教学工作计划是教师实施教学工作的首要准备工作,对于提高教学水平和教学效果具有重要意义。小编整理了一些教学工作计划的案例,供大家参考,希望能帮助到大家。
实心球教案
1.整队快、静。
2.精神饱满。
1.教师语言引导学生听音乐的节奏来开展各种球性练习。
2.带领学生一起练习。
1.学生边看边模仿教师动作,尽力做好。
2.培养学生的竞争意识,看谁做得最好。
组织:学生围围绕拢教师散点xx。
要求:态度端正,动作协调。
自由创意游玩
1.教师引导学生思考怎样可以把实心球投得更远,并与学生一起练习。
2.引出本节课要学的内容。
1.学生学习兴趣浓厚,很乐意地进行散点自由发的发挥。
2.学生创意并相互模仿、练习。
组织:散点
要求:能用各种方法投实心球。
探究演示合作创意阶段
双手头上投实心球
1.教师示范。
2.讲解动作要领,并让同学记住双手头上投实心球的口诀。
3.个别学生练习,学生点评。
4.学生练习,教师巡回指导。
5.强调注意事项。
6.加难度(三个人传接球)
学生讨论:相互帮助进行练。
1.学生通过观察,激发兴趣。
2.学生认真听。
3.学生点评。
4.学生认真练习。
5.增加难度,激发兴趣。
组织:全班散点于篮球场。
要求:练习时注意安全。
游戏:截住空中球
1.教师带领大家分组。
2.师讲解游戏规则。
3.教师巡回指导并参与游戏。
1.学生遵守游戏规则的前提下,可自主、大胆尝试难度更大的技术动作。
2.适当时教师给学生适当提示。
教师小结,布置收还器材。
体育教案《实心球》【】
学生能够说出原地侧向实心球的动作要领,85%的学生能够准确做出该动作。
【过程与方法】。
通过分组练习,学练结合,发展学生力量、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】。
在练习过程中形成团结合作的意识,培养勇于克服困难的优良品质。
【重点】。
用力顺序和出手速度。
【难点】。
最后用力与合理出手角度的结合。
三、教学过程。
1.课堂常规:整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
之前我们学过双手前掷实心球,同学们想想,还可以怎样推实心球呢?对,我们也可以单手推实心球,今天老师就带领大家一起学习一下单手推实心球的技术——原地侧向推实心球。
(二)准备部分。
1.捕鱼游戏。
方法:老师与体委组成渔网,其他同学为小鱼,在规定范围内进行捕鱼,被捕到的小鱼变成渔网一起捕鱼,直到全部被捕为止。
规则:学生不能踩线,不能出线,按教师要求进行。
2.徒手操:头部运动,扩胸运动,腹背运动,弓步压腿,活动手腕脚踝。
3.专项练习:两人一组拉肩练习,俯卧撑练习。
(三)基本部分。
1.教师示范技术动作,启发学生思考。
提问:老师刚刚做的动作和之前学过的双手前掷实心球有哪些不同?
