阳光体育运动策划（精选20篇）

策划书是筹划活动或项目时必不可少的工具之一，能够帮助我们做好详细的计划和安排。接下来是一份成功活动的策划书，通过阅读可以了解到策划过程中的关键步骤。

写阳光体育运动作文

为进一步加强学校体育工作，推动中小学生参加体育锻炼，切实增强广大青少年学生的体质，促进和谐校园的建设，全面推进素质教育，根据教育部、国家体育总局、共青团中央《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》及全国、省、市、区体育工作会议要求，结合我校实际，特制定关于加强学校体育工作，开展学生阳光体育运动实施方案。

一、宗旨。

贯彻落实全国学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、以人为本，的指导思想，切实减轻学生过重的课业负担，全面推进素质教育，以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全掀起体育锻炼热潮，提高我潇小学生体质健康，促进学生德智体美全面发展，锻炼和发展学生的素质和能力，培养学生成为德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人。

二、主题。

以“学习使我进步、文化促我成长、运动让我健康”为主题、形式多样地、因地制宜地开展学生阳光体育运动。

三、实施原则。

1.开展阳光体育运动，要遵循教育性、科学性、趣味性原则。既阳光体育运动应坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合小学生身心发展特点，寓学于乐，寓练于乐，避免成人化。

2.开展阳光体育运动，要遵循全面性原则。既阳光体育运动的内容与形式要丰富多彩，能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进中小学生的身体素质、心理素质全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

3.开展阳光体育运动，要遵循自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，为学生营造一个自主讨论、组织、操作、交流和评价的良好环境和氛围。

4.开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合原则。坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足、开齐并上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学，教育和引导学生积极参加“阳光体育运动”。

5.开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合原则。配合体育课教学，保证学生每个学习日有一小时体育锻炼时间。将学生课外体育活动纳入教育计划，形成制度。大力推行大课间体育活动形式，积极创建小学快乐体育园地，加强学生课余体育训练。通过广泛开展学生体育竞赛、主题鲜明的集体项目、具有地方特点和民族特色的学生体育活动等，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。

6.开展阳光体育运动，要遵循安全第一原则。要加强安全教育，制定切实有效的安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。

四、实施内容。

第一阶段(20xx年1月—6月)以我校传统体育项目乒乓球运动为龙头的阳光体育运动，带领、帮助、和鼓励学生全员参与，积极参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，培养和激发学生对体育运动的兴趣，并养成体育锻炼的良好习惯。

1.坚持科学规范的学生作息制度。制定科学的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。

2、根据《学校体育工作条例》，积极开展大课间体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间。大课间体育活动做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。

3.开足开齐体育课，其中小学1--6年级每周3节、无体育课的当天安排一节体育活动课;同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育教学质量。

4.在全校普及“两操一活动”，即：眼保健操(一天不少于2次)、学生系列广播体操、和大课间体育活动。

5.加强学校体育传统项目的建设。

第二阶段(20xx年7月—10月)采取多种形式增进学生体质健康。

1.继续做好《学生体质健康标准》测试工作。完善学生健康档案，全面实施《学生体质健康标准》。要认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化。

2.坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善学生学生评价机制。

第三阶段(20xx年10—12月)。

1.结合本校特点，以区运动会、镇春季运动会及开展越野赛等运动项目的体育比赛为载体，学校根据实际条件，开展乒乓球、长跑特色体育运动。鼓励学生积极参与体育活动，展示体育锻炼成果。

2.继续抓好“教体结合”，利用现有体育设施，发挥体育教师专业特长，提高学生的体育运动技能和运动水平，促进学校课余体育训练。

五、实施要求。

1.统一思想，提高认识。各学校要充分认识开展阳光体育运动的重要性，成立由校长为组长的阳光体育运动领导小组，明确分工，责任到人，把开展阳光体育运动作为推进素质教育、活跃学生课余生活、培养学生健康生活方式的一个重要组成部分，落到实处，见到实效。

2.扩大宣传，营造氛围。各学校要高度重视宣传工作，充分利用广播电视、报刊、横幅、广告橱窗、会议等形式，加大宣传力度，使“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，快乐生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心，让全全校教师、学生、家长深刻领会实施阳光体育运动的重要意义。要充分利用媒体、大型体育活动等载体，广泛宣传阳光体育运动的进展情况和实施成果，从而营造有利于学生阳光体育运动开展、有利于全面实施素质教育的良好氛围。

3.因地制宜，制定规划。组织学生开展阳光体育运动是学校教育的一项经常性、长期性的工作，要根据教育部阳光体育运动实施工作的总体要求，结合实际实事求是地制定和落实实施方案，并在实践和探索中不断完善，形成特色。

阳光体育运动作文

当运动员进行曲响起，当广播中听到“请三到六年级的同学马上整队进行方阵跑步”时，同学们个个都表现地十分消极，装病的装病;不理睬的不理睬;愁眉苦脸的愁眉苦脸。个个都像是一只病猫。每天都要跑步，这么累，这么辛苦……惹得我们都怒气冲冲，火冒三丈。要是上午下雨，但天公不作美——雨过天晴，地上的雨珠被太阳公公炙热的身体给烫的蒸发掉了。这更火，本来可以不跑步的，现在又要~!说了我就气!

