好习惯养成优选（热门15篇）

优秀作文是通过对事物深入的观察和思考而产生的，它既给人以启发，又能够表达作者独特的感悟和理解。接下来，我们一起来读一些优秀作文的片段，并体会其中的思想和表达方式。

我养成了一个好习惯作文优选

我是一个要强的小男孩，不到万不得已我不会说放弃。记得有一次，奶奶带着姐姐来我家做客。我正在做作业，我遇到了一道很难的数学题。姐姐见我愁眉苦脸的样子，便知道我遇到了难题，她看了一眼题目，脸上挂着不屑的神情，随即拿起笔，三下五除二就写好了算式。我一看顿时恍然大悟，在谢谢姐姐的同时，我忘不了她那不屑的神情。从那以后我发奋学习数学，多做各类题型。现在，我的解题能力有了很大的提高，再也不害怕做难题了。我还改掉了以前做数学题目不列草稿，单凭口算，从不验算，一做就错的坏习惯。现在，每做一道数学题，我都会认认真真地在草稿纸上列式计算，验算。这样不仅提高了我的数学计算能力和正确率，也大大提高了我的自信心。

我刚上小学的时候，写的字大小不一，而且软绵绵的，一看就感觉要睡觉，妈妈说了很多次，可我总是没有改掉的动力和决心。有一次妈妈把姐姐的作业本带回家给我看。姐姐写的字工整有力，给人一种底气十足的感觉，让人一看就赏心悦目。从那以后，我就有意的放慢了写字的速度，很认真地写好每一个字，一直到现在，我的字写得都很工整。

我还是一个懂事的孩子，我知道爸爸妈妈赚钱不容易，每次去超市买东西，我都会挑实用的东西买，对于那些可买可不买的东西，我尽量不买，处处精打细算，弄得妈妈常常笑我像个小气的老太婆。我总是把用过的草稿纸，看过的报纸收集起来留着卖废品。呵呵，我会过日子吧！

我习惯于每天按时起床，把书本文具带齐，不丢三落四，做事情不拖拉，写字姿势端正，写作业时专心，善于表达自己的观点。

瞧，我的好习惯不少吧！正是这些好习惯我才一点一点的进步。

坚持养成读书习惯的作文优选

“今天的班队课举行成语接龙比赛！”班主任话音刚落。

班主任话音刚落，好几个同学摩拳擦掌，跃跃欲试，我却吓得浑身发抖。*时我不爱看书，对文学一窍不通，对成语接龙等于要我的命。

想着想着，转眼就轮到了我们小组，“时不我与、与世无别、别具匠心”“心”糟糕，心怎么接。我满头大汗，思维怎么也开发不了，同学们，都转过身来看着我，我尴尬极了。“心急如焚！”一位组员连忙站起来帮忙。我灰头土脸地坐下，成语接龙依旧继续。同学们口若悬河，我却呆若木鸡。我在心里暗暗对自己说：我一定要努力读书！

一回到家，我就一头栽进书堆里，我的房间简直堪比陆游的“书巢”。

就这样持续了一个月后，学校里组织了一次年段文学大比拼，因我班高手屈指可数，虽已如数派出“应战”，但还差一个名额，我也只好去凑数。

过了没多久，比赛结果出来了。当老师在全班面前宣布时，其他参赛的同学都忐忑不安，我却在一旁毫无紧张之感，因为我知道与年段高手比起来，我向来是个“文盲”。

但结果却让我大吃一惊，老师告诉我，我获得了一等奖，位居年段第三。刚听到这个消息时，我脑海中一片空白，兴奋得不知所措，但后来逐渐演变成又惊又喜，我甚至对上天对我的眷顾有点受宠若惊。

或许你认为这很夸张，但对我来这次获奖的意义却十分重大。这是我第一次尝到好习惯带来的甜头。虽然我不是最好，但我坚信，没有最好，只有更好！好习惯给我带来的好处如*般源源不断。它像茫茫大海上的一座灯塔，为我照亮遥远的未来，带领我向成功一步步迈进。

好习惯需要一点一滴积累，不能一步登天，也不能一劳永逸。好习惯就像一只只精灵，在你看不见的地方，描绘着你人生的蓝图。

坚持养成阅读的好习惯作文

现在是一个知识社会，如果想获得丰富的知识，首先就要读书。

阅读是各种学习的基石。在我们所做的事情中，最能解放我们的心灵，所以我们要养成阅读的好习惯。

我喜欢读书。俗话说：“读书破万卷，下笔如有神。”只要我们养成多读书的好习惯，就不为写不出好的作文而发愁。

我喜欢读书。通过阅读，我增长了许多知识，启迪了智慧，同时，还可以打开通向外界，通向未来，通向未知世界的窗户，使我认识了古今中外有名的大科学家，他们的事迹一直激励我奋发向上，使我学习更有动力。

我喜欢读书。每当阅读一本好书，就像和一位良师益友谈话，仿佛在聆听他们的教诲。

4月23日是世界读书日。越来越多的国家加入了庆祝这个节日的行列，把这一天变成欢乐读书的盛典。中国的振兴与强盛，正在从阅读开始。同学们，让我们现在开始养成阅读的好习惯吧!