学生回答:单手持球,有蹬地转体和拨指的动作。
组织教学:呈八字式站立。
2.教师总结讲解技术动作。
动作要点:持球时,手指与指根触球,大、小拇指夹球,将球置于锁窝处,掌心向前,肘关节抬起略低于肩。发力时,蹬地,转体顶髋,挺胸,推球,拨指。总结出口诀:蹬转挺推拨。
3.学生根据教师讲解示范进行分解练习。
(1)原地徒手模仿向前推球练习,体会手臂推球动作。(10次/人)。
纠错:手肘未抬起。
组织教学:在教师口令下进行,1-准备,2-投掷。
要求:肘关节抬起,身体协调用力。
(2)四列横队推沙包练习,并且默念口诀,体会发力顺序。(5次/人)。
纠错:在刚刚的练习中老师发现很多同学在做投掷动作时,没有充分蹬地,注意发力顺序,积极蹬地。
组织教学:四列纵队依次进行。
(3)四列横队推实心球练习。(5次/人)。
纠错:在刚刚的练习中老师发现很多同学没有用到蹬地力量,只用手臂力量进行推球。
(4)分层投掷练习,设置不同的投掷距离,男生15m,女生10m。
4.教师选出优生进行展示,师生进行自评、互评。
5.游戏—看谁推的远。
方法:学生分成4组,在场地上预先设计不同远度的3个投掷得分区,学生依次进行投掷,每个小组总计得分最高者获胜。
要求:注意安全,按要求完成。
(四)结束部分。
1.放松活动-团结小分队。
组织教学:圆形站立相互捶打。
要求:放松活动,身心充分放松,注意为他人捶打力量不易过大。
2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,提出期许,激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
练习密度:40%~45%;平均心率:120~130次/分;强度:中等偏上。
实心球30个、沙包30个、录音机1台、磁带2盒、田径场。
实心球教案
教师活动:
1.教师组织游戏贴大饼。讲解方法并组织同学们进行游戏。
2.教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。
3.同时教师要进行巡回指导,随时纠正游戏中存在的问题。
学生活动:
1.理解和掌握游戏的方法。
2.积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的完成游戏。
二、 合作探究、掌握技能
重 点:学会两脚用力蹬地、动作连贯
难 点:出手速度快的抛球动作
教师活动:
1.教师组织进行肩部的活动。通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。
2.进行动作的讲解并示范方法。
3.提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。
4.整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。
5.一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。
学生活动:
1.认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。
2.积极的投入到集体的练习中去,以提高自己的技术。并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。
3.在做个体的练习时尽全力的练习,提高自己的实心球的成绩。
三、放松练习
教师活动:教师组织放松练习。
学生活动:跟着教师进行放松练习。
组 织:四列横队
场地器材:实心球
实心球教案
教师活动:
1.提出队列练习的要求
2.组织队列练习
3.提出游戏练习的要求
4.组织游戏
学生活动:
1.和同伴合作完成队列练习
2.积极的进行游戏的练习
组 织: 围圈站立
二、 合作探究、掌握技能
教师活动:
1.教师提出实心球的练习要求
2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解
3.组织进行徒手的练习
4.提出借助排球进行前抛的练习
5.组织小组进行自主的进行练习
6.组织进行小结
学生活动:
1.积极、大胆的进行发言。
2.自主的进行徒手模仿练习
3.小组自主的进行练习
4.大胆发言,总结自己的经验
组 织:散点
**** **** ***
** ** **
** ** **
** *** ***
三、 接力练习、提高身体素质
教师活动:
1.提出接力练习的要求
2.讲解接力的方法
3.组织练习。(方法:做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳)
学生活动:
1.懂得练习的方法
2.小组合作积极的投入比赛中去。
体育教案-《实心球》
地点。
杨绫子。
学校。
班级。
四年级。
人数。
