演讲稿范文通常包括自我介绍、主题阐述、论据支持和总结等部分，是一个全面展示演讲者才华的机会。小编整理了一些优秀的演讲稿范文，希望能够帮助大家更好地理解和掌握演讲的技巧和要领。
谈谈我的座右铭演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是“告别陋习，走向文明”。
我国是礼仪之邦，素来讲究文明。孔子曰：“质胜文则野，文胜质则史。文质彬彬，然后君子。”意思就是：只是品格质朴，而不注意礼节仪表，就会显得粗野，光注意礼节仪表，却缺乏质朴的品格，就显得虚浮。只有礼节仪表同质朴的品格相结合，才能算得上是一个真正有教养的人。
说到礼仪，我想起了这样一件事：北京某公司高薪招聘，引来一大批高素质人才竞相角逐，经过一系列的挑选，剩下五人，接受最后面试。这些人都已过五关斩六将，以为最后的面试只是走走过场而已，无甚要紧。于是他们都满怀信心地走进经理办公室，这时，经理说，不好意思，年轻人，我有点事要暂时出去二十分钟，你们能等我吗?五人异口同声地说，当然可以。经理出去了，在办公室里无聊等待的他们看到办公桌上有很多文件，便都凑过去，一摞摞地翻看，不亦乐乎。二十分钟后，经理准时回来了，说，面试到此结束。几个年轻人莫名其妙，不禁问，我们还在等你呢，怎么就结束了?经理说，我出去的二十分钟就是你们的面试时间，我们公司不需要未经同意便随便翻看别人东西的人，虽然你们都很优秀但是连最基本的礼节都不懂，所以我们不会要。由此可见，文明礼仪对于我们来说是多么的重要!
文明是我们每一个人应该具备的基本素质，古往今来，正是文明促使社会不断进步。公共文明水平，可以折射出一个社会甚至一个国家的文明程度。一个人如果不遵守社会文明，小的会影响自身形象，大则会影响国家声誉。
面对陋习的挑衅，让我们扪心自问，深刻反省。面对果皮纸屑，你及时清理了吗?面对公共设施，你珍惜爱护了吗?面对校纪校规，你身体力行，争做楷模了吗?俗话说：“人非圣贤，孰能无过，过而能改，善莫大焉。”在这如诗如画的清华校园里，学校为我们创造了优美舒适的生活环境，为我们展示自我提供了广阔的舞台。每个人都应从心里深深感谢它，爱校如家就是我们爱的回报。爱是弯下腰捡起身边的废纸，爱是拿起抹布擦去课桌椅上的印记，爱是珍惜校园的一草一木，爱是拥抱文明告别陋习!告别陋习，从现在做起;拥抱文明，只争朝夕!
文明是什么?文明是对同学的悉心帮扶，是在公车上对老弱病残的起身让座，是对迎面而来的老师道一声：“老师您好，老师，您辛苦了!”作为新时代的学生，我们是经济文化的继承着，也是人类文明的传播者。每一位学生都要本着对自己负责，对他人负责，对社会负责的态度，向陋习告别，从小事做起，同文明握手，从我做起。
陋习是毒药，染黑你鲜红的心脏;文明是仙草，使你重见光明;陋习是利剑，刺穿你脆弱的心灵;文明是强力胶，将你破碎的心灵粘合。陋习可以使华丽的外表变得暗淡，文明可以使平凡的人生变得伟大!大教育家孔子说过：“不学礼无以立。”同学们，让我们携手并肩，以心灵赢得心灵，以人格塑造人格，以行动改造行动，使自己成为真的种子，善的信使，爱的化身，美的极致。让我们在此宣誓：告别陋习，拥抱文明!
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谈谈个人修养演讲稿
每当我们看到有人遇事不慌，乱不惊，谦虚、落落大方的为人处事时，人们心中就会油然而生一种敬养。这些人举手投足，一举一动，一颦一笑，甚至是一声问候，都会带给人一种亲切、舒服、和谐的、美妙的感觉。这种美，不在外表，不管你的容貌是美还是丑，不管你的身材是否高大魁梧；这种美，不作做，不用你的刻意模仿；这种美，不装饰，不用穿名牌，戴名牌；这种美，无时无刻不散发着一种极其诱人的人格魅力。这正是一个有修养的人的具体表现。
修养就是一个人在科学文化、艺术、思想品德等方面达到一定的水平，通常也是一个人综合能力与素质的具体表现。我们摸不着它，看不着它，但却可以从有修养的'人身上感觉到它的存在。简而言之，修养讲究的是一个人品格的锻炼和培养。它是一个长期的过程，每个人都欣赏这种良好修养所自然流露出来的美，但它又是着实难以修炼的。
品格与人的关系，就象大树与树根的关系，只有树的根系发达强壮，树干才会枝繁叶茂，才能经受风雨的洗礼，大树才能长成参天大树。做人也是有根儿的，人的根儿就是品格。做一个好人，一个有修养的人，首先要有一个好根儿，就是要有好的品格。这样的人，才能经受艰难险阻，修成正果，成为一个有修养的人。
要想成为一个有很高修养的人，必须自身具备很多优秀的品格。一个人，有什么样的品格就会做什么样的事。一个随地吐痰，乱穿马路的人，就缺少了遵纪守法的品格。品格也是可以伪装的，一个很坏的人在人前是可以装做一个好人的；品格不受外表的影响；品格是有天生的成分；最重要的是品格是可以后天养成的，这也正是为什么我们要不断地学习的意义所在。只有不断地学习，人才能不断地进步，才能提高自身素质，成为一个有修养的人。
