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初中生学生心理健康教育教案
1、让学生明白听到并不代表是正确的，要小心地听话，正确及谨慎地解读明白地表达才不至于产生误会。
2、使学生掌握倾听的正确方法。
班级全体成员。
心理情景剧，没有五官的人头像。
谈话：是的我们从婴儿开始就在学着倾听，听亲人的呼唤，听自然界的风雨声，听优美动听的音乐。倾听是人最基本的品质。但是有的人可能一生，都没能学会如何倾听。他可以听到儿童的笑声，可他感受不到儿童的纯真，他可以听到旁人的哭声，可他感受不到他人的悲苦。听是人类不学就会的本能，但是在实际生活中，倾听往往是所有沟通技巧中最被我们忽视的部分，当我们急于表达，各说各话的时候，倾听就往往被忽略了。
每10人一组，全班分成4组，老师给每组第一个同学看一句语音类似又富有意义的话，由第一个同学往后传话，传话过程中不能与其他人听到内容，请最后一位同学说出他听到的话。传话速度快而准确的小组获胜。
交流与分享：
1、你们小组成功或失败的经验是什么?
2、做完这个游戏你有什么感受?
四个同学上台表演，两人一组，其他同学在台下两人一组
活动规则：一个扮演盲人,一个扮演明眼人、
交流与分享：
1、通过这个活动你有什么感受呢?
2、做完这个游戏大家得到了什么启示呢?
(剧情内容:在课堂上,老师正在组织学生讨论问题。一个同学在发言，有两个同学不断的插嘴，争先恐后急于表达自己的意见，不让对方把话说完，在课堂上就和发言的学生发生争吵;同时，对待他人的发言，有一个同学，面无表情，看起来好象很认真，其实却没有任何反应;有一个同学手里转着钢笔，脸朝窗外;有一个学生面带微笑，摇头晃脑，还轻声哼着歌，不断地翻书，看手表。)
学生表演情景剧，表演完后学生谈谈：上面的情景中，作为倾听者在哪些方面做得不好?你还知道哪些不好的倾听表现?你是否有过剧中相似的经历?你有什么损失吗?结合实际生活谈谈。
如何做一个合格的倾听者，如：态度自然、友好、真诚、目光接触、不随便插嘴等。
跟小组同学讲“一件让我难忘的事”。在你说时，体验一下良好的倾听方式带给你的感受;在你听时，别忘了提醒自己做个合格的倾听者。
学生谈谈学会倾听的好处，如：增长知识、得到别人的尊重、取长补短等。
当人们深刻地明白了倾听的道理，我们就会发现倾听无处不在，与我们的生活息息相关。学习离不开倾听，工作离不开倾听，生活也离不开倾听。借助倾听，你可以知道智者的教诲，你可以领略文化的精髓，你可以享受生活的美好。
同学们，让我们学会倾听吧，当我们能够沉静地坐下来，目光清澈地注视着对方，抛弃我们的傲慢和虚荣，微微前倾你的身姿，向对方投去鼓励的目光，那么你就会有意外的收获。
初中心理健康教育教案
教学目标：
了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。
教学过程：
教学一：学生举例说出“早恋”现象，讲述自己对异性的感觉，“早恋”是单纯、幼稚的非理智的，“早恋”的人是不懂得责任的，不懂得透过情爱的面纱客观地评价自己所爱的人的个性品质，不懂得爱情是要有附加的，爱情以外的天空依然是广阔的、美好的。
教学二：讨论早恋具有极大的危害性。
1、早恋严重影响正常学习。
2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担，影响家庭关系和谐。
3、会使青少年缩小社会范围，因为爱有排他性，专注性。
4、少年心理发展很不成熟，加上外界的压力，早恋多半是不成功的，而失败给双方带来严重创伤，处理不好对以后的婚恋产生消极作用，甚至有的少男少女，因此轻生或者终生不再婚嫁。
教学三：讨论怎样正确处理早恋。
1、当收到异性有求爱信时，要拒绝但要有策略，不要侮辱挖苦，伤害对方自尊心，不要张扬，能自己处理就自己处理，不能自己处理的交由老师和家长处理，要原谅对方鲁莽之举，大可不必因此而拒绝同任何异性来往。
2、正在早恋的，要理智地告诉自己，让童心再次驻留心间，把对异性的美好的感觉珍藏在心底，让友谊长存，同时加强男女不同的正常交往，扩大兴趣。
教学四：
思考：
1、什么是友谊?
2、什么是爱情?
3、如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大致过程?
教学五：
在思考的基础上，能加强友谊、杜绝早恋。
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中学生心理健康教育教案
1、让学生明白听到并不代表是正确的，要小心地听话，正确及谨慎地解读明白地表达才不至于产生误会。
2、使学生掌握倾听的正确方法。
班级全体成员
心理情景剧，没有五官的人头像
一、热身引入
谈话：是的我们从婴儿开始就在学着倾听，听亲人的呼唤，听自然界的风雨声，听优美动听的音乐。倾听是人最基本的品质。但是有的人可能一生，都没能学会如何倾听。他可以听到儿童的笑声，可他感受不到儿童的纯真，他可以听到旁人的哭声，可他感受不到他人的悲苦。听是人类不学就会的本能，但是在实际生活中，倾听往往是所有沟通技巧中最被我们忽视的部分，当我们急于表达，各说各话的时候，倾听就往往被忽略了。
二、游戏：《悄悄话》
每10人一组，全班分成4组，老师给每组第一个同学看一句语音类似又富有意义的话，由第一个同学往后传话，传话过程中不能与其他人听到内容，请最后一位同学说出他听到的话。传话速度快而准确的小组获胜。
交流与分享：
1、你们小组成功或失败的经验是什么?
2、做完这个游戏你有什么感受?
三、小组活动：《你画我说》
四个同学上台表演，两人一组，其他同学在台下两人一组
活动规则：一个扮演盲人,一个扮演明眼人。
交流与分享：
1、通过这个活动你有什么感受呢?
2、做完这个游戏大家得到了什么启示呢?
