在国旗下演讲，需要演讲者对所要讲述的内容有深入的了解和准备，同时还要具备良好的口才和表达能力，以及一定的感染力和影响力。在分享国旗下讲话稿范文之前，请大家静心准备，用心感受其中的力量和温度。
国旗下讲话稿：讲究个人卫生
老师们、同学们：
大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《让我们的校园安静有序》。
今天，我想和大家探讨几个问题：
一、你是否学会了安静。
首先，我们做几道简单的选择题，同学们只需在心里用"是"或"不是"来回答，之后，你们就会明白自己的言行是否符合学生的最基本的要求。
1.上课铃响了你能立即安静下来吗？
2.上放学、课间活动时你能安静地排好队下楼梯吗？
3.就餐时你能做到安静地坐在座位上吃饭吗？
4.午休时你能安静地休息吗？
5.自习课上你能不说话，专心地投入学习吗？
如果你的回答多数是否定的，那就表明你还没有学会安静！
二、为什么要安静。
（一）安静是修养。
在公共场所活动的人，不要因自己的言行给他人带来不便，或者造成不良的刺激，心中必然要装着他人，做到自我收敛，自我约束，这就是高尚的品德、良好的修养。相反，在公共场所追逐打闹、喧哗吵嚷、制造噪音影响他人的人，均是以自我为中心、缺乏修养的个人至上者，应受到舆论的遣责。学校的教室、楼道、宿舍等均是公共场所，保持这些场所的安静，就能体现出我校师生高尚的品德修养。
（二）安静是形象。
讲究个人卫生的国旗下讲话稿
同学们、教师们：
大家好!
今天，我演讲的题目是“讲究卫生从身边做起”。
同学们都应该知道，《小同学行为规范手册》上有这么一条：“勤剪指甲勤洗头，早晚刷牙漱口，饭前便后洗手。”是的，讲究卫生是一种优秀的品质、良好的习惯。
同学们都知道我国近代的地质学家李四光吧!他具有良好的卫生习惯，穿戴整洁，房间以和实验室里物品都摆放得很整齐。在做实验的时候，也时刻坚持着一双清洁的手。
我们是不是应该向他学习呢?回答是肯定的。大家是否观察到，最近，我们杭城的街道显得比以往整洁、干净多了。这里凝聚着清洁工人的辛勤劳动和汗水。
我们可以从自身做起，开展“讲究卫生”的班队会，来宣传讲究卫生的重要性，也可以组成小分队，为杭城的环境卫生做些贡献。
不只如此，同学们在校内外也都应讲究卫生。在家里，大家应该不吃不洁净的不利健康的食品，做到早晚两次刷牙，经常洗头洗澡。在学校，同学们应该时刻注意个人、抽屉、教室以和学校的卫生，每天带“三带”，看见学校内有纸屑应该弯腰捡起。在公共场所，我们要注意个人形象，更不应该随地吐痰，乱扔果皮纸屑。
假如以前的你做得不够好，那么相信从今天起一定会注意自身的行为，从身边的小事做起。假如你一向都很讲究卫生，那么相信你，一定会做得更好。
同学们，让我们一起携手，为创立美好的学校、美丽的杭城而努力。
我的演讲就到这里，谢谢大家!
国旗下讲话稿：讲究个人卫生
敬爱的老师，亲爱的同学们：
是啊，大家都喜欢整洁幽雅的环境，喜欢和讲卫生的人做朋友。我们每个人从小都应该养成讲卫生的好习惯。只有从自我做起，从身边做起，才能保持自己整洁的形象，让身边的人喜欢你，也能保持环境的整洁。那么在平时我们要怎样注意自己的个人卫生呢？今天，借此机会向全校同学提出几点建议：
1、保持良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生，不在路边小摊随便购买食品，养成饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡的好习惯。不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息时间，做到起居有规律。注意读写卫生。眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远；杜绝趴桌子写字现象，坚持做好眼保健操。
2、均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律，定时用膳，三餐饭做到定量，不能饿一餐，饱一餐，特别是早晨，我们有的同学就往往因为睡懒觉而未吃早餐，这对身体健康和学习精力都是不利的。同学们早晨起床后到户外锻炼，呼吸一些新鲜的空气，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好处的。
3、保持室内空气流通，尽量避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室、专用教室等一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避免造成室内有异味存在。我们平时发现绝大部分的教室都是门窗紧闭，这对同学们在教室里学习是不利的，应该把门窗打开，至少也要开一扇窗户，让空气对流。
4、注意环境卫生。杜绝在校园内吃零食、喝饮料，随手扔垃圾、吐口香糖现象。整洁的学习环境能让我们的精神更集中，学习更轻松。课前，我们要把上课要用的学习用品准备好；课间，要把桌面上的书本和作业本整理干净；抽屉里如果摆放的东西比较多，也要经常整理，千万不能把垃圾随手扔进抽屉里。
同学们，良好的卫生习惯是在学习和生活中慢慢养成的，美好的学习生活环境是靠大家共同创造的。让我们携起手来，共同创造一个文明和谐、整洁美观的第三实验小学。
国旗下讲话稿：讲究个人卫生
尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：
1：学会保护自己，无论是外在的身体条件，还是内在的心理素质，只有拥有一个健康的`身体，积极的心态，才能坚持到最后。
