通过编写小班教案，教师可以更好地了解学生的学习情况和需求，为个性化和差异化教学提供支持。下面是一些小班教案范文的分享，希望对大家在编写教案时有所帮助。
幼儿园小班健康教育教案
1、理解故事内容，知道刷牙的重要性。
2、能够认出汉字“蛀牙王子”。
3、学会正确刷牙的方法，建立保护牙齿的意识。
故事《蛀牙王子》插图，王子大哭图。
1、导入。
师：今天啊，老师给你们带来了一位新朋友，他的名字叫乐乐，是一个王子，我们都叫他乐乐王子。乐乐什么都爱吃，不过他最爱吃——甜甜的食物，他啊在洗泡泡澡的时候也要吃呢！王后不让小王子吃太多糖果，所以小王子就把糖果藏得到处都是，甜甜香香的糖果引来了许多蚂蚁和蟑螂，房间里蚂蚁、蟑螂越来越多。大家伤透脑筋，只好分头去找藏起来的糖果，不让小王子吃更多的糖果。
师：小朋友们，小王子最喜欢吃什么呢？
幼：略。
师：可是有一天，（出示王子大哭图片），小朋友们，乐乐王子他怎么啦？他发生了什么事情，为什么会哭的那么伤心。
幼：略。
2、故事完整版讲述。
师：让我们来一起听一听小王子的故事。
师：原来小王子大哭是因为蛀牙，小朋友们有没有蛀牙呢。
请幼儿讲一讲自己经历的，或者知道的蛀牙经验。
3、医生。
师：那小朋友们，小王子那么疼，他后来是怎么办的呢？哦，找医生，医生是怎么跟他讲的呢。
师：医生说小王子是为什么长蛀牙呢？医生告诉小王子要做什么呢？怎么样才是正确的刷牙方式呢。
4、正确刷牙。
师：小朋友们记住医生的话了吗，出示正确刷牙图片（插图的部分）。我们应该怎么刷牙呢。牙齿前面刷一刷，上面刷完下面刷，牙齿后面刷一刷，外面刷完里面刷，门牙前后刷一刷，后面牙齿刷一刷，刷完牙后漱口水，牙齿洁白又健康。还有什么，吃完东西要漱口，牙齿也要天天刷，加持到底。
小朋友们都学会了吗？
小王子在医生的嘱咐下，坚持正确的刷牙，终于他的牙齿变得洁白又健康。
5、故事再讲。
师：我们再来听一听小王子的故事，来复习一下正确的刷牙方式。
附故事：蛀牙王子。
小王子出生了！小王子渐渐长大，很多地方都像爸爸。
医生常常提醒：“王子虽然年纪小，也要注意饮食均衡，不然会变成胖王子喔！”
王子什么都爱吃，不过他最爱吃——甜甜的食物。连洗泡泡澡时也要吃呢！皇后不让王子吃太多糖果，所以小王子就把糖果藏得到处都是，房间里的蚂蚁、蟑螂越来越多。大家伤透脑筋，只好分头去找藏起来的糖果。小王子藏东西的本事真像妈妈呢！
有一天，平常笑嘻嘻的王子，突然大哭了起来，哭得非常、非常、非常大声，还一直喊着：“好痛唷！”国王找了医生来，医生说：“王子有蛀虫，得赶快送医院！”大家说：“原来我们的王子是蛀牙王子！”
到了医院，小王子还在哭，医生马上帮王子检查牙齿。医生说：“王子的牙齿蛀了好几个洞，要赶快补一补才行！”
时间一分一秒过去，牙齿终于补好了，王子的牙齿一不痛，又马上伸手要糖吃。医生说：“你一定是糖果吃太多，又没刷牙，才会牙痛，对不对？”王子说：“我刷牙的啊！”医生问：“什么时候刷的牙？”王子想了一下说：“上次吃了糖果，三天以后就刷牙了！”“什么！”医生叫了起来，“吃东西要漱口，牙齿更要天天刷才行！来，我来教你刷一次！”
牙齿前面刷一刷，上面刷完下面刷；牙齿后面刷一刷，上面刷完下面刷；门牙前后刷一刷，后面牙齿刷一刷；刷完牙后漱漱口，牙齿就会亮晶晶。
厨师也说：“营养均衡，多吃蔬菜水果，常喝牛奶，少吃黏性太强额糖果，就不会有蛀牙了。”
国王说：“吃完东西记得漱漱口，牙齿要天天刷。”王子说：“这样好麻烦喔！”国王、皇后和公主说：“大家一起做就不麻烦了！
幼儿小班健康教育教案
（八）营里镇幼儿班小班教研组编辑课题名称会跳舞的小脚活动目标。
1、认识自己的小脚，喜欢做小脚游戏。
2、知道小脚会随着身体的长大而长大。
3、学会保护小脚。活动准备。
1、节奏欢快的音乐磁带。
2、一份新生宝宝的脚印。
3、有地毯的地面或地垫若干活动过程。
一、教师带领幼儿随音乐活动小脚。（走一走、原地跑一跑、跳一跳、踢一踢）提问：刚才们做运动用到了谁（身体的哪一部分）？引导幼儿回答“用到了小脚”。
二、引导幼儿用多种形式了解认识自己的小脚。
1、请幼儿数一数自己有几只小脚，并脱下袜子来仔细看看小脚的样子。知道小脚上长着脚趾，脚趾上长着指甲，帮孩子认识脚心、脚背、前脚掌、脚后跟的位置。说儿歌“有一双小小脚，一只左来一只右”。说一说：教幼儿学说儿歌“小脚小脚真可爱，1、2、3、4、5五个脚趾头”，幼儿边说儿歌边数脚趾。
2、挠一挠小脚。让孩子自己挠挠小脚，说说有什么感觉？和小伙伴、老师互相挠挠，说说有什么感觉。边挠边说儿歌“小脚小脚真好玩，挠挠小脚哈哈哈，痒死啦”。
3、比一比脚的大小。（1）和伙伴比一比脚的大小，鼓励幼儿寻找各种方法进行比较，如将脚心对起来比一比，试穿鞋子比一比，在纸上或地上脚印比一比。（2）和老师比一比脚的大小。（3）看宝宝脚印，请幼儿和宝宝脚印比一比脚的大小。（4）让幼儿知道们出生时脚都这么小，后来随着体的长大脚也长大了。
4、认识小脚的本领，喜爱自己的小脚。（1)请小朋友讨论说说脚的本领（能站、走、跑、跳、踢„„）（2)让幼儿听音乐自由跳一跳，展示小脚的本领。
三、组织幼儿讨论认识小脚的重要性，懂得怎样保护小脚。提问“如果没有小脚会怎样？”出示失去双脚的残疾人坐轮椅的图片，让孩子明白小脚的重要性，激发孩子乐于帮助残疾人的情感。请小朋友讨论说说脚的本领（能站、走、跑、跳、踢．．．．．．）让幼儿听音乐自由跳一跳，展示小脚的本领。
1、尝试在垫子上自由滚动身体，体验运动的乐趣。
2、运动时学会躲避、不与他人碰撞。活动准备。
1、大垫子若干块，拼成方形、长方形。
2、幼儿每人一件小刺猬背心，海绵做的“果子”若干。
3、录音机一台，活动磁带一盘。
4、布置好游戏场地。活动过程。
1、听音乐，将幼儿带入活动场地。
