时间过得真快，总在不经意间流逝，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，该为自己下阶段的学习制定一个计划了。计划可以帮助我们明确目标，分析现状，确定行动步骤，并制定相应的时间表和资源分配。这里给大家分享一些最新的计划书范文，方便大家学习。
轮滑教练工作计划篇一
甲方(转让方)：
乙方(受让方)：
合作社，于年月日成立，由甲方与其它成员合资成立。
注册资金为人民币万元，实际已投资人民币万元。
甲方愿将其占合作社%的股权全部转让给乙方。
现甲、乙双方经协商，就转让股权一事，达成协议如下：
一、从年月日起，甲方将原出资万元(占合作社注册资本的%)全部转让给乙方。
二、转让价款：乙方受让甲方转让合作社的股权，乙方需支付转让金万元给甲方。
此款分两次支付。
第一次：在合同生效后5天内，乙方支付定金万元。
第二次：在乙方成为合作社正式成员，并办理合作社法定代表人变更完毕后5日内一次性付清支付。
三、本合同生效之日起1个工作日内，甲、乙双方应将合作社变更股东的事宜，报合作社理事会备案，并修改合作社章程，修改合作社成员资料，如需要召开成员大会，以成员大会决定为准。
四、在合作社理事会(或成员大会)通过修改合作社章程和会员资料后，由甲方协助乙方将上述材料交向*主管部门和工商行政部门办理批准、变更登记手续。
五、甲方自转让合作社股权之日起，不再是合作社的成员，不得以合作社的名义对外从事任何活动，不再享有合作社权利或者义务，不享有合作社利润和承担风险及亏损。
六、甲方自转让股权后，同志不再担任合作社的负责人，新的法定代表人由乙方担任。
本合同生效之日起1个工作日内，甲方应协助乙方召开成员大会，决定乙方担任合作社的法定代表人，并修改合作社章程。
甲方应当协助乙方，在*主管部门和工商行政部门办理合作社法定代表人的变更登记手续。
八、双方特别约定：如本合同生效后，5个工作日内，乙方不能成为合作社成员，乙方可以解除本合同，甲方应当退还乙方支付金额。
九、违约责任
(1)如乙方不能按期支付转让价。
每逾期一天，应支付逾期部分千分之一的逾期违约金。
(2)如本合同生效后，6个工作日内，因甲方原因，导致乙方不能成为合作社成员或者不能成为合作社法定代表人，乙方有权解除本合同，甲方承担违约责任，双倍退还定金。
如因违约给乙方造成经济损失，违约金不能补偿的部分，还应支付赔偿金。
十、合同如发生纠纷，双方协商，协商不成时向乙方所在地人民法院**。
十一、本合同一式四份，甲、乙双方各持一份，*主管部门、合作社各一份，四份均具有同等法律效力。
十二、本合同自甲、乙双方盖章之日起生效。
甲方： 乙方：
年月日 年月日
合作社社员土地入股合同【二】
甲方：康鲜中药材有限责任公司(以下简称甲方)
乙方： 合作社 (以下简称乙方)
甲乙双方本着公*、*等、互利的原则订立合作协议如下：
第一条 甲乙双方自愿合作经营此项目;
第二条 合作方式：股份合作制方式
第三条 合作期限：
第四条 双方共同经营，合作期间所产生的收益有甲乙双方按本协议所约定的比例承担。
第五条 合作期间的固定资产和盈余按照取得的净利利润分配，甲方占( )%,乙方占( )%;合作期间的债务按照上述比例负担。
任何一方对外场合债务后，另一方应当按比例在十日内向对方偿清自己应付担的部分。
第六条 甲方的权利与义务
负责合作项目的报批手续
享有对项目建设管理的权利
对方的建设项目有权进行建议、审议和监督
维护乙方的生产经营权、不得干涉乙方进行的正常的管理及生产经营。
第七条 乙方的权利与义务
负责项目的规划设计及可行性研究等前期准备工作。
负责向*申请与项目有关的优惠政策
负责项目的建设
对该项目进行论证及实地考察的权利
第八条 甲乙双方盈保证本协议签订及履行过程中所提供资料的真实及合法性。
第九条 自协议签订之日起，甲乙双方履行自己的权利和义务
