即兴是一种自由自在、充满活力的表达方式，给人们带来无穷的乐趣和享受。即兴表演需要一定的技巧和训练。以下是一些即兴表演技巧的训练方法和练习步骤。
我有一个梦想篇一
大家早上好!
我今天国旗下讲话的题目是《放飞理想》。
理想是风，吹动生命的船。理想是雨，滋润生命的花。一只雄鹰有了对蓝天的渴望，才能翱翔天空;一棵大树有了对阳光的向往，才能直插云霄;一个人有了对理想的追求，才能在人生的道路上走得更远。放飞理想，就是放飞未来;放飞理想，就是放飞生命。
在这理想的接力赛中，我们用球场上搏击的洒脱、教室里读书的宁静，操场上奔跑的坚强，课堂上聆听老师讲课的认真和伏案苦读的辛劳，把握着时间的脉搏。因为我们知道：人的生命是有限的，人的青春是短暂的。居里夫人曾说过： 当你有一个伟大的目标时，你就会把工作当成休息 。同样，当我们有了远大的理想，我们就会把学习当成享受，因为那是理想的阶梯，是成功的必由之路。
周恩来在少年时期便立志报国，道出 为中华之崛起而读书 的豪言壮语，最终他成为一代伟人，开国元勋。岳飞儿时，便立下了 精忠报国 的宏志，最终他以自己的行动证明了自己，实现了理想。
只有勇于放飞理想的人，才会在人生前进的道路上挥剑斩荆棘，不畏失败，勇往直前;只有勇于放飞理想的人，才能找到自己奋斗的目标，前进的方向;只有勇于放飞理想的人，才能在生活的大舞台上找到自己的位置，演绎精彩的人生，装饰平淡的生活。纵然有楼高百尺;纵使有花繁千树。我们仍需有那率真的性情和高尚的理想;我们仍需怀着饱满的激情和昂扬的气度，将自我心中的理想向湛蓝湛蓝的天空勇敢而坚定地去放飞。
俗话说： 有志者，事竟成。 同学们，让我们放飞自己的理想，在困难面前不低头，在挫折面前不言弃，勇于挑战自我、超越自我、完善自我，相信一定会有梦想成真的那一天!
我有一个梦想篇二
老师、同学们：
大家好!(关于青春的句子)
每个人都有自己的梦想，大家的梦想都千奇百怪，我的梦想也十分独特。是世界和平吗?不是。是保护环境吗?也不是。我的梦想是：全世界的人们都能在晚上安安稳稳、踏踏实实地睡觉。
这些人，只要社会各界能够伸出援手，他们很快就能睡上踏实觉了。
可还有一种人，看起来条件很不错，吃饱穿暖，还睡着席梦思，可他们还是睡不好。这可能吗?答案是完全有可能。这种人一般都是心理压力过大。可能是患上了绝症，生命进入了倒计时阶段，可能是最近生意不景气，走上了下坡路，还有可能是被各种人抨击，心里十分难受。他们物质上也许都很富足，可就是经常失眠，只有借助药物来使自己入睡。你想一想，如果你睡在席梦思上，可身上却压了一座山，你能睡得着吗?这种人，就是心里有一座山。
其实只要有乐观的心态，他们便能很快睡着。病人不好整天想"我还剩几天"，而应想"我还有几天"。生意不景气者应找机会全身心放松，放松完后发奋工作便可有成绩。而被抨击则应抱有闻过则喜的态度，有则改之无则加勉。发奋改善自己。这样，他们就能很快入睡。
以上几点，说起来容易，可真正做的到的又有几个呢?期望大家时刻持续着乐观的心态，一同来帮我完成这个梦想。
我有一个梦想篇三
因为我每天早上总是不起来，老是上学迟到，因为这我没少挨老师的批评。有时想做一件事情或想说一些重要的话，却总到该说该做的时候忘了。
于是，我梦想长大当一名科学家，发明一个“提醒铃铛”，只要对着它说出你要做的事，它就会在你忘了的时候通过心灵感应重新把那件事情印到你的脑子里。如果你到点了还不起床，这个铃铛还会通过“声音炸弹”来叫醒你，星期六的时候会晚点叫你，上学的时候会早点叫你。终于有一天，我的梦想实现了。
这是2085年的一天，我又在呼呼大睡，可是已经六点了，加上吃饭时间，现在不起上班就跟不上了。还好，我有“提醒铃铛”，它马上往我脑子里发送“声音炸弹”。“嗡——”我的脑子里一阵嘈杂声，我立马爬起来，“提醒铃铛”才停止对我发送“声音炸弹”，我急忙忙地吃晚饭，连包都没拿就去上班，这时，“提醒铃铛”又对我脑子里发了一条信息，粘在了我的脑子里面，我立马想起来包没拿，赶紧回去拿完包后，短信息也就奇怪地从我的脑海里消失了，我这才安心地去上班。从此，我再也不担心上班迟到，东西忘了的事了。
我相信，只要我以后努力学习，我的梦想一定会实现的，我多么希望“提醒铃铛”早点问世呀!
