范文可以帮助我们更好地理解和掌握写作的要领，提高我们的写作水平。这些范文范本涉及到不同主题和文体，适合不同阶段的写作练习。
高一月考总结与反思
终于考完了，我拖着疲惫的身子走出教室，心里一直紧张不安，真害怕会考砸。
回到家中，我趴在课桌上静静的回想着，周围一片寂静，只听见窗外蝈蝈在草丛中鸣叫着，似乎在嘲笑我懦弱也或者在鼓励我，对我说：这次考得不好，没关系。下次好好努力，就一定会考好的。我走到窗前对着草丛说：谢谢你，小蝈蝈，即使我听不懂你在说什么，但是是你的叫声让我又充满了自信，谢谢”。蝈蝈好像听懂我说的话，不叫了。我又趴在课桌上在想：反正没什么作业，把书拿出来复习复习吧!就这样，不知不觉的睡着了，或许是这一天脑子用太多了，“她”也要休息吧!
清晨，我伸了伸懒腰，穿好一衣吃完早饭，上学去了。一路上总是有同学问我这次考得怎么样，我说我也不知道。然后她们就一直在我旁抱怨这试卷难，有的题目没见过……我不知不觉就笑了心里想：我也曾这样抱怨过吧!可是抱怨又有什么用，试卷都已经交给老师了，事实已定，还抱怨什么呢?那只是自讨苦吃罢了。看看同学，一脸的悲伤，一脸的无奈，还有一脸的若无其事。看着他们大家扭曲的脸，我不禁笑了。
成绩出来了，有的考得好，有的还行，这又有什么关系呢?可是眼泪总是不理解嘴巴，不自主的掉了下来，我赶紧拭干了泪，可不能让她们看到我的糗样，不管这次月考我排第几，只知道考好了，继续努力，考砸了，继续加油。
考试就像自己心路上的一块石头，是选择把他搬走，还是绕道呢?这要看我们自己选什么，人的一生毕竟要遇到许多坎坷。可以坚强的面对，也可以逃避现实，我，选择前者!
高一期中考试反思总结
期中考试已经结束了，这学期的时间也已经过半了，纵使考得好于不好，这已经成为现实，不必一直纠结与你考得不好，要分析自己哪些地方做的还不好，再改正它。考得好了，也不要骄傲自满，应当继续保持，再看看那些地方好可以做得更好，争取不断进步。
这次，我考得还不错，是全年级第五名，我也为此自豪。但，在之后，我认真分析了试卷，觉得还是有很多方面做得不够好，总结如下：
1.语文做题时回答不全面，课外阅读做得不好，每题都要失分;。
2.课外积累还不够，知识面太狭小;。
3.认识的字有时候也会忘记怎么写，不注意记字。
现暂且分为这三个方面。对这些问题，我也想到了一些方案，如下：
1.增加课外阅读量，注意多记字;。
2.多见一见各类题型，尽量自己独立完成;。
3.记住回答阅读题的基本步骤，有方法的做题，回答要做到全面。
对此些方案，我会尽自己的努力去完成。在下一次的考试之中，争取做得更好。
经过了这次考试。我也明白了，随着年级的升高，我们所要掌握的知识也越来越多学习的压力也越来越大。所以，在上课时，我们一定要认真听讲，以至于不会落下来。
能考得一个好成绩，也不能抛开努力，不努力，就算你再聪明，也学不会老师所讲授的知识。会努力，就是有一个好成绩的开始。
当然，好的成绩也离不开良好的学习方法、我们不仅要学会知识，更重要的是要学会如何学习。学习的方法因人而异，同学们应当从实际出发，根据自己的情况，选择最适合自己的学习方法。
学习还需要循序渐进。只有基础打牢固了，高楼大厦才不会倾斜。学习任何知识，都要先学会基础的，要一步一个脚印，由易到难。先从基础题开始做起，再慢慢去做那些较难的题。
我相信，只要我做到了这些，我的学习成绩一定会不断进步的。正所谓“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，为了到达理想的彼岸，我会坚持不懈，不断努力的。
高一期中考试反思总结
首先，考前准备不充分是原因之一,在月考的前几个晚上，我也很努力的复习着，但学习的效率似乎并不是很高，总是时间过了一大半，复习到的知识点却很少，并且掌握的不太牢固，不能灵活的举一反三，造成了复习的总知识面不广，重点难点理解的不够透彻。其次，课堂上的知识点总是停留在老师所讲的知识范围内，不能扩展开来，加以探究，上课虽然认真听了，但对老师讲的重难点内容和试题总是持一种“半懂半不懂”的思想，所以自己做类似题目的时候总是要花大量的时间和精力去思考，既浪费时间又浪费精力，这也是考试成绩不理想的原因之一。
第一，在课堂上，保证认真听讲的前提下，多开动脑筋，从不同的角度看问题，不懂的问题一定要提出来，不要总闷在心里，还有就是在讨论问题方面，多听取听取别人的意见和看法，更客观全面的解决问题，第一轮总复习已经全面展开，这是中考冲刺的第一步，我的`弱项是理科，在这方面我要多下点功夫，当然也不是那么容易的，书本上的知识过一道很重要，老师们也时刻强调着，我在课前预习和课后温习这方面做得很不到位，今后一定要改善，时刻提醒自己做到全面复习，不丢三落四，加强基础练习，提高探究能力，向全能发展。
理想的成绩奠定梦想，成绩的理想奠定未来！
高一期中考试结束后同学们要及时做高一期中考试的反思，自己好的优点继续保持，不好的缺点要及时找到并纠正。这样期中考试才是发挥了它的作用，这样做的话同学们在下一次的考试中成绩好的能一直好下去，成绩不好的一定能有大的超越。下面为大家提供高一期中考试的反思，供大家参考。
生物结考的铃一响，仿佛经历了一场浩劫似的。时间竟是始料未及的紧迫，而且从未这么被题目牵着鼻子走过，拿捏不定的空太多。考完后就心神不定的，觉得生物考试本不应该这么难。于是，回到家后，不惜花了半个小时把整张卷子大抵重做了一遍，便顿觉豁然开朗，仿佛久困于井底的矿工重见天日一样，一切问题迎刃而解;又不觉心如刀绞，坚信当时韦尼克区或是额中回后部8区一定停止了工作，虽捶胸顿足不止，但败局已定，早已无力回天了。
总分85分，能上平均分，已经大大超出我的想象了。但我惊奇地发现，班里的最高分竟然只有92分，上90分的也就寥寥几个。这时，自怨自艾就显得矫情，因为谁也没有规定你的水平就必须比别人高。但我就是不甘心呀，如此简单的一套题(呵呵，实际上我们的题并不简单，题量也大)，不得95分，实在有失水准。当然，这些自我安慰的话最终是骗不过自己的。因此，我怀着沉重的心情，在此作深刻总结。
首先要说考试心态。考生物前可谓是异常紧张。因为前三场考试已经输得一塌糊涂了，这场考试就不是赢不赢的问题了，而是赢多少的问题。自己定的目标是至少比平均分高10分。期望值高没有什么错，但我却犯了孤注一掷的大忌。于是，选择题部分我就谨小慎微，不允许自己有任何纰漏。偏偏事与愿违，开篇第三题就给我以沉重打击。当我无比纠结于细胞膜蛋白质含有硫元素这个问题时，时间老人就在我身旁匆匆走过，于是便慌了阵脚。接着又碰上24题。这本身是很简单的一道题，静下心思考30秒应该就能出答案。可我的心里却一团糟，眼巴巴地瞪着8个阿拉伯数字竟1分钟没动笔。最后，胡乱蒙了个选项，草草而过。看来，考试的结果，早在开考后的前十几分钟，就已成定数。