良好的个人修养是多少人一生的追求。而如何提高个人修养呢？请牢记“谦虚、尊重、宽容”三原则。谦虚，就是不要自以为是，时刻把自己摆在低调位置。尊重，是对各层、各类人的尊重，对周围的一切人尊重。宽容，是要有海纳百川之胸怀。有个写弥勒佛的下联，“大肚能容，容天下难容之事”。宽容是衡量你是否精神成熟，心灵丰盈的一把标尺。
谈谈对未来的畅想演讲稿
各位朋友：者，也是一个追梦人。他善于抓住机遇，在竞争中坚定自己。今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝大部分人是死在明天晚上，所以每个人不要放弃今天，不要放弃在职场中锻炼的机会。因为命运掌握在我们自己的手中，我的未来我做主。放眼望去，那些所谓的大学生都在忙着与学习无关的事，大学是美好而短暂的，我们应该抓住有限的时光，好好学习，夯实基础，来充实自己，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，只有不断的锻炼自己，认识自己，有目标才会有前进的动力。
机会和成功只会留给有准备的人，当然，幸运也是留给有准备的人的。再者，就是择业方面的问题，我认为应当根据个人情况做出合理的选择，而不应该随风逐流。要找到适合自己的工作，了解自己的需要，了解自己想要做怎样的工作，喜欢做怎样的工作，只有被自己的工作所吸引，真正对其有切身的了解，才是做好求职准备的前提。
我希望获得有充分保障的工作，比如一个安全、舒适的环境，获得应有的报酬，有自主决断的可能性等。还希望工作具有多样性，可以在工作的范围内做不同的事情。当然，更希望得到管理层的支持，比如获得充分的培训机会。初入职场，肯定会遇到一系列的麻烦，比如老员工的排斥，这时就在考验我的交际能力了，我的交际观，简单的四个字，“真诚”、“友善”。友善和真诚是交际的第一“武器”。步入职场，我不再是温室里的花朵，要时刻做好准备，迎接“暴风雨”的来临，在“暴风雨”中学会成长，要努力想办法解决问题，即使不能将不可能变为可能，也要竭尽全力。
己能够胜任，保持不骄不躁、不卑不亢的态度。我一直相信：效率+责任心=优秀的工作能力。低调做人，高调做事，要有一个合理的心态才能在企业里常青。做人和做事往往都是相互联系的，只有与人相互配合才能在人生道路上一步步走下去。厚德载物，有容乃大。一个人成功的条件很多，其中这个人的修养往往起着基础性的作用。者、企业家，更是新一代的职场达人。
今天我只是一个普通的大学生，用认真的学习态度和勤奋的实际行动投入到知识的殿堂，将来我希望能成够成为职场之星，在丰富多彩的职业生涯里自由地呼吸。实现梦想的途径至关重要的便是把握今天，对明天充满期待，这是力量的源泉，奋斗的目标，人生因为有了理想而更加辉煌。
我的演讲完毕，谢谢大家！
谈谈内心和谐演讲稿
人内心和谐,是心灵美,是内外兼修的美,是外在与内在统一的美,而当我们懂得了何为内心和谐,我们或许就明白了和谐的真谛。处处存在着和谐，在邻里间的一个微笑，同学间的一句问候，拣起一片废纸，哪怕少用一双一次性筷子……这也是一种最普通的和谐方式。不知不觉间，我们也在为和谐中国出一份力。
火车外扬起一阵阵的黄土，这来自黄土高原的风呼啸着，把行道树的叶子刷上一层黄油漆。我默默的望着前方，用心想象那绿色的草，那柔软如碧丝般的草。
呼伦贝尔草原的夕阳的美丽是无法想的。突然，眼前的那片晚霞透过水的清澈，紧巴巴地将隐藏于水下的青草拥抱与亲吻，我激动于大自然的和谐，更激动于这片热土的关爱。
那是北国的自然。
就到南方去看看精灵般的柳絮吧！站在河岸，看柳絮飘飘，体会“小桥独立风满袖”的意境，吟一句：“昔我往矣，杨柳依依……”
试想：谁能打破那一刻的和谐？
如果我们人能融入到自然的和谐里，那我们本身也就是让人羡慕的和谐。
每天早晨，与我擦肩而过的邻居都会给我一个微笑。那个微笑的幅度很小，却不是敷衍。他有时微笑地看着我，问一句：“这么早就去上学了？”我也会微笑地回答：“是啊，伯伯早上好！”然后微笑着擦肩而过。这个微笑给人一种耳目一新的感觉，仿佛象严冬里的一盆炭火温暖着人们的心窝，象一条纽带把人们的感情拉得很近很近，增进了交流，消除了隔阂，尽管这是邻里之间的小和谐，但她反映和促进的却是社会的大和谐。
每一天，我都为这个微笑而准备，邻里和谐是多么重要，有一句话古语说得好：“远亲不如近邻”。社会要和谐，要进步，邻里关系更要和谐。
“怎么了？不舒服吗？要我帮你吗？”这句话会使每个人都感到一阵暖意。同学们会递来关切的'目光。那种目光仿佛最有用的一剂灵药。
老师会在失败后拍拍你的肩膀，当你抬起被泪水浸湿的脸庞，哽咽的说不出话，但她会朝你微笑：“没事，下次努力就行了，我知道你可以的！”
校园里飘散着和谐的芳香，只要你微微笑……
人内心和谐,是心灵美,是内外兼修的美,是外在与内在统一的美,而当我们懂得了何为内心和谐,我们或许就明白了和谐的真谛.。
构建和谐社会,可能有多重方面,但我认为重要的:首重人与自然和谐共处,再重人人内在品性的不断完善.当我们懂得了用双手去保护大地母亲,当我们懂得了认人自醒,宽容互助,或许我们就离和谐社会不远了.人需要和谐,国家需要和谐。
就让我们创共和谐中国,一个脉搏,同心同德,迈向辽阔前程!
