优秀作文是能够通过生动的故事情节和细腻的描写，使读者如临其境，产生共鸣和情感。在这里为大家推荐一些优秀作文范文，希望对大家的写作有所帮助。
我对跆拳道的感悟作文
我喜欢跆拳道，从我学前班开始，到现在已经学四年了，这段时间里我学到了不少东西。
记得当时，我天天看着跆拳道馆里的人在打动作，我心里就想，哇，好帅，我也好想成为他们那样。有一天，妈妈看见了我，对我说：宝贝儿，你想学跆拳道吗？我对妈妈连连点头，嗯，想学。妈妈对我说：这是需要坚持和努力的，你能坚持吗？。我拍着胸脯对妈妈说，没问题。从那天起，我就每天开始，严格要求自己，训练，打动作，和踢腿。就这样，日复一日年复一年，功夫不负有心人，我的道带级别不停的在往上升高，但这都是我努力换来的。
记得有一次，我在打实战的.时候，那时，我还刚上跆拳道我正在跟别人打实战的时候腿被对方给踢了一下，当时我也没有太在意，晚上我回家时候，我就说腿疼，腿疼，妈妈看见我，就问怎么啦？我对妈妈说我的腿疼，今天打实战的时候被踢到我腿，我就给妈妈说：我不想再学了。我打实战打的腿都站不起来了，那以后，我会不会，每天都腰酸背痛。但妈妈对我说：坚持就是胜利，如果你坚持，就算再厉害的风，再厉害的雷，你也不会被打动。那一刻，我理解到妈妈的意思。从此每天坚持去上课，前一段实战交流赛的时候，我还得了一块金牌。
我喜欢练跆拳道，虽然很累，但通过我的努力，把自己的身体变得更强壮了，还让我学会做什么事都不能半途而废，希望我早日练成黑带。
我对生活的感悟作文
1)对的人与对的公车一样难等，但他们的共同点是，始终会来。
2)尘世之杂乱，终可洒脱释然，岂非你我之幸。
3)简单安静的生活其实不幸福，所以我只拥抱刹那，绵延持久的感觉根本不快乐，所以我只信仰瞬间。
4)谁动听了整个夏季的蝉鸣，谁渲染了一个秋天的凋零。下一次天亮，谁来给我春暖花开的心情。
5)我们在一起有什么就说什么一点也不拘束。
6)穿着假名牌，不如一身便装，但求干净整洁。
7)这个世界上，谁也不是谁的永远，唱一曲风花雪月，吟一阕岁月静好，烟火、流年、红尘、沧桑，浅浅遇，淡淡忘。
8)虚伪的友谊有如你的影子;当你在阳光下时，他会紧紧的跟着，但当你一旦横越过阴暗处时，它会立刻就离开你。
9)人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
10)人世间有百媚千红，唯独你是我情之所钟。
11)不要和女友争个面红耳赤，她错了，你让着，她会感激你，其实她知道是她不讲理。
12)你说你受不了我的脾气。你可想过我受不了受得了你的脾气?
13)最让我感动的三句话：我给你带好吃的，我请你吃好吃的，我带你去吃好吃的!
14)得不到回报的付出，要懂得适可而止，否则，打扰了别人，伤了自己。
15)为什么，我总觉得我进不去你的半边世界。
16)电视里正在教遇到危险小孩该怎样处理。我想考考两岁的儿子，于是装作晕倒，看他怎么办!儿子喊着：“妈妈，妈妈，你怎么了?”并用手掰了掰我的眼睛说，“妈妈，你真的死了吗?”等了好一会儿，我没听见他有什么动静。透过眯缝的眼，我看到儿子正在数我钱包里的钱。
17)吃完饭，男的买单的是情侣，女的买单的是夫妻，抢着买单的是同学，都不想买单的是兄弟。
18)你别关注我让我来不及闪躲。
19)我一直把你当做地球围着你转却忘了我并不是能温暖你的太阳。
20)自己告诉自己要时时刻刻注意身边的人、那些形形色色的人。
21)我发现数学有题目不会做了我就跳过，这一跳我发现根本停不下来。
22)你看到外面的世界越精彩，你的内心就越觉枯燥。
23)世界上最奢侈的人，是肯花时间陪你的人。
24)有时候，看一件事，不单单是一种心情，还是一种态度。
25)有本事别在我背后唧唧歪歪，看我不顺眼你可以直接干掉我!
