2023年家庭教育从家庭开始文章的心得体会(大全9篇)

时间:2023-10-05 18:38:15 作者:碧墨 2023年家庭教育从家庭开始文章的心得体会(大全9篇)

心得体会是对一段经历、学习或思考的总结和感悟。那么心得体会怎么写才恰当呢?以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。

家庭教育从家庭开始文章的心得体会篇一

当今许多父母很难忘却自己高高在上的身份,他们把孩子当孩子看,是需要管束的对象;把孩子当学习机器看,是需要填鸭的对象,但绝不会把孩子当人 看,是需要尊重的对象。他们不愿意蹲下来,从孩子的角度分析问题、发现问题、解决问题,除了庞大的期望和沉重的爱心,父母根本就是蛮横不讲理,他们反而一 天到晚都跟孩子讲道理。

人是情感动物,他只相信自己的感受,从心理学上说,并不是真理照亮了我们的成长,而是感受引导着我们前进,孩子尤其如此。

当孩子说“我饿”时,父母说“才吃的,不饿”;当孩子说“我热”时,父母说“今天不热”。除了否定孩子的感受,父母还会把更多负性情绪带给孩 子。当你问玩笑地问“是爸爸好,还是妈妈好?”孩子满脸疑惑地看看爸爸又看看妈妈,他的感受是:爸爸还是妈妈做了什么坏事吗?当你说“我花那么多钱供你上 学,你知道吗?”孩子的感受却是:家里的钱都被我用来读书了,爸爸妈妈为此很痛苦,我可能就不应该读书。当你说“这次考试那么差,不许玩!”孩子的感受 是:我学习学不好,玩也玩不好,我是无用的人。当父母天天吵架时,孩子的感受是他们不爱我。当父母随意侵入孩子的个人空间时,他的感受是世界末日,这个世 上没有属于我的东西,我是没必要存在的!

我们都说,“好的亲子关系胜过一堆教育”,亲子关系不好是从哪里开始的?不尊重孩子的感受! 可以说它是亲子障碍的第一杀手!当孩子的感受被否定 时也就是他的情感流动被阻断,他的沮丧、对成人的不理解、对世界的恐慌将长久地笼罩在心头,不要说学习了,他对一切都没有兴致,像软骨病一样瘫痪了,父母 把心掏出来,孩子无动于衷!

不在于你说什么,在于孩子听到什么,不在于你做什么,在于孩子感受到什么。注意孩子的感受,体验孩子的感受,肯定孩子的感受,表达孩子的感受,你就是伟大的父母!

家庭教育从家庭开始文章的心得体会篇二

上周三,我校有幸请来了全国著名的家庭教育专家周慧玲教授为我校家长做讲座。在此之前,我对孩子们说,这可是百年难遇的好机会,可以说从幼儿园到大学毕业都不一定还有这样的机会,听了之后会让家长们对孩子的教育豁然开朗。果不出我所料,周老师的讲座精彩之极,全场家长听得津津有味,甚至连周老师说今天就讲到此,大家都非常的不舍。整个讲座足足讲了两个多小时,但在我们心中,似乎不到一节课时间。当讲座结束时,整个体育馆掌声雷动,持续不息,周老师不得不一再鞠躬以示谢意。

周老师以自己的家教经验来展开话题,她有两个女儿,都非常成功,大女儿如今已是香港金融界有名的律师。周老师说对于孩子的教育就是四个字“不管,不惯”。不管就是在孩子思想行为上不要约束太严,不要一味包办,要解放孩子的思想,要锻炼孩子的动手能力。如果什么都管,什么都是父母去抄办,那孩子长大后就傻了呆了。不惯,这点相信大家都知道,只是现在有几个家长能做到呢?现在的小孩那个不是“饭来张口,衣来伸手”,在家里是小皇帝,小公主,一家人围着转的“小太阳”。希望家长听了周老师的讲座后回家好好反省。

周老师说她女儿十二岁时,就是家里的小管家,家里的大小事都处理的井井有条。其中以装空调一事最为经典。那时周老师家刚搬进新家,还没有装空调,而大人们又要出差几天,给么办?女儿说:“没事,我来处理吧!”果然,等周老师回来时,空调已经装好,问她怎么做到的,她自豪地说:“我看报纸,看电视,货比三家,然后看服务质量,最后选一家觉得比较满意的公司来装。我可是连家门也没出呢!”像我们现在的孩子,甚至连买个早餐都要父母陪着。相差真是太远了。