2：专注于自己所做的每一件事，心有所定。成功始于专注。
3：主动学习，当你从内心想要去做一件事的时候，你会收获更多。
4：归纳整理，善于总结的人往往拥有更加清晰的思路。5调理好自己，注意自己的饮食休息，用最好的状态应届高考。
高一高二的学弟学妹们，一年两年后的现在，你们也将和高三的学长们一样面临着高考，希望你们可以把握现在，立足当下，用点滴的积累书写属于自己的未来。无论是x天后的高考，还是一个多月后高一高二的同学们面对的期末考试，让我们以乐观积极的心态去面对每一个属于自己的挑战。
个人卫生国旗下讲话稿
老师们、同学们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《讲究卫生习惯，预防春季传染病》。
3月3日早晨9点，宁波气象微博宣布：宁波正式入春，入春时间是3月2日。春天，阳光明媚，春暖花开!可是同学们知道吗?春季也是流感、腮腺炎、麻疹、水痘、风疹等传染病的高发季节。在不知不觉中，可恶的病菌就开始猖獗起来，给我们的健康造成了威胁——人体一旦感染这些病菌，就会出现发烧、头痛、腹泻等现象，身体严重不适，影响人们正常的工作和学习生活。为切实加强学校春季传染病的防控工作，有效预防春季传染病，为了全校师生能健康学习与生活，在此，我介绍春季传染病预防的几点简单措施：
1、树立预防传染病的防范意识，提高自我保护意识和能力，发现身体异常，及时到医院就疹。要努力切断传染途径：不食用不清洁的食物，坚决杜绝购买路边小吃、流动摊贩的食品，不吃生食，不喝生水。
2、注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，也是预防春季传染病的关键。饭前便后以及外出归来一定要第一时间先洗手，减少春季传染病的流行。
3、每日做好晨检工作。班主任和全班同学要积极配合，做好学生考勤工作。发现班上有缺课和身体不适的同学，要及时查明原因，一旦发现传染病患者，及时报告校卫生部门和校长办公室，做到早发现、早报告、早隔离，早治疗。各班级都有晨检记录表要上交学校，但多数班级上交时间不及时、表格填写错误或不规范。所以，今天中午12:05分召开的班长会议上，我们有老师会就此事项特别说明。请会后班长转达班级具体晨检负责人，一定要规范操作。
4、平时做好教室清洁卫生工作。保证窗明几净，地面干净无杂物，经常开窗通风换气，使室内空气流通，有传染病病情的班级，要认真做好消毒工作。
5、春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多呼吸新鲜空气，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。同时也要合理安排运动量，以免对身体造成不利影响。
另外，根据天气变化，适时增减衣服。最近气温大起大落，大家不要着急收起冬装，“秋冻春捂”是有一定道理的。同时，保持充分的休息与睡眠，对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息时间，做到生活有规律，否则必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
老师们、同学们，让我们积极行动起来，讲究卫生，预防春季传染病!让我们一起健康、快乐地学习、工作，一起健康、快乐地生活!
谢谢大家!
国旗下讲话稿：讲究个人卫生
尊敬的老师，亲爱的同学们大家好：
我是四年二班同学，今天我们班国旗下讲话的题目是《做个遵纪守法的好学生》。
青少年犯罪成了一个令人关注的社会问题，而许多走上犯罪道路的青少年仍对法律一无所知，当然，司法机关不会因为不懂而不予追究，不懂法并不能减轻他们的罪错，当他们受到了法律的制裁时才追悔当初不应该不学法、不守法，以致触犯了法律，受到处罚。这些教训是惨痛的，值得我们成长中的青少年深深思考。
遵纪守法是每个公民应尽的义务，中小学生也不例外。我们每个人都要从自己做起，从身边的小事做起，从遵守《中小学生守则》和《中小学生日常行为规范》做起，从遵循校纪校规做起。从同学之间的互相监督到严格自律；从被动约束到主动地养成遵纪的习惯；从杜绝抄袭作业到自觉抵制社会不良思想，与社会的不良风气做斗争。
讲究个人卫生的国旗下讲话稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!我今天演讲的主题是《养成良好的卫生习惯》。校园是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境是我们每个同学的责任。
什么叫习惯呢?所谓的习惯是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。
培养良好的卫生习惯，应从自我做起，我们应该时时刻刻提醒自己，不要随地吐痰，不要随地乱扔垃圾。那些看似无关紧要的小恶可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。看到地上有果皮纸屑主动捡起。这些似乎让人不屑一顾的小善可以互相促进良好卫生习惯的养成，让我们的校园更加干净整洁。
然而，我们的生活中还存在着许多的不良习惯。
第一、在宿舍。
部分同学经常晚上不好好休息，经常说话、拉呱、偷偷玩手机、看杂书等，半夜不睡，由于睡得晚，早晨起不来，来不及跑操，锻炼身体，甚至来不及吃早餐便去上课长此以往，不仅影响学习，而且损害了身体。关于宿舍卫生问题，最近，同学们做的不够好，地面垃圾太多，不及时打扫;洗漱用具摆放不整齐;被褥叠放不整齐，甚至来不及叠就走了。我觉得宿舍内的环境犹如个人的脸面，如果呈现给别人的面孔都不干净，怎么去谈着装打扮。走进男生宿舍，就会发现汗味、脚臭味、未洗的脏衣服的味道成为很多男生宿舍的主流气味，叠被子的也很少。作为宿舍的主人，我们身上自然而然留有宿舍的味道，长期生活在污秽的环境中，你的身心都会受到不良的影响。
