雅思考试心得总结（精选20篇）

考试总结是一个反思的过程，可以让我们更深入地思考我们的学习方法和学习效果。小编为大家准备了一些考试总结范文，供大家在写作时参考，希望对大家有所帮助。

雅思考试心得总结

先介绍一下我的背景，本科毕业已经五年了，这五年里，最近三年在一外企工作，但英语的应用面很窄。语感不错但的局限是词汇量偏少，口语是我的软肋。我考雅思是为了移民，要求不高，四个6，也就是每项都不能低于六分。我选择了考a类，因为如果能出去得早，可以修读些课程不用重考雅思。

我没有报任何的雅思培训班，边上班边复习，做完了剑桥雅思1--5，去考了第一次。口语是所谓的”裸考“，完全没准备过话题，以为6分很容易，但事实证明是盲目自信了。成绩：总分6，听力6.5，阅读6.5，写作6，口语5。

成绩出来后，一看口语傻眼了，开始上网搜集话题，自己准备，在网上报了个口语冲刺班，四个晚上的。在这个班里，我遇到了一个好老师，主要是我很赞同他的观点。那就是尽量和考官像朋友般地交流，争取说的东西能引起他的兴趣和共鸣。在第一次考试中，我很明显地感觉到考官很疲惫，眼睛老是向上瞟，他们那几天里要听的考生实在太多了，所以千万不要说些和别人雷同的，千篇一律的答案。老师举了个例子，比如说一种动物，你说大象的时候，千万不要一开始就扯上什么某种象濒临绝种，什么人类与自然的关系等等。反而，找一个有趣的切入点，比如说虽然大象的体积那么大，但当你仔细看它的眼睛，你会觉得它的眼神非常温柔。它们在一群迁移的途中如果有一只象死了的话，它的伙伴们会绕着它的尸体转，久久不愿离去，当不得不离去前，会踢起地上的土，把同伴的尸体掩埋。这类生动的故事，更能引起考官的兴趣和被你吸引。此外，在网上我见过很多朋友分析雅思口语的四个评分标准项的分数及最后得分，可是老师说，其实在你走后，考官很可能就是凭印象打下个总分先，再慢慢填各项的分。这点我很赞同，因为口语本来就是一个主观的考试，而且我的老公是名大学老师，评分时也总是先写下总分，在随便填上各小项的分数的。

距离第一次考试两个半月后，我考了第二次，出来后感觉写作不好，因为小作文话费了太多时间，大作文没时间思考，就用了机经里：firstly,secondly,lastbutnottheleast这样的结构，结果被这些烂+滥的结构害惨了。果然造化弄人，在我口语拿到6分后，死在了写作上，就差0.5。总分6.5，听力6.5，阅读8，写作5.5，口语6。

没办法，我又报了第三次，前两次考是在广州，这次因为没有考位而改报了深圳。然后我请了当时我上的口语课的那位老师来私人辅导写作，一次三小时大作文，一次三小时小作文，当然，收费不菲，但事实证明是值得的，比很多考生朋友花了很多钱去参加很长时间的培训班都有效。老师的观点很鲜明，忌陈词滥调，忌雷同，忌机经那种千万个考生写过的东西，千万不要用那些比如用那种“controversial,explore,catchone'sattention...“之类的词。短期内提高，不是不能用套句，而是要用有效的，能让考官耳目一新的句子。私教的好处在于老师能评估你的水平，找出最适合你短期内提高分数的方法。之后就是自己写了很多篇的练习，在第三次考试前，对写作有信心了。于是第三次，我终于通过了!总分7，听力7，阅读8，写作6，口语6。这次写作提高到6，但不算进步很大，因为我临场发挥得并不好，对于那个题目觉得很没有话说，我想能有6分是因为我的框架及整体结构，而不是内容。

在考完第三次后，为了保险和不浪费时间，我马上报了接下来的第四次考试。拿到第三次的分数后，我的第四次雅思之行就变得轻松而没有压力了，我的目标就是希望能在作文上有所提高。我依然是坚持了上次的写法和结构，遇到了个我个人觉得比较好写的题目，顺利地拿到了写作7分，真的很开心。因为我自己很清楚我弱点的词汇量积累太少，这是在短期内无法提高的，但好的方法和策略很重要，非常感谢那位老师给我的指导和启发。只可惜的是考听力时觉得不在状态，只考了6分，四次中最差的一次。阅读7.5，口语6，总分6.5。有点遗憾，本来目标是三项拿到7或以上的。

无论如何，经历数次雅思考试，最后拿到自己需要的分数，觉得轻松了很多。阅读一直是我比较强的一项，后三次的分数，8，8和7.5还是我比较满意的，除了多练习和自己善于总结适合自己的方法之外，我觉得心理素质在阅读这个环节中也很重要。我的第一次雅思考试，阅读6.5，失分在于做最后一篇阅读的时候，被监考老师”还剩下20分钟，10分钟，5分钟，2分钟...“这样的倒计时打乱了阵脚，明明20分钟够时间的，但因为心里急，一急就感觉看不懂或找不到答案。在后几次考试中，我尽量忽略老师的报时，看着表按自己的节奏来答题，一般都能提前2，3分钟完成那三篇阅读。

罗罗嗦嗦说了很多，这也是我第一次自己码这么长的帖子，希望对还为着雅思而奋斗的考生朋友们有所帮助，愿大家都能顺利考到自己理想的分数。

雅思考试心得总结

休假两周,今天刚回来去邮局领到了挂号信,8,8,6,7平均7.5分.听力和阅读比我想象的评分要宽,要知道参照insighttoielts后的评分标准,我错的那些题最多也就7.5和7了,不晓得为什么是8分.口语正常发挥,虽然紧张的磕磕巴巴,但是考官应该还是能看得出来你的真实水平的,所以不要慌.至于写作,是个大教训,我的小作文写了35分钟之多,加上紧张,写大作文就慢了,最后结尾都没来得及写,给个6也没什么不服气的.

给还没有考的xdjm几句话：

1.如果平时张口能说,竖耳能听,就不必去上复习班了,的帮助是熟悉提型,但我想这个大家自己都做得到.省点钱吧,买几本书做做就行.

3.复习时间不在多,在巧.个人建议买insighttoielts两本,加剑桥1,2,3就够了.前两本要好好看,好好做,可比上什么复习班强,对有条理的复习英文特别有帮助.平时多看看报纸电视,别看娱乐八卦,看看新闻,看看专题,写作文和口语的时候就有东西可说,这个最重要.你说的有趣点用词简单都没关系,要是没什么可说的,英语语法再好,遣词造句再强也没用.

写作雅思考试高分技巧总结

雅思考题中文化内涵的题目非常广。最新一期的雅思考试写作题目，主题与“囚犯”有关，而a类小作文也有类似情况：“三个国家65岁以上的老年人的比例变化。”

考生普遍认为，无论主题是“囚犯”还是“老年人”，都非常难写好。而雅思考试写作题目千变万化中，有没有什么写作思维可以“套”用呢？对比发现，中国学生一般的思维是想到很多技术问题，但是如果以西方人的思路，马上会想到一个非常重要的词汇：权利。很多雅思写作题目都涉及“权利”的问题。

雅思写作考试当中，常常会涉及几类大主题，第一类就是上述所说的“权利”，第二类就是“更新”，包括观念的更新、制度的更新、生活方式的更新，等等。

在研究西方人的考试思维中发现，中国考生最忌用“四六级”的思维去考雅思。雅思有自己的一套体系，尤其在写作中，文化观念的差别直接导致分数的差别。口语高分秘笈：带点口音把话说“酷”。

雅思口语考试，考生必须进入一个真实的口语环境。在日常口语中，很多英文词汇书上有的，但是不一定是“说”出来用的。在雅思口语考试中，考生观念首先要改变的'是思维模式。脑袋不要还是停留在书本当中，要把英文放在生活里面了。所以，考生必须要熟背大量的口语常用单词，练美国口音和英国口音，尽量把话说得非常“酷”。因为，雅思口语考试就是去检验你是否能在外国有生活和工作的能力，是否能够真正融入英语国家的生活。

