当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
青马培训心得体会篇一
看完课文，仔细想想。你做的不是浪费时间吗？作为一名初中生，我从来不把学习当成一件事，我整天都在篮球场上度过，我把篮球当成我的知己，我的主要任务。这不是浪费时间吗？虽然我表面上有反思，但在实践中采取了哪些行动？星期天，时间那么多，做作业要20分钟。我没有在球场上浪费时间。我曾经想成为明星。太棒了。那些体育明星从小就开始健身，而我和我们一样，只能白白浪费在球场上的时间。让我们早点努力学习，长大后为祖国的建设尽自己的一份力量。
过去的.就让它过去吧，让我们珍惜未来的时光，利用未来的时光，让我们的生活流下一些光辉。
青马培训心得体会篇二
青马心得体会模板是我一次难忘的经历，通过参加这次活动，我不仅锻炼了身体，还提高了我的个人能力和自信心。在这里，我将分享我参加青马的经历，以及我从中得到的启示和体会。
第一段：准备阶段
在参加青马之前，我经历了一段艰苦的准备阶段。我每天早起晨跑，晚上参加无数次的训练。这段时间，我学会了坚持和努力。每当我感到疲惫，想要放弃的时候，我告诉自己：“只有坚持到底，才能取得好的成绩。”这种坚持和努力的意识，让我从心底感受到了“没有付出就不会有回报”的道理。
第二段：比赛当天
终于，大赛的日子到了。当我站在起跑线上的时候，我充满了紧张和期待。我知道自己经历了长时间的训练，但内心还是没有抵挡住紧张的情绪。当枪声响起时，我像一只受惊的小鹿，急忙地奔跑起来。途中，我看到了许多参赛者比我跑得更快，而那些身后的参赛者则是跑得更慢。这使我心生退缩。
第三段：坚持到底
然而，在比赛的过程中，我从不停止努力。我告诉自己，不要担心其他人，只要我尽全力去奔跑，就能够取得好成绩。这时，我想起了训练时的那些苦痛和努力。我不想辜负自己的努力，也不想后悔当初的选择。所以，我决定坚持到底，努力奔跑，跑出属于自己的好成绩。
第四段：突破自己的极限
在比赛的最后几公里，我遇到了很多疲惫和困难。我的身体开始感到疲惫，但我告诉自己，要挑战自己的极限。我努力保持坚定的步伐，不断鼓励自己。最终，当我冲过终点线时，我感到一股充沛的能量涌上心头。我完成了我的目标，突破了自己的极限。这个时刻，我感受到了巨大的成就感和快乐。
第五段：收获和反思
参加青马给我带来了许多宝贵的收获。首先，我学会了坚持和努力。无论遇到怎样的困难和挑战，只要坚持努力，最终就能走到成功的终点。其次，我提高了自己的个人能力和自信心。通过这次活动，我发现自己比想象中更坚强，更有能力突破自己的极限。这次经历也让我明白了成功不是偶然的，而是需要付出汗水和努力。最后，我意识到团队合作的重要性。在训练和比赛过程中，我与队友们紧密合作，互相鼓励和支持。
总结：通过参加青马心得体会模板活动，我不仅锻炼了身体，还得到了诸多的启示和体会。这次经历不仅让我成长，也让我学会了坚持、努力、突破自己和团队合作。我相信，在未来的生活中，这些收获将成为我前进的动力和支持。
青马培训心得体会篇三
青年马拉松（以下简称青马）作为中国最具影响力的马拉松赛事之一，在参赛者和观众中享有广泛的声誉。作为一名参赛者，我有幸参加了最近的一次青马比赛，并从中获得了一系列宝贵的体验和心得。在这篇文章中，我希望能够简洁地分享我在青马中得到的体会。
首先，青马给我留下了深刻的印象是它的组织和服务。无论是在赛前的报名和顺利的领取号码布，还是在赛后的及时发放奖章和完善的照片墙，青马的组织团队都表现出极高的专业素养和耐心服务意识。在赛事过程中，志愿者们不辞辛劳地为参赛者提供水、食物和急救服务，给参赛者营造了安全和舒适的环境。这些细节让我深感温暖和感动。
其次，青马对我来说是一次对自己意志力和毅力的测试。马拉松是一项需要长时间、高强度的体力运动，需要参赛者具备坚持不懈的精神和强大的意志力。在比赛过程中，当我感到疲惫和困难时，我告诉自己不放弃，并找到了内心的力量。最终，我成功地完成了比赛，这使我对自己的能力和毅力有了更深的认识和信心。
第三，青马让我了解到团队精神和合作的重要性。虽然马拉松是一项个人竞技项目，但在许多时候，参赛者都需要与其他选手合作以克服困难。在比赛过程中，我遇到过身体不适和疲劳的时候，其他选手鼓励和帮助我，这使我感到无比感激和温暖。我意识到，唯有通过团结合作，才能够取得更好的成绩和享受更快乐的比赛体验。