养成一个好习惯作文优选

这次我依然不会，你看我心不在焉地想，就知道不会，说：会不会。还有一次，小弟弟和大姨从外面买回来了糖，小弟弟一直嚷嚷着要吃，可大姨怎样都不肯。我说：不冷，一点也不冷;只好认命地去跑。

前进，迎接挑战的人们。我实在不想让那事再发生?音乐家露面拉一天，全球人民都屏息以待着，会堂上围满了记者，电视台随时准备直播音乐家的出场。

可以想象，当时您和妈妈心有多痛，你们不愿意相信这个诊断结果，于是，您辗转着把我带到了上海，检查结果仍是一样。又一次早读课时，班主任故意回办公室换了双布鞋，悄悄地走回了教室！老师看到一位同学小测默写古诗考得很差，特地把那位同学留下来，亲切地对那位同学说：“把刚才小测默写的古诗在黑板上再默一遍。

水作青罗带，高山仰看，无路。”我心里有点慌，可是又一想，这只是个别现象，大多数观众还是喜欢我的。

好习惯养成400作文优选

每个人都有自己的好习惯，有的对长辈有礼貌，有的上课时认真听讲，有的热爱运动……而我的好习惯是爱读书。

在小时候，看到爸爸妈妈经常看书，我感到很好奇，书里会有什么好东西，让他们那么喜欢看呢？妈妈告诉我说：“书籍是我们的精神食粮，可以给人带来乐趣，带来知识。”于是，妈妈经常给我读故事，让我看图画书。

后来我上了小学，我开始看一些文字类的书，可是不认识的字太多，总想让别人念给我听，直到张老师介绍了一位好帮手——字典，我才开始*阅读。

几年后，我可以非常熟练地阅读了。每天都会挤出一些时间读书，书就像我的好伙伴一样，教会我知识，教会我做人，也让我的作文有了很大的提高。

现在，我最喜欢去的地方就是书店，有时候会在里面呆好几个小时，让我流连忘返，乐此不疲，沉醉于书的海洋。我一定让爱读书这个好习惯伴我成长。

叶圣陶爷爷说：“习惯决定*格，*格决定命运。”养成好习惯是令人终身受益的，习惯决定着一个人的成长甚至是命运。同学们让我从一点一滴做起吧！

那么，怎样培养好习惯呢？其实习惯的培养靠教师、家长的引导，更靠日常自己养成。叶圣陶爷爷说：“好习惯是能使自己的才能得到充分发展，能把事情做得妥善，能使公众得到福利。”“习惯是从实践里养成的，知道一点做一点，知道几点做几点，积累起来，各方面都养成习惯，而且全是好习惯。如果有意无意地形成了一些不良的习惯，则必须尽快痛下决心甚至需要用‘随时强制’和‘随时*觉’的办法加以改正，直至彻底改掉坏习惯，养成与之相反的好习惯方才罢休。大量实践*，好习惯的养成和坏习惯的改正，年龄越小越容易，时间越早越有效。好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃亏。”好习惯是天使，坏习惯是恶魔。

同学们，听叶圣陶爷爷的话，让我们一起努力养成好习惯吧！让好习惯伴随我们的一生并让我们受益终身！

我想培养的好习惯是每天坚持读书，于是我便开始培养这个好习惯了。

在培养这个好习惯的过程中，一开始我一直忘记，读了一会就坚持不了了。后来，快到一个星期的时候，习惯渐渐养成了，也不需要别人提醒了，自己就能想起来了，也能坚持把要读和要看的书看完了和读完了。这个好习惯我已经养成了，它对我的学习和生活都有很大的用处。为什么这么说呢？因为课外书上的东西很多，书上都没有，对写作业、写作文和写日记都有用。比如说，一些好句和好词，书上没有，看见了，可以把他们记在笔记本上，下次考试的时候可能会用上。这样到时候写日记、作文还有试卷，就会比较轻松。在写作文的时候加上词好句，会使作文更加生动具体，感情也会更加浓厚。不过我还想再培养一个好习惯那就是帮妈妈做家务，因为妈妈腰不好，如果一直弯着腰的话，一定很疼。

看了我这篇作文，你们是不是也很想养成这个好习惯呢？

养成一个好习惯作文优选

但我的道理是：两人都有错，一：理发店董事长的错误是不能因为天气酷热的而偷工减料，不丢在文昌街垃圾指定位置，而丢私人家的垃圾筒里。

周一至周五，我都让爸爸妈妈帮我玩；你，是坠落红尘的天使，自见到你的那刻起，就被你纯真烂漫的笑容彻底迷住，你的白色裙子摇曳于风中，那一刻，我认定，你就是我要守护一生的天使。订了“结发就是一辈子”的盟约了吗。放寒假期间，妈妈说我上学天天在学校吃饭，必须得去化验肝功能，我也赞同；我在深深惊叹的同时，忍不住也想亲自来尝试一下。

