健身的快乐（模板18篇）

优秀作文是通过文字展现作者内心世界的窗口，能够抒发情感、表达思想，并引发读者的共鸣和思考。感谢这些优秀作文的作者，因为他们用文字和思想给我们带来了美的享受和灵感。

运动健身的快乐作文

人的一生离不开空气、水和食物，当然也缺不了运动，因为运动是保持身体健康的重要因素。

今天张老师带我们去一家叫“假日名媛健身会”的地方。那是一个专门健身健美的地方，老板姓李，有着一头长长地金色的秀发，身材苗条健美，大约二十来岁，看上去十分的健康。

热情的老板首先要求我们先跳了一段健美操，可能是热身运动吧，然后她就告诉我们说今天将教我们跳一种新的健身运动——搏击操。这种运动是将拳击、空手道、跆拳道和中国功夫结合在一起所发展出来的一种大运动量健美操。呵呵，还有这种操呀！听得我都傻眼了，看来我今天可要好好学学了。

音乐开始了，只见李教练全身都运动起来了。右手紧握拳头大力一甩，甩到旁边，同时音乐声里也传出打到物体的“砰砰砰”的声响。哈哈，这么好玩，我也立刻加入这个搏击操中。左一拳右一脚，抬一下手又提一下脚。可能是因为我们从来没有接触过这种运动，总是跟不上音乐的节奏，不是快了就是慢了，一些同学干脆不跳了，在那里乱动，看着还挺好笑的。说真的，这种运动这么激烈，还真像在和人互相对打。本来我的呼吸很平静的，可还没跳几下我就开始“呼呼”喘气了。唉，真累啊，看来以后我得多多地加强锻炼才行。

过了一会，我们终于跳完了这一小段搏击操。虽然我喘得不行，还出了一身大汗，可我感觉我全身筋骨都非常舒服，心情也很轻松，快活得不得了。哇！真是一项好运动！我太开心了！

回来的时候和我妈妈说了这家健身所，妈妈说怎么没有听说过有这个地方呢？看来那位老板还得做多一点宣传，让更多的人了解这项运动。

经过这次健身会之行，我发现运动在人的一生中是必不可少的，每个人每天都应该适当去运动一下，这样才能保证有一个健康的身体。

四年级作文快乐健身节

盼望着,盼望着，我校第六届健身节在同学们响彻云霄的欢笑声中，终于揭开了她那彩虹般绚烂的面纱！

瞧，人山人海的操场上顿时沸腾起来了！我们这些祖国的花朵，身着整洁的校服，犹如千万只烂漫的和平鸽，在嘹亮的运动员进行曲中，展翅翱翔于彩旗飞扬、欢声雷动的大操场。

最令我激动的时刻来到了！我们四年级组全体学生将展示我们勤学苦练的成果——足球操。足球操，这可是我们高桥镇小学自创的哦！比赛即将开始，只见运动小健将们一个个如下山的猛虎、出海的蛟龙，摩拳擦掌，精神抖擞，两眼放射出必胜的光芒。球操音乐响起，比赛开始了！我们双手持球，先是小试牛刀，整齐划一地使了一招“伸展运动”；接着是配合默契的“抛球守门”；然后跳起来，“脚弓”“划圆”、“踢球”。更出彩的还有“抬腿顶球”“双脚护球”等独门秘技，一招一式都是那么有板有眼，仿佛一个个专业的足球运动员。同学们越使越带劲，“双脚踏球”如行云流水。“拉球转身”更令人眼花缭乱。最后，比赛在“整理运动”的乐曲声中漂亮谢幕。经过大家的齐心协力，我们四（2）班获得了团体第二名。虽然有些遗憾，但毕竟只是稍稍落后于更专业的足球班——四（1）班。因此，同学们仍然个个喜笑颜开，欢呼着，跳跃着，分享着胜利的喜悦。