第十条 协议履行期间，如遇到*征收、占用合作项目所使用土地的，甲乙双方均应服从因征用或占用上述土地而获得的相关的补偿费、投入建设的地面附着物及增加地方进行投入的补偿费由甲乙双方按照( )比例享有。
第十一条 本协议效力不受甲乙双方法定代表人变动影响，也不因集体经济组织的分立或合并而变更或解除。
第十二条 本协议履行期间，任何一方不得随意解除本协议，但因不可抗拒自然灾害严重毁损该土地，造成本协议无履行的除外。
第十三条 本协议期满后，如双方继续合作，则双方另行签订协议;如双方不再继续合作，则合作期间积累的共同财产的分配甲乙双方占的比例来分:
第十四条 合同履行期间，任何一方未经对方同一点情况下，擅自解除本协议的，违约方应赔偿守约对方因其行为而造成的全部经济损失。
第十五条 本协议未尽事宜，双方可以补充规定补充协议与本协议有同等效益。
第十六条 协议履行期间，如发生争议，双方应协商解决，如协商不成，任何一方可均向人民法院提**讼。
以上章程，协议双方签字即可生效，一式两份，具有法律效力。
甲方：(盖章) 乙方：(签字)
法定代表人 法定代表人
委托代理人 委托代理人
公司加专业合作社加农户种植协议【三】
甲方：
乙方：
在保障农民根本利益，并使农民利益最大化的前提下，为公司能够保障充足、稳定的货源，从而稳步发展，经双方友好协商，达成如下协议：
一、甲方提供优良品种供乙方种植。
1、品名：****** 净重：**** 价格******元/*。
2、数量：共******，总金额****元。
二、甲方出具保护价格回收产品
1、保护价格******元/市斤，如市场上涨则随行就市，同等价格，乙方必须将产品卖给甲方，若低于保护价格，甲方按保护价格回收产品，回收期限为**月**日至**月**日，若农民丰产丰收超过期限，不将产品卖与甲方，甲方不再承担保护价格风险。
2、产品质量标准
(1)没有冻仁 (2)没有黄稍 (3)无脱皮、水锈
(4)杂质小于1% (5)饱满度良好
三、双方责任与义务
1、甲方应保证种籽的纯度和质量，将种籽样品封存以备争议时检验(种籽解释权为********)
2、乙方应信守合同按协议种植足够面积。
3、双方互相交流协助种植户科学种植，管理及采收产品，确保农民高产高效。
轮滑教练工作计划篇二
为了进一步提高幼儿素质，激发其学习数学的兴趣，提高学科质量，使幼儿在快乐中学习，在学习中快乐的成长，特制订本学期数学学科教学计划。
数学目的要求：
1、激发幼儿对事物中的数、量、形的兴趣。知道幼儿体验生活包含的各种数量的关系，感知数学的重要性。
2、发展有关数、量、形、的基本概念。
3、鼓励幼儿动手动脑，能手口一致的进行10以内的点数。
1、使幼儿在认识物体的同时练习数数，认识1至10，并能用数字表示相同的物体。
2、认识圆形，正方形，长方形，并能正确区别各种图形，掌握它们的特征。
3、了解方位，掌握外和里，学会空间位置的辨认。
三月份：
1周：学会1至3的点数。
2周：3以内的按物取数。
3周：认识数字4
4周：4以内的按物取数。
四月份：
1周：认曙和外，掌握想关物品的配对
2周：认识数字5
3周：5以内的点数
4周：5以内的按物取数
五月份：
1周：认识正方形、圆形、长方形
2周：认识数字6、7
3周：复习点数1至7
4周：认识正方形三种形状的分类
六月份：
1周：认识数字8、9
2周：复习1至9的点数
3周：认识数字10
4周：复习1至10的点数
轮滑教练工作计划篇三
根据天元区教育社团创建年的精神，丰富学生生活，提高学生综合素质，为学生终身体育、终生健康奠定基础。
本次由学生自己报名教师选拔参加，是对轮滑有着浓厚的兴趣，现在有很多一年级学生加入社团，基础都较差，甚至没有过轮滑经验，有经验的也没有接受过正式的轮滑课程，都是自己出于爱好，自行练习，动作不规范。
1、提高学生对轮滑运动的兴趣，使学生初步掌握轮滑运动的基本知识，基本技术、技能。
2、养成自觉锻炼的习惯，形成终身体育意识，并具有一定的体育文化欣赏能力。
3、培养学生的团队合作精神，使学生能在运动中体会到更多乐趣，并且形成健康的生活方式。
