小学生健康睡眠的教案(热门14篇)

时间:2023-12-08 06:36:07 作者:薇儿

编写小学教案可以帮助教师掌握教学内容,提前预习和准备好教学资源,有助于教学的深入。下面是一些小学教学案例的分享,希望能给大家带来一些新的教学思路和方法。

睡眠的健康教案

1、播放多媒体课件――大自然中植物的睡眠。

2、看了课件,你想说些什么呢?

(学生自由发言)

1、自读课文。要求:用自己喜欢的读书方式,看着拼音把每个生字、字音读准,遇到难读的句子要多读几遍,把课文读通顺。

2、检查生字词

(1)同桌互相指读生字:同桌之间互相用手指着方格里的生字读一读,看谁读得准,记得牢。

(2)师:谁愿意当小老师领着大家读一读?

3、指名读课文,整体把握文章大意。

(1)指名按自然段读课文

(2)读后交流,感知课文内容。

师:谁能说一说。你可知道哪些植物需要睡眠?

(生纷纷举手发言:合欢树、红三叶草、花生、睡莲……师随机板书)

2、互动交流,点拨指导。(以下教学程序随学生的具体反馈情况相机进行)

3、学习第二自然段。

(1)指名读,并谈原因。

(2)师:在夜晚,只要我们细心观察周围的植物,就会发现它们奇妙的变化。看――(出示合欢树变化的录像)

(3)引导学生读:

(4)师:让我们自由的去感受一下合欢树的奇妙变化吧。(自由读)

(5)指导朗读,指名读,评价读。

1、默读课文,想一想:课文讲了哪几种植物?它们是怎样睡觉的?

2、全班交流。

1、师:不仅植物的叶子有睡眠要求,就连花朵也要睡眠。不信,请读第4自然段。(生齐读第4自然段)

(1)理解“娇柔、酣睡”等词语。

(2)指导朗读,小组读,男女读。

(1)指名说,并读一读相关的句子。

(2)指导朗读。

3、师:植物的睡眠在植物生理学中被称为睡眠运动。他不仅是__,而且还是____呢?让我们一起读读最后一段吧。(生齐读)

2、根据学生收集的资料补充讲解。

3、在这篇课文中,出现了许多“晴朗的夜晚”、“娇柔艳丽的花朵”这样的词语,你能再找出一些吗?写在练习本上。

小学生健康睡眠教案

1、了解黑夜,乐意尝试一个人自己睡,并能用各种方法克服对黑夜的恐惧心理。

2、通过故事和体验,了解黑夜并不可怕,逐渐适应并喜欢黑夜。

3、初步了解睡觉的小常识。

4、能大胆、清楚地表达自己的见解,体验睡觉的快乐。

一、提问导入。

1、这是什么时候?——一个宁静而美丽的夜。

2、大家怎么了?——关灯、睡觉了。

小结:睡觉是件舒服的事,可以让我们的大脑、身体得到休息。

二、调查交流。

1、出示调查表,调查幼儿独立睡觉情况。

2、交流:那你们为什么不敢一个人睡呢?到底怕什么?

三、故事迁移。

有一只小老鼠也和你们一样。这是它第一次一个人睡,躺在床上怎么也睡不着,它害怕黑漆漆的夜,总觉得那边的墙角有一个黑黑的'大怪物,一想到这儿,他就吓得浑身发抖。

小结:解决了小老鼠的问题,再来看看我们害怕的事!

四、黑夜探寻。

教师边朗诵边播放夜景图(从森林——乡村——城市——小朋友的窗前,层层靠近)。

这些就是我们生活的黑夜!黑夜怎么样?

五、再次选择。

我们来一个约定,谁能每天都坚持一个睡,就能得到一颗小星星。把它张贴在班级的墙上。下次陈老师再来的时候,就知道你们有没有做到!

睡眠的健康教案

1、阅读课文,了解蝙蝠、海参及蜗牛等动物睡眠的有关常识,培养学生观察事物的兴趣。

2、自读课文,感受文章说明语言的生动性,揣摩字里行间流露出的喜爱这些动物的感情。

1、(教师出示三种动物的图片)你们认识它们吗?