26)如果你不肯付出一时的努力去博取成功，那么你可能就要用一生的耐心去忍受失败。
27)小陈：昨天我被蚊子咬得整个胳膊肿起来了!小吴：我也被蚊子咬得大腿上起了个大包!小宋：那算什么，我姐被蚊子咬得整个肚子全肿了。
28)你不会失去我，可是我却在不断失去你。
29)如我爱你你爱的他都要走。同样犯不着哀求。
30)人可以喜欢很多人，也可以被很多人喜欢但最终只能选择一个并忠于这个选择。
31)内心安静的人，就算身处繁华闹市，内心也是安静的。心烦意乱的人，就算在空无一人的山顶，心情依旧是烦乱。外在的景物、事物和话语，都无法让人真的静下来。灵魂圣地能带给你的安宁，其实都是瞬间的假象。能让你安定和安静的，永远只有内心的强悍：不怕、不想和不后悔。
32)有时候，受了委屈，本来不想哭，可是只要别人一问你怎么了，就会忍不住地流眼泪。
33)永远是什么，是你的一辈子加我的一辈子。
34)`我不懂你心里的委屈与难受亦如你也不懂我的伤痛与沉默。
35)其实心里已经是撕心裂肺了..........
36)青春的岁月里，其实应该干几件疯狂的事。干几件即便是满头白发时，想起来也会热泪盈眶的事。然后，不留遗憾的说：我来过，与青春有关的日子。
37)如果你熟练地运用“关我屁事”和“关你屁事”，就可以省下人生80%的时间。
38)恋爱就像赌博你赢的起也要输的起。
39)我才不会跟白痴计较，否则别人会分不清谁是白痴。
40)有些人，笑的时候没心没肺，哭的时候却撕心裂肺。
参加跆拳道感悟作文
当我看到电视上的跆拳道运动员在比赛场上激烈地打斗时，我的心里似乎产生了一种冲动，想试一试。于是我心血来潮地报了名。一起来看看关于跆拳道的作文范文吧!
到了道馆，我换了道服，热身后，教练要我们穿上护具。我一边穿护具，一边喜滋滋的笑着，今天我终于可以大显身手一番了。
实战开始了。最先出来的是我与黄带对战。在我眼里，他简直是小菜一碟，对付他可是轻而易举。
随着老师的一声“开始”，比赛终于开始了。我对付他的策略是：先原地不动，等他攻击，然后躲开，消耗他的体力，最后再绝地大反击，杀他个措手不及。
我按照策略做，原地不动，他果然上当了——主动攻击，我乘机躲开，让他消耗体力。不一会儿，他就没有体力了，于是，我开始反击，“*”的一声，我踢中了他，教练宣布，我赢了。
时间就像闪电一样飞逝，一眨眼就到了我和另一个对手较量了，对手可不是一个很容易就“ko”的家伙，那人就是我们这里最高的人，人称“眼镜蛇”。
我对生活的感悟作文
有句话人们总是这样说：你越想把事情做的完美，往往是事与愿违。我自己就是一个典范。我是一个追求完美的人，可每次做完事情都不完美，甚至瑕呲必露，总是导致自己郁郁寡欢，别人嗤之以鼻。
我只能包容、忍耐并且去努力。我的行为方式特点就是越简单越好，也许正是这个原因，我的思维方式也极其简单，但是一个人的适应能力是决定一个人工作好坏的前提，在这方面我也许欠缺的太多了，一直以来总觉得自己适应能力很强，其实我错了，因为它所体现的不仅仅是某一个方面的适应能力，而是在你的生活、工作、意识方方面面的综合体现。
人不能盲目的自信，要有些真本事，真东西才能适应这个千变万化、预料难测的大千世界埃一个人只有拥有不断持续学习的能力，才可称得上是一个真正有能力的人。
看了白鹭老师的几篇文章，颇有感触，虽然没有白老师那样的文笔，但是也想根据自己的一点心得写出一点感慨!
我是一个刚毕业一年多的学生，属于没有文凭的那种，本来毕业的时候想上学再深造几年，无奈当时看透了上学时颓靡的生活，整个人就没有什么斗志了，考试前做出了来南方打工的决定，放弃了上学，当时认为上学也是白搭，认为大学的学习风气一样的不好，觉得也学不到什么东西，与其浪费时间还不如出来学点经验呢!
来到美丽的深圳，生活并不是那么的美丽，跟着介绍所进公司从普工做起，每天工作十几个小时，这边夏天又是那么的炎热，通常下班以后就是洗澡睡觉，什么事情都懒得干，这段工作是我有生以来过的最辛苦的!做了四个月后，有机会进入公司的it部门工作，相对于别人来说还是比较幸运的，至少过上了规律的生活，每天工作8个小时，没有加班，上班也轻松了，当时来说应该是比较满足了。等工作稳定以后，进入轨道以后，心理面就已经想以后的发展了。考虑以后的努力方向，学习方向了。这段时间是最迷惘的!