男7人、女3人。
执教者。
葛理达。
日期
课题。
教学。
目标。
水平。
三
运动参与。
通过让学生主动参与动作学习,具有积极参与体育活动的态度和行为。
运动技能。
使学生掌握正确的“单手肩上推实心球”的技术,并能运用到游戏中去。
身体健康。
发展学生的上肢力量和身体协调性。
心理健康。
通过教学培养学生的创新意识,自主学习的能力,使学生体会到玩的乐趣。
社会适应。
培养学生独立和他人合作完成活动的`意识。
教学程序。
教学。
内容。
教师活动。
学生活动。
组织形式及要求。
活跃情绪激发兴趣阶段。
课堂。
常规。
1.课前准备器材,检查场地。
2.集合整队,师生问好。
3.队列练习。
4.宣布本课内容。
1.学生成一列横队。
2.师生问好。
要求:
1.整队快、静。
2.精神饱满。
制造气氛。
1.教师语言引导学生听音乐的节奏来开展各种球性练习。
2.带领学生一起练习。
1.学生边看边模仿教师动作,尽力做好。
2.培养学生的竞争意识,看谁做得最好。
组织:学生围围绕拢教师散点集合。
要求:态度端正,动作协调。
自由创意游玩。
1.教师引导学生思考怎样可以把实心球投得更远,并与学生一起练习。
2.引出本节课要学的内容。
1.学生学习兴趣浓厚,很乐意地进行散点自由发的发挥。
2.学生创意并相互模仿、练习。
组织:散点。
要求:能用各种方法投实心球。
探究演示合作创意阶段。
1.教师示范。
2.讲解动作要领,并让同学记住双手胸前传球的口诀。
3.个别学生练习,学生点评。
4.学生练习,教师巡回指导。
5.强调注意事项。
6.加难度(三个人传接球)。
学生讨论:相互帮助进行练。
1.学生通过观察,激发兴趣。
2.学生认真听。
3.学生点评。
4.学生认真练习。
5.增加难度,激发兴趣。
组织:全班散点于篮球场。
要求:练习时注意安全。
游戏:截住空中球。
1.教师带领大家分组。
2.师讲解游戏规则。
3.教师巡回指导并参与游戏。
1.学生遵守游戏规则的前提下,可自主、大胆尝试难度更大的技术动作。
2.适当时教师给学生适当提示。
组织:
要求:
1.遵守游戏规则。
2.注意安全。
稳定情绪恢复身心阶段。
放松舞(音伴)。
音乐响起,教师参与放松活动并给学生提示。
学生听音乐与教师一起跳放松舞。
组织:散点。
要求:
1.师生共舞。
2.身心放松。
小结。
教师小结,布置收还器材。
学生自我小结,收还器材。
组织:散点。
实心球教案
1.理解和掌握小数加法的计算方法。
2.正确计算小数加法。
3.较熟练地口算有效数字为两位的小数加法。
1.通过让学生亲历计算方法的获得过程,培养算法思维。
2.培养学生运用数学的语言进行交流和说理。
3.经历对不同竖式的观察、比较和分析,培养学生理性思考。
1.引导学生积极地参与探索活动,获得成功的体验。
2.引导学生对计算结果进行估计,培养学生良好的计算习惯。
3.培养学生实事求是的态度和独立思考的习惯。
理解小数加法的意义,掌握小数加法的计算法则。
一位小数加两位小数 、整数加小数的计算。
一、情景引入。
1.你会掷实心球吗?怎样才算掷得好?(掷得越远,成绩越好。)
2.在学校运动会中,小胖和小丁丁正在参加掷实心球的比赛。(出示情景图和表格)他们都觉得自己掷得好,请你做裁判,帮他们评一评。
3.小胖在前掷中比小丁丁掷得远,而小丁丁后掷却比小胖远。只要把前掷与后掷的成绩相加,就能算出总成绩。谁的总成绩好,谁就能获胜。
二、探究算法。
1.算一算,小胖的总成绩是多少?
2.算一算小丁丁的总成绩是多少?
(1)出示试一试,学生独立列竖式计算。
(2)展示学生作业,互相交流。
(3)完整规则。
你选择哪个答案?为什么?
三、练习巩固。
1.用竖式计算。
(1)了解学生计算情况。
(2)巩固计算规则
列竖式计算小数加法时要注意什么?
1.小数点点对齐,也就是把相同数位对齐。
2.和的小数部分末尾有零时,运用小数性质将计算结果化简。
体育教案-实心球
杨绫子。
学校。
班级。
四年级。
人数。
男7人、女3人。
执教者。
葛理达。
日期
课题。
教学。
目标。
水平︵。
三
︶
运动参与。
通过让学生主动参与动作学习,具有积极参与体育活动的态度和行为。
运动技能。
使学生掌握正确的“单手肩上推实心球”的技术,并能运用到游戏中去。
身体健康。
发展学生的上肢力量和身体协调性。
心理健康。
通过教学培养学生的创新意识,自主学习的能力,使学生体会到玩的乐趣。
社会适应。
培养学生独立和他人合作完成活动的意识。
教学程序。
教学。
内容。
教师活动。
学生活动。
组织形式及要求。
活跃情绪激发兴趣阶段。
课堂。
常规。
1. 课前准备器材,检查场地。
2. 集合整队,师生问好。
3. 队列练习。
4. 宣布本课内容。
1. 学生成一列横队。
2. 师生问好。
要求:
1. 整队快、静。
2. 精神饱满。
制造气氛。
1. 教师语言引导学生听音乐的节奏来开展各种球性练习。