但随着我们慢慢的长大，慢慢地懂事……一场军训，改变了我们对方阵跑步的态度。这是一次艰苦中饱含着酸、甜、苦、辣的军训旅程;这是一趟我们人生中第一次离开我们依靠的家、离开爸妈怀抱中的自我生存活动。然而这一次，我们学会了站军姿、煮饺子、叠被子……懂得了军人的辛苦，教会了我们吃苦耐劳的好习惯、也就在这次，我们下定了决心要把方阵跑步给跑好!!

回到学校的日子，方阵跑步仍然在继续进行着。但我们不会再抱怨，不会再埋怨……因为，我们心目中有一颗坚持的心在跳动。现在的脚步格外整齐，现在的口号格外响亮，现在的国旗格外的鲜艳，现在的我们永不放弃!!!

方阵跑步，一项增强我们体魄的好帮手。是方阵跑步这把金钥匙打开了我们坚持不懈的大门;是方阵跑步这位医生治好了我们懒惰的坏毛病;更是方阵跑步这位保养师保养着我们健康的身体。光体育运动，伴我幸福成长。

阳光的体育运动口号

2、二年七班，青春似火，锐不可挡，超越自我，勇夺第一。

3、二七二七，齐心协力，生机勃勃，勇往向前。

4、运动强身健体，缔造美丽校园。

5、二七二七，勇争第一；二七二七，拼搏竞技。

6、振兴中华，爱我七班，团结友爱，不可阻碍。

7、亮向阳风采，展健儿雄姿。

8、比出风采，超越自我，争创第一。

9、运动你我，精彩你我，强身健体，重在参与。

10、向阳中队，逐梦起航；乘风破浪，力争辉煌。

11、秋风吹，战鼓擂，向阳中队，谁怕谁！

12、向阳向阳，灿烂辉煌。清风吹，花儿舞，向阳中队齐欢笑。

13、振兴中华，爱我七班，团结友爱，不可阻碍。

14、好好学习，天天运动！

15、烈日下，风雨中，向阳花，不低头。

16、二年七班，绝不一般，团结一心，永争第一。

17、二年七班，猛虎下山；二年七班，锐不可挡。

18、秀出自信，展现自我；拼搏二七，勇创佳绩。

19、生命在于运动，比赛在于参与；运出自己的能力，赛出自己的风采。

20、向阳向阳，勇往直前，激情似火，超越自我。

21、二年七班，向阳中队，激情无限，赛出风采，赛出水平。

22、扬帆把舵，奋勇拼搏，看我七班，锐不可挡。

23、天天锻炼一小时，多多花儿向阳开。

25、比出风采，超越自我，争创第一。

26、二年七班，绝不一般，猛虎出山，锐不可挡。

27、二年七班，稳如泰山，超越梦想，胜在赛场。

阳光体育运动作文

又到了星期天，这次我可要和同学们好好地玩一玩了，一个寒假没见，大家都非常的想念自己的朋友，都准备在星期天下午好好地玩呢。

我和伙伴约定好了今天下午要一起在体育馆打网球。

他说：“发球时，要控制好上下左右，不能打偏了；接球时，如果是正手借的话，要在球拍上方用力（手腕向里扣）；如果是反手的话，要在下面用力（手腕向外摆）。”说罢，就发了一个球让我接，我选择了正手接球，于是，在球过来时，我用左手使劲的挥拍，可是谁知刚一接到球，我的手腕就震了一下，一直延伸到了胳膊这里，我对他说明了情况，他说很正常，是因为我还没有适应网球的重量，适应之后就好了。

于是我发了一个球，而且发的很使劲，把手都给震疼了，他在后面轻轻松松的一挥拍，把球又给打到了墙壁上，我不服气，于是一直发球，后来终于感觉网球变轻了。

在这时，我已经完全适应了球的重量，于是就开始接球了，他先发了一个高球，我站的靠后一点，等它跳的低一些了，我便用尽浑身解数，使劲的向网球打去，这一打可不得了了，由于打得太高，一下飞到了房上。

