个人简历是求职过程中必备的一部分，它可以给雇主提供我们的基本信息和背景。接下来，我们一起来看看一些成功求职者的个人简历范例，以便更好地了解如何撰写优秀的简历。
“黄金简历”的打造秘诀
一份备受hr青睐的简历，在求职道路上能助你一臂之力，轻松获取工作机会。那么，如何才能制作出这样优秀的简历呢？大家请看下文：
秘诀一、简历顶部放上一段专业概要。
一篇好的文章，开头很重要。对于一份简历来说，没有什么比一个醒目的精准的专业概要更有卖点了。记者了解到，目前应届毕业生愿意把一段名人名言或是目标宣言放在简历顶部位置，可是这样往往却适得其反，显得十分“土气”，不仅没有突出自身的特长价值，更会显得简历千篇一律。
某用人单位人力资源管理部汪经理建议说：“删除掉那些没有用的目标宣言吧!用人单位不会关心一位求职者想要做什么，他们真正关心的是该求职者是否符合他们的用人条件，能否按照他们的需求胜任岗位。”
秘诀二、制作能够吸引人注意的简历。
“21世纪不缺人才，缺少的是创新型人才。”某国企人力资源部高管这样说。他告诉记者，每每到了高校毕业的时候，他们单位人力资源管理部门都会收到网络求职、招聘会求职不同形式的成千上万个份简历，对于如此多的求职简历他们一般都是采用“一目十行”的方法进行浏览。所以说，制作一份能快速轻易吸引人注意的简历就显得尤为重要了。
某高校职业规划于老师建议：“毕业生在制作简历时，应非常有条理地列出要点，而不是形成一大段一大段没有核心的文字，并且在简历上要空出很多空白的地方，因为这样看起来很干净视觉冲击感也很好。”他还补充到，毕业生制作简历时，切忌一大段文字还不分段，招聘人员要慢慢去看。很可能他们不会浪费这个时间。
秘诀三、为你应聘的每个职位定制简历。
“一个萝卜，一个坑。”不同的问题，需要不同的解决方法。从简历角度来说，毕业生应该有针对性地突出自己的职业定位来制作简历。也许很多人觉得职业定位只是一个简单的理想的描述，没有现实的指导意义，认为“虚”、“泛泛”的职业定位会赢得更多的求职机会。
然而，在用人单位看来，一个有职业定位的人，他必然是能主动控制自己职业发展的人，也必然知道自己未来的职业发展和学习方向，并且清楚自己优劣势，能客观了解社会环境需求。而职业定位混淆的人，在工作实践中往往缺乏的正是这些。
所以说，毕业生切忌采用“撒网捕鱼”广泛培养的方法制作简历，应结合自身知识结构、性格特点、社会关系等多方面因素制定出今后发展的职业规划，选择一个适合自身发展的职业。
秘诀四、制作简约而不简单的简历。
“如果真的很有必要的话，两三页的简历是可以的。”某私企老板张强说。“简历不易太长，但也不易太短。因为这是用人单位在短时间内了解你的唯一途径。所以要精准地把握好建立的长短。”张强补充说。
应届毕业生，在制作简历时应该注重条理，分个人情况、自我评价、教育情况、社会实践、技能等来写。在一些细化的内容上，能一条一条按从宏观到微观的思路来写，把自己的突出特点与能力交代清楚。然而，有很多人的简历太过简单，会给用人单位留下不好的印象，以为草草了事对付而已。
秘诀五、恰到好处销售你自己。
某央企人事处管理者这样说：“最好的销售自己的方法是将你的成就量化。当你在描述你曾经做过的事情时，确保要加上成果，取得的成就才是关键。”比如，如果在校期间你曾担任过学生会主席，不要仅简简单单地写上“学生会主席”几个字，要以一个真实的结果来总结，比如在任职期间组织或参加了什么样的活动等等，从另一个侧面正是自身的工作能力。切忌要记住，用人单位更关心的是你究竟会做什么，能胜任什么工作!
对于每一个即将走出校门的应届毕业生来说，求职简历是一份证明自身价值、赢得招聘者“欢心”的最直接的文本文件。记者调查了解到，一个应届毕业生送出去的简历，少则十几份，多则上百份，并且制造简历的成本更是“价格不菲”。这些“华丽”的简历到底能为毕业生找工作起到多大作用呢?从人力资源专家的角度来看，只有极少数的简历可以称得上求职单位愿意仔细阅读的“黄金简历”。为此，记者整理了攻克“黄金简历”的五大“绝杀技”，解读制造“黄金简历”的难题。
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“黄金简历”的打造秘诀
一个好的简历并不是让招聘者去思考，而是帮他做决定。
比如说，你想表达自己的英语水平好，不必把你的一堆培训证书统统罗列，一句话就行――“xxx水平(代表你最高水平的证书)，能同声翻译”。
三、板斧，开宗明义。
将主要信息写进邮件主题。
在使用电子邮件投递简历时，如果你使用“应聘”“求职”等主题，那极有可能遭遇简历被“石沉大海”。
因此，在邮件主题中最好写清自己的主要信息，如“张三男23岁财务管理本科中国人民大学”。
四、冰魄银针，以小博大。
经历少不要紧，表现潜质。
简历中，事件只是个人特质的载体，招聘者希望看到的是你的特质和潜质。譬如，在社会实践时，因经验不足吃亏上当后，你冷静应变，这能展示你的心理素质。
但切忌编造，因为编造之后往往难以自圆其说。
五、袖里剑，内有乾坤。
在简历中设计几个伏笔。
不妨在简历中设计几个能引起招聘者注意的伏笔，并准备好对答内容。这可能增加你的面试机会，或给面试加分。