2、带领幼儿玩游戏，寻找身体上能转动的部位。（1）玩游戏“动一动”（老师和幼儿边说儿歌边做动作：动动头来动动脚，扭扭屁股扭扭腰，小手小脚问声好，乐得小脚到处跑。）（2）玩游戏：“小手小脚”。（小手小手拍、拍，的小手举起来；小脚小脚踏、踏，的小脚踏踏踏。）。
3、边说儿歌边转动身体相应的[1][2][3]下一页。
幼儿小班心理健康教育教案
活动目标：
1、在游戏中认识日常生活中高兴和生气的表情。
2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达自己的情绪。
3、体验关爱、亲情、共享的快乐。
4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
5、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
活动准备：
红星娃娃、笑娃娃和哭娃娃、情景卡片、水彩笔、记号笔、制作表情娃娃的纸。
活动重点：
正确认知自己的情绪，学习控制自己的情绪。
活动过程：
一、出示红星娃娃。
教师：“今天红星娃娃邀请我们去它家做客，我们开不开心呀!”幼儿手拉手一边唱歌一边去作客。幼儿和老师去笑娃娃和哭娃娃的家。
二、认识高兴和生气的表情。
1、说说笑娃娃和哭娃娃的表情。(脸上、眼睛、嘴巴)。
2、做做笑和哭的样子。
三、说说高兴与不高兴的事。
1、“平时有什么高兴的事?高兴的时候你会怎么样?”
2、“不开心时可以做些什么?”介绍几种表达自己情绪的方式：(1)可以独自呆一会儿消消气(2)可以对别人说出生气的原因(3)为别人想一想(4)或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、听听音乐、做做游戏等等，这样很快就没事了。
3、问幼儿“你们喜欢笑娃娃还是哭娃娃?为什么呢?你们想和谁做好朋友?”
四、做做高兴的游戏小兔跳跳，给皮球打气，老狼老狼几点了等。
五、我们都做笑娃娃幼儿按意愿选择材料制作笑娃娃，我们都当笑娃娃。
幼儿园小班健康教育教案
1、初步了解适当晒太阳对人身体健康有好处。
2、学会在太阳直射下保护自己不受紫外线伤害。
1、图片：太阳伞，太阳和戴帽子的孩子，很热的天。
2、趣味练习：寻找夏天的东西。
一、室外活动。
1、带幼儿到阳光下面晒太阳。
2、引导互相说一说太阳晒在身上的感觉。
二、室内活动。
1、讨论：晒太阳对身体有什么好处？
你知道谁最需要晒太阳吗？
引导幼儿回忆老人、小朋友、病人都需要晒太阳。
2、了解日光浴。
提问：你见过有的人在沙滩上晒太阳吗？
告诉幼儿在沙滩上晒太阳叫沙滩日光浴。
经常接受日光浴可以防止缺钙，增强免疫系统功能。
4、出示图片：打太阳伞。
提问：晒太阳有那么多的好处，他们为什么还打太阳伞遮住太阳呢？
引导幼儿互相讨论。
教师向幼儿解释在强烈的阳光下要注意防护，因为阳光中的紫外线对人体有伤害，
紫外线照射皮肤时，可引起血管扩张，出现红斑，过量照射可产生弥漫性红斑，
并形成小水泡和水肿，长期照射可使皮肤干燥、失去弹性和老化。
紫外线照射眼睛时可引起角膜炎。
三、结束。
趣味练习：寻找夏天的东西。
请幼儿找出夏天的物品：帽子、防晒霜、太阳镜、遮阳伞等，说说他们分别有什么用。
幼儿小班健康教育教案《夏天真热》
活动目标：
1、理解诗歌内容，感受太阳的火辣。
2、初步了解儿种夏天防晒，保护皮肤的方法。
活动准备：
1、太阳刷子道具一个。
3、《夏天防晒方法》教学挂图。
活动流程：
2、根据幼儿讨论回答，启发幼儿学习讲述夏季的天气特点。
3、指导幼儿观察图片，提出要求。
师：夏天天气炎热，树上的知了会怎么样呢?小朋友们最喜欢吃什么?做什么?夏天天气真热啊，有什么办法使自己凉快呢?让幼儿自由回答，老师简单小结。
4、请幼儿欣赏诗歌，《夏天的太阳很顽皮》，感知太阳的火辣。
教师一边演示教具，一边朗诵儿歌《夏天的太阳很顽皮》。
提问：
(1).诗歌中夏天的太阳都把谁刷的火辣辣的?(游泳的人、爬山的人、骑车的人、卖瓜的人、踢球的人)。
(2).太阳把人们刷的火辣辣的，人们会是什么样子的?(引导幼儿根据生活经验加以想象性描述。)。
5、带领幼儿到户外，在太阳下玩一会儿，体验炎热的感觉，引导幼儿讨论讲述晒太阳的感觉。
(1).请幼儿摸一摸自己裸露在外的.皮肤，如：手臂、腿等，再摸一摸在室内小朋友的皮肤，感觉一下在室内外的体表温度。
(2)在室外体验太阳的炎热。
带幼儿在室外跑跳一下，问：你的身体有感觉吗。
(3).引导幼儿仿编儿歌。
6、引导幼儿讨论;在太阳底下怎样保护自己的皮肤。
8、擦防晒油，打太阳伞、戴墨镜、戴帽子、在阴凉处玩耍、在太阳下不要太久等。
幼儿小班心理健康教育教案
一、出示夜晚图片，引出主题。
师：这是什么时候的情景?(晚上)一个宁静而美丽的夜晚，你发现了什么?(灯灭了，睡觉了)。
师：睡觉是一件舒服的事情，可以让我们的大脑和身体充分的休息，帮我们更好地学习和活动。可是这么一件美好的事情，对小老鼠来说却是糟糕透了。
二、出示小老鼠图片，讲述故事。
师：看，就是这只小老鼠，原来这是她第一次一个人睡。它躺在床上好久都睡不着，突然(风声)小老鼠好害怕，马上捂着眼睛躲在被窝里。过了一会它悄悄地走到门口一看，咦，什么都没有呀。小老鼠又继续回到床上睡了。可是，过了一会，它又听到一些声音(风吹窗户的声音)，小老鼠紧张极了，它站在床上一动都不动，过了一会它往外一看，噢!原来是这样。小老鼠回到床上又继续睡了。忽然，小老鼠又听到(水滴声音)，它好害怕，它跑到门口一看，原来又什么都没有，它回到床上想了个办法好不容易睡着了。
1、师：孩子们刚开始时小老鼠为什么睡不着?还有可能是什么声音?还有可能是别的吗?还听到了什么声音?那孩子们这些声音来自哪里?(大自然)这些声音来自大自然，所以并没有什么可怕的。
2、后来小老鼠为什么又睡着了?
