总结人生的得与失，可以让我们更加明晰自己的人生目标和追求。推荐大家阅读以下人生总结范文，或许可以从中找到与自己经历相似的感悟和领悟。
挫折与人生演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
去年夏天，我在竹海看到了前所未有的壮观景象——七彩瀑布。水流从陡峭的山崖上倾泻而下。这景象是何等壮观！清清的溪流从五十多米的峭壁上一直唱着欢快的歌跳下来，音符跳到山下的小河里，回荡在幽静的竹林间，令人感慨！你万万也想不到，这些奔腾的水流在悬崖上的险滩中经历了多么艰难的折磨：它们一起涌向险滩，在乱石群中跌跌撞撞，同行的'伙伴们被岩石割成了细流，旋转着流向悬崖。
原来在壮观的瀑布之前，水流也会经历磨难。如果它们因为在乱石中跌撞感到痛苦而放弃前进，那么就没有飞流而下的壮观。
小草也是，如果因为没有树的伟岸而感到痛苦，就不会有一望无垠的原野；贝壳也一样，如果因为一粒沙的锥刺而感到痛苦，就不会孕育出闪闪发光的珍珠。
人难道不也是吗？也会经历很多挫折：高考前的煎熬、肢体残疾、一直做不好一件小事……这些挫折都需要顽强面对。有的人说：人的一生如果没有挫折该多好！但这是不可能的，生命当中没有了挫折就不完整，人生不可能一帆风顺，当你从另一个角度来看挫折，你会觉得这样很好。
当你成功之前，会觉得挫折很折磨人，当你成功后，回望从前，你会感谢那些从前对你有帮助的挫折，是它们成就了今天的辉煌。
所以，感谢挫折吧！它的确是人生的起点，成功的台阶。
我的演讲完毕，谢谢大家！
挫折的人生演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好，我本次国旗下讲话的主题是《挫折也是一种人生财富》。
挫折，既是阻碍前进的绊脚石，也是助你成功的垫脚石；挫折，是奔腾咆哮的巨浪，打击着你，也打磨着你；挫折，也许会使人一贫如洗，但冲破重重障碍后回首，那又何尝不是你人生中的巨大的财富。
“我的人生只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着。”这是无臂钢琴师刘伟的励志名言。刘伟10岁时，因一场事故而失去双臂，但他并没有因此一蹶不振，反而勇敢地接受了命运的挑战。终于在23岁时，他登上了维也纳金色大厅的舞台，让世界见证了这个中国男孩的奇迹。当命运的绳索无情地束缚着他的双臂，当别人的目光叹息着生命的`悲哀，他依然固执地为梦想插上翅膀，用双脚在琴键上写下：相信自己。那变幻的旋律，正是他努力飞翔的轨迹。
古往今来，但凡有所作为者，大都曾在挫折中崛起，在其中获得宝贵的财富。大汉皇叔刘立德不知多少次败于曹操，但他勇往直前，终建成蜀汉政权，成一代帝业；伟人邓小平三次被“打倒”，多次被扣上xxx的帽子，但他不畏挫折，终成为改革开放的总设计师，迎来了拂醒中国大地的春风；奥斯特罗夫斯基丧失了作家宝贵的视力，但他百折不挠，终于炼出了钢铁般的保尔柯察金。他们用自己一生来诠释了一句：不经一番彻骨，怎得梅花扑鼻香！
我们正值青春年少，怀揣热血希望与梦想。当我们遭遇挫折时，何不与它来一场惊心动魄的决斗。没有人会嘲笑一个为梦想拼搏的人，哪怕失败也要活得光彩；而同情自己的软弱，永远是懦夫与懒汉的勾当。学习上，一学期已经接近尾声，回望一学期的生活，在一次次摔倒后，你是否又一次次爬起来，舔着伤口继续奔跑。我想即使考得不理想，你也不会气馁，因为那每一分，无不是你倾注的汗水。改正错误，总结经验，你会离成功越来越近。生活中，你会用你坚韧的毅力和顽强的意志，攻克困难。清晨，从被子里爬出来，没有什么能阻挡你迎着太阳奔跑的脚步。你不会纵容自己低级无趣的欲望，而是昂首挺胸、绷紧肌肉，使自己的每一天都充实、富有挑战。
人生是一条蜿蜒曲折的道路，不乏五光十色的风景，但更多的是扭曲狰狞的荆棘，它会让你受伤，但经历过这些，那些刻骨铭心的挫折，便是你人生的最大财富。