希望同学们，从今以后改变不良习惯，早起早睡，锻炼身体，排好值日，及时打扫卫生，叠好被褥，把自己的宿舍变成温馨的家。
第二、在食堂。
食堂应该是上完四节课后学生最想看到的地方，其实这也是最能表现一个人人文素养的场所。想一想，你有没有在别人井然有序排队的时候插过队?这时，你尊重了自己肚子的选择，但却没有尊重别的同学;你有没有因为和同伴边吃边聊，得意忘形，将盘中的饭粒挥洒一桌?谁知盘中餐，粒粒皆辛苦，这样的诗句我们从小就会背，但又有几个人能做到不浪费呢?吃过饭，你有没有将剩饭剩菜乱倒而偷偷的离开过?这样做的结果就是，你自认为没有被值班老师发现而暗自窃喜时，给食堂工作人员增添了多少麻烦。或许，这只是日常生活当中的一个个小插曲，但却折射出了一个人的修养问题，是对他人的不尊重，尊重别人是一种最起码的修养。
同学们，让我们从今天开始做起吧，让我们排着整齐的队伍等候就餐;找位子时文明礼让，避免拥堵;就餐时，安静文明不大声喧哗，不浪费不挑剔食物。其实做到这些一点也不难，只要你愿意，学校的食堂就会是展现我们胡集中学风采的一大窗口。
第三、在教室。
我们每位同学都应该自觉地保护教室及其所在班的周围的环境卫生。，通过上一周的量化检查。我们发现各班级环境卫生都做得比较好，但要坚持养成这一良好的习惯。每天走进班级里，你都会看到桌窗明净，桌凳摆放整齐，地面无纸屑。我想在这样干净整洁的环境里，就会心情舒畅，身心健康。
同学们，校园是我们的家，让我们自觉维护校园环境。努力养成良好的卫生习惯。同时把班级和清洁区的卫生认认真真做好，并且时时刻刻保持;做到有人检查和没人检查一样干净，一样整洁。一份耕耘一份收获，只要我们共同努力，坚持不懈，我们的校园就会像花园一样一尘不染，空气清新，令人精神爽朗。
让我们在飘扬的红旗下作出我们庄严的承诺：
从现在开始，养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境。
国旗下讲话稿：讲究个人卫生
老师们、同学们：早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《文明礼仪，从细节做起》。
古人云：人无礼则不全，事无礼则不成，国无礼则不宁。文明礼仪，是一个人立身于世的基础，也是一个社会乃至一个民族前进的保证。对小学生来说，文明礼仪更是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的翅膀。
文明礼仪是什么？她是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的和睦，是早上离家时的“爸爸妈妈再见”，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾入箱的举动，……文明是一种品质，一种修养，一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。
同学们，让我们一起思考：晚上睡前你作业是否完成；课前预备铃声响过，是不是还在左顾右盼；课间休息，是不是与同学在追逐打闹：还有墙上的球印、脚印，桌凳上的笔墨，地上散落的食品包装袋，是不是我们不经意间留下的痕迹；是的，值得我们深思的还有很多很多。
一个人的文明素质的体现于细节。让我们用耐心体现细节吧，课间上下楼梯时不拥挤，相互礼让；用感恩体现细节吧，看见迎面而来的老师，轻轻的问一声：老师好；用分享体现细节吧，在雨似倾盆的天气，将你手中的伞，为那个狼狈不堪的他遮挡头上的那片乌云。礼仪是春天的雨，点点滴滴滋润人心；礼仪是夏天的风，清凉舒爽沁人心脾；礼仪是秋天的蓝天，包容一切坦坦荡荡；礼仪是冬天的火把，热情奔放温暖人心。
同学们，昨日的细节，已经造就了今天的我们；今日的细节将决定明天的我们。让我们从现在做起，从细节做起，做优秀文明的传承人，相信我们一定能挑起传承礼仪的使命，让美丽的校园永远弥漫着文明礼仪的芳香！
我的讲话完了，谢谢大家！
个人卫生国旗下讲话稿
同学们、老师们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是：养成良好的个人卫生习惯!
如果你在路上看到一个人，满身是灰，满脸污黑。你愿意靠近他吗?不，谁也不愿意和一个毫不讲卫生的人在一起。如果你愿意和不讲卫生人在一起，其他人也不愿意和不讲卫生的你在一起。这就是说，每个人都要讲究卫生。
一、保持良好的个人卫生习惯。每个同学都要做到四勤，即：勤剪指甲;勤洗澡、换衣;勤理发、洗头;勤洗手。
二、卫生饮食。尽量不外出饮食，若外出饮食，最好自带餐具，而最近又发生了禽流感事件，我们最好在家做饭吃，饭前用肥皂或洗手液洗手，饭后养成漱口的好习惯。
三、教室要保持环境卫生干净，保持空气流通和室内干燥，及时打扫教室和房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。同学们要做到五不：(1)不乱丢果壳纸屑;(2)不随地吐痰;(3)不乱涂墙壁;(4)不乱倒脏物污水;(5)不喝生水。良好的生活习惯，良好的卫生习惯，对一个人今后的成长发展起着重要的作用。
同学们，良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢习惯的，美好的生存环境是靠大家共同创造的。我们每一个同学都要热爱劳动，搞好个人卫生，注意保持公共卫生;这样，就能让我们每个同学都变得很美，让我们学校公共环境变得越来越洁净美丽。
谢谢大家!