雅思考试心得

我四级81，六级78，一次通过，但都是大一二的时候，现在大四，英语也已经2年多没碰了，学的是理科，所以当决心要去考的时候我心里一点底也没有，因为准备得不充分，不过满足了我__/12/24参加一个强化班，其实是上十天的课，上了才知道根本是上当，宣传得太好了，可实际相差太远，只要上无忧雅思看就行了，根本不用上这班，没啥大用处。

上好强化班差不多过年了，一直都在玩，还好大四不用上课了，所以最后两星期在家复习，也就靠这两星期了可以说这两星期真的是非人的日子，天天在家看书，我从来没那么用功过，考四六及都是混的，因为我不能对不起rmb啊，哈哈，但两星期是不够的啊，作文考试时写的是我的雅思处女作文，我在家从没写过，准备作文也就是最后两天的事了，把摸板准备了以下，小作文可以说没看过例文，所以考试时写得一塌糊涂，肯定拉了总分的，大家还是要准备的，能拿六分我已满足，因为机警我觉得我不可能一偏偏写的，你不太可能写到一样的题目的`，还不如临场发挥，大家别学我啊。

可以说口语更是我的致命伤，多年来一直是哑巴英语，自己也不肯说，不敢说，我其实很同意有个老师说的，不是说不出来，是你没有idea，所以我觉得口语的范例是很重要的，网上没有只有题目，所以我就到书城买了一本有答案的，最后两天看了看，不过没来得及背，topic可以说我没准备过，因为我觉得这真的是大海捞针，说不定你准备了很多，但你考到的却是你没准备的，真的很难说，我这次考的是aworkofart超难的啊，我真的蒙了，但就我的经验，要拿6分真的一点都不难，我觉得我发挥得很不好的，讲也讲不出，问的都是关于艺术的问题，我又不是学艺术的，没艺术细胞的，不过考官问的问题都答上个一二句，大概有几个次用的还可以，topic我讲的大概一分钟左右就没话说了，然后我就直接说that‘sall我想考官肯定晕，哈哈，这次运气好啊，真的感谢考官啊，再说件尴尬的事，我考前去上厕所，回来时已轮到我了考官再等我，我当时想我真霉啊，哎一直说第一印象重要，我却迟到，真不好啊不过这考官真的很好啊，大概真的6分要求不高吧，大家放心吧，向我这么差的口语都能拿6分了。

可以说听力我还是挺有信心的，环球的资料我都听了，还有剑3和4，有这基本资料足够了，无忧雅思机经我看是看了，但没记住，等于没用，考试时都是自己听的，本以为都是新题呢，原来都是旧的，早知这样，就去背了，命啊，哈哈。

总之我觉得实力还是很重要的，什么技巧都没什么大用处。

快速提高雅思考试成绩心得

古语道:“读书破万卷，下笔如有神”。写作是语言产生的过程，没有足够的语言输入，是难以维系的。平时应该多读英文报刊杂志，如21世纪报，广州英文早报，英语沙龙，英语文摘等。阅读可以起到一石数鸟的功效。首先，可以提高阅读能力;第二，有助于提高语言运用能力，避免词穷的困境;第三，有助于扩大词汇量，吸取有用观点，开拓思路，活跃文思;第四，有助于培养语言感觉及英语思维习惯。实际上，细心的读者会发现，在上述英语杂志里，有不少文章与雅思作文考题相关，甚至相同。

2、精读相关范文。

市面上有不少写作指导书籍，其中大多附有范文。对这些范文切记不可生搬硬套，而应该精读。反问为什么要精读呢?因为这些范文一般是作者精心挑选的，具有较大的参考价值。对这些范文不能仅停留在理解上，而应该抱取”他人之石”的目的，把有用的表达方式，观点，框架等为我所用。不仅要把有用的”骨头”—常用的表达方式积累下来，还需把文章里面有用的”肉”—雅思词汇按照写作十大核心原则进行归类。雅思写作老师能够帮助大家系统的复习雅思写作，但是大家每天积累雅思写作词汇的工作不能落下。

3、掌握常用框架结构。

要掌握上布局谋篇的技巧，就象按照图纸建大楼一样来进行写作，这一过程也可称为填空过程。这样一来，组织好观点，理顺想表达的意思，阐明理由，就变的容易多了，整篇文章能给人结构清楚的感觉。注意需要设计好具有个性化的写作框架，避免被考官判为雷同或者抄袭。

4、熟记常用的套句与过渡连接词。

在有限的时间里，如果对大量常用套句以及过渡词能运用自如，就可以节省时间来构思，组织，检查，润色文章，而不会出现开头第一句就卡壳的难堪情形。熟练运用过渡词有利于文章的”启，承，起，合”。

5、打好坚实的语法基础。

没有坚实的语法基础，就等于建空中楼阁，纵使有再好的观点，再严密的论证，都是徒劳的。在注意表达内容时，我们往往忽视了语言的正确性。掌握各种基本句型是写好作文的一大关键要素。

6、掌握基础写作理论。

掌握基本写作要领，可以少走弯路。当然，掌握理论并不意味着一定能够写好文章。对英语写作理论有所了解，明白中英写作之间的差异，以及中英思维方式的异同之处，对于雅思考生是大有裨益的。

7、勤动笔写。

质量源于数量。写作是运用语言的重要实践活动，正如不在水中练，是永远学不会游泳一样，掌握一定写作理论固然重要，但只有勤动笔写，掌握基本套路，才能真正学会写作。写完后，应该尽可能请教有经验的写作老师，在老师批改的基础上再次修改，从而认识到自身的弱项。

雅思考试心得总结

/12/24参加一个强化班，其实是上十天的课，上了才知道根本是上当，宣传得太好了，可实际相差太远，只要上无忧雅思看就行了，根本不用上这班，没啥大用处。

上好强化班差不多过年了，一直都在玩，还好大四不用上课了，所以最后两星期在家复习，也就靠这两星期了可以说这两星期真的是非人的日子，天天在家看书，我从来没那么用功过，考四六及都是混的，因为我不能对不起rmb啊，哈哈，但两星期是不够的啊，作文考试时写的是我的雅思处女作文，我在家从没写过，准备作文也就是最后两天的事了，把摸板准备了以下，小作文可以说没看过例文，所以考试时写得一塌糊涂，肯定拉了总分的，大家还是要准备的，能拿六分我已满足，因为机警我觉得我不可能一偏偏写的，你不太可能写到一样的题目的`，还不如临场发挥，大家别学我啊。

可以说口语更是我的致命伤，多年来一直是哑巴英语，自己也不肯说，不敢说，我其实很同意有个老师说的，不是说不出来，是你没有idea，所以我觉得口语的范例是很重要的，网上没有只有题目，所以我就到书城买了一本有答案的，最后两天看了看，不过没来得及背，topic可以说我没准备过，因为我觉得这真的是大海捞针，说不定你准备了很多，但你考到的却是你没准备的，真的很难说，我这次考的是aworkofart超难的啊，我真的蒙了，但就我的经验，要拿6分真的一点都不难，我觉得我发挥得很不好的，讲也讲不出，问的都是关于艺术的问题，我又不是学艺术的，没艺术细胞的，不过考官问的问题都答上个一二句，大概有几个次用的还可以，topic我讲的大概一分钟左右就没话说了，然后我就直接说that‘sall我想考官肯定晕，哈哈，这次运气好啊，真的感谢考官啊，再说件尴尬的事，我考前去上厕所，回来时已轮到我了考官再等我，我当时想我真霉啊，哎一直说第一印象重要，我却迟到，真不好啊不过这考官真的很好啊，大概真的6分要求不高吧，大家放心吧，向我这么差的口语都能拿6分了。

可以说听力我还是挺有信心的，环球的资料我都听了，还有剑3和4，有这基本资料足够了，无忧雅思机经我看是看了，但没记住，等于没用，考试时都是自己听的，本以为都是新题呢，原来都是旧的，早知这样，就去背了，命啊，哈哈。