挫折与人生演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
生活中总有挫折来挑战我们，它就像波涛汹涌的大海，而我们就像一叶无助的小舟，只能靠着自己的努力去突破它。
上初中后，数学便成了我所有学科中的一大难关。每次考试都不如人意。因此数学老师多次找我谈话，这学期妈妈又为我报了老师的补习班，可一向数学成绩不佳的我确开始畏惧老师了。
晚饭后爸爸似乎看出了我沮丧的心情，我就对爸爸讲出了我的烦心事，爸爸于是对我说：“数学就是要懂的灵活应用，掌握知识点，多做几道练习题，成绩自然就会提高了。”我摇了摇头说：“再做多少题我的数学成绩应该也没多大提升吧!”妈妈皱着眉头说：”你要相信你可以，我可等着你的期中好成绩了!“我一听便不说话了。
我心想：爸爸对我的数学竟有所期望，那我也不能让他失望啊!期中无论如何也要上高分才行啊!
接下来的一个月，我白天上数学课认真听讲，晚上作业一做完就会做几道练习题。虽然每天的数学作业没有那么完美，但是我知道我尽力了，我有很努力的在做。
又一次数学小考，我怀着紧张的心情等待老师念分数，当老师念到我是89分的时候我很高兴，尽管分数不算太高但比起以前的70多分，我也是进步了。
时间如水流逝，转眼就到了期中考试我心想：这次数学能不能考好呢?要是考不好老师家长又该为我着急了，怎么办呢?于是我怀着一颗忐忑的心做完了整张卷子。
期中考试结束后，我的数学竟然考了109分，这是前所未有的好成绩，完全出乎了我的意料，回家后妈妈也表扬了我。
其实生活中的挫折很容易被克服，只是在于你是否有毅力，有打倒它的信念。挫折也许就是我们前进做好的动力。
挫折与人生演讲稿
尊敬的领导：
人生的道路是漫长的，在这漫长的路上，不可能都是鲜花拥簇着，偶尔出现的荆棘也是一道绚丽的风景线。挫折，对于我们的生活来说，也只是一段小插曲。挫折，只是一股寒流，一朵浪花，一块绊脚石；寒流过后，天空依然任我们飞翔；海浪平后，我们依然扬帆起航；跨过绊脚石，高山依然任我们攀登。面对挫折，我们应该是以微笑克服，而不是停留在旋涡里打转。
改革开放的“总设计师”邓小平同志，他的一生中经历过三次严重的挫折，但他始终保持乐观的精神，勇于面对，每次都在逆境中奋起，被国际社会称作“打不倒的小个子”。
“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的浪漫诗仙李白，在遭遇仕途不顺的挫折后，他沉寂了吗？消沉了吗？没有。“长安市上酒家眠”，笑对痛苦，面对挫折，他拂袖而去，遍访名山，终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀！
1941年12月的一个深夜，一场大火蔓延了爱迪生的实验室，这位伟大的发明家全部的研究心血竟都在这场大火中埋葬，要知道，这可是他大半辈子报积累的汗水与心血啊！然而，本应痛不欲生的他，却出人意料地格外平静，第二天早晨竟在这里散步。留给人们的只有一句话：“灾难有灾难的价值，感谢上帝！烧掉了我们所有的错误，现在可以重新开始了。”
这位伟大的发明家——爱迪生的成就着实让人佩服，然而在这里更令人钦佩的是他面对挫折时的那一份坦然，那一份勇气。人生在世，难免要遭逢重重困难、坎坷甚至沉重的打击。面对这些，你可以伤心，你可以悔恨，但最重要的是你不能丧失面对它的勇气！一定要学会笑对挫折！
直面挫折，坦然而勇敢。这是对毅力的磨炼，是对心灵的考验。只要我们以微笑面对挫折，便没有征服不了的高峰，只要我们以微笑面对挫折，便没有逾越不了的障碍。
挫折成就人生演讲稿
世界上有那么多的事，需要历经苦痛，挫折。无论是做什么事，都会有与这件事相关的挫折。人生也是如此，坎坎坷坷。它不会是一帆风顺。只有坎坷的人生才会有另一番别味的色彩。人生必定经历些什么，才会更执着于什么。雨天过后是彩虹!