感觉就像没头的苍蝇一样乱窜，逮着什么学什么，学了一段时间没兴趣就扔了，反反复复到最后什么也没捞着，只是对学过的东西有那么一点点的了解，深入的一点都不知道，等于所有的功夫白费了，虽然我说的是我自己，但是感觉很多人都会像我一样的，不知道大家有没有想过去改善自己，培养自己，我现在已经逐渐的意识到了，我这种行为是多么的可怕，会给自己以后的发展带来多大的阻碍。
看过白老师的文章可能很多人意识到了自己的问题，知道自己错到哪儿了!也想去改正，也付诸行动了，还是没成功，原因就是没有彻底的执行下去，这就是白老师所说毅力问题，我坦诚我也是这样，相信大多数网友也是和我差不多，怎么去改善呢!我没什么好的办法，我曾经说了n多次的从现在开始，但最后都是不了了之，我也非常的'烦恼，我也想过很多办法，我想通过不同时间段的提示会使自己支撑的时间长一点!多问自己今天的事情做完没有!在书桌旁边写些字条，今天的任务完成没有!诸多方法!但是最后还要靠自身的毅力!
我经常会在心中想一些大的道理，以及一些值得感慨的事情，也经常反思自己!但是有时候就是身不由己!不该做的但是确实去做了!本来该却学习，却为自己找这样那样不学习的借口，我感觉这都是自己大脑的潜意识在作怪!有些事情不要给自己想退路，不要给自己这样那样，如果但是的借口，总的来说改善提高自己还是要考自己!其他的方式只不过都是辅助的手段，多看励志类的书，多看激励个人的文章会使自己长久的保持激情!
想到哪里就写到哪里，文笔有点散!最后写点总结!
自己经常羡慕那些在校的大学生，有时候想象当时真应该再学几年，但是没有后悔药，而且自己走过的路也不后悔，更不能去后悔，在这儿给还在上学的朋友一点忠告，上学固然好，但是在学校不努力，无所作为，出来以后只有受气吃苦，与其这样还不如在学校苦读几年呢。还有永远不要自欺欺人，总是为自己找这样那样的借口，这就是自欺欺人!永远不要后悔做过的事情，与其后悔，还不如主动承担起错误决定的责任。
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我对跆拳道的感悟作文
我在二年级时，迷上那练了以后就会雄壮威武的跆拳道，我会迷上跆拳道是因为我觉得如果被别人欺负的话，就可以使用它来自我保护；另一方面是因为升等到黑带的时候，可以到处去比赛，比赛如果拿到季军、亚军或冠军，就可以赢得众人的掌声，而且不同的比赛场所，就有不同的喝采，例如：市长杯、香港杯……，这些比赛都是我梦想要参加的。现场的掌声非常激烈、非常大声，我手中接着市长颁发给我的奖杯，脸上感到无比的骄傲，喔~~真期待那一天的到来。
其实比赛就是要斗志昂扬和自信满满、技巧纯熟，这样就可以赢得胜利了。不过比赛不光是为了“赢”，重要的是能了解自己学到了什么？奖杯只是奖励而已，重点是我们有没有学会运用？如果自己没有学会技巧、方法、有毅力，这一切就不值得了，而且假使自己没有认真学习，将老师所教导的技巧无法运用出来，或者是忘了，那么比赛前的心情一定是心浮气躁，最后一定输得一败涂地，然后原本很好的成绩，不仅一落千丈，还被别人一马当先的超越，如果不努力学，就是这样的`下场。因为学习的过程中，没有人能一步登天，只能一步一脚印慢慢来。
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我对跆拳道的感悟作文
我从学前班开始练习跆拳道，到现在已经有四年多了，我喜欢跆拳道，因为练习跆拳道使我收获非常大。
练习跆拳道前我比较胖，身体也不好，经常隔三差五的就要感冒发烧，为此妈妈都愁坏了。练习跆拳道后，我发现我的身体越来越好，感冒发烧少了，体重也下降了，而且身体柔韧性变强了，真的起到了强身健体的效果。
有些人会认为练习跆拳道就是强身健体的，但并不知道跆拳道更重要的要求就是让人知“礼”。有句话叫未曾习武先习德，学习跆拳道也是学如何做人的。“以礼始以礼终”是跆拳道精神的中心思想。在训练、比赛的开始和结束，都有严格的礼节仪式，学生进入道场时，首先要向国旗和老师敬跆拳道鞠躬礼，表示对祖国的热爱和对师长的尊敬。配合练习或比赛开始前，双方应互相敬礼，结束后，再次相互敬礼，以示友好和尊重、谦让。在比赛中受到裁判处罚，也要行道礼以示服从，比赛结束要向对方教练敬礼表示尊重等。这些礼节，让我懂得了做人要谦让和尊重。
学习跆拳道还陪养了我吃苦耐劳的精神，学习跆拳道一招一式都要不断的'重复练习，特别是学习下横叉，刚练习时根本下不去，腿疼的要命，如果不敢面对，怕吃苦，肯定是学不会的。还有上实战课时，一不小心就会出现误伤，鼻子流血了、眼睛肿了、腿磕破皮了，如果没有吃苦耐劳的精神，也坚持不下去的。
