演讲稿范文需要注意语言简洁明了、逻辑严谨、段落清晰有序，以便于听众能够更好地理解和接受演讲内容。以下是小编为大家收集的优秀演讲稿范文，希望对大家有所帮助。
谈谈我的座右铭演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是“告别陋习，走向文明”。
我国是礼仪之邦，素来讲究文明。孔子曰：“质胜文则野，文胜质则史。文质彬彬，然后君子。”意思就是：只是品格质朴，而不注意礼节仪表，就会显得粗野，光注意礼节仪表，却缺乏质朴的品格，就显得虚浮。只有礼节仪表同质朴的品格相结合，才能算得上是一个真正有教养的人。
说到礼仪，我想起了这样一件事：北京某公司高薪招聘，引来一大批高素质人才竞相角逐，经过一系列的挑选，剩下五人，接受最后面试。这些人都已过五关斩六将，以为最后的面试只是走走过场而已，无甚要紧。于是他们都满怀信心地走进经理办公室，这时，经理说，不好意思，年轻人，我有点事要暂时出去二十分钟，你们能等我吗?五人异口同声地说，当然可以。经理出去了，在办公室里无聊等待的他们看到办公桌上有很多文件，便都凑过去，一摞摞地翻看，不亦乐乎。二十分钟后，经理准时回来了，说，面试到此结束。几个年轻人莫名其妙，不禁问，我们还在等你呢，怎么就结束了?经理说，我出去的二十分钟就是你们的面试时间，我们公司不需要未经同意便随便翻看别人东西的人，虽然你们都很优秀但是连最基本的礼节都不懂，所以我们不会要。由此可见，文明礼仪对于我们来说是多么的重要!
文明是我们每一个人应该具备的基本素质，古往今来，正是文明促使社会不断进步。公共文明水平，可以折射出一个社会甚至一个国家的文明程度。一个人如果不遵守社会文明，小的会影响自身形象，大则会影响国家声誉。
面对陋习的挑衅，让我们扪心自问，深刻反省。面对果皮纸屑，你及时清理了吗?面对公共设施，你珍惜爱护了吗?面对校纪校规，你身体力行，争做楷模了吗?俗话说：“人非圣贤，孰能无过，过而能改，善莫大焉。”在这如诗如画的清华校园里，学校为我们创造了优美舒适的生活环境，为我们展示自我提供了广阔的舞台。每个人都应从心里深深感谢它，爱校如家就是我们爱的回报。爱是弯下腰捡起身边的废纸，爱是拿起抹布擦去课桌椅上的印记，爱是珍惜校园的一草一木，爱是拥抱文明告别陋习!告别陋习，从现在做起;拥抱文明，只争朝夕!
文明是什么?文明是对同学的悉心帮扶，是在公车上对老弱病残的起身让座，是对迎面而来的老师道一声：“老师您好，老师，您辛苦了!”作为新时代的学生，我们是经济文化的继承着，也是人类文明的传播者。每一位学生都要本着对自己负责，对他人负责，对社会负责的态度，向陋习告别，从小事做起，同文明握手，从我做起。
陋习是毒药，染黑你鲜红的心脏;文明是仙草，使你重见光明;陋习是利剑，刺穿你脆弱的心灵;文明是强力胶，将你破碎的心灵粘合。陋习可以使华丽的外表变得暗淡，文明可以使平凡的人生变得伟大!大教育家孔子说过：“不学礼无以立。”同学们，让我们携手并肩，以心灵赢得心灵，以人格塑造人格，以行动改造行动，使自己成为真的种子，善的信使，爱的化身，美的极致。让我们在此宣誓：告别陋习，拥抱文明!
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谈谈梦想演讲稿范文
尊敬的老师、亲爱的同学们：
每个人都有自己的梦想，当然我也不列外。
很小的时候，我就有了第一个梦想。我的第一个梦想是做一名宇航员。当时看着杨利伟飞上太空时，我很羡慕。因为他能看到美丽的外太空，能亲眼目睹地球母亲。后来我知道了当宇航员身上不能有疤。由于小时候捡玩具时，头磕在桌角上，缝了十几针，留下了一条疤，所以第一个梦想就泡汤了。
于是，当一名医生成为了我的第二个梦想。因为吸取了小时候的教训，以后受伤时自己给自己治疗，在家里，家人生病时，我给家人治疗，在外面，给所有的病人治疗。我知道做医生尤其是外科医生要细心大胆果断，我会为之努力地。
现在有不少学生经常高谈阔论自己的远大理想和抱负。但往往没有做好身边一些应该做好的小事。甚至对一些基本的社会公德都没有做到。我们要实现自己的梦想，就要从身边的小事做起，从自身做起，不能有着“不以善小而不为，不以恶小而为之”的想法。要脚踏实地地为自己的梦想奠定基础。最终才能实现它!
其实我的理想梦想多如繁星，但是不管我长大要做甚么职业，做甚么工作，对自己的要求唯有一条永远不会改变。那就是，要从小事做起，从自身做起，做一个对社会和全人类有贡献的人!
心有多高，梦想有多远，有能力的人，一定要将自己的梦想放飞。即使中途遇到挫折，只要心不死，梦就在!
谈谈大学三分钟演讲稿
大学生活是人生中最美好、最精彩的一段时光。你的大学生活是怎样度过的?下面是本站小编为你整理的几篇谈谈大学三分钟。
演讲稿。
希望能帮到你哟。
尊敬的各位老师，各位同学大家好：我今天演讲的题目是“我的大学生活我做主”首先我想对演讲的题目加以解释：我，来自商学院经济10本一班，大名肖,小名叫小月，喜欢乒乓，羽毛球，听音乐，还喜欢认识新朋友。
很荣幸今天能站在这里与大家一起探讨如今的大学生活，希望这次的演讲会给我们每个大学生在这仅有的几年的大学生活里找到自我，几年后回首大学时代让自己没有遗憾，做完美的自我。
自从我们刚踏进大学校门的那天，我们就应该对自己的未来做一个长远的打算，全面明确的给自己找一个方向和目标，对自己的未来演什么样的道路发展有一个规划，然后就在大学这几年的时间是自己始终朝着我们的方向前进，这其中我们会遇到很多与我们愿先设定的有差别，这使得我们必须及时的改正，是自己走上正常的发展轨道。
我对我的大学生活是这样定义的：大学是我们人生的起航点，我们的一生是否有所作为很大程度上取决于我们在大学时代的形态。在这仅有的几年大学生活中，我们每个人必须做到两件事：强硬的只是高度和为人处事的态度，这两点我们必须牢牢记住，因为态度决定高度。
对大多数求学者来讲，大学是他们人生中最后一次全面化，系统化的求学机会，是机会我们都得抓住，我们应尽我们的最大努力让自己的知识储备和自己对这个社会的认知程度生出同行一筹，让自己的素养和远见达到一定高度只有这样我们才有资本挑战一切我们认为我们能做到的事情，挑战我们的极限，是自己在以后的路上游刃有余，驰骋江海而不畏缩。
我们也要培养政治家所具有的那种野心和魄力，牛津大学曾做过这样一次调查起名为“穷人比富人少什么”调查的结果是“野心和魄力”我相信这样一句话“凡事预则立不预则废”所以我们都应在这几年的大学生活中有意识的培养自己的野心和魄力，为我们的以后做最完美的铺垫。
还是要相信自己啊!也让自己品尝一下做的味道，任何人都是有理想的，但现实和理想之间是存在差距的，我们所能做的就是用勤奋和努力缩短显示和理想之间的差距，是自己一步一步的实现自己的理想，走向自己人生的辉煌。
我的大学我做主。让我们每个人再回首大学时代能找到自己坚实的脚印，稳健的步伐，当我们踏上社会时能适应这个社会，是自己能得到这个社会的认可，能使自己在最短的时间内做到有学生向其他行业人士的转变，接轨社会。最后我想对大家说：“我选择苍天，张开我的翅膀，播种我的希望，让蒙梦在这里延续，让青春在这里腾飞。
我的演讲到此结束，谢谢大家!
