写策划书时，要注意语言简洁明了，逻辑清晰，避免使用术语和行业名词过多而影响理解。通过学习这些范文，我们可以提高自己的策划能力和写作能力，更好地应对工作挑战。
阳光体育运动的口号
奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿。
比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒。
崇尚体育，阳光健身。
缔造阳光校园，促进和谐发展。
动起来，真精彩。
锻炼身体，增强体质，勤奋学习，立志报国。
多彩“课间”，美丽“阳光”，欢乐校园。
积极锻炼身体好，健康成长立功劳。
激情燃烧希望，励志赢来成功。
坚持锻炼，身体健康。
健康的体魄，永恒的`追求。
戒烟抑酒禁赌，健体健美健康。
快乐伴左右，锻炼就健康。
快乐体育，快乐成长。
留下你的汗水，展现你的风采，演绎你的精彩。
每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
每天阳光一小时，健康生活一辈子。
每天运动一小时，快乐学习每一天。
美丽的校园充满阳光。
鸣奏青春旋律，抒写健身乐意。
年轻健儿显身手，时代学子竞风流。
跑步使生命充满活力，人生因体育勃发生机。
跑出好体魄，练就好品德，当名好教师。
谱写生命之歌，弘杨运动精神。
青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌。
让运动成为习惯，让生命更加精彩。
文档为doc格式。
阳光的体育运动口号
1、友谊第一，比赛第二，挑战自我，突破极限，奋发拼搏，勇于开拓。
2、向阳向阳，斗志昂扬；向阳向阳，奋发图强。
3、勤于锻炼，稳得第一。
4、扬帆把舵，奋勇拼搏，看我七班，锐不可挡。
5、我要常运动，我选常运网。
6、生命在于运动，比赛在于参与；运出自己的能力，赛出自己的风采。
7、跑。跑在人生路上。
8、勇争第一；二七二七，拼搏竞技。
9、二年七班，非同一般，奋勇争先，展我风采。
10、活力贵港，领跑未来。
11、动起来，让新的世界充满光彩。
12、最炫民族风，二七勇争锋。
13、二年七班，绝不一般，猛虎出山，锐不可挡。
14、天下不是懒人的`天下，我信我不是没能力。
15、二年七班，猛虎下山；二年七班，锐不可挡。
16、争创佳绩，向阳向阳，胜利不远。
17、向阳中队是我家，运动争先靠大家。
18、振兴中华，爱我七班，团结友爱，不可阻碍。
19、民族团结一家亲，向阳花开心连心。
20、爱生活，爱运动，更爱常州运动网。
21、二年七班，绝不一般，团结一心，永争第一。
22、运动点亮生命，激情雕琢梦想。
23、向阳向阳，愈战愈强，二七二七，勇争第一！
24、向阳中队向太阳，学习运动我最强！
25、城·载快乐，跑·出健康。
26、努力拼搏，勇往直前，向阳向阳，数你最强！
27、二年七班，稳如泰山，超越梦想，胜在赛场。
28、亮向阳风采，展健儿雄姿。
29、民族风情展风采，向阳花朵齐齐开。
31、向阳花儿，争艳齐开，你追我赶，锐不可挡。
33、爱我中华，扬我班威；二年七班，力争第一。
34、二年七班，绝不一般，齐心协力，共创辉煌。
35、向阳中队，我精彩，我运动，我健康，我快乐！
36、勇争第一；欣欣向阳，体育栋梁；健康运动，向阳生长。
37、向阳中队，逐梦起航；乘风破浪，力争辉煌。
38、热爱运动，热爱运动网。
39、齐心协力，我们一起，勇夺第一。
40、秀出自信，展现自我；拼搏二七，勇创佳绩。
41、运动韵味与灵动的结合。
42、激情运动，酷乐精彩。
43、向阳向阳，灿烂辉煌。清风吹，花儿舞，向阳中队齐欢笑。
44、齐心协力，争创佳绩，向阳向阳，胜利不远。
45、向阳向阳，勇往直前，激情似火，超越自我。
46、我挺我班，绝不一般，坚定豪迈，展现风采。
47、用阳光般的热情，跑出精彩的人生。
48、生命因运动而永不止步。
49、阳光下自由奔跑，杭电学子追逐梦想。
50、动感环城，领跑城市未来。
51、最强向阳，向阳最强，齐心协力，共创佳绩。
52、天天健身，天天快乐，向阳雄风，扬威大众。
53、活力向阳，激情绽放，运动健儿，勇创辉煌。
54、向阳花，齐开放；快乐运动，健康长。
55、向阳中队，全体参与；齐心协力，力争第一。
56、东风吹，战鼓擂，向阳中队怕过谁！
57、二年七班，青春似火，锐不可挡，超越自我，勇夺第一。
58、阳光一小时，健康一辈子。
59、二年七班，向阳中队，激情无限，赛出风采，赛出水平。
60、天天锻炼一小时，多多花儿向阳开。
61、运动强身健体，缔造美丽校园。
62、向阳向阳，勇往直前，分秒必争，勇夺第一！
63、运动，只为一个更好的你！
64、生命因运动精彩，青春因坚持美丽。
65、向阳！向阳！向着朝阳！努力拼搏，勇敢争先！
66、运动你我，精彩你我，强身健体，重在参与。
67、快乐运动，开心学习，我要学习，我要运动。
68、比出风采，超越自我，争创第一。
69、运动的城市最美丽。
70、齐心协力，生机勃勃，勇往向前。
71、团结拼搏，争创佳绩，飞跃梦想。
72、快乐跑起来，生命更精彩。
73、运动挑战自我，参与在于人人。
74、多运动多有健康，勤拼搏就有成绩。
75、阳光伴我同行，花儿盛开，如小脸一般美丽！
76、七彩向阳，奋勇拼搏；阳光少年，展现自我。
77、展现自我，争创第一；向阳齐放，共创辉煌。
78、烈日下，风雨中，向阳花，不低头。
阳光的体育运动口号
1、参与全民健身活动，营造和谐的社会氛围。
2、所有在一起，风和云，每天访问，记住。
3、大手握小手，我们都做运动。
4、体育如绽放快乐的校园，青春如燃烧光明的生命之火。