我健身，所以我快乐！

我健身我快乐作文

为纪念11月8日的记者节，我们市青少年活动中心和太仓海运堤体育公园联合举办了“魅力金太仓，小记者大采访”活动，以此来提高小记者的健身意识和增强热爱家乡的情感。

这天，我们全体小记者集中在海运堤体育公园门口，只见店长黄叔叔精神抖擞地站在门口迎接我们。我们五十多名小记者如同猛虎下山一样冲进大门，把大门堵得水泄不通，可想而知，大家的心情是多么激动啊！进门后，我们又把队伍有秩序地重新调整过来。参观体验活动开始啦！我们先来到单车、跑步机等运动器材前，黄叔叔让我们大家体验跑步机时，小记者们都争先恐后，啊！才第一个项目，就让小记者们跃跃欲试，那下面的项目一定会更精彩啊！

操房，是我们参观的第二站。当操房内五彩缤纷的健身球闪亮在小记者们眼前时，大家又一次蜂拥而上，就像一群饥饿的猴子看到了满树的桃子——立马去摘。小记者们有的两人抱住球一个红球，像小蚂蚁在搬运食物一样；有的懒洋洋地躺在球上，好像已经玩得很累在休息一样；还有的仿佛很喜欢拍皮球，把健身球拍啊！拍啊！1个、2个、5个、10个、15个……没一会儿，就拍了几十个了，大家在操房玩得欣喜若狂，每个小记者的脸上都带着微笑，头上都闪着汗珠。

最后，我们在羽毛球场围了个大圈，安静地坐了下来。黄叔叔应邀接受了我们的采访。黄叔叔的耐心与真诚，让我们感动；他对体育运动的热爱也深深地影响着我们。

这真是一次难忘的活动，我健身，我快乐，让我们多多运动，让我们的身体更健康！

我健身我快乐作文

臧克家曾经说过：”读一本好书，像交了一个益友。”高尔基曾经说过：“书是人类进步的阶梯。”爱默生曾经说过：“如果使用的好，书就是最好的东西;如果滥用了，书就是最坏的东西。”可我认为，书像我们的知己，一直陪伴着我们成长;书是我们最好的老师，教育我们。如果书是一望无际的大海，那我便是大海中渺小的一条鱼;如果书是辽阔无垠的草原，那我便是生活在茫茫草原中的一只羊。

在我不认识书之前，我称它为方块，在熟识之后，我称它为朋友。我认识的第一本书是语文书，虽然他能教会我们生字，但他总有点枯燥、乏味。于是，我的目光便开始投向课外书，当然，那是的课外读物，仅仅指的是童话一类的书籍。记得当时的《丑小鸭》，一个个情节无不吸引着我，使我陶醉其中，从此我便埋头于书中，我忽然发现读书比下课跑闹有趣多了。

当我步入高年级时，童话书已不能满足我对阅读的渴求，我便开始大量地阅读《骆驼祥子》《红楼梦》等书籍。我爱读《三国演义》，是因为我从中能学习刘备的仁德，感受关羽的忠义，敬仰孔明的智慧，体会赵子龙的勇敢。正因为如此，我废寝忘食地读着。当书中邪恶的一方得逞时，我会气得直跺脚，当正义的一方胜利时，我会高兴得手舞足蹈。

全民健身日口号：快乐健身精彩人生

1.全民健身、利国利民、功在当代、利在千秋。

8.全民健身精彩有约，和谐魅力无限。

10.全民健身全方位，和谐零距离。

11.全民健身人人参与，和谐xx个个收益。

12.全民健身人人参与、健康生活家家受益。

15.全民健身使新城充满活力；人人运动让和谐勃发生机。

全民健身日教案《快乐地健身》

我健身我快乐作文

歌德说过：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”莎士比亚说过：“书是全世界的营养品。”高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”我们伟大的周总理曾说为中华之崛起而读书。

书是一把钥匙，为我打开知识宝库的大门。

迷惘者说：“书是心中的启明星。”学生说：“书是不开口的老师。”的确，读《中华上下五千年》让我知道了我们中华五千年的文明历史，各朝各代的开国皇帝及其兴衰成败。一个个数不清的历史故事，一个个英勇机智的历史人物，让我记忆犹新，受益匪浅。而且我还能把朝代表背得滚瓜烂熟呢!读《百科全书》让我明白了宇宙间让我匪夷所思的怪事，动物之间的趣事。读《成语故事》让我变得更聪明。读《寓言故事》让我懂得了做人做事的道理……更让我明白了“书是不开口的老师”这个道理。