尊敬的老师、同学们，大家下午好!
首先，我非常地感谢老师给了我一个锻炼自己的机会，我也为能参加这次演讲感到无比地自豪。今天，我所要演讲的题目是“我的大学”。
起先，我想谈谈自我来到大学之后的感触与想法。
刚进入大学我们都参加了。
军训。
那对于我来说是第一次带着苦涩与汗水的美好留恋军训让我明白了什么是团结与不懈它在我的大学生活中平添了几分自信与勇气。伴随着社团的招新与一项项层出不穷的比赛使原本就对大学充满无限崇高理想和无比美好憧憬的我对大学也就有了更近一步的定义。
斗转星移，岁月如梭，回首间，恍如昨日的一幕却已相隔三年之久，时光总在人们不经意间悄悄溜走。如今，站在这里，我更加地知道我的大学拉开帷幕已经很久了……。
大学，梦想萌芽的地方，它可以是学习的殿堂，也可以是放纵的温床，关键是看自己如何珍惜这个积累和锻炼的机会。大学，我要用我的热情去营造。他是竞争的舞台，是明天起跳的踏板。我的大学，我将用绚烂的红色激情去面对一切的挑战，用理性来灌溉我的梦想。
首先，规划好自己的人生。
大学生活的本质也是见人见智的，但有些内容却是公认的，那就是掌握好专业知识，做好职业规划。大学——人生的黄金时代，纵然有迷惘的时候，纵然有失落的时候，但积极向上乃是生活的主旋律。合理规划好人生最美好的时光，把握自己，创造辉煌。大学里，应该有两件事是主导我们大学生涯。一个就是学习，另一个就是社会工作，或者称是课余生活。大学的选择可能就决定了整个人生的轨迹，不管是充实地度过大学生活还是为了走好人生的每一步，一个明确的计划正确的规划尤为重要。前路总是充满着机遇与变数，若是能够及早的做好充分的思想准备，应付起来应该会更加的从容淡定。大学，时值风华正茂，可谓寸阴寸金，浪费不得。凡是预则立不预则废，提前为自己的未来勾画蓝图，有意识有重点的培养自己，终会踏实成稳。其次，要懂得把握机遇，珍惜在校的美好时光。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。大学期间的每一次经历，每一滴汗水都将为自己的成功增加砝码。大学，不是天堂，也不是娱乐场，而是步入职业前充电加油的场所，学校将我们送上通往成功的大道，但真正的成功只能依靠自己脚踏实地的努力。大学生，首先是学生，学习是我们的天职、重心和发展的根基。这句话应该成为在校学子们的。
座右铭。
送给我自己也与大家共勉。
我的大学，我的青春，我的色彩，我的懵懂，不浪费在留恋处，不虚度在奢华中，不沉醉于甜梦里，不错过于五指间，不贪图享受，年轻的誓言不允许我们懈怠，付出才能期待回报，不要吝啬汗水，不要虚度年华，天道酬勤。大学，就如万物复苏的春天，需要一段适应期，之后大学就像是盛夏时节，我们就像是多多花蕾在充足的阳光与水分中贪婪地吸收着大地的养料尽情地绽放。大学毕业，则如收获的秋天，丰收了多少也就意味着我们为之付出了多少。未雨绸缪，高瞻远瞩，让我们用自己的双手去创造美好的明天。第三：大学里。我们要学做最好的自己。
曾几何时记得苏格拉底说过一句话：“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。大学是一个新的起点，今天的我已超过昨天的我，明天的我也必将超过今天”。是的，大学是我们练习振翅的地方，挑战自我，突破自我的地方。大学里除了要学到一定的知识外，更重要的是学习获得知识的能力，以及对事物的推理，对知识创新的能力。在大学里，我们可以失败一千次一万次，但当走上社会一次的失败就会使我们很难再爬起来，大学里的失败就是为以后社会上的成功而积聚力量。蓝色的“多瑙河”不过是大学生活中的小插曲吧了，在犹豫的日子里我总是告诫自己要坚强地走过，不放弃，不哭泣，直到梦想实现的那一天，我明白，只要自己能够勇敢地踏出坚实的一步，用自己的聪明才智，靠自己的真实本领，才能做最真实的自己，做最好的自己。驻足现在，展望未来，新的起点，新的征程，大学，让我们踏入了新的天地。大学，是学习的天堂，是成长的殿堂，之收获的礼堂，我们最宝贵的时光在这度过，最珍贵的青春在这释放，有太多的最在这里发生......在这片丰富的沃土上，我们只有用辛勤与努力来将至耕耘，唯有这样，我们才能再回首往事的时候，用精彩来为她代言。
大学是宝贵而又短暂的，每个人都有自己的人生路线，让我们认定目标勇往直前吧!
各位老师，同学:。
大家下午好!
今天我很荣幸也很高兴能够站在这里与大家分享我的大学生活，大学是人生中最美好，最精彩的一段时光;也是求知的重要阶段，是实现人生理想的加油站。在大学期间，要形成自己的人生观，价值观，世界观，培养自己的特长和个性。大学生活不是百分之百的专业学习，大学教育也不是百分之百的专业教育，在大学里我们要尽可能地发展，提高自己的综合素质和综合能力，掌握走入社会所必需的生存技能。
在即将开始的大学四年生活中，我还要面对的，是更多艰辛和磨练。在漫长的人生历程中，我唯一能做的，是学会坚强和独立，这，是大学生活给我上的第一课。在一个深夜，因疲惫和想家的情绪搅动，我展转难眠，我开始思索自己的大学生活。我开始回忆我的理想。我开始意识到，从前的我，是一株温室里的花，从来娇贵高傲，却禁不起风吹雨打;而大学要让我学会的，是独立，象沙漠中挺立的一棵胡杨，活着三百年不倒，倒了三百年不死，死了三百年不朽，孤苦凄然中挺拔出生命的大气，飞沙走石中挺立出生命的鲜活。
大学生活是多姿多彩的，但也需要我们去把握和深人体会。有人说：“平凡的大学生有着相同的平凡，而不平凡的大学却有着各自的辉煌。”但，你可以选择平凡，但却不可以选择平庸;可以的话，相信谁都想不平凡。走在大学的甬路上，看到周围的人和景致，或是匆匆忙忙的教授，或是悠闲散步的情侣，或是宁静雅致的书香园，或是热闹活跃的篮球场，我感到自己的生活很惬意，我很喜欢这样的氛围，这是我十年寒窗苦苦求索一直梦寐的地方，这就是我的大学。
大学要让我学会的，是坚强，像原野里奔驰的一匹狼，独往独来，忍受饥谨和困厄，执着的追求自由的理想。大学要让我学会的，是做人，能正确看待现实与未来，能正确接受成功和失败，要学做一只苍鹰，存鹰之心于高远，取鹰之志而凌云，习鹰之性以涉险，融鹰之神在山颠!我们都怀着无限崇高的理想和无比美丽的憧憬迈进大学的校门，于是我不能忍受自己的平庸。在四年后，我不愿在回想大学生活时，因不求上进而消沉没落，我不愿在回想大学生活时，因特立独行而孑然孤立，我不愿在回想大学生活时，因虚度光阴而喟叹唏嘘，我不愿在回想大学生活时，因错失机缘而一事无成。就让我们，共同，点燃理想，点燃信念，迈开坚定的步履，伴着脚步的铿锵，去追求人生的壮丽辉煌!
