心得体会是对自己进行反思的机会，能够帮助我们发现自身的优点和潜力，并为个人成长提供动力。以下是一些经典的心得体会范文，它们囊括了各个领域的经验和感悟，值得大家深思。
舞龙舞狮作文
“凤箫声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞”。春节舞龙灯一直是中华民族流传许久的民间传统。
清丽隽秀的江南小镇，是承载着我童年回忆的地方。每逢过年，我最盼望的就是回老家，看舞龙灯，和同龄的玩伴成群结队地吃着冰糖葫芦、举着棉花糖，欢快地挤在一片锣鼓喧天中。换上喜庆彩衣的人们举着龙，轻轻一挥，那龙便活灵活现地随着他们的步伐摆动，一蹲、一起、一跑，就做出了“金龙喷水”的动作；竖起柱子，带领龙身一跃，这叫“双跳龙门”；两条龙交错着追逐彩球，一龙高耸腾跃，一龙低卧盘旋，便是最为经典的“二龙戏珠”……我们跟着龙灯跑着，闹着，大人们围着拍手叫绝，镇上的鞭炮声和人们的欢笑声此起彼伏。
舞龙的热闹欢快景象从那时起，在我心中留下了美好的、难忘的回忆。
可是不知从何时起，舞龙的人数越来越少，人们似乎也不再热衷于欣赏舞龙了。少了那支激情澎湃的舞龙队，街上似乎冷清了不少，年味儿也淡了许多。
去年春节，我又听到了那熟悉的的喝彩声和锣鼓声，走近喧嚷的人群中，定睛一瞧，是表哥和一群年轻小伙在排练舞龙！他们配合默契，龙灯在他们手中变得灵动而生机勃勃，只见龙腾翔跃、蜿蜒波动，依旧是那些熟悉的招式，却多了份朝气与活力。这条龙活灵活现，双眼炯炯有神，摇摆中的长长身躯更是气势磅礴。一旁指导的大伯笑呵呵告诉我，“这两年传统文化成了潮流，镇上的年轻人赶着来报名，他们还拍了视频发到网上，世界各地的人都能看我们舞龙啦，听说咱们舞龙队还成了网红嘞……”
透过大伯眼中闪烁的光芒和舞龙小伙们热情的表演，我似乎看到了小镇人们的美好生活，看到了民俗的传承和发扬。舞龙的民俗代代相传，岁岁年年传递着人们对风调雨顺、五谷丰登、国泰民安的美好愿望。华美的龙灯之所以重新散发光彩，是因为年轻的力量用了一种别样的方式，让所有人看到，我们是龙的传人！
“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”。舞龙灯，将不再只是回忆。
舞狮舞龙作文
“咚咚锵，咚咚锵。”这是哪儿传来的锣鼓声响，敲的何等激烈呢？咦，怎么了发生什么大事了，马路上的行人咋人山人海了呢？现在才刚到吃饭的时間，这些人都记着干嘛去呢？“？”在我的心头油然而生，我的好奇心越来越强，我不顾上吃饭了，便放下饭碗，与外婆一起随着人潮来到了一座庙会里，锣鼓声越来越响了，就在这里面。哦，我以为干什么呢，原来就是元宵快到了，“舞狮”耶！我跟着外婆慢悠悠的来到里面，哇，里面金碧辉煌，烛火通明，四面八方的村名们也都来观看表演舞狮子。放眼望去，站在火烛前的一排大汉都是干什么的？手里拿着锣鼓等乐器，“咚咚锵，咚咚锵”大汉们开始奏乐了，只见三个老头儿，两个穿着花花绿绿的裤子，而另一个则是手里拿着红球，也就是狮子球。开始舞狮了，两个穿着花裤的老头钻进了狮体，裤衣刚好合身成了只大狮子，鼓声锣声撮合在一起成了舞狮声，人拿着狮球吆喝了一声，狮子就跟着狮球跑了起来，狮子好像怒火了，双脚在地上蹬得地动山摇，接着便是前面双脚抬了起来，然后就追着狮球奔个不停，好像在说：“这球本来就是属于我的，快还给我！”最后就直接上去抢了，可人却偏不给，还说：“如果还给了你，那么你就得和我好。