谈谈对未来的畅想演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
我的未来世界是什么样的呢？同学们随我一起看看吧。
10年后，我发明了“快速成长剂”，这种药剂只要是生物就能使用。需要用的话，只需将药剂喷在身上，就能快速长大，30岁以前能长到2米高，这还只是人使用的效果。如果是植物，大植物可以长到10米左右，中植物可以长到5米左右，小植物可以长到2米左右；而动物就更大了，使用过这种药剂的蚂蚁竟然能长到蜂鸟一样大，厉害吧！
20年后，我的爸爸虽然变老了，但是我和他一起发明了一种特异功能的眼镜，这是一种太阳镜，可以将光能转化为电能，再反射到电力工厂去，这种电和普通的发电不一样，它具有识别能力，可以识别坏人。比如小偷被这种电触到，就会被电晕，然后再以光速被瞬间转移到公安局，哈哈，有了这种太阳眼镜，家里再也不用担心有小偷了。
30年后，我的妈妈也老了，我为她发明了一种强大的脑力芯片。这种芯片可以输入各种知识，人们吃下这种芯片后，芯片就会从嘴巴里面飞到头顶上，牢牢地粘附在头上，再把知识输送到人的大脑里面，当所有的知识输送完毕后，芯片再自动脱落下来。你一定会好奇这种芯片还会飞？其实很简单，因为我施加了魔力呀。
未来的世界千变万化，科技也越来越发达。现在的我们一定要努力学习，学好本领，创造更加美好、灿烂的新世界！
我的演讲完毕，谢谢大家！
谈谈卫生与健康演讲稿
身体健康关系到每一个人的生活、学习、工作及事业，健康在我们的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要条件，卫生是健康的保证，要健康就离不开卫生。但有很多人却忽视了健康的重要性，在这里我就来谈谈卫生与健康这个话题。
民以食为天，食是生活不可缺少的因素。俗话说，祸从口出，病从口入.好多疾病都和人们的饮食有关，吃了不干净的东西.喝了不干净的水，都有可能引发疾病.所以我们一定要讲究饮食卫生，减少疾病的发生。
我们要讲究个人卫生。人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。我们要保持个人的清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲，饭前便后要洗手.时时注意讲卫生，才可以减少疾病的发生。比如，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。
也许有人会说：“吃对了东西也就健康了吧！”其实健康并不单单在于吃对东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。
卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。
我们还要注意环境卫生.因为我们生活在这个环境中，环境的好坏会直接影响我们的身心健康.洁净的美好的环境有益于我们的健康，污浊的环境不仅有碍观瞻，而且对我们的身心会造成很大的损害，人的一生，时时刻刻都会受到各种疾病的袭扰。其中要特别注意的就是寝室卫生，因为在学校，寝室就是我们的家，我们每日呆在寝室的时间可以说是最多的。所以寝室要天天打扫，经常开窗换换新鲜空气，有时定期还要用消毒水消消毒。
要想健康快乐地生活，就必须讲究卫生，所以我们每一个人都要从自身做起，保护环境，爱护我们共有的家园。
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谈谈我的座右铭演讲稿
亲爱的老师、同学们：
“书出有路勤为径，学海无涯苦作舟。”这名流传千古的名言，我一直牢记在心，它永远是我学习的座右铭。
记得三年级上半学期，有一次单元测试，我因为在那段时间的每一个晚上，我总爱看杂书、看电视，许多概念都一知半解，因而上课总是打不起精神。到了考试前的晚上，老师让我们回家认真复习，可我还是我形我素，照看杂书和电视，第二天上午考试时，当我拿到试卷一看，傻了眼，许多题虽然是课本上的，因我概念不熟，只能绞尽脑汁，尽自己的努力才做完。到了下午，我拿到批好的试卷一看，只得七十几分，看着那鲜红的七十几分，我好后悔，好伤心，不争气的眼泪扑籁籁地往下掉，这分数怎么对得起老师，对得起父母！我不怨天，也不怨人，只怨我自己太不懂事了，图一时舒适和潇洒而放松了学习。这天，我回到了家，把分数告诉了妈妈，还拿出试卷让妈妈签字，妈妈看了试卷叹了口气，摇了摇头，语重心和地对我说：“书出有路勤为径，学海无涯苦作舟。”它告诉我们读书来不得半点偷懒和骄傲，这书像山一样，只有不怕艰难，勇于攀登，方可有路；知识如浩瀚的海洋，只有将苦当作前进的舟子，才能驶向知识海洋的彼岸。孩子，将来学习的征途还长着呢！不愿付诸行动去学习，不用辛勤的汗水去浇灌它，怎么行？“听了妈妈的一番话我如梦初醒。接着我先把错题抄下来，然后把会改的题改好，不会得题去请教爸爸、妈妈、老师和同学。从那天起我一改往日的坏习惯，上课专心听讲，不懂得的题及时向老师、同学请教；做作业时总能主动及时完成后才回，其它各科作业，我也能认真完成，除此之外，我还能提前预习各门功课，并完成妈妈买的ab卷，在做题遇到困难时，不轻易去请教别人，而是自己动脑筋，尽量自己解决。经过一个多月的努力，又迎来了第二次单元测试，在这次测试中，我考试时，认真审题、仔细答卷，考完后还能认真检查。由于我认真对待这次考试，所以在第二次单元测试中，我的成绩得到了提高。
”书出有路勤为径，学海无涯苦作舟。“这名话将永远作为我学习的座右铭，它将永远激励我刻苦学习，去攀登科学的高峰。
文档为doc格式。
谈谈与人相处演讲稿
与人交往是一门艺术，不管你有多高的文化、多大的本事，如果不懂得处事待人，也必定是一个失败的人，与人交往作文。
与人交往要学会低调。
低调做人，是一种品格，一种风度，一种修养，一种胸襟，一种智慧，一种谋略，也是一种至高无上的境界，宠辱不惊的情怀,是做人的最佳姿态。欲成事者必要宽容于人，进而为人们所悦纳、所赞赏、所钦佩，这正是人能立世的根基。根基既固，才有枝繁叶茂，硕果累累;倘若根基浅薄，便难免枝衰叶弱，不禁风雨。而低调做人就是在社会上加固立世根基的绝好姿态。低调做人，不仅可以保护自己、融入人群，与人们和谐相处，也可以让人暗蓄力量、悄然潜行，在不显山不露水中成就自我学会低调做人，就要不喧闹、不矫揉、不造作、不故作呻吟、不假惺惺、不卷进是非、不招人嫌、不招人嫉，即使你认为自己满腹才华，能力过人，也要学会藏拙。而抱怨自己怀才不遇，那只是肤浅的行为。《三国演义》中的杨修之死，归咎于他的“恃才傲物”。这样的人，即使有惊世才情，也只能博得人们一声叹息。低调做人，就是用平和的心态来看待世间的一切，修炼到此种境界，为人便能善始善终，既可以让人在卑微时安贫乐道，豁达大度，也可以让人在显赫时持盈若亏，不骄不狂。
与人交往还要学会尊重。
礼貌是一个人的根本，倘若无礼的话又怎么能得到别人的好感呢?我们生活在礼仪之邦，信奉仁义道德，从小就接受了诗书教化，自然明白要以礼待人。但有些人把阿谀奉承误认为温和识礼，更多的人把粗鲁无礼错认作坦率真诚，可我认为礼貌跟知识、生命是同等并重的。先贤早就告诫过我们：爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。一个不尊重他人的人，也绝不会得到别人的尊重。就如一个人对着空旷的大山大声呼喊，你对它友好，它友好回应。在人与人之间的交往中，自己待人、处事的态度往往决定了别人对你的态度。只有学会尊重别人，才能赢得别人的尊重。
让我们秉承低调守礼的为人之道，谦虚敬让地与人交往。你一定会欣喜地发现，关注你的目光是那么的温暖友善，给予你的回报是多么的令人欣慰!