其次要说审题。这是令我无比头疼的一个问题，因为我数不清在这条河沟里到底翻过几次船。比如第49题第3小问，这原本是不假思索就可以出答案的，可我却犹豫不决，徘徊踯躅于保留癌细胞的无限增值基因还保留效应b细胞的抗体基因之间，取舍不定，最后得出的结论是，都要保留，于是便迟迟不肯下笔。其实，我的思考完全是多余的，因为题干第一话就赫然写着：“科学家从某些能无限增殖细胞的细胞质中分离出无限增殖调控基因”。可当时我果断对其进行了中枢过滤，虽视而不见。这不仅直接导致了我有3个空完全不知所云，而且还夺取了本应属于我检查的宝贵时间。
我还清楚记得上学期期末考试我就犯了类似的错误。有一道基因工程的题，题目不难，我看过题之后就匆匆作答，结果中途遇到阻碍。有一个空虽绞尽脑汁，得其解，觉得其完全是空穴来风，反复琢磨了5分钟，还是空着没写。其实，一个重要的信息就隐藏在题干里，而我却忽略了。又如前不久做的一道北京市高考题，有如是一问：“生长素类似物应溶解于()”，我觉得问得莫名其妙，便毫不犹豫的写下了有机溶剂;对于答案给出的“含糖的磷酸盐缓冲液”，我瞠目了许久，再读一遍题，才恍然大悟。
我似乎天生对题中的信息就有免疫功能，攻克这一问题当然刻不容缓。其实，解决办法很简单，那就是：遇到不会填的空，请再读一遍题吧。
第三点我想说说答题思路。考试绝不是一个人的游戏，揣测出题人的思路往往很重要。可是这次考试，我却陷入了一个自己给自己挖坑的怪圈。譬如不该丢分的第46题，其第三小问如是说：“图a中4和6两种具膜结构的细胞器为适应各自的功能，都有增大膜面积的方式，它们分别是()”。我当时读了好几遍题，总觉得问得别扭，犹豫再三，却写下了一个极为低智商的答案：4为叶绿体，6为线粒体。写完之后自己都觉得不对，可脑子就被绊在那里，怎么也绕不出来，于是便自我安慰，出题老师可能就希望我写这个吧。2分注定落空。再如50题最后一空，首先引起刺激的，不是“小肠”呀，“消化”呀，“吸收”呀，而是2ng/ml。我就想，既然不选用4或8等杀伤性较强的浓度，必有其深刻的哲理;我一时联想到了“生于忧患，死于安乐”，就像狼群之于鹿群，狼虽会杀死一部分羊，但对于羊群的发展壮大来说，反而是一件好事。于是，我进一步给出大胆猜想：尽管x物质降低了小肠细胞atp的浓度，使其主动运输受到影响，但这反而激起了它要吸收更多atp的斗志。因此，我在那个几乎没人出错的空上得意地写下了：促进。
对于这类问题的解决，其实是没有万全之策的。调整到一个好的做题状态，或是本着求是严谨的科学态度，可能只是空话;也许，在做题中不断探索，才是硬道理吧。
最后还要谈谈个人对于实验题的感悟。实验题一直以来是我丢分的大项。我想，一个人做实验题水平的高低，是他能力强弱的最真实的体现。因为实验题所渗透的科学思想，是无论学多少知识都无法企及的。比如这次考试48题中问盛水玻璃柱的作用一空，不得不承认，这题我确实不会。其实说到底，不过是控制无关变量那点事，可真正将其运用起来，却绝不是一朝一夕能实现的。再如第51题，这是一道原题，可再次坐下来，还是扣了四分之一的分数。可见，对于实验题来说，除非掌握它的精髓，光靠题海战术是驾驭不了的，这才是一张生物试卷真正的魅力所在吧。
古人说吾日三省吾说，可见反思总结的重要性，高中生就期中考试进行的高一期中考试总结，是对自己学习状况的反思，作用重大。
每位同学期中考试考完后都应该向上面的那位同学一样做一份高一期中考试的反思，自己发现自己的问题，自我改正，相信大家保持这个习惯的话，一定会受益终生。
高一月考总结与反思
那天，我早早地起了床。默默地背诵比较重要的课文。
毕竟，是月考，我不得不紧张。大脑中的“弦”始终绷得紧紧的。不敢有一丝的放松。但是，在这最后的时光中，我还是犯了老毛病——马虎。
“天哪，八点半了!”我在心中默默的“大喊”。数学考试开始了。我开始很认真的写着题目，一道又一道难题被我攻克了。只剩下应用题了!我骄傲的情绪在我心中慢慢滋生：我都用最慢的速度做题了，都已经做到了应用题了。这些人还在做计算题。
最后一道应用题了。我马虎和骄傲的情绪达到了“极致”。心里很瞧不起这些同学。竟然把“144-8”算成了“126”。你说我是不是太马虎了!
考试结束了。我和同学校对答案，发现了应用题和一道填空题的.错误，起码要扣8分。我原来的骄傲不见了。耳边仿佛响起了同学们的嘲笑：“还说要考一百分，才90而已啊!哈哈……”
语文考试，我不敢放松。因为数学真的是考的太差了。拿到考试卷，我傻眼了。六面的试卷，密密麻麻的题目，看得我是目瞪口呆。还想考到95分以上。连九十分都不一定有。我用尽所有的脑细胞，才勉强做完了题目。
考试结果出来了。让我大吃一惊。数学：90分;语文：95.5分;英语100分。两点让我吃惊：1.语文竟然考了95分以上;2.数学竟然只考了90分，全班前十都进不去。
悔恨和泪水，在我的心中荡漾。许久许久，我没有能重新拾起自己的自信，没能面对我的失败。
高一期中考试反思总结
期中考试已经落幕了，从卷面成绩来看，两个级都考得都不错，初一级的平均分是72分，初二级的平均分是68分，均达到并超出了学校的目标要求。学生普遍对自己的成绩比较满意，我自己心里觉得很欣慰。分析备考评研与命题，现对期中考试情况总结如下：
这次期中考试主要是参考学校制定的期中考试两评两研的模式：“教什么，考什么；学什么，考什么”。因此在第一次评研中我主要是让学生阅读课本和整理笔记，初步形成知识系统。让学生根据老师的教和自己的学整理出知识体系，形成知识网络，再次回顾了所学的知识，并归纳出考试的重点。
在第一次评研的基础上，我让学生利用课余的时间以小组为单位分章节出题，设计期中考试评研试卷，每小组出20分题目。选择题2分1题，填空填图题1分1空。教师再根据学生出题与自己补充，整理设计一份评研试卷，为第二次评研做好准备。由于是学生自己参与了命题，积极性普遍提高了，对知识的运用也更有感觉，教师利用好学生出题的资源，并根据新课程标准进行了调整，补充一些学生遗漏的地方，以跟上区、市命题的统一的步伐。因此我把学生与自己的命题分成难度相等，题型和考点类似的2份试卷，一份用于第二次评研，一份用于期中考试的命题，降低了试题的难度。故考试学生觉得轻松多了。
在课堂上讲了考试就是根据同学的命题来出题的，给予学生考试的信心，同时激励学生要考出自己的水平，在家长会上以良好成绩向家长汇报。使学生重视复习，重视期中考，自然成绩就进步了。
成绩虽然不错，但教师要注意继续激发学生学习的兴趣，保护学生的学习积极性。老师要多采用鼓励引导等方式激发学生学习的热情，使他们自始至终保持旺盛的学习欲望。对于这次考试进步较大的学生，我在课堂上大力表扬了他们，并在家长会上发言和表扬，树立他们以及家长的自信心。
高一月考总结与反思
这次考试考得太差了，没有到达目标，也没有挤进年级前一百，下个阶段必须好好听课，认真复习，端正态度，认真做拓展，远离电子产品，好好学习。
这次语文考试中阅读丢分太多，作文也扣了太多分，基础的课外阅读扣了一般的分，实属不该。下个阶段，我应当多读些课外书，把规定的书籍看完，多做些课外阅读，多背些好词好句，好好提高自我的赏析本事。
