优秀作文可以通过生动的描写和独特的视角，展示作者独到的思考和洞察力。小编为大家挑选了一些经典的优秀作文范文，希望能够给大家提供一些参考和借鉴。
高考数学高分必须掌握的技巧
通览全卷，可以得到许多有利的积极因素，也会看到一些不利之处，对后者，不要惊慌失措，应想到试题偏难对所有考生也难，通过这种暗示，确保情绪稳定，对全卷整体把握之后，就可实施先熟后生的策略，即先做那些内容掌握比较到家、题型结构比较熟悉、解题思路比较清晰的题目。这样，在拿下熟题的同时，可以使思维流畅、超常发挥，达到拿下中高档题目的目的。
即在考试的后半段时间，要注重时间效益，如估计两题都会做，则先做高分题;估计两题都不易，则先就高分题实施“分段得分”，以增加在时间不足前提下的得分。
掌握命运初一高分作文
花开花落，转眼我们就成长了。面对着一切未知的世界，是停留，还是向前。停留，得过且长、日复一日地享受所谓的快乐;向前，经历磨难、挫折，一步步成长，成就不一样的未来和自已。
有一则故事:荒地上有两颗种子。由于这里常年干旱，而且很少下雨，所以植物都难以在这里生存下去。“天哪!”一颗种子大声地惊呼道:“太阳这么毒，天气又热，没有水我们怎么活下去呀，怎么办呀!”就这样，它唠叨了几天后在抱怨中枯萎了。另一颗种子则没有抱怨，而是默默无闻地把根向下扎，用尽全身的力气去吸取着每一点水分，它自言自语道:“我的责任是为大自然添加一分绿色，我比须顽强地扎根于地下，勇敢地活下去。几十年后，这棵种子长大成了一颗大树。
命运是掌握在自已手中的，没有意义的抱怨只会带来无尽的懊悔，只有放开脚步，努力做好自已想做的，那么才能成就不一样的人生。
命运是掌握在自已手中的，我们每个人应在正确的时间里做正确的事，那样生命才能有价值、有意义，而不是去做一些没意义没价值的事。
命运如同所有的植物，终会枯萎，终会消逝。命运是掌握在我们自已手中的，我们要学会面对，学会承担。1830年，法国作家雨果与出版社签订合同，半年内雨果比须写出一部作品。为了能投入写作创作中去，雨果把自己的绵衣、绵裤等衣服锁进柜子里面，把钥匙扔进了小湖里。由于天气寒冷，在加上衣服又锁了，雨果便打消了与好友游玩的念头，只得在家里写作。除了吃饭睡觉外，雨果都在书桌上写作，结果还提前两天交了作品的稿子，这就是后来举世闻命的《巴黎圣母院》。
这就是恒心，毅力，耐力的结合。只有我们全身心地努力，去刻苦用心，那么命运才真的是掌握在自已手中。
命运是掌握在自己手中的，不管现在的你是学习不好，沉迷于游戏，只要现在努力，那么会换来自已想要的结果的。
家庭教育需要掌握的三大要领
教育。
是需要严格的，但更需要宽容。那么关于。
1.抱着尊重和体谅的心情去对待。
尊重就是把孩子看作是一个独立的人，不是在成人之下，受成人支配的。
给予孩子足够的尊重，就要满足孩子这种对独立的需求。当孩子做事情出差错或者不够完满的时候，成人能接纳他，体谅他。比如孩子倒水倒不好，会打翻，或者动作很慢，这时我们要有足够的耐心，充分地体谅孩子。如果我们不体谅孩子，一看孩子做得不好，不如意，就上手替代，孩子就会觉得自己不行，渐渐失去信心。
蒙特梭利说，成人一定要抱着“谦卑”的态度去对待。
儿童。
这个“谦卑”是什么意思呢?就是成人要试图去了解孩子不了解孩子的需要，不了解孩子的能力就是对儿童的态度不谦卑。
而如何去了解孩子呢?通过活动，给孩子游戏、活动的机会，抱着我不了解孩子的诚恳态度去观察孩子。在活动中，发现孩子的需求和能力，从而对孩子的独立性发展，社会交往发展等都有了清楚的认识。相反，成人不谦卑的态度则是固守成见，自以为对孩子的情况都懂，“我早知道孩子是这样”，“果不出我所料”，“我早就有先见之明”……这样就把孩子活动的兴趣、独立发展的意愿打击没了。孩子每一天都是在发展变化的，明天的能力和今天的能力就不一样，所以我们要抱着谦卑的态度去认识孩子，了解孩子。
2.和孩子建立朋友关系。
家长每天要分配一些时间和孩子一起玩。在和孩子一起工作或玩耍时，要用正确的语言，文明礼貌的语言和孩子多交谈，使孩子从小养成良好的用语习惯。通过与孩子一起玩耍、游戏，能了解到孩子的性格、脾气以及能力的成长。而孩子也能感受到父母对他的关注和爱。这对良好亲子关系的建立与孩子的快乐成长都是很重要的。
3.和孩子建立弹性的亲子关系。
成人要追随孩子的发展成长。孩子逐渐走向独立，成人对孩子就不必事事帮他。不要过于啰嗦，要看到孩子的能力和成长。有时孩子不愿听到家长的念叨，觉得家长老一套，不愿跟家长多谈，就是因为家庭中的亲子关系缺乏弹性。
有弹性的亲子关系家长了解孩子能力的发展，对孩子能做的事情能放手让孩子去做，只是在孩子确实需要帮助的时候才去帮助他。这样成人和孩子双方都能在一种轻松愉快的环境下工作、生活。
树立榜样。
对子。
女都有十分深刻的影响。因此，家长在日常生活中应时时刻刻、处处检点自己的言行。
环境熏陶。
家长要有意识地创造良好的生活环境，使子女受到感染和熏陶。家庭是子女生活的主要场所，家长要组织好生活，处理好成员之间的关系，坚持正确的道德行为为准则，形成团结和睦的家庭气氛，建立井井有条的生活秩序，以陶冶子女的美好情操。
批评惩罚。
批评和惩罚都是对子女不良思想行为的否定，不过后者是对严重不良思想行为的一种教育手段。批评惩罚时，首先要全面了解情况，掌握不良思想行为的具体情节和严重程度，从错误的实际出发，批评是指出危害、思想根源，否定其思想行为，使之感到羞愧和痛楚，进而产生改正错误的动力。批评时不要讽刺，不要奚落，不要谩骂。惩罚主要是剥夺某种权利，而不是体罚，不是侮辱人格和摧残身心。
指导安排生活秩序。
良好的生活秩序是培养子女良好习惯的有效。
方法。
指导子女安排生活起居，布置好生活环境，教给子女学习安排和利用时间，使之有条不紊要让孩子自己安排，家长可以在旁指点。
说服教育。
说服教育的具体做法：一是谈话，家长根据子女的思想实际，摆事实，讲道理，使子女明白一定的道理，谈话要有针对性、灵活性，态度要和气，不要板着面孔，居高临下地训斥、挖苦。二是讨论，家长与子女共同讨论。讨论时要尊重孩子，耐心倾听其意见，有不正确的观点，也要耐心地讲道理，使子女明辨是非。家长观点不正确要勇于承认。
实际锻炼。
实际锻炼的内容相当广泛，如适应周围环境，锻炼身体，生活自理，家务劳动，独立作业，文明礼貌，社会交际等等。进行实际锻炼，首先要孩子明确目的意义(为什么)，提出具体要求(怎样做)，鼓励他们克服困难，坚持到底。锻炼内容要适合孩子的年龄特征和个性特征，从他们的实际能力出发，交给的任务和提出的要求必须适当。要允许孩子在实践中有失误，不可过分苛求。家长不能因怕孩子吃苦而中途停止锻炼。
表扬奖励。
表扬奖励是对子女的思想行为给予肯定和好评。通过肯定和好评，以加强子女进取心和荣誉感，争取更大的进步。表扬奖励要实事求是，要及时，要说明原因，并且应以精神奖赏为主，物质奖赏为辅。
指导课外阅读。
指导子女阅读书报杂志，从中吸取有益的精神营养。家长要掌握子女阅读的内容，和子女一起讨论，引导子女通过阅读增长知识，开扩眼界，受到精神陶冶。
利用家庭电视。
电视进入家庭，子女可以从看电视中得到许多知识，增长见识，要充分利用。但是要注意：不能没有选择，不要时间过长。看完电视和子女谈论，讨论电视内容。
带领子女外出接触社会。
带领孩子到公园、风景区、商店、工厂、农村去，或者去访问同学、亲友，进行社会交往，使之开扩眼界，接触社会，认识社会。
文章。
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儿童教育实用法则介绍简短。
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考研英语作文掌握规律赢高分
纵观考研英语英语(一)试卷，考研写作可谓是在分值比重方面仅次于传统阅读理解的题型。单从分值角度，我们就可以看出写作的重要性。下面，英语考研辅导名师立足考研英语(一)考纲针对考研英语(一)写作部分的传承作重点探究，并就写作高分秘诀为广大的20的考生们进行具体解读。