1、理论知识
（1）通过学习使学生了解轮滑运动的发展、特点；
（2）轮滑运动的基本知识及比赛规则；
（3）轮滑运动中运动损伤的预防及注意事项。
2、发展身体素质练习
（1）速度：起跑、50米全程跑、100米全程跑；
（2）耐力：计时跑、定时跑、800米和1000米跑；
（3）力量：仰卧起坐、俯卧撑、蛙跳；
（4）柔韧：静力性（压腿、压肩、下腰、体前屈），动力性（踢腿等）。
3、轮滑基本技术和组合动作
轮滑教练工作计划篇四
趣味比赛活动策划书
一、活动介绍
花滑世界成立至今。在社联、团委的关怀之下。在社团各个部长，会员的努力下，取得了长足的发展。但由于人员、技术、场地等多种因素的限制，特别是因为下学期社团干部进行了替换，影响了社团活动的正常开展。为改善这一现状，同时促进社团间的交流，展示和介绍轮滑文化并提高大学生的身心素质，丰富校园文化，我们新一届干部决定开展此项活动。
二、活动概述
1、活动主题：轮滑技巧表演
2、活动时间：2011年5月31日17：00~18：00
3、活动地点：篮球场
4、主办单位：花滑世界
5、活动形式：由本校社团社员表演，并邀请外校教练及兄弟社团参与。
6、参与人员：活动组织者2人
校内外表扬人员10人左右
主持人12人
秩序维持5人
三、前期筹划工作及安排
1、活动策划与分工
2、活动申请
3、邀请嘉宾工作（发放请帖）
4、宣传工作：条幅、海报的制作与公布
5、活动设备、物品的准备与购买（音响、礼品、证书、水、饮水机）
6、活动场地的协调
7、赛前安排
四、具体活动流程
1、参赛人员绕场一圈
2、基础轮滑动作表演，动作由易到难。（由教练教授，参赛人员跟学）
3、教练及外校人员表演
4、社员表演
5、轮滑交流、学习
6、活动结束，发放证书，嘉宾致词，合影留念，欢送嘉宾
五、注意事项
1、具体事宜责任到人
2、工作人员提前到位
3、注意天气情况，如遇恶劣天气则果断停止比赛
4、注意人身安全，出现意外伤害，进行必要的应急准备
5、活动负责人及主持人注意气氛流程的顺利进行
6、现场招待人员要解答好嘉宾的问题，并提供周到的服务
7、秩序维持人员应做到礼貌大方
8、未尽事宜。随机应变
六、后期工作
1、内部会议，总结
2、对嘉宾，参与单位表示感谢（寄感谢信、照片）
七、活动用品
音响、电脑、电源线、横幅、海报、饮水机、证书、气球、护具、外伤药、相机
花滑世界
2011年5月25日
轮滑教练工作计划篇五
新学期，对家长来说蕴含着新的希望，对老师来说，面临新挑战。本学期我们两位老师会将会更加严格要求自己，总结上学期的工作，吸取经验，本学期初，我们根据班级的实际情况和幼儿的年龄特点共同讨论并制定了本学期具有本班特色的班务工作计划。
经过一年多的学习和生活，孩子们在自己原有基础上都有了不同程序的进步。我们注重每个幼儿生活能力的培养，如：系鞋带、扣扣子、掖衣服等。加强幼儿自我服务的同时并能简单的为他人服务逐渐形成了具有相对趋向的班级发展特点，主要有以下几个方面的优缺点：
1、优势表现：
（1）个性发展较好。我班幼儿大多性格较开朗、活动、乐群，能主动与人交往，也愿意用各种方式表达自己的情感。
（2）好奇心强，乐于表现。在科学活动中，孩子们常常兴趣浓厚、发言踊跃。
（3）活跃、好动，喜爱参与体育活动。我班幼儿精力充沛，喜欢参加赛跑、攀登等户外游戏等，大部分幼儿身体动作较协调、灵活。幼儿总体体质水平有较大幅度提高。
（4）班级常规进一步完善。进入中班，我班幼儿的规则意识进一步增强，大部分幼儿能较好的听取老师的意见，控制自己的行为，遵守班级常规。
2、不足表现：
（1）我班有部分幼儿，他们在集体活动中注意力保持时间短、自我控制能力弱的问题较为突出，需要教师针对他们的实际情况给予引导和教育。
（2）与操作活动中的活跃气氛相比，我班幼儿对于一些安静的活动兴趣不高。如，区角活动中，主动参与图书阅读的幼儿不多。
3、其它个别情况：