谈谈梦想演讲稿范文
尊敬的老师、亲爱的同学们：
每个人都有自己的梦想，当然我也不列外。
很小的时候，我就有了第一个梦想。我的第一个梦想是做一名宇航员。当时看着杨利伟飞上太空时，我很羡慕。因为他能看到美丽的外太空，能亲眼目睹地球母亲。后来我知道了当宇航员身上不能有疤。由于小时候捡玩具时，头磕在桌角上，缝了十几针，留下了一条疤，所以第一个梦想就泡汤了。
于是，当一名医生成为了我的第二个梦想。因为吸取了小时候的教训，以后受伤时自己给自己治疗，在家里，家人生病时，我给家人治疗，在外面，给所有的病人治疗。我知道做医生尤其是外科医生要细心大胆果断，我会为之努力地。
现在有不少学生经常高谈阔论自己的远大理想和抱负。但往往没有做好身边一些应该做好的小事。甚至对一些基本的社会公德都没有做到。我们要实现自己的梦想，就要从身边的小事做起，从自身做起，不能有着“不以善小而不为，不以恶小而为之”的想法。要脚踏实地地为自己的梦想奠定基础。最终才能实现它!
其实我的理想梦想多如繁星，但是不管我长大要做甚么职业，做甚么工作，对自己的要求唯有一条永远不会改变。那就是，要从小事做起，从自身做起，做一个对社会和全人类有贡献的人!
心有多高，梦想有多远，有能力的人，一定要将自己的梦想放飞。即使中途遇到挫折，只要心不死，梦就在!
谈谈“怯场问题”演讲稿
亲爱的朋友：
你好！我的先师孔子曾经说过：有朋出自远方来，不亦乐乎！
很高兴你们能来到这片神奇的土地，更让我感到荣幸的是能在这里向你介绍我的祖国——__。
我的祖国，是一个有着五千年悠久历史的文化古国，在我们的吃喝玩乐中，承载着悠闲浪漫的诗意生活，以及博大精深的民族文明。
首先，我很想向你介绍京剧，京剧是我的祖国五大戏曲剧种之一，被视为__的国粹。我知道，在你们的民族，也有这样的文化样式，如歌剧，芭蕾舞等，____着你们特有的文化方式。但在我们的国家，京剧作为__戏曲的____，至今已经有两百多年的历史了，它博采众长，发扬了__戏曲载歌载舞的特点！京剧中的唱腔是最富有诗意，最吸引人的，而我最喜欢的是《西厢记》中：“碧云天，黄花地，西风紧，北雁南飞，晓来谁染霜。”这句唱词怡情怡景，不仅语句优美，还承载着人类所共有的悲欢离合的情感。而类似的唱词，在京剧中比比皆是，真的希望你也能喜欢！
京剧是我____有诗意的祖国的戏曲艺术中的瑰宝！
在你们那，也许华丽的服装是歌剧中的重要组成部分，而在我们这，京剧不仅一样有各种各样华美的传统服饰，还具有你们的戏曲所没有的，非常有韵味的“脸谱”。“脸谱”在舞台上，是人们心中的理念与视觉的观感的诗意化____，是一种具有__文化特色的特殊化妆方式。__作家祖慰曾经说过：“脸谱能反映人物的千种情愫，万种心曲。”在我们的京剧中，人们是可以根据脸谱来辨别这个京剧演员所扮演的角色的。
在我的家乡，如果说具有民族文化特色的京剧是我们独有韵味的诗意的娱乐方式，那么，那令人垂涎欲滴的美食足以让你真正感知到我们诗意的生活。
让我感到自豪的是，我们许多美食不仅可口，而且还与我们独有的传统节日结合在了一起，每一个节日背后的美食，都有诗意化的美好的寓意。像元宵节吃的汤圆，作为____美食，它的背后就蕴藏着团团圆圆的寓意！“月上柳梢头，人约黄昏后”的浪漫，是只有在吃完了甜甜圆圆的汤圆之后才能感悟到的。你们吃着汤圆的'时候，一定要小心，也许会涌出“不见去年人，泪湿春衫袖”的惆怅喔！
在我们这里，与汤圆一样____团圆的美食还有月饼！每年的八月十五中秋节，怀着“但愿人长久，千里共婵娟”的愿望的人们，会聚集在一起品尝香甜可口的月饼，欣赏那悬于空中的满月；而那些离家的人，会在“今夜月明人尽望，不知秋思落谁家”的诗句里，望月而忧伤。亲爱的朋友，离家的你们，望着地球上唯一的月亮，是否也有“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”的怀想？尝一口月饼吧，再饮一口清茶，我想，“多情自古伤离别”的情愫应是人类共有的情感吧！
亲爱的朋友，能把伤感化成诗歌，吃到嘴里，留在心上的美食，你在其他地方吃到过吗？
也许我孤陋寡闻，你们的家乡也一定有类似的美食，说来听听吧，我也很想品尝！
很高兴能向你们介绍我们具有诗意的京剧和美食。我也由衷地希望你们能喜欢她们。
谢谢啦！
谈谈梦想演讲稿范文
尊敬的老师、亲爱的同学们：
美丽的校园承载我们远大的理想，放飞我们无限的激情。
如果说梦想是一颗种子，那必须由我们自己精心浇灌使它生根发芽、茁壮成长，你们会用什么去浇灌它呢?我想接下来我给大家讲的这个故事或许会给大家一些启发。
故事是关于我国历史上一位非常卓越的科学家——沈括小时候的事。沈括自幼勤奋好学，有一天，当年幼的沈括读到“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。”这句诗时，他的眉头凝成了一个结：“为什么我们这里花都开败了，山上的桃花才开始盛开呢?”为了解开这个谜团，沈括约了几个小伙伴上山实地考察一番。当时正是四月暮春天气，山下庭院中的桃花纷纷谢落，已是“绿肥红瘦”。然而，当小沈括和孩子们爬上城郊的.山峰时，那漫山遍野的桃花却开得正艳。沈括凝视着那片红霞似的桃花，心中若有所思。突然，一阵山风猛地吹过，冻得沈括和小伙伴们瑟瑟发抖，此时，他茅塞顿开：原来温度不同，植物生长的情况也不同，山上的温度比山下要低很多，因此花季才比山下来得晚呀。沈括就是凭借着自己敏锐的观察力、积极的思考力、踏实的行动力浇灌着自己的那颗种子，最后开出灿烂的花朵，结出丰硕的果实：长大以后的沈括写出了伟大的科学巨著——《梦溪笔谈》。《梦溪笔谈》是中国科学史上的坐标，是沈括一生社会和科学活动的总结，内容极为丰富，包括天文、历法、数学、物理、化学、生物、地理、地质、医学、文学、史学、考古、音乐、艺术等共600余条。