譬如，你想应聘销售工作，可在简历中写“曾在工作中迅速摸索出方法，使业绩明显上升”。如此，招聘者一定对你的“摸索过程”感兴趣。
六、飞镖，一镖中的。
多用数据、准确表达。
若在简历中使用“你给我一个舞台，我还你一片天空”这种已经烂大街的俗话、套话，极有可能让招聘者觉得你很幼稚。“勤奋努力”“业务能力强”虽然是褒义词，但很难给人直接、准确的概念。
如果你想说明自己勤奋，不妨写“业绩为平均水平的两倍”。
七、霸王枪，直奔主题。
将简历直接写在电子邮件的正文里。
将简历直接写在电子邮件的正文里，招聘者点开就能看到。如果以附件的形式发送简历，招聘者只有下载并打开附件后，才能看到简历，此外，也不利于再次查找。
误区篇：使用不当将适得其反。
误区一：以“不变”应“万变”
如今，岗位分工越来越细，有的岗位需要你不拘一格、思维活跃，有的岗位需要你沉稳扎实、谨慎小心。针对不同的岗位对简历进行包装，这一点很重要。
误区二：将简历写成自传、散文。
力求让人在最短的时间内、最不需要思考的情况下，通过简历知道你的能力、特质，因此，除非你投的是艺术类岗位，否则，将简历写成自传、散文、小说等并不明智。
“黄金简历”的打造秘诀
简历顶部放上一段专业概要。
一篇好的文章，开头很重要。对于一份简历来说，没有什么比一个醒目的精准的专业概要更有卖点了。目前应届毕业生愿意把一段名人名言或是目标宣言放在简历顶部位置，可是这样往往却适得其反，显得十分“土气”，不仅没有突出自身的特长价值，更会显得简历千篇一律。
某用人单位人力资源管理部经理建议说：“删除掉那些没有用的目标宣言吧!用人单位不会关心一位求职者想要做什么，他们真正关心的是该求职者是否符合他们的用人条件，能否按照他们的需求胜任岗位。”
制作能够吸引人注意的简历。
“21世纪不缺人才，缺少的是创新型人才。”某国企人力资源部高管这样说。每每到了高校毕业的时候，单位人力资源管理部门都会收到网络求职、招聘会求职不同形式的成千上万个份简历，对于如此多的求职简历他们一般都是采用“一目十行”的方法进行浏览。所以说，制作一份能快速轻易吸引人注意的简历就显得尤为重要了。
某高校职业规划老师建议：“毕业生在制作简历时，应非常有条理地列出要点，而不是形成一大段一大段没有核心的文字，并且在简历上要空出很多空白的地方，因为这样看起来很干净视觉冲击感也很好。”他还补充到，毕业生制作简历时，切忌一大段文字还不分段，招聘人员要慢慢去看。很可能他们不会浪费这个时间。
为你应聘的每个职位定制简历。
“一个萝卜，一个坑。”不同的问题，需要不同的解决方法。从简历角度来说，毕业生应该有针对性地突出自己的职业定位来制作简历。也许很多人觉得职业定位只是一个简单的理想的描述，没有现实的指导意义，认为“虚”、“泛泛”的职业定位会赢得更多的求职机会。
然而，在用人单位看来，一个有职业定位的.人，他必然是能主动控制自己职业发展的人，也必然知道自己未来的职业发展和学习方向，并且清楚自己优劣势，能客观了解社会环境需求。而职业定位混淆的人，在工作实践中往往缺乏的正是这些。
所以说，毕业生切忌采用“撒网捕鱼”广泛培养的方法制作简历，应结合自身知识结构、性格特点、社会关系等多方面因素制定出今后发展的职业规划，选择一个适合自身发展的职业。
制作简约而不简单的简历。
“如果真的很有必要的话，两三页的简历是可以的。”某私企老板张强说。“简历不易太长，但也不易太短。因为这是用人单位在短时间内了解你的唯一途径。所以要精准地把握好建立的长短。”。
应届毕业生，在制作简历时应该注重条理，分个人情况、自我评价、教育情况、社会实践、技能等来写。在一些细化的内容上，能一条一条按从宏观到微观的思路来写，把自己的突出特点与能力交代清楚。然而，有很多人的简历太过简单，会给用人单位留下不好的印象，以为草草了事对付而已。
恰到好处销售你自己。
某央企人事处管理者这样说：“最好的销售自己的方法是将你的成就量化。当你在描述你曾经做过的事情时，确保要加上成果，取得的成就才是关键。”比如，如果在校期间你曾担任过学生会主席，不要仅简简单单地写上“学生会主席”几个字，要以一个真实的结果来总结，比如在任职期间组织或参加了什么样的活动等等，从另一个侧面正是自身的工作能力。切忌要记住，用人单位更关心的是你究竟会做什么，能胜任什么工作!
对于每一个即将走出校门的应届毕业生来说，求职简历是一份证明自身价值、赢得招聘者“欢心”的最直接的文本文件。一个应届毕业生送出去的简历，少则十几份，多则上百份，并且制造简历的成本更是“价格不菲”。这些“华丽”的简历到底能为毕业生找工作起到多大作用呢?从人力资源专家的角度来看，只有极少数的简历可以称得上求职单位愿意仔细阅读的“黄金简历”。为此整理了攻克“黄金简历”的五大“绝杀技”，解读制造“黄金简历”的难题。
“黄金简历”的打造秘诀
这种做法看似机会大，其实不然。没有人是全能冠军，如果你实在太爱这家公司，那最好只选择最适合自己的那两三个职位。
误区四：展示所有特长、经历。
如果你的经历很多，那么你需要做的是“减法”――把不相干的东西统统剔除。
好比你要应聘电脑程序员，那就多谈谈你在电脑城的工作经历，至于你的宠物护理经验就没必要说了。
误区五：在“工作经历”一栏只写经历。
你真的以为招聘者只想知道你的经历吗?他们更看重你的成绩!