研究生入学考试英语考试的变化之一是在写作部分增加了应用文写作，其目的在于考查考生进行一般性应用文写作、运用英语书面语言表达日常交际实际需要的能力。英语应用文指在日常工作和生活中应用的文体，其类型多样，包括信函、备忘录、摘要、报告、通知等。考纲对小作文部分作了微调，把摘要写作单独拿出来自成体系，可见摘要写作考查的抬头趋势。2012年考纲延续以往的套路，没有对小作文部分作出任何改动，这有利于稳定考生备考心态，减少额外经历的耗费。写好应用文，提醒2012年的考生关键要把握其宏观语篇结构与具体语言形式，既要懂得每一类型应用文的`格式与基本框架，又要得体地应用恰当的语言形式(包括具体的词汇和句型)。
第二部分写作b部分。
《2012年全国硕士研究生入学统一考试英语(一)考试大纲》明确规定：考生根据提示信息写出一篇160~200词的短文(标点符号不计算在内)。提示信息的形式有主题句、写作提纲、规定情景、图、表等。考生在答题卡2上作答。共20分。
总之，写作部分就是考查考生应能写不同类型的应用文，包括私人和公务信函、备忘录、摘要、报告等，以及一般描述性、叙述性、说明性或议论性的文章。
具体而言，大纲规定写作时，考生应能：
1)做到语法、拼写、标点正确，用词恰当;。
2)遵循文章特定的文体格式;。
3)合理组织文章结构，使其内容统一、连贯;。
4)根据写作目的和特定读者，恰当选用语域。
基于上述的大纲特点，名师团队认为，考生在写作时，最佳的状态就是一名带镣铐的舞者(adancerinchains)。考生一方面要遵循命题的具体要求解题，展现英文写作的基本规范(比如段落结构清晰，思想统一，语言连贯，文章格式，展开逻辑，以及基本句型等);另一方面考生又要彰显丰富自由的思想内涵。两个方面的充分结合，才能造就出优秀的考研作文。为此，名师团队为广大2012年的考生提出以下几点备考建议。
第一，了解英语段落写作的基本常识，夯实英语段落写作的基础。
文章首先要结构条理清晰，思想统一。换句话说，考生必须要以某种自然的逻辑方式展开讨论，切忌写出“形散神更散”的文章。其次，考生应该学会使用基本的词汇手段(如重复关键词，使用关联词语等)，从而达到语言连贯的效果。
第二，备考阶段应该注意写作素材的积累。
很多考生认为写作难，就是因为输入(input)太少，所以输出(output)难。为了使作文写得有见地、有新意且语言规范准确，考生应该多读一些英文报刊杂志，如chinadaily等;或多多阅读经典范文。阅读过程中首先注意把其中关键词语、词组进行摘录。甚至是所涉及到的事件也应该三言两语把它归纳起来。这样，考生就能在考试当中，不仅能举出中肯和新颖的实例，还能够做到语言表达准确。其次，阅读之后可以适当地把素材进行归类。基于往年考题的特点，最好分为问题解决型作文，如气候变化p环境恶化p大学教育质量滑坡p人际关系疏远p酒后驾车p食品安全等，以及抽象型与个人品质型，如诚实p关爱p乐观p友谊等。这样考生在考试实战中如碰到相关话题的讨论，素材就可信手拈来，文章也就水到渠成了。
第三，考生要勤练习。
每练习完一篇之后，根据写作各部分评分要求，总结该篇作文的优缺点，从而在今后的写作练习中或查漏补缺，或扬长避短。只有通过经常练笔，考生才能做到临场不乱，胸有成竹。
最后预祝所有考生在2012年的考研中大获全胜!
中国大学网考研频道
考研英语作文掌握规律赢高分
考研英语作文写作部分分两类：大作文、小作文。小作文一般给出作文内容要点，以求职信，辞职信，道歉信和感谢信等为命题体裁，要求考生按照提示写清楚要表达的要点。专家建议考生在写小作文时，只要表意明确就可以了，不需要复杂华丽的文采修饰。大作文类型，从文体上看，可以划分为说明文和议论文，因为考这类体裁的写作比较符合形势发展的实际需要，在学习、工作和生活中，人们所书写的材料大多也是说明文或议论文；从选题范围上看，大都是目前人们最为关注的问题，反映了当前社会的热门话题或可以用热门话题来透视的哲理性问题。专家通过对近些年的真题分析；从出题形式上看，在平稳中逐渐趋于多样化，写作题目易于理解，无论以文字的形式还是以图表、图画的形式出现都浅显易懂。（来源：考研教育网）。
小作文的备考技巧。
应用文写作要求考生在三个方面完成要求：一要注意把握信息点；第二是把握语言点，内容要十分明确，不要出现过多的错误；第三是要注意格式和语言。应用文的字数要求是100个字，大概8句话，8句话怎么分配呢？第一段就写一句话，第一句话表明你写信的基本内容：如果是询问信息的话，就说你写这封信要询问以下几个问题；如果是投诉，就说写这封信是要表达对什么东西的不满；如果是请求信，就说写这封信想要请求什么东西就可以了。总之，就一句话，简明扼要。然后，用简练的语言表达清楚题目要求表达的内容和信息。最后一句话，就是一个礼貌的结尾。
大作文的备考技巧。
大作文的写作一般会给考生写作提纲，或图表、图画，或图文并茂。命题方式虽然多样，但题目涉及面往往是考生比较熟悉的内容，目的是测定考生语言的实际应用能力。要求表达清楚，文字连贯，中心突出，内容丰富，句式多变，句子结构和用词正确。（来源：考研教育网）。
语言的应用能力不可能一蹴而就，必须厚积薄发，必须经过长期的实践锻炼。如何提高英语写作能力呢？一是要背大量的优秀范文，整段整篇地背，并转换为自己的语言，写作时才能随心所欲地支配。考试时避免套用以前死记硬背的几个范文，把一些不达意的词堆积在一起，没有统一性，无法很好地表现主题。另外，多动手才能提高笔下功夫，才能保证在考场上顺利写作。
适当加强阅读量。
很多考生无法清晰完整的用英语来表达自己的意思。专家认为之所以出现这样的'情况原因在于平时阅读量小。考生多读多看，表达才能游刃有余。历年的写作考题的内容和主题基本都与当年的热点话题有一定的关系，因此，考研在即，考生要对社会热点问题、国际国家大事有所知晓，对于比较热点、比较重要的主题，可以有目的地进行搜集整理。另读得越多，在潜移默化中，提高英语写作能力的速度也就越快。
背诵经典文段。
掌握网球截击技术及动作要领
对于一位网球选手来说，掌握网球技术是很重要的，其中，网球截击技术是必不可少的一门球技。在打网球的时候我们应该把握时机充分利用这门技术，让自己掌握球场。下面我们就来了解网球截击技术以及截击动作要领，及网球运动损伤。
两脚自然开立约与肩同宽，重心放在前脚掌上，足跟提起，两手持拍置于胸前，拍头竖起在眼前，两肘离开身体，左肘高于右肘，上体微前倾，两眼注视来球，成为一个可向任何方向移动的待发状态。
(1)手腕略竖起，拍头高于手腕。
(2)拍拉动作要小，要用举拍转肩、转体来带动上臂，肘要离开身体，不要夹臂。
(3)击球时看上去以肘为轴，肩关节固定，随身体向前转动，封闭腕关节，使手掌、网拍和球在一条直线上，击球刹那摒住呼吸。
(4)击球后随挥动作很小，身体重心移动不大。
截击球是一个短暂的撞击动作，想要学好网球截击，我们就需要做好准备工作，网拍后引的动作要小，最好不要过肩，大小臂之间不要大于90度，后引时要使肘领先小臂和拍子。击球点要处在身前。
如果球落在体侧或身后，就变成挡球了，完全失去了控制球的能力;若击球点太靠前，就回去够球，结果是拍子向前下方挥动，造成击球下网或失掉重心。击球点高度应以眼睛高度为佳。
原则上越靠近球网越好，因为这样控制角度大，但是在完成截击动作时还要向前迈步，还要侧身对网并上，一般根据自己的身高和臂长距球网1-2米即可，最远不要超过3米，再远就变成中场截击球了。
如果过于进网，还容易造成过网击球或者触网。双打站位也是这个距离，但不在中线上，而是毡子自己一侧靠近单打边线的位置上，另半场留给同伴。
本来，网球是比较安全的一个运动项目的，但我们还是常常会看到一些意外发生，仔细想想，其实都是应该可以避免的。
现在，就网球场上的几种意外受伤情况及预防办法，介绍给大家。
1、“蹦网”摔伤
可能有不少的朋友有过这个危险的动作。对于很多人来讲，球网的高度，如果跳高实在不是问题的(中间914mm，两边1070mm)。
但如果今天你的状态不是很好，或者你疲劳了，或者由于一冬季的休养，你的身体机能在“乍暖还寒时”还未彻底恢复，这时做此类动作就非常危险了。
那么最好的办法是——不去做!