这次的数学考试也不太满意，一些基础知识都没记住，错失了几分，考试时太慌，将两个答案弄反，大题中的分析过程写得不太完整，完完错失了3分，还有些难题在做题时太急没分析出来，下次考试要认真仔细，不慌，心态放好，下阶段也要多做拓展，展开思维。
这次的英语考试，阅读理解理解得不太到位，扣掉太多分数，一些生词也不太理解，词汇题也没有到达满分，选词都选错了，fewer和least的用法还没弄得太清，下个阶段我要每一天做两篇阅读理解，多练练听力，将基础知识理解透彻，不要每次做，每次都错。
这次物理考试虽然分数到达了95分，可是一些该掌握的还没掌握好，上课必须要认真听讲，不开小差，不懂的及时去问教师，不要闷在肚子了，多做做课外拓展，见识见识多种题型。
小四门一向都是我的死穴，下阶段认真听课，及时将相应的作业完成，每个星期将所学知识温习一遍，上课没听懂得及时问教师，将其理解透彻，下次每门都要45分以上。
下个阶段我要记住以下几点：
1。明确个人目标，制订学习计划。
2。心动不如行动。
3。我想我能行，决不轻言放弃。
4。养成良好的行为习惯，加强非智力因素的培养。
期中考试我必须要挤进年级前50。
高一生活的总结反思
言是文化老坛酿造的陈年酒，离开文化的浸淫，语言失去生命，如冬日枯枝，开不出文采的花朵。学好语文，关键在于积累字词句篇，品味字里行间流淌的诗意。阅读构筑人的精神家园，没有涉猎群书、感悟经典的阅读体验，很难领会语言文学的精妙之处。多读文学作品，是学好语文的必由之路。生活在中文语境里，要注意正确使用中文，品味语言之美，才算带上聆听的耳朵。应对语文考试要研究题型，对症下药，各个击破。
基础题考查平日积累，为此可以准备一个知识本，记录常考的字词。汉字的音形义有着密不可分的关系，可以放在一起考查，注音释义以语文教材、权威词典为准，不要盲目迷信教辅。对于容易混淆的多音字、形近字，要及时归纳，集中记忆，方可事半功倍。文言字词要注意其特有的用法，多归纳实词意义、虚词用法、古今异义、字词活用、特殊句式，形成知识储备。成语要结合相关典籍中的原句或涉及的典故进行记忆，牢记其中关键字的意义，把成语还原到文言语境中去理解，才不会望文生义。在知识本里归纳常见病句、常见标点，掌握相关题型的设题方法，可以知己知彼。为了规范使用中文，课余可订阅《咬文嚼字》等优秀刊物，认真阅读，勤做笔记，积累语文基础知识，拓展文化视野。阅读鉴赏题往往有答题的套路，上课时要抓住老师分析课文的思路，找出规律，养成良好的思维习惯，在考试中不断完善答题思路，寻找各类题型最优的答题模式，纵使题目千变万化，依旧可以顺藤摸瓜。
作文是一个人语文能力的集中体现，平时勤于练笔，坚持写日记，用文字记。
高一物理教学反思总结
高中的物理是一门很重要的学科，同时高校要求选考物理学科的专业占的比例相对较多固然是个有力条件，但是“物理难学”的印象可能会使不少学生望而却步，反思多年的高中物理教学，尤其高一的物理教学，感触颇深。
客观地分析，教学的起点过高，“一步到位”的教学思路是导致学生“物理难学”印象形成的重要原因之一。高一年级的物理教学首先是要正确的引导，让学生顺利跨上由初中物理到高中物理这个大的台阶，其次是要让学生建立一个良好的物理知识基础，然后根据学生的具体情况选择提高。
例如，关于“力的正交分解”这一基本方法的教学就是通过分期渗透，逐步提高的。这不仅是一个遵循认知规律的需要，其意义还在于不要因为抽象的模型、繁琐的数学运算冲淡物理学科的主题，通过降低台阶，减少障碍，真正能够把学生吸引过来，而不是把学生吓跑了，或者教师一味的强调物理如何如何重要，学生就硬着头皮学，学生处于被动学习的状态甚至变成了物理学习的“奴隶”。如果我们老师有意识地降低门槛，一旦学生顺利的跨上的这个台阶，形成了对物理学科的兴趣再提高并不晚。可是，一般新老师并没有很快领会这种意图，因而在实际教学中不注意充分利用图文并茂的课本，不注意加强实验教学，不注意知识的形成过程，只靠生硬的讲解，只重视告诉结论，讲解题目，这怎么能怪学生对物理产生畏难情绪呢?学生如果对物理失去兴趣，对基本概念搞不清楚、对知识掌握不牢也就不足为怪了!我们不妨再举一个例子，有的老师在教完“力的分解”后，马山就去讲解大量的静力学问题，甚至去讲动态平衡问题，试想这时学生对合力的几个效果尚难以完全理解，对平行四边形法则的应用还不够熟练，学生解决这类问题的困难就可想而知了，这种由于教师的引导方法不当，导致学生一开始就觉得物理如此之难，怎么能怪学生认为物理难学呢?我们教师不应该把教学目标选择不当的责任推向学校的考试，推向市场上的参考书，这实际上是站不住脚的，应该多从自身的教学思想以及从对教材的'把握上找原因。
如果我们作为引路者有意识的降低高中物理学习的门槛，先将学生引进门，哪怕先是让学生感觉到“物理好学”的假象，我们都是成功的。
首先，知识、能力、情意三类教学目标的全面落实，
对基础知识的讲解要透彻，分析要细腻，否则直接导致学生的基础知识不扎实，并为以后的继续学习埋下祸根。譬如，教师在讲解“滑动摩擦力的方向与相对滑动的方向相反”时，如果对“相对”讲解的不透彻，例题训练不到位，学生在后来的学习中就经常出现滑动摩擦力的方向判断错误的现象;对学生能力的训练意识要加强，为了增加课堂容量，教师往往注重自己一个人总是在滔滔不绝的讲，留给学生思考的时间太少，学生的思维能力没有得到有效的引导训练，导致学生分析问题和解决问题能力的下降;还有一个就是要善于创设物理情景，做好各种演示实验和学生分组实验，发挥想象地空间。如果仅仅局限与对物理概念的生硬讲解，一方面让学生感觉到物理离生活很远，另一方面导致学生对物理学习能力的下降。课堂上要也给学生创设暴露思维过程的情境，使他们大胆地想、充分的问、多方位的交流，教师要在教学活动中从一个知识的传播者自觉转变为与学生一起发现问题、探讨问题、解决问题的组织者、引导者、合作者。所以教师要科学地、系统地、合理地组织物理教学，正确认识学生地内部条件，采用良好地教学方法，重视学生地观察，实验，思维等实践活动，实现知识与技能、过程和方法、情感态度与价值观的三维一体的课堂教学。
其次，对重点、难点要把握准确。教学重点、难点正确与否，决定着教学过程的意义。若不正确，教学过程就失去了意义;若不明确，教学过程就失去了方向。在物理教学活动开始之前，首先要明确教学活动的方向和结果，即所要达到的质量标准。因此教学目标重点难点是教学活动的依据，是教学活动中所采取的教学方式方法的依据，也是教学活动的中心和方向。在教学目标中一节课的教学重点、难点如果已经非常明确，但具体落实到课堂教学中，往往出现对重点的知识没有重点的讲，或是误将仅仅是“难点”的知识当成了“重点”讲。这种失衡直接导致教学效率和学生的学习效率的下降。
最后，师生的达标意识要强，达成度要高。对一些知识，教师不要自以为很容易，或者是满以为自己讲解的清晰到位，没有随时观察学生的反映，从而一笔带过，但学生的认知是需要一个过程，并不是马上就接受。譬如，当初在讲“力的正交分解”，笔者花了不到5分钟的时间就“解决问题”，但后来发现学生老是在正交分解这部分出错，自己还埋怨学生学习不认真，后来在学生的物理学习总结里，我看到了不少学生说老师在此“惜墨如金”，他们没有真正的搞懂，此时自己才恍然醒悟。所以我们要随时获取学生反馈的信息，调整教学方式和思路，准确流畅地将知识传授给学生，达到共识。