谈谈美食演讲稿
大家好！
我来谈谈自己家乡的美食吧。我是一名客家人，客家美食有很多，如酿豆腐、酿苦瓜、盐焗鸡等等。
客家地区最有名的美食是酿豆腐。每到春节、端午节、中秋节等重要节日时，酿豆腐是客家人必不可少的一道菜。相信很多人都吃过酿豆腐，但是，如果不是在客家地区，恐怕很难能够吃上正宗的酿豆腐。人们在城市餐厅里点的酿豆腐往往是不正宗的。为什么这么说呢？因为商家为了节约成本，往往随便把肉馅塞进豆腐里。这样就吃不出香脆的味道。因为酿豆腐是非常讲究手艺的，而且消耗的时间也比较长。来说说酿豆腐的过程吧。
首先，要把一块方形的豆腐分成两小块。接着还要准备好肉馅。肉馅通常由五花肉、香菇、葱等组成。把这些材料放进一个盘子里不断搅和，最终才能形成像样的肉馅。豆腐、肉馅都准备好了，接着才是重头戏。用筷子把豆腐挖一个坑，然后把肉馅夹进豆腐坑里。这看起来简单，做起来还真不容易。用力过大会把豆腐坑弄穿，肉馅也就掉了。太过温柔的话，不仅很难把肉馅塞进去，而且又浪费时间。所以说，酿豆腐这道手艺是非常有讲究的。别看它麻烦，正宗的酿豆腐可好吃了。这绝对算得上是我家乡的特色美食。
当然，除了酿豆腐，酿苦瓜和盐焗鸡也很有名。比起酿豆腐，酿苦瓜相对来说会简单一些。通常在端午节的时候会吃酿苦瓜。至于盐焗鸡，在老家算不上逢年过节的必备佳肴，但正宗的盐焗鸡还是非常爽口的。
吃过这么多的美食，慢慢地，我发现：美食不仅仅是菜肴，同时也是一种文化。
谢谢大家！
谈谈考试演讲稿
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
清晨，我们相聚在此，能够站在国旗下讲话，我感到很荣幸，谢谢老师给了我这样一个宝贵的机会，我是来自。今天，我要演讲的题目是《让我们迎接期末考试的到来》!
时间过的真快，一转眼，期中考试已经悄悄地临近了。检验我们这半个学期来学习情况的时刻即将来到，相信我们每位同学都有自己周密的复习计划。同学们，你们做好准备了吗?在这里，我想给大家提点建议.
时间就是生命，时间就是一切，也许一分钟的时候不能给你带来一分的成绩，但是一分钟的时间，绝对可以给你带来一点一滴的进步。在历史的长河中，时间是最公正的，但也是最短暂的，只有争分夺秒去努力，只有与时间赛跑，我们的成绩才会有更多的进步，期中考试才会变得轻松自在。
锲而不舍，金石可镂;锲而舍之，朽木不折;坚持到底，不懈追求，一切皆有可能。美国作家海明威的《老人与海》中的主人公，永不言败的信念让他创造了奇迹。同时坚持也包含了历经磨练的过程。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，可见，成功是与汗水相伴的。期中考试也是如此，只有我们不断努力，不怕辛苦，不畏艰难，汗水会化成雨露，取得期中考试的大捷。
此时，有的同学以为自己的成绩差，到期中考试了，再怎么努力也赶不上前面的同学了。其实不是这样，原来基础较差的同学更加应充分利用期中复习的时机，狠抓基础，查漏补缺，做到复习到位， 消化到位，宁可学少点，也要学好点。哪怕期中考试的时候取得最后一名，但是只要尽力了，也是最好的一名。
临近考试了，很多同学就感到心情很沉重，吃饭吃不香，睡觉睡不好，一心只想着要考试了，其实这样是不对的，心态是最重要的，一定要保持一颗平稳的心，坦然的迎接考试，迎接梦想的飞翔。你可以思慕古人那种不以物喜，不以己悲的旷达胸襟，向往诗圣李白恃才傲物的豪迈情怀，艳羡毛泽东的问苍茫大地，谁主沉浮的高瞻远瞩。人生处处精彩，让我们都拥有足够的信心，充分的做好准备，迎接期中考试的到来。
考试是一场公平的比赛，是靠平时的日积月累，在考试当中，不要心存侥幸窃取他人的劳动成果，我们每个人都应该有一种文明考试，诚信做人的意识，我们要以饱满的热情和积极的姿态投入到期末考试中，杜绝作弊，坚决不能投机取巧。
各位同学，大鹏一日同风起，扶摇直上几万里，要想取得期中考试的好成绩，努力是必不可少的，信心也是非常重要的。此时此刻，我们都应当以学习知识为首要任务，不虚度青春，努力拼搏实现人生的价值。
谈谈梦想演讲稿范文
尊敬的老师、亲爱的同学们：
青春是人生一道洒满阳光的风景，是一首用热情和智慧唱响的赞歌。
人世间有许多东西失去还可以得到，惟有青春，对任何人来说都属于“一次性消费”，而且是易耗性消费，所谓“人生易老”，所谓“如白驹之过隙”，所谓“高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”，说的就是它。
青春，既是一个极具诱惑力的话题，又是一种感觉。这种感觉，有时是无限美好的生活的滋味，平平淡淡中的一种温馨的享受，有时又是一份静静的逍遥，有时是一份思念的遐想，有时是一个甜甜的无边无际的憧憬。于是，诗情画意的梦，天真纯洁的幻想、无忧无虑的日子，就这样自自然然地汇集成一个灿烂的青春季节。
也许平淡无奇的世界使你感到孤寂和落寞，周而复始的生活节拍让你备尝烦躁和无聊。但蓦然之间，你发现在天蓝风轻的春光中，一切都像是透明的，而感到一种超然的力量在心底滋生;也许你为时光的悄然流逝而感到无助与无奈，可当你沉浸于茫茫书海，真实地度过青春的每一分钟，你就会觉青春的生命在静静延伸。
拥有青春，就应该拥有春的幢憬、夏的蓬勃、秋的浪漫、冬的深刻。年青的朋友，让我们高举爱国的旗帜，继承前人开创的事业，在改革开放的强国富民之路上高歌猛进;让我们的青春之火，在21世纪的挑战中闪光;让我们的拳拳爱国之心，在共创祖国辉煌的征程中闪耀夺目的光彩!