于是狮子就答应了。人就牵着狮子，来到佛殿的老爷（佛）的面前拜了三拜，也不知道干什么，难道是想让老天给他们做约定。哈哈！猜不透哦猜不透呀！
看了这个舞狮，我想起了儿幼时与伙伴钻在被窝下一起舞狮，那时还小也不知是啥一回事，就学着大人一起舞着舞着，转眼間便长大了，现在回想起来真有点好笑！哈哈！
舞狮舞龙作文三年级
舞狮，是中国民族的.一种传统表演艺术。表演者在锣鼓声下，装扮成狮子的模样，作出狮子各种各样的形态动作，给人们展现出一副活灵活现的样子的。
舞狮的起源，传说不一。神话传说以前山中出现狮子，下山吃掉村民，后来有村民杀掉了狮子，模仿狮子的形态而形成了舞狮：亦有传说是村民制作了纸扎的狮子和用锣鼓驱走年兽，演化成了舞狮。
而至今的舞狮主要分为南狮和北狮。近年也有将两种狮子合二为一，主要用南狮的狮子，北狮的步法，被称为“南狮北舞”。
“咚咚当当”……锣鼓声敲响了，舞狮表演开始，只见一只红白色的“狮子”跑了出来，先是在周围走一转，像在跟人们迎宾，然后向前奋进，不到十秒，来了个“踩梅花桩”，跳上了桩子，接着，来了个“高台饮水”…..看着那些惊险的动作的，我不惊为“狮子”担心。最后，到“采青”这部重头戏了，而“采青”象征吉祥如意，如果没有了“采青”，那“狮子”所演的戏就没有意义了。“狮子”先是眨眼和扇耳朵，随后快速地跳上的高台，踩上桩子取到了“采青”。“狮子”的精彩表演让全场观众热烈的鼓掌，而我也忍不住为“狮子”而拍掌的。
观看完舞狮，使我精神百倍，变得神采奕奕。而“醒狮”就是狮子一年四季都在睡觉，到春节期间，要点睛唤醒狮子，狮子醒后要敲锣打鼓在乡间行走，寓意驱赶各种害兽以及邪魔妖道，保四方平安与发达。
舞狮的文化价值意义深远，希望这种民族艺术能继续传承下去。
舞狮舞龙作文
操场上，一条金龙立在中心，十分引人注目。它全身红黄相間，在阳光的照耀下，那一片片龙鳞闪烁着金色的光泽。这条龙非常大，大概十米左右。最闪耀的便是那龙头，龙头上的龙角是金黄色的，似乎是黄金做的，龙角很像珊瑚，可珊瑚却没有龙角那么绚丽。那一双铜铃似的龙眼炯炯有神，双眸如两颗大珍珠。龙须很密、很多，在微风的吹拂下，那龙须便随着风向往左起舞，更增添了它威武的`气质。
“咚，咚，”一声锣鼓声响起，舞龙开始了！只见十几位衣着红黄相間的表演服的老人们举起龙，将龙慢慢舒展开。随着锣鼓声，龙千姿百态，摆出了各种各样的造型：龙时而围起来，好似“齐心协力滑龙舟”；时而上上下下，像门，好似“更上层楼跳龙门”；时而围成花朵形，中間捧出几束大花，好似“龙花盛开千家富”；时而时而有序地盘起来，龙头伸出，好似“盘龙似锦节节高”；时而摆弄尾巴，又好似“神龙摆尾齐欢腾”……精彩的节目使我们目不暇接，精湛的技艺更是搏得了我们声声喝彩。
这次舞龙不仅让我感受到喜庆的气氛，更感受到这些舞龙老人老当益壮，老有所乐。
舞龙舞狮作文
我又一次，有幸看到舞龙。
