在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
气息训练要领篇一
把所见到的好文章或让自己心动的话语划出来，或者剪下来，或摘抄在卡片上。
2.积累警句、谚语
在听别人演讲或别人谈话时，随时都可以听到表现人类的智慧的警句、谚语。把这些话在心中重复一遍，记在本子上，久而久之，你谈话的题材、资料就越来越多，你的口才就越来越成熟，你就可以说起话来条理清楚，出口成章。
3.积累谈话素材
对于谈话的题材和资料，懂得如何应用，一句普通的话也可以带给你惊人的效果。学习吸取的目的是为了很好的应用，不能应用的吸取毫无意义。
4.提高观察问题、思考问题的能力
你只要有观察问题的敏锐眼光，有丰富的学识和经验，思考问题的周密思维有丰富的想像力，就能提高自己的口才。
给大家分享网上流行的幽默段子：
1.或许有一天,当你披上婚纱时,我已披上了袈裟;
2.自信的女人不一定美丽，比如凤姐.有实力的女人不一定迷人,比如灭绝师太;
3.借我城管三千，我可以毁灭地球;借我佳丽三千,我可以再造个地球。
想要拥有一口让人羡慕不已的幽默口才，那就多加努力了哦!
气息训练要领篇二
气息是声音的原动力。人们在平时讲话过程中可以不考虑控制和操纵气息，但在公众前讲话或演讲时，所需要的气息量比平时大得多，所以必须控制好气息，才能很好的驾驭声音。
我们的呼吸点不应该在整个胸部，而应该放在丹田，以丹田、胸膛、后胸作为支点，即着力点。发声时有支点，我们的声音才会比较有力度。
。吸气时双肩放松，胸稍内含，腰腿挺直，像闻鲜花一样将气息吸入。要领为：气下沉，两肋开，横膈降，小腹收。随着吸气肌肉群的收缩和横膈的下降，胸腔和腹腔容积立刻扩张，有明显的腰部发涨、向后撑开的感觉，不要提肩，也不要让胸部塌下。
这个是方法说明，可能有点专业，大家作下了解就可以了，最重要的还是实战的训练方法，接下来我把方法给大家介绍下。
训练方法1：想象我们在抬重物时，往往会使劲吸一口气，然后憋着这口气，后腰膨胀，腰带渐紧，其实这就是我们正确的吸气方法。多想象几次，找出这种吸气和感觉。
训练方法2：想象包一支鲜花在一张纸巾里面，然后用鼻子慢慢去闻这朵花香。吸气时要安静，平稳。
。呼气时，要保持吸气时的状态，两肋不要马上下塌。随着公众讲话或演讲的进度，大量的气息呼出，要有一种对抗的感觉，尽力控制气息一至于很快泄掉。
训练方法1：想象桌子上面有很多灰尘，现在要求你把灰尘吹掉，但又不能吹得尘土飞扬。练习时，按吸气要领做好准备，然后像抬重物时的感觉一样吸足一口气，停顿两秒种左右，向外吹出气息。吹气时要平稳、均匀，随着气息的流出，胸腹尽量保持吸气的状态，尽量吹得长一些，直到将一口所吹完。
训练方法2：控气训练。点一支蜡烛，深吸一口气，站在适当的距离对着蜡烛吹气，但不能吹灭火苗。逐渐缩短距离。
训练方法3：读下面绕口令，要求控制气息，连续快读，一口气说完。
出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去找枣儿，青的多，红的少。一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿，九个枣儿，八个枣儿，七个枣儿，六个枣儿，五个枣儿，四个枣儿，三个枣儿，两个枣儿，一个枣儿。
