好习惯的养成读书心得体会
第一段：引言（100字）。
读书是一种很好的习惯，不仅可以获取知识，还可以培养自己的思维能力和品味，提高自己的修养。在读书的过程中，我发现养成好的习惯对于提高阅读效果和培养持久的读书兴趣非常重要。通过长时间的读书实践和经验总结，我感悟到了养成好习惯读书的重要性，并得到了一些有关养成好习惯的读书心得体会。
第二段：早起读书（200字）。
养成早起读书的习惯可以让我的一天变得更加充实。早上的静谧环境和清新空气可以使我更好地沉思和集中注意力。在早起读书的过程中，我逐渐培养出坚持不懈的毅力，毫不犹豫地坚持每天早起读书。而这种习惯也给我带来了更多的时间和精力去学习探索，开阔眼界。
第三段：学会选择适合自己的读书环境（200字）。
不同的人有不同的喜好和适应环境，养成一个适合自己的读书环境对于读书效果的提高至关重要。对我而言，一个安静、整洁、有音乐的环境是我最喜欢的读书环境。这样的环境可以让我放松心情，更好地投入到阅读当中。因此，我经常在家中的书房或者图书馆选择一个安静舒适的地方来读书，这样可以避免外界的干扰，提高我的专注度。
第四段：养成读书的计划和记录习惯（300字）。
一个良好的习惯是有计划地读书和记录。每天都有各种各样的琐事，如果没有一个合理的计划，很容易忽略了读书这个重要的事情。因此，我每晚都会给自己制定一个读书计划，并记录每天的读书进度和心得笔记。这样的习惯可以让我更好地掌握自己的阅读进度，让我在读书的过程中更有动力和目标感。而通过记录，我可以回顾自己的增长和改进的地方，使读书效果得以实际应用在现实生活中。
第五段：养成读书交流和分享的习惯（200字）。
读书不仅是一个个体的活动，也是与他人交流和分享的机会。通过和他人的交流，我们可以分享读书的心得和体会，互相启发和激励。在我的读书过程中，我养成了多参加读书会或者加入线上读书群的习惯，与志同道合的书友们一起讨论和思考。通过交流和分享，我不仅拓宽了自己的视野，还学到了很多不同的观点和思维方式。这样的习惯让我不断提升自己，与他人共同探索人生的意义。
结尾（100字）。
养成好习惯读书，不仅可以丰富自己的生活，还可以激发内心的潜力和激情。通过早起读书、选择适合自己的读书环境、养成读书的计划和记录习惯以及读书交流和分享的习惯，我的读书能力得到了提高，阅读乐趣也越来越浓厚。读书并非只是获取知识的工具，更是一种良好的养成和提高自我的方式。因此，我会一直坚持养成好习惯读书，不断探索自己内心的世界，为自己的成长加油。
养成良好的读书习惯演讲稿
尊敬的各位领导：
大家晚上好!
读书，从古至今，都是永恒的话题，读什么样的书，能够间接的看出一个人的品格，因此，读书体现品格，品格决定书的品质，然而品格又影响着人的一生。
在人类历，不论是在国内还是在国外，因勤奋读书而改变自己的命运，乃至改变国家、民族的命运，影响人类文明进程的事例有如天上繁星，数不胜数，他们的故事影响着，激励着一代又一代人，而要认识他们，从他们身上汲取精神力量的办法仍是读书。
你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师，但通过读书，就有可能。歌德说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话”。你不可能回到过去，也不可能提前进入将来，但书籍可以把你带到过去和未来。有人说，不读书的.人只生活在现在，而读书人是同时生活在三个时代过去、现在和未来。你不可能走遍世界各地，但书籍可以把你带到地球的每个角落。
我认为一个人一生中影响的是人文素养，而一个民族的悲哀是文化素养的缺失，缺少阅读便会缺少文化的沉淀和底蕴。而一个缺少热爱阅读的民族势必是一个文化缺失的民族。当我们时代的精英不在走进图书馆，而只把目光投向网络，投向那热闹却毫无价值的快餐文化。当我们关心明星娶妻生子胜过鲁迅的诞辰，我们将变得多么可悲!
所以，我在这里呼吁所有的教师都来重视读书吧。
谢谢大家!
养成读书的习惯初二作文
每到春节大人们就给小孩压岁钱，这是中国五千年历史留下来的传统。可是，当你收到这笔压岁钱的时候，大家是否想过这笔钱应该怎样花?也许你会毫不犹豫地对我说：“当然是买玩具、买零食，然后……”当然，这钱在你的手上，是你的钱，怎么用随你的意思。但是，在用之前，不妨想想山区中贫困的孩子，灾难地区的人民，想想他们的生活是何等艰苦。此时，对于这些让人潸然泪下的贫困人们，你又有什么想法呢?在寒冬腊月里，他们吃不饱，穿不暖，每天省吃俭用才能维持生活，有的甚至连上学的机会也没有。而自己呢，却过得无忧无虑，还大手大脚地乱花钱。这两个鲜明的例子对比起来，难道你不觉得有些懊悔和惭愧吗?而且，作为一名小学生，只顾着吃喝玩乐是应该的吗?因此，我们应该思考一下，怎样才能把压岁钱用得有意义，用得没有遗憾。
1、可以拿一部分捐给灾区人民。如今，虽然社会越来越发达，但也阻止不了天灾。新闻上不是常常提到吗，海啸，洪水，雪灾，旱灾……这些无情的杀手疯狂的掠夺着人们的一切。想必大家看到这些，一定会想帮助受难的人民吧，而我们唯一能做的便是资助他们，共同与他们度过难关。
2、还可以用一部分来交学费、买书籍、练习册等有利于学习的物品。作为一名学生，我们就应该把学习摆在第一位，而要想学习好，则需不断地学习，不断地看书，做练习，丰富自己的知识。只有这样，才能使自己有一番成就。
3、我们还可以把钱存进银行里，这样，不但能把钱留这备用，还能得到银行的利息，使钱越积越多。
如果同学们都能够这样有意义的使用压岁钱，久而久之，不但会养成勤俭持家的好习惯，更能使大家身心都受到教育。
古人说得好：“教子以俭，律子以严，养子以德。”古人尚懂教育应把“俭”放在首位，而我们则更应养成勤俭节约的好品德!
听了我说的这么多，你有什么想法呢?你的压岁钱又打算怎样用呢?记住，可要用得有意义，千万别浪费!
《习惯的养成与改变》读书笔记
亲爱的同学们：
养成好习惯一直是同学们的心愿，其实，一些不起眼的改变，正是告别坏习惯的开始。曾经的我们为写错了字烦恼过，更为如何修改错别字烦恼过，于是修正液、修正带等涂改工具便应运而生，久而久之，我们对此已经近似于变成了一种依赖，可是我们有没有静心想过：它们真的对我们有益吗？其实，答案是否定的！长期以来，我们许多同学总是依赖于修正液、修正带等涂改工具改正书写错误，思考问题时不考虑清楚，就枉然下笔，等知道错后便立刻用胶带纸沾掉从来，如此这样，就会养成随意、不严谨的不良习惯。何况，大量使用涂改工具的作业也是不令人赏心悦目的，斑斑点点，沟沟壑壑，的确给作业的审美带来不小的障碍，卷面整洁自然就会大打折扣。之所以倡议学生告别使用修正液等，一方面也是为了让学生在平时养成良好的学习习惯。一方面是因为这些物品都含有化学成分，从学生身体健康考虑应当禁止。修正液中发出的甲基环己烷对我们人体的健康有威胁，同时修正液检测中发现有害物质苯的含量超标，修正液中还含有氯代烃和苯，其中苯对皮肤、眼睛和上呼吸道都有刺激作用，长期接触苯及氯代烃会对人造成极大的伤害，更为严重是可能会导致白血病等并发症。
同学们，也许你不会想到：不用胶带纸等涂改工具不仅维护了我们的健康，还能帮助养成良好的学习习惯，更重要的是：支持环保！其实，修正带也属“白色垃圾”类，不仅不易消化，不易腐烂，难于处理，而且因其有黏性，遇物即沾，的确影响校容校貌，对环境保护也构成了一定的威胁，拒绝使用，一举三得，何乐而不为呢？亲爱的同学们，今天我们向全校同学发出倡议：告别修正液、修正带！向习惯挑战！向健康宣誓！向环境保证！让这一次挑战见证我们的恒心和毅力；让这一次宣誓维护生命的尊严和价值；让这一次保证感动校园的东西和南北。携手共进，告别陋习。让我们一齐努力，一起坚持，一路行动。我们坚信，改变之后的明天一定会更美好！
倡议人：双山街道办事处三涧小学。
20xx年xx月xx日。
养成读书的习惯初二作文
我国著名教育家陶行知先生说：“播种行为，就收获习惯；播种习惯，就收获性格；播种性格，就收获命运。”这一育人哲理道出了培养行为习惯的重要性。良好的行为习惯是促进一个人健康成长的重要条件，是健全人格形成的基础。
为了让幼儿在日常生活中养成每天读书的好习惯，自10月20日起，幼儿园开展了“21天阅读习惯养成”活动。学生坚持每天晚上读书，在班级群中晒读书照片视频，活动结束。只有5名同学在这次活动中能够坚持晒读书照片视频，获得了书香宝宝称号。
在本次活动中幼儿的读书技能增加了，认识书的结构，绘本一般都有封面，书脊，内页，页码，封底组成。养成按页码看数的习惯，培养第几页看到第几页的.阅读习惯。学习从左向右，自上而下顺序看书，提高孩子的阅读理解和观察能力。
活动虽然已经结束，但是每天读书的好习惯要坚持下去。希望每一个孩子都能够成为一个爱书人。有一个好习惯，心中就多一份自信；多一个好习惯，人生中就多一份成功的机会和机遇；多一个好习惯，我们生命里就多了一份享受美好生活的能力。作为老师，我们更要趁热打铁，继续培养学生良好的行为习惯，让学生乘着良好习惯这艘帆船，乘风破浪，顺利地到达成功的彼岸！
养成读书的习惯初二作文
文明礼貌是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。我国教育家陶行知先生有一句名言：“千教万教教人求真，千学万学学做真人。”说的就是老师不但要教育学生学知识，也应该教育学生学做人，学做文明人，学做社会中人。