讲究卫生从我做起的国旗下讲话稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天，我演讲的题目是《讲究卫生，健康你我》。学校是一个育人的摇篮，是一方纯净的沃土。校园环境卫生的好坏直接影响到老师的工作，影响到同学们的学习和生活，同时，校园环境卫生也是学生整体素质的反映。走进我们可爱的学校，我们每个人都能感受到她的洁净和美丽，一株株绿树为我们提供新鲜的空气，一棵棵小草和一朵朵小花为我们装点校园。但近来我发现我们的草坪在哭泣，小花在落泪，地板和墙壁在抗议！因为有的同学往地上乱丢果皮纸屑，有的同学摘花摇树，有的同学践踏草坪，有的同学在墙上乱涂乱画，在校园的路上、地上、墙上乱吐口香糖??我们每个人都希望在一个清洁、舒适的环境中学习生活，健康地成长，而美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。在此，我代表学校少先队大队部向全体同学发出如下倡议：
二、看到地上有纸屑、塑料袋等垃圾，弯一下腰，主动捡起来，扔进垃圾桶里；
三、爱护花草树木，不踩踏花坛，不践蹋草坪，不摘花不摇树。
四、以爱护校园环境为己任，认真做好值日清扫工作，自觉维护校园的清洁卫生。
我们的手，不乱扔垃圾。我相信，经过大家的努力，我们一定会创造一个宁静、有序、有着良好学习环境的校园。
谢谢大家！
卫生的国旗下讲话稿
大家好，我今天国旗下讲话的主题是"讲究卫生是一种文明素养"
现在，杭州创建卫生文明城市，我校创造卫生文明学校，其实都只是想让我们生活在一个干净，舒适的环境中。好的环境需要我们来创造，同样也需要我们来保护它。
文明与卫生是相辅相成的。文明强调了一个人的科学文化素质及道德素质。从小老师就教导我们说话要文明，做一个品学兼优的学生。可是，走进现在的校园中，常常可以听到一串串的脏话，甚至有的女同学也会出口成“脏”，实在让人非常的泄气。这种做法，不仅损坏了学校的形象也损坏了自己的形象。
我们同在一个学校，受到好的教育，更应讲究文明、卫生。学校是我们生活的家园，是我们奋斗努力的地方。那么保护它就是我们不容推御的`责任。首先我们应该从自己做起。人人都有这个意识那也就没有不文明的现象和不卫生的角落了。
我们在生活中，处处离不开文明、卫生。当我们与朋友相处时，衣着和言谈举止，就成为你给别人的第一印象。衣着整齐，言谈大方，给人愿意与你交往的感觉；相反，衣着邋遢，满口脏话，让人心生厌恶，这样就使自己在不知不觉中失去了一位朋友。所以我们应将讲文明，重卫生，养成一种好的习惯，而不是口是心非，应付交差。
现在国家大力提倡素质教育，要求培养出德、智、体全面发展的跨世纪人才，作为这跨世纪的一代的我们更应继承和发扬文明，卫生的传统，不能把全面概念中的“德”去掉。并且，我们还要为比我们小的弟弟、妹妹们作作榜样。我们应在不忘记努力学习的同时，搞好卫生，注意自己的文明行为，只有这样，才能使我校真正成为文明卫生学校。
我的国旗下讲话完了，谢谢大家！
讲究卫生从我做起的国旗下讲话稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
早上好！
今天我国旗下讲话的主题是《文明卫生行为从我做起》。
学校的卫生环境，是学校精神文明建设的窗口，也是学校师生素质高低的综合反映。
每当走进校园，我们都能感受到洁净和美丽。虽然占地面积不大，但你瞧：两排整齐的办公楼和教学楼，宽敞洁净的过道，宜人的花草树木无处不渗透着它的生机和活力。可是近来我发现我们的校园环境有了一些微妙的变化。如：楼梯旁的白墙壁上出现了黑黑的脚印和斑点，教室里常有一些纸屑，学校的大门口随处可见一些食品包装袋，厕所里乱扔垃圾，花池里的花草树木总有人朝它伸手？？环境污染不仅影响环境的美观，而且还会给我们的身体带来伤害。校园，是我们学习和开展活动的重要场所。校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活。同时，校园环境卫生也是一个学校文明程度的重要标志，是学校对外形象好坏的直观影响因素。我们相信，没有哪一个同学希望在一个垃圾遍地，放眼斑斑点点的环境中学习、生活。
我们在校园中生活学习，身为学校的一分子，我们能为自己的学校做出些什么呢？我们应尽自己的微薄之力，为学校的环保做出一点小小的贡献，这是我们唯一能够做到的。
为了使我们的校园多一份绿色，多一份生机，多一份洁净，让她成为我们校园生活的乐园，大家积极行动起来吧！保护好我们的校园环境，我向全体师生倡议“爱护校园环境，从我做起”，希望大家做到以下几点：
一、不在校园内吃口香糖、瓜子、糖果等零食，更不要乱扔残渣废物；
二、以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生，认真做好值日生工作；
三、不随地吐痰、不乱扔垃圾，有垃圾丢入垃圾桶，并及时提醒乱扔垃圾的同学；
四、爱护校园的公共设施，不乱涂乱画，不踩踏草坪，不乱折树枝；
五、看到地面上有纸屑等，主动捡起来，教室垃圾桶满了主动倒掉；
六、节约每一滴水，每一度电，龙头开小，人走关灯。
