小学生心理健康教育活动月总结 小学生心理健康教育团体辅导活动方案(模板8篇)

时间:2023-10-15 04:17:01 作者:书香墨 小学生心理健康教育活动月总结 小学生心理健康教育团体辅导活动方案(模板8篇)

学习总结的重要性与作用以下是小编为大家整理的知识点总结精选,希望能为大家的学习提供一些帮助和参考。

小学生心理健康教育活动月总结篇一

“关爱生命,关爱心灵,拥抱阳光,从现在开始”。

20xx年3月-20xx年4月

建立学校健康教育宣传活动领导小组,由校长任组长,副校长、教导处、教科室、总务处、少先队及卫生室老师为成员。

2、各位班主任利用学校图书室,向全校学生推荐有关课外阅读书籍,了解科学的健康知识。

3、在学校醒目的地方拉上横幅标语,渲染气氛,引起全校师生的关注。

4、学校开辟宣传健康知识的专栏阵地、学校宣传橱窗出一期健康教育为主要内容的黑板报,中队也出一期以健康教育为主要内容的中队黑板报。

5、语文教师组织高年级学生开展“环境与健康”的社会调查,了解周围环境的'污染及治理情况。让学生懂得环境与健康的关系,指导学生写出调查报告“环境与健康”的周记。

6、积极开展体育健身活动,课间开展有趣的体育游戏,拉开“阳光少年——争做健康的小学生”的活动序幕,以增强师生的体质。

7、各位班主任充分利用周二的晨会课对全体学生进行健康教育。

8、全校定期组织全校师生举行彻底的大扫除,消除卫生死角。

9、各个中队开展一次主题中队活动,把僵化的健康知识编成各种生动活泼的文娱活动,深入各个社区进行宣传。

1、35周岁以下的班主任进行一次周二健康教育晨会课赛教。

2、学校进行一次以(心理)健康教育为主要内容的自编小报竞赛,要求各班至少上交三张。

3、各班出一期以(心理)健康教育为主要内容的中队黑板报,学校行政检查评比。

小学生心理健康教育活动月总结篇二

为贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要(20x修订)》精神,切实关注青少年学生的心理健康,有针对性地开展女生青春期心理指导,培养广大女生自尊自爱、自信自强观念,经研究,决定集中开展中小学生心理健康暨女生青春期教育周活动。现将有关事项通知如下:

关注心理健康珍爱美好青春

4月2日至4月29日

1、各学校在活动期间要重点开展好“五个一”主题活动:发一封、出刊一期板报()、召开一次主题班(队)会、组织一次心理咨询辅导活动、开设一次专题讲座等。

2、各学校要充分发挥心理健康教师、班主任的主导作用,通过举办心理辅导讲座、印发心理辅导专刊、放映、排演心理健康教育校园剧等形式,广泛开展学生心理健康教育活动。要认真做好“问题学生”、“待进学生”的教育疏导工作,通过结对帮扶、心理咨询与辅导等方式,帮助学生树立正确的学习、生活的勇气和信心,形成积极向上的人生观、世界观、价值观。各年级要突出抓好学生的考前心理辅导工作,引导学生调节备考和应考心态,满怀信心迎接挑战。

3、各学校要面向学生家庭,开展一系列亲子教育活动,引导家长科学认识青少年身心健康发展规律,树立科学的家教理念,营造和谐的亲子、家庭关系。

4、各学校要关注女生青春期的心理健康教育,举办青春期健康教育专题讲座,引导她们正确认识和对待自己的身心变化,理智控制自己的情绪,学会正确和异性交往的方法,树立自尊自爱观念,特别是增强自我保护意识,珍惜美好的青春时光。

1、加强领导,严密组织。各中小学要以高度的.责任感认真开展好各项活动,切实加强组织领导,周密制定,认真做好督促检查,建立常态工作机制,确保活动健康有序开展。

2、突出重点,广泛参与。各学校要结合平时的教育教学内容,及时将与学生密切相关的典型事例作为教学资,利用多种手段和方法,广泛开展丰富多彩的教育活动。同时,要积极动员广大家长参与和支持教育活动,进一步改进方式,改善亲子关系,营造健康和谐的家庭环境。