我喜欢跆拳道，经过几年的刻苦练习，我现在已经是十级白带升为了二级红带，我的目标是早日成为黑带高手。
我对跆拳道的感悟作文
迎着温暖耀眼的晨光，我换上整洁的道服，系好细长的碧蓝色道带，带着所有的力量，与同伴们到跆拳道馆里训练。
可不要认为我是个暴力女，也不要认为我五大三粗。说来奇怪，我见我们馆里的高手大多和平常人一样的个头和体型，甚至比平常人矮。这也正好诠释了他们灵活、敏捷的特点。
行礼结束，就该正式进入训练了。看我，紧皱着眉头深蹲着马步，正一心一意的冲着拳呢。两脚平行，双腿弯曲九十度，身子直立……通俗点说就像蹲马桶。不过就这个看似简单的动作，要真正做好它至少要好几年。我的弟弟（虽然比我小两岁，但已达到红带级的高手水平）也和我一样练习着。他起先微蹲着，然后慢慢往下坐，还不时调整调整自己脚的方向。“一！”教练喊着口令。弟弟的拳头紧握着，从腰间缓缓旋转而出，到最后突然急速冲出，脸上的肉也随之上下震动。“越简单的实际上越难”，这个道理在跆拳道上极为显著。所以，道馆里不论等级高或低、岁数大或小，都平等融洽的相处在一起。
知道“跆拳道”为何名为“跆”吗？意思是指踢出去的腿像台风一样猛烈。可见跆拳道里的招式大多是以旋转发力的。当整个身体都要旋转的时候，便是我最惧怕的了。我从小怕晕，常常是伴着呕吐。如果是一般的体育运动，我也许早就放弃了。可跆拳道带给我的感悟却给了我坚持下来的'动力，这令我自己也颇为惊讶。因为它的根便是坚持。练习它，在每一拳的力量中，在每一滴的汗水中，在每一次练习的苦痛里……这些精神也渐渐成为了我的根。没有这些精神，最起码没有坚持，何以得来这些基础的力量，又何以得出满意的成绩。以小见大，人生如果没有这些精神，又怎么可能成功、辉煌。现在，我已不再惧怕旋转，并能随意发力，使出各种又炫又实用的招数。
可能也是因为跆拳道，我当了这么多年的班长。它对我而言早已超越普通的“体育锻炼”的身份了，而是另一位老师。至少每次在困难前犹豫时它都会坚定我挑战困难的决心。也是因为坚持，每次遇到困难时都会告诉自己：跆拳道那么苦我都坚持下来了，还害怕这点小小的挫折？尽管有的时候，这些挫折比练跆拳道更苦。
伴着火红的余晖，我换下渗满汗水的道服，翻开了我的课本。
参加跆拳道感悟作文
今天是我学跆拳道的第一天！
｛可苦了｝刚刚换好衣服，就被教练臭骂了一顿：
一·衣服不管正；
二·“白带”没系好；
三·进去后没向教练鞠躬！
干好了这些，我兴奋地跟其他同学一样跪在地上。首先我们要练习跪姿，omg，一下就是7分钟，接下来要做操，动动筋骨。后来就更掺了！
劈叉那是肯定要做的，还要弯腰。是不是很惨？跆拳道的基本功那也是很难得。首先“哈”的一声，做好了动作，接下来还要：两脚不动，前腿和后腿之间的空隙要时大时小！
后面还要前推移和后推移，教练说的很快，训练的是我们的反应力。还要换身，就是变换方向的意思——经过这次训练，我终于体会到了什么是累，什么是痛了！
参加跆拳道感悟作文
跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体中最长最大的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低，可近可远，可左可右，右直右屈，可转可旋，威胁力极大，是比赛时得分和实用制敌的有效方法。其次是手法，手臂的灵活性很好，可以自如地控制完成防守和进攻动作，同时也可以变化为拳，掌，肘，肩的多种用法，进行实战。
在竞赛规则以外的跆拳道实战中，人体的一些主要关节部位亦可以用来作进攻的武器，或防守的盾牌，这是跆拳道技术的本质，如人体的手，肘，膝，脚等关节部位，是跆拳道实战中最常用，最有效的击打武器。
方法简练，刚直硬打。
不论是在比赛时还是在实战中，跆拳道的进攻方法都是十分简捷而实效的。对抗时双方都是直接接触，以刚制刚，用简练硬朗的方法直接击打对方，或拳或腿，速度快，变化多；防守的动作也是以直接的格挡为主，随即是连续的反击动作。防守时很少使用躲闪防守法，追求刚来刚往，硬拼硬打，尽可能保持或缩短双方间的距离，以增加击打的有效性，在近距离拼斗中争取比赛或实战的胜利。
内外兼修，功法独特。
跆拳道理论认为，经过专门训练，人的关节部位能产生不可思议的威力，特别是拳，肘，膝和脚四个部位，尤以脚和手为甚。长期专门练习跆拳道，可以使人达到内外合一的程度，即内功和外力达到统一的巅峰。由于无法确定人体关节部位武器化的威力和潜力到底有多大，只有通过对木板，砖瓦等物体的击打来测量验定练习者的功力水平。功力测验是跆拳道训练水平，晋级考试，表演和比赛的一个重要内容，以此显示出跆拳道独特的功法和特点。
以击破为测试功力的手段。