2. 带领学生一起练习。
1. 学生边看边模仿教师动作,尽力做好。
2. 培养学生的竞争意识,看谁做得最好。
组织:学生围围绕拢教师散点集合。
要求:态度端正,动作协调。
自由创意游玩。
1. 教师引导学生思考怎样可以把实心球投得更远,并与学生一起练习。
2. 引出本节课要学的内容。
1. 学生学习兴趣浓厚,很乐意地进行散点自由发的发挥。
2. 学生创意并相互模仿、练习。
组织:散点。
要求:能用各种方法投实心球。
探究演示合作创意阶段。
1. 教师示范。
2. 讲解动作要领,并让同学记住双手胸前传球的口诀。
3. 个别学生练习,学生点评。
4. 学生练习,教师巡回指导。
5. 强调注意事项。
6. 加难度(三个人传接球)。
学生讨论:相互帮助进行练。
1. 学生通过观察,激发兴趣。
2. 学生认真听。
3. 学生点评。
4. 学生认真练习。
5. 增加难度,激发兴趣。
组织:全班散点于篮球场。
要求:练习时注意安全。
游戏:截住空中球。
1. 教师带领大家分组。
2. 师讲解游戏规则。
3. 教师巡回指导并参与游戏。
1. 学生遵守游戏规则的前提下,可自主、大胆尝试难度更大的技术动作。
2. 适当时教师给学生适当提示。
组织:
要求:
1. 遵守游戏规则。
2. 注意安全。
稳定情绪恢复身心阶段。
放松舞(音伴)。
音乐响起,教师参与放松活动并给学生提示。
学生听音乐与教师一起跳放松舞。
组织:散点。
要求:
1. 师生共舞。
2. 身心放松。
小结。
教师小结,布置收还器材。
学生自我小结,收还器材。
组织:散点。
体育教案《实心球》
教师活动:
1.提出队列练习的要求。
2.组织队列练习。
3.提出游戏练习的要求。
4.组织游戏。
学生活动:
1.和同伴合作完成队列练习。
2.积极的进行游戏的练习。
组织:围圈站立。
二、合作探究、掌握技能。
教师活动:
1.教师提出实心球的练习要求。
2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解。
3.组织进行徒手的练习。
4.提出借助排球进行前抛的练习。
5.组织小组进行自主的进行练习。
6.组织进行小结。
学生活动:
1.积极、大胆的进行发言。
2.自主的进行徒手模仿练习。
3.小组自主的进行练习。
4.大胆发言,总结自己的经验。
组织:散点。
***********。
******。
******。
********。
三、接力练习、提高身体素质。
教师活动:
1.提出接力练习的要求。
2.讲解接力的方法。
3.组织练习。(方法:做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳)。
学生活动:
1.懂得练习的方法。
2.小组合作积极的投入比赛中去。
体育教案-《实心球》
学习目标:
与同伴一起发展投掷能力。
学习内容:
学习步骤:
一、情景导入。
教师活动:
1、教师组织游戏贴大饼。讲解方法并组织同学们进行游戏。
2、教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。
3、同时教师要进行巡回指导,随时纠正游戏中存在的问题。
学生活动:
1、理解和掌握游戏的方法。
2、积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的完成游戏。
二、合作探究、掌握技能。
重点:学会两脚用力蹬地、动作连贯。
难点:出手速度快的抛球动作。
教师活动:
1、教师组织进行肩部的活动。通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。
2、进行动作的讲解并示范方法。
3、提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。
4、整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。
5、一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。
学生活动:
1、认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。
2、积极的投入到集体的练习中去,以提高自己的技术。并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。
3、在做个体的练习时尽全力的练习,提高自己的实心球的成绩。
三、放松练习。
教师活动:教师组织放松练习。
学生活动:跟着教师进行放松练习。
组织:四列横队。
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实心球教案
学习目标:
与同伴一起发展投掷能力。
学习内容:
双手向前、向后抛实心球。