3、认真,严格考核。各学校要以此次活动为契机,对学生的心理健康和关爱女生青春期教育工作进行再动员、再部署。同时,要着力建立和完善长效机制,及时总结做法,认真工作不足,促进工作的开展科学化、规范化、制度化和特色化。请各学校将和图片资料于20xx年月10前前报局中教科邮箱:x。各学校对此项工作的完成情况列入20xx年度学校德育工作考核。

小学生心理健康教育活动月总结篇三

班级:四年级

性别:女

年龄:11岁

基本情景

父母文化水平为小学,她性格十分内向、有很强的自卑心理、思维迟钝

初步分析:

因其父母是在外经商的,因而,父母和她缺乏沟通,父母对她的关爱也就十分少,她整天放学回家后,就独自呆在家里,或和几个极熟的小伙伴在家门口随便玩玩,并没有太多的活力,因而使得她的性格内向,独自生活在自我的世界里。但这只是外界环境因素对她的影响,还有一个因素就是她父母的遗传因素,经过与她父母的接触,我了解到她的父母也是性格内向的人,这个遗传因素是几乎不可改变的,但能够经过外界环境的影响来改变她,因为环境因素的影响肯定是占绝大部分的,而遗传因素十分小的。

另外,她的学习成绩在班上只是中等水平,而在一年级到三年级却是名列前茅,这就给了她一个打击,导致她的'自信心下降,从而产生自卑感。

其次,在家庭环境的影响下,比如:看见别的孩子在周末的时候,有爸妈带着玩,而自我却一个人形影相吊,再看看父母,不是在卖东西(家里卖水果),就是在玩牌,从而让她产生孤独感,自卑感,缺少父母的爱,而在学习上异常是在数学科目上,一些简单的问题,她要想很久才能思考出来,但她的智力水平很正常,说明在性格内向的影响下反应有些迟钝。

辅导过程

针对她出现的性格内向,有自卑感,思维迟钝,我采取了一系列的措施,虽性格内向的人和性格外向的人都各有优缺点,但性格太内向对她以后的成长不是很有利,处在竞争激烈,开放的社会。性格外向一些对她的成长是很有帮忙的。所以,就要想办法使他性格外向一些。

记得赞可夫说过:“个性的发展,在孤独和隔绝中是不可能的,仅有在儿童团体的资料丰富而构成多样的生活中才有可能。”所以,先要求父母平时多关心她,多与她交淡,多鼓励她,说一说学校里的事,要认真聆听孩子的表达,使她渐渐的敢于表现自我。另外要她感到教师温和、亲切。因为性格内向的幼儿都不愿,也不敢跟教师接近,教师就应接近她。因而我与她的教师商量,平常在上课时要不断地用鼓励,赞许的语言表扬她的点滴提高,只要有提高就给予肯定。其次,作为家教教师的我,尽量的与她交淡,玩游戏,让她能感到教师的和蔼可亲,喜爱她,获得爱和安全感。还有引导她多参与丰富多彩的活动;在周未,只要我有时间就带她到学校里和其它小学的孩子认识,刚开始听她和陌生的外向孩子交往,她有些不愿意,但在我强烈的要求下,她勉强的和别的孩子玩,在玩的过程中,让外向的孩子带动她活泼起来,经过几次的这种交往我发现她愿意和陌生的孩子玩了,也许是同伴的热情与欢乐感染了她吧,让她的情绪得到调节,心理到达平衡坚持了良好的心态,从而逐渐的让她性格外向起来,当然这是在家长和教师的进取的配合下。

经过让她与陌生的孩子(同龄)交往,还有在给她讲作业时,她的作业出错。或做错什么事,我都鼓励她,给她一个宽松的做作业环境。她比以前活泼多了,并且也变得自信了些,自卑感减少了许多。对于她的反应迟钝问题,在给她讲作业时,我尽量的启发她,给她多做些她感兴趣的脑筋急转弯,猜迷语,还有做一些有益智力发展的游戏,让她在游戏中欢乐的学习,并在游戏中给予鼓励,让她在游戏中增强自我效能感。从而使她的反应敏捷起来,其实在与别的同龄孩子交住时,反应也得到了一些提高。