这次我虽然很累，但是我明白了一个道理：坚持就是胜利。

写阳光体育运动作文

2.阳光体育魅力无限，健康生活精彩有约。

4.生命因运动精彩，体育让梦想成真，青春因坚持美丽！

5.生命需要运动，学习需要勤奋，人生贵在坚持！

6.跑步使生命充满活力，人生因体育勃发生机！

7.运动我身体快乐我身心。

8.生命在于运动，时间不再空虚。

9.崇尚体育，阳光健身。

10.迎着朝阳，阳光健身。踏着晚霞，阳光健美。

11.快乐体育，快乐成长。

12.挑战运动极限，演绎健美人生！

13.锻炼身体增强体质，勤奋学习立志报国！

14.年轻健儿显身手，时代学子竞风流！

15.激情燃烧希望，励志赢来成功！

16.比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒！

18.齐心协力，力争上游，永不言弃，永不言败。

19.投身锻炼真奇妙，健康成长身体好。

20.参加锻炼，强健体魄，助力学习。

21.挑战运动极限，演绎健美人生。

22.奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿。

23.积极锻炼，勤奋学习，快乐成长。

24.让锻炼成为一种自觉行为，让学习成为一种精神享受。

25.参加阳光体育锻炼，共建美好和谐校园。

26.积极参加体育运动，让大课间活动成为校园一道亮丽风景。

27.阳光课间，阳光运动，阳光校园。

28.参加多彩课间运动，让校园充满和谐欢乐。

29.生命因运动精彩，青春因坚持美丽，体育让梦想成真。

31.阳光大课间，乐趣满校园。

32.做阳光少年，展自我风采。

33.鸣奏青春旋律，抒写健身乐意。

34.比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒。

35.开拓学校体育文化，共建师生精神面貌。

36.跑步使生命充满活力，人生因体育勃发生机。

37.在操场上，在阳光下，在大自然中运动。

38.生命需要运动，学习需要勤奋，人生贵在坚持。

40.青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌！

41.奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿！

42.鸣奏青春旋律，抒写健身乐意！

43.每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子！

44.体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生！

45.齐心协力!!力争上游!!永不言弃!!