学习步骤:
一、情景导入。
教师活动:
1、教师组织游戏贴大饼。讲解方法并组织同学们进行游戏。
2、教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。
3、同时教师要进行巡回指导,随时纠正游戏中存在的问题。
学生活动:
1、理解和掌握游戏的方法。
2、积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的完成游戏。
二、合作探究、掌握技能。
重点:学会两脚用力蹬地、动作连贯。
难点:出手速度快的抛球动作。
教师活动:
1、教师组织进行肩部的活动。通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。
2、进行动作的讲解并示范方法。
3、提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。
4、整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。
5、一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。
学生活动:
1、认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。
2、积极的投入到集体的练习中去,以提高自己的技术。并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。
3、在做个体的练习时尽全力的练习,提高自己的实心球的成绩。
三、放松练习。
教师活动:教师组织放松练习。
学生活动:跟着教师进行放松练习。
组织:四列横队。
实心球教案
坚持健康第一、以学生发展为本,激发学生的学习兴趣,提高学生自主学习能力,培养良好的锻炼习惯为主要目标。
使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。
1、学会前抛实心球的出手角度和快速甩臂的方法。
2、使学生初步掌握前抛实心球的动作。提高动作的协调性,发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。
3、通过本课的学习,培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质,使学生体验成功乐趣,激发学生学习兴趣,体现团队协作精神。
1、《双手持实心球掷远》
2、不等距离跑
学生对体育运动有良好的参与意识,运动技能一般,同学之间团结合作,集体荣誉感较强。
四年级学生理解力强,对动作的认识有自己的分析、理解力,掌握较快。因此,教师在教学中少讲解,多提示,多用激励手段,激发学生的学习动机。
前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一,它是学习较复杂投掷动作的基础,也是一种自我力量练习的基本方法。在课的练习安排上,必须从易到难,循序渐进,即面向全体,又注重个性发展,注意运动安全,并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。
教学重难点:
蹬地、收腹、甩臂。
1、课的开始与准备部分
本部分的主要教学目标,是为了激发学生的学习动机,为基本部分提供必要的心理与生理准备,因此,我设计了课堂常规、热身游戏、专项。
2、课的基本部分
(1)前抛实心球”是基础教学,作为教材体系中“投掷”的重要内容之一,其重点是“快甩臂、出手角度”。通过示范、讲解、掌握方法,提高力量、协调素质。
(2)组织教法:
学生站在圆上,首先进行徒手练习,两人一组距离15米对练,统一口令进行投掷练习,强调注意安全,教师可以在中间进行讲解示范,教师能及时发现学生错误动作并加以纠正。分组练习由小组长指挥进行辅导,教师巡视指导,教师只对小组评价。
(3)通过《不等距离跑》游戏,发展学生的奔跑能力。
3、课的结束部分
(1)通过抖动达到放松肌肉和心理的目的。
(2)教师总结本节课。
(3)教与学法:
在教师的口令的指挥下,伴着轻音乐,模仿教师做各种放松的动作,调整呼吸。
学生认真模仿,尽量让自己全身得到放松,呼吸节奏趋于平稳。
实心球教案
1、透过练习,使学生掌握双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。
2、发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质;70%以上学生能正确的用力顺序,达成个人目标。
3、透过教学活动,培养学生的组织性、纪律性,培养学生用心参与,学会合作,学会竟争,互帮互学及社会适应潜力。
教学时间:四课时。
第一课时。
一、开始部分。
1、集合整队:
体育委员整队、检查人数、报告出勤。