四、情景剧表演
(剧情内容:在课堂上,老师正在组织学生讨论问题。一个同学在发言，有两个同学不断的插嘴，争先恐后急于表达自己的意见，不让对方把话说完，在课堂上就和发言的学生发生争吵;同时，对待他人的发言，有一个同学，面无表情，看起来好象很认真，其实却没有任何反应;有一个同学手里转着钢笔，脸朝窗外;有一个学生面带微笑，摇头晃脑，还轻声哼着歌，不断地翻书，看手表。)
学生表演情景剧，表演完后学生谈谈：上面的情景中，作为倾听者在哪些方面做得不好?你还知道哪些不好的倾听表现?你是否有过剧中相似的经历?你有什么损失吗?结合实际生活谈谈。
五、学生谈谈
如何做一个合格的倾听者，如：态度自然、友好、真诚、目光接触、不随便插嘴等。
六、学生练习
跟小组同学讲“一件让我难忘的事”。在你说时，体验一下良好的倾听方式带给你的感受;在你听时，别忘了提醒自己做个合格的倾听者。
学生谈谈学会倾听的好处，如：增长知识、得到别人的尊重、取长补短等。
七、教师总结归纳
当人们深刻地明白了倾听的道理，我们就会发现倾听无处不在，与我们的生活息息相关。学习离不开倾听，工作离不开倾听，生活也离不开倾听。借助倾听，你可以知道智者的教诲，你可以领略文化的精髓，你可以享受生活的美好。
同学们，让我们学会倾听吧，当我们能够沉静地坐下来，目光清澈地注视着对方，抛弃我们的傲慢和虚荣，微微前倾你的身姿，向对方投去鼓励的目光，那么你就会有意外的收获。
中学生心理健康教育教案
帮助中学生正确认识和对待青春期身心发展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化。
1、通过讲解或阅读，使学生认识情绪的内涵与类型，了解中学生情绪发展的特点，认识青春期情绪发展中的特殊现象。
2、通过自我情绪分析，使学生了解自己和他人的情绪状态，掌握情绪健康标准，使其学会情绪自我调节的方法，培养积极情绪，改变消极情绪，做自己情绪的主人。
中学生情绪发展的特点。
讲授课、讲授与训练相结合。
一、讲读（教师讲解，学生阅读）。
1、明确什么是情绪？
在现实生活中，当我们与人或事打交道时，总会产生一定的态度，如喜、怒、哀、乐都是我们对客观物所形成的一种态度上的体验，这种体验，心理学上称之为情绪。
2、情绪在交际中的作用。
（1）情绪与认识的关系；情绪由认识而产生，它比认识更具体，更真切，更强烈。
（2）情绪在现实交往中的巨大作用。
（3）情绪能让人互相了解，彼此其鸣，传递交际的信息，是人建立相互关系的纽带。
3、情绪的不同表现形式。
（1）孔子认为，人有七情：即喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。
（2）宋代名医陈无择的七情说：即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这是世界上最早的情绪分类法。
（3）今天，按强度和稳定性不同，分为三种形式：心境、热情、激情。
4、情绪的特点及不同类型。
（1）情绪肉格性的特征；
（2）按复杂性，情绪可分为简单情绪和复杂情绪；
（3）按所起作用情绪分为增力性情绪和减力性情绪；
（4）按强度不同可分为强弱两种状态；
（5）按性质不同分为肯定情绪和否定情绪。
5、中学生的情绪特点。
（1）没有摆脱两极性，烦躁不安是其情绪的主旋律；
（2）中学生情绪更复杂，一方面，情绪的延续性增加了；另一方面，情绪也带上了文饰的内隐的曲折的性质。
二、学生根据自己的实际进行自我情绪分析。
三、训练：
要想做自己情绪的主人，关键在于掌握情绪自我调节的方法。一方面培养积极的情绪，另一方面把消极的情绪引导和调节到积极的方面来。
四、全课小结。
喜、怒、哀、乐构成了我们生活中的七彩画卷。在生活中人的情绪是复杂多样的`，处于青春期的中学生，情绪世界同样是复杂多变，丰富多彩的。我们的情绪无论具有怎样的特点，始终都存在于我们的生活中，既可以起到增强的作用，也可以起到减弱的作用，关键在于如何调节和利用。因此，我们每一个中学生要学会调节自己的情绪，努力培养积极的情绪，使消极的情绪向积极的方面转化，做自己情绪的主人。
五、作业。
结合自身情绪的特点，谈一谈不同的情绪在学习生活中的不同作用。
板书设计。
做自己情绪的主人。
1、什么是情绪？
2、情绪的作用。
3、情绪的演变。
4、情绪的特征。
5、中学生的情绪特点。
6、情绪的调节。
青春就象这束鲜花！开放的时候绚丽无比！可它枯萎的时候就惨不忍睹！
初中生学生心理健康教育教案
2、让学生意识到长大了的烦恼是避免不了的，它是成长标志，是走向成熟的必经阶段，学会一些排除烦恼的办法。
3、让学生能珍惜青春，把握未来。
通过活动能正确认识和对待青春期所遇到的各种问题，能说出自己的烦恼并寻求最佳的解决办法。
让学生对青春期问题有一个正确的认识。
1、推选一名同学配乐朗诵《丑女孩》
2、 录音机一台。
3、用诗、用画、或格言表现自己的理想、希望、寄语、奋斗等。
(一) 主持人开场白(放背景音乐)
女：还记得小时候羡慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羡慕爸爸妈妈有权力说这说那，还曾经偷偷地穿妈妈的高跟鞋，戴爸爸的领带吗?那是一种渴望长大的心情，渴望独立的愿望，转瞬间，我们送走了童年迎来了少年。
合：我们长大了
(二)活动 “我的变化”
活动程序：
1、请同学们先分组讨论我们在生理和心理上发生了哪些变化?然后交流。
2、呈现挂图，拿出童年的照片和现在的照片对比
(学生能讲出一两点就可以了)
生理上：
(1) 身体增高，体重增加，骨胳和肌肉发育加速，男孩长出了毛茸茸小胡须，喉结逐突，声音开始变的低而粗，肩部加宽，骨盆变窄，渐渐的像个男子汉了。女孩的胸部日渐丰满，声音变得高而尖，骨盆变宽日渐变成亭亭玉立的少女。
(2)脑神经结构和脑重量已与成人相差无几，传递信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸频率减慢，心脏重量和血容量、心率趋于成人水平。
(3)生殖器官进一步发育成熟。
心理上：
(1)日益注重探索自我，产生了对未来生活的设想，逐步跨入生活的各个领域。
(2)存在独立性与依赖性、自觉性和幼稚性、开放性和闭锁性、批判性与片面性、积极性与动荡性等矛盾、内心经常出现喜悦与忧虑、开朗与沉默、自信与自卑、乐群与孤独、肯定与否定、屈从与反抗、大胆与怯懦等复杂的情绪体验，常陷于烦恼、困惑、焦虑、彷徨之中。
(3)开始进入智力发展探索和创造的高峰期。
(4)男孩和女孩性别意识日渐清晰，在日常生活中显示出特定的性别身份。
男：每个人都在发生着变化，但是每个人的变化又都是那么的不同。有的同学惊喜地发现自己越变越好看，性格也愈发完善，思想越发成熟，讨人喜欢，为自己的成长而喜说，并努力地去完善自我形象，但也有的同学懊恼地发现自己有那么多的缺点，心里有那么多的烦心事，时而流露出自卑情绪，为成长而烦恼。
(三)听配乐朗诵：《丑女孩》
丑女孩
女孩很丑，女孩知道自己很丑。走在长长的闹市中，女孩不敢抬起自己的面孔。女孩怕接触到从身边飘然而过的美丽少女的目光，因为那目光里不仅有惊奇，更多的是鄙夷，女孩这样认为。这时候，女孩能做到的就是把头埋得低低，规规距距的背着书包走自己的路。
一步步终于走完了长长的闹市，女孩走进校门，女孩仍把头埋。
女：是啊，我们长大了，烦恼、忧伤也一古脑儿地涌上心头。你彷徨，你无助，希望有人帮助你，那么，今天我们的班会就是一次机会，让你敞开心扉，诉说心中的烦恼，大家一起帮助找出解决的办法。
(四)说说自己心中的烦恼
以同学举手发言的形式，说出自己目前有什么烦恼，是否希望得到他人的帮助。(基本可以归纳为下面五种)
1、自己觉得对别人很友好，可是别人对我却不友好，人际关系怎么这么复杂。
2、好朋友之间不信任，背地里说坏话，我很伤心。
3、家长每人都是在斥责我，从来不说我好。
4、学习成绩不好，抬不起头来。
5、老师对自己有偏见，处处跟我过不去。
(五)小组讨论：
结合上述同学所说的五种烦恼，每小组通过讨论的形式找出解决这些问题的办法。从各小组发言中，总结出一些有效的解决办法。
1、心胸开阔，多与别人交流
2、遇事冷静，多思多想和换位思考
3、严以律己，宽以待人
4、增强自信心，学会一些待人处事的办法
5、多看书，增强抵抗干扰的行动
男：同学们畅所欲言，说出了自己的烦恼，也经过讨论总结了一些解决的办法。希望这些办法能帮你顺利渡过人生美好的青春时光。
女：同学们，我们结束了天真烂漫的童年，跨入了充满生机的活力时代，让我们燃起青春的火炬，点亮我们心中的畅想,下面请同学们为“青春的畅想”添上一笔自己的豪情壮语，可以用诗、用画或用格言表现自己的理想、希望、寄语、奋斗等(事先准备好)
(六)抒写青春的畅想(同学格言连句)
(七)班主任寄语
同学们，祝贺你们长大了，在成长的道路上，愿你们珍惜时间，“千金买骏马，何处买青春”，为了祖国的未来，为了灿烂的年华，愿你们把握住自己的青春，在生命的早晨唱出美好的青春之歌，让青春在你们手中闪闪发光。
(八)结束语
青春的脚步声越来越近了，让我们勇敢地展开双劈去迎接那闪光的年华!