辅导效果

经过几个月的辅导,我发现她比以前开朗多了,此刻和我在一齐也活泼多了,异常是经过与同龄伙伴交住,提高十分明显,她在平等,自由地发表各自的见解的伙伴交往中,她的交往本事,自我理解,评价本事和团体观念,有了进一步的提高,在和伙伴游戏中她学会和同伴相处,合作,并且她的一些不良的习惯也得到小同伴的制约,帮忙而自觉改正,这使得她的个性得到完善,性格也变得开朗了许多,其次是家长和教师的进取配合,经过家长和教师对了表扬,不约束她。她有提高就给予肯定,这样她的性格就相应的外向起来。使她变得自信,变得灵活多了,并且成绩也有了提高。

虽然,性格还不是很外向,不是很有自信,但只要给她进取的心理辅导,在父母和教师的引导下,相信她会一天比一天会更有提高。

小学生心理健康教育活动月总结篇四

班级:六年级

性别:女

年龄:13岁

基本情景

性格上,胆小、自卑、不爱动。在交往方面的主要问题有:不合群,孤独,害怕参加活动;自卑感强,回避与教师同学相处。上课从不主动举手回答问题,即使被教师喊到也因紧张而说不完整,语言表达本事差。家庭作业经常不能完成。她的家离学校比较远,每一天乘接送车上。下学。她的父亲在外打工,母亲上班,没有时间也没有精力与她交流沟通。

初步分析

经过几个月的观察与了解,我发现她与人交往时最主要的表现是:自卑心理、孤独心理、压抑心理。作为教师,仅有给予她相应的心理疏导和帮忙,促使她改掉自卑,忘却孤独,增强自信,自由地与家长、教师、伙伴交往,促进心理素质不断优化,心理逐步健康,成绩也能得到提高。

辅导过程

(一)情感沟通

我以真诚的态度与她谈心,进行情感沟通给予她充分的信任,抓住她的闪光点,给予及时的表扬,帮忙她的树立远大的梦想,并为之付出努力,并用古今中外成功者的事例鼓励她,树立较强的自信心。

(二)家校合作。

经过家访,开家长会,家长学校讲座等到方式,劝说她的父母和孩子多交流,及时了解她的学习生活情景。我把她这几年来的学习情景、性格、交往的发展状况以及他的智力发展分析给家长听,提议他们综合研究李某的实际情景,适当地降低要求,提出一些她能够到达的目标,并帮忙他实现这一目标。要注意观察她实现目标后的表现,及时调整,循序渐进。同时,我还和__的家教教师经常联系,提议他根据孩子的现状确立辅导目标,及时检查她的作业。提议家长对李某多鼓励少批评,多关心少打骂,为__营造一个温馨、各睦、充满爱的家庭环境。这样促进了家长与孩子间的沟通,有利于减轻孩子与家长交往时的紧张感,消除家长和孩子的隔阂,增进家人间的亲情与温暖。同时也能帮她树立自信心,增强自尊心,这是促使__自信地与人交往的起点。

(三)同学关心

团体的力量是无穷的,我改正她的学习习惯方面,还注意发挥团体和伙伴的作用,经过同学的关心与督促,及时提醒她认真完成作业。

首先为她营造一个平等友爱的学习环境。我安排一个外向、活泼、乐于助人的中队委做她的同桌。这样当她有困难时,同桌能热情地帮忙她,帮忙她恢复对自我的信心。同时,也能让__在与同桌交往的过程中懂得热情,帮忙人是赢得同学喜爱的首要条件。在潜移默化中,帮忙__走好人际交往的第一步。

辅导效果

进行了一段时间的心理辅导后,__的交往自信心明显提高了,家庭作业能按时完成了,上课时也能进取举手发言了,在校内,能和教师进行交流,下课有时还会主动问教师问题。以前,她孤独,不说话,此刻有了一群知心朋友,平时也能主动去帮忙同学。因为有了良好的交际关系,学习成绩也有所提高。家长反映他不再孤僻、难管了,能主动和父母谈学习上的事。

辅导感悟

1、学生的不良习惯,都是日积月累逐渐构成的,而教师在工作中要化被动为主动,在平时的工作中要及时发现,及时辅导,以促进其尽快转变。

2、在辅导过程中要向学生倾注更多的爱,努力构建起师生之间信任的关系。加强教师与家长的联系,共同督促构成良好的氛围,这样的教育和辅导就会起到事半功倍的作用。

小学生心理健康教育活动月总结篇五

班级:三年级(1)