对于孩子的教育,周老师一直非常重视,也非常讲究方法。比如有一次,女儿犯错被老师批评了,周老师先陪同孩子向老师道歉,然后回家教育女儿。周老师说:“老师批评你,你有没有谢谢老师呀?”女儿说:“他批评我我干嘛还要谢他!”周老师说:“他帮你指出错误呀。”女儿还是不明白,周老师说:“比如你脸上有灰走在大街上,有人朝你笑笑然后走开了,有人却对你说你脸上有灰让你搽掉,你觉得谁对你好呀?”女儿说:“后面一个对我好。”“这就对啦,老师批评你就是帮你搽掉脸上的灰呀!”“哦!”女儿这才郑重的点头。现在,有些家长甚至站在孩子一边,质问老师为什么批评孩子,认为孩子什么都是对的,自己宠爱也就罢了,还要求老师也要像他一样宠他的宝贝。所以现在很多老师都说,现在的孩子批评不得,甚至重说两句都不行,说不定就遭家长“暗算”“报复”。老师难当啊!

其间有一个笑话,周老师问:“现在,你们说养儿为什么?”我脱口而出大声说:“为防老!”在场一片哄笑,“现在什么年代,谁还指望儿女养老呀!”就在我“军心动摇”时,周老师说:“祝贺你,你是对的,我们从小就培养他们的孝心,老了就不会孤独寂寞。百善孝为先,要从小培养孩子孝心呀!从小就要灌输:我养你就是为了防老。”谢谢周老师,我起初其实也是从这方面去想的,不知为何其他家长会一片讥笑。或许他们认为自己不会老去,即便老去也是花枝招展,蜂蝶成群吧!他们有能耐,我实在是佩服!

听完讲座,我可谓是心潮起伏,我从没有这么兴奋激动过,为周老师的赤诚之心,教子之道。希望以后能再会!

家庭教育从家庭开始文章的心得体会篇三

现在的孩子大多数是独生子女,娇生惯养,在教育子女的问题上,每个家长都使出浑身解数,八仙过海,各显神通。而我的心得是:要从小帮助孩子养成良好的生活习惯,良好的学习习惯。

一、养成良好的生活习惯

孩子的生活由一点一滴的小事组成,那就从点滴小事做起,简单的事情重复做,重复的事情认真做。

1、养成早睡早起的习惯,要求女儿每天晚上8:30前必须睡觉,早上7:00前起床,从而保证充足的睡眠,这个习惯女儿从小学一年级开始一直坚持到现在。

2、养成良好的卫生习惯,饭前便后洗手,勤洗澡,勤换衣,不乱扔垃圾,不随地吐痰等。

3、养成有计划花钱的习惯。女儿每周可得零花钱10元,但必须在专用记帐本上记录收支情况,比如每次花钱必须记录清楚用途,金额,结余额。

4、逐步养成良好的饮食习惯,现在的孩子偏食现象非常严重,女儿也不例外,通过不断强化教育,逐步养成良好的习惯,一日三餐按时按量进餐,尽量不挑食,控制零食,不买不吃路边摊上的三无食品,少吃垃圾食品。

5、逐步养成良好的劳动习惯,自己的事情自己做,并干一些力所能及的事情,比如倒垃圾,买酱油等。最近正在教女儿洗衣,洗碗,从洗袜子短裤开始学习。

二、养成良好的学习习惯

学习成绩是一时的,而良好的学习习惯则是终身的,养成了良好的学习习惯,成绩的取得则是水到渠成的。

通过不断地尝试,不断地反复,以及与女儿的不断沟通,从去年开始与女儿达成一致意见,制定出每周的学习计划,计划实施的前阶段,女儿会经常忘记,而我经常督促,这个学习计划,女儿一直坚持到现在,并已基本形成女儿每天放学回家首先必做之事,形成了习惯。

这个学习计划是:

1、每天完成学校老师布置的家庭作业;练习1——2页钢笔字;听读英语20分钟;写日记一篇。

2、周六下午:练习毛笔字2——3张;练习素描一幅。

每周根据完成情况,给予奖励或惩罚,完成好奖励一本书,完成不好则扣零花钱5元。

正是因为逐步养成的学习习惯,五一带女儿游景点,女儿带着纸和笔,将沿途景点一一记录,为她完成长假日记提供良好素材。

在学校老师、我们家长及女儿的共同努力下,女儿养成了许多良好的习惯,这些良好习惯将会伴她一生,让她受益匪浅。但女儿还有很多不好的习惯,需女儿去改变,家长去帮助,老师去指导。习惯成自然,改变不良习惯,养成良好习惯不是一朝一夕的事,我只想让女儿知道并记住:

每天改变一点点,那就是成功的开始;每天进步一点点,那就是成功的象征;养成良好的习惯,才能完善美好的人生。

家庭教育从家庭开始文章的心得体会篇四

家庭教育是每个人成长过程中不可或缺的一部分。它对于个体的发展、价值观的塑造以及社会的稳定起到重要的作用。从我个人来说,家庭教育对我的影响深远。随着时间的推移,我逐渐认识到家庭教育对个人成长的重要性,并从中获得了一些宝贵的心得体会。

首先,父母的榜样起着至关重要的作用。家庭是孩子最早接触到的社会团体,父母作为家庭中的领导者,承担着向下一代传递价值观和道德标准的重任。他们的行为和态度会在孩子心中树立一个榜样,深刻影响到孩子的成长。在我的家庭中,我父母一直以来都是很好的榜样。他们注重道德教育,引导我建立正确的价值观,并且用自己的实际行动诠释着道德的力量。他们的言传身教对我产生了积极的影响,让我明白了什么是真正的善良和价值。

此外,家庭教育也需要提供一个健康的成长环境。一个和谐的家庭环境是培养孩子良好品质和习惯的关键。在一个和睦相处的家庭中,家庭成员之间的亲密关系和沟通是非常重要的。我的父母注重家庭的团结和睦,我们每天都会一起共进晚餐,分享生活中的点滴。这种亲密关系和良好的沟通让我感到温暖和安全,使我有机会自由地表达自己的想法和感受。家庭教育给予了我自由探索自我的机会,在一个健康的环境下成长。

另外,家庭教育也需要注重培养孩子的责任感和独立性。在成长的过程中,家庭教育应该从小事做起,逐渐培养孩子的责任感。在我的家庭中,父母教育我要对自己的言行负责,并培养我独立解决问题的能力。他们鼓励我学习独立思考和决策,使我在面对困难时能够勇敢地面对并克服。这样的教育使我学会承担责任,也培养了我的自尊心和自信心。

此外,家庭教育也需要注重培养孩子的人际交往能力。在现代社会中,人际关系的处理能力对于个人的成功至关重要。家庭教育应该帮助孩子学会与人相处、沟通和合作。在我的家庭中,我的父母教导我要尊重他人、理解他人,并始终关心身边的人。他们鼓励我参与集体活动,与他人分享,培养了我的团队合作精神。这样的教育让我学会了与他人和谐相处,建立了良好的人际关系。

最后,家庭教育还需要注重培养孩子的创造力和终身学习意识。在现代社会,快速变化的环境需要个人具备创造力和学习能力。家庭教育应该教育孩子如何保持好奇心,鼓励他们积极探索和学习。我的父母一直鼓励我追求知识,培养我的艺术和科学兴趣。他们鼓励我不断自我学习,培养了我的自主学习能力和创造力。

综上所述,家庭教育对个人的成长起到至关重要的作用。父母的榜样、健康的成长环境、责任感和独立性的培养、人际交往能力的培养以及创造力和学习能力的培养,都是家庭教育的重要内容。从我的个人经验来看,家庭教育对我的影响深远,让我成为一个有责任感、独立思考、善于沟通、富有创造力和终身学习意识的人。因此,我们应该重视并加强家庭教育,为下一代的成长提供良好的环境和教育机会。

家庭教育从家庭开始文章的心得体会篇五

随着社会的进步,人们对家庭教育的重视程度越来越高。教育不仅在学校进行,更在家庭中开展。家庭教育能够对孩子的品德、学习习惯等方面进行全面的培养,至关重要。《非凡家庭》是一部广受好评的教育电视剧,打破了传统家庭教育的常规和刻板印象,引发了人们对家庭教育的反思。通过观看这部电视剧,我深入了解到了家庭教育的重要性以及如何创造一个健康、和谐的家庭教育氛围。