第四，青马的赛道环境让我对自然环境和城市美景有了更深的认识。赛道沿途的绿树、湖泊和建筑金融区的壮丽景色给我留下了深刻的印象。我在奔跑的同时，也心生敬畏于大自然的力量和城市的进步。这种体验让我更加热爱生活和关心环境保护，激发了我积极参与社会公益事业的愿望。
最后，青马给我带来了温情和回忆。我和家人、朋友一起参加青马，共同经历了汗水和付出。我和他们分享了欢笑和成功，也互相鼓励和支持。这些珍贵的时刻成为了我们铭记一生的回忆，也拉近了我们之间的关系。每当回想起这次比赛，我都会感到无比的满足和幸福。
总之，参加青年马拉松的经历给我留下了深刻而宝贵的体验和心得。青马的组织和服务让我受益良多，比赛过程中的挑战让我更加坚韧和勇敢，团队精神和合作意识让我体验到了友善和温暖，赛道环境让我更加热爱生活和关心环境保护，而这次比赛也成为了我和家人、朋友之间共同的回忆。我相信，这次难忘的经历将激励我继续追求挑战和成长，为更好的自己和社会做出更多的贡献。
青马培训心得体会篇四
怀着满腔期望我参加了市骨干班英语教师第三次的培训，虽然仅有短短的两天，但过程中的收获却使我们满怀喜悦、满载而归。培训期间，感激金教师为我们搭建了这么好的学习提高的平台。培训中鲜活的课堂示范、精湛的理论阐述，给了我们强烈的感染和深刻的理论引领，在一次次的感悟中，颇感自我的成长之路漫漫。下头是我在培训中的几点心得体会：
社会在发展，科技在提高，也就要求教育不断更新，需要可持续性发展。教师之路该如何走?作为骨干教师又该如何做?金教师在第一天早上就给我们提出期望，告诉我们要成为一名真正的骨干教师，必须要有自我的教育梦想追求，要有理论知识的武装，更要自觉地作好自我的职业规划。金教师以自我的长期奋斗在教学一线的经历，她的神采奕奕、她的勤勉务实、她的进取乐观，她以自我的人格魅力激励我们要顽强、自觉地学习，教学上要更新自身的教育理念、更新自身的知识结构、提高自身的信息素养、提高自身的教师素质，要有扎实的作风，坚持不懈、务实的态度、博采纵长，要用独特的眼光大胆创新，完善多元。一番话洗涤了我们的心灵更激起了我们的自信心和对学习的渴望!
金教师指出，作为一名骨干教师，要以扎实的作风潜心于教学研究与实践，她在第一天的课程里，给我们抛出了这样一个问题：“阅读课教学中你有什么困惑吗?我给你们小组一张纸，写下三个你们最困惑的问题，然后你们畅所欲言，小组合作将问题分类。然后写下来贴到黑板上，每个小组揭下一种问题回小组研讨，找出解决这一问题的方法，并用思维导图将本小组的方法画出来”。在简便地氛围中，大家纷纷发表自我的意见，金教师组织我们把问题集中分类，鼓励我们团体讨论，以思维导图的方式画出大家解决问题的思路和方法。在热烈的讨论中，大家有赞同的、有批判的、有提出整改的，思维在碰撞、理念在交流。而金教师忙于穿梭于各组，担任我们的理论顾问。大家学的不亦乐乎。金教师最终总结，她说：“有效地教研就是发现存在的教学问题，然后经过团体的群策群力开展研究来解决问题。她还指出如果这堂课由她给我们做一个有关阅读教学的讲座，我们可能听的时候激动，过几天就全忘了。也可能只解决一两个问题，但今日采取的是参与式学习的形式，大家收获远不止这些。”她的一席话也让我明白，所谓的教研并必须是向我以前所想象的那么高深遥远，只要我们勇于提出教学中的问题、剖析问题、找到解决问题的方法，我们基础科研的起步就在那里。
怎样上好一堂课、怎样评价一堂课?金教师给我们设计了不一样的评课表格，这四份表格中详细的提出了好课的.标准，比如目标的达成度，问题的层次性，学生的参与度;教材的处理;教学程序;教学方法和手段上;教师基本功上等等。金教师要求我们各组选择一个角度进行观课并做好记录，我们组员间又进行了更细的分工，有记各环节的时光的，有记教师提问的、有记环节的过渡语的。然后由陈荷花和邹丽娟教师给我们上了两堂示范课，两位教师风格迥异，陈教师热情奔放，邹教师温柔婉约。课后组员的评课更是精彩不断，在小组代表汇总记录表后做发言评课的过程中，在座的学员有不一样想法的，纷纷提问或提出自我的想法。对于某个环节的重设计，大家更是摩拳擦掌、献计献策。我以前从没亲历过这样的评课现场，大家没有丝毫的顾虑，急于想表达自我的想法。而这一切，归功于金教师事前为我们做的精心的准备。与其说是我们在评课，倒不如说金教师在给我们上了关于如何评课的一节课，只可是她智慧的把课堂交给了她的学生----我们!
