写心得体会可以激发内在的动力和热情，让我们更加积极主动地面对挑战和困难。接下来是一些写作精品心得体会范文，希望能够给大家带来一些写作上的启发和思考。
英语四级的学习心得体会
1·新东方大学英语四级教材(包括四本分册和10盘磁带)。
2·大学英语四级考试最新真题(附赠1盘磁带)。
准备阶段。
至少背完一遍四级词汇，尝试做2-3套真题。
听课内容词汇1课时/每周听力1课时/每周阅读1课时/每周作文1课时/每周。
备注充分做好课前预习和课后复习，记好课堂笔记，题最好做2遍。并且坚持每天半小时到1小时背单词、1小时进行阅读训练，半小时进行写作训练，1小时以上进行听力训练。
第9-12周。
听课内容听力1课时/每周词汇1课时/每周阅读2课时/每周。
备注充分做好课前预习和课后复习，记好课堂笔记，题最好做2遍。并且坚持每天半小时背单词、1小时进行课外阅读训练。加大听力训练，按教学要求，笔记内容和教材进行范文写作训练。
第13周。
复习听课笔记，标记遗漏和重点;。
进入大量体会方法、思路和真题练习阶段，进入范文习作的背诵。
请自己限时进行三套最新真题(20xx.6，20xx.1，20xx.6)的模拟考试，并认真的听老师的讲解，进行复习和归纳总结。
第16周。
复习词汇和听课笔记标记的遗漏和重点，调整考试状态，准备迎接考试。
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英语四级研讨会心得体会
近日，我有幸参加了一场以“英语四级研讨会”为主题的活动。在这次研讨会中，我深切感受到了集思广益的力量，增强了学习英语的动力与信心。在这里，我将分享一下我在研讨会上的所见所闻和所思所感。
首先，研讨会时机成熟地将各个学习者聚集在一起，共同解决学习英语中遇到的问题。会上，一位研讨者提到了自己在英语口语交流中的困扰，其他与会者踊跃发言，分享了自己的经验和建议。这一研讨环节让我体会到了互相帮助和学习的重要性。我们共同面对问题，共同思考解决的办法。
其次，研讨会以小组讨论的形式进行，每个小组都有一个主题。这使得每个学员都能够有机会发言，并且激发了每个人积极参与研讨的热情。在我的小组中，我们的主题是“如何提高英语阅读能力”。开始时，大家都有不同的看法和方法，但经过我们的辩论和讨论，我们逐渐形成了共识：多读、多积累词汇、注重理解和运用。通过这种小组讨论的方式，我们不仅掌握了听到信息的能力，而且通过交流和讨论中的互动，受益匪浅。
进而，研讨会也给了我们一个机会，让我们与一些优秀的英语学习者进行交流和互动。他们分享了自己的学习经验，并给我们一些建议。这对于我们来说是十分珍贵的。例如，一位优秀学员告诉我们，她通过每天背诵英语短文来提高自己的英语水平。这让我意识到通过创造多种学习的方法，我们可以更高效地学习英语，而不仅仅停留在课本和作业上。
此外，研讨会还提供了一系列与会者互动和实践的机会。在这次活动中，我参与了一个小组演讲。通过演讲，我有机会展示自己所学的知识，并从听众的反馈中获取改进的建议。这种实践的机会，使我更加自信，并明白到通过反复实践，不断改进，我们可以提高自己的英语技能。
最后，研讨会的收获不仅仅停留在学习上。我还结交了许多志同道合的朋友，我们一起分享彼此的学习经验和资源。研讨会不仅仅是一个学习平台，更是一个沟通交流的机会。我们分享了自己的心得，交流了自己的思考，并在这个过程中建立了深厚的友谊。我相信这些朋友将成为我未来英语学习中的宝贵资源和支持者。