首先,这部电视剧告诉我家庭教育的核心是关爱。无论是父母还是子女,都需要相互之间的关怀和支持。孩子生活在一个温暖、爱与关怀充溢的家庭中,才能获得良好的成长环境。观看电视剧中那个富有爱心的母亲对待孩子的真挚关爱,让我深受触动。母亲在家庭教育中起到了不可替代的作用,她不仅关心孩子的学业成绩,更注重培养他们的品德修养和自主思考能力。这使我意识到,关爱是家庭教育的灵魂,只有真心实意地关心孩子的成长,才能够产生积极的影响。

其次,这部电视剧强调了家庭教育中的沟通和互动。在现代社会中,家长和孩子们的生活节奏紧张,沟通变得缺乏有效性。然而,沟通是家庭教育的重要环节,也是亲子关系的纽带。电视剧中的父母总是和孩子保持沟通,耐心聆听他们的想法和需求。他们鼓励孩子表达自己的观点,并在适当的时候给予指导和建议。这种亲子间的心灵交流给了我启示,只有通过沟通和互动,父母才能真正了解孩子的内心世界,从而更好地引导和教育他们。

再次,电视剧中的非凡之家形象告诉我家庭教育需要营造一个积极向上的家庭氛围。家庭氛围直接影响着孩子的成长与发展。《非凡家庭》展示了一个温馨而和谐的家庭,家人之间互相尊重、理解和支持。这个家庭没有嫉妒和争吵,而是充满了欣赏、鼓励和包容。这使我深刻地认识到,家庭教育应该注重培养孩子的团队合作精神和价值观,以及发展他们的积极向上的心态。只有创造一个积极乐观的家庭氛围,孩子才能更好地成长。

最后,电视剧给我留下了深刻的成长与教育观念的启示。观看这部电视剧过程中,几个家庭成员都经历了一系列的成长和教育。他们表现出对自己成长和教育的重视,也体验到了成长对家庭的影响。这让我明白,家庭教育不仅是对孩子的培养和教育,也是对父母自我成长和完善的过程,只有父母自身得到成长,才能更好地教育孩子。同时,家庭教育也需要不断地更新教育理念和方法,与时俱进,以适应社会的发展变化。

在观看《非凡家庭》这部电视剧的过程中,我对家庭教育有了更深刻的理解。家庭教育的核心是关爱,通过沟通和互动,营造积极的家庭氛围。而家庭教育不仅关乎孩子的成长,也关乎父母自身的成长。这部电视剧给了我很多启示和思考,帮助我更好地理解和实践家庭教育的重要性。我相信,通过积极的家庭教育,我们定能够培养出独立自主、积极向上的人才,并为社会的进步贡献力量。

家庭教育从家庭开始文章的心得体会篇六

《非凡家庭》是一部深受观众喜爱并引发广泛讨论的电视剧。该剧通过生动的故事情节和刻画细腻的人物形象,展示了一个非凡家庭对孩子教育的模式和经验。在观看该剧的过程中,我受益匪浅,对于现代家庭教育也有了更深入的思考。

第二段:树立正确的教育观念

《非凡家庭》中的家长们在教育孩子的过程中,首先树立了正确的教育观念。他们不追求炫目的成绩,而是注重培养孩子的品德与兴趣。通过与孩子的沟通和交流,了解孩子的需求和特长,并尊重孩子的个性,给予他们应有的自由空间。这种以人为本的教育观念值得我们深思,不能过度强调功利的目标,而是要注重培养孩子的人格和健全发展。

第三段:培养独立自主的能力

《非凡家庭》中,父母们注重培养孩子的独立自主能力。他们给予孩子较大的自主决策权,让孩子在一些事情上能够自己做决策和承担责任。比如,家长们会让孩子自己选择兴趣班,让他们在挫折和失败中学会成长和从中汲取经验。这种教育方式帮助孩子建立自信心和独立思考的能力,能更好地面对未来的挑战和机遇。