机灵的小老鼠戴上了耳罩，安心地睡了，原来都是小老鼠的心理在作怪，只要关好灯，家里还是很安全的。
明白这些的小老鼠啊，到了第二天晚上睡得踏实多了，到了第三天晚上还睡了个美梦呢。
三、心情卡片分类。
把一个睡觉卡片贴在粉色，把不是一个人睡贴在绿色。
师：孩子们，你们睡觉的时候有没有像小老鼠这样的经历?你现在是一个人睡吗?有的.小朋友已经勇敢地一个睡了，还有的小朋友不是一个人睡。老师今天做了调查表，有两种颜色粉色和绿色，请一个人睡得小朋友把心情卡片贴在粉色这边，请不是一个人睡的小朋友把心情卡片贴在绿色这边。
2、看看有几个小朋友是一个人睡?还有多少小朋友不是一个人睡?
师：让我们来看下结果，我们班几个小朋友是一个人睡了?有多少小朋友不是一个人睡的，我们来数一数。
3、请部分幼儿讲一讲一个人勇敢独自睡的经历。
师：接下来，我们请小朋友来讲一讲，一个人睡的勇敢经历。虽然他们经历不同，但是到后来都勇敢地一个人睡了。一个人睡很舒服，不仅对我们的身体健康有帮助，而且还是我们长大的标志呢，马上就要上一年级了，都要学会一个人睡，对吗?我们先奖励这些小朋友一个大拇指吧。
四、列出幼儿不愿独睡的原因，引导幼儿讨论解决方法。
1.怕黑。
师：怕黑有什么办法吗?还有什么好办法吗?这些办法都可以让我们不怕黑暗，那你现在还害怕吗?好了，说了不害怕，那我来考验一下。在你们小椅子下有个黑眼罩，拿起来戴上。神秘的夜空下，周围一片漆黑，伸手不见五指，远远地飘来一个亮亮的东西，还有一双蓝色的眼睛一闪一闪的。美丽的村庄里，小白兔哥俩已经睡着了，花儿也羞答答地闭上了眼睛，草儿和小伙伴招招手进入了梦乡，多么美好的夜晚。孩子们把眼罩摘下来，刚才在黑暗里，感到害怕了吗?一切都是我们熟悉的样子，没有任何危险，好，这个问题解决了。
2、从床上滚下来。
师：从床上滚下来，有什么好办法解决。这些办法都会让我们不再害怕从床上滚下来。
3、做噩梦。
师：你们为什么做噩梦呢?有什么好办法解决。
4、梦到怪兽。
师：你们说这世界上有没有怪兽?怪兽都是神话世界里编造出来的，电视上看到的也是人们装扮出来的。老师也能扮成一个怪兽，你们信吗?想不想试试?旁边的桌子上都有，看看你周围的小伙伴，可怕吗?听着音乐做个怪兽舞，害怕吗?孩子们，你们觉得可怕吗?原来怪兽下面是一个可爱的小朋友，现在害怕吗?怪兽可怕吗?(不可怕)对我们不会造成任何伤害。
师：孩子们，你们现在还害怕吗?看看我们用我们的聪明智慧解决了这么多我们睡觉时害怕的问题。
5、出示入睡的图片。
师：黑夜让我们如此陶醉，那你们现在乐意一个人睡了吗?那我们也奖励小朋友一个大拇指。
【活动反思】。
孩子们对于这个活动的兴趣是很充足的，孩子们能够从头到尾都跟着老师的思路来走，感受对于黑夜的害怕，体验从害怕到不害怕的情感迁移。当然，这只是大多数孩子一个思想上的转变，对于个别孩子的真正的不害怕还是有一段距离的。因此，我认为，在平常就可以多多跟孩子交涉此类问题，让孩子知道我已经长大了，可以一个人睡觉不害怕了，成为勇敢的孩子了。只有这样，孩子的进步才能够直接凸显出来。
幼儿园健康教育教案小班
学习听信号手膝着地爬行，增强幼儿四肢的肌肉力量。
提高幼儿动作的协调性和灵活性。
二、重点与难点。
1、能根据信号的变化，变速和变换方向爬行。
2.倒退爬时别碰撞周围的同伴。
三、材料和环境创设。
小鼓一只，哑铃制作的肉骨头若干，供幼儿爬行的大草坪、独木桥若干座。
小猫、小鸡、小鸭、小狗的图片贴在小椅子上为小动物的家，放置于场地四周，小狗头饰一只，录音机、磁带若干。
四、设计思路。
爬的动作，是一种手脚协调地、交替地、有节奏的运动，这种活动不仅有利幼儿身体两侧肌肉健康发展，而且还有利于促进幼儿大脑两个半球的发展。幼儿很喜欢在地面上爬动，根据幼儿这一活动的特点，我们设计了各种形式的且适合小班幼儿年龄特点的爬动方法让他们来体验爬动时的乐趣，在愉快的游戏中，使他们的身体素质得到了提高，情绪得到了放松。
扮演角色，活动身体。
孩子们!老师和你们一起做游戏。你们看这是谁呀?(出示小狗头饰)我做狗妈妈，你们做谁呀?我们小狗听着音乐，活动下身体吧!