那是去年的春节，已好久没去一回外婆家了。我认为那里才能找寻到这个城市仅存的年味。巷子里华灯高照，喧锣打鼓，热热闹闹，父老乡亲们围在巷口谈天说地，拉扯家常。晚上八点左右，“舞龙”队伍出动，在华灯的映照下翩然起舞：时而似洒脱长龙，藏匿云端；时而又盘龙四望，着实夺人眼球。
小时候，我是看过几次舞龙的。我到现在还记得那时的我，将这“长龙”误以为是真正传说中的神龙呢。外婆给我讲龙太子的故事，让我对这“长龙”充满着遐想，每回都要挤在人群中观看，边看边欢呼，那真叫一个“热血沸腾”！
阿舅是舞龙的好手。每回春节，“村长”总要来请阿舅去呢。他长得并不是很高，但极壮实。小时我看过几次阿舅舞龙的样子，虽挺久远了，但是还是让我印象深刻。
一阵敲锣声把我的思绪拉回来。只见一条“长龙”从人海中快速地穿了出来，势如破竹。远远便看到阿舅在舞龙头，他们高举着明火如炬的龙，在场地里游走着。顿时，尖叫声，拍照声响成一片，巷子里沸腾了。阿舅卖力地抖动龙头，“长龙”升空了，忽上忽下，忽左忽右，有着一种势不可挡，冲向夜空的气势。
我霎时便看呆了，那条浑身金黄的长龙已不再是茶余饭后取乐的道具，而是人们欢度佳节的寄托，是大家团结一心的体现，更是所有人对春节的美好期愿。而那条长龙，不正是我们蒸蒸日上的中国吗？这龙，已不再是一条被人操控的假龙，而是一条有神、有魂、有魄的中华龙。
舞龙仍未停止，阿舅率领整个舞龙队更是健步如飞。我激动地大喊鼓掌。随即，鼓声一阵高过一阵。在鼓声中，龙越升越高，终成盘龙。倏地，鼓声戛然而止，威龙站立在天地之间，气吞山河！
舞龙大会精彩落幕。
那飞扬的长龙，矫健的舞龙大师们永不谢幕。
虽春节已过，但耳畔仍响起喧天锣鼓！
舞龙舞狮作文
狮子舞，是我国优秀的民间艺术，每逢元宵佳节或集会庆典，民间都以狮子舞前来助兴。这一习俗起源于三国时期，南北朝时开始流行，至今已有一千多年的历史。据传说，它最早是从西域传入的，狮子子是文殊菩萨的坐骑，随着佛教传入中国，狮子舞的活动也输入中国。狮子子是汉武帝派张骞出使西域后，和孔雀等一同带回的贡品。而狮子舞的技艺却是引自西凉的“假面戏”，也有人认为狮子舞是五世纪时产生于，后来传入民间的。两种说法都各有依据，今天已很难判断其是非。不过，唐代时狮子舞已成为盛行于宫廷、军旅、民间的一项活动。唐段安节《乐府杂寻》中说：“戏有五方狮子子，高丈余，各衣五色，每一狮子子，有十二人，戴红抹额，衣画衣，执红拂子，谓之狮子子郎，舞太平乐曲。”诗人白居易《西凉伎》诗中对此有生动的描绘：“西凉伎，西凉伎，假面胡人假狮子子。刻木为头丝作尾，金镀眼睛银帖齿。奋迅毛衣摆双耳，如从流沙来万里。”诗中描述的是当时舞狮子子的情景。
在一千多年的发展过程中，狮子舞形成了南北两种表演风格。北派狮子舞以表演“武狮子”为主，即魏武帝钦定的北魏“瑞狮子”。小狮子一人舞，大狮子由双人舞，一人站立舞狮子子头，一人弯腰舞狮子子身和狮子尾。舞狮子子人全身披包狮子被，下穿和狮子身相同毛色的绿狮子裤和金爪蹄靴，人们无法辨认舞狮子子人的形体，它的外形和真狮子极为相似。引狮子人以古代武士装扮，手握旋转绣球，配以京锣、鼓钹、逗引瑞狮子。狮子子在“狮子子郎”的引导下，表演腾翻、扑跌、跳跃、登高、朝拜等技巧，并有走梅花桩、窜桌子、踩滚球等高难度动作。