金教师邀请了知名的刘毅教师来指导我们的论文与案例写作。刘教师从论文研究的目标、资料、对象与范围、研究方法与步骤等，系统的给我们做了阐述，并且她也从格式方面向我们说明了论文与案例的不一样点。我们从理论上对论文步骤有所了解，并且也使我们更明白了科研论文与教学两者的关系是相辅相成的。科学研究越深入，教学越生动活泼，得心应手;反过来，教学中提出的疑难问题，又促使教师去进行科学研究，去释疑，解惑。
更让我们觉得最欢乐的事莫过于金教师把自我潜心研究的成果——初中英语话题思维导图册送给我们作为礼物，并且她又不辞辛苦的在中午休息时光把我们带到计算机机房，和夏孟挑教师一齐教我们如何操作思维导图软件。我们在兴奋之余更是一份感动!
两天的培训时光是短暂的，对我而言是弥足珍贵的，一个人仅有放开眼界去交流沟通才能丰富自我提高自我，学然后知不足!
青马培训心得体会篇五
寒假里，我读了《绿野仙踪》。书中的主人公多萝茜和小狗托托，他们一次次冒险，一次次战胜困难。我被他们机智、勇敢、不怕困难的品质感动了。
在这本书中，我喜欢《满地金国奇遇》这个小故事，故事讲述了龙卷风把多萝茜和托托带到了满地金国，多萝茜无意压死了作恶多端的东方魔女，人们十分感激她，可是多萝茜一心想回到堪萨斯草原，北方魔告诉她去找奥兹大王，于是她去寻求奥兹大王的帮助。这个小故事告诉了我要不怕困难。
读完《绿野仙踪》，让我懂得了很多，也让我知道了，敢于拼搏，就是胜利。
青马培训心得体会篇六
同学们，寒假里我读了《草房子》这本子，它是作家曹文轩的作品，特别好看。里面叙述了油麻地小学的孩子们：桑桑、秃鹤、细马、纸月、杜小康·····之间发生的故事。
学校的教室都是用草和水泥盖的，因此夏天屋里凉凉的'，冬天屋里暖暖的。在《红门》这个故事中杜小康家里破产了，没有钱去上学，成天在家里玩还说：“不上学真好呀!”后来时间长了，他反而觉得成天玩没意思，又特别想读书。于是杜小康和爸爸妈妈一起努力挣钱才得已上学。这件事告知我们应当珍惜现在读书的好时机。桑桑是校长的儿子，他最喜爱的女教师是温幼菊，他最喜爱的男教师是蒋一轮。同时他也是个顽皮的孩子，有一次桑桑把爸爸年少时奖到的书本拿出来乱写，后来被爸爸发觉了，就把他打了一顿。
桑桑后来得了绝症只能活半年了，正在大家无可奈何的时候，纸月千里迢迢地请来了老中医，结果奇迹消失了桑桑的病治好了，这使我懂得了什么是真正的友情。
青马培训心得体会篇七
第一段：介绍青马志愿活动的背景和目的（200字）
青马志愿是一项重要的社会公益活动，旨在发扬志愿服务精神，提升社会责任意识，促进社会和谐发展。作为一名大学生，我积极参与了这项志愿活动，并在其中获得了很多宝贵的经验和体会。
第二段：参加青马志愿活动的经历和感受（300字）
我作为志愿者参加了一次校园环保宣传活动。在准备工作中，我和其他志愿者一起宣传环保知识，设计了一系列有趣的游戏和互动环节，吸引了很多学生的参与。活动当天，我早早来到现场布置展台，并亲自带领学生们参与环保游戏。通过与学生的交流，我了解到许多学生对环保问题都很关注，但缺乏具体的行动指引。我提醒他们从身边小事做起，勤俭用水、节约用电、垃圾分类等都是可行的行动方式。通过这次宣传活动，我深刻体会到了通过正面引导和教育，我们可以让更多人加入到环保行动中。
第三段：青马志愿活动对个人成长的影响（300字）
在青马志愿活动中，我不仅学到了很多专业知识，还锻炼了自己的组织能力和团队合作精神。作为活动的负责人，我需要统筹安排活动细节，并带领团队成员共同完成任务。在和团队成员的合作中，我学会了倾听和沟通，学会了协调各方资源，同时也提高了自己的抗压能力和解决问题的能力。这些经验对我未来的学习和工作都具有重要意义。
第四段：对社会责任的认识与感悟（200字）
通过参加青马志愿活动，我更加深入地认识到作为一个社会成员的责任和义务。我们身处一个复杂多变的社会环境中，面对着各种问题和挑战，但只有每个人都能心怀责任、积极行动，才能共同创造一个更加美好的社会。作为一名大学生，我应该时刻关注社会问题，积极参与到公益事业中去，并以自己的行动影响身边的人，推动社会的良性发展。
第五段：总结对青马志愿活动的感悟（200字）
通过参加青马志愿活动，我不仅锻炼了自己的能力，也感受到了无私奉献的快乐和满足。志愿活动不仅是一种责任，更是一种精神，它能够让我们更加关注社会问题，关爱他人，并通过自己的行动来改变世界。我坚信，只有每个人都肩负起社会责任，共同努力，我们的社会才能变得更加美好。因此，我将继续参加青马志愿活动，为社会做出自己的贡献，为实现社会和谐与进步，尽自己微薄之力。