谈谈美食演讲稿
我的家乡淮安有许多的小吃，我最喜欢吃的就是淮安的茶馓，美味极了。
淮安茶馓是江苏省知名传统点心，历史悠久，驰名中外。1983年获江苏省优质食品奖，1991年获商业部饮食业优质品金鼎奖，1997年被认定为首届中华名小吃。如今，在许多饭店和早点铺或菜市场上，馓子也以已成为常见食品，随时可以买到。
本品采用优质原料，经过独特加工工艺精制而成，茶馓是用红糖、蜂蜜、花椒、红葱皮等原料熬成的水和适量的鸡蛋、清油和面，然后反复揉压，搓成粗条，捻成面团，搓成或抻成由粗细匀称、盘连有序的圆条构成环状物放入油锅炸至棕黄色即成。其色泽嫩黄，造型秀丽，松酥香脆、独具风味。
听说战国时期，寒食节禁火时食用的“寒具”即为馓子，那时候，为纪念春秋时期晋国名臣义士介子推，寒食节(清明节前一二日)要禁火三天，于是人们便提前炸好一些环状面食，作为寒食节期间的快餐，既是为寒食节所具，就被叫做“寒具”。
苏东坡曾写过一首《寒具》的诗：“纤手搓成玉数寻，碧油煎出嫩黄深。夜来春睡无轻重，压褊佳人缠臂金。”
淮安的撒子真是名扬全国，让人垂涎欲滴，如果你也是一个“吃货”，赶紧来我们的家乡吧!
谈谈梦想演讲稿范文
尊敬的老师、亲爱的同学们：
孩子们，昨天在北京开始的人大、政协，讨论的主题是“中国梦”。为什么大家都在讨论梦想?因为梦想给我们的奋斗带来希望，梦想给了我们充足的理由，激励我们克服困难，不断前进。今天我也和大家谈一谈每一个孩子的成长之梦!
一、拥有梦想，无悔人生。
梦想带给我们希望。在这里我给大家讲一个故事。罗杰·罗尔斯是美国纽约州第53任州长，也是纽约州历史上第一位黑人州长。罗杰·罗尔斯出生在黑人贫民窟，这里的孩子长大后很少获得体面的工作，然而罗杰·罗尔斯却是个例外，他不仅考上了大学，而且还当上了州长。在就职典礼后的记者招待会上，罗杰·罗尔斯对自己实现梦想的艰辛过程只字未提，他仅仅说了一个大家非常陌生的名字——皮尔保罗。
皮尔·保罗是罗杰·罗尔斯的小学校长，当时正值美国嬉皮士流行的时代，这里的穷孩子比“迷惘的一代”更无所事事：他们旷课、打架斗殴，甚至砸烂黑板。皮尔?保罗想了很多办法来引导孩子们却都不奏效，最后，他就尝试用看手相的方式来鼓励学生。有一天，罗尔斯从窗台上跳下，伸出小手走向讲台时，皮尔?保罗说，我看你修长的小拇指就知道，将来你是纽约州的州长!罗尔斯大吃一惊，因为长这么大，只有他奶奶让他振奋过一次，说他可以成为五吨重小船的船长。这一次，校长竟然说他可以成为纽约州的州长，着实出乎他的意料。他记下了这句话，并且相信了它，做纽约州的州长也就成了罗尔斯一生的梦想。
从那天起，纽约州州长就像一面旗帜，时时刻刻都在召唤着罗尔斯。他的衣服不再沾满泥土，他的说话也不再夹杂污言秽语，他开始挺直腰杆走路，开始认真思考问题，承担责任，很快成了班主席。在以后的四十年间，他没有一天不按州长的标准来要求自己，五十一岁那年，他真的成为了纽约州州长!
孩子们，梦想的大小不重要，梦想能否实现也不重要，但一个优秀的人在读书的青年时代必须要知道自己人生的道路该往哪里走!你可以梦想拥有一家世界500强的企业，你可以梦想像比尔?盖茨和乔布斯那样发明电脑产品来改变世界，你可以梦想驾驶着航母保卫祖国海疆，你也可以梦想像莫言那样到斯德哥尔摩音乐厅领奖并给全世界讲故事，你也可以梦想过一种体面的绅士一般的生活，你还可以梦想做政治家、科学家、金融家、哲学家、文学家和教育家。孩子们，你们一旦拥有梦想，人生就会变得有意义，奋斗就会拥有目标!