谈谈个人修养演讲稿
每当我们看到有人遇事不慌，乱不惊，谦虚、落落大方的为人处事时，人们心中就会油然而生一种敬养。这些人举手投足，一举一动，一颦一笑，甚至是一声问候，都会带给人一种亲切、舒服、和谐的、美妙的感觉。这种美，不在外表，不管你的容貌是美还是丑，不管你的身材是否高大魁梧；这种美，不作做，不用你的刻意模仿；这种美，不装饰，不用穿名牌，戴名牌；这种美，无时无刻不散发着一种极其诱人的人格魅力。这正是一个有修养的人的具体表现。
修养就是一个人在科学文化、艺术、思想品德等方面达到一定的水平，通常也是一个人综合能力与素质的具体表现。我们摸不着它，看不着它，但却可以从有修养的'人身上感觉到它的存在。简而言之，修养讲究的是一个人品格的锻炼和培养。它是一个长期的过程，每个人都欣赏这种良好修养所自然流露出来的美，但它又是着实难以修炼的。
品格与人的关系，就象大树与树根的关系，只有树的根系发达强壮，树干才会枝繁叶茂，才能经受风雨的洗礼，大树才能长成参天大树。做人也是有根儿的，人的根儿就是品格。做一个好人，一个有修养的人，首先要有一个好根儿，就是要有好的品格。这样的人，才能经受艰难险阻，修成正果，成为一个有修养的人。
要想成为一个有很高修养的人，必须自身具备很多优秀的品格。一个人，有什么样的品格就会做什么样的事。一个随地吐痰，乱穿马路的人，就缺少了遵纪守法的品格。品格也是可以伪装的，一个很坏的人在人前是可以装做一个好人的；品格不受外表的影响；品格是有天生的成分；最重要的是品格是可以后天养成的，这也正是为什么我们要不断地学习的意义所在。只有不断地学习，人才能不断地进步，才能提高自身素质，成为一个有修养的人。
良好的个人修养是多少人一生的追求。而如何提高个人修养呢？请牢记“谦虚、尊重、宽容”三原则。谦虚，就是不要自以为是，时刻把自己摆在低调位置。尊重，是对各层、各类人的尊重，对周围的一切人尊重。宽容，是要有海纳百川之胸怀。有个写弥勒佛的下联，“大肚能容，容天下难容之事”。宽容是衡量你是否精神成熟，心灵丰盈的一把标尺。
谈谈与人相处演讲稿
与人交往是一门艺术，不管你有多高的文化、多大的本事，如果不懂得处事待人，也必定是一个失败的人，与人交往作文。
与人交往要学会低调。
低调做人，是一种品格，一种风度，一种修养，一种胸襟，一种智慧，一种谋略，也是一种至高无上的境界，宠辱不惊的情怀,是做人的最佳姿态。欲成事者必要宽容于人，进而为人们所悦纳、所赞赏、所钦佩，这正是人能立世的根基。根基既固，才有枝繁叶茂，硕果累累;倘若根基浅薄，便难免枝衰叶弱，不禁风雨。而低调做人就是在社会上加固立世根基的绝好姿态。低调做人，不仅可以保护自己、融入人群，与人们和谐相处，也可以让人暗蓄力量、悄然潜行，在不显山不露水中成就自我学会低调做人，就要不喧闹、不矫揉、不造作、不故作呻吟、不假惺惺、不卷进是非、不招人嫌、不招人嫉，即使你认为自己满腹才华，能力过人，也要学会藏拙。而抱怨自己怀才不遇，那只是肤浅的行为。《三国演义》中的杨修之死，归咎于他的“恃才傲物”。这样的人，即使有惊世才情，也只能博得人们一声叹息。低调做人，就是用平和的心态来看待世间的一切，修炼到此种境界，为人便能善始善终，既可以让人在卑微时安贫乐道，豁达大度，也可以让人在显赫时持盈若亏，不骄不狂。
与人交往还要学会尊重。
礼貌是一个人的根本，倘若无礼的话又怎么能得到别人的好感呢?我们生活在礼仪之邦，信奉仁义道德，从小就接受了诗书教化，自然明白要以礼待人。但有些人把阿谀奉承误认为温和识礼，更多的人把粗鲁无礼错认作坦率真诚，可我认为礼貌跟知识、生命是同等并重的。先贤早就告诫过我们：爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。一个不尊重他人的人，也绝不会得到别人的尊重。就如一个人对着空旷的大山大声呼喊，你对它友好，它友好回应。在人与人之间的交往中，自己待人、处事的态度往往决定了别人对你的态度。只有学会尊重别人，才能赢得别人的尊重。
让我们秉承低调守礼的为人之道，谦虚敬让地与人交往。你一定会欣喜地发现，关注你的目光是那么的温暖友善，给予你的回报是多么的令人欣慰!
谈谈我的座右铭演讲稿
亲爱的老师、同学们：
“书出有路勤为径，学海无涯苦作舟。”这名流传千古的名言，我一直牢记在心，它永远是我学习的座右铭。
记得三年级上半学期，有一次单元测试，我因为在那段时间的每一个晚上，我总爱看杂书、看电视，许多概念都一知半解，因而上课总是打不起精神。到了考试前的晚上，老师让我们回家认真复习，可我还是我形我素，照看杂书和电视，第二天上午考试时，当我拿到试卷一看，傻了眼，许多题虽然是课本上的，因我概念不熟，只能绞尽脑汁，尽自己的努力才做完。到了下午，我拿到批好的试卷一看，只得七十几分，看着那鲜红的七十几分，我好后悔，好伤心，不争气的眼泪扑籁籁地往下掉，这分数怎么对得起老师，对得起父母！我不怨天，也不怨人，只怨我自己太不懂事了，图一时舒适和潇洒而放松了学习。这天，我回到了家，把分数告诉了妈妈，还拿出试卷让妈妈签字，妈妈看了试卷叹了口气，摇了摇头，语重心和地对我说：“书出有路勤为径，学海无涯苦作舟。”它告诉我们读书来不得半点偷懒和骄傲，这书像山一样，只有不怕艰难，勇于攀登，方可有路；知识如浩瀚的海洋，只有将苦当作前进的舟子，才能驶向知识海洋的彼岸。孩子，将来学习的征途还长着呢！不愿付诸行动去学习，不用辛勤的汗水去浇灌它，怎么行？“听了妈妈的一番话我如梦初醒。接着我先把错题抄下来，然后把会改的题改好，不会得题去请教爸爸、妈妈、老师和同学。从那天起我一改往日的坏习惯，上课专心听讲，不懂得的题及时向老师、同学请教；做作业时总能主动及时完成后才回，其它各科作业，我也能认真完成，除此之外，我还能提前预习各门功课，并完成妈妈买的ab卷，在做题遇到困难时，不轻易去请教别人，而是自己动脑筋，尽量自己解决。经过一个多月的努力，又迎来了第二次单元测试，在这次测试中，我考试时，认真审题、仔细答卷，考完后还能认真检查。由于我认真对待这次考试，所以在第二次单元测试中，我的成绩得到了提高。
”书出有路勤为径，学海无涯苦作舟。“这名话将永远作为我学习的座右铭，它将永远激励我刻苦学习，去攀登科学的高峰。
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谈谈演讲稿的写作
小说家卡夫卡说过:“什么叫写作?写作就是把自己心中的一切都敞开,直到不能再敞开为止.写作也就是绝对的坦白,没有丝毫的隐瞒,也就是把整个身心都贯注在里面.”敞开自己的心扉,这似乎很简单,但对于很多学生来说,却“深恶痛绝”.究其原因,很大程度是由于学生对于作文有一种畏惧、厌烦的心理,认为作文是一项高难度的思维创造,认为没有什么可以写的`,不知该怎样写.教师在指导学生作文时,要从各方面入手,消除学生对作文的畏惧感,激发学生的写作兴趣,提高学生的写作能力.