我有一个梦想篇四
梦想，就像理想的风筝，带着追梦人的期待，带着对蓝天的向往，起飞，翱翔!
我有一个非常伟大的梦想，就是希望在长大后能成为一位出色的科学家，利用自己的聪明才智造福人类。我最想发明的是“性格转换机”这种机器可以将人的恶念消除，让人们变得都非常友好和善良，通过这种机器的帮助，人们能主动将自己心中的嫉妒、贪欲、自卑、自大、欺凌、占有等恶念除去，取而代之的是以友好、互助、自强、宽容、分享等善良的美德。这个世界已经有太多的天灾和人祸，本来可以幸福和安详的世界，却因为太多的恶念和邪毒变得鸡犬不宁。人人自危，我呼唤友爱和善良，我的性格转换机就能帮助我实现这个梦想。凡是心有邪念的人们，就来到我这个机器身边吧，经过机器自动程序的处理，每个人心底必将荡漾起人性真善美的光辉。与其祈祷上帝，与其临终忏悔，不如在生时更多德行善举，美化人生。
最近几年，我也一直想发明一种“快乐糖果”，这是和"性格转换机"配套使用，共同创造美好心灵的东西。如果人们不高兴了，就只要吃一颗这样的糖果，就会快乐起来——但这并不是单纯的快乐，而是在别人需要帮助的时候给人提供帮助而得到的快乐;更不是建立在别人痛苦的基础上的快乐，不是当人家踩到泥水摔跤时而爆发出的那种恶意的嘲笑。这种快乐不是挂在脸上的那种简单的快乐，而是发自心灵深处的那种友善的快乐。
此外，我还想发明一种“时空穿梭门”，它的正式名字是"任意门".它的用处非常大，能够穿过七十亿万光年之内的太空，能够让人们回到外太空去旅游一天，这将会令人非常惊叹。因为太空飞船只能飞到火星那里，而“任意门”则能够让人到七十亿光年之内的的太空去探索与享受。如果太阳真的只剩下十多亿光年的生命的话，还不如用“任意门”将我们送到另一个有生命的星球上去建设好我们的家园后，再去另外一个星球上去生活，让人类与动物之间和睦相处，永不灭绝。
不过，我也知道，我现在还只是一个小学生，还要学习很多很多的知识。但是，只要我不放弃我的梦想和我的追求，我的伟大梦想就终有一天会实现。那是一条通往人类内心深处的路，它将是最最博大、最最纯洁、最最宽广的。
我有一个梦想篇五
我有一个梦想，我想当一名为人民服务的白衣天使，这是我从小的梦想，而我觉得这个梦想是平凡的，可是不时的遭来许多人的讥讽，他们对我的梦想议论纷纷，有人曾对我这样说过：“当医生有什么好的，薪水又不多，还要整天生活在细菌周围，要面对各式各样的病人，真不知你是怎么想的。”
听完这话后我很难过，如果每个人都害怕细菌，那么谁来当医生?谁来救死扶伤呢?当医生是一个责任，而不是为了个人利益。
也许个人有个人的看法，但我不在乎。小时侯，我幻想着自己是一名医生，每天都给布娃娃打针，我对着布娃娃说：“小朋友，医生姐姐现在来给你打针了，要听话哦。”这类似的话语，常在我口上说出。
我有一个梦想，我要当一名救死扶伤的医生，我要拯救病患者，让他们过着平常人一样的生活，让他们健康;我要拯救重症病患者，我要让他们脱离痛苦，脱离死神。我要让世界更加活跃，空气更加新鲜，让地球上的人民跟病魔说拜拜。
我梦想自己是一名医生，一名穿着白色衣褂，在医院忙碌的医生。
我有一个梦想篇六
我的梦想是当一名校长。
我的梦想如果实现了，我当校长的学校一定很漂亮。学校里有一个大大的池塘，池塘里有许多的鱼，有金色的，有红色的，有黑白相间的，特别漂亮。和小花，还有一条长长的小溪。同学们可以在这里休池塘里还种着许多的花，有水仙，有荷花，颜色各异，好看极了。还有绿绿的草坪，草坪上面长着嫩绿的小草息，同学们肯定喜欢。
我的梦想如果实现了，我当校长的学校里会有好玩的东西。比如我们有专门的健身房，不管春夏秋冬，阴天、雨天、晴天……同学们都可以在这里上体育课和健身。
当一名校长就是我的梦想，如果我的梦想实现了，大家一定都来我的校园里来上学哦!
