在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
抽烟打架的心得体会篇一
我的爸爸和大多数人一样酷爱抽烟。甚至已经上瘾了。
他每天都要抽上半包香烟，而这是从十年前开始的。爸爸没得癌症的原因是因为他每天都会喝上一大杯浓浓的茶水。使体内的烟毒排出体外。每当我向他提出戒烟时，他总是会说：“没事，我每天都在喝茶，是不会得癌症的。而且，我每天都在不停的运动。”我知道爸爸这样说是为了安慰我，他不想让我担心。
我一直都相信，我最敬仰的.父亲，一定能戒掉香烟。因为您的耐力很好，这是从从您喜欢钓鱼中看出来的。到那时，您就不用担心自己会得癌症，就可以随心所欲去做自己想做的事了。而我的妈妈就再也不用吸二手烟了。我们也可以远离烟毒了。
我忠心祝愿我最敬仰的爸爸，一定能戒掉香烟，远离癌症！
抽烟打架的心得体会篇二
抽烟是一个影响范围广泛的问题，它不仅对吸烟者自身健康产生负面影响，还对周围的人造成了二手烟的侵害。烟草中的尼古丁和其他有害物质不仅损害呼吸系统，还会导致心血管疾病和多种癌症。尽管烟草危害已被广泛宣传，但是抽烟的流行趋势仍在增加。因此，我们需要认真思考并深入了解抽烟对我们自己和周围人的危害，以获得一个清晰的认识。
段落二：剖析吸烟行为带来的潜在影响
抽烟对我们的身体健康产生直接和间接的影响。直接的影响包括有害物质对肺部和呼吸系统的损害。吸烟会导致肺炎、慢性阻塞性肺病和肺癌等疾病。间接影响涉及到心血管系统，尼古丁增加了心脏病和中风的风险。此外，吸烟也可能引发癌症，包括口腔、食管、胃、肾和膀胱等多种癌症。当我们了解这些潜在的健康影响时，我们应该意识到抽烟是一个危险和不负责任的行为。
段落三：分析为何人们变得容易上瘾于香烟
虽然烟草危害已广为人知，但很多人仍然很容易上瘾于香烟。一方面，尼古丁是烟草中的成瘾性物质，它可以使人感到愉悦并放松压力。另一方面，社交和文化因素也会导致一个人成为吸烟者。很多人在社交场合吸烟，或者因为家人或朋友吸烟而开始吸烟。此外，广告和媒体的积极推广也使得吸烟成为一种被接受和普及的行为。当我们意识到这些吸烟成瘾的原因时，我们应该积极寻找替代品和方法来应对压力和满足社交需求，而不是滥用香烟。
段落四：分享不抽烟所带来的积极心得
不抽烟带来了许多积极的变化和心得。首先，身体健康得到了提升，呼吸变得更加顺畅，体力和耐力也得到了改善。此外，不吸烟也帮助我改善了皮肤和牙齿的状态，不再有烟味和黄牙。同时，我也发现自己不再随意浪费时间和金钱在吸烟上，而是将更多的精力和财力用于追求更有意义的事情。总的来说，不吸烟让我的身心健康得到了全面提升。
段落五：号召和鼓励更多人加入不抽烟行列
作为一个非吸烟者，我们应该鼓励和帮助其他人意识到吸烟的危害，并支持他们戒烟。尽管戒烟可能是一个艰难的过程，但戒烟的益处对个人和社会都是非常重要的。我们可以通过宣传和教育活动来提高公众的意识，同时提供支持和资源给那些希望戒烟的人。通过共同努力，我们可以使更多人加入不抽烟的行列，从而共同创造一个更健康、更清洁的环境。
总结：抽烟不仅对个人健康产生负面影响，还损害了周围人的健康。我们应该深入了解抽烟的危害并寻找替代品来满足社交和压力的需求。不吸烟让我们感受到了身体和心理健康的好处，同时我们也应该积极鼓励和帮助其他人戒烟。通过共同努力，我们可以创造一个更健康、更美好的未来。
抽烟打架的心得体会篇三
1. 吸烟“有百害而无一利”，影响健康，缩短寿命。
2. 老实说，我一想到以后不能再随心所欲地抽烟我就好难过，因为这意味着我离“飞”又远了一步。
3. 抽烟的女人并非坏女人。不想再背负太多期盼。对好奇或关心顺其自然。
4. [我有一群喝酒、抽烟、打架的闺蜜但不代表她们不好不是嘛]
5. 我不是红酒高跟社会温柔姐，我只是他的女人。
6. 一个人的感情完全受着喜、怒、哀、乐的支配，谁也做不了自己的主。
7. 多注意身体记得按时吃饭少抽烟少喝酒你的好与坏我在乎我心疼.