今天的主题班会“我长大了”到此结束。
初中心理健康教育教学教案
1.通过游戏,认识情绪.
2.通过交流,明白情绪与健康的关系.
3.学会调节不良情绪的方法.
4.能以良好的情绪学习,生活.
明白情绪与健康的关系,学会调节不良情绪.
(一)音乐导入,调整情绪。
1,欣赏音乐.
2,说说听了这段音乐,你的心情怎样。
3,以轻松愉快的心情学习这一课.
4,板书课题:情绪与健康。
(为了使学生能以良好的心态进入学习状态,在欢乐的心境中获取知识,特别选择了一段轻松愉悦的音乐,让学生们欣赏.这样有利于学习目标的完成.)。
(二)导学达标。
1,游戏活动,体验情绪.
(1)讲游戏规则.
(2)指导,参与游戏.
(3)说出你在游戏时的心情.
(4)同学们谈到的我们表现出来的内心的状况以及表情上的变化,就是情绪.
(5)区分良好情绪与不良情绪.
(6)贴良好情绪图与不良情绪图.
(情绪无时无刻不围绕着我们,为了让学生们充分体验情绪,我设计了猜词游戏的情境.全体学生参与游戏活动,有的猜,有的'做动作提示,紧张,兴奋,担心,高兴,失望,难过等等的情绪围绕着学生.经过教师的引导,同学们知道了什么是情绪以及情绪的种类.)。
2,交流倾诉,明白道理.
明白情绪与健康的关系:不良情绪危害人们的身心健康.
(1)长期被不良情绪困扰,对人们的身心健康有什么影响请同学们把你感受到的。
或者了解到的事例说出来.
(2)听了同学们谈的事例,你明白了什么。
(3)板书:不良情绪危害健康.
(在认知的基础上设计交流活动,谈谈不良情绪危害健康的事例.学生们通过具体的事例明白了不良情绪危害人们的身心健康,激起他们排斥不良情绪的愿望.)。
3,录像共鸣,学习方法.
(1)放录像(三名学生分别因班长落选,家长星期天为自己安排了很多兴趣班,考试成绩差而产生不良情绪)。
(2)录像中的同学应该怎么做。
(3)放录像(三位同学用与同学交谈,听音乐,看书,进行体育活动等方法调解了自己的情绪)。
(4)录像中的同学是用什么办法调节了自己的情绪,使自己快乐的。
(5)大屏显示调节情绪的方法.
今后谁再遇到不顺心的事,就用这些方法,来调节自己的情绪.
(录像中的情节是学生在学习,生活中经常发生的典型事例.常识告诉我们,如果一种见解于自己"同病相怜",那么,这种见解对当事人的影响,很可能比老师的说教更起作用.)。
4,小组交流,激情导行.
明白良好情绪利于人们的身心健康,能以良好的情绪学习,生活.
(1)小组同学互说快乐的事以及快乐给人们带来的好处.
(2)你从同学们那学到了哪些调节情绪的方法。
(3)说说快乐给人们带来了哪些好处。
(4)板书:良好情绪利于健康.
(为了激发学生的兴趣,激发学生倾诉快乐的愿望,我特别设计了"快乐娃娃"交朋友的情境.同学们通过情感的交流,用自己的感受,体会,方法去帮助,指导其他同学,他们在完善自己最佳心理品质的同时,会主动的是其他学生纠正心理偏差.同学们在共同分享快乐的同时,自觉自愿的以良好的情绪学习,生活.)。
(三)达标测评,适时反馈.
在答题纸上写出自己的做法.
今后,遇到不顺心的事,你将会怎么做。
1,考试成绩不好,受到了批评,心里很难过.我将会。
2,我想要的东西没有得到,非常生气.我将会。
3,明明是小明撞坏了小芳的东西,小芳却责怪我,我很气愤.我将会。
4,父母吵架,我心里很烦,无法安心学习.我将会。
(四)边歌边舞,巩固目标.
加深对情绪与健康的关系的理解,快乐。
健康地成长.在欢乐的气氛中结束这节课.
边歌边舞:健康歌。
(通过"健康歌"的歌舞,加深学生对情绪与健康的关系的理解,再次体验快乐情绪,并在欢乐的气氛中结束这次教学活动.)。
情绪与健康。
调节。
不良情绪图良好情绪图。
危利。
害于。
健康。
初中心理健康教育教案
1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用,对盲人以及其他患有眼疾的人表现出初步的同情心。
2、学习正确的用眼常识,了解不良的用眼习惯对眼睛可能造成的损坏,养成爱护眼睛的良好习惯。
1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用,学习正确的用眼常识。
2、了解不良的用眼习惯对眼睛的损坏,养成爱护眼睛的良好习惯。
德育目标:教育学生爱护眼睛,同情、帮助盲人及其他患有眼疾的人。
请同学们课前向四周的人了解眼睛在他们生活中的重要作用。若家中有近视的人,观察近视给他们的生活带来的不便。教师课前预备社会为盲人提供的有关设施,如盲道、残疾人专用厕所等图片资料。
一、引入:。
1、屏幕出示谜语:上边毛,下边毛,中间有颗小黑豆?有它可以看书报,有它可以看世界。
师念生猜。谜底(眼睛)。
2、教师提问:眼睛在人们的生活中有什么作用?请同学们结合自己的体会以及在家中的`小调查在班内分组交流。各组选出代表汇报本组意见。
3、体验活动:每个学生用事先预备好的围巾蒙住眼睛。在老师发的脸形图片上画上眼睛、鼻子、嘴。然后打开围巾看看画的结果如何?找10位同学,两两一组,蒙上眼睛由不蒙眼睛的拉着他在教师里走一走,看看有何感受?其他同学蒙上眼睛在书包里找出一张纸写上自己的名字,看看结果如何?体验一下没有眼睛有什么不方便。全班举手交流一下自己的感受。
4、教师小结:眼睛在我们每个人生活中都非常重要。眼睛近视、受伤、或失明都会给我们的生活带来极大的不便。
二、新授:。
1、师:同学们刚才已经体验到没有眼睛的不方便了。不过你们才体会了几分钟,却有一种人要一辈子体验眼睛看不见东西的痛苦。你们能猜出来他们是谁吗?(猜:盲人)。
2、师:猜猜盲人没有眼睛是什么心情?你们能帮助他们吗?出示盲道,残疾人专用厕所、人民币上的图案等图片资料。(让学生同情盲人及眼部有疾病的人,并愿意帮助他们。)。
3、出示课件动画:“眼睛的哭诉”学生观看动画后谈谈我们该怎样保护眼睛?
4、出示课件:“这样做对吗?”以小组为单位,边看课件,边试着研讨,什么光线、什么距离下看书,眼睛最舒适。(教师可作一些错误的看书举动,请学生判定)。
5、教师在学生充分研讨的基础上进行归纳,说明看书的正确方法。
教儿歌:一尺一寸一拳远,不得驼背近视眼。
6、出示课件:“眼睛对我说”请学生根据课件所出图片,联系个人实际,以眼睛为主人公,对眼睛的主人说几句话,并演示如何改正坏毛病。
7、教师示范:(播放眼保健操音乐)全体学生做眼保健操。谈感受。
8、请学生看图片,讨论这样做,对眼睛会造成那些伤害?应该怎样做?