二、较好的自我管理是通向梦想的唯一途径。
拥有了梦想，我们就要实现梦想，要想实现自己的梦想就要具备较好的自我管理能力。有人说：“有自我管理能力的人是人才，没有自我管理能力的人是庸才。”只有具备了强大的自我管理能力，你才能够迈过一道一道的坎，实现一次又一次的超越。虽然“天生我材必有用”，但是为什么还有那么多人终其一生却碌碌无为?显然是他们没有较好的自我管理能力，没有找到自己成功的命门。所有梦想的实现都不是一朝一夕的简单过程，而是要经过漫长的积累和厚实的人生积淀，所以，你们实现梦想的方法就是从现在开始，从小事做起：
三是要管理好自己思维方式的训练，让自己的大脑发达、思维敏捷;。
五是要管理好自己的品格，要做一个正直、善良、勤奋、乐于助人的人。
三、要善于发现自己，成就自己。
我们的教育价值观是“帮助每一个孩子发现自己，成就自己”。孩子们，“发现自己，成就自己”一定要成为你们的成长信仰，成为打开自己成功命门的金钥匙。成功命门的金钥匙就藏在你心灵的深处，但需要自己用智慧打开。你性格的长板是什么?短板是什么?你发现了自己的兴趣了吗?这些是你在高中要完成的三大任务!所以，本学期你们要在发现自己、成长自己上狠下功夫：
一是你们要肯于动脑，善于思考，只有这样，你们才能有所发现;。
二是要积极阅读，不断地与古今中外大师对话，碰撞心灵，激发灵感，成就自我;。
四是要勇敢的质疑和批判。求变求异，不要人云亦云，更不要跟在别人的屁股后面瞎胡闹。打开你的思维，探索事物的本质，你才有可能找到自己一生的兴趣。
孩子们，当你们拥有了伟大的人生梦想，拥有了实现梦想过程中的强大的自我管理能力，并且在老师的帮助和引领下，发现自己，成就自己，找到了成长、成功的命门，你们就一定会拥有自己无悔的人生!
谈谈美食演讲稿
大家好!
随着生活水平的提高，人们对吃越来越讲究了。大家已经不再满足于吃饱，而是要吃好。于是对食物的色、香、味儿的追求提高了，食物也随之改称为美食了。
我却认为美食究竟美还是不美，不能只看色、香、味儿，而是更应该注重其安全性和营养价值，同时要兼顾其营养成分的全面性与均衡性。
有人常吃路边的烧烤，认为这就是一种美食。可我不喜欢这种所谓的美食，因为我担心不卫生。网上说烧烤中含有亚硝酸盐、樱树油等。
也有人把膨化食品作为美食，而我却从来不吃。因为我听说其中含有危害健康的物质。网上说膨化食品通常含铅量比较高。铅能造成说注意力低下、记忆力差、多动，另外容易冲动、爱发脾气等等。
我向来对美食没有研究，我的饮食都是由我爱人来料理。她总是让我吃的东西不重样儿。每顿饭都做到有饭，有咸菜，有炖菜或汤。她做馒头时会同时用两种面，里面加上豆沙馅儿，外面再加上一个大红枣儿。我觉得这就是美食，吃得放心。煮饭或熬粥时，她会加入燕麦，桂圆，她还会粗粮、细粮间隔着使用。这样一来，营养比较全面。我认为这也是一种美食。
总之，我觉得对美食的追求应该多注意安全性和营养价值，注意食用方法的科学合理，决不能甜了嘴，却伤了身。
谢谢大家!
谈谈“怯场问题”演讲稿
谈谈学生在写作方面存在哪些问题。
“天不怕，地不怕，就怕老师留作文。”这虽然是学生的一句调侃，却也从侧面反映了学生的作文现状。现在农村中学，大部分的学生写不出来作文，感到无话可说，无事可写。但老师的任务必须得完成，没办法只得胡编乱造，老掉牙的故事讲了一遍又一遍，写妈妈就是半夜冒雨背我去医院看病，写事就是在车上给老奶奶让座，这样的文章又怎么能有真情实感？要么就立意肤浅，就事论事，停于表面。更有甚者直接抄袭，应付了事。
究其原因，我认为学生之所以写不出文章来，是由于学生的积累太少，在我所教的农村中学中，学生能够走出去看看祖国的名胜古迹的机会太少，而学生的自身生活环境也较单调，又加之两点一线式的生活方式。他们的直接经验实在是太少了。那他们的.间接经验如何呢？在农村有几个家长能重视孩子阅读的，上学前根本不读什么。而上了学，我们的学校为了分数，又能给孩子多少阅读时间呢？可以说孩子的间接经验也少得可怜。既没有直接经验，又缺少间接经验。学生的脑袋空空，什么素材也没有，他怎么能写出东西来呢？“巧妇难为无米之炊”啊！我认为这是学生写不出来作文的根本原因。
针对这一问题，我的做法就是扩大学生的阅读量，且根据学生的年龄特点，要求学生读一些相应的书籍。如在初一，由于大多数学生没有养成读书的习惯，一定先要从培养他们的读书兴趣入手，可以让他们读一些童话故事、寓言故事了，或者是一些儿童文学家的作品，像杨红樱的《马小跳系列》、郑渊洁的《皮皮鲁系列》等，旨在激发他们的读书兴趣。随着年级的升高再依次推荐相应的作品。这样学生的阅读量就大了，他储备的素材就多了。第二，我在现有的条件下，多引导学生从生活中挖掘素材，方式有多种，比如可以通过辩论会的形式，引导学生对生活中的一些现象进行反思。如“中学生带手机是利大于弊，还是弊大于利”，“同学之间应不应该过生日？”让我们的学生能够从这些生活现象入手，学生就感到有话可说了。由此，我又想到一点，学生有时写不出来文章，也和我们老师给的作文题目有关。题目给的太空、太大，离学生的生活实际太远，老师都很难写出文章来，学生又怎么能写出来呢？所以平时我留作文的时候，题目一定要具体，一定要和学生的生活实际相联系。这样，学生就不会感到无话可说了。
作文是一个慢功夫，只有脚踏实地，稳抓稳打，才能逐步提高我们的作文水平。让我们共同努力吧！
谈谈美食演讲稿
大家好!
关于“佛跳墙”这个名字还有一个小故事：清朝某寺院旁有一个聚春园酒家，一天大厨用山珍海味秘制的一道菜，做完时香传十里，禅僧闻得其香，竟不顾佛门戒律，放下木鱼，越墙前来觅食。故得其美名。
刚开始，我还不相信这个故事，可亲自品尝后才有所体会。有一次爷爷生日，我们到位于东街口的聚春园吃饭，爸爸特地点了佛跳墙，不一会儿，一个大坛子端了上来，服务员刚打开盖子，浓香四溢，久久没有散去。
我不禁产生疑问：“这是用什么时候东西做的?一问才知道，原来是用鱼翅、海参、鲍鱼、干贝、火腿、鸡鸭、羊等十几种食材做主料，加之花菰、冬笋、绍酒、桂皮、姜片、白萝卜为辅料，经过蒸、炸、泡等几种方法烹制，封贮于坛中，食前用谷糠皮文火煨热，启坛时香传十里。我的天哪!这么多种食材，这么多道程序，我可要好好品尝一下闽菜的头把交椅——佛跳墙。
我连忙用勺子舀了一碗，鱼翅入口滑嫩，海参有嚼头……吃完后口齿留香，回味无穷，难怪寺中和尚越墙觅食。也难怪佛跳墙扬名海内外，来福州的中外游客，无不以品尝“佛跳墙”为乐。
今天的家乡美食，都要归功于家乡的先人，如果没有他们闽菜能成为中国八大菜系之一吗?所以，爱家乡的美食，也要爱家乡，多了解家乡!
