感恩让我们明白，我们不是孤立的个体，而是与他人、与大自然相互依存的一部分。感恩如何对我们的身心健康和幸福感产生积极的影响？请看以下感恩的范文，让我们在阅读中感受感恩的力量。
感恩老师书信篇一
敬爱的老师：
您好!
老师，您在我心里是那样的温柔、和蔼可亲，您待我如同妈妈一样，是那么相信着我，呵护着我。
记得我刚上小学一年级，第一次进入课堂，希望给您留下好印象，所以把腰挺直了，小手放好，脚并得拢拢的，心里也不住地想：我们的班主任是男的还是女的?高的还是矮的?瘦的或高的?想着想着，一位女老师走了进来，个儿不高，扎着一个马尾辫，又大又水灵的大眼睛，小巧的嘴巴对我们总是笑容满面，那声音动听悦耳，那声音也很温柔，就好似水一般，这时我也知道了您就是我们的包老师。
老师，是您给我信心，是您一直相信着我。
老师，您就像一盏灯，驱散了黑暗，照亮了我人生的道路;您就像一位辛勤园丁，用知识浇灌着我们，使我们聪明能干;您就像一颗北极星，在我迷失方向的时候，为我照亮正确的方向。
老师!我爱您。
感恩老师书信篇二
敬爱的周老师：
您好
老师，一个普通的字眼，却带给我们无限的爱。他们就像我们的第二代父母。给了我们爱的教育。
一年级。刚来到站东小学时，我就认识了一位和蔼的班主任——周老师。周老师就似一位慈母，从来不过度的批评我们，而是有耐心的淳淳教导我们。那时我还不会认字，那时我还不会写字，那时我还不会叫一声“老师好”。是您用那纯朴的语言、用那辛勤的汗水、用那多年的心血教会了我许多许多。
这六年来，小学生活几乎都是由老师陪伴着我们的，还记得三年级的一次，让我最难忘怀。一天中午，您叫我们自己看书，而您批改作业，随时都会叫我们上去，而我不管不顾，因为头天晚上睡得晚，精神特别不好，所以一下就埋头大睡。过了一会儿，您叫到我了，正睡得香的.我怎么能听见，同学们都一连叫了我几声，我理都不理。最后您发火了，一下拍桌子，一下站了起来，教室里顿时鸦雀无声，我这时才醒了，揉了一下眼睛，还不知发生了什么事，只见同学们一个个都看着我，您也看着我。同桌在旁边把事情的经过全告诉了我，我心里害怕极了，心想：您肯定对我特别失望，同学们也肯定瞧不起我了，我还怎么有脸呆下去，哎！怎么办啊。
您把我叫到了教室外，但您并没有刚才那么火冒山丈了，而是用温和的语气对我讲：“晚上一定要早点睡，第二天上课才有精神，不要赶上上课时睡觉。”我顿时傻眼了，没想到您一点火都没发，而且还这么有耐心的教导我。每次犯错误时，您都会找到好的解决方案，虽然有些同学很恨老师，恨老师作业布置多了，恨老师经常骂我们，而这些都不叫恨，而叫“爱”，因为恨老师，才会爱老师。
六年了，是你这样不厌其烦的教育我们，是你在我们失败伤心难过时还温和的教导我们，也是你在我们开心玩耍时还会露出一丝微笑。快毕业了，可是我永远不会忘记教了我们六年的周老师！
此致
敬礼！
您的学生：xxx
年 月 日
感恩老师书信篇三
你是否因生活的忙碌而渐渐忘却自己，你是否在生活中爱着自己。给自己写一封信吧，和自己对话。小编整理了相关的作文范文，快来看看吧。
尊敬的老师：
您好!首先感谢您对小女xx的培养，在您的谆谆教导下，小女取得了很大的进步。“南粤雏鹰行动”更是给她一个锻炼自己的机会，但这离不开老师您的指导。在参加“xx行动”的过程中，xx在学习等务方面得到了培养、锻炼，让她得到一个宝贵的经验。我们家长对这样的活动感到满意，对老师们的辛勤教育十分感激。
现在社会竞争如此激烈，想要要竞争中取得成功，必须完善自身，小女xx有机会参加活动，锻炼了她的能力，但这些都需要老师的指路灯，给她指明方向，此次xx可以参加“评选十佳少年”活动，我们家长都全力支持，这不仅可以增加她的知识，还可以在学习方面得到全面发展，学校给她这么一个难得的机会让她锻炼自身，我们家长都不知该如何感谢你们，此次“评先少年”活动，让学生们体验教育活动，可以茁壮成长，可以培养文明修身的品格，让学生在校做个好学生，在家做个好孩子，在社会做一个好少年，感谢你们辛勤的园丁，培养一代又一代祖国的花朵，谢谢你们!