高一学习总结与反思
光阴似箭，日月如梭。转眼间，我们迎来了期中考试，考试前，我们紧张地准备复习。考试虽然过去了，但是也不能放松。就像妈妈说的，学习就像行车，而每一次考试就像到了加油站。要认真检查自己的车辆，做好加油、加水、维修等一系列的工作。这样，才能更安全迅速地行驶。经过检修，我发现我的“车子”上有四处急需“维修”的地方，否则它将影响到今后的正常行驶。
一是基础知识不太牢固。语文有生字，数学有概念，英语有单词等基础知识。俗语说“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海”。基础知识就像是涓涓河流，就像是高楼大厦的地基，是学好各门功课的基础。我的一些生字就没有学牢固,比如“波涛滚滚”的“滚”字，到现在也不知道写的对还是错，总是稀里糊涂，应付了事。老师给我打错了，改一遍，又忘了。总是这样，写了忘，忘了写，天长日久，什么时候才会呀?数学概念、英语单词像这样的情况比比皆是。今后，不能再稀里糊涂了，对待学习一定要认真细致。
二是数学开拓思维的题目不愿思考。以前，我们的卷子上总有一些拓展思维的思考题，让我们开拓思路，举一反三。而我总是怕麻烦，不想动脑子,等着第二天老师讲了我一抄黑板的答案就ok了。妈妈说：人的大脑就像一部机器,越运转越灵活。可是我就是偷懒，遇到难题，囫囵吞枣，不求甚解，只怕我的大脑要慢慢地生锈了。今后，我要勤于思考，善于思考，使我的大脑越来越灵活。
三是读书不善于思考，作文质量不高。我非常喜欢看课外书，但是总是看个热闹，从不认真思考，没有真正吸收其中的营养,没有理解其中的含义、道理。因为读书没有用心,所以作文水平也没有提高。妈妈说我作文“假大空”,总是用一些华丽的语言来堆砌文章,老是写不出自己的真情实感。好的文章既使语言朴实,只要感情真挚，同样能感染人，影响人。我的作文语言流畅,条理清晰,如果能融入自己的真实情感,体现自己的思想，妈妈说我的作文就能上一个大台阶。
最后,我还有一个粗心的毛病。这个“恶魔”已经跟了我好几年了,害的我丢了不少分，挨了不少的打。可是我不明白，它怎么这么顽强，赶也赶不走呢?现在我知道了，只要细心，这个无恶不作的坏蛋就无路可逃了。妈妈说，细心还在于平时生活中就要有条理，不莽撞。我可不愿成为张飞、李逵那样的英雄好汉，我要成为“智多星”。我一定从点滴小事中养成细心、细致的好习惯。
再过两个月就要期末考试了,我一定不把遗憾再带到下一个“加油站”,要努力学习,争取取得满意的成绩。
同学们,让我们共同努力吧，到时再一起分享成功的喜悦!
高一物理教学反思总结
物理是一门理科性学期，在初二我们开物理课之后，我们就要好好学习物理!对于物理老师来说，就要正确引导同学们走进物理的世界!以下是高一物理教学反思总结，请参考!
新课程改革从去年新学期开始到现在已将近一个学年，在教学工作中，我通读教材，查资料，听课，请教，精心编写教案，落实教学目标，上好每一节课，倾注了大量的时间和精力。
可是新课上下来，常感觉效率比较低,很是困惑。
如今再回过头教高一，翻开以前的教案，反思当初的教育教学方式，感触颇深。
1对高一新生引导的反思
高中的物理是一门很重要的学科，同时高校要求选考物理学科的专业占的比例相对较多固然是个有力条件，但是“物理难学”的印象可能会使不少学生望而却步。
客观地分析，教学的起点过高，“一步到位”的教学思路是导致学生“物理难学”印象形成的重要原因之一。
高一年级的物理教学首先是要正确的引导，让学生顺利跨上由初中物理到高中物理这个大的台阶，其次是要让学生建立一个良好的物理知识基础，然后根据学生的具体情况选择提高。
例如，关于“力的正交分解”这一基本方法的教学就是通过分期渗透，逐步提高的。
这不仅是一个遵循认知规律的需要，其意义还在于不要因为抽象的模型、繁琐的数学运算冲淡物理学科的主题，通过降低台阶，减少障碍，真正能够把学生吸引过来，而不是把学生吓跑了，或者教师一味的强调物理如何如何重要，学生就硬着头皮学，学生处于被动学习的状态甚至变成了物理学习的“奴隶”。
如果我们老师有意识地降低门槛，一旦学生顺利的跨上的这个台阶，形成了对物理学科的兴趣再提高并不晚。
学生如果对物理失去兴趣，对基本概念搞不清楚、对知识掌握不牢也就不足为怪了!我们不妨再举一个例子，有的老师在教完“力的分解”后，马山就去讲解大量的静力学问题，甚至去讲动态平衡问题，试想这时学生对合力的几个效果尚难以完全理解，对平行四边形法则的应用还不够熟练。
学生解决这类问题的困难就可想而知了，这种由于教师的引导方法不当，导致学生一开始就觉得物理如此之难，怎么能怪学生认为物理难学呢?我们教师不应该把教学目标选择不当的责任推向学校的考试，推向市场上的参考书，这实际上是站不住脚的，应该多从自身的教学思想以及从对教材的把握上找原因。
如果我们作为引路者有意识的降低高中物理学习的门槛，先将学生引进门，哪怕先是让学生感觉到“物理好学”的假象，我们都是成功的。
2对教学目标的反思
首先，知识、能力、情意三类教学目标的全面落实。
对基础知识的讲解要透彻，分析要细腻，否则直接导致学生的基础知识不扎实，并为以后的继续学习埋下祸根。
譬如，教师在讲解“滑动摩擦力的方向与相对滑动的方向相反”时，如果对“相对”讲解的不透彻，例题训练不到位，学生在后来的学习中就经常出现滑动摩擦力的方向判断错误的现象;对学生能力的训练意识要加强，为了增加课堂容量，教师往往注重自己一个人总是在滔滔不绝的讲，留给学生思考的时间太少，学生的思维能力没有得到有效的引导训练，导致学生分析问题和解决问题能力的下降;还有一个就是要善于创设物理情景，做好各种演示实验和学生分组实验，发挥想象地空间。
如果仅仅局限与对物理概念的生硬讲解，一方面让学生感觉到物理离生活很远，另一方面导致学生对物理学习能力的下降。
课堂上要也给学生创设暴露思维过程的情境，使他们大胆地想、充分的问、多方位的交流，教师要在教学活动中从一个知识的传播者自觉转变为与学生一起发现问题、探讨问题、解决问题的组织者、引导者、合作者。
所以教师要科学地、系统地、合理地组织物理教学，正确认识学生地内部条件，采用良好地教学方法，重视学生地观察，实验，思维等实践活动，实现知识与技能、过程和方法、情感态度与价值观的三维一体的课堂教学。
3对物理教学前概念教学的反思
前概念是学生在接触科学知识前，对现实生活现象所形成的经验型概念.而由于中学生的知识经验有限，辩证思维还不发达，思维的独立性和批判性还不成熟，考虑问题容易产生表面性，且往往会被表面现象所迷惑，而看不到事物本质.所以易形成一些错误的前概念.这些错误概念对物理概念的正确形成极为不利，它排斥了科学概念的建立，是物理教学低效率的重要原因之一.