我有一个梦想篇七
各位尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
梦想，是一个令人捉摸不透的东西。它是那么的神奇，令人为了它可以牺牲自己，甚至自己的一切。梦想的泡泡时时刻刻都在闪耀——在阳光下。
相信大家都知道邰丽华吧。那个自信顽强的阳光女孩儿。在春节联欢晚会上，惊艳全场的“千手观音”，邰丽华就是那个动人的领舞女孩。这个在无声的世界里舞动的女孩，至今还用这无声的美丽感动着成千上万的-人。
邰丽华2时因高烧注射链霉素而失去了听力，从此进入了一个无声的世界。可她没有因此放弃对舞蹈的执着追求。这个梦想让15岁的邰丽华拥有了近2019年的业余舞蹈经历。经过邰丽华不屑的努力，她终于绽放出了最华丽的光彩，诠释了她心目中最美网丽的“看得到的音乐”。
这最美丽的梦想，让邰丽华成为了世间的“孔雀公主”，显而易见，梦想对一个人来说多么的重要!梦想，让我们拥有一双最美丽的翅膀，即使面前是崇山峻岭，是荆棘密布，我们都拥有勇气去飞翔、去超越!如果说我们是船，那么，梦想就是帆，帮助我们探求未知的海域;如果说我们是登山者，那么，梦想就是一阶阶石阶，帮助我们登上山顶，体会“一览众山小”的豪迈;如果说我们是黑暗中迷茫的鸟儿，那么，梦想就是那唯美的北斗七星，为我们指明方向。梦想的能量，比珠穆朗玛峰更高，比天空更宽广，比夏威夷的海更纯净。它是深山中闪耀夺目的水晶，让世世代代的人为之折腰，但最终，它属于最有抱负的人，让他们有更大的勇气去追逐更华丽的超越。
追逐梦想，就像毛毛虫追逐蜕变，水滴追逐海洋，矿石追逐光芒。追逐梦想，让我们能够看清自己，能够为着更灿烂的另一抹曙光而奋斗!
我有一个梦想篇八
梦想，是每个人心中一盏不灭的灯，自从我来到这个世界上，他就一直照亮我前方的路，梦想，给予我勇气和力量，在每一次跌倒或失败后总让我挺起胸膛。
我，一个对优秀灵魂有着特殊感情的人，想说：“我有一个梦想，穿越时空的隧道，去感受那优秀灵魂所铸造的美丽风景，让美丽成为你、我、他拥有优秀灵魂的人生航标！”我见到了您，屈原，您是位对国家对生命有着极深感情的人，在您政治失意时，把自己化为江畔行呤作诗的风景，然后将自己优秀的灵魂投入波涛之中。因为只有奔怒的大浪才能展现您的才华；只有咆哮的江水才能将您的精神铸成不朽的丰碑！
我见到了您，花木兰，您是位舍小家顾大家的巾帼英雄，您毫不犹豫地辞别双亲，勇敢地投身于保卫国家的行列之中，留下了“谁说女子不如男”的千古传奇。您把自己化为夕阳下驰骋的风景，伏在那宽阔的马背上。您看，那杀敌的马儿还在余晖下奔跑。
我见到了您，司马迁，您出生在富家大院，但又饱受人间酷刑，却不能抹杀您心中的热血。您把自己化为《史记》里的春蚕，让几千年的中国历史一幕又一幕在后人心中放映，您把自己优秀的灵魂注入这部着作，使他成为“史家之绝唱，无韵之《离骚》”，让后世之人享用他的营养。我见到了您，杜甫，您忧国忧民的苍颜白发是一道不变的风景，停驻在您曾经流连的西风古道上，您把自己的优秀灵魂化为无数优秀的诗篇，让他飘荡在历史的隧道中，熠熠闪光。无论是大夫、勇士、作家、诗人，还是一介平民，只要拥有高尚的灵魂，就是我梦想的最美丽的风景，都会永不褪色，永远鲜艳夺目。
这就是我的梦想，是我心中翻滚的大浪；这就是我的梦想，是我前进的指路明灯；这就是我的梦想，是我成长的摇篮。