跆拳道在向外推广时，大多是以这种击破的方式向人们展示其威猛无比的功夫，这种方法是用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦，以此检验和测试练习者的功力程度。这种独特的方法现已成为跆拳道训练、晋级升级、表演比赛的一个主要内容。
强调气势，发生扬威。
无论品势还是竞技跆拳道，都要求在气势上给人以威严，多以发出洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的能力。尤其是在竞技跆拳道比赛中，双方练习者都会以规则允许的发声来提高自己的斗志，借以在气势上压倒对手，甚至在出击时配合击打效果使裁判得以认可，争取在心理上战胜对手。所以，跆拳道练习者都要进行专门的发声练习。
礼始礼终，培养良好道德品质。
跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者始终是在不同的场合行礼鞠躬。这是因为跆拳道练习者始终把“礼”作为训练内容，强调“礼始礼终”，即练习活动都要从礼开始，以礼结束，并突出爱国主义。要求跆拳道练习者在练习技术的同时，在道德修养方面也要不断提高自己。通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚韧不拔的意识品质。
跆拳道中的"礼仪"。
跆拳道练习推崇"以礼始，以礼终"的尚武精神，练习中要以"礼义廉耻，百折不屈"为宗旨，因此，可以培养人顽强果断、耐劳的精神，磨炼人坚韧不拔、积极向上的品质，养成礼让谦逊、宽厚待人的美德，造就人热爱祖国、勇于献身的思想，为社会和国家造就具有优秀品质的建设者。
强体防身，练就人健全的体魄，跆拳道运动紧张激烈，对抗性极强，可使人强壮筋骨，提高各关节的灵性及肌肉的伸展性和收缩能力，提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质，提高人体内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性，增强人体的击打和抗击打能力。通过攻防练习，可以学习掌握实用技击术和防身自卫的能力，为保护自身安全和维护社会正义学习真正本领。
观赏竞技，享受击打艺术的美感，跆拳道比赛或实战时，双方腿法技术在对抗中高来底往，表现得淋漓尽致，不仅给人以美的享受，还能激发人的斗志，鼓舞人奋发向上的精神，陶冶人的道德情操，跆拳道使人在欣赏的同时潜移默化地受到良好的意志品质教育。
在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼，使练习者在艰基的磨炼中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防身自卫的本领，因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括"礼仪"的教育和熏陶。
跆拳道作文感悟
我学跆拳道已经有2年时间了，如果要我用一句话来形容跆拳道的话，那就是：那就是：汗水滴湿了我们的道服，一招一式，一脚一拳，铭记于心，虽然很疼、很累，但那种感觉对于没有试过的人，是无与伦比的。
我是一个十分个性，活泼的人，无论在什么地方，都要挑战自我。从小时候起，我学任何东西都很快，所以几乎没有遇到过什么挫折。上学后，一旦别人有什么地方比我强，我的心情就很差。
为了让我有一个好的心态，爸爸妈妈就选择了一个他们认为我最不擅长的体育运动——跆拳道。因为爸妈认为，跆拳道是一项考验耐力，锻炼意志的体育活动。而且，他们还有另外一个考虑，跆拳道是我不擅长的运动，那我就一定会遇到挫折。他们希望我能在挫折中悟出一些道理，变得更加坚强。
训练的第1、2两天我非常轻松，因为这两天的动作很简单，只要懂一些礼仪，会跑步，会做准备运动就行了。可是第3天就没有那么简单了，第3天教练就要让我学太极一章了。太极二章的步伐就是一个“王”字形。谢教练边讲解边给我们示范一遍，一招一式，紧扣相连，动作优美，打得真是好看，而且看似简单容易。但轮到我们练习时，才发现好难！
“先站立在一个点上，左脚向左迈一小步，同时左手下隔挡，挡出来，对了，然后上步，冲拳！”前面，教练讲得头头是道，后面，学员们做得东倒西歪。但不敢笑，继续跟着练。“左脚向前迈，呈弓步，对，然后左手下隔挡，上步，冲拳……”教练回过头来，巡视着大家说：“这是就是太极一章，我们再来一次。”边说边转过身去继续讲解。“左脚跟上来，右边中隔挡，上步。”他眼睛朝旁边瞄一下，大声道：“不对，应该这样……”还好！教练没有指名道姓。我惊出一身冷汗，教练纠正完错误，又进入下一个动作的传授……我做到这里已经晕头转向了，不想在学下去了！于是，漫不经心地上完了这一节课。