在伽利略和牛顿以前，人们对生活经验缺乏科学分析，认为力是维持物体运动所不可缺少的.由此古希腊哲学家亚里士多德提出了一个错误命题：必须有力作用在物体上物体才运动，没有力作用，物体就会停下来.这个错误一直延续了2000多年，由此可见前概念对人们认识影响是巨大的.
在物理教学中，不能忽视学生大脑中形成的前概念，对正确的应加以利用，对错误的要认真引导消除，否则正确概念难以形成.
一、加强实物演示，丰富感性认识，有利于消除错误前概念，确立正确概念
中学生的抽象思维在很大程度上属经验型，需要感性经验支持.因此教学中应了解学生的实际，通过实物演示消除错误概念.
太阳曝晒下的木块和金属块的温度如何?学生最容易根据自己的感觉，认为金属块温度高，形成错误认识.所以只有通过实验测定后，使学生认识到自己感觉的错误，才能消除错误前概念，否则任何讲授都是苍白无力的.
由于学生思维带有一定的片面性和表面性，他们往往以物质外部的非本质的属性作为依据，形成错误认识.如学生认为马拉车前进是马拉车的力大于车拉马的力，从而对牛顿第三定律产生怀疑.所以教学中针对这种问题设计一个实验：2个滑块，2个轻质弹簧秤，使一个弹簧秤两端分别固定在两滑块上，用另一弹簧秤拉动连在一起的木块，去演示使一物块前进时，另一物块同时前进，通过弹簧秤显示两物块之间相互作用力，这样就可以排除学生形成的错误认识，进一步理解牛顿第三定律.
在“自由落体”一节教学中，学生对任何物体做自由落体运动从同一高度竖直落下时，不同的物体将同时落地很难想象.因此教学中应强调“自由落体运动”是指在只受重力作用下的竖直下落运动，但在实验中，不可避免地受到空气等阻力影响，结果当然不会完美.当然，更重要的是做好演示实验也就是要重复“伽利略斜塔实验”，使学生建立密度和重力都不相同的物体在空气中，从同一高度落下，快慢几乎一样的事实，然后对自由落体运动加以分析、研究.
所以，抓住中学生学习物理的思维特点，充分利用实物演示及创造条件进行实物演示，积极消除学生的错误前概念，对提高物理学习效果是重要的.
二、重视物理模型的运用，培养学生逻辑思维能力，消除学生思维障碍
物理模型是物理学中对实际问题忽略次要因素、突出主要因素经过科学抽象而建立的新的物理形象.
通过运用物理模型可以突出重点，抓住本质特征和属性，可以消除学生思维方面的片面性和表面性，提高学生思维的独立性、批判性和创造性，从而使学生能够对自己从生活中形成的朴素物理概念分析区别。
抛弃错误概念，形成科学概念.如：伽利略在研究运动的原因并指出，亚里士多德观点的错误时，设想的“理想实验”就是建立了一个没有摩擦的光滑轨道的物理模型.在建立物理模型后，问题便简洁多了。
这是我在新教材教学工作中对以上三点的一点教学反思。
在以后的教学工作中还要继续坚持与写好课后小结与反思笔记，把教学过程中的一些感触、思考或困惑及时记录下来，以便重新审核自己的教学行为。
通过这半年的教学实践我感悟到在新课程下，平常物理教学中需要教师课后小结、反思的地方太多了……。
在以后的教学工作中还要继往开来，做好教学反思，写好课后心得，促使自己成长为新时期研究型、复合型的物理教师。
紧张忙碌的高一结束了。
回首一年来的物理教学工作，可以说有欣慰，更有许多无奈。
工作10年，教了4年高三，各方面都积累了一些经验。
然而随着教育的发展、高中扩招等诸多问题使得我们的生源质量在下降，很多时候我感觉高中物理越来越难教了。
我所任教的三个班都是平行班，每个班的特点不同。
4班因为本人是班主任，很多同学有着不敢不学、不得不学的心理，因此历次考试平均分在平行班中名列前茅。
然而从上课的状态来看，我感觉大部分同学没有对物理真正产生兴趣，也就不能真正学好物理。
而且一部分同学虽然也想学好物理，也很认真、很努力，然而由于基础薄弱、理解能力差，始终不能真正掌握学好物理的方法。
5班是所有任课教师公认的上课纪律很难保证的班，因此在上课时需要花费一定时间维持纪律，纪律保证了才能让那些想听课的学生有所收获。
6班是三个班中上课的感觉最好的一个，有相当一部分学生对物理很感兴趣，也肯动脑思考，接受能力比较强，只是课后的功夫不足，有的同学凭借小聪明课后从不看书看笔记复习，作业也要催着要才能交上来。
三个班的学生总体来讲都存在“懒”的特点，懒得动笔、懒得动脑懒得总结。
针对这种情况，我尽量做到以下几点：
1.课堂纪律要求严格，决不允许任何人随意说话干扰他人。
这一点虽然简单但我认为很重要，是老师能上好课、学生能听好课的前提，总的来说，这一点我做得还不错，几个“活跃分子”都反映物理老师厉害，不敢随便说话。
2.讲课时随时注意学生的反应，一旦发现学生有听不懂的，尽量及时停下来听听学生的反应。
3.尽量给学生最具条理性的笔记，便于那些学习能力较差的同学回去复习，有针对性的记忆。
4.注重“情景”教学。
高中物理有很多典型情景，在教学中我不断强化它们，对于一些典型的复杂情景，我通常将其分解成简单情景，提前渗透，逐步加深。
每节课我说得最多的一个词就是“情景”,每讲一道题，我都会提醒学生“见过这样的情景吗?”“你能画出情景图吗?”“注意想象和理解这个情景”。
5.重视基本概念和基本规律的教学。
首先重视概念和规律的建立过程，使学生知道它们的由来;对每一个概念要弄清它的来龙去脉。
在讲授物理规律时不仅要让学生掌握物理规律的表达形式，而且更要明确公式中各物理量的意义和单位，规律的适用条件及注意事项。
了解概念、规律之间的区别与联系，如：运动学中速度的变化量和变化率，力与速度、加速度的关系，动能定理和机械能守恒定律的关系，通过联系、对比，真正理解其中的道理。
通过概念的形成、规律的得出、模型的建立，培养学生的思维能力以及科学的语言表达能力。
6.重视物理思想的建立与物理方法的训练。
物理思想的建立与物理方法训练的重要途径是讲解物理习题。
讲解习题时我把重点放在物理过程的分析，并把物理过程图景化，让学生建立正确的物理模型，形成清晰的物理过程。