气息训练不是一朝一夕的事，需要我们不断去练习，同时对我们的肺活量也是一种锻炼。
气息训练要领篇三
一般在开始练声时，先练练“m”是有益的，因为发这个音容易达到高位置和靠前、明亮、集中的效果。练习哼鸣时首先上下唇自然地闭上、口腔内部要打开，好像闭口打哈欠的感觉，感到声音向高位、额窦、鼻窦处扩展，但切勿把声音堵塞在鼻腔里，否则会发出鼻音。
2、母音的练习
除进行哼鸣练习外，更多地是进行母音的练习，如a、e、i、o、u等单母音练习，也可用混合母音练习如ma、me、mi、mo、mu等等。
3、连音练习
4、顿音练习
顿音唱法又称为断音唱法。要求唱得清晰，短促，灵活，富有弹性，集中感强。练习时要注意一字一音的灵活性和一字一音的连贯性。
5、连音和顿音结合的练习
在基本掌握了连音和顿音唱法的基础上，可以加连音、顿音结合在一起的练习，这样有利于歌唱状态的统一，顿音好像是一个“点”，连音像是一条“线”，这样以点带线，便声音的位置统一，并保持气息均匀流畅。
6、保持共鸣位置不变的练习
找共鸣位置最好的办法就是体会“哼鸣”感觉，如果这个共鸣焦点找准了，那么其它所有的音都应该向这个哼鸣位置靠拢，这样才能达到歌唱的高位置，使声音上下统一。
7、声音灵活性的练习
这种练习主要是为了适应歌曲演唱中快速、流动的要求，以达到更积极的身体、喉咙、气息的配合。
8、字声结合练习(带词练习)
要求根据词意富有想象，有意境，有画面，语气有表现，声音有乐感，有感情地去唱。力求做到字准腔圆，以情带声，声情并茂，慢慢地向歌唱歌曲作品过渡。
9、练声注意事项
1)要注意保护好自己的嗓子，适当地练唱，发声练习的时间，初学时20分钟一次为宜，以后逐渐地加至半小时或一小时，坚持每天练习最重要，绝对避免用全音量来练习。大声地乱唱，容易使歌唱器官受损。
2)在没有能力唱高音之前，切勿做高音练习，经常唱一组你最满意的音，选择曲目更要谨慎，不要唱不适合自己的曲目。
3)每次练习应有新鲜感，精神集中，感兴趣地练习。
4)练习时要多用慢的、短的乐句作为最初的练习。
气息训练要领篇四
歌唱用气为什么和平时呼气有着本质的不同?因为平时呼气更被动。
平时呼气都是在吸气时肋间肌、膈肌收缩的状态下放松，然后借助胸骨肋骨横膈膜弹性回缩减小胸腔容积完成呼气。而歌唱、说话等发声的时候用气是一个更为主动的过程，且气流量明显小于平时呼气的气流量。一口气平静三秒呼完和说话说个七八秒没气了换气区别显然很大，更何况唱歌有时要坚持10多秒。
下面是一段声带振动原理
气流通过气管到了喉部，因为声门附近的气道(airway)比较狭窄，所以气流通过声门的速度加快，根据白努利定律(bernoulli's law)，气流加快处压力会降低，加上两侧声带黏膜极为松软，于是两片声带就向中央靠近、合拢。紧接着当声门闭合之后，来自肺部的气流无法通过，累积的气体压力将再度将声门推开，如此周而复始便产生振动。
如此要求的气流，其气流量和力度是要较为精准的控制的，体现了歌唱用气的难点。
那正确的歌唱用气是什么过程呢?
