学游泳详细过程大全（18篇）

优秀的作文可以让读者感受到作者的思想深度和感情表达。以下是小编为大家整理的一些优秀作文范文，大家可以一起来欣赏和学习。

游泳过程心得体会

第一段：引言（100字）。

游泳是一项非常受欢迎的体育运动，也是一种全身性的锻炼方式。在游泳的过程中，我体验到了许多独特的体会，不仅享受到了游泳给我带来的乐趣，还明白了游泳对于身体健康的重要性。在这篇文章中，我将分享我在游泳过程中所体会到的点点滴滴，以及游泳对我的身心带来的积极影响。

第二段：乐于探索的游泳之旅（200字）。

在游泳的旅程中，每一次的下水我都充满了好奇和期待。游泳让我学会了如何与水相处，如何理解水的性质和动力。我学会了用手臂划动，用腿来推进，用呼吸配合，实现自己的游泳目标。虽然一开始我并不擅长游泳，但通过不断的练习和坚持，我渐渐掌握了技巧，并取得了进步。游泳过程中的每一次探索都让我愉快和成长。

第三段：解放身心的游弋（300字）。

游泳不仅是一种锻炼方式，更是一种释放压力和排解烦恼的方式。在水中，身体可以得到全面的放松，水的浮力可以减轻身体的负荷，使整个身体得到休息和恢复。同时，水中没有重力的束缚，可以给予身心更大的自由。在游泳过程中，我可以尽情地发泄自己的情感，释放由于学习和工作带来的压力。这种身心的解放让我感到宁静和放松，还让我能够更好地面对生活的各种挑战。

第四段：增强体能的游泳训练（300字）。

游泳是一项全身性的运动，能够有效地锻炼身体各个部位的肌肉。在游泳的过程中，我感受到了自己全身的肌肉在用力和运动，这种感觉非常充实和舒畅。游泳能够增强肌肉的力量和耐力，提高心肺功能，让身体更加健康和有活力。同时，游泳还可以促进新陈代谢，帮助身体排除废物和毒素，提高免疫力。通过游泳训练，我不仅养成了良好的运动习惯，也增强了自己的体能。

第五段：游泳给予我的成长与启示（300字）。

通过游泳的过程，我不仅锻炼了身体，也提高了自己的毅力和意志力。游泳需要坚持和耐心，需要克服恐惧和困难，在面对挑战时不退缩。这种坚持和勇气也渗透到了我的生活中。游泳让我明白，只有在面对问题和困难时勇往直前，才能迎来成功和成长。同时，游泳也教会了我冷静和灵活地应对各种情况，提高我的反应能力和处事能力。这些成长和启示将伴随我一生，让我成为一个更加坚强和成熟的人。

结尾：总结（100字）。

总而言之，游泳是一种有益身心的运动方式。在游泳的过程中，我既享受到了游泳带来的乐趣，也锻炼了自己的身体，获得了成长和启示。通过游泳探索和游弋的过程，我明白了身心的互动和平衡的重要性，更加珍惜了健康和生命。我相信，未来的游泳之旅将继续带给我更多的体验和收获，让我变得更加强大和自信。

在游泳池游泳过程作文

清晨，阵阵清风吹进我的窗隙，来到我的床前，唤醒熟睡的我。它是那样的柔和，让我感觉到慈母般的爱抚，渐渐响起了清脆的钟声，告诉我该起床了。

在阳光明媚的早晨，妈妈带我们去天都城游玩。在路上，车上我和姐姐有说有笑，姐姐在说天都城市什么样子的…一进天都城，我看见绿油油的草坪上停着几只鸽子。它们像卫士一样的站在那里拍着翅膀。

向左放眼望去，那天鹅湖浮现在我的眼前。这时里面传来了一阵欢笑声，我们不由自主的走进了天鹅湖。“1号领船”我领了皮筏船、浆，穿好救生衣，准备漂流。

“哦，水真凉啊”刚踏进水里，我便情不自禁的叫了起来，“扑通”，我回头一看，原来是大姐姐上船时没坐稳，一个趔趄掉进水里。看看她的滑稽样儿，众人都哈哈大笑。

我乘上皮筏船上，任其漂流。开始进入宽阔的水面，水很浅，水流缓慢。皮筏船像一叶扁舟缓缓移动。

前面的湖水面有些变窄，原来平静的湖水飞溅起白色的浪花。我抬头一看，湖边有一块醒目的牌子上写着：“危险，注意安全。”我连忙把浆拿紧，任它一会儿东，一会儿西。说时，妹妹的船撞上石壁，转了一个圈，又撞上了别的船。飞溅的湖水把她裤子打得透湿。两岸郁郁葱葱的树木，奇形怪状的石头，还有蓝天白云倒映湖中，真是“船在水中行，人在画中游。”

光阴似箭，明如梭。游玩结束了，该走了。我再次留恋的回头张望，绿树青山，碧波清流，亭台楼阁组成一幅无比幽静纤巧，恬美迷人的景色。

登山详细过程作文

今天妈妈带我去五泉山春游。

那里有铺满五颜六色的石头小路，我走着走着来到了一股清澈的泉水前，泉水从一只xxx龙xxx的嘴里冲出来，砸在了光一溜一溜的石头上，而其它的石头上长满了一毛一茸茸的、绿绿的青苔，泉水在那里汇成了一个圆圆的水潭。