我很在意别人对我的看法，特别是我喜欢的人。我是真心喜欢你，我是真心爱你的，我真害怕你伤害我的心，我的心是脆弱的，我真希望我们永远在一起，快乐的生活，快乐每一天。

在我的记忆中有许多快乐的事，而最快乐的就是那次给妈妈当小老师，是教她滑板。50字作文，我的眼泪马上就要涌到眼睛了但是我马上联想到，这么一点困难算什么，我应该坚强起来于是我又振作了心情继续守门。我才意识到我太过分，我没说什么只是沉默着站在旁边，脑子一片空白!还是没有办法切断真红眼龙卡组的召唤连锁吗。我小时候，与奶奶一起生活。

想起外公对我的好，想起外婆对我的关心，想起所有对我的欢迎，我忍不住哭了，两行清泪落在那一张红蜻蜓上！

坚持养成读书习惯的作文优选

读书是一件很*常的事情，可不同人，读书的方式就不同。

有的人喜欢看了结局再看故事，有的人不喜欢别人剧透，一定要从头看到尾。有的人看书很慢，一个月看不完一本，有的人看书很快，两个小时就解决一半。有的人看书，记笔记，划好词好句，有人看书，不愿意留笔记，喜欢理解故事的深意和道理。不同的人侧重点不一样，想要做的事情也不一样。有的人觉得读书是一件必要的事，有的人拿读书当一件消遣的事。

不同的人，对待不同的事物，有不同的态度。这是一件很正常的事情，可往往人们就非得较个高低了，我很不理解，我觉得读书，可以以任何一种方式读，尊重每一个人的读法。

吸取别人好的地方，不要总是对别人坏的地方抓着不放。

对于那些喜欢看结局再看故事的人，你们可以欣赏他那样子的态度，去接受已经被剧透的那些书。那些书也一定有其他的可取之处，不要别人说一句，你就赌气放弃了一本书。那些一个月看不完一本的，你也不要去嘲笑他，你两个小时看完的，也不要说别人看的慢。也许别人读的更精，也不一定。有人把读书看对一种消遣，也没有什么错，不要强求别人，只要不出格，我们做好自己，管好自己就可以。

读书不仅是一件很*常的事情，更是一件很值得尊重的事情。

好习惯养成400作文优选

有句名言“好习惯终身受益”，我很赞同。生命的旅途中，每个人都会遇到各种各样的困难，有些人徘徊于岔路的干扰，停在原地，不知所措；而那些具有良好习惯的人，在困难面前从容不迫，应付自如，所以他们与众不同。没有人天生就是人才，成功的捷径恰好在于貌似不起眼的良好习惯，而我的好习惯是很坚持。

有一年暑假我给自己定了一个计划：我要天天加强运动，这样有助于身体健康；天天都挤出半小时时间来做阅读题目，可以加强阅读能力；每天都抽出半小时来预习，开学后更轻松。我曾好几次都想放弃过，但想想好习惯的养成都离不开艰苦的训练，于是我便全身心的投入，时时刻刻提醒着自己。这么多天，几乎是在一瞬间度过，我的坚持不懈终于有了回报，在这几天里，我养成了几个新的习惯，我就别提有多高心了！早知如此，我该养成了多少的好习惯啊！

我处在的周围，有人懒惰，有人*惕，有人今日事明日毕，有人明日事今日毕。出生时与人无异，习惯的好坏决定终身。

几天后的我大不一样，身体及健康，我不半途而废。我要让一个个好的习惯陪伴我终生！

文/李星仪。

“一个坏习惯可以毁掉一个人，一个好习惯可以成就一个人。”当我听到这句话的时候，我就决定要从各方面养成好习惯。

在我二年级的时候，也是不爱看或读书，但有一次，老师给我们布置了一项作业——小作文。叮铃铃，铃声向了，下课了。我就和其他同学进行交流老师布置的这项作业。当我在和同学们交流时，我发现他们说的词我都不知道，于是我就问：“你们再说什么呀？”“我们在交流这篇小作文呢。”同学们说，“你看！”当我看到他们的书时，我发现他们的书上都画有好词好句，而我的书上可真“干净”啊！这是我不禁想起爸爸祝福我的话：“不动笔墨不读书。”于是我说：“看来我要好好读书，不能再这样做下去了，否则我的写作水平就会逐渐下降。”

我以后就开始好好读书，而且我每次拿起书之后，总会情不自禁地拿起笔画好词好句，画完后，我就开始把我画的好词好句记在一个小本儿上，我们都称它为读书积累。

我从此就养成了这个好习惯，所以我的写作水平就会一日千里。

文/扬帆起航。

人们常说：“一个坏习惯可以毁掉一个人，一个好习惯可以成就一个人。”我最好的习惯是读书，下面，我来给大家讲一讲我是怎样养成的吧！

有一次，妈妈给我买了一本《木偶奇遇记》，里面讲的是，有一位木匠用闲时间做了一个会动还会说的木偶，而这个木偶呢，就东奔西跑，最后，它终于回到了家里。

从我把这本书读完以后，就开始喜欢上了看书，放暑假时，几乎每天早上起来都要看一会儿书，中午吃完饭都要看一会儿书，还在晚上睡觉以前看半个小时再睡，从此，我便养成了爱看书的好习惯。