三、拓展活动:。
1、出示课件:“漂亮的风景”意在让学生感受眼睛可以看到如此漂亮的风景,也可以看到危险而躲开,从而保护自己。
2、屏幕出示护眼歌:。
人体眼睛是件宝,。
生活学习离不了,。
保护视力我牢记,。
眼镜不会把我找,。
手不揉眼讲卫生,。
红眼沙眼得不了。
3、宣传爱护眼睛及用眼卫生。
四、结束语:眼睛是心灵的窗户,让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯,让每一个人都有一双明亮的眼睛。
中学生心理健康教育教案
通过讲练，调节职中生的学习心理，使学生掌握科学正确的听课方法，提高学习学习效率。
科学、正确的听课方法。
如何克服上课溜号现象，解决心理问题。
启发式。
一、复习：检查预习效果，谈心得。
二、新授：科学正确的听课方法。
（一）提问：平时是怎样听课的？
总结目前班级出现的几种听课现象：凭兴趣，看老师学习；不分主次，边玩边学；基础不好，缺乏信心，顺其自然学；受各种干扰，想学学不进去；注意难集中，紧张，效果时好时坏。
（二）讨论：上述听课方法的利与弊，对与否？
（三）总结：科学正确的听课方法：
１．以最佳状态，聚精会神听。
良好的心态，可促使你对学习感兴趣。注意集中才能感知清晰；记忆准确；思维流畅；想象丰富。最佳状态：就是以愉快的心情，良好的心境，积极的态度，渴求知识的欲望，注意集中地听课。聚精会神：注意高度集中，不溜号。
解决办法：
（１）明确学习目的，增强学习信心－－我行。
（２）调节学习情绪，排除干扰，同溜号做斗争。
（３）科学用脑，自我调控，正常游戏，预防疲劳。
2．听老师讲课思路，听中心内容。
思路－环节，步骤，各学科特点不同，中心内容－重点，难点，关键。
3．听看，听想，听说，听答，听读，诉记－眼、耳、口、手、心／脑并用。
听课顾然以听为主，同时也要动用耳、眼、脑去捕捉知识，注意看老师板书、动作、手势、表情、教具等，积极动脑，以适当的速度进行思考。凡事问一个为什么？培养判断、推理、独立解决问题的能力，善于发现老师提出的重要内容，牢记问题，准确回答，以适当速度、方式做好课堂笔记，以便日后复习，同时学会“跳障碍”。
4．带着预习时提出的问题听，变被动为主动，提高听课效果。听会－听清楚，听明白，听完整，会输出，会反馈调节。
三、训练。
寓言故事：吃不着葡萄就说葡萄酸。
1．问题：
（1）狐狸为什么开始时说葡萄是甜的，后来又说是酸的？
（2）如果狐狸吃到了葡萄会说什么？
（3）日常学习、生活中有没有狐狸吃葡萄这类现象？
（4）假如你是狐狸你能想办法吃到葡萄吗？
（5）这则寓言故事告诫我们一个什么道理？
2．结论：
（1）人们不能追求一个目标失败后，不再努力反而否定追求的目标没价值。
（2）要想知道梨子的滋味就要亲口尝一尝。做任何事情只有主现努力，才有可能真正做好。
板书设计：
（一）调节学习过程。
（二）调控心理状态。
听课。
１．怎样听。
（１）以最佳状态，聚精会神听；
（２）听思路，听中心内容；
（３）听着／想／说／读／答／记－眼、耳、口、手、心／脑并用；
（４）围绕预习时提出的问题听。
２．结果：听会－听清楚－明白、完整、会输出、会调节。
初中心理健康教育教案
林某学习基础差，上课听不懂，下课不想学，导致对学习没有信心。而且学习目的不明确，容易受网络、游戏的影响，把本来应该集中在学习上的注意力转移到其他爱好上。再加上父母对孩子过于溺爱，不忍心对孩子严格教育，对孩子的管教和约束力度不够，导致林某出现厌学心理。于3月11日晚，林某在网吧里玩一种用刀捅人的暴力游戏时，由于他技术欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁边的一名年龄相仿的少年陈某也在玩同一游戏，陈某忍不住对林某冷嘲热讽。在网络上杀红眼的林某当即火冒三丈，因他平常专打血腥暴力的游戏，操起网络刀剑或枪炮，冲上去就杀他个天昏地暗，鲜血淋漓，不杀死对方就决不下网线。沉浸在暴力游戏中不可自拔。结果抓起网吧老板的菜刀，砍断陈某的脖颈、砍断网吧老板手臂，致使一死一伤残，铸成悲剧。最后直到警方赶到现场，林某才惊醒：“我是不是杀了人。会不会坐牢?”
中学生心理健康教育教案
1，了解压力存在的必要性以及压力与成就的关系。
2，调整心态，做好应对学习压力的准备。
1，每位学生1个气球，1瓶水和一段绑气球的线
2，计时器或手表l块，激昂的音乐
3，多媒体课件，压力与成就的倒u型图
4，学生分成6～8人小组，并提前布置好教室人小组，并提前布置好教室
一，我的压力气球
进入高三，你们感觉到压力了吗
（学生回答略）
现在就请你们根据自己进入高三感受到的压力的程度，把这些压力吹进气球里。看看你们的压力有多大。
（学生活动）
气球吹好了，请大家相互看看，了解一下你的同学感受到的压力程度究竟怎样
（教师引导学生观察气球的弹性与内在压力的大小，如果有同学把气球吹破了，可引导："压力太大容易出危险。"）
相信大家看到之后会发觉：原来并不是只有我一个人感觉到压力，其他同学也都有压力感。今天就让我们来看看该如何去面对高三日益紧张的生活。
（请学生将吹好的气球放在桌子底下或座位附近的位置）
二，人生故事
一天，一位管理专家为一群商学院学生讲课。他现场做了演示，给学生们留下了一生难以磨灭的印象。站在那些高智商高学历的学生前面，他说："我们来个小测验。"他拿出一个一加仑的广口瓶放在面前的桌上，随后，取出一堆拳头大小的石块，仔细地一块块放进玻璃瓶里。直到石块高出瓶口，再也放不下了，他问道："瓶子满了吗 "所有学生应道："满了。"管理专家反问："真的 "他伸手从桌下拿出一桶沙，开始慢慢倒进玻璃瓶，沙子填满了石块与石块之间的所有间隙……现在瓶子满了吗 "他第二次问道。但这一次学生有些明白了，"可能还没有。"一位学生应道。"很好！"专家说。然后他拿过一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口齐平。他抬头看着学生，问道："这个例子说明什么 "一个心急的学生举手发言："它告诉我们：无论你的时间表多么紧凑，如果你确实努力，你可以做更多的事！"专家认真地说："不，我不是想说明这个问题"
那么，请你们想一想，这个管理专家想通过实验说明什么问题？
（学生思考回答）
教师总结：石块就像是人生大大小小的目标，沙子则代表生命中遇到的无数的痛苦，压力等，水则是我们在生活中经历的所有不良情绪，如悲伤，焦虑，自卑等。我们只有在人生中先设计好目标，才能让我们的生活充实，如果我们反过来在人生（广口瓶子）中先装满压力痛苦（沙子），或者先装满由压力痛苦带来的焦虑自卑等不良的情绪（水），那么我们的目标（石块）是无法装进去的。记住：不能让过分的压力将我们的目标挤出人生之外。
三，挑战自我
一瓶水你能举多久 （由学生自己估计能举的时间）今天就让我们来挑战一下自己，来尝试着举五分钟。
要求：
1、手握瓶身，手臂平举，与肩同高。
2、其间不得换手，不得放下，也不能让任何物品支撑手臂。
（教师计时，学生体验，分享感受）