今天天气真正好，小狗小狗起的早，穿上漂亮花花衣，跟着妈妈做游戏。
点点头，汪汪叫，踢踢腿，蹦蹦跳，发现一根肉骨头，啊呜啊呜吃个饱。
摇摇尾巴转个圈，我是聪明的狗宝宝。
2、变换方式朝制定目标爬行。
我们小狗家附近有哪些好朋友?(猫、鸡、鸭)。
爬动着依此向小猫、小鸡去问好，然后再爬回自己家来。
爬动着向小鸭去问好，然后在老师的示范下，倒爬着回小狗的家。
3、听信号变换方向和变速爬行。
咚咚咚，这是什么?妈妈要小狗听着鼓声来学本领。鼓声“咚咚咚”，小狗就往前爬，鼓声“嗒嗒嗒”小狗就倒退着爬，鼓声“咚嗒咚嗒咚嗒”，小狗就转着圈爬。
(1)听信号向前爬、向后倒退爬和转圈爬。
(2)听信号向前变换速度爬。
(3)听信号转圈变换速度爬。
(4)听信号交替爬行向前、转圈变换速度爬和倒退着爬。
4、调整活动量，“小狗打滚”。
小狗宝宝，我们玩累了，打个滚，休息一下，让肚子晒晒太阳，妈妈来帮你们理理毛。
5、游戏“小狗找肉骨头”。
1.“我们小狗肚子饿了，要去找肉骨头吃。爬过草地和独木桥，游过小河，河对岸的草丛里就有许多肉骨头，看谁最聪明，能找到肉骨头。”
6、放松活动“小狗洗澡”。
(1)小狗宝宝玩累了，出了很多汗，妈妈给你们洗个澡，冲一冲，抖一抖，摇一摇，小狗小狗真快活。
(2)全体幼儿“洗完澡”，扮小狗装，汪汪叫着回家。
聪明的小狗(体育活动)。
幼儿健康教育教案
游戏“龙头咬龙尾”活动中，教师设计“龙头”去抓“龙尾”的游戏，“龙尾”则要设法躲闪开“龙头”，在活动中幼儿要根据对方的方向变化迅速作出反应，进行变化方向跑和躲闪的动作，提高幼儿肢体的协调性、灵活性及快速反应能力，调动幼儿对体育活动的兴趣，从而在积极的锻炼中获得愉快的情感体验。
1.练习变换方向跑和躲闪的动作。
2.能根据对方的方向变化迅速做出反应。
3.主动参与游戏，体会与同伴合作取得胜利的快乐。
4.锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。
5.了解多运动对身体有好处。
物质准备：龙头饰、短绳若干。
经验准备：幼儿有变换方向跑和躲闪的基础。
一、游戏《障碍跑》进行准备活动，激发幼儿参与活动的兴趣，练习跑和躲闪的动作。
教师在场地上准备好各种障碍物，幼儿要在跑步中躲闪和变换跑的方向。小结：要集中注意力，看到障碍物时要提前躲避或者转变方向。
二、谈话、交流，自主探究玩法。
师：请十个小朋友组成一条龙，分别有一个龙头、一个龙尾。请幼儿自由探究龙头咬龙尾的游戏。
三、听老师讲述游戏规则，进行游戏龙头咬龙尾，鼓励幼儿能够根据对方方向迅速做出反应。
1.介绍游戏规则：10人为一条龙，排头“龙头”戴上头饰，排尾“龙尾”在腰部塞上一条短绳，扮“龙身”的幼儿则一个抱住一个的腰，“龙尾”在最后。游戏开始，“龙头”快跑去抓“龙尾”，“龙尾”则要设法闪躲开“龙头”。若抓住，第二名幼儿当“龙头”继续游戏，以此类推。
2.集中评价，强调游戏玩法：龙身不能松手，否则要等重新抱好后再开始游戏。龙头必须拉下龙尾身上的短绳，才算取胜。
四、放松活动：幼儿结伴相互做拍一拍、捏一捏、锤一锤等放松动作。
体育游戏《打夯》。
经验。
1.知道打夯时四人要两两对面站稳，抓紧绳子一起用力才能落地准确有力。
2.有耐力，能与同伴合作坚持夯中目标。
3.主动参与游戏，体验与同伴合作打夯的乐趣。
材料。
自制夯若干;气球若干。
玩法与规则。
1.自主结伴探索并分享将夯抬的高、落地准能打中气球的方法。
2.动作要点：两两面对面，双脚站稳、双手用力握紧绳子，四人一起有节奏的将夯抬高、落下。
幼儿健康教育教案
1、练习幼儿躲闪跑的能力，发展幼儿灵敏协调能力。
2、培养幼儿团队精神。
小鸡头饰若干、老鹰和母鸡的头饰各两个。
1、热身运动：
（1）随着音乐入场，教师带领幼儿根据音乐学小鸡的样子做各种准备动作——跳、弯腰、扩胸等。
（2）学习小鸡的各种动作。
幼儿用手做小尖嘴，在场地中弯腰做捉虫子，练习弯腰走、抬头、抖水等动作。
2、游戏：
（1）儿歌导入游戏。
老师带领幼儿一起念儿歌：“老鹰天上飞，小鸡地上走，老鹰捉小鸡，捉也捉不着。
（2）交待游戏规则：老鹰追捉小鸡时小鸡不能用力拍打或拉扯老鹰；被捉的小鸡要随老鹰回老鹰的家（即被捉小鸡暂停游戏）。
（3）两位老师分别扮演老鹰和鸡妈妈，幼儿做小鸡。游戏进行两次。
（4）幼儿清楚游戏规则与玩法后，由幼儿自己扮演所有角色进行游戏三次。按幼儿人数教师可分3—5组进行游戏，教师在旁边指导。
（5）游戏结束。没有被老鹰捉住的小鸡快来妈妈这里。妈妈带你们去救给老鹰捉住的小鸡，好么？（鸡妈妈带领小鸡去“老鹰”的家把给老鹰捉住的'小鸡解救出来）。
老师带领幼儿跟随音乐跳舞：我爱我的小动物。放松身心，可跟随老师的动作。也可自编动作。
幼儿健康教育教案
1、理解诗歌内容，感受诗歌的排比句式。(认知)。
2、迁移生活经验，大胆尝试用自己的语言仿编诗歌。(技能)。
3、体会长大的快乐，激发热爱幼儿园的情感。(情感)。
1、幼儿园大门照片。
2、自制图书相关ppt2个。
重点：帮助引导幼儿理解诗歌，感受诗歌的特点。
难点：鼓励幼儿大胆尝试用自己的语言仿编诗歌。
一、开始部分：
(观察法讨论法导入)。
出示幼儿园大门照片，唤起幼儿园的回忆。
教师：这是什么地方?