此致
事业顺利
亲爱的李老师：
您好!您的教导有方，是我们学到了好多知识和做人的道理。在此我表示深深的感激，有您这样的老师，我感到十分自豪。
您上课上得有声有色，十分生动，简直就是在点燃自己的热情为我们讲课。只有一小部分同学是开小差的。也就是说明您的教育没有完全成功。如果一个同学举手，回答问题，就说明了那个同学听课了。但是要同学主动回答问题就必须要有勇气，有有信心。所以有培养那些胆小、不敢回答问题的同学的勇气和信心。
因此，我提出一个建议。在活动课上，专门请那些胆小的同学上讲台去进行自我介绍，也可以进行自我批评，并且定下目标，加以改正。如果那些同学声音太小或害羞不说，我们就以掌声鼓励而进行赏识教育。多次进行，便提高了那些同学的勇气。这样一来，课堂上便有更多的人回答问题，课堂就显得十分活跃，您的教育成功了很多，我们学生也学到了更多的东西。
就快小学毕业了，在我离开校园之际，我的建议希您能采纳，若有缺点，可加以改正。
祝您：
身体健康!工作愉快!
学生：张鑫华
2006年2月22日
敬爱的老师：
您好!
大家都说，一位好老师的恩情可以让一个学生心怀感激。我就是您培育出来的桃李中的一棵，我在您的细心耕耘之下，萌芽，生长，逐渐地长成参天大树。
“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”您一心地为了我们学生的学业，日日起早贪黑、默默无闻地工作。这样，使得您脸上面容憔悴，好像得了什么大病似的'。由此，我真的是很想让您减少工作量，好好地休息啊!
啊!您是教坛中的一名辛勤的园丁，为我们学生的学业而不计较名利地日日操劳着;我居然连这么一点都没有想到，仍然在课堂上想入非非，一反常态。 您不但起早贪黑、默默无闻地工作，还会帮助我们学生渡过难关，让我们学会方法，学到知识。 前一周的一节语文课，你叫我们在课堂上完成一篇限时间的作文“我的烦恼”，大家正在咬着笔尖思索着，而我呢，恰恰相反，干脆利落，马不停蹄，不一会儿，一篇文章就出炉了! 当我走上讲台，把我的大作交给您看的时候，您不停地在我作文本上圈圈画画。 您突然间停下笔来，问我：“怎么就不多想一会儿了?这时间对你来说是绰绰有余的啊!”
您语重心长地对我说：“作文要……”之后，问我：“懂了吗?”我点了点头。 又过了几周，您叫大家写一篇“森林”的作文，我记住您交给我的方法来写，结果取得了99分。
鸟儿以它清脆的歌声，作为对哺育它的大自然的回报。我想，我就以我的优异成绩来报答您吧! 祝你 笑口常开，身体健康!
此致
敬礼!
xx年x月x日
敬爱的老师：
您好!