在学习的道路上也是如此，困难总会一次一次地向你走来。你呢，要想有一线生机，那就必须勇敢地去面对这一切。只有面对了、承受了，也许属于你自己的那道彩虹会出来!
在学习的道路上，我也有遇到挫折的时候。
承受不了的理由是那么多，就算现实如此让人难以接受，毕竟也已经如此了，不接受又能怎样!
一如既往的努力了这么久，最终的成果却是如此。
记得末班的一次，上见事情已让我难以接受，这一件事情有突如而来。
回到家里也即是这般模样，怕妈妈看了会伤心，爸爸又何况不跟妈妈一样!有人曾问过我这样一句话：你把学习当成什么?我的回答是：当工作!是啊!既然当成一种工作，职场当中的挫折也即是如此让人难以承受，或许会比这更痛苦。既然，痛苦、挫折、失败都已经向你袭来了，何必把自己搞成这样呢?不如留住伤心，留在眼泪，把手拱起，欢迎它们!成果就算再怎么不好，也是用自己的心血创造出来的呀!
是的`，我从挫折中又站了起来，我去面对笑容承受了这一切，去享受了这一切。在承受与享受的过程中，我受益无穷!
会，那岂不是很好吗?
挫折，虽然现实生活当中很多，但是把它当成一次锻炼自己的机会，那你就会不感觉这是一种打击了!甚至你还可以超越它，打败它!希望你们可以在遇到挫折的时候，也会把它当成锻炼自己的机会吧!祝你们也从中获益!挫折成就人生演讲稿(3)。
“不经历风雨，怎能见彩虹”，在挫折中成长，学会的不仅是承担，更是坚强。
那是一个下雨过后的晴天，天边出现了一道绚烂的彩虹，镶在天上，但却又若隐若现，刚刚下过的是一场特大的暴风雨，记得那时我躺在床上，关闭的窗户外，还有着呼啸的风声和大雨倾盆的声音。第二天，好像是为了散去暴风雨对我的阴影似得，爸妈领我去爬山了。我呼吸着郊外的空气，纯净还带着大自然泥土的芬芳，顿时，烦恼全无，仅有的只是愉快的心情，我望见了一朵倒了的花，以为是哪个不文明的游客踩了一脚似的，也没再去看。
就这样，我们一行三人，在中午时，登上了山顶，我望了望天边的太阳，看着阳光洒满了整个山顶，但却有一株芽特别的闪耀。
我被吸引了过去，蹲了下来，仔细看，那似乎是一株刚破土而出没几天的芽，芽上是嫩绿的，但却十分挺拔，在这周围似乎只有它一株芽，所以显得很突出，妈妈向我走了过来，看我干什么，她发现那是一株刚破土而出没几天的芽时，惊叹道：“昨天下了那么大的暴雨，它居然还那么挺拔。”我呆了一呆，用新的眼光打量着它。那小小的芽径似乎有着无穷的力量，好像下一秒就要将芽撑爆，它左右的叶子，精神而又舒张，像一个人站立在阳光下，伸平双臂，昂首挺胸。
它，到底遇见了多少挫折，它为什么还在成长?从它钻出泥土时，从它在久水源的阳光下，从它在暴风雨过后依然挺立的姿态上。我看到了它的坚强，它的承担，它，在挫折中成长，没有放弃。
因为它知道“不经历风雨，怎能见彩虹”在挫折中成长，会让他变得坚强，会让它具有搏击暴风雨的能力。
挫折成就人生演讲稿
虽然人人希望时时幸运、事事顺利，但是“万事如意”、“心想事成”毕竟是人类美好的愿望。从古至今，没有哪一个人不经历挫折和失败。相反，正是拥有了这种.种的困难，才磨炼了我们的毅力和斗志。