教师：喜欢我们的幼儿园吗?为什么?
二、基本部分：
(完整欣赏—部分—完整欣赏，结构清晰)。
1、完整欣赏，教师配乐朗诵。
教师：今天我带来了一首关于幼儿园的诗歌，和大家分享。
教师：这首诗歌的名字是什么?
教师：诗歌中的幼儿园是一个什么样的地方?
2、重点画页讨论，理解诗歌内容。
(ppt1)(以教师提问为主，幼儿较被动，可以选择2-3幅让幼儿自己描述)。
图1教师：这是哪?你看到了什么?
图2教师：这么多人，他们都是谁?你认识吗?
教师：在幼儿园你还会认识哪些人?这些人为我们都做了什么?
图3教师：看看这些小朋友都在做什么?
教师：你们在幼儿园都会做些什么事情?
图4教师：这个女孩子在干嘛?猜猜她为什么这么开心?
教师：你们在幼儿园里有开心的事情吗?和我们大家一起分享分享你的快乐。
图5教师：这个女孩子怎么哭了?发生什么事情了?
教师：在幼儿园你有掉眼泪的时候吗?什么事情你会掉眼泪?
图6教师：看出什么来了?
图7教师：她在做什么?在想些什么?
小结：在幼儿园这个大家庭里发生了许多快乐有趣的事情。幼儿园是让我开心、让我笑、让我长大的地方。
3、再次完整欣赏诗歌《我的幼儿园》，播放ppt2。
教师：我们一起欣赏诗歌—《我的幼儿园》。
4、幼儿尝试仿编诗歌。(分组创编)。
教师：大家都很喜欢我们幼儿园，能不能说一说喜欢幼儿园的理由?就像今天的诗歌中说的那样。
教师：大家说的这么好，我们也一起编一首诗，你们觉得取个什么名字好呢?
三、结束部分。
教师：交大幼儿园在我们大家的心中这么美好，那我们回去把它画下来，去和我们周围的人一起分享。
活动延伸：绘画在幼儿园的点滴生活的记忆。与同伴合作制作纪念册。
幼儿园健康教育教案
1、以"安全第一，预防为主"为指导方针，营造安全、文明、健康的育人环境。
2、通过教学生增强安全防范意识，教给学生掌握一些简单的安全常识，会处理日常生活中出现的紧急情况，学会自我保护。
3、让学生从平时点滴做起，养成良好的饮食习惯、卫生习惯等，会预防各种常见的传染病的发生。
1、保障饮食安全，预防食物中毒及与铅中毒
2、合理用药，远离不良嗜好
导入：同学们已经学习了不少卫生方面的知识，今天老师和同学们一起学习饮食卫生方面的知识。
(一)教学饮食卫生。
1、学生表演小品(音乐)
刚才他们表演精彩吗?大家想一想，刚才那位同学为什么肚子疼?
拿出塑料小熊演示什么叫暴饮暴食。(教案来源：)如果这样肠胃负担过大，容易引起消化不良。
2、说明"一日三餐"的重要性
找学生自由发言。
3、问答题
早晨时间紧，可以不吃早餐吗?
4、。
养成良好的卫生习惯才会有健康的身体。
(二)保障饮食安全，铅中毒。
防止铅中毒应该在饮食、生活习惯等多方面下手。
首先在饮食上不能把报纸等印刷品用作食品包装，用食品袋盛装食物时，应避免袋上的字画、商标直接与食物接触，特别是与酸性食品接触;蔬菜水果食用前要洗净，能去皮的尽量去皮，以防残留农药中的铅成分。
在居住方面，尽量不要采用含铅油漆装饰家中的墙壁、地板和家具等，否则，一旦漆屑剥落，油漆中的铅极易造成居室铅污染。尽量选用无铅化妆品、染发剂等。
此外，不要在汽车往来多的道路附近散步，因为汽车尾气和道路周边的土壤中就有大量的铅存在。
膳食中应包含足够量的优质蛋白质，如蛋类、瘦肉、家禽、鱼虾、黄豆和豆制品等应占1/2以上。在膳食调配时应选择富含维生素的食物，尤其是维生素c较为重要。适量补充维生素c，不仅可补足铅造成的维生素c耗损，减缓铅中毒症状，维生素c还可在肠道与铅结合成溶解度较低的抗坏血酸铅盐，降低铅的吸收，同时维生素c还直接或间接参与解毒过程，促进铅的排出.