2、拣球被球击中
切记一点，当别人在击打网球的时候，也就是还未停止练习时，你一定不能随便进入场地，这点很重要!不仅仅出于礼貌，更重要的是保护你自己，或者是保护你的眼睛。因为被球击中要害还是很严重的。
3、击球时被自己球拍击中
由于挥拍动作有问题，尤其是正手击球时没有做到左手接拍、手臂挥舞太多等原因，而造成拍头撞破眉骨、撞断鼻梁，发球砸伤膝盖等事故。解决办法是要做完整充分的动作!
还有一种是球星般的酷摔拍，在球拍触地时没有放松手腕，而硬砸地伤了手腕，还有就是拍子砸在地上急速弹起而伤及自己。记住拍子是手拿的.，而且最好一手拿一手扶。
4、踩在球上
业余爱好者扭脚，有部分的人是因为踩在了球上。所以切记，一定要保证在你击球的周围地上没有球在!
特别是一些女孩，常常口袋里装不下几个球，就把球放在了身边底线处的位置，这不是更容易踩球而扭脚吗。以后记住，没有口袋时，把球放到后面的铁丝网边上去。
5、撞到场地边的硬物上
有些朋友跑动特别积极，而网球运动也需要我们不停的跑动，这是好事，也没有错。但跑动中也一定要看清楚周围的环境。如果有危险，就放弃这一球，因为这也不是大满贯的决赛，因为安全第一。
有些球场，场地会短一些，如果不注意，跑动太积极了，撞在铁丝网上还是很危险的。
6、肌肉拉伤
大多数时候的肌肉拉伤，都是业余爱好者热身不够所致。还有“落枕”。有些朋友早起打球，迷迷糊糊的，上来就打，由于颈部肌肉的准备不足，就很容易突然扭伤了。
所以，打球前尽量要做热身运动，特别在初春和早起打球。
7、开球筒被划伤
有些朋友，可能歇球了好长时间，没有感受到阳光明媚的球场。偶尔的一次，约了朋友，还带了2筒新球，就急不可奈的说，来来来，用我的新球，就去匆忙中拉球筒的铁环，根本不想还有什么开球筒的123方法。唰的一下，手被划破一个大口子，鲜血直流，就暂时是不能网球了，你说心里堵不堵。
所以，开球筒时一定也要注意方法，不可急。
8、被网球拍太长的线结扎着了手指
被网球拍线扎着了手指，是指穿线的时候，把线头留得长了，剪得又太尖了，所以，打球的时候没注意，手指戳上去，自然破了。
所以，在每次穿线后，要检查球拍的线头是否太长太尖了。如果是，再剪。
以上几点受伤案例，不是不可避免，希望业余爱好者能引起注意，多加小心。这样才能真正的快乐网球每一天。
以上就是关于网球截击技术以及截击动作要领的全部介绍了。网球截击技术其实非常简单，并没有大家想象的那么难，只要掌握正确的方法就可以了。上文还为大家介绍了网球场上容易发生的意外事故，希望大家能多了解，避免损伤哦!
家长要掌握的家庭教育要领
尊重就是把孩子看作是一个独立的人，不是在成人之下，受成人支配的。给予孩子足够的尊重，就要满足孩子这种对独立的需求。当孩子做事情出差错或者不够完满的时候，成人能接纳他，体谅他。比如孩子倒水倒不好，会打翻，或者动作很慢，这时我们要有足够的耐心，充分地体谅孩子。如果我们不体谅孩子，一看孩子做得不好，不如意，就上手替代，孩子就会觉得自己不行，渐渐失去信心。
蒙特梭利说，成人一定要抱着“谦卑”的态度去对待儿童。这个“谦卑”是什么意思呢？就是成人要试图去了解孩子。不了解孩子的需要，不了解孩子的能力就是对儿童的态度不谦卑。
而如何去了解孩子呢？通过活动，给孩子游戏、活动的机会，抱着我不了解孩子的诚恳态度去观察孩子。在活动中，发现孩子的需求和能力，从而对孩子的独立性发展，社会交往发展等都有了清楚的认识，相反，成人不谦卑的态度则是固守成见，自以为对孩子的情况都懂，“我早知道孩子是这样”，“果不出我所料”，“我早就有先见之明”……这样就把孩子活动的兴趣、独立发展的意愿打击没了。孩子每一天都是在发展变化的，明天的能力和今天的能力就不一样，所以我们要抱着谦卑的态度去认识孩子，了解孩子。
家长每天要分配一些时间和孩子一起玩。在和孩子一起工作或玩耍时，要用正确的语言，文明礼貌的语言和孩子多交谈，使孩子从小养成良好的用语习惯。通过与孩子一起玩耍、游戏，能了解到孩子的性格、脾气以及能力的成长。而孩子也能感受到父母对他的关注和爱。这对良好亲子关系的建立与孩子的.快乐成长都是很重要的。
成人要追随孩子的发展成长。孩子逐渐走向独立，成人对孩子就不必事事帮他。不要过于罗嗦，要看到孩子的能力和成长，有时孩子不愿听到家长的念叨，觉得家长老一套，不愿跟家长多谈，就是因为家庭中的亲子关系缺乏弹性。
有弹性的亲子关系是，家长了解孩子能力的发展，对孩子能做的事情能放手让孩子去做，只是在孩子确实需要帮助的时候才去帮助他。这样成人和孩子双方都能在一种轻松愉快的环境下工作、生活。
自信心对孩子来说非常重要，有了自信心，孩子的自发性和独立性才能得到发展。怎么去让孩子生长自信心呢？家长对孩子的态度应该是鼓励的、肯定的。不要总是说孩子这不对，那不好。这些贬义的用语对孩子自信心的树立都是不利的。孩子做事情，即使做不好，也要肯定孩子做事的良好愿望。
我在美国参观一家幼儿园时，见到2岁多的孩子喝果汁，孩子自己拿着果汁盒往杯子里到。盒没拿稳，果汁倒洒了，老师没有马上取而代之，仍然让孩子自己倒，可见他们对孩子具有很大的耐心和容忍度。实际上，孩子把果汁倒洒时，自己也看见了，成人这时能体谅他，给孩子机会去重复操作，孩子自然进步，自信心也一步一步建立起来。
孩子愿意模仿成人，成人要给孩子独立做事的机会。孩子做事慢，时间观念差，我们就要耐心，给他足够的时间。孩子是愿意做事的，有时听见成人老说“磨磨蹭蹭”，实际上这是因为孩子工作和成人工作的目的不一样。成人工作的目的是为了取得结果，因此会尽快地完成工作。孩子工作的目的则是为了享受过程，积累这些新的经验。所以孩子做事会比较慢，成人觉得孩子磨蹭，其实他是在体验这个过程。要给孩子提供足够的时间、空间、材料和耐心，让孩子有独立做事的机会。只有通过孩子独立做事，孩子才能成长。
