健身的快乐（热门17篇）

优秀作文是能够通过精准的语言表达和恰当的修辞手法，使文章的思想更加准确和深刻。读完这些作文后，相信你会有更多的灵感和动力写出优秀的作品。

我健身我快乐作文

歌德说过：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”莎士比亚说过：“书是全世界的营养品。”高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”我们伟大的周总理曾说为中华之崛起而读书。

书是一把钥匙，为我打开知识宝库的大门。

迷惘者说：“书是心中的启明星。”学生说：“书是不开口的老师。”的确，读《中华上下五千年》让我知道了我们中华五千年的文明历史，各朝各代的开国皇帝及其兴衰成败。一个个数不清的历史故事，一个个英勇机智的历史人物，让我记忆犹新，受益匪浅。而且我还能把朝代表背得滚瓜烂熟呢!读《百科全书》让我明白了宇宙间让我匪夷所思的怪事，动物之间的趣事。读《成语故事》让我变得更聪明。读《寓言故事》让我懂得了做人做事的道理……更让我明白了“书是不开口的老师”这个道理。

记得有一次，我坐公交车回家，下车后正往家走，突然发现街边有一个书摊，顿时我一个箭步蹿过去，找到喜爱的书，如饥似渴地读了起来。一页、两页、三页……我贪婪地读着。直到街边的路灯亮了起来，摊主三番五次地催促我回去，这时我才感觉腿脚麻木，饥肠辘辘，才想起回家。

来吧，大家一起来读书，读好书，体会读书的快乐吧!

我健身我快乐作文

臧克家曾经说过：”读一本好书，像交了一个益友。”高尔基曾经说过：“书是人类进步的阶梯。”爱默生曾经说过：“如果使用的好，书就是最好的东西;如果滥用了，书就是最坏的东西。”可我认为，书像我们的知己，一直陪伴着我们成长;书是我们最好的老师，教育我们。如果书是一望无际的大海，那我便是大海中渺小的一条鱼;如果书是辽阔无垠的草原，那我便是生活在茫茫草原中的一只羊。

在我不认识书之前，我称它为方块，在熟识之后，我称它为朋友。我认识的第一本书是语文书，虽然他能教会我们生字，但他总有点枯燥、乏味。于是，我的目光便开始投向课外书，当然，那是的课外读物，仅仅指的是童话一类的书籍。记得当时的《丑小鸭》，一个个情节无不吸引着我，使我陶醉其中，从此我便埋头于书中，我忽然发现读书比下课跑闹有趣多了。

当我步入高年级时，童话书已不能满足我对阅读的渴求，我便开始大量地阅读《骆驼祥子》《红楼梦》等书籍。我爱读《三国演义》，是因为我从中能学习刘备的仁德，感受关羽的忠义，敬仰孔明的智慧，体会赵子龙的勇敢。正因为如此，我废寝忘食地读着。当书中邪恶的一方得逞时，我会气得直跺脚，当正义的一方胜利时，我会高兴得手舞足蹈。

我健身我快乐作文

“叮铃铃”，上课了。虽然是大课间，但同学们都手拿花球，在激烈地谈论着什么。原来，今天是我校要举办啦啦操比赛。为了班级荣誉，我们都“集训”很久啦。希望我们班能在这次比赛中取得好成绩。

随着广播的想起，大家便秩序井然的走下了楼，与平日里的吵闹喧哗全然不同，可能是因为路队也要评分，所以格外认真吧!我们班走到规定地点后，便鸦雀无声，静静地等待着音乐的响起。这时，我环顾了一下四周：别的班级的花球都像毽子似的，唯独我们班的玫红色花球又大又蓬松，十分抢眼，好看极了；别的班级的服装不够统一，有人穿运动装的校服，有人打夏季的`领带，看来我们班的服装分应该拿到了吧。

很快，动感的音乐响起来了，我的心中却不免有了一丝担忧，如果做错了怎么办?我们班有好几个同学动作都不到位呢!但看到大家的脸上都洋溢着快乐而灿烂的笑容，我便把我的担忧抛到九霄云外去了。我与大家一起伴随着音乐的节奏有板有眼地做着，不管是弯腰，低头，还是v子步，我们做的都十分到位。当音乐到高潮时，所有人都整齐地举起了花球，组成了一个漂亮的“大花坛”。接着，我们又跑跳了起来，左跳一步，右跳一步，左手向上，右手向下，一二三……看到大家好似受过专业训练，动作很标准，我的心里美滋滋的。哈哈，冠军已经到手啦。最后结束的时候，王校长匆忙跑了过来，给我们拍了照片，记录下了我们最美的一面。

很快，四年级的啦啦操比赛就结束了。我们又迈着整齐的步伐走回了教室。虽然“重在参与”，不能太看重结果，但我觉得，凭我们大家的表现是足以拿第一的!四(12)班，加油!