8. 倾我一生一世念，来如飞花散似烟。
9. 一口吸烟，两孔冒烟，常此以往，两眼翻翻。一口吸烟，两肺熏烟，常此以往，五脏玩完。吸烟毒害，毒性蔓延，殃及家人，祸及周边。世界无烟日，为人为己，立志戒烟。祝朋友身体康健，永葆平安！
10. 曾经为了一群人而吸烟，现在为了一个人而戒烟！
11. 点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。
12. 乱世中的烟火，摧毁不了爱的传奇。
13. 吸了一辈子烟，烧了一辈子手。喝一一辈子酒，出了一辈子丑。
14. 女儿你要记住，你是与众不同的，你是独一无二的，你是最棒的！在你成长的过程中，爸爸妈妈会一直陪伴你，和你一起面对困难，一起战胜挑战。
15. 吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。
16. 男女同喝一杯酒关系更不一般
17. 无烟人生，健康久长。
18. 希望是附丽于存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明。
19. 你说过抽烟可以伤肺不伤胃，那为什么你不让我抽，因为我心比你伤得多十倍之上。
20. 烟草致命如水火无情，控烟履约可挽救生命。
22. 戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨
23. 为了他人安全，严禁田间吸烟。
24. 每天的一个人的世界。只有自己一个人才是最真实的。一个人抽烟，一个人喝酒。
25. 为了您和他人的健康，请熄灭您手中的香烟。
26. 不抽烟的男人不一定是好男人，抽烟的女人不一定是坏女人。
27. 为健康，为家人，为自己，拒不吸烟！
28. 从此两不相欠，我允许你一天一包烟，也允许你身边姑娘日日鲜。
30. 想抽烟，打火机竟然没气了，连寂寞都不让了。
31. 老师去家访，一进门竟然看见他的学生正在抽烟！师生都被这一幕惊呆了，不知说什么好！家长连忙化解尴尬，责备孩子道：光知道自个儿抽，也不快给老师点上一支！
32. 在大家还在抽烟喝酒跳霹雳浪成一幅完美画面的时间我已经睡下了，并不是因为我明天八点有英语课不去上就挂科了下学期还得重新抢而且颜面上也过不去，而是因为我长大了，我是个要对自己负责的狗。
33. 燃烧的是香烟，消耗的是生命。
34. 夜空中的烟火，点亮快乐，却照不进我心中的角落。
35. 医院，应成为全面禁烟的一方净土。
36. 热爱劳动，让你的家整洁一点；知足常乐，会让你的心幸福一点；真诚自然，会让你的梦甜蜜一点；决绝吸烟，让你的肺清亮一点。拒绝吸烟，崇尚文明健康生活。
37. 为了你和家人的健康，请不要吸烟。
38. 破坏环境，祸及千古
39. 少抽烟少喝酒，健康生活，好好复习！
40. 你愿意“舍烟为人”吗？那就戒烟吧！
41. 我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
42. 还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。
43. 掉香烟，看清水碧水常在人间；不再吸烟，看花开花落幸福涌现。世界无烟日，愿君戒掉烟，给生命一个和谐安静美好的世间。
44. 看着它逐渐没有痕迹，空气中闻到一股股淡淡的味道。我弹落的烟灰如此的寂寞，寂寞如我。
45. 不受天磨非好汉，不遭人妒是庸才。
46. 远离香烟，幸福你我。
47. 一支香烟把你迷倒，两根手指毫不动摇，三顾你心劝你戒掉，四目相对好言相告，五次三番只为你好，六神欢畅健康首要，万紫千红世界美好，远离香烟你要做到。世界无烟日，愿你远离香烟，一生平安。
48. 为健康，为家人，为自己，拒绝吸烟。
49. 下周断碳水，不吃不喝，周末清空所有酒水好吃的，戒烟完美成功。