记得有一次，我坐公交车回家，下车后正往家走，突然发现街边有一个书摊，顿时我一个箭步蹿过去，找到喜爱的书，如饥似渴地读了起来。一页、两页、三页……我贪婪地读着。直到街边的路灯亮了起来，摊主三番五次地催促我回去，这时我才感觉腿脚麻木，饥肠辘辘，才想起回家。

来吧，大家一起来读书，读好书，体会读书的快乐吧!

全民健身日口号：快乐健身精彩人生

1.健身一小步，和谐一大步。

2.健于行，始于乐；爱于心，益于民。

3.将运动进行到底让健康围绕着你。

4.今天健身，明日强身；人人参与，健康一生。

5.精彩大运，魅力。

6.开展全民健身，共建和谐社会。

7.开展全民健身运动，促进两个文明建设。

8.开展全民健身运动，全面建设小康社会！

12.快乐体育，幸福人生。

13.领导带头，全民参与，努力把建设成为体育大区。

14.领导带头、以身作则、率先垂范，是搞好全民健身非常重要的环节。

15.留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩。

1.谱写生命之歌，弘杨运动精神。

3.强民族增体魄富国家兴盛事。

4.强身健体、强健。

5.强身健体大家练、和谐社会大家建。

6.青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞。

7.青春无畏，逐梦扬威。

8.青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌！

9.青春在歌唱，生命在欢腾。

10.倾注爱心无限，惊喜时刻相连。

11.驱病强身勤锻炼，合理膳食少油盐；科学养生限油烟，健康xx日中天。

12.全民参与健身全市奉献省运。

14.全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！

15.全民健身、“众”在参与。

1.漫漫人生路、健身第一步。

2.每天动一动，健康跟牢侬。

3.每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子！

4.每天运动一小时、拥抱快乐一辈子。

5.民生实事、体育运动、天下大事、全民健康。

6.鸣奏青春旋律，抒写运动乐意！

7.你心我心运动同心，你行我行健康同行。

8.年轻健儿显身手，时代骄子竞风流！

9.努力奋斗，勇敢争先。

10.努力拼搏，永夺第一。

11.努力拼搏，自强不息。

12.跑步使生命充满活力，人生因体育勃发生机！

13.拼搏追取、善学勤。

14.平日多运动、远离亚健康。

15.普及群众运动、培养竞技人才。

1.全民健身、利国利民、功在当代、利在千秋。

8.全民健身精彩有约，和谐魅力无限。

10.全民健身全方位，和谐零距离。

11.全民健身人人参与，和谐xx个个收益。

12.全民健身人人参与、健康生活家家受益。

15.全民健身使新城充满活力；人人运动让和谐勃发生机。

全民健身日口号：快乐健身精彩人生

1.健身一小步，和谐一大步。

2.健于行，始于乐；爱于心，益于民。

3.将运动进行到底让健康围绕着你。

4.今天健身，明日强身；人人参与，健康一生。

5.精彩大运，魅力。

6.开展全民健身，共建和谐社会。

7.开展全民健身运动，促进两个文明建设。

8.开展全民健身运动，全面建设小康社会！

12.快乐体育，幸福人生。

13.领导带头，全民参与，努力把建设成为体育大区。

14.领导带头、以身作则、率先垂范，是搞好全民健身非常重要的环节。

15.留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩。

我健身我快乐作文

自从上了初中，丰富多彩的校园生活开拓了我的视野，使我从中学习和收获了许许多多。缤纷的社团活动更是为我的学校学习生活涂上了一抹绚丽的色彩。开学初，我在五花八门的社团中选择了自己钟爱的羽毛球社团，这样不仅能在社团课上不断提升自己的羽毛球水平，更能从中体验运动的快乐。而那一次的社团课，我们几个社员更是进行了一场激烈的双打比赛，精彩纷呈，趣味无穷。