一则广告所讲：一个小男孩正在放风筝，可是风筝却挂在了树枝上，只有踩在公园的椅子上才能拿到，他为了不使椅子弄脏，拿出一张白纸垫在上面，然后站到白纸上取下了风筝，我悟到了“文明，有时就是一张纸的厚度。”播下一个动作，收获一个习惯，播下一个习惯，收获一个品格。文明的事很容易做到，它却是生活里重要的事，也是最难坚持的事。就让我们从现在做起，从一言一行、一点一滴做起，养成良好的文明习惯，讲文明话，行文明事，做文明人，让我校的文明礼仪之花再结出累累硕果！
好习惯的养成读书心得体会
读书是一种提升自我、开阔眼界的活动，对个人的成长和发展具有重要意义。然而，要想真正受益于读书，不仅需要选择适合自己的好书，还需要养成良好的读书习惯。通过长时间的读书积累，我深切体会到好习惯对于读书的重要性，不仅使读书更有效率，也更有助于信息的吸收和思考。本文将分享我养成好习惯的心得体会，希望能够在读书的道路上助人们一臂之力。
第二段：设立良好的读书环境。
创造一个良好的读书环境对于养成好习惯至关重要。首要的是选择一个安静、舒适的地方，远离嘈杂的噪音以及其他干扰。此外，保持良好的光线和空气流通也是关键因素。更重要的是，提供足够的书桌空间和合适的储存设施，以便将书籍整理井然有序地放置，并使用便于快速取阅的书签或书架。这样的环境能够让我们更专注地阅读，提高效率和思考的深度。
第三段：制定合理的读书计划。
制定合理的读书计划有助于减少拖延和增加阅读的积极性。首先，需要根据自己的实际情况和时间安排，合理分配每天/每周的读书时间。其次，选择读书的目标和类型，并将其写下来，以便能更加专注地阅读。此外，设立合理的阅读目标也是很重要的。可以设置每天阅读的页数或章节，甚至是阅读某本书的截止日期。这样的计划可以增强自我约束力，并在达到目标时带来满足感。
第四段：培养主动思考和记笔记的习惯。
书籍中蕴含着许多宝贵的知识和思想，而要真正掌握和理解这些内容，需要培养主动思考和记笔记的习惯。在阅读过程中，我常常停下来反思内容，思考作者的观点是否合乎逻辑，与自己的观点是否有共鸣。同时，我将重要的观点和问题记录在笔记本上，以备以后复习和回顾。这样的做法不仅有助于思考和加深印象，还能够帮助建立对书籍的整体把握。
第五段：形成读书反思和应用的习惯。
读书不仅仅只是为了获取知识，更重要的是对所读书籍进行反思和应用。在读完一本书之后，我会花时间思考书中的启示和教益，并将其与自己的经验联系起来。同时，我也会尝试将书中的观点和方法应用到实际生活中，以期获得更多的收获和成长。读书反思和应用的习惯不仅能够加深对书籍的理解和领悟，还能够将书中的智慧变为自己的真知。
结论：
养成良好的读书习惯对于个人的成长和发展至关重要。通过设立良好的读书环境、制定合理的读书计划、培养主动思考和记笔记的习惯以及形成读书反思和应用的习惯，可以使读书更加高效、深入，并更好地吸收和应用所读书籍中的知识。在今后的读书道路上，我将继续总结经验，努力培养更多的好习惯，不断提升自我，成为一个更有智慧和能力的人。
《习惯的养成与改变》读书笔记
丰富的知识、出色的能力能决定你的未来，但好的习惯也能为你插上成功的翅膀。因为“好习惯和坏习惯都具有很强的力量，好的习惯让人立于不败之地，坏的习惯则让人从成功的宝座上跌下来”。世上有许多杰出人士，他们事业有成，家庭美满、生活幸福，即使遭遇一时的挫折，他们也能从跌倒处再爬起来，走得比以前更好。为什么呢？因为他们有飞向成功的翅膀——好习惯。好习惯是幸福人生的基石。初中阶段是一个人成长的最关键时期，如果刻意养成一些好的习惯，将终生受益。同学们知道四个学会中为什么提出：习惯从学会做操开始吗？古人云：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，养成良好的行为习惯，要从身边一点一滴的小事做起。
其次，我们要养成珍惜现在的习惯。“明天的成功是今天迈出的每一步”，“明天的成功是今天的积累”。珍惜现在，珍惜每一次学习的机会，抓紧你生命的每一秒钟，品尝、享受它，你一定比那些“瞻前顾后”的人，活得更踏实，学得更快乐。
第三，我们要养成自我反思的习惯。人们经常说“失败乃成功之母”，我不太赞同这句话，我认为失败了只有进行深刻反思，然后再实践，才能获得成功。作家张晓风说过一句话，那个名叫“失败”的妈妈，其实不一定生得出名叫“成功”的孩子——除非她能先找到那位名为“反思”的爸爸。人只有在不断的自我反思中才能得到进步与提高。
第四，我们要养成宽容的习惯。哲学家康德说：“生气是拿别人的错误惩罚自己”。你或许被碰翻了桌凳，或许被踩了一脚，或许被弄脏了衣服，这所有的一切都需要用宽容的心态去面对。如果得理不让人，往往会火上浇油，小事变成大祸。如果双方遇事时能够冷静一些、宽容一些，都让一步，那么则会海阔天空。宽容能显示出一个人良好的修养，更能显示出一个人高雅的风度。“原谅别人，才能释放自己”。“大肚能容，了却人间多少事；笑口常开，笑尽天下古今愁”！宽容是快乐之源，那些正在体验爱应如何施予以及如何接受的人才是最快乐的人。
当然，对于初中生而言，我们要养成：课前预习，课上认真听讲、积极思考、大胆展示，课后认真复习的好习惯。在生活中我们要养成：见到垃圾随手捡起来；在楼道里轻声慢步右行；文明礼貌，微笑对待每一个人，尊敬师长；诚实守信，说到做到等好习惯。著名教育家孔子说：“少成若天性，习惯自然成。”平常常的小事，其实，日积月累的话，就可小中见大，小事情中体现高品质，小事情中成就大事业。
老师们、同学们，让我们珍惜缘分，用积极自信的心态面对学习生活中的困难和困惑，从身边的点滴小事做起，培养珍惜当下、反省思考、宽容理解等好习惯，让实中的校园更加阳光和谐，成为我们每个人成长、成功的乐园。
今天养成好习惯，明天成就大未来吧！
班主任作为学生的教育者、班级活动的组织者、班级事务的管理者，其工作的内容及效果在很大程度上有赖于与学生的沟通。若与学生沟通顺畅，学生则会更好地理解接受学校的制度，自觉地服从班级管理，矫正不良习惯，促使班风学风逐步走上良性循环的轨道，达到事半功倍之效。要实现与学生有效的沟通，班主任须注意的问题固然很多，笔者就结合自己的体会，谈谈特别注意的几个问题。
一：在与学生沟通时，班主任须扮演好自己的角色。
或许有的老师有疑问，班主任与学生的关系，不就是师生关系吗？其实不然，班主任既是教育者、管理者，又是学生形成健康人格的引导者，班主任的多功能性决定了我们与学生沟通时的角色多样性。当我们选择了与学生平等的角色时，我们可以拉近与学生的距离，走进学生的心灵，取得他们对我们的信任，消除他们对我们的防范，使我们能更明白清楚学生的问题，以便找到好的方法帮助教育好学生；我们也可以选择“领导的角色”，班主任是班级事务的管理者，此身份决定了班主任需要一种“威严”，给学生一种“威慑”的力量，诚如余世维博士所说：沟通的目的就是控制对方的行为，激励对方。此“威慑”力量表现出班主任的强硬态度，在与学生沟通时激励他们，以约束他们行为，服从班级管理。
当遇到突发事件，例如突然遇到学生犯了错误时，班主任可扮演的角色就多了。我们可以大发雷霆，训斥学生，扮演一个莽撞的角色；我们也可以扮演一个只会挖苦学生，在别的方面一筹莫展的角色；亦可以扮演心理分析师的角色，帮助学生分析错误的原因，帮助他们改正错误；还可以扮演他们的朋友、父兄、慈母等等各种角色；甚至可以扮演既是他的父兄，又是心理分析师的双重角色，先施之以爱，加以分析教育，使学生既没有吓得胆颤心惊，又对错误有了深刻的认识，心悦诚服地接受教育，并学到了以后控制自己错误的方法。诚然选择的角色不同，决定了我们教育效果的不同。做个好班主任需要爱心与耐心，决不可对学生问题敷衍了事，简单处理，这会使老师的威信大减；做个好班主任更需要智慧，遇到不同的问题，班主任需瞬间想出对策，随机应变，扮演好恰当的角色，润物无声。总之，如魏书生所说：选择积极的角色入场吧，这会使我们很快尝到成功的滋味。
二：在沟通时，班主任应尽量避免情绪化。
某某同学又犯错误了，与他倾心谈话却遭到学生无情地顶撞，甚至学生当众撒赖，种种行为，令有些老师大动肝火，勃然大怒，当众给学生骂个狗血喷头，在此情况下，有效沟通不仅是一句空谈，反而会使老师陷入无能的尴尬境地。情绪化会使老师很难完整地获取尽可能多的信息量，出现信息断裂，倾听此时也是不可能的了，导致沟通障碍；情绪化还使老师很难对学生问题做出适当的处理，即使此时班主任掌握了学生较多的信息，由于受到情绪的影响，班主任也很难抓住学生问题的关键所在，很难做出恰当的处理，处于一种自大的状态，班主任常在此时会认为我就是答案。魏书生在《班主任漫谈》中写道：“人在发脾气、愤怒时，是智能较低下的时候，往往做出愚蠢的判断和荒唐的决定。”
俗话说：忍一忍风平浪静。此时班主任需要一种宽宏的大度，冷静地分析当时情况，待查明学生所犯错误的症结点理顺出来，找准时机，与学生倾谈，让学生真正明白错在哪里、就事论事，让学生心服口服地接受相应的处置。事前问清楚，事后问责任，也就是这个道理。
三：与学生有效沟通需要主动性与长期性。
要做到与学生有效地沟通，就要深入细心地观察了解学生，知道他们的爱好、知道他们的兴趣、知道他们的性格脾气、知道他们身边的朋友，甚至犯错时的情绪等，这就是说班主任要主动地收集好学生的信息，以备不时之需。做好这些工作不是一天两天能完成的，必要时用一个笔记本，建立好学生信息档案，在与学生交谈时有话题，避免冷场，以各种方式进入学生的心灵深处，令学生“震惊”，达到较好的沟通效果。主动与学生沟通，还要求班主任常主动地找机会与学生倾谈，谈谈他们的学习情况、班里面发生的事情、甚至社会上的一些事情，我们可以注意他们的状况与难处、注意他们的需求与不变、注意他们的痛苦与问题等，了解学生的思想动态，防范于未然。