5、丰富体育内涵，建设阳光校园。
6、展示你自己，达到新的高度。
7、用青春的活力，放飞希望与梦想。
8、发扬体育精神，展示青春风采。
9、运动成就人生，运动点燃激情。
10、今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌。
11、我运动，我健康，我快乐，我阳光。
12、未来在这里闪耀，新星在这里成长。
13、永不言败，勇往直前，携手共进，共创辉煌。
14、让运动融入生活，让健康护航生活。
15、挑战自我，征服自我，超越自我。
16、生活需要运动，学习需要勤奋，生活重要的'是坚持。
阳光体育运动作文
又到了星期天，这次我可要和同学们好好地玩一玩了，一个寒假没见，大家都非常的想念自己的朋友，都准备在星期天下午好好地玩呢。
我和伙伴约定好了今天下午要一起在体育馆打网球。
他说：“发球时，要控制好上下左右，不能打偏了；接球时，如果是正手借的话，要在球拍上方用力（手腕向里扣）；如果是反手的话，要在下面用力（手腕向外摆）。”说罢，就发了一个球让我接，我选择了正手接球，于是，在球过来时，我用左手使劲的挥拍，可是谁知刚一接到球，我的手腕就震了一下，一直延伸到了胳膊这里，我对他说明了情况，他说很正常，是因为我还没有适应网球的重量，适应之后就好了。
于是我发了一个球，而且发的很使劲，把手都给震疼了，他在后面轻轻松松的一挥拍，把球又给打到了墙壁上，我不服气，于是一直发球，后来终于感觉网球变轻了。
在这时，我已经完全适应了球的重量，于是就开始接球了，他先发了一个高球，我站的靠后一点，等它跳的低一些了，我便用尽浑身解数，使劲的向网球打去，这一打可不得了了，由于打得太高，一下飞到了房上。
这次我虽然很累，但是我明白了一个道理：坚持就是胜利。
写阳光体育运动作文
为进一步加强学校体育工作，推动中小学生参加体育锻炼，切实增强广大青少年学生的体质，促进和谐校园的建设，全面推进素质教育，根据教育部、国家体育总局、共青团中央《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》及全国、省、市、区体育工作会议要求，结合我校实际，特制定关于加强学校体育工作，开展学生阳光体育运动实施方案。
一、宗旨。
贯彻落实全国学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、以人为本，的指导思想，切实减轻学生过重的课业负担，全面推进素质教育，以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全掀起体育锻炼热潮，提高我潇小学生体质健康，促进学生德智体美全面发展，锻炼和发展学生的素质和能力，培养学生成为德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人。
二、主题。
以“学习使我进步、文化促我成长、运动让我健康”为主题、形式多样地、因地制宜地开展学生阳光体育运动。
三、实施原则。
1.开展阳光体育运动，要遵循教育性、科学性、趣味性原则。既阳光体育运动应坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合小学生身心发展特点，寓学于乐，寓练于乐，避免成人化。
2.开展阳光体育运动，要遵循全面性原则。既阳光体育运动的内容与形式要丰富多彩，能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进中小学生的身体素质、心理素质全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3.开展阳光体育运动，要遵循自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，为学生营造一个自主讨论、组织、操作、交流和评价的良好环境和氛围。
4.开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合原则。坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足、开齐并上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学，教育和引导学生积极参加“阳光体育运动”。
5.开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合原则。配合体育课教学，保证学生每个学习日有一小时体育锻炼时间。将学生课外体育活动纳入教育计划，形成制度。大力推行大课间体育活动形式，积极创建小学快乐体育园地，加强学生课余体育训练。通过广泛开展学生体育竞赛、主题鲜明的集体项目、具有地方特点和民族特色的学生体育活动等，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。
6.开展阳光体育运动，要遵循安全第一原则。要加强安全教育，制定切实有效的安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。
四、实施内容。
第一阶段(20xx年1月—6月)以我校传统体育项目乒乓球运动为龙头的阳光体育运动，带领、帮助、和鼓励学生全员参与，积极参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，培养和激发学生对体育运动的兴趣，并养成体育锻炼的良好习惯。