总之我觉得实力还是很重要的，什么技巧都没什么大用处。

雅思考试心得

1.听力：

材料：环球听力教材、剑桥1/2(3当时没路子找到)、howto……。

尽管国内出版的听力材料很多，但感觉与考试最接近还是这几本，不完全在于难度接近，更主要的是出题思路、情景设置体现了考试要求，事实上很多其他材料有些内容都来源于这几本书，只是人为改动了一下，把本有题的地方补上并在本没题的地方挖个题，然后另找些老外念念云云，但质量下降明显，并不是所有人懂得怎样改题出题的。但作为材料，对了解雅思考试还是有好处的，我并不反对大家多做练习。而对于好材料，应该反复练习，甚至精听默写，我自己对以上材料做了擦擦了再做，前后用了三遍。对于听力机经，就考试而言确实很有用，建议最后一个礼拜多看，不要死记答案，更重要是熟悉其内容。当然对于这种旁门左道平时不要花时间，毕竟对提高水平无益。

2.阅读：

材料：聚焦英语阅读强化试题(黑封面)、剑桥1/2、环球阅读教材、howto……。

对于阅读，速度最重要，战胜了时间就战胜了一切。建议大家平时练习时就将答案直接写在答题纸上，否则考试时由于紧张根本不习惯。所谓的中国人阅读是强项的说法我并不敢苟同，雅思阅读如何读的技巧很关键，与正确率和速度息息相关，由于细节繁多无法一一述来，只能做题时不断总结，找到最适合自己的方法。同样的，好材料千万别做过一遍就扔了，第二甚至第三遍的使用价值大于第一遍，第一遍用来练速度和对自己作评估，第二第三遍才是提高的过程。另外，最近heading题的数量很少而gap-filling题巨多，希望对此多做专项训练。

3.写作：

材料：新东方高分作文、网上范文(据说吴建业作文不错，本人没用过)。

由于我作文第一次考试5分，第二次7分，分数上了两个档次，但自己都不相信水平真的就提高了，恕我无法猜透老外的'评分心理，不便多讲，以免误人。但有两点想说说，一，各分论点的观点和论述一定要清晰，不能只是将他们物理上分成不同的段，但讲的意思却绕来绕去让人有雷同之感(本人常犯的错误)，这是思路不够开阔的表现。二，还是速度，不要把时间浪费在苦思冥想要多写几个没把握复杂句上，有把握才写，否则宁可流出时间检查由于匆忙而不可避免的小错误，错误虽小，影响颇大。不能因小失大。事实上这次我根本就没用多少复杂句，因为鉴于第一次，本想作文我能拿6分就满足已，而6分是不需要我多用复杂句的。

4.口语：

材料：网上topicandquestions。

对于口语，对大多数人来说6分是个必需也是够了的分数，我认为自信和主动足以弥补其它方面的不足而拿到这个分数，中国人没办法不犯错误，以避免被考官发现更多错误而回答不够积极的做法是很愚蠢的，只要你把意思说清楚了，考官并不在乎你在整个面试过程中错误是犯了100次还是120次，当然想拿7分以上的例外。平时自己练习时用录音机录下来的习惯很好，渐渐地你会改掉很多不良的谈吐习惯。

这是我自己对考雅的一些感受，拿到成绩后临时想的，不是很全，日后如有更完整的整理，再与需要的朋友分享，略尽绵薄之力，以感谢以前论坛上热心朋友对我的帮助。

快速提高雅思考试成绩心得

拿到了成绩：listening8.0，reading7.0，writing7，speaking7，总分7.5，虽然这是一个比较弱的7.5分,但是还是让我比较吃惊，可以说，真的有点出乎预料。我学的是会计学，四级是97，六级只有可怜的75。所以，我自认为英语基础并不扎实，跟高手相比真有些相形见绌。雅思之所以得到这个分数，我想大概是因为比较好的掌握了复习方法和考试技巧。为此，我认为在短期内提高ielts成绩还是有可能的，现谈一点浅薄之见与大家磋商，聊以抛砖引玉，与大家共勉。

准确预测听力。

上海新东方强浩老师的“有的放听”原则给我留下了深刻的印象，对我启发很大。由于ielts考试不同于四六级考试，需要大量的听写，能否准确预测题型就成了关键。虽然ielts考试的听力题型多种多样，但是一旦可以预测准确，就可以使听力分数有一个大的飞跃。那么如何可以准确预测呢?在某种程度上说，预测是一种感觉，而找到这种感觉最简单也最有效的方法就是多听。在这里根据我自己的经验，我推荐用的听力材料是ielts听力分册和剑桥3。如果可以把这些材料每天认真听上一小时，在考试时一定会有所感觉，从而会准确预测听力题型，无形当中会出现事半功倍的结果。

提高泛读和略读的能力。

很多人都说ietls的阅读是最难的，我感觉并非如此。因为ielts考试并没有要求我们把全文读完，而是要我们有scanning和skimming的能力。这也是上海新东方老师经常强调的一个重要阅读方法：在细读全文之前应该先读每段的`第一句，从而形成全文大致的概念.接下来就是细读题目，根据题目再回文章细读原文找出答案。这是一个很有效的方法，但是使用这个方法的前提就是每段读一句等于通读全文。这就需要平时的锻炼，大家不妨在平时看文章时就注意使用这个方法，这样定位的能力就提高了，同时阅读速度也加快了。

作文要多练多改和多借鉴。

说实话，一开始作文是我最害怕的，所以我把机经里的作文题目都写了一遍，当然还要修改也是很重要的。我每写完一篇作文都会修改，大家千万不要轻视这一步。另外用点外国人的原文可能会使文章更加出彩，对于这一点我觉得可以参考ielts的阅读分册和精读一下新概念。以我为例，我这次作文的开头就用了新概念中某篇文章的开头，可能就是这点帮了我不少忙。我自认为自己的写作水平很一般，能得到这个分数就是多练多改和多借鉴的结果。

做自己的口语评委。

我觉得口语就是要多说，复习的方法就是对着topic自己回答。如果你怕会紧张，我觉得可以用录音笔或mp3录音。如果做到这一点，奇迹就可以在见到考官时出现。听自己的录音可以更加方便的发觉自己的错误。口语考试的关键就是要随意，千万不要去背，同时还要注意和考官的交流，比如eyecontact等。

浅谈机经。

最后我还想谈一下对机经的看法。很多人都很迷恋机经,甚至去背机经,，我觉得这都是没有意义的。毕竟我们不能保证一定会考到机经上的内容，即使考到了机经上的内容也不一定都对。我觉得可以看一下听力机经，对于不认识的单词要了解发音和拼写，同时了解一下场景和可能出题的地方。我个人认为写作和口语的机经还是很有用的，在准备ielts时可以参照机经上的题目练习，毕竟这些都是ielts的真题嘛。

雅思考试心得技巧分享

我的雅思成绩是总分8分，听力9分，阅读8。5分，听力和口语各7分。我的准备阶段比较短，因为本身是那种火烧眉毛才着急的人，我玩了一个寒假(除去上环雅的课)，最后只剩下一周时间复习。我对这个成绩相当满意，坦白点说算是超水平发挥了。(我的目标分数是7分)。

下面我就提供我自己的'单科学习经验与大家分享。

听力：这次的听力我认为是相对简单了，一考完我就告诉父母，9分也是有可能的，因为我基本上没有听不到或不会写的。听力上我采取的方式是不间断的听，保持对英语的敏感。我觉得这个是很重要的，作为一个英语专业的人，可以体会到如果你一段时间不听就会生疏，敏感性就会大大降低。所以我保持每天至少做一套听力题，而且做真题，剑桥23我基本上都做了，因为假题有的质量不好，出的太难打击自己，出的太容易又会轻敌。还有一个很重要的步骤，就是看听力的tapescripts，这里起到一个吸收总结的作用，你会发现很多考试中常出现的用法，一些听不出的短语等等，下一次听就不会抓瞎，马上就能把声音和形象连接在一起，这里也算是用了一些语言学的理论吧。

阅读：阅读上我首先要推销一下高老师，他的课真的很有意思，又可以学习到很多东西，时间过的最快。虽然跳读的方法在我们专业看来有一点投机，但是又不得不承认在雅思中有用，因为时间限制和题型的特点，这种方法十分行之有效。我觉得阅读题一天做2套比较合适，隔的时间长些，因为阅读题长时间做人会很疲乏，速度会慢，错误率会高，结果就是打击自己，越做越郁闷。如果有时间，不如看些阅读的单词小书，一方面提高词汇，一方面学一些背景知识，做题的时候不至于连文章讲什么也看不懂。