总之，参加这次英语四级研讨会给我带来了诸多收获。我学到了很多新知识，通过与他人的讨论和交流，我解决了自己学习中的困惑，收获了很多积极的体验。参加这样的研讨会，不仅仅是学习英语技能的机会，更是锻炼自己口语和交流能力的机会。我相信，在未来的学习中，我会将这些经验和收获应用到实践中，不断提升自己的英语水平。
英语四级研讨会心得体会
英语四级研讨会是我大学生活中的一次重要经历，它不仅给我提供了一个展示自己英语能力的机会，还让我学到了很多知识和技巧。在这次研讨会上，我深刻认识到了语言的重要性和学习语言的艰辛，同时也明白了积极主动的态度和不断学习的精神对于提升自己的重要性。下面是我从这次研讨会中所获得的一些心得与体会。
首先，研讨会让我深刻认识到了语言的重要性。在研讨会上，我看到了很多同学在讨论中流利地用英语表达自己的观点和想法，而更多的同学却在一语不发。这让我意识到，英语能力的提升已经成为了当今社会必备的技能之一，只有具备良好的语言表达能力才能更好地与他人沟通和交流。因此，我决定努力学好英语，提高自己的语言水平。
其次，研讨会让我深刻感受到学习语言的艰辛。在研讨会的准备过程中，我发现许多同学都要面临着相同的问题：词汇量不够、语法错误频出等。尽管大家都很努力地学习，但要想用流利的英语表达自己的想法仍然需要经过长时间的积累和实践。然而，这并没有让我退缩，反而更加坚定了我的学习决心。我将把这次研讨会视为一个新的起点，不断充实自己的知识储备，提高语言运用能力。
第三，研讨会让我明白了积极主动的态度和不断学习的精神对于提升自己的重要性。在研讨会中，我看到了那些积极参与讨论、勇于表达观点的同学往往能取得更好的成绩。这让我意识到，只有主动参与，才能真正地展示自己的实力和才华。因此，我决定要积极主动地参与各类英语活动，提高自己的语言能力以及与他人交流的能力。同时，我也意识到了学习是一个不断探索、不断进步的过程，只有不断学习、不断充实自己，才能不被时代所抛弃。
最后，研讨会让我认识到了提前准备的重要性。在研讨会中，我发现有些同学临时抱佛脚，准备不足，导致在讨论中的表现也不尽如人意。相反，有些同学却事先做了大量的阅读和准备工作，使自己在讨论中信心十足。这使我深感提前准备的重要性。只有提前准备，才能在研讨会中获得更好的表现。因此，我决定要在平时的学习中加强预习、复习的力度，通过充分准备，做到知识过硬，应对各类讨论。
总之，英语四级研讨会对我来说是一次宝贵的经历。通过这次研讨会，我深刻认识到了语言的重要性和学习语言的艰辛，积极主动的态度和不断学习的精神对于提升自己的重要性，以及提前准备的重要性。我相信，只要我在今后的学习生活中持续努力，注重语言的学习和应用，一定能够取得更好的成绩。
英语四级模拟考试心得体会
作为一名即将参加英语四级考试的大学生，我参加了学校组织的英语四级模拟考试。通过这次考试，我学到了一些经验，也产生了一些感触。
第一段：准备工作。
准备工作是参加模拟考试的第一步。我花了大量的时间审题，扩充了词汇量，学习了语法规则，及时进行了听、说、读、写练习，在此基础上还进行了一些模拟考试。事实证明，只有做好充分的准备，才能在考试中发挥出最好的水平。
第二段：考试流程。
模拟考试中，考试流程与真正的四级考试类似。在听力考试中，我仔细听题，尽快记录答案，掌握节奏，注意语调，这样才能不错过信息，然后得出正确答案。在阅读考试中，首先预览全文，然后仔细阅读每个段落，注意关键词，加深理解。在翻译考试与写作考试中，我根据题目所提供的文本，或者根据自己的经验私人创作，认真写完，并且检查。在模拟考试过程中，严格按照规定时间完成。作为一名考生，这些都是要掌握的基本技巧。