给孩子提供的环境应该是有秩序的，而不是凌乱的环境。要给孩子订立一些家庭中生活的规则。比如吃饭应该到哪里去，喝水到哪里去，大小便如何进行，玩儿到哪个区域。哪个房间是游戏的房间，哪些东西是可以动，哪些东西是不能动的等等。这样孩子的生活就有了可遵循的规律，同时也养成了孩子的秩序感和纪律性。
独生子女在家庭中接触的都是成人，他需要和同龄孩子接触、游戏。在庭院中，在休闲时、在游乐场中，我们都要让孩子去接触与他年龄相近的孩子，发展社交能力，知道如何与他人相交往，避免在一个封闭的家庭环境中，失去交往的机会与乐趣。
当成人引导孩子学做一件新的事情时，要以清晰的步骤和放慢的动作向孩子展示每件事情的正确做法，并相应为孩子提供他易于使用的物品，这样孩子便会模仿操作。每次让孩子练习操作的步骤不宜超过3条，这样，孩子能够记住，并体验成功的喜悦，增进自信，激发自发性。
网球爱好者必须掌握的要领
那些能影响国际趋势的顶尖网球高手，根本不存在什么整齐划一的“绝对标准”，每一个高手都有自己的打法，自己的特点。但有一些基本的东西可供遵循。下面是小编为大家整理的网球爱好者必须掌握的八条要领，各位快来看看吧。
主要握拍方法有 东方式，大陆式，西方式。其中东方式又包括东方正手握法及东方反手握法。此外，还有双手握法，不同握法打出不同特点的球。
不 管用何种握拍方法，都要做到握拍的手腕牢牢固定，与球拍几乎成90度，这样击球时能将手臂乃至全身的力量通过手腕传递到拍面上，向后引拍时，另一只手臂向反方向挥动，以保持身体平衡。
在 挥拍击球前，另一只手则要扶着拍颈，以减轻握拍手臂的负重，同时握拍的手可充分放松，在挥拍击球时再握紧拍柄。
当球在对方拍下时，就要开始盯着它，判断运动的轨迹，然后开始移动身体一直盯球过网到自己的半场，调理好击球的姿势，开始击球。眼睛再盯着球被球拍击出，目光随着球又转移到对方的半场。
不能正面对着球网，而是先侧身，以肩膀的一侧对着球网，而身体的正面与球飞行的路线平行，这样可击出速度快，落点准的'球。
一边侧身，一边尽早地将手臂向后摆动，形成有推动力的弧线，使球拍与球轻松和谐地接触，将球从下往上斜推过网。如果你想让球飞得更快，就应在球拍触球时加力，使球产生加速度。
以腿部的运动来寻找最佳的击球位置，但在击球的一瞬间要及时“刹车”，站稳脚跟，这样击球才会准确有力。
重心低才能移动快，这对于打球尤其重要。保持低位，只是要将两腿微微岔开，双膝弯曲，而上身要尽量保持垂直状态，胸部略微向前但不要弯腰，两眼直视前方。
根据来球的路线调整击球的站位，尽量把球打到对方的后半场，然后恢复原来的站位。当对方来球较浅时，可上前随击球并上网，或退到底线，不可站在底线与发球线之间等球。
高低大概在腰部位置，球拍击球的一刹那与球飞行的方向垂直。
初学者来说，有这8条就可以了，要特别认真地对待这几条，你才可能成为“顶尖高手”，而且需要严格按照这8条来训练。
当 已经学会了打网球，这几条就成为你下意识的自觉行为。你会在以后的进步中发现，尽管自己可能有独特的打法，但是这几条要领却永远与你的网球生涯同在。
考研英语作文掌握规律赢高分
在考研英语考场上有限的时间里，写出一篇漂漂亮亮、工工整整的考研英语作文是很多考研小伙伴梦寐以求的事。不过，作文共30分，能拿到20+是少数，可见写出高分好作文并不是件容易的事。今天我们从四个判断作文得分的要素出发，来聊一聊一篇高分好的考研英语作文是怎样炼成的。
一、审题准确。
这是一个相当重要的得分点，而且是首要前提。如果审题都没有审准确，连出题人的心思都没有猜透，那么文章写得再好，也不可能得高分。是的，考研英语就是这么折磨人，它不会明确告诉你文章的明确主题是什么，而只会通过图片、图表、只言片语暗示你，你须要准确猜出出题人的心思，这是必过的第一关。
二、逻辑清晰。
好的文章必须是结构和逻辑清晰的。考研英语作文并不复杂，一般三段就能搞定。第一段描述图片或图表，引出话题，提出论点;第二段展开讨论，或深究原因、或分析现象、或表达各方不同意见;第三段总结结尾，或把结论上升到一个高度，提出解决办法、发出呼吁。每段开头最好有标志性语言，罗列观点时，最好使用清晰有逻辑的连接词。
三、表达流畅。
如果是结构是骨骼，那么正文就是血肉，一篇有血有肉的文章才算好文章。考研英语注重对长难句的考查，不仅要在阅读中读懂，最好还能在作文中写出来一两句。有目的地使用一些从句、复合句、强调句、倒装句，会让文章特别出彩。但也要注意长短句结合，如果通篇都是复杂的长句，读起来会很累，而且也有过分卖弄的嫌疑，并不是好事。
四、卷面整洁。
这点是最基本的，但却同样重要。考研英语在考场上的时间，相对于四六级来说要充裕一些，建议小伙伴们最好先打一遍草稿。这个草稿可以不必打得太细，只需明确结构即可，一些句子也可以几个词带过，为的是节省时间。但总是要心里有数之后再在正式的答题区域落笔，避免多次涂改，造成卷面邋遢。
我们说考研英语作文也有是“踩点给分”原则的，以上四个要素，往往就是阅卷老师判断一篇作文高分与否的关键考察点。建议大家在平时的写作练习中，就按照考场上的标准严格要求自己，久而久之，写出一篇高分作文将不再是梦!
网球必须掌握的要领
对于初学者来说学习网球要掌握的东西有很多，你知道网球初学者必须掌握哪些要领吗?以下是小编分享给大家的关于网球必须掌握的要领，一起来看看吧!