写作：我认为吴老师的写作课很对我的胃口，务实的上课内容是我们专业所欣赏的。我最欣赏他一句话，“不要问我有什么捷径，为什么不准备充分才去考?。我认为写作确实是这样，最看出水平就是写作了，你的词汇量，你的语法，你的组织文字能力一目了然。所以我在这里强烈推荐吴老师的绿皮写作书，里面有大量的好词好句，分门别类，我在考前算是认真的看了不少，觉得自己的英语词汇丰富了很多，口语的表达也灵活了很多。直到现在考完，我还是经常看(一周时间有限)，想把整本书都消化了，因为这本书确实很有用。写作还有一个就是多练，一定要下笔写才知道自己的水平，语法错误才会出来，光想光构思是没有用的。

口语：我口语没有怎么太认真准备，算是靠自己平时的积累了。不过我想强调的就是，写作的提高基本上和口语的提高是同时的，因为口语本身就相当于口头作文了。还有一个口语提高的办法是看一些外国的连续剧，尤其是当你喜欢这部剧时你会不自觉的模仿剧中人的说话。不过最好挑一些喜剧，文艺剧来看，对白多又比较正统。

考场经验：由于这是我第一次考雅思，说实话自己也怕的要死。现在权当是马后炮了。做听力的时候，一定要镇定!我可以说剑桥系列简直和考试一样的，你平时做，就和考试一样认真，而考试时，就想象自己坐在家里的书房里做练习。因为考听力和心理素质关系很大，一慌乱，平时的水平就要打折。还有雅思听力速度还是比较慢的，至少不象托福里有一些俚语和bec里专业词汇比较多。所以大家还是要有信心。机经我不推荐看，因为一是答案不一定准确，二是会让人做听力的时候分心。阅读方面一定要灵活，遇到不会马上跳过去，我们这次考试最后一篇的heading比较难，但是cap-filling比较容易，很多人就把时间花在heading上，结果没有时间做cap-filling。这个时候你要判断哪个容易拿分，heading是很说不准的东西，但是cap-filling通常有原文，万无一失，所以我选择先做后面的cap-filling。写作就是靠自己的水平了，一着急平时怎么写战场上就怎么写了。口语方面我还是觉得我有表现的更好的空间，当时有点怯场，不敢用大词，不敢往深里讲，怕卡壳，所以只有7分。不过我觉得表现的自然一些，流利一些就可以了，记住要微笑，让考官感觉到你的信心。

雅思考试心得总结

我是5月29在华师大考的,l7.5s7w7r9,一直到上周才收到成绩单,据电话里那个英领馆文教处的mm说是由于某种原因进行了抽样例行检查,好在我去考雅思纯属娱乐性质,再加上最近忙于期末复习,所以倒不太着急.那天考完试之后也没什么感觉,收到成绩之后觉得阅读和口语有点超常发挥了。

先说一下我在英语方面的/"学术背景/".我高考英语135全国卷(这也说.....),大一上和下分别过的四六级,90分和88.5分.在准备雅思之前没有专门练过口语.应该说我的英语基础还是不错的.但在我看来雅思和四六级之间并没有什么联系,所以如果单凭四六级成绩来推断雅思会得几是很不科学的.

接下来说一下准备雅思的资料.有几本是强烈推荐要看的.以及剑桥的三本模拟题.前三本可以让一个不熟悉雅思的人对雅思的题型以及正确的思路(这点在阅读时很重要)有很好的了解.而三本模拟题则可以让你进入很好的实战状态.因此我认为即使再没有时间,这几本书也是要认真仔细的做一遍,总结一遍的.顺带说一下cam的模拟题与真题的难度问题.由于我只做过529一套真题,所以意见也许会失之偏颇,但我觉得听力的难度真题和模拟基本类似,而529的阅读难度大大低于真题(这应该是偶然现象,总体来看难度应该是差不多的).再就是的用法.这本书对听力的提高无疑是有帮助的,虽然材料比较老,但很有趣,听起来不会累.不过我觉得做书上配套的题就免了.太烦琐也太费时间.只要认真听几遍,能听懂90%就行了,但要每天都坚持.最后说说国内的那些黑眼睛等等.国内编写的资料水平与我上面提到的有很大差距.我做过黑眼睛的阅读.不能说题不好,但就是给人一种隔靴搔痒的感觉.我非常同意跟考官练口语(这本书也是强烈推荐的,但它的作用不在于提高你的口语水平,而是让你熟悉考试的形式)作者的看法,真正能提高雅思成绩的`做法是参加课程提高自己英语的真正水平,而不是寄希望于辅导班和做大量的题.而我前面推荐的几本书也是以培养思路熟悉考试形式为目的的.101和202我也买了(当初买了价值0.4k的书~~~),不过没有做.但我认为这两本书是提供基础水平训练的利器(其实大学英语课本又何尝不是),而真正的英语水平的提高才是最关键的.

然后对这四个专题分别谈谈小技巧.首先是阅读.这次我能考9应该说是有很大的运气成分在里面的,但如果考了8.5我是不会奇怪的.考试时做的很顺,45分钟就搞定了.我想提高阅读的基础还是要平时多看.看那些自己感兴趣的材料,做不做题倒在其次.像我平时就泡在图书馆看国家地理,看的多了,速度也就自然上去了.而速度对雅思阅读是非常重要的.再就是做题的方法.我没有上过辅导班,不太清楚那些老师是怎么讲的,不过我用的是上介绍的方法,觉得还是很管用的,归根结底就是先浏览题目了解大意再浏览文章(注意是浏览),之后做题过程中回头在文章里定位,精读所需要的信息.这种方法几乎是放诸四海皆准的,但对雅思特别有用,因为雅思文章特别长,随之而来的就是大量的垃圾信息,把文章通读一遍是无谓的.

听力和作文以及口语我的水平都不是特别强,也没有什么特别的见解,无非就是多练二字.但真正能做到每天都练的人寥寥无几.但我想幸运女神还是会青睐勤奋的人,最后特别提一下口语.当时考下来觉得并不是特别爽,也就是5~6,7的确有点出乎意料了.因为一来那是我第一次和老外讲话,虽然不紧张,毕竟心理没有底,何况第二部分时只说了约45秒就没词了,然后憨厚的问考官/"isthatenough?/"该美女笑而不答,于是我心一横继续瞎掰.考完之后想居然问这么傻的问题肯定考矬了.不过居然有7,虽不高,已使我大大满意了。

雅思考试的经验总结

总结感悟或心得体会总结

12月2日上午，最高人民法院党组理论学习中心组围绕“深入学习贯彻党的十九届五中全会精神，充分发挥审判职能作用，为全面建设社会主义现代化国家提供有力司法服务”进行集体学习研讨，最高人民法院党组书记、院长周强主持学习研讨并讲话。周强强调，要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，认真学习贯彻习近平法治思想，深入贯彻落实党的十九届五中全会精神，紧紧围绕“十四五”规划建议和二〇三五年远景目标，围绕中央全面依法治国工作会议作出的重大部署，充分发挥审判职能作用，为全面建设社会主义现代化国家、实现中华民族伟大复兴的中国梦作出新的更大贡献。

周强指出，党的十九届五中全会对开启全面建设社会主义现代化国家新征程作出战略部署，擘画了中国未来经济社会发展宏伟蓝图，中央全面依法治国工作会议明确了习近平法治思想在全面依法治国工作中的指导地位，对新时代推进全面依法治国、加快建设中国特色社会主义法治体系、建设社会主义法治国家提出明确要求，具有重大而深远的意义。人民法院要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，认真学习贯彻习近平法治思想，深入贯彻落实党的十九届五中全会精神和中央全面依法治国工作会议精神，积极谋划和推进各项工作。要深刻认识“十四五”时期人民法院工作面临的新机遇、新挑战，牢牢把握职责使命，找准司法工作的结合点、切入点，增强工作的前瞻性、主动性，汇聚各方面智慧和力量，抓紧研究制定人民法院“十四五”专项规划，完善人民法院工作布局和整体思路，加快推进审判体系和审判能力现代化，推动学习贯彻党的十九届五中全会精神不断走实走深。