51. 男人真的不必太帅，但是要有自信。在爸爸的阅历里，一旦男孩子长得帅了一些，难免会莫名地骄傲起来，孤芳自赏、自以为是，男人更重要的是自信，他可以矮，但是走路要挺胸。可以单眼皮，但眼睛要有光。可以戴牙套，但要敢放声大笑。
52. 勤劳远比黄金可贵。
53. 头疼死了，又喝多了，想想今年一年发生的事情太多了，明年一年我要稳稳的，我把自己弄成啥样了，再也不喝酒不抽烟了。。
54. 学习必须如蜜蜂一样，采过许多花，这才能酿出蜜来。
55. 辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。
56. 为你抽第一支烟，又为你戒烟。
57. 关于抽烟，只是单纯的觉得吐烟圈帅就开始抽烟了，这么些年，也没有形成所谓的心理需要或者身体需要，但是一直也没有停止过抽烟。突然的就想戒烟了，也就那么戒了，也没有传说中的那么艰难，就像当初抽烟一样，莫名其妙的。
58. 不能把水加进牛奶里，但可以把牛奶加进水里;祈祷的时候不能抽烟，但抽烟的时候可以祈祷。
59. 下定决心放弃过很多东西， 想过戒烟，说过戒酒。也发誓放弃你，可到了最后，烟不离手，烈酒封喉，终于明白，你比烟酒好戒。
60. 烟雾缭绕，宁静熄灭，就是这么简略，可以不必思考。
61. 第二杯半价噢！不用了，我一个人。
62. 回忆以寂寞为诱饵往往在深夜统统跑出来悬浮在脑海中飘摇，于是那个她选择酒精或者香烟来麻醉紧绷的脆弱神经牵引下的灵魂。
63. 在外面工作，家里的事情再忙也要做，不然花自己的钱请个钟点工。家里的事情一定要好好做，小孩也要好好教。
64. 明明添加的时候需要两个人的同意，可删除时却只要其中一个想就行。
65. 烟花不美谁痴美，烟花不笑谁人绸。
66. 抽烟是你教的所以我不想戒。
67. 我只想要简简单单，憨憨厚厚的爱情。
68. 能不在办公室抽烟吗？！禁烟令是摆设吗？！没法待了！呛死了！
69. 我不够漂亮倒也干净，总是在笑却快乐很少，没有纹身没有爱人没有期待，偶尔抽烟吹风会流泪喝酒也会醉。
70. 垃圾处理不随意，可收可废要分离，虽然看似很简单，人人做到不容易，多多关心广宣传，保护地球大花园，生活小事来做起，意义重大无法比！
71. 一个人守一座城，酿一段相思无果。一整夜等一缕光，成一场烟火流年。
72. 抽刀断水水更流，抽烟解愁愁更愁；发支香烟交朋友，朋友拒绝无颜面；恰遇世界无烟日，发誓都要把烟戒；世界无烟多美好，忧愁烦恼都逃掉！
73. 燧石受到的敲打越厉害，发出的光就越灿烂。
74. 有些人，有些事，该忘就忘了吧，人家从没把你放心里过，你又何必自作多情。
75. 请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。
77. 医生说，吸烟伤肺。她告诉我，多情伤心。
78. 兄弟在一起喝酒，一起抽烟，一起打架，一起泡妞，一起潇洒是为了什么。
79. 老爸问我为什么背着他学抽烟？我说：台湾不回归，心情很郁闷
81. 不拉黑不删你，只是想看你每天为别人写心情。
82. 为了庆祝我戒烟成功，我决定再抽一只。
83. 大家少抽烟，少喝酒，少熬夜，少泡吧，少上网。多喝茶，多养生，早睡早起。
84. 每个人都会累，没人能为你承担所有悲伤，人总有一段时间要学会自己长大。
85. 在这里，香火不再延续……
86. 努力学习，勤奋工作，让青春更加光彩。
87. 社交时一吸烟嘴就少讲了一句话，有时损失惨重，烟鬼一个
88. 谁都不是谁的另一半，你的想法不说出来谁会了解？需要什么感受，讨厌什么事情，你告诉别人，别人才会懂。
89. 不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。
90. 允许你沮丧，不许你绝望，你现在的痛苦，是你将来的财富。
91. 我就是我，是颜色不一样的烟火。
92. 你和那个他分手过后，没见你再和谁一起过。
93. 我知道你终会离去，就像美丽的烟花终会消散而尽。