在这里，不妨提一下自己的工作业绩和成果，否则你可能会在这一环节败下阵来。不是你做的不好，而是你的竞争对手更善于表达。
“黄金简历”的打造秘诀
拥有一份“黄金简历”，用高度的含金量吸引hr的眼球，不论找寻什么性质的工作，这都是应届生求职必不可少的敲门砖。那么，如何制作一份高质量的简历成为了吸引hr眼球的关键。日前，某网站推出的求职系列调查显示，超过7成的应届生求职不清楚简历中的死穴，不知道简历中什么是重点，盲目求职。
七成求职者迷茫于简历中什么最重要。
简历最主要的目的是针对应聘职位把求职者的专业技能和优势用最直接、最快的方式展现给面试官，实习经历是简历中不可缺少的一部分，但并非代表全部。hr筛选简历时采取的是综合考评，而大部分应届生却忽略了整体的重要性。调查数据显示：对于简历中的基本信息、自我评价、求职意向以及教育背景的重要性所占的比例分别达到54%、46%、50%和38%。
专家指出，简历中其实没有重点版块之分，每一项内容都需要认真填写，如何能把无形的事实客观表达出来，能让面试官信服才是关键。比如说简历中采用的语言是不是理性的、客观的，介绍的内容是不是围绕应聘职位而来，你的职业规划以及未来发展的方向是否清晰等等都是展现简历亮点的要素。
54%的应届生认为自我评价需要介绍专业技能和优势。
调查数据显示，55%的应届生认为自我评价需要介绍专业技能和职业优势，有23%的人认为需要进行个人性格介绍，有11%的人认为应该填写一些教育经历，还有7%的人选择了填写一份完整的求职信。
专家表示，自我评价中需要求职者进行自我鉴定，用精炼的语言表达出能力达到怎样的水平，专业水平的宽度和深度掌握到了哪个阶段，应聘期望职位的资本是什么。企业面试官要依据以上内容来权衡求职者与岗位之间的匹配度，看应聘者能否达到岗位的需求，满足企业发展的要求。
近六成求职者认为应该围绕应聘职位介绍实习经历。
有40%的被调查者认为，实习经历中更多的要表现个人的魅力、人际交往能力、团队合作能力以及在校期间参加的校园活动，用大量的文字进行描述，反而忽略了岗位的需求，只有60%的应届生认为介绍实习经历时需要围绕应聘职位描述自身胜任岗位需求的理由，以此来争取一对一面试的机会。
就业指导专家建议，求职者要明确简历的目的是为了争取就业机会，在介绍实习经历时除了介绍实习期间主要负责的工作以外，更多的是介绍你在实习期间获得成长以及能力上的提高，全部要围绕你所应聘的职位。
近73%的被调查者错误地介绍教育背景。
调查数据显示，44%的人认为需要介绍专业培养的目标和就业方向，还有25%的人认为需要用自己的语言介绍对本专业的理解，只有27%的应届生认为教育背景中应该主要介绍所学专业的主要课程。
就业指导专家表示，大家对教育背景存在很大的误解，对于过去的学习经历惟一可以借鉴的就是通过在校期间学习什么样的专业课程，让你有所进步和提高，用求学阶段的表现以及获得的奖励来证明。其实，介绍教育背景很简单，面试官只想了解你学习过哪些课程，你掌握到什么程度，你的学习能力有多强而已，所以只需要清楚介绍你的专业课以及表现即可。
附：
个人简历在求职过程中发挥着重要的作用，我们可以将个人简历看做是求职的敲门砖，其重要性也就得以显现出来了。个人简历能够招聘方更好的认识求职者，通过简历，就能够看出你是否能够获得面试的机会了。个人简历的重要作用就在于此，正是因为如此，求职者才应该要将个人简历写好，下面我们就一起来看看如何写好个人简历。
填写个人简历，因为需要填写的内容有很多，有很多的求职者都会觉得其中的一些东西真的是过于繁琐，所以会选择将这些内容忽略掉，在的个人简历上可能就会出现大面积的留白，如果你的个人简历上也有留白，那么就需要注意了，个人简历上最好是必要有留白的地方，需要填写的板块都应该要写好，这样做才能够保证简历的可看性，试想一下，当招聘方拿到简历之后，完全就是空白的，那么你当然也就会在招聘的第一轮中就被淘汰掉。
有的求职者会觉得个人简历繁琐的制作工程真的是很麻烦，其实事实并不是这样的，个人简历的制作主要有三个需要注意的地方，首先是获奖的相关证书复印件，以及你的一些获奖的资格证书，都是可以为你的求职找工作加分的，除此以外，在简历上贴上一张自己觉得五官还算端正的照片，也可以起到相同的作用，总而言之，个人简历的制作其实远没有我们想的简单。
教你打造你的“黄金简历”
除了那些打着小圆点、顶着黑体标题、印着各种字体的传统简历之外，现在越来越多的公司采取的作法是：求职者若能提供一份可供检索的简历自是最好，否则，就把传统的简历用扫描的方法存进公司的.数据库。
人事部门希望能简化招聘工作，所以，眼下许多公司都已安装了电子简历搜索系统。公司将你的简历扫进数据库，以纯文本的形式存放在那里。以后若出现职位空缺，公司就会采用关键字(词)来搜寻在技能和经验方面符合要求的候选人。
那么，一份可供检索的简历和一份传统的简历之间有什么区别呢？主要区别就在于：前者应尽可能的简单、朴素。我们也知道，你花了那么多时间才选定了合适的版面风格，辛辛苦苦地把所有内容压缩到一张纸上。然而，对于一份可供检索的简历而言，这种格式的编排根本就是无谓的。