七、不在地上摸爬滚打，关注自身修养，保持自身清洁；
八、坚决不吃校外小商小贩的食品，这些食品大多为不法商贩加工而成，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，所以同学们要坚决和这些食品说再见。
九、自觉与不文明行为说再见，与不文明行为作斗争，成为环保小卫士。
同学们，美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。人人动手，为创建一个干净，清洁的校园一起努力！
谢谢大家！
讲究卫生从我做起的国旗下讲话稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我是x年级x班的xx。今天我国旗下讲话的题目是：做讲卫生的小学生。
清晨，当我们轻轻推开教室的窗户，阵阵清风扑面而来，这是秋风送来的芬芳。呼吸着清新的空气，我们精神振奋，快乐无比。
校园是我们的另一个家，同学们每天都在校园里生活和学习，同学们每天都辛苦地打扫校园，可是清洁的校园为什么还会出现垃圾呢?为什么会有塑料袋和纸屑飘飞呢?是谁没有珍惜同学们的劳动成果呢?又是谁把美好的环境污染了呢?其实，这都源于我们不讲卫生从而把美好的环境污染了所造成的后果。环境污染不仅会影响我们的生活和学习，更重要的是会影响我们的身体健康。
金秋十月，丹桂飘香，天气越来越凉，那些我们肉眼看不见、空气中到处漂浮着的细菌可不怕冷，这时如果你不讲卫生，细菌就会来危害我们的身体，影响我们的学习。所以我们应该怎么做呢?今天我给大家提几点建议：
一、保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。
二、养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。
三、大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，注意根据气候变化增减衣服。每天我们都应坚持做好课间操，积极上好体育课。
四、注意环境卫生，创造整洁的校园环境。不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等，我希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。
同学们，让我们从今天开始，从基本的卫生做起，讲究个人卫生、保持整洁的校园卫生。习惯形成性格，性格形成命运。让我们做一个讲卫生的小学生吧!
我的讲话结束，谢谢大家。
讲卫生国旗下讲话稿
答案必然是不。那么我们应该怎么做呢?眼睁睁地看着别人随地吐痰吗?看到地上的纸屑、纸巾毫无行动吗?随便在桌子上、墙上乱涂乱画吗?我们应该从身边的小事做起，注意身边一点一滴的文明卫生状况。
每当外校的领导来参观立达时，总会夸赞一番我校的卫生环境。整洁的绿化带、一尘不染的地砖，都能给人留下很深的印象。这一切离不开每一位老师、同学以及保洁叔叔阿姨的共同努力。但与此同时，我们也仍会发现一些不文明的现象，如：随地乱丢纸巾、食堂的塑料袋、易拉罐拉环等。从上学期开始，我校提出用易拉罐拉环换饮料的方法，就是希望同学们能重视对环境卫生的保护。随时注意自己的举动是否卫生文明是我们的举手之劳，或许你的一个小小的动作，就会为校园带来一片整洁。
最近想必大家也听说了黄浦江上的死猪事件，随意弃置死猪这确确实实影响了当地人的环境卫生、以及引起了全国对环境卫生的强烈质疑。这一行为可能一开始只是几个人存在侥幸心理的一种行为，或许他们并没有想到会引起如此严重的社会压力，但往往小事就会造成相当严重的.结果。因此，我们更要注意自己的点滴行为;或许你的一个动作，就会改变你的整个人生。
我们作为中学生，必须要增强卫生意识，不仅仅要注意个人卫生，勤洗澡，勤剪指甲等;也要注意家庭卫生，每一个人都是自己家庭的一份子，必然应该为家庭的卫生状态负起一份责任，最简单的便是帮助父母做做家务，这样帮父母分担重任、学会生活自理的同时，也学会了应该怎样创造一个整洁的环境;同时，我们更要注意维护公共卫生：作为一名立达人，我们人人都有义务为自己、为同学们、为老师们创建一个干净整洁的校园。
在此，想对全体同学和老师提出以下倡议：
1、讲文明、讲卫生，营造一个健康、整洁的生活、学习环境。
2、自觉维护班级、走廊、食堂、绿化带、校园道路等的卫生整洁，不乱丢垃圾杂物。
3、养成良好的个人卫生习惯，不随地吐痰、高空抛物。
4、爱护班级的公物，不在桌子、椅子、墙壁上乱涂乱画，不损害班级公共财物;看到地上有垃圾、纸屑应及时捡起;值日生应高效高质量地完成每天的卫生工作。
5、爱护校园的一草一木，不蓄意破坏学校内的花草树木。
6、教师不在校园内抽烟，给学生一个健康自然的校园环境。
7、学生干部带头做好卫生工作，带领其他同学共同努力;走进社区进行卫生服务，宣传文明卫生理念，共创苏城文明新风。
8、敢于制止身边的不文明不卫生行为。
相信在我们所有同学的共同努力下，教室会变得更干净，立达会变得更整洁，苏城也会变得更加美好!让我们在卫生文明中成长，在成长中学会从身边的小事维护一个文明卫生的家园!