刚要下笔，千语万言便涌上心头，让我不知从何说起。不可否认的是，对您的感激之情汹涌澎湃。谢谢您帮助我们建立了图书角，指引我们认识了书的可贵，知识的美好，更感谢的是因为其中的一本书而改变了我。
思绪飘荡，轻轻地停留在那个刻骨铭心的一天。一场测试后，我带着期盼与焦虑，接过发下来的试卷，可映入眼帘的却又是那一大堆触目惊心的红叉，我心里“轰”的一下像失控的电梯直接往下降。怎会这样?不是说有付出努力便有收获吗?我忍着泪水冲出课室，只想找一个没人的地方躲起来。偏僻的操场的北角花园是个好地方，那棵默默挺立的老樟树是我最好的听众吧。我大声倾诉着心中的郁闷和迷茫，泪水横飞。出乎意料的是，老师您一直在我身后，刚才我的所说所讲都被您听见了。您用那温厚的双手按着我的肩膀，眼里的漩涡好深好深。就在我不知所措时，您变魔术似的递出一本书——《假如给我三天光明》。您微微的笑开了，像春天里这个北角花园里绽开的杜鹃花。“相信自己!”您说的这句话如一缕冬日的暖阳，射进我的本是冰冷的心窝，也拨开了了我眼睛里的迷雾。在您的鼓励下，我拿着这本在图书角里新添上的书《假如给我三天光明》在北角花园里那棵老樟树下，我作为班上的第一个读者，轻轻地翻动着。。。。。。
《假如给我三天光明》中海伦·凯勒的故事深深地感动了我，使我从中受益匪浅。这本书讲述了又盲又聋的海伦·凯勒坎坷的一生，和她的心路历程。她一生只有十九个月光明与声音，生活中的重重打击，不但没有击垮她，反而使她愈发坚强，越挫越勇，以优等的成绩完成了哈佛大学四年的学习，成为人类历史上第一位获得文学学士的盲聋人。我仿佛又听见您对我说的那句话——“相信自己!”海伦说过“苦难是成功的一块垫脚石”，残疾人的她梦想中的光明的三天是如此的充实美好，作为身体健康的我人生的路才刚刚开始，遇挫折就逃避就泄气，很不应该。这是令我震撼的一本书，也是第一本告诉我人生哲理的书。这本书让我学会了坚强，让我微笑地面对学习中的困难，也让我明白老师您的用心良苦。内心的泛起的涟漪，轻轻愈合，戛然而止。替而代之的，是向前的勇气。无论怎样，我真心的谢谢您。
现在那本书我把它放在班上的图书角里，我热情的向同学们推荐它，希望更多的人去发现感受它。不知道细心的您有没有发觉在那本书的封面的右上角画有一个光芒四射的太阳，那是我用彩笔画的，我觉得这本书是每个人的成长中的太阳。
操场还在，杜鹃花还在，老樟树还在，那本书还在，而我的迷茫，我的郁闷却已经随风飘散了，谢谢您，让我找回了这可贵的坚强。
祝身体健康工作顺利
您的学生：黎曦泷
感恩老师书信篇四
敬爱的李老师：
您好！
您是我心目中最敬重的好老师，您虽然十分严厉，但却时常关心着我们。您就像蜡烛，照亮了我，燃烧的却是您自己。
采用排比的的修辞进行抒情和过渡，非常恰当、自然。
老师，回头望去改为：蓦然回首，您以改为：已教我们四年了。可在这四年里，最喜欢听的无非是您上的数学课了，是您让我喜欢上了数学这一门有趣的科目，让我从一个从不爱学习的坏孩子变成了现在的好学生，从一个从不爱写作业的坏学生变成了每次考试都名列前茅的好孩子。这样说可以，但是有些空洞，缺乏具体事件支撑。老师，我想对您说：“谢谢您”！
祝您身体健康，万事如意
感恩老师书信篇五
敬爱的周老师您好：
此时此刻，你是否还在忙着呢？是否还在为怎样提高我们的学习成绩而烦心呢？当你收到我这封信是你一定会感到非常吃惊吧？虽然我们天天都能见面，但是我却有好多好多的心里话要对你说。
时间过得可真快，一晃儿你已经带我们走了四个春秋。在这四年里，您教会了我们怎样学习，怎样处事，怎样做人。可我们回报给您的又有什么呢？只有我们提高的成绩和老师日渐增多的白发。一想到这些，我的心里既有暖又有酸。
记得我们上一年级的时侯，因为大家刚步入校门，什么都不懂，心里是既高兴又害怕。高兴的是可以学习知识了，害怕的是不知怎样融入到新的生活。正当我们焦虑不安时，您像一位慈母一样，把我们这四十多个孩子紧紧地拢到了一起。您那爱抚的眼神和简单明了的话语使我们的内心得到了平静。在您耐心的引导下，我们这些不知天高地厚的“野马”也开始一步步地走入正轨。可是这里的辛苦只有您自己知道。
您是一位既严厉又有耐心的老师。当我们犯错误时，您会严厉而又耐心的给我们讲道理；当我们在学习和生活中遇到苦难时，您会给我及时的帮助。您怕我们每一个孩子落下，会在课余时间不厌其烦地领我们做复习。您还把每一种类型题都给我们一一讲解。“功夫不负有心人”在你辛勤的努力下，我们班的语文成绩一直都在全年租名列前茅。
最让我感动的是，今年刚开学的时后，您的女儿生病了，上医院检查得做手术。可您不放心我们怕耽误我们的学习，只好把女儿的手术拖到了周五，只请了一天的假，自己仅在医院照顾女儿三天。老师，我知道您作为母亲一定也会有许多的不舍，因为没有那位母亲不爱自己的孩子。当看到您也有了白发时，我们的心里都很清楚，老师为我们付出了太多的心血。
老师您放心，我们一定会努力学习的，决不辜负老师的一片苦心。不管以后我们走到哪里，我们都不会忘了爱我们的老师，因为我们也是爱您的。
祝您工作顺利，身体健康！
爱您的学生：心雨
感恩老师书信篇六
敬爱的张老师：
您好!