全民健身日口号：快乐健身精彩人生

30、团结、协作、自强、自信;刻苦锻炼，增强体质。

31、齐心协力，互勉共进;勤学苦练，强身健体。

32、友谊第一、比赛第二。

33、坚持锻炼，健康成长。

34、我阳光，我运动，我健康，我快乐!

35、强身健体、立志成材。

36、发展体育运动，健身报效祖国!

37、赛出风格、赛出水平。

38、飞跃梦想、超越刘翔。

39、挑战运动极限，演绎健美人生!

40、热爱运动，热爱生命。

41、挥动激情、放飞梦想。

42、奋发拼搏、勇于开拓。

43、年轻健儿显身手，时代学子竞风流!

44、团结拼搏、争创佳绩。

45、生命需要运动，学习需要勤奋，人生贵在坚持!

46、快乐体育，快乐成长。

47、阳光运动，增强体质。

48、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈。

49、拼搏奋进、永远进步。

50、坚持锻炼，身体健康。

文档为doc格式。

我健身我快乐作文

自从上了初中，丰富多彩的校园生活开拓了我的视野，使我从中学习和收获了许许多多。缤纷的社团活动更是为我的学校学习生活涂上了一抹绚丽的色彩。开学初，我在五花八门的社团中选择了自己钟爱的羽毛球社团，这样不仅能在社团课上不断提升自己的羽毛球水平，更能从中体验运动的快乐。而那一次的社团课，我们几个社员更是进行了一场激烈的双打比赛，精彩纷呈，趣味无穷。

又是一次的社团活动课，我们匆匆带上心爱的羽毛球拍和羽毛球奔向了体育馆，支起球网后，整个体育馆里就只剩下翩飞的羽毛球和社员们跳跃的身影了。过了不久，我们几个社员便决定举行了一场羽毛球双打比赛，于是个人选好角度守在自己的岗位上，举起球拍准备就绪。就这样，一场以乐趣为主，还不够规范的比赛就这样开始了。

比赛才开始，对方就给了我们一个“下马威”，一个又快又狠的发球把我那位新手搭档打得措手不及，我立刻给予还击，极其狡猾地轻轻挥拍，恰到好处的力度达到了我想要的结果，球在空中划过一道低低的弧线，几乎是像只无力的蝴蝶一样，只是看上去勉勉强强地跳过了球网。对方原以为我也会狠狠地回击，早已后退几步做好了准备，却没料到我会来这一招，还没反应过来，就在我得意的笑容中眼睁睁地看到球优雅地落地。经历了这一回合，双方算是打成了平手，也都为此更加认真起来。

比赛依然激烈地进行着，大家把绝招都用上了，各种各样的球法让人眼花缭乱。气势汹汹的'扣杀，狡猾的擦网球，高难度的救球，甚至有的球直接从球网下“钻了过去”，要是有一方不小心把球打偏了，另一边练习单打的同学就会很配合地把球甩回来继续我们的比赛。

这场比赛不仅能提高我们的球技，同时也锻炼了我们的合作能力。经过几个回合的磨合，双方的配合都有了明显的提升，一时难分上下。越来越多的社员参与到我们的比赛中，互相替换，轮流上场，把比赛推到了高潮。直到放学的铃声不识趣地响起，大家才发现即使在寒冷的冬天，自己也已经汗流浃背，气喘吁吁。于是这场比赛便结束了，但它让我们提升了自己的水平，也收获了许多快乐。

全民健身日口号：快乐健身精彩人生

1.健身一小步，和谐一大步。

2.健于行，始于乐；爱于心，益于民。

3.将运动进行到底让健康围绕着你。

4.今天健身，明日强身；人人参与，健康一生。

5.精彩大运，魅力。

6.开展全民健身，共建和谐社会。

7.开展全民健身运动，促进两个文明建设。

8.开展全民健身运动，全面建设小康社会！

12.快乐体育，幸福人生。

13.领导带头，全民参与，努力把建设成为体育大区。

14.领导带头、以身作则、率先垂范，是搞好全民健身非常重要的环节。

15.留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩。

运动健身的快乐作文

在一个眀媚的早上，我踏着愉快的`脚步，吸着清新的空气，来到武定门公园。满园的人都在锻炼，呈现出前所未有的生机。哦，原来是参加全民健身活动。

有几位老爷爷跑步，还一边喊着：“一、二、三——四！”另一个抱着孙女的奶奶，放声高唱红歌。更多的爷爷奶奶和叔叔阿姨，正在扭动腰肢，跳起南京小拉，他们说这样有利于健康减肥。