讲究卫生从我做起的国旗下讲话稿
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
早上好！
如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来；如果你失去了金钱，你也不算失败，因为人生的价值不仅仅在金钱；但是如果你失去了文明，你就彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。
文明是一种习惯。文明之于一座城，是一种和谐稳定的风尚；文明之于一个人，是一种积极健康的素养。一个人的文明，由举手投足、一言一行来体现；一座城的文明，也由每个市民的文明举止汇聚而成。文明还是一种力量。有时候，它不过是10公分的距离；也有时候，它只是几十厘米的宽度；更有时候，它还仅是一张纸的厚度。多一个手势，对别人来说，就是多一份体谅；多一点耐心的等待，对别人来说，就是一种关爱；多一点点分享，对别人来说，就是多一份温暖。文明不是昙花，文明也不是强迫，它是一种自觉的行为，更是一种持久的魅力。
请让我们内省自身行为，提高自我素养，做文明人，创文明城，让自己活得更有尊严，更有涵养，让生活变得更有品位，更有质量。
国旗下讲话稿：讲究卫生预防疾病
同学们：
大家好！
爱清洁讲卫生是一种文明行为。作为小学生，我们大家都知道，要从小养成良好的个人卫生习惯，要做到“经常洗澡、剪指甲，勤洗头，早晚刷牙漱口，饭前便后要洗手”。
皮肤是我们人体抵抗病菌的第一道防线，医学家做过实验表明，皮肤干净了，流出的汗水会杀死病菌。所以，我们要经常洗澡，勤换衣服勤洗头，保持皮肤干净。
手是人类的好朋友，工作学习样样不离手。手上沾染的病菌也最多，像指甲盖大的一块皮肤上竟有3200多个细菌，而指甲缝的泥垢中竟有数万个细菌。手是细菌的大本营，会传播许多疾病，所以，我们要经常保持手的清洁，勤剪指甲，尤其养成饭前便后洗手的好习惯。
爱清洁讲卫生不但是一种好习惯，更是一种文明行为，一个人如果衣着不整，或者不修边幅，出入校园教室，不仅是不讲卫生，而且是不文明、不礼貌的表现。
爱清洁、讲卫生是现代文明的标志，社会越是进步，人类越是发展，清洁卫生意识将会越来越强。爱清洁讲卫生不仅要做到讲个人卫生，还要把我们的学校当作自己的家，把自己的班级、学校的卫生打扫干净。我们学校大部分同学在正副班主任老师的带领下，基本养成了爱清洁讲卫生的好习惯。现在正值秋冬季节，每天早晨，很多同学不顾天气的寒冷，到校第一件事情便是在老师的带领下打扫包干区和教室；每天中午，我们也能看到一些值日的同学正仔细地清洁楼道的地砖和墙砖。但是要保持校园环境卫生并不是仅仅依靠这些值日的同学来打扫的，需要我们全体同学共同自觉地来维护。所以，我也希望每个同学养成良好的行为习惯，在此，我们向全体同学和教职员工发出如下倡议：
一、不带不吃零食。吃零食会给我们的健康带来不良影响，如零食中多余的热量会使我们身体变得肥胖，零食中的色素和防腐剂会损害我们的健康。
二、不乱丢果皮纸屑及废弃物，进行垃圾分类，回收废纸和易拉罐等可利用的物品。
三、在校园内不吃口香糖，不随地吐痰，主动清理地面和墙壁上的污垢。
四、不破坏绿化，不摘花摇树。“小草也有生命，需要你我的共同呵护”，“让我们大家一起来欣赏美丽”。
五、不乱丢废电池，把废电池放入废电池回收桶。因为废电池会严重污染我们的环境，一粒纽扣电池可以使60万升水不能再饮用，一节1号电池可以使一平方米的土壤失去使用价值。
六、主动捡拾别人丢在地上的垃圾。养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。
同学们，老师们，让我们人人动手，为创造一个现代化的、美好的学习生活和工作环境而共同努力吧！只要坚持，并把这种好的行为习惯迁移到我们生活的每一个角落，那么我们每个人都会成为一个文明的使者。
讲究卫生从我做起的国旗下讲话稿
老师们、同学们：
大家好！
今天我国旗下讲话的主题是：健康卫生，从我做起。
一个健康，文明的学生要有良好的卫生习惯，个人生活习惯的养成不是件小事，它不仅能反映出一个人的精神面貌，而且也能够体现出自己对他人的尊重。
爱整洁，讲卫生，对于我们学生来说，就是要养成坚持刷牙，漱口，勤剪指甲，常理发洗澡。这么做，可以提高学习、生活的效率，并从中反映出一个人的良好形象。养成良好的卫生习惯，这是非常重要的。
指甲缝是滋长细菌的地方，所以我们要时常修剪指甲，保持个人卫生，给别人留下讲文明讲卫生的好印象。
我们要常换衣服，鞋袜，常整理收拾，摆放整齐。我们也要经常洗澡，养成良好卫生习惯，尤其是在外出回家，或剧烈运动出汗以后，好好洗个澡，会使我们的身体得到充分放松，有助于消除疲劳。
同学们，如果你在学校住宿舍，如果你在家自己住一个房间的话，你应该每天花一定的时间整理房间。这是很好的生活习惯。
同学们已经渐渐长大了，一些事情就要学会自己做。要学会自己照顾自己，比如天冷了添加衣服，天热时则少穿些，这样不仅能锻炼自己的生活能力，而且长大后就会懂得独立。我们每个人都有一双勤劳的手，从小开始做一些力所能及的事情，学会一些劳动的本领，这样会使同学们增长劳动本领，获得生活自理的能力，这是对每一个人的最基本的要求，也为今后同学们能独立自主的生活奠定基础。
请同学们牢记，我是自己的小主人，自己的事情自己做。
讲究卫生保护环境国旗下讲话稿
尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
今天国旗下讲话的主题是养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境。校园是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境是我们每个同学的责任。习惯的力量很大，培养良好的卫生习惯首先应从自我做起，我们应该时时刻刻提醒自己，不要随地吐痰，不要随手乱扔废物。那些看似无关紧要的“小恶”可能造成的后果就是使我们的校园变得脏、乱、差。我们还要制止其他同学不讲卫生的行为，看到地上有果皮纸屑主动捡起。这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生习惯的养成，让我们的校园更加干净整洁。
同学们，校园是我们的家园，让我们自觉维护校园环境卫生。努力养成不乱扔废纸、粉笔头;不向楼下扔杂物;不随地吐痰等良好习惯。同时把班级和卫生区的卫生认认真真做好，并且时时刻刻保持。可是，关于“校园卫生靠大家”、“保护环境，人人有责”这样类似的倡议我们已经听的太多太多了，结果人人有责就变成了人人没有责，法不责众啊!