94. 你可以有一万个理由一蹶不振，但是只要有一个理由你就要坚强站起！
95. 拒绝烟草，珍爱生命
96. 即使分手，我依旧在笑，我笑你不懂珍惜。默默点燃一根烟，深吸一口，然后彻底把你忘记。
98. 烟火一瞬间绽放，留下漫天灰色。流星一瞬间消逝，留下遗憾美丽。
99. 人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。
100. 月31日是世界无烟日，经我仔细观察，你身上三样东西从不离身：打火机、烟和抽烟时的那神奇的表情。在世界无烟日临近之期，请求将您的神奇代表收敛一些哦。
101. 房子不一定大，用环保漆就好；车子不一定贵，能节约油就好；树林不一定密，能防风沙就好；河流不一定多，能做饮用水就好。环保不一定总说，付出行动就好。6月5日世界环保日，行动从你我开始。
102. 如果一个人忍心让你孤独，看你为他受苦，他就是不爱你，不是忙，不是疏忽，不是不懂，不是考验，不是暂时遗忘，不是性情孤僻只是，不，爱，你。
103. 创建无烟环境，构建和谐家园。
抽烟打架的心得体会篇四
看报道说：20xx年1月起，我国将在所有公共场合完全禁止吸烟。我感到很高兴，因为我的爸爸就是一位烟民，我想让他戒烟，国家这样明令禁烟，对他是一种帮助啊。
所以，爸爸，您明白我为什么说吸烟就是吸毒了吧？
现看看我三姑夫，以前为了应酬，吸烟很多，一天大约得二盒吧，最后得了气管炎，那沙哑的咳嗽声，让人听起来就难受。不过三姑夫知道了吸烟的危害，下决心戒了烟，不光气管炎好多了，四十多岁的人现在看起来和三十几岁的人似的.，特别的精神。
爸爸，为了您的健康，为了咱们全家人的健康，把害人的烟抛弃掉，戒烟吧！
抽烟打架的心得体会篇五
今天，离爸爸戒烟已经一个月了，我心里很高兴。
说起我的爸爸，人人都会竖起大拇指，可爸爸唯一的缺点就是爱抽烟。一天抽两包，弄得家里乌烟瘴气，我和妈妈是身受其害。所以，我一定要让爸爸戒烟。
我首先找了一本杂志给爸爸看，爸爸看，我就在一旁说：“爸爸，你看，上面说烟里有尼古丁，而且。每抽一根烟，会减少0。5秒钟的生命。”爸爸看了，不以为然地说：“我也想戒掉烟啊!可是，我就是戒不了啊!”我听了，心想：为了这个家，为了爸爸妈妈，我一定要想办法让爸爸戒烟。
我是家里的掌上明珠，成绩也很好，老师说过，我一定能考上名牌大学。
一天，两天，我没有看见爸爸抽烟，心想：爸爸在家里不抽烟，在外面会不会抽呢?于是，我就跟踪爸爸，还是没有看到爸爸抽烟，便买了包烟放在桌子上。爸爸回来了，看到桌子上有烟，抽出了一根闻了闻，便放到嘴里。忽然，爸爸好象想起什么似的，把烟全部扔到垃圾桶里。我见了，长长地舒了一口气。
抽烟打架的心得体会篇六
1. 你这抽烟的女人，总在幻梦中和香烟亲吻。
2. 拒绝二手烟，让肺自由呼吸。
3. 低碳生活由我做起，节约用水绝不浪费，汽车低排减少污染，随手关灯养成习惯，爱护花草亲近自然，保护家园绿色发展。
4. 用好您的手，垃圾无处溜。
5. 抽烟的人，只有两种，一种是心思沉重的人，另一种就是爱装逼的人。
6. 虽然身份不配，立场不对，但还是想要劝你少喝酒，少抽烟。
7. 就算吃酱油拌饭，也要铺上干净的餐巾，优雅地坐着。把将就的生活过得很讲究。
8. 消除烟草危害，创造无烟环境。
9. 要想长寿，先戒烟酒。
10. 抽烟是对叹气最好的掩饰。
11. 暧昧的人，连再见都不知从何说起，因为本来就没有关系，因为我们谁也不是谁的谁。
12. 吸烟有害健康
13. 她因为你吸烟买醉堕落于酒吧，在陌生男人耳边说浪荡的情话。
14. 于是，戒烟又成了抽烟人的一件大事。可戒烟又不是一件容易的事情，每每提及此事，让多少抽烟人“望烟兴叹”啊！就像吸毒一样，明明知道xxx害人，一旦粘上就没有好下场，可仍然有那么多人趋之若鹜！抽烟人也深知抽烟给自己带来了不少的坏处，时时想着戒烟。
15. 烟的生命力是短暂的，所有消魂的货色，性命力都是短暂的。