2、今天我们一起探讨它们睡觉的事。板书课题:动物的睡眠。

3、看到题目,你想知道什么?(学生可能质疑为什么要睡眠?怎样睡眠?等。)

1、带着问题读课文,把课文读通顺,注意边读边勾画、批注。

2、课文中讲了动物的哪几种睡眠方式。

3、轻声朗读课文,想想自己知道了些什么。

1、学生汇报自己通过读文了解的知识,回答开课时提出的问题,也可提出自己在文中不懂的问题和同学老师交流讨论,老师只作适当的点拨,或让学生相互启发点拨。让学生通过自己的独立阅读去理解课文,获取知识。

2、根据学生的汇报相机引导朗读课文,体会作者对小动物们的关注和爱。

1、你们还知道哪些动物的睡眠方式?学生交流搜集的资料。

2、 小结:自然是最伟大的老师,同学们对神秘的自然界充满了向往,如果大家还有兴趣,请多观察大自然,多关注身边的动物,还可以登录网站去更进一步地了解。随着年龄的增长,我们将会知道更多自然界的奥妙。

健康的睡眠教案

1、知道自己长大了,应该学会独自一人睡觉。

2、能够大方地在集体前发言,表述自己的想法。

3、培养独立能力和勇敢的品质。

4、积极的参与活动,大胆的说出自己的想法。

5、教会幼儿做个胆大的孩子。

幼儿用书人手一册;红色笔人手一支;红花若干。

1、教师讲述故事《乖乖睡觉》。

乖乖是个小女孩,她很聪明也很能干,就是胆小,每次睡觉都要妈妈陪。一天,妈妈出门去了,乖乖一个人躺在床上,她哭起来:妈妈来拍乖乖睡觉住在山那边的熊妈妈听到了,赶过来一看,原来是乖乖不愿一个人睡觉。熊妈妈说:乖乖,我来拍你睡觉吧。熊妈妈就伸出大手,啪啪,啪啪地拍了起来,可是只听到嘶啦----一声,被子被熊妈妈拍破啦。熊妈妈难过地说:唉,我的小熊宝宝从来不要我拍,都是自己睡觉的。乖乖听了,很不好意思地红了脸。她对熊妈妈说:我也长大了,我也会自己睡觉,我不要妈妈拍了。

2、提出问题,引导幼儿讨论。

教师:乖乖原来是怎么睡觉的?她这样哭闹对吗?为什么?

让幼儿知道自己长大了,应该自己睡觉,只有胆小、不懂事的孩子才会要妈妈陪,这样会影响妈妈做事,而且和大人一起睡觉,呼吸的人多,空气不好。

教师:熊宝宝是怎么睡觉的?这样好吗?为什么?后来,乖乖怎么对熊妈妈说的?让幼儿知道要向熊宝宝学习,独自一个睡觉。

3、通过讨论,让幼儿明白独自睡觉的好处。

讨论:一个人睡觉好,还是和爸爸妈妈一起睡觉好?

4、阅读幼儿用书《我会自己睡觉》。

引导幼儿看图说说:图上的小朋友是怎样睡觉的?为什么?请你给会一个人睡觉的小朋友送上一朵红花。

5、评红花活动。

给独自睡觉的幼儿发红花给予表扬。鼓励其他幼儿回家学习一个人睡觉,做个懂事、勇敢的好孩子。

活动后,做好家长工作,请家长配合培养幼儿独自睡觉习惯。

孩子们对于这个活动的兴趣是很充足的,孩子们能够从头到尾都跟着老师的思路来走,感受对于黑夜的害怕,体验从害怕到不害怕的情感迁移。当然,这只是大多数孩子一个思想上的转变,对于个别孩子的真正的不害怕还是有一段距离的。因此,我认为,在平常就可以多多跟孩子交涉此类问题,让孩子知道我已经长大了,可以一个人睡觉不害怕了,成为勇敢的孩子了。只有这样,孩子的进步才能够直接凸显出来。

睡眠的健康教案

1、教师:”我们班的某某小朋友每天都能按时来幼儿园,从来不迟到。我们为他鼓鼓掌,好吗?”