物理习题做示意图是将抽象变形象、抽象变具体，建立物理模型的重要手段，从高一一开始就训练学生作示意图的能力，如：运动学习题要求学生画运动过程示意图，动力学习题要求学生画物体受力与运动过程示意图，并且要求学生审题时一边读题一边画图，养成习惯。
解题过程中，要培养学生应用数学知识解答物理问题的能力。
一年来，我也遇到很多困难。
由于课时有限，没有足够的'课堂练习时间，高中物理对学生的思维习惯和学习能力要求又比较高，很多时候物理课后没有作业或者作业很少，但是一些概念、规律及情景需要学生在课下加深理解，然而很多学生所欠缺的正是课下的功夫，导致很多学生反映“一听就懂，一做就不会”。
这一点是我教学中遇到的最大困难。
在今后的教学工作中我将继续研究探讨这个问题。
因为高中物理对学生的要求，从定性走向定量，从形象思维走向抽象思维，大量数学工具的使用，以及对学习主动性的更高要求，物理量从标量走向矢量，从而使高中物理难学也难教，这是人们的共识。
就高中物理教学工作，现谈谈自己在教学中的感受和做法，主要有以下几点：
一、用好教材
课本，是根据教学大纲或课程标准系统阐述学科内容的教学用书，它也是联系师生的重要媒体。
尤其是物理教材，物理现象、概念、规律、公式、实验、包括一些扩展学生知识面的阅读小材料无不包含其中。
特别是现在的新教材，可阅读性更强。
其中有很多精美的物理图片、课外补充材料、小实验、物理学史等等。
这些内容既能加强学生对物理概念和规律的理解，又常是出题的热点。
所以引导学生阅读教材是很重要的。
“问渠哪得清如许，为有源头活水来。
一个合格的教师一定要引导学生认真研读教材。
教师在课堂上应有意识地将教材转变成“学材”，使学生主体作用的发挥有丰满坚实的基础。
那么，如何将教材转化成“学材”呢?我认为通过“教材+学法=学材”的模式便可实现这种转化。
教师应体现出以教材为依据和依托，教会学生如何会“学”，使学生掌握开启知识宝库的钥匙，以期尽早地独立获取知识。
例如，对于“光电效应”和“原子能级跃迁”，很多学生难以理解，我就及时给学生以方法指导，用浅显的通俗的实例解释微观领域中的问题，帮助学生与宏观领域中的规律作区别和比较。
光电效应发生时间极短用爱因斯坦“光子说”是很容易解释的，一份光子能量只给一个电子，而不是给所有电子平均分配，这也符合一代伟人邓小平的理论，“打破大锅饭，让少部分人先富起来”。
一份能量只给一个电子，这个电子就迅速获得能量，“脱颖而出”了，学生听起来非常容易接受，再开句玩笑，邓小平能提出“让少部分人先富起来”的理论是否是学好了物理中的“光子说”呀!这样学生就饶有兴趣精神倍增了。
只要多方面善于思考善于联系，物理就会变得很容易学习。
在课堂教学中“学法”本身也是重要的知识和技能。
学生掌握了正确的学法才能充分发挥其主导作用，运用”学法”进行自学。
这时，教材就具有了可读性、可思考性，也就转化成了学生的“学材”。
这恰恰就是素质教育的基本要求。
有些教师忽视了教材的重要性，而片面强调了练习册的重要性，这是极其错误的。
我感觉原因有以下几点：
1、不利于物理学习思维的培养!
2、不利于学生自主学习和创造性学习的培养。
3、更不利于教师业务提高和成长。
二、和学生处好“关系”
21世纪的教学，不再是教师的高高在上，师道尊严;而是在业务专长引领学生学习，在生活方面做学生朋友和玩伴!真正意义上的“良师益友”!表现在：
1、放下老师的架子，你的目的是传道解惑，在某种层面上是平等的!又是不平等的!
2、尊重学生体现在你要善于在学生面前充当一个听众的角色，了解学生学习和其他方面内容。
一句话：沟通很重要。
特别是年轻教师要善于和学生沟通，从某种意义上讲，这方面能力不亚于业务能力。
三.教学上循序渐进，降低梯度
泰山虽高，但一般人都可以翻越;悬崖峭壁虽不是很高，但一般人如没有特殊的工具和一定的训练是翻不过去的。
也就是说只有不可逾越的台阶，没有不可翻越的高山。
所以搭好台阶，降低梯度，在教学中显得很重要。
降低梯度关键在于教师应当切实了解学生已经掌握了哪些知识，帮助学生完成知识的同化。
只有这样，才能选择恰当的教学方法，达到使学生把旧知识同化新知识的目的。
为此，要求备课时细致捉摸高中教材所研究的问题跟初中教材曾研究的问题在言语、方法、思维特点等方面进行类比，找出存在的差别和内在的联系，明确新旧知识之间的联系与差异，确定课堂教学中如何启发与指导，使学生顺利的利用新知识来同化旧知识。
如讲弹力，在初中阶段只提弹簧伸长与外力的关系，也讲了压力的大小，但都没有涉及产生弹力的原因。
而高中教材讲弹力，不仅要分析产生的原因，而且要讨论弹力的大小以及他的方向。
这就比初中学习的知识抽象，难度也大。
那么如何促使知识的同化呢?教师在教学中必须考虑学生原有的知识，在课堂上再现弹簧伸长与压缩的形式，分析弹力产生的弹力原因和方向然后演示其它物体产生形变而产生弹力的现象。
目的是利用旧知识巩固新知识。
最后作微小的形变的试验最终得出物体之间产生弹力的条件。
这样的教学方法及过程跟初中教学衔接起来，又满足了高中教学的要求。
四、充分驾驭课堂
新课程的改革不仅是教材的改革，更是教学方法的改革，与传统教学相比，对老师的综合素质能力要求提高了。
那么教学效果的好坏，课堂是关键!1。
认真备课2。
不要忘情于教，更要动情于管!
五、培养良好的分析问题的习惯
学生中常存在“一听就懂，一看就会，一做就错。
”所以培养良好的解题习惯，也是我们教师不可忽视的问题。
我觉得这里应注意以下几点
1、不可过分关注解题的特殊方法，应重视解题的一般性问题。
一般性的分析方法更便于起广泛的指导作用。
2、重视解题的解前和解后的分析。
特别是解后分析，要关注解的合理性，要看模型的运用是否合理，结果是否符合客观实际等。
3、讲解习题过程中从定性分析到定量计算不要处理太快，以免学生顾此失彼，没有建立起自己的物理思想。
六、及时总结和反思
每上完一节课，总感觉改进的地方很多，如板书、新课的引入、例题的选择、课后小结等等，这就需要我们在需要改进的地方做好总结和批注!“一个教师写一辈子教案不一定成为名师，一个教师如果写三年的教学反思有可能成为名师，”就是这个道理!