1.坚持科学规范的学生作息制度。制定科学的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。
2、根据《学校体育工作条例》，积极开展大课间体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间。大课间体育活动做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。
3.开足开齐体育课，其中小学1--6年级每周3节、无体育课的当天安排一节体育活动课;同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育教学质量。
4.在全校普及“两操一活动”，即：眼保健操(一天不少于2次)、学生系列广播体操、和大课间体育活动。
5.加强学校体育传统项目的建设。
第二阶段(20xx年7月—10月)采取多种形式增进学生体质健康。
1.继续做好《学生体质健康标准》测试工作。完善学生健康档案，全面实施《学生体质健康标准》。要认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化。
2.坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善学生学生评价机制。
第三阶段(20xx年10—12月)。
1.结合本校特点，以区运动会、镇春季运动会及开展越野赛等运动项目的体育比赛为载体，学校根据实际条件，开展乒乓球、长跑特色体育运动。鼓励学生积极参与体育活动，展示体育锻炼成果。
2.继续抓好“教体结合”，利用现有体育设施，发挥体育教师专业特长，提高学生的体育运动技能和运动水平，促进学校课余体育训练。
五、实施要求。
1.统一思想，提高认识。各学校要充分认识开展阳光体育运动的重要性，成立由校长为组长的阳光体育运动领导小组，明确分工，责任到人，把开展阳光体育运动作为推进素质教育、活跃学生课余生活、培养学生健康生活方式的一个重要组成部分，落到实处，见到实效。
2.扩大宣传，营造氛围。各学校要高度重视宣传工作，充分利用广播电视、报刊、横幅、广告橱窗、会议等形式，加大宣传力度，使“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，快乐生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心，让全全校教师、学生、家长深刻领会实施阳光体育运动的重要意义。要充分利用媒体、大型体育活动等载体，广泛宣传阳光体育运动的进展情况和实施成果，从而营造有利于学生阳光体育运动开展、有利于全面实施素质教育的良好氛围。
3.因地制宜，制定规划。组织学生开展阳光体育运动是学校教育的一项经常性、长期性的工作，要根据教育部阳光体育运动实施工作的总体要求，结合实际实事求是地制定和落实实施方案，并在实践和探索中不断完善，形成特色。
写阳光体育运动作文
2.阳光体育魅力无限，健康生活精彩有约。
4.生命因运动精彩，体育让梦想成真，青春因坚持美丽！
5.生命需要运动，学习需要勤奋，人生贵在坚持！
6.跑步使生命充满活力，人生因体育勃发生机！
7.运动我身体快乐我身心。
8.生命在于运动，时间不再空虚。
9.崇尚体育，阳光健身。
10.迎着朝阳，阳光健身。踏着晚霞，阳光健美。
11.快乐体育，快乐成长。
12.挑战运动极限，演绎健美人生！
13.锻炼身体增强体质，勤奋学习立志报国！
14.年轻健儿显身手，时代学子竞风流！
15.激情燃烧希望，励志赢来成功！
16.比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒！
18.齐心协力，力争上游，永不言弃，永不言败。
19.投身锻炼真奇妙，健康成长身体好。
20.参加锻炼，强健体魄，助力学习。
21.挑战运动极限，演绎健美人生。
22.奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿。
23.积极锻炼，勤奋学习，快乐成长。
24.让锻炼成为一种自觉行为，让学习成为一种精神享受。
25.参加阳光体育锻炼，共建美好和谐校园。
26.积极参加体育运动，让大课间活动成为校园一道亮丽风景。
27.阳光课间，阳光运动，阳光校园。
28.参加多彩课间运动，让校园充满和谐欢乐。
29.生命因运动精彩，青春因坚持美丽，体育让梦想成真。
31.阳光大课间，乐趣满校园。
32.做阳光少年，展自我风采。
33.鸣奏青春旋律，抒写健身乐意。
34.比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒。
35.开拓学校体育文化，共建师生精神面貌。
36.跑步使生命充满活力，人生因体育勃发生机。
37.在操场上，在阳光下，在大自然中运动。
38.生命需要运动，学习需要勤奋，人生贵在坚持。
40.青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌！
41.奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿！
42.鸣奏青春旋律，抒写健身乐意！
43.每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子！
44.体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生！
45.齐心协力!!力争上游!!永不言弃!!