（1）我班有个别幼儿，交往能力较弱、不能主动与人沟通。同时，不不愿主动参与集体活动。与其它幼儿之间的距离正逐步拉大。措施：进一步与家长沟通，共同关注和正确看待孩子的不足，同时，以情感入手，争取得到他们的信任，帮助他们进到集体中来。
（2）我班有个别幼儿，生活自理能力发展尚慢，还不会自己穿脱衣服，进餐也需要老师给予帮助。这与其家长平时这多宠爱，包办代替过多有关。措施：在与家长沟通的同时，在班内积极鼓励他们自己动手，帮助他们获得自我服务的成功体验，促进他们生活自理能力的提高。
（二）家长情况分析
1、家园沟通进一步畅通经过一年多的努力，我们老师已经得到家长们认可和信任。日常通过多种途径与家长交流，建立起了良好的沟通平台。家长们也常常主动与老师交流，了解孩子的在园情况，听取老师的意见和看法。
2、家长教育观念仍有待提高通过日常观察、和家找沟通，我们了解到一些家长或是忙于工作，或是教育意识不强，对于孩子的日常教育仍有一些观念上的误区。总的来说，我班家长的总体水平较高，对于老师的工作也比较理解和支持，呈现出较好的发展趋向。
1、动作技能：
（1）鼓励幼儿积极勇敢地参加体育活动，不怕困难。
（2）跑步时曲臂迈大步，较灵活地控制跑步的速度和方向，上下肢动作较协调。
（3）学习单手、双手向前上方用挥臂掷物。
（4）探索多种运动器材的方法。
（5）学会使用简单的操作工具和材料，主动参加各种手工活动。
2、生活卫生习惯：
（1）轻松、愉快地进餐，养成不挑食、不掉饭的良好习惯，学习自己分发和收拾餐具，能主动饮水。
（2）继续培养幼儿养成正确的盥洗习惯，逐步学会自理大小便。
（3）引导幼儿立、有序地穿脱衣服和鞋袜，将脱下的衣服整理好并学会自己整理床铺。
（4）学会收拾整理玩具物品，不乱扔废弃物，不随地吐痰，不乱写、乱画。
3、自我保护：
（1）积极配合进行体检，并愿意接受疾病的防治和治疗。
（2）既学会“学习保护自己不受伤害”也要注意不伤害别人。
（3）记住父母工作单位，家庭住址及电话号码，遇到危险知道呼喊求救。
（4）认识日常生活中的安全标识，知道如何注意安全，懂得简单交通规则，注意安全。
（二）认知发展（包括：科学、语言、艺术）
1、科学
（1）鼓励幼儿主动观察和探索周围常见事物，现象以及变化的简单规律，并从中体验到愉快。
（2）有目的、有顺序地观察周围常见事物，能对事物进行连续观察，能发现事物或现象的差异和变化。（学习简单的气象记录）
（3）感知声音和颜色的变化。
2、语言
（1）主动运用语言与别人交往，大胆运用词汇，体验语言交流对自己的意义。
（2）愿意表达自己的各种感受和想法，积极回答问题。
（3）喜欢读图书，能从阅读活动中体会到快乐，愿意与别人交流自己的感受。爱惜图书，了解事故情节线索，引导幼儿认识页码。
（4）引导幼儿知道能从图书、电视、广播、口头交流等途径得到许多信息，从中获得知识、感受快乐。
3、艺术
（1）在动作过程中表现内容，随着动作有目的地思考，用重复图像把画面画满。
（2）能发现并讲述周围生活中的美好事物，并能用多种形式大胆表现自己的感受与现象。
（3）初步熟悉使用简单的工具，逐步会控制手的动作，使手眼一致。
（三）社会性发展
1、社会性认知
（1）了解社会生活中的主要规则，认识常见的交通工具，知道遵守交通规则。
（2）知道我国传统佳节的由来及意义，“三八”“五一”、“六一”让每一个幼儿在活动中充分地表现自己，感受节日的气氛。
（3）认识周围生活中简单符号和标号。
2、社会性情感
（1）引导幼儿保持积极愉快情绪，知道自己在长大，能做许多事情，知道自己有很多爱好和想法，并能大胆表达自己的想法和感受。
（2）我于关注周围的人和事，乐意完成交代的任务。
3、社会性行为
（1）能按照正确的要求行动，初步了解并学会遵守幼儿园基本规则。
（2）不怕黑暗，不怕陌生人，遇到困难知道寻求帮助，自己能做的事自己做。
（3）能分清自己和他人的物品，不拿不是自己的东西，爱惜玩具、图书及日常用品，用后归还原处。
（一）根据幼儿园的教学大纲和本班的班务计划的要求，教师认真备课、钻研教材，勇于创新，不断的改进和提高教学质量。