作者：宋静作者单位：驻马店市第十七小学,河南驻马店,463000刊名：湖南中学物理・教育前沿英文刊名：cuttingedgeeducation年，卷(期)：2009“”(12)分类号：g623.24关键词：
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谈谈对未来的畅想演讲稿
敬爱的同学们：
大家好，我是会计4班的xx，很高兴在这种场合和大家见面，能够参加这次演讲比赛，我感到无比的荣幸。那么让我带领着大家激扬美好的青春，畅想如梦的未来吧！
“青春”一个多么熟悉，可亲的词语啊！
满夜星斗，我们踏着轻盈的步伐，走在充满生机的原野上，数着闪闪的星斗，这是青春的动力；轻轻地走在人行路上，看着那历尽沧桑的古树，倾听群鸟的鸣啼，倚着那古树渐渐地入睡，才明白青春就是这样悠闲自得；随着一声铃响，看着同学们匆匆的冲出教室，各有所忙，才理解青春的真谛——青春一个如彩虹般的阶段，一个值得拥有的阶段，她充满了酸，甜，苦，辣。激扬青春，真我风采；激扬青春，放飞理想；激扬青春，畅想未来。
未来对我来说是一个模糊的影子，我不知道我的未来会是怎样，但我相信未来掌握在自己的手中，只要我不放弃，只要我努力，只要我有自信，我相信一定有一个美好的未来。有人说：未来如梦似幻，不可捉摸，而我却说：未来如美梦一样美好，却很真切，似幻一样神秘，却掌握在我们的手中，相信我们，相信我们的未来会像盛夏的花朵一样美丽的绽放。
我们作为21世纪的新新人类，我们有着美好的青春，有着充满憧憬的未来，我们有胆量，有气魄。
我的演讲完毕，谢谢大家！
谈谈卫生与健康演讲稿
身体健康关系到每一个人的生活、学习、工作及事业，健康在我们的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要条件，卫生是健康的保证，要健康就离不开卫生。但有很多人却忽视了健康的重要性，在这里我就来谈谈卫生与健康这个话题。
民以食为天，食是生活不可缺少的因素。俗话说，祸从口出，病从口入.好多疾病都和人们的饮食有关，吃了不干净的东西.喝了不干净的水，都有可能引发疾病.所以我们一定要讲究饮食卫生，减少疾病的发生。
我们要讲究个人卫生。人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。我们要保持个人的清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲，饭前便后要洗手.时时注意讲卫生，才可以减少疾病的发生。比如，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。
也许有人会说：“吃对了东西也就健康了吧！”其实健康并不单单在于吃对东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。
卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。
我们还要注意环境卫生.因为我们生活在这个环境中，环境的好坏会直接影响我们的身心健康.洁净的美好的环境有益于我们的健康，污浊的环境不仅有碍观瞻，而且对我们的身心会造成很大的损害，人的一生，时时刻刻都会受到各种疾病的袭扰。其中要特别注意的就是寝室卫生，因为在学校，寝室就是我们的家，我们每日呆在寝室的时间可以说是最多的。所以寝室要天天打扫，经常开窗换换新鲜空气，有时定期还要用消毒水消消毒。
要想健康快乐地生活，就必须讲究卫生，所以我们每一个人都要从自身做起，保护环境，爱护我们共有的家园。
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谈谈对未来的畅想演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
我的未来世界是什么样的呢？同学们随我一起看看吧。
10年后，我发明了“快速成长剂”，这种药剂只要是生物就能使用。需要用的话，只需将药剂喷在身上，就能快速长大，30岁以前能长到2米高，这还只是人使用的效果。如果是植物，大植物可以长到10米左右，中植物可以长到5米左右，小植物可以长到2米左右；而动物就更大了，使用过这种药剂的蚂蚁竟然能长到蜂鸟一样大，厉害吧！
20年后，我的爸爸虽然变老了，但是我和他一起发明了一种特异功能的眼镜，这是一种太阳镜，可以将光能转化为电能，再反射到电力工厂去，这种电和普通的发电不一样，它具有识别能力，可以识别坏人。比如小偷被这种电触到，就会被电晕，然后再以光速被瞬间转移到公安局，哈哈，有了这种太阳眼镜，家里再也不用担心有小偷了。
30年后，我的妈妈也老了，我为她发明了一种强大的脑力芯片。这种芯片可以输入各种知识，人们吃下这种芯片后，芯片就会从嘴巴里面飞到头顶上，牢牢地粘附在头上，再把知识输送到人的大脑里面，当所有的知识输送完毕后，芯片再自动脱落下来。你一定会好奇这种芯片还会飞？其实很简单，因为我施加了魔力呀。
未来的世界千变万化，科技也越来越发达。现在的我们一定要努力学习，学好本领，创造更加美好、灿烂的新世界！
我的演讲完毕，谢谢大家！
谈谈“怯场问题”演讲稿
老师们、同学们，早上好！：
我是高二3班的章静怡。我今天讲话的题目是：谈谈“怯场问题”。
说起“怯场”，我要介绍一个名词――恐惧症。恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。全球有400多种恐惧症被心理学所认可，其中有广为人知的“恐高”“幽闭恐惧症”“phobophobia(即害怕得恐惧症而得的恐惧症)”，而“怯场”也是众多恐惧症之一。
“怯场”一般表现为对公共演讲的恐惧，据美国国家心理健康协会的统计，受公共演讲恐惧症影响的人数的比例占人数的75%。在另一项调查则显示，在最普遍的十种恐惧症中，演讲恐惧列为第一，甚至超过了对死亡的恐惧。这些都是美国的数据，而作为鲁迅先生笔下的“沉默的大多数”的我们，想必更加恐惧公共演讲。
为什么会出现这样的问题？我认为有两点。第一，大多数怯场者多是完美主义者，过度地追求完美，不允许自己在他人面前出现差错，这导致他们在公众面前无法自由演讲；第二，几千年来，中国人深受儒家文化的影响，性格内敛，害怕当众演讲。
现在我们来对症下药。我认为首先要增强自信心，这是克服怯场的关键。()演讲前多给自己一些积极的心理暗示，例如：人生的最大遗憾，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。或是生活就像海洋，只有意志坚强的人才能到达彼岸。再以讲故事的'心态，把自己所想要表达的事情轻松地表达出来，始终引领着听众跟着自己的思路走；其次，做好周密而充分地准备工作。比如，了解观众并熟悉环境，这是克服怯场的基石；把演讲稿烂熟于心，达到脱口而出的境界；最后，还可以想象出错或出丑会怎样？把自己当成是观众，看到演讲者出现错误，其实不过就是当场笑一笑，过一段时间忘了，不会刻意地铭记在心。也就是说，听众不会在意演讲者的出错，而是你自己耿耿于怀以此折磨自己。用一句话来总结就是“你的演讲的好坏对于别人来说都是过眼烟云”。还可以理解为“别把自己看得那么重要”。
就像现在的我一样，我就是抱着这种心态站在这里的。所以我不怯场，再说我怯场与否都改变不了我已经在国旗下演讲的事实。逃不掉的，倒不如乐观坦然地面对。
其实，作为一个普通人，要珍惜公共演讲的机会，想一想，中国15亿人口，如果你不把你所思所想讲出来，又会有几个人知道你的心声。我很珍惜今天的讲话机会，因为，难得有人认真倾听。所以，请你们大胆地把心里所想的大声说出来，与大家一起分享吧！
我的讲话到此结束，谢谢大家！
谈谈美食演讲稿
大家好！
我来谈谈自己家乡的美食吧。我是一名客家人，客家美食有很多，如酿豆腐、酿苦瓜、盐焗鸡等等。
客家地区最有名的美食是酿豆腐。每到春节、端午节、中秋节等重要节日时，酿豆腐是客家人必不可少的一道菜。相信很多人都吃过酿豆腐，但是，如果不是在客家地区，恐怕很难能够吃上正宗的酿豆腐。人们在城市餐厅里点的酿豆腐往往是不正宗的。为什么这么说呢？因为商家为了节约成本，往往随便把肉馅塞进豆腐里。这样就吃不出香脆的味道。因为酿豆腐是非常讲究手艺的，而且消耗的时间也比较长。来说说酿豆腐的过程吧。
首先，要把一块方形的豆腐分成两小块。接着还要准备好肉馅。肉馅通常由五花肉、香菇、葱等组成。把这些材料放进一个盘子里不断搅和，最终才能形成像样的肉馅。豆腐、肉馅都准备好了，接着才是重头戏。用筷子把豆腐挖一个坑，然后把肉馅夹进豆腐坑里。这看起来简单，做起来还真不容易。用力过大会把豆腐坑弄穿，肉馅也就掉了。太过温柔的话，不仅很难把肉馅塞进去，而且又浪费时间。所以说，酿豆腐这道手艺是非常有讲究的。别看它麻烦，正宗的酿豆腐可好吃了。这绝对算得上是我家乡的特色美食。
当然，除了酿豆腐，酿苦瓜和盐焗鸡也很有名。比起酿豆腐，酿苦瓜相对来说会简单一些。通常在端午节的时候会吃酿苦瓜。至于盐焗鸡，在老家算不上逢年过节的必备佳肴，但正宗的盐焗鸡还是非常爽口的。
吃过这么多的美食，慢慢地，我发现：美食不仅仅是菜肴，同时也是一种文化。
谢谢大家！
谈谈美食演讲稿
大家好!