性别:男

年龄:9

基本情景:

成绩较差,尤其是这学期以来,成绩逐步下降。课堂上注意力不集中,一向昏昏沉沉、无精打采,老是趴在课桌上。不肯写作业,有时干扰同学上课。父母分居。根本没有心思管他,似乎对他放弃了。爷爷对他要求过于严苛。

基本情景:

产生这样的原因是多方面的。

1、家长方面,父母分居对孩子的心理造成了很大的影响,爷爷的高标准、严要求,给孩子带来更大的心理压力,并且容易让孩子产生挫折感。对于有的孩子来说,尽管自我已经尽了最大的努力,可还是不能到达家长和教师的要求。但在教师和家长的眼里,只看到成绩不梦想、没有到达他们的期望这一结果,却没有看到孩子为此所付出的努力。长此以往,学生的学习兴趣荡然无存。2、学生方面,农村学生纯朴、善良固然是其优点,但同时也存在少人管教,懒散的缺点。放学后自由的时间较充足,活动的空间大,自有他们的自由天堂,所以学习上的事常常因为现而忘了。有的孩子对于挫折的归因总是倾向于外界或者他人,从来没有意识到自我所应当承担的职责。久而久之,很容易养成推卸职责、怨天尤人的不良习惯。

辅导过程:

而针对上头学生的案例,教师要研究学生的实际,根据学生的实际情景来展开教育教学活动。

1、个别谈心:教师经常与其个别谈心,以全面了解其心理状况、问题行为产生的心理原因。

2、注意多表扬。赞扬能够对儿童产生奇迹,过多批评则塑造自卑、怯懦的“绵羊”;惩罚易使孩子产生逆反和报复心理。在教育过程中注意对他的提高即便是点滴提高也予以及时、热情的表扬。想方设法创造条件,让他体验到成功的欢乐,使他对学习、对生活、对自身逐渐积累信心。

3、与家长沟通与协调。经过家访,电话联系,家长到校面谈等多种方式,对家长的教育态度表示理解,同时指出这样的教育方式不但得不到效果,反而会令孩子产生逆反心理。要求家庭多给孩子温暖,共同做好转化工作。指导家庭对策。(如定期检查孩子的作业;指导学习,帮忙孩子解决学习中的困难,多抽时间与孩子交流,对孩子的提高给予及时的鼓励。)

教育孩子是一项长期而艰巨的职责,我们不仅仅只停留在孩子的学习成绩上,更要关注孩子的心理发展,发现问题及时教育、疏导,使他们成长为具有健康人格的社会主义接班人。

辅导效果:

人。经过辅导后,孩子的作业完成率提高了,成绩也有所提高。

小学生心理健康教育活动月总结篇六

班级:三年级(1)

性别:女

年龄:9

基本情景:

又是一堂语文课,依旧玩着卷笔机,当其他学生自由朗读时,教师走过去,示意他停下手中的摆弄,拿起书本,宁抬起头看了教师一眼,动作依旧。教师趁其不备,收了他的卷笔机,当教师转身离开时,他又拿起了文具盒上下摇晃,教师再次走到他身边,指指文具盒,又指了指语文书,__将文具盒甩得更响了,教师无奈,拿起了语文书,轻轻地对他说:“不喜欢语文书,就扔了吧。”__连忙扔下文具盒,抢走了语文书,接下来,班中传来了__刺耳地朗读声,这声音能够让其他小朋友停止朗读,忍不住回头看他。于是教师忍无可忍将他拉出了位置。这样的事情一段时间以来曾今在我的课堂上反复出现。肇事者__就是这样一个极聪明但却有着极强的逆反心理的孩子。课堂上,他我行我素,一旦被教师批评,他便破罐子破摔,和你对着干。他的出现就如一颗定时炸弹,能够搅乱你所有的教学秩序。

初步分析:

__这样的孩子,其实是自尊心极强的孩子,当他被批评时,他用反叛维护着自我易碎的心,想以此保护自我,维护自我的尊严。所以对于这样的孩子,简单的训斥,粗暴的恐吓,对他只能造成更大的伤害。

辅导过程:

一、以“爱”做桥梁,增进相互的沟通

几次的较量,__总以提防的心理对我,在这样的情景下,任何的教育在他面前只能止步。于是,课堂上,对__,我不再吝啬我的表扬,当他坐神气时,我会说:“请大家像宁一样坐!”当他拿起书本时,我会说:“瞧,宁也要认真朗读了。”当他举手时,我会说:“请把掌声送给宁!”当然,宁也会出现类似玩卷笔机的现象,但在教师的表扬声中,他自我悄悄地把卷笔机藏进了课桌。课后,我们之间谈话的次数多了,但决非我单方面的说教,我和他聊他的爸爸妈妈,听他讲自我的爱好,自我的梦想,听他说自我的烦恼。这样几次下来,宁对我消除了戒备,经常在课后围到我的桌前,帮我拿作业,刻名字。课上他爱听了,爱读了。

二、以“行为规范”为准则,让他明辨是非

尽管__在语文课上表现提高了,但其他课上,他还是重倒覆辙,可见他的表现取决于教师对他的态度,而非真正的转变。在他的世界里,没有规范,仅有自我。我选他做了中午的纪律委员,让他负责检查班中的违规行为,他十分激动,也十分负责,一开始,他把违规同学带到我身边时,我就让他自我负责教育他们,告诉他们错在那里,应当怎样做。一段时间下来,我问他:“当你看到同学们违规时,你心理怎样想的?”他说:“看见了十分难过,十分着急。”“对,其实教师和你的想法是一样的,当看见不认真的孩子时,教师会难过,为他们浪费时间而难过。教师不会真正厌恶一个孩子,只是真诚的期望孩子们都能认真起来,越来越出色!”听了我的话,__很难为情,低下了头什么话也没说。

辅导效果:

之后去其他任课教师那里了解,__有提高了。

小学生心理健康教育活动月总结篇七

为贯彻《中小学心理健康教育指导纲要》、《教育部关于加强中小学心理健康教育的若干意见》的精神,营造良好的关爱心理健康氛围,使全体学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识,掌握必要地心理调适方法,形成正确的心理健康观念。增强学生正确认识自我、承受挫折、适应环境的'能力,提高学生心理健康水平,以良好的心态快乐学习、生活。根据学校德育工作计划,制定本活动方案。

“快乐心灵、健康生活”

20xx年11月7日—11月30日

全体师生、家长

(一)心理健康教育宣传月启动仪式

1、时间:20xx年11月7日

2、地点:升旗广场

3、内容:国旗下讲话(宣布活动内容)

4、主讲:xx

5、参加对象:全体师生

(二)心理健康教育专题讲座

1、时间:20xx年11月10日(午自休)

2、地点:一层多媒体电教室

小学生心理健康教育活动月总结篇八

学生在学校生活中不可能不发生矛盾,与同学之间可能因为各种各样的原因产生摩擦。即使是好朋友之间,也往往会因为某句话,某件小事而产生不愉快,如果学生不能正确地对待这些,只要有矛盾,只要别人对不起自我,就怀恨在心,从此再也不理这个人,那么,恐怕与学生相处得来的人就越来越少了。所以,宽容地待人,在学生的生活中是不可缺少的。宽容本身意味着原谅,而原谅又是与极大的忍耐和谦逊联系在一齐的,原谅别人对自我所犯的错误,从某种好处上说,最能体现自我坚强、忠厚的品行了。宽容是能够学习的。教师应在教学、平时的事件处理中培养学生学会宽容,个性是做好具体的指导工作,鼓励孩子要主动解决矛盾,千万不要记恨在心,更不要时时伺机报复。

小学生人际交往心理辅导

表演法、讨论法

小学六年级学生

40分钟

1、每人一棵心愿树剪纸。

2、准备小品表演《真正的原谅》。

3、学生座位按马蹄形小组排列,马蹄形开口朝黑板。

4、学生自备彩色笔。

1、导入:同学们,你们明白吗?宽容是一个神圣的字眼,宽容是一个神圣的概念,宽容是一种人类精神。宽容是一种善,宽容是一种美,宽容是一种人性,宽容是一种胸怀和气度,更是一种境界。仅有善良的心胸中才有宽容,仅有慈悲的心灵才能放下宽容。这天这节课,就让我们来研究宽容,学会宽容。

2、活动:“真正的原谅”