46.凌云跑道,斗志昂扬文韬武略,笑傲群芳利剑出鞘,倒海翻江。
47.团结拼搏争创佳绩，飞跃梦想超越刘翔，挑战自我突破极限。
48.强身健体立志成材，顽强拼搏超越极限。
49.在操场上，在阳光下，在大自然中。
50.让运动成为习惯，让生命更加精彩。
51.每天运动一小时，快乐学习每一天。
52.我运动，我健康，我快乐。
53.做阳光少年，展自我风采。
54.磨炼坚强意志，培养良好品德。
55.增强学生体质健康快乐第一。
56.走向操场，走进大自然，走到阳光下。
57.达标争优，强健体魄。
58.人人锻炼，班班活动，校校参与。
59.增强体质，磨炼意志，健康身心。
60.关爱生命，增强体质。
61.我参与，我锻炼，我健康，我快乐。
62.参加全民健身活动，营造和谐社会氛围。
63.健体魄亮青春展风采。
64.实施全民健身计划弘扬奥林匹克精神。
65.健我强健体魄，养我浩然正气。
66.健体魄强素质促发展上水平。
67.锻炼身体，增强体质，报效祖国，服务人民！
68.全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！
69.发扬体育精神，展示青春风采。
阳光体育运动倡议书
在全国亿万学生阳光体育运动启动之时，我校举行了“我阳光，我健康、我运动、我快乐”阳光体育活动，为把我校阳光体育活动引向深入，学校大队部向全校同学发出倡议：倡议大家以体育运动贯穿我们今后的学习和生活；让阳光体育运动提高我们的身体素质。倡导践行：
每天锻炼一小时；每周与伙伴进行一次体育运动比赛；每天跑步100米，每天跳绳100个，让我们的身体更棒！让我们的心情更好！让我们的大脑更灵活！体育锻炼使我们更愉悦、更欢畅！体育锻炼使我们更矫健、更端庄！体育锻炼使我们更敏捷、更聪明！体育锻炼使我们更坚强、更勇敢！
锻炼吧，同学们，让我们都来参加体育运动，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号扎根在我们心里，让我们积极投身于学校阳光运动。
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
阳光体育运动倡议书
阳春三月，春回大地，万物复苏，这是一个充满希望与梦想的季节，也是我们挥洒青春、拥抱阳光的季节。青春因梦想而绚烂，生命因健康而充实，人生也必将因阳光而激情四射、青春飞扬。
健康是人生最大的财富，青少年的健康不仅是个人的最大财富，也是国家和民族的最大财富。近年来，随着我国经济、社会的持续快速发展，国民的整体素质有了很大提高，但国民的健康素质却未同步提升，尤其是青少年的体质健康状况令人颇为担忧。中共中央、国务院曾就此召开专题会议，并以中共中央名义出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，要求各地采取措施，切实增强青少年体质。教育部、国家体育总局、共青团中央决定在全国范围内开展亿万学生阳光体育运动，这不仅是一项健康工程，更是一项希望工程和未来工程，我校于x年12月召开了学校体育工作会议，出台了《阳光体育运动实施方案》。为了贯彻上级及学校文件精神，在我校掀起轰轰烈烈的阳光体育运动的热潮，切实增强大学生身体素质，以健康的体魄迎接中华人民共和国建国60周年，校体委、体育部特向全体同学发出如下倡议：
一、提高对体育运动的认识，树立“健康第一”的指导思想和终身体育意识，自觉向周围人传播健康理念，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这一运动理念成为你及你周围人的人生信条。
三、自觉养成经常锻炼身体的习惯。每天学习之余，走出教室，走到操场上，走进大自然，积极参加室外活动，养成科学锻炼的习惯，让体育成为我们的生活方式。
同学们，你们是国家的未来和民族的希望，是今后国家建设和发展的生力军。青年强则国家强。你们的身体健康不仅关乎个人与家庭的幸福安康，也关系到国家和社会的前途命运。健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动。同学们，为了你们自己的健康和幸福，也为你们肩负的社会责任，让我们发扬伟大的奥林匹克精神，积极参与体育，加入阳光体育活动的行列，在运动中领略体育的魅力，感悟体育的精彩，享受运动的快乐！
练强健体魄，养浩然正气！
参与体育锻炼，拥抱健康人生！
走进操场沐浴阳光融入自然享受生活！
梦想与阳光齐飞，健康与体育同行！
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
阳光体育运动倡议书
健身跑防治冠心病跑速要慢，不同的跑速对心脑血管的刺激是不同的，慢速跑对心脏的刺激比较温和。同时在跑步的过程中还要注意一下几个方面：
1、步幅要小。动作要均衡，小步幅跑可主动降低肌肉在每跑一步中用力强度，尽可能减缓疲劳程度，延长跑步时间。
2、跑程要长。跑程长时人体可主动地将当前血液中的血糖全部消耗掉，同时还可消耗掉体内蓄积的多余热量，这种主动消耗，是降低血脂、血糖、缓解血压的最好方法。
3、要因人而异。这是从事健身跑的重要原则，每个人的体质和病情不同，因此在跑步中一定要结合自身情况进行。
4、注意科学营养。许多人认为跑步的运动量很大，需大量补充动物蛋白，这是一种误区，慢跑主要是消耗血糖，对蛋白质的需求不大，跑步后补充碳水化合物食品为宜。
5、走跑交替进行锻炼。可以先走一段，然后再慢慢跑一段，这样交替进行锻炼，最后慢慢缩短走的时间，加大跑步时间，直至过渡到跑30分钟。
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
阳光体育运动讲
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好!