俗话说“民以食为天”，几乎每个地方都有自己的特色美食。今天，我就向大家介绍一道我们家乡的美食——开封灌汤包。
开封灌汤包原为宋朝皇家御用美食，流传至今已有百年历史，它风味独特，是开封的美食之一。开封灌汤包不仅味道鲜美，而且制作方法也很简单。首先，将猪肉绞成馅，放入盆内，再加入酱油、料酒、姜末、味精、盐搅拌。接下来和面，将面揉的不软不硬，光滑不粘手。然后，待面发开后，切成一个个的面剂，开始擀皮。擀皮是很有讲究的，擀好的面皮周围要薄一些，中间略厚一点。这样，汤包既能皮薄如纸，又不会破馅。万事具备，就开始包包子了!这一步很关键，不仅要掌握好肉馅的比例，而且还要在包子里加入些已经冻好的肉冻。正宗的开封灌汤包的包子皮上要捏制30道绉折，并且要求纤巧匀称。搁在白瓷盘上看，就像一朵朵丰满圆润、千瓣紧裹、含苞欲开的白菊。最后一步，就是上笼蒸制了，蒸大约10分钟就可以出锅了!
蒸熟的汤包端上来，热气腾腾，雪白晶亮。抬箸夹起来，饱满的像盏小灯笼，隐约可见里面汤汁摇动。有一种吹弹就破的柔滑，不要说吃了，看着就是一种美的享受。对着一个个晶亮剔透的汤包，你可千万不要急着下口，否则热热浓浓的汤汁可要溅你一身。正确的方法是轻轻提起汤包上面的折皱、细细地咬上一小口，拌着扑鼻香味，徐徐地吸吮粉红色的汤汁，顿觉唇齿留香。这时，你再慢慢的品尝汤包，浓香的肉馅配上筋道的包皮，令你食欲大增。开封灌汤包不仅营养高，而且脂肪含量低，健康不发胖!
看了我的介绍，相信你早就坐不住了吧!还等什么，按照我介绍的办法，自己亲自做一次开封灌汤包吧!
谢谢大家!
谈谈“怯场问题”演讲稿
初中二年级往往会出现两极分化，这种两极分化直接影响着学生在整个中学阶段的学习成绩。
造成两极分化的原因主要来自下列几个方面：
一是学生的学习负担加重。学生升到初中二年级后，增加了平面几何、物理等课，学习负担比初中一年级重，教材的内容也广泛、复杂得多，要求相应地有了提高。
二是学生的心理变化迅速。到了初中二年级，学生在心理上表现出半幼稚、半成熟的状态，在性格上，儿童和成人的成分都有，极不稳定。他们不再唯老师之命是听，对老师的教育时违时从，对枯燥的说教和单一陈旧的训练方式都不感兴趣，他们的注意力也比较难于集中到学习上来。
三是教师的教学方法不当。特别是对新教材既缺乏教学方法，又缺乏教学经验，大部分教师把初中一年使用的听说领先的方法丢弃不用，而采取一味领读，叫学生背诵、默写、翻译等，学生整天疲于奔命，毫无兴趣可言。
一、为学生排忧解难，帮助他们树立起自信心作为一名外语教师，最重要的是要让所有的学生都有自信心，而树立这种自信心的基础是无“忧”无“难”，其具体做法：
1倍苏教学指导思想。首先确定的教学指导思想是对学生的认识，学生具有主动获得知识的愿望和能力。面向全体学生，做到每个学生都有提高，把起点、进度、训练量定在中等偏下水平的学生身上，一切从他们的实际出发，让他们跳一跳就能摘到果子；而且特别注意给原来不及格的学生多跳一跳的机会，也能摘到几个果子。尖子学生要从速度和分量上给他们提出更高的要求，使他们也感到摘果子并不那么容易。
2贝丛煊镅郧榫啊r皇羌绦借助实物、图片、简笔画等，让学生在语言和实物之间建立直接关系，学得轻松；二是以手势、表情、动作配合教学；三是发挥教师语言的直观作用，把学生带入真实的语言情景中；四是组织对活表演，让学生在情景中使用语言；五是坚持少讲汉语，尽量用英语组织教学。以上几项可总的概括为：初中二年级的英语教学始终要做到“假戏真演”，学生“乐在其中”。
3庇镅灾识系统化。初中二年级一定要加强对语言知识的总结和归纳，便于学生记忆。最常用的是图表法，把学过的知识用线条或者图表表示出来，让学生记忆深刻。
4敝傅阊习方法。如中等水平以下的学生总觉得单词难记，那么就要及时地教给他们“听懂-读准-辨形-归类”的记忆方法，经常不断地给学生介绍一些好的学习法，有了苦干的决心，加巧干的方法，就可以收到显著的效果。
5币减轻学生的课外负担。作业最好放到课堂内完成，这样至少有四点好处：
一是学生精力集中；
二是可以对差生进行辅导；
三是可以及时发现问题；四是不加重学生的课外负担。
二、培养学生的兴趣，努力激发他们的求知欲望学生开始接触英语，一般感到新奇有趣，其爱好程度往往超过其他学科。进入初中二年级后，如何因势利导，保持这种兴趣，不断地激发学生的求知欲望，是防止分化要解决好的第二个问题，在教学中应重视以下几方面的工作。
1迸嘌兴趣。在教学过程中可以察觉，学生的行动还是受自己情感的支配，因此，不间断地引起学生的学习兴趣，使兴趣逐渐成为一种稳定的爱好，是激发初中二年级学生求知欲的主要途径，应当从得益感和创新感上做好这方面的工作。学生的得益感主要来自会运用英语。初中二年级学生要是能听懂老师和别人说的英语，自己能用几句英语来表达简单的思想，能看懂课外的几段简易英文，他们就会感到有收获，兴趣盎然。要保证学生每节课有三分之二的时间练功夫(包括说英语、读英语、写英语)，学生的语言技能才得以形成，得益感也就油然而生。学生的创新感主要取决于学生灵活运用英语的能力。尖子学生由于基础比较扎实，智力发展水平也较高，教师要允许他们在教材所能达到的程度有独特的见解和新的运用，让这些人的兴趣不受到抑制。
2卑护学生，建立良好的师生关系。教师要尊重他们的自尊心，要多鼓励，不要动辄批评，批评也要考虑场合，特别是要与事实相符。课堂提问要因人制宜，循循善诱。
3钡鞫学生的积极性。教学过程是一个复杂的认识过程，认识过程的主体是学生，学习效果的好坏，主要看学生的积极性调动得如何，知识主要是学会的，教是为了更好地学。如何使学生由“要我学”变为“我要学”，即调动学生的积极性，应不断地对学生进行思想教育，来端正学生的动机。我们还让学生成立外语课外活动小组，发挥每个人外语方面的优势，对外语从不感到无味。