在学生犯了错误，班主任与他们沟通之后，即使当时学生有了转变，表示了愿意改变过来，仍不能掉以轻心，以为大功告成。毕竟学生还小，自制力还很弱，需要老师不时地跟进、观察，有则改之，无则多多勉励。直到学生彻底改变，养成良好的习惯。
沟通是一种能力，它不是一种本能。因此我们可以在不断地学习摸索中提高我们的这种能力。学会与学生有效沟通，是我们班主任一项最基本的技能。在沟通中转变学生的思想、培养他们积极向上的人生观、融洽师生关系、自觉遵守学校和班级的规章制度等，可见其重要性是不言而喻的。
时下常常听到老师哀叹现在的学生太难教了。随着社会的发展，人们的生活越来越富裕，学生的生活也越来越趋向多元化，他们所掌握的信息量也越来越多，再加上处于叛逆期的青少年们，要他们像以往那样顺从老师的教诲的确是越来越难了。但是诚如罗素所说：参差多样，对幸福来讲是命脉。时代的发展，学生情况的变化，对老师们的工作确实带来了挑战性，但并不能说老师就不能做好本职的工作，只有转变我们的观念，在践行中不断摸索新的方法，找出新的对策，既能做好学生的朋友，又能做好他们的导师，不仅使学生学到知识，更能够完善他们的人格，我想这不仅是学生之福，更是社会之福。
在多年班主任工作中，我总结出班主任工作的“三怕”：一怕性子急，冲动发脾气；二怕马马虎虎，工作不仔细；三怕思想疙瘩解不开，心情受压抑。
一怕性子急，冲动发脾气。急性子做不好班主任工作，因为教书育人是细活，需要的是耐心。如果遇事不冷静，一时冲动，由着性子，容易把事情搞得一团糟。如果事事发脾气，自以为是，独断专行，容易伤害学生的自尊心、自信心，一些学生甚至会“破罐子破摔”，从此走下坡路。由于每一位学生的.社会环境、家庭环境、教育条件、本人努力的程度以及身心状况的不同，造成了学生之间的差异。班主任老师应该看到每一个学生都是独一无二的世界，每一个学生都有着自己的兴趣爱好和特长志趣，要想使每一个学生都得到全面发展，就必须充分发扬民主作风，取得学生的信任和配合，而不能靠使性子、发脾气。
二怕马马虎虎，工作不仔细。德国诗人海涅曾写道：“每一个人就是一个世界，这个世界是随他而生，随他而灭的。”教师所面对的不是一个或几个“世界”，而是几十个甚至上百个“世界”。教师的任务就是认识并熟悉这些“世界”，培养并发展这些“世界”。因此，教师需要做大量深入细致的工作，如果工作马马虎虎，摸不清学生的底，号不准学生的脉，别说因材施教，就是正确的评价学生也是极其困难的。如果只凭班主任的权威去制约学生，很容易挫伤学生的自信心，或使学生产生逆反心理，或养成学生盲目听从的奴隶人格。因此，教师的心要比妈妈的心还细才行。
三怕思想疙瘩解不开，心情受压抑。人生在世，不如意的事常有，教师自然也不例外。但教师不论在什么时候从事什么活动都必须意识到“我是教师”，从而自觉地把自己置于“教育者先受教育”的位置上，在正确分析和判断教育情境的基础上，有效地调节和控制自己的心理和行为，使心理与现实相适应，保持心理平衡，以便较好地完成教书育人的任务。如果不注意心理调适，将自己的不良情绪带到教室，把自己的怒火发泄到学生身上，就会严重影响教育教学效果，甚至败坏自己在学生心目中的形象，疏远师生关系，造成无可挽回的后果。因此，作为人类灵魂工程师的教师，特别是班主任，必须努力提高自己的心理调适能力，不断净化自己的灵魂，天天都以愉悦的心境、微笑的面容、饱满的热情走进教室，面对学生，以心换心，教学相长。
当然，教育是一项充满挑战性的工作，教师要不断地完善自我，只有当你不断致力于自我教育的时候，你才能教育别人.
《习惯的养成与改变》读书笔记
亲爱的同学们：
良好的个人卫生习惯，不但有利于保持校园良好的卫生，而且还体现了小学生的文明气质，影响着将来的整体素质。因此，从小养成良好的卫生习惯就显得特别重要。
作为金科路小学的主人，我们应以创建文明幸福的校园为己任，人人参与、各尽所能。【养成良好个人卫生习惯倡议书】养成良好个人卫生习惯倡议书。为此，我们向全校同学发出“讲文明、讲卫生，从我做起”的倡议。
1、养成良好的个人卫生习惯，自觉做到“四勤”：勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣。
2、早晚洗脸、早晚刷牙、饭前便后要洗手、劳动后应洗手、玩游戏后应洗手、触摸脏东西后应洗手、触摸传染病人的东西后应洗手、到公共场所回来后应洗手、拿碗筷前应洗手。
3、生吃瓜果要洗净、不喝生水、不躺着看书、不咬笔头和手指、不吃腐—败变质食物、不挑食和偏食、饭后不马上进行剧烈活动。
4、学会自己收拾文具、整理书包、打扫房间，养成及时清理垃圾、废物的习惯。每天认真打扫教室和公区，坚持开窗通风换气，保持室内外空气清新。
5、书写，阅读时，光线适宜，时间不可过久，眼和书本的距离30—35厘米或一尺左右。走路乘车时不看书、坚持做眼保健操。
倡议人：
日期：
《习惯的养成与改变》读书笔记
在《习惯的养成与改变》这本书中，作者王晓春老师认真的解释了习惯这个概念。所谓真实的习惯，是指“诚于衷而形于外”的表里如一的习惯，是指非常稳定的、几乎自动化的、无须假以思索的习惯。这种习惯，不大可能完全是靠权威要求和外部训练形成的。它往往是“培养”“养成”“生成”“预设”等各种因素互动、整合，最后形成的一个结果。它是化合物，或者换个说法，它是一种人的遗传信息与早期教育、学校训练共频的现象。也就是说，如果我们学校的行为训练恰好和学生的个性特点、家庭教育倾向发生了共频共振，那就能够形成教师希望得到的习惯，反之就不能。你的训练不能引起学生灵魂深处的共鸣，他就只好在表面行为上顺从，或者干脆就反抗。
读到这里，我心中升起了一丝释然。以前总是觉得自己的教育很可悲，学生从幼儿园开始就被要求要每天按时完成家庭作业，这个要求一直持续到了高中，甚至大学。按理说一个要求持续了这么长时间，总能形成学生的习惯了，但是总有一部分学生会忘了做作业，甚至总有一部分学生拒绝做作业。而手机这么一个他们接触不久的事物却轻而易举地让他们养成了每天给手机充电的习惯。甚至这个习惯有可能会持续终身。
从前的我不明所以，现在弄清楚了习惯是怎么养成的.，我才弄清楚其中的关键。要求学生每天做作业并不一定能与学生的个性特点、家庭教育倾向发生共频共振。反之，只会有极少数的学生发自内心的愿意做这件事情，所以想要让自觉按时完成作业变成一种习惯简直是难上加难。而手机内或者说互联网上信息量极其庞大，其中总有信息能轻易引起学生灵魂深处的共鸣，所以，使用手机就能非常轻易地变成他们的习惯。
所以，做为教师的我们，该干什么干什么，但要放弃幻想。尽管去创定和执行适当的规则，但不要打着“培养习惯”的旗号，也不要幻想这些东西一定能内化为学生的真实习惯。能形成良好的习惯，很好；不能，我们也不必焦虑，因为这并不是我们所能完全掌控的。我们不要患上“习惯培养强迫症”，徒然给自己增加心理负担，失败连连。我们的任务只是积极提供各种情境帮助和指导学生成长。我们可以告诉学生哪些是好习惯，哪些是不好的习惯，至于他们能形成哪些具体的习惯，不是我们可以决定的。
养成好习惯
大家早上好：
今天讲话的题目是《》。
法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。
纵观历史，大凡获得成功的人，都有一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。鲁迅先生从小就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就养成了习惯。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的`业绩。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决尊敬的老师们，亲爱的同学们定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。就拿我们密切相关的学习来说吧。
我们经常看到这样的现象，有些同学平时不刻苦、不用功，作业总是马虎潦草，没有养成踏实认真的学习习惯，成绩总是不好;我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车还做不好。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。而如果你不能养成好的习惯，上课不注意听讲，不踊跃发言，不钻研难题，这样不但不能提高效率，而且对你的身心发展也会造成不利的影响。因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯。它会使你终生受益。
好的习惯其实有很多，比如，当你遇到不认识的字时，要养成勤查字典的习惯;学习过程中，不凡对自己多问几个“为什么”，养成勤思善问的习惯;课余时间里，养成多看课外书的习惯;早上到校的时间，养成晨读的习惯等等。这些好的习惯一旦养成，你将受益无穷。
昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为习惯，做一个优秀的小学生，共同创造辉煌的未来!谢谢大家!