2、师生问好。
3、宣布本课资料及要求:
投掷:学习双手头上掷实心球,初步学会正确的投掷用力顺序。要求:明确目标,主动学习,安全第一,互帮互学。
二、准备活动:
1、队列队形练习;
2、四路纵队趣味慢跑。
3、伸展运动。
4、扩胸运动。
5、全身运动。
6、跳跃运动。
三、新授课部分。
1、教师边讲解双手头上投掷实心球的动作要领,边做示范:动作方法:
双手头上掷实心球时,能做出双手持球于头上后方,身体后仰(尽力成满弓),由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲,肩部迅速向前,快速挥动手臂,最后屈腕,把球掷出。
动作要点:
用力蹬地,送髋展胸,用力将球掷出。
难点:
用力不协调,不能充分发挥蹬地及腰部力量。
要求:
用力蹬地,送髋展胸,用力将球掷出。
2、学生分组练习,教师相机指导;
3、逐个做给教师看,教师一一指导;
4、测测每个学生的成绩。
四、自由活动。
1、群众游戏。
2、小组有戏。
3、自由活动:跳绳,跳皮筋,打沙包。
五、课堂小结。
第二课时。
一、开始部分。
1、集合整队:
体育委员整队、检查人数、报告出勤。
2、师生问好。
3、宣布本课资料及要求:
投掷:复习双手头上掷实心球。
要求:明确目标,主动学习,安全第一,互帮互学。
二、准备活动:
1、队列队形练习;
2、四路纵队趣味慢跑。
3、伸展运动。
4、扩胸运动。
5、全身运动。
6、跳跃运动。
三、新授课部分。
1、教师正对上一节课存在的动作问题,进行纠正强调:复习动作方法:
双手头上掷实心球时,能做出双手持球于头上后方,身体后仰(尽力成满弓),由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲,肩部迅速向前,快速挥动手臂,最后屈腕,把球掷出。
强调动作要点:
用力蹬地,送髋展胸,用力将球掷出。
纠正做的'不好的地方:
用力不协调,不能充分发挥蹬地及腰部力量。
2、学生分组练习,教师相机指导;
3、逐个做给教师看,教师一一指导;
4、测测每个学生的成绩。
四、自由活动。
五、课堂小结。
第三课时。
一、开始部分。
1、集合整队:
体育委员整队、检查人数、报告出勤。
2、师生问好。
3、宣布本课资料及要求:
投掷:复习双手头上掷实心球。
要求:明确目标,主动学习,安全第一,互帮互学。
二、准备活动:
1、队列队形练习;
2、四路纵队趣味慢跑。
3、伸展运动。
4、扩胸运动。
5、全身运动。
6、跳跃运动。
三、新授课部分。
1、教师正对上一节课存在的动作问题,进行纠正强调:
用力不协调,不能充分发挥蹬地及腰部力量。
2、学生分组练习,教师相机指导;
3、逐个做给教师看,教师一一指导;
4、测测每个学生的成绩。
四、自由活动。
五、课堂小结。
第四课时。
一、开始部分。
实心球教案
本课以“健康第一”为指导,以新课程标准为依据;让学生在欢乐的气氛中,自主、合作、探究地学习,体验成功、激发兴趣,师生同乐;为终生体育打下良好的基础。
二、学情分析。
1、对投掷感兴趣(个性是男生),原地正面掷实心球动作需要规范。
2、学生探究、自主学习方式还需转变。
3、学生喜欢游戏活动。
三、教材资料:
1、学习原地正面掷实心球。
2、游戏:“踩地雷”
四、教学目标:
1、认知目标:培养学生自主、合作、探究的学习习惯,充分发挥个人才智和群众智慧。
2、技能目标:基本掌握原地正面掷实心球的正确动作,发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质,提高原地向前掷实心球潜力。
3、情感目标:透过游戏激发学生练习兴趣,培养竟争意识和用心进取的精神,并在活动中表现出良好的合作行为。
五、重难点:
重点:体会和感悟由下向上、向前抛掷动作的用力顺序。
难点:球出手的速度和角度,动作连贯,不停顿。
六、教学程序:
体验―思考--启发―顿悟--学生讨论、优生示范----巩固练习。
实心球教案
【知识与技能】。
掌握双手前掷实心球的一些基本动作技术和简单的锻炼方法,80%的学生能做出该动作。
【过程与方法】。
经过学练方法体会用力技巧,增强上肢、肩带和腰腹肌力量,提高投掷本事和灵敏、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】。
培养良好的合作意识和行为,学会在思维中活动,在活动中思维的学习方式。
二、教学重难点。
【重点】。
屈肘后仰、向后引伸,蹬地收腹、快速挥臂。
【难点】。
出手时机,动作连贯,协调用力。
三、教学过程。
(一)开始部分(3分钟)。
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学资料,检查服装,安排见习生。
看来大家都十分有信心,那么接下我们就一齐学习一项关豌豆射手的技术—双手前掷实心球!