我又来到动物园里，长颈鹿走路的姿势像一个高贵的夫人，优雅地走到了一棵树前，吐出了它那乌黑的舌头来吃它最喜爱的树叶。

咦！远处传来叽叽喳喳小鸟的歌声，我赶紧跑过去一看，怎么看不见小鸟呀！

哦！原来小鸟在跟我玩捉迷藏呢！它们在树上跳来跳去，真可爱！

啊！五泉山春游真好玩啊！

游泳过程心得体会

游泳是一项健康又有趣的运动，对于任何年龄段的人来说都是一个很好的选择。在游泳的过程中，我深感身体得到了锻炼，心灵也得到了放松。下面我将分享我游泳过程中的心得体会。

首先，游泳是一种全身性的运动。当我踏入游泳池的那一刻，身体就被水包围着，仿佛是进入了一个完全不同的世界。在水中，每一个动作都需要全身的协作，这不仅锻炼了肌肉，还可以提高身体的柔韧性。我常常感到胸肌和腹肌的酸胀，这说明我的身体在不断进步。游泳时，身体的肌肉得到了充分的拉伸和放松，这让我感到非常舒畅和自由。

其次，游泳使我能够忘记烦恼和压力。当我将身体沉入水中并开始划动双臂时，我专注于游泳的动作，忘记了一切烦恼和不愉快。游泳让我沉浸在水中，与大自然相连，感受到了水的柔软和温暖。看着池底青翠的水草和游来游去的小鱼，我感到宁静和平和。游泳对我的精神健康有着很大的帮助，每一次游泳都让我心情明朗，减轻了生活中的压力。

另外，游泳教会了我坚持不懈的精神。刚开始学游泳的时候，我总是感到力不从心，觉得自己游不动。然而，我并没有放弃，每天都坚持练习，慢慢地我的游泳技巧变得越来越好。在游泳的过程中，遇到一些困难和挑战是正常的，但只要坚持下去，就能够取得突破。这种坚持不懈的精神不仅在游泳中有用，还可以应用到生活的方方面面。我相信只要坚持，就能够克服困难，取得成果。

此外，游泳还培养了我的意志力和毅力。在游泳过程中，我不得不克服自己的惰性和怠惰，坚持进行锻炼。有时候，当我感到疲惫和无力时，我告诉自己：“再游几个来回，就算完成了一次训练。”这种自我激励和鼓励让我能够坚持下去。通过游泳的训练，我学会了如何克服困难，坚持不懈地追求目标。这种毅力和意志力在日常生活中也是很重要的，可以帮助我处理各种挑战和困难。

最后，游泳让我学会了享受运动的乐趣。在游泳的过程中，我感受到身体的活力和纯净的快乐。游泳动作的流畅和水流中绘出的弧线，每一次划动都带给我一种无与伦比的愉悦感。当我游到池边时，感受到微风和阳光的拥抱，我觉得充满了生机和活力。这种运动带给我的愉悦感让我爱上了游泳，也让我更加热爱运动。

总之，游泳是一项让人身心愉悦的运动。通过游泳，我不仅锻炼了身体，还学会了放松和享受运动的乐趣。游泳让我成为一个更有毅力和坚持不懈精神的人，也让我更加积极乐观地面对生活的挑战。我相信，只要坚持游泳，我将会继续从这项运动中获得更多的成长和收获。

学游泳的动作过程作文

每当我想起学游泳的经历时，就仿佛回到了从前，不禁会想起学游泳时的酸甜苦辣。

第一天，我高高兴兴的到了游泳馆。本想一去哪儿就下水，可以尽情的玩耍。但是，事与愿违。

一入水，我感觉四肢好像不是我的，我在水里艰难的走着。心想：连走都这么困难，这么累，怎么游啊？想着，想着，脚下一滑摔倒在游泳池里，我手忙脚乱一连喝了几口水，呛得我鼻子酸痛。幸亏旁边有爷爷，不然后果不堪设想。

第二次，因为有上一次的教训，我对水有一种本能的害怕，所以迟迟不敢下水。爷爷在水里催着我下来，我心一慌，“扑通”一声，我滑了下去，身体自然往下沉，我赶紧拉住把手，费了好大劲才站了起来。

学了几天以后，我逐渐喜欢上了游泳。也能自由的浮在水上面啦！我高兴地用力拍水，哈哈！水花溅了爷爷一脸！

在爷爷的耐心教导下，我慢慢的掌握了一些游泳的小知识。现在，我已经初步学会了蛙泳，并且可以横渡游泳池啦！

怎么样？这就是我学游泳的经历。通过学游泳，使我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人！

在游泳池游泳过程作文

前年暑假，爸爸第一次带我去那个游泳池。

泳池是长方形的，里面的水清澈见底，泳池的两端各有一至二位救生员以保障“游”客的安全；泳池的两边各有一排桌椅，供休息使用。

既然是泳池，那我肯定是来游泳的。一跳入水里，便会感到一股直冲心脏的冰凉感，使人瞬间神清气爽，将炎热的天气和所有的不快抛至脑后……等慢慢适应了，我就在水中快活地游来游去。双脚一蹬、两手一划，我能在水中随意地穿来穿去，像鱼儿一样无拘无束、自由自在。我还能时不时潜入水底，向着水面吐几个又大又圆的泡泡，然后和泡泡一起浮上水面，自娱自乐一番。同时，我还能在水里蹦哒几下，享受浮力带来的快感。