我在少年宫上您的作文课已经一年多了，但从来还没有给您写过信。今天，我想来想去，就想给您写封信。我多么想对您说：“张老师，您真是我们的好老师!我们打心眼里喜欢您。”
过去，我一提起写作文就头疼，不知道该怎么写。可是，自从上了您的作文课，我发现我变了，变得越来越喜欢作文了。这到底是怎么回事呢?一句话，这都是您培养的结果。
您对工作十分负责任。记得刚上您的作文课，我们没有记笔记的习惯，您就把写作文的方法和要求写在黑板上让我们抄。每次放学，您都要把我们抄的内容检查一遍才让走。为此，您经常回去得很晚很晚。
记得有一次，我们学习《可爱的小尿童》这篇课文，您为了让我们对它感兴趣，特意借来了一个镀金的“小尿童”。看到这个光着身子的小家伙，顿时课堂上的气氛活跃了起来。这一节课，我们大家学习的效果特别好。
还有一次，您为了让我们写好《扳手腕》这篇作文，特意在班上举行了一次“扳手腕”的游戏。我们大家都积极参加，游戏进行得很热烈。您一边看游戏，一边给我们讲解。由于有了切身体验，我们的这次作文写得都很好。为了使这次作文好上加好，您又让我们每四个人一组，互相改作文，使我们的这次作文写得更加精彩了。
张老师，您讲课的方法好，文章也读得好。我非常喜欢听您朗读，也喜欢上您的作文课。是您培养了我喜欢作文的兴趣，我非常地感激您!
好啦!今天就写到这里吧!
祝您：
新年愉快!万事如意!
您的学生：李斌
感恩老师书信篇七
张老师：
您好!老师，今天我们做了一件对不起您的事情。
今天早晨，我回到了班上，发现桌椅全都被摆成开家长会时“凹”形的样子。我一愣，放下书包，心想：“哦，不!桌子怎么会这样的?星期天的家长会结束后没摆回原来的样子吗?”于是，我叫同学们把桌子摆好。但同学们却把我的话当作耳边风，都各忙各的。这里喊：“交英语作业”。那边叫：“交数学作业。”
我想：“算了，只有我自己一个人摆，有什么意义呢?”
上课了，您微笑着走进了教室，发现我们吵吵闹闹的，桌子又乱七八糟。班上只有小部分同学发现老师您进来了，有些没看见的同学还在说话。有个同学小声说：“老师来了。”顿时，班上鸦雀无声。老师您脸上的笑容也突然消失了。本来弯弯的眉毛慢慢簇在一起了，环视我们许久，然后把我们叫起来，说：“出去。”班上的同学都不知道发生了什么事，你看着我，我看着你，但我没有，我是为咱班感到窝囊。老师您看到班上没有一个同学出去，就严厉地对我们说：“出去!”同伴们有些嘟起了嘴，有些闭上了眼睛，但还是没有一个同学走出去。最后，您用尽全力喊：“出去!”这时，有一个同学出去了，接着同学们一个跟着一个垂头丧气地走了出去。我望瞭望老师您，沉默了一会，也伤心地走出了教室。
我们在走廊上站着，听见了老师您摆桌子的声音，就像刺一样扎在我心里。在学校里，跟我最亲的就是您了。在您摆桌子时，我听出您那时候并不是生气而是悲哀，沉重和伤心。我心想：“张老师为了我们，天天早上照顾好小宝宝就要一个劲地向学校赶，就连早餐都顾不上吃，到头来只换回我们的吵闹，懒惰。我们这么大的人了，还不知道自己管好自己。”这样想着，眼圈儿不知不觉地红了。您走了出来向办公室走去，我听见了，并清清楚楚地听见了，您的心在哭。我真恨不得跑过去对老师您说声“对不起”!