保护校园卫生似乎都已经变成一个老生常谈的空话、套话、废话了，为什么我们的校园里依旧有不和谐的因素在，为什么我们每天值日却依旧有那么多垃圾需要打扫呢?相信大家自己心里清楚吧。有的时候，你只是不经意间，随手扔了一块纸屑，可就这样一个微不足道的动作，就已经破坏了我们学校的环境卫生。拾起一片垃圾，留下一方洁净。捡起的是一张纸片，纯洁的是我们的精神;擦掉的是一点污渍，净化的是我们的灵魂!学校是我们的家，我们是学校的主人，学校环境的美化要靠大家的共同努力。一份耕耘一份收获，只要我们共同努力，坚持不懈，我们的校园就会像花园一样一尘不染，空气清新，令人精神爽朗。
老师们、同学们，让我们积极行动起来，从一点一滴做起，爱护校园环境，自我约束，相互监督。让我们在飘扬的红旗下作出庄严承诺：从我做起，从现在做起，养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境。希望大家管好自己的口，管好自己的手。做一个有文化的人，做一个有道德的人，做一个有素质的人!
讲究卫生远离疾病国旗下讲话稿
老师，同学们：
早上好，今天我讲的题目是“讲究卫生，远离疾病”。
勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。此外，勤饮水也可以使粘膜保持湿润，增强抵抗力。同时，勤饮水还便于及时排泄体内的废物，有利于增强机体的抗病能力。最后，还要勤通风，室内经常通风换气，可稀释减少致病的因子。
在传染性病源流行季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学们，不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合中学生去的场所。也不要去校门口的摊点上买东西吃。
眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。坚持做好早操、课间操，积极上好体育课、活动课。
一直以来，我校就非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了一定的成效。但我们亟须改进的，还有平时环境卫生的保洁，不要随意乱扔废纸、粉笔头、乱丢食品包装袋等。我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。
对各类传染性流行病，我们应正视它的存在，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁。我们应形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，防止过度的紧张和疲劳，并注意防寒保暖。只有以健康的、科学的良好心态生活着，我们的免疫系统才会免遭侵袭。
误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以防止二次传染。 老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是做人的责任。要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
最后，希望同学们都能养成良好的卫生习惯，让疾病远离我们每一个人，健康地生活。我的讲话完了，谢谢大家。
各位老师，各位同学：
早上好
今天我讲的题目是“讲究卫生，预防疾病”。
首先勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。另外勤饮水可以使粘膜保持湿润，增强抵抗力。同时，勤饮水还便于及时排泄体内的废物，有利于加强机体的抗病能力。勤通风室内经常通风换气，可稀释减少致病的因子。在传染性病源流行季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合中学生去的场所,也不要去校门口的流动摊点上买东西吃。
眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好早操、课间操，积极上好体育课、活动课。
我校长期以来非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了一定的成效。但我们还有急需要改进的是：平时环境卫生的保洁，不要随意乱扔废纸、粉笔头、乱丢食品包装袋等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。
对各类传染性流行病我们应正视它的存在，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁。形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，防止过度的紧张和疲劳，并注意防寒保暖。 只有以健康的、科学的良好心态生活着，我们的免疫系统才会免遭侵袭。
老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是做人的责任，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
最后祝大家身心健康，事业、学业更上一层楼。
今天我讲的题目是“讲究卫生，预防疾病”。讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，饮干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，处干净的场所以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生，讲卫生，防疾病应从我们做起，从身边的小事做起。在这春夏交替之际我们身边出现了手足口病，随着气温升高和湿度增加有效地预防手足口病难度有所增加，如果做到如下几点预防手足口病等其它疾病还是比较容易的。
首先，校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康有着密不可分的关系。而校园环境必须靠大家共同来创造。因此，每天我们应积极主动的做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角，及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入学校指定的地点。这样才能有效阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。
其次，要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。饭前便后，打喷嚏和清洁鼻子以及外出归来，一定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰，要保持教室以及室内空气流通。在传染病流行的季节应减少集会，少去公共场所。春天人体各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外，户外呼吸新鲜空气。