（请成功及不成功的学生分享感受，分享自己的体会，教师则根据学生的表现及时引导）
仅仅一瓶水举五分钟都感觉很辛苦，让你举一小时，一天会怎么样有多少人能坚持下来 （统计回答"能"的学生效，可对比前面学生估计的时间及学生表现出来的态度）
一瓶水我们尚且举不了多久，何况是我们即将面对的压力呢 问问自己你能带着压力走多久 一个月，一年 要想把水举得久，就要适当地放下，让自己歇歇才有力气继续举；同样的，要想背负压力走得久，就要懂得适当地放下，让自己能喘口气，幽默。
可是，能否永远地将压力放下 压力会把我们压垮，那么没有压力是否会对我们有利是否就能让我们的成绩高唱凯歌。
四，压力与学习效率日的倒u型图
是一张在心理学中常用的图，如果横坐标代表我们所感受到的压力，纵坐标代表我们的学习效率。这张图型所表达的意义就是：在压力小的情况下，我们可能不觉醒，不能发挥出我们的最佳水平；当觉醒增强时，我们感觉到的压力增大，学习效率开始提高，但是在达到一个最佳水平后，学习效率水平便不再提高了。然后，随着觉醒增强（压力加大）时，学习效率则开始下降。当压力超过一定限度时，我们就会变得十分惊慌，以致不能完成与我们实际能力相符的工作和学习，过分的压力使我们的学习效率下降，在图型上显示出倒"u"型曲线。 从上图中可以看出，压力太小或者太大都会降低我们的学习效率，也就直接会影响到我们的成绩，正如我们的压力气球一样，压力小时，气球无弹性，压力大时，气球的弹性强，压力太大，气球就被撑破了。由此可以看出，有压力并不是坏事，压力的存在对我们的成功来说是必须的。
五，心理实验
（学生猜结果）
这只小白鼠第二次被扔进去后，游了40多分钟，仍然没有放弃，后来实验者插根棍子让它爬了上来，实验者对助手说："没有人不愿帮这样一只坚持的老鼠！"从这个故事中你领悟到了什么 （学生讨论）
教师引导：
1、心态的重要性（第一只和第二只白鼠结局的区别）
2、成功经验的重要性（第二只白鼠为何坚持40多分钟 ）
3、坚持的重要性（第二只白鼠的结局）
4、棍子的意义——周围人的帮助
教师总结：进入高三后，我们生活中充满了各种的压力和挫折，甚至偶尔会让我们感到绝望，这些都是正常的现象，不要紧，重要的是我们要保持一种良好的心态。时时看到自己的成功，哪怕是很小的成功也能给我们信心，这种信心会增强我们坚持下去的勇气。当然别忘了要懂得随时寻求周围人（同学，老师和父母）的帮助，只有这样，我们的高三路才能走得更好，我们的人生路才能走得更远。
六，小游戏—释放压力
（播放激昂的音乐）
把我们自己的压力气球拿起来，在心里默默地告诉它："高三压力，我不怕你，我有信心战胜你！"然后把气球扔在地上，用脚狠狠地踩爆它。
让我们充满信心去迎接高三的挑战！
心理健康教育教案初中
设计背景：升入高中以来，学生面临的学习压力增大，以前的学习动机学习习惯学习目标好多已经不再适用。如何让学生培养新的学习习惯，发现新的学习动机，树立新的学习目标，基于此设计了本课题。
课程目标：让学生能够认识培养良好学习习惯的重要性以及纠正不良的学习习惯。提高用好的方法培养好的学习习惯的能力。
课程重难点：让学生在实践中知道建立良好的学习习惯的重要意义。
课程形式：教师讲授?视频观看?小组讨论?
课程安排：2课时。
课程准备：ppt?视频。
过程：
1、导入。
引用一位爸爸和儿子的对话，小组讨论：我们为什么要学习？
得出结论：高中阶段为了自己而学习。
2、主题活动。
1、讲授学习的定义。
2、讲授高中生学习的特点。
3、讲授高中生常用的学习策略。
4、活动：一个有关记忆的实验。
5、实验任务。
在纸上写出你记得的单词。
要求：不按顺序，不要相互交叉。
请五个同学把他们记忆出的单词念出来，一个同学统计。
6、自由回忆的系列位置曲线。
7、记忆的两大效应：首因效应?近因效应。
8、艾宾浩斯遗忘曲线。
9、高中生常见的学习困惑与调适。
10、学习动机不当及其调适。
11、人一天的生物钟规律。
12、考试焦虑及其调适。
13、考试焦虑及其调适。
14、心理影吧。风雨哈佛路（电影）。
从这部影片中我们看到了什么？得到了什么启示？
初中学生的心理健康教育论文
积极心理学注重学生积极主动的关注自我的心理发展状况。传统的灌输式、给予式教育模式很难让学生真正接受教师的经验。学校逐步调整了心理健康课的模式,让每个学生参与团体辅导活动,在课堂中减少了教师的讲授,没有传统课堂的严肃和拘谨,保证每个学生都能参与其中,学生在游戏中自我觉察、相互肯定,很好的激励和调动了学生参与的主动性和积极性。很多学生在分享阶段表达通过活动发觉自己所具备的优势也意识到自己身上还有待改善的地方。比起教师的指点和提醒,体验式教育让学生更深刻的意识到自身的长处和不足。体验式活动多采用过程性评价或多角度评价模式,让绝大多数的学生都能在过程性评级中不断体验成功,感受到自己的优势,逐渐树立自信。
学校心理咨询室很多时候忙于处理班主任老师带来的各种个案,以帮助学生解决问题为目的,而削减了心理健康教育应该具备的更广泛的功能。积极心理学强调培养学生优秀的品质和人格特征。作为心理健康教育工作者我们应该将解决学生的问题和积极品质的培养相结合,这样才能帮助学生在面对心理困境时能够自助,比起单纯的解决眼前的问题更有意义。中职学生的学习内容相对高中来说压力较小,由于专业学习的需要,学生会有更多的机会接触社会参与更多的实践活动。各类人群的接触和社会活动的参与,能有更多的机会培养学生积极的心理品质。心理健康教育也要很好的抓住这些契机,引导学生在参与中总结感受,逐步培养积极地心理品质。
初中学生的心理健康教育论文
摘要：本文通过在初中教授心理健康教育课程的实习经历，反思总结如何做好学生到教师的角色转换，以及如何在课堂内容的设置上更加吸引学生。
一、教师角色与学生角色的转换。
心理健康教育是在心理学理论与方法指导下的一个教育过程，也是一种教育技术更是一种教育服务。这种教育可以使学生在学习、生活和前途等方面取得良好的适应，从而完美健全地成长[1]。经历了一学期的心理健康教师的实习生活，让我初尝了作为一名教师的酸甜苦辣，在实习中我对于众多的学生来说是实习教师，而对于学校的各位教师来说我是实习生，在学生与教师双重角色的不断转换中体会到了许多，也学习到了课本上学不到的东西。
一直想要建立一种朋友般的师生关系，实际扮演了教师角色后发现，老师还是要和学生间有距离，要让学生对自己有一定的崇拜感和距离感，有教师应有的姿态，最重要的就是要以身作则，用自己的行动去带动学生，让他们看到一个好的标榜，这也是教师”教”的一个方式。在塑造这样一个教师形象的同时不能忘记和学生是民主平等的，作为心理教师更要如此，要让学生看到对他们的理解，让他们在做错事情时能够真正认识到自己的错误，同时对于老师提出的批评建议发自心底的赞同、信服，严厉的批判也许当下会得到学生认错的结果，可是也许会埋下一颗反叛的种子，只有在听到他们心里的声音时才会了解到他们的需求他们行为的原因所在，这样才能对症下药，才会行之有效。