养成好习惯
想让孩子养成朴素的好习惯，要从生活中开始培养，而父母是孩子最好的老师，想让孩子学会朴素，作为妈妈当然就要从自身做起，不但要自己也节俭朴素，还要在平常的生活中对着孩子也严格的要求，之后还要坚持做下去，孩子慢慢的自然就会养成朴素的好习惯了。
不管是家里再如何的富有，在平时的生活中妈妈也要做到朴素，不能随意浪费，父母就是孩子最好的榜样，只要妈妈以身作则，那么孩子自然也就会学着朴素起来。像以下这个例子就是如此。
小红是一个爱美的女孩子，夏天来了看到别的同学天天都有新衣服换穿，而自己穿的还是去年的裙子，就想要开口让妈妈也给自己买新的衣服，但是却看到妈妈自己穿的衣服也是去年的，就问妈妈，为什么不买新的衣服呢，咱家也不是没钱买呀？而妈妈却告诉她，不是妈妈不喜欢新衣服，也不是没钱可以买新的，而是现在的衣服还可以穿，而且看着也并不旧，如果买了新的，那就是浪费了。
妈妈这样做出了榜样，小红也打消了买新衣服的念头，由此可以看出来，妈妈的平时的行为举止，对于孩子的影响很大，想要让孩子朴素，自己就先要节俭。
而除了以身作则，要让孩子养成朴素的习惯，还要让孩子了解节俭朴素的意义所在。节俭是我们中华民族的一项优良的传统，如果老一辈人的节俭朴素还有艰苦奋斗，就没有我们现在所拥有的美好生活。所以只要有机会，就要跟孩子讲述一些有关节俭朴素的故事，学会忆苦思甜，帮助孩子养成朴素的习惯。
而想要帮助孩子养成朴素的习惯，还要让孩子了解到钱财来之不易，孩子还小，不知道挣钱的不易，只知道没钱了就可以找家长要，如果家长不让孩子了解到钱财来之不易，而是对孩子有求必应，那孩子就一定会养成大手大脚的坏毛病，更加不可能会朴素，所以要让孩子认识到，父母的每一分钱都是辛苦挣来的，是要付出很多的时间与努力才换来的报酬，如果可以，还可以带着孩子到自己工作的地方，亲眼看到妈妈工作时的辛苦。
而想要让孩子养成朴素的习惯，并不是一朝一夕就可以完成的，而是要在日常生活中长久的培养，因此，父母要耐心，在平常的日子中注意提醒孩子，那么慢慢的孩子也就会养成朴素的习惯了。
好习惯的养成就要从小培养，在于家长怎么教育，教育出一个好习惯的孩子是不容易的，要让自家的孩子就需要我们做家长的辛苦一点，也要把孩子的习惯培养好。如果孩子形成了好习惯，无论上学读书还是将来工作都会受益的。
注意/方法。
培养孩子的自理能力；自理能力要从小培养，自己的事情自己做。从3岁起，我们一家人都在努力的培养儿子的自理能力。现在以初见成效，儿子可以自己穿衣服，就是穿的不太好，夏天的衣服穿的还可以，冬天的衣服穿的很邋遢，有待加强培养。基本上儿子睡前可以自己完成洗脸洗脚刷牙等事情。尤其是睡前洗漱，养成了这个好习惯，将受益一辈子。
要让孩子自己收拾自己的东西；自打孩子有意识以后，就应该培养孩子玩完一个玩具收拾好了再拿一个玩具玩，看完一本书放好后再拿一本书看。这个习惯非常的重要，上了小学后，如果这个孩子从小培养收拾东西的好习惯，那自己的小书包会非常的整齐，如果没有养成这个习惯，那这个孩子一定是丢三落四的，找啥啥找不到。长大后工作同样受用，自己的办公桌永远是干净整洁，没有的，那办公桌就睁不开眼了，我就看到过这样的人。说到办公桌让我想起了这样一个说法，如果办公桌干净整洁，抽屉乱七八糟的说明这个人只注重外表，不注重内涵。如果看到办公桌和抽屉都乱，说明这个人办事没有条理性。如果看到这个人办公桌和抽屉都干净，说明这个人办事情非常的严谨，也有内涵。所以从小养成爱收拾东西的习惯很重要。
培养孩子的选择能力；家长们认为为孩子安排好一切是对孩子最好的爱，孰不知，这样会害了一个好孩子的，该让孩子自己拿主意就要让孩子自己拿主意。例如，孩子可以自己选择喜欢的衣服，早上穿什么自己来决定，对喜欢的东西可以自己来选择，当然这些都要大人给把把关。我身边有很多的人不会选择，不知道自己该干什么该穿什么，很茫然。所以这个能力就要从小培养，长达后就不会茫然了。
培养孩子养成讲卫生的好习惯；饭前饭后要洗手，减少细菌对孩子的伤害。吃饭要干净俐艘，不要掉到衣服上饭汤饭粒，注意不要让孩子随地就坐，要找干净的地方。一但养成了好的习惯，大人就轻省很多，如果孩子在外边玩，时时刻刻注意自己的衣服，那家长真的可以少洗很多的衣服了。
和别人分享物品；幼儿园也在培养这个，现在一般一个家里都是一个孩子，孩子从小独惯了，不肯和他人分享自己的东西，甚至连父母都不可以碰自己的东西，自己的东西只属于自己，谁要碰就和谁急。这样的孩子真的不可取。我曾经在报纸上看到这样一篇报道，一个13岁的女孩，妈妈给做了一盘大虾，端到桌子上来的时候，妈妈拿起一个大虾尝了一口，这时这个小女孩不干了，把大虾盘子一摔，生气的回自己屋子了。要从小培养孩子的分享习惯，在吃苹果的时候，把苹果切成几半，大家一块吃，不要单独给孩子买吃的，时时刻刻想着要和孩子一块分享。
养成文明习惯
二、活动目的：通过此次班会课，使学生对文明习惯有更明确的认识，体会到文明的重要性。在日常生活中会养成文明习惯，清除不文明行为，人人都争做有优良品质的文明学生。
三、活动重点：明确学生在家、校的文明礼貌行为，提高学生讲文明、懂礼貌语言的使用率。
四、活动难点：能适时适地适用文明语言及行为，养成良好的习惯。
五、活动准备：收集文明行为的事例和平时这方面做得好的典型事例。
六、活动过程：
2.同学们各抒己见，自由发言（讨论）学生a：随地吐痰，乱扔垃圾和果皮纸屑，扔纸袋，公共场合嚼口香糖。学生b：破坏公共财务，如破坏班级财务。（„„.）学生c：欺负弱小群体，给他人乱起绰号。
3.主持人：那么如何做一名文明学生？学生d：做文明中学生人人从我做起。如果我们每个人都做文明人，我们的学校就会成为名符其实的文明学校，我们不仅要做文明人，做有教养的人，做别人称道的人，做受人尊敬的人，还要敢于同不文明人做斗争，帮助不文明人改正不文明行为。学生e：表里一致，做一个内秀外美的中学生。（„„）主持人：下面我们请***来宣读倡议书。
5、倡议书亲爱的同学们：学生，家之学子，国之未来。我们应该切之弊病，正身立己，扫除不良行为习惯。关键在于自身思想上的认识与重视。只要我们有恒心，有毅力，没有攻不破的难关；只要我们真正有“建文明校园,做文明学生”这个信念，就能清除掉所有的“问题”，完善自我。踏踏实实做事，正正稳稳做人，积极树立校园新风。只有这样，我们才能从根源上发现到自己的问题所在，提高个人修养，只有这样才能真正成为一个和谐发展的人，一个文明合格的当代中学生。在此，我们呼吁大家以文明为己任，从现在做起，从自身做起，从自己身旁点滴小事开始，时刻紧记我们的口号：人人讲文明进步,从改掉一个不良习惯做起！由此，班委倡议:。
（1）、爱班爱校，说文明话，作文明人，塑造文明形象。
（2）、以校为家，爱护公共设施，杜绝损坏公物，拒绝课桌文化。
（3）、遵守公共规则，维护正常的校园秩序。
（4）、严守校规校纪。
（5）、服饰整洁大方，不得染发、不配带耳环、项链等饰物。
（6）、男女同学，自尊自爱，正常交往，举止文明，言行得体。同学们，借此契机，端正思想、严守校纪、去病端、树新风。争建文明学校！请记住我们的目标：建设文明校园，争做文明学生。6主持人：我们常常在做一个学生中有文明的时候，也有不文明的时候，如果我们一个个同学都是这样的话，那，不是乱套了吗？所以，我们都要做一个文明学生，我们要怎么样来做好文明学生呢？下面我们请同学们继续讨论：学生f：诚实守信是为人之本，是中华民族的传统美德。诚实是指忠诚老实、言行一致，表里如一；守信是指说话、办事讲信用，答应了别人的事，能认真履行诺言，说到做到，守信是诚实的一种表现。只有诚信的人才能获得别人的信任和尊重，才能有所作为。大家一定听说过《狼来了》的故事吧？故事中的小男孩由于两次撒谎骗人，失去了别人对他的信任，最终导致了被狼吃掉的悲剧。听了这个故事，难道我们不应该从中吸取一点儿教训吗？一个不具备诚实素质的人，最终只会落得个害人害已的下场。只有诚信，才能赢得别人的信任。所以，我们应该从小树立“言而有信，无信不立”的观念，养成诚实守信的好习惯。中学生本身就应具备诚实守信的好品质，老师常讲，要做人一定要做一个诚实守信的人。学生g：我听过这样一件事：一家公司的工作人员，在接待一位买唱机的美国女顾客时，错把一台无芯唱机卖给了她，等工作人员整理杂物时，才发现错误，当时他们很着急。