我也忍不住跑去跳了几曲，我的舞姿吸引了很多人驻足观看，人们都用赞赏的目光望着我，手还不停地指指点点，与同伴耳语几句，好像在夸奖我呢！心里甜滋滋的。我心想：我一定要坚持每天锻炼身体，用我的舞姿给别人带来更多的快乐！

公园的健身器材基本上都有人捷足先登了，我以迅雷不及掩耳之势，飞快地跑到吊环旁，一跃而起。两手紧紧抓住吊环，用身体的力量向前一推，好像荡秋千一样，十分好玩！接着，我又玩起了漫步器，我的两只脚放在踏板上，左脚用力往前推，右脚用力向后蹬，就这样来回走动，好像太空人漫步人间，非常有趣！

时间一分一秒地过去了，我依依不舍地离开了热闹的公园。我知道了，全民健身能让我们的祖国更加强大！

全民健身日教案《快乐地健身》

运动健身的快乐作文

人的一生离不开空气、水和食物，当然也缺不了运动，因为运动是保持身体健康的重要因素。

今天张老师带我们去一家叫“假日名媛健身会”的地方。那是一个专门健身健美的地方，老板姓李，有着一头长长地金色的秀发，身材苗条健美，大约二十来岁，看上去十分的健康。

热情的老板首先要求我们先跳了一段健美操，可能是热身运动吧，然后她就告诉我们说今天将教我们跳一种新的健身运动——搏击操。这种运动是将拳击、空手道、跆拳道和中国功夫结合在一起所发展出来的一种大运动量健美操。呵呵，还有这种操呀！听得我都傻眼了，看来我今天可要好好学学了。

音乐开始了，只见李教练全身都运动起来了。右手紧握拳头大力一甩，甩到旁边，同时音乐声里也传出打到物体的“砰砰砰”的声响。哈哈，这么好玩，我也立刻加入这个搏击操中。左一拳右一脚，抬一下手又提一下脚。可能是因为我们从来没有接触过这种运动，总是跟不上音乐的节奏，不是快了就是慢了，一些同学干脆不跳了，在那里乱动，看着还挺好笑的。说真的，这种运动这么激烈，还真像在和人互相对打。本来我的呼吸很平静的，可还没跳几下我就开始“呼呼”喘气了。唉，真累啊，看来以后我得多多地加强锻炼才行。

过了一会，我们终于跳完了这一小段搏击操。虽然我喘得不行，还出了一身大汗，可我感觉我全身筋骨都非常舒服，心情也很轻松，快活得不得了。哇！真是一项好运动！我太开心了！

回来的时候和我妈妈说了这家健身所，妈妈说怎么没有听说过有这个地方呢？看来那位老板还得做多一点宣传，让更多的人了解这项运动。

经过这次健身会之行，我发现运动在人的一生中是必不可少的，每个人每天都应该适当去运动一下，这样才能保证有一个健康的身体。

健身的快乐作文

今天我很开心，因为爸爸妈妈带我去大沙头码头那里玩健身器材。

在那里我玩了健身车、四人个座的转椅等等。我坐上转椅，妈妈手用力一转，坐在转椅上的我，飞快地转了起来，转椅停下来了，我下地时，头晕晕的，站不稳，连走路也要摔跤。接着，我就去玩健身车，健身车就是跟踩单车差不多，两只脚放在上面，然后用手抓紧，脚要用力地踩，健身车就转起来了。其实踩单车和踩健身车也没什么不同。今天真是快乐的一天呀!

【作文二】。

我运动，我健康，我快乐。

西方有句话是这么说的：“生命在于运动。”没错，运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动便是晨跑。

清晨，一打开窗户，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。真是晨跑的.好天气啊!我穿好衣服下了楼，发现广场上已经有一些晨练的人了。我加快了步伐，向广场的左侧跑去，准备在广场的周围跑一跑，顺便看一看周围的景色。

这是一条铺着绿茵的小道，天空被粗壮的树干和分散的树叶遮住了。我定睛一看，树干上还有不少的错落有致的鸟巢。我已经听到了鸟儿的鸣叫声，是非常优美的旋律，还透露出自然的气息。我向前跑着，并不觉得疲倦，反而觉得自己的身心都得到了放松。

我相信，经过我长期的锻炼，我的身体肯定会更加棒的!

【作文三】。

今天是周三，我、哥哥、爸爸和妈妈一起去健身，我们先练习了一场篮球比赛(妈妈除外)，这场球赛真激烈啊!