周强强调，要准确把握新发展阶段，深入贯彻新发展理念，围绕推动高质量发展、构建新发展格局强化司法服务保障。要把贯彻新发展理念贯穿审判执行工作始终，全面加强知识产权保护，依法保护和激发市场主体活力，服务实体经济和数字经济发展，做好常态化疫情防控下司法应对，营造更加稳定公平透明、可预期的法治化营商环境。要深刻把握人民群众对公平正义的新期待，正确贯彻实施民法典，深入推进一站式多元解纷和诉讼服务体系建设，弘扬社会主义核心价值观，切实加强民生司法保障。要积极服务更高水平对外开放，认真贯彻实施外商投资法，充分发挥国际商事法庭职能作用，加强涉外司法工作，积极参与和推动国际法律规则制定。要发挥司法在社会治理中的参与、推动、规范和保障作用，全力推进涉黑涉恶案件审判攻坚、执行攻坚，加强人民法庭建设，推动建设更高水平的平安中国。

周强强调，要深化司法改革，加强队伍建设，切实提高做好新时代人民法院工作的能力和水平。要坚持以习近平法治思想武装头脑、指导实践、推动工作，牢固树立新时代正确司法理念，坚持党对司法工作的绝对领导，坚持以人民为中心，坚定不移走中国特色社会主义法治道路。要全面深化司法责任制综合配套改革和智慧法院建设，坚持系统观念和问题导向，推进现代科技与司法工作深度融合，创造更高水平的数字正义。要建设过硬法院队伍，坚持全面从严治党、从严治院、从严管理，深入开展队伍教育整顿，加强专业能力建设，以零容忍态度严惩司法腐败。要牢牢坚持稳中求进工作总基调，强化责任担当，狠抓工作落实，确保圆满完成全年审判执行工作任务。

最高人民法院党组副书记、常务副院长贺荣，党组成员、副院长李少平、姜伟，党组成员、中央纪委国家监委驻最高人民法院纪检监察组组长刘海泉，基层党组织书记王旭光、姜启波在研讨中发言。最高人民法院党组成员、副院长高憬宏，党组成员、政治部主任马世忠，党组成员、副院长杨万明、贺小荣出席会议，二级大法官张述元列席会议。最高人民法院各基层党组织书记参加会议。

大学英语六级学习经验过来人讲述雅思考试听力和阅读高分的心得

我这次是第2次考雅思,我参加的时间是10月28日.因为这次的均分是8,所以特别想和大家分享一下.我考试4项的成绩分别是9,9,7,7.其实大家对机经的崇拜完全没有必要.最重要的是自己的能力.在平常的训练中先不要天天都听我们买的那些书,我就是指剑1到5.那里的语速显然对想拿高分数的人来说可以说是太慢了.所以我们最好找一些速度比较快的材料来听.电视上有很多这样的节目.我在这里特别要让大家注意一点的是cctv9不要去听.不管是发音还是速度都不完美.我自己一般听的就是bloomberg,这是一个非常不错的台,因为我是学商科的,所以比较习惯里面的用语.我觉得最好的就是里面的语速,非常好.听个两三天,你的耳朵自然就有感觉的.听力最重要的一点,雅思的老师说是双听原则,我认为这样还不够,要作到3听和4听原则才是拿高分的根本.还有就是考听力的时候一定要精神集中,这一点很重要.我觉得听力的最高境界是你不看那个空,就直接听,然后迅速把你认为重要的记录下来,作后在来核对那些要用.

阅读的话这里我想说的是老师让我们每个人都要有雅思眼,这一点很重要.可是问题是这样最多拿7分.要想拿就分,精读的实力必须具备.要是自己的眼睛用很快的速度扫描,但是这当中你却是在精读,这一点非常重要.有些题目定位非常困难,这时候怎么办,就要用我的方法.其实阅读就是要读的多,你读的多,自然就有感觉.而且你每次在准备考试的时候要一口气读到你觉得自己已经感觉到有点恶心的时候了,你再停下来.向我都是象那钟a4大小的纸的文章,一口气读30业.当你习惯了这种阅读量,在看考试时候的文章,你就感觉太轻松了.在加上自己掌握的一些基本技巧,拿高分是很简单的.

希望我的经验对大家有用.谢谢.

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雅思考试写作日常练习心得分享

培训总结心得体会总结

第一段（引言）：培训是不断学习和成长的过程，参加培训活动是我们职业生涯中必不可少的一部分，通过培训可以提升我们的技术能力和职业素质。在这次培训中，我积极参与，认真学习，悟出了一些新的理念和方法。通过总结和归纳，我将分享我的心得体会。

第二段（第一个重点）：培训的内容和方法对我们的成长起到了积极的促进作用。在培训中，我们深入学习了各种新技术和工具，这对我们提高工作效率和质量有着重要的作用。同时，我们学习到了一些培训方法和技巧，如有效的听课笔记和反思方法，这些方法不仅可以让我们更好地掌握所学知识，还可以促进我们的自我反思和提高。

第三段（第二个重点）：培训中的交流和合作能力也是我们需要重视的方面。在培训的过程中，我们和来自不同行业和公司的同学进行了深入的交流和合作。通过与他们的交流和互动，我们了解了不同行业的发展趋势和企业的管理经验，这对我们提高我们的全局观和创新能力具有重要的意义。

第四段（第三个重点）：培训的过程中，我们也需要注重自我发展和自我管理。在培训中，我们学到了提升自己的方法，如时间管理、目标设定和自我激励等。通过这样的学习，我意识到自我成长和发展是一个不断努力和追求的过程。只有不断地学习和提升自己，才能在职业生涯中保持竞争力。

第五段（结论）：通过这次培训，我深刻认识到培训对我们的职业生涯发展至关重要。在这次培训中，我不仅学到了一些新知识和技能，更重要的是，我学会了如何学习和提升自己。这些经验和方法将指导我在今后的工作和学习中更好地应用和提高自己。我相信，只要我们保持积极的态度和不断地学习进步，我们一定能取得更好的成绩和发展。

这篇文章以总结心得体会为主题，通过叙述培训内容和方法、交流和合作能力、自我发展和自我管理等几个关键点，展示了参加培训所带来的好处和收获。逻辑连贯，结构清晰，能够帮助读者更好地理解培训的重要性，以及如何应用所学知识和方法提高自己。文章的长度控制在1200字左右，不过长也不过短，切中了读者的关注点，是一篇连贯性强、内容丰富的文章。