3、教师:”小朋友,请你想一想怎样才能按时来园?”(每天晚上早休息,第二天早上才能早早起,按时到园)

(二)关键步骤

1、请第个幼儿说一说自己每天都是几点睡觉和起床的

2、和幼儿讨论为什么要按时休息,不按时休息会怎样?

3、和幼儿讨论晚上什么时间睡觉比较合适,早上什么时间起床比较合适

4、请幼儿说一说睡觉对人的身休健康起什么作用(睡觉可以增强身休的免疫力,不容易生病,同时有利于美容)

5、最后请幼儿说一说睡觉前后要做哪些准备?(睡觉前要刷牙,洗脸,洗脚等)

2、幼儿跟随教师一起说几遍儿歌,活动自然结束

1、生活活动

请家长每天要做到按时睡觉和起床,为幼儿树立榜样

家长协助幼儿每天记录自己晚上睡觉和早晨起床的时间,并对孩子适当进行鼓励

2、评比活动

每月评选”全勤好宝宝”,并为全勤宝宝颁发奖状,以鼓励幼儿养成每天早晨早起的习惯

附:儿歌睡觉觉

睡觉觉

睡觉觉睡觉觉,睡前刷牙不可少,这样牙齿才会好

睡觉觉睡觉觉,睡觉肚子勿太饱,不然肠胃吃不消

睡觉觉睡觉觉,梦里田野吹泡泡,泡泡泡泡随风飘

飘啊飘啊落树梢,它在枝头跳呀跳,我在梦里咯咯笑

健康的睡眠教案

1、在睡午觉时,能把脱下的衣裤鞋子,较整齐地放在固定处。

2、逐步养成良好的午睡习惯。

1、课件:图片――睡觉

2、课件:音乐――该睡觉了

1、让幼儿形象地感知怎样午睡好。

娃娃在干什么?

她是怎样睡觉的?身上盖着什么?

2、通过图片讲解,让幼儿知道,在午睡时要盖好小被子,钻被窝入睡。

为了避免起床时不受冻,能赶快穿上自己的衣、裤、鞋。

3、掌握正确的午睡方法

(1)通过生动、有趣的形式,帮助幼儿掌握正确的方法。

(2)教师念儿歌《午睡》幼儿边听边做,将脱下的衣物等放在固定处。

脱下鞋子和外衣,端端正正放整齐。

铺好被子上 床去,小被暖和盖身体。

闭上眼睛手放好,不吵不闹睡午觉。

房间里面静悄悄,一觉醒来精神好。

4、教幼儿把小鞋子放整齐。

教师边念儿歌《小船靠岸》边引导幼儿把鞋子放整齐。

小鞋小鞋像小船,离开小脚要靠岸。

快快划呀快快划,谁的小船先靠岸?

谁的小船靠得好。

5、启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐

教师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。

放平衣服对整齐,先将“两袖”向前抱,

再把“腰儿”弯一弯,看看是否叠好了。

裤腰对裤腰,裤脚对裤脚,

中间折一折,裤子就折好。

找呀找,找呀找,袜头、袜口找朋友,找到朋友反跟斗。

6、学钻被,盖被。

(1)掀开一侧被子,躺下后双脚伸直,将掀起的被子盖在身上,盖好被边、被角。

(2)教师念儿歌幼儿跟儿歌《钻被窝》做动作。

先开一扇门,躺下把脚伸,

小门关关紧,闭上小眼睛。

7、游戏:该睡觉了

播放音乐:该睡觉了

幼儿听着音乐模仿午睡,比一比:谁钻得快,谁睡得好,谁叠的整齐。

健康睡眠教案

教学形式:

团体或小组教学。

活动目标:

1、培养幼儿良好的睡眠习惯,知道按时睡眠有益身体健康。

2、会安排自己的作息时间。

活动准备:

舒缓的音乐录音带。

基本过程:

(一)导入活动。

通过谈话的.形式导入活动。

1、教师:”我们班的某某小朋友每天都能按时来幼儿园,从来不迟到。我们为他鼓鼓掌,好吗?”