这个习惯对我影响是，让我在学习中可以名列前茅。让我在学习语文的过程中不会遇到不会的词。这个习惯让我觉得我进步了，不再向以前那样笨。

我建议大家也读书吧。书就像一盏路灯，照亮前方的路；书就像一艘船，把我运到河的对岸；书就像一壶茶，发出沁人心脾的香味；书就像一位老师，指引我走出迷宫。

读书和学习是我们的职责，我一定要好好学习，天天向上。

我的习惯就是读书，可以让我们知道更多的知识。

文/郭高研。

坚持养成阅读的好习惯作文

杜甫曾说过“读书破万卷，下笔如有神”。

我小时候并不喜欢看书，一看到书上一排排的铅字，就头晕。我总是让妈妈拿着书读给我听，可总要等妈妈有空，而且每次都听不过瘾。有一次，妈妈对我说：“康康，你已经学会汉语拼音了，不如我们一起来读书吧！”于是，妈妈找来一本我最爱的《了不起的狐狸爸爸》这本书，妈妈开头先读一句，我读下一句，就这样轮流交替地读，读着读着，我越来越有兴趣，渐渐地由我一个人沉入书中。不知不觉地，一本书读完了。从此，我就像着了魔一样，一发不可收拾。现在每天回到家，一完成作业，就抱着书读，跟随书中的人物天马行空。就这样，爱读书的好习惯就养成了。

现在，我尝到了读书的甜头，它使我积累了好多好词好句，我的作文一天比一天有进步。我终于理解了“读书破万卷，下笔如有神”的含义。

书既是我的朋友，又是我的老师。它能在我失落的时候带给我快乐，还能让我增长知识。

朋友们，今天你读书了吗？

习惯养成教案

1、激发幼儿的阅读兴趣，引导幼儿感受与同伴分享、交流图书的乐趣。

2、引导幼儿能按顺序新闻记者图书，发展幼儿交往和口语表达能力。

3、让幼儿了解图书种类的多样性，古籍书的作用，知道图书由封面、封底、目录和正文组成，学习正确的看书方法，懂得爱惜图书。

活动准备。

1、幼儿自带喜欢的图书一本。准备一本有目录的大书。

2、共同收集不同种类的书，如布书、立体书，电子书等。

活动过程。

快乐激发：和幼儿一起将收集来的图书有序地布置在图书区，引导幼儿在一日活动中参观并向书的特点、内容等，激发幼儿对各类图书的兴趣。

快乐认知：通过阅读活动，引导幼儿认识图书。

（1）幼儿人手一册图书自由阅读，教师观察幼儿是否会按顺序一页一页地翻看。

（2）讨论：书有什么作用?由哪几部分组成的，他们的作用是什么?快乐收益：幼儿了解目录的作用。

（1)引导幼儿查看自己的书的目录，能根据目录查找书中的内容。

（2)比一比谁的速度快：教师报页码，幼儿找对应的故事；教师报故事序号，幼儿找页码，临座的小朋友之间相互检查。

（3）、集体讨论正确阅读的方法:阅读图书要一页一页地翻，身体要坐正，不能躺在床上看书，不在强光或弱光下看书，眼睛与书要保持一定的距离；文字和图画对应起来阅读等。

（4）、幼儿自由结伴，讲述自己书中的故事，并与同伴交换图书，提醒幼儿正确的看书方法。

快乐拓展：

引导幼儿制作“我的书”，可将故事画成画装订后，画上封面，写上自己的名字，并引导幼儿互相分享，交流。活动名称：社会《生病时应该怎样做》活动目标：

1、懂得身体不舒适的时候，对鼻涕、喷嚏和痰的正确处理方法。通过观察表演以及围绕故事展开讨论，学习正确的行为习惯。

2、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯。活动准备：小猪、小猫、小狗、小猴头饰各一。活动过程：

一、快乐激发“观看木偶表演。教师提问：

（1）、为什么没有人和小猪做游戏？

（2）、小猫为什么说小猪不爱干净？有鼻涕应该怎么办？

（3）、总结：有鼻涕应该用手帕或纸巾擦，再将纸巾仍在垃圾篓里。擦在衣服上，不仅不干净，还会把病菌留在衣服上。

（4）、小狗为什么说小猪不爱干净？要打喷嚏应该怎么办？

（5）、小猴为什么说小猪不爱干净？有痰应该怎么办？

二、快乐认知：有喷嚏应该用手捂住嘴巴。因为唾液中含有大量的病菌，会传染给他人。有痰应该吐在厕所里，如果没有厕所应该吐在纸巾里再扔进垃圾箱。因为痰里也含有大量的病菌，会在空气只能够传播，是更多的人生病。

三、快乐获益：

教师：小猪终于明白了：为什么没有人和他做游戏？小猪决定改掉自己的坏习惯，做个有礼貌、讲为什么的好孩子。现在的小猪是什么样的呢？谁愿意来演小猪、小猫、小猴和小狗呢？（教师做旁白，请幼儿分角色表演1-2次）。