写作雅思考试高分技巧总结

1,小作文的字数不够乃低级错误之最！

2，尽量把字迹写工整，虽然字迹工整与否并不是评分标准范畴里的，但若你-白话文§的英文写成了狂草书，考官也是会抓狂的！

3，小作文不需要用太过于复杂的句式，能避免使用定语从句就不用，记住一句话：用最精辟的语言表达出最完整的信息！

4，在小作文中放入插入语，伴随状语等形式能让你的文章更显精辟！

5，小作文是客观性作文，所以你的文章中只能使用客观用词，不能出现because等主观性解释性的语句。

6，不要用一般现在时贯穿首尾，一般情况下小作文主要时态为过去时。此外，将来时不会出现在小作文中！

7，单词重复属于小作文写作中的大忌！在精辟的同时请选用多样化的词汇彰显你的学术范儿。

8，大作文所占分值更多，所以若遇大作文比较难写，先干掉大作文！

9，老外非常注重英文写作时候的逻辑，所以在你的小作文里请分段清楚，那最能体现你清晰的逻辑思路。

10，熟练掌握小作文三大段框架，即开头介绍段，中间描述段和结尾总结段，这会让你的文章看起来更具有条理和整洁。

11，中间描述段要以便于对比为目的，从对比和类比，从不同属性的比较，从最具有代表性的数据入手等都是行之有效的分段方法。

12，小作文写作最好有明确是时间分配，即准备阶段3分钟，写作阶段15分钟。严格遵循18分钟完成小作文的要求。绝对不能抢大作文的风头！

14，字数不能过多，字数过多只说明一个问题：你在描述allfeatures而不是mainfeatures！

15，在确定好首段改写introduction以及末段总结后，从宏观出发，找到分段点。再确定mainfeatures.最后选定合适的词和句。层层递进，逐个击破！

16,不要为了凑字数而写，在准备阶段最好在心中有数，设定好整篇文章可以用几个句子完成，以期达到精辟和有效，没用的信息只会让考官反感。

17，结尾段不要遗漏，相反，重申总结或通过中间段分析得出结论能提高你文章的整体层次感！

18，单词拼写错误是写作中最不划算的扣分项，请写完后迅速浏览自己文中的单词拼写问题。

大学英语六级学习经验过来人讲述雅思考试听力和阅读高分的心得

我这次是第2次考雅思,我参加的时间是10月28日.因为这次的均分是8,所以特别想和大家分享一下.我考试4项的成绩分别是9,9,7,7.其实大家对机经的崇拜完全没有必要.最重要的是自己的能力.在平常的训练中先不要天天都听我们买的那些书,我就是指剑1到5.那里的语速显然对想拿高分数的人来说可以说是太慢了.所以我们最好找一些速度比较快的材料来听.电视上有很多这样的节目.我在这里特别要让大家注意一点的是cctv9不要去听.不管是发音还是速度都不完美.我自己一般听的就是bloomberg,这是一个非常不错的台,因为我是学商科的,所以比较习惯里面的用语.我觉得最好的就是里面的语速,非常好.听个两三天,你的耳朵自然就有感觉的.听力最重要的一点,雅思的老师说是双听原则,我认为这样还不够,要作到3听和4听原则才是拿高分的根本.还有就是考听力的时候一定要精神集中,这一点很重要.我觉得听力的最高境界是你不看那个空,就直接听,然后迅速把你认为重要的记录下来,作后在来核对那些要用.

阅读的话这里我想说的是老师让我们每个人都要有雅思眼,这一点很重要.可是问题是这样最多拿7分.要想拿就分,精读的实力必须具备.要是自己的眼睛用很快的速度扫描,但是这当中你却是在精读,这一点非常重要.有些题目定位非常困难,这时候怎么办,就要用我的方法.其实阅读就是要读的多,你读的多,自然就有感觉.而且你每次在准备考试的时候要一口气读到你觉得自己已经感觉到有点恶心的时候了,你再停下来.向我都是象那钟a4大小的纸的文章,一口气读30业.当你习惯了这种阅读量,在看考试时候的文章,你就感觉太轻松了.在加上自己掌握的一些基本技巧,拿高分是很简单的.

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心得总结心得体会

PPT是现代社会中一种非常常见和重要的演示工具，它通过文字、图片、图表等多种多样的表现形式，将信息以简洁、直观的方式呈现给观众。在工作和学习中，我们经常需要使用PPT来展示和传达自己的思想和观点。因此，熟练掌握PPT技巧，能够制作出高质量的演示文稿，对提升表达的清晰度和效果至关重要。

第二段：PPT的设计原则和技巧。

制作PPT需要遵循一定的设计原则和技巧，以确保内容的清晰传达和观众的良好体验。首先，简洁明了是PPT设计的基本原则，要避免堆砌过多的文字和图像，保持页面简洁清晰。其次，要注重排版和格式的合理运用，如选择合适的颜色、字体和版式风格，使整个演示文稿的风格和氛围协调一致。此外，图片和图表的运用也是制作PPT的一个重要技巧，它们能够更好地解释和说明文字内容，增加观众的理解和记忆。最后，要注意页面切换的流畅性和过渡效果的选择，使整个演示过程更加生动有趣。

第三段：制作PPT的注意事项和避免的错误。

在制作PPT的过程中，我们需要注意一些细节以及避免一些常见的错误。首先，要确保文字和图片的质量清晰，避免出现模糊或拉伸变形的情况。其次，要注意字体的大小和颜色的选择，确保观众能够清晰地看到和辨认。另外，要避免使用过多的特效和动画，过度使用这些效果会分散观众的注意力，不利于内容的表达和传达。最后，要保持演示的逻辑性和结构性，将内容按照条理清晰的顺序展示，以便观众更好地理解和接受。

在我个人的PPT制作过程中，我发现了一些经验和心得。首先，提前准备和规划是非常重要的，要确定演示的目标和重点，并对所要表达的内容进行深入思考和整理。其次，要注重文字和图片的选择和搭配，保证它们之间有一个良好的呼应和统一的风格。此外，熟练使用PPT软件的各种功能和技巧也是十分重要的，可以大大提高制作的效率和质量。最后，要不断学习和积累经验，通过观看别人的优秀演示和总结反思自己的不足，不断提高自己的PPT制作能力。

第五段：总结和展望。

制作PPT是一项艰巨而长期的任务，我们需要不断学习和提升自身的技能和能力。通过合理的设计和创新的想法，我们可以制作出生动有趣、表达清晰的演示文稿，从而更好地将自己的思想和观点传达给观众。在未来，我将保持对PPT制作的兴趣和热情，不断学习和积累经验，致力于成为一名优秀的PPT制作者。同时，我相信，在不断发展和创新的科技时代，PPT的作用和意义会越来越被重视和应用，我们要不断适应并跟上时代的步伐，为传达和交流提供更好的平台和工具。

雅思考试心得分享

我是从10月初正式考试复习。没有报班，因为两年前在新东方学过，但我后期报了考前的预测班，感觉很有收获，不是说押对了多少题，而是各科老师基本把主要知识点和做题方法梳理了一遍，很有全局感。

我复习雅思主要分三个阶段：

第一阶段主要是听力分项和阅读分项练习阶段，因为太长时间没有接触到听力，所以捡起来很困难。我主要做了倪慧洁的雅思高分听力，非常好，难度介于考试与稍高之间。每篇听力我都听三遍，第一遍按考试走，第二遍默听，主要是听错的和没太听清楚的，第三遍，对照原文，听前两遍都没听出来的，关键的是听发音比较奇怪的，好比澳洲英语。这本书此类内容不少。一般听一个整篇要用一上午，后来就没有时间再这么听了，但确实非常管用。一开始听时14，40都挺不准，一套题一般也就28，9个，当时都没信心了。接着做剑桥就一下子对31，2个再也没怎么下去过，好的时候35，6也有。阅读我用的是阅读真经，文章不错，但题目完全不敢恭维。和雅思考试出题思路完全不一样，尤其是tfng题。我都很后悔当初花那么多时间去改错，如果我身边再有朋友考试，我一定不让他做。

第二阶段我就开始套题了。我主要就做了剑桥234(留了4的第二篇最后一周作，据说这是剑4最难的一套)中间还做过两套聚焦雅思，不过我总觉得和剑桥出题感觉不同，加上我错的也比剑桥多，我就放弃不做了。可能我个人太注意感觉了吧，我觉得培养一个做题的流畅的感觉很重要，我一开始做剑2阅读还做过25，6个的时候，还有点钻牛角尖，总觉得自己错的有道理。后来经高人指点，注意从答案思考问题，后来就一直保持在31个以上。考试的时候做的模模糊糊的，结果成绩也还好。因为实在没有自己觉得感觉对的其他题，我也就没题可作，我花大量时间分析错题，一般一套阅读题也要一个下午，还要点出哪些是不应该错的反而错了，也要做标记。我觉得非常收益。大家不妨试试，磨刀不误砍柴工嘛。这段时间的错误在于作文练得太少，我本来作文就是最弱的一环，在加上平日自己模考试没有思路就不愿写，很纵容自己。结果成绩不高，大家还是多练得好，而且最好按考试时间走，写完了可以再精改的`。