我和爸爸一起打哥哥，因为哥哥训练过(包括我)，爸爸就更不用说了。但是爸爸一般不投，都让我和哥哥投。玩了篮球后就去健身馆，里面有人在打乒乓球，健身室里空无一人(灯也没开)，我、哥哥、爸爸和妈妈健了会身就到二楼打羽毛球，我没有学过，一开始笨手笨脚的，后来我就有点会了。打完后回到家里就感到手很酸痛，不一会儿就进入了梦乡。

【作文四】。

吃过晚饭，我打电话给我朋友吴昊，因为吴昊的妈妈邀请我去健身房玩。刚进健身房，我就看见有很多人在跑步机上跑步。

然后，我和吴昊去小孩健身房玩。那里可以打拳击，打排球，还可以双杠，我们玩得可开心了。

时间过得真快，一眨眼就准备回家了，我和吴昊也过瘾了。

这里真有趣啊!

健身的快乐作文

“生命在于运动”。运动，现已成为人们生活中的一种习惯。自从我的家乡牛城举办“20xx美丽邢台绿色太行国际公路自行车大赛”后，更加点燃了大家运动健身的热情。

我爱好游泳、下棋、轮滑等运动，其中最喜爱的是跳舞。生活中，只要我一听见音乐响起，就情不自禁地随着音乐翩翩起舞。我自上小学开始学习舞蹈，从练习下腰、劈叉等基本功到能够完整连贯地表演优美的舞蹈动作，着实下了一番苦功夫，经历了酸甜苦辣。有时为了做好一个动作，需要反复地练，直到精疲力竭、肌肉酸痛，但这阻挡不了我对舞蹈的热爱，也坚定了挑战自我、战胜困难的勇气和信心。“功夫不负有心人”，经过几年的舞蹈学习，我现在会跳维吾尔族、傣族、藏族、蒙古族等等一些民族的舞蹈，还参加过许多文艺节目的演出。我喜欢舞蹈，它带给了我无与伦比的乐趣，在强身健体的同时可以保持优美的身姿，培养优雅的气质，陶冶情操，从而更加热爱美好的生活。

从现在开始，让我们活到老，“动”到老，让健身之花永远绽放！

快乐健身作文

2022年1月27日，我们九一小学举行了“跑向2022”的启动仪式。大家都非常高兴!听说每天的课间都要跑二千零八米呢。我们的操场跑道长150米，啊哈!要跑13圈再多8米，我没有问题。可是慢跑步对我来说太没趣了，要是快跑就好了。

第二天我们正式开始长跑，我穿着厚厚的羽绒服，一跑起来就开始热，后来只好脱掉衣服抱在怀里。这时，在主席台上的体育老师说：“看看热了吧，穿的`太多了，现在就有抱着衣服跑的了。”哈，我笑了笑，心想：下次我可不穿羽绒服跑步，热死了。不过长跑还真适合在冬天举行，一跑就暖和，不会感到冷。嘻嘻!要是天天都坚持跑一定能让身体强壮。

学校举行这项运动，一定是想让我们锻炼身体。所以我们自己在跑步时一定不能偷懒。

快乐健身作文

在我的校园——秦安路小学里矗立着一些默默无闻的体育健身器材。

虽说毫不起眼，但这里聚集了欢乐声。

首先是东边的乒乓球台，每到下课和体育课解散时，乒乓球台上的人络绎不绝，有“男女双打”的，有“单打”的，真真热闹。

操场中央的篮球架，虽然历史“悠久”，但是它是篮球队员的.最爱。看!那高个子男同学举着篮球，向上一跳，来了个“扣篮”，太精彩了!

紧接着的是南边的双杠、单杠、云梯和天梯。注意看!那位女同学将腿搭在单杠上，略一使劲，骑在了单杠上，来了个倒翻!哦!太厉害了!还有那个爬云梯的，仿佛要登上云梯，学古人的样子攻城。看!那个想过天梯的，望着天梯，好像在暗下决心，一定要过去，非到达胜利的彼岸不可。你瞧!那位同学踩在最底层的横杆上，手紧紧地抓住天梯的梯阶，好像生怕掉下去似的，接着，一个一个梯阶地爬了过去，到达了成功的彼岸!