请学生进行小品表演《真正的原谅》(表演前,讲述发生背景、简介人物)。

然后分小组讨论:“之后,这个学徒为什么能安安稳稳地把灯泡拿到了楼上?”学生自由讨论,发言交流面要广。之后请个小组代表发言,对于学生创造性的分析、评论,教师要尽量加以引导、予以肯定。

教师小结:宽容作为一种境界,是一种水平的体现,是一种对于被宽容者的理解和体谅,是一种深度与才能,是一种睿智和明达。

“自我反思”

请大家再想一想,自我以前碰到过不善待别人(同学、父母、长辈、、、、、、、)的事吗?你当时是怎样想的?发生了怎样的后果?此刻你对这件事又是怎样想的?如果当时你原谅了别人,设想一下结果又会是怎样?这一活动先在小组内交流,然后再进行全班交流。

透过反思,我们更加懂得了宽容、善待别人的重要性,那么究竟如何做到原谅别人呢?首先要做到----将心比心。

“画心愿”

“心愿树”上有许多心愿卡,“将心比心”就是其中最大的一颗。此刻,让我们拿起彩色的画笔,去描绘那些宽容他人的心愿。请同学们把贴合描绘条件的果子涂上美丽的颜色。(多媒体出示心愿树)心愿树上的心愿有:

豁达大度斤斤计较克制忍让

正直诚实与别人交谈心平气和抱怨奶奶走路太慢

拿别人的短处开玩笑与别人争吵

多听少说,自我想说时,应等别人说完了再说

故意说别人的坏话

学生各自涂色,群众讨论、交流。

“主角扮演”

同学们,刚才我们已经了解到如何原谅别人。此刻,有一位叫小雨的同学期望得到大家的帮忙。大家一齐来帮忙,好吗?朗读“小雨的来信”(多媒体出示):

陈教师:您好!我以前拥有一个很好的朋友。可是,之后我慢慢地发现我与这所谓的朋友之间,也没有真正的友谊。

以前,在我的眼里,她是一个很不错的女孩,学习好,人漂亮,开朗活泼,跟她在一齐,我很开心。可是,自从这学期她当上了班长之后,我就觉得她变了。我发现她只是向我借东西的时候对我热情,在其它的活动中比如讨论学习问题、去上早操的时候,她总是和别人在一齐。我觉得她根本没把我当真正的朋友。我发现自我受骗了,心里痛苦极了。最终有一次,我们吵架了。

好几次,我想和她说话;可是这有不是我的错,我为什么要主动道歉呢……我好苦恼。

一个求助的女孩:小雨

此刻,我们想象一下小雨会怎样解决难题?并且表演给大家看,比一比哪组表演得最好?

主角扮演,学生按a、b、c、d四组分别上场表演各自理解的主角。

反馈讨论:哪组表演得最好?为什么?

请参加表演的同学说说有什么体会,再请看表演的同学说说有什么不一样的感受。

3、总结和推荐:

理解别人,设身处地为别人着想。宽容待人,勇敢、坦然地承认自我的错误,即时修正自我的言行,改正错误。

见人长处我则暗记于心从而仿效之,见人短处狭隘处我亦暗记于心并从而以之为鉴改过之,久而久之你自会对人宽之容之涵之纳之。

课外作业:为了交到更多的好朋友,你将怎样做呢?

附资料:

真正的原谅

有一次,发明大王爱迪生和他的助手们制作了一个电灯泡。那是他们辛苦工作了一天一夜的劳动成果。

随后,爱迪生让一名年轻学徒将这个灯泡拿到楼上另一个实验室。这名学徒从爱迪生受里接过灯泡,留意翼翼地一步一步地走上楼梯,生怕手里的这个新玩意儿滑落。但他越是这样想,心里就越紧张,手也禁不住哆嗦起来,当走到楼梯顶端时,灯泡最终还是掉在了地上。

爱迪生没有责备这名学徒。过了几天,爱迪生和助手们又用了一天一夜的时间制作出了一个电灯泡。做完后,还得有人把灯泡送到楼上去。爱迪生连思考都没思考,就将它交给了那名先前将灯泡掉在地上的学徒。这一次,这个学徒安安稳稳地把灯泡拿到了楼上。

事后,有人问爱迪生:“原谅他就够了,何必再把灯泡交给他拿呢?万一又摔在地上怎样办?”爱迪生回答:“原谅不是光嘴巴说说的,而是要靠做的。”

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