谢谢大家!
谈谈“怯场问题”演讲稿
经常跟大学生们聊，大学是社会化进程，如果大学中无法实现基本社会化，走入职场会出现短暂的痛苦，从而在职场完成社会化进程。大学的主要任务是学习，学习之外的诸多能力都可以对接社会化，比如寻找志同道合的朋友、恋爱、兼职、社团及社会活动、求职。
交友是跨越自我，和他人建立关系的能力，属于社会化的初级阶段。面对集体或多个不同个体的过程才是社会化的进阶阶段，最后到达一种水平：用普遍适用的，行之有效的，类似“规则、规矩、习俗”的方式、方法、手段等行事时，社会化基本完成。
二人世界比较简单，看透自己并试图分析别人，利害关系较少，相对容易。社会化不能简单理解为对付某个具体身份的个体，比如和女票、舍友、老师、家长、领导等具体角色的交互，而应照应角色对应的一类人及一类身份。每类人和身份内在遵循某种约定俗成的规则、制度、风俗，有对应的能力、氛围，有一套行之有效、一以贯之、相互传承、广泛认可的行为规范，知晓之后可以“见人说人话，见鬼说鬼话”，是真正的社会化。
懂规矩，知礼仪，有眼力，会说话办事。象牙塔里的规则相对简单，与传统教育简单评判标准一脉相承――以相对公平的规则（成绩、贡献）评价，角色单一，时空有限。有些同学受家庭或社会影响，在领导力、心机、泡妞、手腕等方面与学生的单纯格格不入，实质是用社会化的规则手段对付相对单纯的大学生，属于“信息不对称”，不值得推崇。
当年我试图研究厚黑学、成功学、心理学，慢慢领悟送礼的诀窍，在参与或组织学生工作时，逐步积累面对集体的经验，在接触学生外的各种社会角色、社会职业时，虚心请教他们需要的`能力，典型的日常生活，经验与教训，试图挖掘表象背后的规则与潜规则，时间久了才慢慢领悟。变得外圆内方，知道规则运用规则，不过分争论，寻找最实用的方法，越来越“俗”。
太俗并不是好事，忘了初心不得始终。所以我开始反思大学中的两个极端，两种极其让人讨厌的人群――一类是拒绝社会化的，一类是完全社会化的。拒绝社会化的同学天天学习，变成了书呆子；完全社会化的太过钻营，成了老油条，油腻的让人恶心。大部分同学通过道听途说，书本、言传身教、个人观察领悟了社会化的知识，只是很少对接应用场景，知却未行，所以算是一知半解。
依我经验，知道离做到距离很远。理论和方法论是两回事，最可怕的是知道的同学抱怨、诋毁社会化的规则，坚持高风亮节。面对自我时，道德操守起作用，但它不是约束别人的工具，是自律的工具，法律才是约束罪恶的工具，不要搞混。意思是，面对社会化，个人的高风亮节是被鄙视的，如何协调内心和社会的矛盾，是这类同学急需解决的难题。
我必须重申，完全社会化，痴迷社会化是可怕的病态的。须知社会化带来便利性的同时，也给人们带来灾难，年轻人的压力、心理疾病、抑郁等文明病，或社会化进程中造成的“富贵病”都是社会化的副作用。试想，桃花源式的生活中人们压力何来？原始文明中人们只有饥饿与恐惧，很少有压力、抑郁，人们在社会对比中有了高下善恶羞耻压力。从某种程度来说，高度社会化的人带着面具，功利的活着，不一定快乐。
于是，我提出“去社会化”概念，这个概念更多指向自我，直指本心。很多人贫穷的时候仇富，无能时抱怨，一旦都具备了却变得功利，这些状态并不太好。曾经沧海难为水，连湖泊都没见过，就说大海没啥了不起的人无疑坐井观天痴人说梦，他们用谩骂对方掩饰自我的无能，不值得提倡。穷则独善其身，达者兼济天下，事实相反，穷则抱怨，达则功利，有才有钱有能之后，看不起穷亲戚，自我感觉良好，感觉这些都是个人奋斗或社会化成功得来的，那些愚昧的人不可救，于是另一个层面合理化自我，也是不可取的。
“去社会化”指的是这些曾经沧海，物质精神地位达到一定层次的达者，尤其指社会化成功并在社会化过程中得利的人群。这群人熟稔规则套路，通晓人情世故，八面玲珑游刃有余，大部分人外圆内方，人前笑脸背后哭，深知社会艰辛。久之伪装的社会角色给本我造成压力，在面对自我时会陷入空虚，分析问题时陷入功利，慢慢变成理性的实用主义，缺少幽默和自我感受的人，这时肯定不快乐，甚至会出现社会心理病变。
“去社会化”是让我们找到自我，面对自我时沉潜内心，回归本性，找到初心，得到始终。要严格区分自我和社会角色，给自我留足空间。面对自我，寻找真善美，以本性和兴趣行事，只有快不快乐，没有对错，更不用对比，何来痛苦？社会角色是我们的工作，我们长袖善舞舌灿莲花又如何，人生如戏全靠演技。除此之外，兴趣和特长，角色和责任，个体与他人（社会）等关系都应协调统一，越清晰人就越快乐。
人啊，总是跨不过一些规律，早晚经历一遭，再回归原点，这个回归是扬弃。所以，我不劝诸君，因为这些大家都会经历。年轻时盼望长大，长大之后怀念懵懂时光，垂垂老矣，壮心不改，却多了几份平淡，几分顽皮。从大学的青葱，到社会化的老油条，再回归初心寻找自我，每个人不都如此嘛！吃饱喝足，及时行乐，快哉如斯！