46.凌云跑道,斗志昂扬文韬武略,笑傲群芳利剑出鞘,倒海翻江。

47.团结拼搏争创佳绩，飞跃梦想超越刘翔，挑战自我突破极限。

48.强身健体立志成材，顽强拼搏超越极限。

49.在操场上，在阳光下，在大自然中。

50.让运动成为习惯，让生命更加精彩。

51.每天运动一小时，快乐学习每一天。

52.我运动，我健康，我快乐。

53.做阳光少年，展自我风采。

54.磨炼坚强意志，培养良好品德。

55.增强学生体质健康快乐第一。

56.走向操场，走进大自然，走到阳光下。

57.达标争优，强健体魄。

58.人人锻炼，班班活动，校校参与。

59.增强体质，磨炼意志，健康身心。

60.关爱生命，增强体质。

61.我参与，我锻炼，我健康，我快乐。

62.参加全民健身活动，营造和谐社会氛围。

63.健体魄亮青春展风采。

64.实施全民健身计划弘扬奥林匹克精神。

65.健我强健体魄，养我浩然正气。

66.健体魄强素质促发展上水平。

67.锻炼身体，增强体质，报效祖国，服务人民！

68.全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！

69.发扬体育精神，展示青春风采。

阳光体育运动的口号

奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿。

比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒。

崇尚体育，阳光健身。

缔造阳光校园，促进和谐发展。

动起来，真精彩。

锻炼身体，增强体质，勤奋学习，立志报国。

多彩“课间”，美丽“阳光”，欢乐校园。

积极锻炼身体好，健康成长立功劳。

激情燃烧希望，励志赢来成功。

坚持锻炼，身体健康。

健康的体魄，永恒的`追求。

戒烟抑酒禁赌，健体健美健康。

快乐伴左右，锻炼就健康。

快乐体育，快乐成长。

留下你的汗水，展现你的风采，演绎你的精彩。

每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。

每天阳光一小时，健康生活一辈子。

每天运动一小时，快乐学习每一天。

美丽的校园充满阳光。

鸣奏青春旋律，抒写健身乐意。

年轻健儿显身手，时代学子竞风流。

跑步使生命充满活力，人生因体育勃发生机。

跑出好体魄，练就好品德，当名好教师。

谱写生命之歌，弘杨运动精神。

青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌。

让运动成为习惯，让生命更加精彩。

文档为doc格式。

阳光的体育运动口号

1、挑战运动极限，演绎健身人生。

2、展示你自己，达到新的高度。

3、奋斗激发梦想，奋斗磨利锋芒。

4、多彩的阳光体育，快乐的校园生活。

5、运动青春俱乐部，校园运动运动！

6、阳光课间，阳光体育，阳光校园。

7、积极锻炼，勤奋学习，快乐成长。

8、燃烧希望，鼓舞胜利走向成功。

9、做运动来增强你的身体，帮助你学习。

10、奏青春旋律，抒发健身意愿。

11、我是阳光，我是运动，我是健康，我是快乐！

12、生活因运动而精彩，运动使梦想成真，青春因坚持而美丽！

13、年轻的运动员展示他们的技能，时代的学生竞争！

14、快乐在身边，运动是健康的。

15、奋斗激发梦想，奋斗磨利锋芒！

16、体育如绽放快乐的.校园，青春如燃烧光明的生命之火！

17、挑战运动极限，演绎健身人生！

18、锻炼身体增强体质，勤奋学习立志报效祖国！

19、沐浴阳光，享受运动，收获健康。

20、在操场上，在阳光下，在大自然中。

阳光的体育运动口号

1、友谊第一，比赛第二，挑战自我，突破极限，奋发拼搏，勇于开拓。

2、向阳向阳，斗志昂扬；向阳向阳，奋发图强。

3、勤于锻炼，稳得第一。

4、扬帆把舵，奋勇拼搏，看我七班，锐不可挡。

5、我要常运动，我选常运网。

6、生命在于运动，比赛在于参与；运出自己的能力，赛出自己的风采。

7、跑。跑在人生路上。

8、勇争第一；二七二七，拼搏竞技。

9、二年七班，非同一般，奋勇争先，展我风采。

10、活力贵港，领跑未来。

11、动起来，让新的世界充满光彩。

12、最炫民族风，二七勇争锋。

13、二年七班，绝不一般，猛虎出山，锐不可挡。

14、天下不是懒人的`天下，我信我不是没能力。

15、二年七班，猛虎下山；二年七班，锐不可挡。

16、争创佳绩，向阳向阳，胜利不远。

17、向阳中队是我家，运动争先靠大家。

18、振兴中华，爱我七班，团结友爱，不可阻碍。

19、民族团结一家亲，向阳花开心连心。

20、爱生活，爱运动，更爱常州运动网。

21、二年七班，绝不一般，团结一心，永争第一。

22、运动点亮生命，激情雕琢梦想。

23、向阳向阳，愈战愈强，二七二七，勇争第一！

24、向阳中队向太阳，学习运动我最强！

25、城·载快乐，跑·出健康。

26、努力拼搏，勇往直前，向阳向阳，数你最强！

27、二年七班，稳如泰山，超越梦想，胜在赛场。

28、亮向阳风采，展健儿雄姿。

29、民族风情展风采，向阳花朵齐齐开。

31、向阳花儿，争艳齐开，你追我赶，锐不可挡。

33、爱我中华，扬我班威；二年七班，力争第一。

34、二年七班，绝不一般，齐心协力，共创辉煌。

35、向阳中队，我精彩，我运动，我健康，我快乐！

36、勇争第一；欣欣向阳，体育栋梁；健康运动，向阳生长。

37、向阳中队，逐梦起航；乘风破浪，力争辉煌。

38、热爱运动，热爱运动网。

39、齐心协力，我们一起，勇夺第一。

40、秀出自信，展现自我；拼搏二七，勇创佳绩。

41、运动韵味与灵动的结合。

42、激情运动，酷乐精彩。

43、向阳向阳，灿烂辉煌。清风吹，花儿舞，向阳中队齐欢笑。

44、齐心协力，争创佳绩，向阳向阳，胜利不远。

45、向阳向阳，勇往直前，激情似火，超越自我。

46、我挺我班，绝不一般，坚定豪迈，展现风采。

47、用阳光般的热情，跑出精彩的人生。

48、生命因运动而永不止步。

49、阳光下自由奔跑，杭电学子追逐梦想。

50、动感环城，领跑城市未来。

51、最强向阳，向阳最强，齐心协力，共创佳绩。

52、天天健身，天天快乐，向阳雄风，扬威大众。

53、活力向阳，激情绽放，运动健儿，勇创辉煌。

54、向阳花，齐开放；快乐运动，健康长。

55、向阳中队，全体参与；齐心协力，力争第一。

56、东风吹，战鼓擂，向阳中队怕过谁！

57、二年七班，青春似火，锐不可挡，超越自我，勇夺第一。

58、阳光一小时，健康一辈子。

59、二年七班，向阳中队，激情无限，赛出风采，赛出水平。

60、天天锻炼一小时，多多花儿向阳开。

61、运动强身健体，缔造美丽校园。

62、向阳向阳，勇往直前，分秒必争，勇夺第一！

63、运动，只为一个更好的你！

64、生命因运动精彩，青春因坚持美丽。

65、向阳！向阳！向着朝阳！努力拼搏，勇敢争先！

66、运动你我，精彩你我，强身健体，重在参与。

67、快乐运动，开心学习，我要学习，我要运动。

68、比出风采，超越自我，争创第一。

69、运动的城市最美丽。

70、齐心协力，生机勃勃，勇往向前。

71、团结拼搏，争创佳绩，飞跃梦想。

72、快乐跑起来，生命更精彩。

73、运动挑战自我，参与在于人人。

74、多运动多有健康，勤拼搏就有成绩。

75、阳光伴我同行，花儿盛开，如小脸一般美丽！

76、七彩向阳，奋勇拼搏；阳光少年，展现自我。

77、展现自我，争创第一；向阳齐放，共创辉煌。

78、烈日下，风雨中，向阳花，不低头。

阳光体育运动作文

一年一度的阳光体育比赛活动又来临了，我们可高兴了！下午我们全校师生精神饱满、兴高采烈地来到了文化体育广场。场。

在接下来的跳大绳比赛上，甩绳甩得天衣无缝，跳绳的跳的更是出神入化，比赛异常激烈，同学们的心中也不由得更加紧张。同学们镇静下来之后，不停的给赛手喊“加油！你可以成功”。最后我们终于得了一个第一名。我们心中可高兴了！