收拾东西时，我无意中看到跆拳道馆的墙壁上贴着《跆拳道精神》。我止住了脚步，停在那儿看。写着：跆拳道精神是——礼仪廉耻忍耐克己百折不屈勇敢果断。我似乎突然明白了什么。
第4天，我很认真地跟教练学习，回家后又训练。终于，3天后，我会打标准的太极一章了！
我从跆拳道中的悟出的道理：遇到困难是不可避免的，只有懦夫才把失败当做不可跨过的障碍，而勇士却把失败当做通向成功的阶梯。我们要把失败踩在脚下，努力攀登成功的高峰！
跆拳道作文感悟
未学前，我总是用羡慕的眼光去看那些腰上系有跆拳道标志**带的人，于是我去征求老爸老妈的意见。
“不是不行，你也五年级了，别的我们不担心，就怕凭你的身体熬不住跆拳道里面的训练啊！”
“怎么？您还不相信你女儿我的能力？”（画外音：我也是我们学校赫赫有名的母老虎，懂不懂就看老爸老妈了）。
“唉~~你愿意就去吧！”老爸露出一副极为失败感的样子。
“onyes！”我的食指和中指编程了一个大大的v。
可是，一旦学起来就没有我想象的那么容易了。
有一次，教练叫我们练习。我心想：糟了！横竖叉不是我的强项啊！但是，一想起教练严厉的面孔……不管了，我这次算豁出去了！
变硬撑着练了起来，我用双手支撑，刚开始还能混过去，可是过了一会儿后就支持不住了。就在我努力坚持时，我那不争气的双手已经开始微微颤抖。“啊！！”练到没练成，反而把自己的脚给“练”骨折了。
但是，经过那一次打击后，我慢慢领悟到：
一次的失败就是百次的成功，想要成功其实很简单，不是一味的追求完美，而是以每一次的成功和失败做动力。
也正是因为这样，没有一朵经过风寒的梅花是芳香的；没有一支不经过捶打火烧的宝剑是锋利的。
跆拳道就是告诉了我这样一个深刻的道理。
参加跆拳道感悟作文
跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体中最长最大的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低，可近可远，可左可右，右直右屈，可转可旋，威胁力极大，是比赛时得分和实用制敌的有效方法。其次是手法，手臂的灵活性很好，可以自如地控制完成防守和进攻动作，同时也可以变化为拳，掌，肘，肩的多种用法，进行实战。在竞赛规则以外的跆拳道实战中，人体的一些主要关节部位亦可以用来作进攻的武器，或防守的盾牌，这是跆拳道技术的本质，如人体的手，肘，膝，脚等关节部位，是跆拳道实战中最常用，最有效的击打武器。
不论是在比赛时还是在实战中，跆拳道的进攻方法都是十分简捷而实效的。对抗时双方都是直接接触，以刚制刚，用简练硬朗的方法直接击打对方，或拳或腿，速度快，变化多；防守的动作也是以直接的格挡为主，随即是连续的反击动作。防守时很少使用躲闪防守法，追求刚来刚往，硬拼硬打，尽可能保持或缩短双方间的距离，以增加击打的有效性，在近距离拼斗中争取比赛或实战的胜利。
跆拳道理论认为，经过专门训练，人的关节部位能产生不可思议的威力，特别是拳，肘，膝和脚四个部位，尤以脚和手为甚。长期专门练习跆拳道，可以使人达到内外合一的程度，即内功和外力达到统一的巅峰。由于无法确定人体关节部位武器化的威力和潜力到底有多大，只有通过对木板，砖瓦等物体的击打来测量验定练习者的功力水平。功力测验是跆拳道训练水平，晋级考试，表演和比赛的一个重要内容，以此显示出跆拳道独特的功法和特点。
跆拳道在向外推广时，大多是以这种击破的方式向人们展示其威猛无比的功夫，这种方法是用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦，以此检验和测试练习者的功力程度。这种独特的方法现已成为跆拳道训练、晋级升级、表演比赛的一个主要内容。
无论品势还是竞技跆拳道，都要求在气势上给人以威严，多以发出洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的能力。尤其是在竞技跆拳道比赛中，双方练习者都会以规则允许的发声来提高自己的斗志，借以在气势上压倒对手，甚至在出击时配合击打效果使裁判得以认可，争取在心理上战胜对手。所以，跆拳道练习者都要进行专门的发声练习。
跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者始终是在不同的场合行礼鞠躬。这是因为跆拳道练习者始终把“礼”作为训练内容，强调“礼始礼终”，即练习活动都要从礼开始，以礼结束，并突出爱国主义。要求跆拳道练习者在练习技术的同时，在道德修养方面也要不断提高自己。通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚韧不拔的意识品质。