人生如茶，那浓郁的清香不就是经历几番周折才能炼出来，相同而言，要想取得成功必须经历磨炼，才能感受到生命的精彩，实现人生的价值。乐观向上的人，把生活中的磨炼当成一场玩笑、人生一段幽默的插曲。而一心只想成功的人，却把它当成老天的不公平。不由想起苏轼所说的“古之立大事者，不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”的确如此，在对命运的磨炼面前，我们要以一颗上进之心，而不是悲观和怨天忧人。
我国乒乓名将——家喻户晓的邓亚萍，不就是凭着坚忍不拔的意志，历经磨难，通过不懈的努力才走向成功的吗?由于浓厚的兴趣，邓亚萍从四五岁已开始练球，到了8岁已是技艺超群。这时，正当她信心满怀向河南省队进发时，却因为身高而落选。随后被郑州市乒乓球队收下，她并不自卑而是顽强拼博，与命运抗衡。经过几年的不懈努力，邓亚萍取得了巨大的进步。从此，在世界乒乓球赛事中也有了她的足迹，为我国争得了一个又一个荣誉。
海伦·凯勒又是一个奇迹。她从小就双耳失聪，双目失明，在这样的艰苦环境，她毫不气馁，在家教的帮助正，不仅学会了盲文，还创造出了震动文学界的'名著《假如给我三天光明》，她向我们证明磨炼是上帝给予人类最好的礼物。
成长得更茁壮，当你历经挫折的磨难之后，蓦然回首，成功就在你面前。
挫折成就人生高中作文
只有磨出血的手指，才能弹出世间绝唱。
——题记。
人生旅途不可能一帆风顺，磨难、坎坷也是难免的，但是遭遇挫折，我们不要气馁、妥协，我们要勇敢地同它们战斗，成就一个辉煌的人生，让苦难成为我们人生中的一个转折点，成就我们不平凡的人生。
一位老农拿着一把菜刀，使劲的砍一棵歪枣树，口里念念有词：“叫你不生枣子!”母亲正和一只母鸡生气，它不生蛋了，天天呆在窝里孵蛋。大冬天，母亲拎住了它的翅膀，说：“把它浸到溪水里。”
枣树被砍后真的来年枝头结满了枣子，母鸡浸了水后，果然又开始生蛋了。世上的万物实在有些奇怪，竟然应了那句“苦难是金”的老话。
历史上也有一些仁人志士，当他们遭受挫折时，他们没有逃避，而是勇敢的面对。音乐巨匠贝多芬双耳失聪，后来又经历母亲去世、女朋友和他分手的打击，但是他没有气馁，还说出要扼住命运的咽喉，最后弹出《命运交响曲》;越王勾践败于吴国后，他忍下胯下之辱，最后终成复国大业;而司马迁在遭受宫刑之后，愤然写下“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》。
这些伟人难道是天生的吗?不，因为他们历经坎坷、艰难困苦，才取得了不平凡的人生，如果他们当时没有经历那些挫折，他们的人生也就不会这样，所以说，是挫折造就了那些伟人，成就了他们的人生。他们面对挫折不卑不亢，把挫折踩在了脚下，成就了一个不平凡的自己。
漫漫人生，茫茫人海，挫折随时都会与你相伴，不管你愿不愿意;所以，我们面对挫折时，不应该放大痛苦，应缩小痛苦，让挫折失败，学一学伟人，要记得“不经历风雨，怎能见彩虹”还有“不经一番彻骨寒，哪得梅花扑鼻香”。人生就是这样，要过平凡人生还是伟大人生，完全是自己的选择。
（通用45篇）在日常的学习、工作、生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么问......