第三段：心态。
影响考试成绩的一个重要因素，就是参加考试的心态。我在模拟考试期间，尽量保持冷静，集中精力，切勿盲目从容，避免因过度紧张而紧张或过度放松而失误。在考场上保持思路清晰的同时，注意放松身心，提高考试效果。
第四段：题型特点。
英语四级考试有自己的某些特点，在模拟考试中，我尽量模拟正式考试的情景。例如，在听力考试中，我刻意注意从容应对，不要因听一次没有听清而紧张，在真正的四级考试中，也有可能遇到听力问题。在阅读考试中，我注意快速切换不同题型之间，增加答题速度。在写作考试中，我刻意保持思路清晰，保持思路的连贯性。
第五段：总结。
经过一次模拟考试后，我收获颇丰。首先，我更加了解了自身在英语学习中的优缺点。另外，我也了解到了如何在短时间内应对不同的英语四级考试题型，并取得好成绩。最重要的是，我感受到了成功带来的快感与成就感。通过这次模拟考试，我得到了必要的信心，相信在接下来的英语四级考试中，我也能得到一个让自己满意的好成绩。
以上就是我的英语四级模拟考试心得体会，希望对考生们有所帮助。无论是参加模拟考试还是正式考试，个人准备、正常流程、良好的心态和熟悉题型都是必不可缺的要素。相信只要做好准备，英语四级考试并不难。
英语四级备考的心得体会
翻来覆去背单词书，容易背了后边忘了前边，不利于识记，建议在阅读中背单词。准备一个单词本，把平时阅读中遇到的生词或句子记下来。还可以多注意身边的英语，如电器设备上的英语，产品说明书上的英语，各种警示语、标语等。
携带小卡片利用零散时间。
现在的生活节奏很快，对一些已工作或课业繁重的人来说，每天专门划一块时间出来背单词的方法并不适用。利用零散时间背单词，也会很有成效。随身携带小卡片，就可以很好地利用起零散时间，积少成多。
背单词顺序可多变。
学会背单词的三种顺序：正序记忆、逆序记忆和乱序记忆。第一遍背单词可以正序记忆，第二遍背单词应该采用逆序记忆，从第三遍开始进行乱序记忆，先往前背，再往后背，建立对应关系，彻底记住单词，之后进行自我测试。
分组背单词分组背。
人的瞬时记忆极其有限，一次只能记忆5-7个东西，所以单词也要分成组，背一组，测一组，掌握后再背下一组。可以将形近词或音近词分成一组，搞清楚单词的区别和联系。说让一组单词看似不多，但这样坚持下来记忆的单词数量也是可观的。
攻破遗忘“临界点”
著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”告诉我们遗忘是有规律的，遗忘的进程并不均衡。在记忆的最初阶段遗忘速度很快，后来会逐渐减慢。背单词时，要根据自身实际情况，掌握好自己的遗忘临界点，及时复习。
掌握单词界的偏旁部首。
其实英语单词和汉字一样，有着很多偏旁部首――词根词缀。一般情况下，词根是基本意思，前缀和后缀觉得词性。虽然并不能完全准确，但在一定程度上大大增强了“见词识意”的能力，当然，这也是要我们在拥有一定词汇量的基础上才能熟练使用的。
善于联想具体意象。
使用图像情景法，单词的含义都是为了定义某个事情，某个场景，某个概念，尽可能在背单词的时候让大脑里产生这个单词所描述的景象，这样会使记忆更加持久。
记忆东西最好的办法其实就是多用，想要学好英语背单词肯定必不可少，但是在生活中活学活用也是很有助益的一个方法。灵活运用，就是对所记忆东西的最好的巩固。
英语四级交流会心得体会
最近我参加了一次英语四级交流会，这次经历让我受益匪浅。这个交流会的主题是“如何提高口语能力”，我很幸运能够在这个交流会中学到许多有关如何让英语口语更加流利的技巧和方法。今天，我将分享我的经验和心得，希望可以帮助那些正在苦苦挣扎想要提高口语能力的人。
