防范未成年人溺水,是全社会的共同责任。
32、生命只有一次,安全伴君一生。
33、生命至高无上,学生安全第一。
34、珍爱生命,远离危险水域。
35、江河无情,生命无价。
36、请不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
37、你不能像鱼儿那般在水中自由,所以,请你预防溺水。
38、生命只有一次,安全伴君终生。
39、珍爱生命、谨防溺水,远离危险、平安成长。
40、生命只有一次,请珍爱生命。
41、不要因碧波蒙蔽了双眼,不要因清凉失去了判断——预防溺水,珍爱生命。
42、珍爱生命,关爱为先,切实做好防溺水工作。
43、珍爱生命,预防溺水。
44、清清河水,防止溺水;珍惜生命,杜绝入水。
45、依法监护子女,杜绝溺水事故。
46、生命只有一次,溺水只差一念。
47、游泳热身很重要,预防溺水要记牢。
48、让溺水事故远离校园,让平安幸福一生相伴。
49、珍爱生命,远离溺水。
50、水是生命之源,请远离水源地。
51、为了你的生命安全,请不要擅自与同学结伴游泳。
52、齐抓共管,联防联动,严防溺水事故。
53、强化教育,增强青少年儿童的安全意识。
54、安全第一,珍爱生命,预防溺水,从我做起。
55、生命第一,预防溺水。
56、请不要让江河成为你最后的家。预防溺水。
57、安全是生命的基础,安全是欢乐的阶梯。
58、坚决远离河道,铭记生命至上。
59、为了你的生命安全,请不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳。
60、增强防溺意识,绽放生命光芒。
2023年防溺水手抄报内容文字通用篇四
1、首先应保持镇静,千万不要手脚乱蹬拼命挣扎,可减少水草缠绕,节省体力。只要不胡乱挣扎,不要将手臂上举乱扑动,人体在水中就不会失去平衡,这样身体就不会下沉得很快。
2、除呼救外,落水后立即屏住呼吸,踢掉双鞋,然后放松肢体,当你感觉开始上浮时,尽可能地保持仰位,使头部后仰,使鼻部可露出水面呼吸,呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气,以防呛水。呼气要浅,吸气要深。因为深吸气时,人体比重降到0.967,比水略轻,因为肺脏就象一个大气囊,屏气后人的比重比水轻,可浮出水面(呼气时人体比重为1.057,比水略重)。
3、千万不要试图将整个头部伸出水面,这将是一个致命的错误,因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的,这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动,从而使整个自救者功亏一篑。
4、当救助者出现时,落水者只要理智还存在,绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位,一定要听从救助者的指挥,让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救,反而连累救助者的性命。
5、会游泳者,如果发生小腿抽筋,要保持镇静,采取仰泳位,用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲,可使痉挛松解,然后慢慢游向岸边。
(3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。