四、快乐拓展：

教师：你是一个讲卫生的孩子吗？当你感冒流鼻涕了，当你打喷嚏的时候，你是怎么做的？

活动名称：整理小书包教案。

活动目标:1.通过整理书包萌发做小学生的愿望。

2.学看课程表。尝试按课程表整理书包,养成自我服务的意识。

活动准备:1.活动前期准备。

(1)展示幼儿带来的书包,让幼儿在互相欣赏中了解书包的功用。

(1)小学生课本若干,课程表。

(2)水壶、玩具、蜡笔、绳子、毽子、饭盒、毛巾等。

活动过程:。

一、快乐激发：

二、快乐认知：学看课程表。

1.展示一张课程表图片。2.讨论。

(1)这是小学一年级的课程表,你能看懂吗?课程表上有什么?(2)小学生一天有几节课?上午几节,下午几节?都有什么课?(3)能看懂课程表吗?有什么问题?(4)小结:小小课程表可以告诉我们每天有几节课,上什么课。有了课程表,我们就能按课程表来整理书包。1.幼儿第一次整理书包。(1)这里都有些什么课本?(2)假如现在是星期一的晚上,请你按课程表来整理一下书包。(教师关注幼儿整理的过程。)(3)书包整理好了,你们是按星期几的课程表来整理的?(4)小结:晚上整理书包要按第二天的课程表来进行。2.幼儿第二次整理书包。

三、快乐获益：学习整理其他用品。

四、快乐拓展：

在区域中提供相应物品.让幼儿练习整理书包。活动名称：社会——幼儿安全教育《走丢了怎么办》活动目标：

1、引导幼儿运用已有的经验帮助走丢的朋友想出最适合的办法；

2、大胆的表述自己的想法，培养关心他人的情感。活动准备：走丢录象3段，事先环境创设活动过程：

一、快乐激发：师：我们班有三个小朋友走丢了，迷路了，让我们一起去帮助她们。

播放马路走丢的情景（十字路口）l提问：xx小朋友在哪？他怎么了？接下来怎么办呢？我们一起帮助他。

指导：

1、引导幼儿帮助朋友，激发关心他人的情感。

2、鼓励幼儿大胆清楚地表达自己的观点。

小结：在马路的人行道上原地等是最安全的方法，还可以请警察叔叔帮忙。（协管也行）。

二、快乐认知。

播放小区走丢的情景。

小结：可以在原地等，也可以找小区里的门卫伯伯，让他们打电话给爸爸妈妈或家里人，让大人来领你。

三、快乐获益：

播放超市走丢的情景（大卖场）。

请走失幼儿讲讲当时的情景，请其他幼儿发表看法。想想可行的办法。

小结：在超市里可以原地等也可以找营业员和工作人员，通过广播小喇叭让爸爸妈妈知道你在那里，然后来领你。（继续看录像，xx小朋友是怎样做的）。

四、快乐拓展。

走丢了以后，爸爸妈妈会很着急，我们都不想把自己弄丢，那么我们平时和家里人一起出去的时候要注意些什么呢？（幼儿自由讲述）。

养成好习惯

弹指间一个假期又过来了，40多天就这么过来了。

30天中，我养成了一个习惯——每日阅读30分钟。

看起来不可思议——30天，每天30分钟，30乘30等于900分钟折合37.5小时——不可能啊。

其实我所说的每日30分钟是建立在每日一定阅读量的基础上的，从夹缝中挤出的30分钟。事实上，我坚持把平时看电视的30分钟变成看书的过程中，大约快3周时，我就能自动抵抗诱人的电视节目了。所以，我也可以说成21天养成一个习惯。

可这是为什么呢?我上网查到了这样的资料：

行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作;同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段：

第一阶段：1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。

第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意提醒自己改变。

第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为你“效劳”。

看完之后我恍然大悟——一个习惯的形成只需21天!

一个假期是40多天，2个习惯养成周期啊!要是我早点知道，早点利用，到现在我不一定能添加多少个好习惯呢!廖主任常说：“好习惯，好人生”，确实是这样，有了好的'生活习惯才能有好的身体，更加饱满的热情来面对人生中的风风雨雨;有了好的生活习惯就会养成好的学习习惯，成就无悔的人生。

如果你只做一个暂时性的改变，然后就回到老习惯当中——你认为怎么样?这个看起来就不再那么困难了：坚持21天运动，然后就可以放弃了;保持书桌21天整洁有序，然后就不用管它了;坚持每天阅读一小时，21天后照旧看电视——这倒是简单了，可好习惯呢?终究未养成。

改掉自己的老毛病，养成好习惯很难，但只要坚持，就一定能战胜自己。

虽然中国有句古训叫“江山易改，本性难移”。但这句话的含义有两层：一是人的本性是很难改变的;二是人的本性虽然很难改变，但并非改变不了，只是难了一点而已。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败?如果你对改变自己的劣根性没有信心，裹足不前，请扪心自问：我是要成功，还是要失败?不改变，就意味着失败;要成功，就别无选择，立即改变。改变习惯其实是简单的，成功其实也是简单的。成功，就是简单的事情反复地做。之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不愿意去做那些简单而重复的事情。