回到家里，我想了想。其实我应该把自己的桌子摆好，别人看见了也一定会把他们的桌子摆好。这样，老师您就不会伤心和难过了。
在此，我感到深深的歉意。
祝：老师身体健康，万事如意。
感恩老师书信篇八
敬爱的刘老师：
您好!
您近来身体好吗?工作生活顺利吗?每天过得开心吗?我很喜欢您，喜欢您的课，喜欢您笑脸。您每一天都要辛苦的备课，改作业，不厌其烦的教育我们，为了我们而操碎了心。但是您仍那么开心，那么快乐，笑容总是挂在您的脸上。您对我的关心，我永远难以忘怀。
您还记得吗?那是一个临近期末考试的日子，我们每一天都像一只只疲倦的小鸟，但是我为了能考出一个优异的成绩，忍受着。在期末考试的前一天，您把我叫到您的面前，对我说：“王宇洁，你考试的时候，不应该错的不要错，细心一点，阅读看看懂，不要做那么快，时间很多，作文好好写，写好了多读几遍，千万别丢字了……”我认真的听着，一股温暖之情，在我的心头久久回荡，这时，我感到多么幸福，您就像我的妈妈一样，对我百般呵护。可是考试下来，成绩不尽人意，我只考了88分，我差一点哭下来，好怕面对您，面对您那一张失望的脸。放学以后，您把我留了下来，对我说了好多好多的话。痛心疾首的批评，使我内疚了，对不起，我让您失望了。从那以后我便下定决心要好好学习，不辜负您的希望，绝对不再让您生气，担心，失望，发挥出最好的自我。
还有一次，是四年级时候的事了。那次我们上体育课，我不小心从单杠上摔了下来，浑身上下都在疼，下了课，我一进入教室就见您慌慌张张地跑来，问我哪儿不舒服，要不要紧，疼不疼，去医务室查一下吧。我鼻头一酸，眼泪差一点儿夺眶而出，我好感激您。
忘不了，您的循循善诱，谆谆教导，忘不了，您的耐心讲解，细心辅导，更忘不了您在灯下的呕心沥血，辛苦耕耘，您用心血点燃我们心头的明灯，您用真情唤起我们潜在的智慧，您是我们航船的指明灯，无怨无悔，默默无闻的奉献。刘老师，您的恩情，我终身难忘!
祝您工作顺利，天天开心!
此致
敬礼!
您的学生：王宇洁
20xx年2月25日
感恩老师书信篇九
亲爱的王老师：
您好!
虽然您是在我最紧张的三年里，接手来教我语文，但是您在我心里是最受尊敬的老师。在这三年里，我也许会让你担忧，也许会让你烦恼，也许会让你感到骄傲，但您在我的眼里是无比的伟大。
本，一步步的向前走着。我看到您时向您说了声“王老师”，您对我亲切地说了声：“那么晚了，赶紧上去睡觉吧!”过了这么久，我也总是会回想起这件事来。因为这件事让我对我王老师您更加敬佩了，也让我明白了老师的辛苦和老师为学生付出的多少。在以后的生活中，我会铭记这您对我们的教诲。
祝您
青春常在，身体健康
xxx
20xx年xx月xx日
感恩老师书信篇十
老师：
您好！每当看到您那忙碌的身影和落满粉笔灰的头发，我心中就有些伤感，我想您一定很辛苦很疲劳吧！每次当我们都走出教室出去活动时，您却在办公室里批改作业，您为我们付出了多少心血啊！您哺育着我们，教育着我们，是您把知识注入了我们幼小的心灵！我以后一定严格要求自己，请您放心吧！
前几天，微机教室装修了，这个消息令我非常高兴，听说教室还要换很多台电脑，我们这回要一个人用一台电脑呢！这可是我盼望以久的呀！哦，对了，今后我就是小卫士了，各方面我都会积极发展，多看些有益的书，扩展自己的知识。
老师，天气很冷了，您要注意身体呀！您闻一闻这空气是多么新鲜！
时间不早了，就写这些吧！祝您身体健康，万事如意，天天开心，年年有余，工作顺利！
您的学生：张歆雨
感恩老师书信篇十一
敬爱的陆老师：
您好!