第二段：分享经验-学习说英语的正确心态。
在这次交流会上，我了解到了学习英语口语的正确心态。说英文不是一时半会儿的事情，它需要大量的练习和实践。最重要的是要有正确的心态。我们应该把学习英语当成一件有趣的事情，而不是一种负担。我们应该尽可能多地运用英语来表达自己的想法和思考，不要害怕出错，因为错误是我们前进路上的一部分。
第三段：分享经验-怎样提高英语口语。
在这个交流会上，我还了解到了一些提高英语口语的方法。首先，我们应该尽可能多地练习口语，不要怕犯错。我们可以找一些英语母语或者英语流利的人士进行交流，或者参加一些英语口语角色扮演活动，这样就可以更好地练习口语。其次，我们也可以尝试在日常生活中使用英语，比如看英文电影，听英文歌曲，阅读英文材料，这些活动可以帮助我们更好地理解英语。
第四段：分享经验-怎样克服英语口语的困难。
英语口语确实有一些困难，比如发音不准确或者语法错误。在这次交流会上，我了解到了一些克服这些困难的方法。首先，我们可以通过模仿英语母语人士的口音和语调来自我训练。其次，我们可以查阅英语语法资料，在学习的过程中理解英语语法规则，从而更好地运用英语。最后，我们也可以利用在线翻译等免费软件来翻译和校正我们的语言错误。
第五段：总结。
参加这次英语四级交流会，让我对英语口语的学习和提高有了更深刻的认识。我学会了正确的学习心态，了解了提高口语的方法，并且知道了如何克服英语口语的困难。这个交流会不仅让我对英语口语有了更深的认识，还为我提供了提高自己英语口语的实质性指导和帮助。我相信，只要我们能够持续不断地学习和练习，一定能够提高自己的英语口语能力，并发掘出自己的无限潜力！
英语四级研讨会心得体会
近日，我参加了一场英语四级研讨会，我在这次研讨会中深感受益匪浅。以下是我对这次研讨会的心得体会。
首先，这次研讨会让我意识到了英语四级考试的重要性。在会上，老师详细介绍了四级考试的内容和要求，并展示了一些优秀的四级考试作文。通过这些资料和例子，我明确了四级考试对我们的学习和未来工作的影响。在这个竞争激烈的时代，拥有一张大学英语四级证书无疑是我们求职的一大优势。因此，我意识到了提升英语水平的迫切性和必要性。
其次，这次研讨会让我体会到了团队合作的重要性。在研讨会上，老师安排我们一起讨论和解答一些英语问题。在小组讨论中，我与我的同学们积极互动，相互分享知识和经验。我们共同解决了许多难题，一起进步。通过与他人的合作，我不仅学到了新知识，还学到了如何与他人有效沟通和协作。这对我今后的工作和生活都大有裨益。
第三，这次研讨会让我认识到了自己的不足之处。在研讨会中，我经常会碰到一些我不熟悉的词汇和句型，使得我的理解和回答有所欠缺。这一点让我意识到，在英语学习中，我还有很多需要努力的地方。因此，我决心加深自己对英语知识的掌握，通过多读英文书籍、听英语广播等方式来提升自己的语言水平。
第四，这次研讨会让我认识到了多样化学习方法的重要性。在研讨会上，老师给我们提供了许多学习英语的方法和技巧。我们不仅可以通过背单词、做题目等传统方式提高英语水平，还可以通过看电影、听英文歌曲等方式扩展我们的语感和词汇量。这让我认识到学习英语可以是一种有趣的体验，我们可以通过多样化的学习方法来提升自己的英语水平。
最后，这次研讨会让我对未来有了更明确的规划。在会上，老师给我们介绍了四级考试的备考技巧和复习方法。通过了解这些信息，我更加明确了自己的学习目标和计划。我知道了要提前规划好复习时间，以及如何有针对性地复习。这么一来，我就可以更有机会顺利通过英语四级考试，为自己的未来做好打算。