南派狮子舞以表演“文狮子”为主，表演时讲究表情，有搔痒、抖毛、舔毛等动作，惟妙惟肖，逗人喜爱，也有难度较大的吐球等技巧。南狮子以广东为中心，并风行于港澳，东南亚侨乡。南狮子虽也是双人舞，但舞狮子子人下穿灯笼裤，上面仅仅披着一块彩色的狮子被而舞。和北狮子不同的是“狮子子郎”头戴大头佛面具，身穿长袍，腰束彩带，手握葵扇而逗引狮子子，以此舞出各种优美的招式，动作滑稽风趣。南狮子流派众多，有清远、英德的“鸡公狮子”，广州、佛山的“大头狮子”，高鹤、中山的“鸭嘴狮子”，东莞的“麒麟狮子”等。南狮子除外形不同外，尚有性格不同。白须狮子舞法幅度不宽、花色品种不多，但沉着刚健，威严有力，民间称为“刘备狮子”。黑须红面狮子，人称“关公狮子”，舞姿勇猛而雄伟，气概非凡。灰白胡须狮子，动作粗犷好战，俗称“张飞狮子”。狮子子为百兽之尊，形象雄伟俊武，给人以威严、勇猛之感。古人将它当作勇敢和力量的象征，认为它能驱邪镇妖、保佑人畜平安。所以人们逐渐形成了在元宵节时及其他重大活动里狮子舞的习俗，以祈望生活吉祥如意，事事平安。
舞狮舞龙作文
今年的大年初一，听说在镇府有狮子舞表演，我就非常兴奋，刚吃完中午饭，就迫不及待的叫爸爸带我去看。
到了镇政府，虽然天上下着毛毛细雨，但观看的人还是很多，我和爸爸占据了位置后不久表演就开始了。共有十只狮子子分成东西两队，有红的、黑的、黄的，颜色和形态不一，随着后面震耳的锣鼓声舞开了。舞狮子子的人十分卖力，舞的非常逼真，时而站起，时而趴下，头不停的摇动，眼睛一眨一眨，尾巴也一摇一摆的，赢得人们热烈的掌声。
到了精彩的采青了。采青是用一条红绳子，间隔的绑上一些红包，最后面是用生菜、桔子和一个大红包绑在一起，从楼上一段一段慢慢地放下来，舞狮子子的人要用凳子叠起来或用梯子，边舞边爬上去，在舞狮子子过程中慢慢地“吃青”。只见各只狮子子在“青”面前愉快地舞动，突然的一跃而起，将“青”一口吃掉，到最后，吃掉生菜后将它咬碎，洒向周围。我问爸爸这是什么意思？爸爸说：“生菜和桔子就是“生财”、“大吉”的意思，洒向周围就是将这些愿望送给大家。”
舞狮子子表演就在高潮中结束了，留给了我们无穷的回味与快乐，我也知道了舞狮子子表演作为民俗的'含义：国泰民安，吉祥如意！
舞龙舞狮作文
舞狮子，舞龙是我们过年要举行的一个项目，今天我们又看到了舞狮子和舞龙。
今天，爸爸单位上组织了舞狮子，舞龙，我可高兴了，早早地起了床，刷了牙，洗了脸，吃了饭，便和爸爸就赶到了办公大楼，正好赶上了舞狮子的时间，这些“狮子”“龙”可爱极了，和以前的“狮子”，“龙”不一样了。
现在的“龙”，“狮子”更可爱了，我和爸爸一直跟着“龙”和“狮子”，越看越开心，最后在我们家那里结束了。
爸爸说明年他们还要来，我真希望明年快点来到！舞狮子，舞龙真好看真让我难忘。
舞龙舞狮作文
浦江的年，是要过得热热闹闹的，而浦江的人，大多是要照例回乡下爷爷奶奶辈的地方过年的。在炮火喧天中，浦江城区类似于空城。而又随着那一条长长的龙灯，人们陆续地归城，为新年画上了句号。
每年的舞龙灯，便是全浦江人的盛会。上到八十岁老太，下到垂笤儿童，无人不期待它的到来。元宵节前一天，便是龙灯盛会，他们从孝义之家郑义门开始，一路向城中进发，整整要舞个一天。乡下劳作的人们纷纷涌向县城，观看这场充满年味儿的表演，为了迎接这盛会，各单位提前开始准备筹划，忙前忙后。交警大队也纷纷开动，封掉城区主街道，用来舞龙灯，保证观看人群的秩序和安全。