于是，他们连夜打了三十多个电话，终于找到了她，并向这位女顾客表示深深的歉意。那位女顾客被感动了，我也被深深地触动了。看来，只有诚信，才能化解人与人之间的隔阂和误解；只有诚信，才能赢得他人的信任。所以，我们应该守住诚信，用诚信关照他人。人若失去了诚实守信，也就失去一切。同学们，请记住：诚信无价！让我们从自己做起，从现在做起，从身边的每件小事做起，在家里做一个诚信的好孩子，在学校做一个诚信的好学生，在社会做一个诚信的好公民，让诚信扎根于我们的心灵，让诚信遍布我们新中国的每个角落！我坚信：只要人人都讲诚信，祖国的明天将变得更加美好、更加灿烂、更加辉煌！学生h：我们要尊敬老师，看见老师不能走另一条道路，看见老师要打招呼，不能顶撞老师，我们不能破坏学校的一草一木，也就是要爱护公共财物，学校花坛里的花儿开了很美丽，有的女同学去摘放在头上好看。我们应该保护好花草树木，因为它们能净化空气，让我们能在一个美好的环境下学习。学生i：不能随地吐痰，有人会说难道不吐痰了吗？不是的，痰有很多细菌，会把细菌带到别人身上，我有一个好办法，不过这个办法是我们陈老师告诉我的，我们每天都带点卫生纸来，把痰吐在卫生纸上，然后扔到垃圾筒里去。
7、下面请***宣读承诺书：
为加强学校管理，让学生弘扬诚实守信美德，争做文明守纪学生，为消除危害学校、危害学生的安全隐患，让学生全身心地投入到紧张的学习生活中去，我代表班团委特签订本承诺书。
一、诚实守信，不弄虚作假，不考试作弊。
二、要自尊自爱，不抽烟喝酒，不谈恋爱。
三、要团结友爱，不拉帮结伙，不打架斗殴，不恃强欺弱。
四、要勤俭节约，不攀比吃喝，不铺张浪费，不将手机带入校内。
五、要遵守公德，不破坏公物，不污染环境，不侵占公私财物。
六、要仪表大方，不留怪发，不穿奇装异服，不穿拖鞋，不戴首饰。
七、要洁身自好，不进入营业性网吧、游戏厅等。
八、要健康阅读，不传阅不健康书刊、音像制品。
九、要崇尚科学，不参与封建迷信和邪教活动。
十、要遵纪守法，不做违犯法律法规的事情。
8、主持人：播下一个动作，便收获一个习惯；播下一个习惯，便收获一个品格。现代社会中，“文明”二字已被人们放在心里的一个重要位置，每一个人时时刻刻都在与文明交谈，每个人的举手投足之间都传递着丰富的文明信息。从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，可不是一件可有可无的事。而且做文明的学生不是轻而易举的，这需要大家确定目标：用我们的口，礼貌地问，好打招呼，管住我们的口，不吵闹，不随地吐痰；用我们的手去帮助有困难的人，管住我们的手，不乱扔垃圾；用我们轻轻的脚步，营造一个宁静、有序、有着良好学习环境的校园。
学之间相互的讲脏话、粗话，随意攀爬学校围栏，甚至还有个别同学故意损坏学校公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位而常常忽略了社会公德、文明习惯的养成，而这恰恰从本质上体现一个人的思想品质。事实上，良好的行为习惯是保证我们良好学习的前提，也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就目无纪律，不讲卫生，扰乱整个学校的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就是良好的、有序的。我们知道：一个学校的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创造出优良的学习成绩。
养成好习惯
在我们的生活中，每一件事都是我们成长的关键，好习惯能让我们成长得更快，我有一段从坏习惯的经历。周一至周五是我们小学生上学的日子，我必须起得很早，凌晨五点五十九时我看了一下手机确认过，还有一分钟的睡觉时间，一分等于60秒，我仿佛把这宝贵的一分钟看作了60分钟，我心里异常高兴，哪怕只有一分钟，这么短暂的时间，因为我还能睡一下，可我那讨人厌的闹钟却打断了我这一分钟的美梦，丁丁，我的'美梦像被闹钟插上了一对强劲有力的翅膀，在闹铃响的一瞬间不翼而飞。
六点我也无奈起了床，可是周末就不一样了，我总在星期五晚上就把闹钟的闹铃关了，这表示星期六我要睡一大觉，星期六早晨8:43时，我的眼睛莫名其妙的在没有经过我同意的情况下睁开了，从那以后我再也没有睡着过，我心里不由自主的说了一句：该死的眼睛，谁允许你睁开的!我眨了眨眼，眼睛里有些泪花，原本这说明我很困，但我却觉得这是眼睛的委屈，我实在睡不着便起床喝了杯热可可，我开始困了，走进卧室便倒床而睡，想不到一睡睡到大中午，当我醒来看手机时21:24了，我翻咕噜的爬起来穿好了衣服走出卧室便感到有一股杀气，我扭头一看奶奶在用凶恶的眼神看着我说到：你看看几点了?我说：11:29，咋啦?中午饭都吃过了，你是猪吗?可糊涂的我却听成了你很困吗?就回应了一声：嗯。奶奶先是一愣，最后大笑起来，但当时我并不知道她在笑什么，就跟着笑了笑，即使我很傻，奶奶说我这是个坏习惯，我便执意要改掉这个坏毛病，第二个星期我将闹钟设置在8点半，但周末早晨却不见有效果，反而是从床头柜里拿了我的一本课外书，像闹钟杂却达到了闹钟的小闹钟，掉到了地上，我像被雷劈了一样，立刻坐起来把闹钟放回原位，可这样持续了两个星期，到第三个星期，我的坏毛病终于改掉了，我兴奋不已，我养成了早起的好习惯。要想让坏习惯，不难，难的是我们不想做懒得做，这样就不能成功，一次不行再试一次，相信好习惯就离我们不远了。
习惯养成教案
1、激发幼儿的阅读兴趣，引导幼儿感受与同伴分享、交流图书的乐趣。
2、引导幼儿能按顺序新闻记者图书，发展幼儿交往和口语表达能力。
3、让幼儿了解图书种类的多样性，古籍书的作用，知道图书由封面、封底、目录和正文组成，学习正确的看书方法，懂得爱惜图书。
活动准备。
1、幼儿自带喜欢的图书一本。准备一本有目录的大书。
2、共同收集不同种类的书，如布书、立体书，电子书等。
活动过程。
快乐激发：和幼儿一起将收集来的图书有序地布置在图书区，引导幼儿在一日活动中参观并向书的特点、内容等，激发幼儿对各类图书的兴趣。
快乐认知：通过阅读活动，引导幼儿认识图书。
（1）幼儿人手一册图书自由阅读，教师观察幼儿是否会按顺序一页一页地翻看。
（2）讨论：书有什么作用?由哪几部分组成的，他们的作用是什么?快乐收益：幼儿了解目录的作用。
（1)引导幼儿查看自己的书的目录，能根据目录查找书中的内容。
（2)比一比谁的速度快：教师报页码，幼儿找对应的故事；教师报故事序号，幼儿找页码，临座的小朋友之间相互检查。
（3）、集体讨论正确阅读的方法:阅读图书要一页一页地翻，身体要坐正，不能躺在床上看书，不在强光或弱光下看书，眼睛与书要保持一定的距离；文字和图画对应起来阅读等。
（4）、幼儿自由结伴，讲述自己书中的故事，并与同伴交换图书，提醒幼儿正确的看书方法。
快乐拓展：
引导幼儿制作“我的书”，可将故事画成画装订后，画上封面，写上自己的名字，并引导幼儿互相分享，交流。活动名称：社会《生病时应该怎样做》活动目标：
1、懂得身体不舒适的时候，对鼻涕、喷嚏和痰的正确处理方法。通过观察表演以及围绕故事展开讨论，学习正确的行为习惯。
2、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯。活动准备：小猪、小猫、小狗、小猴头饰各一。活动过程：
一、快乐激发“观看木偶表演。教师提问：
（1）、为什么没有人和小猪做游戏？
（2）、小猫为什么说小猪不爱干净？有鼻涕应该怎么办？
（3）、总结：有鼻涕应该用手帕或纸巾擦，再将纸巾仍在垃圾篓里。擦在衣服上，不仅不干净，还会把病菌留在衣服上。
（4）、小狗为什么说小猪不爱干净？要打喷嚏应该怎么办？
（5）、小猴为什么说小猪不爱干净？有痰应该怎么办？
二、快乐认知：有喷嚏应该用手捂住嘴巴。因为唾液中含有大量的病菌，会传染给他人。有痰应该吐在厕所里，如果没有厕所应该吐在纸巾里再扔进垃圾箱。因为痰里也含有大量的病菌，会在空气只能够传播，是更多的人生病。
三、快乐获益：