接下来我们要比赛最后的跳大绳比赛了，我们班的李伟奇不遗余力，使出吃奶的`劲儿加油的跳，最后光荣地为我们班赢了一个第一名，我们高兴的欢呼起来。多么神气呀！欢笑声、欢呼声汇成了一片欢乐的海洋。

通过这次比赛，我们懂得了团结就是力量，只要有自信，就可以取得成功！

阳光体育运动倡议书

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家上午好!

“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动;坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。为全面贯彻中央《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》文件精神， 推广“热爱运动，享受健康”的生活理念，展现青春活力，增进身心健康，让大家更好的学习与生活，自今日起，我校“冬季长跑我班最强”活动正式启动。活动要求：每天以班级为单位完成规定的跑步里程。参考距离基数为：小学生800-1000米，初高中生1000-1500米。活动期间各学部政教处联合团委大队部制定相关评比标准，每月对各班级间操长跑活动进行综合评比，对于精神面貌、步伐整齐、口号响亮等评比指标得分最高的班级，由学部每月进行表彰和奖励。在此，少先队大队部向全体中小学生发出以下倡议：

1、认真上好每一节体育课，课间积极参加体育运动，如乒乓球、篮球、足球、跳绳、跑步，以及一些健康有益的体育游戏等。

2、每天坚持参加跑步运动，除以班级为单位完成基础跑步里程之外，课间及活动课时间也积极的加入到跑步运动中来，增强心肺功能，提高身体素质。

3、在节假日休闲的同时，不忘积极参加各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。

同学们，“冬季阳光体育长跑活动”是全国亿万学生阳光体育的重要内容。跑步，不仅能强健我们的体魄，培养我们坚韧的毅力和拼搏的精神，还能帮助我们在运动中学会互相帮助、支持、鼓励和合作，在运动中学会互相尊重和理解。

冬天只能冻住土地，却冻不住我们如火的激情。让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中，在红色的环形跑道上尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，让我们迸发朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐健康的美丽人生吧!

谢谢大家!

xxx

xx年xx月xx日

阳光体育运动倡议书

同学们：

古希腊奥林匹亚山上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在于运动”。没有扎实的根基，万丈高楼无从崛起；没有强健的体魄，平生之志只能成为海市蜃楼，可望而不可即。拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。而在现实中摆在我们眼前的是并不乐观的事实。大量调查资料表明：由于长期不规律的生活方式及体育锻炼的缺乏，我国在校大学生体质已经明显下降，身体健康状况有恶化趋势。个别同学的身体状况甚至已经严重影响到了同学的正常生活与学习。

20xx年的中国，为了进一步提高广大青年学生的健康和体质，国家教育部、国家体育总局、团中央联合发出了“阳光体育与祖国同行”的号召，在全国范围内掀起阳光体育运动的热潮。同时，为了响应我校开展的各种体育活动以及我院举行的“阳光体育风采月”活动，我吉首大学国际交流学院团总支学生会体育部向全院同学发出倡议：

一、倡导健康积极生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，坚持锻炼；

二、充分利用学校已有体育资源、健身场地，积极参加课内外体育锻炼；

三、主动参与我校与园内的各种体育活动，做到我参与、我快乐，培养体育团体精神；

四、参加学校各种体育健身社团，提高体育兴趣，拓展自身身体素质；

五、积极了解体育常识与健康生活知识，积极参加志愿者活动，磨砺自己，奉献社会。

每个国交学子都有责任重视自身身体素质，积极锻造健康体魄。我们相信，如果每个国交学子都能够走到操场上，走到阳光下，融入体育运动中，都能够培养自己对体育锻炼的兴趣和爱好，培养良好的生活习惯，那么浓郁的学院体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气一定能溢满年轻而又充满朝气的国际交流学院！拥有健康的体魄一定能让我们在未来的生活和学习中尽显青春与活力。我们相信：

阳光生活，我们准备好了！

倡议人：xxx。

20xx年xx月xx日。

阳光体育运动开幕词

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

暮春四月，芳菲满园;点燃激情，悦动理工。4月20日下午，我校20xx年田径暨阳光体育运动会在南、北校区同时拉开了帷幕。校党委书记张义明、校长何宁、校党委副书记刘保民、赵军政，副校长傅明星、马征杰、冯小明、程琳杰，纪委书记刘西民等全体校领导、各部门、各二级学院负责人及近2万名师生观看了开幕盛况。