1、眼睛要集中精力盯住球，当球在对方拍下时，就要开始盯着它，判断运动的轨迹，然后开始移动身体一直盯球过网到自己的半场，调理好击球的姿势，开始击球。眼睛再盯着球被球拍击出，目光随着球又转移到对方的半场。
2、握拍必须正确，主要握拍方法有东方式，大陆式，西方式。其中东方式又包括东方正手握法及东方反手握法。此外，还有双手握法，不同握法打出不同特点的球。不管用何种握拍方法，都要做到握拍的手腕牢牢固定，与球拍几乎成90度，这样击球时能将手臂乃至全身的力量通过手腕传递到拍面上，向后引拍时，另一只手臂向反方向挥动，以保持身体平衡。在挥拍击球前，另一只手则要扶着拍颈，以减轻握拍手臂的负重，同时握拍的手可充分放松，在挥拍击球时再握紧拍柄。
3、击球前的一瞬间，不能正面对着球网，而是先侧身，以肩膀的一侧对着球网，而身体的正面与球飞行的路线平行，这样可击出速度快，落点准的球。
4、在球向自己一方飞来时，一边侧身，边尽早地将手臂向后摆动，形成有推动力的弧线，使球拍与球轻松和谐地接触，将球从下往上斜推过网。如果你想让球飞得更快，就应在球拍触球时加力，使球产生加速度。
5、双腿要不停的保持运动状态，以腿部的运动来寻找最佳的击球位置，但在击球的一瞬间要及时“刹车”，站稳脚跟，这样击球才会准确有力。
6、身体尽量保持低位蹲式，重心低才能移动快，这对于打球尤其重要。保持低位，只是要将两腿微微岔开，双膝弯曲，而上身要尽量保持垂直状态，胸部略微向前但不要弯腰，两眼直视前方。
7、应站在底线中点附近等对方击球，根据来球的路线调整击球的站位，尽量把球打到对方的后半场，然后恢复原来的站位。当对方来球较浅时，可上前随击球并上网，或退到底线，不可站在底线与发球线之间等球。
8、击球的位置最好是在身体的斜前方，高低大概在腰部位置，球拍击球的一刹那与球飞行的方向垂直。
1.运用战术
网球比赛的技巧不是在于技术，而是在于如何运用网球的战术。通过练习比赛，来最终改进你的战术运用水平。
将网球真正打好的人远多于仅仅只要将网球击回的人。当你在比赛中，你会有很多事情需要记住和忽略。首先，你必须掌握一些网球比赛的技巧，才能更好地进行竞争。
2.为什么要练习网球比赛的技巧
同样的，如果和你比赛的对手稍稍比你弱，那么你就不需要展现太多的网球比赛技巧来获得胜利。你只需要坚实的打好每一个球，获得比赛的胜利。
练习网球比赛的技巧，是需要和你水平接近或者稍高于你的对手进行比赛。
现在我具体的介绍三种策略来让你了解这些网球比赛的技巧：低风险、中等风险、高风险。
3.中等风险的网球比赛技巧
让我们讨论一下中等风险的网球比赛技巧。中等风险是你通常比赛的风险水平。也就是说，你不只是想把球打过网，而是想击打到更刁钻的角度。
举个例子，如果他或她打了一个短球，那么你就需要跑到网前击球，尝试打到一个角落，并等待着对手的失误。
同样的，一个中等风险的比赛将是一个以更快的速度和更多的角度来回击的一种策略。但要确保不要鲁莽的进行回击，因为使用同样的策略，第二次的效果会远比第一次差。
同时，网球是一种流畅的比赛，你需要时刻通过回球来回应你的对手。而且你必须对自己的回球保持自信，这点非常重要，让比赛的.节奏掌握在自己的手上。
4.网球比赛前的技巧
在你比赛之前，你的脑海中应该已经有了一个大概的比赛策略。比如遇到短球，就需要上网回击;遇到对手回球比较深，就要用打向对手反手位的高球回击;对手上网时，需要根据自己的位置来打出穿越球或者高球。
中等风险网球需要运用在分数比较接近的时候。比如0-0、0-15、15-0、 15-15、 15-30、 30-15和 30-30这些比分。让我们继续讨论其他的网球技巧吧。
5.低风险的网球比赛技巧
当你在比赛中即将接近胜利的时候，你需要尽快去获得胜利，这时候你需要打出低风险的网球。
你得展现出一定的防守姿态，将球尽可能持续回击，尝试更快的回击速度，通过优势积累使你的对手犯错。如果你是0-30落后，那么你需要平静下来，重新回到比赛，这时候就是一个低风险的网球技巧。
6.重点—一种非常重要的网球比赛技巧
让你的对手获得的每一分都要付出一些精力，因为如果你不拖慢他的势头，会很快获得0-40这样的比分然后就结束了这一局。
在0-30落后时，直接两个非受迫性失误然后送出这一局，这种方式是完全没有必要的。你需要深呼吸，在脑海中坚定赢下这一盘的信念。通过赢下一分，变成15-30，来集中精力重新回到比赛中，这样你就可以回到中等风险的网球水平了。
同样的，当你陷入紧张胶着的比赛时，当比分为30-40，40-30，平分或者有一些优势时，请实践低风险的网球。如果你在一个不断打成的平分的过程中挣扎了一会了，你可以尝试着去冒险打出自己的优势。
在大多数情况下，打出低风险的网球击败你的对手，以赢得比赛的胜利。如果他打出两个惊人的制胜球来获得胜利，请向他致敬。当然在大多数情况下，你的对手很难赢得这样的机会，他需要做的是降低非受迫性失误的概率。当你对自己的比分并不满意或者正在激烈的竞争时，请使用低风险的网球。
7.高风险的网球比赛技巧
现在让我们讨论一下网球比赛中高风险的技巧。打高风险的球是有趣的，因为这会让你充满战斗力!
对你来说，如果当你以30-0，40-0，40-15大比分领先时，希望尽快拿下这局，这时候就需要高风险的网球技术。如果你可以承担风险，正所谓高风险等于高回报，而这个时间段正好是可以承受这些风险的。
高风险的回球能力让你更加集中注意力，将球发向t字形的区域。这种回球同样可以为你的第二次回球积累优势。当你的第一次发球发在了t字形区域，对手勉强回击，这时候你就能发球上网，获得这一分。如果你想结束这盘或者是尽快赢得这一分，可以尝试这样的方式。
8.利用网球比赛的技巧打好网球
要如何在比赛中适合的阶段采取适合的战术，这是需要好好练习，只有这样才能增加赢得比赛的可能。
如果你使用这些网球比赛的技巧，你会击败一些比你更加优秀的运动员。你会发现，比赛持续的时间越长，对手的战斗力会有所下降。不断练习并且使用不同风险的战术和技术，虽然不能让你一定成为你所在俱乐部的第一名，但是能够让你更好地在比赛中分配体力、提升比赛的阅读能力，让你在网球技术方面能够不断的成长!
1.分腿垫步
分腿垫步，是与反应直接相关的重要步法。对手击球的瞬间做出小跳步，为接下来的移动积蓄能量。落地后，通过瞬间抑制自身的速度，为接下来的移动做好准备。
注意：跳步时的滞空时间不能过长，保持良好的平衡、顺畅向下一个动作移动是非常重要的。脚和地面的接触要短促、有力，通过蹬地产生的反作用力迅速移动。动作过程中，要尽可能控制视线的上下移动。
2.侧滑步
侧滑步不仅易于进行横向移动，还能尽早对相反方向作出反应，在预判出现问题时比较有效。屈膝，保持重心在较低的位置，用脚尖迈步。身体朝向前方，向体侧迈步，注意视线不要出现大幅上下运动。侧滑步对脚部会造成一定的负担，不要过度使用。
注意：快速移动时如果过于用力，重心容易偏高，造成视线上下移动。
3.交叉步
比赛中经常会被对手横向大范围调动，这时，从球场边角或球场外有效复位的步法是交叉步。反手被大范围调动时，以迈出的右脚为中心，将左脚伸出场外。这时，要考虑如何迅速复位，将右脚脚尖尽可能对准前进方向，这样左脚比较容易伸出，交叉步之后立即收回。左脚伸出球场之后右脚尽早移动是个关键。
注意：右脚脚尖如不尽早改变朝向，右脚的位置会形成障碍，导致左脚很难伸出，无法流畅复位。
4.随上步
反手随球上网或在低点打正手反斜线球时，需要使用随上步法。为了抑制身体的打开，要从身体后侧迈步，另外，由于身体呈关闭状态，击球路线相对比较隐蔽。两脚做交叉时，保持平衡非常重要。
注意：如果站位过窄，重心会提升，身体不易保持平衡，因此，两脚站位要具有一定的宽度。(本文来源网络，版权归原作者所有)
练太极拳要掌握哪些要领
太极拳是很受中老年人喜欢的养生运动，那么练太极拳要掌握什么要领呢?下面来看看!