不过，人总是会累的嘛！游累了的时候，我们可以练练屏气：先在水面上深吸一口气，然后把自己沉入水中，在水中蹲起，这样即可以放松自己，又可以加强自己的技能，是一个不错的游泳小妙招呢！

一个人感到无聊时，我就会约上几个小伙伴，举行一场小型的游泳比赛，评评速度之星、屏气之星，让自己的假期生活充实起来，不再宅在家里，虚度光阴。

游泳池，是我心目中最美好的地方、最有趣的乐园。那你呢？

手冲咖啡的详细过程

在游泳池游泳过程作文

我至今还不能形容“快乐”。有时候，我觉得快乐是一件细小的事，甚至觉得细小得像沙子。

一米阳光照耀在我身上时，我就从心底里感叹道：“今天天气真好！”即使太阳把我晒黑了，我也无所谓，我只在乎一点小快乐；在游泳池里游泳时，凉爽的清水，游泳的学习，让我有一点小快乐——虽然我至今都得戴着救生圈游泳。

甚至借到一本书，我都会有一点小快乐的感觉，好不容易借到自己喜爱的书，什么都抛弃在脑后——竟忘了改小组长的作业，最后还是小组长才让我这个语文课代表清醒过来；还有时无意中想到一个搞笑的笑话，我心中便又燃起一丝快乐，便不由自主地捧腹大笑。我不怕同学骂我神经质，我只在乎我的一丝小快乐。

挑选自己喜欢的文具时，我也还是有一丝小快乐的。在别人眼里挑文具，是平平常常的，乏味的，但在我眼里，却是有趣的。千方百计地寻找自己喜爱的牌子和品种、类形，我最喜欢用“晨光”牌的文具，笔是晨光的，改正带是晨光的，本子是晨光的，就连文具盒、书包也是晨光的。我每次都是左找找，后找找，找出许多文具，不管用了多少钱（当然不是我付钱，是父母）我都全部全部买下来。

帮父母做一些力所能及的劳动，我也是有小快乐的。爸爸是保安，每天都辛苦地站岗，有时还要熬夜，我看到爸爸回来时，送上他的拖鞋。妈妈是开理发店的，她为了钱，不知牺牲了多少时间去工作。她回家，我就把她扶到沙发上，给他捶捶背。

快乐就是如此，在平凡的生活中有平凡的快乐。而很多时候，平凡与伟大之间只是一线之隔。

在游泳池游泳过程作文

7月31日，天气热得让人喘不气来，爸爸提议驾车到邻县的新概念游泳馆辟暑，我举双手赞成，妈妈也投赞成票。

出发了，仅半小时车程，我们一家就来到了位于温岭市竹坑的游泳馆。好气派的场馆啊!我不由自主地将它与我县的游泳馆作比较。

我县的游泳馆建起来已有10多个年头，位于县城繁华街道旁，由一个一层室内泳池和一个露天泳池组成，馆外没有停车场，进出的路经常会拥堵不堪。

眼前这座游泳馆，紧靠省道线，建起来只有两三年，由两幢休闲培训大楼、三层楼高的超大泳池和前后两个停车场组成。休闲培训大楼底层是集售票、卖游泳用品、茶室为一体的接待大厅，还有烧烤现做现卖。

进入泳馆，感觉更不一样了。更衣室很规范，一人一柜，分上下两层，一层放衣物，一层放鞋;淋浴室很宽敞，地一点也不滑，还有温水供应;游泳池很特别，比我县的游泳馆大两倍左右，水清澈见底，刚下到池里水一点也不刺骨，贴近水面感觉不到漂粉味。

真的，新一点的与旧一点的游泳馆就是不一样，时代在进步，游泳馆也不能落后。

中国抗日战争详细过程

抗日战争是1937年7月至1945年8月，中国人民进行的8年反抗日本帝国主义侵略的伟大的民族革命战争，也是一百多年来中国人民反对外敌入侵第一次取得完全胜利的民族解放战争。这场战争是以国共两党合作为基础，有社会各界、各族人民、各民主党派、抗日团体、社会各阶层爱国人士和海外侨胞广泛参加的全民族抗战。中国的抗日战争是第二次世界大战的重要组成部分。

1931年，日本帝国主义悍然发动了九·一八事变。蒋介石下令“绝对不抵抗”，东北军一枪未发，即让出沈阳城。日军得寸进尺，4个多月内，辽宁、吉林、黑龙江三省全部沦陷。日本强占东北后，中国人民就开始了武装反抗日本帝国主义侵略的斗争。但在1937年卢沟桥事变(七七事变)前，未能形成全国性的民族战争。

1937年7月7日夜，日本侵略军在北平西南的卢沟桥附近，以军事演习为名，突然向当地中国驻军第29军发动进攻，第29军奋起抵抗。中国抗日民族解放战争从此开始。8月13日，日军又进攻上海，同样遭到中国守军的顽强抵抗。至此，中国结束了对日本侵略者步步退让的不正常状况，开始了有组织的全面抗战。