作文：挫折成就人生
挫折，是人生中必不可少的磨砺。挫折虽然会让人丧失信心，但勇于面对挫折的人，却会越来越坚强。没有挫折的人生，看似幸运无比，却算不上真正的人生。
可是，挫折是什么呢?有人说，挫折是无穷无尽的烦恼;有人说，挫折是被挫败后的眩晕;也有人说，挫折是坎坷不平的道路。而我要说，挫折是一笔宝贵的财富，挫折，成就了人生。
孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心人性，曾益其所不能。是啊，那些在历史上闪光的名人，哪一个没有经历过挫折那?可是，他们从未屈服。
贝多芬面对耳聋，没有悲观失望，而是顽强拼搏，发出啦“我要握住命运的咽喉的呐喊，终于成为一代乐圣。爱迪生面对一次又一次的失败，坚持不懈，发到劝慰自己说：“我已找到1000多种不适合做灯丝的材料，”终于发明了给世界带来光明的电灯泡。
挫折是石，敲出星星之火，点燃熄灭的灯;挫折是灯，照亮夜行的路;挫折是路，引你走向光明。如果我们的生活中没有挫折，那么世界会变成什么样呢?也许挫折会将我们绊倒，但是，不经历风雨哪能见彩虹呢?没有挫折的人生不算人生。如果我们都能勇敢地站起来，笑对挫折，那么不管浪有多高，我们都能翻过去。
人生的道路不是一帆风顺的，也会有不如意的时候，如果你不会去打倒挫折，那么挫折就会打到你。
所以，让我们扬起自信的风帆，乘风破浪，笑对挫折，而不要逃避挫折。
正视挫折成就未来演讲稿
亲爱的老师、同学们：
“在人生浩瀚的大海中，挫折是汹涌澎湃的海浪，拍打着生命之舟，从起航到彼岸”这句充满诗意的话却向我们道出一个不那么诗意的现实：挫折从某种意义上说，是人生的伴侣，是人一生都不可回避的问题。
挫折的目的和意义是让我们在成长的过程中学会面对挫折并战胜挫折，培养我们的一种耐挫折能力。它的目的不仅仅是让我们吃点苦、受点挫折，而是时时刻刻地、潜移默化地从各方面着手培养我们的抗挫折能力和耐挫折能力。
让我们能够正确认识挫折、面对挫折，并最终战胜挫折。
挫折，是在个人从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使动机不能实现，需要不能满足的情绪状态。
正视挫折成就未来演讲稿
亲爱的老师、同学们：
人一生中会经历无数的事，碰上形形色色的人有可能在某一天或某一刻幡然醒悟，明白了一个道理。那一刻，你会听到生命拔节的声音是在“离家出走”后。那是我八九岁的生活，整天都想往街上溜，好奇心特别重。在我一次次恳求之下，妈妈终于给我办了一张公交卡。在狂喜之下，开始“上房揭瓦”了。
有一天我偷偷带上公交卡，和几个前几天就预谋好的小伙伴一起上了公交车。可上了公交车之后，我就立刻后悔了，车上那是“人山人海”呀!我们几个用瘦小的身材在人堆中挤呀挤呀，终于扶住了柱子。在一阵头晕目眩后，我们终于到达了终点——我亲爱的敬亭山，我来了!
我们兴奋地拉着小手顺着水泥路往山上冲。左瞄瞄、右望望。很快在山脚下，我便花光了我人生的第一笔积蓄。我们高兴地跳啊嚷啊!