伴随着激昂的运动员进行曲，教工方队和各学院方队迈着整齐的步伐、喊着嘹亮的口号依次走过主席台。开幕式上，由体育学院精心编排的《武术彩旗》表演构思精巧，寓意深远，飘动的红旗空中翻飞，精彩绝伦的武术表演让我们仿佛回到了两汉三国古战场的金戈铁马的峥嵘岁月中。跆拳道、瑜伽、街舞等节目依次在五环中表演，奥运五环的造型更象征着陕理工人万众一心，为实现理工梦而奋力拼搏;由体育学院学子表演的《安塞腰鼓》，场面气势恢宏，壮阔豪放，展现出陕理工学子强大的生命力;体育学院龙狮队表演的动人心魄的《龙狮共舞》更成为全场瞩目的焦点，引起阵阵热烈的欢呼，掌声、赞叹声不绝于耳，它预示着学校兴旺发达，蒸蒸日上。由外语学院、文学院、管理学院、经法学院、体育学院学生联合演出的《团体健美操》飞舞的花环整齐律动，传递爱的情愫，让教育之爱充满校园，同时展现出我校学子的青春活力与朝气蓬勃的精神风貌;艺术学院学子表演的《水韵天汉朱鹮家园》在青春律动、多姿多彩的创意中将演出推向高潮，学子们以饱满的热情和扎实的专业功底展现汉中的美丽，表达对母校的热爱和美好祝愿。

副校长傅明星、党委副书记赵军政分别在南、北校区致开幕辞，对我校过去一年的工作尤其是在体育运动方面取得的优异成绩进行了总结，指出，热爱体育、崇尚运动、追求健康，一直都是陕理工人的优良传统。在过去的一年里，我校体育工作取得了新的进展，群众性体育活动蓬勃开展，竞技体育取得优异成绩。同时，学校各项事业更是捷报频传，陕西理工学院的社会影响力和知名度有了显著地提升。学校希望广大师生积极追求健康文明的生活方式，培养科学有效的健身习惯，以良好的身体素质和饱满的精神状态投入到工作和学习生活中。此次运动会召开正是我校“十三五”规划的开局之际，是大力加强内涵建设、创建去筹的关键时期，学校希望全校师生通过团结合作圆满完成本次竞技活动，发扬“更高、更快、更强”的奥运精神，并将这种积极向上、团结奋进的精神继续传承，带到今后的工作和学习中，为学校创建高水平应用型大学而努力奋斗。

在运动员、裁判员宣誓后，20xx年田径暨阳光体育运动会正式开始。

在为期两天半的比赛中，将有1500多名运动员参加36项田径项目的角逐，3300多人次参加“三人四足”、“袋鼠跳”、“夹乒乓球”等阳光体育接力项目。本次田径暨阳光体育运动会分公体学生组、研究生组、体育专业学生组，采用统一赛制，分南、北赛区两个赛场举行，最后以南、北两个赛场各个项目的决赛成绩来确定最终的名次和奖励。

阳光体育运动倡议书

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！在这秋风送爽、金菊飘香的日子里，你们可否听见冬季的脚步正在向我们临近。冬天，是一年当中最寒冷的季节，也是我们锻炼身体、增强体魄的大好时节。为了全面贯彻落实中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和共青团中央、教育部、国家体育总局《关于开展“阳光体育与祖国同行冬季长跑活动”的通知》等有关精神，积极响应上级号召，不断推进青少年阳光体育运动，切实提高青少年体质健康水平，我校决定从即日起在校园内开展阳光体育冬季长跑活动。在此，我们向全体师生发出如下倡议：

一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度和饱满的热情投入到阳光体育活动中去。

二、每天早晨坚持长跑1000米，增强心肺功能，提高身体素质。

三、除坚持长跑外，积极参加大课间活动和阳光体育课后活动，每天坚持锻炼一小时，努力掌握两项以上的日常体育锻炼技能，养成良好的体育锻炼习惯，让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。

四、在节假日里，积极参加户外活动，养成良好的锻炼习惯。生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来，革除不良的上网习惯，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校园、原野，亲近自然，释放自我，融于团队。积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富课余文化生活。

五、参加体育锻炼的同时，一定要注意人身安全。集体长跑必须做到讲秩序、守纪律；人多时不拥挤、不推搡、不做危险动作。

六、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神。“更高、更快、更强”的奥运精神是一面旗帜，是一种追求，是一种境界，更是团队精神的最佳体现。让我们在奥运精神的感召下，快乐运动起来吧，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道，享受强身健体之益、享受科学文明的生活方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益！

老师们，同学们，学院一年一度的运动会结束了，但是我们的运动生活永不停止，让我们热爱运动、拥抱运动。为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，让我们的青春充满活力，让我们的生活充满阳光！

倡议人：xxx。

20xx年xx月xx日。

阳光体育运动倡议书

亲爱的同学们：

运动能增强体质，提高机体的抵抗力和对自然环境的适应能力，从而预防疾病发生。在体育锻炼过程中，自然界的各种因素也对人体产生作用，如日光的照射、空气和温度的变化以及水的刺激等都会使人体提高对外界环境的适应力。所以，经常参加体育活动的人不仅身体强壮，而且活泼、聪明、反应敏捷、接受新鲜事物也快，平时也极少生病。