教师：小猪终于明白了：为什么没有人和他做游戏？小猪决定改掉自己的坏习惯，做个有礼貌、讲为什么的好孩子。现在的小猪是什么样的呢？谁愿意来演小猪、小猫、小猴和小狗呢？（教师做旁白，请幼儿分角色表演1-2次）。
四、快乐拓展：
教师：你是一个讲卫生的孩子吗？当你感冒流鼻涕了，当你打喷嚏的时候，你是怎么做的？
活动名称：整理小书包教案。
活动目标:1.通过整理书包萌发做小学生的愿望。
2.学看课程表。尝试按课程表整理书包,养成自我服务的意识。
活动准备:1.活动前期准备。
(1)展示幼儿带来的书包,让幼儿在互相欣赏中了解书包的功用。
(1)小学生课本若干,课程表。
(2)水壶、玩具、蜡笔、绳子、毽子、饭盒、毛巾等。
活动过程:。
一、快乐激发：
二、快乐认知：学看课程表。
1.展示一张课程表图片。2.讨论。
(1)这是小学一年级的课程表,你能看懂吗?课程表上有什么?(2)小学生一天有几节课?上午几节,下午几节?都有什么课?(3)能看懂课程表吗?有什么问题?(4)小结:小小课程表可以告诉我们每天有几节课,上什么课。有了课程表,我们就能按课程表来整理书包。1.幼儿第一次整理书包。(1)这里都有些什么课本?(2)假如现在是星期一的晚上,请你按课程表来整理一下书包。(教师关注幼儿整理的过程。)(3)书包整理好了,你们是按星期几的课程表来整理的?(4)小结:晚上整理书包要按第二天的课程表来进行。2.幼儿第二次整理书包。
三、快乐获益：学习整理其他用品。
四、快乐拓展：
在区域中提供相应物品.让幼儿练习整理书包。活动名称：社会——幼儿安全教育《走丢了怎么办》活动目标：
1、引导幼儿运用已有的经验帮助走丢的朋友想出最适合的办法；
2、大胆的表述自己的想法，培养关心他人的情感。活动准备：走丢录象3段，事先环境创设活动过程：
一、快乐激发：师：我们班有三个小朋友走丢了，迷路了，让我们一起去帮助她们。
播放马路走丢的情景（十字路口）l提问：xx小朋友在哪？他怎么了？接下来怎么办呢？我们一起帮助他。
指导：
1、引导幼儿帮助朋友，激发关心他人的情感。
2、鼓励幼儿大胆清楚地表达自己的观点。
小结：在马路的人行道上原地等是最安全的方法，还可以请警察叔叔帮忙。（协管也行）。
二、快乐认知。
播放小区走丢的情景。
小结：可以在原地等，也可以找小区里的门卫伯伯，让他们打电话给爸爸妈妈或家里人，让大人来领你。
三、快乐获益：
播放超市走丢的情景（大卖场）。
请走失幼儿讲讲当时的情景，请其他幼儿发表看法。想想可行的办法。
小结：在超市里可以原地等也可以找营业员和工作人员，通过广播小喇叭让爸爸妈妈知道你在那里，然后来领你。（继续看录像，xx小朋友是怎样做的）。
四、快乐拓展。
走丢了以后，爸爸妈妈会很着急，我们都不想把自己弄丢，那么我们平时和家里人一起出去的时候要注意些什么呢？（幼儿自由讲述）。
养成好习惯
“性格决定命运，习惯决定未来。”的确，一个好的习惯将会是你打开成功之门的金钥匙，会是你走上成功大道的铺路石，只有养成了良好的习惯，你才能成功，才能完成你梦想已久的宏图大志，才能拥有一个好的未来，才能完成祖国托付给我的重任。
作为小学生，需要我们养成的好习惯有很多，按时完成作业的好习惯，上课认真听讲的好习惯，书写习惯，记忆习惯，思考习惯……其实，你知道吗？读书也是一种很好的习惯，古语说的好“读书破万卷，下笔如有神”，可见读书的好处有多么大。我国著名的教育家叶圣陶先生就明确提出“学习语文的目标就是得到阅读和写作的知识，从而养成读书的习惯”。我们现在正处在身心快速发展的阶段，养成良好的读书习惯对我们今后的学习、生活和工作将会产生积极而深远的影响。事实告诉我们，良好的读书习惯，将会使我们终生受益。
以前，我没有养成读书习惯的时候，老师如果布置作文，我一定一回到家就要愁眉苦脸的想啊想啊，但到写完的时候读一读，感觉像嚼蜡一般无味。于是，我向写作比较好的同学请教，他们说的话如出一辙：多读书，养成读书的好习惯，你就知道我们作文写好的诀窍了。我半信半疑，让妈妈给我买了几本课外书，我看着看着就进入了书的海洋，行驶在字里行间。每天下午放学回到家，我为了抓紧时间读书，连脱衣服都来不及，拿出本子就写作业，为的就是多挤出一点时间看书。到了晚上，洗脚拿着书看，洗脸要拿着书看，刷牙还要拿出书看，总之已经入迷了。睡觉时，总是趁着妈妈不注意偷偷看几眼，许多次，妈妈发现了，害怕对眼睛不好，就把书给收了，我只能满肚子不情愿，遗憾的睡了。我早晨6点半就起来了，拿起书就看，用“痴”这个字眼来形容再合适不过了。从此，我不但作文一次写的比一次好，而且还让我懂得如何珍惜时间，知道了许多做人的'道理。这都是我养成读书这个好习惯的缘故。
好的习惯似乎是一种顽强而巨大的力量，他会让老师和同学都认为你是一个好孩子、一个善于发现的人，让你得到大家的赞扬、夸奖。正如英国作家萨克雷所说：“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。”可以看出，一个好的习惯在你的生活中有着巨大的作用。也许，一个孩子成功的教育，就要从好习惯开始培养。
每一个人都要，然后做出对人民、社会、祖国等应有的贡献。如果你还没有，那就从现在开始培养，去帮助更多人，明白更多道理！
养成好习惯
有很多事情，就发生在我们身边。也许就是你自己，家长叫你来吃饭，你看着课外书只应了一声，然后便把吃饭这件事情忘了个干净—原来是因为看书入了迷。当然事后免不了被一顿教训。
看书竟有这么大魔力吗？当然了，爱看书的人都有种感受，一天不看书就不自在，高尔基有句话说得好；“我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上”看书，对于上瘾的人来说，就几乎和吃饭一样重要。
课外书有什么令人着迷呢？是引人发笑的故事，还是有关其它的杂谈？不，不止，形形色色的知识，引人深思的真理，亦或是对生命的感悟，对社会的反映，对梦想的追求……都汇成一支美妙的舞曲引人入胜。
怎样看书呢？有一个词叫“煮书”那么，应该怎么煮呢？什么书不该煮呢？读书要反复品味，直到读熟了。而那种恐怖小说、暴力的武侠小说，就不用再“煮”了。
勤看书，会看书，你才能和大千世界连接，才能成为学习真正的主人。
行为养成习惯
“行为养成习惯,习惯形成性格,性格决定命运”。重视道德行为养成教育,培养学生良好文明的行为习惯,是学生学会做人、做对社会有用的人的重要保证。著名教育家叶圣陶先生说:“什么是教育?简单一句话,就是要养成习惯。”加强青少年的养成教育，是提高中华民族文化和道德素质的迫切需要，也是提高学校素质教育工作时实效性的有效途径。因此，中学生养成教育是学校教育所必须重视的一个课题。
一、当前中学生养成教育的现状。
养成教育是指在思想政治教育的基础上，在日常生活、工作和学习中，通过种种教育手段，全面提高人的“知、情、意、行”等素质，最终养成遵守社会公德、行为规范等良好道德品质和行为习惯的一种教育。通俗地说，养成教育就是青少年在早期形成好习惯的训练与后期实现理性提升的过程。当“刘海洋硫酸伤熊”与“马加爵杀人”之类的事件多次发生后，我们不禁要问：教育到底怎么啦，为什么这些昔日的所谓“好学生”竟然成为今天危害社会的犯罪分子，这些曾一度被认为是“天之骄子”的优等生们，为什么连起码的做人规矩都不懂？说到底就是没有养成良好的习惯，乃至健康的人格。只有具备健康的习惯，才可能有健康的人格，乃至健康的心理、全面健康的个体。养成教育的目的也正是“教人做人，教人向善尚美”，因此养成教育本身就是青少年健康发展的重要内容。我国目前处于社会主义市场经济建设初期，整个社会的政治、经济体制正进行着举世瞩目的变革。在此过程中，人们的思想也被推入一个动态的发展阶段，人们的行为方式呈现出一定程度的非规范性，包括重利轻义、重己轻人等等。中学生作为思想敏感、行为可塑的知识性青少年群落，他们尚未健全的身心自然受到很大的冲击，同时当代中学生普遍娇生惯养，本应是基础性的文明行为也不能身体力行。如任性，干事我行我素，不顾他人感受；自私，难于与人交往，难于适应集体生活；缺乏生活自理能力，依赖性强；缺乏坚忍不拔的毅力，缺乏吃苦耐劳的创业精神，心理表现不成熟等等。