（二）热爱和关心幼儿，尊重幼儿，对幼儿进行耐心、细致的教育。坚持正面教育和严格要求相结合，注意个别教育和随机教育，使幼儿在各种活动中潜移默化的受到教育影响。
（三）班内三位老师相互配合，统一要求，加强培养幼儿一日常规，根据每月、每周的教育目标，有针对性的进行教育。
（一）做好家园共育栏的定期更换工作，针对实际情况主动及时地与家长沟通、联系，交流教育心得。建立家庭与班级的联系机制，通过家园面对面、电话交流等多种形式宣传家教科学知识、指导方法、争取家长对班级工作的支持、配合。
（二）与家长经常保持联系，了解幼儿家庭的教育环境，挑选符合幼儿特点的教育措施，共同配合完成教育任务。
（三）做好家访工作，听取家长合理的建议，达到家园共育的目的与一致性。
（四）鼓励家长积极参加幼儿园里举办的各项活动，更好的了解幼儿的情况。
轮滑教练工作计划篇六
活动背景：
金秋十月，一年一度的轮滑社的招新徐徐落下帷幕，新的学期，新的希望；新的起点，新的方向。随着全国各地的轮滑爱好者齐聚川大轮滑社，全新的轮滑社成为一个既丰富我们的校园生活，又展示自我风采的交流平台，轮滑社借此良机特召开会员动员大会，使社团会员更了解社团，相互之间的交流更加深入。活动目的：
活动时间：
2011年10月11日晚上7:00-9：00。
活动地点： b404。
参加人员：新老会员及协会各部门人员。
活动内容：
要的有:主持人的拟定;ppt的制作;场地布置；接待和维持秩序以及暖场活动安排.3场地布置:所有负责场地布置的协会成员需提前半小时到达布置场地,统一由负责场地布置的人带领,所需物品由布置人员随行带来.4会前宣传:负责通知的同学应于不迟于大会当天中午告知新老会员以及各部门人员,对于非会员的轮滑爱好者来者不拒,一并欢迎,如有可能,可到青广做宣传,广而告之.具体流程:
1、暖场活动：（30分钟）(建议:可播放一些轮滑极限视频;可以请老会员进行适量轮滑表演;可以对轮滑社后期活动提前宣传，总之就是把气氛搞活.)（负责签到同学进行签到工作，建议两人）
(主持人上台,大会开始)(两分钟以内)
2、会长、副会长、部长依次发言。（20分钟）(每人各6分钟左右,剩余为主持人总结)
3、ppt展播：内容包括：1轮滑科普知识(10分钟)2协会相关情况(15分钟)3协会规划(20分钟)。（共计约45分钟）
4统一买鞋的情况统计：1样鞋展播；2价目一览表；3统计定鞋名单。同时对之前买鞋情况作出通报、解释。（20分钟以内）5抽奖环节：选出幸运同学获得鞋子、护具以及提鞋钩。(八分钟左右)
6主持人宣布活动结束。(2分钟)
活动预算：
共500元
注意事项:
1协会工作人员提前到位
2有关轮滑鞋的事情需要解释的清楚、到位
3轮滑鞋的购买属于自愿，介绍人员不得以协会名义推荐
4负责接待和维持秩序同学应态度有礼
5如遇突发情况，协会成员可便宜行事，保证大会顺利进行
轮滑教练工作计划篇七
一、活动目的任务：
为发展学生的个*和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，给爱好滑板的同学一个良好的学习环境，推动我校滑板运动的发展，促进我校滑板运动技术水平的提高，学校于本学期开始组建滑板课外社团。为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的技能，特制定本计划。
二、现状分析：
我校硬件设施不是很好但是对于一个农村学校来说基本上能满足课外活动的要求了。目前我们的滑板队刚刚组建，由于我们的队员都来自农村，基础相对薄弱，大部分队员连一个滑板都没有（更谈不上滑的怎样），因此只能从最基本的方法教起（当然队伍中也有个别同学有一定的技术水平，他们可以协助老师帮助其他同学）。另外队伍中女队员很少，女队员的基础也更差。要提高确实要经过长期的训练才行。另外由于队员人数较多，光靠一个老师是无法管理好的，因此必须把队员根据实际情况分成若干个小组，由小组长协助才能得以顺利进行。