在之前，你正确地使用横膈膜式吸气，吸好气后保持吸气状态，即保持膈肌收缩的状态。(膈肌别松劲)有控制地收缩你的腹部。
很多人唱歌，尽管已经学会腹式吸气了，气吸完嘴一张，气就“浮”了起来。甚至不用让他们张嘴唱歌，只让他们憋气，气也会“浮”起来。准确讲，这是膈肌松掉时，由于还没出气，胸廓容积是不变的，胸骨就这么被抬了起来。气一“浮起来”也出现类似胸式呼吸的一些毛病。怎么办呢?保持膈肌收缩，要练。
保持膈肌收缩的状态又如何用气?前文已提到了膈肌收缩时会把腹部器官向下、向前排，所以使腹部内收的肌群便是膈肌的拮抗肌，在膈肌收缩同时收缩膈肌的拮抗肌，才能做到对歌唱气息运用的控制。
这些肌肉是腹横肌、腹内斜肌、腹外斜肌，没有腹直肌。
歌唱用气原理不像吸气原理那样可以做个比较，我觉着什么是对的，就写出来了。原理介绍差不多了，下面咱拉出来练练吧。
气息训练要领篇五
游泳：游泳作为一项全身性运动是我要非常推荐的。歌唱作为全身性运动也是体力活，像游泳等体育锻炼对基础体质增强对歌唱是有好处的。另外游泳也是典型的主动呼吸，并且是快吸慢呼。游泳对肺活量也有好处。
平板支撑：对歌唱用气的主要肌肉腹横肌起着主要锻炼作用，在一些合唱团里还算流行。
误·仰卧起坐：写着个“误”字就是说，没啥用。前面说了对呼吸起作用的腹部肌群里没有腹直肌，所以这个训练可被排除(没用)。
腹式呼吸学习型练习
面向初学者，学会如何开始进行简单单纯放松的腹式呼吸。放松肩部胸部：对于掌握正确方法来说，排除错误方法也是一种方法。我在训练别人呼吸时也会不断提醒对方放松肩部胸部。
皮带：通过部分限制腹部扩张的方法刺激或者说提示使用腹式呼吸和皮带的限制进行对抗，是一种非常直观的练习方法，重要的是在你对横膈膜运动没有感觉时通过触觉得到更多反馈。还有原理类似的练习手段如掐腰(个人喜欢配合鞠躬用)，拳头抵住腹部(一般是我的拳头抵住练习者的腹部，教学挺好用)，平躺呼吸时在腹部放几本书(方便自己用。不过有位答主说要放装满沙子的枕头……)
鞠躬：90°弯腰后，由于脊椎的弯曲限制了胸骨抬起，胸式呼吸变得不可用，练习者被迫进行腹式呼吸，这时掐腰会有很好的体会。以鞠躬为代表的限制胸式呼吸来练习腹式呼吸的方法可参考最高赞@sherry li的答案，因为她全篇都是这一类方法。
惊讶吸气：不清楚原理，大概与神经科学有关。至少很多人用这种吓一跳的感觉吸气都能吸的很深。另外这也是一种练习迅速吸气的方法，也与共鸣的感觉有关。
迷之·“闻花香”：我一直认为所谓的“闻花香”虽然有不少在用的，但几乎是玄学……一般都说“闻花香要用鼻子吸，深深地吸”，这不就等于没说嘛!(没用)
迷之·用鼻子吸或用嘴吸：初期练习用鼻子吸用嘴吸找感觉都没什么用……最重要的还是找对原理以及找到更有效的练习方法。(没用)
腹式呼吸进阶练习
掌握腹式呼吸后可以进行的强化练习。慢吸慢呼、慢吸快呼、快吸慢呼、快吸快呼：感觉也就练着玩吧……主要用于初期循序渐进以适应狗喘气练习。实际歌唱也就快吸比较有实用意义，建议口鼻同时吸气。
狗喘气：狗喘气大法好!这是一种令膈肌快速弹动的练习，可以算是快吸快呼的极致，对膈肌弹性、力量、耐力都有一定锻炼，是一个可以一直练下去的练习。
用气类学习型练习
掌握腹式呼吸后体会正确歌唱用气方法的练习
皮带：前文出现过的“皮带”练习又出现了。因为正确用气需要膈肌保持收缩，这种和皮带或拳头等保持对抗的外部反馈也是很好用的用气时的提醒。我的第二任声乐老师常常建议学生扎皮带，我也喜欢用拳头抵住练习者腹部再让他们做一些用气练习。
惊讶吸气：惊讶吸气后人的状态会有暂时的停滞，我会让练习者体会这时膈肌保持收缩的感觉，并持续这样的感觉。注意虽然这感觉像憋气，但与一般的通过阻塞呼吸道的憋气并不一样，这种是直接控制呼吸肌不动的方式。
用气类基础练习
掌握正确歌唱用气方法后的常用气息练习，也是市面上最常见的东西
长音s：很基础的气息练习。跳音：基础气息练习，对腹部收缩有一定作用。
以上，想到什么新的再补充，个人主要练习狗喘气和唇颤音。对初学者教学时我喜欢用放松肩部胸部、鞠躬、拳头抵住腹部、惊讶吸气等方法引导教学。