三、探讨新的教学方法，保持言语技能的延续和发展学生在初中一年级获得的十分薄弱的言语技能，能否在初中二年级得到延续和发展，是防止两极分化要解决的又一个问题，在教学方法上应抓住以下几点：
1辈嘀靥说训练。初中一、二年级同属英语学习的入门阶段，听说仍然是训练的侧重点。对词汇、句型和课文教学的每个环节，都应和初中一年级一样，通过听说的方式进行，只是在内容上要有所增加，面要有所加宽。
2奔绦开展会话活动。继续坚持在课内进行，每次三五分钟，费时不多却有较大收获。
3碧写训练。听写内容要源于教材，也要活于教材，才有利于培养学生听英语和写英语的能力。原原本本地照搬教材只能把学生引入死记硬背的死胡同。
4奔笆钡亟行课文问答和课文复述。在各项训练中必须抓住“及时”二字。比如，在学生预习之后，听一遍课文录音就要求学生作口头问答练习。听两遍之后就要求尖子学生能够复述课文。听三遍之后就要求大部分学生能用简单的几句英语把课文内容记下来。这样训练可大大加快学生言语技能的发展，而掉队现象也并不明显，减少了学生在外语学习上的两极分化。综上所述，研究和改进英语教学方法，对于每一位教师来说，都是十分重要的，只有有好的教学方法，才能更好地提高英语教学质量和缩小两极分化。建议每位教师有计划有目的地进行试验，总结经验教训，来推动教学工作的改进。(赵恒茂杨银山)。
谈谈梦想演讲稿范文
尊敬的老师、亲爱的同学们：
孩子们，昨天在北京开始的人大、政协，讨论的主题是“中国梦”。为什么大家都在讨论梦想?因为梦想给我们的奋斗带来希望，梦想给了我们充足的理由，激励我们克服困难，不断前进。今天我也和大家谈一谈每一个孩子的成长之梦!
一、拥有梦想，无悔人生。
梦想带给我们希望。在这里我给大家讲一个故事。罗杰·罗尔斯是美国纽约州第53任州长，也是纽约州历史上第一位黑人州长。罗杰·罗尔斯出生在黑人贫民窟，这里的孩子长大后很少获得体面的工作，然而罗杰·罗尔斯却是个例外，他不仅考上了大学，而且还当上了州长。在就职典礼后的记者招待会上，罗杰·罗尔斯对自己实现梦想的艰辛过程只字未提，他仅仅说了一个大家非常陌生的名字——皮尔保罗。
皮尔·保罗是罗杰·罗尔斯的小学校长，当时正值美国嬉皮士流行的时代，这里的穷孩子比“迷惘的一代”更无所事事：他们旷课、打架斗殴，甚至砸烂黑板。皮尔?保罗想了很多办法来引导孩子们却都不奏效，最后，他就尝试用看手相的方式来鼓励学生。有一天，罗尔斯从窗台上跳下，伸出小手走向讲台时，皮尔?保罗说，我看你修长的小拇指就知道，将来你是纽约州的州长!罗尔斯大吃一惊，因为长这么大，只有他奶奶让他振奋过一次，说他可以成为五吨重小船的船长。这一次，校长竟然说他可以成为纽约州的州长，着实出乎他的意料。他记下了这句话，并且相信了它，做纽约州的州长也就成了罗尔斯一生的梦想。
从那天起，纽约州州长就像一面旗帜，时时刻刻都在召唤着罗尔斯。他的衣服不再沾满泥土，他的说话也不再夹杂污言秽语，他开始挺直腰杆走路，开始认真思考问题，承担责任，很快成了班主席。在以后的四十年间，他没有一天不按州长的标准来要求自己，五十一岁那年，他真的成为了纽约州州长!
孩子们，梦想的大小不重要，梦想能否实现也不重要，但一个优秀的人在读书的青年时代必须要知道自己人生的道路该往哪里走!你可以梦想拥有一家世界500强的企业，你可以梦想像比尔?盖茨和乔布斯那样发明电脑产品来改变世界，你可以梦想驾驶着航母保卫祖国海疆，你也可以梦想像莫言那样到斯德哥尔摩音乐厅领奖并给全世界讲故事，你也可以梦想过一种体面的绅士一般的生活，你还可以梦想做政治家、科学家、金融家、哲学家、文学家和教育家。孩子们，你们一旦拥有梦想，人生就会变得有意义，奋斗就会拥有目标!
二、较好的自我管理是通向梦想的唯一途径。
拥有了梦想，我们就要实现梦想，要想实现自己的梦想就要具备较好的自我管理能力。有人说：“有自我管理能力的人是人才，没有自我管理能力的人是庸才。”只有具备了强大的自我管理能力，你才能够迈过一道一道的坎，实现一次又一次的超越。虽然“天生我材必有用”，但是为什么还有那么多人终其一生却碌碌无为?显然是他们没有较好的自我管理能力，没有找到自己成功的命门。所有梦想的实现都不是一朝一夕的简单过程，而是要经过漫长的积累和厚实的人生积淀，所以，你们实现梦想的方法就是从现在开始，从小事做起：
三是要管理好自己思维方式的训练，让自己的大脑发达、思维敏捷;。
五是要管理好自己的品格，要做一个正直、善良、勤奋、乐于助人的人。
三、要善于发现自己，成就自己。
我们的教育价值观是“帮助每一个孩子发现自己，成就自己”。孩子们，“发现自己，成就自己”一定要成为你们的成长信仰，成为打开自己成功命门的金钥匙。成功命门的金钥匙就藏在你心灵的深处，但需要自己用智慧打开。你性格的长板是什么?短板是什么?你发现了自己的兴趣了吗?这些是你在高中要完成的三大任务!所以，本学期你们要在发现自己、成长自己上狠下功夫：
一是你们要肯于动脑，善于思考，只有这样，你们才能有所发现;。
二是要积极阅读，不断地与古今中外大师对话，碰撞心灵，激发灵感，成就自我;。
四是要勇敢的质疑和批判。求变求异，不要人云亦云，更不要跟在别人的屁股后面瞎胡闹。打开你的思维，探索事物的本质，你才有可能找到自己一生的兴趣。
孩子们，当你们拥有了伟大的人生梦想，拥有了实现梦想过程中的强大的自我管理能力，并且在老师的帮助和引领下，发现自己，成就自己，找到了成长、成功的命门，你们就一定会拥有自己无悔的人生!