三、时间安排：
周五下午4：00——4:50
四、训练要求：
本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。
五、具体训练内容安排：
1、召开全队队员会议，制度训练纪律。
2、准备训练所需器材。
3、基本步法训练。
4、以开火车的形式进行滑板练习，培养学生的运动兴趣。
5、滑板专项技术训练。
6、滑板基本战术的教学。
7、学生队内进行比赛，可以用多种形式进行，以提高比赛成绩。
8、训练学生在比赛中的心理素质。
轮滑教练工作计划篇八
一、活动目的：
为促进社员间交流了解，互相熟识，增进感情，加强社团凝聚力及团结合作，丰富社团活动内容，活跃社团氛围，提生社团在校内形象，加强各高校之间交流，提升我校在各大高校中的知名度，并给大家的大学生活留下更多的记忆，特举办此次活动。
二、活动主题：轮舞青春，放飞梦想。
三、主办单位：河北科技师范学院学生会社团联合会
四、承办单位：河北科技师范学院轮飞疯舞轮滑社
五、参与人员：我校轮滑社成员及秦皇岛各高校轮滑社成员
六、活动宗旨：交流娱乐，团结合作。
七、活动时间及地点：
（一）时间：11月18日下午
（二）地点：主院篮球场
八、活动流程：
1.由各高校社长表演
2.由各高校成员表演
3.由各高校新生成员表演
4.由各高校社长带领大一大二成员参加轮滑游戏
5.各高校合影留念
九、注意事项及活动前期准备：
（二）活动开始前清点人数，以便了解社员情况，为游戏环节做好准备
（三）活动开始前和结束后做好场地布置及打扫工作。
十、奖项设置：
一等奖：待定
二等奖：待定
三等奖：待定
十一、活动预算：
奖品 80
本子、信纸、笔
共100元
2012
20河北科技师范学院轮飞疯舞轮滑社 年10月16日
轮滑教练工作计划篇九
本班幼儿年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣，同时让幼儿能在众人面前大胆的表演，提高幼儿的自信心。在此基础上让幼儿学习正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自己身体的各个部位;学习几种基本的舞步：如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通过多个小律动的学习发展幼儿动作的协调性，节奏感及乐感。
1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。
2、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。
3、认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。
4、学会几种简单的基本舞步，及多个小律动、歌表演、能在众人面前自由地、愉快地表演。
第一课时：
(一)、教学工作：
学习正确的站立、压脚背跪坐的姿势;能自由地、愉快地随老师学习舞蹈;认识自己身体的各个部位(头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等)
认识身体动作分解：
1-8：用手边指各部位边大声说，头头-胸胸-肚子-头胸肚子
2-8：反复一次。
3-8：肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(左右各一次)
4-8：跨跨-膝盖膝盖-脚腕脚腕-脚脚
5-8：双手向左旁平伸，反复一次。
6-8：前伸手，低头-后伸手，仰头
7-8：左前方-右后方(双手平伸)
8-8：反复一
第二课时：
(一)、教学工作：
1、复习上节课的内容，压脚背跪坐、正确的站立姿势、下课常规等
2、学习盘腿坐，要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。
手部动作组合分解：前奏：手放在腰后，站立