在一个岔路口，我们犹豫了。虽知道向前是上方，但听说附近有个寺庙，想去看看，不知向左还是向右。我们在点兵点将后决定向左。刚走下去没多久，就听见一阵嗡嗡，我们并不理睬，继续向前走。忽然，其中的一个小伙伴叫道：“蜜蜂!”当时我们年级还小，分不清是好蜂还是坏蜂，吓得拔腿就跑。个子最小的我很快就落下了，一个石头让我摔了个“狗吃屎”。伙伴们急忙赶过来扶下我，好在蜜蜂并没有追过来。在一阵哭闹后，我们继续朝山顶进发。
天渐渐要黑了，兴致很高的我们还想继续往上爬，但是肚子里传来的“咕咕”声提醒我们，已经很晚了。
我们走下山，乘车回到了家。
这时，我发现家里聚集了很多大人，妈妈看见我，立刻抱着我痛哭。
姐姐告诉我，那天妈妈以为我丢了，差点就报警了。看见妈妈眼里的泪水，我明白了妈妈的心，也明白了：我以后再也不可以瞒着大人，出门了!
挫折成就人生作文
生活如茶，悠远的清香，需要经过特殊的烹制才能酝酿出来。同理，人必须经历磨练，才能实现人生的价值，取得成功。
当苦难从天而降时，懦弱的人选择唉声叹气，怨天尤人。而坚强、乐观的人，则把挫折和烦恼当作一场玩笑，当作人生中一段幽默的小插曲。不由得想起李白的“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”的确，在面对挫折时，我们要永葆一颗乐观向上的心，坚信通过个人努力，理想终会实现。
古往今来，有多少名人没有遇到过挫折呢？我国古代伟大的思想家孔子，是儒家学派创始人。后世尊称其为“大成至圣先师”。可光鲜艳丽的背后他又经历了多少不为人知的痛苦呢？孔子三岁时，父亲去世，因此他经常受到族人的歧视。在那个时代既没有造纸术，也没有印刷术，要想保留著作，必须一个字，一个字的用刀在坚硬的竹板上刻。孔子就是在这样的条件下，将《易经》一字一字的刻好，后来因为他经常翻阅，竟连结实的牛皮绳都断了好几次。
著名作家海伦凯勒更是一个奇迹，她从小双耳失聪，双目失明。即使在这样艰难的条件下，她也毫不气馁。在莎莉文老师的帮助下，她不仅学会了盲文，并写出了震动文学界的名著《假如给我三天光明》。她向我们证明磨难是给予人力量，给人鼓舞的巨大能量。
总之，只有饱经风霜的大树，才能顶天立地。只有笑着挺过了风雨的人，蓦然回首，眼前必定是一条美丽的彩虹。
挫折成就人生作文
挫折，是人生中必不可少的磨砺。挫折虽然会让人丧失信心，但勇于面对挫折的人，却会越来越坚强。没有挫折的人生，看似幸运无比，却算不上真正的人生。
可是，挫折是什么呢?有人说，挫折是无穷无尽的烦恼;有人说，挫折是被挫败后的眩晕;也有人说，挫折是坎坷不平的道路。而我要说，挫折是一笔宝贵的财富，挫折，成就了人生。
孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心人性，曾益其所不能。是啊，那些在历史上闪光的名人，哪一个没有经历过挫折那?可是，他们从未屈服。
贝多芬面对耳聋，没有悲观失望，而是顽强拼搏，发出啦“我要握住命运的咽喉的呐喊，终于成为一代乐圣。爱迪生面对一次又一次的失败，坚持不懈，发到劝慰自己说：“我已找到1000多种不适合做灯丝的材料，”终于发明了给世界带来光明的电灯泡。