2、教师:”小朋友,请你想一想怎样才能按时来园?”(每天晚上早休息,第二天早上才能早早起,按时到园。)。

(二)关键步骤。

1、请第个幼儿说一说自己每天都是几点睡觉和起床的。

2、和幼儿讨论为什么要按时休息,不按时休息会怎样?

3、和幼儿讨论晚上什么时间睡觉比较合适,早上什么时间起床比较合适。

4、请幼儿说一说睡觉对人的身休健康起什么作用。(睡觉可以增强身休的免疫力,不容易生病,同时有利于美容。)。

5、最后请幼儿说一说睡觉前后要做哪些准备?(睡觉前要刷牙,洗脸,洗脚等。)。

活动延伸:

1、生活活动。

请家长每天要做到按时睡觉和起床,为幼儿树立榜样。

家长协助幼儿每天记录自己晚上睡觉和早晨起床的时间,并对孩子适当进行鼓励。

2、评比活动。

每月评选”全勤好宝宝”,并为全勤宝宝颁发奖状,以鼓励幼儿养成每天早晨早起的习惯。

附:儿歌睡觉觉。

睡觉觉。

睡觉觉睡觉觉,睡前刷牙不可少,这样牙齿才会好。

睡觉觉睡觉觉,睡觉肚子勿太饱,不然肠胃吃不消。

睡觉觉睡觉觉,梦里田野吹泡泡,泡泡泡泡随风飘。

飘啊飘啊落树梢,它在枝头跳呀跳,我在梦里咯咯笑。

健康《充足的睡眠》教案

团体或小组教学。

1、培养幼儿良好的睡眠习惯,知道按时睡眠有益身体健康。

2、会安排自己的作息时间。

舒缓的音乐录音带。

(一)导入活动。

通过谈话的形式导入活动。

1、教师:”我们班的某某小朋友每天都能按时来幼儿园,从来不迟到。我们为他鼓鼓掌,好吗?”

2、教师:”小朋友,请你想一想怎样才能按时来园?”(每天晚上早休息,第二天早上才能早早起,按时到园。)。

(二)关键步骤。

1、请第个幼儿说一说自己每天都是几点睡觉和起床的。

2、和幼儿讨论为什么要按时休息,不按时休息会怎样?

3、和幼儿讨论晚上什么时间睡觉比较合适,早上什么时间起床比较合适。

4、请幼儿说一说睡觉对人的身休健康起什么作用。(睡觉可以增强身休的免疫力,不容易生病,同时有利于美容。)。

5、最后请幼儿说一说睡觉前后要做哪些准备?(睡觉前要刷牙,洗脸,洗脚等。)。

1、生活活动。

请家长每天要做到按时睡觉和起床,为幼儿树立榜样。

家长协助幼儿每天记录自己晚上睡觉和早晨起床的时间,并对孩子适当进行鼓励。

2、评比活动。

每月评选”全勤好宝宝”,并为全勤宝宝颁发奖状,以鼓励幼儿养成每天早晨早起的习惯。

健康《充足的睡眠》教案

1、让幼儿学会正确叠被子、整理床铺的方法

2、培养良好的幼儿园睡眠礼仪习惯,以及做事的独立性

核心要素:睡眠时能独立起床后会整理

叠被子多练习小床铺铺整齐

1、小床两张(可用桌子代替),床单两张,被子两条,枕头两个,枕巾两条

2、一面是笑脸图标、另一面是哭脸图标的牌子若干(根据班级人数定)

3、熊头饰

一、导入活动

通过提问导入活动主题

1、教师:小朋友,老师想问问你们,在家里,你们是不是做到自己的事情自己做?都有哪些事情是自己做的.?(请幼儿分别回答,对做是好的,教师要加以鼓励)

2、教师:每天起床后你们是不是自己叠被子呢?你们有谁知道正确叠被子的方法吗?(请幼儿发言,调动孩子们的积极性)

3、教师:今天我们就要一起来学习叠被和整理床铺的方法

二、关键步骤

1、老师示范正确的叠被子、整理床铺的方法

2、示范后与幼儿讨论:应该怎样叠被子、整理床铺

3、请幼儿走到自己的小床边,以正确的方式练习叠被子和整理床铺

1、通过活动竞赛的形式,让幼儿学习并练习叠被子、整理床铺

2、情景剧“小熊的一家”