适当吃些驱铅食物 很多天然食物都具有一定的防铅和驱铅功能。牛奶中所含的蛋白质可与铅结合形成不溶物，所含的钙可阻止铅的吸收。茶叶中的鞣酸可与铅形成可溶性复合物随尿排出。海带中的碘质和海藻酸能促进铅的排出。大蒜和洋葱头中的硫化物能化解铅的毒性作用。沙棘和猕猴桃中富含维生素c，可阻止铅吸收、降低铅毒性。食物中含有一些无机阴离子或酸根如碘离子、磷酸根离子、钼酸根离子等都能与铅结合，促使其从大便中排出。
幼儿园健康教育教案
认知目标:培养幼儿的自信心及勇敢、关心他人的品质。
技能目标:引导幼儿练习从高处往下跳，发展幼儿腿部肌肉的力量，提高幼儿身体的平衡能力。
情感目标:在学青蛙跳的活动中，让幼儿体验参与体育活动的乐趣。
活动重点。
发展幼儿身体平衡能力。
活动难点。
引导幼儿练习从高处往下跳。
活动准备前经验准备：热身运动。
物质准备：半月摇若干，装饰成池塘的轮胎若干(不同高度),小蝌蚪若干。
活动过程导入：
热身运动——小蝌蚪变青蛙小蝌蚪们跟着妈妈在池塘里学游泳。
基本环节：
1、幼儿尝试从一定高度的“岸”跳进“池塘”。提醒幼儿先站上“岸”，再往下跳。
2、请能力强的幼儿示范，幼儿仔细观察，教师讲解并示范。
3、引导幼儿尝试从不同高度的“池塘岸”往下跳水。(重点：脚并拢、膝盖)。
4、比比谁跳得轻、跳得远，幼儿再次尝试。
活动延伸。
每天晨间活动可以练习小青蛙跳跳跳。
幼儿园健康教育教案
据专家介绍，虽然一般性的儿童骚扰不至于严重到性的侵害地步，但是各种形式的性的骚扰会使儿童受到长期乃至终身的心灵伤害。幼儿身体隐私部位的自我保护，是典型的幼儿安全、保健教育问题。如何在大班开展相应的活动，让幼儿知道身体的哪些部位是隐私部位，如果遇到有人试图要摸你的隐私部位怎么办，笔者经过认真思考，设计了这一健康教育活动。
1、了解身体的隐私部位，知道要保护自己并尊重别人的隐私。
2、掌握保护隐私部位的方法，增强自我保护意识。
3、初步了解健康的小常识。
4、积极参与活动，能用简单的语言表达自己的感受。
1、多媒体课件：《幼儿画报》中红袋鼠自护系列故事《不许摸》、幼儿安全自护图片四幅、知识竞赛题卡等。
2、操作材料：男女孩卡通人体图、固体胶、“小花”贴图。
一、创设情境，激趣导入
1、师幼随着音乐律动自然地玩“碰一碰”的游戏。
师：小朋友，我们来玩一个“碰一碰”的游戏吧。
2、引导幼儿说一说碰了身体的哪些部位。
师：刚才你和好朋友碰了身体的哪些部位？（头、手、膝盖、脚）
（评析：活动开始，在游戏碰一碰、玩一玩中，将幼儿带入情境，并为自然过渡到下一环节做好铺垫。）
二、感知理解，操作体验
1、说一说。
（出示、操作卡通人体图片）引导幼儿与旁边的伙伴自由交流，说一说身体的哪些部位不能给别人随便看、随便摸。
2、贴一贴。
每组一张人体卡通图片，引导幼儿在自主讨论的基础上进行小组合作，将不能让别人随便看、随便摸的部位用“小花”遮盖起来。
师：小朋友的身体是属于自己的，有些部位是不能露出来，不能让别人随便看、随便摸的，我们用“小花”把这些部位遮盖起来吧。
（评析：先讨论再操作，避免了幼儿操作的盲目性与随意性。幼儿贴“小花”遮盖的过程，其实也就是帮助他们认识身体的隐私部位，并建立保护隐私部位概念的过程。）
3、辨一辨。
展示操作结果，幼儿观察、思辨、纠错，自我完善操作结果。
（1）教师借助电子白板的拖拉功能，将幼儿操作中共同的遮盖部位，如人物图片上的胸部、屁股、生殖器等部位用“小花”遮盖起来。
（2）对于幼儿操作中出现的有“异议”的身体遮盖部位，引导他们观察、思辨、纠错。
师：你们为什么要把这些部位遮盖起来呢？
（评析：这一反问，将“球”抛给幼儿，达到“欲擒故纵”的效果，并水到渠成地引出下面的小结。）
师幼小结：图片上遮盖起来的像胸部、腿、屁股、生殖器等部位，都不能随便露出来，不能让别人随便看、随便摸，它们都是小朋友身体的隐私部位。
三、拓展经验，丰富认识
师：小朋友都知道了身体的隐私部位，那怎样保护我们的隐私部位呢？
1、引导幼儿根据自己的已有经验大胆地发表看法。
2、播放课件《不许摸》，了解故事中小羊是如何保护隐私部位的。
师：大灰狼和狐狸想要干什么？（想摸小羊的隐私部位）小羊同意了吗？它是怎么说的？我们来学一学。（引导幼儿学一学小羊大声拒绝的话：“不许摸、不许摸！”“如果再要摸，我就喊大人！”……）
师：如果是你，你会怎么办？
（评析：师幼一起分析小羊的做法，自然地将幼儿迁移到现实生活中，引导他们想办法。）
师幼小结：我们要学会保护自己的隐私部位，如果有人要摸你的隐私部位，不许他摸、大声地喊大人、赶快离开。
3、幼儿观察、比较图片中小朋友的做法，进一步丰富保护自己和尊重别人隐私的经验。
师：小朋友知道要保护自己的隐私部位，那别人的隐私部位我们要不要保护和尊重呢？
我们来看看图片上的这四个小朋友的表现，他们谁做得对？为什么？
（评析：在小组讨论的基础上，让幼儿分辨出一些正确的保护隐私部位的方法和尊重别人隐私的行为。利用白板的拖拉功能，给在图片上做得正确的小朋友送上“大拇指”，从而强化正面行为。）
师幼小结：我们要保护好自己的隐私部位，平时注意穿好衣服，在上公共厕所的时候要随手把门关上。同时，我们还要学会尊重别人的隐私，在别人换衣服、上厕所时，我们不要故意去看。
1、在区域活动中，引导幼儿将保护隐私部位的经验用自己的方法把它们记录下来，并装进自制的系列《自我保护小画册》。
2、在带小活动中，将自制的《自我保护小画册》讲给小、中班的小朋友听，让他们一起分享有关自我保护的经验。