为了未来的成功，从现在开始培养个人的好习惯，相信一定会受益匪浅。

习惯的养成

著名教育家叶圣陶先生说：“什么是教育，简单一句话，就是要培养良好的习惯。习惯是经过反复练习而形成的较为稳定的行为特征，学习习惯是指学生为达到好的学习效果而形成的一种学习上的自动倾向性。我们常说“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”中学生在学习物理学科时必须，养成哪些良好的学习习惯是很重要的。在多年的教学中，我坚持培养学生良好的学习习惯。下面将我的点滴做法与体会与大家分享。

我主要培养学生的阅读自学、及时巩固、观察思考和练后反思的学习习惯。

一、阅读自学习惯。

我让学生明白自学的重要性。强调自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。学习层次越高，自学的意义越重要。阅读自学还有几个层次，课前阅读是预习；课后阅读是巩固；考前阅读是补漏。而且不同阶段的阅读要求也应该不同，预习阶段要求粗中有细，把握内容的大概；课后阅读要细中有点，即回味老师上课的思路，又抓住重点、难点；考前的阅读，要即从课本出发，又要不拘泥于课本，在补上自己大脑中的薄弱点外，还要补上针对性的典型问题。事实上物理解题过程的第一步就是通过阅读题目来理解题意，也常有学生就是因为题目看错、题意理解错误而做错。

二、及时巩固的习惯。

对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此，观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。我反复向学生说明观察的重要性。要求每一位同学都要学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。物理学是实验学科，通过观察自然现象、进行演示和学生实验，能够使学生对物理知识获得具体的、明确的认识。这是理解物理概念和物理规律的必要基础。进行演示和学生实验对于培养学生的观察能力和实验能力，培养学生的实事求是的科学态度，和提高学生学习物理的兴趣以及学习的积极性和主动性，都具有不可替代的重要作用。因此，必须要大力加强演示和学生实验。要注意克服目前在某些中学物理教学中存在的，对要求学生实际动手操作学生实验不够重视的倾向。如何真正将实验教学落到实处，而不是“纸上谈兵”，最重要的是让学生亲自动手到实验室中去做一做。所以每个学生实验都必须要由每个学生实际动手操作，决不能用黑板上讲实验或电视里看实验来代替学生做实验。演示实验也要尽可能让学生自己动手做。“观察”这两个字有两层意思，“观”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的观察，对认识客观事物毫无意义。对观察到的现象要进行认真的分析，做到观察和思考有机结合，通过大脑进行信息加工，总结得出事物的一般规律和特征。只有这样，实验能力、观察能力才能真正提高。总之实验教学要落实到学生动脑动手上。

四、练后反思的习惯。

有的学生认为自己独立处理问题的能力较差的原因是难的习题做得少了。于。

是便花很大力气去攻难题，解一道难题，记住一种解法。这些学生脑子中虽有许多解难题和复杂题的方法，但一旦遇到自己没有见过的情景，脑子里的记住的各种题型和解法与不熟悉的物理情景对不上号，仍毫无办法，于是更加认为自己做过的难题还不够多。其实这些学生可能根本没有找到自己独立处理问题能力差的症结所在。如果学生对一些基本的问题和比较简单的习题，都是自己经过仔细分析后独立解答的，如果学生对求解过程中的依据，每一步涉及的基本的物理概念和基本的物理规律都有深刻的理解，那么他就具备了独立解决较难的问题的基础，再经过解答一定数量复杂问题的锻炼，一般他就可能具有较强的独立处理问题的能力。所以练后反思是解题之后的重要环节。一般说来，习题做完之后，我知道学生要从五个层次反思：

1、怎样做出来的？想解题采用的方法；

2、为什么这样做？想解题依据的原理；

3、为什么想到这种方法？想解题的思路；

4、有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维；

5、能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？如果平时缺乏独立的反思、独立处理问题的素质与习惯，那么在碰到陌生的或者复杂的情景时，首先就会从心理上感到畏惧，缺乏独立思考、独立分析问题与独立解决问题的勇气和能力。这也可算是一种非智力因素，但它却是与智力因素紧密地联系在一起，是要通过教育和教学来加以培养的。

当然这四点我是根据物理学科的特点，着重培养学生的。我日常上课还在细节方面作了一定的规定，慢慢地也成为了学生们的习惯，这些小细节习惯的养成，我觉得对我的教学工作也带来了方便和好的效率。比如说，我在课堂上订正作业或检测题，遇到选择题，我的学生就很习惯用一个手指代表答案是a，两个手指代表b，三个手指代表c，四个手指代表d，并且要求他们在出示答案是低下头，不看别人的答案，这样做的好处是学生不会人云亦云，我也能很清楚的了解学生的掌握情况，从而确定那些题略讲，那些重点讲解，那些学生掌握了，那些学生掌握的不好。再就是面对我的任课情况，所任班级数目多，班级内人数多的情况，我要求学生依据我在学年之初规定的学号交作业（每接一届学生我都给学生公布学号，学好的确定依据学业情况和开始的几节物理课的接受情况），这样既便于查作业的数量，又利于我了解各个层次学生的作业质量情况，一目了然且有的放矢。