家园互动:

1、每日起床后,家长引导幼儿自己叠被子、整理床铺,并表扬加以鼓励

2、家长在幼儿整理得不够好的情况下,要适时予以帮助,使之树立信心

注意事项:叠被子对孩子来说的确酆一事实上难度,教师及家长应多示范,并要多鼓励和夸奖孩子,帮助孩子养成好的睡眠习惯。

科学睡眠健康教案

1、会正确地拼读课文中注音的字,能或联系上下文理解不明白的词语的。

2、能在诗中划出具体表现我和太阳比赛早起的词句,能说出第三节是怎样具体描写太阳升起来了的情景的。

3、能有感情地朗读全诗,读出对大自然、对太阳、对祖国无比热爱的感情;并能背诵全诗。

2课时。

1.能找出重点词句,理解第1、2、3节诗歌。

2.会正确拼读生字音节,读准多音字露,能用和联系上下文的方法理解词语的意思。

3.有感情地朗读课文,表达对大自然无比热爱的思想感情。

能找出重点词句,理解第1、2、3节诗歌。

幼儿健康睡眠教案

1.知道自己长大了,应该学会独自一人睡觉。

2.能够大方地在集体前发言,表述自己的想法。

3.培养独立能力和勇敢的品质。

4.学习控制自己的情绪,难过或疼痛时不哭。

5.积极的参与活动,大胆的说出自己的想法。

1.幼儿用书人手一册。

2.红色笔人手一支。

3.红花若干。

1.教师讲述故事《乖乖睡觉》。

乖乖是个小女孩,她很聪明也很能干,就是胆小,每次睡觉都要妈妈陪。一天,妈妈出门去了,乖乖一个人躺在床上,她哭起来:“妈妈来拍乖乖睡觉……”住在山那边的熊妈妈听到了,赶过来一看,原来是乖乖不愿一个人睡觉。熊妈妈说:“乖乖,我来拍你睡觉吧。”熊妈妈就伸出大手,“啪啪,啪啪”地拍了起来,可是只听到“嘶啦----”一声,被子被熊妈妈拍破啦。熊妈妈难过地说:“唉,我的小熊宝宝从来不要我拍,都是自己睡觉的。”乖乖听了,很不好意思地红了脸。她对熊妈妈说:“我也长大了,我也会自己睡觉,我不要妈妈拍了。”

2.提出问题,引导幼儿讨论。

教师:乖乖原来是怎么睡觉的?她这样哭闹对吗?为什么?

让幼儿知道自己长大了,应该自己睡觉,只有胆小、不懂事的孩子才会要妈妈陪,这样会影响妈妈做事,而且和大人一起睡觉,呼吸的人多,空气不好。

教师:熊宝宝是怎么睡觉的?这样好吗?为什么?后来,乖乖怎么对熊妈妈说的?让幼儿知道要向熊宝宝学习,独自一个睡觉。

3.通过讨论,让幼儿明白独自睡觉的.好处。

讨论:一个人睡觉好,还是和爸爸妈妈一起睡觉好?

4.阅读幼儿用书《我会自己睡觉》。

引导幼儿看图说说:图上的小朋友是怎样睡觉的?为什么?请你给会一个人睡觉的小朋友送上一朵红花。

5.评红花活动。

给独自睡觉的幼儿发红花给予表扬。鼓励其他幼儿回家学习一个人睡觉,做个懂事、勇敢的好孩子。

幼儿园健康睡眠教案

舒缓的音乐录音带。

(一)导入活动。

通过谈话的形式导入活动。

1教师:”我们班的某某小朋友每天都能按时来幼儿园,从来不迟到、我们为他鼓鼓掌,好吗?”

3、教师:”小朋友,请你想一想怎样才能按时来园?”(每天晚上早休息,第二天早上才能早早起,按时到园、)。

(二)关键步骤。

1、请第个幼儿说一说自己每天都是几点睡觉和起床的、

2、和幼儿讨论为什么要按时休息,不按时休息会怎样?