想让你的简历多些机会获得主考官(还有电脑)的青睐吗？以下是几点建议：
1.多用名词，少用动词。可能你已听人说过：在简历中要尽可能多用行为动词。但是就可检索性而言，则还是名词管用。记住：你的任务就是堆出一连串的关键字(词)来！
如何用术语要心中有数。要投合那些执行搜索工作的人的心意。他们肯定会采用一些专业术语和内行行话作关键字(词)，所以，你也得这么做。这些词汇在你那一行的招聘海报上常常可以找到。
2．注意版面整洁。什么线、栏、表、点、图、斜体字……一概不要用，什么也不要用！
3.切勿采用怪异的字体。通篇均采用标准12号字体。如果可能的话，应采用无衬线字体风格，例如瑞士体、日内瓦体等等。
4.干净利落为妙。如果采用邮寄的方式，切勿采用折叠、订书针或诸如此类的作法，那只会把你的简历弄得一团糟。选用最纯粹的白纸打印，文本文件在接受检索时，花里胡哨的背景和色彩只会坏事。
5.激光打印，确保清晰易读。打印时请用激光打印机。不宜手写，更不应潦草。
6.该占的空间还是得占。你的个人资料、家庭地址、电话号码等等应逐条分行单列。如果这么做一张纸不够用，那就用两张纸好了。你虽然不是在写书，但是，在你调整了字体和行间距以后，若还想把所有的内容都挤在一张纸上，那也未免太教条了。
确保万无一失。在每页纸的顶部都署上你的名字。
7.不要小看了空白部分。尽管这份可供检索的简历听起来简直就是天底下最乏味的文件，但这也并不是说，你就半点修饰工作都不要做了。眉头词部分要用大写字母，不要用粗体字；空白部分怎么安排，也可动动脑筋、花点心思。
“黄金简历”的打造秘诀
记者了解到，目前应届毕业生愿意把一段名人名言或是目标宣言放在简历顶部位置，可是这样往往却适得其反，显得十分“土气”，不仅没有突出自身的特长价值，更会显得简历千篇一律。一篇好的文章，开头很重要。对于一份简历来说，没有什么比一个醒目的精准的专业概要更有卖点了。
某用人单位人力资源管理部汪经理建议说：“删除掉那些没有用的目标宣言吧！用人单位不会关心一位求职者想要做什么，他们真正关心的是该求职者是否符合他们的用人条件，能否按照他们的需求胜任岗位。”
制作能够吸引人注意的简历。
“21世纪不缺人才，缺少的是创新型人才。”某国企人力资源部高管这样说。他告诉记者，每每到了高校毕业的时候，他们单位人力资源管理部门都会收到网络求职、招聘会求职不同形式的成千上万个份简历，对于如此多的求职简历他们一般都是采用“一目十行”的方法进行浏览。所以说，制作一份能快速轻易吸引人注意的简历就显得尤为重要了。
某高校职业规划于老师建议：“毕业生在制作简历时，应非常有条理地列出要点，而不是形成一大段一大段没有核心的文字，并且在简历上要空出很多空白的地方，因为这样看起来很干净视觉冲击感也很好。”他还补充到，毕业生制作简历时，切忌一大段文字还不分段，招聘人员要慢慢去看。很可能他们不会浪费这个时间。
为你应聘的每个职位定制简历。
“一个萝卜，一个坑。”不同的问题，需要不同的解决方法。从简历角度来说，毕业生应该有针对性地突出自己的职业定位来制作简历。也许很多人觉得职业定位只是一个简单的理想的描述，没有现实的指导意义，认为“虚”、“泛泛”的职业定位会赢得更多的求职机会。
然而，在用人单位看来，一个有职业定位的人，他必然是能主动控制自己职业发展的人，也必然知道自己未来的职业发展和学习方向，并且清楚自己优劣势，能客观了解社会环境需求。而职业定位混淆的人，在工作实践中往往缺乏的正是这些。
所以说，毕业生切忌采用“撒网捕鱼”广泛培养的方法制作简历，应结合自身知识结构、性格特点、社会关系等多方面因素制定出今后发展的职业规划，选择一个适合自身发展的职业。
制作简约而不简单的简历。
“如果真的很有必要的话，两三页的简历是可以的。”某私企老板张强说。“简历不易太长，但也不易太短。因为这是用人单位在短时间内了解你的唯一途径。所以要精准地把握好建立的长短。”张强补充说。
应届毕业生，在制作简历时应该注重条理，分个人情况、自我评价、教育情况、社会实践、技能等来写。在一些细化的内容上，能一条一条按从宏观到微观的思路来写，把自己的突出特点与能力交代清楚。然而，有很多人的简历太过简单，会给用人单位留下不好的印象，以为草草了事对付而已。
恰到好处销售你自己。
某央企人事处管理者这样说：“最好的销售自己的方法是将你的成就量化。当你在描述你曾经做过的事情时，确保要加上成果，取得的成就才是关键。”比如，如果在校期间你曾担任过学生会主席，不要仅简简单单地写上“学生会主席”几个字，要以一个真实的结果来总结，比如在任职期间组织或参加了什么样的活动等等，从另一个侧面正是自身的工作能力。切忌要记住，用人单位更关心的是你究竟会做什么，能胜任什么工作！
对于每一个即将走出校门的应届毕业生来说，求职简历是一份证明自身价值、赢得招聘者“欢心”的最直接的文本文件。记者调查了解到，一个应届毕业生送出去的简历，少则十几份，多则上百份，并且制造简历的成本更是“价格不菲”。这些“华丽”的简历到底能为毕业生找工作起到多大作用呢？从人力资源专家的角度来看，只有极少数的简历可以称得上求职单位愿意仔细阅读的“黄金简历”。为此，记者整理了攻克“黄金简历”的五大“绝杀技”，解读制造“黄金简历”的难题。