17. 同意你离开同意天天一包烟同意你抽烟喝酒也同意你身边的姑娘夜新鲜。
18. 因为年少无知抽烟，现在懂事了却戒不掉烟。
19. 我揿灭了烟蒂，又点燃上一支，只是看着它在静静燃烧。此时眼角流出那一抹潮湿的晶莹，是为它即将消失，还是为了自己。
20. 有戒烟、戒酒白勺、为什麽就没有戒生活的吖
21. 烟草少一点，健康多一点，烟雾少一点，心静多一点，肺病远离点，长寿拉近点，朋友知心点，戒烟有力点。531，世界无烟日，戒掉香烟，送你健康。
22. 阳光是温暖的，花草是芬芳的，溪流是清澈的，小鸟是欢快的，空气是清新的，环境是优美的，祝福是及时的，世界环境日，愿你爱护环境，珍爱美好家园！
23. 抽烟，只是想找一个为自己默默付出哪怕是几分钟的伙伴。
24. 香烟，你让“娇子”再也不能自由自在境由心生；香烟，你让仙鹤再也不能起舞飞翔在“白沙”上空；香烟，你让“大红鹰”再也不能担负起时代精神；香烟，你让天清云淡的“黄山”再也不能一品天下。世界无烟日，让我们一起远离香烟，利己“利群”又利民！
25. 当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。
26. 砍伐树木，害人害己。
27. 假如说不吸烟的女人是一抹胭脂红，那么吸烟的女人就是一朵曼佗罗。吸烟的女人，心坎冰冷如同一朵凌霄花。
28. 小小一台笔记本，省电也会有技巧，屏幕亮度要调低，电池完全充放电，使用最好避高温，待机设置要合理，掌握如此小窍门，电脑省电又长寿！
29. 花儿红，鸟儿闹，自然更环保；道路宽，空气好，城市更妖娆；男人俊，女人俏，生活多美妙。世界环境日，举起环保手，搭建幸福桥，祝你明天更美好！
30. 烟路漫漫其修远兮，吾将左右而吸之。
31. 节约一滴水，足以灌溉一个生命；少踏一根草，足以点亮美丽的人生；少吐一口痰，足以遏制细菌的滋生；少用一双木筷，足以解救一棵树苗，世界环境日，从你我做起！
32. 我抽过很多烟，却一直没能学会抽烟。
33. 他每次发说说都会带上我的名字，从昨天起变成我不认识的字母。
34. 香烟的长度可以承载空虚，烟盒的尺寸恰好装满寂寞。
35. 营造健康生活，创建无烟校园。
36. 笨蛋。我真的好想劝你少抽烟。抽烟抽的都恶心了还可劲抽！不知道咋想的！大笨蛋。晚安。爱你。
37. 天冷多加衣，天干多喝水。开车注意安全。开车注意安全。少抽烟 ，少喝酒，少吃外卖，少熬夜。
38. 动物灭绝，人类悲哀。生态平衡，绿色家园。环境保护，重任在肩。一点一滴，不能等闲。留给子孙，万世铭传。
39. 少吸一口烟，多一点幸福；少抽一包烟，多一点健康；少抽一条烟，多一点温馨；从此不抽烟，生活乐无边。
40. 亲爱的孩子，你有着最令人羡慕的年龄，你的面前条条道路金光灿灿，愿你快快成长起来，去获取你光明的未来。
41. 肺难受了，也许是吸烟的次数太多了;胃难受了，也许是喝酒的次数太多了;心难受了，也许是想你的次数太多了。
42. 明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。
43. 烟花定格，是谁卑微了承诺。
抽烟打架的心得体会篇七
爸爸，我很爱您，也十分关心您的身体健康，所以我想告诉您：请少抽烟，尽量不抽烟。
还记得吗？那一次一位叔叔来到我们家，家中只有一条妍妍姐姐从广东带回来地烟了，这种烟只有您着出差开会时才肯拿出来让给领导的。今天您居然把自己的“宝贝”拿出来让给一位客人。这位叔叔只吸了一根烟，而您呢，竟然吸了三根。看看您那个俩儿巴掌大的烟灰缸里堆满了烟头，数都数不清。亲爱的爸爸，您知道吗？每抽一根烟就会减少生命五秒钟，一盒烟是十二根，也就是说您每吸一盒烟，就会减短您那宝贵的生命一分钟。听说吸二手烟的危害比吸一手烟的危害还要大。
当我们一家人在一起时，您想抽烟，就会走到窗边或到阳台上吸烟，这足可说明一点：您心里知道抽烟是有害健康的，您不让我们吸二手烟，其实我们更不想让您吸一手烟啊！