跆拳道练习推崇"以礼始，以礼终"的尚武精神，练习中要以"礼义廉耻，百折不屈"为宗旨，因此，可以培养人顽强果断、耐劳的精神，磨炼人坚韧不拔、积极向上的品质，养成礼让谦逊、宽厚待人的美德，造就人热爱祖国、勇于献身的思想，为社会和国家造就具有优秀品质的建设者。
强体防身，练就人健全的体魄，跆拳道运动紧张激烈，对抗性极强，可使人强壮筋骨，提高各关节的灵性及肌肉的伸展性和收缩能力，提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质，提高人体内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性，增强人体的击打和抗击打能力。通过攻防练习，可以学习掌握实用技击术和防身自卫的能力，为保护自身安全和维护社会正义学习真正本领。
观赏竞技，享受击打艺术的美感，跆拳道比赛或实战时，双方腿法技术在对抗中高来底往，表现得淋漓尽致，不仅给人以美的享受，还能激发人的斗志，鼓舞人奋发向上的精神，陶冶人的道德情操，跆拳道使人在欣赏的同时潜移默化地受到良好的意志品质教育。
跆拳道中的"礼仪"是跆拳道基本精神的具体体现。跆拳道练虽然是以格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都有是以提高技艺和磨炼品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼，使练习者在艰基的磨炼中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防身自卫的本领，因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括"礼仪"的教育和熏陶。
"礼仪"是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。礼节是跆拳道练习过程中必须具备和行为规范。练习跆拳道的人要持正确的练习的和认识态度，对跆拳道的历史、内容、特点、作用及教育意义有全面的了解和认识。
练习时衣着端正，头发整洁，对教练、同伴时都要体现出恭敬、服从、谦虚、互助互学的心态。谦逊和正确的言语，谦让和友好的态度，虚心和好学的作风也是跆拳道练习遵循的重要礼仪。
礼仪不只是形式上的表现，而是要发自内心地实施它，在长期练习和比赛的过程逐渐将礼节形式转化为心理动力。最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼。
敬礼动作的具体要求是：面向对方直体站立，向前屈15度，头部前屈45度，此时两手紧靠两腿，两脚跟并拢。训练时，进入体育馆后，以端正姿势向国旗敬礼，然后按馆长、教练和长辈的顺序依次向他们敬礼。在体育馆内始终在肃静气氛中行动；妥保管好自已的服装及其它物品；运动过程中服装松开时，停止运动，转身向国旗、会旗和教练同伴整理，整理方向好后再转回原来方向。
训练之余，无论是在学校或家中谈话、用餐、打电话、介绍他人或访问亲友时，都要按一定的礼节进行，将礼仪意识带到练习者生活、学习及工作的各个方面，锻炼人克已礼让、宽厚待人和恭敬谦逊的道德品质。
我对写作教学的感悟
（山东省聊城市实验中学）。
摘要：随着时代的进步、社会的进步，英语越来越广泛地运用在日常生活中，近年来，我国政府一直大力推行英语学校的教学措施，各大学校也积极地参与到英语教学中，学习英语需要提升许多方面的能力，教师在英语教学过程中应该努力提升学生各方面的能力。就初中英语写作教学进行了简要探析，希望对提升初中英语教学能够有所帮助。
我对写作教学的感悟
“有效教学的问题与对策”是我迫切想学习的内容，感谢张俊洪教授的精彩讲座，促使了我灵魂深处的感悟，在听的过程中为之一抖，心里的喜悦油然而生。因为我找到了目标，找到了那盏灯。
有效就是所谓的效果、效率、效益和效能。而对于教学，培养学生自主学习的习惯、自信心的培养是最长远最终生的'效能。同时，有效的教学要体现三个方面，即：有效促进学生的素质发展、有效提高学生的考试成绩、有效提升教师专业水平。教师是果树，要做研究型的教师，与学生共同进步。当前我们有三大问题：1、教学目标的问题。教师就是课程，我们应该了解学情、因材施教、分层教学、分层作业、分层评价。2、教学内容的问题。教无定法，以课学教而不是以课学课，我们应该根据学生的最近发展区，对学生发展的独特性高度重视，提供教学内容的丰富范例。3、教学活动和过程的问题。丰富的教学活动、精细化的联系教学目标，多样形式的教学方式、教学活动的艺术性，都是吸引学生认知的路径，让学生高度的投入，在快乐中学习，自然的掌握知识。