中国共产党面对民族危亡的严重形势，率先捐弃前嫌，主张国共停止内战，一致对外，共同挽救中华民族。1935年8月1日，中国共产党发表了《八一宣言》，提出建立抗日民族统一战线的主张，并就此同国民党进行了多次谈判。1937年8月，中共中央在陕北洛川召开政治局扩大会议，通过了《抗日救国十大纲领》，作为领导全国人民争取抗战胜利的根本方针。在中国共产党的倡议和督促下，1937年9月，国共两党抗日民族统一战线正式宣告成立。

第一阶段：从1937年7月卢沟桥事变到1938年10月广州、武汉失守，是战略防御阶段。卢沟桥事变揭开了全国抗战的序幕。当时，日本侵略者把国民党作为主要作战对象，所以由国民党军担负的正面战场是抗击日军进攻的主要战场。在全国抗战初期，国民党表现了一定的抗日积极性，先后进行了平津会战、淞沪会战、忻口会战、徐州会战、太原会战、武汉会战等重要战役，并取得了台儿庄战役的胜利，阻滞了日军的推进，粉碎了日军3个月灭亡中国的狂妄企图。但是，由于国民党在政治上实行单纯依靠政府和军队的片面抗战路线，在军事上则采取单纯防御的战略方针，所以，尽管国民党军队的许多官兵对日军的进攻进行了英勇的抵抗，但正面战场的战局仍非常不利，先后丢失了华北、华中的大片领土，国民政府亦迁都重庆。而中国共产党代表中华民族的根本利益，提出一条依靠人民群众的全面抗战的路线。1937年8月下旬，共产党领导的红军主力改编为国民革命军第八路军，开赴华北抗日前线;10月间，南方各省的红军游击队也改编为新四军，开赴华中前线。八路军和新四军深入敌后，开辟敌后战场，主要从战略上配合国民党军作战。

第二阶段：从1938年10月至1943年12月，是战略相持阶段。随着战局的扩大，战线的延长和长期战争的消耗，日军的财力、物力、兵力严重不足，已无力再发动大规模的战略进攻。敌后游击战争的发展和抗日根据地的扩大，使日军在其占领区内只能控制主要交通线和一些大城市，广大农村均控制在以八路军、新四军为主的中国军队手中。1938年9月，中国共产党召开了六届六中全会，毛泽东提出了中国共产党在民族战争中的地位问题，批判和克服了王明的右倾机会主义路线，坚持了独立自主的原则，保证了抗日战争的胜利进行。在此阶段，日本的侵华方针有了重大变化：逐渐将其主要兵力用于打击在敌后战场的八路军和新四军，而对国民党政府则采取以政治诱降为主的方针。日本侵略军集中了大部分兵力和几乎全部伪军，对中国共产党领导的敌后抗日根据地进行了残酷的“大扫荡”。抗日根据地军民开展了艰苦的斗争，坚决地进行反“扫荡”、反“蚕食”斗争，敌后战场逐渐成为抗日战争的主要战场。在日本政府的诱降下，国民政府内亲日派头子汪精卫公开投降。1940年3月，他在南京成立了伪国民政府，组织伪军，协同日本侵略军进攻抗日根据地。同时，国民党的反共倾向也日渐增长，蒋介石采取“消极抗日，积极反共”的政策，掀起了三次反共高潮，妄图消灭共产党和敌后抗日根据地。中国共产党坚持“发展进步势力，争取中间势力，孤立顽固势力”的方针，领导解放区军民一面抗击日伪军的“大扫荡”，一面打退了国民党的三次反共高潮，巩固和发展了抗日根据地。至1943年12月，日军在兵力严重不足的情况下，被迫收缩战线，华北方面军停止向抗日根据地的进攻。

第三阶段：从1944年1月解放区战场局部反攻至1945年8月日本宣布无条件投降，是战略反攻阶段。1944年，共产党领导的敌后军民在华北、华中、华南地区，对日伪军普遍发起局部反攻。与此同时，国民党正面战场却出现了大溃败的局面，先后丧失了河南、湖南、广西、广东等省的大部分和贵州省的一部。1945年，八路军、新四军向日军发动了大规模的春、夏季攻势，扩大了解放区，打通了许多解放区之间的联系。当时，由于国民党军队主力分散在中国的西南、西北大后方地区，日军占领的大部分城镇、交通要道和沿海地区都处在解放区军民的包围之中，因此全面反攻的任务，自然地主要由敌后抗日根据地的人民军队来进行。1945年5月，苏军攻克柏林，德军正式向盟军投降，第二次世界大战欧洲战场的战争宣告结束。1945年8月，美国军队在太平洋战场上对日作战胜利，逼近日本本土。8月6日和9日，美国在日本的广岛、长崎投掷了两颗原子弹。

8月8日，苏联政府对日宣战，出兵中国东北。8月9日，毛泽东发表了《对日寇的最后一战》的声明，要求八路军、新四军及其他人民军队，在一切可能的条件下，对一切不愿投降的侵略者及其走狗实行广泛的进攻。1945年8月14日，日本政府照会美、英、苏、中四国政府，宣布接受《波茨坦公告》。8月15日，日本天皇裕仁以广播“终战诏书”的形式正式宣布日本无条件投降。9月2日，日本投降的签字仪式在停泊于日本东京湾的美国战列舰“密苏里号”上举行。9月9日，在南京陆军总部举行的中国战区受降仪式上，日本驻中国侵略军总司令冈村宁次代表日本大本营在投降书上签字，并交出他的随身佩刀，以表示侵华日军正式向中国缴械投降。至此，抗日战争胜利结束。