初冬的寒冷，渐渐袭来。前两天，我们迎来了xx-xx年的第一场雪，大街小巷被洁白的雪花披上了一身银装。在这个美好的日子里，第三届亿万学生阳光体育与祖国同行冬季长跑活动将要拉开帷幕。在这一刻能作为学生代表发言的.我激动万分，思绪翩翩。
同学们，你们可否知道：在古希腊的岩石上，印刻着这样的格言：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。” 是的，想要得到敏捷和机智、健康和健美，想要得到顽强意志、健全人格，那就跑步吧!跑步无疑是最基本、最经典、最经济实惠、最容易做到的形式。
有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，其次长跑锻炼还改善了肌体供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌股纤维变粗，心收缩力加强，从而提高了心脏工作能力。长跑还能健脑，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用，。更重要的是，长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。为了我们今天要进行的学习，将来要从事的工作，我们应该立即行动起来，增强自身体质刻不容缓。本着“健康第一”的宗旨，要寻找机会锻炼，要挤出时间锻炼，要有规则地去锻炼。这样的话，(转载自百分网 我一直很喜欢体育课，更喜欢参加体育锻炼，课余我经常与同学们一起跑步、跳大绳、踢毽子……大家在一起玩得别提多高兴了。是体育让我强健了体魄，是体育磨炼了我的意志，是体育让我学会了做人。
对这次冬季长跑活动，我向同学们提出以下倡议：
一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动，认真做操，积极参加各种有趣的体育游戏活动。
二、从现在开始每天坚持长跑，增强心肺功能，提高我们的身体素质。
三、在节假日里，与亲朋好友一起，积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。
四、各班同学每天坚持长跑锻炼，看谁跑得最快。
五、同学们要在跑步中学会如何相互帮助、支持、鼓励和合作，学会尊重与理解、学会如何克服困难对于我们坚韧的意志和顽强的精神。
同学们，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。让我们在阳光体育运动的启动号召下，一起走向操尝走进大自然、走到阳光下，积极锻炼，强健体魄，争做一名体育运动的阳光学生。拿出我们朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧!
阳光体育运动会总结
为了贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央“关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定” 、落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神、大力实施“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念。我校全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，坚持落实课外活动一小时，蓬勃开展“阳光体育运动”。学校进一步加强了体育教育教学的组织管理，积极宣传传播健康成长理念，开展丰富多彩的体育活动，组织各种形式的体育竞技比赛，达成了学生每天锻炼一小时的目标，初步形成了“全员参与、项目众多、特点突出、持之以恒”的学校阳光体育运动特色。
我们的工作做法和体会有四点。
一、充分认识体育锻炼对学生成长的意义，加强阳光体育运动的组织管理 近年来，我国青少年体质不断下降，视力不佳、超重及肥胖等问题严重影响青少年健康，状况令人担忧。“阳光体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体，陶冶情操，目的正是引导中小学生树立健康理念，切实提高身体素质，为今后的成长奠基。
对阳光体育运动，我校可谓“认识到位、组织得力、要求明确”。学校成立了以李春军校长为组长，李新军为副组长，成员包括体育组全体成员、以及全体班主任的“新墩镇中心学校阳光体育运动领导小组”。领导小组根据学校现有设备以及全体学生的实际，加强领导，统一部署，制定了阳光体育活动实施方案，并明确了教学处为阳光体育活动主管部门，负责制定阳光体育运动相关计划以及体育课程建设等工作，明确体育科组为落实活动计划和实施课程的责任部门，形成了校长亲自抓、分管领导具体抓，教导处、体育科组与各年级组、各班联动抓的有效机制，确保了阳光体育活动开展的“有序、有效、安全”。