总而言之，这次英语四级研讨会对我来说是一次宝贵的经历。它让我意识到了四级考试的重要性、团队合作的价值、自身的不足之处、多样化学习方法的重要性，以及提前规划的必要性。我相信，只要我持续努力，我一定能够在英语学习的道路上取得更大的进步。
英语四级交流会心得体会
第一段：引言（150字）。
英语四级交流会是我很久以前就期盼的一件事。这个机会出现时，我非常高兴。交流会让我从许多方面探索了英语学习的兴趣和魅力。在这里，我不仅学到了更多的语言知识，而且交流增加了我和其他人的了解和尊重。
第二段：主体一（250字）。
交流会的主要目的是为了帮助学生提高宣传、交流和合作的英语能力。每个人都要通过会议发言提供一个主题，这需要我们在语言和表达方面做出最大的努力。在我的演讲中，我谈到了英语学习的重要性，以及如何克服学习中的难题。其他同学的发言包括一些有趣的话题，例如如何保持健康、如何应对工作压力以及如何适应不同的文化环境。一个好的演讲需要充分准备和观众的注意，对我来说是一个很好的机会。
第三段：主体二（350字）。
交流会的第二部分需要学生分成小组讨论并形成小组的一个议题。在我的小组中，我们选择了“环保”作为我们的议题。我们应该共同努力来减少环境污染和提高意识。我们集思广益，形成了一个充满创造性和实际性的方案，包括要求较高的废物分类和重用，节能灯的使用，以及促进可持续发展，我们携手合作，共同达到我们的目标，收获了满满的成就感。
第四段：主体三（300字）。
除了发言和小组讨论，我们还进行了一个角色扮演活动。我的角色是一名旅行者，在一个异国他乡，遇到了一系列难题，例如不熟悉当地语言，无法理解当地文化和风俗等。通过这个活动，我学会了如何用外语沟通并了解其他文化的渊源和背景。这个角色扮演也让我了解了其他同学的观点和态度，它们是一种十分有趣的玩乐方式，真正地加强了我们的团队协作和语言交流能力。
第五段：结论（150字）。
这次英语四级交流会让我受益匪浅，不仅在语言能力，还在跨文化交际能力和全球意识上都有极大的提高。它帮助我们找到了学习英语和与外国友人交流的新途径。今天，英语已经成为一门万众瞩目的语言，几乎存在于世界每一个角落。学会英语不仅帮助我们在国际事务中更好地表达自己，还能对我们未来的职业规划和个人发展带来更多的机会。
英语四级监考心得体会
作为英语四级的考生，参加四级考试是每个英语学习者必经的一个环节，而监考是考试环节中最为重要的一个环节之一。在我作为四级考生的同时，我也担任了一次英语四级的监考工作。在这一次的监考经历中，我体验到了许多学习英语和应对考试的技巧，也学习到了如何更好地准确地理解并执行监考职责。今天，我想以此来分享我所收获的体会，并希望对即将成为监考人员或参加英语四级考试的同学们有所帮助。
第二段：相识与准备。
首先，我想谈的是作为监考的准备。在担任监考之前，我和监考老师以及其他的新手一起参加了监考培训。在准备监考时，我们不仅通读监考手册，还参与了实际的讨论和演练，以便更好地理解和掌握所有的监考职责和要求。此外，监考老师还让我们熟悉考场并检查考生的信息、考场的安全度、试题的正确性等等。通过监考培训，我对监考的整个过程和要求有了更清晰的认识，这为我在四级考试中有所收获打下了基础。
第三段：责任和立场。