第四段:重视家庭教育

《非凡家庭》中的家庭教育有着浓厚的家庭氛围。家长们时刻关注孩子的成长和需要,用心倾听和陪伴。他们主动与孩子沟通,了解他们的内心世界,给予他们爱与支持。在这个家庭中,家教被赋予了最高的职责和使命感,家长们更愿意用时间和心思陪伴孩子,共同成长,而不是简单地放任或者替代教育。这给我们树立了一个明确的方向,即家庭教育是教育的基础,必须得到重视和关注。

第五段:珍惜身边的幸福和奉献

《非凡家庭》中的家长们尽管面对众多的压力和困难,但他们对家庭和孩子的关爱和奉献却从未改变。他们不仅仅是孩子的指导者和榜样,更是孩子生活中最亲近和信任的人。他们为家庭付出了很多,这种无私的奉献精神是教育的真谛所在。我们从中可以看到,珍惜家庭和身边的人,关心他们的需求和感受,是教育中不可缺少的重要环节。

结尾段:总结

通过观看《非凡家庭》,我深刻体会到了家庭教育的价值和重要性。家庭教育不仅仅是培养孩子的学业和能力,更是教育他们成为一个有责任感和良好品德的人。我们作为家庭教育的一员,应该树立正确的教育观念,培养孩子的独立能力,重视家庭教育,并珍惜身边的幸福和奉献。只有这样,我们才能共同努力,创造更美好的教育未来。

家庭教育从家庭开始文章的心得体会篇七

是的,父母能够陪伴孩子的关键期没有几年,这种陪伴的缺失会给孩子成长带来较多问题。但是这不能成为父母牺牲自己成全孩子的充足理由。每个人都有自我价值实现的需要,这种需要与家人和社会的认可联系在一起的。如果体会不到价值感,多数人会焦虑、失望或者烦躁,这样的状态对家人和孩子来讲都不是好事。前两天看到一则新闻,滋味母亲带着一双儿女要去跳楼,原因是丈夫出轨。我不知道这位妈妈是不是全职妈妈,但很显然她把重心完全放在家里,才会出现遇事后用这种极端方式威胁来解决问题。

我见过,也听说过很多做得特别好的父母,尤其是妈妈。为孩子包揽一切日常事务,为孩子安排好一切课余时间,为孩子学习自己重新学习中小学内容,还有的家长为了孩子有更好的教育不惜夫妻分离……昨天听到一位学习很好的孩子,每周额外做八套试题,中学生考试和满分差一分挨一巴掌……这样的孩子心理负担有多重!

我不是说,父母不要管孩子,适度地慢慢放手,在孩子婴幼儿阶段,陪伴很重要,家长要抽出较多的时间来陪伴孩子,给孩子足够的安全感。但小学以后,家长就要随着孩子年龄的增长而慢慢退出,给孩子越来越多自主选择的权利和机会,让孩子逐渐学会自己对自己负责,学会在不同状态下去调整自己心态。

同时,家长的自身发展是很重要的,家长要在孩子成长过程中成长自己,发展自己。用自己积极的状态、上进的工作态度和获得的社会成就激励孩子,给孩子塑造一个积极健康的生活状态和工作作风。

另外,学习成绩不是孩子成长的唯一。家庭里有爸爸妈妈,有爸爸的拥抱和幽默,有妈妈的唠叨与微笑,有爸爸妈妈相互支持、相互欣赏带来的幸福温暖的感觉会伴随孩子成长,让孩子成长为一个有温度、有责任感的人。

家庭教育从家庭开始文章的心得体会篇八

现代社会中,家庭教育被越来越多的家长所重视和关注。作为父母,我们常常为了孩子的未来感到迷茫和无助,不知道如何在家庭教育中做得更好。在经过长时间的观察和实践后,我总结了一些关于家庭教育的心得体会。以下是我在家庭教育中的五段式心得,希望能给其他家长一些启示和帮助。

首先,对孩子的尊重是家庭教育的基石。在与孩子相处的过程中,我们应该始终尊重孩子的个性和意愿。尊重孩子的意愿并不意味着纵容孩子一切。相反,它是通过倾听孩子的想法和建议,让他们参与决策的过程中,培养他们的自主能力和责任感。我曾经让孩子参与家庭事务的决策,比如决定家庭旅游的目的地,或者决定家庭晚餐吃什么。通过这样的方式,我发现孩子们更加乐于参与家庭生活,并且在学习自己的意愿和想法的同时,他们也学会了尊重他人的意见。