1、用意不用力。全身肌肉必须放松，忌用拙力和拙劲。
2、两足要虚实分明。太极拳的动作最忌犯双重、虚实不分的毛病。两足着地时，身体重心只能支持在左足或右足，不能平均分支在两足上。一虚一实，便于移动，动作必然灵活。太极拳讲的虚实和不能双重的要求，是说虚能转变为实，实能转变为虚。
3、头要正直。太极拳所谓虚灵顶劲，就是头颈要自然地正直，不要偏斜，这样精神才能振作。目要正视(上眼皮放松)，闭口藏舌(口不宜张，齿不宜切)，要用鼻呼吸。
4、肩须轻松。太极拳所谓沉肩垂肘，即要求两肩轻松、两肘松垂，这样上肢动作即能灵活，且将筋络引长。如果二肩不松，形成耸肩，肺部气量就会随之上伸，限于胸式呼吸。气不能深吸到腹部，则会影响呼吸运动。
5、手要柔软。伸手忌僵硬，手指要舒展，掌心要充实。太极拳要求半握拳，不宜用力，要松柔。握拳若用劲，则肩肘僵硬，不能灵活“运用”。
6、胸略内涵(即舒胸)，目的'在于解除胸间肌肉紧张。既不要缩胸，也不宜挺胸。
7、背略直拔。即要求脊椎端正、背部肌肉自然松弛，以有助于涵胸和松肩垂肘的动作。
8、腰要端正。练太极拳要求以腰为轴。任何动作都要受腰部的推动而动，腰部必须中正、不偏不倚。
9、臀部要内收。否则，既影响呼吸运动，又致使身体上下形成两截不易灵活转动，运动不能完整统一。
10、腿脚灵活。要做到身随步动、步随身换、变换灵活、虚实分明。
练太极拳的最终目标是要达到“有力是无力，无力是有力”的境界。若能如此，则全身各处定会放松，全身力量定能成为整体，继而发挥运用。如能长期坚持练习这套太极拳，功夫达到一定程度后，即可建成动力定型(动作自动化)，那时就可明显地看到它对人体所起的积极作用――从根本上增强人的体质。
1、头正：虚领顶颈、两目内视、鼻尖对肚脐、两耳下垂、闭口卷舌。
2、身直：直腰扩带、虚胸实腹、尾闾下垂、背拔胸舒。
3、脚平：脚平屈膝、松胯圆裆(四平：脚平、胯平、肩平、两耳平)
4、手长：沉肩坠肘、两臂松展、两弘弧圆、提腕沉指根空手心，中指与曲池成一线。
5、运动(行拳)技术要求：头身一体腰先动，脚板平吸三鼎重，肩胯肘膝两四分两两两两合，梢中根身节节通。
6、练功四步走：收心定意。舒展筋骨。协调平衡。修身养性。
7、练成四层劲：第一绷劲。第二整体劲。第三缠丝劲。第四化劲。
8、阴阳要平衡、虚实要分清：要虚中有实，实中有虚。刚柔相济，动静相兼。
考研英语作文掌握规律赢高分
考研英语作文掌握规律赢高分，随着时间进入十二月份，准备考研同学的复习时间越来越紧张，1月考研迫在眉睫，考生一年的复习已到最后冲刺阶段，考研英语复习中写作成为大家关注的焦点。考研教育网通过对历年考试命题的观察和研究，在冲刺阶段把英语作文创作的审题构思、段落构架和高分语言作为三大教学重点，帮助学生在最后阶段把握考研英语作文创作规律，高效率地赢取高分。
纵观历年考题，把握命题方向。
历年研究生英语考试主要涉及一些generaltopics,集中于大型宏观话题，内容贴近日常生活和简单社会常识。如爱心、成长()、家庭()、崇拜()、文化交流()等话题。考题要顾及全国考生的知识水平，不同专业考生的知识共性，不可能考查太专业或太偏的话题。所以内容以个人生活体验为主，如爱心、成长、友谊、养老、健康等等;稍微复杂一点的话题如环保、保护野生动物、文化交流也只需要考生大致地通过常识进行判断、分析和点评，点到为止就可以，关键要在语言的精确度和精彩度上下工夫。大作文写作时间只有30-40分钟，不可能像论文一样挖掘详细的数据、考证具体年代地点或提出标新立异的思想。
对此，考研教育网建议考生，不论何种命题，都要从简洁的图画中寻找线索并推理解决。针对很少练习图画作文构思的考生，建议近期可上网查寻一下相关网站，如中国新闻漫画网，寻找一些幽默讽刺图画，练习快速推理，查找问题所在，同时进行相关词联想，熟能生巧。稍加练习，便会发现一些惯性推理技巧，考试时就会大大减轻紧张感，从容不迫地进行构思和创作。
考生经过前一个考研英语基础阶段和强化阶段的复习后，对自己的优势、劣势基本已经有所了解，对考研英语的认识也进一步加深，如今到了冲刺阶段，写作也是冲刺复习的重中之重。
现在市面上有许多关于考研英语写作的模板，我们在这个阶段不妨借助模板对不同题材、不同类型的作文准备模板固然对我们的作文有很大地帮助，这里考研教育网提醒考生，不能一味地相信模板，考研高分作文往往都是独具特色，自成一体的。若想在作文这一项得高分，我们必须能够以市面上的这些模板为基础，创造出属于自己的、别具匠心的模板，然后根据自己的这套模板进行写作训练。
最省事的办法就是从考研教育网论坛的真题中找，比如完型填空题就是命题专家为这个考试专门设计的“命题作文”，无论是结构还是语言都完美地符合考研要求;阅读题中也有一些稍微简单的、漂亮有趣的文章，也可以把它们改造成符合自己的写作水平的模板。这样做的.好处是，首先淘出来的文章是自己感兴趣的;挑选文章和制作模板的过程，就是潜移默化地记忆的过程，模板制作好之后，你对文章的框架和思路就已经了然于胸，再细细咀嚼其中经典的遣词造句，记忆的任务就大功告成了。你要事先练习运用几篇模板范文写不同的题目，写顺手了，学会了逢山开路、遇水架桥的本领，到考场上遇到出乎意料的作文题就不会慌了手脚。因为时间有限，练习无需太多。在做模板的过程中，也要留心积累一些重要的单词，比如根据在作文中常出现的一些意思找出几个近义的英语单词，从中挑出地道漂亮的熟记熟用，到了考试的时候，也许一个漂亮的单词便足以拉开一个档次。
考研英语的最后一部分是写作，它分为两个部分，a节是小作文，考查一些应用文的写作。b节是大作文，重点是论述文的写作，形式是看图说话。大作文最关注的还是图画作文。小作文部分，杨老师认为最关注的还是书信，因为书信这种文体比较成熟，语言要求正式。
小作文写作可以写三段，第一段要求开门见山，点明写作目的，注意考虑用现在进行时来写。第二段重点阐述信中内容，措辞要礼貌、语言要正确，内容要完整。第三段一般是表示感谢和期待回信的套话，希望大家认真背诵一些常用的小作文的写作套话，比如感谢信的写作套话的。
图画作文的经典写法就是，第一段描述图画的内容，但不能太细节，尤其作文写作能力差的同学不能描写过细。第二段点明其深层次的寓意，然后加以分析问题和说明，第三段是结合自己来发表评论和看法。
杨式太极拳必须要掌握哪些要领
杨式太极拳的要领有很多，那么大家知道杨式太极拳必须要掌握哪些要领呢?下面一起来看看!