教你打造“黄金简历”
“说”的正面效果有益于心理健康。对离职者而言，“说”，是一种倾诉和发泄。人心里的各种情绪总要有一个发泄的渠道，即使不在工作单位说，也会跟家人、朋友倾诉;即使说的不是事情本身，也会通过一些载体把这些情绪发泄出来。
从心理学的角度看，如果不把这些情绪发泄出来，那么它很可能转化为身体的某些病症，比如失眠、焦躁、忧郁、烦闷等等。所以，“说”把负面情绪发泄出来，是一种对心理健康有益的自我保护过程。
“说”的负面效果放大负面情绪。有些人在说的过程中情绪激动，越说越生气，越说越想说，把本应该思考的过程以一种不正确的方式表达出来，强化了一些非理性的东西，反复通过这种非理性的方式解决压力，进而使理性思考逐渐减少。但其实这个“说”的过程对解决问题没有丝毫的帮助，反倒放大了负面情绪，使自己更加不开心。这时的“说”，就是一种损伤心理和生理健康的做法。
“不说”的正面效果--有利于理性思维的成熟。如果不说是基于理性的思考，觉得这些问题没有必要说。即使不说，公司的相关领导也了解情况，多说反而会影响他们的判断和决定，那么“不说”的决定就会成为一次理性反思过程，有利于人的理性思维的成熟。
“不说”的负面效果--可能对自己和亲友造成伤害。如果不说是因为害怕，或者不知道跟谁说，那么内心的问题既没有化解，又没有倾诉渠道，这些负面情绪很可能会积累成疾，或者以其他方式发泄出来，对自己和亲友造成伤害。
文档为doc格式。
5点教你打造“黄金简历”
说对不起，不代表我真的做了什么天大的错误或伤天害理的事，而是一种软化剂，使事情终有“转圜”的余地，甚至于还可以创造“天堂”。其实有时候你也真的是大错特错，死不认错就是一件大错特错的事。
打造职场黄金人际关系四、对不同事情，要有不同的说法。
好事情，用播新闻的方式。中国人不习惯赞美别人，把对别人的赞美埋在心底，总是通过批评别人来“帮助别人成长”，其实这个想法是错误的，赞美比批评带给别人的进步要大。别人有了好做法、想法就要赞美，要夸奖，只有这样才有完美的人际关系，才有以后成功的基础。而对坏事情，则要先说结果。先讲结果，这样就有了沟通的底线，剩下的时间就可以用来沟通怎样解决问题。
打造职场黄金人际关系五、情绪中不要沟通尤其是不能够做决定。
情绪中的沟通常常无好话，既理不清，也讲不明，尤其在情绪中，很容易冲动而失去理性，如：吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属……尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的“决定”，这很容易让事情不可挽回，令人后悔!
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四个技巧教你打造完美简历
1、人体咀嚼肌包括咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等，所以咬肌肥大的发生一般又认为与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。
2、咬肌肥大与遗传因素有关，事实上从临床上看确有家族性咬肌肥大的现象。
3、咬肌肥大的原因多伴有下颌角肥大、下颌角外翻等情况发生，所以临床上又将咬肌肥大称为下颌角肥大或咬肌良性肥大。
二、如何减咀嚼肌。
方法一：敷脸法。
早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟，坚持两三个月会看出效果，这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。
方法二：按摩法。
1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
方法三：脸部运动。
注意事项：
“黄金简历”的打造秘诀
个人简历是一份非常重要的自我推销文件，目的在于争取面试机会，要达到这个目的，就得说服收件者，让对方知道你具有什么条件。你可能要与几百个、甚至几千个应征者竞争，所以必须设法展现自己的才能，瞬间抓住未来雇主的注意力，出奇制胜。
在招聘者的挑选过程中，履历表是你唯一能够全权控制的部份，至于写出来的履历表如何，则与你所做的准备功夫成正比。你会发现若要写出“致胜”文件需要意见和指导，不过让我们先来看看几项基本原则：
1.内容资料要简单扼要。
2.避免咬文嚼字以及令人难以理解的措词。
3.用第三人称的.立场写作（彷佛描述另一个人），如此你便可以强调自己的成就，又不会显得自吹自擂。这是最标准的引荐方式，也能增加内容的权威性。
4.不要只列出过去的职责——要强调你如何做出成果，例如拉到新的生意、控制预算、节省开支、引进新理念-要显示出你的与众不同。用精准的事实和数据把成就量列清楚。
譬如说，“行销量提高了25%”远比“大大提高行销量”好得多。
5.采用文字处理机创造专业形象，并设计一份文件格式，可以适用于特定的申请之用。
6.采用质优白纸——色纸影印的效果很差（履历表经常会被影印成许多副本，在公司里流传）。基于同样理由，也不要把履历表钉成一份。