谈谈梦想演讲稿范文
尊敬的老师、亲爱的同学们：
青春是人生一道洒满阳光的风景，是一首用热情和智慧唱响的赞歌。
人世间有许多东西失去还可以得到，惟有青春，对任何人来说都属于“一次性消费”，而且是易耗性消费，所谓“人生易老”，所谓“如白驹之过隙”，所谓“高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”，说的就是它。
青春，既是一个极具诱惑力的话题，又是一种感觉。这种感觉，有时是无限美好的生活的滋味，平平淡淡中的一种温馨的享受，有时又是一份静静的逍遥，有时是一份思念的遐想，有时是一个甜甜的无边无际的憧憬。于是，诗情画意的梦，天真纯洁的幻想、无忧无虑的日子，就这样自自然然地汇集成一个灿烂的青春季节。
也许平淡无奇的世界使你感到孤寂和落寞，周而复始的生活节拍让你备尝烦躁和无聊。但蓦然之间，你发现在天蓝风轻的春光中，一切都像是透明的，而感到一种超然的力量在心底滋生;也许你为时光的悄然流逝而感到无助与无奈，可当你沉浸于茫茫书海，真实地度过青春的每一分钟，你就会觉青春的生命在静静延伸。
拥有青春，就应该拥有春的幢憬、夏的蓬勃、秋的浪漫、冬的深刻。年青的朋友，让我们高举爱国的旗帜，继承前人开创的事业，在改革开放的强国富民之路上高歌猛进;让我们的青春之火，在21世纪的挑战中闪光;让我们的拳拳爱国之心，在共创祖国辉煌的征程中闪耀夺目的光彩!
谈谈美食演讲稿
大家好!
关于“佛跳墙”这个名字还有一个小故事：清朝某寺院旁有一个聚春园酒家，一天大厨用山珍海味秘制的一道菜，做完时香传十里，禅僧闻得其香，竟不顾佛门戒律，放下木鱼，越墙前来觅食。故得其美名。
刚开始，我还不相信这个故事，可亲自品尝后才有所体会。有一次爷爷生日，我们到位于东街口的聚春园吃饭，爸爸特地点了佛跳墙，不一会儿，一个大坛子端了上来，服务员刚打开盖子，浓香四溢，久久没有散去。
我不禁产生疑问：“这是用什么时候东西做的?一问才知道，原来是用鱼翅、海参、鲍鱼、干贝、火腿、鸡鸭、羊等十几种食材做主料，加之花菰、冬笋、绍酒、桂皮、姜片、白萝卜为辅料，经过蒸、炸、泡等几种方法烹制，封贮于坛中，食前用谷糠皮文火煨热，启坛时香传十里。我的天哪!这么多种食材，这么多道程序，我可要好好品尝一下闽菜的头把交椅——佛跳墙。
我连忙用勺子舀了一碗，鱼翅入口滑嫩，海参有嚼头……吃完后口齿留香，回味无穷，难怪寺中和尚越墙觅食。也难怪佛跳墙扬名海内外，来福州的中外游客，无不以品尝“佛跳墙”为乐。
今天的家乡美食，都要归功于家乡的先人，如果没有他们闽菜能成为中国八大菜系之一吗?所以，爱家乡的美食，也要爱家乡，多了解家乡!
谢谢大家!
谈谈美食演讲稿
我的家乡淮安有许多的小吃，我最喜欢吃的就是淮安的茶馓，美味极了。
淮安茶馓是江苏省知名传统点心，历史悠久，驰名中外。1983年获江苏省优质食品奖，1991年获商业部饮食业优质品金鼎奖，1997年被认定为首届中华名小吃。如今，在许多饭店和早点铺或菜市场上，馓子也以已成为常见食品，随时可以买到。
本品采用优质原料，经过独特加工工艺精制而成，茶馓是用红糖、蜂蜜、花椒、红葱皮等原料熬成的水和适量的鸡蛋、清油和面，然后反复揉压，搓成粗条，捻成面团，搓成或抻成由粗细匀称、盘连有序的圆条构成环状物放入油锅炸至棕黄色即成。其色泽嫩黄，造型秀丽，松酥香脆、独具风味。
听说战国时期，寒食节禁火时食用的“寒具”即为馓子，那时候，为纪念春秋时期晋国名臣义士介子推，寒食节(清明节前一二日)要禁火三天，于是人们便提前炸好一些环状面食，作为寒食节期间的快餐，既是为寒食节所具，就被叫做“寒具”。
苏东坡曾写过一首《寒具》的诗：“纤手搓成玉数寻，碧油煎出嫩黄深。夜来春睡无轻重，压褊佳人缠臂金。”
淮安的撒子真是名扬全国，让人垂涎欲滴，如果你也是一个“吃货”，赶紧来我们的家乡吧!
谈谈考试演讲稿
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
清晨，我们相聚在此，能够站在国旗下讲话，我感到很荣幸，谢谢老师给了我这样一个宝贵的机会，我是来自。今天，我要演讲的题目是《让我们迎接期末考试的到来》!
时间过的真快，一转眼，期中考试已经悄悄地临近了。检验我们这半个学期来学习情况的时刻即将来到，相信我们每位同学都有自己周密的复习计划。同学们，你们做好准备了吗?在这里，我想给大家提点建议.
时间就是生命，时间就是一切，也许一分钟的时候不能给你带来一分的成绩，但是一分钟的时间，绝对可以给你带来一点一滴的进步。在历史的长河中，时间是最公正的，但也是最短暂的，只有争分夺秒去努力，只有与时间赛跑，我们的成绩才会有更多的进步，期中考试才会变得轻松自在。
锲而不舍，金石可镂;锲而舍之，朽木不折;坚持到底，不懈追求，一切皆有可能。美国作家海明威的《老人与海》中的主人公，永不言败的信念让他创造了奇迹。同时坚持也包含了历经磨练的过程。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，可见，成功是与汗水相伴的。期中考试也是如此，只有我们不断努力，不怕辛苦，不畏艰难，汗水会化成雨露，取得期中考试的大捷。
此时，有的同学以为自己的成绩差，到期中考试了，再怎么努力也赶不上前面的同学了。其实不是这样，原来基础较差的同学更加应充分利用期中复习的时机，狠抓基础，查漏补缺，做到复习到位， 消化到位，宁可学少点，也要学好点。哪怕期中考试的时候取得最后一名，但是只要尽力了，也是最好的一名。
临近考试了，很多同学就感到心情很沉重，吃饭吃不香，睡觉睡不好，一心只想着要考试了，其实这样是不对的，心态是最重要的，一定要保持一颗平稳的心，坦然的迎接考试，迎接梦想的飞翔。你可以思慕古人那种不以物喜，不以己悲的旷达胸襟，向往诗圣李白恃才傲物的豪迈情怀，艳羡毛泽东的问苍茫大地，谁主沉浮的高瞻远瞩。人生处处精彩，让我们都拥有足够的信心，充分的做好准备，迎接期中考试的到来。
考试是一场公平的比赛，是靠平时的日积月累，在考试当中，不要心存侥幸窃取他人的劳动成果，我们每个人都应该有一种文明考试，诚信做人的意识，我们要以饱满的热情和积极的姿态投入到期末考试中，杜绝作弊，坚决不能投机取巧。
各位同学，大鹏一日同风起，扶摇直上几万里，要想取得期中考试的好成绩，努力是必不可少的，信心也是非常重要的。此时此刻，我们都应当以学习知识为首要任务，不虚度青春，努力拼搏实现人生的价值。
谈谈“怯场问题”演讲稿
经常跟大学生们聊，大学是社会化进程，如果大学中无法实现基本社会化，走入职场会出现短暂的痛苦，从而在职场完成社会化进程。大学的主要任务是学习，学习之外的诸多能力都可以对接社会化，比如寻找志同道合的朋友、恋爱、兼职、社团及社会活动、求职。