龙灯的各段是由浦江不同的乡镇在不同的特色与文化下制作的，千姿百态，各具风采，再整合在一起，简直是龙灯艺术精华的大荟萃。黄宅是最大的镇，灯也照例是最豪华的，金光闪闲的龙头，中间缀着红色的鳞片，足足有两人高，头上还顶着一个大皇冠，威风凛凛，身后足足有二十三米长的龙身嵌着五颜六色的鳞片，随着舞灯人左右的跑动而在风中飞腾，活像真龙现世的壮观，时而上下摆动，像龙跃梭在海中的快活，时而又交叉飞舞，玩转新花样，打着圈圈，画着八字，令人叹为观止。
周围街道的人围了一圈又一圈，远远望去是一片乌压压的人海，人声鼎沸，锣鼓喧天，看到这巨大的龙灯，有如此精彩的表演，人群爆发出阵阵惊叹和喝彩，当真是热闹。
后面的龙灯大多以板凳龙的形式，郑宅镇的是风流英雄灯，有手提大刀，青衣红面的关公；有手持一壶酒，仰天长饮，衣袖飘飘的灰衫李白；有憨态可掬，肥脸大耳，令人发笑的猪八戒各式各样，栩栩如生，让人眼花缭乱，只能大喝一句精彩，也有前吴的迎会，会桌上尽是孩子，化妆成戏剧中小生、花旦、青衣的样子，或绑在龙灯台子的杆上，或直接立在柱上，做出各种造型，颇有些京剧的意味。还有一个孩子颠了半天竟睡着了，让旁观的众人发出一阵阵哄笑。
抬板凳的，不仅有身强力壮的男子，还有一队娘子军，都是各镇里自愿参加的，即便互相不认识，但却异常默契，没有先前训练过，却凭着一腔热情而舞着，团结且漂亮！整整一天，绕城下来而不嫌累，仍旧活力满满。
在一天的热闹中，迎龙灯谢幕了，但龙灯的传统文化并不会终止，而会一直传承下去，因为这不仅是新年结束的标志，更寄托了浦江人民对新一年美好的愿望和全县人民的善良、淳朴、团结。
舞龙舞狮作文
舞龙灯，是中华民族的传统文化活动，各民族都有舞龙灯的习俗。
传说，土家族在很早以前没有舞龙习惯。有一年，久旱不雨，禾苗枯黄，溪河断流，来了一位能算天气晴雨阴旱、人间祸福的鬼谷先生，对土家人说：“大家不要愁，今天午后未时排云，戌时下雨。”。他这话，被治水的金勾老龙听到后心想，凡间有如此能人还要我管什么水？！顿生嫉妒，便赌气将玉皇大帝命他在城内城外的下雨量倒改过来分。结果，倾盆大雨，水淹城内，房屋倒塌，淹死了许多人这事被玉皇大帝知道后，玉皇大帝把金勾老龙打入天牢，斩首示众。玉皇大帝放阴剑把金勾老龙斩成九节。此后，鬼谷先生又来对土家人说：“老龙被斩，是和我赌气而丧命，但他对民间做了不少好事，他死了，你们要为他烧点香纸。”于是，土家人就制作九节金龙，到各村舞龙灯，叫人们敬奉，求老龙保佑风调雨顺，五谷丰登。久之，舞龙亦成为土家族的传统习俗。
在阿姨家这个习俗也成为了每年的过春节。天一黑从远处传来了隆隆的锣鼓声和喧闹声。旁边的人兴奋地喊：“龙来喽，龙来喽！”人群顿时人声鼎沸。我们听到喊叫声，连忙踮起脚，昂首东望。
终于我见到了它的庐山真面目：金黄的龙鳞土黄色的龙身，一个大龙头，上面有一双闪闪发光的大眼睛，嘴巴张的老大老大，锋利的牙齿被露了出来，穿着铠甲的它像是刚才还在战场上欲血杀敌一样，现在像是在庆贺呢！