其次，当代中学生普遍缺乏好的学习习惯，学习自觉性差。具体表现为：学生学习目的不明确，思想不统一，缺乏自信心；学习缺乏主动性、刻苦精神、钻研精神，没有自主学习意识；学习纪律涣散，学习基础差，学习没兴趣，上课说闲话、玩手机等电子产品，课后玩电脑游戏等。
第三，当代中学生普遍缺乏文明的生活习惯，生活自理能力不强。具体表现为：卫生习惯差，动手能力差；就寝时间随意，花钱随意；饮食习惯不好，某些学生还有吸烟等不良嗜好。
对于这些基础文明相对滞后的现状，我们必须认识到，养成教育不仅是学校教育的任务，也可以说是一个人终生的必修课。
二、实施中学生养成教育的主要措施通过多年的实践，我校探索出了养成学生良好道德行为习惯的一些策略和方法。我们认为养成教育的关键在于“把握四要素，注重三结合”。
（一）把握四要素1．确立制度，规范管理。
古代著名大学者朱熹说:“论先后,知为先；论轻重,行为重。”可见知与行是不可分的,要想行，必先知,对学生进行道德行为养成的教育应该从学生的认知出发,并抓住先入为主的规律向学生明确什么该做,什么不该做。如我校将高一开学的第一周定为良好道德行为养成教育宣传周,在这一制度学习时期,我们引导学生认真研读《中学生生守则》《中学生日常行为规范》，以及学校相关的各项规章制度。并要求各班班主任根据本班的特点,增补制定适合本班的班规。对学生进行文明礼仪、道德行为养成教育时,我们制定了《寿县一中学生一日常规》，向学生明确做什么,为什么要这样做,以及如何去做；如果不这样做会给学校，给班集体,给自己带来什么样的伤害。让学生从最简单的事情做起,培养学生良好道德行为必须要求学生从点滴小事做起。如:见到垃圾随手捡起来,在校园内不骑车、轻声慢步地行走,见到老师主动行礼问好,在宿舍要整理好自己的日用品,不穿奇装异服，不烫发、不染发、男生不留长发„„由于目标明确,学生在实践的过程中,就显得相当的配合。我们在道德行为习惯的养成教育中，往往从“规范”入手，以“制度”为保障，以“考核”“奖惩”为手段，形成长效机制。
2．优化环境、创设情境。
精心布置校园的每个角落。一进寿县一中大门就是文化橱窗，那里有“和谐一中、法治一中、人文一中、魅力一中”的治校理念、学校五年奋斗目标和党员先锋岗，还有精心设计的状元陈蓓的成长历程介绍。整个校园通过悬挂名人画像、设置艺术壁画、矗立形象雕塑和学兵团遗址纪念碑等，让每棵草、每多花、每株树都洋溢着美的气息，飘荡出美的旋律，真正达到面面墙壁会说话、棵棵花草能育人的效果。教室内要求每班都设计好本班的文化园地。学生置身整洁有序的环境中自然不忍心随地吐痰、信手乱扔；学生感受着浓厚的文化气息，自然不好意思乱刻乱画、乱说乱讲。
我们既注意构建看得见、摸得着的校园文化载体——“有形文化”，如高悬治校理念、宣扬校风学风，张贴文化标语，摆放各种文化设施等；同时我们更注重精心打造校园文化的核心——“无形文化”，它是学校倡导的主流精神和理念追求之所在。如规范合理的制度文化、系列分层的活动文化、鲜活个性的班级文化等。为营造浓厚的校园文化氛围，学校先后创办了寿县一中网站和《循理》校刊。一中网站设计科学、内容丰富，已成为对内工作的一个重要阵地，对外宣传的一个主要窗口；《循理》校刊集学校工作、学术研讨、学法指导、文学创作、楚地文化为一体，已成为我县校园文化的一个品牌。学校每学年还举办为期2个月的“读书节”，期间开展读书论坛、演讲比赛、中华经典诗文诵读比赛、征文比赛等多种活动，让师生以名著为伴，与经典同行，学校充满了文化气息。作为省体育传统项目学校，学校每年还举办“体育节”，并保证学生的阳光体育活动时间。学校坚持以爱国主义、集体主义和社会主义教育为核心，以培养学生正确的世界观、人生观和价值观为重点，高扬时代主旋律，以促进学生的全面发展。学校开展优秀主题班会和班级文化建设评比活动、“爱心”捐赠活动、“珍爱生命”安全教育活动、法制教育活动，以及“文明礼仪伴我行，我为一中添光彩”为主题的文明月系列活动，形成了学生理想道德教育活动长效机制。健康向上的校园文化使学生举目所及、举足所进的不仅是艺术的圣地、知识的殿堂，也是养成教育的大课堂，它直接影响着学生道德价值取向和行为习惯的养成。
在重抓自然环境、文化环境之外，我们还重视优化校园人际环境。校园人际是由学校领导、老师、学生之间的相互关系组成的。大家互相团结、协作、平等相处，形成一种民主和谐的氛围。在学生道德行为养成教育中,我们注重情感投入，要求老师努力走进学生的心灵,倾听他们的呼声,了解他们的喜怒哀乐,做他们的良师益友。特别是对违纪学生,要求老师放下架子亲近他,敞开心扉,以关爱之心来触动他的心弦。“动之于情,晓之于理”:用爱去温暖他,用情去感化他,用理去说服他,从而促使他主动地认识并改正错误养成良好的道德行为。我们也注重师生情感上的互动，如“评评我的好老师”、“夸夸我的好学生”等活动，创建了“待之以诚”“动之以情”的教学相长环境，在师生心灵深处架设了情感的桥梁，使学生在整体和谐、亲切的环境和氛围中愉悦成长。
校园环境由自然环境、文化环境、教师人格因素、班级集体氛围等构成，学校必须积极营造良好的环境，让学生在其熏陶下逐渐养成良好的道德行为习惯。
3．长期坚持，反复进行。
改变习惯是需要一个过程的,所以要坚持。良好的习惯形成的三个阶段,行为心理学研究表明:21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作,重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理,任何一个想法,重复21天,或者重复验证21次,就会变成习惯性想法。所以,一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上,它一定已经变成了你的信念。”因此,根据上述规律,我们要求班主任及科任教师带领学生从课堂习惯、礼仪、卫生等最基础的行为习惯培养起,一项一项落实,一点一滴养成。一方面,班主任及科任教师要经常深入学生中,及时发现问题,帮助学生克服犹豫、懒惰情绪,抑制不利的感情和行为冲动,排除干扰,培养坚韧性、忍耐性和自制能力；另一方面,学校政教处及班主任和科任教师要注意检查监督,在考核中组织学生经常开展自我批评,使道德规范形成风气,把文明习惯的养成作为学生追求的目标和境界,从而使养成教育由他律型到自律型,最终达到自觉型。良好的道德行为习惯不是一朝一夕就可形成的，必须反复抓，尤其是对那些习惯差的孩子，一方面要通过爱的甘泉进行入脑入心的浇灌，采取一定的激励措施鼓起他们奋进的风帆。但另一方面，根据不同学生、不同情况，如对个别顽劣的孩子，不能一味的正面激励、赏识表扬，还应进行恰如其分的惩罚行为，适当采取批评措施，加强养成教育的针对性。比方说：培养学生讲究公共卫生、不乱丢乱扔的习惯，但仍有个别学生不听教育，仍然为之，甚至“顽固不化”，这时就要在进一步教育的基础上，进行适当的行为惩罚，让学生到指定的范围内去“弯弯腰”拾起地上的纸屑、果皮或者动手清扫地面等，体验劳动的不易和艰辛。这样必将取得良好的教育效果。
4．导之以行,广泛实践。
著名教育家关鸿羽教授认为：“习惯培养最主要的方法是训练，习惯不是说出来的，而是练出来的，训练要反复、严格，还要近（贴近生活）、小（具体目标）、实（讲求实效）。”可见，养成教育最重要的是“践行”。我们在养成教育的行为训练中实施了以下步骤：
一是行为示范。榜样的力量是无穷的，模仿是孩子的天性，我们用各方面的榜样来影响学生，唤起孩子对榜样的崇敬的情感，激发孩子对榜样追求的动机，从而形成自身强大的内驱力，把体现在榜样身上良好的道德素养转化为自身品德和习惯，这是对学生实施养成教育训练的重要途径之一。比方说我校的全省文科状元陈蓓同学就是学生们很好的榜样，我们把她的奋斗历程总结给全体学生。俗话说“学为人师，行为世范”，教师的每一个行动都是给学生无言的教育，所以学校注重加强师德师风建设，要求全体教师规范自己的教学行为，在举手投足间都给学生正面的影响，务必在言谈举止、衣食住行、教育教学诸方面都给学生做出表率。学校在《教师职业道德规范》中明确规定“要求学生做到的，教师首先要做到”，比如要求学生书写工整，先要求教师板书、批作业要规范。