为了加强对阳光体育的意义认识，学校多次组织行政班子成员和相关教师一起学习《中共中央国务院关于加强青少年体育 增强青少年体质的意见》、《学校体育工作条例》、《学生体质健康标准》和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育活动的通知》等文件精神，明确要求全体师生以开展阳光体育运动为契机，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，以“达标争优，强健体魄”为目标，坚持体育课教学、体育个性拓展课程建设相结合，丰富体育锻炼途径，激发体育锻炼兴趣，形成良好的体育锻炼习惯，掀起校园内体育锻炼热潮，切实提高学生健康水平。
二、积极改善体育运动条件，努力营造健康成长氛围
1
我校属于农村学校，校园设施尚不完善。近几年来我校多方筹措资金，积极营造健康成长的氛围，使阳光体育运动得以在我校开出绚丽之花。
1.场地建设：
根据我校制定的中、长期学校发展规划，在上级部门支持下我校投入近90多万进行了操场、厕所的改造、修建工作。修建并完善田径场地、篮球场地、足球场地、排球场地综合锻炼场地、风雨操场等各种场地建设。为了确保阳光体育运动的需要，为了达成每天锻炼一小时的目标，我们克服困难，全力以赴，确保了运动设施和场地需求。
2.设备添置：
我校常规体育设施设备齐全，体育器材室老师认真负责，对各活动小组需要的器材能够及时登记，申请购买。购置了大量适合学生活动的体育器材，学生上体育课、平常活动做到了人人有器材的标准，为体育活动提供了坚实的物质基础。为了支持学校体育课程及活动的开展，学校分批次购置高标准的四个钢化玻璃篮球架，设立了两个足球门，为足球的训练打好了基础。
3.师资力量：
我校体育科组现有专职教师3名，完全能够满足教学需要。我校还重视体育教师的继续教育，派教师参加甘州区教育局组织的青年教师艺术素养体育学科提升班，增进体育教师的理论修养，增强体育教师的专业技能，使我校阳光体育运动具有了坚强的发展基础。
三、严格执行体育课程标准，积极开展阳光体育运动。
在体育教育教学组织管理上，我校重点抓了四个方面。
1.严格执行体育课程标准，开足、开齐、开好体育课，体育教师编制要能够满足教学需要。为了保障体育教学工作的有效有序，我校制定了《体育课教学常规要求》，对体育教师课前、课中、课后常规提出了基本要求，同时，我校结合学校的校本研修工作，要求体育教师积极开展新课程背景下的体育教学研究，开展体育课题研究，在保证学生有足够运动量的情况下，融进趣味性、游戏性较强的教学内容。
2.积极开展大课间活动与课外活动一小时。
（1）我校的大课间活动参与率高，内容丰富，锻炼效果明显。每天9：55—10：30为大课间时间，首先全体师生参与跑操、广播体操、集体舞，这种学生喜欢的方式既锻炼了学生的身体，又愉悦了师生的心情，这是学生最快乐的时光，这时的校园就是一片欢乐的.海洋、沸腾的海洋，大课间活动受到学生广泛欢迎。
（2）在组织好大课间的同时积极开展课外活动。根据各班体育课程情况由 2
班主任老师带队组织进行。联系体育组，由体育组安排时间、场地和裁判，班级之间或学生之间自行组织小型体育比赛。活动开展做到了有计划、有登记、有管理，责任落实到人，使我校的阳光体育活动开展能有序开展。
3.加强广播操和眼保健操的指导和组织。作为常规体育活动内容，我校一直重视广播体操的训练。各班在体育教师的指导下定期开展广播体操训练，见缝插针，严格要求，保障质量。眼保健操的训练由班主任负责。做操时间，值周教师、值周学生对各年级的组织情况进行检查考评，考评内容计入班级评比。
4.建设富有特色的体育个性拓展课程。
为了激发学生的体育兴趣，切实增强学生体质，营造寓教于乐、趣味健身、陶冶情操的体育教学氛围，我校在加强、创新校园体育活动形式、增强实效性上开动脑筋，积极建设校本个性拓展课程，开展了丰富多彩的校园阳光体育活动，包括大课间活动和各类体育团队活动。
学校组织成立了学生篮球队、乒乓球等多个活动小组，各年级学生可以自愿报名参加。作为学校个性拓展课程的组成部分，这些活动小组的活动时间和活动地点由体育组统筹安排，在各小组指导教师的有效管理、精心安排下，活动开展得井然有序并取得了良好效果。
四、大力开展体育竞技比赛，努力形成体育运动特色
我校进几年已经形成了两大传统体育赛事。一个是每年举办一次达标运动会、广播操比赛、小型跳绳、拔河、篮球等体育比赛。一年一度的达标运动会是全校师生心目中的一件大事。各班级精心准备，积极训练，认真组织，各显神通，力求在校运会各种比赛中大显身手。这些体育赛事都先由学校专门成立的活动领导小组制定出比赛规则、安排赛程，然后由体育教师利用体育课和拓展课程活动时间进行专门指导。每次比赛都做到了赛前有计划预案、过程有记载、赛后有总结，确保了活动收到实效。
此外，我校体育个性拓展课程中，有些课程门类由于持之以恒，坚持训练，科学训练，已经取得了令人满意的成绩。学生身体素质增强了，学生的身体协调能力、体育测试成绩都有了大幅提高，真正达到了阳光体育的锻炼目的。