又是一次的社团活动课，我们匆匆带上心爱的羽毛球拍和羽毛球奔向了体育馆，支起球网后，整个体育馆里就只剩下翩飞的羽毛球和社员们跳跃的身影了。过了不久，我们几个社员便决定举行了一场羽毛球双打比赛，于是个人选好角度守在自己的岗位上，举起球拍准备就绪。就这样，一场以乐趣为主，还不够规范的比赛就这样开始了。

比赛才开始，对方就给了我们一个“下马威”，一个又快又狠的发球把我那位新手搭档打得措手不及，我立刻给予还击，极其狡猾地轻轻挥拍，恰到好处的力度达到了我想要的结果，球在空中划过一道低低的弧线，几乎是像只无力的蝴蝶一样，只是看上去勉勉强强地跳过了球网。对方原以为我也会狠狠地回击，早已后退几步做好了准备，却没料到我会来这一招，还没反应过来，就在我得意的笑容中眼睁睁地看到球优雅地落地。经历了这一回合，双方算是打成了平手，也都为此更加认真起来。

比赛依然激烈地进行着，大家把绝招都用上了，各种各样的球法让人眼花缭乱。气势汹汹的'扣杀，狡猾的擦网球，高难度的救球，甚至有的球直接从球网下“钻了过去”，要是有一方不小心把球打偏了，另一边练习单打的同学就会很配合地把球甩回来继续我们的比赛。

这场比赛不仅能提高我们的球技，同时也锻炼了我们的合作能力。经过几个回合的磨合，双方的配合都有了明显的提升，一时难分上下。越来越多的社员参与到我们的比赛中，互相替换，轮流上场，把比赛推到了高潮。直到放学的铃声不识趣地响起，大家才发现即使在寒冷的冬天，自己也已经汗流浃背，气喘吁吁。于是这场比赛便结束了，但它让我们提升了自己的水平，也收获了许多快乐。

运动健身的快乐作文

每天我都可以高高兴兴的过，因为我健康；我健康，因为我运动。因为我运动，所以我健康。

生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以我们不能马虎得对待我们的开始。那就动起来吧，在运动中建筑起一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因为它而精彩起来吧！

运动之中，我们体会到生命的可贵之处，感受到生活的快乐。青春不是永恒的，但运动却是永远的。运动没有年龄的限制，没有身份，地位和种族的差别。它不想战争那样残酷，交错着血与泪。它会给我们健康，给我们快乐，带给我们世界最美好的东西。

运动不只可使我们拥有健康，更可以锻炼我们的思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐，排球，篮球让我们懂得集体协作的重要性；登山又可让我们知道“下山容易，上山难”的人生哲理，这些所以的运动无一不是给我们益处的。

人生有时候就像是场篮球赛，需要各个方面的协调发展，你才会感受到生命的美好，只要健康的生命，却不想着去工作或学习，那生命就只是一具空壳，只想着学习或工作，而忽视健康，那充其量也只不过是个“空想家”所以我们更应该运动，让运动帮助我们实现一切！

生命是真实的，运动是真实的，只要我们运动了，那快乐就不是梦，梦也不是梦了。

因为我运动，所以我快乐。通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登，整装一下，我们出发吧！

我健身我快乐作文

一本书可以使你的生活更加充实。每一次的阅读与翻阅就像是品尝一种甜品，咬下去的每一口，都会有不同的感觉。

如果你问我，如何从书中得到快乐。快乐其实很简单，每当你读到一篇有趣的文章或者是一则笑话时，你都会感到快乐和满足。

每当你劳累了一天的时候，你需要的只是一本可以使你快乐，忘记烦恼的书。书的内容不需要太多的奢华和紧凑，只需要一种淡淡的优雅，你的心情就会变好。

抑或是当你遇到难题时，并且无人能够帮你解答的情况下，你只有自己去寻找答案。在你找到答案后，你会感到快乐。即便没有那么快地找到，或没有找到理想的，也不需要着急和烦恼。它会使你静下心来，更认真地去找寻，更认真地去品味。在这之后，你会有出乎意料的新收获。这样一来，不仅能够解决你现有的问题和困惑，还可以得到各种不同的启示与哲理，能够看到与别人所看到的不同的世界。