另外，我认为，物理教学方法的选择上应从教学实际出发，具体情况具体对待，关键是要博采众长，综合运用，合理组织，并在教学全过程中贯彻启发式，让物理教学过程始终处于一定的问题情境之中，使之成为一个不断提出问题、分析问题和解决问题的过程，从而利于学生理性思维的培养。
以上是我对自己物理教学的反思和总结，总结的很片面。
在今后的教学中，我将不断努力提高自己的能力水平，使自己自己能胜任各个层次的物理教学，做一名优秀的物理教师!
高一自我总结与反思
高一的第一个学期，带着少许的遗憾，匆匆忙忙地逝去了。
面对突如其来的史地生和更为沉重的学习负担，我有点无所适从。还有作业的不断增多以及难度加大，使我很难兼顾各科，只能选择性地去做。时间也总觉得不够用，做不了几道题就到十一点了。直到下半学期，才慢慢由原来的被动挨打变成主动。这中间也有不少同桌的功劳，在她的督促下，我的学习方法有了很大改进。要更加努力，更加勤奋。
上学年，按贯例都会有艺术节和校运会。相比较而言，我的文艺才能远不及我的体育才能，所以我对校运会的贡献要比艺术节大那么一点点。之所以说大一点点，因为我在校运会中报的两个个人项目都进不了前八，不能加分。只有在4χ100米接力比赛中帮了一点小忙，拿了第二名。至于艺术节，既无歌唱才能又无表演天赋的我，只好乖乖坐在台下当观众了。高一级的篮球级赛我也有参加，但由于状态不佳，没能带领球队更进一步，很可惜地只拿了第三名。不过，我们还有下一次，我们有能力有希望走得更远。在罗浮山和大夫山的活动中，我们也发挥了团结互助的精神，共同地度过了美好的时光。
总的来说，经过了这个学期，在学习方面上有所适应，也在各科的学习中也逐渐找到了方法。另外，对于这个学期我的表现，个人认为不太满意，毕竟可以做得更好的地方太多了。
失败让我尝到了不少苦头，但不能阻碍我前进的步伐。
这个学期的结束不意味着就此画上句号，短暂的寒假只不过是让我们喘口气，仅此而已。
高一月考总结与反思
进入月底，又到了一月一考的时候，我在本次的月考中获得成绩比上个月的成绩还要低，虽然分数相差不大，但是下降就是下降了，必然是自身有出现一些问题，才会让成绩没有上升反而降了。如此就对本次月考进行如下的分析总结以及反思：
成绩偏低，在对比过答案之后，我发现自己原本能够拿到满分的题目，因为粗心，所以导致被扣分了，因此就不能拿到题目的满分。另外，数学考试的时候，我在写完之后，没有进行检查，没有细致的再看一遍自己写完了的答案，如此也就不能发现错误改过来，所以分数又被扣掉了，题目完整的分数没有拿到，而且不是一题或者两题，是有很多这样的数学题都是如此，因此整体的数学成绩也就下降了。在做一些需要基础计算的题目时，我没有打草稿，而是直接在脑海里计算，因此中间算错，得不到正确的答案。
二、反思。
在成绩出来后，看到自己下降的成绩，真的是一瞬间情绪就特别的低落，原以为自己可以拿到比之前要高的分数，结果却是得来这样的结果。在之后对自己反思之后，我知道是自己总是回忆过去的高成绩，没有做到谦虚，没有戒躁戒傲，才让钻了这样的错误空子，没让成绩上升，还导致成绩下降了。逐渐的回顾几场考试，我才发现自己做题有多不认真，自以为很厉害，所以看题都是只看一遍，不仔细阅读题干，所以就没有弄懂题目真正的意思，导致自己错过很多的提醒。在考试完后，不仅不虚心检查，还直接睡觉，如此这样，能够拿到好成绩才怪了。
经过上述对自己月考成绩的一个分析及反思，我知道自己问题出在哪里，也明白这都是自己粗心且不重视导致的结果，如此结果也就只能自己吞下去了。当然经过这次月考，我也知道自己身上有什么样的毛病了，在下一次的考试的时候，我就不会在这样了，也不敢在这样了，看着这样的一个成绩，真的是很不开心的，也特别的懊恼和后悔。下次的月考，我会早早的就开始复习，做好准备，努力把成绩追赶上来，尽可能的让自己的成绩提高起来。我不会出现这样的状况了，一定努力让月考的成绩不断的.增长。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
高一语文教学反思总结
语文在高考中的作用是举足轻重的，在生活、工作中的作用更为重要。但是，教学中，我发现有些学生，的时间越久，语文学习的热情越低，尤其是到了高中，更是轻视语文学习，表现出种种消极心理。
1、漠视语文
漠视语文的学生表现为对语文的学习抱无所谓态度，常常是上课想听就听，不想听就不听;课后作业有时间就做，没时间就不做甚或想做就做，不想做就不做。特别是语文基本功较好的学生，认为语文过去学得不错，可以先放一放，临上阵前再搞突击，于是，语文就被他们打入了“冷宫”。他们认为语文可学可不学，因为学得再认真，在高考中也考不到数理化那样的高分，不认真学，分数也低不到哪儿去。
2、应付老师，平衡自己
这些学生迫于高考和老师的压力，对语文的态度比冷漠型要积极些，但也只是应付，没有明确的学习目标和学习计划，只是满足于上课听讲，课后完成老师布置的书面作业，满足于老师问起时，有“我已认真学过了”的回答;扪心自问时，也可以“我已努力过了”聊以自-慰。他们从不对学习中出现的问题作积极的思考，从不对学过的'知识进行系统的归纳和总结，更谈不上读一些课外书籍，学习始终处于被动状态。
3、担忧焦虑却不知所措
这类学生对学习语文的重要性有充分的认识，但由于基本功差和学习方法不当等原因，尽管在语文学习上付出了一定的努力，但考试成绩不见提高甚至出现倒退，于是，他们便对语文学习失去了信心，怕上语文课，怕碰语文书，对能否学好语文存在忧虑。随着考试的临近，心情极度紧张;考试时不能集中注意力，知觉范围变窄，思维刻板，情绪慌乱，时刻担心失败，并想象失败后的情境，无法发挥正常水平。这样几个轮回之后，他们有种一筹莫展的感觉，不知道该怎么办才好。
4、投机取巧
有些学生不是不能学好语文，也不是不知道语文重要，而是认为高考语文不考课本，试题全部来自课外，抱着投机取巧的心理，大搞题海战术，今天一套资料，明天一套试题，见题就做，企图能够“碰”上高考试题，对老师提出的紧扣课本、多读文章、培养语感的要求充耳不闻。还有一些学生，题目也不做。他们抱着“我聪明”、“我运气”的心理，等到考场“超常发挥”。这是一批最典型的投机取巧者。
年关将近，又到了铺天盖地写总结的时候，为济世救人，笔者特将访遍名师学来的年终总结秘笈奉献出来，希望能给各位同仁以启迪。
要点一:篇幅要够长
要想做到篇幅长，除了下苦工夫狠写一通外，还有一个捷径可走——字大行稀。即把字号定位在“三号”以上，尽量拉大行间距，但不可太过，否则会给人一种“注水肉”的感觉。
要点二:套话不可少
如开头必是“时光荏苒，2004年很快就要过去了，回首过去的一年，内心不禁感慨万千……”结尾必是“新的一年意味着新的起点新的机遇新的挑战”、“决心再接再厉，更上一层楼”或是“一定努力打开一个工作新局面”。
要点三:数据要直观
如今是数字时代，故数据是多多益善，如“业务增长率”、“顾客投诉减少率”、“接待了多少来访者”、“节约了多少开支”、“义务加班多少次”、“平均每天接电话多少个”、“平均每年有多少天在外出差”、“累计写材料多少页”等等。
要点四:用好序列号
序列号的最大好处是可以一句话拆成好几句说，还能几个字或半句当一句，在纸面上大量留白，拉长篇幅的同时，使总结显得很有条理。需要注意的是，一定要层层排序，严格按照隶属关系，不要给领导留下思路不清晰的印象。
高一学生总结与反思
转眼间，我成为高一学生已3个月了。回首这3个月，心中就产生了许多感触。这3个月中经历的每一天，都已在我心中留下了永久的印记，因为这些印记见证我这样一个新生的成长。
现在我觉得自己似乎明白了许多事情，但是仔细琢磨后又不尽然。或许在以后也会嘲笑现在的渺小，但我们不得不笑着回首我们所走过的路.