7.采用效果良好的打印机，如果你给的是影印本，效果要很好。这点绝对不要随便将就，必要的话，可以找家印刷公司。
8.需要强调的部份采用粗体字，但是不要用太多花稍的字体或斜体字，因为会分散对方对于重点讯息的注意力。
9.版面设计必须吸引人而且容易阅读，包括一般内文以及特别框示起来的文字。
10.采用强而有力的字眼显示你如何取得成果，例如：获得创造发动，贯彻增加坚决，重建革新管理，凌驾促成解决。
11.最多以两页为限，并且一定要把重点写在第一页。
12.要积极争取，但不要撒谎——万一你获准面试或者需要接受测试，很容易露出马脚。
雇主对于个人简历上的不实宣言大多具有慧眼，所以无法当面自圆其说的，绝对不要出现在履历表上。有些组织甚至会采用你前任雇主所委托的人力公司，这种公司专门负责过滤诈欺者和华而不实的吹嘘者。
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如何打造黄金简历
成事不说、遂事不谏、既往不咎。说话的时机很重要，同样的话会因时机不同而效果截然不同。
成事不说是指领导已经决定的事情就不要去评价了，不要给出自己的想法和建议，无论你认为这些建议和想法对公司有多大的好处都要坚持不说的原则。
但是在公司决定以前一定要把自己的想法说出来，这是你的职责，决定事情是公司领导的事，人在职场要认识清楚自己的职位和存在的价值，不要给出超越职权的建议和想法，否则受到伤害的是自己。
工作中，这样的事情也经常有，总部任命了一个分公司经理，你自认为对他比较了解，他一定会把分公司搞垮。这个时候你要说吗?如果你说了，难道就能改变总部的决定吗?如果改变了，总部的权威何在!说了，反而增加了总部对你的看法：这个小子，总是这么窜，就你厉害，我们都是傻瓜，等着瞧，有你好受的。最后受害的是你自己。生活中也是一样。所以说要在事前，而不是事情已经决定了以后。
遂事不谏是说正在做的事情，也不要去劝谏。如果他是错的，就让他错到底，最后再来总结和检讨。对于企业来讲老板和经理每天都在做很多决策，有资料统计显示，最优秀的决策者也不能保证决策的准确性，正确的决策只占总决策的七成。
我们都知道正确的决策要比没有决策要好，但是企业经常是没有决策或者是有错误的决策。如果比较有错误的决策和没有决策这两者的时候，就会出现争议。到底是有错误的决策好，还是没有决策好呢?一般认为，没有决策会导致企业一盘散沙，没有主心骨，不知道自己发展的方向，是企业的内伤;有错误的决策可以使企业损失时间和金钱，是企业的外伤。
相比较之下还是暂时损失金钱和时间，也比企业的内伤来得要好。所以经常可以看到企业中有这样的现象，基层的员工明明知道这事是错的，但是总部还是要求坚决贯彻执行，基层员工这时可以做的唯一事情就是，坚决执行错误的决定!而不是去说，去评论。
基层知道事情是错误的，难道总部不知道吗?地球人都知道!但是如果不做，损失的就是总部的权威，如果做下去，只损失金钱和时间而已，以后的正确决策可以赚回来。
既往不咎是已经发生的事情不要去追究。就是说只能适度地追究责任。不是什么事情都要追究到最后的责任人，才罢休。有些小事情，过分地追究，可能伤害别人的面子和积极性，以后的事情就不好做了。这个原则是针对一些聪明人适用的，你不追究，对方也知道自己错了，双方都心知肚明。但是对于一些没有自知之明的人，还是要经常敲打一下，要追究责任到人，否则对方不能得到提高。
如何打造黄金简历
说对不起，不代表我真的做了什么天大的错误或伤天害理的事，而是一种软化剂，使事情终有“转圜”的余地，甚至于还可以创造“天堂”。其实有时候你也真的是大错特错，死不认错就是一件大错特错的事。
打造职场黄金人际关系四、对不同事情，要有不同的说法。
好事情，用播新闻的方式。中国人不习惯赞美别人，把对别人的赞美埋在心底，总是通过批评别人来“帮助别人成长”，其实这个想法是错误的，赞美比批评带给别人的进步要大。别人有了好做法、想法就要赞美，要夸奖，只有这样才有完美的人际关系，才有以后成功的基础。而对坏事情，则要先说结果。先讲结果，这样就有了沟通的底线，剩下的时间就可以用来沟通怎样解决问题。
打造职场黄金人际关系五、情绪中不要沟通尤其是不能够做决定。
情绪中的沟通常常无好话，既理不清，也讲不明，尤其在情绪中，很容易冲动而失去理性，如：吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属……尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的“决定”，这很容易让事情不可挽回，令人后悔!
七大原则教你打造出色简历
1.绝对不要出现任何拼写、语法、标点或者打印错误。
2.在创作简历之前，预先确定谁是阅读者。然后根据界定的阅读者创作简历。
3.简历必须能够将你的技能与未来顾主的需求相配合。
4.简历必须能够描述出你的市场价值，并且在20秒中或更短的时间内，回答这个问题，“我为什么要雇佣你?”
5.要着重突出成就、资信和资质。
6.售卖特色和利益、你拥有什么技能，它们能为组织的目标做出什么贡献?