挫折是石，敲出星星之火，点燃熄灭的灯;挫折是灯，照亮夜行的路;挫折是路，引你走向光明。如果我们的生活中没有挫折，那么世界会变成什么样呢?也许挫折会将我们绊倒，但是，不经历风雨哪能见彩虹呢?没有挫折的人生不算人生。如果我们都能勇敢地站起来，笑对挫折，那么不管浪有多高，我们都能翻过去。
人生的道路不是一帆风顺的，也会有不如意的时候，如果你不会去打倒挫折，那么挫折就会打到你。
所以，让我们扬起自信的风帆，乘风破浪，笑对挫折，而不要逃避挫折。因为：
挫折成就人生作文
人生之水多波浪。人生之舟在岁月的河流上飘荡，不可能是风平浪静，须知“时运不济，命途多舛”，泛舟而行，旅途中会有惊涛骇浪，岛屿暗礁，这些都是我们必须要面对的挫折与考验，少了这些，生命的浪花就难以开的绚丽。
挫折时一份体验，更是一笔财富。
李清照与丈夫赵明诚生死诀别，天上人间，她内心的哀怨无法言表，祸不单行，第二次婚姻不幸被市侩小人所毁。这对李清照来说无疑是晴天霹雳，然而在挫折面前，这位坚强的女性并未认输，她将这份体验变成她晚年创作的源泉，生活教会了她将挫折化成一行行跳动的文字，借文字传达愁思，“只恐双溪舴艋舟，载不动许多愁”“帘卷西风，人比黄花瘦”这些佳句便是李清照历经一路艰辛所得的硕果。
挫折能振奋人心，唤醒我们心中的巨人，发挥无限的潜能。桑提亚哥这位可怜的老渔夫与暴风雨足足搏斗了84天，遭受鲨鱼的袭击，几乎丧命，而这些困难非但没有摧毁老人的意志，却激发了他的斗志，人类本身有自己的限度，而正是因为这旅途中的艰难险阻，老渔夫一次一次地向限度挑战，超越自己，他的潜能才被激发，他的限度才被一次次的扩大，他心中的潜在力量在巨大的挑战面前已经迸发。
面对挫折，我们应该勇敢面对，积极挑战。
鲁迅说过：“真正的勇士敢于面对惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血”当时，在奸佞当道，统治者不顾人民死活，与外敌勾结，任意烧杀掠夺，鲁迅无奈地写道“我们居然还在这样的世上活着。”但他没有选择逃避，而是拿起笔杆书写统治者的罪行，他的笔刃比刀剑更锋利，他无疑是一位勇士，因为在苦难面前他勇敢应对，积极挑战。
生命的浪花如此绚丽，人们往往惊艳它现时的'美丽，然而它的背后是风雨和暗礁浸透的泪泉，是困难与挫折洒满的血雨。没有挫折，我们的人生就会失去最亮丽的光彩，挫折成就人生的美丽。
正视挫折成就未来演讲稿
亲爱的老师、同学们：
乌云有时会遮住太阳，当乌云无法永远裹住太阳。没有一个人名里注定要过失败的生活，也没有人注定要过一帆风顺的生活。
生活要求人们增强挫折容忍力，增强自信心，不为一时的挫折所折服。失败和成功这两样，没有百折不挠的性格，没有坚韧不拔精神，没有战胜困难的勇气，是换不来的。而这种性格、这种精神、这种信心和勇气，非吃苦不能磨难、非挫折不能铸造。生活要求人们变通进取，在挫折中不断总结经验，产生创造性的变迁。
挫折是一种情怀，它体现出对信念的坚定或丧失;对灾难的勇往直前或畏惧。挫折之后又绿洲，犹如疲惫之后有惬意。回避挫折的人不会摆脱挫折;害怕挫折的人不会减少挫折;屈服挫折的人，不能驱赶挫折。只有善待挫折的人，才能使挫折成为走向成功的垫脚石，成为进军途中的号角。
“挫折”与“成功”是对孪生兄弟!挫折是否引起人们的情绪恶化不再会错这本身而在于人的认识。俄国诗人普希金说：“大石拦路，勇者视为前进的阶梯，弱者看成前进的障碍!”信心使用者的表现，信心能裂变成巨大的精神力量。
人不怕困难，只怕失去信心!