快乐健身作文

今天是全民健身日。为什么呢?因为8月8日在中国北京成功举办了奥运会。从起，每年的8月8日，就成为了中国的“全民健身日”。

在今年暑假里，我也有好多运动健身项目。每周六在源深体育中心练习打羽毛球，跟着钱教练已经练了一个多学期了，学了好多种打法，我要争取能够打得过妈妈。在童励暑假俱乐部，我每天都要游泳，已经学会了自由泳、蛙泳，现在不用浮板和背包，可以游10米左右了;每周二、周四打篮球，有拍球、传球，还有投蓝，我的.最高记录是五投五中;每周一、三、五上午练空手道，姿势有马步、后屈立、隔挡(上、下、内、外)、冲拳、手刀、铁锤等好多好多种。

我要天天运动健身，把身体练得壮壮的，要做到快乐、健康。

健身的快乐作文

“生命在于运动”、“养生莫善于习动”，“一身动则一身强”，这些格言提示了生命的一条极为重要的规律――动则不衰。运动和生命息息相关。一个人要想健康长寿，就必须经常运动、活动和锻炼，这对于任何人来说都是重要的。

今天在老师的带领下，孩子们走进了小区的健身场所，里面有平步机、骑马机、太极揉推器、扭腰器、单双杠等多种健身路径。瞧，孩子们正在体验这些健身器械的使用方法。通过这次活动幼儿了解到，运动锻炼好处多多，不但可以增强体能与耐力，而且还能提高人体的免疫功能，减少疾病，延缓衰老、使人长寿。

为了保持自己的身体健康，请赶快参加运动锻炼吧!

【【精品】健身作文集锦四篇】。

健身的快乐作文

现在人们的生活节奏越来越快了，大人们每天忙着上班，下班回家又要忙家务，我们小孩子除了上学还要参加各种各样的培训班，忙得连一点锻炼身体的时间都没有，就说我妈妈吧，每天回家都喊腰酸背痛，缺乏锻炼，所以我特别希望能设立一个快乐的健身节，在这一天，无论是大人还是小孩，都可以暂停工作和学习，一起参加到锻炼身体的各项活动中来。

我想把健身节定在10月10日，因为这时秋高气爽，温度适宜。这一天早上，大街小巷挂满了鲜艳的旗帜，人们穿着各式各样的运动服，举着五颜六色的小旗子，一边游行一边高呼：“全民健身，增强体质，热爱生命，享受健康！”瞧！公园里、广场上，老人们正锻炼得不亦乐乎，有的在做操，有的在打太极，有的在舞剑，最显眼的是那群在跳扇子舞的老奶奶，她们两手轻盈地拿着粉红色的大扇子，欢快地跳着，她们脸色红润，精神抖擞。这一天，所有的体育场、健身馆全部免费开放，大人们有的在游泳，有的`在溜冰，有的在跑步，还有的在打羽毛球，到处一派热火朝天的运动景象。

看！妈妈正练着瑜伽呢，她沉浸在舒缓的音乐中，认真地跟着老师学着各种动作，显得很放松呢！我们小朋友也有自己喜欢的体育活动，大伙纷纷来到大操场，三个一群，五个一伙，有的跳绳，有的踢毽子，还有的在打乒乓球。瞧，我和一群好朋友正踢着足球呢！你争我的球，我抢你的球，我们在球场上像鸟儿一样自由自在地奔跑着，笑着，喊着，开心极了！这一天，大家都感受到一句话：“生命在于运动！”。

健身节这天，无论是大人还是小孩，每个人的脸上都洋溢着节日的欢笑，每个人的额头上都挂着晶莹的汗水，它让所有人都参加到体育运动中来，让我们的身体更结实、更健康！

健身的快乐作文

今天，奶奶带我和妹妹一起到桂花树小学对面的健身乐园去玩，这里有很多的运动项目，有踏步机、扭腰盘、太空漫步机等。其中，我最喜欢玩踏步机。玩时要先把两只脚踏在踏板上，然后握紧扶手，把两脚以同样的力度踏步。既可以用运动而散发的热量减少脂肪，又可以训练腿部力量，锻炼肌肉的.伸缩协调性。每次我在桂花树小学上完了英语课，都要去玩踏步机。今天，也不例外，我又去玩踏步机。妹妹要跟我抢着玩，没办法，她比我小嘛！只好让着她。我等得不耐烦了，忍不住说了一句：“你玩得太久了，可不可以让我玩一下！？”妹妹撅着嘴巴哼了一声。这时，奶奶出来了，说了一声：“应该公平玩耍。”因此，我把两只脚站在左边，而妹妹站在右边，就这么踏来踏去，踏来踏去……玩得很开心。我想，社区有这样的运动场所，既可以让市民享受阳光和绿荫，又可以运动健身，真好啊！暑假里，希望同学们都能有这样的地方多运动运动，劳逸结合，不要老坐在空调房里。（3年级）健身的快乐作文350字。

小学生作文（中国大学网）。