体育运动还能使人体态健美，体育锻炼贵在坚持，只有持之以恒才能收到理想的效果。这就是国家为什么要设立全民健身日，估计大家一起健身，也是适应人民群众体育的需求，促进全民健身运动开展的需要，是进一步发挥体育的综合功能和社会效应。丰富社会体育文化生活，促进人的全面发展的需要，是促进中国从体育大国向体育强国目标迈进的需要，也是对北京奥运会的最好纪念。

古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧！如果你想保持健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！”体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术！拥有一个健康强壮的体魄是每个人的追求。而在现实中，摆在我们眼前的并不是乐观的事实：很多同学都待在宿舍里看电视剧、打游戏，缺乏体育锻炼。“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动。

同学们，都运动起来吧。走出宿舍，走到操场上来，走到阳光中，去呼吸新鲜的空气，沐浴和煦的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动。我们衷心的希望您有一个健康的身体。

现在，音乐学院分团委学生会已经开始实施每日体育锻炼计划，并号召广大同学加入我们的体育锻炼大军中，希望大家积极参与哦。

倡议人：xxx。

20xx年xx月xx日。

阳光体育运动倡议书

健身跑防治冠心病跑速要慢，不同的跑速对心脑血管的刺激是不同的，慢速跑对心脏的刺激比较温和。同时在跑步的过程中还要注意一下几个方面：

1、步幅要小。动作要均衡，小步幅跑可主动降低肌肉在每跑一步中用力强度，尽可能减缓疲劳程度，延长跑步时间。

2、跑程要长。跑程长时人体可主动地将当前血液中的血糖全部消耗掉，同时还可消耗掉体内蓄积的多余热量，这种主动消耗，是降低血脂、血糖、缓解血压的最好方法。

3、要因人而异。这是从事健身跑的重要原则，每个人的体质和病情不同，因此在跑步中一定要结合自身情况进行。

4、注意科学营养。许多人认为跑步的运动量很大，需大量补充动物蛋白，这是一种误区，慢跑主要是消耗血糖，对蛋白质的需求不大，跑步后补充碳水化合物食品为宜。

5、走跑交替进行锻炼。可以先走一段，然后再慢慢跑一段，这样交替进行锻炼，最后慢慢缩短走的时间，加大跑步时间，直至过渡到跑30分钟。

倡议人：xxx。

20xx年xx月xx日。

阳光体育运动会

阳光体育运动开幕词

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

你们好!

春风送暖，杨柳吐翠。在这阳光明媚、春意盎然的日子里，在20~~中国奥运会即将到来的日子里，我们迎来了土桥小学“强体魄、迎奥运，20~~春季阳光体育运动会”。在此,我谨代表大会组委会对这次运动会的如期举行表示热烈的祝贺!向为筹备组织此次运动会而付出艰苦努力的各位教职工表示衷心的感谢!向刻苦训练、积极备战的所有参赛运动员表示亲切的问候!

本次运动会既是我校大力推进素质教育的重要举措，又是对同学们综合素质的一次大检阅，几个月来,各班运动员在老师们的精心组织下,刻苦训练,积极备战,为运动场上取得优异成绩付出了大量的心血和汗水,在这里我们对大家的辛勤劳动表示衷心的感谢!

运动是生命之源，运动会就是竞技场，失利与抗争、挫折与奋进、汗水与欢笑是我们每一个运动员必然要面对的选择;运动会又是一次考试，每个运动员的实力和意志将获得公正的评价;运动会是一堂生动的课，促使我们每个运动员放开眼界、总结经验、寻找差距、向前奋进。所以，我衷心希望运动员们在赛场上奋勇拼搏，发扬“更快、更高、更强”和“团结、友谊、进步”的奥林匹克精神，模范遵守运动员守则，团结协作，胜不骄，败不馁，赛出风格、赛出水平，赛出新意!发扬“友谊第一，比赛第二”的精神。全面展现小学生蓬勃向上的时代风采，取得运动成绩与精神文明双丰收。

为了成功地举办这次运动会，下面，我对大家提几点要求和希望：

1.希望全体运动员，服从指挥，遵守纪律，认真参加各项体育竞赛运动，积极作好赛前准备，把自己调整到最佳状态，发挥自己的最佳水平和技能，努力以最好的成绩为班级争光。在竞赛过程中，服从裁判，特别要注意安全。

2.希望全体同学能发扬奉献精神，确立服务意识，为全体运动员做好后勤工作，为他们的运动竞赛加油鼓劲，发扬团队合作精神，把班级取得的优异成绩，通过广播进行及时、准确的报道。

3.希望全体裁判员、工作人员坚持公开、公平、公正的原则，恪尽职守，严于律己，严肃赛风，严格赛纪，对每队运动员的付出，进行正确的评价和裁判。确保运动会的顺利进行。

4.由于学校的比赛场地比较特殊，各班同学一定要按指定地点就座，不乱扔果皮纸屑，保持好校园的清洁卫生。不大声喧哗，不喝倒彩，做一个文明的观众。

5、各班班主任认真组织好本班运动员参赛，及时激励和肯定运动员的参与，同时做好本班和班级之间的协调工作。

让我们共同努力，把这次运动会办成一次“文明、热烈、精彩、圆满”的盛会。

最后预祝所有运动员在本次运动会中赛出最出色的成绩!祝本次运动会圆满成功!