学生的心理问题有很强的相对性，没有唯一确定的答案，很多问题不是在学校环境里就可以解决的[2]。作为心理健康课程的老师，我们更多的教授给学生贴切其年龄段生长状况的相关心理知识，同时教给他们在这一时期可能出现的问题的处理方法，如亲子冲突、同伴冲突等，培养并锻炼这一阶段需要加强的能力，如意志力、情绪调控能力等等。而我在作为教师对学生讲授知识时，认识到要教会学生知识，首先自己要有知识。常言道：”要给人家一碗水，自己就要有一桶水。”学生喜欢上你教的课才会喜欢你、佩服你，使自己的教学得到学生的认可，这对于建立良好的师生关系是至关重要的。
二、课程内容设置。
那么如何让自己的课程使学生喜欢呢？我认为有以下几点：
第一，课程内容的安排。能否吸引学生重要的是能否在一开始就提起他们的兴趣，而能否提起兴趣重要的又是这些内容是否让学生产生了共鸣，贴近他们的生活。站在学生的角度去安排课程的内容、搜集资料、设置活动，提起学生的兴趣就更加简单轻松一点，而这样也容易听到他们心里的声音，更多的了解他们的心理活动。
第二，视听资料的选择。仅用单纯的文字性的材料去给学生讲授知识时学生的注意力很容易出现转移等现象，如在课堂上与周围同学聊天，做小动作，甚至睡觉等等。这些情况的出现均是学生对所讲内容感觉乏味时产生的，而适时的加入恰当的视听资料不仅能够调动学生的积极性，还能够让学生们对于所讲内容有更多的体会，加深理解。选择恰当的视听资料是一个难点，首先该资料要贴合所讲内容，其次要有能够触动学生的方面，让他们在感动中学习领悟，最后就是要有一定的深度，值得反复回味思考。
第三，课堂活动的筛选。鉴于初中生的活泼好动这一特点，课堂活动是一个非常好的环节，课堂活动的设置筛选同样要贴切课程内容，激发起学生的能动性，让学生能够在活动中感触更多学习更多。
第四，课后作业的布置。课后作业是能够让学生更多的体会到课程内容的环节，甚至于有些学生在完成课后作业的过程中学习到感触到的东西更多，比如说生命教育的课后作业是每一天十五分钟体验一下盲人，残疾人，聋哑人等等在身体上不健全的人的`生活状态，在第二节课上有很多学生谈到了他们在做这一作业时的感触，完全出乎我意料外的收获，远比一节课上给他们看图片、视频、讲实例带来的感受多，这样的课后作业就达到了良好的效果。当然也不是所有的课程内容都需要布置课后作业，主要是以带给学生心理上的感受学习为前提的。
第五，对待学生的态度。这一点对于我们实习老师来说更多的就是如何做好师生双重角色的转变。要注意在学生面前要做好老师应该做的事情，摆出教师应该有的姿态，要做好榜样作用，也就是说在学生面前要抛弃掉自己的学生角色。想要与学生相处的像朋友一样也是可以的，但是仍要保持适当的师生距离感，不能让学生觉得在你这个老师面前可以没大没小，对待学生的态度要平等民主，可以温和但是不能没有严厉，要宽严相济，奖惩分明。
三、家校结合教育的调节。
教育理论告诉我们：学校、家庭对学生发挥着重要的教育作用。因此，加强教师与广大家长的交往、合作，对全面推进素质教育实施有着十分重要的现实意义。其中父母的教养方式对孩子心理健康的发展有着直接的影响[3]。当家长、老师、学校这三者之间因为在孩子的成长教育的方法上出现分歧时，作为心理老师要做好协调沟通工作，做到相互理解，这些问题在处理时就好像是做心理咨询一样，站在对方的角度理解他的想法，然后进一步解除误会，做到相互信任，相互理解，相互促进，这样就可以做好对学生的家校结合教育，对于孩子们的成长会有更大的帮助[4]。
参考文献：
[1]佟荣颐.中学生心理健康教育”学校-家庭”互动模式研究[d].辽宁师范大学，.
[2]申继亮.当前学校心理健康教育的困境与出路[j].北京师范大学学报，，（1）.
[3]李德勇.影响中学生心理健康的家庭因素研究[d].南京师范大学，.
初中学生的心理健康教育论文
根据我校学生的现状,经过一定范围的个案跟踪,发现中职学生由于年龄较小,很多学生又是寄宿制,离开了家庭后会面临一些普遍存在的心理健康问题。
1.1心理适应的问题。
在学校每年的新生调研中,都会发现很多学生在人际交往和集体融入方面都会存在一定的困扰。由于这些学生基本都是独生子女,平时父母长辈非常疼爱,独立生活的能力相对较弱,进入寄宿制的生活很难适应,除了生活离开了家长的照顾存在一些困难,更普遍的是不知如何处理和同学之间的冲突。中职的学习相对初中更强调学生的自主性,离开老师的看管,很多学生没有自己的学习目标,混一天算一天,上课状态不好,学习的主动性很差。学生在适应新环境的过程中很容易产生各类心理适应上的障碍。在遇到困难和挫折时往往不知所措、面对学习上的压力也没有合适的应对方式,没有积极乐观的态度去面对。
1.2人际交往困难。
中职学生中来自离异家庭的学生数量较多,我校有些班级离异家庭的比例甚至高达50%,很多孩子从小就在父母争吵声中长大,他们能看到的解决冲突的方式就是争吵。有些孩子被父母留在祖辈这里抚养,祖辈过于保护的养育方式也导致很多学生独立沟通能力很差。进入学校后,离开家人的庇护,很多学生人际交往上的不足就表现出来了,如有些学生不善倾听、有些学生过于关注自己的感受,久而久之出现了人际关系紧张的状况。很多学生主观上想和别人关系融洽,但又苦于不知如何做,甚至有些学生会出现失眠、抑郁等现象。我校曾有一名女生由于无法融入班集体,不知怎样和班级同学交往,甚至向学校提出了退学的请求,可见人际交往方面的问题也严重困扰着学生。在人际交往方面绝大多数学生都存在遇事冲动、不够冷静的问题,缺乏沟通的意识。也有一部分学生存在不能和其他同学融洽相处的问题。
1.3情绪控制能力较差。
中职教师在和学生们的接触过程中发现由于学生年龄较小,普遍存在处理事情无法冷静考虑,情绪控制的能力较差。在中职校中,学生由于一点小摩擦争吵打架的'事情常有发生,我校曾发生过一起由于两位男生在楼梯上走路的时候相互碰擦了一下肩膀,最后发展到各自找来校外的人员引起了一场群架。平时上课过程中,学生也会由于不满意教师的一句批评当众和任课教师发生争吵,甚至少数学生还会和老师动手,完全不考虑后果。中职学生由于他们的年龄处在14～18岁的青春期阶段。青春期也是人心理变化最大的时期。由于心理发展尚不成熟,情绪不够稳定面对各种生理变化、社会适应、人际交往的问题时,心理冲突和矛盾会不断的出现,造成各种心理困扰。
中学生早恋心理健康教育教案
1、使学生充分认识到早恋的危害性，树立正确的恋爱观。
2、引导学生把爱慕化为纯洁的友谊，形成健康的异性交往观念，并能利用异性效应不断完善和提高自己，顺利地渡过青春期。
1、查阅有关青春期学生的生理、心理发展特征，以及如何保持个人心理健康的资料。
2、查阅资料，了解早恋对中学生的影响。早恋主题班会3、准备表演舞台剧的表演。
班级讨论、角色扮演、诗歌欣赏等。
主持人：班长和学习委员
一、欣赏舞台剧表演。
主持人1：同学们，我们正处在青春期发育的高峰阶段，由于身心的迅速发展，一些同学不能够正确看待自己的性特征的发展，出现以下的现象。请欣赏表演：
二、班上交流，谈感受。
主持人2：请同学们就以上的表演的现象谈自己的感受。
待学生发表自己的感受后，做出小结：?