其次，作为监考者，我认为最重要的是我必须时刻牢记我的职责和立场。在机考中，监考人员是整个考试的负责人，必须时刻保持警戒，严格操作，让考试的过程和结果公正，公正，信仰和保秩序。因此，我在考试过程中一定要确保每个考生都遵守规则，完成考试，将规则实施到位。同时，在考试期间，应该站在学生和社会准则的立场上，懂得如何公正裁定考生的行为，准确地向学校和社会传递信息。
第四段：贴心耐心。
在进行监考的过程中，贴心和耐心也是非常重要的。作为一名监考者，在辨识考生、收集答案、督促考生,及时解答考生疑问的同时，还要关注考生，注意其言行举止，确保考试恢复正常，照顾考生的精神和生理健康。统计考生的答案时，尽可能利用琐碎的时间，耐心细致地组织大家完成操作。有时，一位良好的监考员甚至可以使一次考试从几个考生到几十个考生，从一些问题到组织安排，实现零范围内的答题质量和良好的秩序。
第五段：总结。
通过这次英语四级监考的经历，我非常充实，并收到了不少启发和提醒。正如这一次监考本身一样，我们作为考生或监考者，面临着各种不同的困难和挑战。然而，只要我们在关注学生，时刻牢记自己的职责和立场，并懂得怎样善哉监考的琐碎细节，就可以有效地去应对考试。通过这篇文章的分享，我希望所有正在考试或监考的人都能从我的经历中获得一些实用的统计技能和经验，让考试变得更加顺畅和有帮助。
英语四级选修课心得体会
随着全球化的快速发展，英语已经逐渐成为一种通用的交流语言。为了提高自己的英语水平和竞争力，越来越多的人选择学习英语四级选修课。在过去的一个学期里，我也参加了英语四级选修课的学习，并取得了一定的进步。在这个过程中，我积累了一些宝贵的心得体会。
首先，我认识到学习英语需要有持之以恒的毅力和耐心。英语四级选修课是一门专注于英语语法、阅读和写作等方面的课程，学习内容比较繁杂，而且很多知识点需要反复记忆和练习。在一开始的时候，我觉得有些压力，但我知道只有坚持下去才能取得好的成绩。因此，我每天定时定量地复习和练习，就像在修炼一门技艺一样，日复一日，年复一年。慢慢地，我发现自己的英语水平逐渐提高，这也让我更加坚定了学习英语的决心。
其次，我学会了合理规划学习时间和方法。学习英语是一个需要长期投入的过程，而且每个人的学习方法和时间安排都不尽相同。通过这个选修课，我发现了适合自己的学习方法和时间。对于我而言，早上是我精力最充沛的时间段，所以我通常会将早上的时间用于学习英语。同时，我还会科学地规划每天的学习任务，使之不会过于疲劳，也不会浪费时间。除了课后作业和复习，我还会利用碎片化时间进行单词记忆和阅读练习。这种合理规划的学习方式让我收效甚多，提高了学习效率。
另外，我学会了在课堂上积极发言和与他人合作。选修课通常是小班教学，所以每个人都有机会在课堂上发言和交流。在课堂上积极发言不仅可以提高自己的口语表达能力，还能促进和老师、同学之间的互动和交流。我曾经有过很多关于英语学习的问题，通过向老师和同学请教，我获得了很多有用的建议和指导。此外，在进行课堂小组活动时，我也学会了与他人合作。通过互相讨论和分享，我们能够更好地理解和掌握课程内容。这种合作学习的形式不仅提高了学习效果，还培养了我们的团队合作能力。
最后，我感受到了学习英语的乐趣和成就感。学习英语并不是枯燥和无趣的事情，只要找到正确的学习方法和适合自己的学习方式，就能够让学习变得有趣和有意义。通过学习英语四级选修课，我不仅提高了自己的英语水平，还发现了一些有趣的英语学习资源和活动。比如，我常常会利用网络资源和手机应用进行听力训练和单词记忆，这样不仅能够锻炼自己的听力和记忆能力，还能够提高对英语文化的了解。此外，我还参加了一些英语角和演讲比赛，这让我有机会展示自己的英语能力，并与其他英语爱好者交流和切磋。这些经历带给了我很多成就感和快乐。