7.简历创作要力求避免结构松散内容空洞。含糊不清和泛泛而谈只会产生一份无用的简历。
8.简历要与众不同、充满勇气和激动人心。乏味的简历只能带来乏味的工作。
9.以新颖别致令人激动的方式包装简历。
10.确保简历内容组织得当。
11.简历的表达方式必须职业化，并且与你谋求进入的行业协调一致。
12.你的'简历应当有鲜明的个性。小心选择你的用语，这会带来天壤之别。
13.时序型的简历格式按时间倒序顺序描述你的工作经历，从你最近的职位开始，然后回溯，着重强调责任和突出成就。这种格式适用于你有无可挑剔的工作经历。
14.功能型的简历格式在简历的开始部分就强调你特殊的成就和非凡的资质，但是并不将他们与特定的顾主联系在一起。当你正在改变职业，或者有就业记录空白，或者其他不宜使用时序型格式的问题时，就使用这种格式。
15.综合型格式同时借鉴和综合了功能型格式和时序型格式的优点，是一种强有力的写作格式。在简历的开始部分介绍你的价值、资信和资质(功能部分)。随后的工作经历部分提供了支持性的内容(时序部分)。
16.履历型格式的使用者绝大多数是专业技术人员或者是那些应聘的职位仅仅需要罗列出能够表现求职者价值的资信。例如演员、歌手或音乐家、外科医生、以及律师或注册会计师或许也使用这种类型。
17.简历的五个主要部分是：抬头、简介、工作经历、教育背景、其他杂项。
18.杂项部分包括军队服役、出版物、发表演讲、社团成员资格、奖励和获的承认、计算机技能、专利权、语言技能、许可证书和资格证书以及个人兴趣。
19.以第三人称写作简历，避免使用代词“我”。
20.简历上不要出现薪金的历史记录和待遇要求。如果你提供这些信息，写在附信上。
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中文简历写作过程第一步三大绝招教你打造完美简历
简历制作是求职过程中的第一步，也是相当关键的一步。用人单位通过简历上的信息，对应聘者进行初步的资格筛选。求职者最终能否获得面试机会，简历就起着至关重要的作用。那么在撰写个人简历时应注意哪些技巧，怎样才能吸引用人单位的眼球，增加面试的机会呢？成功的简历应具备以下几点：
简历版面必须有条理。
杨萃先老师表示，简历的版面必须有条理、一目了然。因为hr喜欢的简历结构清晰、一眼就能找到相应的信息在哪里。而在描述个人信息时，必须像议论文一样用数字与事实来说话。尤其是“自我介绍”这个环节，通过实例来说明自己的优点，而不是一味只说“有责任感、组织能力强”这种空泛的表术。
为了吸引hr的眼球，求职者还必须在简历中“秀”出自己与众不同的亮点，即使它与应聘的职位没有直接联系，但这往往能体现出求职者的“可转移能力”。
简历制作必须有针对性。
在制作简历时，求职者还必须对简历进行“客户化”，也就是说简历必须有针对性，针对每一个公司和职位制作不同的简历。在简历中重点列举与所申请公司及职位相关的信息，弱化甚至删除对方可能并不重视的内容。尤其是把符合招聘启事中明确列出的'职位具体要求的信息点放在一个黄金位置（一般在a4纸的上1/3处）。在编排信息点时，要进行逻辑分类，从而体现出求职者的逻辑性思维能力。最后，简历的语言表达必须做到简练，一页为好。在完成简历之后，一定要找至少五个人让他们圈出不明白的信息和感兴趣的信息，对简历再次润色，逐步完善自己的简历。
不要以附件形式发电邮简历。
当简历完成后，下一步就是投简历。那么，如何才能把简历顺利提交到hr的面前呢？这个小小的细节在求职过程中也充满了学问。写电子邮件简历时，一般情况建议使用中文，即使很多外企使用英文作为招聘语言，但是阅读求职电子邮件的都是中国人，使用汉语更加方便。但是，如果你申请的是一些相对高级的职位，对方的招聘启事完全是英文的，则尽量使用英文写电子邮件。发送简历时，最好直接将简历粘贴在正文中（粘贴后要重新排版），不要以附件的形式发送（除非公司要求）。
电子邮件中的“subject”千万不能空白，必须写上自己的姓名以及应聘职位。同时还要写下有针对性的附言，说明你符合hr最基本的几点要求。在结尾时，可以适当写上祝“工作愉快”、“心想事成”等祝福话语。另外，还要注意的是，招聘启事上通常都要求“学历证、学位证、身份证复印件、小一寸相片”，原则上只需发电子邮件简历和照片即可，并在简历上注明“为防止您下载过慢，本人将在面试时携带‘三证’以供查验，谢谢！”hr会更喜欢这种做法。此外，除了电子邮件简历外，假如求职者对某职位非常感兴趣，就可以选择邮寄甚至亲递简历，成功率可能会更高。因为设计精美的打印简历更容易给hr留下好印象，而且减少信件遗失的可能性。
“黄金简历”的打造秘诀
简历顶部放上一段专业概要。
目前应届毕业生愿意把一段名人名言或是目标宣言放在简历顶部位置，可是这样往往却适得其反，显得十分“土气”，不仅没有突出自身的特长价值，更会显得简历千篇一律。一篇好的文章，开头很重要。对于一份简历来说，没有什么比一个醒目的精准的专业概要更有卖点了。
建议：删除掉那些没有用的目标宣言吧!用人单位不会关心一位求职者想要做什么，他们真正关心的是该求职者是否符合他们的用人条件，能否按照他们的需求胜任岗位。
制作能够吸引人注意的简历。
21世纪不缺人才，缺少的是创新型人才。每每到了高校毕业的时候，单位人力资源管理部门都会收到网络求职、招聘会求职不同形式的成千上万个份简历，对于如此多的求职简历他们一般都是采用“一目十行”的方法进行浏览。所以说，制作一份能快速轻易吸引人注意的简历就显得尤为重要了。
建议：毕业生在制作简历时，应非常有条理地列出要点，而不是形成一大段一大段没有核心的文字，并且在简历上要空出很多空白的地方，因为这样看起来很干净视觉冲击感也很好。毕业生制作简历时，切忌一大段文字还不分段，招聘人员要慢慢去看。很可能他们不会浪费这个时间。
为你应聘的每个职位定制简历。
“一个萝卜，一个坑。”不同的问题，需要不同的解决方法。从简历角度来说，毕业生应该有针对性地突出自己的职业定位来制作简历。也许很多人觉得职业定位只是一个简单的`理想的描述，没有现实的指导意义，认为“虚”、“泛泛”的职业定位会赢得更多的求职机会。
然而，在用人单位看来，一个有职业定位的人，他必然是能主动控制自己职业发展的人，也必然知道自己未来的职业发展和学习方向，并且清楚自己优劣势，能客观了解社会环境需求。而职业定位混淆的人，在工作实践中往往缺乏的正是这些。
所以说，毕业生切忌采用“撒网捕鱼”广泛培养的方法制作简历，应结合自身知识结构、性格特点、社会关系等多方面因素制定出今后发展的职业规划，选择一个适合自身发展的职业。
制作简约而不简单的简历。
如果真的很有必要的话，两三页的简历是可以的。简历不易太长，但也不易太短。因为这是用人单位在短时间内了解你的唯一途径。所以要精准地把握好建立的长短。
应届毕业生，在制作简历时应该注重条理，分个人情况、自我评价、教育情况、社会实践、技能等来写。在一些细化的内容上，能一条一条按从宏观到微观的思路来写，把自己的突出特点与能力交代清楚。然而，有很多人的简历太过简单，会给用人单位留下不好的印象，以为草草了事对付而已。
恰到好处销售你自己。
最好的销售自己的方法是将你的成就量化。当你在描述你曾经做过的事情时，确保要加上成果，取得的成就才是关键。比如，如果在校期间你曾担任过学生会主席，不要仅简简单单地写上“学生会主席”几个字，要以一个真实的结果来总结，比如在任职期间组织或参加了什么样的活动等等，从另一个侧面正是自身的工作能力。切忌要记住，用人单位更关心的是你究竟会做什么，能胜任什么工作!