活动设计中,执教者就如何促进活动目标的有效达成,如何使教师的“导”更好地服务于幼儿的“学”等导学策略做了一些思考,可用四个关键词进行概括。
顺水推舟本次活动的目标之一是要让幼儿知道身体的“隐私部位”。隐私部位跟身体其他器官的认知不一样,比如说小班的“小手和小脚”中,可以让幼儿拍拍手或跺跺脚,中班“妙妙鼻”中,可以引导幼儿摸一摸、嗅一嗅鼻子,而隐私部位显然是不便用这些手段来让孩子们认识的。所以,活动中采用卡通的人体图片,当图片出示时,有些幼儿就捂住眼睛,嘴里还在轻轻地说“真难为情”,这就顺水推舟地引出:身体的有些部位是不能暴露在外面的,赶快把它们遮起来吧。这样既认识了隐私部位,同时又为顺利过渡到下一环节“保护隐私部位”做好铺垫。这里,教师的“导”不留痕迹、巧妙自然,真正地顺应了幼儿的学情,做到“以学定教”。
将错就错心理学家盖耶认为:“谁不考虑尝试错误,不允许犯错误,谁就将错过最有成效的学习时刻。”活动中幼儿出错是很正常的事,关键在于如何利用好这些错误,把错误演绎成美丽的错误。如,幼儿在用小花遮盖隐私部位的过程中,有些孩子把不该遮盖的部位也遮起来了,活动时我故意对他们的错误“视而不见”,并采取“将错就错”的策略,对有异议的遮盖部位,引导幼儿思辨、纠错,实现自我完善。这一过程不仅加深了对身体隐私部位的认识,同时还提高了幼儿的思辨力。
抛砖引玉在抛出“如何保护隐私部位”的话题时,借助课件中“小羊"的做法,通过提问“如果是你,你会怎么办呢”,自然而然地引出幼儿更多的关于保护隐私部位的方法,教师的“导”收到了抛砖引玉的效果。
点石成金通过课件的播放,图片的观察、讨论和操作,幼儿已积累了一些对隐私部位的保护经验,如何使他们的经验得到更好的提炼、巩固和升华,活动最后的“知识抢答”环节,对整个活动目标的达成起到了“点石成金”的作用。
幼儿园小班健康教育教案
1、让幼儿知道坐姿不正确对身体有害。
2、教幼儿学会正确的坐姿。
ppt视频、好习惯宝宝贴画。
一、活动导入。
1、“听”故事提问导入：小朋友，你是怎样坐小椅子的？听故事《爱弯腰的豆豆》。
二、基本部分。
1、安静听故事，情境导入。
教师提问：豆豆是怎么坐小椅子的？
教师总结：豆豆不管是上课还是写字时总爱弯腰，像弯弯的香蕉，非常不好看。小朋友们在日常生活中我们一定要坐得直直的，这样才是神气的好宝宝。
2、“看”动画提问导入：小朋友，怎样坐小椅子才是正确的？
3、认真看动画，启发思考，教师提出如下问题：
（1）宝宝在公交车上是怎样坐椅子的？
（2）小朋友们在幼儿园是怎样坐椅子的？
（3）教会我们正确的坐姿是怎样的？
4、幼儿有疑问可再次观看动画，老师根据本班级幼儿共性特征及个体差异，对动画进行暂停或播放，结合剧情节点，在幼儿已有经验上进行选择性互动提问教学。
教师总结：故事教会了我们正确的坐姿：双脚并拢，小手放在膝盖上，后背挺直不靠小椅子，眼睛看着老师学本领，这样才会越来越聪明。
5、图谱演示。
教师出示两张图片并讲述图片故事，让幼儿判断对错并说明原因。
教师看图总结：正确的坐姿让人感觉很精神，正确的站姿也会让人看起来很神气，所以小朋友在生活中一定要保持正确的坐姿与站姿。
三、结束部分、游戏互动。
游戏名称：《木头人》。
游戏准备：儿歌“山上有个木头人，不许说话不许动”
游戏规则：幼儿保持正确的站姿与坐姿。
游戏玩法：幼儿根据教师的儿歌有节奏的走动，当教师念：“木头人”，幼儿站立；教师念：“不许动”，幼儿坐回位置。
四、活动延伸。
（1）带领幼儿唱读《弟子规》经典：
“勿践阈勿破倚勿箕踞勿摇髀”
（2）在日常生活中经常提醒幼儿保持正确的坐姿和站姿；
（3）和家长联系，习惯养成延续至家庭中落实。（幼儿教育）。
幼儿园小班健康教育教案
“众星捧月”一群人围着一个孩子转，家长在生活上一手包办是当今社会普遍现象。多数家长只重视孩子的智力开发，忽视孩子动手能力的培养，导致孩子自理能力弱，依赖性强。对小班幼儿来讲，规范的生活常规和良好的习惯是他们学习知识、掌握技能的基础和前提。小班幼儿离开家庭进入幼儿园陌生环境，往往感到不知所措，无论在生理上、心理上都处于个体发展的低级阶段，在品德教育上属于他律时期。为此，设计生活自理活动《系扣子》，目的在于通过活动提高幼儿的动手能力、生活能力，让幼儿在活动过程中，对自己的能力有充分的认识，真正实现“学会生活”、“学会生存”，促进幼儿全面、健康地发展。
1、了解系扣子的要领，学习系扣子方法。
2、激发幼儿自己系扣子的愿望，培养自己的事情自己做的好习惯。
1、物质准备：影碟片《系扣子》；系扣子流程图；丁当狗的木偶一个。幼儿人手一件开襟的、有扣子的衣服；一个衣架；一套扣子、扣眼；打钩和打叉的小卡片各一张。
2、知识准备：学习儿歌——《系扣歌》。
（一）动画片激趣，学习系扣子。
1、观看动画片《系扣子》，激发幼儿学习兴趣。
问题引导：“动画片里有哪些小动物？他们在干什么？”
2、定格画面，结合流程图，了解系扣子动作要领。
（1）定格画面——企鹅老师教小动物系扣子，引导幼儿仔细观察系扣子的动作要领。
问题引导：“企鹅老师教他们怎样系扣子？”理解短句“系扣子，要仔细，从下往上系，对得齐又齐”，观察系扣子的动作要领。
（2）结合系扣子流程图，复习《系扣歌》，学习系扣子的方法。
——引导语：“打开衣服的扣子，就像打开一扇门。如果要把衣服的门关上，要怎么做呢？”（出示系扣子流程图）。
——结合系扣子流程图，对应儿歌中的短句，学习系扣子的方法，重点理解：“比得准，对得齐（衣襟要对齐，扣子和扣眼要一一对应）”、“从下往上系扣子”的动作要领。