整个抗日战争期间，中国军队共进行大规模和较大规模的会战22次，重要战役200余次，大小战斗近20万次，总计歼灭日军150余万人、伪军118万人。战争结束时，接收投降日军128万余人，接收投降伪军146万余人。

关于八年抗战中国的损失，抗战胜利后，抗战赔偿委员会作出的《中国责令日本赔偿损失之说贴》指出，沦陷区有26省1500余县市，面积600余万平方公里，人民受战争损害者至少在2亿人以上。自1937年7月7日至战争结束，我军伤亡331万多人，人民伤亡842万多人，其他因逃避战火，流离颠沛，冻饿疾病而死伤者更不可胜计。直接财产损失313亿美元，间接财产损失204亿美元，此数尚不包括东北、中国台湾、海外华侨所受损失及41.6亿美元的军费损失和1000多万军民伤亡损害。此外，七七事变以前中国的损失未予计算;中共敌后抗日所受损失也不在内。经过中国历史学家多年研究考证、计算得出，在抗日战争中，中国军民伤亡共3500多万人，中国损失财产及战争消耗达5600余亿美元。

1949年12月，中央人民政府政务院规定8月15日为抗日战争胜利纪念日。1951年8月13日，周恩来签署中国人民政府政务院通告，规定9月3日为抗日战争胜利纪念日。

申请奥克兰大学详细的过程

1、第一步是先申请自己的专业。登录这个大学的官网进入申请的，先注册一个用来登录的新账号，然后把申请的表格填写。如果你目前还在读书，那么你该在一学年的上学期这段时间去申请。

2、等等答复。在学校对你的申请进行评估前，学校先会给你一封邮件，邮件里会让你提供具体的一些材料作为证明，并且在信件中会告诉你一个学生身份的号码，这个号码是让你登录入学申请，去看看自己的申请如今是什么状态，以及确认自己还要提供哪些文件。有些专业你是需要补充一些资料的，如果学校需要你去参加面试，也会在这里通知你。

3、提交材料作为证明。在系统中把自己的资料上传。注意你的雅思考试最晚也得在你材料提交上去之后就得去考了。

4、得到通知书。如果你的材料通过得到了通知，那么学校会用邮件的方式把通知书发送给你，一般信件中也会告诉你学费预估是多少。

5、接受录取。这时候也得登录官网进入到申请的页面，选择接受学校的录取。如果你想要住在学校公寓，再这个时候也要到官网里进入的申请页面去申请住宿。

6、支付费用。可以用电汇或者是汇款的方式去支付自己的学费，学校收到这笔学费后会给你一份收据。

7、申请签证。这时候就可拿你的通知书以及费用的收据去办自己的签证了。

3个详细步骤的分娩全过程

取一张正方形的白纸对角折，再对角折成图3样如图：

然后展开，再沿虚线(一边的三分之一处)右边向左边折成图2样如图：

左边再沿虚线向右折成图3样如图：

沿虚线向后翻折成图2样如图：

画出你想象的.雪花图样如图：

沿雪花图样剪下来。

展开，看漂亮的小雪花完成了。

普通学校地震演练方案及详细过程

为保证我校地震应急工作高效、有序地进行，保护师生生命和财产的安全，最大限度地减轻地震灾害，根据《中华人民共和国防震减灾法》、《__省破坏性地震应急预案》和《__县地震应急预案》，结合我校防震减灾工作实际，特制定本预案。