学质量的提高。阳光体育活动提供了师生之间，教师之间、校领导与教师之间相互了解的机会，有利于建立良好的校园人际关系，增强了学校的凝聚力与战斗力。现在，“我运动、我健康、我快乐”的理念深入人心，孩子们都能主动地走出教室、走向大自然、走到阳光下展现自己的青春和活力，形成了全体师生参与的群众性体育锻炼的良好风气。阳光体育活动成为我校体育工作的重要组成部分，成为我校推进素质教育的突破口。
今后，我们仍将大力开展学生体育运动，不断提高学生的体质健康水平，为构建社会主义和谐社会，努力培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义新人作出我们应有的贡献。
为丰富学生的校园生活，进一步提高学生素质，培养学生运动技能，激发学生勇于挑战自我，战胜自我的顽强意识，学校于2011年11月26日、27日，举行了 “阳光体育运动会”。 本届运动会的主题是“丰富校园文化，激发团队精神，积极营造团结、协作活跃和谐的校园生活”，突出展现的是外国语人阳光、健康、快乐的风采。是对每个运动员智慧、能力和品德的挑战，也是对各参赛班级的精神风貌、竞争意识、团队精神、集体荣誉感和顽强拼搏精神的大检阅。
本次比赛项目分个人、团体两个大项十五个小项。特别是4x200米师生接力比赛开始，同学们都非常的投入。参赛的同学个个精神抖擞，观看的同学们也热情高涨，加油声此起彼伏。所有人都在为运动员尽情地鼓掌和呐喊，大家充分展现出团结进取、蓬勃向上的精神风貌，大部分班级的同学自始自终以班级、学校为重，关心、关注本班的比赛和成绩。运动会成为了凝聚班风、团结进取的一堂班会课，赛场成为了师生情感互通的一个场所。在大家的共同努力下，运动会开成了一个“团结、文明”的运动盛会。
在此次运动会中参赛班级的组织情况也做了考评，下面各段获得最佳组织奖的分别是：一六班、二一班、三五班、四六班、五一班、六二班、七二班。
在长跑比赛中获得各级前三名的学生：
为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，《中共浙江浙江省人民政府关于加强青少年体育增强青少年体质的实施意见》。加强学校体育工作，切实减轻学生过重的课业负担，促进青少年体质健康水平的提高，推进素质教育的全面实施，我们以实际行动响应号召，开展了丰富多彩的体育活动，现总结如下：
一、加强领导 注重实效
学校领导高度重视阳光体育运动，我们成立了由校长室——教导处——教研组——备课组——教师的管理网，层次清晰、职责明确，人人参与，保证阳光体育运动工作的正常进行。学校每年有专项经费用于阳光体育运动，把阳光体育运动工作列入到学校整体工作计划中。班主任老师也把阳光体育运动列入班务重点工作。学生们在运动中锻炼了身体，接受了集体主义的教育，养成了良好的体育锻炼习惯，弘扬了体育精神，创建了我们校园的体育氛围。
二、宣传到位 营造氛围
“每天运动一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”深入到大家心中，广泛传播健康理念，形成浓郁的校园体育锻炼氛围，引导学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起体育锻炼热潮。
三、突出亮点 凸显特色
1．师生共同做操。为了建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境，学校改变了作息时间，把教师早操的时间融入到学生的大课间活动中，与学生同做一套广播操，为了使教师能正确的掌握动作，学校工会还特地安排时间组织教师学习了学生的广播操。每天教师与学生一起在优美的旋律中做操的场面也成了学校一道亮丽的风景线，教师们优美的动作也深深震撼了学生，大大提高了他们锻炼的积极性。
2．师生共同长跑。08年11月“阳光体育活动与祖国同行冬季长跑”活动在我校两个校区同时启动。余仙凤校长向全体师生发出了倡议：号召我们的学生向奥运健儿那样，人人参与，人人拼搏，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐！至此，我校每年的冬季长跑活动也拉开了序幕。这时我们的教师不管年轻还是年老也一起加入了长跑的队列，教师们的坚持精神给学生做了最好的榜样，也诠释了体育的精神内涵。
3．确保活动时间。学校按照课程设置，开足体育课节，保证每周
每班课外活动及每天的大课间活动，确保学生在校一小时运动时间，此外我们还把体育锻炼延伸到了家庭，每位学生都收到了学校布置的一份体育回家作业，要求同学们根据自己的身体情况每天回家坚持锻炼半小时，同时可以邀请家长一起参与，响应了全民健身的号召。（材料附后）
4．游泳特色显示。我校是省游泳特色学校，除学校游泳队坚持每天的正常训练外，每年暑期我们还举办游泳培训班，游泳夏令营，要求每位就读爱山的学生在小学毕业前都要学会游泳，学会这项生存的本领。学校还自编了一套游泳操，在雨天室内进行练习，从不放弃雨天锻炼的时间，坚持落实阳光体育运动。