俗语说得好，“江山易改，本性难移”，良好的习惯不是老师说说，学生就能马上做到的，这需要我们老师，经常讲，反复引导，不断督促，持之以恒，才能真正成为学生的自觉行为，即成为学生自己的、自然的、良好的学习习惯。

养成文明习惯

二、活动目的：通过此次班会课，使学生对文明习惯有更明确的认识，体会到文明的重要性。在日常生活中会养成文明习惯，清除不文明行为，人人都争做有优良品质的文明学生。

三、活动重点：明确学生在家、校的文明礼貌行为，提高学生讲文明、懂礼貌语言的使用率。

四、活动难点：能适时适地适用文明语言及行为，养成良好的习惯。

五、活动准备：收集文明行为的事例和平时这方面做得好的典型事例。

六、活动过程：

2.同学们各抒己见，自由发言（讨论）学生a：随地吐痰，乱扔垃圾和果皮纸屑，扔纸袋，公共场合嚼口香糖。学生b：破坏公共财务，如破坏班级财务。（„„.）学生c：欺负弱小群体，给他人乱起绰号。

3.主持人：那么如何做一名文明学生？学生d：做文明中学生人人从我做起。如果我们每个人都做文明人，我们的学校就会成为名符其实的文明学校，我们不仅要做文明人，做有教养的人，做别人称道的人，做受人尊敬的人，还要敢于同不文明人做斗争，帮助不文明人改正不文明行为。学生e：表里一致，做一个内秀外美的中学生。（„„）主持人：下面我们请***来宣读倡议书。

5、倡议书亲爱的同学们：学生，家之学子，国之未来。我们应该切之弊病，正身立己，扫除不良行为习惯。关键在于自身思想上的认识与重视。只要我们有恒心，有毅力，没有攻不破的难关；只要我们真正有“建文明校园,做文明学生”这个信念，就能清除掉所有的“问题”，完善自我。踏踏实实做事，正正稳稳做人，积极树立校园新风。只有这样，我们才能从根源上发现到自己的问题所在，提高个人修养，只有这样才能真正成为一个和谐发展的人，一个文明合格的当代中学生。在此，我们呼吁大家以文明为己任，从现在做起，从自身做起，从自己身旁点滴小事开始，时刻紧记我们的口号：人人讲文明进步,从改掉一个不良习惯做起！由此，班委倡议:。

（1）、爱班爱校，说文明话，作文明人，塑造文明形象。

（2）、以校为家，爱护公共设施，杜绝损坏公物，拒绝课桌文化。

（3）、遵守公共规则，维护正常的校园秩序。

（4）、严守校规校纪。

（5）、服饰整洁大方，不得染发、不配带耳环、项链等饰物。

（6）、男女同学，自尊自爱，正常交往，举止文明，言行得体。同学们，借此契机，端正思想、严守校纪、去病端、树新风。争建文明学校！请记住我们的目标：建设文明校园，争做文明学生。6主持人：我们常常在做一个学生中有文明的时候，也有不文明的时候，如果我们一个个同学都是这样的话，那，不是乱套了吗？所以，我们都要做一个文明学生，我们要怎么样来做好文明学生呢？下面我们请同学们继续讨论：学生f：诚实守信是为人之本，是中华民族的传统美德。诚实是指忠诚老实、言行一致，表里如一；守信是指说话、办事讲信用，答应了别人的事，能认真履行诺言，说到做到，守信是诚实的一种表现。只有诚信的人才能获得别人的信任和尊重，才能有所作为。大家一定听说过《狼来了》的故事吧？故事中的小男孩由于两次撒谎骗人，失去了别人对他的信任，最终导致了被狼吃掉的悲剧。听了这个故事，难道我们不应该从中吸取一点儿教训吗？一个不具备诚实素质的人，最终只会落得个害人害已的下场。只有诚信，才能赢得别人的信任。所以，我们应该从小树立“言而有信，无信不立”的观念，养成诚实守信的好习惯。中学生本身就应具备诚实守信的好品质，老师常讲，要做人一定要做一个诚实守信的人。学生g：我听过这样一件事：一家公司的工作人员，在接待一位买唱机的美国女顾客时，错把一台无芯唱机卖给了她，等工作人员整理杂物时，才发现错误，当时他们很着急。于是，他们连夜打了三十多个电话，终于找到了她，并向这位女顾客表示深深的歉意。那位女顾客被感动了，我也被深深地触动了。看来，只有诚信，才能化解人与人之间的隔阂和误解；只有诚信，才能赢得他人的信任。所以，我们应该守住诚信，用诚信关照他人。人若失去了诚实守信，也就失去一切。同学们，请记住：诚信无价！让我们从自己做起，从现在做起，从身边的每件小事做起，在家里做一个诚信的好孩子，在学校做一个诚信的好学生，在社会做一个诚信的好公民，让诚信扎根于我们的心灵，让诚信遍布我们新中国的每个角落！我坚信：只要人人都讲诚信，祖国的明天将变得更加美好、更加灿烂、更加辉煌！学生h：我们要尊敬老师，看见老师不能走另一条道路，看见老师要打招呼，不能顶撞老师，我们不能破坏学校的一草一木，也就是要爱护公共财物，学校花坛里的花儿开了很美丽，有的女同学去摘放在头上好看。我们应该保护好花草树木，因为它们能净化空气，让我们能在一个美好的环境下学习。学生i：不能随地吐痰，有人会说难道不吐痰了吗？不是的，痰有很多细菌，会把细菌带到别人身上，我有一个好办法，不过这个办法是我们陈老师告诉我的，我们每天都带点卫生纸来，把痰吐在卫生纸上，然后扔到垃圾筒里去。