一、地震应急处置组织机构及职责：

成立学校地震应急处置工作领导小组，全面负责对地震灾害的应急指挥、协调、抢险、救援等处置工作。

组长：__(党支部书记校长第一责任人)电话：__。

副组长：__(副校长工会主席直接责任人)电话：__。

成员：__(教导主任)电话：__。

__(总务主任)电话：__。

__(大队辅导员)电话：__。

__(住宿部主任)电话：__。

__(安全保卫干事)电话：__。

__(卫生室负责人)电话：__。

各年级班主任、组长。

学校地震应急处置工作领导小组下设办公室，值班电话：__。

地震应急处置工作领导小组工作组成：

1、信息通讯组：负责报警、信息通报、情况报告及各方面的联络沟通。(责任领导：__;责任人：第一时间发现地震的任何教职工)。

2、警戒保卫组：负责设置警戒区域，维护现场秩序，疏散人员和疏通道路，引导救险车辆。(责任领导：__;责任人：__、各班主任)。

3、抢险救灾组：负责人员、财产的抢救和安置。(责任领导：__;责任人：全体教职工)。

4、医疗救护组：负责对伤亡人员实施抢救治疗和处置。(责任领导：__;责任人：__)。

5、物资保障组：负责做好后勤保障工作，保障物资供应。(责任领导：__;责任人：__)。

6、善后处理组：妥善处理各种善后事宜，恢复正常的教学秩序。(责任领导：__;责任人：全体教职工)。

7、住校生管理组：全面负责住校生地震发生时的应急处置工作(责任领导：__;责任人：住宿部工作人员)。

二、报告程序。

1、地震灾害发生后，校内如有人员受伤，应立即拨打急救电话120。

2、学校地震应急处置工作领导小组立即向县教育局应急工作领导小组报告人员、财产损失及受灾情况。

3、各工作小组按照预案规定的职责开展抢险救灾工作。

4、信息通讯组立即与伤亡学生的家长或伤亡教师的家属联系。

三、应急处理程序：

1、临震应急处置：

接到上级地震、地震预报后，地震应急处置工作领导小组和各工作小组立即进入临战状态，启动应急预案，全面组织抗震工作。

(1)信息通讯组公布并畅通紧急联系电话，随时关注有关预报信息，及时向师生发布紧急警报和有关消息。

(2)停止各项室内活动，迅速疏散师生至安全地带。

(3)抢险救灾组检查、消除各类建筑物、场所安全隐患;封堵、关闭危险场所;切断电源、燃气、供水系统。

(4)强化对易燃易爆物品等的管理;加强对实验室、食堂、门卫室、电脑室等重要场所的加固和防护。

(5)物资保障组和抢险救灾组对抢险物资、工具、用品(如雨具、手电、绳索、铁锹、食品、药品等)进行详细检查，确保备足和性能良好。

(6)警戒保卫组进行警戒巡逻，维护学校秩序。

2、震后应急处置：

(1)领导小组立即研究部署救灾工作和应急措施，组织有关部门和人员迅速开展抗震救灾工作。

(2)医疗救护组对伤亡人员进行抢救和处置，必要时将受伤人员转移至医院进行抢救。并及时报告、通知相关部门和人员。

(3)警戒保卫组设置警戒区域，加强校园值班值勤和巡逻，加强对重要设施、重要物品的保护，维护学校秩序。

(4)物资保障组迅速组织救灾款物，确保及时到位。

(5)抢险救灾组对受损建筑物和相关设施进行紧急抢修。

(6)医疗救护组做好卫生防疫工作，防止疫情发生。

(7)各工作小组立即检查、核实受灾情况，统计、汇总相关信息并迅速报告校地震应急处置工作领导小组。

(8)校地震应急处置工作领导小组就损失大小、困难程度、救助情况等分别核实登记，快速地、实事求是向县教育局报告灾情。

(9)善后处理组做好相关善后处理工作，尽快恢复正常的教育教学秩序。

四、具体工作要求。

1、各老师要确保信息通畅，因地震造成移动通讯不畅的，要想尽一切办法保证灵通信息。

2、及时报送信息。发生震情时，学校带班领导每天分别于上午9点、12点，下午5点分三次向局办公室或安保办报情况，有事报事，无事报平安。

3、加强值班。明确带班职责和值班职责，值班人员要不定时对学校进行巡查，发现情况及时报告。

4、对学校教学楼和各种设施进行一次拉网式的排查。重点检查学校的水、电、气等关键部位，安排专人全天监测，出现问题及时采取措施，并向县教育局报告。

5、各班班主任要通过各种形式和渠道教育和引导学生、家长收听收看主流媒体的情况报道，做好他们的思想工作，教育他们不要轻信社会上的传言，同时在师生中开展防震知识的教育，特别是紧急疏散时的救生知识。

五、附则：本预案自公布之日起生效。

年度五四运动详细过程一览完整

下面是小编为大家整理的,供大家参考。

五四运动是一场伟大的群众爱国运动。它的斗争对象直指帝国主义和北洋军阀政府，下面是小编为大家整理的五四运动详细过程一览，仅供参考，喜欢可以收藏与分享哟!

五四运动前夕，中国产业工人已达200万人左右。这样，五四运动就获得了比以往革命斗争更加广泛的群众基础。其次是资本主义经济得到迅速发展。中国资产阶级和工人阶级也进一步成长起来。

其次是思想领域，尤其是那些具有初步共产主义思想的知识分子，为五四运动准备了最初的群众队伍和骨干力量。

最后，是俄国十月革命的影响。主席指出，俄罗斯以民众大联合示威游行、打倒贵族、驱逐富人的事实，使全世界为之震动，革命浪潮风起云涌。曰“异军突起，更有中华长城渤海之间，发生了‘五四’运动”。

而五四运动的直接导火线，是巴黎和会上中国外交的失败。

在1919年1月起召开的巴黎和会上，中国政府代表提出废除外国在华势力范围、撤退外国在华驻军等七项希望和取消日本强加的“二十一条”及换文的陈述书，遭到拒绝。这个由几个西方列强把持的会议，竟规定德国应将在中国山东获得的一切特权转交给日本，而北洋政府居然准备在这一和约上签字。消息传到国内，激起了各阶层人民的强烈愤怒。

五四运动开始时，英勇地出现在斗争前面的是学生。1919年5月4日，北京大学等北京十几所学校的学生三千余人冲破反动军警的阻拦，在天安门前集会。学界的宣言呼吁：“中国的土地可以征服而不可以断送!中国的人民可以杀戮而不可以低头!国亡了!同胞起来呀!”他们提出“外争主权、内除国贼”“取消二十一条”“还我青岛”等口号，随后举行示威游行。

随后学生游行队伍移至曹宅，痛打了章宗祥，有学生带头第一个冲进曹宅，并带头火烧曹宅，引发“火烧赵家楼”事件。然而学生的爱国行动遭到北洋政府的严厉镇压。随后，军警出面控制事态，并逮捕了学生代表32人。天安门前金水桥南边高悬的一副对联引人注目：卖国求荣，早知曹瞒遗种碑无字;倾心媚外，不期章惇余孽死有头。