七大原则教你打造出色简历
简历是求职者在求职路上的敲门砖，简历的好与坏直接影响hr筛简历的留与失，特别是职场新人，更应该注意简历的撰写，通过对简历的精心填充，不断的完善修改，提升求职面试率。如果求职者想从制作简历的环节就处于优势状态，就需要掌握一定的简历写作技巧，这样才会有事半功倍的效果。如何打造好的、有优势的简历?请看如下：
1、强调成功经验。
雇主们想要你的证据证明你的实力。记住要证明你以前的成就以及你的前雇主得到了什么益处，包括你为他节约了多少钱，多少时间等，说明你有什么创新等。
2、尽量使你的简历简短。
只使用一张纸雇主可能会扫视你的简历，然后花30秒来决定是否召见你。所以一张纸效果最好。如果你有很长的职业经历，一张纸写不下，试着写出最近5-7年的经历或组织出一张最有说服力的简历，删除那些无用的东西。
3、为你的简历定位。
雇主们都想知道你可以为他们做什么。含糊的，笼统的并毫无针对性的简历会使你失去很多机会。为你的简历定位。如果你也有多个目标，最好写上多份不同的简历，在每一份上突出重点。这将使你的简历更有机会脱颖而出。
4、写上简短小结。
这其实是最重要的一个部分，“小结”可以写上你最突出的几个优点。没有什么求职者写这几句话，但雇主们却认为这是引起注意的好办法。
5、用词要注意。
在调查中许多官员都说到了这个问题。他们最讨厌错字别字。许多人说：“当我发现错别字时我就会停止阅读。”所以，认真写。雇主们总认为错别字说明人的素质不够高。
6、让简历醒目。
简历的外表不一定要强调，但它应该醒目。审视一下简历的空白处，用这些空白处和边框来强调你的正文，或使用各种字体格式，如斜体，大写，下划线，首字突出，首行缩进或尖头。用计算机来打印你的简历。
7、不要写上个人爱好。
现在，在简历上写上个人信息如婚姻状况，血型，身高等已不在是必须。许多公司都乐意接受没有个人信息的简历。
8、最后测试。
9、力求精确。
阐述你的技巧、能力、经验要尽可能的准确，不夸大也不误导。确信你所写的与你的实际能力及工作水平相同。还要写上你以前工作的时间和公司。
10、使用有影响力的词汇。
使用这种词汇，如：证明的，分析的，线形的，有创造力的，和有组织的。这样可以提高简历的说服力，每句都用点这种词汇。
只要将以上10招运用恰到好处，相信你的简历已经在意向企业的hr手里了，赶快行动起来，将你的简历调整，调整吧!
如何打造黄金简历
因此，应在你的简历中出现上述招聘官最喜闻乐见的几个基本要素，并且把这些要素同你有机地联系起来，这些要素就能为简历和简历的主人服务，提供切实有效的帮助。这些要素会把你同招聘官有机地联系在一起，产生情感的沟通，而情感的沟通是求职竞争的最高境界(后面我们会专门论述这个问题)。
第二位同学的简历则以一份汇款单的形式表现自己。对于建设银行筛选简历的招聘官而言，他会把这样的一份简历放进“人才库”(人事部的垃圾桶)吗？显然不会。这份简历同样表现了引起招聘官情感共鸣的基本要素。
汇款单、存款单都是银行员工经常看到的东西，是最熟悉、最需要的东西，是银行的生存之本，每一张存款单、汇款单给银行带来的都是收益。
简历也体现了企业vi要素。这些基本要素的出现，保证了简历与招聘官之间的必然联系和情感沟通，体现了求职者认真思考、努力投入、富有创意的个人品质，这样的求职者正是企业需要的人才。
在实践中，我曾多次指导同学们按上述个性化原则，制作了不同的求职简历，都取得了预期的效果。笔者两次在现场目睹了企业招聘官拿着封面印有自己企业vi要素的简历相互传阅的情形，并且有一位同学刚一自我介绍就被招聘官打断，迫不及待地告诉这位同学：你的简历很好，很有创意，不错！
根据从招聘企业出发进行创新的要求，我们可以制作出各式各样充满创意的个性化求职简历，比如，到航空公司应聘，你的简历可以是一张机票，翻开封面，里面就是乘客的详细信息(即个人简介)；到医院应聘，简历可以是一张处方，可以是一张病历，等等。
总之，只要认真思考，深入分析你应聘的单位，多认识，多了解，结合企业的基本情况，充分考虑招聘官的情感需求和愿望，把你自己以合适的形式同企业相结合，以恰当的方式表现出来，你的简历就是独具个性、富有创意、被招聘官从众多的简历中抽出来放到一边的“黄金简历”！