总之，我们应做到：高效的备课，备学生备教材；高效的上课，以学生为主体，就是培养学生自主能动的学习，独立与合作，发挥学生的创造思维，让学生在学习活动中不断获取成功感。成功是成功之母，让我们和学生一起成功。
我对生命的感悟作文
今天放学，天灰蒙蒙的，感到很压抑。因为我最好的朋友林冉冉转学，我的心情特别烦闷。马路上，几只小麻雀欢快的玩耍，突然一辆货车疾驰而过，麻雀们纷纷飞开，只有一只小麻雀没有意识到，还在那里呆呆地站在一边。我生怕看到那血肉模糊的情景，不禁闭上眼睛。
只听得“喳”的一声惨叫。我知道发生了什么是慢慢地张开眼，只见一只小麻雀倒在了血泊之中，翅膀在不停地拍打，前爪不停地抽搐，还在断断续续的哀鸣。这时老天似乎也动了恻隐之心，下起了毛毛细雨，雨打在小麻雀的身上，似乎在抚摸它幼小的翅膀。正当我想把小麻雀捧起来，另一只小麻雀却飞到它的身旁，它依偎着它。小麻雀打颤抖地对另一只小麻雀唧唧喳喳。似乎在对伙伴说：“我就要死了，你不要伤心，在以后的日子里你要好好的活着”，说着，它闭上了眼。另一只小麻雀似乎还不死心，还在它的耳旁唧唧喳喳，可不管它怎么叫喊，小麻雀就是没有回应。另一只不断地用幼小的前爪去抓挠小麻雀的身体，它使劲的拍打着翅膀，想把小麻雀拖起来。
可它刚刚提起小麻雀，便摔了下来。可是，它还是不放弃，又鼓起翅膀，用幼小的前爪去拖小麻雀。尽管用尽全身的力气，可小麻雀依然重重地摔了下来。它感到很无奈，对着小麻雀唧唧喳喳，似乎在说：“亲爱的小伙伴，你不能走，如果你走了，我多么孤独啊！……”它无奈，伤心；因为它现在失去了最好的伙伴！
眼前的一切，使我触景生情。我最好的朋友林冉冉转学，使我失去了一份朝夕相处的深沉的友情，我也萌生了强烈的失落感。我多么想永远生活在与最要好的朋友相处的友情之中啊！
文档为doc格式。
跆拳道感悟作文初中
今天早上，我穿着跆拳道专用的衣服，腰上系着我费了九牛二虎之力得来的蓝带，去永宁饭店楼上练跆拳道。
一上课，我们先做了八项热身运动，再绕着蓝板子跑了六圈之后，我们个个都满脸通红，大汗淋漓。
就在第一节课快上完的时候，我突然觉得肚子痛，我就跟陈教练说：“陈教练，我肚子痛。”“那你先到边上休息一下吧!”陈教练说。随后陈教练又让任教练给我倒了一杯热水。
我坐在休息室，等热水凉了点在慢慢喝了下去，但是肚子却依然很痛。我跟任教练说：“任教练，我喝了热水可是感觉肚子还是很痛，怎么办呢?”任教练说：“你还想在喝点水吗?”我回答说：“我喝了水之后肚子还是会痛的，还是先不喝把。”任教练笑着说：“男子汉，就要学会忍忍痛，你就在休息室先休息一下。”
我坐在休息室看着大家都在辛苦的练习，看了没一会放学时间就到了。但让我大吃一惊的是今天来接我的不是妈妈而是哥哥。我跟哥哥说我肚子痛，哥哥就带我去医院看病，医生开了药，我吃了之后肚子好多了，最后我和哥哥就高兴的回家了。
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对跆拳道感悟的作文优选
每个人心里都有一个英雄梦，我也不例外，从小就一直很崇拜电视里那些飞檐走壁的大侠，他们或是义薄云天或是技高一筹或是侠骨仁心。每每想到到李小龙将中国武术在外国发扬光大就不禁感慨万分。
今天终于实现了我长久以来的梦想，虽然学的是跆拳道，但是也觉得欢喜万分。因为我离我心里的武侠梦进了一步，虽然是很小的一步。
其实我很期待每天的学习，总想看看自己进步了没有，甚至就像小孩子渴望吃糖一样渴望得到教练的夸奖。清晨走到道馆，开始是热身运动，就是很折磨人的往返跑，折叠跑，压腿等等，但又总觉得乐此不疲。每个人都很认真的做每一个动作，不停的练习调整姿势，直到教练满意。武术是很枯燥无味的，就是不停的练习训练体能。就像《射雕英雄传》里的郭靖一样，他很笨，但是很认真很努力，终于会有所成。虽然我不可能在一个月的学习中成为大侠或是绝世高手，但是就在这短短一月中我也能了解到，武术不是朝夕而成，一蹴而就的，必须经过岁月的打磨历练才能有所成就。
道的皮毛直拳、熊掌拳、横踢、弹踢、下蹬，但是这些是我们生命中不可或缺的记忆和美好。
以此文仅记我劳累难忘的跆拳道岁月。
我对写作教学的感悟
本文针对目前我国外语写作教学现状,对若干关系进行反思,为进一步探讨如何改进我国的`外语写作教学提供思考.
作者：周正钟作者单位：广东培正学院,外语系,广东,广州,510830刊名：考试周刊英文刊名：kaoshizhoukan年，卷(期)：2007“”(22)分类号：h3关键词：作文教学练习阅读写作结果写作过程长作文短作文