其实，说了这么多，阅读的乐趣都是因人而异的。但我坚信，唯一不变的就是对知识的渴望和那份对读书的热爱。因为我知道，阅读使我快乐。

健身的快乐作文

今天我很开心，因为爸爸妈妈带我去大沙头码头那里玩健身器材。

在那里我玩了健身车、四人个座的转椅等等。我坐上转椅，妈妈手用力一转，坐在转椅上的我，飞快地转了起来，转椅停下来了，我下地时，头晕晕的，站不稳，连走路也要摔跤。接着，我就去玩健身车，健身车就是跟踩单车差不多，两只脚放在上面，然后用手抓紧，脚要用力地踩，健身车就转起来了。其实踩单车和踩健身车也没什么不同。今天真是快乐的一天呀!

【作文二】。

我运动，我健康，我快乐。

西方有句话是这么说的：“生命在于运动。”没错，运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动便是晨跑。

清晨，一打开窗户，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。真是晨跑的.好天气啊!我穿好衣服下了楼，发现广场上已经有一些晨练的人了。我加快了步伐，向广场的左侧跑去，准备在广场的周围跑一跑，顺便看一看周围的景色。

这是一条铺着绿茵的小道，天空被粗壮的树干和分散的树叶遮住了。我定睛一看，树干上还有不少的错落有致的鸟巢。我已经听到了鸟儿的鸣叫声，是非常优美的旋律，还透露出自然的气息。我向前跑着，并不觉得疲倦，反而觉得自己的身心都得到了放松。

我相信，经过我长期的锻炼，我的身体肯定会更加棒的!

【作文三】。

今天是周三，我、哥哥、爸爸和妈妈一起去健身，我们先练习了一场篮球比赛(妈妈除外)，这场球赛真激烈啊!

我和爸爸一起打哥哥，因为哥哥训练过(包括我)，爸爸就更不用说了。但是爸爸一般不投，都让我和哥哥投。玩了篮球后就去健身馆，里面有人在打乒乓球，健身室里空无一人(灯也没开)，我、哥哥、爸爸和妈妈健了会身就到二楼打羽毛球，我没有学过，一开始笨手笨脚的，后来我就有点会了。打完后回到家里就感到手很酸痛，不一会儿就进入了梦乡。

【作文四】。

吃过晚饭，我打电话给我朋友吴昊，因为吴昊的妈妈邀请我去健身房玩。刚进健身房，我就看见有很多人在跑步机上跑步。

然后，我和吴昊去小孩健身房玩。那里可以打拳击，打排球，还可以双杠，我们玩得可开心了。

时间过得真快，一眨眼就准备回家了，我和吴昊也过瘾了。

这里真有趣啊!

健身的快乐作文

“生命在于运动”、“养生莫善于习动”，“一身动则一身强”，这些格言提示了生命的一条极为重要的规律――动则不衰。运动和生命息息相关。一个人要想健康长寿，就必须经常运动、活动和锻炼，这对于任何人来说都是重要的。

今天在老师的带领下，孩子们走进了小区的健身场所，里面有平步机、骑马机、太极揉推器、扭腰器、单双杠等多种健身路径。瞧，孩子们正在体验这些健身器械的使用方法。通过这次活动幼儿了解到，运动锻炼好处多多，不但可以增强体能与耐力，而且还能提高人体的免疫功能，减少疾病，延缓衰老、使人长寿。

为了保持自己的身体健康，请赶快参加运动锻炼吧!

【【精品】健身作文集锦四篇】。

健身的快乐作文

在一个眀媚的早上，我踏着愉快的脚步，吸着清新的空气，来到武定门公园。满园的人都在锻炼，呈现出前所未有的生机。哦，原来是参加全民健身活动。

有几位老爷爷跑步，还一边喊着：“一、二、三——四!”另一个抱着孙女的奶奶，放声高唱红歌。更多的爷爷奶奶和叔叔阿姨，正在扭动腰肢，跳起南京小拉，他们说这样有利于健康减肥。

我也忍不住跑去跳了几曲，我的舞姿吸引了很多人驻足观看，人们都用赞赏的目光望着我，手还不停地指指点点，与同伴耳语几句，好像在夸奖我呢!心里甜滋滋的。我心想：我一定要坚持每天锻炼身体，用我的舞姿给别人带来更多的快乐!