随后天津、上海、南京、杭州、重庆、南昌、武汉、长沙、厦门、济南、开封、太原等地学生，在北京各校学生罢课以后，先后宣告罢课，支持北京学生的斗争。在此关口，中国工人阶级开始以独立的姿态登上政治舞台。从6月5日起，上海六七万工人为声援学生先后举行罢工。工人罢工推动了商人罢市、学生罢课。

这时，五四运动突破了知识分子的狭小范围，成为有工人阶级、小资产阶级和民族资产阶级参加的全国规模的革命运动。斗争的主力由学生转向了工人，运动的中心由北京转到了上海。1919年6月11日，陈独秀等人到北京前门外闹市区散发《北京市民宣言》，声明如政府不接受市民要求，“我等学生商人劳工军人等，唯有直接行动以图根本之改造”。陈独秀因此被捕。各地学生团体和社会知名人士纷纷通电，抗议政府的这一暴行。面对强大社会舆论压力，曹、陆、章相继被免职，总统徐世昌提出辞职。6月28日，中国政府代表没有出席巴黎和约签字仪式。五四运动的直接斗争目标得以实现。

1、五四运动是一场伟大的群众爱国运动。它的斗争对象直指帝国主义和北洋军阀政府，表现出的反帝反封建的彻底性是史五四运动上前所未有的。它充分发动了群众，工、商、学联合起来，农民也有部分参加了，实际上揭开了全民族进行彻底的反帝反封建斗争的序幕。

2、五四运动是一场深刻的思想解放运动。它使中国人民进一步认识到帝国主义侵略的本质和军阀统治的黑暗，同时进一步提高了中国人民反帝反封建的决心和觉悟;促进了全国人民对改造中国的问题的反思和探索，也促进了新思潮的蓬勃兴起和马克思主义的传播。

3、五四运动既揭开了新民主主义革命的序幕，又开创了中国新民主主义革命的开端。从此，无产阶级登上了政治舞台，民众的力量得到了广泛的发动等，这些不仅使五四运动本身具有新民主主义革命的基本内涵，还直接为中国共产党的成立创造了阶级上、思想上和干部上的条件。

五四运动，是1919年5月4日发生在北京的一场以青年学生为主，广大群众、市民、工商人士等阶层共同参与的，通过示威游行、请愿、罢工、暴力对抗政府等多种形式进行的爱国运动，是中国人民彻底的反对帝国主义、封建主义的爱国运动，又称“五四风雷”。

普通话水平测试详细过程介绍

（1）、读单音节字词100个，限时3分钟，占10分。目的考查应试人普通话声母、韵母和声调的`发音。

（2）、读双音节词语50个，限时3分钟，占20分。目的是出考查应试人声、韵、调的发音外，还要考查上声变调、儿化韵和轻声的读音。

（3）、400字短文朗读，限时4分钟，占30分。目的是考查应试人使用普通话朗读书面材料的能力，重点考查语音、语流音变、语调等。

（4）、说话，时间不少于3分钟，占40分。目的是考查应试人在无文字凭借的情况下说普通话所达到的规范程度。

普通话水平测试详细过程介绍

1）普通话水平测试全部采用口试方法进行，主要检测一个人运用普通话进行交际的能力。

2）目前我省设定的测试内容有以下四个部分：a语音，指普通话语音系统，包括普通话声母、韵母、声调、基本音节、变调、轻声儿化、语调等。其中轻声、儿化要求掌握国家普通话培训测试中心研制的《普通话轻声、儿化基本词汇表》。b词语，词语考核范围在国家语委语言文字应用研究所研制的普通话通用词汇表总数13663（常用字覆盖率达95%）条的基础上，稍作筛选，删去一些过时的词、缺乏稳定性的流行词，增加一些常用的.书面词语，达到15000条，测试以此为准。c语法，主要以《普通话与方言常见语法差异表》为准。d言语表达与交际，包括有文字材料的朗读和无文字材料依据的说话。

3）、测试试卷的构成由4个部分组成，总分为100分。

a.读单音节字词100个，占总分的10%。

b.读双音节词语50个，占总分的20%。

c.读短文400字，占总分的30%。

d.说话，占总分的40%。由应试人抽取两个说话题并任选其中之一连续说一段话，以单向说话为主，必要时辅以主试人和应试人双向对话。

3个详细步骤的分娩全过程

怀孕生子是女性的天职，然而十月怀胎一朝分娩却是十分艰辛的，对男性朋友来说，有必要了解一下女性分娩全过程是怎样的，这样才能体会到当妈妈的辛苦，其实整个过程所需时间长短不同，主要就是第一期的时候看子宫颈张开状况如何，接下来的过程就很顺利了。

女人分娩全过程第一期：此时会出现规律性的腹部阵痛，随着子宫颈口的开大，疼痛的时间越来越长，而间歇的时间越来越短。由于子宫颈口张开缓慢，在生产过程中，第一期是最花时间的，第一次生产的孕妇大约需要8-12小时。

子宫颈口全开(为10厘米)到宝宝诞生为止，为分娩的第二期。通常，头胎产妇要用1-2小时，阵痛越加剧烈，从每隔2-3分钟到每隔一分钟，而且会有阵阵袭来的感觉。此时要配合阵痛的浪潮，像排便一样用力向下使劲。产妇不必太担心，更不要乱蹬大叫，应顺其自然，注意两脚不要收缩，也不要去碰自己身上消毒过的部位。