第三阶段就是考前一周，主要是投机的一周，我11月11，12两天参加了一个预测班，感觉不错，虽然没怎么预测上，但是将做题方法穿了一遍，挺有全局感。我花了大力气背机经，也是三遍，一开始看到这么多页头都大了，第一遍看着答案背，尽量感觉自己在看故事，第二遍就捂住答案默写，第三遍就默写预测的重点。尤其注意不会的单词，我自己还整理了一份机井的自己不会的单词。(说句题外话，因为考试有幸考到了我背得题，一下子有点兴奋，结果听漏了一个空，考出来后悔死了，大家注意阿)另外我还是每天听一段听力，应为如果考到测试版，纯背就死定了。作文模版句我是在chinadaily的专栏作家文章中找的，根据经济体育分了类，这是自己的模版，所以不用担心跟别人重。我还记得一句我标了个万能的，我考试的时候就用的这个：thereisasignhangingabovethegateof(themeogthewriting),itsimpliymessagesthat.....挺好的，大家有时间可以找一下，另外，我在考试中特别注意没写thefirstandmostimportantreasonisthat,,,,furthermore之类的关联词，写的时候感觉特好，结果倒不是很理想，不知道考官会不会觉得我没有清晰的条理性。

还有几个我在作题中的发现的小小技巧，可能有的大家也早知道了，不敢保证完全对，但目前为止我用的还可以。一个是matching题中如果出现youmayuseonewordmorethanonce，那肯定有两个小题选同一个答案，考试中一定要审好题，节省时间，也不用怕因为选了两个一样的答案就觉得自己错了，就是这样，我考试中就遇到了，另一点就是当判断题中出现不认识的单词时，实在没办法就写f，以前报班是老师好像说改写t的，但我分析了剑桥的三本题，都是f。第三点是判断题，关于notnecessarily是绝对否定，我知道语法上说不同，但我分别在不同的两种题中看到它代表这种含义。举个例子，忘了是剑桥2，3有一篇关于role的题文章中是isitbad....?notnecessarily题目是itisgood...答案就是t,这道题我找了很长时间也没找到准确的位置，后来又做到一篇，才判断了我的想法。大家在应急的时候可试试我的方法。

对于口语我上面都没怎么说，单独说一下，我比较点背，考试的口语题目就是老师在在预测班中直接删请除的题目(child，说是前一阵刚刚考过)，以至于我一拿到卡片都有点呆了。所以强烈提醒各位考友，口语可以有重点，但一定不能有漏点。gz也叫中国人训练出来了。我是当天考试下午第一个考得，当时特别担心会因为先考分低，但结果好像不是这样，所以也请以后第一个考得的朋友不用担心。还是很公正的。我的口语没有准备太多，但我很幸运有一套topic卡片，那时我珍贵的礼物。个人认为，口语考试最重要的是态度要真诚，我进屋后就特别注意和考官保持眼神的交流，努力营造一种聊天的环境，这样你自己也不会太紧张。要做到真诚的谈话，就要求你说出自己的心里话，因此在准备topic时尽量准备自己的话。不用追求冠冕堂皇，句子复杂，我就好象没那么多复杂句。不过我占优的一点是我发音还行，在面试中，我也有停顿想问题还有没回答好问题时习惯性的伸舌头的动作，好像都没影响给分。所以太流利的会让人以为是准备了，尤其提醒大家注意的一点是：在card的准备时间中，一定拜托各位无论是练的多熟得topic，也要装模作样的写一下，不准备太假了吧。

这些差不多就是我认为在复习和考试中比较重要的内容了吧。希望对大家能有帮助。在我考前看大家考试回忆帖子的时候，就想如果我考的还行，就一定也要为以后考试的考友做点什么。在我复习的过程中，有个人一直在我身边帮助我，给我鼓励，听我抱怨，为我答疑。每当看到他在我旁边思考问题的样子，我都会觉得踏实心安，那就是我的支柱。从复习时，我就希望我的成绩会让他满意，高兴。如果没有他的帮助，不知我还能不能做到这样。说远了，真诚的希望所有还没有考试的烤鸭们都能完美的收官。

总结感悟或心得体会总结

健康是广大人民群众的期盼和追求，维护人民健康是我们党性质和宗旨的重要体现。党的十九届五中全会通过的《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标的建议》(以下简称《建议》)，提出了“全面推进健康中国建设”的重大任务。这是以习近平同志为核心的党中央从党和国家事业发展全局作出的重大战略部署，充分体现了以人民为中心的发展思想，必将对我国卫生健康事业发展、增进人民健康福祉产生深远的影响。我们要深刻领会精神实质，准确把握基本要求，认真落实各项任务。

一、深刻认识全面推进健康中国建设的重大意义。

党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央把保障人民健康摆在优先发展的战略地位，作出了“实施健康中国战略”的重大部署，制定了一系列改革举措，推动卫生健康事业取得新的发展成就，在这次抗击新冠肺炎疫情中发挥了重要作用，经受住了重大考验。当前，中国特色社会主义进入新时代，人民群众对美好生活有了新期盼，对卫生健康事业提出了新要求。我们必须站在党和国家工作全局，深刻认识全面推进健康中国建设的重大意义。

(一)全面推进健康中国建设是关系我国现代化建设全局的战略任务。健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件。从国际上看，卫生健康事业在经济社会发展中都处于基础性地位，联合国人类发展指数有三大核心指标，反映健康水平的人均期望寿命位列第一，拥有健康的国民意味着拥有强大的综合国力和可持续的发展能力。大力发展卫生健康事业，既可以增强人民体质，也有利于解除群众看病就医的后顾之忧，积蓄经济发展的长久势能，扩大内需潜力，为推动形成以国内大循环为主体、国内国际双循环相互促进的新发展格局提供重要支撑。《建议》把全面推进健康中国建设与国家整体战略紧密衔接，这是在新的历史起点上开启新征程的重大决策，必将为实现第二个百年奋斗目标和实现中华民族伟大复兴的中国梦注入强大动力。

(二)全面推进健康中国建设是保障人民享有幸福安康生活的内在要求。习近平总书记深刻指出，“经济要发展，健康要上去，人民的获得感、幸福感、安全感都离不开健康”。当前，我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾，具体到卫生健康领域，主要是群众对健康有了更高需求，要求看得上病、看得好病，看病更舒心、服务更体贴，更希望不得病、少得病。我国已经迈入中高收入国家行列，完全有必要也有基础加快发展卫生健康事业，扩大优质健康资源供给，实现更高质量、更有效率、更加公平、更可持续、更为安全的发展。

(三)全面推进健康中国建设是维护国家公共安全的重要保障。发展卫生健康事业不仅是医疗卫生问题，而且是涉及经济社会发展全局的重大公共安全问题。近年来，全球新发、突发传染病疫情不断涌现，相继暴发了非典、甲型h1n1流感、高致病性h7n9禽流感、中东呼吸综合征、登革热、埃博拉出血热等重大传染病疫情。及时防范应对，可最大限度降低对经济社会造成的影响。这次抗击新冠肺炎疫情，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，采取坚决果断措施，疫情防控取得重大战略成果，统筹疫情防控和经济社会发展取得显著成效。我们要站在维护国家公共安全的高度，加快推进健康中国建设，提高公共卫生治理水平，筑牢公共卫生安全屏障，保障国家长治久安。

二、准确把握全面推进健康中国建设的思路和原则。

全面推进健康中国建设是我国卫生健康事业发展理念的重大创新、发展方式的重大转变，必须全面、系统、准确地理解其核心要义和思路要求，确保各项工作沿着正确的轨道向前推进。

(一)坚持把保障人民健康放在优先发展的战略位置。发展为了人民，发展依靠人民，发展成果由人民共享。《建议》明确提出把保障人民健康放在优先发展的战略位置，充分体现了以人民为中心的发展思想，凸显了推动卫生健康事业发展的重要意义。我们要切实把保障人民健康融入经济社会发展各项政策，发展理念体现健康优先，发展规划突出健康目标，公共政策制定要评估对健康的影响，推动形成有利于健康的生活方式、生产方式和制度体系，实现健康与经济社会协调发展。

(二)坚持大卫生大健康的理念。党的十八大以来，党中央明确了新时代卫生与健康工作方针，要求把预防为主摆在更加突出位置，推动卫生与健康事业发展从以治病为中心向以人民健康为中心转变。各地各部门要在资源配置和资金投入方面向公共卫生工作倾斜，更多用在疾病前期因素干预、重点人群健康促进和重点疾病防治上。要建立政府、社会和个人共同行动的体制机制，强化每个人是自己健康第一责任人，推进健康中国建设人人参与、人人尽责、人人共享。