衣襟要对齐扣子、扣眼要对应从下往上扣漂亮又整齐。
（二）游戏“找错误”，练习系扣子的技巧。
1、游戏引导语：“丁当狗请我们到服装店，帮忙看看衣服的‘门’有没有都关好了？”
玩法：幼儿在“丁当狗服装店”（活动室四周用衣架挂上衣服），找一件衣服仔细观察——衣服的扣子是系对、还是系错？如果系对的，就贴上打钩的小卡片；如果系错的，就贴上打叉的小卡片，并纠正。
2、幼儿游戏：引导幼儿判断系扣子的对错，并运用正确的系扣子方法纠正错误。
3、小结：系扣子时，衣襟要对齐，扣子和扣眼要一一对应，才不会系错。
（三）互当“小老师”，巩固系扣子的技巧。
1、引导语：“请小朋友当‘小老师’，教教你的好朋友系扣子。”
互动练习方法：幼儿两人一组，一幼儿先当老师，教另一幼儿系扣子。系好后，互相交流：系得对不对？若不对，纠正。然后互换角色，继续游戏。
2、幼儿互动练习：指导幼儿运用正确的方法系扣子。
3、互动经验提升：系扣子的正确方法——“从下往上系扣子，扣子扣眼要对应，系得又快又整齐”。
（四）活动延伸：
1、鼓励幼儿回家与家长玩亲子游戏“我教妈妈系扣子”。
2、区域活动时，引导幼儿在“娃娃家”帮娃娃系扣子。
3、在日常生活中，启发幼儿互相帮助系扣子。
本次活动以“动画片激趣、流程图学习、游戏练习、互动巩固”的活动预设，让幼儿在循序渐进的过程中积极自主地学习，把单调的生活技能转变为富有童趣的活动，让幼儿在愉快的情绪中积累终生有益的生活经验，为幼儿生活习惯的培养奠定良好的基础。
一、教师运用生动、拟人化富有童趣的语言，有效吸引幼儿，激发幼儿动手系扣子的愿望。
如：把系扣子具体的动作要领融入朗朗上口的儿歌中，很有韵味，幼儿易于理解、也乐于接受。
二、挖掘动画片潜在的教育功能，在快乐游戏中自主学习。
动画片的情节色彩鲜明、造型夸张，容易引发幼儿兴奋的情绪。本次活动以观看动画片来激发幼儿学习系扣子的兴趣，以直观、形象、生动的游戏情节，让幼儿由浅入深主动、饶有兴趣地掌握系扣子的方法，教师抓住培养幼儿生活自理能力的大好时机，给予幼儿支持、鼓励和引导，帮助幼儿建立自信心，提高幼儿的生活自理能力，从而不让幼儿变成“饭来张口、衣来伸手”缺乏生活自理能力的弱者。通过此类生活活动，让幼儿逐步摆脱依赖，提高生活自理能力，促进全面、健康地发展。
附：
1、儿歌系扣歌。
小衣服，像扇门，
小扣子，像门鼻。
从下往上系扣子，
系了一粒又一粒。
比得准，对得齐，
自己扣子自己系。
2、动画片——故事《系扣子》。
画面一：企鹅老师教小朋友系扣子：“系扣子，要仔细，从下往上系，对得齐又齐。”
画面二：丁当狗背着企鹅老师的口诀:“从下往上系，对得齐又齐。”他很得意。
画面三：迎面走来小天鹅，小天鹅披着红斗篷。丁当狗叫住她，说：“我来教你系扣子，‘从下往上系，对得齐又齐’。”
画面四：小天鹅说：“斗篷只有一粒扣，怎么‘从下往上系？”丁当狗，好泄气。
画面五：过来一只大蜈蚣，他穿的衣服扣子多。丁当狗说：“大蜈蚣，解开衣，我来教你系扣子，‘从下往上系，对得齐又齐’。”
画面六：蜈蚣说：“我的衣服扣子太多，解开了要系好几天。”丁当狗，好泄气。
画面七：丁当狗又看见呼噜猪说：“我来教你系扣子。”小猪说：“我会系，我会系，‘从下往上系，对得齐又齐’。”
画面八：丁当狗对草莓兔说：“我教你系扣子！”小兔说：“我会系，我会系，‘从下往上系，对得齐又齐’。”
画面九：丁当狗找来又找去，没人愿意让他教。小狗小狗好着急，突然想起个好主意。
画面十：找面大镜子，自己教自己：“系扣子，要仔细，从下往上系，对得齐又齐。”小狗教自己，越教越得意。
幼儿健康教育教案
1、感知水的特性，了解水的用途。
2、体验玩水的乐趣。
3、初步懂得节约用水。
（一）《玩水》
1、提供各种玩水用具，让幼儿自由玩水。
2、启发幼儿感受水的特性。
（二）《我们离不开水》
1、引导幼儿发现，作什么事情的时候需要水。
2、组织幼儿看图片进一步感受我们离不开水。
3、在周围寻找和发现，还有什么东西需要水。
（三）《伤心的小水滴》
1、利用教具，讲述故事的第一部分，鼓励幼儿大胆说出自己的想法。
2、教师第二部分，
3、出示图片，讨论：小水滴住哪里？
4、我们怎样节约用水？
小朋友一起探讨。
幼儿园健康教育教案
1、喜欢刷牙，养成每一天早晚刷牙的好习惯。
2、了解龋齿的危害，明白刷牙能够保护牙齿，感知正确的刷牙方法。
课件“牙齿的秘密”、牙齿模型。
1、（观看课件）“东东的牙齿怎样了？”（变黑、有小洞）。
2、（出示画面）“它是谁？在牙齿上干什么？”
3、检查同伴的牙齿，看看有没有蛀牙（在交流中教师进行简单的统计）。
4、还看见了什么？（小结：原先东东的牙齿蛀掉了，我们把这颗牙齿叫做龋齿）。
5、蛀牙好不好？会带来什么坏处？（请个别幼儿说说自己的感受）。
6、小结：一旦有了龋齿，吃东西的时候就会遇到许多麻烦，很难受。
1、刷牙的确是保护牙齿的好办法，那你们是怎样刷牙的？（幼儿个别经验再现）。
2、你是怎样保护牙齿，不蛀牙的呢？（请牙齿好的幼儿来介绍经验）。
3、正确的.刷牙就应是怎样的呢？（出示牙具模型，介绍牙齿的构造和名称：上牙、下牙、咬合面）。
4、我们一齐来做做看。（请幼儿跟着老师一齐做刷牙操）。
5、利用牙具模型示范讲解刷牙的过程：上牙往下刷、下牙往上刷、咬合面来回刷、牙齿的里面也要刷。（教师每介绍一个动作都请幼儿模仿做做看。）。
6、看看刷牙了之后会怎样？（观看课件第四部分）。
1、（出示刷牙记录表），记录表上的文字、图符分别表示什么意思。
2、鼓励幼儿每一天早晚刷牙后进行记录。