第三，要注意休息和睡眠。生活要有规律，劳逸结合。劳累过度，必然导致抵抗力下降，容易受到病毒感染。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气；也不宜过油腻。要减少呼吸道的刺激，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白质、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。另外出现急性发热、头痛、咽喉痛等症状，请及时到医院就诊检查治疗，避免疾病的传播。
第四，要调整好心态。对各类传染性流行病应正视它的存在，形成良好有序的生活规律，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁。但是我们只要形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，防止过度的紧张和疲劳，并注意防寒保暖。以健康的、科学的良好心态生活，我们的.免疫系统才会免遭侵袭。
第五，在学校如果出现不适症状，如发热(体温在39℃以下)，出现咽痛，手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以便防止再进行二次传染。
健康是一个人最大的财富，是全社会幸福的基础，也是做人的根本责任，要有一个健康的体魄，讲究卫生是最基本的，也是每个人都能做到时刻做到的，只要大家时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
最后，希望同学们都能养成良好的卫生习惯，让疾病远离我们每一个人，去健康地生活。我的讲话完了，谢谢大家。
各位老师、同学们：
大家好！今天我在国旗下讲话的题目是《讲究卫生，预防疾病》。
春天是由冬寒向夏热过度的时期。春天气候往往变化无常，一会儿是阳光普照，春风送暖，一会儿又是阴雨绵绵，寒气袭人，故有人把它称为“百草发芽，百病发作”的季节。其原因有几点：
1、春天气温回升，适宜多种微生物滋生繁殖，有的经过变异，致病性较强。
2、春天流行的传染病，恰恰多是通过呼吸道感染的，各种流感在春季发生或流行最多。
校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康有着密不可分的关系。而校园环境必须靠大家共同来创造。因此，每天我们应积极主动的做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角；及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入指定的地点。这样才能阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。另外，还要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。
老师们、同学们，星期一早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《讲卫生、防疾病》。现在已经进入冬季了，冬季是很多呼吸道疾病的好发季节，如感冒、水痘、麻疹、流感、流行性腮腺炎等。一旦某一学生患病，不仅自身难受，影响上课，还容易在学生中引起传染、流行，从而影响整个班级上课，甚至影响学校的正常教学秩序。最近，我们学校有一些班级也出现了部分学生因发烧等原因缺课，有一些还缺了好多天，不仅自己难受要在医院里治疗，还影响了学习。因此要注意预防这些常见疾病。
那么该如何预防这些呼吸道疾病呢？我们应做到以下几个方面。
感冒、流感、腮腺炎、麻疹等疾病的病毒到冬季很活跃，它们主要经过空气飞沫传播，容易在人群密集的地方发生流行，为此我们要养成良好的卫生习惯。勤洗手这是预防病毒细菌传染的第一道防线。我们要在饭前便后、外出归来、打喷嚏以及清洁鼻子后，立即用流动水和肥皂洗手，以减少手上的病菌。家里和教室应经常通风换气，保持空气新鲜和室内干燥，及时打扫教室和房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。同时在呼吸道疾病流行期间，不要到公共场所和人群密集的地方去，以免感染。
每天进行晨检，可以了解学生的身体状况，做到早发现、早隔离、早治疗。班主任要每天认真进行晨检，发现缺课及时弄清原因，及时上报给年级组长，年级组长要及时上报保健室。
冬季比较寒冷，而且天气多变，人极易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入，引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。
饮食均衡，合理营养，可以增强身体的抗病能力。挑食和偏食可以使营养不均衡，抵抗力差。
呼吸道疾病很多都有相应的预防疫苗可供注射，注射后可以获得免疫力，一般就不会被传染了，即使被传染其症状也很轻，所以注射疫苗是预防传染病的一项可靠措施。
同学们，愿你们都有一个健康的身体，能快快乐乐的学习生活。
讲究卫生从我做起的国旗下讲话稿
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我国旗下演讲的题目是：《讲卫生，爱健康。
今年4月是我国第30个爱国卫生月。健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本的，也是每个人都能做到的。
每当我们走进三高校园时都能感受到她的洁净和美丽，虽然她的占地面积不大，但你瞧：高高的教学楼，宽敞洁净的校园，宜人的花草树木无处不渗透着她的生机和活力。
可是进来我们发现我们的校园环境有了一些微妙的变化。如：楼梯旁的白墙壁上出现了黑黑的脚印和斑点，教室里常有一些纸屑，学校的大门口随处可见一些食品包装袋，花池里的花草树木总有人爱摸它……这些都是我们个别不自觉同学的“杰作”。大家说说这些是我们文明中学生的做法吗？回答肯定是“不”字。为了使我们的校园多一份绿，多一份生机，多一份洁净，让她成为我们高中生活的乐园。大家积极行动起来吧！保护好我们的校园环境，在此，我希望三高全体同学在保护环境卫生方面能做到以下几点：
1、打扫卫生干净彻底，不留卫生死角。
2、勤洗手、洗澡，勤换衣服，勤晒被子。
3、少吃零食，坚决不吃三无产品。
4、不乱扔果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰。看到有乱扔垃圾的同学要及时劝说制止，并要求主动捡拾丢在地上的垃圾。
5、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室一定要注意开窗通风。
6、养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。
同时为了我们的身体健康，还要多进行体育运动，锻炼身体。
希望大家重视起身边的小事，健康地生活，健康地学习，健康地度过每一天。希望三高全体师生都有一个健康的体魄，希望我们都有一个卫生整洁的三高家园！同学们，让我们行动起来吧！从我做起，从身边小事做起，做当代文明的高中生。