谢谢大家!

阳光体育运动倡议书

在希腊古老的岩石上，镌刻着这样的格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”是的，想要得到敏捷和机智、健康和健美，想要得到顽强的意志、健全的人格，那就跑步吧！跑步无疑是最基本、最经典、最经济实惠、最容易做到的体育锻炼形式。

在北京奥运会成功举办后的今天，党和国家发出了“全民健身与奥运同行”的号召，发起了“阳光体育与祖国同行”主题冬季长跑运动活动，希望通过开展冬季长跑活动，磨练我们的意志品质，培养我们的良好锻炼习惯，提高我们的体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年。

现在，我们向全体同学和老师倡议：

1、每次开始跑步之前告诉自己：我有信心！

2、每天坚持跑步之后告诉自己：我有毅力！

3、每分钟抖擞精神，告诉自己：我能坚持！

4、每一步充满自信，告诉别人：我很阳光！

们的家长、我们的邻里以及所有的人坚持每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。

人人争优达标，让运动——成为我们终生的兴趣爱好；让健康——成为我们全面发展的不懈追求；让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符。

来吧，亲爱的同学们，来吧，敬爱的老师们：

阳光体育运动倡议书

在全国亿万学生阳光体育运动启动之时，我校举行了“我阳光，我健康、我运动、我快乐”阳光体育活动，为把我校阳光体育活动引向深入，学校大队部向全校同学发出倡议：倡议大家以体育运动贯穿我们今后的学习和生活；让阳光体育运动提高我们的身体素质。倡导践行：

每天锻炼一小时；每周与伙伴进行一次体育运动比赛；每天跑步100米，每天跳绳100个，让我们的身体更棒！让我们的心情更好！让我们的大脑更灵活！体育锻炼使我们更愉悦、更欢畅！体育锻炼使我们更矫健、更端庄！体育锻炼使我们更敏捷、更聪明！体育锻炼使我们更坚强、更勇敢！

锻炼吧，同学们，让我们都来参加体育运动，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号扎根在我们心里，让我们积极投身于学校阳光运动。

倡议人：xxx。

20xx年xx月xx日。

阳光体育运动倡议书

阳春三月，春回大地，万物复苏，这是一个充满希望与梦想的季节，也是我们挥洒青春、拥抱阳光的季节。青春因梦想而绚烂，生命因健康而充实，人生也必将因阳光而激情四射、青春飞扬。

健康是人生最大的财富，青少年的健康不仅是个人的最大财富，也是国家和民族的最大财富。近年来，随着我国经济、社会的持续快速发展，国民的整体素质有了很大提高，但国民的健康素质却未同步提升，尤其是青少年的体质健康状况令人颇为担忧。中共中央、国务院曾就此召开专题会议，并以中共中央名义出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，要求各地采取措施，切实增强青少年体质。教育部、国家体育总局、共青团中央决定在全国范围内开展亿万学生阳光体育运动，这不仅是一项健康工程，更是一项希望工程和未来工程，我校于x年12月召开了学校体育工作会议，出台了《阳光体育运动实施方案》。为了贯彻上级及学校文件精神，在我校掀起轰轰烈烈的阳光体育运动的热潮，切实增强大学生身体素质，以健康的体魄迎接中华人民共和国建国60周年，校体委、体育部特向全体同学发出如下倡议：

一、提高对体育运动的认识，树立“健康第一”的指导思想和终身体育意识，自觉向周围人传播健康理念，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这一运动理念成为你及你周围人的人生信条。

三、自觉养成经常锻炼身体的习惯。每天学习之余，走出教室，走到操场上，走进大自然，积极参加室外活动，养成科学锻炼的习惯，让体育成为我们的生活方式。

同学们，你们是国家的未来和民族的希望，是今后国家建设和发展的生力军。青年强则国家强。你们的身体健康不仅关乎个人与家庭的幸福安康，也关系到国家和社会的前途命运。健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动。同学们，为了你们自己的健康和幸福，也为你们肩负的社会责任，让我们发扬伟大的奥林匹克精神，积极参与体育，加入阳光体育活动的行列，在运动中领略体育的魅力，感悟体育的精彩，享受运动的快乐！

练强健体魄，养浩然正气！

参与体育锻炼，拥抱健康人生！

走进操场沐浴阳光融入自然享受生活！

梦想与阳光齐飞，健康与体育同行！

倡议人：xxx。

20xx年xx月xx日。