初夏的风轻轻地吹来。在这生机勃勃的时节，我的心情却不愉悦。时间的飞鸟飞得那么快，转眼间已经六年了，这初夏，也意味着我们即将离别了。
那年，我刚升入五年级，听说要换英语老师，我便迫不及待地想见一见。结果，我一抬头，就看见了您那充满慈爱的眼神，像流水那样清澈。
您还记得吗?体活课上您教我们跳橡皮筋，让我们回忆起幼年时的快乐。
英语课上，每当我们的学习有了一点点进步，每当我们更加懂事，更加听话时，您脸上绽放着笑，这是幸福的'笑，是甜蜜的笑。您的笑，是疲惫的小舟最好的避风港湾。
每当我们犯了严重错误时，每当我们闯下弥天大祸时，每当我们在学习上不认真时，您那严厉的眼神像刀子似的射在同学们的身上，大家便羞愧地低下了头。您那清澈的眸子如同包含着七十一个同学的一举一动。
生命就像一列长长的火车，我们是车上的乘客，终究要在这一站分离。我会一直把您的笑容珍藏在心底。师恩难忘，我没有什么华丽的词语来形容您，只能用我最真挚的心对您说：“陆老师，谢谢您!
xxx
20xx年xx月xx日
感恩老师书信篇十二
亲爱的老师：
您好!
我永远不会忘记那个二年级的夏天。当太阳炙烤着在地时，当知了无力地在树上叫时，我们却精神抖擞地站在操场上，举行隆重的“少先队员入队仪”。我开心得不得了，汗珠布满整个额头，我不停地用手擦着。仪式开始了，五、六年级的大哥哥，大姐姐，手里拿着鲜艳的红领巾向我们走来。他们走得是那么有精神，那么整齐。慢慢地，一位大哥哥走到我面前，他拿起手中的红领巾，挂在我的脖子上。
只见他把红领巾打了一个结，又把尾从结中拉出来。放手之后，他开心地笑了，我向他敬了个礼，以表示我的感谢。升旗仪式开始了，伴着国歌，升旗手中国旗升了上去。我们学着大哥哥、大姐姐的样子，把右手从胸前举过，伸过头顶，向国旗敬礼。国旗在阳光的照耀下更加耀眼，更加闪亮。庄严的宣誓终于开始了，我们把右手放在耳朵旁边，嘴里念着：“时刻准备着，为共产主义事业而奋斗。时刻准备着，为共产主义事业而奋斗……”
太阳渐渐偏西，当我走出校门时，我心里仍然默念着我们的誓言：“时刻准备着，为共产主义事业而奋斗……”
祝：
事业顺利，身体健康!
感恩老师书信篇十三
李老师：
你好!以前就听说你很严格，这个学期由您来教我们自然，心里有点害怕。果然在第一节课，我们就被您狠狠地训了一顿。第二节课，我们就都不敢再违反您的规定，只是有个别同学忘记了穿白鞋、戴队徽。那节课，我们都上得很认真，是我认为我们班在这一阵子上得最好的一节课。
您讲课生动、细致，还采用了小组比赛的方法，让大家都会在全神贯注地关注着您。平时最不乖的宋嘉盈同学，也一次次高高地举起了手。他的勇气、他的机智连我也感到自己真是“不自量力”。原来当您把他分配到我们组时，我十分担心，但经过那节课后，我真的对他改观了，觉得之前真有点“人忧天”。
还记得那次，许晓雯不小心把您借给她的瓶子打碎了。那时，她哀求我陪她到自然室给你道歉。当时还是我拉着她走的呢!在走的过程中，她一直问我：“李老师会不会很凶地骂我?”我说肯定不会。可她就是不信。到了自然室，她畏缩在我的背后。但当您弄清事实，笑着对她说没关系，还再给她一个瓶子的时候，她的表情掺夹着惊讶与感动。
李老师，我佩服您的知识渊博，更佩服您的说服力与宽容!
祝：中秋节快乐。
您的学生：陈菁