这次考试,我总结了以下的点滴:在学习上，我深知学习的重要性。我认为面对知识就是力量，离开了知识将是一个一无是处的废人。中学时代是学习现代科学知识的黄金时代，我应该抓住这个有利的时机，用知识来武装自己的头脑，知识是无价的。
首先，合理安排时间，调整好作息时间，分配好学习、工作、娱乐的时间。时间是搞好学习的前提与基础，效率和方法更为重要。
其次，要保质保量的完成老师布置的作业，认真对待考试，考前认真复习。
另外，积极阅读课外书籍，扩大自己的知识面抓住点滴时间学习。经常提出问题，与同学讨论，向老师请教;搞好师生关系，师生相处得融洽和睦;在这次期中考试中，尽管感觉良好，但还是不理想的地方，仍需继续努力，抓紧自己的学习。
知识无止境，探索无止境，人的发展亦无止境，我还有很多的知识需要学习。
我要确定未来的发展目标，我也要对未来充满信心。当然，这需要老师们的精心培养和同学们的真诚帮助我希望我能进步.
次考试之所以没有考好，总结原因如下：1平时没有养成细致认真的习惯，考试的时候答题粗心大意、马马虎虎，导致很多题目会做却被扣分甚至没有做对。2准备不充分。毛主席说，不打无准备之仗。言外之意，无准备之仗很难打赢，我却没有按照这句至理。
名言。
行事，导致这次考试吃了亏。3没有解决好兴趣与课程学习的矛盾。自己有很多兴趣，作为一个人，一个完整的人，一个明白的人，当然不应该同机器一样，让自己的兴趣被平白无故抹煞，那样不仅悲惨而且无知，但是，如果因为自己的兴趣严重耽搁了学习就不好了，不仅不好，有时候真的是得不偿失。
失败了怎么办?认真反思是首先的：第一，这次失败的原因是什么?要认真思考，挖掘根本的原因;第二，你接下来要干什么?确定自己的目标，不要因为失败不甘心接着走，而是要正确地衡量自己。看看想要什么，自己的优势在什么地方，弱势是什么;第三，确定目标。明确自己想要的，制定计划，按部就班的走。失败不可怕，可怕的是一蹶不振以及盲目的追求。数学是必考科目之一，故从初一开始就要认真地学习数学。
那么，怎样才能学好数学呢?现介绍几种方法以供参考：
一、课内重视听讲，课后及时复习。新知识的接受，数学能力的培养主要在课堂上进行，所以要特点重视课内的学习效率，寻求正确的学习方法。上课时要紧跟老师的思路，积极展开思维预测下面的步骤，比较自己的解题思路与教师所讲有哪些不同。特别要抓住基础知识和基本技能的学习，课后要及时复习不留疑点。首先要在做各种习题之前将老师所讲的知识点回忆一遍，正确掌握各类公式的推理过程，庆尽量回忆而不采用不清楚立即翻书之举。认真独立完成作业，勤于思考，从某种意义上讲，应不造成不懂即问的学习作风，对于有些题目由于自己的思路不清，一时难以解出，应让自己冷静下来认真分析题目，尽量自己解决。在每个阶段的学习中要进行整理和归纳总结，把知识的点、线、面结合起来交织成知识网络，纳入自己的知识体系。
二、适当多做题，养成良好的解题习惯。要想学好数学，多做题目是难免的，熟悉掌握各种题型的解题思路。刚开始要从基础题入手，以课本上的习题为准，反复练习打好基础，再找一些课外的习题，以帮助开拓思路，提高自己的分析、解决能力，掌握一般的解题规律。对于一些易错题，可备有错题集，写出自己的解题思路和正确的解题过程两者一起比较找出自己的错误所在，以便及时更正。在平时要养成良好的解题习惯。让自己的精力高度集中，使大脑兴奋，思维敏捷，能够进入状态，在考试中能运用自如。实践证明：越到关键时候，你所表现的解题习惯与平时练习无异。如果平时解题时随便、粗心、大意等，往往在大考中充分暴露，故在平时养成良好的解题习惯是非常重要的。
三、调整心态，正确对待考试。首先，应把主要精力放在基础知识、基本技能、基本方法这三个方面上，因为每次考试占绝大部分的也是基础性的题目，而对于那些难题及综合性较强的题目作为调剂，认真思考，尽量让自己理出头绪，做完题后要总结归纳。调整好自己的心态，使自己在任何时候镇静，思路有条不紊，克服浮躁的情绪。特别是对自己要有信心，永远鼓励自己，除了自己，谁也不能把我*，要有自己不垮，谁也不能打垮我的自豪感。在考试前要做好准备，练练常规题，把自己的思路展开，切忌考前去在保证正确率的前提下提高解题速度。对于一些容易的基础题要有十二分把握拿全分;对于一些难题，也要尽量拿分，考试中要学会尝试得分，使自己的水平正常甚至超常发挥。由此可见，要把数学学好就得找到适合自己的学习方法，了解数学学科的特点，使自己进入数学的广阔天地中去。
高一月考总结与反思
首先是知识内容的差异。初中数学知识少、难度低。高中数学知识广泛，具有较强的抽象性和理论性，尤其是在高一，开始碰到的就是理论性、抽象性很强的集合、函数等概念，使一些初中数学基础很好的学生也难以适应。
其次是学法上的差异。初中是义务制教育阶段，只要记忆概念、公式及例题类型，不需要独立思考和对规律进行归纳总结，一般都可以取得好成绩;高中数学学习要求勤于思考，善于归纳总结规律，高中数学，注意应用，掌握数学思想方法，做到举一反三，触类旁通，提倡自主学习和研究性学习。养成良好的数学学习习惯，才会使自己的学习感到有序而轻松。
第三是教法上的差异。初中数学教学要求较低，教学进度较慢，高中数学，对于某些重点、难点，教师可以有充裕的时间反复讲解、多次演练，从而各个击破;高中数学教学教材内涵丰富，题目难度加深，知识的重点和难点不可能像初中那样通过反复强调来排难释疑。教学往往通过设导、设问、设陷、设变，启发引导，开拓思路，然后由学生自己思考、去解答，侧重对思想方法的渗透和思维品质的培养。
第四是思维要求的差异。初中数学的思维方法更趋向于形象和合情，而高中数学的思维方法更趋向于抽象和理性，对数学思想、数学方法的要求较高，要求学生能从多角度、多方面思考问题，在创新能力、应用意识上有更高的要求。初中数学一般要求学生按定量来分析问题，这样的思维过程，只能片面地、局限地解决问题。在高中数学学习中，将会大量地、广泛地应用代数的可变性去探索问题的普遍性和特殊性。