跟在后面的是一群人。他们个个托着用板凳支起的花灯，一会儿左摇右摆，一会儿快速奔跑，一会儿横冲直撞，一会儿……花式多的惊人。从屋顶向下看，这些成百上千的花灯组成的就像一条长龙在这儿翻飞盘旋。
这时，让众多人企盼的老虎来了。它的前爪微微抬起，舌头吐得常长长的，锋利的牙齿让人害怕，好像抓到了什么猎物，正准备大饱口福呢！后面跟着的当然是一个个游人了！有小孩，有老人，有妇女，还有青年们。
我们站在三楼，默默地看着：龙灯时而左摆，时而右摆，时而向前冲，时而后退。真是让人大饱舞龙灯眼福啊！
舞龙灯从六点持续到了十二点多，六个小时里这儿依然是人声鼎沸。人没有减少，反而增多了。
龙灯会一直持续了三天，这三天里都分外热闹，郁闷的气氛也随之烟消云散了。
我喜欢舞龙灯，因为它让人充满了快乐与激情。你喜欢舞龙灯吗？
舞龙舞狮作文
国庆长假里，我和家人一齐到柳城崖山景区旅游，观看了一场高难度的杂技表演dd梅花桩舞狮。
一只活灵活现的绒狮dd由两位专业演员扮演。“狮子”在一旁“抓腮挠背”，他的正前方就是由铁柱排成的四组高低不一的梅花桩。这只“狮子”很害怕似的，在一旁转来溜去。这时，主持人高喊：“狮子害怕了，大家掌声给力！”。顿时，全场爆发出雷鸣般的掌声，“狮子”最后出场了。它前脚弹起，后脚一跃，“咯噔”一声，稳稳地踩在第一个最矮的梅花桩上，这时，桩上的“狮子”雄壮威武，英姿潇洒，场下的掌声、叫声一浪高过一浪。在梅花桩后面的舞台上，五位演员也在卖力地敲鼓助兴，和着节奏，大喊“嘿dd”“嘿dd”，为表演增添了几分激动人心色彩。
梅花桩上的“狮子”既大气，而又留意翼翼，它谨慎地踩着梅花桩，稳稳地行走。两位演员的演技高超，配合浑然一体，完全看不出这“狮子”是由双人扮演，而感觉这是一头真真正正的雄狮正在梅花桩上行走；“狮子”踩上了钢丝索，在钢丝上舞蹈，场下沸腾的观众再一次送出了响亮的掌声。“狮子”猛然一跃跳上了“梅花桩之巅”，突然，又一跃而起，在空中做了一个雄健的转身，然后一只后腿落在梅花桩上，其他的脚却没碰桩，在空中悬停。这一幕让观众们感到触目惊心，纷纷站起来发出“喔dd”的惊讶声，这时“狮子”又一次做出跃起的姿势，台上的五位鼓手瞬间停下来，齐喊一声“嘿dd”，然后“狮子”一鼓作气从梅花桩最高处翻身腾跃，空中出招，然后落到最低一处的梅花桩上，稍作迟疑，又一次翻身而下，悄然落地。这最后短短几秒钟时间里，全场上下不知响了多少次强烈的掌声和高呼，似乎梅花桩都被震得摇摇晃晃。
这梅花桩舞狮融合了民族特色与武术精髓，这是我看过的最精彩的一次杂技表演！
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舞龙舞狮作文
过新年呀，咚咚咚咚锵，喜洋洋呀，咚咚咚咚锵，鞭炮声声锣鼓响，咚锵咚咚锵！大街小巷喜洋洋呀，幸福的生活甜呀甜又香，咚锵咚锵咚咚锵！
今天是正月十六，我和妈妈一起去看舞龙舞狮的表演。我们在路上遇到了宋梦博和她的妈妈，我们一起往前走。到了滨河公园的大门口，表演的人很多。他们都穿着花花绿绿的衣服，有的`在敲锣打鼓，有的在扭秧歌，有的在舞龙舞狮，有的在耍旱船，有的在抬花轿，好热闹啊！宋梦博的妈妈为我在旱船旁边照了一张像，还为我和宋梦博在大鼓旁边合了一张影。
我们玩了一会儿，高高兴兴地回家了。