(三)坚持基本医疗卫生事业公益属性。我国是人民当家作主的社会主义国家，必须坚持公立医院在我国医疗服务体系中的主体地位，毫不动摇地坚持公益性的导向。在这次抗击疫情中，援鄂医疗队2小时集结、24小时内到达;29小时建成首批3座方舱医院，10天建成火神山、雷神山医院;不惜一切代价救治每一个患者，生动展示了党的领导和中国特色社会主义的政治优势。《建议》提出要建立稳定的公共卫生事业投入机制，这是维护基本医疗卫生事业公益性的基础。各地各部门要切实担负起卫生健康事业发展的领导、保障、管理和监督责任，同时充分发挥市场机制的作用，鼓励社会力量增加产品和服务供给，更好满足群众多元化卫生健康需求。

(四)坚持以改革创新激发卫生健康事业活力。党的十九大以来，为解决人民群众看病难看病贵问题，我们以降药价为突破口，深化医疗、医保、医药联动改革，取得积极进展。当前，医改已进入深水区，要围绕制约卫生健康领域的体制机制障碍，更加注重医改的系统集成、协同高效，推进卫生与健康领域的供给侧结构性改革，提高健康供给对需求变化的适应性和灵活性。同时，要推进卫生健康领域理论创新、制度创新、管理创新、技术创新，增强卫生健康治理体系整体效能。

(五)坚持补短板强弱项。当前，我国医疗卫生事业发展不平衡不充分，既包括中西部地区卫生与健康事业发展滞后于东部地区，农村地区优质资源短缺，基层服务能力不强等问题，也包括重治疗、轻预防的问题，公共卫生应急体系发展滞后，监测预警、流调溯源、物资储备等难以适应应对重大突发公共卫生事件的需要。要坚持目标导向和问题导向相结合，加快补齐短板和弱项，把基本卫生健康服务体系建设得更加完善，进一步提高服务的公平性和可及性。

三、加快落实全面推进健康中国建设的重点任务。

《建议》提出，今后5年，要实现基本公共服务均等化水平明显提高，卫生健康体系更加完善，突发公共事件应急能力显著增强，并明确了到2035年基本建成健康中国的远景目标。要围绕上述目标，采取更加有力的举措，把各项任务落到实处。

(一)深入实施健康中国行动。这是推进健康中国建设的重大举措。国务院印发了《关于实施健康中国行动的意见》，提出实施15个专项行动，明确了倡导性、预期性、约束性三大类指标。要针对人民群众主要健康问题和影响因素，完善国民健康促进政策，加强综合干预。普及健康知识，引导人们养成良好的行为和生活方式。实施国民营养计划，因地制宜开展“三减三健”行动(减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼)。突出抓好中小学健康促进，强化肥胖、视力不良等儿童重点疾病筛查干预。加快实施妇幼健康促进、职业健康保护、老年健康促进等专项行动。完善癌症、高血压、糖尿病等重大疾病防治服务保障机制。继续实施国家扩大免疫规划，加强艾滋病、结核病、病毒性肝炎等重点传染病防控，控制和消除寄生虫病、重点地方病危害。健全社会心理服务体系和危机干预机制。加强全民健身公共服务体系建设，推进实施新一轮全民健身计划。

(二)深化医药卫生体制改革。《建议》对深化医药卫生体制改革作出了重要部署，我们要按照要求，推进国家组织药品和耗材集中采购使用改革，调动医疗机构和医务人员积极性，推动改革成果惠及更多群众。加快建设分级诊疗体系，推广远程医疗，优化医疗卫生资源布局，开展区域医疗中心建设试点，推动优质医疗资源扩容下沉、均衡布局，全面改善县级医院设施设备条件，发展社区医院，推进家庭医生签约服务，促进医疗机构上下联动、分工协作。加强公立医院建设和管理考核，开展预约诊疗和日间服务，优化和规范用药结构，加强基本药物配备使用，推进信息化建设，充分发挥绩效考核的“指挥棒”作用，引导公立医院提高管理水平。深化医疗保障制度改革，健全重大疾病医疗保险和救助制度，逐步将门诊医疗费用纳入基本医疗保险统筹基金支付范围，完善筹资分担和调整机制，巩固提高统筹层次，深入推进支付方式改革，充分发挥医保对医药服务的激励约束作用。积极促进健康与养老、旅游、互联网、健身休闲、食品融合发展，支持社会力量在医疗资源薄弱区域和康复、护理、精神卫生等短缺专科领域举办非营利性医疗机构，满足群众多层次医疗服务需求。

(三)构建强大的公共卫生体系。《建议》对推动公共卫生体系建设、提高应对突发公共卫生事件能力提出了明确的目标和任务。要深入总结新冠肺炎疫情防控中的经验和教训，改革和强化疾病预防控制体系，优化疾控机构职能设置，理顺体制机制，加强人才队伍建设，改善疾控基础条件，提高疾病预防处置能力。完善传染病疫情与突发公共卫生事件的监测系统，强化实验室检测网络建设，健全多渠道监测预警和风险评估机制。完善公共卫生服务项目，强化基层公共卫生体系，提高防治结合和健康管理能力。落实医疗机构公共卫生责任，创新医防协同机制，建立人员通、信息通、资源通和监督监管相互制约的机制。加强重大疫情救治体系建设，完善城乡三级医疗服务网络，强化感染、急诊、重症、检验等专科建设，以及国家紧急医学救援基地和应急医疗队建设，全面提升公立医院传染病救治能力。深入开展爱国卫生运动，加强与基层治理融合，创新社会动员方式，全面改善人居环境，促进全民养成文明健康生活方式。推进城市公共设施应对重大疫情防控“平战”两用改造试点，健全医疗物资储备制度。进一步完善重大突发疫情应急管理法律法规和应急预案，开展经常性的防控演练，健全应急状态下的人民群众动员机制和社会参与协调机制，以疫情防控的成效保障经济社会发展。

(四)促进中医药传承创新发展。中西医结合、中西药并用，在新冠肺炎疫情防控中发挥了重要作用，成为中医药传承精华、守正创新的生动实践。《建议》明确提出，大力发展中医药事业。我们要抓住机遇，深化中医药管理体制机制改革，推动中医药事业和产业高质量发展。要充分发挥中医药优势，建设以国家中医医学中心、区域中医医疗中心为龙头，各级各类中医医疗机构和其他医疗机构中医科室为骨干，基层医疗卫生机构为基础，融预防保健、疾病治疗和康复于一体的中医药服务体系，健全符合中医药特点的服务模式、管理制度和支付机制。加强中医药人才培养，完善以院校教育、师承教育为主要模式的中医药人才培养体系，建立体现中医药特色的人才评价机制。加强中药种植、加工、炮制、流通、使用的全链条质量监管，深化审评审批制度改革，加快构建中医药理论、人用经验和临床试验相结合的中药注册审评证据体系。推进中医药科学研究和技术创新，抓紧布局建设中医药领域的国家重点实验室、临床医学研究中心，加快中药新药、器械设备的研制，力争在重大理论创新、技术攻关等方面实现突破。推进中医药国际合作，推动中医药国际标准制定，建设一批中医药对外交流合作示范基地，加快中医药“走出去”步伐。

(五)积极应对人口老龄化。“十四五”时期是应对人口老龄化的重要窗口期，到“十四五”末，我国预计60岁以上老年人口占总人口的比例将超过20%，从轻度老龄化进入中度老龄化阶段。要加快构建居家社区机构相协调、医养康养相结合的养老服务体系，完善上门医疗卫生服务政策，推动医疗卫生服务向社区、家庭延伸。稳步建立长期护理保险制度，大力实施老年健康促进行动，强化老年失能、老年痴呆等预防干预。健全医疗卫生机构与养老机构合作机制，支持社会力量兴办医养结合机构，为老年人提供治疗期住院、康复期护理、稳定期生活照料、安宁疗护一体化的健康养老服务。优化生育政策，推动相关经济社会政策配套衔接，切实减轻家庭生育养育负担。鼓励各类主体举办老年大学，引导老年人以志愿服务形式参与乡村振兴、社区治理、公益慈善等。