综上所述，学习英语四级选修课不仅让我提高了自己的英语水平，还培养了我的学习能力和合作能力。通过持之以恒的学习，合理规划学习时间和方法，积极参与课堂交流和合作，以及体验学习英语的乐趣，我收获了很多。这一经历不仅让我更加热爱英语，也为我未来的英语学习和职业发展打下了坚实的基础。
英语四级的学习心得体会
四级课程所需的必备图书包括：
1、新东方大学英语四级教材（包括四本分册和10盘磁带）。
2、大学英语四级考试最新真题（附赠1盘磁带）。
准备阶段。
至少背完一遍四级词汇，尝试做2—3套真题。
第1—8周。
听课内容词汇1课时/每周听力1课时/每周阅读1课时/每周作文1课时/每周。
备注充分做好课前预习和课后复习，记好课堂笔记，题最好做2遍。并且坚持每天半小时到1小时背单词、1小时进行阅读训练，半小时进行写作训练，1小时以上进行听力训练。
第9—12周。
听课内容听力1课时/每周词汇1课时/每周阅读2课时/每周。
备注充分做好课前预习和课后复习，记好课堂笔记，题最好做2遍。并且坚持每天半小时背单词、1小时进行课外阅读训练。加大听力训练，按教学要求，笔记内容和教材进行范文写作训练。
第13周。
复习听课笔记，标记遗漏和重点；
进入大量体会方法、思路和真题练习阶段，进入范文习作的背诵。
第14—15周。
请自己限时进行三套最新真题（20xx.6，20xx.1，20xx.6）的模拟考试，并认真的听老师的讲解，进行复习和归纳总结。
第16周。
复习词汇和听课笔记标记的遗漏和重点，调整考试状态，准备迎接考试。
第一个月复习计划。
一、先是背单词，因为基础不好，对英语的理解力差，单词量就很重要。我当时用的书是《淘金式分频词汇4级分册》，这本书的好处是，频率出现最高的单词会排在最前面，按照四级考试中出现的频率高低依次往后排，这样你就能从最重要的单词背起。我每天背几个lesson，第二天再把前一天背的复习一遍，再背新的lesson，第三天把前两天的复习一遍，然后再背第三天要背的，单词能尽快背完最好，每天背几个lesson的单词根据你自己的情况安排。总体来讲，一个月之内最好背完。（平均每天花2个小时）。
注：背单词的时候不要纯背单词，最好能好好看看例句，知道单词的具体用法，语境等等，这对做听力、阅读都是有好处的。
二、每天都坚持听听力一个半到两个小时，我当时还另外买了一本四级的辅导书，名字记不清了，好象叫《四级英语颠峰训练》（大概的名字）里面针对四级考试分项训练，差不多够你用一个月的时间了，第二个月，就可以做历年真题了。（平均每天一个半到两个小时）。
注：开始听得时候也许有些关键地方会听不明白，不要先急于看答案和注解，多听几遍。看答案的时候把自己听不明白和错误的地方仔细看看，里面有一些你不太清楚地固定短语，单词等等，把它们记下来，一般来说，四级英语的听力都在一定的范围内，你听精了，自然就没问题了。
三、阅读。我阅读正确率开始的时候很低，我觉得我理解的原文的意思和真正的原文的意思好像有差距。我当然明白四级阅读占的比例的重要性。所以专门强化了阅读。当时我看到网上推荐了一本书，叫《新编大学英语四级阅读180篇》，是上海交通大学潘晓燕主编，我当时的计划是每天做6篇，180篇做完刚好30天，我做这本阅读也是严格算时间做的，根据四级考试平均每篇阅读所需时间。这本书也是第一个月要做完的，第二个月是要做真题用的。最后考下来我阅读大概是80%的正确率吧。