1-8：双手前伸五指伸开，手(打开-合拢)
2-8：手腕左右转动，五指张开。手由前伸-双山膀(手转动)
3-8：左手握拳-打开，反复一次
4-8：手画圈-手放背后-双手向前伸出(最后一拍)
重复一次
第三课时：
(一)、教学工作：
1、复习上节课的内容，盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等
2、学习伸腿坐，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直。
小舞蹈《两只老虎》：前奏：双手随节奏拍手、点头
1-8：双手食指、拇指伸直，手肘弯曲后上伸，伸左脚做踵趾步
2-8：双手曲肘夹在腰部，前后摆动(握拳)，脚做小跑步
3-8：双手五指张开遮眼，伸左脚做踵趾步;
4-8：手按节奏拍手后双手打开，伸左脚做踵趾步(反复一次)
间奏：重点练习脚尖脚跟踢步反复一次
第四课时：
(一)、教学工作：
1、复习上节课的内容，踵趾步、伸腿坐、上、下课常规等
2、学习踵趾步：小八字步准备，
2-8：右腿直立，左脚向6点撤步，脚尖点地，脚面向外，身体略前倾面向8点上方
第五课时：
(一)、教学工作：
1、复习上节课的内容，踵趾步、盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等
2、学习勾绷脚，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部脚尖随音乐节拍做勾脚-绷脚，提醒幼儿面带笑容。
腰部动作组合分解：前奏：手放在腰后，压脚背跪坐
1-8：双手曲肘上下叠放在胸前，身体随节奏左右摆动
2-8：双手前伸做放物状，双手翻掌后放在身体两侧
3-8：重复第一个八拍
4-8：手放在嘴边身体前倾，脚压脚背跪坐
5-8：左手放在肩旁左右摆动，右手伸直放在身体旁，身体向左转身面向2点
6-8：双手交叉画圈，压脚背跪坐
7-8：双手放在身体两旁，身体左右摆动，身体面向1点
8-8：双手合掌放在脸旁，做睡觉状
第六课时：
(一)、教学工作：
1、复习上节课的内容，勾绷脚、手部动作、腰部动作、正确的站立姿势、上课常规等
2、复习小舞蹈《两只老虎》，鼓励幼儿在众人面前表演，进行分组表演，给予幼儿最大的鼓励，培养幼儿的自信心。
小舞蹈《两只老虎》：前奏：双手随节奏拍手、点头
1-8：双手食指、拇指伸直，手肘弯曲后上伸，伸左脚做踵趾步(反复一次)
2-8：双手曲肘夹在腰部，前后摆动(握拳)，脚做小跑步
3-8：双手五指张开遮眼，伸左脚做踵趾步;
4-8：手按节奏拍手后双手打开，伸左脚做踵趾步(反复一次)
间奏：重点练习脚尖脚跟踢步
反复一次
第七课时：
(一)、教学工作：
2、复习小舞蹈《两只老虎》
小律动《萤火虫》：前奏：双手随节奏拍手、点头
1-8：双手叉腰，双脚走小碎步，幼儿由两队变成一队
2-8：双手做小鸟飞-身体由1点侧向3点，反复一次
3-8：双手五指张开由下向左上方举，五指抖动，反复一次;
4-8：双手叉腰，双脚走小碎步，幼儿由一队变成两队
间奏：双手随节奏拍手、点头
后四个八拍反复一次
第八课时：
(一)、教学工作：
2、复习小律动《萤火虫》
前奏：双手随节奏拍手、点头
1-8：双手叉腰，双脚走小碎步，幼儿由两队变成一队
2-8：双手做小鸟飞-身体由1点侧向3点，反复一次
3-8：双手五指张开由下向左上方举，五指抖动，反复一次;
4-8：双手叉腰，双脚走小碎步，幼儿由一队变成两队
间奏：双手随节奏拍手、点头
后四个八拍反复一次
3、学习小碎步：正步准备，双脚跟抬起可有节奏也可无节奏地双脚掌交替快速、均匀地小步行进或原地走动。强调膝关节一定要放松。
第九课时：
(一)、教学工作：
2、学习头部动作组合：
前奏：双手叉腰，双脚跪立，身体面前1点，强调幼儿面带微笑
1-8：双手叉腰，低头-向前-仰头-向前
2-8：双手叉腰，左旁-向前-右旁-向前
3-8：反复第一个八拍;
4-8：反复第二个八拍