7、下面请***宣读承诺书：

为加强学校管理，让学生弘扬诚实守信美德，争做文明守纪学生，为消除危害学校、危害学生的安全隐患，让学生全身心地投入到紧张的学习生活中去，我代表班团委特签订本承诺书。

一、诚实守信，不弄虚作假，不考试作弊。

二、要自尊自爱，不抽烟喝酒，不谈恋爱。

三、要团结友爱，不拉帮结伙，不打架斗殴，不恃强欺弱。

四、要勤俭节约，不攀比吃喝，不铺张浪费，不将手机带入校内。

五、要遵守公德，不破坏公物，不污染环境，不侵占公私财物。

六、要仪表大方，不留怪发，不穿奇装异服，不穿拖鞋，不戴首饰。

七、要洁身自好，不进入营业性网吧、游戏厅等。

八、要健康阅读，不传阅不健康书刊、音像制品。

九、要崇尚科学，不参与封建迷信和邪教活动。

十、要遵纪守法，不做违犯法律法规的事情。

8、主持人：播下一个动作，便收获一个习惯；播下一个习惯，便收获一个品格。现代社会中，“文明”二字已被人们放在心里的一个重要位置，每一个人时时刻刻都在与文明交谈，每个人的举手投足之间都传递着丰富的文明信息。从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，可不是一件可有可无的事。而且做文明的学生不是轻而易举的，这需要大家确定目标：用我们的口，礼貌地问，好打招呼，管住我们的口，不吵闹，不随地吐痰；用我们的手去帮助有困难的人，管住我们的手，不乱扔垃圾；用我们轻轻的脚步，营造一个宁静、有序、有着良好学习环境的校园。

学之间相互的讲脏话、粗话，随意攀爬学校围栏，甚至还有个别同学故意损坏学校公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位而常常忽略了社会公德、文明习惯的养成，而这恰恰从本质上体现一个人的思想品质。事实上，良好的行为习惯是保证我们良好学习的前提，也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就目无纪律，不讲卫生，扰乱整个学校的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就是良好的、有序的。我们知道：一个学校的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创造出优良的学习成绩。

习惯养成半

养成好习惯

在我们的生活中，每一件事都是我们成长的关键，好习惯能让我们成长得更快，我有一段从坏习惯的经历。周一至周五是我们小学生上学的日子，我必须起得很早，凌晨五点五十九时我看了一下手机确认过，还有一分钟的睡觉时间，一分等于60秒，我仿佛把这宝贵的一分钟看作了60分钟，我心里异常高兴，哪怕只有一分钟，这么短暂的时间，因为我还能睡一下，可我那讨人厌的闹钟却打断了我这一分钟的美梦，丁丁，我的'美梦像被闹钟插上了一对强劲有力的翅膀，在闹铃响的一瞬间不翼而飞。

六点我也无奈起了床，可是周末就不一样了，我总在星期五晚上就把闹钟的闹铃关了，这表示星期六我要睡一大觉，星期六早晨8:43时，我的眼睛莫名其妙的在没有经过我同意的情况下睁开了，从那以后我再也没有睡着过，我心里不由自主的说了一句：该死的眼睛，谁允许你睁开的!我眨了眨眼，眼睛里有些泪花，原本这说明我很困，但我却觉得这是眼睛的委屈，我实在睡不着便起床喝了杯热可可，我开始困了，走进卧室便倒床而睡，想不到一睡睡到大中午，当我醒来看手机时21:24了，我翻咕噜的爬起来穿好了衣服走出卧室便感到有一股杀气，我扭头一看奶奶在用凶恶的眼神看着我说到：你看看几点了?我说：11:29，咋啦?中午饭都吃过了，你是猪吗?可糊涂的我却听成了你很困吗?就回应了一声：嗯。奶奶先是一愣，最后大笑起来，但当时我并不知道她在笑什么，就跟着笑了笑，即使我很傻，奶奶说我这是个坏习惯，我便执意要改掉这个坏毛病，第二个星期我将闹钟设置在8点半，但周末早晨却不见有效果，反而是从床头柜里拿了我的一本课外书，像闹钟杂却达到了闹钟的小闹钟，掉到了地上，我像被雷劈了一样，立刻坐起来把闹钟放回原位，可这样持续了两个星期，到第三个星期，我的坏毛病终于改掉了，我兴奋不已，我养成了早起的好习惯。要想让坏习惯，不难，难的是我们不想做懒得做，这样就不能成功，一次不行再试一次，相信好习惯就离我们不远了。