二是行为演练。常言道：“百说不如一做。”在行为示范的基础上，再进行具体的行为演练、实践，引导学生围绕良好习惯的要求，反复规范自己的行为，形成好习惯。如上下楼梯靠右走，不在校园内骑车，作业不欠账等第一天做到了，第二天有没有做到；第一个星期做到了，第二个星期有没有做到；第一个月做到了，第二个月有没有做到„„这样直到形成为习惯。
三是行为评判。引导学生对行为习惯进行评议、判断，分清是非好坏，提高学生对良好规范行为的辨别能力，以促进学生在现实生活中更快养成良好习惯。班主任、学校也加强对学生良好习惯形成的监督，如我校政教处就经常按照《寿县一中学生一日常规》的要求来检查学生的表现，团委根据学生的综合表现评定“校园之星”和优秀团员。
养成教育的行为训练与活动开展是相辅相成的，因此,我校注意通过学生参加的各种实践活动使学生在道德行为上成熟。一是组织班集体活动。如2009学年我校组织了《寻找身边的道德细节》活动,活动结束后,同学们还发出倡议书,他们倡议:自觉爱护学校公物,维护良好的社会秩序,提高自身的公德意识；从身边小事做起,注意道德细节；在学校、家庭和社会中做一名讲文明、知礼仪的好学生。二是参加学校的公益性劳动,如每年春季团委都组织学生到八公山上植树,培养学生爱护环境、关心社会、劳动光荣的意识。三是执行日常规范的活动,充分发挥班委、值周班干的作用,比方说我校设置了校园文明巡逻岗，让学生参与道德、纪律等基础文明的管理监督与考核。学校组织好学生参与日常卫生评比、教师节的尊师重教、学期末的创优评先等活动,使学生在参与中抑制和防范不良行为,提高自我教育、自我管理、自我约束的能力。
（二）注重三结合1．与学科教学结合。
养成教育不能仅在课堂之外进行，还应在各学科的课堂教学中进行有机渗透，理论联系实际，文道有机结合，利用学科特点进行明理导行教育，这样容易被学生接受。知识是先进思想的载体，任何一堂课都蕴含着极其丰富的养成教育因素，需要我们用心挖掘、积极引领。例如我校的语文老师李春鸣在上《先秦诸子选读》的第二单元的第一课时，就利用孟子说的“月攘一鸡”的故事联系实际对学生进行适时的教育：有的中学生好迟到，他在老师的教育下觉得自己应该改一改，于是他决定从此不再每天都迟到了，而改成一周一次，当然，这是行不通的，就像那个小偷把每日都偷鸡改为每月偷一只一样，改过必须彻底才行。人文学科固然可以实施养成教育，自然科学的各门学科也要合理渗透养成教育。我校生物老师葛子元在讲“生态平衡”一节时，突出了人与自然的辩证关系，从大量的乡土材料中提取了典型例子，对诸如八公山上水泥厂停产的事例，师生共同分析讨论，结果这堂课上得生动活泼，学生反映既学到了知识，又懂得了爱护环境的重要性。
2．与心理健康教育相结合。
6、7岁（学前期）主要是情境性品德发展期；（4）。
11、12-。
14、15岁（少年期），这是动荡性品德发展时期；（5）。
14、15-。
17、18岁（青年初期），这时期品德发展的明显特点是渐趋成熟。林崇德教授还认为成熟前的人可塑性大，抓紧训练、培养是十分必要的。从林崇德教授的年龄分段来看，品德的形成与教育的重点时期是第4、5两阶段，即在中学阶段，也就是说养成教育的重要时期是中学阶段，所以中学教师具有更大的使命感和责任感。这就要求中学老师要具有心理学及心理健康方面的相关知识。
心理学是认识学生心理的工具，是进入学生心理世界的钥匙。养成教育要有实效，需要遵循心理学原则。这就要求养成教育的内容、方法都要服从学生的心理发展规律，采用学生乐于接受的方法进行教育。对于学生而言，一个品德高尚的人，必定具有健全的个性心理。许多我们认为品德差的“问题学生”，问题就可能出在心理健康上，一个心理有障碍的学生，往往表现为品德差、行为习惯不好。因此，养成教育一定要与心理健康教育紧密结合起来，只有学生的心理障碍消除了，个性心理健康了，学生才能够形成良好的品德与行为习惯。为此，我校不仅要求老师要有心理学及心理健康方面的相关知识，而且还成立了心理健康咨询室，校政教处还创办了《绿洲》心理健康导报。
3．与家庭、社会相结合。
青少年的养成教育是一项系统工程，它需要学校、家庭、社会三方面的共同努力才能取得成效。可以说学校是养成教育的主阵地，家庭是养成教育的第一课堂，社会是养成教育的熔炉。我校在养成教育中，实行“三教合一”，即：学校——家庭——社会相结合的德育工作网络。
父母必须及时更新教育理念，家庭教育必须与学校教育相配合。为此，我们通过家长委员会、家长会、家访、家长开放日、家长学校、家长巡考等形式，使家庭与学校形成合力，增强教育效果。我们开办家长学校，以提高家长的教育子女的水平；利用校讯通做好家校沟通；召开家长会，共同研讨教育子女的方法。班主任还要和家长随时联系，摸清学生校外的思想状况和行为习惯。在学校里老师严格要求学生；学生回到家后,家长对孩子也要严格要求,不断督促和强化他们防止坏习惯的滋长,以便于继续深化养成教育,并让教育在实际的生活中得以运用。例如,寒暑假在家长的监督下要学生完成“三个一”活动,在家里做一项力所能及的家务、看一本好书、做一件有意义的事等等,并制定“自评——师评——家长评”的评价制度,这样,家长和教师在养成教育方面,就能达成一个共识,目标一致,共同完成教育孩子的目的,并能收到事半功倍的效果。
社会的舆论、信息的传播，要与学校的教育目标保持一致。为此，我们教育学生要学会理性分析社会现状，为青少年学生提供正确的导向；我们请有关领导、模范人物到学校作报告，开展帮教活动，抓好共建活动，聘请校外辅导员做法律知识讲座和进行安全教育；学校还经常组织学生到社会上去参观、去实践、去体验，培养学生立足校园、服务人民、奉献社会的精神，使学生在实际体验中养成良好的习惯。
我们实行“三教合一”就是要让学生逐步学会生活，学会做人，在校争做好学生，在家争做好孩子，在社会上争做好公民。
以上就是我校进行养成教育的理念和策略。经过多年的实践，我校的养成教育已初见成效。本着“对学生的将来负责，为学生的一生奠基”的宗旨，我们一直踏实地对学生进行纪律约束和思想引导的养成教育，使他们养成良好的道德行为习惯，让这些习惯变成学生的一种综合素养，以便将来他们更好地适应社会，肩负起为中华民族的伟大复兴而奋斗的历史使命。
养成读书的习惯初二作文
对于我??一个初中生来说，书已不再陌生。诚然，书已成为我们生活中不可缺少的一部分。现在，书不仅是我学习的工具，更成了我亲密的好朋友。
“书籍是最好的朋友，当生活遇到任何困难，你都可以向它求助，它永远不会背弃你。”这是都德的读书名言。是的，每当遇到困难，我总爱在书中寻找克服的办法，当然，也总能找到满意的答案。有时，心情不好，我会随意翻翻旁边的书，把注意力转移到书中，心中的乌云自然逐渐消散。生活中有问题，可以找书帮忙;在书中发现疑问，也可以向老师、同学请教。书，不仅让我开阔眼界，还培养了我的交往能力，养成了打破沙锅问到底的习惯。书，不出我左右。
养成读书的习惯初二作文
今天又听了一本书，叫《掌握习惯》。习惯的好与坏，可能决定着我们接下来走的路。
书中说：“长期盯着目标，会让它成为压力。”我们要认为自己已经完成了目标，而不是还处于完成的过程一样。当你处于戒烟期时别人让你抽烟，说“对不起我不抽烟”往往要比“对不起我在戒烟”成功率要高。这就告诉我们：把要实现的当作自己已经做到的要比把要实现的当作要达到的一个目标要好得多。
习惯有一个特点：一启动就停不下来。就像系鞋带，只要你开始系了，后面的动作不必经过大脑就可以完成。但这也是习惯的可怕之处。好习惯是这样，坏习惯也是这样。可偏偏坏习惯的养成很容易，好习惯的养成很难。
习惯养成的核心是：提示，渴望、反应、减少。好、坏皆是如此，只不过坏习惯几乎都是及时满足，而好习惯都是延时满足。
有个养成好习惯的方法叫“习惯积分卡”，每天从早上起来，做了什么，就开始记，好习惯就写一个“+”，坏习惯就写一个“－”每晚一对比，第二天就更有动力了吧。
养成好习惯，我们可以把它简化，运用“2分钟原则”，把要做的是转化为2分钟，就比如想像别人一样每天跑步，可以一天跑2分钟，总有一天你会觉得，跑都跑了再跑会吧，慢慢的，10分钟、20分钟，半小时不等。还可以对习惯加以兴趣，像把“今天还得写作业”变成“今天又可以写作业了”。
好习惯的养成，贵在坚持，就像在简单的事，不坚持，皆是白费。