头部娩出后，宝宝的头开始顺时顺时针回转。然后经过一段时间娩出右肩，这时医生会俣并双手，朝母亲的背侧稍用力，使宝宝的头下压，先娩出右肩，接着，再将宝宝的头向上(母亲的腹侧0提，即可使左肩娩出。头部娩出后，只经过2-3分钟胎儿全身就全部娩出，母亲即突然感到一阵轻松，然后，医生使用吸管吸去宝宝鼻、口中的羊水和血液，宝宝的哭声即是他健康的证明。

宝宝娩出后，子宫会因为收缩而变得又小又硬，5-30分钟后，胎盘会剥离娩出，没有剧烈的疼痛，只以轻用力，就可顺利结束。胎盘娩出也会出血，但只是少量的出血，无需担心。宝宝出生后，医生会剪断脐带，并将其身体清理干净。然后裸体放在产妇前胸下，进行早吸吮。

通过上面的介绍，大家对女性分娩全过程是怎样的也都很清楚了，孕妇们需要做好充分的准备，这样可以在分娩的时候减少一些痛苦，也能让分娩的过程更顺利一些，不过生产顺利完成之后，还需要精心的休养，以便能尽快的恢复正常状态。

英语专业论文答辩详细过程

一、答辩程序(全程英文作答)。

1、答辩主持人宣布答辩学生姓名和论文题目，同时宣布下一位答辩学生的姓名，让其作好答辩准备。

2、学生作。

自我介绍。

3、学生作。

毕业论文。

自述报告(论文基本思想和主要内容)。其中包括：

a.选题思路(原因)。

b.论文的框架及写作思路(总体结构)。

c.论证的主要问题有哪些?(提出问题)。

d.分析的主要问题(分析问题)。

e.论文小结。

4、答辩老师针对学生的毕业论文提问，学生回答。

要求：每个学生5-6个问题，每个问题的回答时间不超过2分钟，请抓住要点，结合论文的内容作简短回答。

5、答辩点评并指出论文修改意见。

6、答辩主持人宣布答辩结束。

进入合议，成绩评定环节，学生离场回避，答辩小组初步评定答辩结论。

7、通知学生等候最终评定成绩。

按照惯例，学生论文最终评定结果在答辩后一周左右公布。

二、补充说明：答辩中涉及的提问方向。

1、论文选题理由、文章形成过程、文章结构。

2、论文涉及的一些重要概念、定义。

3、论文的基本观点和立论根据。

4、学生对论文的设想，还有哪些问题需要进一步研究和探讨。

5、重点指出论文中的标题、拼写、语法、格式、摘要、正文内容及逻辑、参考文献等的具体错误，并要求学生及时修改。

三、具体日程安排。

5月11日上午参加答辩的所有学生，自备论文打印稿一份，并提前15分钟(即上午7点45分)到达答辩教室外等候。

5月11日下午参加答辩的所有学生，自备论文打印稿一份，并提前15分钟(即下午1点45分)到达答辩教室外等候。

5月12日到15日，所有学生根据答辩组的修改建议认真修改论文。

5月16日所有学生以班级为单位，向学院提交修改过的论文电子稿和打印稿一份以便审核。

5月17日所有导师到学院领回各自所带学生的论文，17日到19日各位导师详细审核其论文是否已修改到符合学校要求。

5月20日导师向学院汇报修改后仍未合格的学生名单，学院予以复核并确认不合格学生名单，所有不合格学生必须参加二次答辩。

5月21日公布参加论文第二次答辩的学生名单，学生必须立即修改并准备二辩。5月23日学院组织论文二次答辩，具体时间地点另行通知。

5月22日，审核通过的学生必须在学院规定的期限内(具体另行通知)，向院系提交根据答辩组和导师建议、已经修改完毕的论文最终稿的电子稿以及打印稿2份，并根据学院安排填写相关表格。

如果学生无法按时完成以上所有相关安排，将无法按时毕业，并按学校规章处理。

四、成绩评定标准。

毕业论文的成绩评定采用优、良、中、及格、不及格五级记分制。答辩学生的毕业论文成绩由答辩小组根据学生的答辩情况和论文评审意见综合评定。

1、优秀(90分以上)：能完整地简要介绍文章内容，观点明确;论据充足;论述深刻，论证严谨;有一定的独创性，科学性较强;文章结构完整，层次清晰，语言流畅，格式规范;答辩中回答问题正确，重点突出。

2、良好(80——89分)：能完整地简要介绍文章内容，层次分明，重点突出;回答问题正确无误，清楚明了，条理清楚;口头概括与表达能力强。

3、中等(70——79分)：能简要介绍文章内容，回答问题正确，回答问题时清楚，无错误。能体现一定的口头概括与表达能力。

4、及格(60——69分)：能简要介绍文章内容，回答问题切题，内容基本正确;回答问题时基本达意。无明显错误;态度认真。

5、不及格(60分以下)有下述情形之一者为不及格：

(1)表达不准确，错误过多;。

(2)内容逻辑混乱;。

(3)缺少任何一个阶段过程报告或内容，数据等基础材料不真实、不是原始材料。

(4)没有在规定的时间内完成论文;。

(5)内容和格式不符合要求;。

(6)剽窃、抄袭，或由他人代写。