交友是跨越自我，和他人建立关系的能力，属于社会化的初级阶段。面对集体或多个不同个体的过程才是社会化的进阶阶段，最后到达一种水平：用普遍适用的，行之有效的，类似“规则、规矩、习俗”的方式、方法、手段等行事时，社会化基本完成。
二人世界比较简单，看透自己并试图分析别人，利害关系较少，相对容易。社会化不能简单理解为对付某个具体身份的个体，比如和女票、舍友、老师、家长、领导等具体角色的交互，而应照应角色对应的一类人及一类身份。每类人和身份内在遵循某种约定俗成的规则、制度、风俗，有对应的能力、氛围，有一套行之有效、一以贯之、相互传承、广泛认可的行为规范，知晓之后可以“见人说人话，见鬼说鬼话”，是真正的社会化。
懂规矩，知礼仪，有眼力，会说话办事。象牙塔里的规则相对简单，与传统教育简单评判标准一脉相承――以相对公平的规则（成绩、贡献）评价，角色单一，时空有限。有些同学受家庭或社会影响，在领导力、心机、泡妞、手腕等方面与学生的单纯格格不入，实质是用社会化的规则手段对付相对单纯的大学生，属于“信息不对称”，不值得推崇。
当年我试图研究厚黑学、成功学、心理学，慢慢领悟送礼的诀窍，在参与或组织学生工作时，逐步积累面对集体的经验，在接触学生外的各种社会角色、社会职业时，虚心请教他们需要的`能力，典型的日常生活，经验与教训，试图挖掘表象背后的规则与潜规则，时间久了才慢慢领悟。变得外圆内方，知道规则运用规则，不过分争论，寻找最实用的方法，越来越“俗”。
太俗并不是好事，忘了初心不得始终。所以我开始反思大学中的两个极端，两种极其让人讨厌的人群――一类是拒绝社会化的，一类是完全社会化的。拒绝社会化的同学天天学习，变成了书呆子；完全社会化的太过钻营，成了老油条，油腻的让人恶心。大部分同学通过道听途说，书本、言传身教、个人观察领悟了社会化的知识，只是很少对接应用场景，知却未行，所以算是一知半解。
依我经验，知道离做到距离很远。理论和方法论是两回事，最可怕的是知道的同学抱怨、诋毁社会化的规则，坚持高风亮节。面对自我时，道德操守起作用，但它不是约束别人的工具，是自律的工具，法律才是约束罪恶的工具，不要搞混。意思是，面对社会化，个人的高风亮节是被鄙视的，如何协调内心和社会的矛盾，是这类同学急需解决的难题。
我必须重申，完全社会化，痴迷社会化是可怕的病态的。须知社会化带来便利性的同时，也给人们带来灾难，年轻人的压力、心理疾病、抑郁等文明病，或社会化进程中造成的“富贵病”都是社会化的副作用。试想，桃花源式的生活中人们压力何来？原始文明中人们只有饥饿与恐惧，很少有压力、抑郁，人们在社会对比中有了高下善恶羞耻压力。从某种程度来说，高度社会化的人带着面具，功利的活着，不一定快乐。
于是，我提出“去社会化”概念，这个概念更多指向自我，直指本心。很多人贫穷的时候仇富，无能时抱怨，一旦都具备了却变得功利，这些状态并不太好。曾经沧海难为水，连湖泊都没见过，就说大海没啥了不起的人无疑坐井观天痴人说梦，他们用谩骂对方掩饰自我的无能，不值得提倡。穷则独善其身，达者兼济天下，事实相反，穷则抱怨，达则功利，有才有钱有能之后，看不起穷亲戚，自我感觉良好，感觉这些都是个人奋斗或社会化成功得来的，那些愚昧的人不可救，于是另一个层面合理化自我，也是不可取的。
“去社会化”指的是这些曾经沧海，物质精神地位达到一定层次的达者，尤其指社会化成功并在社会化过程中得利的人群。这群人熟稔规则套路，通晓人情世故，八面玲珑游刃有余，大部分人外圆内方，人前笑脸背后哭，深知社会艰辛。久之伪装的社会角色给本我造成压力，在面对自我时会陷入空虚，分析问题时陷入功利，慢慢变成理性的实用主义，缺少幽默和自我感受的人，这时肯定不快乐，甚至会出现社会心理病变。
“去社会化”是让我们找到自我，面对自我时沉潜内心，回归本性，找到初心，得到始终。要严格区分自我和社会角色，给自我留足空间。面对自我，寻找真善美，以本性和兴趣行事，只有快不快乐，没有对错，更不用对比，何来痛苦？社会角色是我们的工作，我们长袖善舞舌灿莲花又如何，人生如戏全靠演技。除此之外，兴趣和特长，角色和责任，个体与他人（社会）等关系都应协调统一，越清晰人就越快乐。
人啊，总是跨不过一些规律，早晚经历一遭，再回归原点，这个回归是扬弃。所以，我不劝诸君，因为这些大家都会经历。年轻时盼望长大，长大之后怀念懵懂时光，垂垂老矣，壮心不改，却多了几份平淡，几分顽皮。从大学的青葱，到社会化的老油条，再回归初心寻找自我，每个人不都如此嘛！吃饱喝足，及时行乐，快哉如斯！
谈谈“怯场问题”演讲稿
哲学，这个概念对于大多数人来说，多多少少有些遥远，或许，我们可以说，哲学也就是在我们身边，无处不在。
选择哲学，是因为在生活中有着太多太多的疑惑。太多太多自己缠绕着的自己没有办法解决的事情，靠对朋友诉说也不见得就可以解决的问题。那是一种缠绕着的无形的没有具体原因，不期而来的一种始终存在的气息，束缚我，就如同呼吸般如影随形，然而我却没有办法摆脱它。不知道从什么时候开始，这样的生活状态一直都伴随着我，我不记得有着纯粹快乐那一年是什么时候了，那种单纯纯粹的感觉恍如隔世。我希冀着在一个未知的世界里面来接近它，认知它。
我从来都不曾怀疑生命的意义，因为我的人生哲学是只要是存在的东西或多或少总有它的意义的。所以我觉得生命既然存在了，就不必老是去想死的事情，死是一个必然要来临的节日，不是要马上考虑的问题，因而我不觉得自己是一个绝对的悲观主义者。我也不是如犬儒派一般将世间的一切伦理看得如粪土一般而可以在街上对一切的一切肆无忌惮，因为我并不以为那样可以给生命带来快乐。人生一世，究竟什么是最重要的，我一直都在思考这个问题。那天在课上听到老师说出本质生存和非本质生存的问题，我突然之间觉得，这就是我一直都没有悟到的一个问题，本质生存，非本质生存。我虽然不知道究竟怎样的生存才能算是本质生存，然而我可以肯定的是大多数时间我都是非本质生存着的。虽然我可以很骄傲地说我所选择的专业完全出自于我自己的意愿，然而在生活中，我们却不得不做很多的自以为不必要做然而却必须去做而最终非常不情愿地去做了的事情，我们的生命就这样被撕成小块小块，挥霍浪费，没有超级喜欢的事情，只有还好的事情，没有强烈的爱恨情仇，只有隐忍的情绪，没有坚定的信仰，…。。就这样中庸而昏昏碌碌致死。我不知道别人怎么看，然而我厌恶这样的生活到了极致，隐忍着啃噬了自己的心。然而要回归本质生活要怎样？我不知道它的答案，我想这个世界没有遵从自己的心更重要的事情了。人生一世，如沧海一栗，然而对于自己来说，世界却是因为我而存在的，假若我都不存在了，世界再大，对于我，又有什么意义呢？所以我要好好去玩这一场游戏，遵从自己的心，去真真切切地体会生命给我带来的真实的一切，并且探寻自己真正想要的东西，执着于它。
对于哲学的认识十分的肤浅，然而只是说说自己对于哲学给予我的人生的启发。
1.谈谈对哲学的看法论文。
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