公园的健身器材基本上都有人捷足先登了，我以迅雷不及掩耳之势，飞快地跑到吊环旁，一跃而起。两手紧紧抓住吊环，用身体的力量向前一推，好像荡秋千一样，十分好玩!接着，我又玩起了漫步器，我的两只脚放在踏板上，左脚用力往前推，右脚用力向后蹬，就这样来回走动，好像太空人漫步人间，非常有趣!

时间一分一秒地过去了，我依依不舍地离开了热闹的公园。我知道了，全民健身能让我们的祖国更加强大!

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快乐健身作文

在我的校园——秦安路小学里矗立着一些默默无闻的体育健身器材。

虽说毫不起眼，但这里聚集了欢乐声。

首先是东边的乒乓球台，每到下课和体育课解散时，乒乓球台上的人络绎不绝，有“男女双打”的，有“单打”的，真真热闹。

操场中央的篮球架，虽然历史“悠久”，但是它是篮球队员的.最爱。看!那高个子男同学举着篮球，向上一跳，来了个“扣篮”，太精彩了!

紧接着的是南边的双杠、单杠、云梯和天梯。注意看!那位女同学将腿搭在单杠上，略一使劲，骑在了单杠上，来了个倒翻!哦!太厉害了!还有那个爬云梯的，仿佛要登上云梯，学古人的样子攻城。看!那个想过天梯的，望着天梯，好像在暗下决心，一定要过去，非到达胜利的彼岸不可。你瞧!那位同学踩在最底层的横杆上，手紧紧地抓住天梯的梯阶，好像生怕掉下去似的，接着，一个一个梯阶地爬了过去，到达了成功的彼岸!

快乐健身作文

2022年1月27日，我们九一小学举行了“跑向2022”的启动仪式。大家都非常高兴!听说每天的课间都要跑二千零八米呢。我们的操场跑道长150米，啊哈!要跑13圈再多8米，我没有问题。可是慢跑步对我来说太没趣了，要是快跑就好了。

第二天我们正式开始长跑，我穿着厚厚的羽绒服，一跑起来就开始热，后来只好脱掉衣服抱在怀里。这时，在主席台上的体育老师说：“看看热了吧，穿的`太多了，现在就有抱着衣服跑的了。”哈，我笑了笑，心想：下次我可不穿羽绒服跑步，热死了。不过长跑还真适合在冬天举行，一跑就暖和，不会感到冷。嘻嘻!要是天天都坚持跑一定能让身体强壮。

学校举行这项运动，一定是想让我们锻炼身体。所以我们自己在跑步时一定不能偷懒。

健身的快乐作文

今天，奶奶带我和妹妹一起到桂花树小学对面的健身乐园去玩，这里有很多的运动项目，有踏步机、扭腰盘、太空漫步机等。其中，我最喜欢玩踏步机。玩时要先把两只脚踏在踏板上，然后握紧扶手，把两脚以同样的力度踏步。既可以用运动而散发的热量减少脂肪，又可以训练腿部力量，锻炼肌肉的.伸缩协调性。每次我在桂花树小学上完了英语课，都要去玩踏步机。今天，也不例外，我又去玩踏步机。妹妹要跟我抢着玩，没办法，她比我小嘛！只好让着她。我等得不耐烦了，忍不住说了一句：“你玩得太久了，可不可以让我玩一下！？”妹妹撅着嘴巴哼了一声。这时，奶奶出来了，说了一声：“应该公平玩耍。”因此，我把两只脚站在左边，而妹妹站在右边，就这么踏来踏去，踏来踏去……玩得很开心。我想，社区有这样的运动场所，既可以让市民享受阳光和绿荫，又可以运动健身，真好啊！暑假里，希望同学们都能有这样的地方多运动运动，劳逸结合，不要老坐在空调房里。（3年级）健身的快乐作文350字。

小学生作文（中国大学网）。