三、欣赏诗歌朗诵。
主持人1：我们喜欢用花季雨季来描绘这一年龄阶段，这个时期男女同学生理上心理上都发生了变化，使彼此之间产生了好奇和好感，不由自主地去接触异性、了解异性，或想取悦异性，以获得对方的青睐，又或者会互相吸引、互相仰慕对方，产生爱慕之情，这属于一种正常的心理现象，可是这不成熟的单纯的幼稚的爱慕之情不是真正的恋爱。它就像天空中的云彩变幻莫测，正如徐志摩《偶然》诗中所描写的一样，转瞬间会消灭了踪影，请欣赏诗歌朗诵。
我是天空里的一片云
偶尔投影在你的波心
你不必讶异
更无需欢喜
在转瞬间消灭了踪影
四、班级讨论，明辨事理。
主持人2：高中时期是人生黄金时期，是为梦想而奋斗的关键时期，学习是我们的主要任务，我们还没有能力承担爱情这份责任，应该把握这美好时光多学一些知识和技术，不断丰富和完善自已，这才是明智的。那么，结合剧情分小组讨论：高中生恋爱的利与弊。
根据各个小组学生代表的讨论结果进行小结，并板书列出以表格：
专心学习，为了理想而奋斗。
五、聆听资料搜集情况的汇报，进一步明确早恋的危害。
学生汇报有关资料搜集的情况，朗读给同学们听。
早恋的危害小结有如下几个方面：
3、家庭纠纷的祸根。早恋往往不能取得双方家庭的同意，即使成功也难获得家庭和睦。
六、班主任寄语：
同学们，人生对每个人来说都很宝贵，人生的黄金时代更要珍惜。这段时光犹如明媚的春天，如何播下理想，洒下汗水，将来就会有收获;如你沉溺于幻想，并将未成熟的青苹果早早摘下品尝，将来只能是一场空悲伤。因你的阅历太浅，易把出于生理或情绪的一时冲动当作爱情来理解。感情不稳定，何来永恒?事业尚未稳定何来成就?经济尚未独立，何来保障?责任不能承担，何来爱情?建立在沙丘上的高楼大厦，是永远不会牢固的。作为高中生的你们，正肩负着家里人的期望，正是实现梦想的最佳时期，希望你们珍惜这段黄金时期，专心致志，为自己人生的梦想而奋斗!
初中学生的心理健康教育论文
中学阶段是人生的黄金时代是人生发展过程中的重要转折点不仅要受到学校教育和社会教育家庭教育也是必不可少的。家庭教育对孩子的影响以及它的精髓之处学校教育似乎永远也替代不了。在基础教育阶段特别是初中义务教育阶段学生厌学现象普遍存在。造成初中学生厌学心理的原因是错综复杂的这其中最容易忽视的是家庭教育。本文从家庭教育方式入手分析家庭教育对中学生厌学心理产生的原因及其对策以使学生得以健康发展。
关键词。
厌学症是目前中学生诸多学习心理障碍中最普遍、最具有危险性的问题是青少年最为常见的心理疾病之一。中学时期是学生长知识长身体的黄金时期也是他们世界观、人生观逐渐形成的关键时期。对于他们中出现的“厌学”现象如果不采取有效的措施加以纠正和克服任其蔓延下去就会给学生的身心造成难以弥补的损失。造成初中学生厌学心理的原因是错综复杂的有家庭原因、社会原因、学校原因、学生自己的原因等等不一而足。
从宏观的角度来说防治厌学行为是一个全方位的系统工程矫治中学生的厌学症需要社会、学校、家庭等多方面的合作努力这其中最容易忽视的是家庭教育。孩子的第一位老师就是自己的父母家庭教育对孩子的心理发展起着至关重要的作用。可以说父母不只是孩子生命的创造者同样也是孩子心灵的塑造者。家庭环境是造成学生厌学心理的重要原因前苏联教育学家苏霍姆林斯基指出父母是创造未来的“雕塑家”。因此孩子厌学是对家长某些不恰当行为的一种反应。本文从家庭教育方式入手分析家庭教育对中学生厌学心理产生的原因及其对策。
一、家庭因素造成初中学生厌学的主要表现。
1.家长的期望值与学生实际能力不合而带来的负效应有些父母“望子成龙”、“望女成凤”心切他们不考虑孩子自身的学习天赋条件对待孩子的学习和成长提出过高的要求。一些初中生在小学时成绩较好有些好成绩是父母“看”出来的父母就理想化地认为中学成绩应该好上加好。而事实上中学的学习内容增多难度加大分数降低本属正常之事但家长的过高期望会使孩子心理上的压力大大增加。父母人为地把子女的学习与痛苦体验联系起来当孩子意识到自己无论如何努力都达不到父母的那种期望值的时候就会放弃努力产生厌学心理严重的会出现较明显的厌学现象对学习失去兴趣觉得学习就是为了应付家长对自己的要求。有些父母过低地估计了自己孩子的实力对他们没有较高的期望得过且过不积极鼓励孩子认真准备刻苦学习。而孩子在清楚地知道父母对他要求不高时便会顺水推舟不作更大的努力久而久之学生就没有学习主动性渐渐厌烦学习。
2.家庭富有带来的负效应由于家庭的富有住宅条件、交通、通讯工具等的现代化外加独生子女自我感觉优越性等等不少初中生从小就养成了一种“衣来伸手饭来张口”的习惯因此对学习知识技能的劳心劳力且枯燥单调的生活自然就有一种畏惧感。
3.家长严重的功利意识带来的负效应功利意识表现在一是虚荣心驱使拼命要求自己的子女争气事事要比同事、邻居的孩子强以满足自己的虚荣心理二是强化子女大人意识要求他们按成人的思想来对待学习将来考一所重点高中、重点大学毕业后找一份高薪的工作。事实上功利思想的强化很难产生预期的效果子女们往往不买帐反而会变得麻木不仁甚至产生厌学心理。
4.家长过分纵容孩子带来的负效应有些父母认为迁就孩子让其自由发展可以使孩子变得独立而有上进心。但事实恰恰相反不受限制的孩子往往缺乏安全感没有上进的动力有的是依赖和懒惰。他们不知如何为自己确立目标并按照目标所规定的原则去做事也缺乏自我控制能力。
5.家长不关心孩子带来的负效应有些父母由于过分埋头于自己的事务从不关心孩子的学习情况既不督促又不检查任其发展然而当孩子交上了极差的学习成绩单时他们就大发雷霆非打即骂结果使孩子产生逆反心理。也有些父母只关心孩子是否取得了好成绩但对获取好成绩的过程、途径则采取漠然的态度对孩子在学习中遇到的困难也无能为力只是要求孩子如“填鸭”般地伏案学习再学习结果使得孩子产生厌学情绪。
6.家庭关系不和带来的负效应有的初中生还受到严重家庭问题的干扰。家庭问题会使孩子心事重重而无力顾及功课家庭关系不和或家庭破裂使学生情感孤独缺乏温暖于是便常常寻求情感补偿而学习本是件辛苦的事是很难起到情感补偿作用的很少有孩子会一心钻到学习中去以忘却家庭的烦扰大多数孩子会从其他渠道上获得心理满足来弥补家庭情感的残缺从而导致厌学现象的产生。在我所执教的班级中就有好几个这种情况的学生。如小阳父母感情不和家庭名存实亡母亲另住别处父亲每天深夜才回家两个大人都不顾孩子的学习和思想教育于是小阳每天回家就是看电视、打游戏对学习越来越没有兴趣。
1.正确估计子女的学习能力家长对子女过高的期望值往往会产生负面影响。因此家长首先应冷静分析自己子女的天赋条件事实上“三百六十行行行出状元”。家长应努力让孩子体验到学习的快乐。家长要根据孩子成长的规律根据孩子的学习情况、思维特点、兴趣特长等把握其“最近发展区”并在此基础上选择符合孩子实际的阶段性期望目标为孩子规定的目标要在孩子的能力范围之内使孩子乐于努力达到目标。
2.注意自己的行为习惯及生活方式家长应做到言传身教与孩子共同学习为孩子营造一种良好的文化氛围。据调查分析有的学生厌学与家长的不爱求知有关这些家长应转变思想认真多学点知识可以学孩子的功课或现代家庭教育的一些新的理念提高自己的家教能力和水平。家长是镜子其一举一动对孩子影响很大。家长首先要持续更新、获取知识和经验给孩子作出学习的榜样。父母是孩子的“启蒙老师”父母的一言一行会在无形之中起到潜移默化的作用父母对学习的态度、学习行为习惯及生活方式等多会在子女身上有所体现。父母乐学好学孩子受到这种学习氛围的熏陶自然乐学上进。
3.教育方法要与时俱进家长在教育方法上切忌简单、粗辄棍棒相加以平等的方式和子女多交流、多沟通了解其思想动态给予及时的关心、指导。因为这个时期中学生的一个典型特征就是逆反心理较强如果家长采用简单粗暴地处理方式则不仅不能很好地达到教育的目的反而容易引起孩子的反感和逆反将矛盾激化这样不利于问题的解决更不能达到消除孩子厌学心理的目的。要实事求是地看待孩子的优点和缺点要善于发现孩子微小的进步及时给予肯定使孩子有成功的感受逐步提高学习的自信心。父母的鼓励、理解和信任是非常重要的要经常与教师沟通全面关心孩子的健康发展使孩子增强学习的信心和兴趣不要求学生做得最好但要求其能做得更好。要让孩子从苦学、厌学变为喜学、乐学需要家长循循善诱耐心指点要讲究引导方法这样不良行为才能得以纠正。
4.营造良好的家庭环境为子女营造和睦、温馨的家庭环境尽量避免或减少对孩子心灵的创伤。据专家的研究发现家庭关系对孩子的影响是最直接的也是最强烈的。父母要尽可能多地与子女接触尽可能多教会他们做人的道理。平时也尽可能主动与学校联系交流子女学习生活情况把握子女成长发展脉博。让子女感觉到家的可爱父母的可效可敬从而增添学习的信心和兴趣。学生厌学心理的产生是内外共同作用的结果必须依靠学生、家庭、社会的共同努力互相配合综合治理。家长不要再增加学生的心理负担而应多与孩子交流、沟通站在孩子的角度换位思考给他们以更多的信心这样才是一名优秀的“雕塑家”。
参考文献。
1赖志奎主编.现代教育论著.浙江大学出版社.6.