3、和幼儿讨论晚上什么时间睡觉比较合适,早上什么时间起床比较合适、

4、请幼儿说一说睡觉对人的身休健康起什么作用、(睡觉可以增强身休的免疫力,不容易生病,同时有利于美容、)。

5、最后请幼儿说一说睡觉前后要做哪些准备?(睡觉前要刷牙,洗脸,洗脚等、)。

2、幼儿跟随教师一起说几遍儿歌,活动自然结束。

1、生活活动。

请家长每天要做到按时睡觉和起床,为幼儿树立榜样、

家长协助幼儿每天记录自己晚上睡觉和早晨起床的时间,并对孩子适当进行鼓励、

2、评比活动。

每月评选”全勤好宝宝”,并为全勤宝宝颁发奖状,以鼓励幼儿养成每天早晨早起的习惯、

幼儿园健康睡眠教案

1、让幼儿知道在上园午睡时的行为习惯即基本礼仪!

2、老师关注幼儿的表现要给以鼓励引导!

1、小红花。

2、记录本。

3、睡眠音乐(播放)。

在小朋友入睡前有一位老师帮幼儿脱衣服,另一位老师给以观察记录幼儿的、表现!(播放睡眠音乐)。

小朋友你们只要闭上眼睛了枕头、被子、小床就会和你说悄悄话的!你做到安静眯眼它们就来了!老师来回观察哪个最先入睡!

小朋友都睡的好香啊!你的小被子和你说了什么悄悄话吗?(我的小被子抱啦我一下它还好香好香的)只要说出我是睡着了的小朋友都有小红花!还有能说出有梦见什么的小朋友就有大红花!说明他很快入睡!并告诉小朋友那就是小枕头、小床、小被子告诉你的悄悄话!(有xxx小朋友到老师身边来让班上所以的小朋友都目光注视她原来向她这样就是最棒的还有老师奖励的.小红花我们睡觉时要向这位宝宝学习!

儿歌:睡觉:(睡觉前,先如厕,脱衣后,再上床,安静睡,不讲话,盖好被,向右侧,睡的香)。

睡眠健康教案

1、在睡午觉时,能把脱下的衣、裤、鞋子,较整齐地放在固定处。

2、逐步养成良好的午睡习惯。

1、课件:图片―睡觉

2、课件:音乐―该睡觉了

1、图片感知,让幼儿形象地感知怎样午睡好。

图片上的娃娃在干什么?

她是怎样睡觉的?身上盖着什么?

2、通过图片讲解,让幼儿知道,在午睡时要盖好小被子,钻被窝入睡。

为了避免起床时不受冻,能赶快穿上自己的衣、裤、鞋。

3、掌握正确的午睡方法

(1)通过生动、有趣的形式,帮助幼儿掌握正确的方法。

(2)教师念儿歌《午睡》幼儿边听边做,将脱下的衣物等放在固定处。

脱下鞋子和外衣,端端正正放整齐。

铺好被子上床去,小被暖和盖身体。

闭上眼睛手放好,不吵不闹睡午觉。

房间里面静悄悄,一觉醒来精神好。

4、教幼儿把小鞋子放整齐。

教师边念儿歌《小船靠岸》边引导幼儿把鞋子放整齐。

小鞋小鞋像小船,离开小脚要靠岸。

快快划呀快快划,谁的小船先靠岸?

谁的小船靠得好。

5、启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐

教师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。

放平衣服对整齐,先将“两袖”向前抱,

再把“腰儿”弯一弯,看看是否叠好了。

裤腰对裤腰,裤脚对裤脚,

中间折一折,裤子就折好。

找呀找,找呀找,袜头、袜口找朋友,找到朋友反跟斗。

6、学钻被,盖被。

(1)掀开一侧被子,躺下后双脚伸直,将掀起的被子盖在身上,盖好被边、被角。

(2)教师念儿歌幼儿跟儿歌《钻被窝》做动作。

先开一扇门,躺下把脚伸,

小门关关紧,闭上小眼睛。

7、游戏:该睡觉了

播放音乐:该睡觉了

幼儿听着音乐模仿午睡,比一比:谁钻得快,谁睡得好,谁叠的整齐。

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