其次,与孩子建立良好的沟通是成功家庭教育的关键。良好的沟通一方面可以使孩子知道家长的期望和要求,另一方面也可以让家长了解孩子的内心世界。在沟通中,我们要学会倾听孩子的想法和感受,尽量避免对孩子的负面情绪进行批评和指责。我常常和孩子进行心与心的对话,让他们自由地表达自己的想法和感受。通过这样的沟通方式,我发现孩子们更愿意与我分享他们的困惑和困难,而我也可以及时帮助他们寻找解决问题的方法和策略。

第三,合理规划孩子的学习和生活是家庭教育的重要一环。作为家长,我们应该有目标和计划地引导孩子的学习和发展,从而培养他们的自律和责任感。在规划孩子的学习和生活时,我们应该尊重孩子的兴趣和能力,注重培养他们的综合素质。我曾经给孩子制定了学习计划,每天规定他们需要完成的学习任务和活动。通过这样的规划,我发现孩子们更加有秩序感,学习和生活也更加有规律。

此外,将家庭教育与社会实践相结合,可以更好地培养孩子的社会责任感和公民意识。作为家长,我们应该鼓励孩子参与社会实践和公益活动,培养他们的团队合作和社会责任感。我曾经带孩子参加过志愿者活动,他们和其他孩子一起为社会做出了贡献,同时也学会了团队合作和奉献精神。通过这样的实践,我发现孩子们更加关心他人,乐于助人,同时也意识到自己在社会中的重要性和责任。

最后,家庭教育需要持之以恒地进行,坚持不懈是家庭教育的关键。家庭教育是一个长期的过程,需要家长的耐心和毅力。在家庭教育中,我们应该坚持以身作则,成为孩子的榜样,并给予他们足够的鼓励和支持。只有坚持不懈地进行家庭教育,我们才能见到孩子慢慢成长和进步的过程,也才能够让他们在未来的道路上更加自信和有能力。

总之,家庭教育是每个家庭必须面对和解决的问题。通过对孩子的尊重、良好的沟通、合理的规划、社会实践和坚持不懈的努力,我们可以在家庭教育中创造一个良好的环境,帮助孩子健康成长。希望以上的心得体会能给亲们提供一些参考和帮助,让我们共同为培养下一代做出更大的贡献。

家庭教育从家庭开始文章的心得体会篇九

在理想的最美好世界中,一切都是为最美好的目的'而设。

——题记

很荣幸有机会能读到这样一本关于如何对孩子成长陪伴,学习指导等优质的书籍。书中的智慧分享,案例故事和现身说法等都让我受益匪浅。

其中智慧分享中《天堂与地狱,就在父母的口中的神奇力量》一文中,我知道了经常接受消极暗示的孩子,有的会过早的失去对自己在学习方面的信心,有的还会产生一种强烈的叛逆和对环境的仇视情绪,读后感《苏州家庭教育读本读后感》。而那些经常接受来自亲人,朋友或者老师正确积极暗示的孩子,后来都会无一例外的具有一些优秀的美好的个性品质,即使他们在某一天失败了,但总有一天会爬起来,重新开始,向着人生新的目标前进。

这让我想起来一位非常和蔼可亲又教学有方的吉他老师,记得女儿刚开始学习古典吉他时,因为音阶总是按不紧,弹得曲子总是断断续续,慢慢的出现了消极怠工的现象,每当练吉他时,总是敷衍了事,磨磨蹭蹭。当老师发现这种情况后,每次女儿上课,出现失误时,他都会说:没关系,已经比上次好多了,就只差那么一点点,只要你在坚持练习一下,这个地方的弹奏效果就完美了。但是老师相信再给你点时间你肯定会做到的。有信心吗?每当女儿听到老师这样说,都又会自信的点点头说:有信心。正是老师一次又一次的积极暗示与鼓励,才让女儿一次又一次的充满信心,坚持下来;才让女儿不敢懈怠,最终也能弹出优美动听的古典吉他曲。并去上海参加全国的古典吉他业余吉他大赛取得了良好的成绩,拿到了江苏吉他十级优秀考级证书。

是的,我们一定要相信,相信有一种超现实,神奇的精神力量,这种力量一定能够激发孩子内在的心灵能量,从而激发孩子积极向上的生命力量。

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