2缪仁贤.21世纪家庭教育指南.上海科学技术文献出版社.
3顾晓鸣.五大现代家庭教育观理念与现实冲突.
5梅明平.如何实现父母与子女的有效沟通.
7武汉晨.家长应变尊卑式管教为平辈式管教。
中学生心理健康教育教案
通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。
使学生懂得同学之间如何相处，怎样处理矛盾，如何提升学生的交往能力。
一、谈话导入：
孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往先来看情境表演：
二、通过故事讲道理
1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同学)
小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。
师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)
生：小芳不合群，因为小芳嘲笑小英，她受不了
师：面对这种情形，应该怎样解决呢?
生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说)
师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点，要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。
2、小故事《上课铃响了》(对待同学要宽容，犯错后要及时道歉)
上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。
师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)
生：她爱生气不好，对身体有害
生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!
师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)
同学之间
学会友好，不嘲笑缺点
学会尊重，不欺小凌弱
学会宽容，不斤斤计较
学会理解，不撒娇任性
师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)
三、联系自身，谈想法
(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"。
(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。
(3)夸夸你的同桌。
(4)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。
生：遇到这种情况我会这样做：
生：遇到这种情况我会这样做：
师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!
初中生心理健康教育课教案
2、让学生意识到长大了的烦恼是避免不了的，它是成长标志，是走向成熟的必经阶段，学会一些排除烦恼的办法。
3、让学生能珍惜青春，把握未来。
通过活动能正确认识和对待青春期所遇到的各种问题，能说出自己的烦恼并寻求最佳的解决办法。
让学生对青春期问题有一个正确的认识。
1、推选一名同学配乐朗诵《丑女孩》。
2、录音机一台。
3、用诗、用画、或格言表现自己的理想、希望、寄语、奋斗等。
（一）主持人开场白（放背景音乐）。
女：还记得小时候羡慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羡慕爸爸妈妈有权力说这说那，还曾经偷偷地穿妈妈的高跟鞋，戴爸爸的领带吗？那是一种渴望长大的心情，渴望独立的愿望，转瞬间，我们送走了童年迎来了少年。
合：我们长大了。
（二）活动“我的变化”
活动程序：
1、请同学们先分组讨论我们在生理和心理上发生了哪些变化？然后交流。
2、呈现挂图，拿出童年的照片和现在的照片对比。
（学生能讲出一两点就可以了）。
生理上：
（1）身体增高，体重增加，骨胳和肌肉发育加速，男孩长出了毛茸茸小胡须，喉结逐突，声音开始变的低而粗，肩部加宽，骨盆变窄，渐渐的像个男子汉了。女孩的胸部日渐丰满，声音变得高而尖，骨盆变宽日渐变成亭亭玉立的少女。
（2）脑神经结构和脑重量已与成人相差无几，传递信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸频率减慢，心脏重量和血容量、心率趋于成人水平。
（3）生殖器官进一步发育成熟。
心理上：
（1）日益注重探索自我，产生了对未来生活的设想，逐步跨入生活的各个领域。
（2）存在独立性与依赖性、自觉性和幼稚性、开放性和闭锁性、批判性与片面性、积极性与动荡性等矛盾、内心经常出现喜悦与忧虑、开朗与沉默、自信与自卑、乐群与孤独、肯定与否定、屈从与反抗、大胆与怯懦等复杂的情绪体验，常陷于烦恼、困惑、焦虑、彷徨之中。
（3）开始进入智力发展探索和创造的高峰期。
（4）男孩和女孩性别意识日渐清晰，在日常生活中显示出特定的性别身份。
男：每个人都在发生着变化，但是每个人的变化又都是那么的不同。有的同学惊喜地发现自己越变越好看，性格也愈发完善，思想越发成熟，讨人喜欢，为自己的成长而喜说，并努力地去完善自我形象，但也有的同学懊恼地发现自己有那么多的缺点，心里有那么多的烦心事，时而流露出自卑情绪，为成长而烦恼。
（三）听配乐朗诵：《丑女孩》。
丑女孩。
女孩很丑，女孩知道自己很丑。走在长长的闹市中，女孩不敢抬起自己的面孔。女孩怕接触到从身边飘然而过的美丽少女的目光，因为那目光里不仅有惊奇，更多的是鄙夷，女孩这样认为。这时候，女孩能做到的就是把头埋得低低，规规距距的背着书包走自己的路。
一步步终于走完了长长的闹市，女孩走进校门，女孩仍把头埋。
女：是啊，我们长大了，烦恼、忧伤也一古脑儿地涌上心头。你彷徨，你无助，希望有人帮助你，那么，今天我们的班会就是一次机会，让你敞开心扉，诉说心中的烦恼，大家一起帮助找出解决的办法。
（四）说说自己心中的烦恼。
以同学举手发言的形式，说出自己目前有什么烦恼，是否希望得到他人的帮助。（基本可以归纳为下面五种）。
1、自己觉得对别人很友好，可是别人对我却不友好，人际关系怎么这么复杂。
2、好朋友之间不信任，背地里说坏话，我很伤心。
3、家长每人都是在斥责我，从来不说我好。
4、学习成绩不好，抬不起头来。
5、老师对自己有偏见，处处跟我过不去。
（五）小组讨论：
结合上述同学所说的五种烦恼，每小组通过讨论的形式找出解决这些问题的办法。从各小组发言中，总结出一些有效的解决办法。
1、心胸开阔，多与别人交流。
2、遇事冷静，多思多想和换位思考。
3、严以律己，宽以待人。
4、增强自信心，学会一些待人处事的办法。
5、多看书，增强抵抗干扰的行动。
男：同学们畅所欲言，说出了自己的烦恼，也经过讨论总结了一些解决的办法。希望这些办法能帮你顺利渡过人生美好的青春时光。
女：同学们，我们结束了天真烂漫的童年，跨入了充满生机的'活力时代，让我们燃起青春的火炬，点亮我们心中的畅想，下面请同学们为“青春的畅想”添上一笔自己的豪情壮语，可以用诗、用画或用格言表现自己的理想、希望、寄语、奋斗等（事先准备好）。
（六）抒写青春的畅想（同学格言连句）。
（七）班主任寄语。
同学们，祝贺你们长大了，在成长的道路上，愿你们珍惜时间，“千金买骏马，何处买青春”，为了祖国的未来，为了灿烂的年华，愿你们把握住自己的青春，在生命的早晨唱出美好的青春之歌，让青春在你们手中闪闪发光。
（八）结束语。
青春的脚步声越来越近了，让我们勇敢地展开双劈去迎接那闪光的年华！