练习杨式太极拳一定要做到松腰，能松腰然后两足有力，下盘稳固，因为练习杨式太极拳的.过程中虚实变化皆由腰转动。
太极拳术以分虚实为第一义，如全身皆坐在右腿，则右腿为实，左腿为虚;全身皆坐在左腿，则左腿为实，右腿为虚。虚实能分，而后转动轻灵，毫不费力;如不能分，则迈步重滞，自立不稳，而易为人所牵动。
沉肩者，肩松开下垂也。若不能松垂，两肩端起，则气亦随之而上，全身皆不得力矣。坠肘者，肘往下松垂之意，肘若悬起，则肩不能沉，放人不远，近于外家之断劲矣。
此拳是用意不用力。练太极拳全身松开，不便有分毫之拙劲，以留滞于筋骨血脉之间以自缚束然后能轻灵变化，圆转自如。
或疑不用力何以能长力?盖人身之有经络，如地之有沟壑，沟壑不塞而本行，经络不闭则气通。如浑身僵劲满经络，气血停滞，转动不灵，牵一发而全身动矣。
若不用力而用意，意之所至，气即至焉，即意到气到，如是气血流注，日日贯输，周流全身，无时停滞。久久练习，则得真正内劲，即太极拳论中所云：“极柔软，然后极坚刚”也。
身滞则进退不能自如，故要身灵，举手不可有呆像。彼之力方碍我皮毛，我之意已入彼骨里。两手支撑，一气贯串。左重则左虚，而右已去;右重则右虚，而左已去，气如车轮。周身俱要相随。
有不相随处，身便散乱，便不得力。其病于腰腿求之，先以心使身。从人不从己，后身能从心。由己仍是从人。由己则滞，从人则活。能从人手上便有分寸。枰彼之大小，分厘不错;权彼来之长短，毫发无差。前进后退，处处恰合，工弥久而技弥精矣。
气势散漫，便无含蓄，身易散乱。务使气敛入脊骨，呼吸通灵，周身罔间。吸为合为蓄，呼为开为发。盖吸则自然提得起，亦拏得人起;呼则自然沈得下，亦放得人出。此是以意运气，非以力使气也。
太极拳的气能通达全身，气能促进血液循环，疏松血液，补充身体营养元素，修复病灶。
一身之劲，练成一家，分清虚实。发劲要有根源。劲起于脚根，主于腰间，形于手指，发于脊背，又要提起全付精神。于彼劲将出未发之际，我劲已接入彼劲。恰好不后不先，如皮燃火，如泉涌出，前进后退，无丝毫散乱。曲中求直，蓄而后发，方能随手奏效。此谓借力打人，四两拨千斤也。
政治掌握答题技巧求高分
有的学生认为，既然实行开卷考试，平时就不用怎么学了，考试时抄抄书就行。实践证明，这种想法是错误的。在复习过程中，首先要树立以教材为本的意识，注意熟读教材，对各章节知识要点心中有数。
理论联系实际是政治课的生命所在，是新课改所要求的做到知识、能力、价值观三者结合，协调发展的重要途径，也是中考命题的基本原则。近几年，济南市中考试题中，绝大部分试题都是社会热点问题作为命题的背景材料和载体，注重考查学生理论联系实际的能力。就今年而言，“感动人物”、“两免一补”、“新农村建设”、“建设社会主义”、“校园安全”、“公平正义”等热点问题可能会成为考试重点。
济南市中考试题基本类型有两种：第一卷中的单项选择题解答要分三步走：第一步读懂材料及设问，把握其中关键信息；第二步排除本身说法错误的`选项；第三步再看剩余选项同题目之间是否存在着必然联系；仍不能确定正确答案的，比较选项间相互关系确定最佳答案。对于今年新增加的组合选择题，最佳也是最快的解题方法是确定一个明显错误的选项用排除法进行筛选。第二卷的主观性试题，最基本的技巧就是从材料中提取有效信息。一定要在审题上下工夫，也就是审清题目的规定性，也叫指向性。任何一个考题，总是指向相关的课本知识。所以考生解题可按照“四步法”进行。
正确的家庭教育需掌握三大要领
尊重就是把孩子看作是一个独立的人，不是在成人之下，受成人支配的。
给予孩子足够的尊重，就要满足孩子这种对独立的需求。当孩子做事情出差错或者不够完满的时候，成人能接纳他，体谅他。比如孩子倒水倒不好，会打翻，或者动作很慢，这时我们要有足够的耐心，充分地体谅孩子。如果我们不体谅孩子，一看孩子做得不好，不如意，就上手替代，孩子就会觉得自己不行，渐渐失去信心。
蒙特梭利说，成人一定要抱着“谦卑”的态度去对待儿童。这个“谦卑”是什么意思呢?就是成人要试图去了解孩子。不了解孩子的需要，不了解孩子的能力就是对儿童的态度不谦卑。
而如何去了解孩子呢?通过活动，给孩子游戏、活动的机会，抱着我不了解孩子的诚恳态度去观察孩子。在活动中，发现孩子的需求和能力，从而对孩子的独立性发展，社会交往发展等都有了清楚的认识。相反，成人不谦卑的态度则是固守成见，自以为对孩子的情况都懂，“我早知道孩子是这样”，“果不出我所料”，“我早就有先见之明”……这样就把孩子活动的兴趣、独立发展的意愿打击没了。孩子每一天都是在发展变化的，明天的能力和今天的能力就不一样，所以我们要抱着谦卑的态度去认识孩子，了解孩子。
2.和孩子建立朋友关系。
家长每天要分配一些时间和孩子一起玩。在和孩子一起工作或玩耍时，要用正确的语言，文明礼貌的语言和孩子多交谈，使孩子从小养成良好的用语习惯。通过与孩子一起玩耍、游戏，能了解到孩子的性格、脾气以及能力的成长。而孩子也能感受到父母对他的关注和爱。这对良好亲子关系的建立与孩子的快乐成长都是很重要的。
3.和孩子建立弹性的亲子关系。
成人要追随孩子的发展成长。孩子逐渐走向独立，成人对孩子就不必事事帮他。不要过于啰嗦，要看到孩子的能力和成长。有时孩子不愿听到家长的念叨，觉得家长老一套，不愿跟家长多谈，就是因为家庭中的亲子关系缺乏弹性。
有弹性的亲子关系家长了解孩子能力的发展，对孩子能做的事情能放手让孩子去做，只是在孩子确实需要帮助的时候才去帮助他。这样成人和孩子双方都能在一种轻松愉快的环境下工作、生活。
树立榜样。
榜样是以别人的好思想好行为来影响和教育子女的重要方式。如同学、邻居、教师、英雄模范人物、文艺作品中的正面人物、革命领袖的优秀品质，都是子女学习、模仿的对象。不管家长的言行是错误的还是正确的，对子女都有十分深刻的影响。因此，家长在日常生活中应时时刻刻、处处检点自己的言行。
环境熏陶。
家长要有意识地创造良好的生活环境，使子女受到感染和熏陶。家庭是子女生活的主要场所，家长要组织好生活，处理好成员之间的关系，坚持正确的道德行为为准则，形成团结和睦的家庭气氛，建立井井有条的生活秩序，以陶冶子女的美好情操。
批评惩罚。
批评和惩罚都是对子女不良思想行为的否定，不过后者是对严重不良思想行为的一种教育手段。批评惩罚时，首先要全面了解情况，掌握不良思想行为的具体情节和严重程度，从错误的实际出发，批评是指出危害、思想根源，否定其思想行为，使之感到羞愧和痛楚，进而产生改正错误的动力。批评时不要讽刺，不要奚落，不要谩骂。惩罚主要是剥夺某种权利，而不是体罚，不是侮辱人格和摧残身心。
指导安排生活秩序。
良好的生活秩序是培养子女良好习惯的有效方法。指导子女安排生活起居，布置好生活环境，教给子女学习安排和利用时间，使之有条不紊。要让孩子自己安排，家长可以在旁指点。
说服教育。
说服教育的具体做法：一是谈话，家长根据子女的思想实际，摆事实，讲道理，使子女明白一定的道理，谈话要有针对性、灵活性，态度要和气，不要板着面孔，居高临下地训斥、挖苦。二是讨论，家长与子女共同讨论。讨论时要尊重孩子，耐心倾听其意见，有不正确的观点，也要耐心地讲道理，使子女明辨是非。家长观点不正确要勇于承认。
实际锻炼。
实际锻炼的内容相当广泛，如适应周围环境，锻炼身体，生活自理，家务劳动，独立作业，文明礼貌，社会交际等等。进行实际锻炼，首先要孩子明确目的意义(为什么)，提出具体要求(怎样做)，鼓励他们克服困难，坚持到底。锻炼内容要适合孩子的年龄特征和个性特征，从他们的实际能力出发，交给的任务和提出的要求必须适当。要允许孩子在实践中有失误，不可过分苛求。家长不能因怕孩子吃苦而中途停止锻炼。