2.队列队形练习:进行原地转法练习。
组织教学:四列横队。
要求:队列整齐,步伐一致。
(二)准备部分(7分钟)。
方法:以小组为单位成四路纵队站好,排尾将实心球从头上传给前一位,传的过程中不能回头看只能将手臂后伸,以此类推,先传到排头的为获胜队。
组织教学:四路纵队。
2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。
(三)基本部分(25分钟)。
1.示范。
提问:刚刚教师掷实心球的时候,实心球在身体前还是身体后对,就是在身体的后面,这个在投掷技术中称作身体超越器械。
组织教学:八字队形。
2.讲解。
动作要点:上体稍向后仰,后腿蹬伸,迅速收腹,用力挥臂,协调用力。
3.练习。
(1)原地徒手模仿练习,体会用力顺序。
组织教学:四列横队体操队形。
(2)对墙做投掷小足球和接住反弹球练习,体会出手角度。
纠错:在刚刚的练习中教师发现很多同学在投掷的时候仅有上肢用力,不能全身用力。大家必须要注意了,练习过程中要体会屈肘、后仰、蹬地、收腹、挥臂的动作,同学之间能够用“信号法”来互相提示。
(3)两人一组间隔15米做完整练习。
组织教学:两列横队间隔半米,距离15米相对而站。
4.检验—优生展示。
组织教学:以体育小组为单位,自由选举两名代表进行展示,每组做完后采用不一样形式进行评价。
(四)结束部分(5分钟)。
1.放松活动—配乐抖手腕。
组织教学:四列横队体操队形。
要求:放松活动,身心充分放松。
2.课堂小结:教师总结学练情景,表扬先进,激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
四、场地器材。
实心球20个、小足球20个、录音机1台、磁带2盒、田径场。
五、预计负荷。
实心球教案
四年级学生速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标既是敏感期,也是发展关键的时期;灵敏素质发展也极为敏感,学习和掌握技术动作较快,肌肉中含水率较高,肌肉细长而且柔嫩,大肌肉群发育比小肌肉的发育要早。
因此,安排投掷项目的练习必要的,在注意发展大肌肉群的同时,也要注意小肌肉群的发展。
这个时期的学生的第二信号系统活动逐渐占有主导地位,为抽象逻辑思维能力的发展提供了可能性,因此,在教学过程中要有意识地将体育教学目标有机的结合起来进行教学。
本课以“健康第一”为指导思想,以学生能力发展为根本,全面发展学生的身体素质。
教学中采用多种游戏练习形式,结合实际教学情境和激励手段,激发学生的学习兴趣,让学生在玩中学,启发学生思考问题、掌握方法和技能。
为学生创造合作学习的氛围,充分发挥学生学习的主动性、积极性和创造性,加强对学生学法的指导,培养学生正确参与体育锻炼的态度。通过游戏,激发学生对学习内容的兴趣,调动学生学习、锻炼的积极性,以提高本节课的教学质量和效果。
1.基本掌握原地双手从头后向前掷实心球的正确动作。
2.发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质,提高原地向前掷实心球能力。
3.培养竟争意识和积极进取的精神,并在活动中表现出良好的合作行为。
原地双手从头后向前掷实心球。
根据本课目标,教学组织与教法的设计思想是:
1.重视体育知识和技术技能的传授,通过学习让学生有所收获。
2.根据《体育与健康》新课程的理念,教学过程要实施以“教师为主导,学生为主体”的两个结合。重视发挥学生的主体性学习,体现接受式教学和新课程学习方式相结合的教学过程。
3.教学过程重视学习方式的转变,体现“自主学习、合作学习、探究学习”。发展学生个性,培养学生对投掷运动的兴趣和创新、探究意识,提高学生的自我锻炼能力。
4.采用分组练习的教学组织形式,根据不同力量和技能水平,安排不同对手进行练习。区别对待,有针对性的分层施教。
5.重视安全意识的教育,在学习技术的同时,让学生知道投掷实心球一定要注意安全,本次课要求学生听老师统一口令抛实心球和拾实心球。
“原地正面双手头上投掷实心球”单元计划(3课时)