5．校本课程开发。体育组重视课题研究，《小学体育校本课程的开发与研究》成为区立项课题，着重研究了学生对体育运动的需要，不仅开发了以游泳为主的校本课程，还把“高尔夫”这项绅士运动引进了课堂，由周旦、陈炳奎两位老师担任教学。确定每届的三年级学生接受学习，真真实实的把我们的校本课程扎根校园。
6．加强大课间活动。我们建立了“大课间”活动制度，每学期开学，体育组就制定好课间活动的计划，并人手一份，全校师生共同参与。每天按照体育组事先划分好的区域、各年级学生在班主任、副班主任老师的带领下进行各种各样的体育活动，跳绳、接力赛、仰卧起坐、后踢腿跑、立卧撑，每天操场上都呈现了一片生机勃勃的景象。
7．国家体育俱乐部。08年申报并被批准我校为国家体育俱乐部，
借此机会，我们的老师如虎添翼，更是大力的开展阳光体育运动，成立了学校游泳队、田径队、乒乓球队、定向运动队、健美操队、三棋队，在普及运动的基础上使运动基础比较好的学生能尽量发挥自己的特长，在不耽误学习的同时参加课余时间的系统训练，增强体质的同时为校争得荣誉。学校游泳队多次参加省比赛获团体前三名的好成绩；定向运动队二次参加湖州市中小学生定向运动比赛均获一等奖；三棋队2015、2015连续两年获吴兴区团体冠军、08年获团体第二名；乒乓球比赛近五年连续获区比赛团体第二名；田径运动会07年获团体第四名；08年获团体第三名的好成绩，健美操队在“迎奥运到计时100天既中小学生阳光体育运动”启动仪式、“市运会”开幕式、退休教师文艺汇演等大型活动中参加表演，获得各级领导的好评！
8． 欢乐健身展示。我运动、我快乐；我运动、我健康，为了使阳光体育运动深入持续的开展下去，第一阶段结束后，体育组与学校少先队大队部联合开展了“欢乐健身，炫舞校园”主题大队活动，活动中学生表演了我校自编的游泳操、健美操、篮球球技、花样跳绳等节目。学校还表彰了一批在阳光体育活动中表现突出的班级和个人，市体育局费永康局长还对学校进行了体育俱乐部的授牌仪式。
四、常规教学 永抓不懈
年奥运会在北京召开，我们更是以此为契机，认真贯彻“学校体育工作条例”，实行国家体质健康标准，积极响应国家教育部提出的“每天运动一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的号召，大力开展阳光体育运动，每学年举办“体育节”，召开校田径运动会、趣味运动会、每月课外小型竞赛，倡导学生人人参与，极大的丰富了师生校园体育文化生活，也充分体现了“重在参与”的奥林匹克宗旨。
总之，通过阳光体育运动，使广大师生深深体会到“拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命。”进一步树立了全民体育、天天锻炼，终身锻炼的意识，也有力的促进了我校体育工作，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。
阳光体育运动倡议书
亲爱的同学们：
运动能增强体质，提高机体的抵抗力和对自然环境的适应能力，从而预防疾病发生。在体育锻炼过程中，自然界的各种因素也对人体产生作用，如日光的照射、空气和温度的变化以及水的刺激等都会使人体提高对外界环境的适应力。所以，经常参加体育活动的人不仅身体强壮，而且活泼、聪明、反应敏捷、接受新鲜事物也快，平时也极少生病。
体育运动还能使人体态健美，体育锻炼贵在坚持，只有持之以恒才能收到理想的效果。这就是国家为什么要设立全民健身日，估计大家一起健身，也是适应人民群众体育的需求，促进全民健身运动开展的需要，是进一步发挥体育的综合功能和社会效应。丰富社会体育文化生活，促进人的全面发展的需要，是促进中国从体育大国向体育强国目标迈进的需要，也是对北京奥运会的最好纪念。
古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧！如果你想保持健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！”体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术！拥有一个健康强壮的体魄是每个人的追求。而在现实中，摆在我们眼前的并不是乐观的事实：很多同学都待在宿舍里看电视剧、打游戏，缺乏体育锻炼。“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动。
同学们，都运动起来吧。走出宿舍，走到操场上来，走到阳光中，去呼吸新鲜的空气，沐浴和煦的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动。我们衷心的希望您有一个健康的身体。
现在，音乐学院分团委学生会已经开始实施每日体育锻炼计划，并号召广大同学加入我们的体育锻炼大军中，希望大家积极参与哦。
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。