注：虽然量变产生质变，但是也不能一味闷头去做，做阅读也有技巧的，首先先看下面的问题，带着问题有目标的看阅读，正确率会比较高，如果遇到时间不太够的情况，你可以看每段开头第一句，这样也能帮你提高蒙答案的正确率。在这方面你可以上网搜一些技巧学习学习。
四、作文。对于作文我没有太特意的准备，首先在背单词的时候的很多例句或着好的句子我顺便都背了，上文提到的《颠峰训练》中对各个部分的训练都有，对于作文的格式，一些好的范文的句子我都背了，有一些得分点你可以把握，比如说：连接词用的好了会很得分，象then，inaddition，also，等等，还比如一些表示逻辑关系的词，最常见的first，second，third，还比如说我认为ithink，你换一种说法，说asfarasiamconcerned，阅卷老师就会对你不自觉地产生好感，你的分自然就不会低拉。
接着第二个月开始做真题，我当时把历年的真题都做了3遍以上，最好卡着时间做，这是为了适应考试，如果你没有一个整段的时间，你每部分卡时间做也可以。
英语四级选修课心得体会
英语四级考试对于大多数大学生来说是一道必须要面对的形象墙。选修课是四级备战的一个重要环节，通过选修课的学习，可以提高自己的英语水平和应对考试的能力。在这些选修课的学习过程中，也有一些心得和体会。
首先，在英语四级选修课学习中，通过老师的讲解和教材的阅读，我学会了学习方法和技巧。在之前的英语学习中，我经常觉得教材难度大，理解起来也困难重重。但通过选修课的学习，我掌握了一些善于思考和理解的方法。比如在阅读理解题中，我发现首先应该通过猜词来理解整个句子的意思，然后再对整个段落进行理解。同时，在听力部分，老师也教授了一些听力技巧，比如不要一遇到生词就停下来，可以通过上下文和词缀来推断词义。这些学习方法和技巧在接下来的备考中起到了积极的作用。
其次，在英语四级选修课学习中，我学会了有效的词汇积累和运用。词汇是英语学习的基础，也是四级考试的重点。在选修课的学习中，老师给我们提供了很多有关词汇积累和运用的方法。比如通过单词卡片和同义词练习，我们可以记住更多的单词，并且能够在写作和阅读理解中灵活运用。同时，老师还教授了一些语法和短语的使用，让我们可以更准确地表达自己的意思。这些词汇积累和运用的方法在备考中帮助了我很大。
再次，英语四级选修课学习中的大量练习也使我受益匪浅。备考四级考试，除了听力和阅读，写作也是非常重要的一部分。通过选修课的练习，我积累了很多语言素材和写作技巧。老师会给我们布置写作任务，并在课堂上进行修改和点评。这样的练习让我能够更好地掌握写作的结构和语言规范，提高写作的质量和速度。同时，在课程中的听力和阅读练习，也让我对四级考试的题型和难度有了更深入的理解，提高了应对考试的信心和能力。
最后，选修课中的互动讨论和团队合作也让我收获颇丰。在课程中，老师会组织一些小组讨论和课堂演讲，这要求我们去与他人合作和交流。在这个过程中，我不仅可以学到更多的知识和观点，还可以锻炼自己的口语表达和逻辑思维能力。同时，也通过和同学们一起努力学习，建立了良好的学习氛围和友谊关系。这些互动讨论和团队合作的经历，让我学到了很多与人沟通和合作的技巧，对我以后的发展有着积极的影响。
总的来说，在英语四级选修课学习中，我不仅提高了自己的英语水平和应对考试的能力，还学到了很多学习方法和技巧。通过词汇的积累和运用，我能更准确地表达自己的意思。通过大量的练习，我能更好地掌握听力、阅读和写作的技巧。通过互动讨论和团队合作，我在学习中不断成长并建立了宝贵的人际关系。这些心得和体会将在我今后的学习和工作中发挥积极的影响。希望将来的学弟学妹们也能够好好利用选修课的机会，努力学习，取得更好的成绩。