表扬奖励。
表扬奖励是对子女的思想行为给予肯定和好评。通过肯定和好评，以加强子女进取心和荣誉感，争取更大的进步。表扬奖励要实事求是，要及时，要说明原因，并且应以精神奖赏为主，物质奖赏为辅。
指导课外阅读。
指导子女阅读书报杂志，从中吸取有益的精神营养。家长要掌握子女阅读的内容，和子女一起讨论，引导子女通过阅读增长知识，开扩眼界，受到精神陶冶。
利用家庭电视。
电视进入家庭，子女可以从看电视中得到许多知识，增长见识，要充分利用。但是要注意：不能没有选择，不要时间过长。看完电视和子女谈论，讨论电视内容。
带领子女外出接触社会。
带领孩子到公园、风景区、商店、工厂、农村去，或者去访问同学、亲友，进行社会交往，使之开扩眼界，接触社会，认识社会。
老年人慢跑要掌握哪些要领
老年人慢跑需要掌握一些必要的要领，那么主要有哪些呢，下面小编为你介绍老年人慢跑要掌握哪些要领吧！
在进行这项运动之前，应注意是否有以下几种伤病：膝关节炎、膝关节软骨软化症、膝关节胫骨和髌骨有骨刺、膝关节内外侧副韧带的炎症、跟腱的轻微疼痛、脚底肌膜炎或骨膜炎等。如患有以上疾病，则不适合慢跑锻炼。
1、跑鞋的选择
老年人在体育锻炼时对鞋的质量往往重视不够，锻炼时穿鞋随便，如常穿布底、泡沫底鞋子和一般薄胶底运动鞋，个别还穿塑料底鞋慢跑。这些鞋不利于运动，而且增加下肢负担，使受伤机会增加。跑鞋应是松紧大小合适、厚底、缓冲力好、柔软、耐磨损、通风透气性好等符合长跑特点的运动鞋。
另外，腿和脚的形状不正，会造成慢跑时用力不均衡，可利用鞋垫进行纠正。如是o型腿，可将内后侧垫高;高足弓可垫高脚心;平板脚，可垫高前脚掌和后跟;x型腿，可垫高脚外侧和后跟。如此可缓和下肢的负担，从而减少受伤。
2、掌握好速度
老年人慢跑一定要掌握好速度，控制速度最简便有效的方法是控制心率，即在跑一段距离后，可以自己测量一下心率，力求把运动时的心率控制在每分钟120次左右，最高不要超过130次。如果测量心率还比较低，可以稍微增加一些速度，如果已经过高就必须减慢速度。经过一段时间锻炼后，应该能比较好地把心率控制在每分钟120次左右。
场地：一般平整的.土地是较好的长跑地，但大城市这种路面很少，多是水泥、沥青路面，故要穿厚底缓冲力好的鞋子。水泥地、高低不平的石子地、下坡、上下梯、左右倾斜的地面均不适宜中老年人长跑锻炼，这些易造成慢性损伤、扭伤的机会也增多。
提高效果：在田径场慢跑的中老年人，要注意常做反向跑，以求身体练习的平衡。
避免急停：跑时遇到上坡可步行，有下坡要减速，避免急停或急剧加速。
周围环境：要清净，空气要新鲜。
1、忌雨天、雨后、雪后、雾中跑
有些老年人进行跑步锻炼,习惯风雨无阻,这样做是错误的。身体暴露部位受冷雨刺激后易诱发多种疾病。若在雾天跑步,由于雾滴含污染物,易吸入大量被污染的空气,可引起呼吸道疾病和各种过敏反应。另外要忌迎风跑。老年人可迎风时走,侧风和背风时再跑。
2、心态不好不要跑步
慢跑忌争强好胜、心情烦躁。在和同伴或家人一起练跑时,不要有比高低、争强好胜心理,应该心平气和、量力而行。如果跑时烦躁不安,难受苦恼,也应停止。
3、体形过胖的朋友不宜选择跑步
因为过重的身体会加重膝盖的负担,造成膝盖损伤。跑的方法不得当,也可能导致膝关节损伤。预防的办法是一方面不要跑得过量,另一方面注意跑的动作要正确,步子小些,着地时尽量有弹性;冬天注意膝关节保暖。
4、患有隐匿性疾病的老年人不宜跑步
因为跑步有可能触发潜在的疾病,例如有的老人患有胆结石病,可从未发过病,即使慢跑后也有可能使位于胆囊底的结石,震落到胆囊颈部引起绞痛。
5、跑后休息注意室内空气流通
不少老年人长跑锻炼后进入室内时,原有的呼吸顺畅、肺部舒适的感觉很快消失,并随之产生气促、胸闷、头昏、乏力等不适。很可能是因为室内外气温相差太大,室内空气不流通的缘故。因此,居室应注意清洁干燥、空气流通。
肚皮舞基础动作之旋转的掌握要领
原地旋转窍门有一个一起的特色即是以一只脚为轴心来转变，其中把作为轴心的脚称为轴心脚，轴心脚的方位是固定的，支撑和安稳的效果;另一条腿为动力腿，环绕着轴心脚转变，并股动身体的旋转。下面介绍四种常见的肚皮舞旋转。
两只脚都是平踩在地面上的，重心在两腿之间。轴心脚脚尖向外转变，另一只脚跟从转变。
注意：若是左脚为轴心脚，那么身体向左后方旋转(逆时针);右脚为轴心脚，身体向右后方旋转(顺时针)。
轴心脚平踩，身体重心放在轴心脚上，动力腿的脚尖点地，起到找方向的效果。能够在一圈中切分四点，即动力腿脚尖90度点地一次;也能够在一圈中切分两点，即动力腿脚尖180度点地一次。
注意：转变时轴心脚的前脚掌一直是着地的，稍稍离地的是脚跟，即脚跟环绕脚尖旋转。
即半脚掌着地的旋转，这种旋转的根底是平脚转，办法平和脚转相同，不相同的即是两只脚都是半脚掌踮立的状况。这不只需求脚踝更多支撑的力气，还需求身形愈加地会集、挺立，以协助整个身体坚持平稳的.状况。
注意：练习这种旋转之前，建议先练习脚踝的力气，比如常常操练踮脚走步的动作。
这种旋转是难度较高的一种，需求在让两臂翻开坚持一条直线，旋转时则能够变成立圆的状况，好像滚筒通常，也有人称它为风车转。这种旋转难点还在于要在旋转中坚持上身歪斜的状况，这样才能使手臂的圆立起来。
注意：找到手臂和同侧的腿的和谐，右脚在前方落地时，右手一起在前方落下;反之亦然。
模特培训要掌握的基本知识要领
1：按指手：模特将食指向前微弯，拇指应按在中指的中节指肚侧部，这种手型在模特造型中运用比较灵活。
2：亮掌手：模特将手掌打开亮出手心，食指伸直，中指与五名指、小指并拢向上弯曲，这种手型在模特走秀表演中最常见的'一种手型。
3：兰花指：模特将手心朝上，中指与拇指挨近，造型就像兰花。
4：双垂手：模特将中指向前微弯，拇指应按在中指的中节指节部位。
5：开手：模特将两臂张开，左右胳膊向上抬起，胳膊肘微弯，做亮掌手型手心朝上。
6：正手插腰式：模特将两手虎口朝上插腰。
7：反手插腰式：模特将两手虎口朝下插腰。
8：背手贴腰式：模特将手背贴后腰，要做的自然含蓄。
对于模特来说在模特学校培训时将手的姿势做的好，到时会在表演中收到意想不到的效果，这也是模特要掌握的基本知识要领。在做随意的手位时手不能太软弱、也步能太硬，要能舒适的保持身体的平衡。
1:模特持正脚位：两脚并拢，脚尖朝正前方。
2:模特持分脚位：两脚分开，距离与肩同宽，脚尖朝正前方。
3:模特持小八字步：两脚后跟并拢，脚掌分开成“八”字型。
4:模特持丁字步：在小八字步型基础上形成的一种脚位，一脚靠在另一脚的脚窝处，重心在两脚上。
支撑人体重心的一条腿为主力腿;另一条腿为动力腿。
1：模特前脚虚步：右腿屈膝，脚尖点地，在左腿的正前方
2：模特后脚虚步：与前脚虚步是在做后脚虚步时右腿屈膝脚尖点地，位置应在左腿的后方
3：模特掩膝步：左腿屈膝在前，掩住右膝，脚尖点地位于左旁。
4：模特摆一字步：左脚在前右脚在后，踩在一条直线上，脚尖朝正前方，
5：模特小踏步：右腿伸直在左腿后，脚尖点地位于右后侧。
2：模特以臀部为支点就像站时腰是支点走时腿是支点一样，座的时候要保持头部向上和背部的正直，要保持手在身体的两侧，坐下后手放好，然后轻轻放松下身，应该以一种平稳的姿 势向后滑，站起的动作要保持优雅的姿态;这是基本坐姿与基本站姿相似，两腿自然并拢，保持一定角度。
3：模特交叉踝：两脚前后交错
4：模特交叉腿：将一条腿放到另一条腿上，注意脚尖步要乱点。
手的放置也很讲究，移动双手要显得轻缓、落落大方。正确的坐姿体位应是模特走向台前表演的基石，它为模特在台上展示出优美的体态打下基础。